«Осознанность — это способность присутствовать в каждый момент вашей жизни без осуждения себя или кого-либо. Это способность получить все, не отвергая ничего и создавать все, что вы желаете в жизни. Иметь больше, чем то, что в настоящий момент у вас есть и больше чем то, что вы можете вообразить.» Гэри Дуглас
Содержание
- Что такоеАксесс барс
- Сеанс «Аксесс барс»
- Что происходит на сеансе «Аксесс барс»
- Что могут дать бары?
- Ощущения после «Аксесс барс»
- Что делает «Аксесс барс»
- Сколько сеансов «Аксесс барс» потребуется
- Кому подходит «Аксесс барс»
- Верить ли в Access Bars / Аксесс барс
Что такое Аксесс барс
«Аксесс барс» (от анг. Access «доступ» и Bar «панель») — это метод «доступа к панели управления» мыслями, установками чувствами, а также учение о 32 энергетических точках на голове человека.
Аксесс барс — самостоятельный инструмент и стартовая точка всей системы Аксесс. При определенном воздействии на эти точки освобождаются энергетические и эмоциональные блокады, снижается уровень стресса и улучшается общее состояние.
Люди, которые прошли специальное обучение «Аксесс барс», называются фасилитаторами — (англ. facilitator, от лат. facilis «легкий, удобный»).
Этот метод известен в Америке и Европе с 90-х годов ХХ века. Его изобретатель — американский писатель и оратор Гэри Дуглас.
Главная мысль его учения в том, чтобы «осознать то, что уже знаешь». Личные убеждения, стрессы, собственные установки и навязанные ожидания, которые закладываются с рождения затем незаметно влияют на человека. Человек живет по сформированным кем-то убеждениям, заданным механизмам поведения и мышления.
Метод «Аксесс барс» можно сравнить с удалением ненужных файлов с жесткого диска компьютера. После применения этой методики в вашей жизни появится ощущение легкости и радости, а главное — изменение всей жизни к лучшему, именно к вашему лучшему.
Как минимум, вы почувствуете, что получили улучшения и ясность в вашей жизни. В лучшем случае вся ваша жизнь может превратиться в нечто большее с абсолютной легкостью.
Сеанс «Аксесс барс»
Сеанс «Аксесс барс» час — полтора, во время сеанса происходит мягкое прикосновение на точки, которые находятся над корой головного мозга, таким образом достигается глубокое расслабление в конкретных областях головного мозга. Это невероятно расслабляющий и приятный процесс.
Бары, или точки, на которые происходит воздействие во время сеанса «Аксесс барс», отвечают за такие жизненные аспекты, как восприятие, ощущения, чувство контроля, благодарность, исцеление, надежды, креативность, добродетель, умиротворение, мечты, спокойствие, силу и финансовое благосостояние.
Во время сеанса «Аксесс барс» ваши соображения, мысли, чувства, эмоции, решения, суждения и убеждения из любой жизни, которые хранятся в мозгу — освобождаются. Это освобождение происходит, когда бары/точки соприкасаются, происходит очищение всего ненужного, но без потери памяти или сознания.
Мы несем наши собственные ограничивающие мысли, убеждения, эмоции и паттерны в этих областях (как ненужные блоки), основанные на суждениях, усвоенных из общества, культуры семьи, друзей и личного опыта. Все это мешает нам принимать жизнь такой, какая она есть, и вносить в нее изменения, которые придадут нам сил. Мы можем даже чувствовать, как что-то уводит нас от целей, но как исправить это?
Можно привести такое сравнение: в вашем доме гаснет свет, вы щелкаете выключателем, чтобы зажечь свет. То же происходит, когда ваши бары/точки готовы, энергия Вселенной становится доступной для вас — включается.
Попробовать сделать самому себе бары возможно, но только не нажимая на соответствующие точки. Официально противопоказаний у метода «Аксесс барс» не существует.
Что происходит на сеансе «Аксесс барс»
Во время сеанса вы можете спать, можете бодрствовать- кому как удобнее. Частота сеансов полностью зависит от вас. Насколько хорошо вы хотели бы себя чувствовать, и насколько легкой вы хотели бы видеть свою жизнь?
На сеанс одевайте что-нибудь удобное, снимайте часы, избегайте использования сильных ароматов. Еще не надо прикасаться пальцами или руками к тому, кто проводит сеанс, это может помешать.
Сеансы не проводят с музыкой, так как это останавливает электрический разряд, проще говоря помешает вам.
Если в вашей жизни произошла травма, вы испытали стресс, шок, подавлены, началась депрессия, то лучше поторопиться с сеансом, чтобы скорее помочь своему организму.
Лежать не требуется. Это способствует расслаблению для получателя в большинстве случаев, а также легкости и комфорту для дающего бары. Если лежать плоско-это проблема, то также может работать откидывающееся кресло или шезлонг (“кресло с нулевой гравитацией”).
Что могут дать бары?
Ощущения после «Аксесс барс»
Люди, испробовавшие на себе метод «Аксесс барс», рассказывают о полном расслаблении, многие подтверждают улучшение в определенных аспектах своей жизни, говорят о значимых переменах и достижении результатов. У людей происходят положительные изменения в области отношений, в сексуальной жизни, освобождение от страхов и стресса, избавление от душевной боли и бессонницы.
«Аксесс барс» помогла тысячам людей измениться в лучшую сторону, понять самих себя.
Ощущения после сеанса «Аксесс барс»:
— появляется чувство покоя и легкости
— вы спокойнее реагируете на ситуации, которые расстраивали вас ранее
— ваш сон станет спокойнее
— то, что расстраивало вас до сеанса, больше не тревожит.
После окончания сеанса, продолжается выпуск застрявшей энергию. Каждый раз, когда вы делаете новый сеанс, эффект становится более динамичным. Наиболее сильные эффекты обычно наблюдаются в течение 3-4 недель после сеанса.
Что делает «Аксесс барс»
Исследования показали, что «Аксесс барс» замедляет мозговые волны до тета-состояния, позволяя поведенческим паттернам и детским переживаниям (забытым, в том числе) всплывать и высвобождаться. Создается состояние открытости, в этот период можно избавиться от ограничивающих мыслей, убеждений и чувств, включая страхи по поводу денег, препятствия для творчества, различные трудности, остаточное горе или любые другие ваши страхи и привычки.
«Аксесс барс» — это инструмент, который облегчает жизнь на планете. В течение триллионов лет человеческие существа функционировали из плотности своих мыслей, чувств и эмоций. Это то, с чем люди отождествили себя, это то, что люди сделали ценным. Вы учитесь не зависеть от восприятия, знания, бытия и получения. Для большинства людей запуск своих баров-это первый раз, когда они действительно позволяют себе получать что-либо без обязательств и рассмотрения.
Представьте, что можно нажать кнопку и отключить голос в вашей голове, который говорит, что вы недостаточно хороши или что вы не можете достичь того, о чем мечтаете? Любые ограничения, которые вы создаете в своей жизни, связаны с вашими мыслями, идеями, отношениями, решениями и убеждениями по этому поводу. Это мешает вам верить, что вы можете получить что-то лучшее и бОльшее.
Одним из жизненно важных компонентов, который естественным образом происходит с каждым на сеансе, является элемент получения. Научиться получать важно, потому что часто люди не верят в себя, либо в то, чего они могут достичь. Бары/ точки — облегчают это получение.
Инструменты «Аксесс барс» используются психологами, психиатрами, физиотерапевтами, семейными игровыми терапевтами, массажистами, иглорефлексотерапевтами, хиропрактиками, бизнес-тренерами и тренерами, а также обычными людьми для создания простых изменений и улучшения совей жизни. Это помогает стать осознанным человеком.
Сколько сеансов «Аксесс барс» потребуется
Симптомы или болезнь могут исчезнуть по мере мого, когда вы и ваше тело будете свободны от блоков и страхов (убеждений, решений, суждений и далее), которые воспроизводят и удерживают болезнь в теле. Этот процесс не является линейным, т/е состояние, которое один человек отпустил за один сеанс, может занять много сеансов для другого человека, и в этом нет ничего странного. Тем не менее, можно попросить конкретную сессию «Аксесс барс» для решения конкретных симптомов или проблем. Результаты определяются человеком, получающим сеанс и его телом.
Кому подходит «Аксесс барс»
«Аксесс барс» подходит для любого возраста, включая пожилых людей. Даже дети получают улучшения от того, что их бары работают. Дети, более чем взрослые, склонны к быстрым изменениям в своем теле. Поэтому сеансы с детскими барами/точками могут работать очень быстро.
Что касается беременных, то женщины, которые проходили сеансы во время беременности, особенно на регулярной основе, сообщают потом о своих легких родах.
Многие люди, у которых были психические и психологические проблемы, смогли отвыкнуть от лекарств и остановить зависимость. Конечно, лучше проконсультироваться с врачом, если вы переживаете и хотите проконтролировать процесс с разных сторон.
Верить ли в Access Bars / Аксесс барс
Многие направления в медицине, учебе, даже в изобретениях- либо ругают, либо пытаются не признавать. Для человека думающего сомневаться, взвешивать все за и против, рассматривать различные аспекты и читать отзывы – это нормально. Главное, после поиска ответов понять лично свое мнение.
Сколько противников и тех, кто не верит в остеопатию, холотропное дыхание, гомеопатию и далее, а методы эти реально работают и помогают людям.
В любой сфере есть те, кто хочет за свои труды слишком много, а опыта имеет слишком мало, поэтому ищите отзывы, находите именно того человека, который давно практикует в Access Bars. Такой мастер должен иметь еще специализации в соседних областях, учится и практиковать достаточное количество времени, чтобы вы могли довериться профессионалу.
Найдутся недовольные, которые ругают все, данный метод тоже, зачем-то вспоминая голодающих или болеющих людей в развивающихся странах. Происходит это по двум причинам: например, мысль такая «мне не помогло, поэтому не верю» или же все наоборот: «не верю, потому и не помогло». Неприятно, но работает это в обоих направлениях: неверие – обычно и вычеркивает результат. Почему человек пошел, попробовал (можно про любой метод рассуждать) и не помогло?! Вероятно, пациент был не у того мастера (если вообще у мастера), может кому-то требуется больше внимания, а не один сеанс. Чаще всего люди планируют сходить разок, начать быстренько, попробовать немного, съесть одну ложку и т.п. и ждать глобального результата. Раз сразу же результата нет или он небольшой, то таким людям хочется метод ругать, чтобы обосновать и успокоить прежде всего себя. У автора статьи два риторических вопроса:
1) как вы делаете какую-либо работу, настолько же вдумчиво и сразу целостно?
2) что вы сделали для получения результата, выздоровления, используя какой-либо метод?
Любой метод оздоровления предполагает обратную связь как с самим собой, своим талом, так и с тем человеком, который будет работать с вами.
Про болеющих людей, о которых вспоминают в контексте- «если есть такое великолепное учение, почему болеют люди на планете»- ответ прост. У каждого свой путь, своя карма, свои задачи на жизненном пути, часто болезни приходят как испытание. В таком случае, надо найти того, кто сможет помочь, разобраться и вылечит, а не скажет попить таблеток, которые может быть помогут.
Если вы решили, что в Access Bars – это именно массаж головы и можно экономно делать его дома, то это как сидя на стуле представить себя в машине… Но вроде и земля крутиться и время идет, а вы просто сидите с тем же результатом. Считать данную методику массажем ошибочно!
Главная цель Access Bars — снять ограничения во всех аспектах вашей жизни, которые вы хотите изменить, изменить в лучшую сторону аспекты своего тела и своей жизни!
Автор: к.с.н. Н.В. Ямщикова
Приходя вечером домой, первое, что многие делают — это душ.
Чтобы смыть пыль, усталость, запахи, воспоминания, эмоции и прочее нахватанное за день. И чем интенсивнее был день, тем сильнее потребность поскорее всё это смыть.
Но то, что мы «нахватываем» в нашей жизни, накапливается не только снаружи, но и внутри нас.
Эмоции, мысли, чувства, стрессы, страхи, подхваченные или навязанные убеждения — всё это откладывается в теле и в подсознании, где-то создавая напряжение, где-то — блоки и ограничения, где-то укладывается в виде убеждений/верований и формирует нашу Картину Мира. Причём часто всё это даже не столько наше, сколько собранное из окружающего мира, и физически, и энергетически, и психически. И всё это непосредственно влияет на всё, что мы создаём.
Кроме этого, в темпе современной жизни всё меньше бывает времени и возможности восстановиться во сне, обработать полученную за информацию. В результате всего этого мозг постоянно находится в напряжении, происходит своеобразное «переполнение памяти», что приводит к ухудшению работоспособности.
Поэтому сравнение сеанса Баров с очищающим душем или баней для мозга, на мой взгляд, наиболее удачно для объяснения.
Ну, а теперь об Аксесс Барах — всё очень «просто».
На голове есть определённые точки, прикосновение к которым способствует высвобождению этого накопленного (описанного выше) «мусора». Как своего, так и «купленного» у других, принятого на веру и сделанного своим.
Вот и всё. Спокойный, расслабляющий и очень эффективный процесс. Он даже не требует концентрации и медитации, можно делать под беседу, под кино или просто спать.
Обычный сеанс баров длится около 1,5 часов. В классическом варианте вы ложитесь на стол, мастер кладёт вам руки на голову и легко касается определённых точек, в результате чего разум начинает освобождаться от не работающих для него установок, убеждений, навязчивых мыслей, разряжаются эмоции, уходит напряжение, наступает состояние расслабления и покоя.
После сессии человек как бы возвращается к себе, в свою жизнь: отпускает застревание в прошлом, меняет свои точки зрения, отношение ко многим аспектам жизни, в том числе отпуская то, что на самом деле вовсе не являлось его мнением или отношением, а было перенято, как паттерн поведения из семьи, общества, общественного сознания и т.п., освобождается от программ и сценариев, которые неосознанно управляют его жизнью.
Как говорят классики: «Лучший сеанс баров проходит молча». Тут имеется в виду, что клиент максимально расслаблен, и во время сеанса не требуется психоаналитических бесед (фасилитации), раскопок, поиска корней проблем. Мозг погружается в расслабленное состояние и самостоятельно определяет, что для него больше не работает, и от чего стоит освободиться.
Каждая из 32 энергетических точек на голове (Бары) отвечает за определённый аспект жизни: духовную и физическую силу, коммуникации, эмоции, материальные блага, контроль, отношения и др. При прикосновение к ним замедляются частоты мозговых волн, активируется и запускается процесс очищения подсознания от старых неэффективных установок, через энергетическую разрядку уходят негативные эмоции, происходит своеобразная перезагрузка, при которой прекращается автоматический запуск ограничивающих программ.
У этой техники нет противопоказаний, она подходит и мужчинам, и женщинам, и детям, и старикам, применяется и во время беременности.
Процесс помогает освободиться от стресса, отпустить беспокойство, избавиться от навязчивых мыслей, преодолеть блоки, мешающие реализации желаемых целей, энергетически восстановиться или просто наполниться энергией, прийти к большей степени осознанности. После сеанса человек чувствует себя, как минимум, расслабленным, хорошо отдохнувшим и посвежевшим.
А как максимум? Бывает по-разному… Кто-то спит после этого сутки (а это первый признак реакции организма), кто-то освобождается от отживших своё отношений, боли, страхов, кто-то находит новую работу, кто-то вдруг решает личные и финансовые проблемы… Я знаю людей, у которых действительно жизнь менялась после первого же сеанса.
Опять напрашивается сравнение с душем — можете представить себе, как чувствует себя человек, которому удалось помыться после долгого-долгого перерыва
. И также, как и душ, такой замечательный инструмент лучше использовать регулярно.
Статьи автора
|
В данной статье постараюсь простыми словами написать о том, на чём основан принцип действия и эффективность многих целительских методов. Конкретно — об индивидуальных консультациях с использованием инструментов фасилитации Access Consciousness, техник Тетахилинг, энергетических методов, методов психологического… Читать дальше |
Телесные процессы Аксесс — один из самых любимых моих инструментов. Это недоступно для понимания логическим умом, но, когда начинаешь чувствовать энергии, открывается целый мир. На официальном сайте Access Consciousness Телесные процессы описываются, как «практический метод, который использует различные… Читать дальше |
|
Название «Энергетический Аксесс Фейслифт» (Access Facelift) может создать впечатление, что это главным образом косметологическая процедура. Но это не так, вернее, совсем не так. Это мощный и универсальный телесный процесс Аксесс. Он и Аксесс Бары стоят некоторым особняком именно из-за своей универсальности… Читать дальше |
Читайте также
|
В данной статье постараюсь простыми словами написать о том, на чём основан принцип действия и эффективность многих целительских методов. Конкретно — об индивидуальных консультациях в техниках Тетахилинг, с использованием инструментов Access Consciousness, энергетических методов, методов психологического… Читать дальше |
Часто меня спрашивают: «Аксесс — это то же самое, что и… рейки, тета-хилинг, мастеркит, психоанализ, биоэнергетика (нужное вставить). Всегда отвечаю: нет! Это абсолютно разные методики, созданные на разных принципах и ценностях.
Инструменты… Читать дальше |
|
Одним из самых распространённых запрос, с которыми ко мне приходят на сессии и на обучения access bars и facelift, является увеличение денежного потока, простыми словами, дохода. |
Вы когда-нибудь задумывались — какой на самом деле вы хотели бы создать свою Жизнь? Какие масштабы она могла бы иметь для вас? Каким влиянием вы можете быть на всю Планету? |
Новая техника на пути к осознанности
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Освежающий душ после тяжелого дня – дело для всех привычное. Но задумывались ли вы о том, что разум тоже нуждается в очищении? Как это делать разбираемся вместе с Мариной Кульпиной — тренером личностного роста и фасилитатором международной системы Access Consciousness.
В течение дня наш мозг видит, слышит и запоминает всё: цвет домов, номера машин, рекламу на билбордах, лица прохожих, чужие разговоры, улыбки, жесты. Обрабатывая огромное количество информации, он сам определяет, что для него ценное, а что не очень, забирая одно в оперативную память, а другое — в долговременную. Именно поэтому, когда вы начинаете концентрироваться на одной конкретной теме, то вдруг начинаете видеть её во всем вокруг. Например, как только захотели купить красную машину, они начали проезжать мимо вас в три раза чаще. На самом деле вы всегда их видели, просто до этого мозг не идентифицировал это как что-то важное.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
За день в нашей голове скапливается столько же отработанной информации, сколько и отмерших клеток кожи на теле, а то и больше. Но если во втором случае мы идем в душ и всё благополучно смываем, то что делать в первом? В режиме интенсивной жизни у человека из мегаполиса нет времени на восстановление мозга во сне: единицы ложатся до полуночи и засыпают без телефона, компьютера и музыки в ушах. В итоге мозг постоянно находится в напряжении, начинает хуже справляться с решением задач и не может полноценно расслабиться.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Что такое Access bars
Access bars, или методика 32 точек на голове, помогает снять напряжение с мозга, что помогает ему восстанавливаться в несколько раз быстрее. Чем больше он расслаблен, тем легче и радостнее протекает ваша жизнь. Каждая из 32 точек отвечает за определенные сферы жизни: деньги, креативность, радость, печаль, старение, надежды, контроль. Методика входит в систему вербальных и телесных практик Access Consciousness. Её открыл в начале 90-х австралиец Гэри Дуглас, который до этого стал знаменитым благодаря ченнелингам (одним из видов глубокой медитации) и способности чувствовать энергию там, где люди себя блокируют и ограничивают. Во время одной из сессий ченнелинга Гэри выделил 32 точки на голове, которые были названы Барами. После неоднократных практик, он осознал, что метод может помочь людям начать жить иначе и чувствовать свою силу.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Важно понимать, что эта система просто так не даст вам нужные ответы. Она создана для того, чтобы человек через постановку вопроса смог увидеть те сферы и ситуации в жизни, где он создает для себя ограничения и которые он может изменить, просто сделав новый выбор. Эта методика для создания большей осознанности, направленная на вдохновление человека через вопрос на создание лучшей жизни за пределами уже имеющегося.
После того, как Гэри Дуглас заявил о популярности Access Bars всему миру, метод решили проверить научно. Американским неврологом Джеффри Феннином было проведено исследование: людям делали ЭЭГ (электроэнцефалографию — исследование активности мозга) до и после сессии Баров. В итоге выяснилось, что после часового сеанса мозг человека был более расслабленным, чем после часовой медитации, а форма клеток из эллиптической вернулась в свою здоровую сферическую форму, что позволило создать больше комфорта с телом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как проходит Access Bars
Access bars — это как массаж для мозга или баня для тела, которые приходят на помощь уставшему мозгу. Даже если вы получаете один сеанс в неделю, ваш разум воспринимает это как полноценный отпуск. Состояние тела, сознания, привычный взгляд на вещи, способы борьбы со стрессом и решения поставленных задач очень быстро меняются.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сессия проходит молча. Вам никто ничего не говорит, не советует, мозг погружается в расслабленное состояние и самостоятельно определяет, что для него работает, а что нет. Эффект как от ежедневной часовой медитации, но в этом случае не нужно прикладывать никаких усилий. Вы ложитесь на стол, мастер кладет вам руки на голову и касается определенных точек, в результате разум нивелирует установки, которые не работают.
Основным плюсом Access bars является то, что всего за час сеанса вы получаете такое расслабление, будто две недели отдыхали на море. После сессии человек становится более присутствующим в своей жизни и его прошлое перестает влиять на будущее. Он меняет свои точки зрения и формирует для себя новую реальность, новое паттерное поведение, тем самым создавая новый результат. И что очень важно, из его головы пропадают суждения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Значимость телесного прикосновения в Access Bars
Люди привыкают строить личные барьеры: не выходить за свою зону комфорта и соблюдать дистанцию. Благодаря прикосновениям мастера к голове человек, в первую очередь, учит себя «получать». Получать ту ласку, любовь и заботу, которых ему не хватило в детстве. А кроме этого, он учится равнодушно относиться к негативным суждениям. Как часто у косметолога мы слышим, что у нас плохая кожа, в зале, что у нас плохое тело. Приходя на сессию баров, человек, в первую очередь слышит: «Ты классный! Ты можешь просто расслабиться и не думать ни о чем». Он попадает в пространство позволения, где дают понять его исключительность, показывают, что ещё он может создать и помогают выйти за пределы суждений и насилия.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В чем отличие Access bars от медитации
Классическая медитация подразумевает под собой концентрацию внимания и воли, что на практике не всегда легко осуществимо. Особенно трудно это дается людям с беспокойным умом, которые привыкли решать по 10 задач одновременно. Далеко не каждый человек в состоянии час осознанно пробыть в медитации, держа под контролем то, что у него в голове. А учитывая тот факт, что практиковать медитации нужно постоянно для достижения определенных результатов, это в принципе становится непосильной задачей. Тут на сцену и выходит метод Access bars — в нем не нужна медитация, чтобы освободиться от груза проблем и тревоги. При касании определенных точек на голове во время сеанса активируются доли мозга, которые отвечают за разные сферы жизни. В течение часовой сессии большинство человек сразу погружается в состояние, близкое к засыпанию, при этом все действие человеку ничего не говорят, в его голове ничего не пытаются изменить и не пытаются привить новые принципы. Мозг сам определяет, какие установки больше не нужны и получает широкое пространство для действий.
Фото: GETTY IMAGES
Всем привет!
Недавно я прошла пять процедур необычного сеанса который называется Аксесс барс. Кстати, я очень удивилась что первая пишу на «айреке» отзыв на эту тему. Видимо это еще «не в тренде»)
Что это за техника:
Access Bars — это мануальная техника работы с 32 точками на голове, каждая из которых отвечает за определенную сферу жизни, такие как: деньги, тело, исцеление, радость, печаль, сексуальность, творчество, и т. д.
По другому этот метод называют — «техника 32 точек».
Посоветовала мне эту методику моя подруга. Которая просто «погрязла» в проблемах и единственно что вообще ей в жизни приносило удовольствие это выпивка. Она конечно еще не успела «спиться», но уже была близка в этому «стилю жизни». Пока не сходила на АКСЕСС БАРС. Человек просто поменялся на глазах. У нее появилось куча планов, идей и просто всегда хороший и позитивный настрой! В общем произошла перезагрузка головы.
Я конечно заинтересовалась, почитала реальные отзывы про Access Bars. И решила что мне тоже обязательно нужно испытать этот метод на себе. Так как я давно искала способ как избавиться от плохих мыслей в голове. Было ощущение того что я проживаю не свою жизнь. Как будто что -то мешает мне жить именно так как я хочу. И мешает из- за того что голова «забита» непонятными, неправильными мыслями, и вообще иногда кажется что «каша в голове». Вам знакомо такое?
Вы вообще когда нибудь задумывались о том, что наш разум так же как и наше тело необходимо чистить?
По мнению основателя «техники 32 точек» ГАРРИ ДУГЛАСА. Человек изначально по своей природе знает что ему нужно и как это добиться. НО стрессы, собственные или навязанные ожидания и установки, которые мы получаем в процессе жизни, как бы влияют на наше поведение. И вот как раз таки после «АКСЕСС БАРС» все эти неправильные установки «стираются» и в итоге мы получаем ощущение легкости и изменяем свою жизнь к лучшему.
Простыми словами убираем лишний хлам из нашей головы. Я например, поняла что с помощью этого метода я в некоторой степени убрала установки которые давала в моей жизни моя мама. Это были не правильные, негативные установки. Которые меня как то стесняли, напрягали и не давали развиваться. Ну к примеру- » ты всегда была как твой отец». И это говорила мне мама которая всю жизнь испытывала неновисть к моему отцу.
Как проходит процесс Аксесс барс?
Вы приходите к специалисту. Ложитесь на кушетку. И в полной тишине. (т.е даже не рекомендуется музыку включать) с вашей головой начинают работать.
Этот процесс очень спокойный, т.е это не массаж. Практик просто очень мягко касается 32- х точек на вашей «драгоценной голове») Для того что бы:
«высвободить электромагнитный заряд всех мыслей, идей, привычек, решений и установок, которые могли вас ограничивать в аспектах жизни, связанных с ними»
Во время данной методики рекомендуют мыслями сосредоточиться так сказать на своем запросе. Т.е на том что вас беспокоит. Проблемы с определенным человеком, денежные вопросы и тд.
Можно так же задавать вопросы специалисту. Со мной работала очень приятная и спокойная девушка, которая вообще оказалась для меня как психолог.
Я лично пришла на АКСЕСС БАРС почистить свою голову от проблем которые меня очень давно беспокоили. Они связаны с мужем, с родителями, с финансами.
В общем сразу после сеанса я вышла с «чистой головой». Очень классное ощущение на самом деле!! Т.е голова просто освободилась от негативных мыслей! И вообще мне стало абсолютно все равно на все то что меня волновало. Это как бы осталось в прошлом. Ушло.
В дальнейшем у меня действительно постепенно стали налаживаться отношения с мужем, я нашла новую работу и т. д. Но примерно через месяц опять накопился какой- то негатив. Мне захотелось еще «почиститься». И я побежала опять на Аксесс барс.
Кстати, сколько вообще нужно пройти сеансов? :
Здесь всё очень индивидуально.
Многое зависит от запроса, а также от степени готовности человека отпустить то, что ему мешает. Кому-то достаточно пройти одного сеанса, чтобы ситуация выровнялась, а кому-то не менее 5-10 сессий. В среднем люди получают очевидные результаты, пройдя минимум 5 сеансов.
Все также как с физичиским телом—также и с психическим!Когда Вы 10 лет не тренировали свое тело, не далали массажи для своего тела, не заботились о нем—за один сеанс —вы почувствуете лишь незначительное улучшение. Для хорошего самочувствия необходимаполноценная серия.
Как я уже и писала, я прошла 5 сеансов. Изменения однозначно произошли. Я действительно каждый раз выходила с чистой головой. Мои мысли становились более ясными. Появлялись новые планы и тд. В общем, я верю что данный метод работает! Поэтому если в вашей голове накопилось куча непонятных, негативных мыслей поспешите от них избавиться, и лучше всего данным способом!
Что касается стоимости. То в моем городе ( Уфа) методику АКСЕСС БАРС можно пройти заплатив от 1500 до 3000 т рублей.
Возможно вас заинтересуют другие мои самые читаемые отзывы:
Отзыв на процедуру по удалению ненужного «жирка» на животе:
Криолиполиз процедура которая уберет застоявшийся жир.
Процедура которая помогает избавится от сосудистых звездочек на ногах:
Склеротерапия оказалась очень эфективной для меня! Больно ли делать склеротерапию.
Глубокое расслабление: что такое аксесс барс и чем эта техника отличается от медитации
У всех нас есть страхи, негативные мысли, опыт прежних неудач. Именно они мешают двигаться дальше, да и вообще жить счастливо. А представьте, что можно просто нажать на кнопку и выключить все плохое в голове. Причем раз и навсегда. Именно это обещает сделать техника аксесс барс.
Альтернативная терапия с ныне запатентованным названием «аксесс барс» появилась относительно недавно — около 30 лет назад. Ее первооткрыватель — Гэри Дуглас, родившийся на Среднем Западе США и выросший в Сан-Диего, штат Калифорния, в обычной семье среднего класса.
Гэри с раннего возраста был очарован тайнами человеческой психики. После получения диплома психолога интерес Дугласа перерос в желание помогать людям и способствовать позитивным изменениям в их жизни.
Это желание в конечном счете побудило Гэри разработать набор практических инструментов для обеспечения благополучия. Сначала он прославился благодаря ченнелингам (одним из видов глубокой медитации). А затем во время одной из таких медитаций выделил 32 точки на голове, которые назвал барами. Каждая из них отвечает за определенную сферу жизни или процесс: деньги, секс, взаимоотношения, старение и так далее. Дуглас начал с ними активно работать и экспериментировать. В 1990 году он провел первый сеанс по технике аксесс барс. А в 1991-м объединил свои знания, телесные и духовные практики под лозунгом Access Consciousness.
С тех пор его учения распространились более чем в 170 странах и были переведены на множество языков. Его инструменты практикуют знаменитости, руководители корпораций, а также некоторые психологи, хиропрактики и натуропаты в работе со своими клиентами.
Что такое аксесс барс
Это похоже на удаление ненужных файлов у вас в голове. К ним относятся негативные мысли, которые мешают сну, продуктивности и здоровым отношениям. После терапии вы почувствуете себя легче, как будто с вас буквально сняли багаж. Это отличное дополнение к лечению тревоги или депрессии
психолог Уитон Мэдден
Access Bars (буквально: бары доступа) — это альтернативная терапевтическая техника мягкого прикосновения, представленная Гэри Дугласом в 1990 году.
Бары — это 32 точки на нашей голове, которые хранят электромагнитную составляющую наших мыслей, чувств, эмоций, идей, убеждений и соображений в том виде, в каком они хранятся в мозгу. При активации бары могут помочь уменьшить стресс, боль и травмы во всем теле и повысить позитивное отношение к жизни.
Считается, что аксесс барс помогает убрать негативную энергию из нашего ума и наполнить его энергией позитивной.
Мягким прикосновением к 32 точкам на голове специалист легко и без усилий избавляет от всего, что мешает жить полноценной жизнью. Этот процесс начинает высвобождать электромагнитный заряд или полярность мыслей, чувств, эмоций, идей, убеждений, соображений и решений, хранящихся в вашем мозгу.
Когда к барам прикасаются, мозговые волны замедляются, позволяя получить доступ к поведенческим моделям, системам убеждений и точкам зрения, к которым вы стремились всегда.
Мозговые волны изменяются от бета-волн (относятся к режиму внимания) к альфа/тета-волнам (относятся к режиму расслабления/засыпания). Измерение мозговых волн показывает повышенную когерентность (оптимальную взаимосвязь) мозга после получения такого массажа. Это оптимизирует его работу, повышает способность к концентрации и улучшает эмоциональную стабильность.
Когда точки баров затронуты, мозг начинает “расчищать” то, что мешает вам поверить в себя, и все то, что стоит на пути к лучшей жизни.
Причем это не когнитивный процесс. Очищаются те вещи, которые глубоко скрыты в вашем подсознании, о которых вы обычно даже не подозреваете.
Самое интересное, что вам даже не нужно знать, что ограничивает вас, чтобы убрать это. Вам нужно только захотеть получить что-то, и бары начинают растворять все, что не позволяет вам это сделать.
Аксесс барс работает и при снятии травм, оказывая еще более динамичное воздействие на людей с посттравматическим стрессом.
“Бесконечная петля повторного переживания травматического события, которая происходит у тех, кто страдает от посттравматического стресса, исчезает, и они больше не испытывают триггеров, как раньше”, — говорят специалисты.
Как проходит сеанс
Сеанс обычно длится от 45 до 90 минут и напоминает легкий массаж головы.
Обычно вы лежите на массажном столе или сидите в кресле. Нет необходимости снимать какую-либо одежду. Прикасаются только к голове, иногда рукам и ногам (по желанию).
Одна вещь, от которой вас попросят воздержаться, — это прикосновение или скрещивание рук, так как считается, что это нарушает поток энергии.
В отличие от других практик, основанных на релаксации, тут рядом не будет играть расслабляющая музыка, поскольку считается, что это мешает мозговой деятельности, происходящей во время работы ваших баров.
Порой во время сеанса может меняться температура тела или клиента начинает клонить в сон.
У некоторых людей возникают перед глазами самые разные образы, другие видят цвета или ощущают в своем теле жужжание, покалывание, тепло, подергивания или дрожь.
Все люди разные, поэтому не существует стандартного сеанса аксесс барс. Каждый сеанс будет отличаться от предыдущего, даже если пациент и специалист те же самые.
Научные доказательства того, что аксесс барс работает
Терри Хоуп, доктор философии, опубликовал статью в издании “Журнал энергетической психологии: теория, исследования и лечение” в ноябре 2017 года, описывая, как результаты одного 90-минутного сеанса аксесс барс показали значительное снижение тяжести депрессии и тревоги.
Результаты измерений мозговых волн до и после Access Bars показали увеличение когерентности (оптимальной взаимосвязи) этих самых волн у каждого участника. Это указывает на изменение состояния в сторону нормального после сеанса.
По результатам четырех научно обоснованных стандартизированных опросников и путем измерения паттернов мозговых волн с помощью картирования мозга (QEEG) доктор Хоуп в своем исследовании обнаружил, что Access Bars снижает тяжесть симптомов тревоги в среднем на 84,7%, депрессии — на 82,7%.
Еще одно исследование было проведено в 2015 году нейробиологом доктором Джеффри Л. Фаннином с участием 60 человек. Он обнаружил, что техника Access Bars оказывает положительное неврологическое воздействие на реципиента, аналогичное тому, которое испытывают продвинутые медитаторы.
Критика Access Bars
Далеко не все эксперты считают аксесс барс рабочей техникой. Неврологи, например, уверены, что эффекта успокоения и снятия стресса можно достичь и простым массажем головы.
Кроме того, сомнения вызывает и личность изобретателя этой техники. Хоть у Гэри Дугласа и есть базовое образование психолога, научными исследованиями он никогда не занимался. Более того, после получения диплома вообще работал риелтором. Зато Дуглас — неплохой оратор и лидер, который смог увлечь изобретенным им течением тысячи людей.
Врачи полагают, что при применении техники аксесс барс скорее срабатывает эффект плацебо. И несмотря на всю ее популярность в мире, реальные психологические проблемы с ее помощью решить нельзя. Можно лишь немного снизить тревожность.
Что говорят о технике аксесс барс ее приверженцы
- повышает умственную устойчивость, устраняя темные и негативные мысли в нашей голове;
- помогает справиться с неудачами и переключает нас на оптимистические мысли и чувства;
- снижает стресс и ненужное беспокойство;
- улучшает физическое и психическое здоровье;
- очищает ум, все ненужное и напускное исчезает;
- приносит радость, счастье и творчество в жизнь;
- дает возможность прийти в норму и повышает нашу самооценку;
- улучшает сон и снижает уровень депрессии;
- предотвращает ментальные признаки старения и улучшает координацию нервной системы;
- улучшает социальные отношения;
- приводит к непредубежденности и усилению самоанализа;
- улучшает сексуальную жизнь;
- повышает способность человека принимать правильные решения и идти по правильному пути;
- повышает мотивацию;
- снимает стресс и переутомление;
- способствует глубокому расслаблению;
Чем аксесс барс отличается от медитации
Традиционная медитация основана на концентрации сознания и воли. Далеко не всем в силу характера это доступно. К тому же, чтобы достичь определенных успехов в медитации, нужно постоянно практиковаться.
Аксесс барс в этом плане — это гораздо более простой вариант. Поскольку работает за вас специалист, который прикасается к точкам на голове, вам ничего делать не нужно. Никакой специальной подготовки для клиента тоже не требуется.
Чем аксесс барс отличается от рейки
В рейки используется техника так называемого «исцеления путем прикасания ладонями”. Казалось бы, очень похоже на аксесс брас. Но специалисты говорят, что на самом деле различий множество.
Аксесс барс — это модальность, которая удаляет негативную энергию из тела, а рейки — это модальность, которая доставляет энергию в тело. Рейки «сбрасывает» вашу негативную ауру. А бары обращаются к источнику того, что создает вашу жизнь, ваши убеждения. В рейки получатель черпает необходимую ему энергию через практикующего, тогда как в случае с барами прикосновение к точкам позволяет клиенту самому рассеять присутствующий электромагнитный заряд.
Аксесс барс — это альтернативный вид терапии, который появился относительно недавно. Его суть в том, что, касаясь 32 определенных точек на голове (баров), можно рассеять электромагнитный заряд мыслей, чувств, эмоций, соображений, точек зрения, убеждений, которые были заперты в теле.
Некоторые исследования доказали, что этот метод помогает справиться с депрессией, стрессом и тревожностью. Но пока эта практика существует не так долго, чтобы говорить об устойчивых результатах.
Однозначно можно сказать одно: психолога или даже грамотного коуча специалист по аксесс барс никогда не заменит. Не стоит ожидать, что сеанс или курс сеансов поможет справиться с реальными проблемами: затяжным стрессом, травмами, расстройствами. Для этого подходит только терапия проверенными и много раз доказанными методами.
С другой стороны, и навредить пациенту эта терапия не может — в худшем случае вы просто получите расслабляющий массаж головы и опустошите свой кошелек.
Журналист, редактор, консультант по контенту для социальных сетей. Умеет объяснять сложные вещи простым языком.
Post Views: 2 396