Акупунктурные банки хаси инструкция по применению

Описание метода лечения магнитными банками haci (присосками), составленное по книге их изобретателя — Го Ливэня (郭立文, род. 1941 г.).

Все права на данный перевод инструкции принадлежат автору Белоусову Павлу.

Никакая часть перевода не может быть использована в каком-либо виде, включая размещение в сети Интернет, без активной обратной ссылки явного вида на первоисточник (сайт medbanki.ru), или письменного разрешения автора.

Глава 1. Семейный чжэньцзю-терапевт — магнитные присоски «у-син»

1. Особенности
2. Функции
3. Способы применения и методы укалывания
4. Вопросы, на которые следует обратить внимание, противопоказания
5. Воздействие на эффективные точки и их применение
6. Двунаправленное регулирующее воздействие магнитных присосок
7. Использование рефлексогенных зон на кисти и стопе при лечении магнитными присосками
8. Использование магнитных присосок в диагностике

Глава 2. Лечение

1. Внутренние болезни

1. Заболевание коронарных сосудов сердца

2. Ишемическая болезнь сердца

3. Ревматическое поражение сердца

4. Миокардит вирусный

5. Аритмии сердца

6. Артериальная гипертония

7. Артериальная гипотония

8. Анемия

9. Гиперлипидемия

10. Лейкоз

11. Тромбоцитопеническая пурпура

12. Остаточные явления после инсульта

13. Паралич лицевого нерва

14. Головная боль

15. Мигрень

16. Невралгия тройничного нерва

17. Неврастения

18. Бессонница

19. Снижение памяти

20. Переутомление

21. Дрожательный паралич

22. Вегетососудистая дистония

23. Эпилепсия

24. Старческое слабоумие

25. Бронхит

26. Бронхиальная астма

27. Гастрит хронический

28. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

29. Нарушения пищеварения, алкогольное опьянение

30. Боль в животе

31. Рвота

32. Понос

33. Запор

34. Гастроспазм

35. Гастроптоз

36. Желчнокаменная болезнь, холецистит

37. Гепатит вирусный

38. Инфекции мочевыделительной системы

39. Пиелонефрит

40. Энурез ночной

41. Простатит хронический

42. Проспермия, импотенция

43. Диабет сахарный

44. Ожирение

45. Гипертиреоз

2. Наружные болезни

46. Лечение боли и онемения мышц шеи, плеч, рук, поясницы и ног

47. Шейный остеохондроз

48. Растяжение связок шеи

49. Плечелопаточный периартрит

50. Карпопедальный спазм

51. Боль в пояснице

52. Повреждение мягких тканей

53. Отек и боль после внутримышечных инъекций

54. Боль в пятке и подошве

55. Люмбоишиалгия

56. Протрузия межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника

57. Повреждение поясничных мышц

58. Подвывих голеностопного сустава

59. Ревматический артрит

60. Ревматоидный артрит

3. Женские болезни

61. Альгоменорея, дисменорея

62. Патологические бели

63. Аменорея

64. Климактерический синдром

65. Маточные кровотечения

66. Фригидность

67. Недостаточность лактации

68. Женское бесплодие

69. Миома матки

4. Болезни «пяти органов чувств»

70. Тонзиллит острый

71. Фарингит острый

72. Фарингит хронический

73. Зубная боль

74. Ринит острый и хронический

75. Шум в ушах, глухота

76. Близорукость

5. Детские болезни

77. Отвращение к еде у детей

78. Ночное недержание мочи у детей

79. Гипотрофия у детей

80. Понос у детей

81. Кашель у детей

82. Остаточные явления полиомиелита

6. Эффективные методы лечения некоторых болезней

83. Угри

84. Шрамы и вздутия

85. Табакокурение

86. Укачивание на транспорте, морская болезнь

87. Стенокардия

88. Крапивница

89. Геморрой

90. Выпадение прямой кишки

91. Увеличение печени и селезенки

92. Болезни глаз

93. Аппендицит

94. Высокий жар, кома

95. Распространенные точки неотложной помощи

96. Солнечный удар

97. Вывихи запястного и голеностопного суставов

98. Синдром страха перед экзаменами

99. Метод диагностики заболеваний коронарных сосудов сердца

100. Метод диагностики ранних стадий беременности

101. Носовое кровотечение

102. Глаукома

103. Горная болезнь

104. Киста сухожильного влагалища

105. Тендовагинит

106. Длительные послеродовые кровотечения

107. Послеродовая боль в теле

108. Кровохарканье

109. Наклон матки назад

110. Грыжа

111. Паралич лицевого нерва

112. Экзема

113. Опоясывающий лишай

114. Плоские бородавки

115. Зуд кожи

116. Лунатизм

117. Точки долголетия и поддержания здоровья

7. Лечение при помощи точек А-ши

8. Техника увеличения кислородоснабжения миокарда

Приложение 1. Рефлексогенные зоны на стопе

Приложение 2. Рефлексогенные зоны на кисти

• Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
• Лечение магнитными присосками Часть 3
• Коврик – аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела
• Методы постановки банок при артериальной гипертонии. Интервью с профессором Ван Цзином
• Вакуумная терапия, основы и принципы лечения заболеваний
• Лечение магнитными присосками Часть 1
• Массажные банки и акупунктура

Китайская медицина давно известна своими достижениями в области лечения различных заболеваний. Магнитные акупунктурные банки являются отличной альтернативой иглоукалывания и с каждым днем получают все большую известность. В статье подробно описан принцип действия магнитных акупунктурных банок haci хаси, перечислены заболевания, при которых они имеют положительный эффект, рассмотрены противопоказания к применению, а также приведены отзывы реальных людей.

Магнитные акупунктурные банки: описание и принцип действия

Магнитные акупунктурные банки haci хаси могут использоваться как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Можно обратиться к специалистам, которые проводят процедуру на дому, или купить банки и ставить их самостоятельно.

Обычно в комплект входит 18 банок разного размера, что позволяет применять их на любом участке тела. Каждая банка состоит из прозрачного пластикового корпуса, резиновой или силиконовой присоски и магнитного наконечника в форме тупой иглы. Наконечники могут быть синего и красного цвета, в зависимости от полюса их заряда.

Магнитные акупунктурные банки haci хаси, воздействуя на организм человека, оказывают сразу тройной эффект :

1. Эффект вакуума. За счет дополнительного притока крови к тканям улучшается кровоснабжения и обменные процессы в организме, клетки насыщаются кислородом и полезными веществами.
2. Акупунктурный эффект. Когда банки присасываются к телу, магнитный наконечник, подобно игле, оказывает воздействие на биоактивные точки. При этом, в отличие от классического иглоукалывания, кожа не повреждается, а сама процедура не страшная и практически безболезненная.
3. Магнитный эффект. Заряженные полюса наконечников позволяют проникать магнитным импульсам в тело на глубину 7-9 сантиметров. Они способствуют повышению активности эритроцитов, что, в свою очередь, улучшает обмен веществ и кровообращение на клеточном уровне.

С помощью магнитных акупунктурных банок haci хаси можно прочистить основные энергетические каналы человека, избавиться от негатива и впустить в себя гармонию и спокойствие.

Чтобы процедура принесла положительный эффект и не навредила, необходимо четко следовать инструкции по применению. Магнитные акупунктурные банки haci хаси рекомендуется ставить курсом в 10 или 14 дней несколько раз в год.

Перед применением каждую банку необходимо обработать спиртовым раствором, для того чтобы продезинфицировать их. В комплекте с банками идет специальный крем, который наносится на кожу в местах воздействия на нее магнитного наконечника.

Магнитные акупунктурные банки haci хаси устанавливаются на 15 минут. Превышение указанного времени может вызвать повреждение кожи. Обычно процедура проходит безболезненно, но иногда возникает чувство дискомфорта. В этом случае нужно просто немного “ослабить” банку.

Очень важно правильно расставить магнитные акупунктурные банки haci хаси. Для различных заболеваний существуют особые схемы расстановки банок. К примеру:

Показания к применению

Магнитные акупунктурные банки имеют широкую сферу применения. Их можно использовать для комплексного лечения следующих заболеваний:

• Остеохондроза, межпозвоночных грыж, артрита и артроза;
• Хронического и острого гастрита и язвы желудка;
• Простатита, импотенции и проспермии;
• Мастопатии и болезненной менструации;
• Бронхита, пневмонии и бронхиальной астмы;
• Болезни сердца и сосудов;
• Гипертонии, головной боли и бессонницы.

При лечении серьезных заболеваний с помощью банок haci хаси важно проконсультироваться с врачом и получить его одобрение. Также необходимо помнить, что магнитные акупунктурные банки не заменяют основного лечения, а используются в комплексной терапии.

Делать процедуру можно и с целью профилактики различных заболеваний, а также для улучшения общего состояния организма, снятия напряжения и накопившейся усталости.

Меры предосторожности и противопоказания

Большинство людей хорошо переносят процедуру, и не замечают каких-либо побочных явлений. Важно четко соблюдать инструкцию и не держать банки дольше положенного времени, в противном случае на коже могут появиться волдыри, которые лопаются и сильно болят. У людей с очень чувствительной кожей на месте крепления банок иногда появляются синяки и покраснения. Проходят они довольно быстро.

Что касается противопоказаний, процедуру нельзя делать:

• Беременным женщинам;
• Больным с электрокардиостимулятором;
• Людям, страдающим заболеваниями крови, при которых легко может начаться кровотечение (гемофилия, тромбофлебит и др.);
• Тем, у кого есть аллергия на металл;
• Людям со слишком чувствительной кожей.

Нельзя ставить банки на открытые раны, раздраженную или поврежденную кожу.  

Банки магнитные акупунктурного действия: реальные отзывы

Отзывы людей, которые опробовали на себе магнитные акупунктурные банки haci хаси, в 90% случаев положительные. Многие ощутили эффект уже после первой процедуры. Люди сразу почувствовали уменьшение или полное исчезновение болевых ощущений. А после десятидневного курса значительно улучшается общее самочувствие, а заболевание перестает беспокоить. Вот что пишут о банках haci хаси:

Магнитные акупунктурные банки haci хаси — это настоящее чудо китайской медицины. За счет тройного действия они оказывают мощный лечебный эффект и помогают справиться с различными заболеваниями. Перед применением банок необходимо ознакомиться с инструкцией, а при наличии серьезных заболеваний стоит проконсультироваться с врачом.

Автор: Ольга Васильева.
Фото: Instagram, StarlifeTV, YouTube.

Если Вы являетесь автором одного из фото и не согласны с его публикацией — обратитесь в администрацию и мы исправим ошибку.

34 301

Каждая баночка состоит из груши для нагнетания воздуха, твердой емкости и магнита соответствующего цвету полярности, красный цвет – южный полюс, синий цвет – северный полюс. Принцип работы присосок заключается во втягивании кожи за счет отрицательного давления, в акупунктурной точке создается магнитная индукция более 250мТ, магнитные силовые линии проникают внутрь человеческого тела на глубину около 6-9мм – это расстояние, на которое проникает тонкая традиционная игла. Многим людям становится не по себе при одном лишь виде иглы, в данном случае у человека нет чувства страха от иглы, к тому же, магнитные присоски не прокалывают и не повреждают кожу.

При нейтрализации боли нужно верно определить акупунктурную точку, после 10-15 минутной процедуры вы почувствуете, как боль отступает. При более сложных симптомах терапевтический эффект наступает спустя 2-х сеансов применения. Практика показала, что при сочетании воздействия на корпоральные и рефлексогенные зоны кисти и стопы, повышается терапевтический эффект.

Результаты применения

• 5-минутная процедура позволяет восстановить нормальную электрокардиограмму у людей с нарушенными коронарными сосудами сердца
• при 15-минутной процедуре восстанавливается нормальное состояние эритроцитов
• увеличивается активность энзима, мощного антиоксиданта, который необходим для борьбы с заболеваниями сердца, сосудов
• восстанавливаются клетки Лангерганса, которые выделяют инсулин
• уменьшается вероятность цереброваскулярного тромбоза
• снижается уровень холестерола

Снабжены сильным магнитом, который по своим характеристикам существенно превосходит магниты, применяемые в других банках. Это обеспечивает достижение наилучшего результата в магнитотерапии.

В наборе представлены 18 штук разнополярных банок (МПАД-магнитные присоски акупунктурного действия) различного диаметра, что позволяет максимально эффективно воздействовать на различные участки тела.

В комплект входит

• Набор банок (диаметр): 2 шт. по 30 мм, 10 по 25 , 2 по 20, 4 по 10
• Компактная подарочного вида сумочка
• Инструкция

Товар не является изделием медицинского назначения.

Гарантийный срок: 6 месяцев

Страна производитель: Китай

Описание

Магнитные присоски haci могут применяться в медицинских учреждениях, а также в домашних условиях в качестве прибора магнитотерапии нового типа. Они сочетают в себе элементы таких терапевтических методов как чжэньцзю-терапия, акупрессура, магнитотерапия и лекарственная терапия.

Лечение магнитными присосками может применяться при наиболее распространенных, хронических и сложных заболеваниях.

В этой инструкции приведены исчерпывающие сведения о применении магнитных банок HACI. Рассмотрены методы постановки, а также лечения широкого спектра заболеваний. Ниже вы можете ознакомиться с оглавлением пособия.

---

Оглавление
1. Cемейный врач — магнитные присоски «Ха-цы»
1.1. Особенности
1.2. Функции
1.3. Способы применения
1.3.1. Способы применения
1.3.2. Методы «укалывания» (восемь методов укалывания)
1.4. Вопросы, на которые следует обратить внимание, противопоказания
1.5. Воздействие на эффективные точки и их применение
1.5.1. Эффективные точки
1.5.2. Определение эффективных точек
1.5.3. Применение эффективных точек
1.6. Двунаправленное регулирующее действие магнитных присосок
1.7. Использование рефлексогенных зон на кисти и стопе при лечении магнитными присос-
ками
1.8. Использование магнитных присосок в диагностике
1.8.1. Диагностика по шу-точкам спины
1.8.2. Исследование цвета в диагностике
1.8.3. Диагностика по отрезку Цунь-коу
2. Лечение внутренних болезней
2.1. Заболевание коронарных сосудов сердца
2.2. Ишемическая болезнь сердца
2.3. Ревматическое поражение сердца
2.4. Миокардит вирусный
2.5. Аритмии сердца
2.6. Артериальная гипертония
2.7. Артериальная гипотония
2.8. Анемия
2.9. Гиперлипидемия
2.10. Лейкоз
2.11. Тромбоцитопеническая пурпура
2.12. Остаточные явления после инсульта
2.13. Паралич лицевого нерва
2.14. Головная боль
2.15. Мигрень
2.16. Невралгия тройничного нерва
2.17. Неврастения
2.18. Бессонница
2.19. Снижение памяти
2.20.Переутомление
2.21. Дрожательный паралич
2.22. Вегетососудистая дистония
2.23. Эпилепсия
2.24. Старческое слабоумие
2.25. Бронхит
2.26. Бронхиальная астма
2.27. Гастрит хронический
2.28. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
2.29. Нарушения пищеварения, алкогольное опьянение
2.30.Боль в животе
2.31. Рвота
2.32. Понос
2.33. Запор
2.34. Гастроспазм
2.35. Гастроптоз
2.36.Желчнокаменная болезнь, холецистит
2.37. Гепатит вирусный
2.38. Инфекции мочевыделительной системы
2.39. Пиелонефрит
2.40.Энурез ночной
2.41. Простатит хронический
2.42. Проспермия, импотенция
2.43.Диабет сахарный
2.44.Ожирение
2.45. Гипертиреоз
3. Лечение наружных болезней
3.1. Лечение боли и онемения мышц шеи, плеч, рук, поясницы и ног
3.2. Шейный остеохондроз
3.3. Растяжение связок шеи
3.4. Плечелопаточный периартрит
3.5. Карпопедальный спазм
3.6. Боль в пояснице
3.7. Повреждение мягких тканей
3.8. Отек и боль после внутримышечных инъекций
3.9. Боль в пятке и подошве
3.10. Люмбоишиалгия
3.11. Протрузия межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника
3.12. Повреждение поясничных мышц
3.13. Подвывих голеностопного сустава
3.14. Ревматический артрит
3.15. Ревматоидный артрит
4. Лечение женских болезней
4.1. Альгоменорея, дисменорея
4.2. Патологические бели
4.3. Аменорея
4.4. Климактерический синдром
4.5. Маточные кровотечения
4.6. Фригидность
4.7. Недостаточность лактации
4.8. Женское бесплодие
4.9. Миома матки
5. Лечение болезней «пяти органов чувств»
5.1. Тонзиллит острый
5.2. Фарингит острый
5.3. Фарингит хронический
5.4. Зубная боль
5.5. Ринит острый и хронический
5.6. Шум в ушах, глухота
5.7. Близорукость
6. Лечение детских болезней
6.1. Отвращение к еде у детей
6.2. Ночное недержание мочи у детей
6.3. Гипотрофия у детей
6.4. Понос у детей
6.5. Кашель у детей
6.6. Остаточные явления полиомиелита
7. Эффективные методы лечения некоторых болезней
7.1. Угри
7.2. Шрамы, припухлость
7.3. Табакокурение
7.4. Стенокардия
7.5. Крапивница
7.6. Геморрой
7.7. Выпадение прямой кишки
7.8. Увеличение печени и селезенки
7.9. Болезни глаз
7.10. Аппендицит
7.11. Высокий жар, кома
7.12. Точки неотложной помощи
7.13. Тепловой удар
7.14. Вывихи запястного и голеностопного суставов
7.15. Синдром страха перед экзаменами
7.16. Метод диагностики заболеваний коронарных сосудов сердца
7.17. Метод диагностики ранних стадий беременности
7.18. Носовое кровотечение
7.19. Глаукома
7.20. Горная болезнь
7.21. Киста сухожильного влагалища
7.22. Тендовагинит
7.23. Длительные послеродовые кровотечения
7.24. Послеродовая боль в теле
7.25. Кровохарканье
7.26. Наклон матки назад
7.27. Грыжа
7.28. Паралич лицевого нерва
7.29. Экзема
7.30.Опоясывающий лишай
7.31. Плоские бородавки
7.32. Зуд кожи
7.33. Лунатизм
7.34. Точки долголетия и поддержания здоровья
8. Лечение при помощи точек А-ши
9. Техника увеличения кислородоснабжения миокарда
9.1. Увеличение количества кислорода после омагничивания крови
9.2. Техника увеличения кислородоснабжения миокарда
9.3. Восстановление проходимости в каналах, увеличение содержания кислорода

Инструкция к магнитным присоскам «Хаси» (Haci Masc) 490К030Белоусов П.В. В этой инструкции приведены исчерпывающие сведения о применении магнитных банок HACI. Рассмотрены методы постановки присосокhaci, а также лечения широкого спектра заболеваний.

С акупунктурными магнитными банки-присосками HACI (не знаю как по-русски правильно хаси, хаци или еще как-то) меня познакомила моя врач восточной медицины — ставила мне банки после массажа — у меня проблемный позвоночник. Сначала напишу о принципе действия этих банок, потом мой отзыв об использовании и где их купить дешево.

Принцип действия HACI

Действие HACI комбинированное.
С одной стороны присоски как и обычные медицинские банки создают вакуум, что способствует приливу крови и усилению ее циркуляции в месте установки банки.
Поскольку в центре присоски стоят магниты (синие и красные — с разными полюсами), то после установки на тело по нему начинает идти ток слабого напряжения, создается магнитное поле, которое воздействует на саму точку, а так же вглубь и вокруг точки в радиусе до 9 см.
Когда банка установлена центральный магнит не просто является электродом, но выполняет еще и функцию палочки-тыкалки акупрессуры, поэтому HACI ставят и на больные места, и на акупунктурные точки и вообще по каналам.

Мой опыт и отзыв о HACI

Сначала положительный отзыв. Мой врач ставила HACI на больную спину и результат чувствовался уже после процедуры, не то что бы сразу я летать начинала, но результат был заметен, боль отступала, а подвижность позвонков наоборот увеличивалась немного.
После месячного курса лечения в том числе и магнитными банками, когда стало явно заметен эффект, доктор мне дала свои банки для самостоятельного использования дома. Я ставила банки на больную поясницу и плечо, и делала упражнение для улучшения снабжения кислородом мозга как указано в инструкции, вобщем через неделю я решила купить себе полный комплект собственных банок.

Теперь в бочку меда ложку дегтя для объективности отзыва.
На HACI написано, что они не травматичные, ну да, только в том смысле, что как иголки кожу не дырявят, но следы от магнита и синяки от самих банок за 15 минут образуются и сходят гораздо дольше.
Видела я рекламные отзывы на ютубе и на разных сайтах про то, что они совсем или практически безболезненные, не верьте! Это ложь, человек который таки говорит сам ими не пользовался и смысл таких обзоров только в том, что бы продать, чисто реклама, а не отзыв об использовании. Банки HACI болезненные, причем если вы ставите их как и положено на акупунктурную точку (а на нее и нажимать больно)… а тут на нее давит острый магнит + ток пусть и слабый течет… ощущение резкой и режущей боли как будто они в тебя вгрызаются. Подробнее см. в инструкции раздел «Аши терапия точки боли». Конечно, есть места где не слишком больно, терпимо, но в области больного сустава, воспаленного нерва или мышцы терпеть очень сложно. Инструкция, правда, радостно сообщает, что «Чем сильнее боль при использовании — тем выше эффективность печения, но…. Боль, конечно, постепенно стихает, человек ко всему привыкает, как известно, но о том, что процедура болезненна надо знать заранее. И то, что синяки на теле будут еще несколько дней и дырки от магнитов несколько часов — тоже. Но, что же поделать, лечение то реально помогает….

Где купить HACI недорого?

Посмотрев цены в Москве — от 2,5 до 4 тысяч я решила отправиться на АлиЭкспресс, эти банки ведь китайские….
29 марта сего года купила комплект из максимального числа 18 штук разных размеров за 1340 рублей с бесплатной доставкой.

Есть варианты дешевле с поршнем — на себя ставить не удобно, есть дороже с силиконовой грушей, а не резиновой как у меня, силикон конечно лучше, но и стоит почти в 2 раза дороже. Доктор говорила, что есть еще супер люкс вариант с серебряным или золотым наконечником магнитов, сказала такие не брать, фигня это все, эффект от них такой же, как и от стального наконечника.
Вобщем выбор на Алиэкспресс этих банок, присосок и похожих штук очень большой — сами посмотрите, что именно вам подойдет.
В комплекте к моим банкам шел чехол на молнии для хранения банок, крем для повышения проводимости и инструкция… на китайском. Поскольку доктор мне дала свои банки, купленные в Москве, там инструкция была на русском, и я ее конечно отсканировала. Но прежде, чем радостно купить акупуктурные, магнитные, вакуумные и вообщем чудо-банки haci надо понимать, что у них есть и противопоказания.

Противопоказания, показания, инструкция HACI

Противопоказания применения haci
1. у некоторых людей (примерно 1 из 10млн.), как и во время традиционного иглоукалывания, наблюдалось обморочное состояние после применения haci. Если во время процедуры у Вас появляются сердцебиение, головокружение, холодный пот или другие симптомы, надо немедленно прекратить процедуру и лечь.
2. В случаях сильной усталости или чувства голода не желательно сразу же использовать HACI, а лучше провести процедуру после 30 минут отдыха или через 30 минут после приема пищи.
З. Беременные женщины должны использовать HACI только с согласия врача
4. Больным с электрическим стимулятором сердца применять HACI не рекомендуется.
5. Больные, страдающие гемофилией, тромбопенической пурпурой или другими болезнями, легко вызывающими кровотечение, должны осторожно относиться к использоваиию HACI.
6. Больные с повышенной чувствительностью кожи должны осторожно относиться к ислпользованию HACI; запрещено применять банки на пораненной или гноящейся коже.

Заболевания, схемы лечения которых даны в инструкции
Технология увеличения притока кикорода в сердечную мышцу и и мозг
Лечение воспаления окололлечевой области (переафрита), боли в пояснице, лечение болезней шейных позвонков
Лечение ревматического артрита
Лечение простатита, импотенции и проспермии
Лечение нефрита(нефролитиаза)
Лечение болезненной менструации и ненормальной менструации, грудницы
лечение поcледствия апоплексии (нижних конечностей)
Лечение гипертонии, болезни сердца и венечных артерий
Лечение гилерлипемии (повышенного содержания липидов в крови) и сахарного диабета
Лечение бронхита, воспаления легких, астмы
Лечение зубной боли, головной боли и бессонницы
Лечение гастрита и язвы желудка

Инструкция на русском в формате PDF лежит здесь, пользуйтесь на здоровье!