Бандаж руководство по

Если вас
интересует бандаж и вам хотелось бы связать своего партнёра, вы не одиноки.
Компания Дюрекс провела опрос, согласно которому примерно 20% людей во всем
мире используют во время секса, разные БДСМ фишки, включая маски и бандаж.

Содержание статьи

  • 1 Что такое бандаж
  • 2 Чем хорош бандаж
  • 3 Как убедить партнёра попробовать бандаж
  • 4 Безопасность во время связываний
  • 5 Способы связывания для новичков
  • 6 Способы связывания для тех, кто давно в теме
  • 7 Бандаж для орального секса
  • 8 Шибари

Разные
способы связывания и ограничения воли, давно встречались в искусстве, но
широкую популярность бандаж получил только в 2013 году, вместе с выходом книги
«50 оттенков серого». Тема БДСМ настолько захватила людей, что миллионы
торговых площадок стали предлагать множество товаров для ограничения воли.
Сейчас покупка литературы по теме бандажа и специальных вещичек для этого дела,
настолько элементарна, что ее можно сравнить с походом за хлебом: это есть на
каждом шагу.

Если вы
желаете осуществить свои фантазии наяву, вы наверняка зададитесь вопросом: «Что
мне может понадобиться для игры в связывания, помимо энтузиазма?». В этой
статье собрана вся необходимая информация по бандажу. Если вы хотите доставить
своему партнёру настоящий экстаз — внимательно читайте и запоминайте основные
моменты.

Что такое бандаж

Бандаж
или связывание — это временное ограничение воли партнёра с помощью верёвок или
других фиксаторов. Главная цель этого процесса — это получить как можно больше
удовольствия во время секса.

гиф

Бандаж —
это не только скованные руки и маска на глазах, все намного глубже и
разнообразнее. В этой сексуальной игре также участвуют грязные разговоры,
ролевые игры, сдерживание оргазма и садо-мазо. Многим просто нравится, как
выглядит тело партнёра, перевязанное верёвками, они находят это эротичным и
сексуальным. В общем, лишение свободы — это отдельный жанр секса, который
собирает множество разных сценариев.

Чем хорош бандаж

Связывания
могут принести уйму удовольствия обоим партнёрам. Самое главное — это
осуществление дикой фантазии. Это очень возбуждает, когда ты можешь повторить в
жизни то, что миллион раз прокручивал в мыслях.

Когда ты
ограничен в движениях, а на глазах — плотная маска, все другие чувства очень
сильно обостряются. Это как на массаже: когда глаза закрытые, ощущения намного
приятнее. С помощью бандажа можно услышать звуки и почувствовать малейшие
прикосновения, которых раньше во время секса, ты вовсе не замечал.

как связать девушкукак связать девушку

как связать девушку

Помимо
этого, в 2014 году проводилось исследование этого пристрастия. Ученым удалось
доказать, что во время связывания меняется поток крови к мозгу, поэтому все
чувства становятся более обострёнными. И как можно с ними не согласиться?

Помимо
физической составляющей, есть ещё и моральная: иногда веревки могут связать не
только тело партнёра, а и отношения между двумя людьми.

как связать девушку

В 2009
году был проведён ещё один эксперимент, который доказал, что пары, любящие
связывания, намного крепче обычных. Они умеют договариваться, слышать своего
партнёра, в них нет лишнего стресса и нервозности, они оставляют эти чувства в
сексуальных играх.

как связать девушкукак связать девушку

Выпуск
журнала «Сексуальная медицина» за 2013 год, подтвердил, что приверженцы бандажа
намного лучше чувствуют себя в физическом плане, чем обычные люди. Все дело в
том, что во время связывания, люди оставляют все свои страхи и гнев в постели,
они эмоционально разряжаются, поэтому и самочувствие у них улучшается.

как связать девушку

как связать девушку

Если вы
все ещё не захотели попробовать это, вы лишаете себя многих преимуществ! Может
стоит прочитать мнение ученых ещё раз?

Как убедить партнёра попробовать бандаж

Если к
вашей паре можно применить следующие слова — доверие, любовь и взаимопонимание,
можете сразу же обсудить все со своей второй половинкой, и она не откажет в
этой авантюре. Если же вы чувствуете, что ваш партнёр будет сопротивляться,
примените следующие шаги:

как связать девушкукак связать девушку
как связать девушкукак связать девушку
  • Предлагайте, а не требуйте

Можно
схитрить: расскажите партнёру, что вы увидели в порно или прочитали в статье,
про бандаж и как это вас удивило. Не нужно говорить, что вы хотите это
попробовать, главная задача — это подбросить идею своему партнёру. Он запомнит,
что вас привлекли связывания, и скорее всего захочет вас удивить и порадовать, а
возможно даже сам предложит это занятие.

7000

как связать девушку

как связать девушку

как связать девушку

как связать девушку

как связать девушку

как связать девушку

как связать девушку

  • Рассейте сомнения

Если
вашу вторую половинку бросает в дрожь от мысли о связываниях — вы имеете дело с
недопониманием. Попробуйте развеять все страхи своего партнёра. Нужно
объяснить, что бандаж — это не цепи и оковы, а простое ограничение движения.
Что можно это сделать с помощью обычных шёлковых платков или пушистых
наручников.

как связать девушкукак связать девушку

Ваш
любовник должен понять, что связывания — это не про боль. Это просто способ
разнообразить сексуальную жизнь, получить новые ощущения и сделать отношения
более крепкими и доверительными.

  • Начинайте с малого

Если вам
не терпится окунуться в омут с головой и вы хотите распять своего партнёра на
дыбах, это вовсе не значит, что он разделит ваши желания. Да, у этой
сексуальной игры есть жесткая сторона с запугиванием и доминированием. Однако
это можно пробовать, только если оба партнёра не против подобных забав.

как связать девушку

как связать девушку

9000

Начните
с малого: предложите своему любовнику надеть маску на глаза или просто завяжите
их галстуком. В следующий раз возьмите стальные наручники. Так, постепенно
двигаясь в нужном направлении, вы сможете понять, подходит ли это вашему
партнёру или лучше остановиться.

  • Сделайте первый шаг

Если вы
хотите связать своего партнёра — попросите его связать вас. Это простая
психология. Если вы покажите, какое удовольствие получили во время этой
сексуальной игры, ваш любовник сам попросится в следующий раз на ваше место.
Стоит только начать.

Безопасность во время связываний

Если ваш
секс нежный и ласковый, то бандаж станет настоящим смертельным номером. Во
время связывания, люди часто получают травмы: растяжениях связок, синяки,
затёкшие конечности, бывали случаи даже смертей (асфиксия при тугом завязывании
верёвок). Поэтому, прежде чем приступить к бандажированию, нужно запомнить
главные правила безопасности.

как связать девушку

как связать девушку

как связать девушку

  • Кодовое стоп-слово

Нельзя
начинать секс-игру без специального слова или жеста, с помощью которого можно
все остановить. Связывания основываются на культуре БДСМ и на обездвиживание,
даже если секс не грубый, но один из партнеров скован, обязательно нужен
останавливающий жест или слово. Вдруг затекут конечности или нужно будет
освободиться по другой причине, не говоря уже о настоящем доминировании.

как связать девушкукак связать девушку
  • Определение ролей

Многие
начинающие не знают, чего им хочется: быть в подчинении или доминировать.
Поэтому нужно экспериментировать и пробовать себя в разных ролях. Все как в
обычной жизни, пока не испытаешь себя в чем-то новом, не сможешь понять, что
подходит именно тебе.

Прежде
чем начать сексуальную игру, нужно договориться с партнером, насчёт роли и
обговорить детали, чтобы процесс был ясен и понятен обеим сторонам. Иначе
получится суматоха и возбуждение может пропасть.

как связать девушку

как связать девушку

как связать девушку

  • Прежде чем предложить что-то
    партнёру, испытывайте это на себе

Бандаж
должен приносить удовольствие, но нужно помнить, что любое связывание может
нанести травму: можно содрать кожу, перетянуть мышцы или приостановить
кровоток.

Прежде
чем связать своего партнёра, нужно попробовать на себе материал, который вы
используете. Вдруг верёвка будет слишком жёсткой или колючей. Это необходимо понять
заранее, чтобы быть уверенным в том, что вы не доставите своему любовнику
неприятные ощущения во время игры. Сюрпризы в подобных делах, совсем не нужны.

как связать девушку

как связать девушку

  • Не забывайте об осторожности

Многие
способы связывания человека могут быть действительно рискованными. Новичкам
нельзя ими пользоваться, это под силу только профессионалам. Нет универсальной
инструкции по бандажу, каждый должен понимать, что он может повторить, а что
лучше не делать.

Как
говорилось выше, эта сексуальная игра может причинить травму, поэтому если вы
захотите повторить бандаж из фильма, но не уверены в том, что выполните его
правильно, не беритесь за это.

Способы связывания для новичков

Количество
возможных бандажей для новичков просто поражает, поэтому чтобы не чувствовать
себя сбитым с толку, просмотрите информацию снизу. Здесь собраны самые простые
и сексуальные способы связывания тела и материалы, которые подойдут начинающим.

  • Шелковые ремни

Silk sashes bondage

Шелк —
идеальный материал для тех, кто только решил попробовать новые сексуальные
ощущения. В отличии, от верёвок, он не сдавливает кожу и не царапает ее. А
прикосновение холодной и нежной ткани к телу — очень возбуждает.

Шелковые
ремни, платки или отрезы ткани очень крепкие, поэтому ваш партнёр будет скован
надежно. Из-за глянцевой структуры, ткань может скользить и развязать ее сразу
будет трудно. Поэтому начинающим лучше завязывать не узлы, а банты, которые
позволят быстро освободитель партнёра.

  • Тканевые наручники

розовые наручники

Если вы
хотите заковать своего любовника, но не желаете причинять ему боль —воспользуйтесь
наручниками из ткани. В отличие от металлических изделий, ткань не будет
впиваться и травмировать кожу, как бы не пытался высвободиться из них человек.

Обратите
внимание, что наручники бывают разные: для кистей рук, для ног. Посмотрите
ассортимент сексшопа и подберите что-нибудь интересное.

  • Поза краба

поза краба в бандаже

Этот
бандаж делается следующим образом: руки связываются с ногами в области коленей
и локтей, а запястья привязываются к лодыжкам. Нужно посадить партнёра на пол и
аккуратно связать верхние и нижние конечности. Поза ограничивает все движения,
оставляют возможность только сдвигать/раздвигаться ноги или перекатываться с
одного бока на другой. Это отличный вариант для разнообразия минета или
кунилингуса.

  • Бандаж на стуле

как связать девушку

Эту позу
любят применять в голливудском кино, правда, без сексуального подтекста. Обычно
так выглядят пленники или арестанты. Усадите партнёра на стул с ручками.
Привяжите каждое запястье к ручке, а ноги свяжите вместе, или привяжите их к
ножкам стула. Эту позу также используют во время орального секса.

  • Поза орла

поза бандажа на кровати

Эта
позиция, когда человек широко раскидывает руки и ноги (как морская звезда), а
его конечности привязываются к кровати. В зависимости от типа крепления и вида
самой постели, есть несколько вариаций:

  1. Если на кровати есть столбики в
    углах (как на кроватях с балдахином), можно привязать руки и ноги к этим самым
    столбам;
  2. Если постель стоит на ножках и нет
    никаких рамок или выступов, можно взять длинные шелковые платки, и привязать их
    концы к ножкам;
  3. Для другой мебели понадобится специальная
    распорка с фиксаторами, которую можно положить на постель или пол и
    зафиксировать в ней человека.
  4. Поза «кверху»

как связать девушку

Одна из
самых простых, но горячих поз. Для ее исполнения, вам понадобится специальная
распорка для ног. Она поможет скрепить запястья с лодыжками, таким образом, что
зад высоко приподнимется вверх.

Для
этого нужно поставить партнёра на четвереньки, попросить его широко расставить
ноги и протянуть руки к стопам. После чего закрепить конечности наручниками на
распорке. Можно также просто привязать руки к ногам. Поза отлично подойдёт для
классического и анального секса.

  • Поза «кабанчиком»

как связать девушку

Эта
позиция очень популярна среди любителей бандажа. Именно в этой позе полностью
ограничивается движение человека. Для исполнения этой вязки, новичкам
потребуется специальное крепление в виде креста. Продвинутые любители бандажа,
могут воспользоваться верёвкой.

Чтобы
осуществить это связывание, попросите партнёра лечь на живот, заведите его руки
за спину и скрепите их наручниками. Пусть он согнёт ноги в коленях, а вы
свяжите лодыжки между собой. Затем прикрепите каждую конечность к стороне
креста. Либо же просто свяжите их верёвками (это касается только
профессионалов).

Способы связывания для тех, кто давно в теме

Если вы
уже знакомы с простыми видами бандажа и материалами, можете смело переходить на
следующую ступень. Для новых видом связывания, вам могут понадобиться следующие
материалы:

  • Веревка

как связать девушку

Что
может быть проще, надежнее и крепче обычной веревки? С помощью ее, можно крепко
связать тело своего партнера и попробовать сделать разные, красивые узлы. Лучше
выбирать бечевку с нейлоном, она намного мягче и менее травмирует кожу;

  • Стальные наручники

как связать девушку

В
отличие от своих мягких и пушистых собратьев для ролевых игр, железные
наручники могут удержать человека, с них невозможно выбраться без ключа.
Наручники отличаются по форме, размеру, цвету, материалу и цене. Если паре
нравятся игры с доминированием. Лучше не экономить, дорогие наручники прослужат
долго и принесут уйму удовольствия;

  • Ошейник

бандаж ошейник

Если в паре
любят БДСМ, то обоим понравится идея приобретения ошейника. Мягкий поводок с
приятным на коже ошейником — станет неотъемлемой частью игр в доминирование.

Продвинутые
любители связывания, также могут расширить свои знания в типах бандажа. Есть 3
основные позы, которые смогут повторить только профессионалы. Они не только
крепко держат любовника, а еще и очень сексуально выглядят.

  • Поза официантки

бондаж

Это
позиция в которой можно двигаться, ходить, правда, практически ничего нельзя
взять в руки. Нужно попросить партнера встать, отвести локти назад и связать их
за спиной, а спереди необходимо перевязать запястья. Можно это сделать с
помощью веревки или специальной распорки. Нужно запомнить, что нельзя сковывать
запястья у самого основания, лучше отступить пару сантиметров, чтобы не
повредить сустав;

  • Поза стульчика

Любителям
коленно-локтевой позы, нужно обратить внимание на этот вид бандажа. Для его
исполнения понадобятся стул и крепления (веревка, ткань, наручники). Нужно
чтобы партнер опустился на колени напротив стула, лег на него животом, а вы в
это время привяжете его тело. Можно сковать только талию и руки, а ноги
оставить свободными, а можно ограничить движение всех конечностей, выбирать
вам.

  • Поза обратной молитвы

поза бондажа

Эту
позицию тяжело повторить в физическом плане, не всем хватит гибкости, чтобы
повернуть так руки. Подойдет тем, кто ходит на йогу, ведь там тоже есть такая
асана. Нужно чтобы партнер сел на пол в позу бабочку и завел руки за спину,
направленными ладонями друг к другу (как будто для молитвы). Вам в это время
нужно связать его кисти, чтобы он не мог шевелить ладонями. Чтобы поза
выглядела сексуальнее, можно поэкспериментировать с разными узлами.

Бандаж для орального секса

Если вам
наскучил оральный секс по привычному сценарию, можно добавить элементы бандажа,
чтобы раскрасить сексуальную жизнь. Топ-позиций, которые идеально подойдут для
минета:

  • Поза «стульчика»

как связать девушку

Эта поза
описывалась выше, она идеально подходит для новичков. Нужно просто усадить
девушку на стул и привязать ее рук к подлокотникам. Ваша партнерша не сможет
вас остановить руками, поэтому можно выбрать подходящий темп и глубину
проникновения самостоятельно. Только нельзя забывать про возможности своей
любовницы и стоп-жесты, которыми она сможет показать, что ей что-то не
нравится.

  • Поза распростертого орла

как связать девушку

Эта
позиция подойдет тем мужчинам, которым нравится быть в роли раба. Нужно лечь в
позе звезды на кровать или пол и привязать руки и ноги к чем-либо. Можно
сковать движения наручниками, приковав руки и ноги к изголовью кровати или
специальной распорке. Невозможность пошевелиться и полны контроль над вашим
телом — подарят новые, незабываемые ощущения.

  • Поза обратной молитвы

Девушка
становится на колени в позицию обратной молитвы и делает минет. Чтобы было
удобнее, можно положить ей под ноги подушку. Обхватите голову девушки руками и
выберите нужный ритм.

  • Поза краба

как связать девушку

Положите
девушку на спину и попросите ее поднять ноги вверх, привяжите ее руки к ее
коленям с помощью веревки или другого крепления. Удобнее всего будет, если
девушка ляжет на кровать. Так она сможет свесить голову вниз, а вы тем времени
сможете войти в ее рот. Эта позиция выглядит очень сексуально.

Бандаж —
это очень обширная тема, в этой статье собраны самые основные виды связывания и
общая информация по теме, которая пригодится новичкам. Нужно только попробовать
и понять, подходит вам это или нет. Когда вы научитесь этому, можете смело
экспериментировать дальше и искать новые способы ограничения воли своего
партнёра.

Шибари

У сексуального бандажа есть брат по крови. Это шибари или эротическое искусство связывания. если тебе кажется. что – это больно или стыдно, это не так. Не смертельно! Если парень предлагает веревки, это не делает его сразу маньяком. Это тест на взаимное доверие и ответственность. Ни больше, ни меньше. В переводе с японского – это переплетение.

Вообще, веревка в Стране Восходящего Солнца, символ связи человека с Богом. В технике шибари Богом выступает тот, кто вяжет. Судьба подчиненного полностью в его руках: возможность двигаться, говорить и даже дышать. Суть шибари в том, чтобы сплестись воедино, обрести гармонию и достичь состояния абсолютного доверия.

Но телесные ощущения никто не отменял. На физическом уровне тот кто внизу, испытывает состояние сладкого онемения. Веревки парализуют тело, мышцы, и они начинают вибрировать, так как никогда раньше. Что это дает партнерам? Красоту линий. Узлы и узоры на теле должны быть симметричны, эстетически совершенны, вызывать визуальный оргазм.

Искусство шибари первоначально было театральным представлением, в котором ценились красота и женственность. Процесс связывания – это и сегодня настоящий ритуал. Все должно быть, как полагается: сумерки, музыка, антураж. Эффектнее всего в плане эстетики композиция плетется на нагом теле.

Можно подчеркнуть форму груди, тонкость кистей, хрупкость плеч, растяжку ног, прогиб, ломкость, покорность. Красивые вечерние платья и шелка придают некий лоск. Только не трусики (даже самые эротические! Тебя заплетут так, что трусики (даже самые влажные) не смогут сползти вдоль коленок. А это преграда на пути к наслаждениям.

Вообще, можно назвать шибари родственником йоги. Асаны в этой технике и есть шибари. Тело быстро привыкает к боли, расслабляется, сосуды наполняются кровью, и дрожь пронзает каждую мышцу. Только вместо строгих взглядов инструктора – возлюбленный нежно и дерзко ласкает твое тело. Пограничное чувство где-то между болью и наслаждением – это сладострастие.

Шибари не всегда заканчивается проникновением и сексом. Тело настолько возбужденное, что оргазм может возникнуть от любого прикосновения, вздоха. Подвешенная на веревках девушка – это птица, парящая над землей. И это даже не метафора. Ощущение полета, невесомость, гравитация. Ну просто космос!

Шибари

Шибари – один из самых оригинальных видов искусства, а вовсе не пыточная техника, как может показаться на первый взгляд. Из статьи вы узнаете, что это такое, покажем базовые техники и схемы, расскажем, как применять их без вреда для здоровья.

Содержание

  • 1 Что такое шибари
    • 1.1 Особенности шибари
    • 1.2 Почему девушкам нравится, когда их связывают
    • 1.3 Почему мужчинам нравится связывать женщин
  • 2 Как правильно связать девушку – техники для начинающих
      • 2.0.1 «Простой полуштык»
      • 2.0.2 Обычный узел
      • 2.0.3 «Восьмерка»
      • 2.0.4 Хирургический узел
    • 2.1 Позы
    • 2.2 Связывание рук
      • 2.2.1 Руки за спиной (теусиро сибари)
      • 2.2.2 Руки впереди (текуби шибари)
    • 2.3 Связывание ног
      • 2.3.1 Обвязка лодыжек (асикуби сибари)
      • 2.3.2 Прямые ноги
      • 2.3.3 Запястья к лодыжкам (теасикуби сибари)
      • 2.3.4 Согнутые (футомомо – «толстая нога»)
      • 2.3.5 Одновременное связывание рук и ног
    • 2.4 Обвязка груди
      • 2.4.1 Полная обвязка торса с фиксацией рук
      • 2.4.2 Обвязка бедер и ягодиц
    • 2.5 Как связать девушку для куни
      • 2.5.1 Вариант 1 – быстро и просто
      • 2.5.2 Вариант 2 – самый удачный
      • 2.5.3 Вариант сидя
    • 2.6 Как связать мужчину
    • 2.7 Как связать девушку для БДСМ
    • 2.8 Как самому себя связать
    • 2.9 Как правильно вязать узоры
      • 2.9.1 Карада
      • 2.9.2 Стрекоза
      • 2.9.3 Звезда (пентаграмма)
  • 3 Правила безопасности
    • 3.1 Что пригодится
  • 4 Чем связывать – выбор веревки
  • 5 Частые вопросы
  • 6 Реальные отзывы и истории
  • 7 Выводы

Что такое шибари

Шибари (ударение на последний слог) – это японская техника эстетического бандажа. Иными словами – это красивое эротическое связывание человека, обычно женщин. Другие названия: сибари, кинбаку.

Искусство шибари основано на японской технике связывания ходзё-дзюцу, которую применяли для надежного обездвиживания пленников. Для каждого сословия были свои особенности обвязки. Если копнуть еще глубже, то основой шибари является японская система перевязывания и фиксации перемещаемых грузов. Кто придумал сделать ее частью сексуальной игры – неизвестно. Впоследствии эта техника стала популярным направлением БДСМ-культуры.

Как искусство шибари зародилось в начале прошлого века. Популярность оно обрело благодаря сценическим выступлениям мастеров и моделей. Такие шоу быстро вышли за пределы Японии. Пример современного выступления в Санкт-Петербурге:

Современное шибари – это вдумчивая, аккуратная и медленная обвязка тела специальными веревками. Каждый узел дает связываемому новые ощущения.

Особенности шибари

Отличие шибари от обычного бондажа заключается в целях и используемых материалах. Бондаж ориентирован преимущественно на секс, используется как прелюдия к половому акту. Шибари позволяет насладиться самим процессом связывания, красотой узлов, давлением на кожу, а не результатом в виде обездвиживания.  Именно поэтому в технике используют специальные веревки. Для бондажа, кроме веревок применяют кожу, металл, скотч и даже шелковые платки.

См. также: Все о сексе без проникновения – какой бывает, какие у него плюсы и минусы.

Особенности шибари:

  • Эластичная фиксация.
  • Подчеркивание сексуальности тела.
  • Возможность манипулировать ощущениями связанного человека путем подтягивания и расслабления узлов. Такие обвязки можно использовать как перед сексом в качестве прелюдии, так и во время секса.
  • Эстетический вид связанного тела.

Если ваша задача в постели – просто зафиксировать партнера для секса в ходе БДМС-игры, то используйте обычный бондаж. Шибари требует специальной атрибутики, а главное – знаний.

Это может быть полезно: Самые частые ошибки мужчин и женщин в постели.

Почему девушкам нравится, когда их связывают

Психологи называют шибари практикой эмоционального освобождения. Давление веревки позволяет остро почувствовать все свое тело, выпускает наружу глубинные эмоции. Звучит странно, но именно после связывания многие женщины начинают ощущать настоящую свободу. У некоторых даже проходят панические атаки.

Если отвлечься от высоких материй, то многим женщинам просто нравится чувствовать себя условно-беспомощными. Их возбуждает ощущение повиновения чужой воле. Отсюда сексуальные фантазии про изнасилование, просьбы к мужчине быть в постели пожестче. Многие любят шлепки и наручники. Сексуальное связывание в полной мере дает насладиться такого рода ощущениями.

Шибари нравится девушкам

Почему мужчинам нравится связывать женщин

С точки зрения психологов, мужчина связывает женщину, чтобы подсознательно установить над ней свою власть, «удержать любовь». Шибари в каком-то смысле помогает парам пережить кризис в отношениях, когда женщина больше не видит своего мужчину сильным и надежным.

Связывая женщину, мужчина покоряет ее, пользуясь полным доверием. У кого-то просыпаются садистские наклонности при виде обездвиженного тела и мученических гримас во время затягивания веревок.

Есть мастера, которые связывают исключительно для эстетического  удовольствия. Для них важно плести аккуратно и красиво. Модель не обязательно должна быть без одежды.

Как правильно связать девушку – техники для начинающих

Сначала необходимо изучить технику базовых узлов. В шибари они эластичные, мягкие, уплощенные. Обычными узлами вы много не навяжете – партнерше быстро станет больно. Ниже привели несколько поэтапных инструкций для новичков.

«Простой полуштык»

Этот узел используют для перехвата или чтобы сменить направление веревки.

Шибари простой полуштык

«Простой штык» — это связка из двух полуштыков. Свободный конец веревки на всех этапах направлен в одну сторону.

Обычный узел

Его завязывают не с целью соединения веревки, а для создания давления на определенной области тела, например на клиторе.

Шибари обычный узел

«Восьмерка»

Простой подвижный узел. Нужен для затягивания нескольких слоев веревки.

Шибари восьмерка

Хирургический узел

Нужен для соединения одного ходового троса с другим, применяется в обвязках двумя и более веревками.

Шибари хирургический узел

Видеоуроки для «чайников»

Позы

Шибари включает огромное количество различных способов фиксации. Наиболее популярные:

  • Сидя в позе лотоса.
  • Подвесы лицом вниз, вверх, набок.
  • В позе креветки.
  • С руками, привязанными сзади к палке.
  • Подвес в позе бегуна.

Шибари поза на стуле

На стуле

Шибари в позе лотоса

В позе лотоса (агура шибари)

Шибари подвес лицом вниз

Подвес лицом вниз (аомуке зури)

Шибари подвес в позе бегуна

Подвес в позе бегуна (хикьяку зури)

Шибари обвязка краб

Обвязка «краб»

Видеоурок по обвязке краб

Полная терминология обвязок тут: https://www.shibari.ru/shibari-terms/, https://www.andrearopes.com/en/glossary/ ?.

Связывание рук

Связывание рук – базовая техника, без которой не освоить сложные обвязки. Для обычной сексуальной игры и этой основы будет вполне достаточно. Поясом, бинтами и лентами лучше не пользоваться. Они туго затягиваются и сильно врезаются в тело. Годны только для декоративных фетиш-обвязок. Купите хотя бы одну специальную веревку.

Руки за спиной (теусиро сибари)

Шибари руки за спиной

Техникой «руки сзади» можно привязать девушку к стулу.

Руки впереди (текуби шибари)

Шибари руки впереди

Связывание ног

Обвязка ног включает различные варианты: согнутые, прямые, фиксация к рукам. Все зависит от гибкости партнерши и состояния ее сосудов.

Обвязка лодыжек (асикуби сибари)

Шибари обвязка лодыжек Шибари обвязка лодыжек1

Прямые ноги

Прямой обвязкой можно надежно зафиксировать обе прямые ноги.

Видеоурок

Шибари обвязка прямые ноги

Запястья к лодыжкам (теасикуби сибари)

Шибари обвязка запястья к лодыжкам

Согнутые (футомомо – «толстая нога»)

Шибари обвязка согнутые ноги

Очень подробное обучающее видео (3 варианта)

Одновременное связывание рук и ног

Видеоурок

Обвязка груди

Этот вид обвязки позволяет выделить грудь, усилить чувствительность сосков и слегка увеличить размер за счет притока крови. Ниже привели подробную инструкцию базовой обвязки (синдзю сибари).

Шибари обвязка груди

Шибари обвязка груди1

Шибари обвязка груди2

Для этого варианта потребуется сложенная вдвое веревка 12 м длиной.

Вариант обвязки груди на видео

Полная обвязка торса с фиксацией рук

Шибари полная обвязка торса с фиксацией рук

Видеоурок — обвязка «звезда»

Обвязка бедер и ягодиц

Шибари обвязка бедер и ягодиц

Для дополнительной сексуальной стимуляции можно сделать простой узел в области клитора (рассказали выше).

Шибари обвязка бедер и ягодиц с узлом

Вариант с узлом

Как связать девушку для куни

Вариант 1 – быстро и просто

Шибари обвязка для куни

Шибари обвязка для куни1

Шибари обвязка для куни2

Вариант 2 – самый удачный

Шибари обвязка для куни3

Шибари обвязка для куни4

Шибари обвязка для куни5

Вариант сидя

Шибари обвязка для куни сидя

Подойдет мужчинам для минета.

Как связать мужчину

В шибари есть и мужские варианты обвязок. Например, девушка может связать своего парня таким образом, чтобы усилить приток крови к члену. Сам орган обвязывать нельзя.

Шибари как связать мужчину

Яички можно вывести вперед вместе с членом.

Вот интересный, но довольно экстремальный вид мужского шибари: http://joxi.ru/brR3BvOIBxRWEm.

Как связать девушку для БДСМ

Для ролевых игр в стиле BDSM подойдет любой тип связывания. Если есть надежное крепление в потолке, можно попробовать подвешивание в домашних условиях. Подвес является идеальным вариантом для «пыток» нижнего.

Начните с обычного – за руки. Для убедительности можно вставить в рот кляп. Ни в коем случае не обвязывайте шею. Не подвешивайте за наручники.

Можно подвесить девушку в позе рыбки – за руки и за ноги, но учтите, что может пострадать позвоночник. Более сложные варианты – только после обучения с инструктором.

Шибари обвязка для БДСМ

Подвес на горизонтальной планке

Это называется «динамический подвес» с возможностью смены точек опоры.

Как закрепить веревку

Как самому себя связать

Шибари как самому себя связать

Видео, как связать себя самостоятельно

Как правильно вязать узоры

Для некоторых шибари – нечто вроде макраме. Им нравится сам процесс плетения узора. Ниже привели основные виды.

Карада

Этот вид обвязки переводится с японского как «человеческое тело». Есть несколько способов, один из которых мы уже рассматривали выше. Такую обвязку некоторые девушки носят под одеждой. Их возбуждают незаметные «веревочные платья».

Вариант «карады» на видео

Шибари карада

Шибари карада1

Другой вариант

Стрекоза

Шибари обвязка стрекоза

Подробное видео

Звезда (пентаграмма)

Шибари обвязка звезда

Подробное видео

Правила безопасности

Шибари – это опасно. Если что-то «пойдет не так», игра может закончиться летальным исходом. Основные правила безопасности в шибари:

  1. Перед началом обвязки придумайте стоп-слово, которым «нижний» может остановить процесс.
  2. Держите рядом острые ножницы и нож, чтобы в любой момент можно было разрезать даже толстую веревку.
  3. Спросите партнера о наличии противопоказаний. О них ниже.
  4. Не оставляйте связанного в одиночестве.
  5. Не делайте слишком резких движений в отношении связанного, например, во время секса.
  6. Постоянно наблюдайте за связанным, при необходимости спрашивайте о самочувствии.
  7. Если конечности или губы начинают синеть, белеть, багроветь, немедленно режьте веревки. То же самое нужно сделать в случае одышки или кашля.
  8. Соблюдайте правила связывания, не затрагивайте запрещенные точки. Схема ниже.
  9. Не делайте ничего, в чем не уверены.
  10. Не занимайтесь шибари с малознакомыми людьми. Это касается обоих сторон.
  11. Аккуратно заводите конечности для фиксации. Гибкость у всех разная.
  12. Не накладывайте веревки на выпуклые родинки.

Рядом со связанным не должно быть острых углов. При подвесе вниз обязательно нужно подложить матрас. Оба партнера должны быть трезвыми. Алкоголь притупляет реакцию и ощущения.

Противопоказания:

  • Повышенное давление.
  • ПМС.
  • Беременность.
  • Сахарный диабет.
  • Патологии суставов.
  • Повышенная утомляемость.
  • Сосудистые «звездочки».
  • Реабилитационный период после ковида и других заболеваний.
  • Сердечно-сосудистые патологии.
  • Астма.

После вывихов, переломов и растяжений должно пройти не менее полугода.

Шибари куда нельзя накладывать веревки

Точки, на которые нельзя накладывать веревки

Что пригодится

Необходимо заранее убедиться, что под рукой есть все медикаменты, необходимые для оказания первой помощи. Состав аптечки:

  • Нашатырь.
  • Сердечные препараты.
  • Обезболивающее (ибупрофен).

В холодильнике должен быть лед на случай, если возникнет гематома. Его нужно обернуть полотенцем и приложить на 15 минут. Затем больное место желательно намазать «Троксевазином» или другой рассасывающей мазью.

После связывания девушке необходимо дать спокойно полежать. Можно помассировать следы от веревок, предложить воды.

Чем связывать – выбор веревки

От качества веревки напрямую зависят как ощущения связываемого, так и удобство связывающего. Около 90% профессиональных мастеров пользуются канатами из джута. Они намного лучше синтетических шнуров. Преимущества:

  1. Натуральные.
  2. Самые прочные и износостойкие среди всех нитей из натуральных материалов.
  3. Не тянется в длину. Это важно, поскольку узлы из тянущихся веревок могут чрезмерно ослабиться или затянуться.
  4. Качественный джут достаточно гладкий, приятный на ощупь. Естественная умеренная шероховатость улучшает качество узлов.
  5. Не сильно обжигают при резком протягивании.

Шибари веревка

Перед первым применением канат желательно выстирать, прополоскать и высушить в натянутом виде.

Можно также использовать хлопковые веревки, но они самые непрочные. Плюсы: хорошо подходят для фетишных (декоративных) обвязок, приятны к телу.

Многие мастера шибари любят льняные веревки. Их характеристики близки к идеальным: прочные, приятны к телу, не тянутся. Минусы: высокая цена, тяжесть.

Стандартная для шибари толщина (диаметр) веревки – 6 мм. Длина должна составлять примерно 7-8,5 м. Концы можно оплести или связать обычными узлами. Желательно иметь минимум 2-3 веревки.

Частые вопросы

Что делать со связанной девушкой. Если она желает помедитировать (есть и такие), то просто наблюдайте. Однако в основном любители используют шибари для интимных ласк, легких «пыток» и секса.

Как может случиться удушение. При непредсказуемом затягивании узла, соскальзывании веревки, падении с подвеса.

Как выбраться из шибари. Если качественно связали, то никак. На то она и боевая техника, чтобы пленник не сбежал. Если связывал любитель, то можно попытаться растянуть узлы и вытащить руку. Если есть возможность, то постараться дотянуться до конца веревки и начать распутываться.

Реальные отзывы и истории

Для некоторых шибари – это, прежде всего, искусство, красиво упакованное тело без всякого сексуального контекста. С форума https://club443.ru/index.php?showtopic=35148:

Шибари комментарий1

Шибари комментарий2

Шибари комментарий3

Шибари комментарий4

Некоторые опасаются. С форума https://eva.ru/forum/topic/messages/3487017.htm:

Шибари комментарий5

Шибари комментарий6

О пользе и опасностях с форума https://forum33.forum2x2.ru/t1897-topic:

Шибари комментарий7

Что чувствует мастер – с сайта https://shibari-by.livejournal.com/4231.html:

Шибари комментарий8

Шибари комментарий9

Выводы

  1. Шибари – это, прежде всего, вид искусства, а не связывание с целью дальнейшего полового акта.
  2. Для обычной ролевой игры лучше использовать готовые фиксаторы из ремней или специальные костюмы для связывания, в которых есть кольца. Для настоящего шибари придется освоить основные узлы и научиться безопасно завязывать их на теле.
  3. Шибари – опасное занятие. Не пытайтесь воспроизвести сложные обвязки и подвесы без предварительного обучения. Школ достаточно. Наиболее известные: https://www.mosafir.ru/shibari-study/, https://www.ropeschool.ru/.

А вы хотели бы связать своего партнера?

Что еще почитать:

  • Все о квифинге: почему попадает воздух во влагалище и издает звуки, как от этого избавиться;
  • 12 самых лучших поз в сексе для пожилых людей и пар в возрасте;
  • Что такое отношения для секса без обязательств, где их найти и к чему они приводят.

Расскажите в комментариях пробовали ли вы связывать своих партнеров.

Источники:

  1. https://zen.yandex.ru/media/id/5c3d9146ecca7e00aa233d0c/shibari-tehnika-bondaja-part3-bazovye-elementy-5c583720ced40f00ade28e9d
  2. https://pikabu.ru/story/bazovaya_fiksatsiya_grudi_v_shibari_1901669?cid=49747992
  3. https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1662620770&tld=ru&lang=ru&name=ropeschool-theory.pdf&text=шибари&url=https%3A%2F%2Fwww.ropeschool.ru%2Fropeschool-theory.pdf&lr=10870&mime=pdf&l10n=ru&sign=458c0e33b1ec094c7927bc35e78a1ee3&keyno=0&nosw=1&serpParams=tm%3D1662620770%26tld%3Dru%26lang%3Dru%26name%3Dropeschool-theory.pdf%26text%3D%25D1%2588%25D0%25B8%25D0%25B1%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%26url%3Dhttps%253A%2F%2Fwww.ropeschool.ru%2Fropeschool-theory.pdf%26lr%3D10870%26mime%3Dpdf%26l10n%3Dru%26sign%3D458c0e33b1ec094c7927bc35e78a1ee3%26keyno%3D0%26nosw%3D1
  4. https://vk.com/album-119567984_230916218
  5. https://www.ru.shibari.guru/category/lessons/basics/

Автор статьи:


Рецензент сайта

Махно Ирина Витальевна


Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации.

Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов.

Опыт работы по специальности 7 лет.

Содержание

  • Что такое шибари
  • Почему шибари привлекает людей
  • Согласие и общение
  • Безопасность в связывании
  • Как выбрать первую веревку для шибари
  • Ошибки в шибари, которые допускают 80% новичков
  • Где в России можно обучиться искусству шибари
  • Что еще почитать про шибари

Это руководство для тех, кто хочет познать искусство шибари. Статья подойдёт для новичков, потому что вы получите все необходимое для начала работы с верёвкой. И для партнеров, которые уже практикуют сибари, потому что вы освежите память фундаментальными основами связывания

Поговорим о согласии и общении в канатной сессии. Напомним о безопасности и возможных рисках при работе с верёвкой. Перечислим ошибки новичков. Расскажем о том, как и где купить первую верёвку. И как самостоятельно обучиться искусству шибари.

Руководство по шибари для начинающих: основные понятия, безопасность, ошибки и обучение

Что такое шибари

Шибари, сибари — японское искусство связывания человека верёвкой.

Основные термины для тех, кто практикует связывание

Риггер — человек, который занимается связыванием.

Кролик — человек, которого связывают.

Асанава — верёвка для шибари.

Руководство по шибари для начинающих: основные понятия, безопасность, ошибки и обучение

Почему шибари привлекает людей

Каждый человек находит в шибари что-то свое. Некоторым нравится чувство, когда их ограничивают. Другие наслаждаются процессом связывания. Есть люди, которые находят в связывании эмоциональную свободу. А кому-то нравится быть в центре внимания.

Как шибари может укрепить ваши отношения

Простое связывание не укрепит отношения партнеров. Люди сближаются не потому, что кто-то висит на веревке.

Шибари сближает партнеров, если вы общаетесь, планируете, наслаждаетесь во время и после связывания.

Относитесь к сибари не как к извращению, а как к инструменту изучения тела партнёра для укрепления доверия и открытия новой близости.

Руководство по шибари для начинающих: основные понятия, безопасность, ошибки и обучение

Согласие и общение

Согласие, уважение и общение — способ избежать проблем и усовершенствовать связывание.

Все, что происходит с человеком без согласия и воли, вредит его психическому здоровью.

Шибари — это доверие. Ваш партнер должен быть надежным человеком. Вы должны ему верить, потому что чем больше вы завязываете, тем выше риск того, что случится какая-нибудь проблема. Кому можно верить в трудной ситуации? Только самым близким.

Общение

Это основа любой БДСМ игры. Вы должны избавиться от недопонимания или свести неясность к минимуму.

Говорите проще

Когда человек нервничает, ему сложнее понять заумные термины и хитросплетения. Говорите проще, чтобы вы оба друг друга понимали. Даже в неординарной чрезвычайной ситуации.

Устройте себе комфорт

Комфорт в шибари — ясность ума. Никакого алкоголя, наркотиков и всего, что одурманивает сознание.

О чем говорить до связывания

Переговоры — так профессионалы называют обсуждение партнеров до связывания. В переговорах нужно рассказать обо всем, что влияет на предстоящий акт шибари.

Здоровье

Расскажите о своём самочувствии. Есть ли у вас заболевания, ограничения, травмы. Даже если у вас болит мышца на ягодице — рассказывайте.

Есть ли у вас боль, которая негативно повлияет на связывание? Рассказывайте.

Желания и ожидания

На какой части тела вы особенно хотите связать верёвку: лицо, тело, руки, ноги, пальцы, гениталии?

Чего вы ожидаете от связывания: игривости, сексуальности, медитации?

У вас будет безопасное слово: если вы кричите «нет» — это означает «да». А «баста» — остановка.

Сексуальное наслаждение

Какие эрогенные зоны особо чувствительны? К чему можно прикасаться?

Возможно, что прямо сейчас вы не сможете ответить на эти вопросы. Это нормально. Исследуйте, не торопитесь, проникнитесь искусством сибари и ответы сами вас найдут.

Не доверяйте словам: «все хорошо, делай со мной что хочешь». Это звучит возбуждающе, но практика говорит об обратном. Люди постоянно что-то забывают. «Ааа, я забыл про это, то и вот это» — вы обязательно к этому придёте.

Я рекомендую спрашивать не только о желаниях, но и о запретах: «как ты отнесёшься к тому, чтобы я вставил тебе в анус вибратор?», «что думаешь о плети?».

О чем говорить во время связывания

Легко говорить со счастливым человеком, когда все в порядке. А что делать, если партнёр нервничает или паникует? Лучшее — набраться спокойствия, хладнокровия и контролировать ситуацию.

Следите за партнёром: спрашивайте об ощущениях и настроении, слушайте его дыхание и наблюдайте за телом.

Помните, отказаться от связывания можно в любой момент. Даже если вы обо всем договорились, это не означает, что все будет использовано на практике. Иногда партнёры недооценивают возможности: в теории все звучало прекрасно, а на практике оказалось страшно.

О чем говорить после связывания

«Что тебе нужно прямо сейчас?» — первый вопрос, который нужно задать после развязывания веревки. Кто-то нуждается в объятиях и уединении. Кому-то хочется отдалиться. Другие голодны и бегут на кухню. Все это индивидуально, но главное — поддержка от связывающего.

Безопасность в связывании

Связывание — это спорт с реальными травмами. И техника безопасности поможет снизить риск чрезвычайных ситуаций.

Руководство по шибари для начинающих: основные понятия, безопасность, ошибки и обучение

Следы от веревки

Приготовьтесь к тому, что веревка в любом случае оставит след на теле. И каждый человек отличается тем, как долго эти следы будут длиться.

Как избежать ожога от веревки

Если веревка равномерно обнимает кожу, после канатной сессии останется легкий след, который исчезнет спустя несколько минут или часов.

Чтобы избежать ожогов, избегайте быстрого потягивания веревки по телу. Тяните осторожно, подкладывайте руку между телом и веревкой при быстром перетягивании.

 

Травмы нервных окончаний

Сжатие нервов — самый распространённый риск в шибари. Это происходит из-за сильного давления на конечности. Избавиться — невозможно. Снизить риски травмы нервов — легко.

• Завязывайте свободно от суставов: локти, колени, лодыжки.

• Не используйте узлы, которые вдавливаются в кожу.

• Трогайте партнёра, чтобы чувствовать его состояние.

Гибель

Смерть во время шибари случается от удушения. И в те моменты, когда связываемый остался в одиночестве. Поэтому соблюдайте технику безопасности:

• Держите при себе ножницы для резки веревки. Не используйте обычные ножницы или ножи — рискуете порезать партнёра.

• Не завязывайте вокруг передней части шеи.

• Убедитесь, что вы в любой момент можете быстро развязать узлы, которые ограничивают дыхание.

• Не отходите от связанного партнёра.

 

Как выбрать первую веревку для шибари

После изучения основ общения и безопасности вам понадобится первая веревка для связывания.

Для первой канатной сессии подойдет множество типов веревки: нейлон, хлопок, джут. Идеальная длина для начинающих — 5-10 метров, диаметром — 5-7 мм.

Натуральные волокна

Для любителей жестких игр рекомендуем приобрести джутовый канат длиной 9 м, диаметром 0,75 мм — Jute Bondage Rope.

Руководство по шибари для начинающих: основные понятия, безопасность, ошибки и обучение

Джут — натуральное волокно. Веревки из джута не растягиваются, не рвутся и отличаются грубой структурой.

Веревка для шибари Jute Bondage Rope сделана специально для жестких игр. Подойдет для начинающих и экспертов. В подарок вы получите маску на глаза, которая эмоционально усилит ваши ощущения.

Выбор веревки для связывания — индивидуальный процесс, в котором невозможно дать идеальный совет. Кто-то сразу начинает с жестких веревок, получая удовольствие. А кому-то нужно время, чтобы привыкнуть к канатным объятиям.

Искусственные волокна

Если у вас чувствительная кожа и вы никогда не пробовали связывания, не стоит покупать жесткие веревки. Выбирайте хлопок или нейлон. Веревки из этого материала мягкие и комфортные для тела.

Единственный минус — канаты из хлопка или нейлона растягиваются.

Веревка для шибари Bondage Rope — это выбор для начинающих любителей связывания. Мягкая, тонкая (диаметр — 7 мм), комфортная для чувствительной кожи. У вас в запасе 7 метров длины. Этого достаточно для любых хитросплетений шибари.

Руководство по шибари для начинающих: основные понятия, безопасность, ошибки и обучение

Веревка для связывания Japanese Rope. Сделана из нейлона: мягкая, комфортная для чувствительной кожи. Длина — 10 м, диаметр — 8 мм. Идеальные пропорции и приятная стоимость подойдет для начинающих любителей сибари.

Руководство по шибари для начинающих: основные понятия, безопасность, ошибки и обучение

Ошибки в шибари, которые допускают 80% новичков

Не навредить — это первое, о чем вы должны задумываться при работе с веревкой.

Я расскажу вам об ошибках, которые допускают 80% новичков в шибари. Этот горький опыт поможет вам пройти канатный путь с удовольствием и без негативных последствий.

Руководство по шибари для начинающих: основные понятия, безопасность, ошибки и обучение

Ошибка №1: нет регулярной практики

Не существует ни единого ремесла, которое можно изучить за 1 ночь. Спортсмены тренируются каждый день, музыканты постоянно оттачивают свои навыки на инструментах, а художники пишут картины. Аналогично и в сибари.

Большинство новичков забывают о том, что навыки связывания нуждаются в отработке. Для начала вы должны выучить все позиции и узлы до идеального выполнения. А через некоторое время связывание превратится в тренинг. И вы будете отрабатывать уже имеющиеся навыки до совершенства.

Ошибка №2: у вас нет учителя и стиля

Новички любят копировать стиль мастеров. Это нормально для начального этапа, когда человек ищет вдохновение. Другое дело, когда вы постоянно прыгаете от одного наставника к другому. От одного стиля к другому.

Чем больше информации вы впитываете, тем больше каши варится в голове. Поэтому я рекомендую найти того, кого вы считаете профессионалом. Того мастера, который вам нравится. И просто учиться у этого человека. 

Ошибка №3: выхотите все и сразу

Новички страдают ярким желанием, когда хочется изучить все и сразу. Так не бывает.

Люди считают, что бег на холм — единственный источник успеха, но в итоге это приводит вас к контрпродуктивности. Это зарождает небезопасность для связываемого.

Я заметил одну тенденцию, когда человек хочет что-то сделать очень быстро, он движется еще медленнее, чем тот, который никуда не спешит.

Я не говорю о том, чтобы вы забыли про амбиции, нет. Я говорю о систематических тренировках, постепенном прогрессе и вдумчивом отношении к искусству сибари.

Ошибка №4: вы слишком медлительны

Это противоположность ошибки №3. Множество людей занижают амбиции, топчась на месте. Это приводит к застою прогресса.

Вот так звучит самая распространенная фраза таких людей: «Мы не сможем этого сделать».

Прекратите занижать свои способности. В конце концов, шибари — это не ядерная физика и не дзюдо.

Расслабьтесь, наслаждайтесь и практикуйтесь веревочками. Даже если вы идете к цели медленными шагами — это уже хорошо.

Ошибка №5: вы расслабились не там, где нужно

Шибари — это ремесленное искусство. И вот основной порядок в практике связывания:

1. Изучить основные методы.

2. Применить на практике.

3. Усовершенствовать основные методы.

Нельзя перескочить с изучения основных методов на совершенствование. Многие новички думают, что, имея фундамент, можно сразу построить особняк, но это не так.

Каким бы мастером вы себя не ощущали, не разрушайте основной порядок в практике связывания. Будьте постепенны.

Где в России можно обучиться искусству шибари

Оффлайн занятия

Очное обучение — идеальный вариант для тех, кто хочет познать искусство сибари. На совместных занятиях вы получаете бесценный опыт: знакомство с единомышленниками, обучение от опытных бондажистов, критику профессионалов и многое другое.

RopeSchool — первая школа шибари в России. Организация находится в Москве: м. Текстильщики, ул.Люблинская, 1с1 «BLACKSTUDIO». И в Санкт-Петербурге: Турку 11к2 (отдельный вход без вывески).

RopeSchool предлагает полноценное, платное обучение шибари под контролем профессиональных бондажистов.

Онлайн занятия

Если у вас нет желания посещать очные занятия по шибари, воспользуйтесь онлайн-тренингами по связыванию.

Kinky Practice — группа проектов о сексуальности, среди которых есть место для шибари.

Предлагают еще ярче делиться чувствами с партнером, научиться делать красивые фотографии и разнообразить интимную жизнь.

Мастер-класс по шибари ведет Максим Калахари. 8 лет практикует японское связывание, участвовал в Российских и Европейских семинарах кинбаку.

Что еще почитать про шибари

Шибари — это ремесло, которому профессионалы посвящают всю жизнь. Невозможно обучиться этому искусству за год, пять, десять лет. Это вечная практика, которая постоянно совершенствует ваши навыки. Ниже я привел бесплатные учебные материалы для тех, кто хочет стать профессионалом.

  • rope365.com — англоязычный сборник идей для изучения и практики связывания. Здесь есть все. Даже больше, чем нужно.
  • пост на Pikabu от 2017 года о практических уроках Шибари. Вам доступно 20 обучающих видеороликов на YouTube.
  • Книга «Библия БДСМ» — Тристан Таормино со знанием дела рассказывает о БДСМ в целом. Принято считать, что это лучшая книга о БДСМ, в том числе о бондаже на сегодняшний день в России.
  • Руководство по выбору джутовой веревки для шибари.

Рекомендованные товары

Доступно в кредит

Фиксаторы Entice Luxury Tethers

Фиксаторы Entice Luxury Tethers

  • Производитель California Exotic Novelties, США
  • Коллекция Entice™
  • Материал Metal , Polyester , PVC
  • Цвет Черный

 

Оглавление

  1. Что такое бондаж?
  2. Почему это сексуально?
  3. Кто может наслаждаться этим?
  4. С чего начать
  5. Веревочный бондаж
  6. Лучшие советы
  7. Аспекты безопасности
  8. В заключении

Бондаж гораздо более напряженный и захватывающий, чем вы могли бы себе представить с одномерным Кристианом Греем и быстро увядающей Аной Стил. Несмотря на то, что «Пятьдесят оттенков серого» помогли привлечь внимание к радостям БДСМ в мейнстриме в последние годы, многие люди наслаждались физическим, психологическим и эмоциональным освобождением, которое предлагает обмен властью в ролевых играх. Из-за недавнего резкого роста общего интереса я хотел поделиться своими главными советами в этом руководстве для начинающих по бондажу сегодня.

Что такое бондаж?

Бондаж — это акт связывания, то есть сдерживания, так что движения человека частично или полностью ограничены. В этом контексте неволя используется между взрослыми по обоюдному согласию в целях эротического и психологического удовлетворения. Им можно наслаждаться как само по себе, так и как часть ролевой игры «Доминирование и подчинение» в рамках более широкого сценария БДСМ.

Те, кто связаны, доверяют своему «партнеру по сцене», пока они находятся в уязвимом положении, и тот, кто делает привязку, пользуется этой доверенной ролью и контролем над тем, кого ограничивают. Вместе взрослые по обоюдному согласию в БДСМ могут получить удовольствие от изучения повышенных физических и психических ощущений, которые предлагает бондаж.

Почему это сексуально?

Руководство для начинающих по бондажуВо-первых, аспект контроля, связанный с тем, что кто-то связан перед вами или связан с кем-то под контролем, чрезвычайно волнует. Обе стороны активно соглашаются, или, конечно, аспекты доверия и уязвимости повышают психологические ощущения до 11 — и физическая реальность связанности тоже может казаться невероятно сексуальной.

Во-вторых, вам может нравиться секс с небольшим или большим элементом рабства. Секс в связанном состоянии добавляет восхитительного озорства, непристойного уровня извращения, которого иначе было бы трудно достичь. Несмотря на обязательное согласие в игре, может быть заманчиво и вызывающе корчиться от оков во время прелюдии и секса — как для визуального, так и для умственного удовольствия вашего партнера, а также для вашего собственного. Стонать необязательно, но часто поощряется.

Когда вы находитесь в рабстве, вы не можете помешать другому человеку делать с вами то, что он хочет (помимо того, что вы спасаетесь, конечно, мы доберемся до этого) и не можете прикасаться к себе по какой-либо причине, в том числе для стимуляции себя. Сексуально. Элементы поддразнивания и отрицания во время прелюдии, секса или сеанса БДСМ без сексуального контакта вступают в игру, гарантируя, что это очень возбуждающий (физически и психологически) сеанс для всех участников.

Кто может наслаждаться этим?

Руководство для начинающих по бондажуВы можете идентифицировать себя как Доминант, покорный, Хозяин, Госпожа, рабыня, кто-то еще — это действительно не имеет никакого отношения к тому, должны ли вы получать удовольствие от рабства. Точно так же, как секс-игрушки предназначены для стимуляции анатомии, а не для определенного пола или сексуальности, извращенные действия, такие как связывание, могут доставлять удовольствие любым взрослым по обоюдному согласию, а не только сабмиссивам (которые обычно с этим связаны).

Это не только для мужчин или только для женщин, и не только для гетеро, или тех, кто находится в романтических отношениях. Вам даже не нужно включать сексуальный элемент в бондаж, им можно наслаждаться просто из-за динамики обмена силой или из-за физических ощущений и усиленных эротических аспектов, которые обеспечивает сама деятельность.

С чего начать

Во-первых, убедитесь, что вы абсолютно уверены, что хотите участвовать в бондаже. Все стороны должны активно согласиться, и это должно быть то, чего вы оба с нетерпением ждете, а также то, к чему вы должным образом готовы.

Вам может быть интересно, что вы должны использовать, чтобы связать своего добровольного и взволнованного партнера, или что вы хотели бы, чтобы вас связали. Вот несколько наиболее распространенных аксессуаров для бондажа:

  • Манжеты на щиколотку и запястье
  • бондажная лента
  • БДСМ распорки
  • секс фиксаторы
  • Меньшие специальные удерживающие средства, такие как кабанчики, смирители, устройства целомудрия.
  • бондажная веревка

Веревочный бондаж

Веревка может выглядеть мягкой и чувственной, но она обманчиво неуступчива, когда используется для сдерживания поклонника веревочного бондажа, особенно в руках опытного такелажника. Веревочный бондаж — моя глубокая и непреходящая страсть.

Этот аксессуар для бондажа также легко хранить. Вы можете засунуть его в ящик стола или шкаф, под кровать, в ящик для игрушек или взять с собой в сумку на выходные. Его можно свернуть как можно меньше, и можно не бояться, что он звякнет в дорожном футляре, как металлические игрушки для бондажа. Вам не нужны никакие другие аксессуары, чтобы заставить его работать, никаких зажимов, пряжек или кандалов, просто подготовка с точки зрения того, какие узлы завязывать и как всегда оставаться в безопасности.

Руководство для начинающих по бондажуВеревка сама по себе кажется невинной, пока опытный такелажник не создаст красивую и неизбежную веревочную обвязку или другой тип ограничения.

Процесс связывания кого-то веревкой или самого себя тоже может показаться изысканно эротичным. Время, затрачиваемое на терпеливое создание этой формы рабства, позволяет достичь полного спокойствия. Умы сосредоточены как на физических ощущениях, когда веревка натягивается на чувствительную и часто обнаженную кожу через петли и узлы, так и на чувственных ментальных аспектах помещения кого-либо или помещения в это уникальное положение.

Помимо того, что веревка используется для создания неизбежного рабства, ее можно использовать в качестве декоративного ремня безопасности вместо или в дополнение к ношению ошейника, чтобы символизировать подчинение другому. Или просто потому, что вам нравится ощущение ношения веревки! Я часто ношу жгут под одеждой в качестве усилителя либидо и для острых ощущений в течение дня. Веревку также можно использовать, чтобы связать кого-то, когда он одет, а также голого во время более сексуальных ролевых игр.

Лучшие советы

Мое руководство для начинающих по бондажу было бы неполным без нескольких полезных и практических советов:

  • Не покупайте аксессуары для бондажа импульсивно. Подумайте о своем бюджете, если вы действительно собираетесь/способны использовать этот конкретный продукт, и есть ли у вас место для его использования и хранения.
  • Если ваше удовольствие от бондажа в основном будет происходить в спальне, серьезно подумайте о наборе ремней безопасности под матрасом. Тогда все, что вам нужно, это ваша кровать (вам даже не нужна кровать с изголовьем), партнер, готовность связать/быть связанным и время, чтобы насладиться. Ремни проходят под вашим матрасом и имеют петли или манжеты на каждом конце, используемые для удержания кого-либо за запястья и лодыжки. Их вес в сочетании с матрасом делает все безопасным и неотвратимым. После этого его легко упаковать, просто засунув концы под матрас!
  • Возьмите это медленно. Вы оба можете быть взволнованы и полны энтузиазма, но лучше не торопиться, изучая, что именно вам обоим нравится в бондаже, и давая много возможностей для общения, а не торопясь и рискуя расстроиться или похуже.
  • Не бойтесь стоп-слова. Серьезно, совершенно нормально перестраховаться, это не «провал» или признак слабости. Общайтесь всегда четко — и если вы не можете из-за шутки или чего-то подобного, убедитесь, что у вас есть другой способ сказать «янтарный», «красный» («Хорошо, нужно остановиться и обсудить» или «остановись немедленно»).

Аспекты безопасности

Давайте обсудим аспекты безопасности бондаж немного подробнее.

  • Активное согласие всех участников является обязательным и не подлежит обсуждению.
  • Используйте только аксессуары и ограничители, специально предназначенные для эротического бондажа. Не навязывайте ничего людям на шею.
  • Не чувствуйте себя принуждаемым к тому, что вам не нравится, будь то давление со стороны вас самих, средств массовой информации или кого-либо еще. То, что они сделали это в «50 оттенках» (или любой другой книге, телешоу или фильме), не является достаточной причиной, чтобы чувствовать, что вы тоже должны попробовать это. Кроме того, в бондаже не должно быть сексуального элемента, или (очевидно) любой ситуации, когда вы этого не хотите.
  • Всегда имейте установленное стоп-слово или соглашайтесь на использование светофора, или используйте невербальный метод «безопасности», если это необходимо. Стоп-слово — это слово, которое вы обычно не произносите во время сексуальных сессий или ролевых игр, поэтому «нет» или «стоп» исключены. Светофор — это использование слов «красный», «желтый» и «зеленый» для обозначения «немедленно остановитесь», «я приближаюсь к своему пределу, мне нужно обсудить» и «я готов продолжать».
  • Всегда имейте быстросъемный механизм. Это может означать наличие ножниц в пределах досягаемости, особенно во время связывания веревкой.
  • Помните и уважайте важность психологической и эмоциональной безопасности и комфорта, а также физического. Подпространство может заставить кого-то чувствовать себя чрезвычайно уязвимым и незащищенным, возможно, так, как он никогда раньше не чувствовал. Помимо общения во время сеанса ролевой игры, последующий уход — это добрый и уважительный способ показать кому-то, что вы цените и уважаете его психическое и эмоциональное состояние, а также физическое.

В заключении

Руководство для начинающих по бондажуБондаж заставляет меня чувствовать себя ценной, красивой, уязвимой и могущественной одновременно. Мой партнер и я любим предаваться извращенному бондажу во время наших ролевых игр и сеансов сексуальных игр. Нам особенно нравятся сильные острые ощущения и чувственная эротика, предлагаемые веревочными ремнями — я нахожу это чрезвычайно расслабляющим и терапевтическим упражнением, которое выходит за рамки простых физических ощущений. Тем не менее, занятие сексом в рабстве почти полностью снижает сексуальное удовольствие…

Я надеюсь, что это руководство для начинающих по бондажу предоставило вам несколько полезных советов, чтобы вы могли начать свои эротические приключения со спокойной уверенностью, а также с любовным возбуждением.

Что такое шибари: техники японского бондажа

Интерес к восточному сексуальному искусству в наше время набирает все большую популярность. Рассказываем подробно об одном из видов эротических игр, зародившихся в Японии.

Что такое шибари: техники японского бондажа

Pixabay

Многие люди считают очень сексуальным связать партнера — или быть связанным самому — в спальне. На самом деле, этот вид сексуальных занятий является наиболее распространенной сексуальной фантазией. В частности, среди взрослых американцев, причем 93% мужчин и 96% женщин фантазировали о тех или иных аспектах этого явления в прошлом.

Что такое шибари?

Шибари буквально переводится как «связывание» или «привязывание». Если ваше любопытство по поводу сексуальных физических ограничений привело вас в Интернет, возможно, вы сталкивались с шибари, или японским веревочным бондажом. Шибари не является сексуальным по своей сути.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Многие практикуют его как форму медитации, как инструмент для создания связи и близости с партнером, или просто наслаждаются им, потому что это красиво», — объясняет Сидона, мастер и инструктор по шибари. Тем не менее, шибари можно использовать, чтобы придать пикантности в спальне или пополнить свой репертуар сексуальных затей.

Шибари — это современная форма веревочного бондажа, которая зародилась в Японии, рассказывает Мидори, сексолог, педагог и автор книги «Соблазнительное искусство японского бондажа». Иногда его также называют кинбаку или японским бондажом.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

История шибари

По словам Мидори, визуальные образы восходят к тому, как в Японии в эпоху средневековья и Эдо (1200-е гг. до конца 1800 г. н.э.) сдерживали заключенных и преступников.

Это питало мрачное эротическое воображение извращенных японцев, точно так же, как европейские средневековые тюремные инструменты вдохновили западный BDSM.

Связывание также появлялось в специализированном порно, других изображениях и подпольных развлекательных заведениях для взрослых в Японии. Во время конфликта между Японией и США американские солдаты увидели шибари и тайно привезли его на родину. В 90-е годы оно получило распространение благодаря Интернету.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Терминология шибари

Существуют определенные общие термины и фразы для практикующих эту восточную форму секс-культуры. Сидона предоставила список некоторых слов, которые часто используются:
Rigger/Rope Top: человек, выполняющий обвязку.

  • Rope Bottom/Bunny: Человек, которого привязывают.
  • Floor Tie: работа с веревкой, выполняемая исключительно на полу.
  • Suspension: Продвинутая форма шибари, включающая подъем тела с пола с использованием только веревок.
  • Self-tie: Когда человек связывает себя сам.

Мидори добавляет, что важно иметь взаимные стоп-сигналы. Это слова или жесты, указывающие на то, что кто-то из вас хочет изменить происходящее. Многие люди склонны использовать сигналы светофора: зеленый — продолжайте, желтый — я достигаю предела, красный — немедленно остановитесь. Вы можете придумать безопасные слова, которые подходят именно вам.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В чем привлекательность шибари?

Существуют различные причины, по которым кому-то может понравиться шибари. Это может быть связано с чувством отпускания контроля или чувством беспомощности во время секса. Некоторым нравятся тактильные ощущения от прикосновения мягкой (или грубой) веревки к коже. Оно может быть похоже на утешительное, крепкое объятие. Шибари также может стать отличным дополнением к фантазиям о доминировании и подчинении. Для отдельных людей связывание может усилить сексуальные ощущения и оргазм из-за изменения положения тела и сокращения мышц.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что особенно привлекает Сидону в шибари, так это близость, которую связывание создает между двумя людьми:
Как риггер (связывающий), я могу создать целый спектр ощущений для своего подопечного в зависимости от его желания. Часто желаемое чувство — это просто сдерживание, но иногда это ощущение красоты, стыда, сексуальности, боли и так далее.

Мидори отмечает, что некоторые люди думают, что все мужчины — верхние (доминирующие), а все женщины — подчиняющиеся или «нижние». Но по словам эксперта, на практике все не так:

На самом деле люди всех полов получают удовольствие от того, что их связывают, и от того, что они связывают своих любовников.

Помогает ли шибари при конфликте партнеров?

Само по себе занятие шибари автоматически не укрепит ваши отношения с партнером, говорит Мидори. Но общение, необходимое для того, чтобы спланировать его до, насладиться им во время и смаковать его после, может сделать вас ближе.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шибари — это инструмент для изучения тела вашего партнера, для укрепления доверия между вами и вашим партнером и для открытия новых и захватывающих интимных отношений. Само по себе занятие шибари автоматически не укрепит ваши отношения с партнером. Но общение, необходимое для того, чтобы спланировать его до, насладиться им во время и смаковать его после, может помочь партнерам найти контакт и создать более доверительные отношения.

Основы техники

Веревка для шибари


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Со значением мы разобрались, пора приступать к использованию инструмента. Для шибари нужна веревка, а какая? Они различаются по материалу (натуральная или синтетическая), длине (3-5 м или 8-10 м и более), типу (плетеная или крученая).

Если вы новичок, то вам подойдут следующие:

  • веревка из синтетического материала (мягкая и удобная в процессе, не вызывает дискомфорта при завязывании). В секс-шопах чаще всего продаются синтетические веревки, они не жесткие и предназначены для неопытных пользователей. Выбирайте любой цвет, классические варианты — красный или черный;
  • веревка длиной 5 м позволяет зафиксировать руки или ноги отдельно, веревка 10 м — позволяет создать узор на теле;
  • веревка диаметром 6-8 мм, она не впивается в кожу;
  • веревочные наручники — отличный вариант для сомневающихся или для тех, кто впервые пытается связать руки и ноги;
  • лента. Да, у вас не получится нарисовать картину, но попробовать легкое связывание вы сможете без проблем, в копилке новый отличный опыт.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если вы не новичок, то можете выбрать такие тросы:

  • веревка из хлопка,
  • веревка из льна,
  • пеньковая веревка,
  • джут.

Они выглядят очень атмосферно и впечатляюще. Эти веревки очень жесткие и не подходят для начинающих;в вашей коллекции может быть несколько веревок.

Вы сможете эмпирическим путем понять, что вам больше нравится: плетеные или крученые веревки. В конце концов, это дело вкуса, кому-то нравятся плетеные: они интересно смотрятся на теле и создают свой узор. Кому-то витые, потому что они приятнее для кожи и практически не оставляют красных следов.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как натуральные, так и синтетические веревки имеют свои плюсы и минусы.

  • Натуральные — у них более тугие узлы, они приятны для кожи, но требуют тщательного ухода после игры.
  • Синтетические — обладают эффектом скольжения, поэтому они не такие прочные, но это не критично, легче мыть и хранить.

Если вы профессионал с большой буквы, то в вашем арсенале также могут быть светодиодные ленты и даже гирлянды для праздников или профессиональных фотосессий.

Техника обвязывания шибари

После того как мы выбрали веревку, можно приступать к самой обвязке. В шибари нет строгих правил — это искусство, поэтому нет правильной техники, включите собственное воображение, а для начала можно вдохновиться видеороликами на YouTube.

В связывании важны поза, эстетика и безопасность. Важно зафиксировать тело легким сдавливанием, но в то же время не сдавить артерии, поэтому стоит учитывать анатомию тела, чтобы не получить натертости на теле или отекания конечностей.

Основы связывания


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Руки в шибари

Для этого элемента рекомендуем использовать «стремя». Этот узел используют альпинисты, поэтому можно быть уверенным в его надёжности. Узел «стремя» легко подгоняется под диаметр и натяжение и является незатягивающимся, что снижает травмоопасность.

Веревку складывают вдвое, причем нужно следить, чтобы не было перехлёстов, затям завязывают узел, который выглядит примерно так:


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Там, где на фото просунуты безымянный и средний пальцы, нужно расположить запястья девушки, друг к другу ладонями. Регулируем натяжение петли:


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Веревка вокруг запястий должна плотно прижимать ладони друг к другу, но не быть излишне затянутой.
Натяжение регулируется по болевым ощущениям партнера – больно быть не должно. Петля закрепляется путем нескольких несложных узлов вокруг длинного конца веревки.

Связывание ног в шибари

Начинается с привязывания веревки к лодыжке стременным узлом, затем нога сгибается и голень максимально прижимается к бедру. После этого веревка обматывается вокруг лодыжки и бедра, может быть опоясана красивым узором, заканчивается простым узлом. Такая фиксация отлично подходит для позы лягушки, когда партнер лежит с широко расставленными ногами.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Грудь и торс в шибари


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Переходим к обвязке груди и торса. Это начальный элемент, с помощью которого создается «одежда» на теле. Лифчики, узоры и пентаграммы, подчеркивающие грудь. Веревка надевается на шею и образует свободную петлю, между веревкой и шеей должен быть зазор, хотя бы толщиной с ладонь, чтобы партнеру было удобно. Затем завязываем петлю простым узлом (который не затягивается) или галстучным узлом, полет вашей фантазии не ограничен, создавайте узоры и завязки над или под грудью. Очень популярен вариант «звезда», инструкцию можно найти в интернете.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Завязывание рук за спиной в шибари

Руки за спиной. В этой фиксации именно руки становятся холстом, начните с завязывания, затем переверните их за спиной. Кисти поочередно фиксируются знакомой петлей «стремя». Завершите конструкцию узлом.

Как видите, перечисленные элементы просты и безопасны, с ними легко справятся новички. Выше приведено пошаговое руководство о том, как начать и куда двигаться дальше. С помощью наших рекомендаций вы будете точно знать, как связать девушку для секса. Далее вы будете двигаться от простого к сложному, практикуясь и снова практикуясь, вы освоите технику шибари, найдете нужные и любимые узлы и конструкции шибари. Полагаться на свои чувства и чувства партнера — это главное на пути к безопасному и красивому шибари.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как и где практиковать?

Для шибари нужны комфортные условия, а также свободное время без спешки. Чаще всего для шибари используется ровная поверхность: кровать (но не слишком мягкая) или пол (с мягким ковром). В помещении должна быть средняя температура, если в нем слишком холодно, то весь процесс вряд ли можно назвать приятным.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Меры безопасности в шибари

1. Перед шибари соберите необходимые вещи: ножницы (чтобы в экстренном случае перерезать веревку), аптечку (если понадобится медицинская помощь), одеяло (чтобы накинуть на партнера после игры) и небольшой запас еды (после игры было бы неплохо перекусить).

2. Для шибари необходимо хорошее настроение и душевное состояние. Не употребляйте алкоголь и/или другие усилители ощущений.

3. Самая распространенная травма при шибари — повреждение нервов. Также опасно защемление сосудов. Если у человека есть проблемы с сосудами или нервами, от практики шибари лучше отказаться.

Эти зоны требуют особого внимания:

  • шея — будьте осторожны в этой области, оставляйте достаточный зазор;
  • избегайте связывания плечевого сплетения, лучевого нерва и бедренной артерии.

4. Между веревкой и телом должен быть зазор в 1-1,5 пальца, это комфортное состояние для тела.

5. Противопоказаниями к шибари также являются астма, диабет и проблемы с кровяным давлением.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Индезит инструкция по руководству
  • Должностная инструкция производителя работ строительной организации
  • Гейзер био инструкция по замене фильтров
  • Руководство военно космическими силами
  • Утрожестан 200 инструкция по применению цена отзывы