Беговая дорожка torneo nota инструкция по применению

Электрическая беговая дорожка Торнео Нота Т 307 предназначена для домашнего использования. При относительно небольшом весе и габаритах – в сложенном виде занимает не больше 0,5 кв. м площади – тренажер рассчитан на большую нагрузку, в сравнении с другими бюджетными моделями производителя.

Беговая дорожка Torneo Nota 307

Содержание

  • 1 Конструктивные особенности
  • 2 Технические характеристики
  • 3 Тренировочный компьютер
    • 3.1 Информационные окна
    • 3.2 Светодиодные индикаторы
    • 3.3 Клавиши управления
  • 4 Ключ безопасности
  • 5 Быстрый старт
  • 6 Ручные настройки
  • 7 Предустановленные программы
    • 7.1 Описание встроенных программ
    • 7.2 Вспомогательные опции
  • 8 Покупка беговой дорожки Torneo Nota T-307
  • 9 Отзывы

Конструктивные особенности

Беговая дорожка Torneo Nota T 307 складная. Амортизатор опускания беговой поверхности представляет собой газонаполненный цилиндр, что облегчает подъем и опускание беговой поверхности. Важно не опускать дорожку резко, чтобы не упустить тяжелое основание и не повредить его.

Система амортизации беговой поверхности Elasboard Shock делает домашние пробежки и спортивную ходьбу комфортной, минимизирует нагрузку на суставы и риск травмирования конечностей.

Модель Т 307 укомплектована поручнем со встроенными сенсорами измерения пульса. Накладки на поручни предотвращают скольжение рук во время тренировки.

Накладки на поручни

Для удобства перемещения оборудования с одного места на другое предусмотрены транспортировочные ролики.

Угол наклона полотна в беговой дорожке Torneo Nota T 307 регулируется механически в 3-х положениях. В инструкции описано, как это сделать.

Технические характеристики

  • Источник питания Torneo Nota T 307 – электрическая сеть 220 В.
  • Конструкция – складная.
  • Рабочие размеры беговой дорожки – 162 х 76,5 х 134,5 см.
  • Размеры в сложенном виде – 76,5 x 76,5 x 157 см.
  • Размеры бегового полотна – 120 х 40 см.
  • Мощность двигателя – 1,25 л. с.
  • Минимальная скорость — 1 км/ч.
  • Максимальная скорость – 16 км/ч.
  • Шаг изменения скорости – 0,1 км/ч.
  • Максимально допустимая нагрузка – 110 кг.
  • Вес тренажера – 58 кг.
  • Пульсометр – есть.
  • Тренировочный компьютер – есть.
  • Количество предустановленных программ – 5.
  • Количество уровней интенсивности – 3 в каждой программе.

Средняя цена беговой дорожки Торнео Нота Т 307 – 27 990-32 900 рублей.

Тренировочный компьютер

Тренировочный компьютер в модели Т 307 расположен на передней панели перед глазами тренирующегося. Он укомплектован:

  • 5-ю информационными окнами;
  • светодиодными индикаторами, оповещающими об активных функциях;
  • клавишами управления тренажером.

Тренировочный компьютер

Информационные окна

В них отображаются следующие данные:

  • текущее время;
  • пройденная дистанция;
  • затраченные калории;
  • пульс,
  • выбранный уровень сложности.

На дисплей также выводится информация о росте, возрасте и поле спортсмена – при условии, что он предварительно введет указанные данные.

Светодиодные индикаторы

Загораясь, светодиодные индикаторы оповещают пользователя об активации конкретной функции или предустановленной программы:

  • B – запущена программа «Жироанализатор».
  • M – проходит тренировка в ручном режиме.
  • P1…P5 – этот индикатор оповещает о выполнении программы, соответствующей номеру на кнопке.
  • R – светодиод загорается, когда активна функция «Фитнес-тест».

Клавиши управления

  • 3…12 – с помощью этих кнопок пользователь может быстро изменить скоростной режим.
  • B (Body FRT) – нажатием на эту клавишу запускается программа «Жироанализатор».
  • Enter/Recovery – этой кнопкой пользователь подтверждает свой выбор или активизирует опцию «Фитнес-тест».
  • Mode – вход в меню для изменения настроек, установленных по умолчанию.
  • Stop/Reset – остановка тренажера или его перезагрузка.
  • + / — — кнопки регулирования скорости движения бегового полотна.
  • Start – быстрый старт тренировки с предустановленными параметрами.

Ключ безопасности

Ключ безопасности устанавливается в специальное гнездо на консоли после того, как пользователь включит дорожку. Тренажер готов к использованию, как только система подаст звуковой сигнал, а в информационном окне «Время» появятся нули. Без установки ключа безопасности тренироваться не получится. Если во время занятий его выдернуть из консоли, беговое полотно остановится.

Ключ безопасности используется как страховка для спортсмена – на втором конце шнура есть клипса, которая крепится на одежду занимающегося. В случае падения или другой нештатной ситуации ключ остановит тренажер. Такая опция есть практически во всех моделях оборудования Торнео.

Быстрый старт

Эта программа активируется нажатием кнопки «Старт». Полотно начнет медленно двигаться – по умолчанию установлена скорость 1 км/ч. Увеличить ее пользователь может кнопками «+» или «3-12», как описано в инструкции к беговой дорожке. Каждое нажатие увеличивает скорость движения на 0,1 км/ч.

Как только полотно начинает двигаться, в информационных окнах Торнео Нота Т 307 появляются текущие значения тренировки. Для измерения пульса нужно положить ладони на поручни так, чтобы они соприкасались с сенсорными датчиками, и дождаться, пока значения появятся в соответствующем окне.

При необходимости прервать пробежку следует нажать на «STOP/RESET». Возобновляется она кнопкой «Старт». Система запоминает последние параметры и не сбрасывает их.

Старт/стоп

Обнуление показателей и возврат в режим готовности осуществляется длительным нажатием на кнопку «Стоп» — удерживать не меньше 3 секунд. Делать это необязательно, потому что система автоматически переведет тренажер в режим готовности через 4 минуты простоя.

Ручные настройки

Ручной режим позволяет пользователю индивидуально настроить целевые параметры и менять их во время тренировки, используя функциональные кнопки «+» и «-».

В данной модели по умолчанию установлены следующие параметры:

  • длительность тренировки – 20 минут (диапазон изменений – 5-99 минут);
  • расстояние – 5 км (диапазон изменений 1–9,9 км).

Беговая дорожка

Для старта необходимо:

  1. Включить дорожку в сеть.
  2. Нажать «MODE» и дождаться мигания индикатора «М».
  3. Нажать на «ENTER» и установить длительность занятия. Как и при быстром старте, делается это с помощью кнопок «+» и «-».
  4. Повторно нажать на «ENTER» и по тому же принципу выбрать расстояние.
  5. Начать тренировку кнопкой «Старт».

Предустановленные программы

В модели Torneo Nota T 307 предустановлено 5 программ. В каждой из них доступны 3 уровня интенсивности – по усмотрению пользователя. Активация и выбор встроенных программ осуществляется кнопкой «MODE» — нужно дождаться мигания светодиода «М».

Затем – выбрать интересующую программу с помощью клавиш «+» / «-». Контролировать выбор помогут мигающие индикаторы Р1-Р5.

Уровень интенсивности выбирается кнопками «+» / «-» и отображается на информационном поле дисплея «LEVEL». Подтверждение выбора – через «Enter».

Остается выбрать длительность тренировки и запустить программу кнопкой «Старт».

Описание встроенных программ

  • P1 Интервалы – в процессе тренировки чередуются отрезки на высокой и низкой скорости;
  • Р2 Плато – в этом режиме скорость набирается продолжительное время, после чего начинается высокоинтенсивный бег. Период восстановления – короткий;
  • Р3 Холмы – режим чередования скоростей с резким ускорением ближе к финишу;
  • Р4 Эстакада – в этой тренировке скорость увеличивается плавно и непрерывно;
  • Р5 Фартлек – цикл чередования отрезков с очень высокой и очень низкой скоростью. Подходит только для подготовленных спортсменов.

Вспомогательные опции

Жироанализатор – функция, определяющая содержание жира в организме и позволяющая отслеживать изменения в динамике. Для корректных подсчетов пользователь вводит персональные данные (рост, вес, пол, возраст).

Torneo Nota 307

Фитнес-тест – опция для оценки качества тренировки. Система анализирует показатели частоты сердечных сокращений и скорость их восстановления после тренировки. Чем быстрее восстанавливается пульс, тем лучше подготовлен спортсмен.

Покупка беговой дорожки Torneo Nota T-307

Посмотреть актуальную цену и купить беговую дорожку Torneo Nota T-307 теперь можно прямо здесь с Яндекс Маркета:

Отзывы

Федор Семенович, Нижний Новгород

Беговая дорожка torneo nota t 307 стала моим любимым домашним тренажером. Широкая беговая поверхность, удобные поручни, подставки для бутылок в консоли, газовый амортизатор – производитель продумал конструкцию детально. Единственный минус для меня был – максимальная нагрузка 110 кг. В момент приобретения я весил 112 кг, поэтому домашние меня к ней не подпускали.

Со времени покупки прошло 8 лет – использую дорожку каждый день. Все работает прекрасно, ничего не вышло из строя. Главное – регулярно смазывать, как рекомендует производитель.

Вера, Ханты-Мансийск

Купила 2 года назад – ни разу не пожалела. Тренажер хороший, встроенных программ и уровней нагрузки хватает с головой. Нравится режим «Холмы», когда низ полотна опускается и создается эффект прогулки по возвышенностям. Тренажер не шумит, не скрипит, полотно не съезжает. Великоват, конечно, для моей квартиры, но этот недостаток его достоинства перекрывают полностью.

Читайте также:

  • Беговая дорожка Torneo Cross
  • Беговая дорожка Torneo Inita T 150
  • Беговая дорожка Torneo Linia T 203

We will keep fighting for all libraries — stand with us!

Internet Archive Audio

Live Music Archive

Librivox Free Audio

Featured

  • All Audio
  • This Just In
  • Grateful Dead
  • Netlabels
  • Old Time Radio
  • 78 RPMs and Cylinder Recordings

Top

  • Audio Books & Poetry
  • Computers, Technology and Science
  • Music, Arts & Culture
  • News & Public Affairs
  • Spirituality & Religion
  • Podcasts
  • Radio News Archive

Images

Metropolitan Museum

Cleveland Museum of Art

Featured

  • All Images
  • This Just In
  • Flickr Commons
  • Occupy Wall Street Flickr
  • Cover Art
  • USGS Maps

Top

  • NASA Images
  • Solar System Collection
  • Ames Research Center

Software

Internet Arcade

Console Living Room

Featured

  • All Software
  • This Just In
  • Old School Emulation
  • MS-DOS Games
  • Historical Software
  • Classic PC Games
  • Software Library

Top

  • Kodi Archive and Support File
  • Vintage Software
  • APK
  • MS-DOS
  • CD-ROM Software
  • CD-ROM Software Library
  • Software Sites
  • Tucows Software Library
  • Shareware CD-ROMs
  • Software Capsules Compilation
  • CD-ROM Images
  • ZX Spectrum
  • DOOM Level CD

Books

Books to Borrow

Open Library

Featured

  • All Books
  • All Texts
  • This Just In
  • Smithsonian Libraries
  • FEDLINK (US)
  • Genealogy
  • Lincoln Collection

Top

  • American Libraries
  • Canadian Libraries
  • Universal Library
  • Project Gutenberg
  • Children’s Library
  • Biodiversity Heritage Library
  • Books by Language
  • Additional Collections

Video

TV News

Understanding 9/11

Featured

  • All Video
  • This Just In
  • Prelinger Archives
  • Democracy Now!
  • Occupy Wall Street
  • TV NSA Clip Library

Top

  • Animation & Cartoons
  • Arts & Music
  • Computers & Technology
  • Cultural & Academic Films
  • Ephemeral Films
  • Movies
  • News & Public Affairs
  • Spirituality & Religion
  • Sports Videos
  • Television
  • Videogame Videos
  • Vlogs
  • Youth Media

Search the history of over 806 billion
web pages
on the Internet.

Search the Wayback Machine

Search icon
An illustration of a magnifying glass.

Mobile Apps

  • Wayback Machine (iOS)
  • Wayback Machine (Android)

Browser Extensions

  • Chrome
  • Firefox
  • Safari
  • Edge

Archive-It Subscription

  • Explore the Collections
  • Learn More
  • Build Collections

Save Page Now

Capture a web page as it appears now for use as a trusted citation in the future.

Please enter a valid web address

  • About
  • Blog
  • Projects
  • Help
  • Donate
  • Contact
  • Jobs
  • Volunteer
  • People

  • About
  • Blog
  • Projects
  • Help
  • Donate

    Donate icon
    An illustration of a heart shape

  • Contact
  • Jobs
  • Volunteer
  • People

Bookreader Item Preview

Flag this item for

  • Graphic Violence

  • Explicit Sexual Content

  • Hate Speech

  • Misinformation/Disinformation

  • Marketing/Phishing/Advertising

  • Misleading/Inaccurate/Missing Metadata

texts

Torneo Nota T 310 Manual Rus

Topics
torneo, manual, t310
Collection
manuals_contributions; manuals; additional_collections
Language
Russian

Инструкция к беговой дорожке Torneo Nota T-310

Addeddate
2017-10-04 00:50:20
Coverleaf
0
Identifier
TorneoNotaT310ManualRus
Identifier-ark
ark:/13960/t9p33466w
Ocr
ABBYY FineReader 11.0
Ppi
300
Scanner
Internet Archive HTML5 Uploader 1.6.3

plus-circle Add Review

comment

Reviews

There are no reviews yet. Be the first one to
write a review.

378

Views

DOWNLOAD OPTIONS


download 1 file

ABBYY GZ download


download 1 file

DAISY download

For print-disabled users


download 1 file

EPUB download


download 1 file

FULL TEXT download


download 1 file

ITEM TILE download


download 1 file

KINDLE download


download 1 file

PDF download


download 1 file

PDF WITH TEXT download


download 1 file

SINGLE PAGE PROCESSED JP2 ZIP download


download 1 file

TORRENT download

download 12 Files

download 6 Original

SHOW ALL

IN COLLECTIONS

Manuals: Contributions Inbox

The Manual Library

Additional Collections

Uploaded by

kutrapalli69

on October 4, 2017

SIMILAR ITEMS (based on metadata)

Terms of Service (last updated 12/31/2014)

Дорожка Не Отключается Ошибок На Консоли Выключается Во Время Бега. Стартует И Сразу Выключается. Полотно Съехало В Сторону. Во Время Бега, Полотно Проскальзывает. Стук Во Время Бега. Код Ошибки E 09 При Установке Необходимого Угла Наклона Полотна На Мониторе Высвечивается Код Ошибки E 09 Ferrum T330 Завис Экран ,Горят Все Символы И Ничего Не Меняется,Отключается Только Снятием Батареек Services Появляется Такой Надпись И Не Запускается Стоит Такой Надпись И Вообще Не Чо Не Работает Ошибка E06 Неисправность Блока Управления Двигателем. Fl-T1.3B Не Включается Консоль Не Включается Консоль Вообще Не Включается, Питание Есть Скорее Всего Надо Заменить Или Лучше Отремонтировать Плату Управления Е04 При Включение В Сеть Высвечивается Ошибка И Не Работает Полностью E01 А6Е Е5А Ошибка 21 Дорожка Не Стартует И Выскакивает Ошибка 21 Nova Fitness Lite Ошибка E2 Ошибка E2 Скорость Прыгает Сама Скорость Прыгает Сама Сама Скорость Начинает Прыгать При Понижении С 10 Км В Час Нижу , Как Начинаешь Понижать Она Начинает Ускоряться Потом Замедляться И Прыгает То Туда Скорость То Сюда Не Включается Скорость Включаю Дорожку Все Как Обычно Загораешься Нажимаю Старт И Все Никакой Реакции Скорости Время Иде А Скорости Нет Беговая Дорожка Техноджим Run Now 700. Каков Ресурс Деки И Полотна Беговой Дорожки Техноджим Run Now 700.Как На Дисплее Посмотреть Пробег Дорожки Ошибка Е07 При Включении Дорожки Смазка Impulse Pt-400 На Беговых Дорожках Impulse Pt-400 Есть Система Автоматической Смазки Полотна. Но Со Временем Начинается Излишний Выход Смазки, Причем На Левую Сторону, Даже При Ровной Поверхности Дорожки. Как Можно Избавиться От Этой Проблемы Не Переводя Систему В Ручно Процессор Здравствуйте У Нас Проблема С Платой Постоянно Срабатывает Реле В Нашей Мастерской Приговорили Процессор Вы Сможете Нам Помочь? Загорается Ошибка Ас-6 Не Запускается Татверк Спринтер Kd136B Не Работают Кнопки На Консоли: Скорость «3» И «6», Стрелка Повышения Скорости. Er4 После Включения Дорожки Через 3 Сек. Высвечиваеся Код Еr4. Дальше Дорожка Прост Стоит. Ошибка E11 Что Означает? Дорожка Включается, Набирает Скорость И Отключается Error _8_1_ Как Исправить Ошибка E1 Ошибка E02 Машина Работает 5 Секунд И Отключается E66 Ferrum Не Включается Вилку Вкл. В Сеть, А Дисплей Не Светится Ошибка Е05 Ошибка Е3 Дорожка Работает Рывками При Включении Life Fitness T3 Go С Тумблера На Консолей Высвечивается Надпись Replace Switch. При Этом Ни Одна Кнопка На Консоли Не Работает E03 Error 133 U6 Не Запускаеться Дорожка Еr-5 Загорается При Запуске Старт И Ничего Не Работает Полотно Остается Без Движения При Включении Идёт Прерывистый Звуковой Сигнал ,Невключается Ни Одна Програма Ни Работает Двигатель Неправильно Показывает Пульс Неправильный Пульс С Рукояток.с Нагрудного Беспроводного Датчика Правильно. Не Складывается При Поднимании Полотна, Оно Во Что То Упирается Но Не Фиксируется Er-6 Не Стартует E06 Не Двигается Полотно Ошибка 11 Включается Дисплей, Но Беговая Дорожка Не Крутится, Не Смотря На Выставленную Скорость Произвольно Меняется Подъем Дорожки Произвольно Меняется Подъем Дорожки Дорожка Не Запускается 2-А4 Er3 Immobilized На Экране Загорелось Это И Не Сбрасывается. Дорожка Не Включается Immobilized На Экране Загорелось Это И Не Сбрасывается. Дорожка Не Включается Ferrum N Tm 2355 Не Запускается Torneo Notes T-307 Не Показывает Пульс Интенсор Т100 Раскрутила Трубу На Чем Фиксируется Дорожка , Когда Складывается , Если Закрутить Обратно , Газовый Доводчик Будет Функционировать ?

Беговая Дорожка Torneo Инструкция По Эксплуатации

Модель T-307 Беговая дорожка ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ посетите наш сайт Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Беговая дорожка TORNEO Nota сочетает в себе современные технологии и продуманный дизайн. Занятия на этом тренажере в уютной домашней обстановке помогут Вам приобрести хорошую физическую форму и укрепить сердечно-сосудистую систему. Уверены, что Вам понравится заниматься спортом с Торнео!

Беговая дорожка TORNEO Cross сочетает в себе передовые технологии и современный. о мерах безопасности при эксплуатации беговой дорожки. 2.

2. Беговая дорожка T-201 TORNEO Linia. Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Вы приобрели современный тренажер, который.

Беговая дорожка TORNEO Nota сочетает в себе современные Внимательно прочитайте нижеприведенные инструкции прежде, чем приступать к занятиям. о мерах безопасности при эксплуатации беговой дорожки.

2. Беговая дорожка T-407 TORNEO Magic. Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Вы приобрели современный тренажер.

Беговая дорожка TORNEO Correra сочетает в себе современные Внимательно прочитайте нижеприведенные инструкции прежде, чем приступать к занятиям. о мерах безопасности при эксплуатации беговой дорожки.

Беговая дорожка TORNEO Magic сочетает в себе современные Внимательно прочитайте нижеприведенные инструкции прежде, чем приступать к занятиям. о мерах безопасности при эксплуатации беговой дорожки.

беговая дорожка torneo инструкция по эксплуатациибеговая дорожка torneo инструкция по эксплуатации

CROSS

Модель T-107 Беговая дорожка CROSS ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ посетите наш сайт Torneo разрабатывает и внедряет технологии, делающие занятия на вашем тренажере более удобными и эффективными Материалы, произведенные с применением технологии EverProof, отличаются повышенной износостойкостью и обеспечивают продолжительный срок службы изделия Барабанный маховик и мотор беговой дорожки, выполненные по технологии ExaMotion, обеспечивают надежное, плавное и малошумное вращение Применение технологии ErgoPad при производстве седла и подушек тренажеров позволяет обеспечить длительное сохранение формы и комфортную посадку с постоянной жесткостью Технологии амортизации беговой поверхности в дорожках позволяют снизить побочную нагрузку на суставы и делают бег более комфортным с изменяемой жесткостью Выбор нужной скорости и угла наклона беговой поверхности одним нажатием клавиши – благодаря технологии InstaRun Высокая эффективность и полный контроль над тренировкой вместе с технологией CardioLink, обеспечивающей совместимость с беспроводными датчиками пульса Новинки ассортимента, помощь в выборе тренажера, он-лайн консультации и многое другое – на сайте www.torneo.ru Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Вы приобрели современный тренажер, который очень скоро станет Вашим лучшим другом. Беговая дорожка TORNEO Cross сочетает в себе передовые технологии и современный дизайн. Занятия на этом тренажере в уютной домашней обстановке помогут Вам приобрести хорошую физическую форму и укрепить сердечно-сосудистую системы. Уверены, что данная модель удовлетворит всем Вашим запросам! Внимание! Прежде чем начать пользоваться тренажером, изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Сохраните руководство для последующих справок Внимание! Настоятельно рекомендуем Вам, перед тем как приступить к тренировкам, пройти полное медицинское обследование, особенно если у Вас есть наследственная предрасположенность к повышенному давлению или заболеваниям сердечно-сосудистой системы, если Вы старше 35 лет, если Вы курите, если у Вас повышен уровень холестерина, если Вы страдаете ожирением или в течение последнего года не занимались регулярно спортом. Если во время тренировки Вы почувствуете слабость, головокружение, одышку или боль, немедленно прекратите занятия. По вопросам качества и комплектности тренажера обращайтесь к специализированному продавцу Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 1 Содержание Сборка тренажера…………………………………………………………………………………………………….. 4 Операции панели управления …………………………………………………………………………………… 6 Указания по тренировкам ………………………………………………………………………………………….. 7 Разминка и восстановление ………………………………………………………………………………………. 8 Обслуживание тренажера …………………………………………………………………………………………. 9 Технические характеристики ……………………………………………………………………………………. 10 Подетальная схема тренажера ………………………………………………………………………………… 11 Список запасных частей ………………………………………………………………………………………….. 12 Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 2 Меры предосторожности Предупреждение! Внимание! Во избежание ожогов, пожаров, электрошока, травм внимательно прочитайте нижеприведенные инструкции прежде, чем приступать к занятиям. 1. Владелец должен проинформировать всех пользователей о мерах безопасности при эксплуатации беговой дорожки. 2. Используйте беговую дорожку только согласно данному руководству. 3. Устанавливайте беговую дорожку на ровную поверхность, оставляя за ней 2,5 м свободного пространства и по 0,5 м по бокам. Следите, чтобы при этом не перекрывались вентиляционные отверстия. 4. Не держите беговую дорожку в пыльных, сырых и летних помещениях, гараже или около воды. 5. Не позволяйте детям до 12 лет и домашним животным находиться около тренажера. 6. Дорожкой могут пользоваться лица весом не более 100 кг. 7. Одновременно на одной беговой дорожке может заниматься только один человек. 8. Для тренировки надевайте соответствующую спортивную одежду. Одежда не должна быть слишком широкой, чтобы ее свободные концы не попали в механизм беговой дорожки. Всегда надевайте спортивную обувь при занятиях на беговой дорожке. Не тренируйтесь на беговой дорожке босиком или в сандалиях. 9. Не пытайтесь раскладывать, складывать и передвигать беговую дорожку, пока Вы не закончите ее сборку. Вы можете поднимать и двигать тренажер, только если врачи разрешают Вам поднимать тяжести весом около 20 кг. 10. Не меняйте угол наклона беговой дорожки подкладыванием под нее посторонних предметов. 11. Когда Вы складываете или передвигаете беговую дорожку, удостоверьтесь, что предохранительная защелка надежно закреплена. 12. Проверяйте и подтягивайте крепления узлов тренажера каждые 3 месяца. 13. Ничего не засовывайте внутрь тренажера. Настоящая беговая дорожка предназначена только для домашнего использования. Не используйте ее в других, в том числе в коммерческих, целях. Чтобы не повредить покрытие пола рекомендуем Вам приобрести специальный коврик под тренажер. Транспортировка тренажера Тренажер должен транспортироваться только в заводской упаковке Рекомендуем Вам сохранить оригинальную упаковку в случае, если Вам понадобится в дальнейшем перевозить тренажер Заводская упаковка не должна быть нарушена во время транспортировки Перед транспортировкой тренажер должен быть разобран Во время транспортировки не допускайте нагрузки на него В тренажере есть электронные механизмы, поэтому во время транспортировки избегайте тряски и ударов При перевозке тренажера он должен быть защищен от дождя, влажности и других атмосферных воздействий Условия хранения Тренажер рекомендуется использовать только в помещении Не допускается устанавливать тренажер в неотапливаемом помещении (например, в гараже, на складе, в летних строениях), а также в пыльных и сырых помещениях. Убедитесь, что никакие механизмы тренажера не контактируют с водой. Допустимый температурный режим от +10 до +35 Допустимая влажность 5-75% Предупреждение! Перед началом занятий проконсультируйтесь с вашим врачом. Это особенно важно для лиц старше 35 лет или лиц, имеющих проблемы со здоровьем. Прочитайте все инструкции перед занятиями. TORNEO не несет ответственности за любые повреждения, полученные при использовании данного изделия. Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 3 Сборка тренажера Разложите все части на свободной площади, уберите весь упаковочный материал. Не выбрасывайте упаковку до полной сборки. Во время сборки руководствуйтесь схемой, на которой представлены мелкие сборочные детали тренажера. Номер под каждым рисунком соответствует кодовому номеру детали в перечне запчастей. Второй номер обозначает соответствующее количество деталей, используемых в изделии. Примечание! Некоторые детали могут быть уже использованы в сборке в целях транспортировки. Если детали нет в комплекте, проверьте ее наличие в сборке. 1. Присоедините левую и правую опору (3L/R) к переднему стабилизатору (2) с помощью 4 винтов (29), шайб (35) и гаек (37) как показано на рисунке. 3R 3L 29 35 37 2 2. Присоедините основную раму (1) к левой и правой стойке с помощью 2 болтов (28) и шайб (34). Соедините разъемы провода датчика скорости (11) и провода консоли (10B), расположенные у основания правой стойки. Зафиксируйте беговую поверхность в горизонтальном положении с помощью фиксатора (15). 11 3R 3L 10B 15 28 34 1 Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 4 38 4 7B 9B 7A 8 10A 27 33 5 8 3R 3L 3. Расположите центральный поручень (4) таким образом, чтобы разъем датчика скорости (9B) располагался справа. Соедините разъемы датчиков пульса (8) правого и левого поручней (5) с разъемами (7A и B), выходящими из центрального поручня (4). Соедините правый и левый поручень с центральным поручнем, затем зафиксируйте их на левой и правой стойке (3L,R) с помощью 2 винтов (27) и шайб (33). Соедините разъемы проводов датчика скорости (9B) и (10A). 6 7 4 9A 12 4. Установите консоль (6) на кронштейн, подключите провода датчиков пульса (7) и скорости (9A) к консоли. 3L 3R 15 1 5. Приведите беговую поверхность (1) в вертикальное положение и зафиксируйте её с помощью фиксатора (15) через специальное отверстие в левой стойке (3L). Для использования дорожки проделайте эти операции в обратном порядке. 3L Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 5 Операции панели управления Диапазон отображаемых величин: Время …………………… 00:00 – 99:59 мин Калории ………………… 0,0 – 999,9 Ккал Скорость ………………. 0,0 – 99,9 Км/ч Дистанция …………….. 0,00 – 999,9 Км Пульс ……………………. 90 – 220 уд/мин Функциональные клавиши: Клавиша «РЕЖИМ/СБРОС» позволяет пролистывать значения установленных параметров. При удержании клавиши в нажатом состоянии в течение 3 сек. все данные обнуляются. Клавиша «ЗНАЧЕНИЕ» позволяет изменять целевое значение параметра тренировки, выбранного с помощью клавиши «РЕЖИМ/СБРОС» — времени, дистанции, количества калорий и значения пульса. Клавиша «ФИТНЕС-ТЕСТ» позволяет определить Ваш уровень подготовки (тренированности) на основе восстановления нормального значения пульса после тренировки. Функции: Время – нажимайте клавишу «РЕЖИМ/СБРОС» до тех пор, пока указатель не остановится напротив значения TIME (Время). Установите желаемое время тренировки (00:00-99:59 мин) нажатием клавиши «ЗНАЧЕНИЕ». В режиме тренировки на экране будет отображаться обратный отсчет времени, начиная с заданного Вами значения. Скорость – в режиме тренировки на экране будет отображаться скорость, с которой Вы бежите или идете. Дистанция – нажимайте клавишу «РЕЖИМ/СБРОС» до тех пор, пока указатель не остановится напротив значения DISTANCE (Дистанция). Установите желаемую дистанцию (0.00-999,9 км) нажатием клавиши «ЗНАЧЕНИЕ». В режиме тренировки на экране будет отображаться обратный отсчет пройденной дистанции, начиная с заданного Вами значения. Калории – нажимайте клавишу «РЕЖИМ/СБРОС» до тех пор, пока указатель не остановится напротив значения CALORIES (Калории). Установите количество килокалорий, которые Вы желаете потратить (0.0999,9). В режиме тренировки на экране будет отображаться обратный отсчет истраченных калорий, начиная с заданного Вами значения. Пульс — нажимайте клавишу «РЕЖИМ/СБРОС» до тех пор, пока указатель не остановится напротив значения PULSE (Пульс). Установите максимальное значение пульса, которое будет использоваться для контроля Вашего самочувствия во время тренировки (90-220 уд/мин). В режиме тренировки при превышении данного значения пульса прозвучит звуковой сигнал и все значения на экране начнут мигать. Сканирование – нажимайте клавишу «РЕЖИМ/СБРОС» до тех пор, пока указатель не остановится напротив значения SCAN (Сканирование). На дисплее будут поочередно с интервалом 6 секунд отображаться значения функций Время – Дистанция – Скорость –Пульс – Калории. Этот режим наиболее удобен для проведения тренировки. Фитнес-тест – после окончания тренировки перейдите в режим отображения значения пульса с помощью клавиши «РЕЖИМ/СБРОС» и положите руки на сенсоры пульса, расположенные на поручнях. После того, как на экране появится значение вашего пульса, нажмите на клавишу «ФИТНЕС-ТЕСТ» и опять положите обе руки на сенсоры пульса. На экране начнется обратный отсчет длительностью 60 секунд, после которого появится оценка вашей тренированности (F1 – отлично, F6 – плохо). Примечания! 1. Компьютер включается при нажатии любой кнопки или при начале тренировки. 2. Компьютер отключается автоматически через 4 минуты после прекращения тренировки. 3. Для питания компьютера используются 2 батарейки типа АА. Отсек для батареек расположен с обратной стороны компьютера. 4. При установке батареек соблюдайте их полярность. 5. Если компьютер ничего не показывает или показывает символы частично (сегментами), выньте батарейки, подождите 15 секунд, затем поставьте их на место. При необходимости замените батарейки. 6. При замене батареек все установки панели управления будут обнулены. 7. Рекомендуется регулярно проверять состояние батареек, чтобы избежать повреждения компьютера в случае их протечки. Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 6 Указания по тренировкам Не тренируйтесь под ярким солнечным или искусственным (неоновым, галогеновым) светом. Измеряйте пульс трижды: 1. Перед началом тренировки (пульс покоя). 2. Через 10 минут после начала тренировки (пульс нагрузки или стрессовый пульс). 3. Через 1 минуту по окончании тренировки (пульс восстановления). Пульс зависит от возраста. Для каждого возраста существует свой научно обоснованный допустимый диапазон частоты пульса, ограниченный верхним и нижним предельными значениями. Зона между верхней и нижней границами пульса называется “аэробной зоной”. Допустимая максимальная частота вашего пульса получается, если из 200 вычесть ваш возраст. Нагрузку можно регулировать меняя скорость и/или угол наклона бегового полотна. Избегайте чрезмерных нагрузок, они неблагоприятно отразятся на Вашем здоровье. Целесообразно выбирать нагрузку так, чтобы частота пульса составляла 180 минус ваш возраст. Так, например, во время занятий пульс 50-летнего человека не должен превышать 130 ударов в минуту. Этот способ подсчета оптимальной частоты пульса одобряется многими учеными-медиками. И Вам следует регулировать скорость и/или угол наклона бегового полотна, чтобы поддерживать свой уровень частоты пульса. Такой способ подсчета пульса годится только для физически здоровых людей. Одна из оптимальных схем тренировки: Частота Ежедневно 2-3 раза в неделю 1-2 раза в неделю Продолжительность 10 мин. 20-30 мин. 30-60 мин. Начинающим советуем увеличивать нагрузки постепенно. Первые занятия пусть будут непродолжительными и с достаточными промежутками. Наилучший эффект ожидается при выполнении следующей схемы: Частота, (раз в неделю) 1-я неделя 3 2-я неделя 3 3-я неделя 3 4-я неделя 3 Продолжительность 2 минуты занятий 1 минута перерыв 2 минуты занятий 1 минута перерыв 2 минуты занятий 3 минуты занятий 1 минута перерыв 3 минуты занятий 1 минута перерыв 2 минуты занятий 4 минуты занятий 1 минута перерыв 3 минуты занятий 1 минута перерыв 3 минуты занятий 5 минут занятий 1 минута перерыв 4 минуты занятий 1 минута перерыв 4 минуты занятий Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 7 Разминка и восстановление Поднимание плеч Поднимите правое плечо вверх, к правому уху – раз. Опуская правое плечо, поднимите левое плечо – два. Растягивание боковых мышц Поднимите руки над головой через стороны вверх. Вытягивайте правую руку к потолку на сколько возможно – раз. Опустите руки – два. То же самое – с левой рукой – три, четыре. Растягивание четырехглавых мышц. Одной рукой для устойчивости обопритесь о стену, потянитесь назад и возьмитесь другой рукой за ступню. Притяните пятку к ягодицам как можно ближе. Удерживайте до счета 15, затем расслабьтесь. Растягивание мышц внутренней части бедра Сядьте. Ступни ног сведите вместе. Колени разведите. Подтяните ступни как можно ближе к области паха. Удерживайте такое положение до счета 15. Растягивание подколенного сухожилия Сядьте, вытянув правую ногу вперед. Левую ногу подтяните к внутренней поверхности бедра, как указано на рис. Тянитесь как можно дальше к носку. Сохраняйте такое положение до счета 15, затем расслабьтесь. Растягивание икроножных мышц и ахилова сухожилия Выставив левую ногу вперед, наклонитесь и обопритесь руками о стену. Правую ногу держите прямо, ступней полностью обопритесь о пол. Согнутой левой ногой сделайте движение от бедра по направлению к стене. Удерживайте такое положение до счета 15, затем расслабьтесь. Повторите для другой ноги. Наклоны Встаньте, слегка согнув ноги в коленях, и медленно наклонитесь вперед. Расслабьте спину и плечи в тот момент, когда Вы тянетесь к носкам. Оставайтесь в таком положении до счета 15. Аэробные упражнения Аэробные упражнения – это любая продолжительная по времени физическая активность, при которой задействуются большие группы мышц. Эти упражнения характеризуются высоким значением пульса и достаточно глубоким дыханием. Это заставляет сердце качать кровь к мышцам, а легкие – обогащать кровь кислородом. Аэробные упражнения должны быть частью Ваших тренировок. Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 8 Обслуживание тренажера Выравнивание бегового полотна Если при эксплуатации беговой дорожки вы заметили, что беговое полотно смещается влево или вправо, отрегулируйте его натяжение следующим образом: Если беговое полотно смещается ВПРАВО, поверните ПРАВЫЙ регулировочный болт на полоборота ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ. Проверьте устойчивость положения полотна, сделав на дорожке 50-60 шагов. Если полотно продолжает смещаться в том же направлении, поверните ЛЕВЫЙ регулировочный болт на пол-оборота ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ. Повторно проверьте устойчивость положения полотна и, при необходимости, повторите описанные процедуры. Если беговое полотно смещается ВЛЕВО, проделайте процедуры, обратные описанным. Периодический уход за тренажером Как и любое технически сложное изделие, беговая дорожка нуждается в периодическом техническом обслуживании. Для того, чтобы ваша беговая дорожка служила вам долго, потребуется выполнять несколько несложных операций: 1) через каждые 15-20 часов эксплуатации наносите между беговым полотном и декой небольшое количество «сухой» силиконовой смазки из аэрозольного баллончика, как показано на рисунке; 2) при необходимости нанесите 1-2 капли смазочного масла на подшипники обоих валов; 3) очищайте все поверхности беговой дорожки чистой влажной салфеткой; не используйте абразивные или высокоактивные моющие средства; 4) регулярно проверяйте затяжку всех болтовых соединений и, при необходимости, подтягивайте ослабившиеся. Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 9 Технические характеристики Система нагружения Регулировка нагрузки Количество уровней нагрузки Регулировка угла наклона бегового полотна Питание тренажера Размеры раб. (дл х шир х выс) Размеры слож. (дл х шир х выс) Размеры бег. полотна(дл х шир) Вес Максимальный вес пользователя Тренировочный компьютер Магнитная Ручная 8 1 уровень(10’) батарейки АА (2 шт) 122 х 63 х 125 см 40 x 63 x 130 см 100 x 34 см 25 кг 100 кг Время тренировки Скорость Пройденная дистанция Израсходованные калории Пульс Фитнес-тест Складная конструкция Конструкция Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 10 Подетальная схема тренажера Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 11 Список запасных частей Номер 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. Описание Рама основания Передняя опора Стойка консоли (L-левая, R-правая) Центральный поручень Боковые поручни Консоль Провод датчиков пульса Датчик пульса с проводом Провод датчика скорости I Провод датчика скорости II Реле датчика скорости с проводом Задний вал Оплетка поручней Регулятор нагрузки Фиксатор Транспортировочное колесо Пластиковый кожух Боковая накладка для ног Задние подпятники (A-правый, B-левый) Беговое полотно Передний вал (с маховиком) Дека Скоба-держатель магнита нагрузки Кронштейн держателя магнита нагрузки Магнит нагрузки Магнит датчика скорости (в сборе с маховиком) Винт крепления поручней Винт крепления рамы Винт крепления стоек Винт крепления кожуха Винт крепления магнита нагрузки I Винт крепления магнита нагрузки II Изогнутая шайба Плоская шайба Плоская шайба Плоская шайба Самоконтрящаяся гайка Декоративная накладка поручней Кол-во 1 1 2 1 2 1 2 2 1 1 1 1 2 1 1 2 1 2 2 1 1 1 1 1 9 1 2 2 4 4 1 2 2 2 6 1 4 2 Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 12 Для заметок Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 13 Для заметок Беговая дорожка T-107 TORNEO Cross 14 C 1999 года торговая марка Torneo предлагает на российском рынке домашние тренажеры и фитнес-аксессуары для всей семьи. Сегодня в ассортименте Torneo вы найдете все необходимое для занятий фитнесом в домашних условиях. Например: Гантели для общего развития силы и увеличения эффективности занятий фитнесом Массажный обруч для развития гибкости и формирования стройной фигуры Компактный силовой центр для многофункционального тренинга со свободными весами С полным ассортиментом товаров Torneo вы можете ознакомиться на сайте www.torneo.ru

Модель

Инструкции

Для просмотра нужной Вам инструкции, сохраните себе на жесткий диск архив, который содержит в описании модель интересующую Вас. После распакуйте архив в папку на вашем компьютере, найдите соответствующий файл и откройте с помощью нужного приложения!

Беговые дорожки

Архив №1
Содержание: American Fitness OMA 112K, Housefit HT9043HP, Housefit HT9067HP, Diadora Edge, Sportop 1050.

Архив №2
Содержание: Torneo Magic T-410, Torneo Carina T-507, Torneo Inita T-150, Torneo Linia T-203.

Архив №3
Содержание: Torneo Nota T-304, Torneo Nota T-307, Torneo Tanga T-707.

Архив №4
Содержание: Adrenalin, American Fitness: HK1360, HK1366, OMA 112A, OMA 112K, ОМА 1200; Body Sculpture BT286; Body Style TT287; Housefit HT9010HP.

Архив №5
Содержание: Housefit: 90331, HT8463HP. IMPULSE DC135K, DP 8610, KLS2162B1, SPR-NOG6000, VEKTOR TF1130.

Велотренажеры

Архив №6
Содержание: BC-5450X, BodyStyle: 690, 691, 6900I.

Архив №7
Содержание: Hammer; Housefit: 8029, 8030, 8030M, 8051, 8114, 8143HP, 8150HP, 80601, 80611, 8174, 80611НР, 81651; Sportop b690.

Архив №8
Содержание: AmericFitn: SPR578.556, XNA124; Biocor, BodyStyle: 545, 571, 571g, 571PGB, 681, 690G, 691, 720, 5700M.

Архив №9
Содержание: BodyStyle 6900D-B, Housefit 89451, Ironman, Proteus, Sportop: B600, 800, B870, B870p+.

Элипсоиды

Архив №10
Содержание: Инфин 655, American Fitness 603, Atemi, BE-6600, BE-7200GK-HB, Bhfitness ocean g2345, HouseFit HB-8164ELL, HouseFit HB-8188EL, Sportop 7000, Sportop850P+.

Архив №11
Содержание: Sportop 2000, Torneo 507 stella, Эллипс с сиденьем.

Архив №12
Содержание: 551 новый, 670, 720, Aeromax Fitness: 144, 16028, BK-8601H, 603, 1210; Biocor, Sportop: 7000, E820P Plus, E820P.

Архив №13
Содержание: Sportop E850P, Sportop E1000P, ВodyStyle 551.

Архив №14
Содержание: Body Sculpt BE6700, Infiniti ST-900, ВodyStyleTE-691DHB, Infiniti 655 новый монитор, ВodyStyle 660, ВodyStyle 665.

Архив №15
Содержание: ВodyStyle 691, ВodyStyle новый 6910GHKG, ВН Fitness G2346 Walk, ВН Fitness Ocean G2345, крик.

Cardio Twister

Архив №16
Содержание: Cardio Twister.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Sonoff wifi smart switch инструкция для подключения
  • Интерферон ампулы инструкция по применению цена
  • Инструкция об организации диетического питания в государственных организациях здравоохранения
  • От чего левофлоксацин в таблетках 500 мг инструкция по применению
  • Оплот трио протравитель инструкция по применению цена