Биотин солгар 10000 инструкция по применению

Биотин Солгар

Solgar biotin — препараты известного американского производителя, в основе которых популярный у прекрасной половины человечества витамин В7, способствующий сохранению красоты и молодости.

Состав и полезные свойства

Биотин солгар – монопрепарат, то есть в его составе 1 действующее вещество, в данном случае витамин В7.

Также в добавке содержатся и другие компоненты, необходимые для создания таблетки (целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния, дикальций фосфат).

Поэтому польза препарата полностью обуславливается свойствами витамина В7.

Полезные свойства

Среди полезных свойств добавки стоит отметить следующие:

• способствует усвоению жирных кислот, регулирует синтез гликогена и глюкозы. Является важным компонентом в метаболических процессах;
• благотворно влияет на волосы и ногти;
• В7 незаменим в целях профилактики дерматологических проблем;
• регулирует уровень сахара, поэтому прием препарата рекомендован при склонности к сахарному диабету;
• в сочетании с хромом снижает потребность в инсулине;
• применение повышенных доз БАДа медики назначают пациентам с диагнозом рассеянный склероз;
• во избежание патологий у новорождённых, solgar biotin назначают женщинам во время беременности

Считается, что у вегетарианцев дефицит витамина В 7 встречается чаще, но и мясоедам с целью обеспечения суточной потребности организма рекомендован дополнительный прием биотина.

Если вы никогда ранее не принимали эту добавку, то для начала рекомендуем начать с небольших доз 300 мкг.

Показания к применению

Медики рекомендуют принимать этот монопрепарат курсами в целях профилактики различных заболеваний, вызванных его дефицитом, таких как:

· ломкость и другие проблемы с ногтевыми пластинами;

· облысение или чрезмерное выпадение волос;

· дерматологические заболевания;

· заболевания желудочно – кишечного тракта (препарат применяют в комплексной терапии);

· рассеянный склероз;

· повышенный уровень сахара в крови.

Несмотря на то, что препарат рекомендован для профилактики и лечения большого спектра заболеваний, обязательная консультация с врачом обязательна в случае обострения одного из хронических недугов.

Противопоказания и побочные действия

Побочные действия при приеме препарата не выявлены.

С осторожностью препарат необходимо принимать:

· людям, у которых ранее наблюдалась аллергическая реакция на какой-либо компонент, входящий в состав добавки;

· детям до 12 лет;

· в период беременности и грудного вскармливания.

Отказаться от приема препарата следует людям с предрасположенностью к инфаркту миокарда. Это обусловлено способностью В7 понижать уровень тропонина в крови. А именно по уровню тропонина медики могут своевременно диагностировать инфаркт.

Дозировки

Препарат выпускается в виде таблеток и капсул в различных дозировках.

Для поддержания нормального уровня витамина В7 в организме рекомендован прием таблеток в дозировке 300 mcg.

При не осложненном дефиците биотина рекомендован прием препарата в дозировке 1000 mcg.

В случае выраженного дефицита В 7 в организме необходимо принимать добавку с содержанием 5000 mcg.

Профессиональным спортсменам, а также людям с нарушенной микрофлорой желудка (после приема антибиотиков) рекомендован препарат в дозировке 10 000 mcg.

В линейке препаратов представлены:

• Solgar Biotin 300 мкг 100 таблеток;
• Solgar Biotin 5000 мкг 100 капсул;
• Solgar Biotin 10000 мкг 120 капсул

Где купить

Продукция Солгар имеет мировую популярность. Однако если решите, что необходимо Солгар биотин купить, то можете столкнуться либо с отсутствием необходимого препарата, либо с чрезмерно завышенной стоимостью, в связи с большими наценками аптек.

Если вы хотите без траты времени и сил выгодно купить в Москве биотин Солгар рекомендуем приобрести его в интернет магазине. 

На ТренерИзДома.рф представлен широкий ассортимент продукции с описаниями, рекомендациями и отзывами — выбирайте и сравнивайте.

Полезные свойства витамина B7

Витамин B7 участвует в метаболизме жирных кислот лейцина, кератина, а также в образовании глюкозы, поэтому применение биотина положительно влияет практически на все процессы в организме. Выделяют 5 сфер, на которые витамин влияет сильнее всего:

1. Стабилизация обмена веществ.

В этом случае нужно обратить внимание на биологическое действие биотина: он участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков. Нарушения обмена веществ, которые влияют на деятельность всего организма, могут быть связаны именно с недостатком витамина B7. 

2. Здоровые волосы и ногти. 

Больше всего распространено применение биотина для волос и ногтей. Укрепляющий и оздоравливающий эффект достигается тем, что витамин B7 способствует синтезу кератина – белка, который составляет основу волос и ногтей. 

3. Поддержка нервной системы.

Для полноценной работы головного мозга и всей нервной системы организму требуется глюкоза. Ее недостаток негативно сказывается и на психоэмоциональном, и на физическом состоянии человека. Чтобы не допустить этого, люди с диабетом или низким уровнем глюкозы принимают витамин B7, так как он способствует глюконеогенезу – естественной выработке глюкозы из неуглеводных соединений.

4. Восстановление тканей.

Регенерация любых тканей в организме человека, будь то мышечные волокна или кожные покровы, также зависят от обмена веществ. При дефиците биотина будут долго заживать и простые повреждения кожи, и мышцы, пострадавшие во время тренировок или нагрузок.

5. Развитие ребенка.

Когда женщина беременна или кормит грудью, биотин требуется не только ей само́й, но и ее ребенку. Зачастую у беременных возникает гиповитаминоз, что приводит к проблемам со здоровьем и у мамы, и у малыша. Но ко всем добавкам беременным нужно относиться предельно осторожно. Подробнее о применении биотина во время беременности можно прочесть в разделе «Противопоказания и побочные действия».

Важно! Биотин не повлияет на здоровый метаболизм, не ускорит рост волос у человека с нормальным уровнем кератина и не увеличит выработку глюкозы, если в организме ее достаточно. Он оказывает действие именно в той области, где у человека есть проблемы.

Кому следует принимать?

Исходя из описанного механизма действия биотина, можно перечислить ситуации, в которых стоит задуматься над приобретением этой добавки:

• при проблемах с обменом веществ;
• при ломких или секущихся волосах, их выпадении, появлении лысины, седины;
• если слоятся или часто ломаются ногти;
• перед предстоящими стрессовыми ситуациями, например, экзаменами;
• при интенсивных физических нагрузках;
• во время строгих диет, когда получение биотина с пищей сокращается.

К снижению выработки витамина B7, а, следовательно, его дефициту может привести беременность, долгосрочное применение гормональных препаратов или антибиотиков, а также алкоголь и курение.

Для чего нужен биотин для женщин?

Наибольшей популярностью добавка пользуется среди женского пола, иногда его даже называют «витамином красоты». Девушки применяют биотин для укрепления волос и ногтей, так как он увеличивает выработку кератина. Витамин B7 влияет и на здоровье кожи: устраняет раздражение, уменьшает последствия акне, дерматита, экземы и других кожных заболеваний.

Чтобы понять, как биотин влияет на волосы, нужно знать структуру самих волос. Кератиновые клетки составляют более 50% их состава, поэтому на здоровье волосяного покрова в первую очередь влияет именно этот белок. Кератин также можно принимать как самостоятельную биодобавку, но этот белок нерастворим в воде, что увеличивает шанс передозировки и побочных эффектов. Биотин же является растворимым в воде витамином, способствующим естественной выработке кератина в организме. Излишки этого препарата выводятся из организма с мочой или потом и не вредят организму.

Для чего нужен биотин спортсменам?

Витамин B7 необходим спортсменам по 2 причинам:

1. Контроль энергообмена и метаболизма.

Рост мышечной массы строится на здоровом обмене веществ, для которого необходим достаточный уровень биотина. Его дефицит станет непреодолимой преградой для набора мышечной массы, а все остальные биологические добавки не будут иметь должного эффекта, пока уровень биотина не придет к норме.

2. Поддержание уровня глюкозы в крови. 

Во время тренировок уровень глюкозы в крови снижается, и организм начинает синтезировать ее, расщепляя гликоген, отложенный в мышцах и печени. Но и этого запаса может не хватить. При снижении уровня глюкозы спортсмен начнет ощущать недомогание, потерю работоспособности, тяжесть в мышцах. Биотин, ускоряющий процесс глюконеогенеза, позволит увеличить запас глюкозы даже при изнурительных тренировках.

Для чего организму нужен биотин при диабете?

У людей с сахарным диабетом уровень глюкозы в крови выше нормы, однако они также имеют показания к применению биотина. С первого взгляда это может показаться противоречивым, но на самом деле есть логичное обоснование, для чего биотин нужен диабетикам.

Основная проблема диабета не повышение сахара в крови, а понижение инсулина, который стимулирует переработку глюкозы. Биотин же не просто повышает уровень глюкозы в организме, а способствует глюконеогенезу – переработке глюкозы в гликоген. Действие биотина в любом случае приводит к стабилизации уровня глюкозы.

Формы выпуска и дозировка

Витамин B7 можно приобрести в 3 формах:

• таблетки;
• капсулы;
• раствор вещества.

Пищевые добавки выпускаются в виде таблеток или капсул – разницы между этими способами применения биотина практически нет. При тяжелом гиповитаминозе биотин могут вводить инъекциями. Второй вариант применения раствора – местное применение витамина: биотин наносят на проблемные участки кожи или волос. Стоит отметить, что таким способом побочные действия биотина отсутствуют полностью, но и его эффективность намного хуже.

Дозировка биотина в день зависит от возраста и наличия проблем с витамином в организме. Здоровому взрослому человеку нужно минимум 30–50 мкг в сутки. Такой объем просто получить из обычной пищи. Верхнего предела дозировки биотина не установлено, так как это водорастворимый витамин, излишки которого быстро выводятся из организма. Лечебные дозы препарата в десятки раз превышают минимальные, например, ежедневная дозировка биотина при выпадении волос составляет 2–3 мг, при наследственных проблемах с усвоением витамина придется принимать таблетки по 5–10 мг. Точно сказать, какая дозировка биотина требуется в индивидуальном случае, может только врач.

Правила применения препарата и его особенности

Стандартный курс приема добавки составляет 1 месяц. Принимать витамин нужно до или во время еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Время, когда лучше принимать биотин, зависит от необходимой дозы. Если врач выписал дозировку биотина 10 мг в сутки, а таблетки содержат по 5 мг, то лучше принимать их во время завтрака и во время еды во второй половине дня. Для этого витамина нет противопоказаний для употребления в какое-либо время суток, но производители могут включить в добавку и другие элементы, поэтому перед тем, как принимать биотин, ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Еще один важный вопрос: с чем принимать биотин для лучшего усвоения. Препарат хорошо совместим со всеми добавками, разграничить прием стоит только с цинком и пантотеновой кислотой. Магний же, наоборот, будет его хорошо дополнять. 

Важно! При приеме витамина ограничьте употребление алкоголя. Он ухудшает всасываемость всех полезных веществ.

Какого производителя выбрать?

На рынке пищевых добавок огромная конкуренция, поэтому нужно знать, какой биотин выбрать. Главный вопрос: брать чистый биотин или витаминный комплекс, содержащий B7. Ответ на него зависит от суточной потребности в витамине, а также его количестве, употребляемом с пищей и другим спортивным питанием.

Среди чистых биотиновых добавок лидируют 2 производителя: Solgar и Now. Solgar Biotin выпускается в таблетках по 300 мкг и капсулах по 10 мг для людей с более явным гиповитаминозом. Now Biotin также производится в виде капсул по 10 мг. Существенных отличий между двумя производителями нет.

Среди витаминно-минеральных комплексов, содержащих витамин B7, лучшим считается продукция Optimum Nutrition: Opti-men для мужчин (100 мкг биотина на 1 таблетку) и Opti-women для женщин (125 мкг на 1 капсулу). Также можно обратить внимание на Maxler VitaMen, этот комплекс также содержит по 100 мкг витамина B7 на таблетку, что полностью удовлетворяет потребности здорового человека.

Противопоказания и побочные действия

Перед тем как пить биотин, ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными действиями. Полный список содержится в инструкции по применению к витаминам биотин, но разница между производителями небольшая. Противопоказаниями выступают лишь возраст до 12 лет и непереносимость компонентов добавки. Без предписания врача биотин не стоит применять и беременным. Негативное действие биотина на организм ребенка не подтверждено, но употребления добавок без необходимости все же лучше избегать.

В список побочных действий обычно включают аллергию, повышенную потливость, тошноту, отеки. На практике вероятность наступления этих эффектов практически нулевая, так как организм не усваивает излишки биотина, а выводит вместе с мочой и потом.

Solgar Biotin Super High Potency / Биотин Сверхактивный 10000 мкг 60 вегетарианских капсул

Способ применения:
Принимать по 1 капсуле в день, во время приема пищи.

Условия хранения:
Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, при t° не выше +25°С

Противопоказания:
Только для взрослых. Индивидуальная непереносимость компонентов

. Проконсультируйтесь с врачом во время беременности, кормления грудью, при приёме медикаментов или других заболеваниях. При возникновении любых побочных реакций, прекратите прием и обратитесь к врачу.