Бишофит гель для суставов инструкция по применению отзывы пациентов

Лекарственная форма
гель

Состав
Гель содержит:
— Магния хлорид.
— Бромид магния.
— Сульфат кальция.
— Хлорид кальция.
— Гидрокарбонат кальция.
— Хлорид калия.
— Хлорид натрия.
— Бром.
— Бор.
— Йод.
— Медь.
— Кремний.
— Железо.
— Рубидий.
— Магний.
— Титан.
— Литий.
— Витамин РР.
— Глицерин.
— Триэтаноламин.
— Гелеобразующие компоненты.
— Корсервант.
— Очищенная вода.

Упаковка
В тубе 75 мл геля. В упаковке 1 туба.

Показания
Артриты.
Артрозы.
Радикулиты.
Невралгии .
Псориаз.
Экзема.
Дерматит.
Вегето-сосудистая дистония.
Неврозы.
Гипертоническая болезнь 1 и 2 стадии.
Воспалительные заболевания женской половой сферы.

Гематомы.
Ушибы.
Ссадины на коже.

Особые указания
Только для наружного применения.

Условия хранения
Не требует специальных условий хранения.

Срок годности
2 года.

Курьер по МСК, СПб, их областям

Город / Сумма заказа	от 1001 до 4000 руб.	от 4001 руб.
Москва В пределах МКАД	299 руб. + вес	Бесплатно + вес
СПБ В пределах КАД	299 руб. + вес	Бесплатно + вес
Нижний Новгород	299 руб. + вес	Бесплатно + вес
Единый тариф за МКАД до 50 км	299 руб. + вес + 75 руб.	0 руб. + вес + 75 руб.
Свыше 50 км за МКАД	Обговаривается отдельно
За пределы КАД	299 руб. + вес + 25 руб. за км.	0 руб. + вес + 25 руб. за км

Подробнее о курьерской доставке

Самовывоз в Москве

• от 149 руб. при заказе на 1001–4000 руб.
• Бесплатно при заказе от 4000 руб.
• более 200 пунктов выдачи заказов рядом с метро

Подробно о самовывозе МСК

Почтой России с наложенным платежом

• От 380 руб.
• По всей России
• От 7 дней

Подробно о доставке Почтой России

Курьером в регионы России

• От 400 руб.
• В 4000 населенных пунктов России
• От 7 дней

Подробно о доставке курьером в регионы

Оплата любым удобным для вас способом:

• Наличными курьеру или в пункте самовывоза
• Банковской картой или электронными деньгами через платежную систему «Робокасса»
• Безналичным расчетом для физических и юридических лиц

Подробно об оплате

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Вы можете задать вопрос об этом товаре первым!

• Фармакологические свойства
• Показания к применению
• Способ применения
• Противопоказания
• Применение при беременности и кормлении грудью
• Побочные эффекты
• Условия хранения
• Форма выпуска
• Состав

---

Бишофит гель — это эффективный гель для снятия боли в мышцах и суставах. Действие средства основано на пользе минерала бишофит — источника натрия и магния.

Фармакологические свойства

Бишофит — природный минерал, который добывают из недр земли в виде рассола. Полученный рассол это 100% натуральный продукт, содержащий в себе очень ценные для организма элементы: соли хлоридо магния, кальций, натрий, калий, бром, железо, медь, бор и др.

Целебные свойства компонентов: Бишофит имеет противовоспалительное, обезболивающее действие, способствует возобновлению хрящевой поверхности суставов и хребта, улучшает их подвижность, стимулирует регенерацию хрящевой ткани. Бишофит — природный минерал, который добывают из недр земли в виде рассола. Полученный рассол это 100% натуральный продукт, содержащий в себе очень ценные для организма элементы: соли хлоридо магния, кальций, натрий, калий, бром, железо, медь, бор и др.

Сабельник, окопник и золотой ус способствуют уменьшению воспаления в суставах, спине, пояснице, мышцах и связках.

Эфирные масла можжевельника, пихты, эвкалипта дополняют своим противовоспалительным, обезболивающим, успокоительным, согревающим действием.

Гель возвращает коже тонус, снимает отек. Подходит как вспомогательное средство для массажа и профессиональных лечебных процедур или как самостоятельный препарат для местного применения.

Показания к применению

Бишофит применяют и назначают в качестве комплексной терапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как:

• Ревматоидные артриты (артрит коленного сустава, артрит кистей рук, артрит рук, артрит плечевого сустава, артрит пальцев рук);
• Деформирующие артрозы (коксартроз, остеоартроз, артрозоартрит коленных суставов, артроз пальцев рук);
• Остеохондроз любой формы тяжести;
• Воспаленые процессы при растяжениях, перенапряжениях, ушибах;
• Мышечная контрактура, патологии нервно-мышечного аппарата,;
• Боли и отёчности при заболеваниях мышечного аппарата и суставов (боли в суставах стопы, боли в суставах колен, люмбаго, радикулит, ишиас), боли неревматического и ревматического характера;
• Ревматические патологии (бурсит, тендовагинит,деформация периартикулярных тканей).

Способ применения

Небольшое количество препарата Бишофит необходимо нанести на проблемные зоны и втирать круговыми легкими движениями до появления чувства приятного тепла, после чего укутать на 1-2 часа.

Наносить гель на болезненные участки 3 раза в день. Что бы достичь максимального эффекта, по возможности, можно оставить препарат на коже до принятия душа или ванны. Продолжительность терапии составляет 2 недели, если есть необходимость курс лечения можно повторить после перерыва в 20-30 дней.

Для компресса необходимо развести рассол 1:1 в горячей воде, температура такого раствора должна быть 35-40 ° C, затем пропитать ткань и приложить к болезненному участку (спина или сустав) под пленку и укутать на полчаса. Перед применением препарата проблемные участки тела желательно нагреть грелкой или лампой синего света 3-5 минут. Следует провести 10-15 таких процедур ежедневно или же через день, курс лечения можно провести повторно через месяц, если в этом есть необходимость.

Для профилактики заболеваний применять препарат лучше всего в виде общих ванн, рекомендуется 1-2 ванны в неделю.

Для проведения аппаратных процедур применяют разведенный 1:1 в воде рассол.

Противопоказания

Применение препарата Бишофит противопоказано при наличии у пациента индивидуальной непереносимости к составляющим данного средства, онкологический патологиях и поражениях кожи в месте воздействия.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применять препарат Бишофит беременным и кормящим женщинам только за рекомендацией лечащего врача.

Побочные эффекты

Препарат Бишофит очень редко вызывает побочные эффекты, если применять данное средство ежедневно на протяжении длительного времени могут возникнуть раздражение тканей и аллергические реакции на коже. При обострении процесса или непереносимости процедур следует отменить применение препарата.

Условия хранения

Комнатная температура и подальше от детей.

Срок годности 36 месяцев.

Отпуск из аптек без рецепта.

Форма выпуска

Препарат Бишофит производят в виде геля 75 мг в тубе или флакон 500 мл раствора.

Состав

Вода, бишофит, экстракт сабельника, экстракт окопника, экстракт золотого уса, экстракт перца, экстракт имбиря, аристофлекс AVC, камфора, эфирное масло эвкалипта, эфирное масло пихты, эфирное масло можжевельника, эфирное масло гвоздики, пропиленгликоль, диазолидинил мочевина, метилпарабен, пропилпарабен.

Состав

Хлорид магния — 415-460 г, хлорид натрия — 5 г, бромид магния — 4-9 г, хлорид калия —5 г, сульфат кальция —1 г, хлорид кальция —4 г, гидрокарбонат кальция — 0,5 г.

Форма выпуска

• раствор в стеклянной таре по 500 мл и 1000 мл;
• жидкость для ванн 500 мл;
• гель-бальзам для тела в тубе 75 мл и 100 мл.

Фармакологическое действие

Противовоспалительное, анальгезирующее.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика

Бишофит — это природный минерал, содержащий комплекс минералов и микроэлементов (йод, бор, медь, железо, кремний). Бишофит Полтавский добывается в виде рассола (маслянистой консистенции) при бурении скважин глубиной 2,5 км и имеет общую минерализацию 340 г/л (как ни в одном минеральном источнике). Проходит сложную обработку, но после нее полностью сохраняет комплекс макро- и микроэлементов. Имеет высокий процент содержания магния, необходимого для построения костной ткани, регуляции сокращения и расслабления мышц, передаче нервных сигналов, для повышения иммунитета.

Трансдермальное применение препарата (хлорид магния быстро всасывается) является простым и эффективным способом повышения магния в организме.

Оказывает противовоспалительное и анальгетическое действие, стимулирует регенерацию тканей. Укрепляет мышечную и соединительную ткань, улучшает микроциркуляцию крови, активирует лимфоток и процессы обмена веществ. Очень эффективен при стрессе и для улучшения сна. Доказаны низкая токсичность, отсутствие аллергенных и канцерогенных свойств.

Фармакокинетика

Не изучалась.

Показания к применению

Применение Бишофита в качестве наружного средства показано при:

• деформирующих артрозах;
• ревматоидном артрите;
• радикулите (шейно-грудной и пояснично-крестцовый);
• люмбалгии;
• остеохондрозе;
• мышечных контрактурах;
• заболеваниях нервно-мышечного аппарата;
• инфицированных ранах;
• экземах и дерматитах;
• акне.

В виде ванн при:

• гипертонической болезни;
• вегето-сосудистой дистонии;
• хронической усталости;
• мигрени;
• стрессе;
• бессоннице;
• судорогах;
• псориазе;
• остеопорозе.

Противопоказания

• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• гиперчувствительность;
• нарушение целостности кожи в местах нанесения;
• заболевания суставов в стадии обострения;
• аллергические реакции;
• нарушения сердечного ритма;
• прогрессирующая стенокардия;
• нарушения кровообращения ІІ — ІІІ степени;
• беременность.

С осторожностью назначается лицам пожилого возраста, в период лактации и детям до 9 лет.

Побочные действия

• общие аллергические реакции;
• реакции в месте нанесения в виде раздражения кожи.

В случае обострения прием препарата прекращают.

Инструкция по применению Бишофита (Способ и дозировка)

Инструкция на Бишофит Полтавский

Применяют наружно в виде растираний и компрессов, разведя рассол горячей водой в соотношении 1:1. Участок тела (отдел позвоночника или сустав) согревают лампой или грелкой, слегка втирают раствор и растирают место болезненности 3-5 минут, после чего накладывают согревающий компресс. Для этого рассолом смачивают хлопчатобумажную ткань или марлю, накладывают на место болезненности и накрывают пергаментной бумагой, утепляют. После снятия компресса кожу нужно промыть теплой водой. Процедуры выполняют через день, на курс — 10-12 процедур. В педиатрической практике раствор Бишофита применяют в меньшем соотношении 1:0,5. В процессе процедур возможно выпадение кристаллов препарата, которые оседают на коже и белье.

Электрофорез с Бишофитом выполняют с 10% водным раствором и вводят препарат с помощью гальванического тока с обеих электродов (анод и катод). Продолжительность 15 минут. На курс полагается 10-15 ежедневных процедур. После процедуры препарат не смывают с кожи и накладывают марлевую повязку до 6-8 часов.

Мазь 911 с Бишофитом (правильнее гель-бальзам) предназначена для наружного применения как вспомогательное средство при заболеваниях суставов. Содержит дополнительно экстракты золотого уса, окопника и сабельника, масла можжевельника, лаванды, пихты, розмарина и эвкалипта, которые усиливают действие. Применение геля уменьшает боль, стимулирует выработку синовиальной жидкости, способствует восстановлению хрящевой ткани и подвижности суставов.

Гель втирают в болезненные участки 2-3 раза в день, дополнительное утепление не обязательно. Курс лечения 14 дней, через месяц лечение повторяют.

Передозировка

При длительном применении возможно раздражение и кожные аллергические реакции.

Взаимодействие

В сочетании с другими препаратами возможно усиление активности.

Условия продажи

Отпускается без рецепта врача.

Условия хранения

Температура хранения до 25°C.

Срок годности

• раствор — 3 года;
• гель Бишофит – 2 года.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Структурных аналогов не существует. Данное вещество входит в состав геля для тела, раствора, средства для ванн, бальзамов (с окопником, золотым усом, сабельником и другими травами, глюкозамином, пчелиным ядом), выпускаемых разными производителями.

Можно приобрести Бишофит сухой, который представляет собой концентрированную соль.

Отзывы о Бишофите

Что такое Бишофит? Это естественный минерал хлоридно-магниево-натриевого комплекса, в котором содержатся также и микроэлементы — железо, йод, медь, кремний, бор. Наиболее известно Волгоградское и Полтавское месторождение этого минерала. Применение Бишофита в домашних условиях при заболеваниях суставов возможно в виде компрессов и растирок. Использование его сопоставимо с проведением санаторных процедур. Большей частью пациенты остались довольны лечением.

• «… Мне помог раствор при ушибе пальца, он был отечным не сгибался и сильно болел. Сделала всего 2 раза растирание теплым раствором и согревающий компресс все прошло»;
• «… При растирании суставов появляется ощущение тепла и снижается болезненность. Чтобы был эффект делаю курсами в две недели»;
• «… Средство натуральное и эффективное. Перед сном наношу на суставы — боль утихает и чувствую себя значительно лучше»;
• «… Применяю в виде компрессов на шейный и грудной отдел на всю ночь. Правда неудобно спать, все комкается, но эффект есть. Очень довольна»;
• «… Не скажу, что боли исчезли совсем, но стало намного лучше»;
• «… В моей семье Бишофит— первое средство. Хорошая вещь. После работы на даче натираюсь им или в ванну добавляю».

В стадии ремиссии при ревматоидном артрите, деформирующих артрозах, подагрическом артрите и псориазе эффективна ванна с Бишофитом: на 100 л воды 36-37°С добавляют 1 л раствора. Длительность приема ванны 15-20 мин. На курс 10-12 процедур. Ванны с этим минералом уменьшают проявления стресса, повышают иммунитет, противодействуют старению, стимулируют антиоксидантные системы и оказывают общеукрепляющее действие. Можно делать местные ванночки для рук и ног — берут 100 мл раствора на 1 литр теплой воды, продолжительность процедуры 15-20 минут.

Отзывы о применении Бишофита Полтавского связаны не только с применением его при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Известно тонизирующее, регенерирующее и косметическое действие ванн на кожу и ногти. Его в разведении применяют в виде компрессов для лица и шеи при проблемной коже, а также для придания тонуса и упругости коже, устранения отечности, улучшения кровообращения.

• «… Мне косметолог посоветовала, и на себе убедилась, что это действует. По свойствам в разы лучше, чем препараты Мертвого моря»;
• «… Делаю маски на лицо и на волосы в разбавленном виде. Решилась проблема с кожей и выпадением волос»;
• «… При целлюлите через день делаю обертывания с Бишофитом и принимаю ванны».

Для местного лечения применяют гель Бишофит, который дополнительно содержит Витамин РР, глицерин и галлообразующие компоненты. Отзывы о геле Бишофит только положительные — не вызывает раздражения как концентрат, легко наносится и впитывается, облегчает состояние при радикулитах и артритах, быстро снимает боль. Полезен он для спортсменов и лиц, активно занимающимся спортом, поскольку снимает мышечную усталость, устраняет последствия травм.

• «… Применяла гель меньше двух недель, но не по инструкции, а чаще — до 5 раз вдень. Боль в суставе прошла»;
• «… Всегда есть в моей аптечке. Очень хорошо снимает боль при радикулите, состояние улучшает значительно»;
• «… Мне хорошо помогает при болях в шее, так как к концу дня после работы за компьютером появляется скованность и боль. Ежедневно приходится растираться гелем»;
• «… Для меня гель спасение после усиленных тренировок в спортзале. Нравится, что он имеет натуральный состав».

Нужно помнить, что гель и рассол можно использовать одновременно только на 2-3 местах. Имеется много гелей на основе этого минерала, выпускаемых разными производителями, но на сегодняшний день не существует формы выпуска — мазь Бишофит.

Цена Бишофита, где купить

Купить Бишофит в Москве и других городах России не составит труда. В аптечной сети предлагаются разные формы выпуска: гель, средство для ванн, Бишофит Полтавский пяточный гель.

Цена геля Бишофит 75 мл в аптеках Москвы колеблется в пределах 42-52 руб. В Волгограде его можно приобрести за 44-53 руб. Стоимость пяточного геля 100 мл составляет 450 руб., а средства для ванн с Бишофитом 500 мл 100-138 руб.

Инесса Сидорова
врач-ревматолог высшей квалификационной категории медицинского центра «Ортоклиник»

---

1. Суставы болят только у пожилых людей

---

Коротко: нет.

— Суставы могут болеть в любом возрасте при ряде инфекционных заболеваний (ветряная оспа, корь, скарлатина, гепатит и так далее), при бактериальных инфекциях (тонзиллит), при хронических заболеваниях ЖКТ (синдром раздраженного кишечника, иерсиниоз), при сахарном диабете, гипертиреозе, аутоиммунных заболеваниях и не только. 

У молодых людей нередко проявляет себя синдром дисплазии. Это слабость соединительной ткани. Такой проблемой обычно страдают высокие стройные люди. Особенно часто проявляет себя проблема после нагрузок. Например, если девушка такого телосложения подолгу ходит на высоких каблуках, со временем она может ощутить боль в коленях, голеностопе, стопах. Возможно появление припухлости, что нередко свидетельствует о начале воспалительных процессов в суставах.

Что касается пациентов пожилого возраста, заболевания суставов появляются у них чаще всего из-за истончения хрящевой ткани и других изменений организма.    

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Что важно для поддержания здоровья суставов:

• Отсутствие гиподинамии (ограничение двигательной активности, снижение силы сокращения мышц). Я не говорю здесь о спорте, но физкультура, гимнастика, зарядка, частые прогулки должны присутствовать в жизни каждого человека.
• Оптимальный вес. При резком увеличении веса независимо от возраста суставы очень страдают. 
• Сбалансированное питание. Организм ежедневно должен получать питательные вещества. Старайтесь есть побольше овощей и фруктов, не пренебрегайте молочными продуктами (в них много кальция). Кстати, многие считают, что желатин или скорлупа куриного яйца очень полезны для суставов. Но есть все это в большом количестве нет никакого смысла. Целебность данных продуктов, к сожалению, слишком преувеличена. 
• Контроль витамина D. В Беларуси очень мало солнечных дней. Врачи все чаще замечают дефицит этого витамина в крови пациентов, что в свою очередь тоже может привести к ранним суставным синдромам. 

---

2. Суставы могут «ныть» на погоду

---

Коротко: да.

— Люди с болезнями суставов действительно порой метеозависимы и по этой причине могут страдать суставными болями, особенно в ночное время суток. 

Все дело в том, что из-за изменения барометрического давления на улице у метеозависимых людей повышается внутрикостное кровяное давление. Есть даже такое понятие, как «суставная мигрень», механизм тот же, что и при обычной мигрени, только болят при этом кости и суставы.

— Кстати, суставы могут болеть по ночам даже у абсолютно здоровых людей. Но основной триггер суставных болей в таком случае — перенапряжение, если до этого человек испытывал чрезмерные физические нагрузки на суставы. Но, как правило, подобные боли появляются нечасто.

Пациенты, страдающие хроническими болезнями, нередко предчувствуют изменения погоды. Все из-за того, что барометрическое давление может измениться задолго до того, как изменяется погода.

По-разному могут реагировать суставы на холод и на тепло. Есть ряд суставных заболеваний, для которых холод является панацеей. Например, чтобы предупредить подбирающийся приступ боли при подагре (когда только начинает появляться покалывающее ощущение или жжение в суставах, но пока нет покраснения), нужно приложить к очагу что-то холодное. Не всегда, но часто такая тактика предотвращает развитие приступа.  

При узелковой форме остеоартроза холод, наоборот, категорически противопоказан! Нельзя даже мыть руки в холодной воде, так как это может привести к ухудшению состояния суставов. Поэтому так важно точно знать, какая именно у вас проблема. 

Некоторые люди надеются, что если они переедут в другую страну с более холодным или теплым климатом, боль уйдет, но хронические суставные синдромы — заболевания серьезные. Переезд проблему не решит. Необходимо постоянное лечение с применением определенных препаратов.  

---

3. Боль в суставах происходит от «отложения солей» 

---

Коротко: нет.

— Никакие соли в наших суставах не откладываются. Те наросты, которые врачи иногда видят на рентгеновском снимке, — это на самом деле особая костно-хрящевая структура. 

Появляются наросты из-за перенапряжения сустава, потому что в нем уже начали происходить некоторые изменения (например, истончился хрящевой слой). Человек, чтобы избежать дискомфорта в этом месте, рефлекторно принимает нефизиологичное положение тела, и организм начинает наращивать возле сустава своеобразный корсет для поддержки и защиты, однако все это причиняет большой дискомфорт.

---

4. Заболевания суставов передаются по наследству

---

Коротко: да, но не всегда.

— Существует ряд наследственно-детерминированных заболеваний. Но стоит понимать, что передается не само заболевание, а лишь предрасположенность. То есть если у кого-то из родственников были проблемы с суставами, это вовсе не значит, что у вас тоже с гарантией в 100% появится эта болезнь. 

Все зависит от предрасполагающих факторов. Должно быть что-то, что послужит причиной запуска проблемы. Например, если человек недолечил вирусную инфекцию или если у него псориаз, который нередко тоже приводит к развитию суставных заболеваний и так далее. 

— Передача наследственных заболеваний не зависит от пола, но есть некоторая статистика по частоте заболеваний среди представителей разных полов. Например, болезнью Бехтерева чаще заболевают мужчины, а ревматоидным артритом — женщины.

---

5. Если суставы хрустят, это плохо

---

Коротко: смотря, как хрустят.

— Хруст бывает безобидный и патологический. В первом случае, у человека просто слабые соединительные ткани, но это не заболевание, а физиологическая особенность организма. 

Как безобидный хруст отличить от патологического? Все просто. Если вы слышите хруст в суставе после одного сгиба, а при повторной манипуляции никаких звуков больше нет, значит бояться нечего. А вот если суставы хрустят при каждом движении и если при этом вы еще и ощущаете боль, то тут уже обязательно стоит обратиться к врачу.

— Иногда хрустеть суставами входит в привычку. И она, конечно, плохая. Потому что таким образом регулярно растягивается связочный аппарат, а микротравматизация связок в дальнейшем может привести к ранним формам артроза. По той же причине людям со слабой соединительной тканью не рекомендуется чрезмерная физическая нагрузка.

---

6. Если суставы болят, нужно забыть о спорте

---

Коротко: главное — без фанатизма.

— Если мы говорим о профессиональном спорте, где люди, нацеленные на результат, занимаются усиленно и порой чрезмерно, то да, такой спорт очень вреден для суставов. Если мы говорим о спорте для своего здоровья, это другая история. 

Для того чтобы поддерживать суставы в форме, нужен хороший мышечный каркас. Мышцы должны работать. А для этого нужна физкультура. Хорошо подходят: гимнастика, пилатес, йога и любая другая физическая нагрузка, которая не предполагает перенапряжения суставов. Причем заниматься нужно до первого утомления. Не стоит выбиваться из сил. Лучше делать упражнения в меньшем количестве, но часто, чем помногу, но раз в неделю. 

— Будьте осторожны в бассейне. Плавание полезно для суставов, но важно, чтобы вы правильно выполняли технику. Плавать на животе с поднятой вверх головой при проблемах с суставами очень вредно, так как страдает шея, а от нее проблема может распространиться дальше. Если не уверены в своей технике плавания, лучше старайтесь плавать на спине. 

---

7. При болезнях суставов придется отказаться от помидоров, сладостей и копченостей

---

Коротко: зависит от диагноза. 

— Если у человека подагра, то да, ему лучше исключить помидоры из рациона. Пасленовые растения способны увеличивать воспалительный процесс и интенсивность болевого синдрома в области пораженных суставов. 

Что касается копченостей и сладостей, проблема тут лишь в том, что подобные продукты можно отнести к вредным и провоцирующим лишний вес, а лишний вес опасен для суставов.

При других суставных заболеваниях никакой особой диеты не назначается в принципе.

---

8. В болезнях суставов сегодня виноваты гаджеты

---

Коротко: отчасти.

— Да, отрицать этот факт сложно, но виноваты тут даже не сами гаджеты, а слишком длительное время их использования. Компьютеры, планшеты и телефоны склоняют нас к гиподинамии, а отсутствие движения крайне опасно для организма. Гиподинамия = слабые мышцы, а слабые мышцы приводят к появлению проблем с суставами.   

Кроме того, из-за гаджетов у человека перенапрягаются мышцы шеи, спины, поясничного отдела. Это приводит к нарушению обмена веществ, нарастанию холестерина, липидного спектра протеидов низкой плотности. Грубо говоря, не сжигаются те жиры, которые должны уходить. 

Страдают и руки. От постоянной работы с клавиатурой и мышкой может появиться так называемый тоннельный синдром. Если вовремя не обратить на это внимание, возможно повреждение связочного аппарата кистей, что нередко требует даже хирургического вмешательства.

— Поэтому, если ваша работа связана с гаджетами, старайтесь делать перерыв каждые 30-40 минут. Минут 20 походите, разомнитесь, сделайте пару полезных упражнений, поприседайте, повращайте головой. А после работы выйдите на одну-две остановки раньше и прогуляйтесь домой пешком.   

---

9. Болезни суставов полностью вылечить нереально

---

Коротко: чаще да, чем нет.

— Если у пациента наблюдаются явные изменения в суставе (а эти изменения оцениваются по шкале из 4 ступеней), стоит понимать, если уже появилась первая степень, стать нулевой она не сможет. 

Особенно сложно обстоят дела с хроническими суставными заболеваниями, они уж точно остаются с человеком на всю его жизнь. Задача докторов в такой ситуации — не допустить прогрессирования суставного синдрома и улучшить качество жизни пациента. В одних случаях этого удается достичь и человек испытывает минимальный дискомфорт. В других — приходится прибегать к протезированию. 

---

10. Если сустав начал разрушаться, остановить это невозможно. Можно лишь заменить его искусственным

---

Коротко: да, если говорить о последней стадии.

—  Вопрос о протезировании поднимается при четвертой, самой тяжелой степени разрушения. Из-за недостатка хрящевой ткани начинает формироваться анкилоз (неподвижность сустава, наступающая в результате образования костного, хрящевого или фиброзного сращения суставных концов сочленяющихся костей). Чаще всего такой сценарий протекает в тазобедренном суставе и в коленных суставах. Именно они и протезируются в большинстве случаев. 

Кстати, операции проводятся в любом возрасте. Искусственные суставы обычно титановые, то есть металлические, но за исключением редких случаев организм этот материал не отторгает. Со временем человек полностью привыкает к новому суставу, вспоминая про него только в аэропорту, когда нужно предупредить сотрудников таможенной службы о том, что у него имеется такой протез. Для подтверждения данного факта после операции пациенту выдается специальная справка. 

Фото: Александр Задорин