Читать харитонов руководство по когнитивно поведенческой психотерапии

« З О Л О Т О Й Ф О Н Д П С И Х О Т Е Р А П И И »

С. В. Харитонов

РУКОВОДСТВО

по когнитивно-поведенческой психотерапии

«Психотерапия» Москва 2009

ББК88. 8 УДК 159. 7 X 20

Харитонов С. В.

X 20 РУКОВОДСТВО ПО КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ. — М. : Психотерапия, 2009. — 176 с.

В руководстве подробно раскрыты основные методы когнитивно-поведенческой

психотерапии и их применение в коррекции неадаптивных стратегий поведения и

мышления человека.

Одним из несомненных достоинств книги является доступность ее языка, лаконичность написания и выдержанная логика подачи материала.

Структурирование материала книги помогает структурировать сам процесс

психотерапии, чтобы избежать лишних затрат по времени консультативного

приема. На материале живых клинических примеров показано, как привлечь

клиента — с помощью построения доверительных взаимоотношений между ним и

терапевтом — к сознательному выстраиванию новых, более адаптивных способов

поведения. Все это делает данное руководство незаменимым помощником для

специалистов-практиков.

Книга адресована клиническим психологам и психологам-консультантам, психотерапевтам и врачам-психиатрам, а также студентам и аспирантам

означенных специальностей.

ISBN 978-5-903182-61-9

©Харитонов G. B. ,2008 © Издательство «Психотерапия»,

2008

СОДЕРЖАНИЕ

РУКОВОДСТВО… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . 2

СОДЕРЖАНИЕ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . 4

ВВЕДЕНИЕ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . 8

СТРАТЕГИЯ ТЕРАПИИ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … 10

ГЛАВА 1 АНАЛИЗ МЕХАНИЗМОВ ПСИХИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ… … … … … … . 12

1. ИЕРАРХИЯ КОГНИТИВНЫХ МЕХАНИЗМОВ… … … … … … … … … … … … … … . 12

2. АВТОМАТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . 13

3. СТРАТЕГИИ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ… … … … … … … … …

… … … … … … . 15

4. КОГНИТИВНЫЕ СТИЛИ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . . 17

ГЛАВА 2 ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ

ПСИХОТЕРАПИИ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . . 17

1. АБС-АНАЛИЗ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … 18

2. ПРАВДОПОДОБНОЕ ПЕРЕФОРМУЛИРОВАНИЕ… … … … … … … … … … … … . 25

3. ПОИСК АЛЬТЕРНАТИВ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … 29

4. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫГОД И ИЗДЕРЖЕК… … … … … … … … … … … … … … … … 32

5. СОЗДАНИЕ ПРАВДОПОДОБНОЙ И ВЫГОДНОЙ АЛЬТЕРНАТИВЫ… … . . 36

6. УПРАВЛЕНИЕ СИЛОЙ ВЕРОВАНИЙ… … … … … … … … … … … … … … … … … … . 43

7. СЕТЕВОЙ АНАЛИЗ… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . 50

Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии, Харитонов С.В., 2009.

   В руководстве подробно раскрыты основные методы когнитивно-поведенческой психотерапии и их применение в коррекции неадаптивных стратегий поведения и мышления человека.
Одним из несомненных достоинств книги является доступность ее языка, лаконичность написания и выдержанная логика подачи материала. Структурирование материала книги помогает структурировать сам процесс психотерапии, чтобы избежать лишних затрат по времени консультативного приема. На материале живых клинических примеров показано, как привлечь клиента — с помощью построения доверительных взаимоотношений между ним и терапевтом — к сознательному выстраиванию новых, более адаптивных способов поведения. Все это делает данное руководство незаменимым помощником для специалистов-практиков.
Книга адресована клиническим психологам и психологам-консультантам, психотерапевтам и врачам-психиатрам, а также студентам и аспирантам означенных специальностей.

АВТОМАТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ.
На самом непосредственном (немедленном) уровне познавательной опенки находятся автоматические мысли, которые прибывают спонтанно, кажутся действительными и иногда связаны с проблематичным поведением или тревожащими эмоциями.

Автоматические мысли могучи быть верными или ложными. Например, автоматическая мысль молодого человека об отношении к нему девушки — «Она не любит меня» — может базироваться на неверной оценке ситуации (из-за недостатка в очевидности и доказательности). Но тем не менее, автоматические мысли могут и объективно отражать ситуацию (она действительно может его не любить). Эмоциональная реакция на подобную мысль зависит от уязвимости человека, которая в свою очередь определяется основными правилами (например, «я должен получить одобрение каждого») и схемами личности (например, «я беспомощен» или «я — толстый»). Эти правила и личностные схемы являются крепкими, устоявшимися конструкциями, порождающими то или иное реагирование человека.

Так индивидуум, полагающий, что он должен получишь одобрение каждого, более уязвим к депрессии и тревоге, потому что он не сможет соответствовать данному стандарту. Он будет искать повсеместное одобрение и, не находя его, переживать свою неполноценность.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
ВВЕДЕНИЕ.
СТРАТЕГИЯ ТЕРАПИИ.
Глава 1. АНАЛИЗ МЕХАНИЗМОВ ПСИХИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ.
1. Иерархия когнитивных механизмов.
2. Автоматические мысли.
3. Стратегии обработки информации.
4. Когнитивные стили.
Глава 2. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ.
1. АВС-анализ.
2. Правдоподобное переформулирование.
3. Поиск альтернатив.
4. Исследование выгод и издержек.
5. Создание правдоподобной и выгодной альтернативы.
6. Управление силой верования.
7. Сетевой анализ.
8. Реатрибуция.
9. Градиентные изменения.
10. Когнитивный синтез.
11. Когнитивная модификация через поведенческие изменения.
12. Погружение в роль.
13. Создание шкал.
13. Создание шкал.
Глава 3. КОРРЕКЦИЯ СТРАТЕГИЙ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ.
1. «Чтение мыслей».
2. «Гадание».
3. Катастрофизация.
Техника деката строфизации.
4. Использование ярлыков.
5. Обесценивание.
6. Негативный фильтр.
7. Сверхобобщение.
8. Дихотомическое мышление.
9. Долженствования.
10. Эксцентрические персонализации.
11. Обвинение.
12. Несправедливые сравнения.
13. Ориентация на сожаление.
14. «Что.если?» («А вдруг?»).
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:

Скачать книгу Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии, Харитонов С.В., 2009 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу

Скачать
— pdf — Яндекс.Диск.

Дата публикации: 16.09.2021 06:40 UTC

Теги:

учебник по психологии :: психология :: Харитонов

Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки

Начните вводить название города, страны, индекс, а мы подскажем

Например: 
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск

Харитонов С. В. — Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии

Год публикации оригинала: 2009

Автор: Харитонов С. В.

Серия: Золотой фонд психотерапии

Название: Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии

Язык оригинала: русский

Данный сайт предоставляет книги исключительно в ознакомительных целях. Если вам понравилась та или иная книга, рекомендуем купить ее. Все права на книги, которые представлены на PSYCHOJOURNAL.RU, принадлежат их авторам и издательствам.

• Описание 
•  Скачать 

В руководстве подробно раскрыты основные методы когнитивно-поведенческой психотерапии и их применение в коррекции неадаптивных стратегий поведения и мышления человека.

Одним из несомненных достоинств книги является доступность ее языка, лаконичность написания и выдержанная логика подачи материала. Структурирование материала книги помогает структурировать сам процесс психотерапии, чтобы избежать лишних затрат по времени консультативного приема. На материале живых клинических примеров показано, как привлечь клиента — с помощью построения доверительных взаимоотношений между ним и терапевтом — к сознательному выстраиванию новых, более адаптивных способов поведения. Все это делает данное руководство незаменимым помощником для специалистов-практиков.

Книга адресована клиническим психологам и психологам-консультантам, психотерапевтам и врачам-психиатрам, а также студентам и аспирантам означенных специальностей.

_{Обновите страницу, если не отображается панель инструментов «читалки».}

Пример содержимого: