Мануальный
секс – это стимуляция половых органов с помощью рук. Имеет
кучу преимуществ. Сами по себе, мануальные практики довольно просты, но, если
знать пару-тройку секретных техник, можно вывести вашу с партнером интимную
жизнь на новый уровень.
Преимущества
- Риск возникновения незапланированной беременности
ничтожно мал. Но он все таки есть (если сперма каким либо образом попадет во
влагалище девушки), поэтому совсем терять голову не стоит. - Риск заражения заболеваниями, передающимися
половым путем, стремится к нулю. - Стандартные техники весьма просты и помогут
достичь оргазма, не прилагая особых усилий. - Если в процессе манипуляций руки устанут, можно
передать эстафету вибратору либо секс-игрушкам для мужчин. - Мануальный
секс приходит на помощь тогда, когда вагинальный, анальный и
оральный секс по тем или иным причинам невозможен. Либо, когда вы оба слишком
устали и способны только на «ленивый» секс. Либо просто тогда, когда вам
хочется разнообразия.
Приспособления
- Смазка, смазка и еще раз смазка. Слюна – это,
конечно, незаменимый атрибут секса, но все же обратите свое внимание на
специализированные смазки. Некоторым нравятся смазки с охлаждающим эффектом,
например.
Одними из самых популярных и распространенных
являются смазки на водной основе. Силиконовая смазка – отличный выбор, но
только в том случае, если вы не используете силиконовые игрушки.
Что касается мануальных техник, выбирайте смазку на ваш вкус. Во время обычного вагинального секса стоит быть осторожнее, так как состав некоторых лубрикантов может нанести вред микрофлоре влагалища.
Особенно этим грешат сладкие «вкусные» смазки. Для орального секса необходимо подобрать лубрикант, вкус которого бы вам нравился и не мешал получать удовольствие от процесса. В мануальном сексе таких ограничений нет, так что – простите за каламбур – берите все в свои руки.
- Мануальный
секс сам по себе предполагает только ручную стимуляцию, но
вам никто не мешает схитрить и укоротить дорожку на пути к оргазму. Какие
товары сейчас наиболее популярны? Что касается женщин, то уже долгое время в
топе держится небезызвестный Womanizer, способный довести женщину до
пика буквально в считанные секунды. А для любимых мужчин дамы выбирают
мастурбационное яйцо tenga.
Советы
- Примите удобную позу – это касается и принимающей, и активной сторон. Принимающая должна быть максимально расслаблена, чтобы получить удовольствие, а активный партнер должен найти в себе силы довести дело до конца. Если поза будет супер эстетичной, но неудобной, вам придется сдаться на полпути.
- С женскими половыми органами следует обращаться нежнее и не пытаться использовать клитор как волшебную кнопку, одного нажатия на которую будет достаточно. В то же время пенис мужчины не нужно брать двумя пальцами, словно это китайская ваза. Уверенные движения, в меру сильный нажим – и дело в шляпе. Если девушка будет чересчур осторожно обращаться с членом, мужчина может подумать, что его драгоценная часть тела неприятна девушке.
- Когда дело касается мануальных практик с половым органом мужчины, не стоит забывать о яичках. Эта зона (как и область между мошонкой и анусом) напичкана нервными окончаниями. Грамотная стимуляция этих областей поможет приблизить оргазм.
- Позаботьтесь о коже рук – она должна быть мягкой и нежной. Шероховатости необходимо убрать, а кожу смазать питательным кремом.
- Если у девушки экстремально длинные ногти острой формы, следует быть крайне осторожной, дабы не повредить нежную мужскую плоть.
Техники
- Не нужно сразу же стягивать друг с друга трусы. Мануальные
практики можно начать, будучи одетыми. Например, девушка может начать
массажировать гениталии мужчины через тонкую ткань брюк. Такая прелюдия очень и
очень заводит обе стороны процесса. - Не спешите приступать к активным действиям,
подразните партнера. Когда мужчина освободится от брюк, партнерша может легко
пробежать кончиками пальцев по пенису. Продлите прелюдию, повысьте градус
сексуального напряжения. - Вы можете использовать стандартную технику,
двигаясь по стволу пениса вверх и вниз, но испробуйте такую хитрость: пусть
большой палец руки легкими круговыми движениями стимулирует головку пениса. Не
забывайте про смазку. - Меняйте скорость манипуляций. Постарайтесь сделать
так, чтобы вам двоим никто не помешал – тогда вам не придется в бешеном темпе
мчаться на пути к оргазму. - Следующая техника предполагает постоянное движение
вниз. Необходимо обхватить член правой рукой и пройтись от головки к основанию
члена. Как только рука достигнет основания, вы убираете правую руку и
подключаете левую – она также совершает движение сверху-вниз, достигнув
основания, вы убираете левую руку и подключаете правую и т.д. Все движения
направлены только сверху-вниз. Движение не прекращается ни на минуту. Данная
практика также требует обилия лубриканта.
Критические дни, беременность или отсутствие презервативо
под рукой – не повод отказываться от секса. Не сидите, так сказать, сложа руки,
и будет вам счастье! То есть, оргазм.
Специфика сексуальной техники
В своей интимной жизни партнерам нужно попробовать все, что им предлагает фантазия. И тогда каждый из них сможет получать удовольствие от воздействия на эрогенные зоны. На теле человека огромное множество точек, активация которых приводит к расслаблению одних мышц и возбуждению других. И сделать это можно простым движением рук или даже пальцев.
Если массажные и стимулирующие движения имеют отношения к половому члену, то такие занятия пары можно назвать мануальным сексом. По-другому его называют называют “ручным сексом” или “мастурбацией друг друга”. Мануальный секс включает в себя использование рук и пальцев для стимуляции половых органов партнера с целью достижения сексуального удовольствия.
Прежде чем приступить к мануальным ласкам, мужчине и женщине нужно осудить предпочтения и ограничения. Им лучше всего начинать с мягкой стимуляции, используя лубрикант, чтобы сделать процесс более комфортным и удобным для обоих. Такой своеобразный массаж может быть взаимным, то есть оба партнера могут одновременно стимулировать друг друга, или односторонним, когда один партнер ласкает другого. При этом можно использовать такие виды техник, как:
- легкие круговые движения
- теребление
- надавливание
- сжимание и т.д.
Важно обратить внимание на реакцию партнера и на его желания и предпочтения. Если что-то не нравится, нужно об этом сказать, и наоборот, если что-то приятно – можно попросить повторить.
Можно использовать различные стимулирующие аксессуары, такие как вибраторы, массажные масла, которые сделают отношения более яркими. Однако, перед использованием любых секс-игрушек необходимо убедиться в их безопасности и следовать инструкциям по использованию.
Какие преимущества и особенности изюминки в сексе
Мануальный секс может быть прекрасным способом достижения сексуального удовольствия и укрепления интимной связи с партнером. Однако, как и в любой другой форме секса, важно следить за своей безопасностью, использовать презервативы при сексуальном контакте и соблюдать гигиену рук и половых органов. Парень с девушкой могут рассчитывать на такие преимущества от мануального секса:
7000
- интимность;
- близость;
- удовольствие;
- безопасность.
Мануальный секс может помочь укрепить интимность между партнерами, так как это форма более нежного и приватного секса. Руки партнера могут обнимать и ласкать друг друга, что создает ощущение близости. Многие люди находят мануальный секс очень приятным и возбуждающим. Стимуляция гениталий руками может вызывать оргазм у мужчин и женщин.
Как и любая другая форма секса, мануальный секс может иметь свои недостатки. Он может быть утомительным для партнеров, особенно если он продолжается в течение продолжительного периода времени или если он проводится неправильно. Это может привести к болезням и болям в руках, а также к общему чувству усталости и разочарования.
Мануальный секс может быть менее стимулирующим для некоторых людей, особенно для тех, кто ищет более интенсивный и разнообразный сексуальный опыт. В этом случае может быть полезным искать другие формы секса, которые могут лучше соответствовать вашим потребностям и желаниям.
Он может иметь определенные риски, особенно если не использовать достаточно много смазки или прикладывать много силы при стимулировании. Это может привести к раздражению кожи, повреждению тканей и повышенному риску передачи инфекций. Поэтому важно быть внимательным и использовать меры предосторожности, чтобы снизить риски.
В целом, мануальный секс является довольно безопасным и приятным способом наслаждаться сексом, и любые риски могут быть снижены с помощью правильного использования смазки, мягких движений и общения с партнером. Однако, как и с любой другой формой секса, важно быть внимательным к своим потребностям, желаниям и безопасности.
♂♀ Правильный мануальный секс | Мануальные техники в сексе | Ручной секс [Secrets Center]
Мануальные техники в сексе: тайна для двоих
Чтобы подарить друг другу наслаждение в сексе, одних чувств бывает недостаточно. Корреспондент Psychologies решила узнать чуть больше о практических аспектах любви и отправилась на тренинг по мануальным техникам.
Отправляясь на тренинг «Мануальные техники в сексе», предполагаешь оказаться, как минимум, в школе гейш или в подобии любовного Хогвартса. Все-таки секс хранит в себе еще много тайн, которые известны лишь посвященным.
И вот мы в аудитории. У нас здесь есть студентка, которая все записывает и просит говорить помедленнее, есть проспавший студент, который, как выяснится в конце, шел совсем на другую лекцию и перепутал аудитории, но остался, потому что здесь интереснее. Вообще атмосфера рабочая и дело в наших руках кипит. Но обо всем по порядку…
Зачем мы здесь?
Перед началом занятий мы сидим в холле на симпатичных белых диванчиках, а затем нас, как первоклассников, разводят по классам две учительницы. Одна уводит постигать премудрости женского организма группку симпатичных и слегка смущенных девушек.
А к нам подходит Анжелика — воплощение мужской мечты о том, какой должна быть строгая учительница, ну и еще, наверное, медсестра. На тонких высоких шпильках, в облегающем мини-платье, с потрясающими ногами, веселая и бойкая. Как сказал бы Фазиль Искандер: «Чувствуется женщина, которая живет сама и дает жить другим».
Заняв свои места, мы знакомимся, записываем свои имена на карточках и ставим их рядом с собой. Перед нами лежат стопки с отпечатанным конспектом лекции и стоят закрытые белые бумажные пакеты. Все идеально чисто, на стульях лежат новенькие подушки с абстрактным цветным узором.
Знакомство с техниками, способными буквально свести с ума мужчину, — серьезное оружие
Модный интерьер в стиле хай-тек — беленые кирпичные стены, темно-коричневый ламинат. «Да, некоторые говорят, что ожидали увидеть здесь плюшевые красные шторы и лампу с бахромой», — смеется Анжелика. Группа заполнена целиком.
Четыре подруги, как в «Отчаянных домохозяйках», давно дружат семьями и решили провести выходной вот так. Заодно и скидку получили. Молоденькой девушке пригласительный подарил муж. Мы смеемся, но она говорит, что перед этим посмотрела на сайте тренинг-центра ролик с двумя техниками, решила попробовать. Муж очень удивился, и чем дело закончилось, мы уже знаем.
Есть девушка с длинными черными волосами, которая уже успела побывать на тренинге «Оральное обольщение» и решила углубить знания. В нашем углу оказывается врач, которая все будет записывать и переспрашивать.
Я от себя добавляю, что пришла, потому что одной любви недостаточно, иногда еще надо знать «матчасть». К тому же знакомство с техниками, способными буквально свести с ума мужчину, — серьезное оружие, и лучше, чтобы оно было использовано нами, а не против нас.
Знакомство с реалистиком
Мы разворачиваем бумажные пакеты и обнаруживаем в них предмет под названием «реалистик». В натуральную величину, со всеми деталями, подчеркнуто нейтрального цвета куриной грудки.
Внизу у каждого — присоска, чтобы закрепить их на наших стеклянных столах. Раздаются смех и хлопки, слышен стук падающих членов. Мой держится молодцом и лишь слегка пружинит в разные стороны, когда его касаются.
Анжелика предлагает дать каждому имя, своего называет Ванечкой. Мой, судя по осанке, определенно Альберт. Но придется надеть на него презерватив, что очень правильно для нашей же безопасности, и использовать силиконовую смазку для рук — специальные бутылочки стоят на столе у каждого из нас. Без нее мужчина рискует испытать болевые ощущения.
Когда я шла сюда, у меня мелькала мысль: что бы испытали мужчины, если бы увидели, как дружно тренируется десяток «студенток»? Но поглядев по сторонам, увидела бережные движения чьих-то рук и внимательно склоненные головы. Каждый видел в силиконовом «реалистике» что-то свое и определенно дорогое.
Главное — игра, предвкушение, возможность то замедлить движения, то неожиданно прикоснуться
Затем и пришли сюда: чтобы самые яркие ощущения, самые сумасшедшие тайны были только между двоими. А с ними и интерес, доверие, восхищение. Хотя казалось бы, всего-то — техника «паучьи лапки» вместо «отстань, я устала».
Метод case study
Наша горячая Анжелика — дипломированный психолог и сексолог. Поэтому обо всех проблемах, связанных с этой таинственной стороной нашей жизни, она узнает из первых уст — и от мужчин, и от женщин.
Обучение и методики также утверждены американскими коллегами, а это значит — case study. Мы не будем слушать теорию, записывая ее в конспект, а будем изучать, как это происходит в реальности.
Можно было бы не шокировать людей стройными рядами стоящих на столах фаллосов, рассказав все в формате обычной лекции, но мы пришли сюда за навыком, который в трудную минуту долгой семейной жизни окажется очень кстати.
На заднем плане виднеется силиконовая попа, на таких я в студенческие годы отрабатывала уколы. В общем, все правильно сделали.
Предварительные ласки
Легко ставите свои коготочки на макушку, проводите пальцем вокруг уха, запускаете в волосы всю ладонь, спускаетесь по задней части шеи очень плотно ладонью (не щекотать — испортите момент!), между лопатками есть «кошачье место» — его слегка поскрести коготками, плотной ладонью провести по мышцам, идущим вдоль позвоночника.
С ягодицами не церемониться — это место любит, чтобы его мяли и запускали в него пальцы. Живот, вопреки красивым кадрам, не особо чувствителен, но можно с упором гладить его от пупка вниз. Очень чувствительна внутренняя поверхность бедер.
Но главное — игра, предвкушение, возможность то замедлить движения, то неожиданно прикоснуться там, где по логике вещей вас еще не должно быть.
Поцелуй в пятку
Кто знал о том, что одна из сильных эрогенных зон у мужчины — ступни? Одна из наших участниц смеется: «Ой, моя подруга так вышла замуж: после дня экскурсии решила втереть какой-то крем для легкости ног своему молодому человеку. Как себе: помассировала пятку, пальчики…» Предложение руки и сердца последовало утром, потому что никто! никогда! за всю его жизнь так к нему не относился.
Анжелика предлагает нам всем попробовать сделать то, о чем хорошо осведомлены тайские девушки, когда тихо (но с хитрющими глазами) приносят ванночку для ног, молча совершают омовение, ставят каждую его ногу на маленькое пушистое полотенце и бережно оборачивают им сверху.
Левая и правая рука двигаются в разных плоскостях, направлениях и в разном темпе
Мужчина при этом возвращается в состояние бездонного покоя и доверия, как в детстве, а стимуляция большого пальца ноги (который эти девушки целуют) вызывает у него жгучее желание.
Мануальных техник оказывается много. Не переводя духа, мы проходим их одна за другой, и, по-моему, левое и правое полушарие уже работают на максимальных оборотах. Левая и правая рука двигаются в разных плоскостях, направлениях и в разном темпе. Кое-где не хватает растяжки, и наши пальцы хрустят.
Когда кто-то окончательно запутывается в руках, подбегает Анжелика со своим Ванечкой, одним хлопком прикрепляет его к столу и показывает, как правильно. Сначала все идет легко: техники возбуждения, если эрекции не случилось. (Неужели такое бывает, если рядом живая женщина, наивно думаю я.)
Для таких случаев есть техника «Циферблат» — ладонью раскатываем пенис по кругу по животу, чтобы он обошел все «12 часов». Важный момент — головка любит упор и нажим. Ставим на нее ладонь и делаем «паучьи лапки» — перебираем всеми пальцами по стволу и венчику.
Основные законы мануальной техники
Вообще здесь, как в алгебре, есть несколько основных законов, соблюдая которые можно и самой изобретать разные техники.
- Движение вашей руки вниз возбуждает, движение вверх расслабляет.
- Не прерывать контакт. Можно менять руки, технику, темп, а если вы делаете одно и то же более 50 секунд, ощущения теряются.
- Не обходиться с пенисом как с хрустальной вазой. Этот «парень» любит крепкие объятья.
- Используем не одну, а обе руки. Больше трех техник подряд не стоит использовать.
- В конспект не подсматривать! Снижает градус таинственности. Опять же во всем важна интрига, обратная связь и умение чувствовать партнера. Нужно менять движения рук, тогда мужчина не знает, чего от нас ожидать, и очень волнуется.
- Называть его разными словами. Эпитет «красивый» мужчинам не очень нравится. «Ого какой» — уже лучше.
Не забывать, что это красиво, когда вы двигаетесь и покачиваетесь в такт движениям. Нет ничего вульгарного или похабного в акте любви.
Вот, к примеру, вы наносите смазку. Из пупка, куда вы ее перед этим незаметно капнули. Слишком радикально, а он у вас положительный и домашний? Тогда делаем из кулачка чашечку, не забыв захватить ею головку, и красивым медленным движением льем в нее смазку.
«На грани реальности» — стимуляция запястьями рук, затем ладонями, затем колечками из пальцев
В этом движении есть что-то знакомое… Когда вы будете наливать ему чай, он, может, и не задумается почему, но испытает возбуждение.
И вот у вас на кухне муж, который постоянно хочет только вас. «А если ему кто-то другой чай нальет?» — раздается мрачный голос из зала. «Тогда он вспомнит о вас и о том, как вас хочет», — не моргнув глазом отвечает Анжелика. Ответ принят. Теперь за дело.
«Бесконечный вход/выход». Насаживаем кулачки без паузы один за другим или «отматываем» назад. «Страстное объятие»: складываем руки в замок, переплетя пальцы наоборот, так, чтобы они смотрели внутрь ладони, и обхватываем ими ствол. Движения по спирали сверху вниз, быстрые.
«На грани реальности» — стимуляция запястьями рук, затем ладонями, затем колечками из пальцев. А вот очень легкое движение для фотографов — как будто мы обеими руками, но в разные стороны, настраиваем резкость и диафрагму.
А вот ладони лодочкой, а большие пальцы скользят по стволу вниз. «Колосок» (заплетаем большими пальцами воображаемую косичку, двигаясь вниз), «пианистка», «цветок»…
О зависти и страхе
В перерыве в коридоре людно и оживленно, как в вузе между парами. Выходят девушки в носках, которые в соседней аудитории изучают массаж. В наш класс заглядывает мужчина, который тоже, видно, перепутал аудитории. Дело оказалось очень востребованным, приходят и пары, и женщины после сорока, и девушки с подружками.
Рискну предположить, что, как бы ни повторяли нам фразу Фрейда о зависти женщин к пенису, где-то в глубине у многих из нас присутствует еще и страх перед ним — как перед грозным оружием или непредсказуемым существом, о котором ты знаешь не все.
Каждому есть что спросить
В конце бесплатных тренингов о женском здоровье, которые ведет основательница школы Валерия Агинская, женщины задают вопросы, и их так много, что ответы на них превращаются в еще один тренинг. Как хоть что-то почувствовать самой во время секса? Как избавиться от страха после родов? Почему то, что нравится мне, не нравится ему?
Сейчас выросло целое поколение, которое не видело примера отношений в родительской семье, потому что родилось в 90-е, время свободы, которую их отцы дружно поняли как свободу от любых обязательств. Таких почти треть. Они находят друг друга, а потом обжигаются на ерунде какой-то и не знают, то ли это конец, то ли все поправимо.
Мы привыкли относиться к проблемам в сексе фаталистически, да и вообще о них помалкивать
Нас пугают аноргазмией. Но всего 2% женщин страдают именно аноргазмией как клиническим состоянием. Остальные 98% — либо не имеют проблем с достижением оргазма, либо имеют, но эти проблемы аноргазмией не являются, а проистекают из незнания себя.
Тренировка интимных мышц, которая во всех европейских странах входит в медицинскую страховку, знание своих особенностей, правильное уважительное отношение к своему телу — и все, нет проблем с гинекологией и семейных неурядиц.
Мне нравится этот оптимизм, и я как-то по-другому начинаю смотреть на ряды «реалистиков» и девушек, пришедших сюда. Молодцы, что пришли. Мы привыкли относиться к проблемам в сексе фаталистически, да и вообще о них помалкивать, а наше семейное счастье зависит от мышц и их тренировки, от знаний, которые теперь нам доступны, ну и конечно, от любви.
Источник фотографий:Getty Images
Мануальные техники в сексе: как получить самый яркий оргазм в вашей жизни
Мануальный секс — это не просто ритмичные движения, а целое искусство, изучив которое, можно открыть новые грани удовольствия для себя и партнера.
44 081
И мужчины, и женщины часто недооценивают силу и яркость ощущений от мануальных ласк, а потому игнорируют их, однако на самом деле подобные техники способны приятно удивить обоих партнеров и подарить ранее неизвестные ощущения. О том, как научиться использовать мануальные техники в сексе, рассказывает тренер центра сексуального образования «Secrets» Мария Рудковская.
Начинайте с подготовки пространства
Важно помнить, что секс всегда начинается задолго до секса: возбуждающая аппетит (и не только) еда, красивая сервировка стола, интимное освещение, ароматы, приятная музыка, чистая постель, сексуальное белье, подготовленная интимная косметика: смазки, ароматические масла для эротического массажа. Все эти атрибуты помогут настроиться на нужный лад и создать правильное настроение для обоих партнеров.
Помните о прелюдии
Не стоит сразу переходить к ласкам гениталий — дайте друг другу время войти во вкус, ощутить приятное волнение. Начать можно с массажа лица, головы, плеч, а затем продвигаться ниже к стопам. Кстати, именно этой части тела стоит уделить особое внимание, ведь там сосредоточено очень много проекций на гениталии (как у мужчин, так и у женщин) — например, в большом пальце.
Если вы или ваш партнер знаете техники массажа «body to body», обязательно попробуйте несколько элементов — это добавит чувственности процессу, усилит раппорт между вами и подарит новый вкус сексу.
Основная часть
Когда вы оба вошли во вкус и расслабились, можно переходить непосредственно к мануальным ласкам. Когда дело касается прелюдии, многие забывают о технике фингеринг, а зря. Он бывает разным и не всегда подразумевает проникновение — например, генитальный фингеринг дает возможность сосредоточиться на вульве, клиторе, половых губах. Также есть и другие варианты — вагинальный, предполагающий пенетрацию, анальный и оральный. Перед тем, как перейти к процессу, можно обсудить желаемые варианты мануальных ласк и выбрать подходящие, которые можно чередовать во время процесса (что, безусловно, сделает его ярче и разнообразнее).
Не менее разнообразны и техники, предназначенные для мужчин. Начать можно с нанесения смазки на пенис — разогрейте ее в руках и, используя движения, имитирующие вход во влагалище (руки все время устремлены только вниз), нанесите лубрикант.
Моя рекомендация — именно силиконовая смазка, она даст максимальное скольжение и усилит мощность техник. Важно помнить, что мануальные ласки без использования смазки могут вызвать обратный эффект, а потому не стоит игнорировать этот пункт (а также использовать подручные средства, которые могут вызвать неприятные ощущения или аллергию) (читайте также: 14 способов испортить секс).
Лучше, если в арсенале каждого из партнеров будет несколько разнообразных техник, которые можно чередовать — как правило, мануальные ласки начинаются с мягких ненавязчивых движений, а заканчиваются яркой стимуляцией, которая приведет к оргазму (это может быть, например, одновременная стимуляция клитора и точки G для женщин или техника, предполагающая массаж пениса). При этом не стоит забывать и о прочих составляющих полового акта — подключайте тело, слова, жесты, звуки. Так процесс станет в разы интереснее и приятнее (читайте также: 10 новых правил близости, или зачем практиковать оргазм).
Тренер, коуч, сексолог, психолог, тренер женских программ центра сексуального образования Secrets
Многие ошибочно считают, что только половой акт с проникновением может доставить настоящее удовольствие и мужчине, и женщине, а все остальные интимные практики служат только для разогрева. Однако это не так. Существует множество приятных интимных техник без пенетрации, которые нисколько не уступают классическому половому акту по степени получаемого удовольствия. Многие из этих техник входят в понятие «мануальный секс».
Мануальные техники и их преимущества
Мануальные техники секса — это один из видов стимуляции, при котором партнер использует свои руки для достижения сексуального удовольствия. Эти техники включают в себя мастурбацию, фрикцию и другие приемы, которые могут доставить партнеру удовольствие.
-
Мастурбация партнера рукой может улучшить эрекцию и помочь достичь оргазма во время секса.
-
Использование рук для стимуляции клитора может улучшить возбуждение и помочь достичь оргазма у женщины.
-
Мануальные техники могут быть использованы для стимуляции других эрогенных зон, таких как грудь, ягодицы и промежность.
Использование мануальных техник может помочь улучшить возбуждение, достижение оргазма и общее сексуальное удовольствие. Мануальные техники особенно полезны для пар, у которых есть какие-то проблемы с сексуальной функцией или для партнеров, которые хотят установить более мягкий или интенсивный ритм во время секса.
5 способов улучшить качество интимной жизни в паре от сексолога с 20-летним стажем
Екатерина Фёдорова
Психолог-сексолог
с 20-ти летним стажем
Можно ли сделать интимную жизнь в паре идеальной? Для каждого есть свой ответ на этот вопрос. Но самое главное — общаться на эту тему с партнером, а не оставлять всё на волю случая. Разнообразить сексуальную жизнь в паре можно, если изменить свое отношение к ней. Вот что думает об этом эксперт-сексолог с 20-летним стажем.
И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить вашу интимную жизнь и наладить отношения с партнером.
5 приемов для улучшения качества секса в паре
Как мастурбация влияет на качество интима
21 способ добавить перчинку в интимную жизнь
Конкретные действия, чтобы разнообразить в отношения
ТОП-7 игр для секса
То, что вы захотите попробовать в этот же вечер
10 шагов к минету, который ваш партнер не забудет
Лайфхаки орального секса, основанные на мнении мужчин
Как повысить либидо и усилить возбуждение
7 правил для увеличения либидо
Скачать подборку бесплатно
Мануальные техники могут стать безопасной альтернативой для секса, особенно если вы хотите избежать риска забеременеть или заражения инфекциями.
Не стесняйтесь экспериментировать с мануальными техниками и находить то, что работает лучше всего для вас и вашего партнера.
Мануальный секс: как им заниматься?
Перед тем как начать практиковать в сексе мануальные техники, необходимо запомнить несколько правил:
- Больше смазки. Как бы эротично для некоторых не выглядело использование слюны, но всё-таки лучше отдать предпочтение специальным лубрикантам. Тем более при мануальных практиках нет никаких ограничений при их выборе, а ассортимент огромен: каждый подберёт себе по вкусу.
- Не забудьте о чистоте рук. Обращаясь со слизистыми оболочками половых органов, не стоит игнорировать гигиену.
- Проявляйте особую осторожность при наличии длинных и острых ногтей.
Онлайн-курс «Как стать сексологом?»
Перед тем, как начать заниматься мануальным сексом, важно убедиться, что руки чистые и ногти аккуратно подстрижены. Многие люди также предпочитают использовать лубрикант для улучшения ощущений.
Начните с ласк и поцелуев, чтобы подогреть атмосферу. Затем, используя руки, начните массировать и стимулировать гениталии партнера. Это может включать в себя ласки клитора у женщин или массаж полового члена у мужчин.
Важно общаться с партнером во время мануального секса, чтобы убедиться, что оба чувствуют себя комфортно и получают удовольствие. Не стесняйтесь говорить о своих предпочтениях и наслаждаться друг другом.
Некоторые нравится более интенсивное давление или быстрые движения, в то время как другие предпочитают более мягкие и медленные. Важно учитывать предпочтения партнера и находить техники, которые будут приятны для обоих. Для этого необходимо:
-
Используйте разные движения. Попробуйте менять скорость, давление и направление движения рук, чтобы создавать различные ощущения.
-
Используйте лубрикант. Лубрикант не только облегчает движение рук, но и улучшает ощущения.
-
Используйте различные приемы. Различные приемы, такие как извлечение, вращение, легкое прикосновение и сжатие, могут создать различные ощущения.
-
Обратите внимание на реакцию партнера. Наблюдайте за реакцией вашего партнера и общайтесь с ним о том, что ему нравится и что нет.
-
Не забывайте о других зонах эрогенной чувствительности. Кроме гениталий, есть множество других зон на теле, которые можно стимулировать, чтобы улучшить ощущения.
-
Не спешите. Наслаждайтесь процессом и не бойтесь экспериментировать, чтобы найти самые приятные для вас и вашего партнера техники.
Надеюсь, эти техники помогут вам получить больше удовольствия от мануального секса!
Ещё больше разнообразных практик и видов секса можно изучить на нашей программе обучения «Психологическое консультирование в сексологии». После ее окончания вы будете знать, как разнообразить интимные отношения и добиться гармонии в паре. А также сможете консультировать по этим вопросам других людей.
Материал основан на исследованиях:
- Кон И. С. Сексология: учебное пособие. – Академия, 2004.
- Кон И. С. Психология половых различий //Вопросы психологии. – 1981. – Т. 2. – С. 47-57.
- Кочарян А. С. Личность и половая роль //Харьков: основа. – 1996. – Т. 127.
- Кочарян Г. С. Современная сексология. – Ника-Центр, 2007.
Гайд «7 действенных способов достичь оргазма за 5 минут»
Скачать бесплатно
Начнем с простого. Что такое мануальный секс? Это секс с помощью рук. Сегодня внесем конкретики и поговорим о плюсах, правилах и покажем несколько зрелищных техник.
Итак, зачем нам секс с руками:
1. Яркое разнообразие в сексе
Мужчины сами отлично справляются с этой задачей, но это не сравнится с техниками, которые может исполнить их дама сердца. В отличии от мужчины, женщина может использовать сразу две руки и более того, она может зайти под такими углами, которые ему недоступны.
Как правило, многие пренебрегают этим видом удовольствия и используют его только в начале, но поверьте, при знании техник, это может вылиться в полноценный секс, который вызовет бурю эмоций.
2. Управление процессом
Мануальный секс — отличный помощник для любой женщины. Он всегда выручит если нужно: поднять эрекцию, замедлить или ускорить приближение оргазма. Достаточно овладеть техниками от лучших любовниц из нашего видеокурса “Мужской оргазм в твоих руках” и у нашей ученицы в руках мощный инструмент управления мужским возбуждением.
3. Где угодно и когда угодно
Не нарушая спокойствие общественности, конечно. Для остальных видов секса нужна все-таки подготовка и определенный настрой. Ловкость рук можно применить там, где вас застанет страсть…
Плюсы рассмотрели, переходим к правилам! Запоминаем основы, применяем на практике.
- Смазка. Всегда, когда есть возможность. Чем больше, тем лучше. Прикасаться к члену нужно всегда влажными и теплыми руками. Отсюда еще одно правило — смазку сначала на руки, только потом на мужчину. Иначе прохлада от смазки охладит и пыл партнера.
- Движение рук вниз — возбуждает, вверх — расслабляет. То есть, если нам нужно возбудить, то мы двигаемся только вниз, если притормозить, то только вверх. Если двигать руками вверх-вниз, эффект будет нулевой. Как бы вы не старались, дожидаться “конца” придется долго.
- Если вы уже узнали техники из нашего видеокурса и решили попробовать какой-то из сетов, то вы знаете, что каждую технику исполняем не дольше 50 секунд, иначе ощущения теряются и сногсшибательного эффекта, увы, уже не будет.
- Член — не ваза династии Мин, поэтому легкие касания и сдувания пылинок здесь не в почете. Но важно помнить, что у всех разная чувствительность. Если вы давно вместе, скорее всего, знаете, какой силы обхват ему больше всего нравится, ну а если нет, то экспериментируем. Начните с легкого сжатия и спросите “Нравится/не нравится, а может сильнее”. Главное в этом деле — не передавить. Болезненные ощущения могут стать крайне неприятным воспоминанием.
И это только часть правил, подробнее в видеокурсе;)
А обещанные техники смотри в видео:
18+
Ручные техники
При ручных техниках стимулируются до 70% зон, утверждает ведущий секс-коуч и основательница тренинг-центра «Секс.рф» Екатерина Любимова.
Типичные ошибки
Твоя задача – дать мужчине новые и неизведанные ощущения, поэтому нужны приемы, которые он не освоит сам.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Главная ошибка, которую ты можешь совершить, – попросить партнера показать, как надо. Он не знает. Мужчины мастурбируют, не вдаваясь при этом в аналитические размышления и оперируют лишь категориями нравится/не нравится. А свои лучшие ощущения от женских ласк они нередко описывают в формате «Я не знаю, как она это делала, но это было круто».
Вторая ошибка – стремление повторять движения, которые мужчина совершает сам во время мастурбации. Конкурируя с его рукой, ты всегда проигрываешь, ведь партнер тренировался всю жизнь и имеет в этом гораздо больше опыта.
Основные правила
Перед тем как перейти к освоению мануальных техник, запомни два правила.
-
Категорически запрещается выполнять работу без смазки. Растительное масло и косметические кремы не подойдут – есть риск, что после них твоему мужчине понадобится помощь уролога. Лучшие смазки – на силиконовой основе, те, что на водной, быстро высыхают, а нас интересует долгий процесс.
-
Мануальные техники выполняются с акцентом вниз. Натяжение крайней плоти наиболее приятно, а движение от головки к основанию ассоциируется со входом во влагалище. А вот движение вверх, к головке члена, наоборот, уменьшает эрекцию, и уместно только для оттягивания оргазма.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Аплодисменты»
Двумя ладонями обхватываешь член в «конвертик», полностью закрывая его (похожее положение рук бывает у тебя на концерте, когда ты аплодируешь любимой группе). Скользишь «конвертиком» вверх по члену. Дойдя до головки, меняешь ладони местами и спускаешься обратно вниз. Сжимай член достаточно крепко, создавая приятное давление на различные эрогенные зоны. И, конечно, не забудь, что движения вниз должны быть более сильными и интенсивными.
«Пульсирующее сердце»
Обильно наносишь смазку и сплетаешь руки корзиночкой. Надеваешь «корзиночку» на член и совершаешь фрикционные движения вверх-вниз с поворотами на 90º влево и вправо. Большие пальцы остаются поднятыми – ими ты можешь ласкать головку и венчик. Если мужчина достигнет оргазма, можно остановиться и сделать ладонями на члене пульсирующие движения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Ты его будишь
Количество «активных» и «спящих» эрогенных зон на члене у всех мужчин разное и во многом зависит от полового развития. Только на головке их сконцентрировано около десятка. Чтобы пробудить «спящие» зоны, попробуй технику «перенос» – сначала затрагивай те точки, которые партнер ощущает наиболее ярко, и чередуй их с воздействием на пробуждаемые зоны.
Активизация ранее бездействующих точек – это достаточно долгий процесс, связанный с нейрофизиологией, поэтому для достижения эффекта потребуется использовать такую технику не менее 10 раз.
«Хитрость миледи»
Обхватываешь член двумя руками и совершаешь медленные движения вверх-вниз с поворотами кистей рук вправо и влево в противоположные стороны. Если ты правша, лучше, чтобы сверху оказалась правая рука, если левша – наоборот: она будет двигаться только по головке члена. Cтимулируй уздечку большим пальцем, а самый кончик головки – указательным.
Мы начали с самых простых приемов. Тренинг «Секс.рф» предлагает освоить 150 уникальных техник. Смотри обучающее видео с участием основателя движения секс-коучинга Екатериной Любимовой на www.thevoicemag.ru/sexadvice
- →
- →
Подключение рук приятно способствует разнообразию вашей интимной жизни. Ручные ласки – прекрасный инструмент как для расширения арсенала ваших способностей доставлять удовольствие, но и способ удовлетворить партнера, даже если вы очень устали и не хотите заниматься полноценным сексом.
Помните два основных правила. Во‑первых, обязательно используйте смазку; во‑вторых, разговаривайте с партнером, спрашивайте как ему больше нравится и дайте направлять вас – пусть он в буквальном смысле возьмет вас за ладони и покажет как больше, нравится. Не забудьте включить фантазию (это вообще всегда желательно делать)
Венец творения
Обхватите член посередине рукой и большим пальцем другой руки ласкайте уздечку круговыми движениями, а указательным пальцем гладьте нижнюю часть закругления на обратной стороне головки (венец).
Ни в коем случае, не смыкайте большой и указательный палец в кольцо – это основная ошибка. Так вы сковываете движения своих пальцев и можете передавить головку члена.
Волшебная лампа
Вытяните ладони и расположите их по бокам от члена. Теперь сомкните руки всеми пальцами, кроме больших, в замок (когда пальцы разных рук чередуются). Большие пальцы сведите уже с другой стороны ствола так, чтобы член был у вас в руках. И вот в таком обхвате двигайте руками основания фаллоса к кончику. Добравшись до головки делайте вращающее движение против часовой стрелки и возвращайтесь назад по обратному сценарию.
3 шага на пути к чуду
Шаг 1 – расположите расслабленную руку ладонью внутрь на линию шва, который идет от яичек по стволу к головке (у разных мужчин шовчик виден по-разному). Рукой двигаете до уздечки и продолжаете движение до венца – закругленной задней части головки.
Шаг 2 – проведите ладонью также снизу вверх, но с правой стороны члена.
Шаг 3 – повторите той же рукой движение с левой стороны. Рука будет уже большим пальцем вниз.
Внимание: не нужно обхватывать член. Все движения делаете с раскрытой ладонью.
Партнерство
Сядьте на колени напротив партнера. Обхватите пенис и большими пальцами ласкайте уздечку и боковые части головки. Обратите внимание на остальные пальцы – их нужно развести в стороны и пусть ваш партнер скрестит свои руки с вашими разведенными пальцами. Двигайте скрещенными руками вверх-вниз. Через время начните понемногу уступать инициативу и пусть партнер сам покажет, как ему нравится, а вы запомните и будете управлять темпом.
Кокетка
Водите рукой по головке члена круговыми движениями, периодически опускаясь до основания и назад. Второй рукой двигайтесь только по стволу пениса. Постарайтесь в процессе касаться партнера своим запястьем или вообще внутренней стороной предплечья, предварительно смазав свою кожу для идеального скольжения. Так вы подарите ему новые ощущения.