Последние темы автора:
- Скачать «Стань лучшей версией мамы 2.0. Тариф Я сам»
- Скачать «Благословение матери»
- Скачать «Искусство мыслить. Занятие 1»
- Скачать «Христианство — история, идеи, течения»
- Скачать «Детская художественная online-школа. 1 Уровень»
-
#1
Автор: dr_sychev
Название: Руководство по выживанию с тревогой (2021)
Здесь всё, что вы хотели знать о
- своих страхах и фобиях
- панических атаках
- хронической тревожности
- навязчивых мыслях
Какие бывают тревожные расстройства?
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?
Это руководство поможет вам
- разобраться в причинах вашей тревоги
- понять механизм её работы
- узнать как справиться с проблемой и как её не усугубить
- сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня
- выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь
- узнать, как не нажить подобных проблем своим детям
Вы узнаете
- почему мы боимся змей, собак и пауков
- как отличить нормальную тревожность от нездоровой, а социальную фобию от стеснительности
- почему нельзя пить таблетки во время панической атаки
- как правильно расслабляться
- от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали
и очень много других полезностей
Подробнее:
Скачать:
-
#2
более менее неплохо. скорее как шпаргалка для тех у кого НЕТ тревожного расстройства.
неплохо по двум причинам — совет обратиться к врачам до психотерапевтов. Но опять же, лучше сдавать гликированный гемоглобин вместо обычного сахара, да и с реактивный белок легко заменяется анализом на СОЭ. И то что автор обьективно оценивает вегетососудистую дистанию, что такого диагноза по МКБ нет.
Ну и там немного про фуфломицины есть.
Почему нет:
1) информация слишком базовая — спите, занимайтесь спортом итд
2) солянка из всего — как сделать невротика из ребенка, панические атаки, послеродовая депрессия. И по каждому пункту по 1-2 странички крупным текстом.
3) за абсолют полезности берется когнитивно-поведенческая терапия. Да, она одна из самых рабочих, но не единственная. Плюс есть большая проблема в специалистах.
Руководство по выживанию
с тревогой
Здесь всё, что
вы хотели знать о
своих страхах и фобиях
панических атаках
хронической тревожности
навязчивых мыслях
Какие бывают тревожные расстройства?
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?
Это руководство поможет вам
разобраться в причинах вашей тревоги
понять механизм её работы
узнать как справиться с проблемой
сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня
выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь
узнать, как не нажить подобных проблем своим детям
-
почему мы боимся змей, собак и пауков
-
как отличить нормальную тревожность от нездоровой,
а социальную фобию от стеснительности -
почему нельзя пить таблетки во время панической атаки
-
как правильно расслабляться
-
от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали
и очень много других полезностей
(тыкайте на картинки ниже,
чтобы почитать содержание)
80 страниц
антитревожного концентрата
много практических
техник
После оплаты письмо с руководством придёт на указанную электронную почту
Обязательно проверьте папку Спам
При возникновении каких-либо сложностей с оплатой или получением письма, напишите
менеджеру Юле
на всякий случай номер телефона
+7 915 592 55 50
и мы со всем разберемся 
Мы очень надеемся на вашу честность и порядочность. Если вы захотите поделиться руководством с друзьями и знакомыми — отправьте, пожалуйста, ссылку на покупку либо оплатите второй экземпляр в подарок
Для тех нехороших людей, которые захотят слить наш многомесячный труд в бесплатный или копеечный доступ, напоминаем:
- Файлы
- Академическая и специальная литература
-
Психологические дисциплины
- Психотерапия
- Популярная психотерапия
Сычев К. Руководство по выживанию с тревогой
-
Файл формата
pdf - размером 7,62 МБ
- Добавлен пользователем klavo 01.10.2020 04:15
- Описание отредактировано 05.05.2023 10:46
Самиздат, 80 стр. Год издания неизвестен
Это руководство поможет вам разобраться в причинах вашей тревоги понять механизм ее работы узнать как избавиться от своей проблемы и как ее не усугубить сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня выбрать грамотного специалиста, если
чувствуете, что вам нужна помощь понять, как не нажить подобных проблем своим детям.
Почему тревога — это хорошо?
Современный мир
Факторы формирования тревожности
Ошибки восприятия
Ложная тревога
Норма и патология
Шкала тревоги Бека
Анализы и обследования
Физиология тревоги
Виды тревожных расстройств
С чего начать?
Гигиена сна
Расслабление
Медитация
Информационная гигиена
Паническая атака
Паническое расстройство
Что делать, когда накрыло
Изолированные фобии
Как расформировать фобию
Генерализованное тревожное расстройство
Что с ним делать
Обсессивно-компульсивное расстройство
Работа с навязчивым поведением
Посттравматическое стрессовое расстройство
Социальные фобии
Как преодолеть социальную фобию
Медикаменты при тревожности
Лечение тревожных расстройств
Важные моменты в назначении препаратов
Когнитивно-поведенческая терапия
К кому обращаться
10 причин обратиться к врачу
Как оценить компетентность психиатра
Когда лучше сменить специалиста
ВСД не существует
Как развить тревожность у детей
Профилактика детских страхов
- Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
- Регистрация
- Узнайте сколько стоит уникальная работа конкретно по Вашей теме:
- Сколько стоит заказать работу?
-
Добавьте данный сайт себе в закладки — https://supersliv.co/
Чтобы всегда оставаться на связи в случае непредвиденной блокировки домена.
Скрыть объявление
Скачать [dr_sychev] Руководство по выживанию с тревогой (2021)
Тема в разделе «Саморазвитие, Личностный рост», создана пользователем #Angry$hark, 31 июл 2021.
-
By:#Angry$hark—31 июл 2021
Moderator
Команда форума
Модератор- Регистрация:
- 17 фев 2019
- Сообщения:
- 14.898
- Симпатии:
- 10.634
[dr_sychev] Руководство по выживанию с тревогой (2021)
Здесь всё, что вы хотели знать о- своих страхах и фобиях
- панических атаках
- хронической тревожности
- навязчивых мыслях
Какие бывают тревожные расстройства?
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?Это руководство поможет вам
- разобраться в причинах вашей тревоги
- понять механизм её работы
- узнать как справиться с проблемой и как её не усугубить
- сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня
- выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь
- узнать, как не нажить подобных проблем своим детям
Вы узнаете
- почему мы боимся змей, собак и пауков
- как отличить нормальную тревожность от нездоровой, а социальную фобию от стеснительности
- почему нельзя пить таблетки во время панической атаки
- как правильно расслабляться
- от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали
и очень много других полезностей
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)
- Похожие темы
-
Скачать
Пособие по выживанию продавца. Как закрывать сделки — Кардон (2016)
Todos
, 8 мар 2017
, в разделе: Книги, литература
- Ответов:
- 0
- Просмотров:
- 355
- Todos
- 8 мар 2017
-
Скачать
[VideoSmile, Тимур Константинов] Руководство по выживанию на фрилансе
Администратор
, 19 июн 2019
, в разделе: Графика, дизайн
- Ответов:
- 0
- Просмотров:
- 850
- Администратор
- 19 июн 2019
-
Скачать
[Мария Минакова] Работа с тревогой (2020)
Администратор
, 6 ноя 2020
, в разделе: Психология
- Ответов:
- 3
- Просмотров:
- 724
- Super Hilda
- 27 сен 2021
-
Скачать
[Юлия Демакова] #Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы
TwentyFour
, 1 дек 2020
, в разделе: Родителям, Детские книги
- Ответов:
- 0
- Просмотров:
- 239
- TwentyFour
- 1 дек 2020
-
Скачать
[Питер Филиппсон] Гештальт в работе с тревогой и тревожностью (2020)
$root$
, 17 дек 2020
, в разделе: Психология
- Ответов:
- 0
- Просмотров:
- 637
- $root$
- 17 дек 2020
-
Скачать
[Василий Смирнов] Мастер работы с тревогой. Антитревожник (2022)
Shark Mafia
, 1 ноя 2022
, в разделе: Психология
- Ответов:
- 0
- Просмотров:
- 364
- Shark Mafia
- 1 ноя 2022
-
Скачать
[Аглая Датешидзе] Огнетушитель, или О том, как самостоятельно справляться с тревогой (2022)
Shark Mafia
, 8 ноя 2022
, в разделе: Психология
- Ответов:
- 0
- Просмотров:
- 251
- Shark Mafia
- 8 ноя 2022
- Ваше имя или e-mail:
- У Вас уже есть учётная запись?
-
- Нет, зарегистрироваться сейчас.
- Да, мой пароль:
-
Забыли пароль?
-
Запомнить меня
-
- Искать только в заголовках
- Сообщения пользователя:
-
Имена участников (разделяйте запятой).
- Новее чем:
-
- Искать только в этой теме
- Искать только в этом разделе
- Отображать результаты в виде тем
-
Быстрый поиск
- Последние сообщения
Больше…
Автор: dr_sychev
Название: Руководство по выживанию с тревогой (2021)
Описание:
Здесь всё, что вы хотели знать о
- своих страхах и фобиях
- панических атаках
- хронической тревожности
- навязчивых мыслях
Какие бывают тревожные расстройства?
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?
Это руководство поможет вам
- разобраться в причинах вашей тревоги
- понять механизм её работы
- узнать как справиться с проблемой и как её не усугубить
- сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня
- выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь
- узнать, как не нажить подобных проблем своим детям
Вы узнаете
- почему мы боимся змей, собак и пауков
- как отличить нормальную тревожность от нездоровой, а социальную фобию от стеснительности
- почему нельзя пить таблетки во время панической атаки
- как правильно расслабляться
- от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали
и очень много других полезностей