Категории
Акции
Подборки
По бренду
По цене
Показать все
Топ-10 тренажёров
В этих категориях мы собрали лучшие тренажеры на основе их главных потребительских характеристик. Плавные, удобные, компактные, недорогие… Выбирайте, что важно именно вам!
(Внимание! Все топы являются нашим оценочным суждением на основе статистики и опыта длиною в 12 лет.)
Ценовой диапазон
от
29900
руб. до
2352900
руб.
Подборки эллипсов
В этих категориях (в отличие от категорий «Топов») собраны абсолютно все тренажеры, отвечающие какому-то общему признаку или функциональному предназначению. Если вы уже достаточно компетентны в вопросе подбора эллипсов, то эти подборки — для вас! Если вы все еще затрудняетесь с выбором, то воспользуйтесь «Топами», статьями по выбору или нашей консультацией по телефону.
Ценовой диапазон
от
790
руб. до
2499900
руб.
Популярные бренды
Здесь мы собрали все марки эллиптических тренажеров, которые присутствуют или присутствовали в нашем магазине. Обратите внимание на вкладку «Популярные». Это наиболее актуальные производители тренажеров на 2022 год.
За последние 12 лет многие марки тренажеров появлялись и исчезали, меняли название или просто морально устаревали, становясь брендами второго эшелона.
Ценовой диапазон
от
7990
руб. до
2352900
руб.
Тренажёры по цене
В данных категориях тренажеры собраны относительно их текущей цены, а также тренажеры, на которые сейчас действуют акции официальных дистрибьюторов или нашего магазина. Если вы хотите сэкономить бюджет, то рекомендуем ознакомиться с её содержимым!
Также напоминаем, что часть акций не добавляется на сайт, а доступна только по телефону, поэтому если вы не нашли интересующую модель — звоните нам!
Ценовой диапазон
от
7990
руб. до
2499900
руб.
(скачивание инструкции бесплатно)
Формат файла: PDF
Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
HOUSEFIT
– гарантия здоровья!
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию без
предварительного уведомления.
Страница:
(1 из 15)
навигация
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Оглавление инструкции
- Страница 1 из 16
HOUSEFIT – гарантия здоровья! Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию без предварительного уведомления. - Страница 2 из 16
СОДЕРЖАНИЕ 2 ■ Меры предосторожности 3 ■ Правила пользования / Операции на пульте 5 ■ Список деталей 7 ■ Набор деталей и инструментов 8 ■ Схема деталей 9 ■ Сборка 11 ■ Устранение неполадок 12 ■ Упражнения для разминки и расслабления 1 - Страница 3 из 16
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ При пользовании тренажером необходимо соблюдать меры предосторожности. Перед использованием внимательно прочтите инструкцию. Перед использованием тренажера прочтите инструкцию и сделайте разминку. Разминка необходима, чтобы избежать мышечных травм. В разделе «Упражнения для - Страница 4 из 16
ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ 1. 2. 3. Пользуйтесь тренажером в соответствии с Вашей физической формой. Регулировка натяжения: Для увеличения нагрузки поверните регулятор натяжения по часовой стрелке. Для уменьшения нагрузки поверните регулятор натяжения против часовой стрелки. Регулировка заднего - Страница 5 из 16
(ПУЛЬС): нажимайте кнопку «ВИД», пока стрелка не укажет на ПУЛЬС, затем возьмитесь обеими руками за рукоятки, где находятся датчики, на экране отобразится Ваш текущий сердечный ритм и символ сердца. Для получения более точных данных при проверке пульса, всегда беритесь за рукоятки двумя руками, а - Страница 6 из 16
СПИСОК ДЕТАЛЕЙ № Описание Шт. № Описание Шт. 001 Основная рама Ø50×1.8 002L Левая платформа педали 40x20x1.5 002R Правая платформа педали 40x20x1.5 003L Левая нижная рукоятка Ø32×1.5 003R Правая нижная рукоятка Ø32×1.5 004L Левая рукоятка Ø32×1.5 1 023 U-образная скоба 2 1 024 Нейл. гайка M8 2 1 - Страница 7 из 16
СПИСОК ДЕТАЛЕЙ № Описание Шт. 049 Колпачок S16 2 050 Колпачковая гайка M6 051 Пластиковая втулка Ø32xØ16x5xØ50 052L Левый кожух рукоятки-A 4 Описание 069 Провод пульсового датчика L=750 070 Левый кожух 540x366x74 2 071 Правый кожух 540x366x78 1 1 072 Втулка оси 2 052R Правый кожух рукоятки-A 1 073 - Страница 8 из 16
НАБОР ДЕТАЛЕЙ И ИНСТРУМЕНТОВ (16R) Болт для правой U-образной скобы 1/2” 1 шт. (17R) Правая нейл. гайка 1/2” 1 шт. (18) Волнистая шайба Ø28xØ17×0.3 1 шт. (20) Пружинная шайба Ø20 1 шт. (12) Болт M10x57 4 шт. (14) Бол. изогнутая шайба Ø10 4 шт. (27) Нейлоновая гайка M6 6 шт. (28) Шайба Ø6 6 шт. (31) - Страница 9 из 16
СХЕМА ДЕТАЛЕЙ 8 - Страница 10 из 16
СБОРКА 1. Установка переднего/заднего стабилизаторов. Прикрепите передний стабилизатор (10) к передней изогнутой пластине основной рамы (1) двумя болтами M10x57 (12), бол. изогнутыми шайбами Ø10 (14) и колпачковыми гайками M10 (15). Прикрепите задний стабилизатор (11) к задней изогнутой пластине - Страница 11 из 16
левой нейл. гайкой 1/2” (17L). Установите колпачок S13 (31) на болт M8x50 (26). Примечание: Болт 1/2” для левой U-образной скобы (16L) и болт 1/2” для правой U-образной скобы (16R) отмечены буквами «L» (левый) и «R» (правый). Прикрепите левую педаль (36) на левую платформу педали (2L) тремя болтами - Страница 12 из 16
УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК 1. 2. Проверьте, чтобы все болты и гайки были плотно закручены, а вращающиеся части двигались свободно. Тренажер модно вытирать только влажной тряпочкой, смоченной в мыльной воде. Не используйте растворители. Неполадка Возможная причина Неустойчивость 1. Пол неровный или под - Страница 13 из 16
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗМИНКИ И РАССЛАБЛЕНИЯ Хорошая тренировка состоит из разминки, занятия аэробикой и расслабления. Проводите такие тренировки минимум два – три раза в неделю, оставляя день для отдыха между тренировками. Через несколько месяцев Вы можете увеличить количество тренировок до четырех – - Страница 14 из 16
БОКОВЫЕ РАСТЯЖКИ Поднимите руки над головой. Потяните правую руку как можно выше к потолку. Повторите то же с правой рукой. РАСТЯЖКА БЕДРЕННЫХ МЫШЦ Обопритесь одной рукой о стену для равновесия, возьмитесь другой рукой за ступню и потяните ступню вверх. Прижимайте пятку как можно ближе к ягодицам. - Страница 15 из 16
НАКЛОНЫ ВПЕРЕД Согнувшись в талии, медленно наклонитесь вперед, расслабляя спину и плечи. Старайтесь дотронуться кончиками пальцев до носков. Наклонитесь как можно ниже и удерживайте такое положение в течение 15 секунд. РАСТЯЖКА СУХОЖИЛИЙ Вытяните правую ногу. Прижмите левую ступню к внутренней - Страница 16 из 16
Для ознакомления с инструкцией необходимо нажать на ссылку «ЗАГРУЗИТЬ», чтобы скачать pdf файл. Если есть кнопка «ПРОСМОТР», то можно просто посмотреть документ онлайн.
Для удобства, Вы можете сохранить данную страницу с файлом руководства по эксплуатации в свой список «избранное» прямо на сайте (доступно для зарегистрированных пользователей).
Смотрите инструкцию для похожих моделей:
Вы можете задать вопрос посетителям сайта по модели HOUSEFIT HB-8166ELL. Если Вы являетесь её пользователем, то пожалуйста оставьте, по возможности развёрнутый отзыв:
-
HOUSEFIT – гарантия здоровья
-
Внимание! Прежде, чем начать пользоваться тренажером изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Сохраните руководство для последующих справок Внимание! Настоятельно рекомендуем Вам перед тем как приступить к тренировкам, пройти полное медицинское обследование, особенно если у Вас есть наследственная предрасположенность к повышенному давлению или заболеваниям сердечно-сосудистой системы, если Вы старше 35 лет, если Вы курите, если у Вас повышен уровень холестерина, если Вы страдаете ожирением или в течение последнего года не занимались спортом регулярно. Если во время тренировки Вы почувствуете слабость, головокружение, одышку или боль, немедленно прекратите занятия. По вопросам качества и комплектности тренажера обращайтесь к специализированному продавцу Эллиптический тренаж?р HOUSEFIT HB-8228EL 2
-
СОДЕРЖАНИЕ 4 ¦ Вступление 6 ¦ Контрольный список деталей 7 ¦ Комплект крепежа 8-9 ¦ Диаграмма составных частей 10 ¦ Список составных частей 11 ¦ Инструкция по сборке Инструкция по эксплуатации 16 ¦ компьютера 17 ¦ Инструкция к тренировкам 18 ¦ Разминка Эллиптический тренаж?р HOUSEFIT HB-8228EL 3
- Techno Pride. Бытовая техника
- Эллиптические тренажеры
- HouseFit
- Эллиптический тренажер HouseFit НВ-8187ELL
- Инструкция для эллиптического тренажера HouseFit НВ-8187ELL
Инструкция для эллиптического тренажера HouseFit НВ-8187ELL
Бесплатная доставка
Большинство товаров доставляем бесплатно по России
Бесплатная установка
Отмеченные товары устанавливаем бесплатно на готовые коммуникации
Простой возврат или обмен
Защищаем интересы покупателей, соблюдаем законодательство РФ
Фирменная гарантия
Фирменная гарантия производителей. Официальный дилер большинства брендов
Акции и скидки
Участвуем во всех официальных акциях