Herbal slimming tea инструкция по применению на русском

Здравствуйте☀️

Уже не первый год переодически сталкиваюсь с деликатной проблемной- запорами. Началось все после вторых родов, прошло уже больше шести лет. Походы к врачам и различные обследования никаких глобальных проблем со здоровьем не выявили. Нервы и питание- основная причина нестабильного стула. Перепробовала много слабительных препаратов.

В очередной заказ добавила для пробы чай для похудения 21 st Century Health Care и он оказался идеальным по всем направлениям! За долгое время перепробовала все вкусы, и забегая вперёд скажу, что разницы по действию нет никакой.

Немного о марке.

Товарная линейка 21st Century состоит из более чем 1000 различных продуктов. Основой ассортимента компании являются витамины, минералы, экстракты трав, органический чай и корма для животных. Компания предпринимает усилия для развития линейки товаров для веганов и вегетарианцев, разрабатывая новые формулы, которые не включают компонентов животного происхождения и не тестируются на животных.

🌱Растительный чай для похудения 21 st Century Health Care Herbal Slimming Tea.

Место покупки IHerb

Цена 230 руб.

Вкус: Клюква и малина.

Без кофеина.

Вес 45 гр, 24 чайных пакетика.

Производство USA.

🌱Описание.

• Прекрасный вкус в горячем и холодном виде!
• Содержит натуральную смесь традиционных трав, обладающих следующими свойствами:
• способствуют снижению веса†
• очищают организм
• Растительная добавка
• Гарантированное качество — продукт прошел лабораторные испытания

Травы в составе травяного чая для похудения от компании 21st Century способствуют очищению организма и оказывают термогенное воздействие, стимулируя уменьшение количества откладываемых лишних калорий.

🌱Внешний вид.

Дизайн у всех вкусов одинаковый, отличаются лишь цветом. Сверху указан вкус чай, а в правом верхнем углу для наглядности изображены ягоды клюквы и малины.

Всего 8 вкусов:

1. мёд и лимон
2. клюква и малина
3. лимон и лайм
4. мятный
5. зелёный чай
6. персик и абрикос
7. оранжевая специя (апельсин и пряности)
8. натуральный.

Мои самые любимые- это лимон/лайм, клюква/ малина и мёд/лимон.

С боку информация о продукте.

🌱Рекомендации по применению

Сначала заваривайте один пакетик в чашке кипящей воды в течение 2 минут. По мере привыкания вашей системы пищеварения постепенно увеличьте время заваривания до 5 минут. Выпивайте за 15 минут до еды или во время еды. При желании разбавить водой, добавить сахар или подсластитель по вкусу. Не превышайте рекомендуемое использование. Индивидуальные результаты могут отличаться.

🌱Состав:

Листья мальвы мутовчатой (malva verticillata), корень солодки (glycyrrhiza glabra), натуральные и искусственные ароматизаторы, корень сибирского женьшеня (eleutherococcus senticosus), пропиленгликоль.

Не содержит сахара, соли, дрожжей и искусственных красителей.

🌱Предупреждения, противопоказания.

Не используйте, если у вас понос, жидкий стул или боль в желудке. Перед началом применения в случае частой диареи, во время беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом.

Срок годности указан на дне коробки.

Внутри находится запечатанный пакет, благодаря ZIR замку чай герметично закрывается.

24 бумажных тонких пакетика без верёвочки с травяным сбором.

🌱Мои впечатления.

🔹О вкусе. Здесь мои ожидая не оправдались. Чай обычный, травяной, далёк от фруктового, малина и клюква практически не чувствуется. Не горчит, легко пьётся без сахара.

🔹Главное понять его действие.

• Начинала как рекомендует производитель, заваривала около 2 минут. Но такой слабозаваренный чай мой организм вообще никак не воспринимал.

• В профилактических целях мне достаточно 5 минут.

• В тяжёлых случаях, после длительных запоров и застолий завариваю чай около 10 минут, т.е просто жду когда остынет, и только потом убираю пакетик.

🔹Время заваривания напрямую связно с дальнейшим развитием событий.

Расскажу подробно.

1.Слабая заварка до 5 минут. Слабительный эффект наступает через 8-10 часов, однократный поход в туалет.

2.При сильном заваривании, до полного остывания. Здесь могут возникнуть непредсказуемые последствия. Чай действует через 4-6 часов, выпитая кружка на ночь может разбудить меня по среди ночи. Слабительный эффект сохраняется в течении всего дня, после каждого приёма пищи. Иногда возникают неприятные ощущения, бурление и вздутие.

🔹Когда пить?

Я обычно пью за час до сна. В зависимости от степени тяжести моего запора и крепости чая, выбираю выходные дни.

Если чай заваривала не долго, то успеваю сделать все дела перед работой. Повторного стула, газов, бульканий, вздутия и других неприятных ощущений в течении всего дня не возникает.

Но если чаек крепкий, то тут уже выбираю выходной. Прихватить может в самый неподходящий момент. Стул жидкий, сопровождается неприятными ощущениями в животе.

🔹Похудание.

Если пить чай несколько раз в день, не вставая с туалета, то в принципе лишние килограммы покинут вас естественным образом.

Я употребляю исключительно как слабительное средство, не для похудения.

Мне нравится, что я сама могу контролировать будущий результат. Нужно мягкое и деликатное очищение кишечника- завариваю чай в течении 3-5 минут.

При сильных и длительных запорах- делаю крепкий чай, и сижу на туалете весь день).

🌱На данный момент чай 21 st Century Health Care Herbal Slimming Tea мой самый оптимальный вариант. С ним я уверена в слабительном действии, которое проходит без вреда для здоровья.

Зелёный чай Herbal Slimming с натуральным вкусом 21 st Century Health Care

🔶Другие покупки на IHerb:

Здоровье:

California Gold Nutrition, Collagen UP 5000 mg. морской коллаген+ гиалуроновая кислота + витамин С, без добавок

Now Foods (Нью Фудс) B-6, 100 mg, 250 капсул

NeoCell Super Collagen+C Type 1&3 120 tables

California Gold Nutrition OMEGA-3 Premium Fish Oil

Nature’s Way, Эхинацея Бесспиртовой экстракт на 99,9% Alcohol-Free

🔶Макияж:

Спонж REAL TECHNIQUES Miracle Complexion Sponge

Пудра бронзер с маслом мурумуру Butter Bronzer Murumuru от Physicians Formula. Тон «светлый загар».

Благодарю за прочтение❤️

Как принимать витамин Д, железо и Омегу-3 так, чтобы они были полезны, а не навредили? Почему стоит внимательно изучать состав так называемых спортивных БАДов? Что ещё, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена, важно для молодости кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не следить за уровнем витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологии и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, этот витамин помогает избавиться от хандры и снижает болевые ощущения во время родов.

Среди людей в регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д очень распространен. Однако принимать его для профилактики не стоит, поскольку это всё-таки стероидный гормон. Узнать его уровень в организме можно только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон, и только после этого при необходимости корректировать дефицит.

Ошибка №2. Не знать, какой именно витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен, вероятность его передозировки мала. Но есть и другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и строго по медицинским показаниям.

Ошибка №3. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, он поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свёртываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервную систему. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии – повышенного давления.

Но кальций не усвоится, если в организме не хватает витамина Д и магния. Таким образом, принимать кальций будет просто бессмысленно.

                       

Ошибка №4. Принимать витамин Д – не всегда означает нормализовать его уровень

Витамин Д имеет свойство плохо усваиваться в следующих ситуациях:

Ошибка №5. Не принимать Омега-3

Для чего нужно принимать Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она поддерживает остроту зрения, красоту кожи, защищает сосуды от повреждений. Наш головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот.

Но дело в том, что это вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.

Точную дозировку подберёт врач после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Кроме того, у Омега-3 в капсулах есть преимущества перед той же красной рыбой: хорошая очистка жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоёме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 – это полезные и важные для организма ненасыщенные жирные кислоты. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости: этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи: растительных масел, мяса птицы, овсянки и других продуктов. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

                       

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №7. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует с осторожностью. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьёзным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Ошибка №9. Доверять спортивным БАДам

Некоторые спортсмены и увлекающиеся фитнесом принимают протеины для ускорения роста мышц и так называемой сушки. Одним из самых популярных препаратов — казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Казеин дешёвый в производстве, однако подходит он далеко не всем.

Чем же он вреден? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отёчность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи нужны только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа начинает стареть: наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты. В этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Обратная связь:

Отправить

Сообщение отправлено.
Мы постараемся ответить Вам как можно быстрее.

Сообщение не отправлено.
Повторите пожалуйста позже.

Закрыть