Если пришло время использовать ходунки, важно, чтобы пожилой человек знал, как безопасно пользоваться этим приспособлением. Казалось бы, чего проще – держаться за ручки и шагать. Это не так. Чтобы избежать скольжения и падения, важно правильно вставать, садиться и перемещаться. Вот несколько советов по безопасности, которые нужно иметь в виду при использовании ходунков или роллаторов.
Основные правила
Если вы передвигаетесь с ходунками по дому, уберите с пола все коврики и шнуры, чтобы не споткнуться и не запутаться в них.
Не рекомендуется ходить босиком или в носках. Носите тапочки или уличную обувь с резиновой или другой нескользящей подошвой.
Перед ходьбой проверяйте наконечники и колеса ходунков, убедитесь, что они в хорошем состоянии.
Одежда не должна ни сковывать движений, ни быть чересчур свободной, чтобы не мешать передвигаться.
Обязательно прочитайте инструкцию, прилагаемую к вашим ходункам. Там могут содержаться важные сведения или предупреждения, относящиеся к конкретной модели.
Как передвигаться с ходунками
Сначала отрегулируйте ходунки на правильную высоту, это уменьшит нагрузку на плечи и спину и повысит безопасность при ходьбе. Ориентируйтесь на такие параметры:
- Когда плечи расслаблены, а руки лежат на рукоятках, локти слегка согнуты под удобным углом (около 15 градусов).
- Запястья свободно свисающих по бокам рук находятся на одном уровне с верхней частью ходунков.
Прежде чем шагнуть, убедитесь, что все четыре колеса или ножки касаются земли. При передвижении нужно находиться «внутри» приспособления, то есть бедрами на одной линии с ближайшими ножками. Не должно быть похоже на то, что вы толкаете ходунки перед собой. Они предназначены для того, чтобы поддержать человека в момент потери равновесия, поэтому не ставьте их слишком далеко.
Животом вы всегда должны быть направлены к передней части ходунков. При повороте так же ставьте их перед собой и делайте небольшие шаги. Не разворачивайтесь, держа конструкцию на весу.
Смотрите вперед, когда идете, а не вниз на свои ноги. Это поможет поддерживать равновесие при ходьбе.
Чтобы освоить прогулки с ходунками, понадобится некоторое время. Не сдавайтесь, если поначалу почувствуете себя неловко, это совершенно нормально! После нескольких коротких практических занятий вы будете удивляться, как раньше обходились без этого приспособления.
Как правильно вставать и садиться, чтобы не упасть
Еще один важный навык – научиться правильно садиться и вставать с ходунками. Часто в этот момент бывают неожиданные падения. Вставая или садясь, НЕЛЬЗЯ опираться на ходунки. Вместо этого используйте подлокотники устойчивого кресла, которое не двигается и не скользит.
Как вставать с кресла с ходунками:
- Поставьте ходунки перед собой и сдвиньтесь в кресле вперед.
- Держа руки на подлокотниках кресла, медленно встаньте. Вставая, не опирайтесь на ходунки, не наклоняйте их. Приподнимайтесь только с помощью своих рук.
- Выпрямитесь до устойчивого положения, а затем дотянитесь одной рукой к центру ходунков.
- Пододвиньте их к себе так, чтобы оказаться внутри приспособления. Перенесите обе руки на ручки ходунков.
- Постойте, опираясь на ходунки, пока не почувствуете, что удерживаете равновесие и готовы идти.
Как садиться:
- Встаньте спиной к креслу, при этом задняя часть ног должна касаться его.
- Надежно поставьте ходунки на пол перед собой, но чуть поодаль, чтобы можно было наклониться вперед.
- Слегка придерживая одной рукой за ходунки, другой тянитесь к подлокотнику.
- Крепко возьмитесь за него и перенесите вес на эту руку и ноги.
- Затем переместите другую руку ко второму подлокотнику.
- Медленно сядьте и отодвиньтесь назад в кресле.
Как подниматься и спускаться по лестнице
Подъем и спуск по лестнице затруднителен, если у вас тяжелые ходунки с колесами. Такие модели в основном предназначены для прогулок по ровной или пересеченной местности.
Рассмотрим, как управлять простыми облегченными ходунками на лестнице.
Чтобы подняться наверх:
- Поверните ходунки боком так, чтобы одна из рукоятей оказалась рядом с вами.
- Поставьте передние ножки на ступеньку перед собой.
- Держите ходунки одной рукой, а лестничные перила – другой.
- Равномерно распределите свой вес между поручнем и ходунком.
- Сделай шаг вперед более сильной ногой.
- Затем переместите слабую.
- Поставьте ходунки на следующую ступеньку.
Советы по спуску с ходунками:
- Поверните ходунки боком, поставьте рядом с собой.
- Поместите задние ножки ходунка на ступеньку.
- Придерживайте ходунки одной рукой, а поручни – другой.
- Начните спуск со слабой ноги, опираясь на более сильную.
- Медленно опустите вторую ногу.
- Переместите ходунки вниз к следующей ступеньке.
Как и для всего нового, правильное использование ходунков потребует практики.
Эти подсказки помогут пожилым людям быстрее восстановить мобильность, и придадут уверенности в самостоятельном передвижении!
Задать вопросы по поводу проживания в пансионате «Благо» в Хабаровске можно по телефону +7 (4212) 69-16-48.
Рекомендации по пользованию Ходунками
10.03.2021
При передвижении с ходунками важно следовать общим несложным правилам техники безопасности, а также научиться садиться и вставать с кресла.
Отрегулируйте ходунки
Переместите ходунки на шаг вперед
Шагните больной ногой
Шагните здоровой ногой
Как правильно отрегулировать ходунки по высоте:
- Встаньте внутрь ходунков и свободно опустите руки вниз. При этом рукоятка должна находиться на уровне запястья.
- Отрегулируйте высоту так, чтобы рукоятки находились на уровне запястий.
- При регулировке ходунков по высоте вы должны быть в привычной обуви.
Как правильно ходить с нешагающими ходунками:
- Ходунки нужно поднять и перенести вперед на расстояние одного шага.
- Убедитесь, что все ножки прочно стоят на полу и не шатаются.
- Перенесите вес тела на рукоятки и шагните внутрь рамы.
- Если одна нога повреждена, сначала шагните именно ей.
- После этого, крепко держась за рукоятки, шагните здоровой ногой.
Как правильно ходить с шагающими ходунками:
- Перенесите вес тела на рукоятки ходунков.
- Переместите раму на шаг вперед с любой удобной вам стороны, например справа, и сделайте шаг правой ногой (если перемещали левую часть рамы — шагните левой ногой).
- Повторите перемещение ходунков и шаг с другой стороны.
Как встать с кресла с ходунками:
- Расположите ходунки прямо перед собой и подвиньтесь к краю сиденья.
- Ухватитесь за подлокотники кресла обеими руками и приподнимитесь.
- В положении полустоя крепко возьмитесь за рукоятки ходунков, выпрямитесь и сделайте небольшой шаг внутрь рамы.
Как сесть в кресло с ходунками:
- Повернитесь к креслу спиной и подойдите к нему максимально близко.
- Если одна нога травмирована, следует поставить ее впереди перед собой.
- Крепко сжимая рукоятку, перенесите весь вес тела на здоровую ногу.
- Затем ухватитесь за подлокотник кресла сначала одной рукой, потом второй и медленно сядьте в кресло.
Техника безопасности при использование ходунков:
- Никогда не пытайтесь подняться по лестнице или эскалатору с ходунками.
- Не переносите весь вес тела на одну сторону рамы — ходунки могут опрокинуться.
- Не ходите по мокрому полу.
- Не пытайтесь ходить, когда у вас кружится голова.
- Не используйте ходунки, если не уверены в их исправности.
- Регулярно проверяйте наконечники ходунков на предмет повреждений и потертостей.
Недавнее
Настройка высоты ходунков.
Необходимо установить такую высоту ходунков, чтобы рукам было комфортно. Правильная высота снизит нагрузку на спину и плечи.
Убедитесь, что выставленная высота подходит вам:
- станьте внутрь приспособления для ходьбы;
- проверьте угол локтевого сгиба (после того как вы положите руки на ручки, локти должны сгибаться, не вызывая у вас ощущения дискомфорта);
- проверьте положение запястий (при вытянутых вдоль тела руках верхняя часть устройства должна доходить до внутренних сгибов запястий).
Перемещение с помощью ходунков.
- Чтобы сделать первый шаг, вначале передвиньте ходунки вперед и, опираясь на них, переместите одну ногу внутрь устройства. Не перемещайте ходунки, пока не закончите движение. Спину при этом старайтесь держать прямо. Затем перенесите вторую ногу внутрь. Повторяйте движения, одновременно перемещая устройство для ходьбы и шагая.
- Шаги внутри ходунков. Передвиньте одну ногу внутрь ходунков, не перемещайте ходунки до тех пор пока не закончите движение. Затем переставьте другую ногу внутрь ходунков. Повторите движение, перемещая ходунки вперед и шагая ногой вперед одновременно.
Внимание:
- Запрещается наклонять ходунки.
- В процессе ходьбы держите спину ровно.
- Двигайтесь ВНУТРИ ходунков, а не за ними.
- Не перемещайте ходунки на слишком большое расстояние вперед.
На фотографии показано, как НЕЛЬЗЯ передвигаться с помощью ходунков.
Как встать с ходунками?
- Сядьте ближе к краю стула. Возьмитесь за подлокотник или обопритесь о сидение.
- Второй рукой возьмитесь за ручку ходунков.
- Перенесите вес тела на руки.
- Травмированную ногу подайте чуть вперёд.
- Встаньте на здоровую ногу.
Как садиться с ходунками?
- Встаньте спиной к стулу.
- Травмированную ногу отведите слегка вперёд под углом.
- Одной рукой держитесь за ручку ходунков, второй рукой-на подлокотник или на сидение.
- Перенесите вес тела на руки.
- Медленно сядьте на стул.
Как пользоваться ходунками?
Общие правила
- При передвижении с ходунками важно правильно подобрать обувь. Ботинки не должны скользить (лучше отказаться от тапочек и туфель с кожаной подошвой). Прежде чем начать ходить с ходунками по дому, необходимо убедиться в том, что на маршрутах передвижения нет ковров с толстым ворсом, незакрепленных ковриков и половичков. Пол должен быть сухим, чистым и хорошо освещенным. Следует регулярно проверять наконечники ходунков на предмет повреждений и потертостей и при необходимости заменять на новые. Во время движения нужно смотреть вперед, а не под ноги, поддерживать правильную осанку и положение тела. Ни в коем случае нельзя подходить к поперечной перекладине ходунков слишком близко — площадь опоры уменьшится, что может привести к падению.
- Ходунки нужно поднять и перенести вперед на расстояние одного шага. Затем, убедившись в том, что все ножки прочно стоят на поверхности и не шатаются, перенести вес тела на рукоятки и шагнуть внутрь рамы. Шажок должен быть небольшим. При этом, если одна нога повреждена, важно, чтобы пациент сначала шагнул именно ей, наступая на пятку и плавно опуская всю стопу, и лишь после этого, крепко держась за рукоятки, оторвал от пола носок здоровой ноги и шагнул вперед. Нельзя ставить ходунки слишком далеко от себя, это может привести к падению.
- Для того, чтобы подняться с кресла, нужно сначала расположить ходунки прямо перед собой и пододвинуться к краю сиденья так, чтоб колени располагались над пальцами ног, затем ухватиться за подлокотники кресла обеими руками и приподняться. В положении полустоя нужно крепко взяться за рукоятки ходунков, выпрямиться и сделать небольшой шаг внутрь рамы. После того, как достигнут нужный уровень устойчивости, можно начинать движение. Важно, чтобы пациент, вставая, не тянул ходунки на себя, так как от этого они могут перевернуться. При это пациент упадет или назад в кресло, или вперед прямо на ходунки.
- Для начала нужно повернуться к креслу спиной и подойти к нему максимально близко (чтобы ноги касались сиденья). Если одна нога травмирована, следует поставить ее слегка впереди перед собой и, крепко сжимая рукоятку, перенести весь вес на здоровую ногу. Затем нужно ухватиться за подлокотник кресла сначала одной рукой, потом второй и после этого медленно сесть в кресло.
- В целом при использовании роллаторов следует соблюдать те же правила техники безопасности, что и при использовании обычных ходунков. Важно также помнить о том, что держаться за рукоятки роллатора нужно только двумя руками, а при движении сначала медленно продвигать роллаторы вперед, затем, зафиксировав их тормозом, шагать вперед.
Важно!
- Никогда не пытайтесь подняться по лестнице или эскалатору с ходунками.
- Не переносите весь вес тела на одну сторону рамы — ходунки могут опрокинуться.
- Не ходите по мокрому полу.
- Не пытайтесь ходить, когда у вас кружится голова.
- Не используйте ходунки, если не уверены в их исправности.
Ходунки для пожилых людей
Из этой статьи вы узнаете:
-
Для чего и кого предназначены ходунки для пожилых людей
-
Какие бывают ходунки для инвалидов и пожилых людей
-
Как ими пользоваться
-
Как правильно выбирать ходунки для своего близкого человека пожилого возраста
-
Где можно купить ходунки
-
Можно ли их сделать самостоятельно
Многим пожилым люди и инвалидам нужна помощь при самостоятельном передвижении. Специализированная медицинская техника используется в качестве поддержки в период реабилитации. В ситуациях, связанных с восстановлением после операции, переломами, протезированием, ходунки для пожилых людей являются средством, которое позволяет значительно повысить их мобильность.
Ходунки для пожилых людей: их предназначение
Изначально ходунки были созданы для детей, чтобы освободить руки и позвоночник их родителей от излишней нагрузки. Приспособления для взрослых появились в 1940-х годах. Андреус Мьюиза, литовский эмигрант, разработал конструкцию на 4-х ножках. Такие ходунки для инвалидов и пожилых людей держались на раме, которая доходила до талии пациента.
В конце 1960-х Бернт Линдер, шведский изобретатель, предложил присоединить к ножкам колёса. Это существенно усовершенствовало ходунки для пожилого человека. Затем появились более современные модели, которые были оснащены не только колёсами, но и механизмом, позволяющим притормаживать, и корзинкой, в которую удобно складывать все необходимые вещи.
Использовать ходунки следует тем, кто не может передвигаться без дополнительной опоры. Ходунки на колесах для пожилых людей позволяют уменьшить нагрузку на позвоночник и ноги. К их помощи, как правило, прибегают люди, перенёсшие инсульт и долго находившиеся в лежачем положении в постели. Если человек потерял мышечный тонус, то ходунки ему очень пригодятся.
Увы, переломы у лиц преклонного возраста случаются довольно часто, а кости срастаются очень медленно, лечение затягивается.
-
Социальное обслуживание пожилых людей
-
Заболевания старческого возраста
-
Ценные советы, как выбрать пансионат
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Ходунки для пожилых людей позволяют значительно ускорить процесс восстановления. Их используют в домашних условиях, а также в домах престарелых, больницах и центрах реабилитации. Важно, чтобы ходунки были безопасными и максимально удобными. Кроме того, если вы планируете купить ходунки для пожилого человека, цена приспособления тоже имеет значение.
Чем ходунки для пожилых людей лучше, чем костыли или трость
Ходунки для пожилых людей имеют ряд неоспоримых преимуществ перед другими конструкциями.
Во-первых, они позволяют ускорить восстановление двигательной активности и преодолеть страхи, связанные с ходьбой после продолжительного перерыва.
Во-вторых, ходунки для инвалидов и пожилых людей абсолютно безопасны. Человек начинает чувствовать уверенность в своих способностях и силах. Использование ходунков более практично, чем применение трости или костылей. Кроме того, эта конструкция может заменить некоторым пациентам инвалидную коляску.
Благодаря ходункам пожилые люди могут снова жить активно, гулять, выполнять работу по дому, и что немаловажно, обслуживать себя. Если вы осуществляете уход за пожилым родственником, то рекомендуем тщательно подойти к выбору модели. Прежде чем купить или взять ходунки для пожилых людей напрокат, убедитесь, что устройство надёжно и безопасно. Инвалиду будет проще сделать свои первые шаги, если вы будете его поддерживать и подбадривать.
Какие бывают ходунки для пожилого человека
Стационарные модели
Такие модели имеют монолитную раму, изготовленную из лёгких материалов. Врачи рекомендуют именно такие ходунки для пожилых людей, когда сложно определить, что подойдёт пациенту больше — трость, костыль или что-то более надёжное и устойчивое. Как правило, именно такая простая стационарная модель подходит для подавляющего большинства случаев. Эти ходунки отличаются невысокой ценой, практичностью и долговечностью. Они представляют собой конструкцию с четырьмя опорами и удобными поручнями. Пожилой человек передвигается, находясь внутри ходунков.
Двухуровневые ходунки
Если пожилой человек особенно слаб, и ему трудно даже встать с постели или стула, то ему подойдёт именно такая модель. Она тоже имеет поручни, но они расположены на двух уровнях. Пациент может держаться за нижние поручни, чтобы поднять свой вес в процессе вставания, а за верхние, чтобы стоять и двигаться по дому. Такие ходунки для инвалидов и пожилых людей более удобны, так как они дают возможность опереться и самостоятельно встать. Как показывает опыт, больше всего затруднений вызывает именно процесс вставания.
Ходунки с шаговым эффектом
Эта модель представляет собой стационарную конструкцию, усовершенствованную при помощи шарнирного соединения передней перемычки с левой и правой стороной. Данное крепление позволяет человеку передвигать каждую сторону конструкции в такт своему шагу. Такие ходунки для инвалидов и пожилых людей могут быть использованы в период реабилитации, так как они способствуют выработке координации движений. Кроме того, их можно легко превратить в стационарные, если зафиксировать шарнирные соединения, что очень удобно.
Ходунки на колесах
Такая модель оснащена передними колёсами, которые делают процесс передвижения конструкции более плавным и лёгким. Если руки пациента ослаблены, то этот вариант подходит ему больше всего, ведь он даёт человеку возможность быстро передвигаться после небольшой тренировки. Эти ходунки для пожилых людей хороши для прогулок и создания дополнительной нагрузки на ноги. Конструкция имеет четыре колеса большого диаметра, благодаря чему человек может передвигаться быстро и сохранять устойчивость. Такая модель обычно оснащается тормозом, напоминающим велосипедный механизм.
Модели с дополнительной опорой
Иногда человеку хочется двигаться, но опоры, создаваемой обычной конструкцией, недостаточно. В такой ситуации целесообразно использовать более надёжные и устойчивые опоры — ходунки для пожилых людей с дополнительными элементами, позволяющими поддерживать вес на уровне локтей. Даже очень ослабленному человеку удастся передвигаться при помощи такой конструкции, ведь благодаря дополнительной опоре он может перенести массу тела на предплечье, что значительно облегчает весь процесс. Такие ходунки рекомендованы для лиц с нарушением координации движений.
Универсальные ходунки
Выбор ходунков довольно широк, рынок предлагает стационарные и складные модели, которые удобно хранить и перевозить. Рама может складываться как у стационарных конструкций, так и у более современных моделей. Большинство из них очень легко разложить и подготовить к использованию.
Иногда вес пациента слишком большой и алюминиевые ходунки для инвалидов и пожилых людей ему не подходят. В такой ситуации целесообразно подобрать более прочный вариант. Как правило, максимально возможная нагрузка указывается в документации к ходункам. Обратите на это внимание, если речь идёт о пожилом человеке с большим весом.
Производители предлагают модели, которые подойдут таким людям, так как рассчитаны на нагрузку до 225 кг. Также бывают изделия со стационарным и откидным сидением, столиком, отсеком для хранения трости и багажа.
Где купить ходунки для инвалидов и пожилых людей
В специализированном магазине
Где купить ходунки для пожилых людей? Как правило, большинство людей обращаются именно в специализированные магазины, если перед ними встаёт такая задача. Как правило, в каждом городе есть один-два таких магазина, а ассортимент в них очень ограниченный. У клиентов нет возможности оценить преимущества и недостатки каждой модели, сравнить их между собой и подобрать именно то, что нужно.
В интернет-магазине
Доступ в интернет сегодня есть почти у каждого, поэтому этот способ прост и доступен. Введите в поиске «где купить ходунки для пожилых людей» и Яндекс предоставит вам большой список онлайн-магазинов, продающих самые разнообразные модели. У вас будет возможность ознакомиться с описанием каждой из них и её техническими характеристиками. Но у этого способа покупки есть один существенный минус: вы делаете выбор на основе информации, предложенной на сайте, а пощупать и проверить товар в деле получится позднее, когда его доставят. Будут ли соответствовать ваши ожидания реальности?
Купить б/у ходунки для пожилых людей
Да, стоимость новых ходунков составляет 1500-10000 руб. Дороговато, не так ли? Если вам не хочется тратить деньги на новую модель, вы можете купить ходунки для пожилых людей б/у, которые обойдутся гораздо дешевле. Многие люди готовы продать свои опоры в два-три раза дешевле, потому что они просто лежат без дела и больше не нужны.
Взять ходунки для пожилых людей напрокат
Многие магазины предлагают взять ходунки для инвалидов и пожилых людей напрокат. Казалось бы, что взять конструкцию на время дешевле, чем её купить. Однако это не всегда так. Сначала вам нужно прийти в магазин и выбрать модель, которая вам подходит. Чтобы взять её напрокат вам придётся оставить залог в сумме около 2000 руб.
В течение первого месяца пользоваться ходунками можно бесплатно, но с 31 по 45 день вам придётся оплатить 2% от суммы залога, то есть, от 2000 рублей. Далее, с 46 по 61 день — 30%, с 62 по 90 день — 50%, а с 91 и до года — 70%.
Рекомендации как выбрать ходунки для пожилых людей
Неважно, собираетесь ли вы купить ходунки для пожилых людей на Авито, в специализированном магазине или просто взять их напрокат. Прежде чем это сделать, вам нужно выбрать модель, наиболее подходящую пожилому человеку. Помните, что вам нужна конструкция, которая удобна в использовании, надёжна, устойчива, изготовлена из лёгких, но прочных материалов.
Низкая цена, конечно, привлекает внимание, но ориентироваться только на стоимость товара не стоит. Если вы покупаете ходунки для пожилых людей б/у, то удостоверьтесь, что они в рабочем состоянии. Убедитесь, что пожилому человеку будет действительно комфортно передвигаться с помощью них. Если ошибиться в выборе ходунков, то пациент будет с трудом передвигаться, быстро уставать, у него могут появиться болезненные ощущения в области шеи, рук, спины.
Не знаете, как выбрать ходунки для пожилых людей? Ознакомьтесь с нашими рекомендациями:
-
Определите необходимую высоту ходунков. Чтобы её рассчитать, необходимо измерить длину от пола до запястья. При этом человек должен прямо стоять, а его руки быть свободно опущенными в низ.
-
Обратите внимание на параметр, отражающий максимально допустимую нагрузку для ходунков. Как правило, такие сведения указываются в технических характеристиках конструкции. Очень важно, чтобы используемая опора соответствовала весу пациента. Ведь иначе ходунки для пожилых людей, цена которых довольно высокая, могут быть сломаны. А что ещё хуже, погнутая или сломанная конструкция перестанет быть надёжной опорой, а это может привести к падению пожилого человека.
-
Определитесь с моделью, прежде чем отправитесь в магазин, чтобы купить ходунки для пожилого человека. Изучайте информацию в интернете, читайте отзывы, то есть, приходите в отдел с уже сформулированным запросом. Если человек физически слаб, ему подойдут изделия, оснащённые колёсиками или шагом. Если в квартире мало места, задумайтесь о покупке складной модели. Если пациент ещё только пытается привставать с постели, то лучше купить двухуровневые ходунки.
-
Обратите внимание на ручки. Они могут быть пластиковыми или с пористым покрытием. Как показывает опыт, пластиковые ручки недолговечны и не очень удобны, если пациент много двигается. Кроме того, если руки пожилого человека сильно потеют, то ему лучше подобрать ходунки для пожилых людей с ручками, изготовленными из пористого материала.
-
Манёвренность конструкции определяется количеством ножек. Чем меньше их число, тем более «проворным» является устройство. Чем их больше, тем устойчивее ходунки для пожилого человека. Стоимость конструкции зависит от таких факторов, как качество материалов, эргономичность, удобство в использовании, перевозке.
Как сделать ходунки для пожилых людей своими руками
Кстати, вы можете сделать ходунки для пожилых людей своими руками. Однако это целесообразно только в случае, если вес пациента составляет не более 60 кг. Увы, если пожилой человек весит больше, то конструкция просто не выдержит такой нагрузки, что может привести к падению и получению травм. Взвесьте пожилого человека, прежде чем приметесь изготавливать опору самостоятельно.
Чтобы изготовить ходунки для пожилых людей своими руками нам понадобятся:
-
пластиковая/поликарбонатная рама;
-
2 армированных/металлических дуги;
-
2-4 мебельных колеса;
-
поролон;
-
жидкие гвозди;
-
ткань.
Инструкция:
1) Определите размеры будущего изделия. Вам нужно рассчитать диаметр круга рамы, который зависит от ширины дверного проёма, и длину ног пожилого человека.
2) Возьмите строительный нож и вырежьте им раму из листа поликарбоната. В среднем диаметр составляет 70 см по наружной стороне, а ширина — около 7 см. Оплавьте острый край паяльником, а затем возьмите широкий скотч и аккуратно проклейте места срезов.
3) При помощи маркера отметьте места, где будут крепиться колёса и сделайте отверстия по диаметру крепёжных элементов.
4) Вырежьте верхнюю раму из поликарбоната и проклейте её скотчем.
5) Обозначьте на дугах отрезок, который равен длине ног пациента и прибавьте ещё 3-5 см. Затем обрежьте. Считаете, что изготовить ходунки самостоятельно слишком сложно? Возможно, взять ходунки для пожилых людей напрокат — более подходящий для вас вариант.
6) На рамах отметьте места крепления дуг. Сделайте отверстия и закрепите дуги, немного скосив верх относительно низа. Получится конструкция, напоминающая кривой столик. Верхняя рама окажется над нижней на высоте, которая равняется длине ног пациента.
7) Обтяните тканью верхнюю раму.
Приделайте к нижней раме колесики.
Как передвигаться, используя ходунки
Вы узнали всю необходимую информацию о том, как купить ходунки для пожилых людей, как выбрать подходящую модель, и теперь вам нужно понять, как правильно их использовать. Сначала передвиньте конструкцию вперёд, а затем шагните сами. Старайтесь держать спину прямо. Не двигайте ходунки дальше, пока вы не подошли к ним вплотную. Закончив шаг, снова передвиньте опору.
Помните, что наклонять конструкцию вперёд нельзя. Двигайтесь внутри ходунков, а не за ними. Не старайтесь переместить их подальше, не спешите. Старайтесь научиться ходить медленно. Если вы почувствуете, что передвигаетесь более уверенно, можете немного увеличить скорость.
5 «не» про ходунки для инвалидов и пожилых людей:
-
не поднимайтесь по эскалатору или лестнице, используя ходунки для пожилых людей;
-
не переносите вес тела на одну сторону рамы;
-
не ходите по влажному полу;
-
не ходите, если вы себя плохо чувствуете;
-
не используйте ходунки, если вы сомневаетесь в их исправности.
Как выбрать ходунки для пожилых?
07.11.2018
С возрастом в организме человека начинаются деструктивные процессы. Изменения в сосудистой системе проявляются в виде внезапных головокружений после резкого изменения положения тела. Часто в среднем или пожилом возрасте на приеме у терапевта или невропатолога можно услышать диагноз «вегетососудистая дистония». И он тоже свидетельствует о начавшихся патологических изменениях в сосудах.
Настоящим бичом современного человека стало нестойкое кровяное давление (гипотония и гипертония). Все эти патологические изменения в конечном итоге приводят к понижению мышечного тонуса и ослаблению опорно-двигательного аппарата. Дегенеративные явления в костях и конечностях сильно ограничивают двигательную активность пожилого человека, лишают его самостоятельности и возможности свободно перемещаться, обслуживать себя.
Назначение
Отличным выходом для пожилых и больных людей со слабым опорно-двигательным аппаратом будут ходунки от компании «Ортопедический центр» (г. Тула). Они выполняют сразу несколько функций:
- Надежная опора, на которую можно опереться во время движения.
- Устойчивое приспособление, на которое можно частично перенести вес тела.
- Удобное устройство для постепенной адаптации к вертикальному положению тела и активному движению во время периода реабилитации после длительной болезни, травм или переломов.
Время восстановления организма и обретения нужного для активного движения тонуса сокращается благодаря простой и универсальной конструкции ходунков. Они могут быть освоены людьми любого возраста. Благодаря своим компактным размерам больные люди могут пользоваться ими дома, на улице, в общественных учреждениях. Конструкция ходунков максимально безопасна для пациента и окружающих людей, поэтому они находят большое применение в оздоровительно-реабилитационных центрах и клиниках. А невысокая цена изделия делает его доступным для приобретения отдельными пациентами для домашнего пользования.
История
Изначально ходунки были придуманы для маленьких детей, делающих свои первые шаги. С помощью этого устройства снималась часть нагрузки с еще некрепкого позвоночника, и освобождались руки, необходимые для балансировки при движении.
Реабилитационная медицина ввела ходунки в свой арсенал немного позже. В начале XX века литовским эмигрантом Андреасом Мьюизом было сконструировано устройство на четыре ножках, рама которого доходила до половины тела человека. Оно служило дополнительной опорой при движении, поддерживая вес тела. Инженер из Швеции, Бернт Линдер, немного усовершенствовал приспособление для ослабленных людей. Он предложил надеть маленькие колесики на ножки.
Идея прижилась. Модернизированное устройство стало удобнее для пользования, и в таком виде было запущено в массовое производство. Модели ходунков, выпускаемые современной промышленностью, кроме колесиков снабжены:
- Тормозными механизмами, обеспечивающими устойчивое положение ходунков после остановки.
- Сиденьем для отдыха во время прогулки.
- Вместительной корзиной для грузов и товаров.
Классификация
Все модели ходунков в зависимости от своих характеристик могут быть разделены на несколько категорий. При этом учитываются такие факторы:
- Регулярность использования (реабилитационный период, ежедневное использование).
- Место использования (домашние условия, дом престарелых, медицинское учреждение, открытое пространство).
- Особенности конструкции и технические характеристики (вес, материал, наличие колес и тормозных устройств, форма ручек, возможность складывании ходунков).
Виды ходунков:
- Стационарный (шагающие ходунки)
- Двухуровневый.
- Роллаторы (снабженные колесами на ножках).
- Снабженные дополнительными опорными ручками (для локтей и всего тела).
- Универсальный.
Как выбрать ходунки для пожилых?
Перед приобретением ходунков для регулярного или ежедневного пользования желательно посоветоваться с лечащим врачом, ортопедом или физиотерапевтом. Медицинские работники изучат историю болезни пациента, его особенности и текущее состояние. Ведь выбор ходунков равнозначен назначению медицинского средства, и оно должно быть качественным и эффективным.
В случае несложных заболеваний или типичных состояний (переломы, возрастные изменения) можно обратиться за помощью к консультанту в магазине или в компании «Ортопедический центр» (г. Тула). Эксперты предлагают несколько простых рекомендаций для людей, планирующих приобрести ходунки для пожилых людей:
- Стандартный вид ходунков на ножках поможет привыкнуть к ходункам.
- Желательно приобретать модель со съемными блоками для дополнительной опоры тела.
- В период привыкания к ходункам желательно устанавливать съемные колесики на передние ножки.
- Для длительных прогулок или походов по магазинам выбирайте раллаторы с сиденьем и корзиной.
- Менее громоздким и тяжелым окажется модель с тремя колесиками.
- Модель с дополнительными опорами (по локти и под подмышечные впадины) подойдет пациентам с нарушенной координацией движений.
Специфика выбора
Определяющим критерием при подборе модели ходунков, конечно же, будут особенности и потребности пациента. Следует учесть рост человека или подумать о наличии устройства, с помощью которого можно регулировать высоту конструкции: Эти два параметра должны соответствовать друг другу (фото для определения правильного соотношения «рост человека – высота ходунков»).
Надо учесть физические возможности человека и вес ходунков. Ручки для опоры обычно покрывают резиной или пластмассой. Следует подобрать модель с ручками, покрытыми пористым материалом, если человек грузный, и у него быстро потеют ладони. А для людей с артритом подойдут модели с утолченными поручнями. Для прогулок по грунтовым или каменистым дорогам выбирайте модели с большими колесами, в этих случаях нелишней будет амортизация. Маленькие колесики, с надежно фиксирующим их во время остановки тормозным механизмом, подойдут для перемещения внутри зданий. Нагрузка на раму должна выдерживать вес человека, но желательно подбирать модель с небольшим запасом прочности.
Ходунки – ортопедическое приспособление, которое помогает людям в период реабилитации (после инсульта, инфаркта и т.п.), пожилым, а также людям с инвалидностью, потерявшим двигательную активность, продолжать вести активный образ жизни. За счет широкой опорной базы, прочной и устойчивой конструкции, ходунки позволяют сохранять равновесие, улучшают координацию движений и уменьшают нагрузку на ноги.
РАЗНОВИДНОСТИ ХОДУНКОВ
- Шагающие ходунки – опорные части переставляются поочередно вперед, имитируя шаг. Такие ходунки особенно полезны при реабилитации после травм, разработке мышц ног и восстановлении двигательной функции.
- Ходунки на колесах – такие модели снабжены 2-мя или 4-мя колесами и позволяют двигаться с большей скоростью. Двухколесные ходунки рекомендуют для реабилитации после травм и перенесенных заболеваний (инсульт, инфаркт и т.п.).
КАК ВЫБРАТЬ ХОДУНКИ
Важно выбрать оптимальную модель ходунков, чтобы их использование было максимально комфортным и безопасным. Для этого обратите внимание на следующие параметры:
- Рост – все ходунки регулируются под рост человека. Важно отрегулировать правильно, чтобы исключить нагрузку на позвоночник. Для этого опустите руки вниз не напрягаясь, при этом ручка ходунков должна быть на уровне запястья. Тогда перемещение будет комфортным, без излишнего наклона вперед, а локти согнуты под правильным углом.
- Вес ходунков – необходимо сопоставить вес человека с максимальной нагрузкой, которую способны выдержать ходунки (указывается производителем в описание модели). Выбирайте не тяжелые модели для удобства перемещения и с усиленной рамой для безопасного использования.
- Рукоятка должна быть удобной и не натирать при использовании.
- Личные предпочтения. Некоторые модели снабжены сиденьем для отдыха. Такие ходунки позволят отдохнуть в любой момент на прогулках. Стоит отметить, что все модели ходунков, представленные в сети ортопедических салонов «Саламат», легко складываются и не занимают много места.
ГДЕ КУПИТЬ ХОДУНКИ
Купить ходунки для инвалидов и пожилых людей, а также людей в период реабилитации можно в специализированных ортопедических салонах. Перед покупкой ходунков желательно попробовать их в действие человеку, который будет их использовать (по возможности).
Ждем вас в ортопедических салонах «Саламат», поможем подобрать оптимальную модель ходунков.
С заботой о Вашей семье, сеть ортопедических салонов «Саламат»