Инструкции по физической культуре для учащихся в школе - RukovodstvoRus.ru

МБОУ Ново-Павловская ООШ

Инструктажи по технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом с учащимися

1-9 классов

Вводный инструктаж

по безопасности жизнедеятельности для обучающихся

во время проведения занятий по физической культуре

1. Общие положения.

1.1. Данная инструкция разработана для обучающихся 1-9 классов.

1.2. Обучающиеся в течение учебного года занимаются соответственно программы по физическому воспитанию для школы. Место занятий определяются согласно программному материалу, погодным условиям и задачам урока.

1.3. Обучающиеся допускаются к урокам физической культуры после прохождения

профилактического медицинского осмотра и распределяются по трём медицинским группам:

— основная медицинская группа;

— подготовительная медицинская группа;

— специальная медицинская группа.

1.4. На первых уроках каждого семестра обучающиеся проходят инструктаж по правилам безопасности.

1.5. Учитель физической культуры знакомит с программным материалом данного семестра, с требованиями к уроку, к спортивной форме, санитарно-гигиеническими нормами, с требованиями к дисциплине и организации обучающихся на уроке.

1.6. В течение учебного процесса проводится первичный инструктаж по безопасности жизнедеятельности с целью ознакомления со способами предупреждения травм, правилами контроля за выполняемыми тренировочными нагрузками, страховки и самостраховки на уроках физкультуры перед каждым новым разделом программы.

1.7. Во время занятий обучающиеся находятся на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических норм.

1.8. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию.

2. Требования безопасности перед началом урока.

2.1. На переменах обучающиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужских и женских).

2.2. Перед началом урока необходимо снять часы, булавки, брошки, кольца и другие украшения, причесать волосы так, чтобы они не мешали занятиям. Ногти должны быть острижены.

2.3. Урок начинается по звонку с построения.

2.4. Обучающиеся, не готовые к уроку по болезни или другой причине, присутствуют на занятиях в сменной обуви (если урок проводится в зале).

2.5. Обучающиеся, пришедшие на урок после болезни, допускаются к занятиям только с разрешения врача. 2.6. Перед уроком физкультуры с разрешения учителя обучающиеся могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь.

3. Требования безопасности на уроке.

3.1. На уроке физической культуры обучающиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки.

3.2. В подготовительной части урока, обучающиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных занятий.

3.3. В течение урока обучающиеся должны придерживаться следующих правил:

— не начинать занятия без разрешения учителя;

— не начинать занятия без разминки;

— выполнять упражнения на исправных снарядах;

— не выполнять упражнения без страховки;

— самовольно покидать место занятий;

— выполнять другие действия без разрешения учителя; — на занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу; — после физической нагрузки обучающимся нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний; — соблюдать правила и нормы поведения; — не нарушать требования дисциплины обучающихся (не курить в спортивных помещениях и на спортивных площадках, в МОУ не приносить взрывоопасные стреляющие вещества).

3.4. В течение урока обучающиеся обучаются приёмам и методам страховки и самостраховки при выполнении упражнений. 3.5. Перед выполнением сложных упражнений выполнять подготовительные, подводящие и специальные упражнения. 3.6. В случае переутомления или плохого самочувствия обучающийся должен прекратить занятия и предварительно уведомив учителя обратиться в мед. пункт школы.

4. Требования безопасности по окончании урока.

4.1. Урок заканчивается построением, на котором подводятся итоги, сообщаются оценки, выдаётся домашнее задание. 4.2. При необходимости и с разрешения учителя обучающиеся убирают спортивный инвентарь. 4.3. Обучающиеся после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку. 4.4. Обучающиеся переодеваются в школьную одежду и обувь. 4.5. Обучающиеся хорошо моют с мылом руки и умываются.

5. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

5.1. В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:

— не курить в спортивных раздевалках, на территории школы;

— не приносить вещества, не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;

— не приносить на урок взрывоопасные и отравляющие вещества;

— не уходить самовольно с урока;

— не оставаться в раздевалках на время урока;

— в случаях аварийной ситуации следовать указаниям учителя.

5.2. В случае аварийной ситуации нужно немедленно сообщить учителю или администрации школы.

5.3. В случае непредвиденных обстоятельств в спортивном зале, соблюдать спокойствие и

порядок, слушать указания учителя.

Инструкция №1

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

в спортивном зале

I. Общие требования безопасности.
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются обучающиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Обучающийся должен:
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Обучающийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры.
Обучающийся должен:
— внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания;
— брать спортивный инвентарь с разрешения учителя и использовать его по назначению, не виснуть на баскетбольных фермах и кольцах;
— выполнять упражнения на исправных снарядах с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;
— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— при перемещениях по залу избегать столкновений;
— не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.

IV. Требования безопасности по окончании занятий.
Обучающийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.
V. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Обучающийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

Инструкция №2

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

на открытых спортивных площадках

I. Общие требования безопасности.
Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.
К занятиям допускаются обучающийся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Обучающийся должен:
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Обучающийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;
— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.
Учитель обязан:
— следить за выполнением обучающимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении обучающихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.
Обучающийся должен:
— внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;
— не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Обучающийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Обучающийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №3

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по лёгкой атлетике

I. Общие требования безопасности.
Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.
К занятиям допускаются обучающиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Обучающийся должен:
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Обучающийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
— не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;
— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Обучающийся должен:
— при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
— во время бега смотреть на свою дорожку;
— после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
— возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
— в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
— при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
— выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.
Обучающийся должен:
— грабли класть зубьями вниз;
— не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
— выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
— выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим обучающимся;
— после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.
Обучающийся должен:
— перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
— осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
— при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
— в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
— находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
— после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
— при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;
— не передавать снаряд друг другу броском;
— не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Обучающийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Обучающийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №4

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по спортивным играм

I. Общие требования безопасности.
Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.
К занятиям допускаются обучающиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Обучающийся должен:
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и соблюдать простейшие правила игры;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Обучающийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;
— убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на уроке;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий.
При выполнении упражнений в движении обучающийся должен:
— избегать столкновений с другими обучающимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;
— исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
— соблюдать интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими обучающимися;
— по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Обучающийся должен:

— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. Обучающийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки

Баскетбол

Ведение мяча

Обучающийся должен:
— выполнять ведение мяча с поднятой головой;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других обучающихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Обучающийся должен:
— ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— следить за полётом мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Обучающийся должен:
— выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;
— при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других обучающихся.
Не рекомендуется:
— толкать обучающегося, бросающего мяч в прыжке;
— при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;
— бить рукой по щиту;
— при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;
— бросать мячи в заградительные решётки.
Во время игры обучающийся должен:
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;
— по свистку прекращать игровые действия.
Нельзя:
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— широко расставлять ноги и выставлять локти;
— во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

Передача

Обучающийся должен:
— после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;
— при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;
— не отбивать мяч ладонями;
— во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку.

Подача, нападающий удар

Обучающийся должен:
— убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;
— выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;
— не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.
Во время игры обучающийся должен:
— знать простейшие правила игры и соблюдать их;
— следить за перемещением игроков на своей половине площадки;
— производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;
— выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;
— передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.
Во время игры нельзя:
— дразнить соперника;
— заходить на его сторону;
— касаться сетки руками и виснуть на ней.
По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.

Футбол

Ведение мяча

Обучающийся должен:
— выполнять ведение мяча, контролирую мяч и ситуацию вокруг;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других обучающихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения выполнить передачу или четко контролировать мяч ногами.

Передача мяча

Обучающийся должен:
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму или остановке мяча;

-выполнить передачу выученным способом;
— следить за движением мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бросать мяч рукой.

Удар по мячу

Обучающийся должен:
— выполнять удар по мячу способом, указанным учителем;
— контролировать силу и точность удара.

Не рекомендуется:
— толкать обучающегося, выполняющего удар;
— блокировать удар в подкате, прямой ногой (запрещено);

-выполнять удары по воротам двум или более обучающимся одновременно;

-бить в ограждения.

Во время игры обучающийся должен:

-начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) руководителя занятий;

-строго выполнять правила проведения игры;

-избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;

-при выполнении прыжков, столкновениях и падениях футболист должен уметь применять приёмы самостраховки;

-соблюдать игровую дисциплину, не применять грубые и опасные приёмы.

Нельзя:
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по ногам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— играть в мяч руками (исключение вратарь);
— при введении мяча в игру, пробитии штрафного, свободного, углового ударов, находиться от соперника на должном расстоянии;

-спорить с судьей (спорные вопросы решает только капитан)
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Инструкция №5

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по подвижным играм

I. Общие требования безопасности.
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются обучающиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Обучающийся должен:
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
— соблюдать правила игры и не нарушать их;
— начинать игру по сигналу учителя;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Обучающийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Игры с догонялками

Убегающие должны:
— смотреть в направлении своего движения;
— исключать резких стопорящих остановок;
— во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;
— помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один — два метра.

Игры с перебежками

Обучающийся должен:
— пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
— не изменять резко направление своего движения;
— не выбегать за пределы игровой площадки;
— заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;
— не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.

Игры с мячом

Обучающийся должен:
— не бросать мяч в голову играющим;
— соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
— не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
— не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
— ловить мяч захватом двумя руками снизу.

Эстафеты

Обучающийся должен:
— не начинать эстафету без сигнала учителя;
— выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
— не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;
— после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Обучающийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий.
Обучающийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №6

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по гимнастике

I. Общие требования безопасности.
К занятиям допускаются обучающиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Обучающийся должен:
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
— маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;
— канат не должен иметь порывов и узлов;
— бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;
— жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;
— перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;
— поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.
Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Обучающийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Обучающийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
-быть внимательным при передвижении и установке гимнастических снарядов;
— не переносить и не перевозить тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств;
— при переноске матов держаться за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны;

— при укладке следить, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой, вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя;
— на опорном прыжке в месте приземления уложить маты в два слоя, длиной не менее пяти метров;
— изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты, поднять одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору, ширина между жердями не должна превышать ширины плеч;
— высоту перекладины устанавливать в лежачем положении, хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. — не стоять под перекладиной во время её установки;
— устанавливая прыжковые снаряды, выдвигать ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд; — по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Обучающийся должен:
— каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;
— вытирать руки насухо;
— выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;
— при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;
— при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;
— переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем;
— не стоять близко к снаряду при выполнении упражнения другим обучающимся, не отвлекать и не мешать ему;
— залезать и спускаться с каната способом, указанным учителем, не раскачивать канат, на котором обучающийся выполняет упражнение, не используйте его не по назначению;
— прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучить его и добиться уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке;
— выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению;
— перед выполнением опорного прыжка установить гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от своих возможностей, способностей и подготовленности; — не начинать выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления; — при выполнении опорного прыжка другим обучающимся не перебегайть место для разбега; — осуществлять страховку, стоя за снарядом;
— выполнять вольные и акробатические упражнения на матах или ковре; — перед выполнением упражнения убедиться, что на ковре или матах нет посторонних предметов или обучающихся, которые могут помешать выполнить задание; — во время выполнения упражнений не выбегать на ковёр, не мешать другим.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Обучающийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Обучающийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция№7

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по туризму

I. Общие требования безопасности.
Соблюдать правила личной безопасности: технику и тактику туризма. Занятия по туризму проводятся только с исправным снаряжением. К занятиям допускаются обучающиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Обучающийся должен:
— брать снаряжение и выполнять упражнения и задания с разрешения учителя;
— бережно относиться к снаряжению, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Обучающийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить снаряжения, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Занятия проводятся под руководством учителя физкультуры.
Обучающийся должен:
— внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания;
— выполнять упражнения с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;
— при проведении учебно-тренировочных занятий строго соблюдать достаточные интервал дистанцию; — изучить район проведение учебно-тренировочных занятий, соревнований;
— не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Обучающийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Обучающийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №8

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения спортивных соревнований

I.Общие требования безопасности.

Состояние стадиона, спортивной площадки, спортзала должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.
К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся: — прошедшие инструктаж по правилам безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья; — имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Участники спортивных соревнований обязаны: — соблюдать правила их проведения; — бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в соревнованиях.
II. Требования безопасности перед началом cоревнований.
Обучающийся должен:
— надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде;

— проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования;

— провести разминку.

III. Требования безопасности во время проведения соревнований.

Обучающийся должен:

— начинать соревнования и заканчивать их только по команде судьи соревнований;

— не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды, подаваемые судьей;

— избегать столкновения с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам;

— при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы;

— перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания;

— перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Обучающийся должен:

— при плохом самочувствии, появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертости на ладонях прекратить участие в соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований;

— при возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправностей или замене спортивного инвентаря и оборудования;

— при получении травмы участником соревнований немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом судье или администрации школы, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение;

— при возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить соревнования, провести эвакуацию, при этом четко выполнять распоряжения судьи соревнований, исключив панику.

V. Требования безопасности по окончании соревнований

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Источник

Содержание
инструктажей

для
обучающихся 1 – 11 классов на уроках физической культуры.

ВВОДНЫЙ ИНСТРУКТАЖ

по мерам безопасности для учащихся

по предмету «Физическая культура»

Основные понятия физической культуры

Физическая культура – органическая составная часть обшей культуры
общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на
укрепление здоровья, развитие их физических способностей, на подготовку к
жизненной практике.

Физкультурник – человек, систематически занимающийся доступными
физическими упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития
и физического совершенствования.

Физическое развитие – это биологический процесс становления и
применения форм и функций человеческого организма, совершающихся под влиянием
наследственности, условий жизни и воспитания.

Программа физического воспитания предусматривает изучение
учащимися теоретических тем и овладение рядом практических физических
упражнений из различных видов спорта.

I Общие требования безопасности.

Учащийся должен:

— пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе,
к которой он относится по состоянию здоровья;

— иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку,
спортивный костюм, трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую
погодным условиям и теме проведения занятия;

— выходит из раздевалки по первому требованию учителя;

— после болезни предоставить учителю справку от врача;

— присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после
болезни;

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и
использовать его по назначению, иметь коротко остриженные ногти. Знать и
выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

— резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать
плафоны в раздевалке, спортивном зале. Вставлять в розетки посторонние
предметы. Пить холодную воду до и после урока.

— заниматься на н6епросохшей площадке, скользком и неровном
грунте.

II Требования безопасности перед началом
занятий.

Учащийся
должен:

— переодеться
в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

—
снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы,
серёжки и т.д.);

—
убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;

— под
руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимый
для проведения занятия;

— с
разрешения учителя выходить на место проведения занятия;

— по
команде учителя вставать в строй для общего построения.

III
Требования безопасности во время занятий.

Учащийся
должен:

—
внимательно слушать объяснения учителя и аккуратно выполнять задание;

— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения
учителя;

— во
время передвижения смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию,
избегать столкновений;

—
выполнять упражнения с исправным инвентарём, заниматься на исправном
оборудовании.

Учащимся
нельзя:

—
покидать место проведения занятий без разрешения учителя;

—
толкаться, ставить подножки в строю и в движении;

—
залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;

—
жевать жевательную резинку;

—
мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

—
выполнять упражнения с влажными ладонями;

—
резко изменять направление своего движения.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и

экстремальных
ситуациях.

Учащийся
должен:

— при
получении травмы или ухудшения самочувствия, прекратить занятия и поставить в
известность учителя физкультуры;

— с
помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости
доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

— при
возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятие, под
руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы
согласно плану эвакуации;

-по
распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и
сообщить в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся
должен:

— под
руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

—
организованно покинуть место проведения занятий;

—
переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

—
вымыть руки с мылом.

Инструкция по охране труда

при проведении занятий в тренажерном
зале

ИОТ — 023 — 2016

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям в тренажерном зале допускаются обучающиеся,
шедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся
подготовительной и специальной медицинских групп к занятиям в тренажерном зале
не допускаются.

1.2. Обучающиеся должны соблюдать правила использования тренажи
ров, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий в тренажерном зале возможно
воздействия на обучающихся следующих опасных факторов:

— травмы при проведении занятий на неисправных, непрочно
установленных и не закрепленных тренажерах;

— травмы при нарушении правил использования тренажеров, а также
при нарушениях установленных режимов занятий и отдыха.

1.4. Занятия в тренажерном зале необходимо проводить в
спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5. Тренажерный зал должен быть оснащен медаптечкой,
укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для
оказания первой помощи при травмах.

1.6. Учитель (преподаватель, тренер) и обучающиеся обязаны
соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных
средств пожаротушения. Тренажерный зал должен быть оснащен огнетушителем,
автоматической системой пожарной сигнализации и приточно-вытяжной вентиляцией.

1.7. Каждый тренажер должен быть обеспечен инструкцией по
безопасности проведения занятий.

1.8. О каждом несчастном случае с обучающимся пострадавший или
очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю,
тренеру), который сообщает о несчастном случае администрации учреждения и
принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

1.9. Во время занятий в тренажерном зале обучающиеся должны
соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной
гигиены.

1.10. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по
охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с
правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются
внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Тщательно проветрить тренажерный зал.

2.2. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой
подошвой.

2.3. Проверить исправность и надежность установки и крепления
всех тренажеров.

2.4. Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным
приемам проведения занятий на тренажерах.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать
их только по команде (сигналу) учителя (преподавателя, тренера).

3.2. Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно
установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.

3.3. Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила
использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.

3.4. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы)
учителя (преподавателя, тренера), самовольно не предпринимать никаких действий.

3.5. Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При возникновении неисправности в работе тренажера или его
поломке, прекратить занятия на тренажере, сообщить об этом учителю (преподавателю,
тренеру). Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

4.2. При получении обучающимся травмы немедленно сообщить об
этом руководителю учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при
необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

4.3. При возникновении пожара немедленно эвакуировать
обучающихся из тренажерного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть
и приступить к тушению пожара с помощью первичных средств пожаротушения.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Привести в исходное положение все тренажеры, проверить их
исправность.

5.2. Проветрить тренажерный зал и провести влажную уборку.

5.3. Снять спортивную одежду, спортивную обувь и принять душ или
тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

5.4. Проверить противопожарное состояние тренажерного зала и
выключить свет.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда

В
СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ

ИОТ
— 095 – 2016

1.
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1.
К занятиям в спортивном зале допускаются:

•
учащиеся 1 — 11-х классов, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий
физкультурой;

•
прошедшие инструктаж по технике безопасности;

•
одетые в спортивную одежду и обувь, соответствующие проводимому виду занятий.

1.2.
При нахождении в спортивном зале учащиеся обязаны соблюдать.Правила внутреннего
распорядка учащихся. График проведения занятий в спортивном зале определяется
расписанием занятий, утвержденным директором Школы.

1.3.Опасными
и вредными факторами в спортивном зале являются:

•
физические (напольное покрытие; спортивное оборудование и инвентарь; опасное
напряжение в электрической сети; система вентиляции; статические и динамические
перегрузки);

•
химические (пыль).

1.4.
Учащиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места
расположения первичных средств пожаротушения.

1.5.
Учащиеся должны знать место нахождения аптечки и уметь оказывать первую
доврачебную помощь.

1.6.0
каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить
работнику, проводящему занятия в спортивном зале.

1.7.Учащимся
запрещается без разрешения работника, проводящего занятия в спортивном зале,
подходить к имеющемуся в спортивном зале и во вспомогательных помещениях
(раздевалки, душевые и т.п.) оборудованию и инвентарю и пользоваться им.

1.8.
Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции,
привлекаются к ответственности в соответствии с Правилами внутреннего
распорядка учащихся.

2.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

2.1.Изучить
содержание настоящей Инструкции.

2.2.
С разрешения работника, проводящего занятия в спортивном зале, пройти в
раздевалку, переодеться в спортивную форму (футболка, спортивные трусы,
спортивная обувь на нескользкой подошве, не оставляющей следов на полу), не
мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду в специальный шкафчик.

2.3.
С разрешения работника, проводящего занятия в спортивном зале, пройти в зал.

2.4.
Разрешается брать с собой в зал только вещи, необходимые для занятий.

2.5.Запрещается
приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.

3.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

3.1.
Во время занятий учащийся обязан:

•
соблюдать настоящую инструкцию;

•
неукоснительно выполнять все указания работника, проводящего занятия;

•
при поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы,
чтобы не было столкновений;

•
использовать спортивный инвентарь только с разрешения и под руководством
работника, проводящего занятия;

•
выполнять упражнения на спортивных снарядах, спортивном оборудовании только в
присутствии работника, проводящего занятия и с его страховкой;

•
при выполнении прыжков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;

•
при групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке во
избежание столкновений;

•
во избежание столкновений на игровых площадках и беговых дорожках исключить
резкие остановки во время игры или бега;

•
производить метание мячей только с разрешения работника, проводящего занятия в
спортивном зале.

3.2.
Учащимся запрещается:

•
стоять близко от других учащихся, выполняющих упражнения;

•
выполнять упражнения на перекладине с влажными ладонями;

•
выполнять любые действия без разрешения работника, проводящего занятия;

•
использовать спортивное оборудование и инвентарь не попрямому назначению;

•
бить мячом в стены и потолок зала, в электронное табло и ограждения;

•
производить самостоятельно разборку, сборку и ремонт спортивного оборудования и
приспособлений;

•
вносить в спортивный зал или выносить из него любые предметы без разрешения
работника, проводящего занятия.

4.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1.
При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, возникновении
кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об
этом работнику, проводящему занятия в спортивном зале.

4.2.
При возникновении чрезвычайной ситуации (появлениипосторонних запахов, задымлении,
возгорании и т.п.) немедленно сообщить об этом работнику, проводящему занятия в
спортивном зале, и действовать в соответствии с его указаниями.

4.3.
При получении травмы сообщить об этом работнику, проводящему занятия.

4.4.
При необходимости и возможности помочь работнику, проводящему занятия оказать
пострадавшему первую медицинскую помощь.

5.
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

5.1.
Сдать использованное оборудование и инвентарь работнику, проводящему занятия в
спортивном зале.

5.2.
С разрешения работника, проводящего занятия, выйти из спортивного зала.

5.3.
Принять душ, переодеться, просушить волосы под феном.

5.4.
При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции, работы
сантехнических систем, нарушения целостности окон проинформировать об этом
работника, проводящего занятия.

Инструкция по охране труда
при проведении занятий по гимнастике

ИОТ — 017 — 2001

1.Общие требования безопасности

1.1. К занятиям гимнастикой
допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие
инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний
по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения,
расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:
— травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а
также при выполнении упражнений без страховки;
— травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования
гимнастических матов;
травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а
также на загрязненных снарядах.
1.4. В спортивном зале должна быть медаптечка с набором необходимых
медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
1.5. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила
пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств
пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.
1.6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан
немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об
этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования
прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).
1.7. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения
упражнений и правила личной гигиены.
1.8. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране
труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится
внеплановый инструктаж по охране труда.

2.Требования безопасности перед
началом занятий

2.1. Надеть спортивный костюм и
спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной
бумагой, проветрить спортивный зал.
2.3. Проверить надежность крепления перекладины, крепления опор гимнастического
коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев.
2.4. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты там чтобы их
поверхность была ровной.

3. Требования безопасности во
время занятий

3.1. Не выполнять упражнения на
спортивных снарядах без учителя (преподавателя, воспитателя) или его помощника,
а также без страховки.
3.2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.
3.3. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим
обучающимся.
3.4. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться
мягко на носки ступней, пружинисто приседая.
3.5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные
интервалы, чтобы не было столкновений.

4. Требования безопасности в
аварийных ситуациях

4.1.При появлении во время занятий
боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом
самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю,
воспитателю).
4.2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия,
эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации
учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания
с помощью первичны! средств пожаротушения.
4.3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему,
сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить
пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по
окончании занятий

5.1. Убрать в отведенное место для
хранения спортивный инвентарь.
5.2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной
бумагой, проветрить спортивный зал.
5.3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.
5.4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда

НА
СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ

ИОТ-
090 — 2015

1.
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА

1.1
К занятиям на спортивной площадке допускаются:

—
учащиеся 1 — 11-х классов, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие
медицинских противопоказаний для занятий физкультурой;

—
прошедшие инструктаж по технике безопасности;

—
ознакомленные с правилами безопасности при использовании всех видов спортивного
оборудования площадки;

—
одетые в спортивную одежду и обувь, имеющие подогнанное спортивное снаряжение,
соответствующие виду спортивных упражнений и погодным условиям.

1.2
При проведении занятий на спортивной площадке учащиеся обязаны соблюдать
Правилами внутреннего распорядка учащихся. График занятий на спортивной
площадке определяется погодными условиями и календарным планированием,
утвержденным директором школы.

1.3
Опасными и вредными факторами при занятиях на спортивной площадке являются:

—
физические (спортивные снаряды, оборудование, приспособления и инвентарь;
покрытие спортивных площадок; посторонние предметы на площадке и в песке
прыжковой ямы; статические и динамические перегрузки; метательные снаряды;
скользкие поверхности; экстремальные погодные условия);

—
химические (пыль).

1.4
Учащиеся должны знать, у кого находится аптечка для оказания первой медицинской
помощи, и уметь оказывать первую доврачебную помощь.

1.5
О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить
лицу, проводящему занятия.

1.6
Учащимся запрещается без разрешения лица, проводящего занятия, выполнять
физические упражнения.

1.7
Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции,
привлекаются к ответственности в соответствии с Правилами внутреннего
распорядка учащихся.

2.
ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМЗАНЯТИЙ

2.1.
Изучить содержание настоящей Инструкции.

2.2.
Надеть спортивную одежду и обувь, соответствующие виду занятий и погодным
условиям. Обувь должна быть на нескользкой подошве.

2.3.
Убедиться в отсутствии посторонних предметов на спортивной площадке.

2.4.
3апрещается приступать к занятиям:

—
непосредственно после приема пищи;

—
после больших физических нагрузок;

—
при незаживших травмах и общем недомогании.

3.
ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

3.1.
Во время занятий учащийся обязан:

•
соблюдать настоящую инструкцию;

•
неукоснительно выполнять все указания и команды лица, проводящего занятия;

•
начинать и заканчивать занятия строго по команде лица, проводящего занятия;

•
при групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке;

•
во избежание столкновений исключить резкую остановку;

•
перед выполнением упражнений по метанию убедиться в отсутствии людей в секторе
метания;

•
использовать спортивное оборудование и инвентарь только с разрешения и под
руководством лица, проводящего занятия;

•
избегать столкновений с другими учащимися и спортивным оборудованием;

•
перед выполнением упражнений убедиться в отсутствии людей и животных в опасной
зоне;

•
выполнять требования техники безопасности при выполнении конкретных физических
упражнений.

3.2.
Учащимся запрещается:

•
пользоваться неисправным спортивным оборудованием и снарядами;

•
выполнять упражнения без необходимой страховки;

•
выполнять упражнения на гимнастических снарядах с влажными ладонями;

•
стоять справа от метающего, находиться в зоне броска, ходить за снарядами для
метания без разрешения лица, проводящего занятия;

•
подавать снаряд для метания друг другу броском;

•
производить метание без разрешения лица, проводящего занятия;

•
выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, приземляться при
прыжках на руки;

•
самостоятельно осуществлять переход к другому виду физических упражнений;

•
выполнять метание снарядов с влажными ладонями;

•
покидать спортивную площадку без разрешения лица, проводящего занятия;

•
выполнять любые действия без разрешения лица, проводящего занятия;

•
использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению;

•
производить самостоятельно разборку, сборку и ремонт спортивных снарядов и
оборудования.

4.
ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ

СИТУАЦИЯХ

4.1.
При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, появлении
покраснения кожи и (или) потертостей руках или ногах, а также при плохом
самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом лицу, проводящему занятия, и
действовать в соответствии с его указаниями.

4.2.
При обнаружении признаков обморожения или солнечных ожогов во время занятий
сообщить об этом лицу, проводящему занятия и действовать в соответствии с его
указаниями.

4.3.
При возникновении чрезвычайной ситуации (обнаружении неисправности спортивных
снарядов и (или) приспособлений, появлении посторонних запахов, задымлении, и
т.п.) немедленно сообщить об этом лицу, проводящему занятия и действовать в соответствии
с его указаниями.

4.4.
При получении травмы сообщить об этом лицу, проводящему занятия.

4.5.
При необходимости и возможности помочь лицу, проводящему занятия, или
медработнику оказать пострадавшему первую помощь.

5.
ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ

ЗАНЯТИЙ

5.1.
Сдать полученный инвентарь и (или) приспособления лицу, проводящему занятия.

5.2.
С разрешения лица, проводящего занятия, пройти в раздевалку.

5.3.
Принять душ, переодеться, просушить волосы под феном.

5.4.
При обнаружении неисправности спортивного оборудования; наличии на площадке
посторонних предметов проинформировать об этом лицо, проводящее занятия.

ИНСТРУКЦИЯ

ИОТ-028-2016

по охране труда при проведении занятий подвижным играм

(футбол, волейбол, баскетбол)

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА

1. 1. К занятиям по спортивным и подвижным играм
допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда в объеме настоящей
инструкции с регистрацией в классном журнале или журнале установленного
образца.

1.2. При проведении занятий должно соблюдаться расписание
учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по спортивным и подвижным
играм возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

— травмы при столкновениях, нарушении правил проведения
игры, при падениях на мокром, скользком полу или площадке.

1.4. Занятия по спортивным и подвижным играм должны
проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5. При проведении занятий по спортивным и подвижным
играм должна быть мед. аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания
первой помощи при травмах.

1.6. Руководитель занятий и обучающиеся обязаны
соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

1.7. О каждом несчастном случае с обучающимися
руководитель занятий обязан немедленно сообщить администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему.

1.8. В процессе занятий руководитель и обучающиеся
должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношение спортивной одежды и спортивной обуви,
правила личной гигиены.

1.9. Лица, допустившие невыполнение или нарушение
инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в
соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости,
подвергаются внеочередной
проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с
нескользкой подошвой.

2.2. Проверить надежность установки и крепления стоек и
перекладин футбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования. Состояние пола.

2.3. Проверить состояние и отсутствие посторонних
предметов на полу или спортивной площадке (скамьи для сидения, деревья, нестандартное
спортоборудование должно быть установлено не менее 2 метров от границы открытых спортивных площадок, а в закрытых
помещениях выступающие части конструкций в том числе и система отопления
ограждается на высоту не менее чем на 1,8 метра).

2.4.
Провести разминку, тщательно проветрить спортивный зал.

З. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

3.1. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать
игру, только по команде (сигналу) руководителя занятий. 3.2. Строго выполнять правила проведения подвижной игры.

3.3.
Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков. 3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во
избежании получения травмы.

3.5. Внимательно слушать и выполнять все команды
(сигналы) руководителя занятий.

4.ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1.
При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить
занятия и сообщить об этом администрации
учреждения. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены
спортивного оборудования и
инвентаря.

4.2. При получении обучающимся травмы немедленно оказать
первую помощь пострадавшему, сообщить о6 этом администрации учреждения, при необходимости
отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. 4.3. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно
эвакуировать обучающихся из зала через все

имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре
администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению пожара с помощью
имеющихся первичных средств пожаротушения.

5. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

5.1.
Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку
спортивного зала. 5.2. Тщательно проверить
спортивный зал.

5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять
душ или вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

№ ИОТ-031-2016

по
охране труда в раздевалках

1.ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА

1.1. В раздевалки допускаются учащиеся,
прошедшие инструктаж по охране труда и имеющие урок физической культуры по расписанию.

1.2. Преподаватель обязан:

—
пройти инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

— провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного
зала для учащихся с обязательной отметкой в
«Журнале по охране труда» и классном журнале;

—
проверять безопасность крепления мебели перед каждым уроком ежедневно перед
началом занятий, в случае необходимости
немедленно принять меры для устранения имеющихся неполадок;

— следить за порядком в раздевалках во время
переодевания учащихся;

-обеспечить
устойчивую дисциплину во время перемен;

-своевременно принимать меры по исправной работе
сантехнического оборудования, -сообщать о неполадках сантехнику;

-исключить
из пользования непригодное оборудование.

Преподавателю запрещается:

— оставлять без присмотра учащихся;

—
ставить тяжелые предметы на незакрепленные шкафы;

—
использовать неисправную мебель и санитарно-техническое оборудование.

1.3. Учащиеся обязаны:

—
пройти инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

— соблюдать правила поведения в раздевалке;

избегать травм, не нарушать установленный режим;

— иметь спортивную одежду и спортивную обувь с
нескользкой подошвой;

—
разговаривать негромко, соблюдать чистоту в шкафах, дисциплину;

— по ковровым дорожкам ходить только в носках, а после
душа — босиком.

— аккуратно повесить вещи в шкафчик на крючок, положить
сумку на среднюю полку, обувь поставить на нижнюю. — дверь шкафов закрывать аккуратно, не хлопать дверцей.

— соблюдать
осторожность при выходе из душа, избегая опасности падения.

Учащимся запрещается:

—
приносить в раздевалку колющие, режущие, легковоспламеняющиеся предметы;

— бегать без разрешения преподавателя, хлопать дверью,
fiолкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга, ломать дверцы
шкафов и другую мебель;

— двигать без разрешения преподавателя скамейки;

— сидеть на нижней
полке шкафчика.

1.4. О каждом несчастном случае учащийся или очевидец
несчастного случая обязан немедленно сообщить преподавателю, который сообщает о
несчастном случае администрации и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ
ЗАНЯТИЙ

2.1. Преподаватель обязан:

— проверить устойчивость мебели в раздевалках;

— проверить исправность сантехнического оборудования в
душевых кабинах и туалетных комнатах; —
организованно проводить учащихся в помещение раздевалки;

Преподавателю запрещается:

— допускать в раздевалки учащихся, не прошедших
инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

— оставлять учащихся без присмотра;

— использовать неисправное оборудование.

2.2. Учащиеся обязаны:

пройти
инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

— соблюдать требования преподавателя по охране труда.

З. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ
СИТУАЦИЯХ

3.1. При возникновении неисправности в работе душа,
туалета, при поломке шкафов, дверей или скамеек немедленно сообщить об этом
преподавателю.

3.2. При получении учащимся травмы, учащийся или
свидетель происшедшего обязан немедленно сообщить о6 этом преподавателю, который обязан оказать первую помощь и
сообщить о6 этом врачу и администрации училища.

4. ТРЕБОВАНИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ
ЗАНЯТИЙ

4.1. По окончании занятий учащиеся
обязаны:

— снять спортивную одежду, спортивную обувь, сложить вещи
в пакет;

ИНСТРУКЦИЯ

№ ИОТ-026-16

по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике

1. Общие требования охраны труда

1.1. К занятиям легкой атлетикой допускаются
учащиеся прошедшие инструктаж по охране труда в объеме настоящей инструкции с
регистрацией проведенного инструктажа в классном журнале или журнале
установленной формы, медицинский осмотр и
не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

При проведении занятий за территорией образовательного
учреждения к инструкции должен быть приложена схема безопасного маршрута следовании обучающихся к месту
проведения занятий и обратно, а также внесены меры безопасности
при переходах шоссейных, железных дорог и т. д..

1.2. При проведении занятий по легкой атлетике соблюдать
правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по легкой атлетике возможно
воздействие на обучающих следующих опасных факторов:

— травмы при падении на скользком грунте или твердом
покрытии;

— травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

— выполнение упражнений без разминки.

1.4. При проведении занятий по легкой атлетике должна
быть медицинская аптечка, с набором необходимых медикаментов
и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5. При несчастном случае пострадавший или очевидец
несчастного случая обязан немедленно сообщить преподавателю, который сообщает об этом администрации
учреждения. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю.

1.б. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок
проведения учебных занятий и правила личной гигиены.

1.7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение
инструкции по охране труда, привлекают к ответственности
и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования охраны труда перед началом
занятий

2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную
обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме в месте
приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.

2.3. Протереть насухо спортивные снаряды для метания (диск, ядро,
гранату и т. п.).

2.4. Провести разминку.

З. Требования охраны труда во время занятий

3.1. При групповом старте на короткие
дистанции бежать только по всей дорожке.

Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную
отметку.

3.2. Во избежание столкновений исключить
резко «стопорящую» остановку.

3.3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком
грунте, не приземляться при прыжках на руки. 3.4.
Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе
метания.

3.5. Не производить метания без разрешения
преподавателя не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

3.6. Не стоять справа от метающего, не
находиться в зоне броска, не ходить за снарядами для метания без разрешения

преподавателя.

3.7. Не подавать снаряд для метания друг
другу броском.

4.Требования охраны труда в аварийных ситуациях

4.1.
При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю. 4.2. При получении травмы немедленно оказать
первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения,
при необходимости отправить пострадавшему в ближайшее лечебное учреждение.

5.Требования охраны труда по окончании занятий

5.1. Убрать в
отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2. Снять спортивный костюм и спортивную
обувь.

5.3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

ИОТ №029-2016

по охране труда при проведении спортивных соревнований

1.
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА

1.1 К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие
медосмотр и инструктаж по

охране труда в объеме настоящей инструкции с
регистрацией в специальном журнале. Обучающиеся дополнительно получают инструктаж по безопасности перевозок
автомобильным транспортом. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям
не допускаются.

1.2. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила
их проведения.

1.3. При проведении спортивных соревнований
возможно воздействие их участников следующих опасных факторов: — травмы при
проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных
снарядов и

оборудования;

— травмы при падении на скользком грунте или
твердом покрытии;

— травмы во время прыжков в длину или высоту
при неподготовленной прыжковой яме;

— травмы при нахождении в зоне броска во
время спортивных соревнований по метанию;

— травмы при столкновениях во время бега или спортивной игры, при
падениях во время спуска с горы на лыжах или
при прыжках с лыжного трамплина;

— обморожение при проведении спортивных
соревнований по лыжам при ветре 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже — 20* С;

— травмы и утопления во время проведения
спортивных соревнований по плаванию при прыжках в воду головой вниз на мелком месте или нахождении рядом других
участников соревнований;

— проведение соревнований без разминки.

1.4. Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной
одежде и спортивной обуви, соответствующих видов соревнования, сезону и погоде.

1.5. При проведении спортивных соревнований
должна быть мед аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами
и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.б. О каждом несчастным случаем с
участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований
и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при
необходимости отправить его в ближайшее
лечебное учреждение. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования
соревнования прекратить и сообщить о6
этом руководителю соревнований.

1.7. Во время спортивных соревнований
участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.8. Лица, допустившие невыполнение или
нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности
и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил
охраны труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ
СОРЕВНОВАНИЙ

2.1. Надеть спортивную форму и спортивную
обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.

2.2. Проверить исправность и надежность
установки спортивного инвентаря и оборудования.

2.3. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой
яме, в месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.

2.4. В местах сосков со спортивных снарядов положить
гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

2.5. Провести разминку.

З. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ
СОРЕВНОВАНИЙ

З.1. Начинать соревнования и заканчивать их
только по сигналу (команде) судьи соревнований.

3.2. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять
все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.

3.3. Избегать столкновений с другими участниками соревнований, не
допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.

3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание
получения травмы.

3.5. Перед выполнением упражнений по метанию
посмотреть, нет ли людей в секторе метания. 3.6. Перед прыжками в воду посмотреть отсутствии вблизи
других участников соревнования.

4.ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ
СИТУАЦИЯХ

4.1 При возникновении неисправности
спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об
этом судье соревнований. Соревновании продолжать только после устранения
неисправности или замене спортивного
инвентаря и оборудования.

4.2. При плохом самочувствии прекратить
участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.

4.3. При получении травмы участником
соревнований немедленно сообщить о6 этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь
пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

ИСТРУКЦИЯ
ПО ОХРАНЕ ТРУДА

для
учащихся, занимающихся физической культурой

ИОТ-097-2016

1.ОБЩИЕ
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1.
Учащиеся в течении учебного года занимаются соответственно программы по физическому
воспитанию для средней школы.

1.2.
Место занятий определяется согласно программному материалу, погодным условиям,
целям и задачам урока:

I,
IV четверть — Лёгкая атлетика место занятий: стадиона, беговая дорожка, баскетбольная
и волейбольные площадки;

II,
III четверть — Спортивные игры, гимнастика место занятий: спортивный зал.

1.3.
Учащиеся допускаются к урокам физической культуры после прохождения профилактического
медицинского осмотра и на основании медицинского заключения о допуске к
занятиям физической культуры.

1.4.
При проведении занятий возможно воздействие на их участников следующих опасных
факторов:

—
травмы при проведении занятий с использованием неисправных спортивных снарядов
и оборудования;

—
травмы при падении на скользком фунте или твердом покрытии;

—
травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме;

—
травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

—
травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре;

—
травмы при проведении занятий без разминки;

—
переохлаждение или перегрев при низких или высоких температурах;

—
травмы при несоблюдении спортивной формы, указаний преподавателя, а также в
результате нарушений дисциплины во время занятий.

1.5.
На первых уроках каждой четверти учащиеся проходят инструктаж по охране труда,
о чём делается запись в соответствующем журнале учёта проведения инструктажа по
охране труда.

1.6.
Учитель физической культуры знакомит с программным материалом данной четверти,
с требованиями к уроку, к спортивной форме, с санитарно-гигиеническими нормами,
с требованиями к дисциплине и организации учащихся на уроке.

1.7.
В течении учебного процесса проводится текущий инструктаж по охране труда с целью
ознакомления учащихся со способами предупреждения травм, правилами контроля за
выполняемыми тренировочными нагрузками, страховки и само страховки на уроках
физкультуры перед каждым новым разделом программы, о чём делается запись в соответствующем
журнале учёта проведения инструктажа по охране труда.

1.9.
Во время занятий учащиеся находятся на уроке в спортивной форме и обуви
установленного образца с учётом всех санитарно -гигиенических норм и правил.

1.10.
Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию.

1.11.
Учащиеся соблюдают требования санитарных норм и правила личной гигиены.

2.
ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМЗАНЯТИЙ

2.1.
Перед началом каждой новой темы, учитель физической культуры проводит
инструктаж учащихся, обучает безопасным правилам поведения упражнения, вида
деятельности, о чём делается запись в соответствующем журнале учёта проведения
инструктажа по охране труда.

2.2.
На перемене учащиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужской, женский).
Перед началом урока необходимо снять часы, булавки, кольца и другие украшения,
причесать волосы так, чтобы они не мешали занятиям. Ногти должны быть
острижены.

2.3.
Урок начинается по звонку с построения.

2.4.
Учащиеся, не готовые к уроку по болезни, или другой причине, присутствуют на
занятии в сменной обуви (если урок проводится в зале).

2.5.
Учащиеся, пришедшие на урок после болезни, допускаются к занятиям только с
разрешения врача.

2.6.
Учитель физкультуры сообщает учащимся о безопасной организации занятий, о
приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, о правилах использования
специального спортивного оборудования, инвентаря.

2.7.
Учитель физкультуры предупреждает о возможных опасных и неправильных способах
выполнения задач, которые запрещено применять на уроках физкультуры.

2.8.
Учитель физической культуры перед занятиями напоминает учащимся правила обращения
со спортивным инвентарём: мячами, скакалками, гимнастическими палками,
обручами, гранатами для метания.

2.9.
Учитель физической культуры напоминает учащимся о правильной эксплуатации
тренажёрных станков и спортивных снарядов.

3.
ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

3.1.
На уроках физической культуры учащиеся выполняют программные упражнения и сдают
учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные
оценки.

3.2.
В подготовительной части урока учащиеся получают сведения о безопасной
организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений,
спортивных заданий.

3.3.
В течении урока учащиеся должны придерживаться следующих правил:

—
не начинать занятий без разрешения учителя;

—
не начинать занятия без разминки;

—
не выполнять упражнения на неисправных снарядах;

—
не выполнять упражнения без страховки;

—
не покидать самовольно место занятий;

—
не выполнять другие действия без разрешения учителя;

—
соблюдать правила и нормы поведения;

—
не нарушать требований дисциплины, учащихся в школе (не курить в спортивных
помещениях и на спортплощадках; не приносить взрывоопасные и отравляющие
вещества).

3.4.
В течение урока учащиеся обучаются приёмам и методам страховки Само страховки
при выполнении упражнений. Перед выполнением сложных упражнений выполнять
подготовительные, подводящие, специальные упражнения.

3.5.
В случае переутомления или плохого самочувствия, учащийся должен прекратить
занятия и предварительно уведомив учителя физкультуры, обратится в медицинский
пункт школы.

4.
ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХСИТУАЦИЯХ

4.1.
При выявлении фактов угрозы жизни и здоровью работников и учащихся
(заболевании, травме, несчастном случае), учитель физической культуры сразу
докладывает в медицинскую службу школы, дежурному администратору, директору
школы.

4.2.
В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:

—
не курить в спортивных помещениях, раздевалках, на территории школы;

—
не приносить отравляющие вещества и не распылять их в раздевалках, спортивных
помещениях, на территории школы;

—
не приносить взрывоопасные вещества.

4.3.
При возникновении аварийных ситуаций:

—
сообщить учителю, администрации, директору;

—
сообщить пожарной охране (тел. 101);

—
принять меры по эвакуации учащихся из помещения;

—
отключить электросеть.

4.4.
Требования по оказанию первой помощи учащимся на уроках физкультуры.

4.4.1.
При переломах:

а.
уменьшить подвижность обломков, в месте перелома — наложить шину;

б.
при открытых переломах — остановить кровотечение, положить стерильную повязку и
шину;

в.
при переломах позвоночника — транспортировка на животе сподложенным под грудь
валиком.

4.4.2.
При поражении электрическим током:

а.
немедленно прекратить действие электрического тока, выключив рубильник, сняв с
пострадавшего провода сухой тряпкой.

б.
оказывающий помощь должен обезопасить себя, обернув руки сухой тканью, встав на
сухую доску или толстую резину.

в.
на место ожога наложить сухую повязку;

г.
тёплое питьё;

д.
при расстройстве или остановке дыхания пострадавшему проводить искусственное
дыхание.

4.4.3.
При вывихах:

а.
наложить холодный компресс;

б.
сделать тугую повязку.

4.4.4.
При обмороке:

а.
уложить пострадавшего на спину с несколько запрокинутой назад головой и
приподнятыми нижними конечностями;

б.
обеспечить доступ свежего воздуха;

в.
расстегнуть воротник, пояс, одежду;

г.
дать понюхать нашатырный спирт;

д.
когда больной придёт в сознание — горячее питьё.

4.4.5.
При термических ожогах:

а.
потушить пламя, накинув на пострадавшего одеяло, ковёр и т.д., плотно прижав
его к телу;

б.
разрезать одежду;

в.
поместить обожжённую поверхность под струю холодной воды;

г.
провести обработку обожжённой поверхности — компресс из салфеток, смоченных
спиртом, водкой и т.д.;

д.
согревание пострадавшего, питьё горячего чая.

4.4.6.
При отравлении:

а.
дать выпить несколько стаканов слабого раствора марганцево -кислого калия;

б
вызвать искусственную рвоту;

в.
дать слабительное;

г.
обложить грелками, дать горячий чай.

4.4.7.
При сотрясении головного мозга:

а.
уложить на спину с приподнятой на подушке головой;

б.
на голову положить пузырь со льдом.

4.4.8.
Кровотечения при ранениях:

а.
придать повреждённой поверхности приподнятое положение;

б.
наложить давящую повязку;

в.
при кровотечении из крупной артерии — предварительно придавить артерию пальцем
выше места ранения;

г.
наложить жгут.

4.4.9.
При кровотечении из носа:

а.
доступ свежего воздуха;

б.
запрокинуть голову;

в.
холод на область переносицы;

г.
введение в ноздрю ваты, смоченной раствором перекиси водорода.

4.4.10.
Повреждение органов брюшной полости:

а.
положить на спину, подложив в подколенную область свёрток одежды и одеяла;

б
положить на живот пузырь со льдом.

5.
ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ

ЗАНЯТИЙ

5.1.
Урок заканчивается построением, на котором подводятся его итоги, сообщаются
оценки, выдаётся домашнее задание.

5.2.
После построения учащиеся организованно, строем покидают спортивную площадку и
расходятся по раздевалкам, где переодеваются и принимают гигиенические
процедуры.

С
инструктажами по технике безопасности на уроках физической культуры
ознакомлены:

№ пп	ФИО	Подпись
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27

Учитель:_____________________________

Источник

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

_________ С.А.Талибаева

«__»___________2015г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Вводный инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету «Физическая культура»

I.Общие требования безопасности.

Учащийся должен:
— пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
— иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
— выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
— после болезни предоставить учителю справку от врача;
— присутствовать на уроке в случае освобождения врачом от занятий после болезни;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
— иметь коротко остриженные ногти;
— знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.
Учащимся нельзя:
— резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
— вставлять в розетки посторонние предметы;
— пить холодную воду до и после урока;
— заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
— с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий.

Учащийся должен:
— внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;
— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;
— выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.
Учащимся нельзя:
— покидать место проведения занятия без разрешения учителя;
— толкаться, ставить подножки в строю и движении;
— залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;
— жевать жевательную резинку;
— мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;
— выполнять упражнения с влажными ладонями;
— резко изменять направление своего движения.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

__________С.А.Талибаева

«__»___________2009 г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция по охране труда и мерам безопасности для учителя физкультуры

I.Общие требования безопасности.

Настоящая инструкция является обязательной для учителей физкультуры при организации и проведении учебных и внеклассных занятий по физической культуре и спорту.
Учителя физкультуры в своей практической деятельности по физическому воспитанию должны руководствоваться настоящей инструкцией, государственными актами и документами по охране труда, разработанными Министерством образования РФ, и осуществлять контроль над соблюдением учащимися правил и инструкций по охране труда.
Учитель физкультуры или другое лицо, проводящее занятие по физической культуре и спорту, несут ответственность за сохранность жизни и здоровья обучающихся воспитанников.

Учитель физкультуры должен:
— проходить курсы (не реже одного раза в пять лет) по охране труда;
— принимать участие в испытании гимнастических снарядов и оборудования;
— вносить предложения по улучшению условий проведения образовательного процесса;
— организовывать изучение обучающимися правил по охране труда в быту и т.д.

Учитель физкультуры должен знать:
— подготовленность и функциональные возможности каждого учащегося;
— медицинскую группу, к которой учащиеся отнесены по результатам медосмотра;
— учащихся, освобождённых врачом от физических упражнений после болезни;
— отмечать учащихся, отсутствующих на уроке.

II. Требования безопасности перед началом проведения занятий.

Учитель физкультуры должен:
— проводить инструктаж (один раз в полгода) обучающихся воспитанников по безопасности труда на учебных занятиях с обязательной регистрацией в классном журнале или регистрацией инструктажа;
— предоставить учащимся помещение для переодевания (отдельно мальчикам и девочкам);
— убедиться в том, что все учащиеся переоделись, закрыть раздевалки на ключ;
— следить за соблюдением правил поведения учащихся в раздевалках;
— обеспечивать безопасное проведение образовательного процесса;
— проводить тщательный осмотр места проведения занятия;
— предусмотреть меры безопасности при выполнении физических упражнений;
— проверить исправность спортивного инвентаря, надёжность установки и крепления оборудования;
— проветрить помещение при помощи естественной или принудительной вентиляции;
— при недостаточном естественном освещении включить осветительные приборы;
— проверить состояние запасного выхода при проведении занятий в спортзале.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Учитель физкультуры должен:
— соблюдать принципы доступности, последовательности при обучении учащихся и соответствия даваемых упражнений и нагрузок учебной программе;
— проводить разминку и увеличивать время, отведённое на неё, при сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности;
— снизить нагрузку или увеличить время отдыха при появлении у учащихся признаков утомления;
— обеспечивать страховку при выполнении учащимися сложных технических элементов;
— следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учитель физкультуры должен:
— при жалобе на недомогание или плохое самочувствие немедленно направить учащегося к врачу;
— при порезах, ушибах, вывихах, растяжениях, переломах принять меры по оказанию первой доврачебной помощи и вызвать «скорую помощь»:
— порез – промыть рану дезинфицирующим раствором, обработать её по краям йодом, наложить повязку. При сильном кровотечении наложить жгут выше места кровотечения, ранения. Место наложения жгута покрыть слоем марли. Сразу же после наложения его следует замаркировать (число, месяц, часы, минуты). На рану наложить давящую повязку;
— ушиб – наложить холодный компресс, забинтовать место ушиба;
— вывих – создать полную неподвижность и немедленно госпитализировать (вправлять вывих неспециалисту запрещено);
—растяжение — наложить на болезненную область холодный компресс на 10-15 мин. Если отёк не уменьшился, то менять холодные компрессы каждые 15 минут, пока отёк не уменьшится. На конечность наложить плотную повязку;
— перелом – остановить кровотечение, наложить шину, захватывая не менее двух суставов выше и ниже места перелома. Под шину положить что-либо мягкое, после чего её необходимо прибинтовать (плотно). Зафиксировать конечность в том положении, в котором она находится;
— оперативно извещать руководство о каждом несчастном случае;
— при пожаре в спортивном зале открыть запасные выходы и организованно вывести учащихся согласно плану эвакуации в безопасное место, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к ликвидации очага возгорания.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учитель физкультуры:
— организует учащихся для уборки спортивного инвентаря и оборудования в места его хранения;
— организованно выводит учащихся с места проведения занятия;
— производит тщательный осмотр места проведения занятия, выключает освещение, закрывает на ключ все подсобные помещения и спортзал;
— доводит до сведения ответственного за спортзал и спортплощадку обо всех недостатках в обеспечении образовательного процесса.

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

_________С.А.Талибаева

«__»___________2015 г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности

при занятиях лёгкой атлетикой

I.Общие требования безопасности.

Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.

К занятиям допускаются учащиеся:

— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс

II. Требования безопасности перед началом занятий

Учащийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
— не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;
— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
— по команде учителя встать в строй для общего построения

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Учащийся должен:

— при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
— во время бега смотреть на свою дорожку;
— после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
— возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
— в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
— при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
— выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Учащийся должен:
— грабли класть зубьями вниз;
— не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
— выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
— выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
— после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.

Учащийся должен:
— перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
— осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
— при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
— в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
— находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
— после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
— при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;
— не передавать снаряд друг другу броском;
— не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

_________С.А.Талибаева

«__»___________20015г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция № 3-57а по мерам безопасности учащихся при занятиях в спортивном зале

I.Общие требования безопасности.

Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры.

Учащийся должен:
— внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания;
— брать спортивный инвентарь с разрешения учителя и использовать его по назначению, не виснуть на баскетбольных фермах и кольцах;
— выполнять упражнения на исправных снарядах с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;
— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— при перемещениях по залу избегать столкновений;
— не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

_________С.А.Талибаева

«__»___________2015 г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция по охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках

I.Общие требования безопасности.

Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.

К занятиям допускаются учащиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.

Учитель обязан:
— следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.

Учащийся должен:
— внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;
— не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

_________С.А.Талибаева

«__»___________2015 г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта

I.Общие требования безопасности.
Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.
К занятиям допускаются учащиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

III. Требования безопасности во время занятий.

При выполнении упражнений в движении учащийся должен:
— избегать столкновений с другими учащимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;
— исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
— соблюдать интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими учащимися;
— по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Баскетбол

Ведение мяча

Учащийся должен:
— выполнять ведение мяча с поднятой головой;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать

Передача

Учащийся должен:
— ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— следить за полётом мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок
Учащийся должен:
— выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;
— при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.

Не рекомендуется:
— толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;
— при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;
— бить рукой по щиту;
— при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;
— бросать мячи в заградительные решётки.

Во время игры учащийся должен:
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;
— по свистку прекращать игровые действия.

Нельзя:
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— широко расставлять ноги и выставлять локти;
— во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

Передача

Учащийся должен:
— после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;
— при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;
— не отбивать мяч ладонями;
— во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку

Подача, нападающий удар

Учащийся должен:
— убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;
— выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;
— не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.

Во время игры учащийся должен:
— знать простейшие правила игры и соблюдать их;
— следить за перемещением игроков на своей половине площадки;
— производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;
— выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;
— передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.

Во время игры нельзя:
— дразнить соперника;
— заходить на его сторону;
— касаться сетки руками и виснуть на ней.
По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

_________ С.А.Талибаева

«__»___________2015г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности

при занятиях подвижными играми

I.Общие требования безопасности.
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются учащиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
— соблюдать правила игры и не нарушать их;
— начинать игру по сигналу учителя;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Игры с догонялками

Учащийся должен:

— смотреть в направлении своего движения;
— исключать резких стопорящих остановок;
— во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;
— помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один — два метра.

Игры с перебежками

Учащийся должен:
— пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
— не изменять резко направление своего движения;
— не выбегать за пределы игровой площадки;
— заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;
— не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену

Игры с мячом

Учащийся должен:
— не бросать мяч в голову играющим;
— соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
— не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
— не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
— ловить мяч захватом двумя руками снизу.

Эстафеты

Учащийся должен:
— не начинать эстафету без сигнала учителя;
— выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
— не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;
— после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

________ С.А.Талибаева

«__»___________2009 г.

УТВЕРЖДАЮ:

. Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция по лыжной подготовке для школьников

Лыжи должны быть подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии. Неисправными считаются лыжи, имеющие трещины, сколы, поломанные носки или пятки лыж, деформацию скользящей плоскости (пропеллер).

Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. Оно должно быть отрегулировано так, чтобы можно было без посторонней помощи крепить к лыже ботинок или валенок. Лучше использовать жёсткие крепления (они более надёжны) или резиновые стандартного образца (не самодельные).

Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина которых должна регулироваться.

Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная обувь могут привести к потёртостям либо к травме голеностопного сустава). Обувь надо систематически смазывать гуталином. Это предохранит от влаги и сделает кожу более мягкой. Нельзя зашнуровывать ботинки слишком туго и обвязывать шнурки вокруг ноги, из-за этого ухудшается кровообращение, и ноги скорее замерзают. После занятий надо обязательно просушить ботинки. Ни в коем случае нельзя делать это на батарее или печке. В этом случае обувь может покоробиться и стать жёсткой. Надевать ботинки следует на два носка (х/б и шерстяной). Носки должны быть сухими.

Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать движения. Свитер должен перекрывать брюки даже при сильном наклоне туловища вперёд. Следует надеть бельё из натуральных тканей. На руках должны быть варежки. Запрещается заниматься без головного убора. На голове должна быть спортивная шапочка, закрывающая уши. При сильном морозе – две, если они тонкие. В том случае, если шапочка не прикрывает уши, надо дополнительно использовать специальные наушники.

Получив лыжный инвентарь, надо проверить его исправность и развязать лыжи до выхода на улицу. Выйдя на улицу, не следует сразу вставать на лыжи, надо дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.
Опоздав на урок, нужно доложить учителю о своём приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Нельзя уходить с занятий без разрешения учителя.
В течение всего года необходимо регулярно выполнять упражнения на развитие выносливости. Низкий уровень выносливости является одной из главных причин травматизма, так как утомлённый человек менее внимателен и координирован. Лучшей профилактикой травматизма является правильная техника выполнения упражнений. Поэтому надо внимательно слушать объяснения учителя и стараться правильно и точно выполнять подводящие и подготовительные упражнения.

Следует строго выполнять правила поведения на лыжне. При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до впереди идущего лыжника 3-4 м, а при спусках этот интервал должен быть не менее 30 м. Во время спуска нельзя выставлять вперёд лыжные палки.

Если возникла необходимость быстро остановиться, надо присесть и упасть на бок, обязательно держа палки сзади. После спуска не следует останавливаться у подножия склона: сзади за вами следуют другие лыжники. Нельзя пересекать лыжню, по которой движутся спускающиеся со склона лыжники. Нельзя прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи

Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет – это можно делать только рукой.

Во время занятий не исключены случаи обморожения ушей, носа и щёк. Если они побелели или потеряли чувствительность, надо растереть кожу вокруг обмороженного места до порозовения, а затем и сам отмороженный участок. Делать это следует сухой рукой, а не снегом, т.к. при растирании снегом можно повредить кожу и занести в организм инфекцию.

Если во время соревнований (занятий) участник по каким-либо причинам вынужден сойти с дистанции, он должен обязательно предупредить об этом судью (учителя). Это можно сделать лично, а также через контролёра или товарища

О поломке и порче лыжного снаряжения также следует сообщать учителю. Если невозможно произвести починку на дистанции, то, получив разрешение учителя, надо выходить к школе (лыжной базе, ближайшему населённому пункту).

Нельзя снимать «лишнюю» одежду во время бега на дистанции и после его окончания (это может привести к простуде). Лучше её снять до начала бега, а после завершения надеть вновь.

По окончании занятий перед входом в помещение надо очистить лыжи от снега, а, зайдя в помещение, связать их.

Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждённые напитки (можно простудить горло).

СОГЛАСОВАНО:

Председатель профкома

_________С.А.Талибаева

«__»___________2009 г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Техника безопасности при проведении спортивных мероприятий

Общие требования безопасности
1. К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям не допускаются.
  1.2. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.
  1.3. При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:
  — травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;
  — травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;
  — травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме;
  — травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию;
  — травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина;
  — обморожение при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже — 20оС;
  — травмы и утопления во время проведения спортивных соревнований по плаванию при прыжках в воду головой вниз на мелком месте или нахождении рядом других участников соревнований;
  — проведение соревнований без разминки.
  1.4. Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви, соответствующих виду соревнования, сезону и погоде.
  1.5. При проведении спортивных соревнований должна быть медаптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
  1.6. О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований.
  1.7. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
  1.8. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования безопасности перед началом соревнований

2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.
2.2. Проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования.
2.3. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме — месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.
2.4. В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.
2.5. Провести разминку.

3. Требования безопасности во время соревнований

3.1. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.
3.2. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнования.
3.3. Избегать столкновений с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.
3.4. При падении необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.5. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.
3.6. Перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного инвентаря и оборудования.
4.2. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.
4.3. О получении травмы участником соревнований немедленно сообщить судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании соревнований

5.1. Проверить по списку наличие всех участников соревнований.
5.2. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.
5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

СОГЛАСОВАНО

Председатель профкома

_________ С.А.Талибаева

«__»___________2015 г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция по мерам безопасности для учащихся при проведении прогулок и туристских походов

I.Общие требования безопасности.
К прогулкам, туристским походам, экскурсиям и экспедициям допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1 класса, прошедшие инструктаж по мерам безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
При проведении прогулок, туристских походов учащийся должен соблюдать установленные режимы передвижения и отдыха и правила личной гигиены.
При проведении прогулок, туристских походов группу обучающихся должны сопровождать двое взрослых. Для оказания первой медицинской помощи при травмах обязательно иметь медицинскую аптечку с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств.
Общая продолжительность прогулки должна составлять 1 – 4 часа, а продолжительность туристического похода не должна превышать: для учащихся 1 – 2 классов – 1 день; 3 – 4 классов – 3 дня; 5 – 6 классов – 18 дней; 7 – 9 классов – 24 дня; 10 – 11 классов – 30 дней.
С учащимися, допустившими нарушение инструкции по мерам безопасности, проводится внеплановый инструктаж.

II. Требования безопасности перед проведением прогулки, туристского похода.
Пройти соответствующую подготовку, инструктаж, медицинский осмотр и представить справку о состоянии здоровья.
Надеть удобную одежду и обувь, не стесняющую движений и соответствующую сезону и погоде. Для предотвращения травм и укусов ног надеть брюки или чулки.

Под руководством учителя проверить наличие и исправность личного и группового снаряжения

III. Требования безопасности во время прогулки, туристского похода.

Учащийся должен:
— соблюдать дисциплину, выполнять все указания руководителя и его заместителя, самостоятельно не изменять установленный маршрут движения и место расположения группы;
— во время привалов, во избежание ожогов и лесных пожаров, не разводить костры;
— не пробовать на вкус незнакомые растения, плоды и грибы;
— не трогать руками ядовитых и опасных животных, пресмыкающихся, насекомых, растений и грибов, а также колючих растений и кустарников;
— при передвижении не снимать обувь и не ходить босиком;
— во избежание заражения желудочно-кишечными заболеваниями не пить воду из открытых непроверенных водоёмов, использовать для этого питьевую воду из фляжки, которую необходимо брать с собой, или кипячёную воду;
— соблюдать правила личной гигиены, своевременно информировать руководителя прогулки, туристского похода об ухудшении состояния здоровья или травмах;
— уважать местные традиции и обычаи, бережно относиться к природе, памятникам истории и культуры, к личному и групповому имуществу

IV. Меры безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить об этом руководителю прогулки, туристского похода.
При получении травмы, при укусе ядовитыми животными, пресмыкающимися, насекомыми немедленно с помощью руководителя оказать первую медицинскую помощь, при необходимости доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации образовательного учреждения и родителям.

V. Требования безопасности по окончании прогулки, туристского похода.

После окончания похода необходимо:
— прибыть с группой к месту первоначального сбора;
— проверить наличие и сдать на хранение туристское снаряжение;
— принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

СОГЛАСОВАНО

Председатель профкома

_________С.А.Талибаева

«__»___________2015 г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой

I.Общие требования безопасности.
К занятиям допускаются учащиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
— маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;
— канат не должен иметь порывов и узлов;
— бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;
— жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;
— перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;
— поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.

Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.
Не переносите и не перевозите тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.
При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой.
Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя.
На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.
Изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору. Ширина между жердями не должна превышать ширины плеч.
Высоту перекладины устанавливайте в лежачем положении. Хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте под перекладиной во время её установки.
Устанавливая прыжковые снаряды, выдвигайте ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Учащийся должен:
— каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;
— вытирать руки насухо;
— выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;
— при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;
— при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;
— переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем.
Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.

Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.

Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.
Выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.

Перед выполнением опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега. Осуществляйте страховку, стоя за снарядом.

Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре.

Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковёр, не мешайте другим

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

СОГЛАСОВАНО

Председатель профкома

_________С.А.Талибаева

«__»___________20015г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Инструкция № 3-58 по мерам безопасности учащихся

при занятиях в тренажёрном зале

1.Общие требования безопасности.
Тренажёрный зал должен быть оснащён огнетушителем и медицинской аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными материалами, для оказания первой помощи при травмах.
К занятиям допускаются учащиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:
— заходить в зал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения только с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе, а также привлекаться к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего распорядка и при необходимости подвергнуться проверке знаний норм и правил охраны труда.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.
Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры.

Учащийся должен:
— внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания;
— соблюдать режим работы и отдыха;
— выполнять упражнения на исправных тренажёрах;
— соблюдать правила использования тренажёров, учитывая их конструктивные особенности;
— не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:
— при возникновении неисправности в работе тренажёра или его поломке прекратить занятие, сообщить об этом учителю;
— занятие на тренажёрах продолжать после устранения неисправности;
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

СОГЛАСОВАНО

Председатель профкома

_________С.А.Талибаева

«__»___________2015 г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «СЫСОШ им.А.Н.Явловского»Дьячков.И.И.

«__»____________2015 г.

Меры безопасности при организации и проведении занятий

по физической культуре и спорту в общеобразовательной школе.

1. Настоящие Правила безопасности занятий являются обязательными при организации и проведении учебных, внеклассных и внешкольных занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах, внешкольных учреждениях и оздоровительных лагерях различного типа.

2. Административный, педагогический и медицинский персонал образовательных школ должен руководствоваться настоящими Правилами, знать и соблюдать их в практической деятельности по физическому воспитанию учащихся (воспитанников) и при занятиях с ними спортом.

3. На медицинский персонал возлагается ответственность за проведение в установленном порядке лечебно-профилактических мероприятий, содействующих сохранению здоровья учащихся, а также осуществление санитарного надзора за местами и условиями проведения учебно-воспитательного процесса по физической культуре.

4. Решение о невозможности проведения спортивных мероприятий на открытом воздухе в связи с метеорологическими условиями выносится местными органами.

5. Разрешение на проведение занятий по физкультуре в школе выдаётся комиссией образовательного учреждения при приёме школы к новому учебному году. Разрешение оформляется актом.

6. Проведение занятий с применением неисправного оборудования или спортинвентаря, без специальной спортивной одежды не допускается.

7. Учитель физической культуры или лицо, проводящее занятие по физическому воспитанию по внешкольной работе, несут прямую ответственность за охрану жизни и здоровья учащихся и обязаны:

перед началом занятий провести тщательный осмотр места проведения занятия, убедиться в исправности спортинвентаря, надёжности установки и закрепления оборудования, в соответствии с санитарно-гигиеническими условиями требований, предъявленных к месту проведения занятий настоящими Правилами,

инструктировать школьников о порядке, последовательности и мерах безопасности при выполнении физических упражнений;

обучать школьников безопасным приёмам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением мер безопасности, при этом строго придерживаться принципов доступности и последовательности обучения;
по результатам медицинских осмотров знать физическую подготовленность и функциональные возможности каждого учащегося, в необходимых случаях обеспечить страховку;
при появлении у школьника признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направлять его к врачу;
после окончания занятий тщательно осмотреть место проведения занятий, убедиться в отсутствии напряжения в электросети и устранить обнаруженные недостатки.

Перед проведением первого урока в новом учебном году учитель физической культуры обязан провести инструктаж по мерам безопасности с учениками.

Инструктажи по охране труда с обучающимися проводятся в следующем порядке:

вводный инструктаж проводится с вновь прибывшими школьниками один раз за всё время обучения;
инструктаж на рабочем месте (первое занятие в I четверти в сентябре и первое занятие в III четверти) и инструктаж по видам спорта, которые запланированы в этих четвертях, проводится со всеми учениками не менее двух раз в год. После проведения инструктажей они фиксируются в журнале установленной формы;
во II и IV четвертях, когда учащиеся переходят заниматься со спортивных площадок в спортивный зал, с ними проводится повторный инструктаж на рабочем месте и доводится до сведения инструкция по виду спорта. В классном журнале в графе «тема занятия» записывается «Беседа по мерам безопасности» и ставится подпись учителя.

Порядок действий в случае, если учащийся во время учебного процесса получил травму:

оказать первую медицинскую помощь;
доставить пострадавшего в лечебное учреждение;
немедленно сообщить о несчастном случае руководителю учреждения (дежурному администратору) и родителям пострадавшего;
при необходимости — принять участие в расследовании несчастного случая.

Источник

Вводный инструктаж
для учащихся на уроке физкультуры

1. Общие положения

1.1. Настоящий вводный инструктаж по физической культуре для учащихся в школе разработан в соответствии с СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» с изменениями от 24 ноября 2015г; Федеральным законом № 273-ФЗ от 29.12.2012г «Об образовании в Российской Федерации» в редакции от 26 июля 2019 года; Письмом Минобрнауки России № 12-1077 от 25 августа 2015 года «Рекомендации по созданию и функционированию системы управления охраной труда и обеспечением безопасности образовательного процесса в образовательных организациях, осуществляющих образовательную деятельность» и иными нормативно-правовыми актами, Правилами внутреннего распорядка обучающихся общеобразовательного учреждения.
1.2. К занятиям физкультурой допускаются учащиеся, прошедшие вводный инструктаж по правилам безопасности на уроках физкультуры в школе, медицинский осмотр, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья и усвоившие основные требования безопасного выполнению работ со спортивным оборудованием и инвентарем.
1.3. К урокам физической культуры допускаются учащиеся, имеющие допуск врача (основная и подготовительная группа здоровья). После болезни учащийся обязан предоставить учителю справку из медицинского учреждения. Обучающиеся, имеющие освобождение от занятий по физкультуре, обязаны присутствовать на уроке.
1.4. Данный вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры составлен для учащихся в целях обеспечения охраны здоровья и безопасных условий обучения на уроках и дополнительных занятиях по физической культуре в образовательном учреждении.
1.5. Проведение вводного инструктажа на уроке физкультуре в спортзале регистрируют в журнале инструктажа учащихся по технике безопасности (ТБ) с подписью инструктируемого и инструктирующего. Дата регистрации вводного инструктажа в специальном журнале должна совпадать с записью о проведении данных инструктажей в классном журнале.
1.6. Вводный инструктаж по физической культуре проводится с учащимися на первом уроке физкультуры в спортзале или на спортивной площадке в начале учебного года, а также с вновь прибывшими обучающимися школы в течение учебного года. Учителю физкультуры вводный инструктаж рекомендуется проводить с использованием современных демонстрационных средств обучения, а также наглядных учебных пособий.

2. Общие требования безопасности на уроках физкультуры

2.1. Школьники обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям (при занятиях на спортивной площадке).
2.2. Каждый учащийся должен соблюдать правила личной гигиены.
2.3. Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

травмы при падении на твердом покрытии или грунте;
травмы при нахождении в секторе броска;
травмы вследствие плохой разминки;
травмы при столкновении;
травмы при нарушении правил спортивных игр;
травмы при нарушении правил обращения со спортивным инвентарем и спортивным оборудованием, правил техники выполнения упражнений.

2.4. Во избежание несчастных случаев, учащимся следует внимательно ознакомиться с правилами безопасности на занятиях физической культурой и строго соблюдать их выполнение.
2.5. Учащиеся должны спокойно, не торопясь, соблюдая дисциплину и порядок, входить и выходить из спортивного зала, раздевалок.
2.6. Присутствие учащихся на занятиях в спортивном зале и на спортивной площадке допустимо только в присутствии учителя физической культуры.
2.7. Запрещается загромождать проходы в раздевалках портфелями, сумками, передвигать скамейки.
2.8. Запрещено учащимся приносить посторонние предметы на занятия физкультурой, чтобы не отвлекать и не травмировать одноклассников.
2.9. Не выносить из спортивного зала, без указания учителя, любой спортивный инвентарь.
2.10. Во время проведения занятия по физкультуре необходимо соблюдать тишину, быть внимательным и дисциплинированным на уроке, точно выполнять указания учителя.
2.11. Запрещается без разрешения учителя физкультуры начинать самостоятельное выполнение упражнений на спортивных снарядах, играть в спортивные игры, осуществлять упражнения, не имеющие отношения к теме урока.
2.12. При получении травмы, а также при плохом самочувствии обучающиеся должны немедленно сообщить об этом учителю физической культуры.

3. Требования безопасности перед началом занятия по физкультуре

3.1. Перед уроком физической культуры учащиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужской, женской).
3.2. В спортивной раздевалке запрещается вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю физкультуры.
3.3. Перед началом урока необходимо снять часы, булавки, кольца и другие украшения, причесать волосы так, чтобы они не мешали занятиям.
3.4. Убрать из карманов спортивной формы все посторонние предметы.
3.5. Под руководством учителя физкультуры подготовить спортивный инвентарь, необходимый для проведения урока.
3.6. Урок начинается по звонку с построения в спортивном зале (спортивной площадке).
3.7. Если занятия проводятся на улице, учащиеся выходят из помещения в сопровождении учителя физкультуры.

4. Требования безопасности на уроке физкультуры

4.1. В подготовительной части урока учащиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных заданий.
4.2. В течение урока физкультуры учащиеся должны придерживаться следующих правил:

внимательно слушать и четко выполнять указания учителя;
начинать упражнения с разрешения учителя физической культуры;
начинать занятия с разминки;
выполнять упражнения только на исправных снарядах;
не выполнять упражнения без страховки;
не покидать самовольно место занятий;
не выполнять другие действия без разрешения учителя физкультуры.

4.3. В течение урока учащиеся обучаются приёмам и методам страховки и самостраховки при выполнении упражнений. Перед выполнением сложных упражнений выполнять подготовительные, подводящие, специальные упражнения.
4.4. На уроках физкультуры учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.
4.5. Брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале или тренерской комнате, разрешается только с разрешения учителя.
4.6. Во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной) учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других детей.
4.7. Во время выполнения задания находится на отведенном для этого месте (во время бега, бежать по своей дорожке; во время зарядки стоять на своем месте, на безопасном расстоянии от соседа и т.д.).
4.8. Во время передвижений смотреть вперед, соблюдать дистанцию, избегать столкновений, избегать резкого изменения направления своего движения.
4.9. Во время занятий на улице, категорически запрещено покидать спортивную площадку, где проходит урок и тем более территорию школы.
4.10. На занятиях физкультуры запрещается жевать жевательную резинку, принимать какую-либо пищу.
4.11. При обнаружении поломок спортивного оборудования, обучающиеся должны немедленно сообщить учителю физкультуры.
4.12. В случае переутомления или плохого самочувствия, учащийся должен прекратить занятия и, предварительно уведомив учителя физкультуры, обратиться в медицинский пункт школы.

5. Требования безопасности в аварийных ситуациях на физкультуре

5.1. При получении травмы, немедленно сообщить учителю физической культуры.
5.2. В случае возникновения аварийных ситуаций необходимо сохранять спокойствие, четко выполнять указания учителя физкультуры и его по указанию, быстро и без паники, покинуть спортивный зал или спортивную площадку.
5.3. При внезапном заболевании, либо плохом самочувствии, сообщить учителю физической культуры.
5.4. Обо всех поломках спортивных снарядов и спортивного инвентаря оперативно сообщать учителю физкультуры, не пытаться починить самостоятельно.

6. Требования безопасности по окончании занятия по физкультуре

6.1. Урок физкультуры заканчивается построением, на котором подводятся его итоги, сообщаются оценки, выдаётся домашнее задание.
6.2. При необходимости и с указания учителя обучающиеся убирают спортивный инвентарь.
6.3. После разрешения учителя учащиеся организованно, спокойным шагом покидают спортзал (спортивную площадку) и расходятся по раздевалкам.
6.4. После физической нагрузки ученикам не рекомендуется пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.
6.5. После занятия учащиеся должны переодеться в раздевалке.
6.6. В раздевалке дети должны вести себя тихо, не кричать, не мешать другим учащимся.
6.7. После занятий вымыть с мылом руки и умыться.

Вводный инструктаж разработал: ______________ /_______________________/

Рекомендуем перейти к:
Технике безопасности на уроках физкультуры

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Источник

Основные понятия физической культуры

Физическая культура – органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике.

Физкультурник – человек, систематически занимающийся доступными физическими упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.

Физическое развитие — это процесс изменения форм и функций организма человека под влиянием условий жизни и воспитания.

Программа физического воспитания предусматривает изучение учениками теоретических тем и овладение рядом практических физических упражнений и двигательных навыков из различных видов спорта.

1. Общие требования безопасности

Ученик должен:

— пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья

— иметь опрятную спортивную форму, соответствующую погодным условиям и теме проведения занятий

— выходить из раздевалки по первому требованию учителя

— после болезни предоставить учителю справку от врача

— бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению

— знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности

2. Требования безопасности перед началом урока

Ученик должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)

— убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы

— под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия

— выходить на место проведения занятий с разрешения учителя

— по команде учителя встать в строй для общего построения

3. Требования безопасности во время проведения урока

Ученик должен:

— внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя

— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя

— во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений

— выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании

Ученику нельзя:

— покидать место проведения занятий без разрешения учителя

— толкаться, ставить подножки в строю и движении

— жевать на занятиях жевательную резинку

— мешать и отвлекать при объяснении заданий и при выполнении упражнений

— резко изменять направление своего движения

4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях

Ученик должен:

— при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя

— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь

— при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятий через запасные выходы согласно плана эвакуации

— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию гимназии и сообщить о пожаре в пожарную часть

5. Требования безопасности по окончании урока

Ученик должен:

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь

— организованно покинуть место проведения занятия

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь

— вымыть руки с мылом

Источник

Вводный инструктаж для учащихся на уроке физкультуры

1. Общие положения

2. Общие требования безопасности на уроках физкультуры

3. Требования безопасности перед началом занятия по физкультуре

4. Требования безопасности на уроке физкультуры

5. Требования безопасности в аварийных ситуациях на физкультуре

6. Требования безопасности по окончании занятия по физкультуре

Вводный инструктаж
для учащихся на уроке физкультуры