Инструкция как правильно делать куни куннилингус

Не каждый парень знает, как правильно делать куннилингус, чтобы девушка испытала оргазм. Существует несколько приемов, следуя которым парень может добиться лучшего результата и довести свою даму до экстаза.

Почему она стесняется?

Большинство девушек не могут по настоящему раскрепоститься в постели, потому что ввиду воспитания имеют психологические блоки. Так и парни зачастую не знают, как правильно делать куннилингус.

В российской культуре до сих пор секс – запрещенная тема, а женщины, воспитанные в строгости, могут воспринимать половые органы как что-то непристойное. Если девушка скромная, то игры с партнером покажутся ей чем-то совершенно диким и непонятным, особенно, если он вдруг решит сделать куннилингус.

Решить эту проблему можно только путем разговоров, достижения взаимного доверия между партнерами. Кроме того, важно, чтобы парень знал, как правильно делать куннилингус, и не причинил девушке боли.

Плюсы для мужчины и женщины

Раскрепощение и
сексуальные игры улучшают отношения между партнерами. Многие мужчины любят
минет, но при этом сами считают оральное удовольствие чем –то ужасным и
непостижимым.

Однако, если партнеры
все же решаются на подобный шаг, они получают массу преимуществ:

В первую очередь важно
то, что между партнерами возрастает доверие, они учатся решать вместе какие-то
вопросы и не ожидать подвоха. Получение взаимного удовольствия и доставление
неземного наслаждения партнерше – важные элементы интима в паре, без которых
полноценные отношения невозможны.

Кроме того, партнеры испытывают чувство объединения, потому что теперь у них есть один секрет на двоих. Для мужчины куннилингус тоже может подарить новые ощущения, потому что он сможет почувствовать оргазм женщины губами, а значит, поймет, что может тоже доставить ей неземное удовольствие.

Иногда оральный секс –
единственная возможность для партнерши испытать оргазм, и это тоже очень важно.

По статистике…

Интересно, что каждая 7
девушка из 10 по статистике либо пробовала на себе оральный секс, либо очень
хочет попробовать. Однако, многое зависит от постановки вопроса.

Если спросить у женщин: «Мечтали ли вы о куннилингусе хотя бы раз в жизни», ответы будут на 20% больше положительными. Чаще всего девушки желают раскрепоститься и хотят получить удовольствие, но не знают, как сообщить о своем желании любимому человеку.

Что она недоговаривает?

Зачастую женщины боятся
озвучить свои мысли, чтобы не спугнуть партнера, однако, если она молчит или
стонет, но не от удовольствия, причин может быть несколько:

Ей больно – это самая
распространенная причина. Внешние половые органы, такие как клитор и вульва
очень чувствительны к любым прикосновениям, а если мужчина царапает нежную кожу
ногтями или бородой, то до удовольствия будет далеко, как до неба.

Иногда, из-за того, что
мужчина не знает, как устроены женские органы, пытается «открыть» клитор, но
этого делать не нужно.

Также женщина может
беспокоиться по причине того, что мужчина не помыл руки. Вместо удовольствия
она будет думать о том, какие бактерии и вирусы могут попасть на ее кожу и в
половые органы.

Другая крайность –
мужчина слишком быстро завершает дело, забывая о том, что за две минуты девушка
не сможет получить то удовольствие, на которое рассчитывала. Чаще всего нужно
от 15 до 20 минут, чтобы получить оргазм. Женщина может закричать от восторга
«Не останавливайся» и лучшее, что может сделать мужчина в такой момент –
продолжить ласки с чуть более высокой интенсивностью.

При этом нужно помнить и о чувстве меры. Если партнер неумелый, куннилингус может превратиться в нечто ужасное.

Основные правила оральных ласк

Само название действа «Куннилингус», которое происходит от «cunnus» – гениталии и «lingo» – лизать, уже намекает на то, что нужно будет делать в ходе процесса.

Чтобы доставить любимой
настоящее удовольствие, необходимо выяснить, как устроены женские органы.
Видимая часть клитора может напомнить головку полового члена, в миниатюре. Это
очень чувствительная часть, которая под действием ласк быстро набухает.

При этом сам клитор
намного больше по размеру, чем та часть, которая заметна глазу. Снаружи можно
увидеть лишь кусочек кожи и слизистой. Интересно, что вагинальный оргазм
женщина получает также при стимуляции клитора, но с его внутренней стороны.

Найти клитор очень
просто – нужно осторожно раздвинуть половые губы, положить пальцы на видимый
бугорок спереди и начать массировать легкими, но методичными движениями.

Как подготовиться

Чтобы подарить девушке
настоящее удовольствие и незабываемый вечер, к нему нужно подготовиться. Прежде
всего, хорошо, если мужчина хотя бы ознакомиться с основными элементами женской
анатомии и поймет, как нужно ласкать клитор, чтобы ласки были по настоящему
приятными.

К встрече девушки тоже
стоит подготовиться. Идеально, если в комнате будет наведен порядок,
родственники отправлены в поездку за город. Можно зажечь ароматические свечи и
постелить чистое постельное белье.

Перед самим сексом
идеально, если партнеры примут вдвоем душ, это позволит не только настроиться
на нужный лад, но и девушка будет спокойна за чистоту рук своего любимого
мужчины.

Разрядить сложную обстановку, когда партнеры стесняются друг друга, помогут комплименты. Мужчина также может волноваться, если ни разу не делал куннилингус раньше. Лучше всего, если он сможет признаться в этом своей девушке, и та проявит понимание, расскажет, какие ласки ей доставляют удовольствие и нравятся больше всего.

Позы для лучшего куни

• Леденец

Даже если вы не гимнаст, а физкультурой последний раз
занимались в школе, вы наверняка сможете закинуть ноги на плечи своего
партнёра, сидя у него на коленях. Упс, теперь вы лежите вниз головой, зато ваш
клитор в полном доступе для вашего партнёра, который может неторопливо
посасывать его, двигая головой вперёд-назад. Как конфетку!

• Ножницы

Нет, это не поза из лесбийского секса! Ложитесь на спину, широко разведя ноги. Пусть ваш партнёр прихватит ваш клитор двумя пальцами, как ножницами. Он может поглаживать его в таком положении, одновременно используя язык и губы, чтобы посасывать и лизать чувствительную точку.

• Золотой треугольник

У вас дома найдется три стула? Поставьте их в форме
треугольника и садитесь, раскинув ноги в стороны. Ваш партнёр должен будет
устроиться на коленях между ваших ног, а теперь все дело за его горячим ртом.
Впрочем, ограничиваться языком и губами вовсе не обязательно – он может
аккуратно вставить пальцы внутрь, вводя их на пару сантиметров.

7000

• Падай и крутись!

Не буквально. Достаточно лечь на спину, задрать бедра, и
пусть партнер поддерживает вас на весу, повторяя одну и ту же схему своим
языком: круговые движения вокруг клитора, два раза лизнуть, отстраниться и
снова лизнуть. А потом все сначала, до тех пор, пока вам не захочется плакать
от удовольствия!

• Сексуальная лошадка

Оседлайте лицо вашего партнёра. На этот раз
буквально. Пусть его язык окажется прямиком напротив вашего клитора так, чтобы
вы могли покачивать бедрами, потираясь об него. Ваш партнер испытает эффект
полного погружения! Вы можете коснуться его рук своими, чтобы сразу узнать,
если ему станет некомфортно – в конце концов, он отдает почти весь контроль
вам, поддерживая ладонями только ваши бедра.

ТЕХНИКА кунилингуса

Поскольку половые
органы у девушек очень нежные, действовать нужно с осторожностью. Любые
прикосновения будут восприняты слишком ярко, поэтому, следует учесть несколько
правил.

Начинать сексуальную игру лучше всего с поцелуев, поглаживаний, ласк. Затем мужчина раздвигает женщине ноги и осторожно отодвигает пальцами кожу, большие половые губы. Подобная игра может сильно завести и мужчину тоже, поэтому лучше всего расслабиться и после куннилингуса перевести все действо в полноценный секс.

Все движения, которые
делает мужчина, должны быть нежными, мягкими, но при этом давящими, чтобы
девушка смогла испытать удовольствие. Не нужно сильно щипать и хватать кожу,
лучше всего массировать клитор круговыми движениями с разной интенсивностью.

Также стоит
позаботиться об увлажнении. Если «там» сухо, то достичь оргазма не получится, а
прикосновения могут принести боль. По просьбе девушки стоит использовать смазку
или вазелин, или обильно увлажнить клитор слюной перед началом ласк.

Чтобы еще сильнее
завести девушку и себя, парень может чередовать прикосновения, и трогать не
только клитор, но и вставлять пальцы во влагалище.

Особых секретов, как
делать кулинигус, нет. Важно, чтобы движения были легкими, но ощутимыми. Можно
целовать клитор, ласкать его языком и дополнять движения пальцами, чтобы
девушке было по-настоящему приятно.

Можно ли получить сильный оргазм?

Перед тем, как сделать любимой девушке куннилингус, мужчина задается вопросом, может ли оргазм быть сильным. Сексологи считают, что если девушка расслабится, а парень как следует постарается, то она сможет получить мультиоргазм.

9000

Если все получится как
надо, то изменения будут заметны во внешности девушки. Она раскраснеется, будет
тяжело дышать, если во время оргазма парень вставит палец во влагалище, то он
сможет почувствовать сокращение мышц.

Если партнеры практикуют разные виды секса, между возникает особое доверие, любовь и страсть. Куннилингус – это не манипуляция и не магия, а лишь физиология.

Однако, мужчина должен
понимать, что обычный оргазм, а тем более, мультиоргазм получить очень сложно.
Важно не просто следовать технике, но и учитывать все желания девушки.

Как не нужно делать куннилингус

Некоторые парни не
знают, как доставить девушке удовольствие и пытаются сделать нечто
оригинальное, однако, этим только портят дело.

Самые распространенные
ошибки, которые совершают парни – мотание головой и кивки, а также «преданный»
взгляд в глаза любимой во время процесса.

Также не стоит пытаться
издавать какие-либо звуки, чмокать и чавкать. Девушке не понравится, если
парень будет пускать литрами слюну, поскольку это вызывает не приятные чувства,
а омерзения и ассоциации со зверюгой, дорвавшейся до еды.

Чтобы доставить девушке
максимальное удовольствие, нужно использовать по одному приему за раз. Сначала
парень ласкает клитор, потом половые губы или ягодицы, и только потом
влагалище. Лаская языком клитор не нужно «тыкать» подбородком во влагалище.

Некоторые парни, когда
волнуются, начинают вести задушевные разговоры с вагиной, рассказывают ей,
какая она красивая. Это выглядит комично, но не вызывает у девушек зачастую
ничего, кроме раздражения.

Может показаться, что
ограничений слишком много, но это не так. лучшее, что может сделать парень,
чтобы доставить своей девушке ни с чем не сравнимое удовольствие – смотреть на
ее реакцию и повторять те действия, которые вызывают наибольший восторг.

Секреты, которые позволят сделать лучший куннилингус

Чтобы девушка кончила,
а парень за это время не подумал о том, что «как же это ужасно», стоит
воспользоваться некоторыми советами и упростить задачу.

Идеально, если парень
займет удобное положение – например, сядет на полу, а девушка будет лежать на
кровати, свисая с нее. Можно внести в сексуальную игру необычный элемент и
уложить девушку на обеденный стол – это будет так же круто, как в порнофильмах.

Стоит позаботиться о том, чтобы девушке тоже было удобно, потому в ином случае она быстро устанет и не захочет заниматься даже обычным сексом. Языком нужно пользоваться умело. Если парень испытывает отвращение, лучше даже не начинать куннилингус и закончить дело пальцами. Нажатие языком должно быть не сильным, но ощутимым.

Мужчина также может
получить огромное удовольствие от процесса, если начнет фантазировать, представлять,
чем он сможет заняться со своей любимой девушкой дальше.

Мнение сексолога

Для пар, в которых
отношения находятся на грани разрыва, а ссоры и непонимание – частые гости в
доме, стоит добавить в сексуальную жизнь элемент новизны. Если парень мечтает
хотя бы раз в жизни устроить ночь как в порнофильме, это нужно устроить.
Однако, важно понимать, что в эту игру играют оба партнера, и они оба должны
быть готовы к ней.

Подобные отношения должны возникать только по взаимной договоренности, без скандалов и упреков. Если девушка не хочет куннилингус, то парню не следует настаивать на этом, или пытаться сделать его вопреки желанию партнерши.

Что думают об этом парни

На форумах можно найти откровения парней, при чтении которых сразу становится понятно, что на самом деле парни думают о куннилингусе. Большинство выражают положительное мнение, поскольку сами являются инициаторами подобных ласк, но другие выступают категорически «против» и не желают «опускаться до такого».

«Моя девушка долго
упрашивала меня сделать это, но я не хотел. Когда все же согласился, то ужасно
пожалел и не смог закончить дело. Может многие парни не видят в этом ничего
ужасного, но если изначально не хочется делать этого, то лучше даже не
начинать».

«Я сам уговорил свою
девушку, но когда согласилась, это было потрясающе. Мы получили незабываемое
удовольствие, а она так кричала и стонала от восторга, что я сам чуть не
кончил».

Что думают об этом девушки?

Вопреки распространенному мнению, многие девушки не хотят, чтобы парни делали им куннилингус, потому что стесняются, или совершенно не понимают, чего ожидать. При этом парни настаивают на этом, потому что однажды увидели в фильме и им показалось, что подобное действие выглядит очень красиво.

«Я не понимаю, почему
он так настаивает на этом, ведь я сама не хочу» – такие сообщения можно найти
на форумах. Однако, есть и другие, те, которым нравится подобный вид секса.

«Это было потрясающе!
Скажу честно, в последние несколько месяцев наши отношения сходили на нет, мы
постоянно ссорились и я уже не знала, что делать. Но потом мы выбрались вдвоем
на природу, сняли домик в лесу и он сделал мне «это», а я сделала ему. Такие эмоции
мы давно не испытывали, а когда вернулись домой, я заметила, что все
наладилось».

Многие девушки отмечали, что когда они стали позволять своим парням нечто большее, в отношениях наступали заметные улучшения. При этом сами парни зачастую хотят сделать куннилингус, но боятся предложить подобное своей девушке.

Куннилингус незаслуженно считается одним из самых сложных сексуальных действий. Видимо, этот стереотип вытекает из другого — о «сложности» и «загадочности» женских гениталий. Представленные ниже советы помогут освоить этот навык и получить репутацию лучшего любовника в жизни женщины.

1. Овладейте теорией

Большинство женщин получают оргазм от стимуляции клитора, поэтому всё ваше внимание должно быть сосредоточено вокруг него и на нём самом. Только в кино девушке обязательно проникновение после него, чтобы секс был настоящим. А в жизни это самый краткий путь к женскому оргазму. Поэтому не относитесь к куннилингусу только как к аперитиву.

2. Убедитесь, что вы оба этого хотите

Сексолог Ванесса Марин утверждает, что многие женщины испытывают дискомфорт во время куннилингуса. Одна из причин — нереалистичные представления и мужчин, и женщин о виде, запахе и вкусе женских гениталий.

Вагина не розарий. Она не может выглядеть и пахнуть как роза.

Если вы из тех, кто сравнивает женские гениталии с рыбой или чем‑то подобным, пожалуйста, не делайте куннилингус. На самом деле вы этого не хотите. Если же вы готовы к оральным ласкам, но ваша партнёрша стесняется, не давите на неё, а постарайтесь поговорить.

3. Позвольте партнёрше расслабиться

Многие женщины испытывают дискомфорт во время куннилингуса. Для одних он связан с комплексами по поводу собственного запаха и вкуса или внешнего вида своих гениталий. Другие волнуются, что мужчине не нравится этим заниматься. Третьи не любят быть в центре внимания и не могут расслабиться. Как правило, женщина гиперкритично относится к своему телу, поэтому ваши глаза, нос и рот в самой чувствительной и уязвимой её зоне вызывают как минимум лёгкое сопротивление.

Конечно, вы не сможете разом изменить самоощущение партнёрши. Но вы можете помочь ей расслабиться. Во многом успех будет зависеть от вашего восприятия орального секса. Поэтому дайте девушке понять, что относитесь к процессу серьёзно, что для вас это не прелюдия перед «основной частью» и что вас это реально заводит.

4. Не забудьте о защите

Куннилингус может подарить не только улучшение отношений, но и заболевания, передающиеся половым путём: гонорею, герпес, сифилис, вирус папилломы человека и другие.

Если нет справок от венеролога, то для орального секса тоже нужны барьерные контрацептивы.

5. Подготовьте партнёршу и себя к долгому наслаждению

Прелюдия перед куннилингусом — ещё один способ расслабить и возбудить девушку. Плюс это просто необходимо: клитор слишком чувствителен, брать его нахрапом — не лучшее решение. Ванесса Марин советует потратить время на поцелуи, объятия, прикосновения, рассказ о своих фантазиях. И только когда женщина достаточно возбудится, переходить к гениталиям. Но и там торопиться не стоит: начните с лёгких движений языком вверх‑вниз.

Учтите: даже после такой подготовки партнёрша достигнет оргазма в среднем через 20 минут. Поэтому позаботьтесь о своём комфорте.

Убедитесь, что ваше тело находится в удобном вытянутом положении. Постарайтесь расположить губы и язык под углом 45 градусов, а не 90 — так вам будет легче. Для этого упритесь дёснами в тело партнёрши, а головой — в её ногу. Чтобы это стало возможным, её ноги должны находиться достаточно близко друг к другу.

Если вам не нравится делать куннилингус лёжа, можете встать на колени у кровати. Но, какой бы способ вы ни выбрали, удостоверьтесь, что вам удобно и вы готовы выполнять все действия без спешки.

6. Освойте базовую технику куннилингуса

По словам сексолога Ванессы Марин, есть ещё одно очень важное правило: во время куннилингуса лучше быть нежным и методичным, а не грубым и непредсказуемым. Это значит, что вам нужно найти способ, который нравится вашей партнёрше, и следовать ему.

Придерживайтесь базовой техники:

1. После подготовки сосредоточьтесь на облизывании области передней спайки (место прямо над головкой клитора, где соединяются половые губы). Время от времени ласкайте сам клитор языком и указательным пальцем.
2. С ростом возбуждения проникайте во влагалище — сначала языком, затем одним‑двумя пальцами. Но не совершайте возвратно‑поступательных движений. Лучше прижмите пальцы к передней стенке влагалища там, где находится наиболее чувствительная область, и продолжайте стимулировать клитор языком.
3. Свободной рукой ласкайте грудь, живот и другие эрогенные зоны партнёрши.

Этот метод можно использовать как отправную точку. Однако не забывайте, что у каждой женщины есть свои предпочтения. Одним нравится одновременная оральная и ручная стимуляция, другим — нет. Одни быстрее достигают оргазма, когда клитор облизывают сверху вниз и снизу вверх, другие — когда по кругу, третьи — когда выводят какие‑то символы, четвёртые — когда посасывают.

Наблюдайте за девушкой, чтобы понять, что приносит ей больше удовольствия. А ещё лучше — спросите напрямую: она наверняка в курсе.

7. Не переусердствуйте с техникой

Есть какие‑то общие моменты, например:

• язык лучше не высовывать, чтобы он не был слишком твёрдым и не пересыхал;
• концентрироваться можно не только на клиторе, но и на пространстве вокруг него;
• начинать сразу с интенсивного воздействия на клитор не стоит.

Но в остальном идеального способа для всех не существует.

В интернете много советов про супердвижения, которые «снесут девушке крышу». Например, некоторые предлагают схемы сварочных швов. Так вот: они так не работают.

Как только вы сосредотачиваетесь на каких‑то определённых движениях, вы перестаёте следить за реакциями партнёрши и теряете с ней контакт (а это вообще главное). К тому же нет ничего хуже, если вы тормозите, потому что вспоминаете, что делать сейчас, или сбиваетесь и начинаете очередной секретный манёвр заново. Всё это легко считывается принимающей стороной и вызывает неловкость и раздражение.

Лучшее, что можно сделать — отдаться процессу и самому получать удовольствие.

8. Усильте ощущения с помощью интимной косметики

Некоторые виды смазки для орального секса усиливают ощущения: разогревают, охлаждают или повышают чувствительность. Есть даже специальные жидкие вибраторы, которые ускорят наступление оргазма.

А вот экспериментировать с продуктами не стоит — обострение молочницы после секса явно не добавит очков вашей репутации лучшего любовника.

Купите для удовольствия

• Оральная гель‑смазка с ароматом шоколада от JO, 790 рублей →
• Оральная гель‑смазка с ароматом тропических фруктов от «Биоритма», 265 рублей →
• Оральная гель‑смазка с ароматом клубники от FAVO, 280 рублей →

9. И ещё раз: уделите внимание передней спайке

Это рекомендует автор книги по удовлетворению женщины Ийен Кёрнер. По его словам, передняя спайка половых губ — зона, которая часто игнорируется в куннилингусе из‑за её преступной близости ко всем известному клитору. Кёрнер же утверждает, что давление на эту область стимулирует тело внутреннего клитора (да‑да, головка — это только вершина айсберга).

Он предлагает использовать следующий метод: прижмите верхнюю губу или десну к месту над клиторальным капюшоном и облизывайте область вокруг клитора. Если ваш рот находится под углом 45 градусов к телу женщины, изобразите улыбку Элвиса Пресли — такое положение губ облегчит процесс.

10. Подготовьтесь к оргазму

Когда партнёрша приближается к финалу, Ванесса Марин советует плотнее сомкнуть ноги девушки, чтобы усилить стимуляцию.

Самая важная вещь, которую вам стоит усвоить: не меняйте ритм и сам способ стимуляции (если только партнёрша не просит об ином).

Для большинства женщин стабильные ласки являются главным ключом к оргазму. Поэтому, обнаружив тот самый способ, не изменяйте ему. В противном случае рискуете остаться в спальне с расстроенной девушкой.

И последний совет: помните, что клитор очень чувствителен после оргазма. Дайте партнёрше отдохнуть после куннилингуса, прежде чем переходить к новым активностям. И конечно, не забудьте сказать ей, как вам всё понравилось, и поздравить себя с отлично выполненной работой!

Эксперт в области женского удовольствия Ийен Кёрнер приводит в своей книге три постулата, которые нужно усвоить мужчине, чтобы вместе с партнёршей наслаждаться процессом.

1. Во время куннилингуса вы забываете о себе — теперь ваше удовольствие зависит от её удовольствия.
2. Вы не торопитесь: она заслуживает всего времени в мире. И вы хотите наслаждаться каждым моментом.
3. Её запах возбуждающий, её вкус потрясающий. И оба они — часть прекрасного естества.

Читайте также 💕🛌💛

• Полный гид по женскому оргазму
• 7 клиторальных стимуляторов, которые доведут до оргазма за несколько минут
• 11 советов тем, кто хочет испытывать мультиоргазмы
• 11 игрушек, которые сделают оральный секс ещё круче
• 8 правил хорошего римминга

Не начинайте раньше времени

Женщины — существа хрупкие, деликатные, и кунилингус для большинства из них — не совсем то, что минет для мужчины, к которому он потенциально готов 24/7. Потому не суйтесь под юбки прелестницы, пока она не проявит признаков желания. Возможно, в деревне этическая дилемма «как совокупиться, если женщина не особо разделяет ваш энтузиазм» и решается схемой «повалил, обслюнявил, смазка, можно и приступать», но вы-то хотите удовольствия и для партнерши, верно? Не мне вас учить, что на теле женщины есть немало интересных мест, помимо самых очевидных, и терпеливыми ласками можно добиться выдающихся успехов, даже если в вашем распоряжении одна лишь ее голова с шеей. Секс не терпит лжи: у тех, кто нетерпеливо дергает соски и работает языком, как будто намерен выиграть конкурс по поеданию эскимо среди беззубых, ничего не хорошего не выйдет, коль скоро в голове их одна мысль «ну давай уже скорее, а то я весь горю». Девушкам нужно многое давать авансом, чтобы они открылись и почувствовали в вас действительно комфортного партнера, поэтому сосредоточьтесь на ее способах получать удовольствие — потом это окупится сторицей.

Сводите ее в ванную

Хорошо это или плохо, но большинство парней теряет рассудительность, завидев перспективы оральных ласк. Женщины более брезгливы, и если заинтересовавшему субъекту, особенно под алкогольными парами, еще делается скидка, то себе — почти никогда. Поэтому включите чуткость: наберите ей ванну с пеной, выйдите обновить содержимое бокалов, чтобы она смогла похитить вашу бритву и расправиться со всеми неугодными волосками, вымыться и повысить уверенность в своей сексуальности.

Пощупайте свой подбородок

Хороший результат — поверхность гладкая, как задница (младенца, не ваша) или добрая мягкая борода. Сомнительный результат — жесткая щетина: кому-то она принесет дополнительное возбуждение, но больше девушек с чувствительной кожей, они ощутят примерно то же, что ощутили бы вы, примени похотливая домохозяйка в любовных играх с вашей мошонкой сеточку для отдраивания сковородок. Обладателям бороды также не советуем подравнивать ее перед ответственным свиданием — свежеподрезанные волоски жесткие, назавтра от этого красного натертого участка вам ничего не перепадет.

Доза комплиментов

Она необходима, если вы плохо знаете друг друга или вообще делаете это в первый раз. Залог хорошего секса — в процессе не думать ни о чем, кроме секса, то есть не думать вообще, а она может вовсю рефлексировать по поводу кривизны своих ног, складки на животе или некрасивого, с ее точки зрения, клитора. Зажмется — и вместо удовольствия получит раздражение, причиной которого будете признаны вы. Так что не пожалейте пару слов восхищения или хотя бы сдержите стон печали — вам ей еще пенис показывать.

Петтинг

Никогда не повредят предварительные манипуляции с клитором. Облизывая какую- нибудь другую часть ее тела, легонько сжимайте его двумя пальцами, как будто, прости Господи, лепите пельмени.

Язык должен быть языком

Будет ошибкой имитировать языком пенис. Одна твердая штука, смеем надеяться, у вас уже есть, язык же нужен для нежных изысканных ласк, а не для попыток буравить и решетить ее мягкие части. Расслабьте язык, и устанете меньше, и больше пользы принесете.

Вокруг да около

Когда клитор ощутимо тверд, это признак апогея ее возбуждения. До того прикосновения непосредственно к головке клитора могут оказаться неприятными и даже болезненными. Так что сначала сосредоточьтесь на круговых движениях, лаская капюшон — складку кожи выше головки.

В меру премудростей

Возможно, вы слышали истории о том, как нужно написать на половых органах алфавит, и это зачтется как высшее мастерство любовника. Подумайте головой: если женщина в процессе минета примется азбукой Морзе передавать в вечность название вашей диссертации, поможет ли это вам достичь оргазма? То-то.

Настойчивость и прилежание

Главные движения: нежно и предсказуемо водить языком снизу вверх. Когда партнерша простонет «о да, продолжай», нужно именно продолжать, а не удваивать рвение, в противном случае предоргазменный момент будет потерян. Покусывать клитор пора, когда она уже совсем разошлась. Если она двигает тазом или придавливает вашу голову к лону, не дергайтесь и побудьте пассивным объектом с высунутым языком. Перспективы сломанного носа минимальны, честно.

Время пальцев

Пальцы или другие подходящие предметы целесообразно помещать внутрь женщины тогда, когда она уже увлажнена, причем не вашими плевками, и поднимает бедра так, что ваш язык оказывается ниже клитора. Грешно неожиданно втыкать в партнершу холодную свечку только потому, что она валялась рядом на тумбочке и вам понравилась эта идея. Мойте руки перед едой, купите жидкое мыло с увлажняющим кремом. Людям неохота насаживаться самыми чувствительными своими местами на ваши заусенцы и мозоли, в совокупности со щетиной это вообще будет напоминать акт любви с сучковатой елкой.

Потехе час

Нужно быть действительно крепкой парой, чтобы сохранить возбуждение, когда один из партнеров начинает жевать большую половую губу, сообщая, что не ужинал, или играть в бобра на бруствере, дядьку Черномора, слоника в кондитерской, примерку фальшивых усов. Сообщать, что сегодня там скорее сельдерей, чем горбуша, стоит лишь самым психически устойчивым дамам.

Ваш главной орган

Залог успеха в куннилингусе в умении применить совсем другой орган, чем нежели язык и даже любящее сердце, а именно ухо. Ухо используется для того, чтобы услышать предпочтения партнерши. Лучший момент для выяснения пристрастий — после того, как она кончила, отдышалась и расслабилась. Признайтесь, что вы не такой уж опытный в этом деле мужчина: девушкам нравится думать, что им попалась относительно целомудренная половинка, а не потасканный Казанова; им нравится учить, потому что в ходе обучения ваша возлюбленная сама почувствует себя увереннее; им нравятся люди, которые заморачиваются по поводу градуса их удовольствия — и даже если вы упадете с лестницы, прикусив язык, переломав пальцы и помяв гениталии, она будет ждать новой встречи с просветленным лицом и большими надеждами.

Статья была впервые была опубликована в журнале «Метрополь» 15 января 2015 года.

Оральный секс — один из лучших способов доставить удовольствие любимой женщине. Однако, не все мужчины владеют знаниями того, как лучше всего сделать девушке приятно.

Если Вы все еще допускаете ошибки в этом приятном занятии, рекомендуем посмотреть это подробное руководство в видео. В этом обучающем видео, Вы найдете много полезной информации, а также подробную проверенную технику куннилингуса.

Немного анатомии

Слово «куннилингус» происходит от латинского «cunnus» (наружные женские половые органы) и «lingo» (лизать). Казалось бы, чего сложного в том, чтобы облизывать женские половые органы, но все оказывается не так просто. Если у Вас мало или совсем нет опыта орального секса, Вам не обойтись без знаний анатомии наружных половых органов женщины. Без них, Вы не сможете делать правильный куннилингус, а значит, Ваша партнерша не сможет достичь оргазма.

На картинке представлены женские половые органы, которые принимают участие в сексуальном наслаждении:

1. Большие половые губы. Это внешние большие складки кожи, которые предназначены для защиты от механического повреждения уретры и влагалища. В большинстве случаев, большие губы являются не ярко выраженной эрогенной зоной девушки. 
2. Малые половые губы. Расположены между большими половыми губами и представляют собой тонкий слой кожи розового или коричневого цвета. Во время сексуального возбуждения малые половые губы имеют свойство набухать. 
3. Крайняя плоть клитора. Находится там, где сходятся между собой малые половые губы. Они образуют тонкую кожную складку для защиты клитора. 
4. Клитор. Основной орган сексуального наслаждения женщины. Именно благодаря его стимуляции девушка получает оргазм. Величина и длина клитора у каждой девушки индивидуальна, от 4 мм до 1 см.

Что нужно знать перед куни?

Прежде чем Вы начнете спускаться, давайте уточним некоторые важные моменты:

• Запах. Женское влагалище имеет свою микрофлору, которая способствует непривычному запаху. Среда влагалища имеет кислый характер, поэтому и запах от нее будет исходить чуть молочный. Все девушки индивидуальны, у некоторых оно пахнет чуть мускусными, сладковатыми и кисловатыми запахами. 
• Вкус. Даже одно и то же влагалище может ощущаться по-разному изо дня в день. Это основано на таких вещах, как питание, курение, прием лекарств, употребление кофе и день менструального цикла. Чаще всего выделения из влагалища у возбужденной девушки имеют приятный сладковатый вкус. 
• Половые губы бывают разных цвета, форм и размеров. У одних, большие губы закрывают малые, бывает, что малые губы выступают за большие, а иногда, малые губы не симметричны. У каждой девушки ее половые губы уникальны. 

Удобные позы

Существуют десятки поз для орального секса. Лучшая поза всегда та, в которой удобно находиться. Вы вдвоем можете придумать наиболее удобную позу для Вас обоих. Если Вы только постигаете азы этого приятного занятия, советуем выбрать классическую позу. В этом случае, девушка ложится на спину, раздвигает ноги, немного согнув их в коленях. Для более лучшей доступности, Вы можете подложить девушке под копчик подушку. Благодаря подушке, вся интимная зона избранницы будет максимально открытой и Вы сможете удобно испробовать все техники кунилингуса представленные на видео.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Если же Вы чувствуете, что сможете реализовать все задуманное в более сложной для мужчины позе, тогда предлагаем Вам позу наездницы. Для этого, женщине достаточно просто сесть на лицо мужчины так, чтобы он беспрепятственно мог стимулировать клитор губами и языком.

Проверенная технология классного куни

Даже если Вы имеете достаточный опыт, наша проверенная технология орального секса Вам не повредит. Благодаря ней каждый мужчина сможет доставить девушке сексуальное удовольствие. Старайтесь выполнять все четко по инструкции, она реально увеличивает партнерше шансы ярко оргазмировать.

Первый этап

На этом этапе, Вам нужно разогреть девушку, настроить ее на предстоящую страсть и яркие ощущения. Не нужно сразу переходить к самим оральным ласкам:

1. Нежно обнимите девушку и возбудите ее своими прикосновениями.
2. Целуйте партнершу в губы, шею, спину и грудь минимум 7 минут. Это ее расслабит и возбудит, а также подготовит к дальнейшим более серьезным ласкам.
3. Продолжайте поцелуи и спускайтесь ниже. Минимум 5 минут легко целуйте бедра, большие и малые половые губы девушки. Еще рано переходить к самому куни. Совершайте максимально нежные и легкие прикосновения губами без слюны. Медленно передвигайтесь от колена по внутренней стороне бедра к половым губам, в начале по одной ноге девушки, потом по другой.

Второй этап

Секрет этого этапа в пяти стимулирующих кругах ласк. Постарайтесь их выполнить медленно и не спеша, пусть любимая расслабиться и забудет обо всем.

1. Во время первого круга, совершите зигзагообразные движения расслабленным языком. Сначала по одной стороне больших и малых половых губ, потом по второй стороне. 
2. На втором и третьем круге расслабьте язык и приложить его к области промежности партнерши. Медленно проведите круг по гениталиям партнерши. Проведите языком вверх, захватив большие и малые половые губы с левой стороны, доведите язык до клитора, и лаская языком правую сторону половых губ, вернитесь в исходную точку. Повторите такой же круг еще раз. Совершите четвертый и пятый круг языком, только в противоположную сторону. 

ВАЖНО! Слишком быстрое и энергичное трение языком о клитор в самом начале куннилингуса могут оказаться слишком интенсивными для большинства девушек.

Третий этап

На этом этапе, техники направлены на стимуляцию клитора. Мы выбрали три наиболее эффективных способа клиторальных ласк. Их можно выполнять как друг за другом, так и чередовать в течении 10-20 минут:

1. Посасывание клитора. Нежно обхватите губами клитор. У большинства девушек он похож на маленькую горошинку. Положительная реакция девушки подскажет, удалось ли Вам его найти. Нежно посасывайте клитор при помощи языка. 
2. Линейная стимуляция. Эта простая техника подразумевает лизание клитора языком вверх-вниз, горизонтально, вертикально и по диагонали. Линейную стимуляцию можно выполнять как со сжатыми, так и с открытыми губами. Эта техника поможет Вам максимально простимулировать все участки главной женской эрогенной зоны. Старайтесь чтобы язык был влажным, пытайтесь не использовать зубы, так как клитор является очень чувствительным органом. 
3. Написание чисел. Водите языком по клитору девушки и рисуйте на нем римские или арабские цифры от 1 до 20. Эта техника направлена на то, чтобы максимально возбудить партнершу. Написание чисел можно выполнять, как с открытым, так и с закрытыми губами. Если Вы не любите математику, забудьте о ней. Просто ласкайте клитор максимально разнообразно: рисуйте языком квадраты, треугольники или ромбы.

Чередуйте эти техники между собой. Лучше всего Вы можете узнать о предпочтениях Вашей партнерши именно во время куни, ведь все девушки очень разные. Некоторым нравится более нежные облизывания гениталий, другим более жесткие и страстные. Наблюдайте за ощущениями любимой во время всего процесса и чаще всего выполняйте именно ту технику, которая больше всего нравится именно Вашей партнерше. Если Вы попытаетесь следовать нашей видеоинструкции, благодаря Вашим стараниям, девушка достигнет одного, а вероятней всего и нескольких оргазмов. На нашем Telegram-канале ты еще раз можешь изучить видеообзор этой техники классного куни.

Как стать лучшим?

Основная задача мужчины во время куни заключается не только в том, чтобы довести девушку до оргазма. Во время самого процесса, попытайтесь понять, что именно приносит партнерше максимальное наслаждение. Именно поэтому в процессе куни мужчине желательно понять:

• наилучшую скорость; 
• наиболее подходящую силу стимуляции клитора; 
• наиболее подходящую технику. 

Все это можно определить только по реакции самой девушки во время куни. По ее стонам, глубоком дыхании, изгибании тела, а также выделении смазки.

Нужно ли использовать пальцы?

В дополнение к перечисленным техникам попробуйте использовать пальцы для стимулирования влагалища. Большинству женщин понравится такое дополнение. Эта комбинация заставляет многих девушек оргазмировать ярко и эмоционально. 

Для стимулирования влагалища рекомендуем использовать указательный или средний палец. При желании, можно стимулировать влагалище двумя пальцами одновременно. Во время возбуждения у девушки выделяется смазка, которая поможет пальцам скользить легко и приятно. В дополнение к ее смазке можно использовать и Вашу слюну. Начинайте куни медленно, постепенно увеличивайте скорость и меняйте амплитуду стимулирования. 

ВАЖНО! Убедитесь, что Ваши руки помыты, пальцы хорошо смазаны слюной, а ногти аккуратно подстрижены.

Принципы куннилингуса

Только при соблюдении этих факторов, процессом куни смогут насладиться сразу оба партнера:

1. Желание мужчины. Есть мужчины которые избегают орального секса. Все мы уникальны и если Вы не хотите делать куни своей девушке, все нормально. Куннилингус можно делать, если именно Вы хотите доставить девушке удовольствие.
2. Желание девушки. Немаловажным остается то, чтобы и Ваша партнерша хотела испытать оргазм от оральных ласк. На самом деле, девушка тоже может не хотеть чтобы ей делали куннилингус. Если Ваша девушка не хочет, не настаивайте, у нее на это может быть множество своих причин. Возможно, это связано с личными моральными принципами, воспитанием в семье или не слишком удачным опытом в прошлом. Только если девушка сама хочет чтобы ей сделали куни, она сможет получить от него максимальное наслаждение.
3. Полное расслабление. Очень важно никуда не спешить, ведь по физиологическим особенностям женщины чаще всего возбуждаются медленнее мужчины. Расслабьтесь, не торопитесь и наслаждайтесь каждым моментом.

Ошибки плохого куни

Постарайтесь избегать этих ошибок, чтобы девушка осталась довольна: 

1. Плохая стимуляция клитора. Некоторые парни до конца не понимают, где находится женский клитор. Во время стимулирования сосредоточьтесь именно на этой области, так как она является главной женской эрогенной зоной. 
2. Однообразие. Существует много способов работы языком. Техники на видео позволят Вам задействовать все зоны клитора и сделать куни максимально приятным. Вы должны помнить, что не все женщины любят одинаковый тип стимуляции. Наблюдайте за ощущениями девушки во время орального секса и используйте те техники, что нравятся ей больше всего. 
3. Нетерпеливость. Не останавливайтесь слишком рано. Большинство женщин могут достичь оргазма только в течение 20 минут, все очень индивидуально. 

Следуйте нашим рекомендациям на видео, пробуйте, прислушивайтесь к ощущениям девушки, и Вы точно доведете ее до незабываемого финиша.

Согласно опросу, проведённому Центром сексуального здоровья США, 36% женщин для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Одним из способов стимуляции может быть куннилингус — практика, при которой женщину ласкают языком и губами. Вместе с сексологом Зоей Пришивалко разобрались, как правильно делать куннилингус, чтобы всё прошло удачно.

Как поговорить с партнёром о том, что я хочу попробовать куннилингус? 

Партнёр отказывается. Как поступить? 

Я стесняюсь внешнего вида своих гениталий и боюсь, что партнёру не понравится их вкус и запах. Что делать? 

Как подготовиться к куннилингусу?

Изучить свои ощущения

Сексопатолог Кэт Ван Кирк утверждает, что женщины часто сосредоточены на том, чтобы доставить удовольствие, а не получить его. Чтобы сместить фокус на себя, для начала она советует попробовать мастурбацию в одиночку. Это поможет понять, что нравится именно вам. 

В изучении себя также могут быть полезны секс-игрушки. Перед куннилингусом можно попробовать те, которые рассчитаны на стимуляцию клитора и половых губ. Вакуумные девайсы покажут, какая интенсивность стимуляции нравится больше. Также есть игрушки, которые имитируют движение языка во время куннилингуса, — ороимитаторы. Они могут дать приблизительное представление о самой практике.

Подобрать комфортные позы

Секс-консультант Зоя Пришивалко подчёркивает, что практика занимает время: иногда, чтобы довести женщину до оргазма, может потребоваться полчаса или час. Поэтому важно, чтобы оба партнёра находились в комфортной позе. Положения тела, где затекает шея и немеет язык, будут раздражать и мешать. Можно попробовать следующие позиции.

На краю кровати

Поза, когда женщина сидит на краю кресла или кровати и раскрывает бёдра, поможет избежать дискомфорта. Партнёр садится перед ней на колени и ласкает её губами, языком или пальцами. В такой позе у человека, делающего куннилингус, не будет затекать шея. 

Лёжа на спине

В этом случае женщине будет особенно легко расслабиться. Чтобы второму партнёру тоже было удобно, можно что-то подложить под бёдра женщины и слегка приподнять их. Например, подушку.

Фейсситтинг

Партнёр лежит на спине, а на его лицо сверху садится женщина. Вес её тела переносится на руки и ноги, чтобы человеку снизу не было слишком тяжело. Партнёр при этом свободен в движениях. 

Почитать книги про секс

По мнению Зои Пришивалко, подготовиться к куннилингусу поможет секс-просветительская литература. Оттуда можно узнать больше о том, как устроены женские половые органы, как достичь оргазма, какие бывают техники орального секса. Зоя советует обоим партнёрам прочесть следующие книги: 

А вот учиться по порнороликам — не лучший вариант. На видео часто показывают техники, которые эффектно смотрятся в кадре, но на практике неудобны для одного или обоих партнёров. Например, можно увидеть сильно выпяченный язык у того, кто делает куннилингус. В реальности такой язык твёрже, чем в других положениях. Из-за этого им трудно ласкать — он быстро высыхает и устаёт. В реальной жизни обоим приятнее, когда язык мягкий и гибкий.

Принять душ

Сексопатолог Ванесса Марин утверждает, что особый уход за вагиной и вульвой не требуется. Перед сексом достаточно хорошо промыть водой большие и малые половые губы, место под капюшоном клитора и пройтись по складкам. 

Промывать вагину изнутри не нужно, так как влагалище очищает себя само. Спринцеваться тоже не рекомендуется. Согласно данным управления по охране здоровья женщин США, спринцевание может привести к нарушению микрофлоры и размножению бактерий.

Позаботиться о безопасности

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, через оральный секс могут передаваться хламидиоз, гонорея, сифилис, герпес, ВИЧ, вирус папилломы человека, трихомониаз. Поэтому перед практикой хорошо обменяться справками об анализах на инфекции, передающиеся половым путём. 

Также можно купить латексные салфетки. Они защищают от ИППП при оральных ласках. Другой вариант — разрезать презерватив и воспользоваться им. 

Обсудить стоп-жест

Что делать в процессе куннилингуса

Начните с прелюдии 

Используйте смазку 

Экспериментируйте, но не переусердствуйте 

Пробуйте разные техники 

Сексопатолог Холли Ричмонд и секс-коуч ДжиДжи Ингл рассказали изданию Mindbodygreen о том, какие техники можно попробовать во время куннилингуса. 

Для стимуляции клитора: 

1. Медленно вращайте языком вокруг головки клитора, а потом легонько коснитесь его центра. 

2. Мягко облизывайте клитор справа налево, а после — вверх и вниз. Чередуйте эти движения.

3. Попробуйте пососать клитор между поглаживаниями. 

4. Двигайте языком, вырисовывая восьмёрку. 

5. Попробуйте языком вырисовать алфавит. Особенно сложные буквы можно пропускать: важно найти приятные движения и применять именно их. 

Для дополнительной стимуляции: 

1. Оближите внешние или внутренние половые губы. 

2. Поглаживайте грудь и соски. 

3. Введите пальцы во влагалище и стимулируйте клитор изнутри. 

4. Проникните во влагалище языком. 

5. Используйте секс-игрушки, например вибраторы, анальные пробки, зажимы для сосков. 

Ричмонд и Ингл также советуют следить за реакцией женщины, чтобы понять, какая из техник понравилась больше. 

Подготовьтесь к оргазму

Сексолог Ванесса Марин советует женщине сомкнуть ноги перед наступлением оргазма. Это поможет усилить ощущения. Второй стороне экспертка рекомендует в этот момент не менять ритм и вид стимуляции, если партнёрша не просит об этом. 

После оргазма клитор очень чувствителен, поэтому, прежде чем переходить к другим практикам, важно дать женщине отдохнуть.

Во время куннилингуса я поняла, что мне не нравится. Из-за чего это может быть и что делать? 

Как грамотно завершить процесс?