Инструкция как правильно сделать карту желаний

Пожалуй, каждому из нас в детстве родители с сарказмом говорили: «Мечтать не вредно!» Только они забыли сообщить, что это действительно очень полезно. Ведь если человек всерьез мечтает о чем-то, вся Вселенная будет ему помогать:

• Сознание подтолкнет его к изучению вопроса;
• Подсознание будет улавливать вокруг возможности, которые способны привести к исполнению желания;
• Рядом с мечтателем обязательно найдутся люди, готовые помочь – поддержать, подсказать, научить, стать партнером;
• А регулярная визуализация желания даст силы для активного труда.

«Эх, все не так просто!» — скажете вы, и будете полностью правы. Ведь мотивация – явление краткосрочное и его запала хватает не более, чем на неделю. И вряд ли за это время вы успеете построить бизнес, купить дом у моря и обзавестись детьми.

Но вы всегда можете сделать для себя карту желаний – постер, который будет напоминать о мечтах и вдохновлять вас каждое утро. Ее влияния хватит на год, после чего вы сможете сделать новую и продолжить движение к успеху.

Что такое карта желаний простыми словами

Изначально, практика составления коллажей с мечтами носила сугубо эзотерический характер. Пришла она к нам из даосской практики фен-шуй, чем и обусловлен ряд правил ее составления:

• Карта желаний — это постер или коллаж, изготовленный человеком вручную, в полном одиночестве и тишине. Предпочтительной основой для него считается дерево, бумага или картон, картинки же должны быть нарисованы от руки или вырезаны и вклеены;
• Согласно фен-шуй, делать карту желаний положено спустя 1-2 недели после китайского Нового года, с наступлением фазы растущей луны. Но допускается и ее изготовление при начале новой жизни. Например, если вы вступили в брак или развелись, перешли на другую работу или переехали в другой город. Словом, без нее не обойтись, если вы решили круто изменить свою жизнь;
• Карта желаний делится на 9 секторов, каждый из которых символизирует одну из сфер реальности – материальный достаток, любовь, карьеру, здоровье и другие. Каждый участок карты нужно раскрасить в цвет, соответствующий его энергетике. Схематично, это выглядит так:

Фен-шуй также предписывает хранение карты желаний вдали от чужих глаз. И это правильно. Ведь если вы подошли к делу со всей ответственностью, искренне отразили в ней свои мечты, то можете быть разочарованы критикой. А уж поверьте, у вас найдутся знакомые, которые посмеются и над самой идеей карты, и над вашими желаниями. Поэтому лучше действительно найти для нее укромный уголок.

Как правильно заполнить карту желаний

Восточное учение предписывает выбирать для заполнения определенное время и положение в пространстве. Так, рекомендуется оформлять карту в дни новолуния или растущей луны. При этом важно быть в хорошем настроении, а также разместиться лицом на юг – в этом случае ваши желания быстрее достигнут цели. Если же вы не склонны верить в мистику, достаточно соблюсти всего несколько правил:

• Заполнять карту желаний в хорошем настроении. Если вы испытываете гнев, обиду или разочарование, они могут запечатлеться на вашей работе и каждый взгляд на нее будет напоминать о негативном событии. А это уж точно никого не мотивирует;
• Прежде чем записать какое-то желание, убедитесь, что оно лично ваше. Ведь многие из них навязаны нам обществом. Так, с детства родители призывают нас выбрать определенную профессию, соцсети демонстрирует роскошные яхты и особняки. Но если быть честными, то 90% людей в этом попросту не нуждаются;
• Заполняйте все разделы последовательно. Ни один из них не должен остаться пустым. Ведь мы не способны быть счастливыми, если какая-то сфера нашей жизни пуста. Ни один миллионер не думает о своем благосостоянии, лежа на больничной койке, а рай в шалаше обычно не длится слишком долго – приходится подумать и о деньгах;
• Располагайте в каждой сфере равное количество желаний. Особое внимание уделите тем секторам, с заполнением которых у вас возникают трудности – именно здесь скрывается причина вашего дисбаланса;
• Постарайтесь подобрать картинки, которые наиболее точно соответствуют вашим желаниям. Мечтаете об автомобиле – выбирайте конкретную марку и цвет, о новых сапогах – подберите подходящую модель;
• Не пишите более 3 желаний в один сектор. Поверьте, даже 9 целей на год – это много, а 90 – просто непосильно;
• Все желания пишите в настоящем времени. Ни «хочу зарплату 100 000», а «я зарабатываю 100 000 в месяц»;
• Не ставьте сроки. В отличие от целей, мечты должны сбываться свободно, без гонки с вашей стороны.

Остается только отметить, что карта желаний – это не волшебная палочка. Она не сможет осуществить вашу мечту родить через два месяца, если вы не беременны, не прибавит вам роста и не поможет сбросить 50 кг на пирожковой диете. Скорее, ее стоит рассматривать, как путеводитель, инструкцию к действиям. Поэтому фантастическим желаниям в ней не место.

Приступаем к заполнению

Начинать правильнее всего с оформления центральной части – вашего личного сектора. А затем последовательно заполнять все остальные. Перед приклеиванием фотографий и написанием желаний стоит заранее раскрасить карту в указанные цвета.

Сектор №1. Вы и ваше тело

Цвет энергетики: белый, бежевый, желтый.

В центре карты желаний традиционно размещают свою любимую фотографию или ту, которая напоминает о счастливых моментах. Здесь же прописывают и располагают картинки, связанные с желаниями относительно тела и здоровья:

• Белоснежную улыбку, если вы мечтаете поставить коронки или виниры, исправить прикус;
• Стройное тело, если желаете похудеть;
• Предметы, символизирующие для вас здоровье, если вы больны и мечтаете выздороветь.

Сектор №2. Богатство

Цвет: фиолетовый или зеленый.

Он содержит в себе всю материальную сторону вашей жизни. И сюда стоит писать желания, в исполнении которых вас сдерживает только недостаток финансов:

• Покупка дома или авто;
• Ремонт;
• Новая одежда или аксессуары.

Сектор №3. Самореализация и слава

Цвет: красный.

В этой графе место самым амбициозным желаниям. Например, сюда можно записать:

• Повышение по карьерной лестнице;
• Всемирную известность;
• Набор 1 млн. подписчиков в социальных сетях;
• Выход вашей первой книги или удачное выступление на сцене.

Даже если вы интроверт и испытываете дискомфорт от всеобщего внимания, наверняка найдутся сферы деятельности, в которых вы желаете получить признание и высокую оценку других людей. Подумайте и запишите, какая именно слава вас интересует.

Сектор №4. Любовь и брак

Цвет: розовый, красный, терракота.

Наиболее частые желания в этой сфере – желание встретить свою вторую половинку, привлечь внимание человека, который нравится или стремление вернуть страсть в отношения. В каждой семье существуют собственные проблемы – и наверняка, вы предполагаете, как их можно решить. Запишите это.

Сектор №5. Семья

Цвет: зеленый, коричневый или синий.

Эта графа неслучайно отделена от предыдущей. Она обозначает не только отношения с супругом, но и связи с родителями. У каждого человека они строятся по-своему. Одни никак не могут помириться и установить теплый контакт, другие же мечтают сделать маме и папе дорогой подарок. А что важно для вас? Запишите в этот сектор.

Сектор №6. Дети и творчество

Цвет: белый, серый, золото или серебро.

Людям свойственно перекладывать собственные несбывшиеся мечты на детей. Мы старательно заботимся об их развитии и каждая победа ребенка – наша огромная радость. В этом секторе вы можете расположить такие желания, как беременность, высокие достижения детей в школе и на соревнованиях.

Не стоит забывать и о самореализации. Если вы давно мечтали научиться вязать или играть на фортепиано, записать песню или освоить декупаж – смело пишите в этот раздел.

Сектор №7. Знания

Цвет: желтый, оранжевый, коричневый.

Если в советские времена можно было получить диплом и просидеть всю жизнь на одной работе, то сейчас знания играют ключевую роль. Новые технологии заставляют учиться и повышать квалификацию, а порой и вовсе приходится менять профессию. В этой графе вы можете записать такие желания:

• Выучить английский;
• Освоить новую профессию, позволяющую работать удаленно;
• Получить допуск к новым видам услуг в своей профессии и многое другое.

Главное, точно убедитесь, что это ваше желание. Ведь сейчас каждый второй мечтает выучить иностранный язык, а на самом деле нужен он лишь единицам.

Сектор №8. Карьера

Цвет: голубой, синий.

Возможно, вы засиделись в одной должности или и вовсе желаете уйти на более оплачиваемую работу, открыть свой бизнес. Не исключено, что вас итак все устраивает. Тщательно проанализируйте и запишите свои стремления в этот сектор.

Сектор №9. Путешествия

Цвет: золото, серебро, бежевый.

Редкий человек не мечтает побывать в дальних странах или отдохнуть у моря. Но возможно, что ваша цель гораздо ближе – например, это может быть пикник в ближайшем лесу с семьей или поход в музей. Запишите и обязательно подберите картинку, которая наилучшим образом отражает вашу мечту.

На чем сделать карту желаний: инструменты и материалы

Конечно, свои желания можно записать и на обычном листе. Даже вклеивание картинок при этом не станет проблемой. Но важно учесть тот факт, что работает карта примерно 1-3 года. К тому же, вам предстоит периодически ее корректировать:

• Благодарить и отмечать сбывшиеся мечты;
• Удалять с нее те желания, которые потеряли актуальность для вас;
• Добавлять что-то новое.

Поэтому стоит подумать над использованием прочных материалов, которые не потеряют вида за долгий промежуток пользования и позволят вам периодически делать корректировки. Неплохими вариантами могут стать:

• Ламинация. Готовую карту вы можете запечатать в прочный пластик в ближайшей типографии. И тогда она точно прослужит вам долго, а потом еще и сохранится на память о сбывшихся желаниях. Минус этого варианта – отсутствие возможности корректировки;
• Плотный картон. Не так прочен, как ламинация, но тоже вполне способен прожить до трех лет, даже если вы берете карту в руки ежедневно. Значительное преимущество в том, что он оставляет возможность дополнять и исправлять записанные желания;
• Пробковая доска. Купить ее можно в магазине канцелярии или же сделать своими руками, прикупив в строймаркете подложку из этого материала. Долго хранится, позволяет периодически вносить коррективы. Минус – довольно дорогая и емкая, спрятать ее от посторонних глаз будет сложнее;
• Photoshop. Отличный вариант, позволяющий не только вставить желаемые надписи и картинки, но и визуализировать себя на фоне достопримечательностей мира или за рулем авто. Собрав карту желаний в фотошопе, вы всегда можете расположить ее на рабочем столе компьютера или распечатать – и она всегда будет у вас перед глазами. Минус этого варианта заключается в потребности базовых навыков в работе с программой;
• Paint, Krita и другие – в интернете можно найти и более простые в управлении графические редакторы. Можете использовать любой из них;
• Графические сервисы Canva, WishMap и другие. Они предоставляют готовые шаблоны, а вам остается лишь разместить в них картинки и надписи.

Отдельно стоит подумать и о рисунках, картинках, оформлении. Самый простой вариант – подобрать все необходимые изображения в интернете, распечатать и вырезать. Но можно пойти и более сложным путем – нарисовать от руки. Возможно, в карикатурной форме. Если такая работа приносит вам удовольствие, то и карта желаний будет вас вдохновлять и радовать каждый день.

Активируем карту желаний

Согласно фен-шуй, наряду с серьезными мечтами, нужно загадать что-то пустяковое. Например, встретить котенка на улице или получить сообщение от приятеля, подарок в социальной сети. Как только это мелкое желание сбудется, ваша карта считается активированной – она начинает работать. И даже если вы не верите в магию, провести эту процедуру стоит. Когда сбудется пустяковое желание, вы получите позитивное подкрепление и начнете действовать.

Где расположить карту желаний: 5 лучших мест

Просто написать и забыть – недостаточно. Чтобы желания сбывались, с картой нужно контактировать каждый день – просматривать ее, размышлять и действовать. Поэтому оптимальное место для ее размещения – над рабочим столом. Но если вы не склонны делиться своими мечтами с окружающими и болезненно переносите необоснованную критику, лучше выбирать такие места, где видеть карту будете только вы:

• На внутренней дверце шкафа;
• На дне ящика с нижним бельем;
• В ящике рабочего стола;
• Внутри папки с личными документами;
• В телефоне.

Разместить карту желаний можно, где угодно. Главное, чтобы вы невольно встречали ее каждый день, а посторонние и не догадывались о ее существовании.

Я не верю в мистику! 5 причин для изготовления карты желаний

Конечно, работа подсознания, помощь Вселенной и подарки судьбы – это заманчиво. Но если уж быть честными, то уже к 20-25 годам многие из нас теряют веру в чудеса и готовы рассчитывать только на собственные силы. Но и таким людям не стоит отказываться от изготовления карты желаний:

• Вам необязательно ждать Нового года или новолуния – вы можете сделать ее прямо сейчас;
• Не хотите тратить время на рисование и аппликации – сделайте ее на компьютере;
• Необязательно и прятать карту. Вы даже можете вывесить ее в соцсети в знак серьезности своих намерений и дать обещание подписчикам, что вы будете следовать намеченным целям.

Для практичных людей карта желаний – не магический инструмент, а возможность:

1. Разобраться в себе и понять, что в вашей жизни «не так»;
2. Определить курс развития на ближайший год;
3. Внести гармонию в свою жизнь. Ведь часто получается, что пока мы занимаемся одной сферой, страдает другая. Примеры этих состояний весьма типичны: люди, которые строят карьеру, часто не могут выстроить гармоничные отношения в семье, а погруженные в творчество страдают от отсутствия денег и признания своих талантов;
4. Расписывание желаний по секторам позволяет выявить «слабые звенья» и предпринять первые шаги по их укреплению;
5. Визуализация. Карта желаний работает, как четкий и красочный путеводитель, каждый день напоминая вам о том, где именно следует искать счастье.

Таким образом, если вы не верите, что Вселенная станет исполнять ваши желания – возьмите инициативу в свои руки и сделайте для себя подробную инструкцию.

Карта желаний – инструмент, который поможет вам верно расставить приоритеты и начать осуществлять свои желания одно за другим. Сделайте ее и увидите, как ваша жизнь резко сменит направление в лучшую сторону.

Обязательно посмотрите нашумевший фильм «Секрет»!

Новый год по китайскому календарю только вступает в свои права, и если вы не успели в канун 31 декабря загадать все желания, о которых мечтали, самое время исправить это допущение. Астрологи считают, что нет более энергетически сильного времени для формулирования сокровенного, чем начало февраля. Все, что вы задумаете в этот период, непременно сбудется. Главное, правильно составить карту желаний. Мы расскажем, как это сделать.

Что нужно знать для составления карты желаний

• Освободите вечернее время и попросите вас в этот период не беспокоить. Отключите все внешние источники шума, кроме медитативной музыки, которая позволит вам настроиться на то, чтобы услышать себя.
• Не торопитесь. То, что вы сформулируйте, вы должны хотеть искренне и всем сердцем. Придумайте 12 желаний. Считается, что на исполнение любого желания требуется календарный месяц. Каждые 30 дней одно из них исполняется. Представьте, что вы уже в сбывшейся ситуации, осознайте момент. Услышьте те чувства, которые вы хотели испытать? Вы счастливы? Это точно ваше? Тогда можно приступать к тому, чтобы оформить желание на карте.

Как правильно сделать карту желаний 2023 года

Возьмите лист ватмана, расчертите на зоны, окрашенные в разные цвета. Важно! Все сектора должны быть одинаковыми по размеру. В них вы будете размещать фото или картинки с изображением вашей мечты. Можно наклеить несколько фотографий в каждом секторе, главное, чтобы изображение вам нравилось и соответствовало вашему представлению о мечте. Визуализация часто работает предельно конкретно, и вы получите именно то, что было на картинке. Поэтому если хотите двухэтажный дом, прикрепляйте его изображение, а не фото красивого интерьера квартиры. Спортивное авто? Ставьте фото спорткара, а не просто снимок иномарки, который первым попался в журнале. Очень важно верить, что спорткар действительно «прикатит» в вашу жизнь, даже если сейчас вам кажется, что это нереально. Для Вселенной нет слово «невозможно». Есть только сила мысли.

Что делать, если не нашли нужного фото? Можете нарисовать его сами.

Помните, карта желаний составляется в соответствии с, так называемой, сеткой Ба-гуа, отвечает философии фен-шуя и связана с различными секторами в доме. В центральной части карты желаний поместите фото себя, любимого. Далее расклейте фото по секторам. Все они в итоге должны образовать восьмиугольник.

Влияние сектора на сферу жизни

Для усиления эффекта к каждой картинке нужно написать аффирмацию. Короткие позитивные утверждения следует формулировать в настоящем времени, без отрицательных частиц, в конкретных фразах.Никогда не употребляйте выражения, которые могут описывать нужду или нехватку денег, здоровья, энергии. Например, «Отдать ипотеку» — нет, «Я живу в красивой квартире, собственником которой являюсь только я». «Больше не болеть» — ни в коем случае, «Весь год я чувствую себя спортивной и полной сил». «Выйти замуж за Игоря Александрова» — нет, — «Быть счастливой замужем за надежным мужчиной, который окружит меня заботой и вниманием».

Важно помнить, что «сбыча мечт» приходит не на формулирование желания, а на состояние, поэтому важно про себя почувствовать, как вы себя будете ощущать в момент его исполнения. Например, вы мечтаете о новой иномарке. Представьте, какая музыка будет играть, когда вы будете выезжать на ней с работы, как будет пахнуть в салоне, с подогревом ли руль, комфортно, хорошо вам в ней? Проживете про себя этот момент, а потом «запускайте» желание в космос.

Желания можно загадывать только на себя. Ни семья, ни близкие люди, ни коллеги не должны присутствовать в вашей карте. Это считается не экологичным действием. Тем самым, вы ментально влияете на их волю и это всегда плохо для исполнения мечты. Она будет «кривиться» и исполниться не так как вам нужно. Прямой путь к разочарованию.

Разместите в уголке северо-восточного сектора, который отвечает за мудрое восприятие жизни картинку с крысой. Она символ Нового года и станет счастливым талисманом вашей карты желаний, будет подгонять мечты.

Если у вас, по какой-то причине, изменились желания в течение года или оно исполнилось, можно изменить фото на карте и вновь начать работу для достижения новой цели.

Время составления карты

Карта желаний всегда составляется на растущую луну или в полнолуние. Это время созидания, аккумулирования энергий, высокого потенциала. Ни в коем случае нельзя собирать карту на убывающую Луну, в этот период лучше вообще не планировать больших дел и принимать серьезные решения. В период Разрушения, Закрытия и Избавления просто ничего не сбудется.

Где хранить карту желаний

Карта желаний как мобильный телефон, каждый день нужно обязательно ставить на подзарядку. Вот и вашу «доску мечты» на 2023 год тоже нужно питать своими позитивными мыслями, она все время должна быть у вас перед глазами.

Можно повесить ее в комнате над кроватью или в гостиной над телевизором. Не очень желательно размещать карту в прихожей или на кухне, это места большей циркуляции разных энергий, а счастье, как известно, любит тишину. Если вы живете не одна, лучше повесить карту в таком месте, где ее будете видеть только вы. В шкафу рядом с красивыми платьями, под столешницей, в шкафчике туалетного столика. Главное, чтобы это было место, в которое вы заглядываете ежедневно и лучше, если оно будет связано с тем, что делает вас лучше. Ведь рядом с туалетным столиком, где вы каждое утро делаете макияж, вы определенно становитесь красивее, ваше настроение улучшается, что благотворно влияет и на вашу доску желаний.

Что делать с картой, если желания не осуществились?

Астрологи говорят, что при правильном настрое и чистых мыслях желания сбываются всегда. Просто для очень крупных целей нужно больше времени. Если же мечта не сбылась и спустя два года, значит, ваш внутренний тоннель возможностей, так называемое разрешение самому себе не проработано для большой широты. Нужно работать над ограничивающими убеждениями и пробовать загадать мечту снова. А что же делать со старой картой?

Мысленно поблагодарите Вселенную за все то, что дает и не дает вам, потому что и то, и другое вам во благо и спрячьте карту в укромное место. Поверьте, спустя время вы найдете ее и вдруг осознайте, что желания все-таки сбылись.

Важно! При составлении новой карты не нужно брать за основу старую и использовать фото с прежней доски желаний. Лучше всего делать «доску мечту» на один год и через год создавать новую.

Опубликовано:

17 ноября 2022, 14:55

Карта желаний — простой, но эффективный инструмент визуализации мечты. Как ее правильно составить, чтобы в 2023 году все задуманное обязательно исполнилось? Секреты и рекомендации по применению древнего инструмента раскрыла мотивационный оратор Даниэлла Лапорт и психолог Анна Кольчугина.

Суть карты желаний, когда начать ее составлять на 2023 год

Влиять на будущее силой подсознания — мечта каждого. Одним из проверенных способов сделать это считают карту желаний.

Что собой представляет карта желаний

Карта желаний (вишборд, дримборд, доска визуализации) — это техника исполнения желаний, основанная на визуализации потребностей и фантазий конкретного человека и представленная в виде картинки счастливой жизни. Ею давно и успешно пользуются многие люди, от обычных граждан до всеобщих кумиров.

Внешне карта желаний — это уникальное изображение, выполненное с учетом определенных правил и условий. Она может быть представлена как в материальном (рисунок или коллаж на доске), так и в виртуальном (компьютерная программа) виде.

Этот инструмент был позаимствован из даосской практики фэншуй, которая учитывает взаимосвязь мыслей и безграничных возможностей Вселенной. Теперь он доработан с учетом психологических техник и представления о законе притяжения благ, а также современных потребностей общества.

Мотивационный оратор и автор книги «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа» Даниэлла Лапорт считает, что желания для карты надо выбирать сердцем. Глядя на нее, человек неосознанно двигается вперед, совершая правильные действия и минимизируя ошибки на пути к цели.

Когда составлять карту желаний на 2023 год

Наиболее благоприятным моментом для составления карты желаний станет декабрь, период новогодних праздников, когда закладывается правильный посыл на год вперед. Когда делать карту желаний 2023? Идеальное время — весь период растущей Луны и новолуние, начиная с первых чисел первого зимнего месяца. В декабре 2022 года таких периодов и дней будет несколько:

• 1–7 декабря.
• 23 декабря.
• 24–29 декабря.
• 31 декабря.

Так как по восточному календарю год Черного Водяного Кролика наступает 1 февраля 2023 года, то к представленному списку удачных дней следует добавить его, а также последующие три дня растущей Луны, 2–4 февраля. Суббота (4 февраля) — последний наиболее благоприятный день для составления карты желаний на 2023 год.

В эти дни произойдет мощный прилив энергии, которая зарядит доску визуализации и ускорит ее воплощение в материальном мире. Важно правильно оформить посыл Вселенной и подсознанию. Что должно быть на карте желаний 2023? В год миролюбивого, спокойного и семейного знака Черного Водяного Кролика лучше всего внести желания, связанные с построением отношений, рождением детей, созданием комфортной, благополучной, счастливой семейной жизни.

Правила составления карты желаний на 2023 год

Чтобы обойти психологические барьеры, открыть путь к подсознанию и его безграничным ресурсам, нужно знать секрет составления карты желаний. Изучите правила и условия, чтобы создать действенный вишборд на ближайшие 12 месяцев.

Как составить карту желаний 2023?

Чтобы карта желаний работала, был разработан алгоритм ее составления и активации. Он будет актуальным и в 2023 году. Вот подготовительные этапы:

1. Создайте вокруг себя благоприятное пространство.
2. Подготовьте необходимые материалы (пробковая доска или лист ватмана, маркеры, фломастеры, цветные карандаши, клей, линейка, ручка, шпильки, цветные картинки, открытки, фото создателя и ножницы).
3. Приступите к созданию коллажа, будучи в добром здравии и хорошем настроении. Юлия Воронина, автор книги «Секреты карты желаний. Как получить все, о чем вы мечтали» не рекомендует составлять карту беременным женщинам и в дни менструального цикла.

Придерживайтесь таких правил:

1. Представьте картинку будущего в деталях, подберите к ней образ-картинку.
2. Думайте о мечтах в настоящем времени.
3. Не желайте людям зла и не просите достижения личной цели в ущерб другим людям.

Выпишите желания на отдельный лист бумаги, зафиксируйте сроки. Карта желаний создается на 1–3 года, затем ее надо обновить.

Какие сектора включить в карту желаний 2023?

На карте желаний в новом году должно быть девять стандартных секторов, которые в даосской практике называются «триграммы» или «багуа». У каждого раздела есть свое предназначение, энергетическое поле и цвет:

1. Богатство, деньги, материальное благополучие (первый слева в верхнем ряду, фиолетовый).
2. Лидерство, слава (второй слева в верхнем ряду, красный).
3. Отношения, любовь, брак (третий слева в верхнем ряду, розовый).
4. Семья, питомцы, близкие родственники (первый слева во втором ряду, зеленый).
5. Фотография составителя карты желаний в секторе здоровья (центральный сектор, белый).
6. Дети и хобби (третий слева во втором ряду, серый).
7. Учеба, знания, саморазвитие (первый слева в третьем ряду, коричневый).
8. Карьера, работа (второй слева в третьем ряду, голубой).
9. Путешествия (третий слева в третьем ряду, желтый).

Начните создание карты со своего фото и зоны здоровья. Когда все секторы будут заполнены, подпишите их мотивирующими фразами, укажите сроки:

• «Я здорова, полна энергии и сил в этом году».
• «Мой доход составляет $2 000 в месяц» и так далее.

Психолог , автор книги «Карта желаний. Подари себе новую жизнь», отмечает, что при составлении фраз нужны четкие формулировки. Готовую карту сопроводите одним простым желанием. Как только оно исполнится, карта желаний на 2023 год будет считаться активированной. Повесьте ее на видном месте, подпитывайте верой и анализируйте результат.

Карта желаний на 2023 год станет главным мотиватором для достижения всех поставленных целей. Составьте ее по правилам, активируйте и наблюдайте, как Вселенная и подсознание помогают исполнять мечты.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/interesting/1763601-karta-zelanij-primer-kak-sdelat-pravilno/

Как и зачем делать карту желаний: пошаговая инструкция

Наши мысли во многом определяют нашу жизнь.Рассказываем, как составить мотивационный коллаж, который поможет держать фокус на главном и осуществить свои желания.

Сегодня существует множество техник исполнения желаний. Одна из самых популярных — доска визуализации. Ее еще называют «картой желаний» или «картой сокровищ».

Она помогает упорядочить мысли, сформулировать свои желания и визуализировать их. К тому же это универсальный предмет декора, который впишется в любой интерьер. Самое главное — почаще на нее смотреть.

Что можно загадывать

Доску визуализации можно выполнить в любом формате — единого подхода тут нет. Одни предпочитают делать ее в специальных приложениях. Другие создают электронный фотоколлаж и ставят его вместо заставки на рабочий стол или смартфон. Третьи собирают вдохновляющие картинки в папку на ноутбуке и время от времени пересматривают их. Четвертые покупают и заполняют готовый шаблон. Но специалисты советуют делать вишборд на ватмане или пробковой доске. Если мы самостоятельно вырезаем картинки, клеим их на доску и пишем свои желания ручкой — полезный эффект в разы выше. Лучше всего, если карта желаний будет квадратной: так удобнее делить на секторы. Еще один вариант — оформить ее в красивом ежедневнике.

Загадывать можно что угодно: купить машину, выучить язык, завести собаку, встретить свою любовь. При этом важно, чтобы мечты были конкретными, реалистичными и выполнимыми. А самое главное — они должны касаться только вас. Если хотите пожелать что-то близким, сформулируйте через себя. Например: «Я — дочь счастливых и здоровых родителей». Также очень важно прочувствовать каждое желание, пропустить его через себя. Вишборд рекомендуется повесить подальше от посторонних глаз, но так, чтобы вы могли его видеть. Если в квартире мало места, просто снимайте его перед приходом гостей. Создавать карту можно вместе с подругами. Получите удовольствие от процесса — если нужно, включите приятную музыку и заварите любимый чай.

Иллюстрации для вишборда лучше всего найти в интернете. Соберите их в один файл, подгоните размер и распечатайте на плотной фотобумаге. Такие картинки выглядят намного аккуратнее и эстетичнее, чем классические вырезки из журналов. А главное — в интернете вы наверняка сможете выбрать именно те изображения, которые вызовут у вас наиболее сильный эмоциональный отклик. Обратите внимание, все картинки на доске визуализации должны быть позитивными, яркими и вдохновляющими на успех. Подходящие иллюстрации можно сделать самостоятельно. В вашем распоряжении — цветные ручки, маркеры, карандаши, краски, мелки, трафареты и линейки. Кто-то считает, что такие рисунки работают в два-три раза эффективнее картинок, скачанных из Сети.

Все желания должны идти от сердца, а не просто потому, что одна из картинок показалась вам красивой и стильной. Как правило, доску визуализации делают на год. Специалисты советуют для начала сформулировать мечты в черновике, а уже потом приступать к поиску картинок. Очень важно писать их от первого лица, в настоящем времени и не используя частицу «не» и предлог «без». Кстати, совсем не обязательно подбирать картинку для каждого желания — их количество может не совпадать. Куда важнее не клеить на доску чужие лица. Выбирайте снимки людей, сделанные со спины или так, что лиц не видно. Например, руки, обхватывающие руль автомобиля мечты. Единственное исключение — ваша фотография, помещенная в самый центр карты желаний.

Ватман или пробковую доску можно расчертить на секторы, каждый из которых будет отвечать за определенную сферу жизни. Так проще организовать пространство карты желаний. Обычно ее делят на девять зон: «Богатство», «Достижения», «Любовь и отношения», «Семья», «Здоровье», «Творчество и дети», «Знания», «Карьера» и «Путешествия». Попробуйте дополнительно украсить границы секторов бисером, ленточками, красивыми кнопками или блестками. Мечтаете о крепкой любви — прикрепите картинку с влюбленной парой в сектор «Любовь и отношения». Если вы не в отношениях, не стоит прикреплять снимок конкретного человека, который вам нравится. Пусть это будет силуэт незнакомца, типаж которого соответствует вашему вкусу.

Хотите поехать на отдых — наклейте картинку с экзотическими пейзажами в сектор «Путешествия». Давно планируете обновить гардероб — выделите место для подходящей фотографии в секторе «Богатство». Туда же можно прикрепить денежную купюру, но обязательно с подписью. Например: «Мой кошелек всегда полон денег» или «Мои доходы превышают расходы». Желательно подписывать такие картинки, поскольку их трактовка может быть неоднозначной. Чтобы не нарушать гармонию в разных сферах жизни, старайтесь расположить в каждом секторе примерно одинаковое количество желаний. Как правило, достаточно трех-четырех. Если вы решили записать мечты в ежедневник, пусть одному сектору соответствует одна страничка.

Когда «включать» карту

Самым благоприятным периодом для подготовки карты желаний считаются первые две недели после Китайского нового года. В 2020 году это промежуток между 25 января и 8 февраля. Но доска визуализации работает и без соблюдения китайских традиций. При ее создании куда важнее ваше хорошее настроение, вдохновение и желание меняться. Кстати, не забудьте украсить карту желаний материалами для скрапбукинга — она должна вам нравиться. Когда все готово, можно приступать к самому главному.

Чтобы доска визуализации начала работать, очень важно правильно ее активировать. Для этого еще раз внимательно перечитайте ваши мечты, а затем придумайте любое символическое желание, которое вы можете осуществить самостоятельно и в короткие сроки. Например, съесть мороженое, отправиться на осеннюю фотопрогулку с подругами или выпить чашку любимого кофе. Подумайте о напитке, представьте его в цветах и красках, почувствуйте вкус и аромат. После этого прикрепите на доску соответствующую картинку. Как только желание исполнится — ваша карта запущена.