Инструкция по охране труда для фитнес тренера

Настоящая инструкция по охране труда для инструктора (физкультурно-оздоровительной организации) доступна для бесплатного просмотра и скачивания.

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА

1.1. К работе инструктором (физкультурно-оздоровительной организации) (далее — инструктор) допускаются работники, имеющие необходимую теоретическую и практическую подготовку, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, прошедшие вводный и первичный на рабочем месте инструктажи по охране труда и получившие допуск к самостоятельной работе.
1.2. Инструктор, независимо от квалификации и стажа работы, не реже одного раза в шесть месяцев должен проходить повторный инструктаж по охране труда; в случае нарушения инструктором требований охраны труда, а также при перерыве в работе более чем на 60 календарных дней, он должен пройти внеплановый инструктаж.
1.3. Инструктор, не прошедший своевременно обучение и инструктажи по охране труда, к самостоятельной работе не допускается.
1.4. Инструктор, допущенный к самостоятельной работе, должен знать: правила эксплуатации спортивного оборудования и спортивной техники. Правила, нормы и инструкции по охране труда и пожарной безопасности. Правила пользования первичными средствами пожаротушения. Способы оказания первой помощи при несчастных случаях. Правила внутреннего трудового распорядка организации.
1.5. Инструктор, направленный для участия в выполнении несвойственных его должности работах, должен пройти целевой инструктаж по безопасному выполнению предстоящих работ.
1.6. Инструктору запрещается пользоваться инвентарем и оборудованием, безопасному обращению с которым он не обучен.
1.7. Во время работы на инструктора могут оказывать неблагоприятное воздействие в основном следующие опасные и вредные производственные факторы:
— возможность травмирования при проведении занятий на неисправных, непрочно установленных и не закрепленных тренажерах;
— физические перегрузки;
— неблагоприятные эргономические характеристики используемого спортивного снаряжения и инвентаря;
— недостаточная освещенность рабочей зоны.
1.8. Травмоопасные факторы для инструктора могут возникнуть в результате следующих причин:
— неудовлетворительное состояние физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений, площадок;
— использование неисправного спортивного оборудования, снаряжения и инвентаря;
— низкий уровень теоретической, методической и практической подготовленности инструктора;
— отсутствие или недостаточная разминка, либо чрезмерно интенсивная разминка;
— технически неправильное исполнение приемов и упражнений при проведении занятий.
1.9. Для предупреждения возможности возникновения пожара инструктор (физкультурно-оздоровительной организации) должен соблюдать требования пожарной безопасности сам и не допускать нарушения этих требований другими работниками и посетителями.
1.10. Курить разрешается только в специально отведенных для этого местах.
1.11. Инструктор обязан соблюдать трудовую и производственную дисциплину, правила внутреннего трудового распорядка.
1.12. Если инструктор оказался свидетелем несчастного случая, то пострадавшему необходимо оказать первую помощь, а при необходимости доставить в ближайшее медицинское учреждение; при этом по возможности следует сохранить обстановку происшествия, если это не создает опасности для окружающих.
1.13. Инструктор, при необходимости, должен уметь оказать первую помощь пострадавшему, пользоваться медицинской аптечкой.
1.14. Не допускается выполнять работу, находясь в состоянии алкогольного опьянения либо в состоянии, вызванном потреблением наркотических средств, психотропных, токсических или других одурманивающих веществ, а также распивать спиртные напитки, употреблять наркотические средства, психотропные, токсические или другие одурманивающие вещества на рабочем месте или в рабочее время.
1.15. Инструктор, допустивший нарушение или невыполнение требований инструкции по охране труда, рассматривается, как нарушитель производственной дисциплины и может быть привлечен к дисциплинарной ответственности, а в зависимости от последствий — и к уголовной; если нарушение связано с причинением материального ущерба, то виновный может привлекаться к материальной ответственности в установленном порядке.

2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

2.1. Прежде чем приступать к проведению занятий, необходимо осмотреть спортивный (тренажерный) зал, если он загроможден посторонними предметами, мешающими проведению занятий, необходимо принять меры к его очистке.
2.2. Перед началом работы следует тщательно проветрить спортивный (тренажерный) зал.
2.3. Перед началом работы нужно убедиться в достаточности освещения спортивного (тренажерного) зала, тренажеров, спортивного инвентаря.
2.4. Проверить исправность и надежность установки и крепления тренажеров.
2.5. Убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии.
2.6. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с подошвой, исключающей скольжение, плотно облегающей ногу и не затрудняющей кровообращение. Спортивная форма должна быть удобной и свободной, чтобы не стеснять движений инструктора.
2.7. Снять с себя предметы, представляющие опасность для занимающихся (часы, украшения и т.д.).
2.8. Освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов.
2.9. Перед выполнением упражнений на тренажерах следует выполнить разминку, подготовить организм к нагрузкам.
2.10. Перед выполнением упражнений на тренажерах и со штангой необходимо соблюдать следующие требования:
— проверить крепление зажимов у штанги, положение стопорных болтов в блоках тренажера;
— самостоятельно вставить стопорный болт в отверстие блока тренажера;
— установить нагрузку в зависимости от своих возможностей и поставленных задач;
— убедиться, что рядом с рабочей частью тренажера не находятся занимающиеся.
2.11. Выполнять вольные и акробатические упражнения необходимо на деревянном полу с использованием мата или коврика, либо на ковровом покрытии с ровной поверхностью, хорошо закрепленном к полу и не имеющем неровностей (бугров).
2.12. При выполнении упражнений с гимнастическим инвентарем, необходимо убедиться в его исправности:
— гантели сборно-разборные должны иметь плотно прилегающие зажимы, а вес соответствовать силовым возможностям;
— степ должен быть устойчивым с надежными боковыми креплениями, чистой ровной поверхностью и закругленными краями;
— мяч должен быть упругим с плотно закрытым отверстием для накачивания;
— скакалка должна соответствовать ростовым данным инструктора и не иметь узлов и порывов.
2.13. Инструктор должен лично убедиться в том, что все меры, необходимые для обеспечения безопасности занимающихся выполнены.

3. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ

3.1. Во время работы инструктор должен быть вежливым, вести себя спокойно и выдержанно, избегать конфликтных ситуаций, которые могут вызвать нервно-эмоциональное напряжение и отразиться на безопасности труда занимающихся.
3.2. Во время работы следует быть внимательным при перемещениях по залу (спортивной площадке):
— при выполнении общеразвивающих упражнений с отягощениями (гантелями, дисками, гирями) соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— не мешать выполнять упражнения занимающимся, избегать столкновений.
3.3. Необходимо соблюдать правила использования тренажеров, инвентаря, учитывая их конструктивные особенности.
3.4. Использовать спортивный инвентарь, тренажеры и вспомогательное оборудование следует только по его прямому назначению, в строгом соответствии с инструкциями по эксплуатации.
3.5. При выполнении упражнений на тренажерах необходимо выполнять следующие требования безопасности:
— не допускать сильных ударов блоками тренажера;
— следить за тем, чтобы трос не сходил с направляющих роликов;
— не стоять близко к снаряду, не отвлекать занимающихся.
3.6. С целью снижения зрительного и костно-мышечного утомления инструктору следует соблюдать установленный режим труда и отдыха.

4. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. В случае обнаружения нарушений требований охраны труда, которые создают угрозу здоровью или личной безопасности (неисправности в работе тренажера, его поломке и т.д.), инструктор должен обратиться к руководителю физкультурно-оздоровительной организации и сообщить ему об этом; до устранения неисправностей следует прекратить занятия.
4.2. При несчастном случае, отравлении, внезапном заболевании необходимо немедленно оказать первую помощь пострадавшему, вызвать врача по телефону 103 или 112 или помочь доставить пострадавшего к врачу, а затем сообщить руководителю о случившемся.
4.3. Инструктор должен уметь оказывать первую помощь при переломах, при этом он должен знать, что пострадавшему необходимо обеспечить иммобилизацию (создание покоя) сломанной кости. Это уменьшает боль и предотвращает дальнейшее смещение костных обломков и повторное ранение ими кровеносных сосудов и мягких тканей.
4.4. При открытых переломах вначале останавливают кровотечение и накладывают стерильную повязку. Для иммобилизации используются шины стандартные или изготовленные из подручного материала (фанеры, досок, палок и т. п.).
4.5. При закрытом переломе не следует снимать с постра¬давшего одежду — шину нужно накладывать поверх нее.
4.6. К месту перелома необходимо прикладывать «холод» (резиновый пузырь со льдом, холодной водой, холодные примочки и т. п.) для уменьшения боли.
4.7. При вывихе или переломе необходимо обеспечить полную неподвижность поврежденной конечности с по¬мощью шины и приложить «холод» к месту травмы. Нельзя пытаться самим вправлять вывих, сделать это может только врач.
4.8. Пострадавшего необходимо доставить в лечебное учреждение, создав спокойное положение поврежденной конечности или другой части тела во время транспорти¬ровки и передачи медицинскому персоналу.
4.9. Первая помощь пострадавшему должна быть оказана немедленно и непосредственно на месте происшествия, сразу же после устранения причины, вызвавшей травму, используя медикаменты и перевязочные материалы, которые должны храниться в аптечке.
4.10. Аптечка должна быть укомплектована перевязочными материалами и медикаментами, у которых не истек срок реализации; аптечка должна находиться на видном и доступном месте.
4.11. При обнаружении пожара или признаков горения (задымление, запах гари, повышение температуры и т.п.) необходимо немедленно уведомить об этом пожарную охрану по телефону 101 или 112.
4.12. До прибытия пожарной охраны нужно принять меры по эвакуации людей, имущества и приступить к тушению пожара.
4.13. Следует организовать встречу подразделений пожарной охраны и оказать помощь в выборе кратчайшего пути для подъезда к очагу пожара.

5. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТЫ

5.1. По окончании занятий следует привести в исходное положение все тренажеры и другой спортивный инвентарь, проверить их исправность.
5.2. По окончании работы необходимо выключить освещение и используемые электроприборы.
5.3. Необходимо проветрить спортивный (тренажерный) зал и обеспечить проведение влажной уборки.
5.4. По окончании работы необходимо тщательно вымыть руки теплой водой с мылом, при необходимости, принять душ.
5.5. Обо всех замеченных в процессе занятий неполадках и неисправностях спортивного инвентаря, тренажеров и вспомогательного оборудования, а также о других нарушениях требований охраны труда необходимо сообщить своему непосредственному руководителю.

Скачать Инструкцию

Источник

Инструкция
по охране труда в тренажерном зале

1. Общие требования охраны труда

1.1. Настоящая инструкция по охране труда в тренажерном зале разработана в соответствии с Приказом Минтруда России от 29 октября 2021 года N 772н «Об утверждении основных требований к порядку разработки и содержанию правил и инструкций по охране труда», вступившим в силу 1 марта 2022 года; Постановлением Главного государственного санитарного врача России от 28.01.2021г №2 «Об утверждении СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания»; разделом Х ТК РФ и иными нормативными правовыми актами по охране труда.
1.2. Данная инструкция по охране труда в тренажерном зале устанавливает требования охраны труда перед началом, во время и по окончании осуществления занятий в тренажерном зале, обозначает безопасные методы и приемы работ, а также требования охраны труда в возможных аварийных ситуациях.
1.3. Ответственным за соблюдение норм и требований охраны труда в тренажерном зале является учитель физкультуры (тренер, инструктор), непосредственно проводящий занятия в тренажерный зале.
1.4. В тренажерный зал не допускаются занимающиеся, имеющие хронические и острые заболевания, противопоказания к выполнению силовых упражнений и поднятию тяжестей, с незажившими травмами и общим недомоганием.
1.5. Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением учителя (инструктора, тренера), в отсутствие которого лица, не достигшие 18-летнего возраста, в тренажерный спортзал не допускаются.
1.6. В целях соблюдения требований охраны труда в тренажерном зале необходимо:

  • соблюдать требования охраны труда и производственной санитарии, инструкции по охране труда;
  • обеспечивать режим соблюдения норм и правил по охране труда и пожарной безопасности во время организации занятий;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • знать порядок действий при возникновении пожара или иной чрезвычайной ситуации и эвакуации, сигналы оповещения о пожаре;
  • уметь пользоваться первичными средствами пожаротушения;
  • знать месторасположение аптечки первой помощи;
  • соблюдать Устав и Правила внутреннего трудового распорядка, режим работы.

1.7. Перечень профессиональных рисков и опасностей при работе в тренажерном зале:

  • травмирование при неаккуратном выполнении упражнений на силовых тренажерах и спортивных снарядах, а также на оборудовании, имеющем дефекты, неисправности или недостаточно закрепленном;
  • травмирование при нарушении правил использования тренажеров, а также при нарушениях установленных режимов занятий и отдыха;
  • травмирование при неаккуратном обращении с гантелями, блинами, штангой;
  • нарушение остроты зрения при недостаточной освещённости спортивного зала;
  • поражение электрическим током при прикосновении к электрооборудованию с открытыми токоведущим частям или кабелям питания с нарушенной изоляцией;
  • высокая плотность эпидемиологических контактов.

1.8. Используемое тренажерное оборудование в зале должно быть выполнено из материалов, допускающих их влажную обработку моющими и дезинфекционными средствами.
1.9. В тренажерном зале и раздевалках запрещено курить, находиться в нетрезвом состоянии, употреблять спиртные напитки, наркотические средства и неразрешенные медикаменты.
1.10. Для обеспечения пожарной безопасности в тренажерном зале должны быть размещены первичные средства пожаротушения (огнетушители), иметься аптечка первой помощи.
1.11. В тренажерном зале на видном месте должна быть размещена данная инструкция по охране труда в тренажерном зале, а также инструкции по правилам безопасности при выполнении упражнений на конкретных тренажерах.
1.12. В случае травмирования уведомить непосредственного руководителя любым доступным способом в ближайшее время. При неисправности тренажеров, спортивного оборудования и инвентаря сообщить непосредственному руководителю и не использовать до устранения всех недостатков и получения разрешения.
1.13. В целях соблюдения правил личной гигиены и эпидемиологических норм в тренажерном зале необходимо:

  • находиться в спортивной одежде и удобной спортивной обуви;
  • мыть руки с мылом после соприкосновения с загрязненными предметами, перед началом работы, после занятия и посещения туалета;
  • не допускать приема пищи в тренажерном зале;
  • осуществлять проветривание тренажерного зала;
  • соблюдать требования СанПиН 1.2.3685-21, СП 3.1/2.4.3598-20.

1.14. Все положения данной инструкции обязательны для исполнения учителями физкультуры, инструкторами и тренерами, проводящими занятия в зале, посетителями.
1.15. Сотрудники, осуществляющие деятельность в тренажерном зале, допустившие нарушение или невыполнение требований настоящей инструкции по охране труда, рассматриваются, как нарушители производственной дисциплины и могут быть привлечёны к дисциплинарной ответственности и прохождению внеочередной проверки знаний требований охраны труда, а в зависимости от последствий — и к уголовной; если нарушение повлекло материальный ущерб — к материальной ответственности в установленном порядке.

2. Требования охраны труда перед началом занятий в тренажерном зале

2.1. Надеть спортивную одежду и чистую спортивную обувь с нескользкой подошвой. Запрещается использовать обувь с кожаной подошвой, шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
2.2. Не обходимо снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т. п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
2.3. В тренажерном зале перед началом занятий учителю (инструктору, тренеру) необходимо оценить состояние электрооборудования:

  • осветительные приборы должны быть исправны, надежно подвешены к потолку, иметь целостную светорассеивающую конструкцию: в тренажерном зале – защитную, в душевых – пылевлагонепроницаемую;
  • уровень искусственной освещенности в тренажерном зале должен составлять не менее 200 люкс;
  • коммутационные коробки должны быть закрыты крышками, корпуса выключателей и розеток не должны иметь трещин и сколов, а также оголенных контактов.

2.4. Удостовериться в наличии первичных средств пожаротушения, срока их пригодности и доступности, в наличии аптечки первой помощи и укомплектованности ее медикаментами и перевязочными средствами.
2.5. Убедиться в свободности выхода из тренажерного зала и раздевалок.
2.6. Провести осмотр санитарного состояния тренажерного зала и раздевалок, а также оценить покрытие пола тренажерного зала, которое не должно быть сырым (скользким), иметь дефектов и повреждений.
2.7. Произвести проветривание тренажерного зала и раздевалок в соответствии с показателями продолжительности по СанПиН 1.2.3685-21.
2.8. Температура воздуха в тренажерном зале должна соответствовать требуемым санитарным нормам:

  • в холодный период года: в помещении тренажерный зала — 18-20°С; в помещении душевой — 18-26°С;
  • в теплый период года для всех типов помещений верхняя граница допустимой температуры воздуха не более 28°С, нижняя граница идентична холодному периоду года.

2.9. Необходимо проверить правильность установки и безопасность спортивного оборудования, прочность креплений, проверить на устойчивость и исправность все спортивные тренажеры с целью исключения травмоопасных ситуаций.
2.10. В узлах и сочленениях тренажеров не должно быть люфтов, качаний, ржавчины.
2.11. Перед началом тренировки на тренажере в целях избежание травм его необходимо изучить, получить инструктаж, обратиться к инструктору за разъяснениями.
2.12. Перед использованием силовых тренажеров и штанги проверить целостность тросов, наличие необходимых весов и крепление штанги, наличие фиксатора веса на тренажёрах.
2.13. Проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
2.14. Приступать к занятиям в тренажерном зале разрешается при соответствии тренажерного зала и тренажерного оборудования гигиеническим нормативам, после выполнения подготовительных мероприятий и устранения всех недостатков и неисправностей.

3. Требования охраны труда во время занятий в тренажерном зале

3.1. Допустимое количество человек в помещениях должно соответствовать нормам СанПиН 1.2.3685-21:

  • в тренажерном зале — 10 м2/чел.;
  • раздевальные при тренажерном зале — 14,0 м2;
  • душевые при тренажерном зале — 12,0 м2.

3.2. Занятия в тренажерном зале организуются с учетом возраста, физической подготовленности и состояния здоровья.
3.3. В начале первого занятия в тренажерном зале проводится вводный инструктаж, повторные и первичные инструктажи с внесением записей в журнал инструктажа.
3.4. Необходимо ознакомиться и строго соблюдать правила и инструкции пользования тренажёрами.
3.5. Начинать выполнение упражнений на тренажёрах и заканчивать их только с разрешения учителя физкультуры (тренера, инструктора).
3.6. Выполнение любого нового упражнения необходимо начинать с веса, который позволит сделать не менее 10 повторений в подходе. Не торопитесь увеличивать рабочий вес.
3.7. Необходимо последовательно и постепенно наращивать нагрузки, чтобы избежать травм или их рецидивов на более серьезном уровне.
3.8. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) пользоваться атлетическим поясом.
3.9. При выполнении базовых упражнений с тяжелыми весами (приседания со штангой,
жим штанги или гантелей) пользоваться помощью страхующего (учителя, инструктора, тренера).
3.10. При выполнении упражнений со штангой пользоваться замками.
3.11. Необходимо контролировать правильную технику выполнения упражнения, что позволит улучшить результаты и предупредить травмы.
3.12. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
3.13. После выполнения упражнений ставьте снаряд на место. Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте диски попеременно (один диск с одной стороны, затем один диск с другой стороны). Перевес на 30 кг на одном конце штанги может привести к её падению.
3.14. Соблюдайте чистоту и порядок в тренажерном зале. Не разбрасывайте диски и гантели. После выполнения упражнения возвращайте их на место.
3.15. Во избежание причинения вреда здоровью в тренажерном зале не разрешается пользоваться жевательной резинкой.
3.16. Следить, чтобы длинные и свободные элементы одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
3.17. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение.
3.18. Не отвлекаться во время выполнения упражнений. Не разговаривать и не задавать вопросы человеку, который в это время выполняет упражнение.
3.19. Упражнения со свободными весами выполнять на расстоянии не менее 1-2 метров от стекла и зеркал.
3.20. Во время занятий необходимо соблюдать порядок в тренажерном зале, не загромождать пути и выходы из тренажерного зала и подходы к первичным средствам пожаротушения.
3.21. Быть внимательным при перемещении в тренажерный зале, передвигаться по залу не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся, избегать столкновений. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся в зале иными способами.
3.22. Быть внимательным при выполнении упражнений с отягощениями (гантелями, дисками, гирями), соблюдать достаточный интервал и дистанцию.
3.23. Соблюдать правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.
3.24. Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.
3.25. Использовать спортивный инвентарь, тренажеры и вспомогательное оборудование только по их прямому назначению, в строгом соответствии с инструкциями по эксплуатации.
3.26. Периодически проветривать тренажерный зал, руководствуясь показателями продолжительности, указанными в СанПиН 1.2.3685-21. Оконные рамы фиксировать.
3.27. В тренажерном зале запрещено:

  • выполнять упражнения и действия на тренажерах, с оборудованием и спортивным инвентарем противоречащие прямому предназначению данного оборудования;
  • бросать спортивный инвентарь в окна, на пол;
  • заниматься на неисправных тренажерах;
  • перегружать тренажерные устройства сверх нормы дополнительным навешиванием грузов;
  • прикасаться к движущимся частям блочных устройств тренажера;
  • ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети;
  • перемещение тренажеров в зале;
  • сходить с тренажера до полной остановки ленты;
  • принимать и хранить пищу.

3.28. При использовании электроаппаратуры в тренажерном зале запрещается:

  • включать в электросеть и отключать от неё электроприборы мокрыми и влажными руками;
  • нарушать последовательность включения и выключения, технологические процессы;
  • размещать на электроприборах предметы (бумагу, ткань, вещи и т.п.);
  • сгибать и защемлять кабели питания;
  • оставлять без присмотра включенные в электрическую сеть электроприборы.

3.29. В тренажерном зале должна осуществляться ежедневная обработка тренажеров, спортивного оборудования и инвентаря, матов с использованием мыльно-содового раствора.
3.30. Не допускается в тренажерном зале нарушать настоящую инструкцию по охране труда, иные инструкции по технике безопасности при использовании различных тренажеров и оборудования.
3.31. В целях обеспечения необходимой естественной освещенности тренажерного зала окна не заставляются предметами, комнатными цветами.
3.32. Не использовать в помещении тренажерного зала переносные отопительные приборы с инфракрасным излучением, а также не сертифицированные удлинители.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях

4.1. Перечень основных возможных аварий и аварийных ситуаций в тренажерном зале, причины их вызывающие:

  • возникновение технической неисправности тренажёров, спортивных снарядов, спортивного инвентаря вследствие износа;
  • пожар, возгорание, задымление, поражение электрическим током вследствие неисправности электрооборудования, оргтехники, шнуров питания;
  • прорыв системы отопления, водоснабжения, канализации из-за износа труб.

4.2. При возникновении неисправности в работе тренажера или иного спортивного оборудования или его поломке прекратить занятия на нем, сообщить об этом учителю (инструктору). Занятия продолжить только после устранения неисправности тренажера и разрешения учителя физкультуры (инструктора).
4.3. При плохом самочувствии или получении травмы занимающимся учитель физкультуры (инструктор) должен оказать ему первую помощь, воспользовавшись аптечкой первой помощи. Вызвать медицинского работника, при необходимости, вызвать скорую медицинскую помощь по телефону 03 (103) и сообщить о происшествии руководителю. Обеспечить до начала расследования сохранность обстановки на месте происшествия, а если это невозможно (существует угроза жизни и здоровью окружающих) – фиксирование обстановки путем фотографирования или иным методом.
4.4. В случае появления задымления или возгорания в тренажерном зале, раздевалках учителю физкультуры (инструктору) необходимо немедленно прекратить занятия, принять меры к эвакуации занимающихся в безопасное место, оповестить голосом о пожаре и вручную задействовать АПС, вызвать пожарную охрану по телефону 01 (101), сообщить руководителю (при отсутствии – иному должностному лицу). При условии отсутствия угрозы жизни и здоровью людей принять меры к ликвидации пожара в начальной стадии с помощью первичных средств пожаротушения. При использовании огнетушителей не направлять в сторону людей струю углекислоты и порошка. При пользовании углекислотным огнетушителем во избежание обморожения не браться рукой за раструб огнетушителя.
4.5. При аварии (прорыве) в системе отопления в тренажерном зале необходимо вывести занимающихся людей из помещения, оперативно сообщить о происшедшем руководителю.

5. Требования охраны труда по окончании занятий в тренажерном зале

5.1. После выполнения упражнений необходимо убрать используемый спортивный инвентарь (блины, гантели, штанги и т.д.) на специально отведенные места.
5.2. Привести в исходное положение тренажеры, убедиться в их исправности.
5.3. Проветрить тренажерный зал и раздевалки.
5.4. Удостовериться в противопожарной безопасности тренажерного зала, раздевалок. Удостовериться, что противопожарные правила в помещениях соблюдены, огнетушители находятся в установленных местах. При окончании срока эксплуатации огнетушителя передать его лицу, ответственному за пожарную безопасность, для последующей перезарядки. Установить в помещении новый огнетушитель.
5.5. Проконтролировать проведение влажной уборки и обработки тренажеров, спортивного инвентаря, матов разрешенными дезинфицирующими средствами (мыльно-содовым раствором).
5.6. Закрыть окна, вымыть руки и выключить свет.
5.7. Сообщить непосредственному руководителю о недостатках, влияющих на безопасность труда, пожарную безопасность, обнаруженных во время работы в тренажерном зале.
5.8. При отсутствии недостатков закрыть тренажерный зал и раздевалки на ключ.

Инструкцию разработал: ____________ /_____________________/

СОГЛАСОВАНО
Специалист по охране труда ____________ /_____________________/
«___»__________202_г.

С инструкцией ознакомлен (а)
«___»__________202_г. ____________ /_____________________/

Рекомендуем перейти к разделу:
Инструкции по охране труда для учащихся по физкультуре

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Источник

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда для педагога (тренера)

при проведении занятий в тренажерном
зале 

1.    
Общие требования охраны труда.

1.1.         
К
занятиям в тренажерном зале допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский
осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной
медицинских групп к занятиям в тренажерном зале не допускаются.

1.2.         
Обучающиеся
должны соблюдать правила использования тренажеров, установленные режимы занятий
и отдыха.

1.3.         
При
проведении занятий в тренажерном зале возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:

—        
травмы
при проведении занятий на неисправных, непрочно установленных и не закрепленных
тренажерах;

—        
травмы
при нарушении правил использования тренажеров, а также при нарушениях
установленных режимов занятий и отдыха.

1.4.         
Занятия
в тренажерном зале необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви
с нескользкой подошвой.

1.5.         
Учитель
(преподаватель, тренер) и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной
безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
Тренажерный зал должен быть оснащен огнетушителем, автоматической системой
пожарной сигнализации и приточно-вытяжной вентиляцией.

1.7.         
Каждый
тренажер должен быть обеспечен инструкцией по безопасности проведения занятий.

1.8.         
О
каждом несчастном случае с обучающимся пострадавший или очевидец несчастного
случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, тренеру), который сообщает
о несчастном случае администрации учреждения и принимает меры по оказанию
первой помощи пострадавшему.

1.9.         
Во
время занятий в тренажерном зале обучающиеся должны соблюдать правила ношения
спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.10.     
Лица,
допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются
к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего
трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке
знаний норм и правил охраны труда.

2.     Требования охраны
труда перед началом занятий.

2.1.         
Тщательно
проветрить тренажерный зал.

2.2.         
Надеть
спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.3.         
Проверить
исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров.

2.4.         
Провести
целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий на
тренажерах.

3.     Требования охраны
труда во время занятий.

3.1.         
Начинать
выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде
(сигналу) учителя (преподавателя, тренера).

3.2.         
Не
выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно
закрепленных тренажерах.

3.3.         
 Соблюдать
дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их
конструктивные особенности.

3.4.         
Внимательно
слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя (преподавателя, тренера),
самовольно не предпринимать никаких действий.

3.5.         
Соблюдать
установленные режимы занятий и отдыха.

4.     Требования охраны
труда в аварийных ситуациях.

4.1.         
При
возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке, прекратить
занятия на тренажере, сообщить об этом учителю ( преподавателю, тренеру).
Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

4.2.         
При
получении обучающимся травмы немедленно сообщить об этом руководителю
учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить
его в ближайшее лечебное учреждение.

4.3.        
При
возникновении пожара немедленно эвакуировать обучающихся из тренажерного зала и
приступить к тушению пожара с помощью первичных средств пожаротушения.

5.     Требования охраны
труда по окончании занятий.

5.1.         
Привести
в исходное положение все тренажеры, проверить их исправность.

5.2.         
Проверить
тренажерный зал и провести влажную уборку.

5.3.         
Снять
спортивную одежду, спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и
руки с мылом.

5.4.         
Проверить
противопожарное состояние тренажерного зала и выключить свет.

Разработал:
специалист  по охране труда                      С.А. Ткачева

Источник
  • Главная
  • Правовые ресурсы
  • Подборки материалов
  • Инструкция по охране труда в тренажерном зале

Инструкция по охране труда в тренажерном зале

Подборка наиболее важных документов по запросу Инструкция по охране труда в тренажерном зале (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Формы документов

Статьи, комментарии, ответы на вопросы

Статья: Спортивные объекты пансионата: охрана труда и техника безопасности
(Миронова А.Р.)
(«Туристические и гостиничные услуги: бухгалтерский учет и налогообложение», 2016, N 2)Пансионат располагает спортивными объектами, такими как площадки для игры в теннис, баскетбол, волейбол, тренажерный зал, зал для групповых занятий, бассейн. В штатном расписании организации имеются должности инженера по охране труда, начальника бассейна и зального комплекса, заместителя директора. Кто несет ответственность за охрану труда в организации? Кто составляет все инструкции по охране труда и технике безопасности? Кто проводит вводный инструктаж на рабочем месте? Кто проводит первичный инструктаж на рабочем месте? Кто осуществляет проверку знаний по безопасным методам труда? Кто составляет программу обучения работников (тренеров, инструкторов, административных работников и т.д.) безопасным методам труда? Кто из руководителей и специалистов обязательно проходит обучение по охране труда и для чего оно проводится?

Нормативные акты

Источник

СОГЛАСОВАНО
УТВЕРЖДАЮ

Протокол
заседания Ректор
УО МГУ им. А.А.Кулешова

профсоюзного комитета ________________
К.М.Бондаренко

от ______№__________

«_________» ___________ _____2010 г.

ИНСТРУКЦИЯ
№______

по мерам
безопасности

при
проведении занятий фитнесом

1.Общие
требования безопасности.

Настоящая
инструкция является обязательной для
инструкторов при
организации и проведении занятий
по фитнесу.

Инструктора
по фитнесу в своей практической
деятельности по физическому
воспитанию должны: руководствоваться
настоящей инструкцией,
государственными актами и документами
по охране труда,
разработанными
Министерством образования РБ. и
осуществлять
контроль за соблюдением занимающихся
правил и инструкций по охране
труда.

Инструктор
или другое лицо, проводящее занятие по
фитнесу,
несет ответственность за сохранность
жизни
и здоровья занимающихся физической
культурой.

Инструктор
по фитнесу должен:

  • проходить
    курсы (не реже 1 раза в 5 лет) по охране
    груда;

  • принимать
    участие в испытании инвентаря и
    оборудования;

  • вносить
    предложения по улучшению условий
    проведения тренировочного процесса,

  • организовывать
    изучение занимающимися фитнесом пра­вил
    по охране труда в быту и т. д.

Инструктор
по фитнесу должен знать:

  • подготовленность
    и функциональные возможности каждого
    занимающегося;

  • медицинскую
    группу, к которой занимающиеся отнесены
    по результатам
    медицинского осмотра;

  • занимающихся,
    освобожденных врачом от физических
    нагрузок после
    болезни, и отмечать отсутствующих на
    занятии.

2. Требования
безопасности перед началом проведения
занятий.

Инструктор
по фитнесу должен:

  • проводить
    инструктаж (1 раз в полгода) занимающихся
    фитнесом
    по безопасности труда на тренировочных
    занятиях с обязательной регистрацией
    в журнале по технике безопасности или
    регистрации инструктажа;

  • предоставить
    занимающимся помещение для переодевания
    (отдельно
    юношам и девушкам);

  • убедиться
    в том, что все занимающиеся переоделись,
    закрыть раздевалки
    на ключ;

  • следить
    за соблюдением правил поведения
    занимающихся в раздевалках;

  • обеспечивать
    безопасное проведение тренировочного
    процесса, провести
    тщательный осмотр места проведения
    занятия; предусмотреть меры безопасности
    при выполнении физических упражнений;

  • проверить
    исправность спортивного инвентаря,
    надежность установки и крепления
    оборудования;

  • проветрить
    помещение при помощи естественной или
    принудительной
    вентиляции;

  • при
    недостаточном естественном освещении
    включить осветительные приборы;

  • проверить
    состояние запасного выхода при проведении
    занятий в спортзале.

3. Требования
безопасности во время проведения
занятий.

Инструктор
по фитнесу должен:

  • соблюдать
    принципы доступности, последовательности
    при построении тренировки

  • дозировать
    упражнения и выстраивать нагрузку
    в соответствии с возможностями
    занимающихся;

  • проводить
    разминку и увеличивать время,
    отведенное на нее, при сильном ветре,
    пониженной тем­пературе
    и повышенной влажности;

  • снизить
    нагрузку или увеличить время отдыха
    при появлении у занимающихся
    признаков утомления; обеспечивать
    страховку при выполнении сложных
    технических элементов;

  • следить
    за выполнением занимающихся инструкций,
    правил пове­дения на занятии по
    фитнесу и принимать решение об
    отстра­нении занимающихся от участия
    в тренировочном процессе за грубое или
    систематическое их нарушение.

4.
Требования безопасности при несчастных
случа­ях
и экстремальных ситуациях.

Инструктор
по фитнесу должен:

  • при
    жалобе на недомогание или плохое
    самочувствие немед­ленно
    направить занимающегося к врачу
    (медпункт);

  • при
    порезах, ушибах, вывихах, растяжении,
    переломах принять меры
    по оказанию первой доврачебной помощи
    и вызвать «скорую
    помощь»:

порезы
—
промыть рану дезинфицирующим раствором,
обработать
ее по краям йодом, наложить повязку. При
сильном
кровотечении наложить жгут выше места
крово­течения, ранения. Место наложения
жгута покрыть слоем марли. Сразу же
после наложения
его следует замаркировать (число, месяц,
часы, минуты). На
рану положить давящую повязку;

ушибы
— положить
холодный компресс, забинтовать место
ушиба;

вывих
—
создать полную неподвижность и немедленно
госпитализировать
(вправлять вывих неспециалисту
за­прещено);

растяжение
— наложить
на болезненную область холод­ный
компресс на 10 — 15 мин. Если отек не
уменьшился, то менять холодные
компрессы каждые 15 минут, пока отек не
уменьшится На конечность наложить
плотную повязку;

перелом
—
остановить кровотечение, наложить шину,
за­хватывая
не менее 2 суставов выше и ниже места
перелома. Под
шину положить что-либо мягкое, после
чего ее необ­ходимо
прибинтовать (плотно). Всегда фиксируйте
конечности
в том положении, в котором они находятся.

  • оперативно
    извещайте руководство о каждом несчастном
    случае,

  • при
    пожаре в спортивном зале открыть
    запасные выходы и ор­ганизованно
    вывести занимающихся согласно плану
    эвакуации в безопасное
    место, сообщить о пожаре в пожарную
    часть и при­ступить
    к ликвидации очага возгорания.

5.
Требования безопасности по окончании
занятий.

Инструктор
по фитнесу физкультуры

  • организует
    занимающихся для уборки спортивного
    инвентаря и обо­рудования
    в места его хранения;

  • организованно
    выводит занимающихся с места проведения
    занятия производит
    тщательный осмотр места проведения
    занятия, вы­ключает
    освещение, закрывает на ключ все
    подсобные поме­щения
    и спортзал;

  • доводит
    до сведения ответственного за спортзал
    и спортпло­щадку сообщение обо всех
    недостатках в обеспечении тренировочного
    процесса.

Соседние файлы в папке Инструкции по ТБ

  • #
  • #
  • #
  • #
Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Kawasaki er6n 2012 мануал
  • Не могу подписаться на руководство дота 2
  • Инструкция по эксплуатации пуско зарядного устройства орион pw700
  • Классное руководство диплом
  • Прима дмв радиостанция руководство по эксплуатации