Подушки
Массажные подушки с подогревом
Содержание
- Особенности
- Показания и противопоказания
- Лучшие модели
- Советы по выбору
- Как правильно пользоваться?
- Обзор отзывов
Массажные подушки с подогревом – современное устройство, позволяющее расслабиться после тяжелого трудового дня, избавиться от стрессов и нервных расстройств. Чудо-техника позволяет прогреть все шейные мышцы, также подушку можно использовать для лечения спины, ног, поясничного и плечевого отделов.
Особенности
Массажные подушки с подогревом применяются как в профилактических, так и в лечебных целях. Польза массажера заключается в следующем:
- тело расслабляется;
- все части тела прогреваются;
- удобная форма позволяет закрепить голову и полностью расслабиться.
Механизм снабжен функцией инфракрасного подогрева, массажными роликами, системой вибрации, работает по сеансам (в среднем 20 минут), есть режим для настраивания интенсивности и направления массажных движений.
Массажер не оказывает вреда организму и абсолютно безопасен для здоровья человека.
Устройство в основном предназначено для шеи, но за счет компактности и легкой массы подушку можно применять на всех частях тела. Приобретая чудо-подушку с инфракрасным прогреванием и роликами, можно стать счастливым обладателем полноценного массажера.
Показания и противопоказания
Массажная подушка с прогревом – электрический прибор лечебного и профилактического предназначения. Он используется для:
- борьбы с зажимами в мышцах;
- избавления от скованности в мягких и костно-хрящевых тканях;
- для устранения синдрома «затекания шеи»;
- устранения усталости;
- расслабления;
- избавления от головной боли и мигрени;
- лечения остеохондроза и радикулита;
- избавления от тревожных расстройств, нервозности и стрессов;
- улучшения кровоснабжения и циркуляции лимфы;
- усиления обменных процессов в организме;
- стимуляции регенерации клеток.
В качестве противопоказаний можно выделить следующие патологии:
- постоперативное состояние;
- остеопороз;
- гипертензию;
- высокую температуру;
- острое респираторное заболевание;
- беременность;
- онкологию;
- варикозное расширение вен.
Подушка для массажа – универсальный прибор, позволяющий избавиться от усталости, повысить работоспособность и концентрацию.
Лучшие модели
Производители предлагают сотни моделей, каждая из которых отличается своей универсальностью, встроенными параметрами и преимуществами. Рассмотрим наиболее популярные модели.
- Massage Pillow 8028. Стоимость – от 1300 рублей. Компактный и многофункциональный прибор оснащен фиксатором, его можно использовать, прикрепив к сиденьям автомобиля. Работает от сети и от прикуривателя. Выполнен из экокожи, пластика и металла. Массажер с 8 термороликами прогревает тело, массажирует и дарит ощущение полной расслабленности тела.
- Massage Pillow jun bu. Отличается бюджетной стоимостью – от 1289 рублей. Прибор снабжен 16 роликами. Массажер для спины и шеи оснащен инфракрасным подогревом, с помощью которого происходит прогрев всех мышц и усиливается работа роликовой системы.
- US Medica массажная подушка Apple Way. Преимуществом данного аппарата является мощный аккумулятор, позволяющий брать массажер с собой куда угодно. Компактные размеры также этому способствуют, вес – 1,6 кг. Стоимость – от 8500 рублей.
- Beurer подушка MG 520. Стоимость такого устройства – от 5900 рублей. Главные преимущества – надежность, компактность, универсальность. Прибор имеет несколько скоростей, автоотключение, подсветку роликов, все функции можно регулировать в свободном режиме одним нажатием кнопки.
- Casada Twist2GO. Страна-производитель – Германия. Мощное устройство с 4 роликами и прогревом инфракрасных лучей позволит избавиться от спинной и шейной болей. Работает в автономном режиме на протяжении 2-х часов. Стоимость – от 8900 рублей.
Советы по выбору
Как правильно подобрать устройство для массажа и на какие характеристики обратить внимание в первую очередь, зависит от того, насколько часто предполагается использовать подушку. Основными характеристиками являются:
- Емкость батареи. Чем она больше, тем дольше будет держаться заряд прибора.
- Компактность. Размеры устройства следует выбирать из расчета, где оно будет использоваться, – только в домашних условиях, в офисе или вы будете брать его с собой в поездку или путешествия.
- Дополнительный функционал. Преимуществом станет наличие пульта управления и таймера, так можно будет легко управлять массажным сеансом.
- Тип массажного устройства. Существует 2 вида – роликовый либо вибромассаж. Каждый из типов имеет свои особенности. Например, массажное устройство с роликами имитирует действия мануала, его сложно отличить от ручного. Движения запрограммированы и выполняют манипуляции, схожие с японской техникой шиацу. Такое устройство дороже, может понравиться не всем из-за жесткого надавливания и тщательного «проминания» тела. Вибромассаж осуществляет более мягкое и плавное воздействие на участки тела. Стоимость прибора с такой функцией существенно ниже, по сравнению с роликовым типом приборов.
Все характеристики устройства подбираются индивидуально.
Как правильно пользоваться?
Прежде чем приступать к использованию аппарата, следует ознакомиться с инструкцией по применению. Она всегда идет в комплекте. Рассмотрим, с чего начать работу с устройством:
- проверить зарядку;
- в случае если прибор разряжен, зарядить любым удобным способом – от сети (220 Вт), от прикуривателя (в автомобиле, 12 Вт), либо вставить аккумуляторные батареи;
- закрепить в удобном положении;
- включить необходимый режим (в среднем сеанс составляет 15-20 минут).
Когда устройство подключено, можно наслаждаться массажем. По окончании одного сеанса, рекомендуется изменить место воздействия.
Обзор отзывов
Отзывы покупателей помогут сделать правильный выбор и наслаждаться результатом.
- Car & Home массажная подушка 8028. Преимущество – дешевизна, стоимость – 1285 рублей, отличный массажер с прогревом, хорошо снимает напряжение в области спины и шеи.
- Массажная подушка с инфракрасным подогревом Massager Pillow. Компактная подушка, работает от прикуривателя, цена полностью соответствует качеству. Имеется 8 роликов и 2 режима работы. Прибор работает в соответствии с заявленными характеристиками. Стоимость – 1706 рублей, вся семья довольна.
- Casada Twist2GO. Высокий уровень производства, цена пропорциональна качеству (стоимость 9900). Огромным плюсом является то, что устройство беспроводное. Уже после первого сеанса массажа чувствуется улучшение.
В целом потребители отмечают, что это невероятно удобное в использовании устройство, помогает расслабиться и окунуться в атмосферу неги и комфорта, не выходя из дома. Устройство очень простое в эксплуатации, может работать как от сети, так и от аккумуляторных батареек. Ролики оказывают мягкое воздействие, снимают накопившийся стресс и нервозность, а инфракрасный подогрев позволяет избавиться от мышечных зажимов. Во время сеанса домашнего массажа и после него все части тела расслабляются и настроение улучшается.
Минусы, о которых рассказывают покупатели, единичны, и касаются того, что оборудование быстро вышло из строя. Поэтому покупать изделия лучше в магазинах, где дают чек и гарантию.
Узнайте, как с легкостью пользоваться массажной подушкой ER101A, используя пошаговые инструкции, предоставленные EASEPAL ENTERPRISES. Откройте для себя различные режимы и функции, включая нагрев и обратное замешивание, и даже подключитесь к Bluetooth для персонализированного опыта. Держите аккумулятор заряженным и наслаждайтесь расслабляющим массажем в любое время и в любом месте.
Ищете инструкции по использованию массажной подушки AU3032 от Auronic? Не смотрите дальше! В этом руководстве пользователя содержится подробная информация о том, как максимально эффективно использовать массажную подушку для максимального расслабления и комфорта. Будьте готовы успокоить воспаленные мышцы и расслабиться с легкостью.
Обеспечьте безопасное и эффективное использование массажной подушки шиацу COMFIER CF-6108G с подогревом, следуя этой инструкции по эксплуатации. Избегайте неправильного использования и соблюдайте меры предосторожности для оптимальной работы. Сократите время массажа до 15 минут.
Узнайте, как безопасно и эффективно использовать массажную подушку шиацу COMFIER CF-6901, из этого руководства пользователя. Следуйте инструкциям и мерам предосторожности для получения оптимальных результатов. Держите его под рукой для дальнейшего использования.
Узнайте, как безопасно и эффективно использовать подушку для массажа шейного отдела позвоночника COMFIER CF-6902G Tens Pulse с подогревом. Следуйте этим инструкциям, чтобы обеспечить оптимальную эффективность и избежать каких-либо несчастных случаев. Сохраните это руководство для дальнейшего использования.
Данное руководство пользователя подушки для массажа шейного отдела CF-6902U с подогревом от COMFIER содержит важные инструкции по технике безопасности для бесперебойной работы и оптимальной эффективности. Прочтите перед использованием и сохраните для дальнейшего использования.
Узнайте, как безопасно использовать массажную подушку шиацу COMFIER CF-6902S, из этого руководства пользователя. Следуйте этим инструкциям, чтобы избежать травм и повреждения устройства. Держите время массажа менее 15 минут и избегайте использования при определенных заболеваниях.
Узнайте, как использовать подушку для массажа шеи AmaMedic AM-2108, из этого подробного руководства пользователя. Узнайте, как снять мышечную усталость, способствовать расслаблению и улучшить здоровье шейного отдела позвоночника. Руководство включает спецификации параметров, методы использования, а также распространенные проблемы и решения. Соблюдайте эти инструкции, чтобы поддерживать подушку для массажа шеи в идеальном состоянии.
Узнайте, как безопасно и эффективно использовать массажную подушку Comfy с помощью этого подробного руководства по эксплуатации. Обеспечьте правильное использование с важными инструкциями по технике безопасности и спецификациями для модели с номером 12 В постоянного тока и потребляемой мощностью 20 Вт. Идеально подходит для взрослых, которым нужен расслабляющий массаж в домашних условиях.
В данном руководстве по эксплуатации массажной подушки Unique содержатся важные инструкции по технике безопасности и технические характеристики продукта. Подушка оснащена массажной подушкой, подушкой и уникальными возможностями массажа для комфортного использования. Рекомендованная для использования только взрослыми, эта подушка постоянного тока 12 В обеспечивает энергопотребление 20 Вт для безопасного и приятного использования.
Массажная подушка найдет свое
применение у каждого члена семьи. Это небольшой аппарат обладает множеством полезных функций для мышц и
нервной системы.
Эффект от массажной подушки:
усиление кровообращения и тока лимфы;
ускорение метаболизма;
нормализация питания тканей и выведение продуктов распада, солей, лишней жидкости, токсинов;
повышение мышечного тонуса;
укрепление стенок сосудов.
Электромассажером прорабатывают отдельные части тела: шейно-воротниковую зону, спину, поясницу, руки и ноги.
Существуют универсальные модели для поэтапного массажа всего тела.
Аппарат может быть овальным, квадратным, прямоугольным, U-образным. Независимо от формы он отлично
справляется со своей задачей. Всего за 10–15 минут девайс поможет расслабиться и снимет мышечный спазм.
Ортопедические модели массажера предназначены для реабилитации после травм и профилактики заболеваний
опорно-двигательного аппарата.
В отличие от массажных кресел и накидок подушка мобильна. Она компактна и мало весит, не нуждается в
специальном уходе, поэтому ее можно брать с собой на работу и в поездки.
Массажная подушка показана тем, кто мало двигается, много времени проводит за рабочим столом,
компьютером или рулем, страдает от бессонницы и часто находится в плохом настроении.
Эргономичный девайс выполнен из мягких и прочных материалов, имеет достаточно режимов работы и
дополнительных функций. Он сможет частично заменить ручной массаж.
Показания и противопоказания
Показаниями для использования массажной подушки являются:
стресс;
частые головные боли;
мигрень;
невроз;
бессонница, нарушение засыпания, внезапные пробуждения посреди ночи;
синдром хронической усталости;
тревожное расстройство;
искривление осанки;
остеохондроз;
радикулит;
целлюлит;
дряблость и несвежий цвет кожи.
Противопоказания к использованию массажных подушек
Нужно знать не только пользе, но и о вреде массажных подушек:
Аппаратный массаж запрещен при сахарном диабете, гнойных процессах, опухолях, остеопорозе, воспалении
костной ткани.
Тромбоз, варикоз, флебит, аневризма, нарушение свертываемости крови, тяжелые заболевания сердца, легких,
печени и почек – это также абсолютные противопоказания.
Устройство может нарушить работу кардиостимулятора или других вживленных электрических приборов.
А также его нельзя применять людям с металлическими имплантами.
Аппаратный массаж временно противопоказан при плохом самочувствии, болях в животе, повышенной температуре
тела и артериальном давлении, острых воспалительных процессах.
Электромассажеры запрещены в течение года после перенесенных травм и операций. Их нельзя использовать детям
до 15 лет и беременным женщинам. Если кожа в месте воздействия воспалена или ее целостность нарушена,
процедуру откладывают до полного восстановления.
Виды массажных подушек
Роликовые
Популярны роликовые массажные подушки. В них встроен блок из 4–8 шариков, которые вращаются по
часовой и против часовой стрелки, имитируя движения пальцев массажиста.
Роликовый массажер прорабатывает биологически активные точки. Он предназначен для проведения
шиацу – японского точечного массажа. В зависимости от количества шариков и заданного режима
аппарат выполняет интенсивное разминание или постукивание.
Вибрационные
В вибрационный массажер встроены
специальные элементы, которые создают ритмичные колебания заданной частоты и амплитуды. Их
обкладывают мягким материалом, чтобы девайсом было комфортно пользоваться.
Накидка выполнена из экокожи – плотной воздухопроницаемой ткани. С ее внутренней стороны
встроены вибрирующие элементы или ролики. В таких массажерах предусмотрено несколько режимов
интенсивности для снятия усталости, расслабления и повышения общего тонуса.
Инфракрасные
Третья разновидность – это инфракрасные массажеры. Мягкий прогрев до 30–35 градусов дополняет
вибрационный или роликовый массаж. Тепловое воздействие стимулирует кровоток и расслабляет
ткани, усиливая эффект от механического воздействия.
Какие зоны прорабатывают массажером
1. Шея
Девайс имеет U-образную форму. Он глубоко прорабатывает мышцы шеи и комфортно ощущается на плечах. Нужно
принять положение сидя или полулежа и подложить прибор под голову так, чтобы шарики оказались по обеим
сторонам от позвоночника. Тогда получится эффективно и безопасно размять шейно-воротниковую зону.
2. Спина
Для проработки спины и поясницы подходят крупные прямоугольные массажные подушки. Процедуру выполняют только
в положении сидя, подкладывая прибор под проблемную зону.
3. Руки
Электромассажер проминает переднюю и заднюю поверхность предплечий, плеч. Нужно просто положить руку в
выемку посередине и включить подходящий режим.
4. Ноги
Аппарат предназначен для проработки передней, задней поверхности бедер и икроножных мышц. Его помещают под
слегка согнутые ноги. Следует избегать чрезмерной нагрузки на корпус устройства.
5. Ступни
Стопы должны полностью помещаться на аппарате. В зависимости от проблемной зоны и желаемого результата можно
расположить всю подошву, только пятку или подушечки стопы с пальцами. Процедуру выполняют в сидячем
положении без лишнего давления на устройство. Массаж ступней обладает выраженным рефлекторным эффектом.
6. Проблемные зоны
Чтобы уменьшить жировые отложения, целлюлит и «апельсиновую корку», массажер прикладывают к ягодицам,
боковой поверхности бедер и животу.
Правила использования
Перед покупкой массажной подушки исключите противопоказания. Желательно проконсультироваться с врачом. А
также следует тщательно изучить инструкцию выбранного товара.
Массаж одного участка не должен превышать 5 минут. Общая длительность сеанса – 15 минут. Рекомендуемая
частота использования девайса – 2–3 раза в неделю.
Массажную подушку подключают и отключают от электросети сухими руками. Обращайтесь с устройством аккуратно:
не нужно бросать, разбирать, стучать по нему. На прибор нельзя ложиться или садиться, в противном случае он
выйдет из строя и может навредить вам. На массажере нельзя спать.
Не используйте аппарат на открытом воздухе, в движущемся автомобиле, помещениях с повышенной влажностью,
ванной и душе. Во время процедуры устройство нельзя ничем накрывать – это может привести к его перегреву и
возгоранию. Не кладите прибор под подушку и не ложитесь под одеяло при его использовании.
Через 15 минут девайс отключается автоматически. Если хотите проработать другие участки тела, то дайте
массажеру «отдохнуть» 10–15 минут, чтобы он полностью остыл. Когда процедура приносит боль, прервите ее и
обратитесь за медицинской помощью.
Храните аппарат в чистом месте с умеренной влажностью вдали от детей. Берегите его от прямых солнечных лучей
и высоких температур. Очищать поверхность прибора нужно слегка влажной тканью с моющими средствами или без
них, а затем протирать насухо. Запрещено наносить спиртосодержащие средства, растворитель.
Массажер нельзя погружать в воду. Если требуется более тщательная очистка верхнего слоя, его снимают и
стирают руками в воде температурой 25–30 градусов. Мягкое покрытие надевают обратно, когда оно полностью
высыхает.
Как выбрать массажную подушку
Первое, на что обращают внимание покупатели – это количество функций. У подушек не так много режимов,
поэтому следует выбирать модели с вибрационным, роликовым массажем и прогревом, особенно если аппаратом
будут пользоваться несколько человек.
На какие еще критерии нужно обращать внимание при выборе массажной подушки:
1. Дополнительные функции
Для удобного использования в приборе должно быть несколько режимов интенсивности и возможность
автовыключения. Некоторые модели оснащены пультом дистанционного управления, чтобы можно было менять режимы
без лишних усилий.
2. Чехол
Подушки покрывают винилом – мягким, плотным и стойким к износу материалом, который не пропускает влагу.
Чтобы ткань не стиралась в области шариков, используют сетку. Экокожа и кожзаменитель не подходят: они не
выдержат частое движение роликов и вибрацию, поэтому быстро изотрутся.
3. Количество и материал роликов
Оптимальное количество шариков – 4 штуки. Некоторые производители предлагают аппараты с 6–8 роликами. Но они
имеют больший вес и размеры, поэтому менее мобильны и подходят только для дома.
Массажные элементы изготавливают из пластика или нефрита. Пластмассовые ролики истираются быстрее и выпадают
из своих ячеек, но весят меньше. Нефритовые шарики служат дольше и прочнее закреплены. В Китае считают, что
этот минерал может лечить, поэтому применяют его в традиционной медицине.
4. Удобство использования
Массажная подушка должна подходить под размеры вашего тела и быть эргономичной. Для использования вне дома
подходят небольшие аппараты весом до 1,5 кг. Более тяжелые и крупные модели – вариант для стационарного
применения.
Обратитесь за консультацией к менеджеру магазина MWT. Специалист подберет массажер, который поможет
расслабиться, избавиться мышечных болей, целлюлита.
Часто задаваемые вопросы
Массажные подушки отличаются зоной воздействия, габаритами, весом, материалом, видами выполняемого
массажа, типом питания, набором дополнительных функций.
Это электрический прибор в форме подушки, который предназначен для аппаратного массажа различных частей
тела.
Ложиться на аппарат нельзя. Сеанс проходит в положении полулежа или сидя. Прибор прижимают к телу или
подкладывают под конечности.
Содержание
- 1 Что такое и для чего нужна массажная подушка
- 2 Виды массажных подушек
- 3 Чем помогает массажная подушка
- 3.1 Помогает ли массажная подушка при остеохондрозе
- 3.2 Польза массажных подушек с подогревом
- 4 Как правильно выбрать
- 4.1 Масса
- 4.2 Количество массажных роликов
- 4.3 Материал роликов
- 4.4 Материал чехла
- 4.5 Регулировка интенсивности вибрации
- 4.6 Дистанционное управление
- 5 Способы применения массажной подушки
- 5.1 Как использовать подушку для шеи
- 5.2 Массажная подушка для обработки спины и поясницы
- 5.3 Как применять подушку для массажа для рук и ног
- 5.4 Как применять постукивающую подушку при простудных заболеваниях
- 6 Противопоказания к применению массажной подушки для шеи и плеч
- 7 Заключение
- 8 Отзывы о массажных подушках для шеи
Противопоказания к массажным подушкам необходимо учитывать перед покупкой медицинского девайса. В большинстве случаев устройство приносит пользу, но иногда может усугубить болезненное состояние.
Что такое и для чего нужна массажная подушка
Большинство людей старше 30 лет хотя бы периодически испытывают боль и напряжение в шее, плечах и верхней части спины после рабочего дня. Длительная неподвижность негативно отражается на состоянии мышц и суставов, провоцирует развитие миозитов и остеохондроза.
Качественно расслабить шею и плечи бывает довольно сложно, а постоянное посещение профессионального массажиста стоит больших денег. Хорошим решением проблемы может стать специальная подушка, работающая от сети или от батареек. По размерам и форме она напоминает обычную, однако предназначена именно для ежедневного массажа проблемных участков тела.
Внутри девайса расположены ролики и валы, которые вибрируют при включении устройства в работу и оказывают лечебное воздействие. Пользоваться массажным приспособлением рекомендуется:
- при остеохондрозе и болях в суставах;
- при плохом кровообращении и слабой проходимости сосудов шеи;
- при частых стрессах и неврозах;
- при бессоннице;
- при регулярных мигренях и головокружениях;
- при скачках артериального давления;
- при некоторых заболеваниях органов дыхания (постукивающий массажер).
Массажная подушка оказывает прежде всего профилактический эффект и предотвращает развитие суставных заболеваний. Но использовать ее можно и при существующих недугах в рамках комплексного лечения.
Виды массажных подушек
Массажные подушки пользуются большой популярностью и представлены в широком ассортименте. Можно выделить несколько основных видов:
- Обычные роликовые. Внутри такого девайса расположены подвижные элементы, которые разогревают, разминают и расслабляют мышцы шеи и плеч при включении устройства в работу.
По степени эффективности воздействие роликовых устройств сравнимо с полноценным сеансом массажа
- В форме воротника. Девайс отличается от обычного в основном внешним видом — как подкова, он удобно обхватывает заднюю поверхность шеи.
Подушки-воротники приобретают чаще всего для использования на работе или в поездках
- С эффектом Шиацу. Особенность подушек состоит в том, что массажные ролики внутри не вращаются, а обрабатывают шею и плечи легкими постукивающими движениями.
Массаж по технике Шиацу оказывает комплексное воздействие на организм и повышает бодрость
- С подогревом. Некоторые модели подушек дополнительно обрабатывают мышцы при массаже инфракрасным излучением. Прогрев помогает лучше расслабиться, быстрее снимает боль и напряжение.
Массажные подушки с ИК-подогревом хорошо помогают при сильных спазмах в шее и плечах
Внимание! К массажным подушкам условно относят также акупунктурные коврики, которые работают без сети и аккумуляторов и только оказывают мягкое давление на напряженные мышцы.
Чем помогает массажная подушка
Качественная массажная подушка является полезным физиотерапевтическим устройством. Она не только разминает уставшие мышцы, но и прогревает их, позволяет зафиксировать голову и шею в правильном положении и как следует расслабиться.
Применение массажной подушки позволяет:
- устранить скованность и зажимы в мышцах и костно-хрящевых структурах;
- улучшить кровообращение в шее и плечевом отделе позвоночника;
- нормализовать обмен веществ в мышцах и суставах.
Девайс помогает избавиться от дневной усталости, снижает уровень стресса и улучшает качество ночного сна. При регулярном использовании устройства уменьшается вероятность развития серьезных нарушений осанки.
Помогает ли массажная подушка при остеохондрозе
Шейный остеохондроз является одним из главных показаний к применению массажной подушки. Девайс полностью снимает или уменьшает спазмы мускулатуры, избавляет от острых и тянущих болей, устраняет мигрень и слабость.
Запущенный остеохондроз оказывает негативное влияние на все системы организма. На его фоне развиваются вестибулярные нарушения, ухудшается кровоснабжение мозга, падает зрение, возникают перебои в работе сердца. Массажная подушка не может полностью остановить негативные процессы в суставах и мышцах, однако значительно замедляет прогрессирование заболевания и улучшает качество жизни у больных.
Польза массажных подушек с подогревом
Девайсы с инфракрасным излучением оказывают дополнительное прогревающее воздействие и способствуют более быстрому расслаблению мышц. Использовать их особенно рекомендуется при болезненных спазмах, когда одного физического воздействия бывает недостаточно.
При этом польза и вред массажных подушек с подогревом тесно связаны. При варикозе и склонности к тромбозу такие устройства применять нельзя — они усугубят состояние.
Подушки с ИК-подогревом полезны при воспалениях в суставах и мышцах шеи
Как правильно выбрать
Перед покупкой массажной подушки необходимо внимательно изучить ее характеристики. Устройство должно отвечать индивидуальным требованиям, быть достаточно долговечным и надежным.
Масса
Массажные подушки бывают легкими и довольно увесистыми. Для поездок и путешествий удобнее выбирать девайсы массой до 1,5 кг — они не займут много места и не сделают багаж слишком тяжелым. Для дома можно купить подушку весом вплоть до 4 кг.
Количество массажных роликов
В большинстве подушек предусмотрено по 4 массажных ролика — такое количество считается оптимальным. Девайс с 7-8 элементами сможет обеспечить более интенсивную и глубокую проработку мышц шеи и спины. Но при отсутствии проблем с опорно-двигательным аппаратом в таких устройствах обычно нет реальной необходимости.
Внимание! Крупные ролики в массажных подушках эффективнее прорабатывают конкретный участок плеч или шеи, нежели мелкие.
Материал роликов
В бюджетных моделях ролики изготовлены из пластмассы. Она отличается хорошей прочностью, но все равно относительно быстро истирается. Элементы в таком случае начинают вываливаться из своих ячеек.
Более долговечными являются ролики из нефрита. Подушки такого типа стоят дороже, зато не подвержены износу.
Материал чехла
Массажные девайсы поставляются в тканевых, виниловых или кожаных чехлах. Первый вариант считается нежелательным. Покрытие будет впитывать грязь и влагу, быстро начнет требовать чистки, а провести ее окажется довольно сложно.
Ухаживать за виниловыми или кожаными чехлами намного проще — их можно регулярно протирать влажной губкой. При этом нужно следить, чтобы материал был качественным, не испускал неприятного запаха и не провоцировал аллергию.
Регулировка интенсивности вибрации
Самым эффективным является массаж, интенсивность которого нарастает постепенно с момента включения подушки. Поэтому качественный девайс должен быть оснащен переключателем скоростей.
При воспалении в мышцах и суставах лучше выбирать массаж невысокой интенсивности, пока не уйдет болевой синдром
Дистанционное управление
Массажный девайс должен позволять человеку полностью расслабиться. Пульт дистанционного управления в комплекте дает возможность настраивать время сеанса и скорость вращения роликов, не меняя принятого положения тела. Это намного удобнее, чем каждый раз тянуться руками за голову, доставать и переключать подушку, а затем класть ее обратно.
Способы применения массажной подушки
Чаще всего массажные устройства применяют по прямому назначению — для обработки мышц шеи и плеч. Но при желании использовать девайс можно для спины, поясницы, рук, голеней и любых других частей тела. Компактные размеры делают устройство универсальным.
Как использовать подушку для шеи
Видео-инструкции по применению массажной подушки демонстрируют, что для обработки шейно-плечевого отдела позвоночника девайс обычно используют в положении сидя или полулежа.
В таком случае ролики разминают нужные места с оптимальной интенсивностью. При желании можно лечь горизонтально на спину, подложив под шею подушку. Но тогда массажные элементы будут надавливать на мышцы слабее.
Совет! Перед началом использования девайса нужно немного подвигать шею по его поверхности и найти положение, в котором контакт устройства с проблемными местами будет максимальным.
Массажная подушка для обработки спины и поясницы
Массажная подушка полезна не только для шеи. При поясничном остеохондрозе и других заболеваниях срединной и нижней части спины использовать устройство можно для точечной обработки больных участков.
Как и в предыдущем случае, рекомендуется занять сидячее или наполовину лежачее положение. Девайс подкладывают под проблемную зону, максимально прижимаясь к его поверхности. Для более качественного массажа одежду по возможности снимают.
Как применять подушку для массажа для рук и ног
При перенапряжении и болях в мышцах рук и ног устройство для шеи тоже принесет пользу. Приспособление обладает небольшими размерами, поэтому его легко подложить под нужный участок — бедро, голень, предплечье. Перед использованием необходимо только занять положение, в котором удастся обеспечить достаточное надавливание, сохраняя мышцы расслабленными.
7
Для сеанса качественного массажа любой части тела обычно хватает 20 минут
Как применять постукивающую подушку при простудных заболеваниях
При заболеваниях, сопровождающихся кашлем, можно применять постукивающие массажные подушки. Ставить нужно на самый щадящий режим с низкой силой ударов. Постукивающий эффект позволит мокроте легче отойти, что позволит быстрее наладить дыхание.
Противопоказания к применению массажной подушки для шеи и плеч
Показания и противопоказания для массажной подушки тесно связаны. Использовать девайс нельзя:
- при остеопорозе;
- при выраженной гипертонии;
- при тяжелых сердечно-сосудистых нарушениях;
- при угрозе тромбоза;
- при воспалении кровеносных и лимфатических сосудов;
- при беременности;
- при онкологических заболеваниях;
- при повышенной температуре;
- при сильной нервной возбудимости.
Массажные приспособления противопоказаны детям до 12 лет. Взрослым при использовании девайса необходимо помнить, что сеанс должен быть ограниченным по времени. Засыпать на включенном устройстве нельзя.
Заключение
Противопоказания к массажным подушкам довольно серьезные, но для большинства людей устройства приносят пользу. Если применять их в течение короткого времени и регулярно, такие девайсы помогут снять симптомы остеохондроза или послужат профилактикой недуга.
Отзывы о массажных подушках для шеи
Ковров Игорь Валентинович, 37 лет, г. Рязань
Из-за сидячей работы после 30 лет начал чувствовать боли в шее, а к 35 годам получил диагноз остеохондроз. Специальные упражнения и мази облегчали состояние совсем незначительно, а вот массажная подушка сильно помогла. Конечно, болезнь от нее не ушла, но обострения в большинстве случаев удается предотвратить.
Степанцова Александра Владимировна, 29 лет, г. Москва
Провожу целые дни за монитором, контролировать осанку при этом очень сложно — шея все равно вытягивается вперед. С болями пока не сталкивалась, но усталость после работы ощущаю часто. Купила массажную подушку в форме подковы, ситуация сразу значительно улучшилась. Мышцы расслабляются в первые десять минут сеанса, проходят головные боли и появляется бодрость.
Была ли Вам данная статья полезной?
Массажная подушка позволяет быстро снять усталость и расслабить мышцы. Она имеет специальные ремни, благодаря которым ее можно использовать для проработки не только шейного отдела, но также поясницы, живота, плеч, икр и других зон. Но чтобы массаж был полезным и эффективным, необходимо знать, как пользоваться таким оборудованием.
Правила эксплуатации
Использовать массажное оборудование следует два раза в день, утром для поднятия тонуса и вечером — для расслабления. На первых порах длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Постепенно это время следует увеличить до 30 минут. Некоторые модели осуществляют интенсивное воздействие, что сокращает время массажа.
Разминать шею и ноги следует в положении лежа. Только так будет достигнут максимальный эффект, за счет плотного прилегания массажной подушки. А вот при использовании оборудования для ягодиц, наоборот, не следует полностью садиться на него. Это увеличит нагрузку на позвоночник. Лучше облокотиться на какую-либо опору.
Движение роликов должны быть направлены от периферии к центру по направлению лимфатических узлов. Категорически нельзя использовать массажер под коленями, в паховой области, под нижней челюстью. При наличии онкологии, варикозного расширения вен, высокого давления, а также во время беременности перед массажем следует проконсультироваться с врачом.
При условии соблюдения этих простых правил массажная подушка принесет большую пользу организму.
Польза массажной подушки
Такое устройство является эффективным средством для оздоровления организма:
- нормализует давление, так как стимулирует кровообращение в венах и артериях;
- улучшает работу лимфатической системы, благодаря чему из организма быстрее выходят токсины;
- эффективно снимает мышечное напряжение, вводит в состояние покоя и релакса;
- стимулирует массажными движениями биологически активные точки на коже, обеспечивая эффект, как от иглоукалывания;
- помогает снять боли при радикулите, остеопорозе, сколиозе;
- улучшает общее самочувствие, дарит прилив бодрости и энергии;
- помогает нормализовать сон, избавляя от бессонницы и ночных кошмаров.
Заказывайте подушку с бесплатной доставкой в Москве. Приобретая это устройство, вы сможете делать массаж в любое удобное время. Благодаря компактности и легкости, его удобно брать с собой.