Инструкция по сборке очков для плавания

Что такое система «antifog»?

Неприятное для спортсмена явление — появление конденсата на стекле очков — вызывается разницей температуры тела и воды в бассейне. Проблема исследована давно, и чтобы ей помешать, придумали систему, препятствующую запотеванию стекла. Внутреннюю сторону линзы покрывают тончайшим прозрачным полимером. Его впитывающие свойства позволяют убрать конденсат, что позволяет не отвлекаться спортсмену около 40 минут. Из-за хлора действие этого покрытия с каждым днем ослабевает, и чтобы обновить его, применяют специальный распылитель antifog. Продлить срок службы влаговпитывающей системы можно:

• правильно храня очки;
• одевая их на сухую кожу;
• не смачивая их перед эксплуатацией;
• промывая их в проточной воде после нее;
• не вытирая их изнутри.

Важное свойство плотного удержания
стартовых «стекляшек» на лице во время интенсивных и значимых заплывов
позволило им завоевать популярность не только у спортсменов на соревнованиях,
но и при обычных тренировках. Однако не следует преждевременно одевать их особенно
новичкам, ведь может сложиться ощущение, что они очень давят на глаза

И тогда
трудно будет заставить себя одеть их в случае необходимого турнира. Лучшим
решением будет попробовать «шведки» после года интенсивного плавания где-то на
2-3 недели. Возможно, вам понравится чувство полной защищенности от воды, и они
станут вашими частыми помощниками.

Цвет линз – какие лучше?

После того, как вы выбрали одну или несколько моделей, которые хорошо сидят на лице, то следующий по значимости критерий выбора – это цвет линз.

Линзы у плавательных очков бывают двух типов:

1. Затемненные.
2. Незатемненные.

Затемненные

Их рекомендуется приобретать для плавания на море и иных открытых водоемах, либо в ярко освещенном бассейне.

У этих очков линзы сделаны из темного или дымчатого материала, здесь уместна аналогия с солнцезащитными очками.

Еще один вариант затемненных очков – зеркальные, они достаточно эффектно смотрятся.

Не приобретайте такие очки, если плаваете в крытом бассейне, который не освещается ярко – в таком бассейне затемнение линз только будет мешать.

Также, если вы решили приобрести затемненные очки, убедитесь, что линзы сделаны из материала, содержащего UV-фильтр для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Очки известных производителей (как затемненные, так и незатемненные) обычно по умолчанию делаются с таким фильтром, но лучше на всякий случай этот момент перепроверить при покупке.

Дело в том, что затемненная линза обманывает глаз – зрачок расширяется, и глаз становится более уязвимым к ультрафиолетовым лучам. По этой причине затемненные плавательные очки, как и обычные солнцезащитные очки, можно приобретать, только проверив наличие в них защиты от ультрафиолета.

Незатемненные

Это наиболее оптимальный вариант для плавания в крытом бассейне (кроме сильно освещенных).

Полагаю, лучший выбор в таком случае – просто прозрачные линзы, в них вы будете видеть окружающий мир ровно таким, какой он есть, без каких-либо искажений.

По своему усмотрению, вы также можете взять и цветные линзы светлых оттенков (больше всего распространены светло-голубой, желтый, розовый, зеленый).

Боремся с запотеванием

Это проблема, которую невозможно избежать при ношении. Для ее устранения подойдёт специальное средство антифог, которое наносится на стекла с внутренней стороны.

Чтобы средство держалось дольше:

• не допускайте попадания солнечных прямых лучей;
• не прикасайтесь к линзам;
• после соревнований или тренировок промывайте в холодной воде очки;
• избегайте нагревания.

Такие простые правила помогут действие покрытия продлить на длительное время. При соблюдении основных правил эксплуатации эффект этого спрея может прослужить даже до пяти месяцев.

Его можно заменить средством, приготовленным собственными руками. Подойдёт для этого обычный шампунь. Перед плаванием для этого следует намазать им стёкла, затем промыть чистой водой и просушить.

Очки не запотевают за час плавания, негативная реакция глаз также отсутствует. Этим злоупотреблять не стоит, но иногда можно к его помощи и прибегнуть. Кроме того, помочь могут и «народные средства», а именно ваша слюна: ею нужно смочить поверхность стекла, после чего промыть водой. Такой метод не из самых приятных, хотя этого хватает на один раз.

При плавании очки можно просто снять, ополоснуть в воде и надеть, предварительно стряхнув.

Что делать, если протекают?

Рассмотрим разные причины протечек и способы их устранения:

1. Очки неплотно прилегают к лицу. Решение: нужно как можно более крепко затянуть ремешок.
2. Кожа лица (в районе прилегания к ним силикона) является жирной – это на самом деле достаточно часто встречается.

   Попробуйте прямо перед занятием обезжирить кожу, самый простой способ – намылить кожу (а не очки!) обычным мылом и смыть водой.

   Также убедитесь, что в место примыкания не попадают волосы.
3. Неисправность в самих очках.

   Это достаточно редкий случай, обычно проблема все-таки в плохом прилегании.

   Однако порой действительно возникает небольшое пространство между линзой и резинкой, в которую она вставлена – налейте воды и проверьте, не протекают ли очки сами по себе. Возможно, в них сместилась линза – выровняйте ее, верните в первоначальное положение.

4. Деформация силиконовой прокладки. Со временем из-за хлора в воде или воздействия солнца либо морской воды резинка теряет форму.

   Здесь, к сожалению, уже ничего не поделать – придется приобретать новые.

Цена

Правило “чем дороже, тем лучше”, при выборе очков работает далеко не всегда.

Дешевая модель за 500 руб., хорошо прилегающая к лицу и потому не протекающая, может выиграть у дорогой модели за 2000 руб., которая лично вам не подойдет и будет протекать.

Потому при покупке ориентируйтесь в первую очередь на то, как сидят очки, а не на их цену.

При этом, разумеется, нужно учитывать, что у более дорогих моделей скорее всего будут следующие преимущества:

• защита глаз от ультрафиолета (проверяйте, есть ли она);
• защита линз от запотевания (заводская обработка антифогом) у них должна прослужить дольше;
• материал линз меньше подвержен царапинам.

Регулировка переносицы

Большинство моделей для взрослых не предусматривают возможность регулировки переносицы, и ничего страшного в этом нет. Вам просто нужно выбрать вышеописанным способом те, которые хорошо сядут именно на вас, и тогда в дальнейшем никакая регулировка не будет требоваться.

Тем не менее, многие детские очки, а также и некоторые взрослые выпускаются с регулируемой переносицей. В таком случае при подборе выставьте нужную вам или вашему ребенку ширину и точно так же проверьте, держатся ли они на глазах.

Пример детских очков с регулируемой переносицей

Порой также бывает сменная переносица, и в комплекте идут несколько ее вариантов разного размера. Это тоже достаточно удобно.

На что еще обращать внимание

В любых очках для плавания самое важное – это материалы, из которых изготовлены их отдельные компоненты. Именно от материала зависит уровень комфорта, надежность, долговечность и другие параметры

Так уплотнитель, который отвечает за прилегание конструкции к лицу, может быть изготовлен из следующих материалов:

• силикон – наиболее часто встречающийся вариант, при этом еще и самый удобный. Преимущество силикона в том, что он достаточно мягкий и при этом обеспечивает хорошую герметичность. Дополнительный плюс – материал не вызывает аллергии. Используется, в основном, в тренировочных моделях;
• термопластичная резина – жестче, чем силикон, поэтому затягивать ремешок в моделях с ней нужно сильнее. Зато резина дает хорошую гидродинамику и не соскальзывает, именно поэтому применяется в стартовых моделях;
• губчатый неопрен – вариант для чувствительной кожи, так как с наименьшей вероятностью оставляет круги вокруг глаз. Обеспечивает самый высокий уровень комфорта, но и хуже всего прилегает к лицу. Очки с неопреном покупают для детей или для девушек с чувствительной кожей лица. Конечно, ни о каком спортивном плавании с ними речь не идет;
• без уплотнителя – классические «шведки» как раз не имеют в своей конструкции уплотнителя. Это дает максимально жесткую посадку и лучшую гидродинамику. За это приготовьтесь расплачиваться красными следами под газами, натиранием и другими мало приятными моментами.

Как уже было сказано, при выборе очков для плавания также нужно обращать внимание на переносицу. Она может быть следующих типов:

• самонастраивающаяся – максимальный комфорт, плотное, но не слишком жесткое прилегание, а все это благодаря специальному «умному» силикону. Этот материал принимает форму лица, поэтому вам не придется мучится с выбором и настройками. Увы, но модели с самонастраивающейся переносицей подходят только для непрофессионального плавания, так как не дают нужный уровень герметичности и гидродинамики;
• регулируемая – устаревший вариант, который в современных моделях используется довольно редко. Суть в том, что переносица представляет из себя жгут с креплениями, при помощи которых можно регулировать ее длину;
• сменная – дужка, которая может сниматься при необходимости. Самый популярный вариант среди профессиональных пловцов, так как позволяет купить в комплекте с очками 3-4 переносицы и менять их в зависимости от типа соревнований.

Линзы – самая важная составляющая конструкции, так как через линзы пловец видит окружающее пространство под водой. В качестве материала в последнее время все чаще используется поликарбонат, который может похвастаться прочностью и износостойкостью. По типу же линзы бывают:

• зеркальные – защищают глаза от солнечных бликов, хороши для плавания под ярким солнцем, хорошо подходят для соревнований;
• цветные – «фильтруют» определенную часть спектра. Так желтые линзы делают желтое серым. Цветные линзы нужны, если вам нужно выделить одни цвета и приглушить другие, например, при подводной охоте;
• поляризованные – как и зеркальные защищают от бликов, но при этом не затемняют обзор. Модели с поляризованными линзами самые дорогие, но и самые комфортные для плавания в ясную погоду или под искусственным освещением;
• с диоптриями – для людей с плохим зрением.

Теперь вы знаете, как подобрать каждый из компонентов конструкции плавательных очков, пора перейти к общим принципам выбора.

Нетипичные варианты

Маска

Как на море, так и в бассейне вместо очков можно плавать в маске с открытым носом.

Выглядит такая маска вот так:

Не путайте ее с масками с закрытым носом, последние предназначены для ныряния, а не для спортивного плавания.

На мой взгляд, такая маска – не самый рекомендуемый вариант для спортивного плавания, так как она имеет намного больше объем, из-за чего ухудшает обтекаемость головы, увеличивает сопротивление воды во время плавания. Пусть это и не так сильно сказывается, но мы ведь все-таки стремимся плавать правильно!

Такая маска в большей степени подходит для купания на море, она дает более хороший обзор – можно понаблюдать за рыбками и морским дном. Впрочем, наблюдать можно и в обычных очках.

Также, как было указано выше, маска может стать выбором для тех, кому не нравятся круги вокруг глаз – следы, остающиеся от плавательных очков. Однако нужно понимать, что полностью без следов здесь не обойтись – просто они будут менее заметными и идти по более широкому контуру, по которому маска прилегает к лицу.

Шведки

“Шведками” или “стекляшками” называют очки, у которых вообще нет никакого резинового уплотнителя – только линзы, непосредственно прилегающие к лицу.

Выглядят они вот так:

Посадка “шведок” на лице осуществляется за счет того, что они полностью и индивидуально регулируются – классический набор состоит из двух отдельных стекляшек, резинки и съемной переносицы (либо шнурка в качестве). Вы должны самостоятельно собрать очки – выставить длину резинки под себя.

Это в первую очередь стартовая модель, хотя есть пловцы, которые в них и тренируются.

С точки зрения дизайна, это, пожалуй, самые стильные очки из всех существующих. Однако для комфортного плавания к ним нужно привыкнуть, не у всех это получается.

“Шведками” эти очки называются, поскольку первоначально их производила и до сих пор производит шведская фирма Malmsten.

Стоит также отметить, что у ведущих производителей (Speedo, Arena, AquaSphere, Mad Wave) есть стартовые модели с совсем небольшим уплотнителем, по внешнему виду очень похожие на “шведки”.

О том, как собрать такие очки, вы можете посмотреть в этом видео:

Тренировочные и стартовые

Все плавательные очки можно разделить на две группы:

• тренировочные;
• стартовые для соревнований.

Далее в основном будем говорить про выбор тренировочных (то есть обычных) очков для плавания, так как стартовые требуются только профессионалам, для обычных занятий они не нужны.

Отметим лишь отличия между ними:

У тренировочных есть более толстый уплотнитель – резиновая прокладка между стеклами и лицом, благодаря которой они более комфортно сидят (эта деталь также называется “обтюратор”).
У профессиональных же уплотнитель сведен к минимуму, а порой его вообще нет (“шведки”, “стекляшки”) – это сделано, чтобы стекла максимально близко прилегали к глазам, благодаря чему для участия в соревнованиях достигается лучшая обтекаемость головы.
Вот классические тренировочные очки, с уплотнителем красного цвета:

У тренировочных по сравнению со стартовыми больше стекла (линзы), в них лучше обзор и, опять-таки, комфортнее

У стартовых линзы меньше, чтобы, опять-таки, уменьшить их объем и улучшить обтекаемость головы.
Стартовые очки имеют более стильный дизайн (да, порой это тоже важно), но эта красота – в ущерб удобству.

Стартовые не слетают (вернее, почти не слетают) при прыжках с тумбочки

В целом современные модели тренировочных и стартовых очков (за исключением “стекляшек”) не сильно отличаются друг от друга – и те, и другие достаточно комфортны, порой разница между ними минимальна.

Как отмыть?

1. Первое правило, актуальное для новых очков: ни в коем случае не трогайте линзы пальцами или чем-либо еще – вы повредите нанесенный на них антифог, защищающий от запотевания.
2. После занятия смойте с очков хлорную или соленую воду – для этого достаточно их сполоснуть под краном обычной прохладной проточной водой.
   Не применяйте для линз каких-либо специальных моющих средств – они могут повредить их!
3. Если ремешок отделяется от линз (то есть является съемным), то его отдельно можно при необходимости помыть с мылом. Но это касается только ремешка – как было указано выше, избегайте попадания моющих средств на сами линзы.
4. После споласкивания положите очки сохнуть где-нибудь дома в шкафчике – но не на открытом солнце, и не протирая линзы чем-либо (помним про антифог!).

Цвет линз

Чем линза светлее, тем больше света она будет пропускать. В случае если облицовка бассейна достаточно темная или резервуар большой глубины, нужно подобрать светлые линзы. При этом на открытой воде нужно наличие УФ-фильтра.

• Прозрачные – окружающую обстановку не искажают. Идеальный вариант для мутной воды и закрытых бассейнов.
• Дымчатые (серые) – без искажения цвета снижают общую яркость.
• Оранжевые/желтые – универсальный вариант: улучшают видимость в сумерках, смягчают картинку при ярком свете.
• Голубые – идеальны при ярком солнце и гасят блики.
• Розовые/фиолетовые – применяются для плавания в открытой воде, так как эти цвета неплохо увеличивают контрастность на зеленом и синем фоне.
• Сине-фиолетовые – хорошо защищают от лучей солнца, при этом картинку затемняют не сильно. Отличный выбор при переменной облачности в открытой воде.
• Черные – отлично защищают от отраженных и прямых лучей солнца. Оптимальный вариант летом на открытой воде и для бассейнов со слишком ярким освещением.

Очки не используются для погружения на глубину более 2 метров, поскольку увеличивается риск получения травмы (они могут сильно впиться в глаза).

Исходя из чего делать выбор

На мой взгляд, самое главное – чтобы во время плавания очки не протекали, чтобы в глаза не попадала вода.

Все остальное в их выборе (материал, форма, цвет, дизайн и т.д.) является вторичным и гораздо менее важным. Это сразу ощущается во время тренировки – если очки протекают, то вы просто не сможете нормально заниматься.

Потому единственный важный критерий при выборе – чтобы очки плотно прилегали к лицу и была исключена протечка воды. Как же это определить?

Лучший метод – взять в магазине очки, без резинки приложить их к глазам и надавить, чтобы они присосались к лицу, как показано на этой иллюстрации:

Если они присосутся к лицу, они будут держаться на нем даже без резинки. Это значит, что они не будут протекать.

Если же очки не присасываются, не держатся на глазах без резинки – это значит, что и в воде они будут плохо держаться, пропускать воду.

Как правило, хорошо присасываются очки, у которых:

• хороший уплотнитель (та самая резинка между линзами и лицом);
• линзы сделаны из гнущегося материала – поликарбоната, а не из негнущегося пластика/стекла (хотя и негнущиеся тоже могут хорошо сидеть – все индивидуально).

Про эффект присоски очень хорошо рассказано в этом видео:

Недостаток очков, которые хорошо присасываются к лицу – после занятий от них остаются следы на лице. К сожалению, этого никак не избежать – это плата за то, чтобы внутрь не попадала вода. Не пугайтесь, эти следы достаточно быстро и бесследно проходят.

Если по какой-то причине для вас это неприемлемо, то можете попробовать плавать с маской, о таком варианте подробнее написано ниже.

Переносица

Переносица бывает:

• сменной;
• регулируемой;
• самонастраивающейся;
• нерегулируемой.

У регулируемых переносиц гибкий ремешок с пошаговой регулировкой длины. В основном этот вид встречается в бюджетных моделях.

Сменная переносица предполагает наличие 3-5 ремешков в комплекте различной длины. Такой тип больше всего популярен для профессиональных моделей.

Нерегулируемая переносица – это единое целое с остальными частями.

Самонастраивающаяся переносица имеет силиконовый очень гибкий ремешок, с легкостью растягивающийся под обхват головы любого размера, но этот тип для стартового типа не подойдёт, поскольку в них применяется веревочная настройка с небольшими узелками.

Рекомендации по подбору стартовых очков и цвету линз

Главное, что нужно учитывать спортсмену:

• мерять в магазине очки обязательно: эта вещь сугубо индивидуальная;
• плотное прилегание очков к коже вокруг глаз;
• на брови надвигать очки не нужно, а только под них;
• давить на глаза очки не должны. Однако пусть резинка нормально прижмет линзы к глазам;
• для чувствительной кожи вокруг глаз выпускаются очки не с силиконовыми, а с микропористыми прокладками. Покраснение после использования почти отсутствует, но резинку натягивать нужно туже;
• место резинки – на затылке;
• если регулировка резинки по вашему размеру головы не ручная, а автоматическая с присутствием клипсы, то затяните ее плотно, но чтобы не пережимались сосуды;
• переносица не должна болеть от очков. Хорошим вариантом найти подходящую перемычку на переносицу станет комплект с несколькими разными деталями или ступенчатая регулировка длины переносицы;
• если вы не волнуетесь о стоимости стартовых очков, то берите сразу несколько «шведок». Дело в том, что каждая пара своеобразна и то, что кажется по ощущениям в магазине, во время тренировки чувствуется по-другому. Это касается и цвета линз;

Комфортно плавать
в бассейне часто мешают
постоянное сползающие ремешки маски или попадающая под края вода. Чтобы этого
не происходило, нужно научиться правильно одевать очки
для плавания. Отсутствие ошибок при эксплуатации также значительно
продлит срок службы изделия.

Как правильно надеть

Силиконовые края маски должны плотно прилегать к коже, а
фиксирующая лента не должна сползать под давлением воды во время плавания.
Чтобы этого добиться, нужно выполнить следующие условия:

1. Очки надеваются на шапочку, чтобы удобно было снимать во время отдыха.
2. Ремешки располагаются за ушами, точно на затылке, не спускаясь на шею.
3. Края линз устанавливаются под бровями, а не над ними — так, чтобы чаши линз охватывали глазные яблоки.
4. Фиксирующая резинка затягивается так, чтобы края маски достаточно плотно давили на кожу вокруг глаз, но не вызывали болезненных ощущений.
5. Перемычка комфортно прилегает к коже носа, не давит и не причиняет боли.

Особенно сложно надевать очки для
плавания ребенку,
которому сложно самому оценить насколько удобно сидит модель. Важно
прислушиваться к жалобам на давление или другой дискомфорт от устройства.
Маленьким детям лучше надеть очки под шапочку, ее прорезиненная ткань дополнительно зафиксирует
ремешки, чтобы не слетели.

Как заменить переносицу

Профессиональные модели очков продаются с набором переносиц
разного размера, чтобы скорректировать посадку на лице. Обычно в комплект
входят 3-5 вариантов дужек, иногда этот элемент придется докупать отдельно. Чтобы
снять переносицу с плавательных
очков, нужно перевернуть изделие и аккуратно надавить на деталь изнутри
до щелчка. Этот элемент должен достаточно легко сниматься. Если приходится
прилагать большие усилия, то возможно данная модель имеет несъемную переносицу
или используется особое крепление (в этом случае всегда прилагается
инструкция). Устанавливают сменную дужку таким же образом — сначала вставляют в
крепление одной линзы, затем подсоединяют вторую линзу и надавливают на деталь
до щелчка.