Инструкция по технике безопасности по лыжной подготовке в школе

Утверждаю

Директор
 МОУ
«Центр

образования с.
Алькатваама»

_____________
Терёхина Л.И.

«___»
______________ 200 __ г.

Инструкция №

по технике безопасности
для учащихся на занятиях по лыжной подготовке

Общие требования
безопасности

1.     К
занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся, прошедшие медицинский
осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2.     Опасность
возникновения травм:

      при
ненадежных креплениях лыж;

      при
падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;

      обморожения
при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с
и
при температуре воздуха ниже 20°С.

3.     На
занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная
необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой
помощи пострадавшим.

Требования безопасности
перед началом занятий

1.     Надеть
легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или
варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху
надеть легкую куртку из плащевой ткани.

2.     Проверить
исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви.

3.     Проверить
подготовленность лыжни или трассы.

Требования безопасности
во время занятий

1.     Соблюдать
интервал при движении на лыжах: на дистанции — 3-4 м, при спуске с горы — не
менее 30 м.

2.     При
спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

3.     После
спуска с горы не останавливаться у подножия.

4.     Наблюдать
друг за другом и немедленно сообщать учителю о первых признаках обморожения.

5.     Во
избежание потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь.

Требования безопасности в
аварийных ситуациях

1.     При
поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути,
сообщить об этом учителю
и с
его разрешения двигаться к лыжной базе.

2.     При
первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить
занятия и сообщить об этом учителю
.

3.     При
получении учащимся травмы немедленно оказать ему первую помощь, сообщить о
случившемся администрации школы и родителям; при необходимости доставить
пострадавшего в ближайшую больницу.

Требования безопасности
по окончании занятий

1.      Проверить
по списку наличие всех учащихся.

2.      Убрать
спортивный инвентарь в места для его хранения.

3.      Принять
душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ.

1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.

2. Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам.

3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки (в 1-3 кл. катание на лыжах без палок).

4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме.

5. Одежда должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной. ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь при себе варежки.

6. При возникновении каких-либо проблем у вас или вашего товарища обязательно сообщить учителю.

7. Идём на место проведения занятий по лыжам и обратно в школу организованно парами, не толкаемся (лыжи несём вертикально), слушаем команды учителя и дорогу переходим строго вместе с учителем.

8. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 м, при спусках — не менее 30 м.

9. Если впереди идущий товарищ передвигается на лыжах медленнее вас, то можно вежливо попросить уступить лыжню.

10. При спусках не выставляйте вперед лыжные палки.

11. Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

12. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

13. Не прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

14. При занятиях лыжным спортом могут быть обморожения. При потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сообщить учителю. Растирание нужно делать сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

15. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции (это приведет к простуде). Лучше снять лишнюю одежду до начала лыжной гонки, а после ее завершения надеть вновь.

16. Перед входом в помещение счистить снег с лыж.

17. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

18. Ограничения по температуре воздуха и погодным условиям при занятиях лыжной подготовкой следующие: температура не ниже -13ºС, тихий ветер. При сильном ветре (скорость 6-10 м/с), когда заметно качаются деревья, дым прибивается к земле, а на открытой местности пурга, занятия на лыжах отменяются.

 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ.

1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.

2. Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам.

3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки (в 1-3 кл. катание на лыжах без палок).

4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме.

5. Одежда должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной. ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь при себе варежки.

6. При возникновении каких-либо проблем у вас или вашего товарища обязательно сообщить учителю.

7. Идём на место проведения занятий по лыжам и обратно в школу организованно парами, не толкаемся (лыжи несём вертикально), слушаем команды учителя и дорогу переходим строго вместе с учителем.

8. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 м, при спусках — не менее 30 м.

9. Если впереди идущий товарищ передвигается на лыжах медленнее вас, то можно вежливо попросить уступить лыжню.

10. При спусках не выставляйте вперед лыжные палки.

11. Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

12. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

13. Не прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

14. При занятиях лыжным спортом могут быть обморожения. При потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сообщить учителю. Растирание нужно делать сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

15. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции (это приведет к простуде). Лучше снять лишнюю одежду до начала лыжной гонки, а после ее завершения надеть вновь.

16. Перед входом в помещение счистить снег с лыж.

17. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

18. Ограничения по температуре воздуха и погодным условиям при занятиях лыжной подготовкой следующие: температура не ниже -13ºС, тихий ветер. При сильном ветре (скорость 6-10 м/с), когда заметно качаются деревья, дым прибивается к земле, а на открытой местности пурга, занятия на лыжах отменяются.

Безопасность при проведении уроков по лыжной подготовке

Двигательная деятельность учащихся на уроках лыжной подготовки состоит из разнообразных способов передвижения на лыжах — лыжных ходов, подъемов, спусков, торможений, поворотов; проходит при низкой температуре воздуха.

Температура воздуха, при которой разрешены занятия по лыжной подготовке: 1-4-й классы — до — 12 °С, 5-9-й классы — до — 16 °С, 10-11 -й классы — до — 20 °С при безветренной погоде или при слабом ветре.

Типичные травмы при ненадежном креплении лыж к обуви; потертости на ногах при неправильной подгонке лыжных ботинок; ушибы, ссадины, растяжения, переломы в результате падения при спуске с горы или при прыжках с трамплина.

Причиной травм могут быть: остывание мышц, короткая разминка; утомление, недостаточная техническая или физическая подготовленность ученика; несоблюдение определенной дистанции на лыжне; наступание на лыжи другого при обгоне. К травмам может привести ошибка учителя физкультуры в организации занятия. Так, например, если спуск и подъем на склоне осуществляются в одном и том же месте или если лыжни спусков двух групп занимающихся пересекаются, возможны столкновения и падения учащихся.

Травмирование может произойти на обледенелых склонах; на снегу, покрытом коркой; в местах, где мало снега, где торчат пни, камни и растет кустарник.

1. Общие требования безопасности

1.1.   К занятиям по лыжам допускаются учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.   При проведении занятий по лыжам соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.4.   Во время занятий по лыжам должна быть мед. аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5.   При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности лыжного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

1.6.   В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.

1.7.   Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

1.8.   Занятия по лыжной подготовке начинать и заканчивать только в школе или на лыжной базе с обязательной проверкой учащихся по списку.

1.9.   Освобождать от занятий тех, кто жалуется на здоровье, плохо себя чувствует.

1.10.   Допускать к занятиям лишь тех, кто имеет специальную спортивную форму.

2.Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Проверка учеников по списку.

2.2. К месту занятий учащиеся переходят в колонне по два только под руководством учителя, соблюдая правила дорожного движения.

2.3. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки.

2.4. Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.

2.5. Проверить подготовленность лыжни или трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3-4 м, при спусках с горы — не менее 30 м. На небольших горках пока первый не отойдёт от подножия горы, второй не имеет право выполнять спуск.

3.2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные папки.

3.3.  После спуска с горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками.

3.4.  Следить друг за другом и немедленно сообщить учителю о первых признаках обморожения.

3.5.  Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.

3.6. Во избежание травм запрещено при обгоне выставлять в стороны лыжные палки.

3.7. Без разрешения учителя уходить с лыжни запрещено.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1.  При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить учителю и ждать окончания занятия для возвращения в школу с преподавателем.

4.2.  При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить об этом учителю.

4.3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Проверить по списку наличие всех обучающихся.

5.2. С места занятий учащиеся переходят в колонне по два только под руководством учителя, соблюдая правила дорожного движения.

5.3. Убрать для хранения лыжи. Лыжи должны быть подписаны и связаны в двух местах вместе с лыжными палками, сверху и снизу.

5.4. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.  

Одежда должна защищать от холода и ветра; быть легкой, удобной, не стесняющей движений, но не слишком свободной, чтобы не задевать за ветки кустов и деревьев. Не следует одеваться очень тепло — это приведет к перегреванию и затруднит передвижение в нужном темпе. В любую погоду, особенно в ветреную, голова должна быть защищена шерстяной шапочкой, достаточно плотной, закрывающей в случае необходимости уши. На руки следует надеть мягкие кожаные варежки.

Обувь обязательно должна соответствовать размеру ног занимающегося. Если нога в ботинке сильно сжата, то нарушается кровообращение и резко увеличивается возможность обморожения, а в слишком свободной обуви трудно управлять лыжами. Лучше приобрести ботинки на полразмера или на размер больше обычной обуви и надеть по два шерстяных носка — один тонкий, другой потолще.

Лыжи должны соответствовать росту и весу занимающегося. На слишком длинных лыжах трудно выполнять повороты и торможения на спусках, что может привести к падениям и травмам. На слишком коротких лыжах ученик будет «проваливаться» на мягкой лыжне, они будут зарываться в снег, скользящий шаг может стать невозможным.

Лыжные палки должны соответствовать росту занимающегося и стилю, которым он передвигается (классический или коньковый). Так, при классическом ходе используют палки, длина которых обычно на 30 см меньше роста лыжника (т.е. до уровня плеча), при коньковом — на 10-12 см длиннее палок, применяемых при классическом ходе. Слишком короткие палки не позволят сделать сильный толчок, слишком длинные — нарушат технику хода. На палках обязательно должны быть «лапки» или кольца, иначе они будут проваливаться глубоко в снег, что сделает невозможным отталкивание.

Лыжным креплениям следует уделить большое внимание. Неправильная установка креплений на лыжи и их подгонка к ботинкам может стать причиной соскакивания лыж, что чревато падениями и травмами.

Место для занятий необходимо определить заранее и по возможности подготовить: проложить учебный круг и тренировочные круги, с лыжни убрать посторонние предметы (ветки, камни и т. п.), исключить обрывы и сложные для учеников склоны.

Крутизну склона учитель должен выбрать в соответствии с уровнем технической подготовленности учащихся. На склоне не должно быть выступающих или скрытых под снегом камней, корней, пней, поваленных деревьев. Снег на склоне должен быть уплотнен, чтобы лыжи не зарывались в него.

На леденистом снегу занятия лучше не проводить, так как возможны падения и травмы. Склон должен иметь достаточно длинный выкат, позволяющий при необходимости выполнить торможение.

Переходить с пологих склонов на крутые нужно постепенно. При изучении спусков, торможений, поворотов, подъемов учитель обычно находится на середине склона, а группа размещается шеренгой наверху. Учащиеся поочередно спускаются по склону, выполняя задание, а возвращаются наверх, проходя сзади учителя. В этом случае не будет встречного движения, столкновений и травм.

При спуске нужно держать палки наконечниками (штырями) назад.

Нельзя выставлять их вперед — при потере равновесия и падении есть опасность наткнуться на них лицом или туловищем, что чревато серьезными травмами.

Необходимо соблюдать определенную дистанцию на лыжне и при спуске со склонов. Передвигаясь на лыжах группой в колонне по одному, следует сохранять такую дистанцию от идущего впереди: не менее 3-4 м на ровных участках лыжни и не менее

30 м при спуске со склона.

Спустившись, ученик не должен резко останавливаться, иначе с ним может столкнуться тот, кто спускается за ним. В исключительных случаях, когда препятствие при спуске появляется неожиданно для занимающегося и нет возможности нормально затормозить, необходимо осуществить торможение преднамеренным падением, чтобы не получить серьезную травму.

Инструкция
по охране труда при проведении занятий по лыжной подготовке

1. Общие требования инструкции по охране труда на занятиях по лыжной подготовке.

1.1. Все положения данной инструкции по охране труда при проведении занятий по лыжной подготовке обязательны для выполнения всеми сотрудниками образовательного учреждения, которые проводят учебные занятия по лыжной подготовке учащихся (преподавателями, педагогами дополнительного образования, инструкторами физической культуры и т.д.).
1.2. К работе при проведении учебных занятий по лыжной подготовке имеют доступ лица, которые ознакомились с инструкцией по охране труда при проведении занятий по лыжной подготовке на уроках физкультуры в школе, а также:

  • старше 18 лет, прошли обязательный периодический медицинский осмотр при отсутствии каких-либо медицинских противопоказаний для проведения самостоятельной работы в образовательном учреждении конкретного вида и типа;
  • получили, как правило, высшее или среднее специальное образование или имеют соответствующий опыт работы в образовательном учреждении;
  • прошли вводный инструктаж по технике безопасности, инструктаж на рабочем месте;
  • ознакомлены со всеми инструкциями по эксплуатации спортивного оборудования и инвентаря, а также с правилами безопасности при проведении учебных занятий по лыжной подготовке.

1.3. Педагог, проводящий учебные занятия по лыжной подготовке, обязан строго соблюдать Правила внутреннего трудового распорядка, все положения инструкции по охране труда для занятий по лыжной подготовке, а также режим работы образовательного учреждения. График учебных занятий по лыжной подготовке должен определяться погодными условиями и календарным планированием, утвержденным директором образовательного учреждения.
1.4. Опасными факторами при проведении учебных занятий по лыжной подготовке являются:
— физические факторы, такие как специальное лыжное оборудование и инвентарь; динамические перегрузки; низкие температуры воздуха окружающей среды, повышенная влажность воздуха, сильный ветер и снегопад; экстремальный рельеф местности.
1.5. Во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке, в пределах минимальной близости должна присутствовать медицинская аптечка, полностью укомплектованная всеми необходимыми медицинскими препаратами и перевязочными средствами для экстренного оказания первой помощи при различных травмах.
1.6. Во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке за пределами прямой видимости из образовательного учреждения, педагогу, проводящему учебные занятия по лыжной подготовке, необходимо иметь при себе средства экстренной мобильной связи (мобильный телефон, радиостанция и т.п.).
1.7. Перед началом проведения учебных занятий по лыжной подготовке, в начале каждого учебного года необходимо провести со всеми учащимися вводный инструктаж (для этого необходимо выделить отдельный урок по плану) по технике безопасности с обязательным внесением записи в соответствующий журнал.
1.8. Перед переходом к выполнению новых видов физических упражнений, необходимо провести со всеми учащимися инструктаж по технике безопасности с обязательным внесением записи в соответствующий журнал.
1.9. О каждом несчастном случае, произошедшем с кем-либо из учащихся во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке, педагог обязан незамедлительно сообщить администрации образовательного учреждения, а также принять все возможные меры по оказанию первой помощи пострадавшему.
1.10. В случае умышленного нарушения кем-либо из учащихся правил охраны труда и техники безопасности, со всеми учащимися необходимо провести внеплановый инструктаж по технике безопасности с его обязательной регистрацией в соответствующем журнале.
1.11. Педагоги, которые допустили невыполнение каких-либо положений или полностью нарушили данную инструкцию по охране труда при проведении учебных занятий по лыжной подготовке, должны быть привлечены к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, должны быть подвергнуты внеочередной проверке знаний, норм и правил охраны труда.

2. Требования охраны труда перед началом проведения учебных занятий по лыжной подготовке

2.1. Необходимо провести со всеми учащимися целевой инструктаж по технике безопасности при выполнении конкретного вида физических упражнений по лыжной подготовке, который необходимо в обязательном порядке зарегистрировать в журнале установленной формы.
Перед началом занятий по лыжной подготовке необходимо проверить:

  • соответствие погодных условий требованиям техники безопасности;
  • соответствие лыжной трассы требованиям техники безопасности, а также отсутствие на ней каких-либо посторонних предметов;
  • наличие при себе полностью заряженных мобильных средств экстренной связи (при необходимости);
  • наличие и полную укомплектованность медицинской аптечки;
  • наличие необходимой спортивной одежды и обуви у всех учащихся;
  • правильность подгонки спортивного инвентаря.

2.2. В случае выявления каких-либо неисправностей спортивного инвентаря, педагог, проводящий учебные занятия по лыжной подготовке, обязан немедленно проинформировать об этом заместителя директора по АХР, а при его отсутствии на рабочем месте – дежурного администратора образовательного учреждения, а также внести соответствующую запись в журнал заявок.
2.3. Необходимо оградить всех учащихся от проведения учебных занятий, в случае выявления каких-либо несоответствий спортивного инвентаря установленным в данном разделе требованиям, а также при невозможности выполнить указанные в данном разделе подготовительные к занятиям действия.
2.4. Необходимо освободить от занятий тех учащихся, одежда и (или) обувь которых не соответствуют требованиям безопасности при выполнении физических упражнений по лыжной подготовке в конкретно взятых погодных условиях.

3. Требования охраны труда во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке

3.1. Во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке, необходимо строго соблюдать данную инструкцию по охране труда при проведении учебных занятий по лыжной подготовке, а также правила эксплуатации спортивного оборудования и инвентаря.
3.2. Во время проведения учебных занятий, педагог обязан обеспечить:

  • строгое соблюдение учащимися всех требований техники безопасности и охраны труда;
  • соблюдение учащимися необходимых интервалов: во время движения на лыжах по дистанции — 3 – 4 м, во время спуска с горы – не менее 30 м;
  • контроль физического состояния и появления первых признаков обморожения, как у каждого из учащихся, так и у себя, а также экстренное оказание первой помощи при обморожениях;
  • поддержание надлежащего порядка на лыжной трассе;
  • проведение дополнительного инструктажа для учащихся по технике безопасности перед началом выполнением новых видов физических упражнений по лыжной подготовке;
  • строгое соблюдение школьниками всех требований соответствующих инструкций по технике безопасности;
  • строгое соблюдение всех санитарных требований для учебных занятий на открытом воздухе;
  • организацию необходимой страховки каждого из учащихся.

3.3. Педагогу во время проведения учебных занятий по лыжной подготовке, запрещено:

  • допускать использование неисправного лыжного инвентаря;
  • допускать использование лыжного оборудования и инвентаря не по его прямому назначению;
  • допускать чрезмерное скопление неиспользуемого в данный момент спортивного оборудования и инвентаря в местах выполнения физических упражнений по лыжной подготовке;
  • допускать уход кого-либо из учащихся с лыжной трассы;
  • допускать выставление вперед лыжных палок во время спуска с горы;
  • допускать скопление учащихся у подножия горы после спуска с нее для предотвращения столкновений с другими лыжниками;
  • оставлять учащихся одних без присмотра.

4. Требования охраны труда при возникновении аварийных ситуаций

4.1. В случае возникновения аварийных ситуаций, таких как обнаружение лежащего электропровода на лыжной трассе, искрение, задымление, появление посторонних запахов и т.п., которые могут повлечь за собой травмирование и (или) отравление учащихся, педагог, проводящий учебные занятия по лыжной подготовке, обязан экстренно эвакуировать всех учащихся с лыжной трассы, соблюдая при этом спокойствие и порядок; немедленно сообщить о случившемся заместителю директора по АХР, а в случае его отсутствия на рабочем месте – дежурному администратору образовательного учреждения.
4.2. При выявлении признаков обморожения у кого-либо из учащихся необходимо экстренно принять все возможные меры по оказанию первой помощи пострадавшему и срочно сообщить об этом медицинскому работнику образовательного учреждения.
4.3. В случае наличия пострадавших среди учащихся, педагог, проводящий учебные занятия по лыжной подготовке, обязан экстренно оказать первую помощь, немедленно проинформировать о случившемся медицинского работника образовательного учреждения и, при необходимости, осуществить транспортировку пострадавшего к месту нахождения ближайшего медицинского пункта.

5. Требования техники безопасности после завершения занятий по лыжной подготовке

5.1. После завершения учебных занятий по лыжной подготовке, педагог обязан:

  • провести проверку наличия всех учащихся по списку;
  • убрать используемый лыжный инвентарь и оборудование в специально отведенные места, предназначенные для его хранения;
  • организованно провести всех учащихся в раздевалку.

5.2. При выявлении каких-либо неисправностей спортивного оборудования и лыжного инвентаря, необходимо своевременно проинформировать об этом заместителя директора по АХР, а при его отсутствии на рабочем месте – дежурного администратора, а также внести соответствующую запись в журнал заявок.

6. Заключительные положения инструкции

6.1. Проверка и пересмотр данной инструкции по технике безопасности при проведении учебных занятий по лыжной подготовке должна проводиться не реже одного раза в 5 лет.
6.2. Данная инструкция должна быть досрочно пересмотрена в следующих случаях:

  • при пересмотре межотраслевых и отраслевых правил и типовых инструкций по охране труда;
  • при возникновении каких-либо изменении условий на лыжной трассе;
  • при очередном внедрении новой техники и (или) технологий;
  • по результатам анализа материалов расследования аварий, несчастных случаев, а также профессиональных заболеваний;
  • по предъявлению требования представителей органов по труду субъектов Российской Федерации или органов федеральной инспекции труда.

6.3. Если в течение 5 лет со дня утверждения (введения в действие) данной инструкции по охране труда при проведении учебных занятий по лыжной подготовке условия на конкретно взятой лыжной трассе не меняются, то ее действие автоматически продлевается на следующие 5 лет.
6.4. Ответственность за своевременное внесение изменений и дополнений, а также пересмотр данной инструкции возлагается на ответственного по охране труда сотрудника образовательного учреждения.

При проведении занятий по гимнастике школьники должны быть обязательно ознакомлены с инструкцией по охране труда при занятиях гимнастикой.

Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/

С инструкцией ознакомлен (а)
«___»_____20___г. ______________ /_______________________/

Рекомендуем перейти к разделу:
Технике безопасности на уроках физкультуры

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

ПАМЯТКА для участников образовательных отношений по лыжной подготовке.

Рекомендованные нормы по проведению лыжной подготовки

Климатическая зона

Возраст учащихся

Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе.

Средняя полоса РФ

Возраст обучающихся

Без ветра

При скорости ветра до 5 м/c

При скорости ветра

от 6-10м/c

При скорости ветра

от 6-10м/c

1 – 2 класс

-12 С

-6 С

-3 С

Занятия не проводятся

3 – 4 класс

-14 С

-8 С

-5 С

5 – 6 класс

-16 С

-12 С

— 8 С

7 – 11 класс

-18 С

-15 С

-10 С

Правила для учащихся при занятиях лыжнойподготовкой

Одежда и обувь. Одежда и обувь занимающихся должна соответствовать установленным требованиям. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими и непромокаемыми.

Необходимы легкая непродуваемая куртка, теплые непромокаемые спортивные штаны, теплоенижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежки или специальные перчатки, теплые шерстяные носки. Одежда должна был легкой, теплой и не стесняющей движений.

Лыжи, крепления и палки. Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (до вытянутой руки или чуть короче). Лыжные палки должны соответствовать росту и весу лыжника. Они считаются правильно подобранными, когда доходят до уровня плеча (для конькового хода применяются немного длиннее). Пластиковые лыжи необходимо обрабатывать специальными парафинами в зависимости от температуры воздуха (под колодкой необходимо смазывать мазью, чтобы не было отдачи).

Правила переноски лыжного инвентаря:

переноска лыж до места занятия должна быть организованной;

лыжи и палки необходимо носить в вертикальном положении (палки острыми концами вниз), не размахивая ими в строю;

лыжи для хранения должны быть связаны в пару или скреплены друг с другом специальным приспособлением и подписаны.

Правила во время занятий:

во время занятия необходимо следить за товарищами и при появлении признаков обморожения (побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела — ушей, носа, щек) немедленно сообщитьучителю;

слушать внимательно объяснение учителя, соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции (3 -4 м.) при спусках не менее30м.;

лыжникам не следует обгонять друг друга на узких дорогах и неудобных для обозрения спусках; не следует останавливаться и стоять на трассе спуска, пересекать трассу спуска, так как это может привести к столкновению;

при спусках не выставляйте лыжные палки вперед, не останавливайтесь у подножиягоры;

при падении на спуске нужно быстро подняться и освободить трассу; особую опасностьприпадении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;

запрещается бросаться снежками и другими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасныеситуации;

при вынужденном падении безопаснее падать на бок всторону;

при получении травмы необходимо немедленно сообщить учителю ослучившемся;

по окончании занятия по команде учителя ученики возвращаются в школу организованно,вместе со всемклассом;

перед входом в школу необходимо отряхнуть одежду, инвентарь и обувь отснега;

на перемене после урока необходимо переодеться в раздевалке спортивного зала и затем отнести одежду в большуюраздевалку;

лыжный инвентарь необходимо хорошо скрепить.

Правила для освобожденных учащихся:

освобожденные ученики во время урока находятся на улице вместе со всемклассом;

одежда освобожденных учеников должна быть теплой и непродуваемой, в соответствии с температурнымрежимом;

освобожденные ученики находятся в месте, указанном учителем, и выполняют указанияучителя (обычная медленная ходьба, скандинавская ходьба, легкие посильные упражнения);

освобожденным запрещается отвлекать занимающихся, мешать им выполнять задания, а также создавать шум и громкоразговаривать;

освобожденные ученики возвращаются в школу вместе со всем классом по командеучителя.

Правила поведения учащихся в раздевалках:

В раздевалках необходимо соблюдать порядок и тишину.

Запрещается:

шуметь, кричать и толкаться;

мешать одноклассникампереодеваться;

выключать свет и устраиватьбеспорядок;

пользоваться аэрозольнымидезодорантами.

Учащиеся, переодевшись и приготовившись к уроку, выходят из раздевалки в фойе первого этажа.

Подготовка к уроку по лыжной подготовке.

Утром перед 1-ым уроком оставить одежду для улицы в общей раздевалке (в специальном мешке или пакете). Перед уроком физкультуры на перемене взять одежду для улицы в общей раздевалке и подняться с ней в раздевалки спортзала. В раздевалках спортзала переодеться. Взять свой лыжный инвентарь, спуститься в фойе 1 этажа и приготовиться к построению с инвентарем. Организованно пройти к центральному выходу для построения на улице.

На построении учитель проверяет присутствующих, внешний вид учащихся (соответствует погодным условиям или нет), инвентарь и ставит задачи урока.

Необходимо соблюдать тишину и порядок, так как в это время уже идет урок.

После урока.

Отряхнуть одежду и инвентарь от снега. Инвентарь скрепить. Построиться. Организованно подняться в раздевалку. Переодеться в раздевалках спортзала. Сложить лыжную одежду в пакеты. Поставить инвентарь в ячейки для хранения лыжного инвентаря или иное место в зависимости от условий в школе. С разрешения учителя отнестилыжную одежду в большуюраздевалку.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Лазерный дальномер xiaomi duka ls p инструкция на русском языке
  • Кухонный гарнитур маша 2м инструкция по сборке
  • Инструкция по эксплуатации холодильника двухкамерного бош
  • Филипс аква тач бритва инструкция по эксплуатации
  • Как проверить перечень льготных профессий через программу инструкция