Инструкция по технике безопасности при игре в волейбол

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ

ПО ВОЛЕЙБОЛУ.

Перед началом занятия необходимо переодеться в спортивную форму и удобную спортивную обувь с нескользящей подошвой.

Снять с себя все украшения (часы, кольца, серьги и т.д.), ногти на руках должны быть острижены.

Убрать из карманов спортивной формы посторонние предметы.

Зайдя в спортзал, брать спортивный инвентарь только с разрешения учителя.

Не использовать спортивный инвентарь и оборудование не по назначению.

Знать и выполнять настоящую инструкцию по технике безопасности.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от занятий.

Во время урока.

При выполнении беговых упражнений учащиеся должны:

При перемещение спиной, смотреть через плечо.

Исключать резкое изменение своего движения и резкой остановки.

Соблюдать дистанцию и интервал, быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений.

По окончании выполнения упражнений вернуться друг за другом на свои места для повторного или следующего задания с правой или левой стороны.

Во время передачи мяча.

После подбрасывания мяча над собой отбивать мяч кончиками пальцев.

При приеме следить за полетом мяча, принимать его над го­ловой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч — двумя руками снизу на предплечья.

Во время передачи через сетку не трогать ее руками и не заступать за линию.

Во время подачи.

Перед тем как подать мяч, нужно убедиться, что партнер готов к приему мяча.

Рассчитывать силу удара и точность удара.

Выполнять удар по мячу напряженной ладонью или кулаком.

Сильно летящий мяч, не принимать двумя руками сверху.

Во время игры.

Знать правила игры и соблюдать их.

Следить за перемещением игроков на своей половине пло­щадки.

Производить замены игроков, когда учитель дал разрешение.

Выполнять и прекращать игровые действия по свист­ку учителя.

Передавать мяч другой команде только через сетку.

Требования безопасности при несчастных случаях.

При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и оповестить об этом учителя.

С помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости вызвать «скорую помощь» поставить в известность администрацию учебного заведения.

По окончанию урока.

Под руководством учителя убрать спортивный инвентарь.

Организованно покинуть место проведения занятия.

Переодеться в раздевалке, вымыть руки с мылом.

Утверждаю

Директор
 МОУ
«Центр

образования с.
Алькатваама»

_____________
Терёхина Л.И.

«___»
______________ 200 __ г.

Инструкция №

по технике безопасности
для учащихся на занятиях по волейболу

Общие требования безопасности

1.     К
занятиям по волейболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и
инструктаж по технике безопасности.

2.     Опасность
возникновения травм:

–      при
падении на  твердом покрытии;

—           
при нахождении в зоне удара;

—           
при блокировке мяча;

—           
при наличии посторонних предметов на
площадке и вблизи;

3.     У
тренера–учителя
должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и
перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

4.     Занимающиеся
должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.

5.     Занятия
должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

Требования безопасности
перед началом занятий

1.     Надеть
спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой.

2.     Тщательно
проверить  отсутствие  посторонних предметов на площадке и вблизи.

3.     Провести
физическую разминку всех групп мышц

4.     Внимательно
прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.

5.     Коротко
остричь ногти.

Требования безопасности
во время занятий

1.     Во
время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц.

2.     При
выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять
приёмы самостраховки.

4.     Соблюдать
игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.

5.     Не
вести игру влажными руками.

6.     При
температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.

7.     Пользоваться
защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

Требования безопасности в
аварийных ситуациях

1.     При
плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю –
тренеру.

2.     При
получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.

3.     Все
занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь
оказывать первую доврачебную помощь.

Требования безопасности
по окончании занятий

1.     Убрать
спортивный инвентарь в места для его хранения.

2.     Снять
спортивную форму и спортивную обувь.

3.     Принять
душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

4.     О
всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

Инструкция по охране труда
для учащихся при проведении занятий по волейболу

1. Общие положения инструкции по охране труда на занятиях по волейболу

1.1. Данная инструкция по охране на занятиях по волейболу труда разработана для учеников школы, которые занимаются на уроке физической культуры изучением техники игры в волейбол и непосредственно играют в волейбол.
1.2. Уроки по волейболу включают в себя следующие разделы:

• Техническая подготовка.
• Тактическая подготовка.
• Специальная силовая подготовка:
• Развитие прыгучести.
• Развитие быстроты.
• Развитие реакции.

1.3. К урокам по волейболу допускаются учащиеся основной медицинской группы. Занятия проводятся на стадионе и спортивном зале.
1.4. Учащиеся занимаются на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований и норм.
1.5. Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого самочувствия и др., присутствуют на уроке.
1.6. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию.
1.7. Учащиеся должны знать, что при занятиях спортивными играми часто травмы возникают в результате:

• столкновений игроков на площадке во время игровых действий и нарушения правил игры; — падений из-за дефектов пола, наличия посторонних предметов на площадке или вблизи неё,
• разминки, не обеспечивающей разогрев организма и мышц для повышения их эластичности;
• отсутствия в экипировке игроков защитных средств (наколенников);
• высокой или низкой температуры воздуха в спортивном зале, отличающейся от нормативов;
• несоблюдения дистанции и интервалов при перемещениях игроков на игровой площадке.

1.8. В спортивном зале должна быть медицинская аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
1.9. Все учащиеся должны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения и эвакуационных выходов.
1.10. Спортивный зал должен быть оснащён огнетушителями, автоматической системой пожарной сигнализации, приточно-вытяжной вентиляцией.
1.11. Тренер-преподаватель или учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда на занятиях по волейболу привлекаются к дисциплинарной ответственности, при необходимости с учащимися проводится внеплановый инструктаж.

2. Требования безопасности перед началом занятия волейболом

2.1. На перемене учащиеся переодеваются в раздевалках в надлежащую спортивную форму. В раздевалках соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от другого.
2.2. Урок начинается по звонку с построения.
2.3. Перед изучением новой темы учащиеся проходят инструктаж по охране труда, о чём делается запись в соответствующем журнале регистрации проведения инструктажа по вопросам охраны труда.

3. Требования безопасности на уроке физкультуры во время занятий учащихся волейболом

3.1. На уроках по волейболу учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки.
3.2. На уроках по волейболу учащиеся выполняют следующие требования:
Техническая подготовка:

• индивидуальные и групповые упражнения выполняются после команды учителя:
• при сигнале о прекращении выполнения упражнения все учащиеся обязаны взять мячи в руки и выслушать методические указания учителя физической культуры;
• выполнять только то упражнение, которое было дано учителем;
• запрещается учащимся бить мяч ногами.

Тактическая подготовка:

• при учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода;
• выполнять подачу только после свистка учителя физкультуры;
• между упражнениями передавать мяч только под сеткой.

Специальная силовая подготовка:

• обязательно выполнять общую и специальную разминку;
• при выполнении специальных силовых упражнений соблюдать необходимую дистанцию и интервал;
• при выполнении прыжков, приземляться на обе ноги на всю стопу.

3.3. Во время занятий на спортивной площадке не должно быть посторонних лиц или предметов, которые могут стать причиной травмы.
3.4. Перед отработкой защитных действий обучающихся необходимо отработать технику всех способов падения и приземления.
3.5. При выполнении прыжков, при случайных столкновениях и падениях обучающийся должен уметь применять приемы самостраховки (приземление, кувырки, перекаты и др.).
3.6. Во время игры необходимо пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.).
3.7.Во время проведения игры необходимо соблюдать игровую дисциплину, не применять грубых и опасных приемов, вести игру согласно правилам.
3.8. При появлении во время занятий боли, потертости кожи, а также при неудовлетворительном самочувствии, обучающийся должен прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю.
3.9. На уроках по волейболу учащиеся овладевают методами самоконтроля. При плохом самочувствии на уроке физкультуры учащийся должен прекратить занятие, уведомить учителя и обратиться в медпункт школы.

4. Требования техники безопасности по окончании занятия волейболом

4.1. По команде учителя физкультуры учащиеся на уроке физической культуры строятся в шеренгу.
4.2. После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания, уборки в отведенное место спортивного инвентаря, учащиеся строем покидают спортзал или спортивную площадку и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений.
4.3.Снять спортивную одежду и спортивную обувь и тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

5. Требования безопасности в аварийных ситуациях на занятиях по волейболу

5.1. В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:

• не курить в спортивных помещениях, раздевалках, тренажёрной комнате, хореографической комнате; сайт;
• не приносить отравляющие вещества и не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;
• не приносить взрывоопасные вещества;
• не уходить самовольно с урока;
• не оставаться в раздевалках на время урока;
• в случае аварийной ситуации, следовать указаниям учителя физической культуры.

5.2. Поведение и действие всех лиц в условиях аварийной ситуации должны быть объективными, без провокации паники, быстрыми и эффективными.

При проведении занятий по футболу ученики школы должны быть обязательно ознакомлены с инструкцией по охране труда на занятиях футболом.

Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/

С инструкцией ознакомлен (а)
«___»_____20___г. ______________ /_______________________/

Рекомендуем перейти к:
Инструкциям на занятиях физкультурой

К занятиям допускаются учащиеся:

• отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

• прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

Учащийся должен:

• заходить на площадку, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера;

• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

• знать и соблюдать простейшие правила игры;

• знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в тренировочном процессе.

II. Требования безопасности перед началом занятий

• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму, спортивную обувь;

• снять с себя предметы, представляющие опасность для других (часы, браслеты, висячие сережки и т. д.);

• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

• под руководством тренера подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения тренировки;

• убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на тренировке;

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

III. Требования безопасности во время занятий

• избегать столкновений с другими учащимися;

• перемещаясь спиной, смотреть через плечо;

• исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;

• соблюдать интервал и дистанцию;

• быть внимательным при перемещении по площадке во время выполнения упражнений другими учащимися;

• по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на свое место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны площадки.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

• дразнить соперника;

• заходить на его сторону;

• касаться сетки руками и виснуть на ней.

По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных

ситуациях

Учащийся должен:

• под руководством тренера убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

• организованно покинуть место проведения занятия;

• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь.

ИНСТРУКТАЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ ПО РАЗДЕЛУ «ВОЛЕЙБОЛ»

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.
I. Техническая подготовка.
II. Тактическая подготовка.
III. Специальная силовая подготовка.
      1. Развитие прыгучести.
      2. Развитие быстроты.
      3. Развитие реакции.
К урокам по волейболу допускаются учащиеся основной медицинской группы. Занятия проводятся на стадионе и спортивном зале. Учащиеся занимаются на уроках в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований к норме. Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого самочувствия и др. присутствуют на уроке. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписания.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ УРОКА. 
На переменах учащиеся переодеваются в раздевалках в надлежащую спортивную форму.В раздевалке соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от другого. Урок начинается по звонку с общего построения.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСТНОСТИ ВО ВРЕМЯ УРОКА. 
На уроках по волейболу учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и семестровые оценки.
На уроках по волейболу учащиеся обязаны выполнить следующие требования:
I. Техническая подготовка – индивидуальные и групповые упражнения выполняются после команды учителя:
— при сигнале о прекращении выполнения упражнения все обязаны взять мячи в руки и выслушать методические указания учителя;
— выполняют только то упражнение, которое было дано учителем;
— запрещается бить мяч ногами;
II. Тактическая подготовка: 
— при учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода;
— выполнять подачу только после свистка учителя;
— между упражнениями передавать мяч только под сеткой.
III. Специальная силовая подготовка: 
— обязательно выполнять общую и специальную разминку;
— при выполнении специальных силовых упражнений соблюдать необходимую дистанцию и интервал;
— при выполнении прыжков приземляться на обе ноги на всю стопу.
На уроках по волейболу учащиеся овладевают методиками самоконтроля. При плохом самочувствии на уроках учащиеся должны прекратить занятия, уведомить учителя и обратиться в медпункт к врачу.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ УРОКА.
По команде учителя учащиеся организованно строятся в шеренгу. После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания учащиеся строем покидают спортивную площадку и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.
В случае аварийной ситуации нужно немедленно сообщить учителю или администрации школы. В случае непредвиденных обстоятельств в спортивном зале, соблюдать спокойствие и порядок, слушать указания учителя.