Как научиться лунной походке пошаговая инструкция для начинающих

Была ли эта статья полезной?

Глайды — скольжения (лунная походка Майкла Джексона и тд): СМОТРЕТЬ ВСЕ УРОКИ >>>

Глайды / скольжения / лунная походка Майкла Джексона (moon walk)

1. Глайд вперед. Как делать глайды (glides)

В этом разделе Вы найдете видео уроки по лунной походке и другим видам глайда. Посмотрев их, Вы ответите на вопрос: как делать лунную походку Майкла Джексона. В первом онлайн уроке глада, подробно разбирается база движения. Мы изучим один из самых важных глайнов — глайд вперед. Поняв, как делать это глайд, Вы сможете научиться делать и другие танцевальные скольжения.

Чтобы научится делать глайд (лунную походку), вполне достаточно 1-2 занятий. Обычно, в Школе Дракона мы уделяем больше времени отработки глайдов, чтобы они смотрелись по-настоящему скользящим, чтобы Вы могли делать их не только на танцевальном полу, но и на ковре, и на асфальте, и в клубе, в общем везде, где Вам захочется потанцевать и поразить зрителя. Есть секреты, которые я попытался рассказать в видео уроках глайда, но, конечно, быстрее научиться можно прийдя к нам на занятия в Школу Дракона.

2. Глайд вбок или боковой глайд.

Еще один популярный вариант скольжения — боковой глайд (side glide). Это один из самых крутых глайдов, в танце он смотрится просто великолепно. Чтобы научиться делать боковой глайд, важно понять, как держать равновесие. Оно должно быть одновременно только на одной ноге. Это мего важный секрет. Второе, вы должны хорошо делать разворот с носки на пятку. Это поможет сделать глайд более рельефным. В общем, немного проактики, и все получится!

3. Секрет исполнения глайда. Как делать лунную походку Майкла Джексона.

Всего одна тонкость позволит Вам делать лунную походку в разы лучше! И имя этому секрету — равновесие. Я о нем я уже говорил, но это настолько важно, что я снял дополнительно целый видео урок по глайду, чтобы медленно показать, как это делать правильно. Все эти упражнения я всегда делаю вместе с моими учениками, поэтому предлагаю сделать и Вам тоже. Вы приятно удивитесь результату.

4. Как научиться делать глайд новичку / how to do glide / slide / moon walk

Еще одна тонкость, которая позволяет научиться делать глайд. В процессе обучения скольжениям, Вам обязательно надо обратить на это внимание, иначе Вы потеряете половину зрелищности точно. Но посмотрев этот видео урок, Вы застрахуете себя от этого. Наоборот, теперь Ваш глайд будет действиельно скользить над любой поверхностью, создавая у зрителя эффект упавшей челюсти.

Онлайн уроки глайда помогут Вам освоить этот непростой, но зрелищный элемент. Если Вы чувствуете, что Вам этого мало и нужна помощь, то Вы всегда можете прийти ко мне назанятия, где я или мои инструкторы помогут Вам сделать все правильно и за самое короткое время научиться танцевать так, как Вы давно мечтали.

Источник

Как научиться танцевать, как Майкл Джексон?

Майлка Джексона считают одним из лучших хореографов и танцоров в истории. Его мастерство была лучшим из лучших среди тех, кто был в поп индустрии. Ему всегда это легко удавалось, и он пока что остается самым выдающимся художником (конечно, не в прямом смысле слова). Вы можете наслаждаться его постановками и движениями в различных видео. Майкл так великолепно танцует, что танец выглядит очень органично и просто, как будто ты способен тут же встать и без труда все повторить! Но, в этом и кроется огромный талант Майкла Джексона как артиста – делать сложное непринужденно и легко! Как научиться танцевать, как он? В чем заключается секрет движений? Естественно, визитной карточкой певца является всем известная «лунная походка». Данное движение – это специальная техника, когда танцор двигается назад, при этом стараясь двигаться вперед. Вот так и создается иллюзия скольжения.

Как обучиться движениям

Чтобы научиться делать скользящую лунную походку, нужны кудрявые волосы и блестящие носки. Говорят, это залог успеха! А вот поэтапные технические движения:

1. На полную стопу поставьте одну ногу вперед;
2. Вторую отведите назад и поставьте на пальчики;
3. Ногой, той, что находится спереди, начинайте легко и мягко скользить назад, мимо ноги, которая находится сзади;
4. Теперь ногой, которая оказалась впереди, поставьте на всю стопу, а заднюю подымите на носочки;
5. Эти движения повторяйте снова и снова. Всевозможные вариации движений лунной походки, позволяют скользить вправо, влево, вперед, а также по кругу. Вот теперь Вы знаете, как совсем не сложно научиться этому замысловатому движению.

Лунная походка Майкла Джексона

Впервые артист показал лунную походку в далеком 1983 году, это произошло на американском телешоу в прямом эфире, когда исполняли песню «Billie Jean». Молодой Майкл, одетый в шляпу, одну перчатку, черный пиджак, серебряную футболку, серебряные носки и черные брюки, произвел фурор. Он обернулся вокруг себя и сделал эту знаменитую на весь мир походку.

Танцы звезды привлекали огромное количество зрителей, а само движение под названием лунная походка становилось очень популярным. Танцы считают второй натурой знаменитого певца. Первая – это, естественно, музыка, которая заняла большую часть его жизни.

Интересно, что в 1989 году сняли фильм, где Майкл сыграл главную роль, он изображал самого себя. Этот фильм называется «Moonwalker». Певец считал танцы настолько важной частью образа, что даже биографический фильм получил название «Moonwalk», что переводится как «Лунная походка».

Секреты танцев поп идола

Кроме лунной походки танцоры всего мира любят повторять еще один трюк звезды. Это наклон тела на 45 градусов к полу. Увидеть это вы можете в клипе песни «Smooth Criminal». Есть большое количество вариаций и версий на тему: как исполнять этот трюк. Некоторые утверждают, что в сценических костюмах самого Майкла и его танцоров были установлены специальные штыри, по форме и размеру каблука, которые в некий момент выдвигался и фиксировался. Сам танцор и запатентовал эту конструкцию ботинка.

Как научиться танцевать как Майкл Джексон? Реально ли это сделать? Естественно, да! Огромное количество людей этому доказательство. Вам помогут видео уроки, представленные ниже. Внимательно изучайте технику, включайте музыку погромче, и вперед.

Источник

Как делать лунную походку: сделай как Майкл Джексон за три шага!

Вообще-то лунная походка – элемент отнюдь не поп-культуры. Это типичный глайд, то есть движение, характерное для брейк-данса. А раз так – поворачиваем козырек кепки назад и приступаем к обучению!

Шаг 1. Разогрев

Для неподготовленных танцоров вопрос – как научиться делать лунную походку – часто остается без ответа потому, что они пренебрегают предварительной подготовкой. И, соответственно, не достигают нужного результата в финале.

• Для начала необходимо сделать хотя бы банальную утреннюю зарядку. Вопреки мнениям неспециалистов, она дает хороший разогревающий эффект .
• Далее работаем только с ногами. Делаем по 10 выпадов на каждую ногу. Потом можно увеличить количество, но для первого занятия этого достаточно, чтобы мышцы вспомнили, что им надо шевелиться.
• Встаем на носочки. Отрываем пятки от пола 10 раз. Достаточно, можно растягиваться.

Шаг 2. Растяжка

• Встаньте прямо, поставьте правую ногу назад как можно дальше и не спеша попробуйте прижать пятку к полу. Не получается? Подвиньте ногу чуть ближе и попробуйте снова. Здесь важен процесс, а не результат. Икроножные мышцы растягиваются и готовятся к работе
• Встаньте на колени на полу. Разведите носки ног в стороны. Присядьте между ними. Чувствуете, как тянутся мышцы бедра? Значит, все правильно сделали. Готово – начинаем изучать технику движения.

Шаг 3. Учим технику

У преподавателей современных танцев вопрос «как научиться танцевать лунную походку» частенько вызывает аллергию. А все потому, что ее не танцуют, а исполняют. Это элемент огромного брейк-массива, и одних глайдов (скольжений) недостаточно, чтобы считать себя танцором. Поэтому не будем нервировать преподавателей и отнесемся к изучению этого элемента с технической точки зрения.

• Вес тела переносим на левую ногу. А правую ногу ставим на «полупальцы», то есть на носок с хорошим упором.
• Напрягаем широкие мышцы бедра правой ноги и переносим вес тела на нее (она все еще на носке!). А левая нога в это время легко скользит назад.
• «Доехавшую» до предельной задней точки ногу тут же ставим на носок и передаем вес тела ей. В это время скользит правая нога.
• В это время нужно контролировать в зеркале осанку. Процесс смены ног заставляет забыть о спине, а это неправильно. Напряженная спина облегчит процесс переноса веса с ноги на ногу.

Итак, теперь вы знаете, как «танцевать» лунную походку. Пора уделить внимание и другим элементам брейк-данса. Все они довольно техничные. Постичь суть легко, а вот для исполнения в быстром темпе нужны месяцы тренировок. Готовы учиться в школе «Драконы» ? Отлично, тогда записывайтесь на бесплатное пробное занятие и вливайтесь в крутой коллектив. Лунной походке обучают в группах по иллюжн стайл. Это – взрослые группы, в которые принимают даже тех, кто никогда не занимался танцами и спортом.

Ваша танцевальная карьера началась с этой статьи. Не обрывайте ее в самом начале! Самое время учиться танцевать профессионально!

Остались вопросы? Звоните!
8(916)725-57-77

Источник

Как научиться танцевать дома лунную походку Майкла Джексона

Лунная походка Майкла Джексона даже сейчас вызывает большой ажиотаж у публики. Научиться её танцевать не так сложно, если знать некоторые секреты поп идола. В чём они состоят и как быстро научиться лунной походке?

Поп-идол и его лунная походка

О таком танцевальном движении знают все. Правда, авторство принадлежит далеко не королю поп-индустрии. Майкл Джексон сделал этот движение популярным, повторив его со сцены, но авторство принадлежит далеко не ему.

Справка! Точного создателя лунной походки назвать сложно, поэтому авторство этого движения присваивают всей поп-культуре того времени.

Как только Майкл Джексон прошёлся “лунной походкой” по сцене на одном из концертов, это движение тут же завоевало любовь многих его фанатов. Буквально каждый захотел научиться такой работе ног и движению тела.

Тогда не было большого количества танцевальных уроков и многие методом проб и ошибок старались изобразить хотя бы что-то похожее на знаменитую танцевальную пару. К счастью, сейчас это не проблема и каждый желающий может обучиться этому движению в любое время дня и ночи.

Почему движение так называется

Своё название лунная походка получила из-за того, что человек движется назад, хотя при этом создаёт иллюзия движения вперёд. При этом танцор не поднимает ног, как бы боясь уйти в без гравитационное пространство, а сами движения кажутся лёгкими и воздушными, как будто человек ели держится на поверхности земли.

Также известная информация, что до исполнения Майклом Джексоном, танец назывался иначе. Повторив его на сцене, исполнитель сам дал ему такое прозвище, и оно закрепилось до наших времён. Поэтому лунная походка – это инициатива самого Джексона, ведь до этого танец назывался “backslide”, что переводится, как “отступление”. И хоть первичный вариант названия более подходящий, по сей день движение носит название лунной походки.

Какие особенности имеет танец

Данное танцевальное движение актуально для многих танцевальных коллективов. Его не сложно узнать и отличить из толпы, поэтому пользователи, увидев такое движение со сцены, обязательно зальют зал овациями. Кроме того, лунная походка в исполнении популярных и умелых танцоров выглядит так, будто танцующий парит в воздухе и касается пола лишь носочками.

Сам Майкл Джексон отмечает, что ещё до его выступления такое движение было популярно в кварталах гетто. Чернокожие жители таких районов отлично справлялись с выполнением движения, более того, Джексон считал их гениями и систематически повторял о том, что именно они воплотили в жизнь многие элементы нынешней танцевальной культуры.

Как правильно делать лунную походку: техника выполнения

Когда дело касается техники, то многие профессиональный танцоры подтверждают тот факт, что походка кажется сложной лишь внешне. Освоить данное танцевальное движение способен даже человек, который далёк от сферы танцев. Как минимум, в Глобальной сети пользователь может найти сотни и тысячи видео-уроков и мастер-классов по выполнению данного элемента.

Инструкция по изучению движений по “лунной походке”

Как выполнял данную походку сам Майкл Джексон? После произведённого ажиотажа он частенько использовал данную походку и пользовался популярностью данного движения.

Перед началом работы стоит подобрать подходящую обувь. Обувь, в который будет выполняться танцевальный элемент, должна быть удобной и стойкой. Никаких тяжёлых ботинок, в которых будет проблематично создать элемент “невесомости”.

Стоит подобрать помещение. Для того, чтобы научиться плавному движению, нужно подобрать свободное помещение, которое не будет стеснять движений.

Совет! Тренировки лучше всего проводить напротив большого зеркала, которое поможет полностью контролировать свои движения, видя их со стороны. В нем можно видеть пластику тела и плавность движений танцора.

Танцор должен встать ровно и расправить плечи, правая нога располагается перед левой таким образом, чтобы пятка одной соответствовала носочку другой. Затем нога сгибается в коленном суставе, ставится на носок и одновременно отводится назад.

Как научиться лунной походке в домашних условия

Лунная походка – не такой сложный танцевальный элемент, чтоб для того, чтоб ему научиться, пришлось нанимать учителя. Это можно сделать самостоятельно в домашних условиях, без помощи дополнительных людей.

Пошаговая инструкция обучению лунной походке

Для того, чтобы с лёгкостью справиться с обучением, пользователю нужно выполнять следующий алгоритм:

1. Человек становится боком напротив большого зеркала. Руки должны быть расслаблены, а масса тела равномерно распределяться на обе ноги, Левая нога устанавливается позади на носок, а вес тела равномерно переносится на неё. При этом человек немного отклоняется назад. Скользящим движением назад заводится правая нога, при этом важно не оторвать её от пола, а вес тела сохранять на левой ноге.
2. Как только пятка правой ноги оказывается на полу, в ход идёт левая нога и начинает по той же схеме перемещаться за правую ногу.
3. Вес переносится на правую ногу, а левая нога находится в плавном скольжении.

На самом деле, все очень просто, дело состоит в технике, а также правильном и своевременном переносе массы тела с одной ноги на другую. Со временем, опытные танцоры, полностью освоившие танец, пользуются случаем и вводят в ход дела руки. Это помогает добиться большей зрелищности.

Советы по выполнению лунной походки

Основная рекомендация состоит в использовании зеркала. В школах и танцевальных студиях часто применяют зеркала и оформляют ими всё помещение. Так танцор может более чётко следить за собственной пластикой и движениями.

Должна создаться иллюзия мягкости и плавного скольжения, а не ощущения, что ноги тащатся. Именно лёгкость является основополагающим элементом данного танца.

Помимо этого, опытные танцоры советую выполнять первые движения медленно, пока до мышечной памяти не дойдёт сама суть действий. Движения должны выполняться на автомате и быть крайне аккуратными. В противном случае никакой лунной походки не получится, а наоборот, выйдет не танец, а что-то непонятное и странное.

Видеоурок

Какой секрет в себе хранят танцы поп идола

Ещё одно излюбленное движение, авторство которого присваивается поп-идолу – это наклон тела на 45 градусов. Когда Майкл Джексон впервые продемонстрировал данное движение, зал был буквально в шоке.

Справка! Некоторые пользователи до сих пор упрекают Джексона в применении страховки, ведь выполнить данное действие без дополнительного снаряжение практически невозможно из-за гравитационного притяжения.

Кстати, в арсенале Джексона есть запатентованный продукт в виде ботинка с определённым каблуком, который может фиксироваться.

Нельзя с уверенностью обвинять Джексона в мошенничестве, ведь его танцы пытались повторить миллионы, и десятки тысяч людей доказали, что вполне возможно выполнить такой трюк без дополнительного снаряжения. Майкл Джексон славился, как поп-идол и великолепный танцор.

Ранее им восхищались и лишь догадывались о том, как он выполняет те или иные трюки. Сегодня же интернет-ресурс готов предоставить огромное множество видео-уроков по выполнению различных техник и упражнений, который способны приблизить любого человека к поп-королю.

Лунная походка – не самый сложный танцевальный элемент. Ему можно легко обучиться по различным интернет-урокам в сети любому человеку, даже самому далёкому от мира танцев.

Источник

Как научиться танцевать лунную походку

В 1983 году король поп-музыки Майкл Джексон буквально взорвал весь мир, исполнив на своем концерте необычный для того времени танец — лунную походку. С тех пор только ленивый не пытался повторить эти такие простые, но такие загадочные движения. И уже легко можно при случае встретить целую толпу молодых людей, которые одновременно будут идти этой лунной походкой.

Вам понадобится

• Для того, чтобы научиться танцевать лунную походку, нужно:
• -зеркало;
• -удобная обувь.

Инструкция

Впервые лунную походку использовали еще в 1964 году. Тогда знаменитый француз Жан Луис Барр прошел ею в классической пантомиме для фильма «Дети Райка». Однако все запомнили этот танец только после того, как ее представил миру Майкл Джексон. Поклонники творчества короля попа мгновенно растащили ее во дворы, научившись повторять эти движения буквально за пару-тройку часов. Чтобы научиться танцевать лунную походку, нужно, в первую очередь, позаботиться об удобной обуви. Она обязательно должна быть мягкой и не рельефной.

Ноги должны быть пластичными и легко отзываться на каждое движение. Как добиться успеха в освоении этого движения? Только тренировками и повторением движений раз за разом, снова и снова. Когда все готово, встаем перед зеркалом, так легче будет увидеть и оценить свои ошибки. Ноги вместе, руки свободно отпущены. Направляем весь вес тела на ноги.

Дальше нужно поставить левую ногу назад, опираемся на носок и медленно переносим вес корпуса на эту ногу (ничего, что сразу все делается медленно, после нескольких упорных тренировок скорость появится). Тело в этот момент нужно отклонить немного назад. Упор на левой ноге.

Теперь, как можно более плавно, таким скользящим движением, нужно отвести правую ногу назад, стараясь не отрывать ее от пола. Скользить нога должна как можно дальше назад.

Чтобы закончить движение, нужно опустить пятку левой ноги и одновременно поднять пятку правой ноги. И вот только теперь можно перенести вес корпуса с левой ноги на правую. Теперь освободившаяся левая нога может скользить по полу назад. Как только она проскользит, нужно поменять пятки левой и правой ноги, и снова вес корпуса переходит на левую ногу. Вот и все — движение закольцовано. Теперь нужно отрабатывать движения и скорость, внимательно следя за прямой линией, по которой весь танец и строится.

Видео по теме

Полезный совет

Желательно адекватно подбирать покрытие и обувь. Не стоит пробовать лунную походку выполнять в кроссовках, а покрытие — шершавым.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?