Как научиться лунной походке пошаговая инструкция для начинающих


Загрузить PDF


Загрузить PDF

Когда в далеком 1983 году Майкл Джексон впервые исполнил свою знаменитую «лунную походку», мир был изумлен. Несмотря на то, что он был далеко не первым исполнителем данного танцевального движения, оно навсегда стало характерной особенностью его творчества. Со знанием дела и некоторой практикой вам тоже удастся осуществить иллюзию! Если вы хотите научиться танцевать под «Billie Jean» как профессионал, внимательно изучите информацию данной статьи, чтобы стать мастером лунной походки.

  1. 1

    Наденьте пару носков. Несмотря на то, что исполнять лунную походку можно в чем угодно, даже в походных ботинках, на начальном этапе вам необходимо обеспечить минимальное трение о напольное покрытие. Носки заметно облегчат исполнение движений и скольжение по полу.

    • Добившись профессионализма, в дальнейшем можно будет танцевать даже в кроссовках! Но сначала это может показаться невозможной задачей.
  2. 2

    Найдите гладкое напольное покрытие. Опять же, несмотря на то, что попробовать танцевать можно где угодно, залогом успеха будет гладкая, ровная и достаточно скользкая поверхность, например, деревянные или ровные кафельные полы. Конечно же, вам подойдет большинство танцполов, но с тем же успехом можно тренироваться на кафельном полу кухни. Откажитесь от репетиций на шершавых или неровных полах либо на ковровых поверхностях.

    • Если у вас дома совсем нет гладких полов, в таком случае будет лучше надеть ботинки, чем практиковаться в носках.
    • Став экспертом, вы без проблем сумеете станцевать даже на ковре.

    Реклама

  1. 1

    Выставьте одну ногу вперед прямо перед другой ногой, заднюю ногу поставьте на носок. Приподнимите правую ногу и поставьте ее на носок за левой ногой на расстоянии около 30 см. Левую ногу оставьте ровно стоять на полу. Пока держите руки по бокам, вы займетесь ими позже.

  2. 2

    Следите за равновесием. Чтобы добиться равновесия, увеличьте расстояние между ногами (в ширину), пока не будете стоять достаточно уверенно. Как правило, это расстояние должно составлять 7,5–15 см (примерно ширину стопы). Как только вы более-менее освоите движения лунной походки, ноги можно будет ставить ближе друг к другу. Практикуясь, допустимо немного приподнимать руки, если это вам поможет сохранять равновесие при движении назад.

  3. 3

    Скользните левой ногой назад по полу. Для этого перенесите весь вес на правую ногу, пока левая нога не окажется позади правой. Все это время пятка правой ноги должна оставаться в воздухе, а носок — на полу. Переносить весь вес на стоящую на носочке ногу необходимо для того, чтобы скользящая по полу нога казалась невесомой.

  4. 4

    Оторвите пятку левой ноги от пола и одновременно опустите на пол пятку правой ноги. Теперь вы оказались в таком же положении, с которого начинали, но только при этом ноги поменялись местами. Теперь у вас впереди стоит правая нога, вместо левой. Чтобы правильно выполнять лунную походку, следует помнить о том, что в любой конкретный момент времени пятка одной из ног будет приподниматься над полом. Всегда только одна пятка, а не две или ноль!

  5. 5

    Повторяйте предыдущие два шага, меняя левую и правую ноги. Лунную походку можно отточить до совершенства, выполняя необходимые движения снова и снова, пока со стороны не начнет казаться, что вы «ходите по луне». При этом ваши ноги должны очень плавно перемещаться назад без каких-либо запинок.

  6. 6

    Включите в походку дополнительные движения. Добавьте движение головой, чтобы иллюзия лунной походки была более реалистичной. В момент скольжения ногой назад вытягивайте голову вперед, как бы опережая движение. Возвращайте ее в нормальное положение при смене ног.

    • Также на каждом шаге можно совершать движения руками, как при ходьбе, либо просто ссутулиться и придержать шляпу на голове (если вы ее используете), как это делал Майкл Джексон.
    • Создавать иллюзию того, что вы идете вперед по Луне (на самом деле двигаясь назад), можно всем телом, а не только ногами.

    Реклама

Советы

  • Помните, что носки ваших ног нельзя отрывать от пола.
  • Исторический факт: оригинальное название лунной походки – «скольжение назад» (back slide). В эру Майкла Джексона СМИ ошибочно назвали это движение лунной походкой (moonwalk), и оно так и закрепилось под этим названием.
  • Вероятно, будет полезно заниматься с применением двух зеркал (одно зеркало должно быть спереди, а другое — позади вас), чтобы у вас была возможность контролировать движения.
  • Усвоив движения, начните репетировать под ритмичную музыку.
  • Начинайте учиться с медленного методичного выполнения отдельных движений. Постепенно увеличивайте скорость, оттачивая движения все лучше и лучше. Обязательно следите за тем, чтобы все движения были четкими.
  • Решив, что вы освоили лунную походку, продемонстрируйте ее перед другом и попросите честно поделиться мнением, прежде чем пытаться показать свое мастерство в ночном клубе.
  • Освоив классическую лунную походку с перемещением назад, можно перейти к изучению лунной походки на одном месте, а потом освоить походку с движением вперед (при имитации движения назад). Суть состоит в том, чтобы немного подчеркнуть движения со скольжением и подъемом пяток, а также синхронизировать остальные телодвижения, чтобы все выглядело так, как будто бы вы пытаетесь идти назад, когда на самом деле двигаетесь вперед.
  • Если вы новичок, начните репетировать на мягкой поверхности и наденьте на ноги носки.
  • Сначала можно репетировать с опорой руками на устойчивый предмет, а потом уже переходить к движениям без опоры.
  • Раскачивайте руками как при обычной ходьбе. Когда левая нога скользит назад, правая рука должна качнуться вперед и наоборот. Также лунную походку можно выполнять с руками в карманах.
  • Понаблюдайте за тем, как другие исполняют лунную походку. Вам будет проще воссоздать движения, когда вы увидите, как их делает кто-то еще. Если вы знаете человека, который умеет ходить лунной походкой, понаблюдайте за ним и попросите его дать вам полезные советы. Ну а если ни один из ваших друзей не умеет этого делать, это тоже неплохо, ведь вы будете первым! Просто поищите видео, как лунную походку исполняет Майкл Джексон или другие люди.
  • Чтобы исполнять лунную походку, необходимо хорошо чувствовать равновесие. Дополнительно выполняйте упражнения на развитие равновесия. Научившись хорошо балансировать, вам будет проще освоить лунную походку.

Реклама

Предупреждения

  • Люди неизбежно ассоциируют лунную походку с Майклом Джексоном и порой отпускают удивленные комментарии, когда видят, как это движение исполняет кто-то еще. Помните о том, что вам нельзя сдаваться, продолжайте репетировать, пока не добьетесь совершенства.

Реклама

Что вам понадобится

  • Гладкий пол (например, кафельный)
  • Чешки для танцев (или для начала просто пара старых носков)

Об этой статье

Эту страницу просматривали 79 636 раз.

Была ли эта статья полезной?

Лунная походка Майкла Джексона даже сейчас вызывает большой ажиотаж у публики. Научиться её танцевать не так сложно, если знать некоторые секреты поп идола. В чём они состоят и как быстро научиться лунной походке?

Содержание

  1. Поп-идол и его лунная походка
  2. Почему движение так называется
  3. Какие особенности имеет танец
  4. Как правильно делать лунную походку: техника выполнения
  5. Инструкция по изучению движений по “лунной походке”
  6. Как научиться лунной походке в домашних условия
  7. Пошаговая инструкция обучению лунной походке
  8. Советы по выполнению лунной походки
  9. Видеоурок
  10. Какой секрет в себе хранят танцы поп идола

Поп-идол и его лунная походка

О таком танцевальном движении знают все. Правда, авторство принадлежит далеко не королю поп-индустрии. Майкл Джексон сделал этот движение популярным, повторив его со сцены, но авторство принадлежит далеко не ему.

джвижения майла джексона

Справка! Точного создателя лунной походки назвать сложно, поэтому авторство этого движения присваивают всей поп-культуре того времени.

Как только Майкл Джексон прошёлся “лунной походкой” по сцене на одном из концертов, это движение тут же завоевало любовь многих его фанатов. Буквально каждый захотел научиться такой работе ног и движению тела.

Майкл Джексон танцует

Тогда не было большого количества танцевальных уроков и многие методом проб и ошибок старались изобразить хотя бы что-то похожее на знаменитую танцевальную пару. К счастью, сейчас это не проблема и каждый желающий может обучиться этому движению в любое время дня и ночи.

лунная походка танец

Почему движение так называется

Своё название лунная походка получила из-за того, что человек движется назад, хотя при этом создаёт иллюзия движения вперёд. При этом танцор не поднимает ног, как бы боясь уйти в без гравитационное пространство, а сами движения кажутся лёгкими и воздушными, как будто человек ели держится на поверхности земли.

Майкл Джексон 1983

Также известная информация, что до исполнения Майклом Джексоном, танец назывался иначе. Повторив его на сцене, исполнитель сам дал ему такое прозвище, и оно закрепилось до наших времён. Поэтому лунная походка – это инициатива самого Джексона, ведь до этого танец назывался “backslide”, что переводится, как “отступление”. И хоть первичный вариант названия более подходящий, по сей день движение носит название лунной походки.

Майкл Джексон на носочках

Какие особенности имеет танец

Данное танцевальное движение актуально для многих танцевальных коллективов. Его не сложно узнать и отличить из толпы, поэтому пользователи, увидев такое движение со сцены, обязательно зальют зал овациями. Кроме того, лунная походка в исполнении популярных и умелых танцоров выглядит так, будто танцующий парит в воздухе и касается пола лишь носочками.

элементы лунной походки

Сам Майкл Джексон отмечает, что ещё до его выступления такое движение было популярно в кварталах гетто. Чернокожие жители таких районов отлично справлялись с выполнением движения, более того, Джексон считал их гениями и систематически повторял о том, что именно они воплотили в жизнь многие элементы нынешней танцевальной культуры.

Как правильно делать лунную походку: техника выполнения

Когда дело касается техники, то многие профессиональный танцоры подтверждают тот факт, что походка кажется сложной лишь внешне. Освоить данное танцевальное движение способен даже человек, который далёк от сферы танцев. Как минимум, в Глобальной сети пользователь может найти сотни и тысячи видео-уроков и мастер-классов по выполнению данного элемента.

лунная дорожка майкла джексона

Инструкция по изучению движений по “лунной походке”

Как выполнял данную походку сам Майкл Джексон? После произведённого ажиотажа он частенько использовал данную походку и пользовался популярностью данного движения.

Перед началом работы стоит подобрать подходящую обувь. Обувь, в который будет выполняться танцевальный элемент, должна быть удобной и стойкой. Никаких тяжёлых ботинок, в которых будет проблематично создать элемент “невесомости”.

обувь для танца

Стоит подобрать помещение. Для того, чтобы научиться плавному движению, нужно подобрать свободное помещение, которое не будет стеснять движений.

Совет! Тренировки лучше всего проводить напротив большого зеркала, которое поможет полностью контролировать свои движения, видя их со стороны. В нем можно видеть пластику тела и плавность движений танцора.

Танцор должен встать ровно и расправить плечи, правая нога располагается перед левой таким образом, чтобы пятка одной соответствовала носочку другой. Затем нога сгибается в коленном суставе, ставится на носок и одновременно отводится назад.

обучение лунной походке

Как научиться лунной походке в домашних условия

Лунная походка – не такой сложный танцевальный элемент, чтоб для того, чтоб ему научиться, пришлось нанимать учителя. Это можно сделать самостоятельно в домашних условиях, без помощи дополнительных людей.

Пошаговая инструкция обучению лунной походке

Для того, чтобы с лёгкостью справиться с обучением, пользователю нужно выполнять следующий алгоритм:

  1. Человек становится боком напротив большого зеркала. Руки должны быть расслаблены, а масса тела равномерно распределяться на обе ноги, Левая нога устанавливается позади на носок, а вес тела равномерно переносится на неё. При этом человек немного отклоняется назад. Скользящим движением назад заводится правая нога, при этом важно не оторвать её от пола, а вес тела сохранять на левой ноге. лунная походка как научиться
  2. Как только пятка правой ноги оказывается на полу, в ход идёт левая нога и начинает по той же схеме перемещаться за правую ногу. научиться лунной походке пошаговая инструкция
  3. Вес переносится на правую ногу, а левая нога находится в плавном скольжении. научиться делать лунную походку майкла джексона

На самом деле, все очень просто, дело состоит в технике, а также правильном и своевременном переносе массы тела с одной ноги на другую. Со временем, опытные танцоры, полностью освоившие танец, пользуются случаем и вводят в ход дела руки. Это помогает добиться большей зрелищности.

Советы по выполнению лунной походки

Основная рекомендация состоит в использовании зеркала. В школах и танцевальных студиях часто применяют зеркала и оформляют ими всё помещение. Так танцор может более чётко следить за собственной пластикой и движениями.

человек танцкет лунную походку

Должна создаться иллюзия мягкости и плавного скольжения, а не ощущения, что ноги тащатся. Именно лёгкость является основополагающим элементом данного танца.

Помимо этого, опытные танцоры советую выполнять первые движения медленно, пока до мышечной памяти не дойдёт сама суть действий. Движения должны выполняться на автомате и быть крайне аккуратными. В противном случае никакой лунной походки не получится, а наоборот, выйдет не танец, а что-то непонятное и странное.

Видеоурок

Какой секрет в себе хранят танцы поп идола

Ещё одно излюбленное движение, авторство которого присваивается поп-идолу – это наклон тела на 45 градусов. Когда Майкл Джексон впервые продемонстрировал данное движение, зал был буквально в шоке.

Справка! Некоторые пользователи до сих пор упрекают Джексона в применении страховки, ведь выполнить данное действие без дополнительного снаряжение практически невозможно из-за гравитационного притяжения.

Кстати, в арсенале Джексона есть запатентованный продукт в виде ботинка с определённым каблуком, который может фиксироваться.

танец майкла джексона

Нельзя с уверенностью обвинять Джексона в мошенничестве, ведь его танцы пытались повторить миллионы, и десятки тысяч людей доказали, что вполне возможно выполнить такой трюк без дополнительного снаряжения. Майкл Джексон славился, как поп-идол и великолепный танцор.

лунная походка осоенности танца

Ранее им восхищались и лишь догадывались о том, как он выполняет те или иные трюки. Сегодня же интернет-ресурс готов предоставить огромное множество видео-уроков по выполнению различных техник и упражнений, который способны приблизить любого человека к поп-королю.

Лунная походка – не самый сложный танцевальный элемент. Ему можно легко обучиться по различным интернет-урокам в сети любому человеку, даже самому далёкому от мира танцев.

Как вам статья?

Содержание

  1. Глайды — скольжения (лунная походка Майкла Джексона и тд): СМОТРЕТЬ ВСЕ УРОКИ >>>
  2. Как научиться танцевать, как Майкл Джексон?
  3. Как обучиться движениям
  4. Лунная походка Майкла Джексона
  5. Секреты танцев поп идола
  6. Как делать лунную походку: сделай как Майкл Джексон за три шага!
  7. Шаг 1. Разогрев
  8. Шаг 2. Растяжка
  9. Шаг 3. Учим технику
  10. Остались вопросы? Звоните! 8(916)725-57-77
  11. Как научиться танцевать дома лунную походку Майкла Джексона
  12. Поп-идол и его лунная походка
  13. Почему движение так называется
  14. Какие особенности имеет танец
  15. Как правильно делать лунную походку: техника выполнения
  16. Инструкция по изучению движений по “лунной походке”
  17. Как научиться лунной походке в домашних условия
  18. Пошаговая инструкция обучению лунной походке
  19. Советы по выполнению лунной походки
  20. Видеоурок
  21. Какой секрет в себе хранят танцы поп идола

Глайды — скольжения (лунная походка Майкла Джексона и тд): СМОТРЕТЬ ВСЕ УРОКИ >>>

Глайды / скольжения / лунная походка Майкла Джексона (moon walk)

1. Глайд вперед. Как делать глайды (glides)

В этом разделе Вы найдете видео уроки по лунной походке и другим видам глайда. Посмотрев их, Вы ответите на вопрос: как делать лунную походку Майкла Джексона. В первом онлайн уроке глада, подробно разбирается база движения. Мы изучим один из самых важных глайнов — глайд вперед. Поняв, как делать это глайд, Вы сможете научиться делать и другие танцевальные скольжения.

Чтобы научится делать глайд (лунную походку), вполне достаточно 1-2 занятий. Обычно, в Школе Дракона мы уделяем больше времени отработки глайдов, чтобы они смотрелись по-настоящему скользящим, чтобы Вы могли делать их не только на танцевальном полу, но и на ковре, и на асфальте, и в клубе, в общем везде, где Вам захочется потанцевать и поразить зрителя. Есть секреты, которые я попытался рассказать в видео уроках глайда, но, конечно, быстрее научиться можно прийдя к нам на занятия в Школу Дракона.

2. Глайд вбок или боковой глайд.

Еще один популярный вариант скольжения — боковой глайд (side glide). Это один из самых крутых глайдов, в танце он смотрится просто великолепно. Чтобы научиться делать боковой глайд, важно понять, как держать равновесие. Оно должно быть одновременно только на одной ноге. Это мего важный секрет. Второе, вы должны хорошо делать разворот с носки на пятку. Это поможет сделать глайд более рельефным. В общем, немного проактики, и все получится!

3. Секрет исполнения глайда. Как делать лунную походку Майкла Джексона.

Всего одна тонкость позволит Вам делать лунную походку в разы лучше! И имя этому секрету — равновесие. Я о нем я уже говорил, но это настолько важно, что я снял дополнительно целый видео урок по глайду, чтобы медленно показать, как это делать правильно. Все эти упражнения я всегда делаю вместе с моими учениками, поэтому предлагаю сделать и Вам тоже. Вы приятно удивитесь результату.


4. Как научиться делать глайд новичку / how to do glide / slide / moon walk

Еще одна тонкость, которая позволяет научиться делать глайд. В процессе обучения скольжениям, Вам обязательно надо обратить на это внимание, иначе Вы потеряете половину зрелищности точно. Но посмотрев этот видео урок, Вы застрахуете себя от этого. Наоборот, теперь Ваш глайд будет действиельно скользить над любой поверхностью, создавая у зрителя эффект упавшей челюсти.


Онлайн уроки глайда помогут Вам освоить этот непростой, но зрелищный элемент. Если Вы чувствуете, что Вам этого мало и нужна помощь, то Вы всегда можете прийти ко мне назанятия, где я или мои инструкторы помогут Вам сделать все правильно и за самое короткое время научиться танцевать так, как Вы давно мечтали.

Источник

Как научиться танцевать, как Майкл Джексон?

Майлка Джексона считают одним из лучших хореографов и танцоров в истории. Его мастерство была лучшим из лучших среди тех, кто был в поп индустрии. Ему всегда это легко удавалось, и он пока что остается самым выдающимся художником (конечно, не в прямом смысле слова). Вы можете наслаждаться его постановками и движениями в различных видео. Майкл так великолепно танцует, что танец выглядит очень органично и просто, как будто ты способен тут же встать и без труда все повторить! Но, в этом и кроется огромный талант Майкла Джексона как артиста – делать сложное непринужденно и легко! Как научиться танцевать, как он? В чем заключается секрет движений? Естественно, визитной карточкой певца является всем известная «лунная походка». Данное движение – это специальная техника, когда танцор двигается назад, при этом стараясь двигаться вперед. Вот так и создается иллюзия скольжения.

Как обучиться движениям

Чтобы научиться делать скользящую лунную походку, нужны кудрявые волосы и блестящие носки. Говорят, это залог успеха! А вот поэтапные технические движения:

  1. На полную стопу поставьте одну ногу вперед;
  2. Вторую отведите назад и поставьте на пальчики;
  3. Ногой, той, что находится спереди, начинайте легко и мягко скользить назад, мимо ноги, которая находится сзади;
  4. Теперь ногой, которая оказалась впереди, поставьте на всю стопу, а заднюю подымите на носочки;
  5. Эти движения повторяйте снова и снова. Всевозможные вариации движений лунной походки, позволяют скользить вправо, влево, вперед, а также по кругу. Вот теперь Вы знаете, как совсем не сложно научиться этому замысловатому движению.

Лунная походка Майкла Джексона

Впервые артист показал лунную походку в далеком 1983 году, это произошло на американском телешоу в прямом эфире, когда исполняли песню «Billie Jean». Молодой Майкл, одетый в шляпу, одну перчатку, черный пиджак, серебряную футболку, серебряные носки и черные брюки, произвел фурор. Он обернулся вокруг себя и сделал эту знаменитую на весь мир походку.

Танцы звезды привлекали огромное количество зрителей, а само движение под названием лунная походка становилось очень популярным. Танцы считают второй натурой знаменитого певца. Первая – это, естественно, музыка, которая заняла большую часть его жизни.

Интересно, что в 1989 году сняли фильм, где Майкл сыграл главную роль, он изображал самого себя. Этот фильм называется «Moonwalker». Певец считал танцы настолько важной частью образа, что даже биографический фильм получил название «Moonwalk», что переводится как «Лунная походка».

Секреты танцев поп идола

Кроме лунной походки танцоры всего мира любят повторять еще один трюк звезды. Это наклон тела на 45 градусов к полу. Увидеть это вы можете в клипе песни «Smooth Criminal». Есть большое количество вариаций и версий на тему: как исполнять этот трюк. Некоторые утверждают, что в сценических костюмах самого Майкла и его танцоров были установлены специальные штыри, по форме и размеру каблука, которые в некий момент выдвигался и фиксировался. Сам танцор и запатентовал эту конструкцию ботинка.

Как научиться танцевать как Майкл Джексон? Реально ли это сделать? Естественно, да! Огромное количество людей этому доказательство. Вам помогут видео уроки, представленные ниже. Внимательно изучайте технику, включайте музыку погромче, и вперед.

Источник

Как делать лунную походку: сделай как Майкл Джексон за три шага!

Вообще-то лунная походка – элемент отнюдь не поп-культуры. Это типичный глайд, то есть движение, характерное для брейк-данса. А раз так – поворачиваем козырек кепки назад и приступаем к обучению!

Шаг 1. Разогрев

Для неподготовленных танцоров вопрос – как научиться делать лунную походку – часто остается без ответа потому, что они пренебрегают предварительной подготовкой. И, соответственно, не достигают нужного результата в финале.

  • Для начала необходимо сделать хотя бы банальную утреннюю зарядку. Вопреки мнениям неспециалистов, она дает хороший разогревающий эффект .
  • Далее работаем только с ногами. Делаем по 10 выпадов на каждую ногу. Потом можно увеличить количество, но для первого занятия этого достаточно, чтобы мышцы вспомнили, что им надо шевелиться.
  • Встаем на носочки. Отрываем пятки от пола 10 раз. Достаточно, можно растягиваться.

Шаг 2. Растяжка

  • Встаньте прямо, поставьте правую ногу назад как можно дальше и не спеша попробуйте прижать пятку к полу. Не получается? Подвиньте ногу чуть ближе и попробуйте снова. Здесь важен процесс, а не результат. Икроножные мышцы растягиваются и готовятся к работе
  • Встаньте на колени на полу. Разведите носки ног в стороны. Присядьте между ними. Чувствуете, как тянутся мышцы бедра? Значит, все правильно сделали. Готово – начинаем изучать технику движения.

Шаг 3. Учим технику

У преподавателей современных танцев вопрос «как научиться танцевать лунную походку» частенько вызывает аллергию. А все потому, что ее не танцуют, а исполняют. Это элемент огромного брейк-массива, и одних глайдов (скольжений) недостаточно, чтобы считать себя танцором. Поэтому не будем нервировать преподавателей и отнесемся к изучению этого элемента с технической точки зрения.

  • Вес тела переносим на левую ногу. А правую ногу ставим на «полупальцы», то есть на носок с хорошим упором.
  • Напрягаем широкие мышцы бедра правой ноги и переносим вес тела на нее (она все еще на носке!). А левая нога в это время легко скользит назад.
  • «Доехавшую» до предельной задней точки ногу тут же ставим на носок и передаем вес тела ей. В это время скользит правая нога.
  • В это время нужно контролировать в зеркале осанку. Процесс смены ног заставляет забыть о спине, а это неправильно. Напряженная спина облегчит процесс переноса веса с ноги на ногу.

Итак, теперь вы знаете, как «танцевать» лунную походку. Пора уделить внимание и другим элементам брейк-данса. Все они довольно техничные. Постичь суть легко, а вот для исполнения в быстром темпе нужны месяцы тренировок. Готовы учиться в школе «Драконы» ? Отлично, тогда записывайтесь на бесплатное пробное занятие и вливайтесь в крутой коллектив. Лунной походке обучают в группах по иллюжн стайл. Это – взрослые группы, в которые принимают даже тех, кто никогда не занимался танцами и спортом.

Ваша танцевальная карьера началась с этой статьи. Не обрывайте ее в самом начале! Самое время учиться танцевать профессионально!

Остались вопросы? Звоните!
8(916)725-57-77

Источник

Как научиться танцевать дома лунную походку Майкла Джексона

Лунная походка Майкла Джексона даже сейчас вызывает большой ажиотаж у публики. Научиться её танцевать не так сложно, если знать некоторые секреты поп идола. В чём они состоят и как быстро научиться лунной походке?

Поп-идол и его лунная походка

О таком танцевальном движении знают все. Правда, авторство принадлежит далеко не королю поп-индустрии. Майкл Джексон сделал этот движение популярным, повторив его со сцены, но авторство принадлежит далеко не ему.

Справка! Точного создателя лунной походки назвать сложно, поэтому авторство этого движения присваивают всей поп-культуре того времени.

Как только Майкл Джексон прошёлся “лунной походкой” по сцене на одном из концертов, это движение тут же завоевало любовь многих его фанатов. Буквально каждый захотел научиться такой работе ног и движению тела.

Тогда не было большого количества танцевальных уроков и многие методом проб и ошибок старались изобразить хотя бы что-то похожее на знаменитую танцевальную пару. К счастью, сейчас это не проблема и каждый желающий может обучиться этому движению в любое время дня и ночи.

Почему движение так называется

Своё название лунная походка получила из-за того, что человек движется назад, хотя при этом создаёт иллюзия движения вперёд. При этом танцор не поднимает ног, как бы боясь уйти в без гравитационное пространство, а сами движения кажутся лёгкими и воздушными, как будто человек ели держится на поверхности земли.

Также известная информация, что до исполнения Майклом Джексоном, танец назывался иначе. Повторив его на сцене, исполнитель сам дал ему такое прозвище, и оно закрепилось до наших времён. Поэтому лунная походка – это инициатива самого Джексона, ведь до этого танец назывался “backslide”, что переводится, как “отступление”. И хоть первичный вариант названия более подходящий, по сей день движение носит название лунной походки.

Какие особенности имеет танец

Данное танцевальное движение актуально для многих танцевальных коллективов. Его не сложно узнать и отличить из толпы, поэтому пользователи, увидев такое движение со сцены, обязательно зальют зал овациями. Кроме того, лунная походка в исполнении популярных и умелых танцоров выглядит так, будто танцующий парит в воздухе и касается пола лишь носочками.

Сам Майкл Джексон отмечает, что ещё до его выступления такое движение было популярно в кварталах гетто. Чернокожие жители таких районов отлично справлялись с выполнением движения, более того, Джексон считал их гениями и систематически повторял о том, что именно они воплотили в жизнь многие элементы нынешней танцевальной культуры.

Как правильно делать лунную походку: техника выполнения

Когда дело касается техники, то многие профессиональный танцоры подтверждают тот факт, что походка кажется сложной лишь внешне. Освоить данное танцевальное движение способен даже человек, который далёк от сферы танцев. Как минимум, в Глобальной сети пользователь может найти сотни и тысячи видео-уроков и мастер-классов по выполнению данного элемента.

Инструкция по изучению движений по “лунной походке”

Как выполнял данную походку сам Майкл Джексон? После произведённого ажиотажа он частенько использовал данную походку и пользовался популярностью данного движения.

Перед началом работы стоит подобрать подходящую обувь. Обувь, в который будет выполняться танцевальный элемент, должна быть удобной и стойкой. Никаких тяжёлых ботинок, в которых будет проблематично создать элемент “невесомости”.

Стоит подобрать помещение. Для того, чтобы научиться плавному движению, нужно подобрать свободное помещение, которое не будет стеснять движений.

Совет! Тренировки лучше всего проводить напротив большого зеркала, которое поможет полностью контролировать свои движения, видя их со стороны. В нем можно видеть пластику тела и плавность движений танцора.

Танцор должен встать ровно и расправить плечи, правая нога располагается перед левой таким образом, чтобы пятка одной соответствовала носочку другой. Затем нога сгибается в коленном суставе, ставится на носок и одновременно отводится назад.

Как научиться лунной походке в домашних условия

Лунная походка – не такой сложный танцевальный элемент, чтоб для того, чтоб ему научиться, пришлось нанимать учителя. Это можно сделать самостоятельно в домашних условиях, без помощи дополнительных людей.

Пошаговая инструкция обучению лунной походке

Для того, чтобы с лёгкостью справиться с обучением, пользователю нужно выполнять следующий алгоритм:

  1. Человек становится боком напротив большого зеркала. Руки должны быть расслаблены, а масса тела равномерно распределяться на обе ноги, Левая нога устанавливается позади на носок, а вес тела равномерно переносится на неё. При этом человек немного отклоняется назад. Скользящим движением назад заводится правая нога, при этом важно не оторвать её от пола, а вес тела сохранять на левой ноге.
  2. Как только пятка правой ноги оказывается на полу, в ход идёт левая нога и начинает по той же схеме перемещаться за правую ногу.
  3. Вес переносится на правую ногу, а левая нога находится в плавном скольжении.

На самом деле, все очень просто, дело состоит в технике, а также правильном и своевременном переносе массы тела с одной ноги на другую. Со временем, опытные танцоры, полностью освоившие танец, пользуются случаем и вводят в ход дела руки. Это помогает добиться большей зрелищности.

Советы по выполнению лунной походки

Основная рекомендация состоит в использовании зеркала. В школах и танцевальных студиях часто применяют зеркала и оформляют ими всё помещение. Так танцор может более чётко следить за собственной пластикой и движениями.

Должна создаться иллюзия мягкости и плавного скольжения, а не ощущения, что ноги тащатся. Именно лёгкость является основополагающим элементом данного танца.

Помимо этого, опытные танцоры советую выполнять первые движения медленно, пока до мышечной памяти не дойдёт сама суть действий. Движения должны выполняться на автомате и быть крайне аккуратными. В противном случае никакой лунной походки не получится, а наоборот, выйдет не танец, а что-то непонятное и странное.

Видеоурок

Какой секрет в себе хранят танцы поп идола

Ещё одно излюбленное движение, авторство которого присваивается поп-идолу – это наклон тела на 45 градусов. Когда Майкл Джексон впервые продемонстрировал данное движение, зал был буквально в шоке.

Справка! Некоторые пользователи до сих пор упрекают Джексона в применении страховки, ведь выполнить данное действие без дополнительного снаряжение практически невозможно из-за гравитационного притяжения.

Кстати, в арсенале Джексона есть запатентованный продукт в виде ботинка с определённым каблуком, который может фиксироваться.

Нельзя с уверенностью обвинять Джексона в мошенничестве, ведь его танцы пытались повторить миллионы, и десятки тысяч людей доказали, что вполне возможно выполнить такой трюк без дополнительного снаряжения. Майкл Джексон славился, как поп-идол и великолепный танцор.

Ранее им восхищались и лишь догадывались о том, как он выполняет те или иные трюки. Сегодня же интернет-ресурс готов предоставить огромное множество видео-уроков по выполнению различных техник и упражнений, который способны приблизить любого человека к поп-королю.

Лунная походка – не самый сложный танцевальный элемент. Ему можно легко обучиться по различным интернет-урокам в сети любому человеку, даже самому далёкому от мира танцев.

Источник


Download Article

Slide and glide just like Michael Jackson


Download Article

The moonwalk has been around for quite a while, but it was Michael Jackson who achieved liftoff when he performed the move on live television in 1983.[1]
It’s the dance equivalent of a magic trick: your feet are moving forward, but your body is going in reverse. The resulting illusion can wow even the most seasoned astronaut, and the best part is that it’s easy to learn! To help you out, we’ve put together a step-by-step guide on how to master the move, even as a beginner.

Things You Should Know

  • Put on socks and find a smooth surface, like a hardwood floor, to make learning the dance easier.
  • Start with your left foot flat on the floor, and the heel of your right foot raised behind your left.
  • Keeping your weight on your right foot, slide your flat left foot behind you.
  • Shift your weight, raising your left foot and lowering your right foot. Then repeat the steps to moonwalk.
  1. Socks will make it easier to glide across the floor. Though a pro can moonwalk even in hiking boots, it’s better to learn with as little traction as possible. Wearing socks will make it much easier for you to practice your moves and glide across the floor.[2]

    • Once you’ve mastered the “sock walk,” put on some sneakers for added challenge.
  2. Advertisement

  1. You’ll have an easier time learning the move on solid, smooth floors. Smoothness is key, and while you can try it anywhere, it helps to be on a flat, non-stick surface, such as a hardwood or smooth-tiled floor. You don’t need a dance studio; your kitchen or dining room will do. Stay away from rough, uneven, or carpeted areas.[3]

    • If you don’t have any smooth surfaces in your home, then you’re better off using flat-bottomed shoes on a rough surface than socks.
  1. Stand with your left foot flat, and raise the heel of your right foot. Position your right foot behind your flat foot, so that your heel and toe are about level, and you have about 3–6 in (7.6–15.2 cm) of space between your feet. This is your starting position. Keep your weight on the balls of your right foot, so that your flat foot is free to move.

    • Use your arms to keep your balance, but don’t worry too much about their positioning just yet. Focus on your footwork for now.
    • Place your raised foot slightly further back if you’re having trouble keeping your balance.
  2. Advertisement

  1. Slide your left foot back across the floor. Keeping your weight on your raised foot, glide your flat foot backward along the floor, until your toe is behind your heel. During this motion, keep the heel of your right foot in the air, with your toes in place on the floor.[4]

    • Perform a few exercises to improve your balance if you’re finding it difficult to coordinate your feet.
  1. Shift your weight between your feet as you swap their stances. In one motion, raise the heel of your right foot and lower the heel of your left foot, shifting your weight as you do. Now you are in a similar stance as you started with, only your feet have swapped positions.[5]

    • To pull off the move, raise only 1 of your feet at any given time. Always 1; never both, and never neither.
    • As you shift your weight to your right foot, lean slightly to your right to keep your balance.
  2. Advertisement

  1. Repeat the previous 2 steps, switching the roles of your feet. Slide your flat foot, shift your weight. Slide your flat foot, shift your weight. Do this over and over in a mirror until the movement becomes easy and natural.[6]

    • Focus on getting a feel for the pattern and rhythm first, then focus on smoothing out your movement to get a good, low-gravity flow.
  1. Move your head and arms to the rhythm. Once you’ve finessed the footwork, incorporate other parts of your body.[7]
    As you slide your leg back, move your head forward as if it’s being left behind in the movement. Then pull it back to the body as you switch to the other foot.

    • Swing your arms with every step, or hunch your shoulders and grab your hat (if you’re wearing one) like Michael Jackson did.
    • Alternatively, keep your hands in your pockets for cool, casual moonwalk.
  2. Advertisement

Add New Question

  • Question

    How long will it take for me to master moonwalk?

    wikiHow Staff Editor

    This answer was written by one of our trained team of researchers who validated it for accuracy and comprehensiveness.

    wikiHow Staff Editor

    wikiHow Staff Editor

    Staff Answer

    If you put your mind to it, it might only take a few hours. But don’t give up if it takes longer! You’ll master it soon enough with some patience and dedication.

  • Question

    How much time will it take until I can do it with sneakers?

    wikiHow Staff Editor

    This answer was written by one of our trained team of researchers who validated it for accuracy and comprehensiveness.

    wikiHow Staff Editor

    wikiHow Staff Editor

    Staff Answer

    That depends on how quickly you catch on! It might only take a couple hours to master in socks. Move on to sneakers when you feel like you have it down in socks on a slick floor.

  • Question

    How long will it take me to learn the moonwalk?

    Community Answer

    It shouldn’t take that long if you practice a lot. Just make sure you get every step, but know that you won’t be as good as MJ on your first try.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

  • A historical factoid: the original name for this was not the moonwalk, but the «backslide.» During the Michael Jackson era, the media mistakenly reported the name of this move as the Moonwalk and it stuck.[8]

  • The tips of your feet should never come up off the floor.

  • Practice with rhythmic music after learning.

Show More Tips

Thanks for submitting a tip for review!

Advertisement

References

About This Article

Article SummaryX

To moonwalk, start by putting on a pair of socks so you have as little friction as possible while you’re learning. Then, standing on a smooth surface, place one foot directly in front of the other. You want the width between your legs to be about 4 inches, which will help you keep your balance. Next, lift your back heel up so you’re standing on your toes. When you’re ready, slide your front foot straight back so it passes behind your other foot. Now, lift your back heel up while simultaneously lowering your front heel down. Once you’ve done that, slide your front foot straight back so it passes behind your other foot. From there, lift your back heel while dropping your front heel at the same time. Put it all together by smoothly alternating which foot you use to slide backwards, and you’re moonwalking! If you want to learn how to add more moves to your moonwalk, such as using your arms, keep reading!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 1,564,165 times.

Reader Success Stories

  • Hannah

    «This article helped me because the instructions were clear and there were moving images to show me how to do it. I…» more

Did this article help you?

Как научиться танцевать лунную походку

В 1983 году король поп-музыки Майкл Джексон буквально взорвал весь мир, исполнив на своем концерте необычный для того времени танец — лунную походку. С тех пор только ленивый не пытался повторить эти такие простые, но такие загадочные движения. И уже легко можно при случае встретить целую толпу молодых людей, которые одновременно будут идти этой лунной походкой.

Как научиться танцевать лунную походку

Вам понадобится

  • Для того, чтобы научиться танцевать лунную походку, нужно:
  • -зеркало;
  • -удобная обувь.

Инструкция

Впервые лунную походку использовали еще в 1964 году. Тогда знаменитый француз Жан Луис Барр прошел ею в классической пантомиме для фильма «Дети Райка». Однако все запомнили этот танец только после того, как ее представил миру Майкл Джексон. Поклонники творчества короля попа мгновенно растащили ее во дворы, научившись повторять эти движения буквально за пару-тройку часов. Чтобы научиться танцевать лунную походку, нужно, в первую очередь, позаботиться об удобной обуви. Она обязательно должна быть мягкой и не рельефной.

Как научиться танцевать лунную <strong>походку</strong>

Ноги должны быть пластичными и легко отзываться на каждое движение. Как добиться успеха в освоении этого движения? Только тренировками и повторением движений раз за разом, снова и снова. Когда все готово, встаем перед зеркалом, так легче будет увидеть и оценить свои ошибки. Ноги вместе, руки свободно отпущены. Направляем весь вес тела на ноги.

Дальше нужно поставить левую ногу назад, опираемся на носок и медленно переносим вес корпуса на эту ногу (ничего, что сразу все делается медленно, после нескольких упорных тренировок скорость появится). Тело в этот момент нужно отклонить немного назад. Упор на левой ноге.

Как научиться танцевать лунную <strong>походку</strong>

Теперь, как можно более плавно, таким скользящим движением, нужно отвести правую ногу назад, стараясь не отрывать ее от пола. Скользить нога должна как можно дальше назад.

Как научиться танцевать лунную <strong>походку</strong>

Чтобы закончить движение, нужно опустить пятку левой ноги и одновременно поднять пятку правой ноги. И вот только теперь можно перенести вес корпуса с левой ноги на правую. Теперь освободившаяся левая нога может скользить по полу назад. Как только она проскользит, нужно поменять пятки левой и правой ноги, и снова вес корпуса переходит на левую ногу. Вот и все — движение закольцовано. Теперь нужно отрабатывать движения и скорость, внимательно следя за прямой линией, по которой весь танец и строится.

Видео по теме

Полезный совет

Желательно адекватно подбирать покрытие и обувь. Не стоит пробовать лунную походку выполнять в кроссовках, а покрытие — шершавым.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Рабочая инструкция кастелянши в рб в учреждении образования
  • Ттк написать жалобу руководству
  • Ттк написать жалобу руководству
  • Exprof краситель прямого действия инструкция по применению
  • Exprof краситель прямого действия инструкция по применению