Download Article
Download Article
In Judo, practitioners wear a uniform called a “gi,” which is held by a belt called an “obi.” If you’re just starting out in Judo, you may have a bit of trouble learning how to tie your obi yourself. Fortunately, whether you’re tying a traditional knot or a competition knot, learning to tie an obi can be as easy as tying your shoe once you’ve learned the specific steps to follow.
-
1
Place the middle of the belt on your belly button. You can find the middle of the belt by letting the 2 ends of the belt dangle to the floor. The 2 sides of the belt should be equal in length when you hold it up to your belly button.
- It’s very important to have both sides of the belt be equally long in order to tie your knot properly.
-
2
Run the belt around your back, crossing the 2 strands over each other. Take the left end of the belt in your right hand once it’s behind your back, and vice versa. Then, pull your hands forward to bring the ends of the belt back to the front of your body.[1]
- The point where the 2 strands cross over each other should be located just above the small of your back.
Advertisement
-
3
Cross the left end of the belt over the right end. Lay the right end of the belt over your belly button first, then lay the left end over top of it. The belt should resemble an “X” after you do this.[2]
- Make sure the 2 strands of the belt are still even in length before crossing them over each other here.
-
4
Loop the new right end under the belt and pull it out of the top. Do this with the end of the belt that is now located on the right side of your body. The end of the belt should end up above your belly button but still on your right side.[3]
- You can give the 2 ends of the belt a slight tug at this point to make sure the belt is taut, although this isn’t strictly necessary.
-
5
Cross the new right end of the belt with the new left end. Simply lay the right end over top of the left end, creating an “X” with the 2 ends.[4]
- The 2 ends of the belt should be about equal in length as they jut out from the center of the «X.»
-
6
Loop the right end of the belt under the left and pull them both tight. Put your left hand under the belt to grab the right end, then pull it up and through the loop. Finally, pull both ends of the belt at the same time to finish and tighten the knot.[5]
- If you’ve tied the knot correctly, the 2 strands of the belt should still be equal in length.
Advertisement
-
1
Hold the belt so that the right end is 2 to 3 inches (5.1 to 7.6 cm) shorter than the left. Place the belt in front of you and on top of your belly button when you do this. Having one end shorter than the other will give you enough extra length to wrap the belt around you twice.[6]
- You don’t want to leave the left end too long, since this will make your knot lopsided when you go to tie it later.
-
2
Wrap the long end of the belt around your back twice. Once the belt has been wrapped around you twice, make sure the 2 strands in front of you are equal in length. If they aren’t, you’ll need to start over from the beginning and adjust your starting lengths.[7]
- The belt should be wrapped on top of itself in the back, with the left end of the belt crossing over the right end on the right side of the front of your body.
-
3
Take the left end of the belt and loop it under the entire belt. If you wrapped your obi correctly, the left end of the belt should be the one on top. Use your right hand to push the left end under the belt, then use your left hand to pull it all the way up and out.[8]
-
4
Loop the bottom end of the belt between the 2 belt layers in the front. Bring the bottom end up and over the front of the belt, then insert it between the 2 layers. Leave a small loop on the top by not pushing the bottom end all the way through.[9]
- The loop doesn’t need to be huge; it just needs to be big enough to allow 1 end of the belt to pass through it.
-
5
Put the top belt end through the small loop and between the belt layers. Going from left to right, first push the top end of the belt through the small loop made by looping the bottom end between the 2 belt layers. Then, push the top end between these layers and pull it downwards.[10]
- Once this is done, pull both ends of the belt to tighten it.
Advertisement
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
-
Don’t beat yourself up if your belt doesn’t come out right on the first few tries! Your instructor will understand and will be willing to help you when you’re first starting out.
Thanks for submitting a tip for review!
Advertisement
References
About This Article
Thanks to all authors for creating a page that has been read 51,838 times.
Did this article help you?
Как завязывать Оби (пояс для дзюдо) — ВИДЕО
Три способа завязывания пояса для дзюдо — от самого простого до сложного и малоизвестного варианта.
Для удобства мы сделали именно видео-инструкцию, а не фото или текстовую. Ну, меньше слов — смотрите!
1) Классический способ
Простой способ завязывать оби (пояс) для дзюдо. Подходит для юных спортсменов, которые только осваивают философию этого единоборства.
2) Мастерский способ
Самый распространённый среди профессионалов способ завязывания пояса (оби) на кимоно для дзюдо. Часто этот способ называют «Олимпийский».
Для самых замороченных, для гиков, для тех, кто по-особенному относится к дзюдо, показываем «ОСОБЕННЫЙ», можно сказать секретный, способ завязывания оби поверх дзюдоги.
Переходит и подписывайтесь на наш YouTube-канал Мир Кимоно — там много интересного!
← Вернуться в раздел «Полезная информация»
В XIX столетии были разработаны основные приёмы и методики ведения боя в рамках дзюдо. Как это ни странно, но за минувшие 200 лет в данном боевом искусстве мало что поменялось. Однозначно остались прежними требования, выдвигаемые к внешнему облику спортсменов. Смягчения в этом вопросе не произошло, ведь экипировке дзюдоистов придают и мистическое значение. Люди верят, что достигнуть чего-либо в пределах этого боевого направления могут только те, кто овладел навыками правильного ношения формы.
Особенности поясной системы в дзюдо
Пояс или оби наравне с борцовским халатом является обязательным элементом экипировки дзюдоиста. Помимо фиксирующей кимоно функции аксессуар наделён некоторыми другими свойствами. Например, служит опознавательным знаком: позволяет определить примерный уровень спортсмена.
В качестве ориентира выступает цвет атрибута. Спортсмены по мере своего становления и развития проходят путь от белого до чёрного пояса. И первым шагом на этой длинной дороге является изучение теоретической и практической составляющей по завязыванию пояса.
Необходимость в проработке этого вопроса базируется на «кодексе» дзюдоиста. Борцы придерживают норм и требований, разработанных японскими мастерами, а в Поднебесной, как известно, успеха достигает тот, кто безошибочно и виртуозно владеет церемониалом.
Важно! В дзюдо 6 цветных и 10 чёрных поясов. Чёрный – прерогатива мастеров, цветные положены ученикам.
Некоторые из постулатов «кодекса» дзюдоистов:
- левый конец пояса соответствует духовному началу своего владельца, правый – физическому;
- спортивный рост дзюдоиста возможен лишь при гармоничном сосуществовании физического и духовного начала, а потому левый и правый конец должны быть одинаковой длины;
- к тренировкам допускаются лишь те новички, которые в полной мере освоили искусство подвязывания дзюдогой оби.
Важно! После белого пояса выдаётся жёлтый. Им награждают тех, кто усердно тренировался в течение 1 года и продемонстрировал на показательном выступлении владение определёнными знаниями, навыками.
Пошаговая инструкция, как завязать пояс
Последовательность действий по порядку:
- берём пояс, складываем пополам;
- оборачиваем вокруг тела так, чтобы концы оказались сзади;
- перекрещиваем кончики и выводим их вперёд;
- выравниваем;
- левую часть кладём вниз, правую накладываем поверх левой и тем самым скрещиваем концы;
- оказавшийся сверху край продеваем под первый опоясывающий слой пояса (конец вдеваем снизу, а вытаскиваем сверху);
- затягиваем получившийся узел;
- ранее продетый кончик скрещиваем со вторым (продетый конец должен лечь сверху);
- в образованное при скрещении краёв отверстие продеваем тот конец, который лежит сверху (продеваем снизу, вытаскиваем сверху).
Теперь осталось только затянуть края пояса, и можно приступать к интенсивному самосовершенствованию и становлению себя в роли дзюдоиста. Или попробуйте по схеме:
Способы завязать пояс для дзюдо
Приведённый выше вариант – ученическая методика. Она подходит спортсменам соответствующего уровня, то есть, например, ребёнку, и тем, кто только начинает свой спортивный путь или просто не поднялся на ступень мастера. Достигшим же уровня дан дзюдоистам рекомендован следующий способ завязывания пояса:
складываем аксессуар пополам;- обвязываем им туловище таким образом, чтобы концы оказались сзади;
- по центру перекручиваем части пояса, выводим их вперёд;
- выравниваем кончики и скрещиваем их;
- сверху должен лечь тот край, который после оборота стал левым;
- продеваем левый конец через нижний опоясывающий слой пояса (начинаем снизу, выводим сверху);
- затягиваем;
- левый конец на этом этапе должен стать правым и его следует продеть под верхний опоясывающий левый слой пояса;
- некогда правый конец, который на этом этапе стал левым, продеваем через верхний опоясывающий правый слой оби;
- затягиваем, поправляем.
складываем аксессуар пополам;Важно! При выполнении пред-предпоследнего шага у вас сформируется петля. Её не нужно распускать или затягивать перед тем, как приступить к пропусканию левого конца через правый слой атрибута.
Существует ещё одна методика, рекомендованная мастерам. Причём от предыдущей версии она отличается только предпоследним шагом. Левый край оби нужно будет пропустить не через правый верхний опоясывающий слой, а вдеть в петлю, образованную после того, как правый конец проделся под опоясывающий левый слой.
Полезные советы
- Не стоит использовать на тренировках или выступлениях экипировку, предназначенную для других видов спорта. Это недопустимо даже в том случае, если вид спорта близок к дзюдо, а используемая одежда очень похожа. На самом деле не существует полностью одинаковых форм. И кимоно каратиста, ровно как и пояс к нему, разительно отличается от экипировки дзюдоиста. Как минимум, толщиной материалов.
- Также стоит помнить, что при умелом обращении с правильно подобранным оби свободные края равны друг другу, а их длина варьируется в пределах 20–30 сантиметров. Если осталось больше или меньше, значит, что-то пошло не так либо на этапе выбора экипировки, либо вовремя завязывания.
Автор статьи:
Александра Попова
Путь к авторству был очень долгим и решительным. Я всегда знала, что увлечение модой и стилем, могут кому-то помочь. В моей голове много идей, а ведь всё начинается именно с них Я не стремлюсь произвести революцию в мире моды, но хочу, чтобы вы их слышали и чувствовали.
Если вы с чем-то не согласны или хотите задать какой-то вопрос, то я всегда открыта для вас, и готова помочь в любую минуту
Задать вопрос автору
Как завязывать пояс в Дзюдо
22.02.2019
как выбрать, как завязать пояс, дзюдо
Шаг 1. Сворачиваем пояс пополам, чтобы сравнять концы
Шаг 2. Прикладываем середину пояса к себе и оборачиваем вокруг
Шаг 3. Скрещиваем концы сзади и выводим их вперед
Шаг 4. Перехватываем концы (меняем руки)
Шаг 5. Скрещиваем концы: конец пояса в правой руке должен оказаться сверху
Шаг 6. Этим же (правым) концом подхватываем оба оборота пояса и выводим конец наверх
Шаг 7. Затягиваем
Шаг 8. Начинаем делать узел: для этого этим же концом, который у нас в правой руке, делаем петлю вокруг левого
Шаг 9. Затягиваем
У вас должно получиться как на картинке:
Если было непонятно, посмотрите видео:
Человек, решивший выйти на татами, непременно должен знать, как завязать пояс на кимоно для дзюдо.
При всей кажущейся простоте процесса это на самом деле настоящее искусство.
Давайте разбираться, какие здесь имеются секреты, и что необходимо делать, чтобы ими овладеть.
А для начала обратимся к истории возникновения боевого искусства дзюдо.
Оглавление:
- Историческая справка
- Как завязывают оби
- Способ №1
- Способ №2
Историческая справка
Дзигоро Кано
Этот вид борьбы возник в Японии в конце XIX века на основе приемов нескольких школ джиу-джитсу.
Технику боевого искусства придумал мастер восточных единоборств Дзигоро Кано.
Основным отличием дзюдо от джиу-джитсу стало наличие гуманистических начал и стремление к неуклонному самосовершенствованию спортсмена.
Для новичка с белым поясом главная задача – научиться складывать борцовский халат и правильно завязывать пояс.
Только после усвоения подобного навыка человек допускается к полноценным тренировкам.
Важно знать: в Японии свято чтут древние правила, ритуалы и этикет, в том числе и традиции, связанные с облачением дзюдоиста. Основной одеждой, тренировочным костюмом борца является кимоно, а его пояс (называемый оби) служит не только аксессуаром, приводящим костюм в порядок, но и информатором статуса, спортивных достижений хозяина.
После года упорного труда ученика допускают к экзамену на следующий по цвету пояс – желтый. Нужно немало преодолеть препятствий, чтобы добиться получения пояса черного цвета.
Как завязывают оби
Есть несколько способов завязывания пояса на кимоно. Опишем наиболее распространенные из них и доступные для восприятия.
Способ №1
- Берем пояс за середину и растягиваем его поперек живота на уровне талии.
- Оборачиваем вокруг туловища так, чтобы после оборота полоска находилась на спине и животе, а концы удерживались руками по бокам.
- Отводим левый конец пояса вниз, а находящийся сверху правый пропускаем снизу так, чтобы получилась не затянутая петля.
- Левый нижний конец отпускаем для контакта с концом петли, а сформировавший ее правый кончик продеваем сверху внутрь получившегося отверстия (при этом он лежит параллельно левому, занявшему уже внутри петли правую позицию).
- Далее кончик в крайней левой стороне продеваем снизу вверх в петлю, образованную сверху правым концом.
- Затягиваем узел, имеющий форму галстучного, только затянутого сбоку.
Это интересно: в любой борьбе японского происхождения много символичного. Так пояс кимоно содержит в себе следующий смысл: левый конец означает символ духа, правый – символизирует физическое развитие индивидуума. В целом завязанный оби представляет собой гармонию, целостность и внутреннюю силу. Главное не упустить из виду то, чтобы оба конца завязанного пояса были одинаковыми по длине. Это создает гармонию духа и тела борца по законам бытия и отдельно взятого дзюдо.
Способ №2
Пояс можно завязать на еще один крепкий узел, да так, что его будет нелегко развязать во время поединка, но просто по его завершению. Вот порядок действий:
Разворачиваем пояс поперек живота чуть выше пупка.- Оборачиваем оба конца вокруг туловища.
- Вытягиваем их вперед и выравниваем по длине.
- Скрещиваем концы и вяжем стандартный узел, пропуская один из его концов между поясом и курткой.
- Протягиваем через образовавшуюся петлю верхний конец пояса.
- Туго затягиваем его.
- Узел должен получиться совершенно плоским.
Разворачиваем пояс поперек живота чуть выше пупка.В восточных единоборствах закрепилось положение, согласно которому необходимо применять пояса шириной 4-6 сантиметров и длиной 2-3 метра. Такой длины вполне достаточно, чтобы обернуть дважды талию не только подростка или юноши, но и взрослого мужчины.
Важно, чтобы после затягивания узла на поясе по обеим сторонам свешивались концы по 20-30 сантиметров. Для наглядного восприятия рекомендуется посмотреть соответствующее теме видео: