Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение города Москвы
Спортивно-педагогический колледж
Департамента физической культуры и спорта
города Москвы
Адаптивная физическая культура
прохождение практики в школе
Автор разработки: Глотова Лариса
Сергеевна, руководитель учебно-производственной практики, преподаватель
колледжа.
Содержание:
1. Тестовые задания
для подготовки к прохождению
практики
Вариант 1
Вариант 2
2. Контрольные и развивающие задания
3. Практические задания для прохождения практики в
образовательном учреждении.
4. Паралимпийский
урок. Материалы для подготовки к проведению занятия со старшеклассниками: Паралимпийский спорт. История, виды спорта, руководящие органы,
российское участие.
5. Олимпиада для школьников старших классов:
из истории Паралимпийских игра, Паралимпийского движения.
Тестовые и контрольные
задания.
Тестовые задания
для подготовки к прохождению практики
Вариант 1
В каком году Министерство образования и науки РФ
утвердило Федеральный государственный образовательный стандарт среднего
профессионального образования (ФГОС СПО) по специальности «Адаптивная
физическая культура»
а) 2007;
б) 2009;
в) 2011;
г) 2013.
ФГОС СПО по специальности «Адаптивная физическая
культура» (АФК) представляет собой
а) совокупность требований, обязательных при
выполнении основных профессиональных образовательных по специальности АФК;
б) набор пожеланий, связанных с организацией работы по
продвижению АФК в регионах Российской Федерации;
в) совокупность требований общественных организаций по
проведению занятий АФК в школах.
Область профессиональной деятельности выпускника СПО
по специальности «Адаптивная физическая культура» (АФК) являются:
а) работа с детьми и взрослыми различного уровня
подготовленности;
б) адаптивное физическое воспитание детей,
подростков и молодёжи, отнесённых к специальным медицинским группам с
ограниченными возможностями здоровья;
в) развитие детей и взрослых в процессе их трудовой
деятельности.
Имеют ли право выпускники СПО по специальности
«Адаптивная физическая культура» (АФК) заниматься адаптивным физическим
воспитанием детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-санитарной
помощи в учреждениях: довузовского профессионального образования,
дополнительного образования; отдыха и оздоровления детей:
а) да
б) нет
Физические упражнения, являясь мощным средством
воздействия на организм, расширяют диапазон возможностей, в первую очередь:
а) двигательной сферы человека, нарушенной
стойким дефектом (повреждением);
б) умственных способностей человека, его памяти,
интеллекта и т.п.;
в) в сфере труда и трудовой деятельности, желания и
возможности вести своё дело.
Мышечная деятельность в процессе выполнения физических
упражнений стимулирует:
а) умственную деятельность человека;
б) физические процессы, формируя новое функциональное
состояние человека, компенсирующие нарушенные функции;
в) трудовую деятельность, повышение производительности
труда.
Единство структурных элементов АФК определяется прежде
всего применением:
а) режима труда и отдыха;
б) элементов здорового образа жизни (ЗОЖ);
в) физических упражнений.
Все функции АФК реализуются через:
а) деятельность;
б) теоретические рассуждения;
в) развитие умственных способностей;
г) стабильное (пассивное) поведение;
д) активное поведение.
Сущностной (главной) основой АФК является:
а) покой, дозированные движения;
б) обучение, развитие и коррекция;
в) стабильность поведения и отсутствие напряжённой
мышечной активности.
Активно развивающийся сегодня адаптивный спорт
включает три основных разновидности:
а) паралимпийское движение, специальное
олимпийское движение и Всемирные игры глухих;
б) двигательно-познавательное, туристическое и
рекреационное;
в) базовое, страховое и смешанное.
В спорте инвалидов в настоящее время можно выделить
два направления:
а) восстановительный спорт и массовый спорт;
б) рекреационно-оздоровительный спорт и спорт
высших достижений;
в) индивидуальный спорт инвалидов и массовый спорт
инвалидов и лиц с ограниченными возможностями.
Спорт в жизни инвалидов и людей с ограниченными
возможностями выступает как:
а) универсальная форма самосовершенствования,
самовыражения и самоутверждения;
б) мера ответственного поведения человека,
стремящегося к самосовершенству;
в) повседневная деятельность, не требующая особых
усилий;
г) удел избранных, сильных духом (волей) людей.
1. Какой из размещённых ниже вариантов ответов, на Ваш
взгляд, в наибольшей мере отражает содержание определения «физическая
культура»:
а) комплекс упражнений в области спорта и физической культуры;
б) один из видов культуры, средство физического совершенствования
личности;
в) один из предметов школьной программы;
г) любимое занятие большинства детей;
д) часть государственной политики (деятельности) по оздоровлению детей
и взрослых.
2. Физическое воспитание – это:
а) процесс целенаправленного воздействия на детей, подростков в
интересах их физического развития, формирования потребности в занятиях
физической культурой;
б) деятельность педагога физического воспитания (учителя, тренера и
др.) по развитию у детей, подростков (учеников) физических данных;
в) потребность учащегося в занятиях физической культурой и спортом,
которую он сам вырабатывает для себя.
3. Спорт – это прежде всего:
а) соревновательная деятельность на силу, выносливость, ловкость и т.д.;
б) осознанная игровая деятельность со стороны детей, подростков,
учащихся;
в) вид физической культуры, игровая соревновательная деятельность на
основе физических упражнений.
4. Физическое развитие:
а) процесс целенаправленного воздействия на человеческий организм с
помощью физических упражнений или в процессе жизни (труда, быта, отдыха,
питания);
б) стихийный процесс развития человека (ребёнка) в процессе его
жизнедеятельности, в т.ч. в школе;
в) целенаправленное воздействие на ребёнка со стороны государства и его
органов в целях физического воспитания.
5. Физические упражнения связаны, в первую очередь:
а) с самостоятельной двигательной активностью детей, подростков;
б) с движениями и действиями в целях развития физических способностей
(качеств) учащихся (детей, подростков);
в) с занятиями, проводимыми в школе по физическому совершенствованию
учащейся молодёжи (детей, подростков).
6. Во второй половине XIX века одним из первых основы
физического образования разработал:
а) Жан-Жак Руссо;
б) П.Ф. Лесгафт;
в) И Х. Гут-Мут;
г) В. Каменский.
16. Спортсмен – это:
а) физическое лицо, занимающееся выбранным видом или видами спорта и
выступающее на спортивных соревнованиях;
б) гражданин РФ (не гражданин РФ), изъявивший желание заниматься
спортом;
в) юридическое лицо, занимающееся спортом;
г) лицо, выбравшее спорт своей основной профессией.
17. Тренер – это:
а) любое физическое лицо, занимающееся подготовкой спортсменов;
б) физическое лицо, имеющее среднее профессиональное образование или
высшее профессиональное образование и осуществляющее проведение со спортсменами
тренировочных мероприятий;
в) любое назначенное руководством спортивной федерации лицо для
подготовки спортсменов;
г) тренером признаётся физическое лицо, занимающееся подготовкой
спортсменов, добившихся на всероссийских и(или) международных соревнованиях
высоких результатов.
18. Физическая подготовка – это:
а) массовая деятельность людей по их спортивному развитию (совершенствованию);
б) массовая осознанная деятельность людей по их физическому
совершенствованию (воспитанию);
в) процесс, направленный
на развитие физических качеств, способностей (в тем числе навыков и умений)
человека с учётом вида его деятельности и социально-демографических
характеристик.
19. Физкультурно-спортивная организация – это:
а) юридическое лицо, независимо от его организационно-правовой формы,
осуществляющее деятельность в области физической культуры и спорта в качестве
основного вида деятельности;
б) группа физических лиц или юридическое лицо, осуществляющие
деятельность в области физической культуры и спорта в качестве основного вида
деятельности;
в) структурное подразделение органа государственной власти или местного
самоуправления, осуществляющее деятельность в области физической культуры и
спорта.
20. Физкультурные мероприятия – это:
а) работа по физическому оздоровлению населения;
б) организованные и неорганизованные занятия граждан физической
культурой;
в) организованные занятия граждан физической культурой.
24. Под детско-юношеским спортом понимается:
а) часть физической культуры, связанная с физическим развитием детей;
б) составная часть физической культуры, исторически сложившаяся в форме
соревновательной деятельности и социальной практики подготовка к соревнованиям
юного спортсмена;
в) часть физической культуры, связанная с физическим развитием детей и
молодёжи, их подготовкой к труду и защите Отечества.
25. Юный спортсмен – лицо в возрасте:
а) до 15 лет;
б) до 16 лет;
в) до 17 лет;
г) до 18 лет,
систематически занимающееся спортом и участвующее в спортивных
соревнованиях.
26. Учебно-тренировочный процесс – учебные и
тренировочные занятия, проводимые:
а) в школе или иной организации для поддержания здорового образа жизни
учащихся;
б) для развития физической культуры учащихся;
в) в целях обучения и повышения спортивного мастерства спортсмена и
подготовки к выступлениям на соревнованиях.
30. Различные способы решения двигательной задачи в
процессе занятий физической культурой и спортом принято называть:
а) технологией спортивной деятельности;
б) техникой физических упражнений;
в) скоростным режимом физической культурой и спорта
31. К временным характеристика техники выполнения
физических упражнений относятся длительность и теми движения.
Движения это:
а) время, затраченное на выполнение упражнения;
б) период проведения занятия;
в) сроки проведения занятия.
32. Темп движения в процессе выполнения упражнения
это:
а) скорость выполнения упражнения;
б) частота относительно равномерного повторения каких-либо движений;
в) двигательная активность в процессе выполнения упражнений.
33. Основной пространственно-временной характеристикой выполнения
упражнений в области физкультуры и спорта является скорость движения, которая
представляет собой:
а) отношение длины пути, пройденного телом или его частью к
затраченному на этот путь времени;
б) дистанцию пройденного пути;
в) дистанцию пройденного пути за единицу времени в определённом
пространстве.
34. В процессе выполнения физических упражнений
зачастую важна сила движения, которая является:
а) переносом центра тяжести тела из одного положения в другое;
б) мерой физического воздействия движущейся части тела, или всего тела
на какие-либо материальные объекты, включая и человека;
в) воздействием одного материального объекта на другой;
г) ударом воздействиям человека на человека.
35. Методический приём это:
а) любое действие педагога;
б) любое оправданное в конкретной обстановке действие педагога;
в) способ реализации того или иного метода в конкретной педагогической
ситуации.
37. Методы, предусматривающие устную передачу, и
усвоение информации в процессе урока это, прежде всего:
а) рассказ, беседа, описание, объяснения, характеристика;
б) радио, ТВ, книги, газеты;
в) Интернет, СМИ, личное общение.
38. В основе игрового метода обучения лежит:
а) образ, рассказ, беседа по физкультуре и спорте;
б) упорядоченная игровая двигательная деятельность, основанная
на замысле, сюжете, игре;
в) спортивный зал, площадка с определенным набором тренажёров.
39. В основе соревновательного метода лежит:
а) установка на победу или достижения высокого результата в ходе
соревнований;
б) желание любой ценой достичь наивысшего результата;
в) стремление все время быть первым.
40. Круговая тренировка это:
а) движение спортсменов по кругу в процессе занятий, тренировки;
б) метод тренировки, основанный на организации двигательной
деятельности в круговом вращении;
в) метод тренировки, предусматривающий поточное и последовательное
выполнение специально подобранного комплекса упражнений (для развития силы,
выносливости, быстроты и т.д.)
42. В процессе адаптации человека к физическим
нагрузкам широко используется принцип прогрессирования воздействий, который
предусматривает:
а) прогресс в отношениях между обучаемыми и лицами, занимающимися
педагогической деятельностью;
б) систематическое, целенаправленное повышение требования к
двигательной активности обучающегося;
в) повышение
требовательности учителя к ученику.
43. Известно, что в процессе выполнения упражнений
важная роль отводится нагрузке – определённой величине воздействия физических
упражнений на организм занимающегося.
От чего зависит величина нагрузки:
а) исключительно от желания учителя, преподавателя, тренера;
б) только от желания обучаемого;
в) от её объёма и интенсивности;
г) от желания обучаемого и требований, предъявляемых учителем,
преподавателем, тренером.
44. Нагрузка в процессе тренировочной деятельности,
как правило, бывает:
а) простой и сложной;
б) стандартной и переменной (вариативной);
в) утверждённой и самопроизвольной.
45. Под двигательным навыком понимается такая степень
владения действием, при котором управление движением происходит:
а) в процессе напряженной умственной деятельности;
б) посредством непрерывного увеличения двигательной активности;
в) автоматически, без специально направленного влияния на производимое действие.
46. В процессе обучения ученики часто совершают ошибки
(не выполняют или искажают те или иные движения), которые могут быть и грубыми.
Под ними подразумевается:
а) ошибки, искажающие основу техники движений;
б) ошибки, приводящие к травматизму;
в) ошибки, грубо наущающие технику безопасности упражнения
47. Одной из важнейших характеристик человека является
его мышечная сила, которая представляет собой:
а) способность организма преодолевать внешнее сопротивление,
противодействовать ему за счёт мышечного напряжения;
б) способность организма противостоять угрозам внешнего мира
в) способность организма преодолевать себя, возвращать тело в
прежнее состояние.
48. В жизни многих людей (детей, подростков) важную
роль играют скоростные способности, которые обеспечивают:
а) быстрое перемещение человека на местности
б) выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий
отрезок времени
в) самозащиту человека в сложном окружающем мире
49. Координационные особенности человека можно оценить
по такой группе признаков:
а) активное мышление, крепкие мышцы, быстрое принятие решений;
б) высокие скоростные качества, сила воли, психологическая
устойчивость;
в) правильность выполнения движений, быстрота реакции, рациональность
действий, двигательная находчивость.
50. Выносливость человека – одно из основных его качеств,
способностей. Выносливость необходима (в разной мере, конечно) при выполнении
любой физической деятельности.
Выносливость, это прежде всего:
а) способность человека к длительному выполнению какой-либо
двигательной деятельности без снижения её эффективности;
б) способность быстро перемещаться и хорошо ориентироваться на
местности;
в) способность человека выживать в любых сложных условиях.
51. В выносливости необходимо выделять:
а) беговую и статическую выносливость;
б) скоростную и силовую выносливость;
в) активную и пассивную выносливость;
г) деловую и житейскую выносливость;
52. Гибкость человека принято различать на:
а) быструю и медленную;
б) длительную и краткую;
в) активную и пассивную;
г) сильную и слабую.
54. На практике сегодня сложилось несколько форм
построения занятий физической культурой, которые можно подразделить на две
основные группы:
а) активные и пассивные;
б) короткие и продолжительные;
в) сложные и простые;
г) урочные и внеурочные.
55. Что, на Ваш взгляд, является главной особенностью
уроков, в т.ч. в области физической культуры:
а) они побуждают школьников самостоятельно работать над собой;
б) они проходят под руководством педагога в строго установленные часы и
в специально отведённом месте, коллективе;
в) они проходят под контролем руководителей школы (иного учебного
заведения).
56. Структура урока включает:
а) вводную, основную и заключительную части;
б) начало и конец;
в) пояснения, рекомендации, контроль заданий.
57. В процессе физического воспитания широкое
распространение получили внедрённые формы занятий, к которым относятся:
а) исключительно путешествия, выезды на природу;
б) утренняя вводная гимнастика, физкультурные паузы («минутки»),
спортивные игры;
в) товарищеские встречи за городом, массовые мероприятия различного
толка (развлекательные, активно-игровые, культурные и др.).
58. В ходе обучения важно не забывать о контроле и
учёте занятий (мероприятий). Выделяют следующие виды контроля:
а) силовой;
б) периодический, текущий, оперативный;
в) строгий, менее строгий, незначительный;
в) активный и пассивный.
59. Основным документом планирования физического
воспитания в школе является:
а) перспективный план;
б) трёхлетний план освоения программного материала;
в) годовой и четвертной план прохождения программного материала.
60. Оценка двигательных умений и навыков школьников
осуществляется по:
а) пятибальной системе;
б) трёхбальной системе;
в) десятибальной системе;
г) двухбальной системе – выполнил или не выполнил (упражнение).
61. Спорт в узком смысле слова – это:
а) борьба;
б) страсть, желание отличиться (выделиться среди других);
в) соревновательная деятельность, направленная на достижение наивысших
результатов;
г) один из видов развлечений и зрелищ.
62. К наиболее важным функциям спорта относятся:
а) добывание денег – экономическая;
б) эталонная, эвристическая (творчески-поисковая), престижная,
зрелищная, эстетическая.
в) наслаждения, получения удовольствий;
г) развивающая – функция здорового образа жизни.
64. Одним из важнейших условий эффективного
планирования спортивной тренировки и спортивной деятельности в целом является:
а) поэтапный, текущий и оперативный учёт;
б) краткий и итоговый учёт;
в) эффективный и неэффективный учёт;
г) продолжительный и краткий учёт.
65. Адаптивная физическая культура – это комплекс мер
спортивно-оздоровительного характера, направленных на
а) реабилитацию, и адаптацию к нормальной социальной среде людей с
ограниченными возможностями
б) часть физической культуры, связанная с поддержанием здоровья людей;
в) новое направление в развитии физической культуры, которое ещ1 нами
не освоено.
66. Название «адаптивная» подчёркивает:
а) приспособление людей к жизни в новых условиях;
б) предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в
состоянии здоровья;
в) незначительные изменения в состоянии здоровья человека;
г) программу повышения нагрузки при занятиях физической культурой,
связанную с повышением физической подготовленности спортсмена.
67. Адаптивная физическая культура предполагает, что
физическая культура во всех её проявлениях должна стимулировать позитивные морфо-функциональные сдвиги
в организме, формируя тем самым необходимые двигательные координации,
физические качества и способности, направленные на:
а) жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма любого
человека;
б) жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма лица с
ограниченными возможностями;
68. Адаптивная физическая культура в себе как минимум три крупных области знания:
а) физическую культуру, медицину, коррекционную педагогику;
б) физическую культуру, биологию и физику;
в) физическую культуру,
69. Когда впервые появился государственный
стандарт по специальности Адаптивная физическая культура:
а) в 1993 году;
б) в 1995 году;
в) в 1997 году;
г) в 2000 году;
70. В соответствии с Федеральным законом о
физической культуре и спорте необходимо организовывать
а) необходимо;
б) по возможности;
в) не обязательно
создание отделений и групп детей-инвалидов с
детско-юношеских спортивных школах, а также самостоятельных детско-юношеских
спортивно-адаптивных школ.
71. Спорт инвалидов – адаптивный спорт
берёт своё начало:
а) в 90-х годах XVIII века;
б) в 80-х годах XIX столетия;
в) в 50-х годах ХХ столетия;
72. Известно, что разработка нового режима (методики)
лечения людей с травмами спинного мозга привела к развитию движения для
инвалидов в Европе и на других континентах (Паралимпийского движения). Когда
это произошло:
а) в 1924-25 годах;
б) в 1937-38 годах;
в) в 1944-1945 годах;
г) в 1955-1956 годах.
73. Кто стал первым автором разработок методик в
области лечения инвалидов с повреждениями опорно-двигательного аппарата,
приспособив физкультуру и спорт для реабилитации лиц с ограниченными
возможностями:
а) Людвиг Гутт-Ман – врач из Германии, переехавший в Англию;
б) Зигмунд Фрейд – врач-невропатолог из Германии;
в) Роберт Кох – врач из Германии, бактериолог.
74. Когда впервые состоялись игры для инвалидов –
ветеранов войны (Сток-Мандевильские игры):
а) в 1940 году, одновременно с Олимпийскими играми в Токио (Япония);
б) в 1948 году, одновременно с Олимпийскими играми в Лондоне
(Британия);
в) в 1960 году, одновременно с Олимпийскими играми в Риме (Италия).
75. На летних Паралимпийских играх в Лондоне
паралимпийцы из Российской Федерации заняли:
а) первое место;
б) второе место;
в) третье место;
г) не вошли в тройку лидеров.
76. На зимних Паралимпийских играх в Сочи паралимпийцы
из Российской Федерации заняли:
а) первое место;
б) второе место;
в) третье место;
г) не вошли в тройку лидеров.
77. Когда вступил в силу приказ Минобрнауки России №
1155 об утверждении федерального государственного образовательного стандарта
дошкольного образования?
а) в 2012 году;
б) в 2013 году;
в) в 2014 году;
г) в 2015 году.
78. Когда Правительство РФ утвердило Стратегию
развития воспитания в Российской Федерации до 2025 года?
а) в 2012 году;
б) в 2013 году;
в) в 2014 году;
г) в 2015 году.
79. Когда вступила в силу новая редакция закона (новый
закон) «Об образовании в Российской Федерации»?
а) в 2012 году;
б) в 2013 году;
в) в 2014 году;
г) в 2015 году.
80. Может ли в соответствии с Федеральным законом «Об
образовании в Российской Федерации» (ст. 79 – «организация получения
образования обучающимися с ограниченными возможностями здоровья»),
адаптированная образовательная программа разрабатываться учреждением (школой)
исключительно для одного человека (ребёнка)?
а) да;
б) нет;
в) да, но только с согласия вышестоящей образовательной организацией.
81. Федеральный государственный образовательный
стандарт основного общего образования был утверждён приказом Минобрнауки России:
а) в декабре 2009 года;
б) в ноябре 2010 года;
в) в октябре 2011 года;
г) в декабре 2012 года.
82. Федеральный государственный образовательный
стандарт основного общего образования (ФГОС основного общего образования)
представляет собой:
а) каталог основных требований к организации образования в нашей стране
и за рубежом;
б) совокупность требований, обязательных для реализации школой основной
образовательной программы;
в) сборник нормативных документов, определяющих порядок проведения
занятий в школе как в учебное, так и в неурочное время.
83. В соответствии с ФГОС основного общего образования
физическая культура:
а) обязательно;
б) не обязательно;
в) по решению родительского комитета школы
включается в основную образовательную программу, разрабатываемую школой
(её учебный план) в качестве обязательного предмета.
84. В
соответствии с ФГОС основного общего образования итоговая оценка результатов
освоения учащимся основной образовательной программы общего образования
включает:
а) одну составляющую – итоги государственной аттестации выпускников;
б) две составляющие (результаты промежуточной аттестации обучающихся и
результаты итоговой аттестации выпускников);
в) три составляющие (результаты промежуточной аттестации обучающихся и
результаты итоговой аттестации выпускников и заключение родительского комитета
школы о личности обучающегося).
85. Согласно ФГОС основного общего образования
результатами освоения учебной дисциплины «Физическая культура» являются:
а) положительные оценки, полученные в школе в процессе занятий по
предмету «Физическая культура»;
б) положительные оценки, полученные в школе в процессе занятий по
предмету «Физическая культура», а также активное участие в спортивной жизни
школы, класса;
в) знания, двигательные умения, навыки, способы физкультурно-спортивной
деятельности и умения их использовать для развития личности.
86. Если у учащихся есть противопоказания по состоянию
здоровья, относящиеся к освоению физической культуры, оценка успеваемости
производится:
а) с учётом ограничений и рекомендаций медицинских работников;
б) без учёта ограничений и рекомендаций медицинских работников;
в) без учёта ограничений и рекомендаций медицинских работников, но с
согласия родителей (законных представителей) обучаемого;
г) оценка по данному предмету не производится, выдаётся справка о
противопоказании занятий физической культурой.
87. Согласно ФГОС основного общего образования в
школах организуется внеурочная деятельность обучающихся по
спортивно-оздоровительному направлению. Формами внеурочной деятельности
являются:
а) совещание с родителями обучающихся в данной школе, привлечение
родителей и детей к спортивно-массовой работе;
б) кружки, секции, олимпиады, соревнования и т.п. формы;
в) аренда администрацией школы спортивных сооружений и инвентаря,
проведение показательных занятий.
88. Как называется государственная программа города
Москвы на 2012-2016 годы, связанная с развитием образования:
а) «Вперёд, Москва образовательная!»;
б) «Учимся в Москве!»;
в) «Развитие образования города Москвы («Столичное образование»)».
Коды
правильных ответов
|
№ |
Ответ |
№ |
Ответ |
№ |
Ответ |
№ |
Ответ |
|
1 |
б |
23 |
а |
45 |
в |
67 |
б |
|
2 |
а |
24 |
б |
46 |
а |
68 |
а |
|
3 |
в |
25 |
г |
47 |
а |
69 |
в |
|
4 |
а |
26 |
в |
48 |
б |
70 |
а |
|
5 |
б |
27 |
в |
49 |
в |
71 |
б |
|
6 |
б |
28 |
в |
50 |
а |
72 |
в |
|
7 |
б |
29 |
б |
51 |
б |
73 |
а |
|
8 |
б |
30 |
б |
52 |
в |
74 |
б |
|
9 |
в |
31 |
а |
53 |
б |
75 |
б |
|
10 |
б |
32 |
б |
54 |
г |
76 |
а |
|
11 |
а |
33 |
а |
55 |
б |
77 |
в |
|
12 |
б |
34 |
б |
56 |
а |
78 |
г |
|
13 |
а |
35 |
в |
57 |
б |
79 |
б |
|
14 |
в |
36 |
а |
58 |
б |
80 |
а |
|
15 |
б |
37 |
а |
59 |
в |
81 |
б |
|
16 |
а |
38 |
б |
60 |
а |
82 |
б |
|
17 |
б |
39 |
а |
61 |
в |
83 |
а |
|
18 |
в |
40 |
в |
62 |
б |
84 |
б |
|
19 |
а |
41 |
б |
63 |
в |
85 |
в |
|
20 |
в |
42 |
б |
64 |
а |
86 |
а |
|
21 |
а |
43 |
в |
65 |
а |
87 |
б |
|
22 |
б |
44 |
б |
66 |
б |
88 |
в |
Оценка результатов тестирования:
не менее 50% правильных ответов – удовлетворительно;
не менее 75% правильных ответов – удовлетворительно;
не менее 90% правильных ответов – отлично.
Тестовые задания
для подготовки к прохождению практики
Вариант 2[1]
1. Приоритетными задачами АФК
являются …
а. оздоровительные, образовательные, воспитательные
б. развитие физических
качеств и способностей занимающихся, закаливание
в. профилактика нарушений осанки и плоскостопия
г. компенсаторные, коррекционные, профилактические.
2. Адаптивное физическое
воспитание, как компонент АФК, удовлетворяет потребности индивида с
отклонениями в состоянии здоровья в …
а. сопоставлении своих
способностей со способностями других людей
б. его подготовке к жизни,
бытовой и трудовой деятельности
в. отдыхе, развлечении,
интересном проведении досуга
г. риске, потребности
испытать себя в необычных экстремальных условиях.
3. Адаптивный спорт, как вид
АФК, удовлетворяет потребности личности в …
а. творческом саморазвитии, самовыражении духовной сущности
через искусство
б. отдыхе, развлечении,
интересном проведении досуга, получении удовольствия
в. самоактуализации,
максимально возможной самореализации своих способностей
г. подготовке её к жизни, бытовой и трудовой деятельности.
4. Адаптивная физическая
реабилитация как компонент АФК удовлетворяет потребности индивида с
отклонениями в состоянии здоровья в …
а. отдыхе, развлечении,
интересном проведении досуга, смене вида деятельности
б. его подготовке к жизни, в
формировании активного отношения к АФК
в. лечении, восстановлении у него временно
утраченных функций
г. риске, потребности испытать себя в необычных
экстремальных условиях.
5. Экстремальные виды
двигательной активности, как компонент (вид) АФК, удовлетворяют потребности лиц
с отклонениями в состоянии здоровья в …
а. риске, потребности
испытать себя в условиях, опасных для здоровья и жизни
б. подготовке к жизни, бытовой
и трудовой деятельности
в. отдыхе, развлечении, интересном проведении
досуга, в общении
г. творческом саморазвитии, самовыражении духовной
сущности через музыку.
6. К нарушению развития всех
сторон речи, а в ряде случаев к полному её отсутствию, приводят …
а. полная или частичная
потеря зрения
б. недостаточность слуха
в. последствия детского церебрального
паралича
г. ампутация конечностей.
7. Множественные двигательные расстройства в виде тонуса мышц,
атрофии мышц, развития контрактур и др. наблюдаются у детей с …
а. умственной отсталостью
б. потерей слуха
в. последствиями детского церебрального паралича
г. полной или частичной потерей зрения.
8. Наиболее типичными
двигательными расстройствами, характерными для всех нозологических групп,
являются …
а. вынужденное снижение
двигательной активности, сокращение объёма и интенсивности двигательной
деятельности, снижение энергетических затрат
б. ухудшение жизненно
необходимых физических качеств: мышечной силы, быстроты, выносливости,
ловкости, подвижности в суставах
в. нарушение координационных способностей, которые
негативно отражаются на качестве движений, необходимых в учебной, трудовой,
бытовой деятельности
г. низкий уровень развития физических качеств,
нарушение координационных способностей, нарушение осанки, деформация стоп,
гипокинезия.
9. Какие аномалии развития
сопровождаются не только расстройствами моторики и координации, но и
нарушениями высших психических функций?
а. нарушения слуха, зрения, интеллекта, ДЦП
б. нарушения слуха, травмы
позвоночника, ампутации конечностей
в. нарушения зрения, переломы конечностей, ДЦП
г. нарушения интеллекта, деформации стоп,
позвоночника.
10. Для реализации управления
процессом педагогической деятельности в АФК специалисту необходимо знать …
а. информацию об исходном
состоянии управляемой системы (инвалида): степень основного дефекта, наличие
сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, медицинских противопоказаний
и ограничений на двигательную активность и др.
б. исходное состояние
управляемой системы; средства и методы воздействия на неё управляющей системы
(педагога); регистрация реакций системы на воздействия и коррекция воздействий
(педагога); состояние управляемой системы на выходе (цель)
в. цель управления – конечное состояние управляемой
системой (инвалидом): формирование ценностей физической культуры личности
занимающегося, его личностное развитие, социализацию и интеграцию в общество
г. особенности моделирования,
прогнозирования и планирования динамики индивидуальных показателей
занимающихся, позволяющие решить поставленные цели управления; закономерности
управляющих воздействий; контроль.
11. К наиболее
профессионально важным качествам личности специалиста по АФК можно отнести …
а. доброжелательность, терпение, уважение,
сочувствие
б. уверенность, гибкость,
требовательность к себе и другим
е. эмпатия, тактичность,
стремление к самосовершенствованию
г. общительность, способность к сопереживанию.
12. Главными составляющими
синдрома «психического выгорания», согласно модели К. Маслач и С. Джексон,
являются …
а. эмоциональная несдержанность, неприемлемые
установки в работе с людьми
б. эмоциональное пресыщение,
негативное оценивание собственных результатов
в. эмоциональное истощение, деперсонализация,
редукция личных достижений
г. эмоциональная адаптация.
13. Процесс активного приспособления человека к
социальной среде с целью оптимизации своей деятельности в соответствии с
существующими социальными установками, характерен для …
а. адаптации анализаторов
б. социальной адаптации
в. физиологической адаптации
г. психической адаптации.
14. Усложненная форма
адаптации, при которой здоровый орган принимает на себя частичное выполнение
функций пораженного органа, называется…
а. компенсацией
б. реабилитацией
в. коррекцией
г. стимуляцией.
15. Проведение групповых и
индивидуальных занятий с инвалидами и лицами, имеющими отклонения в состоянии
здоровья, всех возрастных и нозологических групп входит в должностные
обязанности …
а. инструктора-методиста но
АФК (включая старшего)
б. инструктора-методиста но
ЛФК
в. специалиста по АФК
г. тренера-преподавателя по АФК (включая старшего).
16 Физические упражнения, используемые для
исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются……
а. подводящими
б. имитационными
в. корригирующими
г. общеразвивающими.
17. Первый кабинет лечебной
гимнастики был открыт в Москве в … году.
а. 1830
б. 1905
в. 1700
г. 1992
18. Основой, базой первого этапа развития АФК
для инвалидов с поражениями опорно-двигательного аппарата послужила …
а. врачебная гимнастика
б. лечебная физическая культура
в. рациональная гимнастика
г. лечебная
гимнастика.
19. Английский врач Людвиг Гутман,
совершенствуя методику занятий с инвалидами, после Второй мировой войны стал
внедрять в практику…
а. элементы лечебной гимнастики
б. физические упражнения
в. плавание и упражнения в воде
г. элементы спорта.
20. Введение в практику ЛФК элементов спорта
послужило толчком к развитию направления, получившего за рубежом название …
а. физической культуры и спорта инвалидов
б. реабилитационного спорта
в. активной двигательной терапии
г. спортивной
терапии.
21. Развитие реабилитационного спорта в мире
приходится на начало создания реабилитационных центров в период с …
а. 1948 по 1959 годы
б. 1940 по 1945 годы
в. 1945 по 1970 годы
г. 1980 по 1992 годы.
22. Первые Олимпийские игры, впоследствии получившие
название «паралимпийских», состоялись в …
а. 1960
году, в Риме, для инвалидов-параплегиков
б. 1948 году, в Сток-Мэндвиле, для инвалидов с ПОДА
в. 1972
году, в Германии, для инвалидов с ампутациями конечностей
г. 1980
году, в Москве, для инвалидов с нарушениями интеллекта.
23. Какие обстоятельства вынудили руководство
олимпийским движением Советского Союза обратить внимание на развитие спорта
инвалидов?
а. Генеральная Ассамблея ООН объявила 1981 год
Международным годом инвалидов под лозунгом «Спорт для всех!»
б. учреждение в 1982 году Международного
координационного комитета по спорту инвалидов в мире
в. Президент МОК Хуан Антонио Самаранч, поддержав
идею Паралимпийских игр, объявил об их курировании Международным олимпийским
комитетом
г. решение МОК о допуске к будущей Олимпиаде только
тех стран, которые принимают участие в паралимпийском движении.
24. Спортсмены-инвалиды Советского Союза
впервые приняли участие в Паралимпийских играх …
а. 1960 года, по инициативе Федерации спорта инвалидов
г. Ленинграда
б. 1980 года в г. Москве, после окончания
Олимпийских игр
в. нового тысячелетия в 2000 году, в г. Сиднее
(Австралия)
г. 1988 года, только в одной категории – «слепые»
25. Первый этап развития и становления АФК в
нашей стране начался в …
а. период
Второй мировой войны, с введения в практику ЛФК элементов спорта
б. 1974 году, с создания многопрофильных центров
реабилитации инвалидов
в. 1987 году, с проведения 1-х Всероссийских игр
инвалидов с ПОДЛ в г.Омске
г. 1980 году, с создания первой в СССР Федерации
спорта инвалидов.
26 Основателем развития адаптивного спорта в
нашей стране среди инвалидов-ампутантов является …
а. Министерство здравоохранения СССР
б. Госкомспорт СССР
в. Ленинградский научно-исследовательский институт
протезирования
г. Академия
физической культуры и спорта им.П.Ф. Лесгафта.
27. В настоящее время наибольший опыт по
организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы имеют инвалиды с
поражениями …
а. ОДА
б. зрения
е. интеллекта
г. органов слуха.
28. Введение в 1960 году в учебный план
вспомогательной школы уроков физической культуры было связано с …
а. отменой
военно-физической подготовки у учащихся-олигофренов
б. увеличением продолжительности обучения до 8 лет
в. исключением из
образовательной программы предмета «психическая ортопедия»
г. решением
Всероссийской конференции но борьбе с детской дефектологией.
29. Особое значение во вспомогательной школе в 1920-е
годы придавалось учебному предмету «психическая ортопедия», который состоял из
…
а. системы упражнений, способствующих коррекции психических
недостатков; в комплексах были движения для совершенствования мелкой моторики
рук
б. системы психологических воздействий (гипноз, внушение, специальный
тренинг) и коррекционных упражнений на осанку
в. специальной
методики, включающей рисование, пение, ручной труд и выполнение физических
упражнений
г. средств,
направленных на психическую и физическую коррекцию отклонений учащихся через
игру.
30. Внедрение во вспомогательные школы
«инвалидно-охранительного режима» на занятиях физическими упражнениями
характеризовалось …
а. всевозможными
запретами и ограничениями на двигательную деятельность
б. исследованиями моторики детей-олигофренов
в. исследованиями
физического развития детей-олигофренов
г. изучением
возможности усвоения учащимися сложных двигательных действий.
31. Характерная
особенность современного периода развития специального образования в России
заключается в одновременном решении двух крупных задач:
а. доукомплектование
специальных образовательных учреждений педагогическими кадрами соответствующей
квалификации и финансирование
б. принятие закона о специальном образовании и предоставление
специального образования всем категориям нуждающихся детей
в. распространение по
всей территории страны специальных школ и открытие центров подготовки
дефектологических кадров
г. достраивание системы специального образования и внедрение интеграционных
подходов к обучению детей с особыми потребностями.
32. Организацию и непосредственное проведение занятий по
ЛФК и её видам осуществляют …
а. общеобразовательные
учреждения, в том числе дополнительного образования; реабилитационные центры
б. специальные (коррекционные) образовательные учреждения для
обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии; детские дома и интернаты
в. физкультурно-спортивные
клубы инвалидов, физкультурно-спортивные организации, физкультурно-спортивные’
федерации, союзы, ассоциации
г. госучреждения, в
которых обучаются, воспитываются, лечатся, проживают лица, с ограниченными
возможностями; общественные объединения инвалидов.
33. Назовите виды дошкольных образовательных учреждений, в которых в
настоящее время во всех субъектах Российской Федерации осуществляется
специальное образование:
а. детские сады:
компенсирующего вида, присмотра и оздоровления, комбинированного вида
(общеразвивающие, компенсирующие, оздоровительные)
б. детские сады с приоритетным осуществлением квалифицированной коррекции
отклонений в физическом и психическом развитии воспитанников
в. детские сады с
приоритетным осуществлением санитарно-гигиенических, профилактических и
оздоровительных мероприятий и процедур
г. детские сады, в
состав которых могут входить общеразвивающие, компенсирующие и оздоровительные
группы в разном сочетании.
34. В специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждениях I—IV видов обучаются и воспитываются дети с
нарушениями…
а. речи и интеллекта
б. слуха и зрения
в. опорно-двигательного
аппарата
г. интеллекта и 3ПP.
35. В специальных
(коррекционных) общеобразовательных учреждениях V—VIII видов обучаются и воспитываются дети с
нарушениями …
а. слуха, зрения,
речи, интеллекта
б. интеллекта и с задержкой психического развития
в. речи, ОДА,
интеллекта, с ЗПР
г. опорно-двигательного
аппарата и с тяжелыми нарушениями речи.
36. В настоящее время обязательные занятия по АФК проводятся в
рамках …
а. адаптивной физической
реабилитации и адаптивного физического воспитания
б. адаптивного спорта и адаптивной двигательной рекреации
в. креативных
телесно-ориентированных видов двигательной активности
г. экстремальных
видов двигательной активности.
37. К подгруппе «А» специального медицинского отделения относятся
учащиеся, имеющие …
а тяжёлые
необратимые изменения в деятельности органов и систем
б. отклонения в состоянии здоровья обратимого характера
в. низкий уровень
физического развития и физической подготовленности
г. освобождение от
практических занятий адаптивным физическим воспитанием.
38. К подгруппе «Б» специального медицинского отделения относятся
учащиеся,…
а. освобождённые от
практических занятий адаптивным физическим воспитанием
б. имеющие тяжёлые необратимые изменения в деятельности органов и
систем
в. с низким уровнем
физического развития и физической подготовленности
г. с отклонениями в
состоянии здоровья обратимого характера.
Коды правильных ответов
|
Код вопроса |
Верный ответ |
Код вопроса |
Верный ответ |
Код вопроса |
Верный ответ |
Код вопроса |
Верный ответ |
|
1 |
а |
11 |
а |
21 |
а |
31 |
г |
|
2 |
б |
12 |
в |
22 |
а |
32 |
г |
|
3 |
в |
13 |
б |
23 |
г |
33 |
а |
|
4 |
в |
14 |
а |
24 |
г |
34 |
б |
|
5 |
а |
15 |
г |
25 |
а |
35 |
в |
|
6 |
б |
16 |
в |
26 |
в |
36 |
а |
|
7 |
в |
17 |
а |
27 |
г |
37 |
б |
|
8 |
г |
18 |
б |
28 |
б |
38 |
а |
|
9 |
а |
19 |
г |
29 |
а |
39 |
|
|
10 |
б |
20 |
б |
30 |
а |
40 |
2. Контрольные и развивающие
задания
Задание
Федеральный
государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования
(далее – ФГОС СПО) представляет собой совокупность требований, обязательных при
реализации основных профессиональных образовательных программ по специальности Адаптивная
физическая культура всеми образовательными учреждениями профессионального
образования на территории Российской Федерации, имеющими право на реализацию
основной профессиональной образовательной программы по данной специальности,
имеющими государственную аккредитацию.
Вопросы:
1) О каких требованиях идёт речь? (Приведите примеры).
2) Какие обязательные дисциплины следует изучить по
специальности АФК?
Задание
Область профессиональной деятельности выпускников по
специальности Адаптивная физическая культура: адаптивное физическое воспитание
детей, подростков и молодёжи, отнесённых к специальным медицинским группам и с
ограниченными возможностями здоровья в общеобразовательных учреждениях,
специальных (коррекционных) образовательных учреждениях I–VIII вида, оздоровительных
образовательных учреждениях санаторного типа, образовательных учреждениях для
детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи,
учреждениях довузовского профессионального образования, дополнительного образования,
отдыха и оздоровления детей.
Вопросы:
1) Какие упражнения указанного выше профиля Вам
известны?
2) Приведите примеры образовательных программ,
выполняемых в данных учреждениях.
Задание
Учитель адаптивной физической культуры должен обладать общими компетенциями, включающими в
себя способность:
OK 1. Понимать сущность и социальную значимость
своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК 2. Организовывать собственную деятельность,
определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и
качество.
ОК 3. Оценивать риски и принимать решения в
нестандартных ситуациях.
ОК 4. Осуществлять поиск, анализ и оценку информации,
необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального
и личностного развития.
ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные
технологии для совершенствования профессиональной деятельности.
ОК 6. Работать в коллективе и команде,
взаимодействовать с руководством, коллегами и социальными партнёрами.
ОК 7. Ставить цели, мотивировать деятельность обучающихся.
Вопрос:
Какими ещё компетенциями, укажите 2-3, должен обладать
учитель АФК?
Задание
Учитель АФК должен обладать профессиональными
компетенциями, соответствующими определённым видам профессиональной деятельности
в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях, а также обучающихся
в специальных медицинских группах. Речь идёт о способности учителя адаптивной
физической культуры:
Определять цели и задачи, планировать физическое
воспитание обучающихся.
Проводить учебные занятия по физической культуре.
Организовывать внеурочную физкультурно-спортивную деятельность
обучающихся оздоровительной, профилактически- реабилитационной и рекреационной
направленности.
Осуществлять педагогический контроль, оценивать
процесс и результаты деятельности обучающихся.
Анализировать учебные занятия, внеурочные мероприятия.
Вопросы:
1. Что ещё, укажите.
2. Приведите примеры указанной выше деятельности.
Задание
В результате освоения основной образовательной
программы по специальности АФК (ФГОС СПО) и дисциплины «Физическая культура»
обучающийся (учитель АФК) должен уметь: использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления
здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей; знать: о роли
физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии
человека; основы здорового образа жизни.
Вопрос:
Как на практике Вы будете реализовывать указанные выше
умения и знания в области физической культуры?
Задание
Учебная дисциплина «Базовые и новые виды
физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» предполагает
выработку умения учителя АФК:
— планировать, проводить и анализировать занятия по
изученным видам физкультурно-спортивной деятельности;
— выполнять профессионально значимые двигательные
действия по изученным видам физкультурно-спортивной деятельности;
— использовать терминологию базовых и новых, видов
физкультурно-спортивной деятельности;
— применять приемы страховки и самостраховки при
выполнении физических упражнений;
— обучать двигательным действиям изученных базовых и
новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
— подбирать, хранить, осуществлять мелкий ремонт
оборудования и инвентаря;
— использовать оборудование и инвентарь для занятий
различными видами физкультурно-спортивной деятельности в соответствии с его
назначением и особенностями эксплуатации;
В то же время, учитель АФК должен знать:
— историю и этапы развития изученных базовых видов
спорта и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
— терминологию изученных базовых и новых видов
физкультурно-спортивной деятельности;
— технику профессионально значимых двигательных
действий базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
— содержание, формы организации и методику проведения
занятий по изученным базовым и новым видам физкультурно-спортивной деятельности
в школе;
— методику обучения двигательным действиям базовых и
новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
— особенности и методику развития физических качеств в
базовых и новых видах физкультурно-спортивной деятельности;
— основы судейства по изученным базовым видам спорта;
— разновидности спортивно-оздоровительных сооружений,
оборудования и инвентаря для занятий различными видами физкультурно-спортивной
деятельности, особенности их эксплуатации;
— технику безопасности и требования к
физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю.
Вопросы:
1. О каких базовых и новых видах
физкультурно-спортивной деятельности идёт речь?
2. Приведите примеры, как на практике могут
применяться данные знания и умения в процессе АФК.
Задание
Адаптация (от лат.
adaptatio – приспосабливаю), приспособление организма к условиям существования.
Различают биологическую, физиологическую и социально-психологическую адаптацию
(см. подробно: Педагогический энциклопедический словарь / Гл. ред. Б.М.
Бам-Бад, редкол.: М.М. Безруких, В.А. Болотов, Л.С. Глебова и др. 3-е изд.
стереотип. – М.: Большая российская энциклопедия, 2009. – 528 с.).
Биологическая
адаптация – приспособление живых организмов к окружающей внешней среде,
существованию в ней. Физиологическая адаптация понимается как совокупность
физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению
окружающих условий. Под социально-психологической адаптацией понимается прежде
всего приспособление личности к социальной среде.
Целью любой адаптации
является устранение либо ослабление вредоносного, разрушительного действия
факторов окружающей среды (биологических, физических, химических и социальных).
Установлено, что в
процессе школьного обучения учащиеся проходят адаптацию к учебной деятельности.
Особое напряжение организма наблюдается у первоклассников, а также в 5-м классе
в пубертатный период (скачок роста), когда новые социально обусловленные
требования вызывают неспецифическую стрессовую реакцию организма ребёнка.
Вопросы для
обсуждения:
1. Каковы
неспецифические, возможно, стрессовые реакции организма ребёнка, в чём они
проявляются на различных этапах обучения в школе?
2. Чем может помочь
адаптивная физическая культура в борьбе со стрессами?
Задание
В начале каждого
учебного года наблюдается временная дезадаптация учащихся, обычно проходящая
через 3 – 6 недель, а после каникул (осенних, зимних, весенних) – в течение недели.
В этот период снижается работоспособность учащихся, быстро наступает утомление,
отмечается низкая точность выполнения заданий. Отдельные школьники нуждаются
даже в педагогической, психологической, медицинской коррекции.
Вопросы для
обсуждения:
1. Каковы место и
роль занятий физической культурой в эти периоды?
2. Каковы Ваши
персональные рецепты работы педагога физического воспитания с учётом указанных
выше опасностей?
Задание
Одним из главных
принципов современной государственной политики Российской Федерации в области
образования является общедоступность образования и адаптивности системы
образования к уровням и особенностям развития и подготовки обучающихся,
воспитанников.
В этой связи
разработана модель адаптивной школы (один из главных её авторов – известный
московский педагог Е.А. Ямбург), ориентированная на адаптацию школьной системы
к возможностям и особенностям учащихся (в отличие от традиционной школы,
стремившейся приспособить ребёнка к своим требованиям). Е.А. Ямбург считает,
что в адаптивной школе должно быть место каждому ребёнку, вне зависимости от
его индивидуальных психо-физиологических особенностей, способностей,
наклонностей. Он рассматривает адаптивную школу как школу быстрого и гибкого
реагирования на стремительно изменяющуюся социально-педагогическую ситуацию,
школу разноуровневого и многофункционального образования.
Вопросы для
обсуждения:
1. В какой мере Вы
согласны с концепцией адаптивной школы, идеями Е.А. Ямбурга? (Обоснуйте свою
точку зрения)
2. Может ли
адаптивная школа в полной мере заменить традиционную, основанную во многом на
первичной адаптации ребёнка к ней?
Задание
Считается, что в
отличие от адаптивной физической культуры, медицинская реабилитация в большей
степени направлена на восстановление нарушенных функций организма, а не на
максимальную самореализацию человека в новых условиях, что требует от больного
или инвалида значительно большей активности и самостоятельности. Кроме того,
используемые в реабилитации средства так или иначе ориентированы на
составляющие традиционной медицины: медицинскую технику, массаж, физиотерапию и
психотерапию, фармакологию и т.п., а не на естественные факторы – движение,
здоровый образ жизни, рациональное питание, закаливание и др. (см. Евсеев С.П.,
Шаткова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие. – 2-е изд-е.,
стереотип. – М.: Советский спорт, 2004. – 240 с.).
Вопросы для
обсуждения:
1. В чём ещё, на Ваш
взгляд, состоят основные отличия адаптивной и лечебной физической культуры,
почему АФК нельзя связывать с ЛФК медицинской реабилитации?
2. Какие средства, в
первую очередь, используются в адаптивной физической культуре?
Задание
Национальная доктрина
образования в Российской Федерации (утверждена __________________________)
признаёт образование приоритетной сферой
???????????
Вопросы для
обсуждения:
1. Каковы место и
роль школы в реализации задач развития образования, указанных в национальной
доктрине образования в РФ?
2. Физическая
культура и спорт как средства реализации доктринальных установок в развитии
образования (включая адаптивную физическую культуру).
Задание
Адаптивная физическая
культура, считают многие авторы (учёные, практики), является не только и даже
не столько средством лечения или профилактики конкретных болезней, сколько
одной из форм, составляющих полноценную жизнь человека в его новом состоянии,
образовавшемся в результате травмы или болезней. На это нацелены и адаптивный
спорт, адаптивная двигательная рекреация, с процессе которых осуществляется
общение, развлечение, активный отдых, свойственные человеку.
Вопросы для
обсуждения:
1. Каково Ваше мнение
о вышесказанном?
2. В чём (с помощью
АФК) может состоять полноценная жизнь человека (ребёнка) с физическими
отклонениями здоровья?
Задание
Валеология – это
наука о здоровье здоровых людей (людей, имеющих предпосылки, факторы, риски
заболеваний). Её главная цель – сохранение, укрепление и воспроизводство
здоровья человека (ребёнка). В отличие от медицины, основными средствами
валеологии являются: а) воспитание с детства правильного отношения к здоровому
образу жизни (ЗОЖ), режиму труда и отдыха; б) физическая культура (через
движение и закаливание); в) рациональное питание; г) профилактический приём
лечебных препаратов.
Вопросы для
обсуждения:
1. Что «роднит» АФК и
валеологию, как они взаимодействуют?
2. Приведите примеры,
как работает валеология.
Задание
Цель адаптивной
физической культуры как вида физической культуры может быть определена так:
максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые
отклонения в состоянии здоровья, за счёт обеспечения оптимального режима
функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся) его
телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для
максимальной самореализации в качестве социально и индивидуально значимого
субъекта (см.: Быховская И.М. Человеческая телесность в социокультурном
измерении: традиции и современность. – М.: ГЦОЛИ ФК, ОС РАН, 1993.).
Вопросы для
обсуждения:
1.В какой мере Вы
согласны (не согласны) с высказанной выше точкой зрения на цели ЛФК? (Обоснуйте
свой ответ).
2. Какими средствами
можно реализовать указанные выше цели ЛФК?
Задание
Адаптивная физическая
культура может быть представлена следующей формулой:
АФК = АФВ + АС + АДР
+ АФР;
где: АФВ – адаптивное
физическое воспитание, направленное на а) формирование у инвалидов и людей с
отклонениями в состоянии здоровья комплекса специальных знаний, жизненно и
профессионально необходимых двигательных умений и навыков, б) повышение
функциональных возможностей организма; в) сохранение и поддержание оставшихся
телесно-двигательных качеств.
АС – адаптивный
спорт, нацеленный на формирование у инвалидов (особенно из числа детей и
молодёжи) высоких спортивных результатов и жизненной устойчивости.
АДР – адаптивная
двигательная реакция – поддержание (восстановление) физических сил инвалида,
лица с ограниченными возможностями, затраченных им как в процессе
жизнедеятельности (учёбы, труда, отдыха) так физических упражнений, включая
оздоровительные технологии, профилактические медицинские мероприятия.
АФР – адаптивная
физическая реабилитация направлена на восстановление у инвалидов временно
утраченных функций после перенесённых заболеваний, травм, физического и
психического перенапряжения, с использованием как физических упражнений, так и
других средств (гидровибромассажа, закаливания, самомассажа и др.).
Вопросы для
обсуждения:
1. Какие
дополнительные компоненты Вы включили бы в приведённую выше формулу, а какие
наоборот, исключили бы? (Обоснуйте свой ответ).
2. Подготовьте
краткое сообщение о развитии паралимпийского спорта в России.
Задание
Город Москва достиг
значительных результатов в создании условий для образования детей с
ограниченными возможностями здоровья. В специальных (коррекционных)
государственных образовательных учреждениях – 11,7 тысяч обучающихся. В
государственных образовательных учреждениях разного типа созданы места для 50
тысяч обучающихся с ограниченными возможностями здоровья. Количество
государственных образовательных учреждений, реализующих программы инклюзивного
образования, за последние три года увеличилось в три раза, однако потребность в
таких программах в полной мере не удовлетворена Особенно высок спрос на такие
программы в сфере начального и среднего профессионального образования (на
сегодняшний день около 4 тысяч обучающихся, при потребности более 40 тысяч).
Сохраняется высокая доля зданий общеобразовательных учреждений (59%), в которых
не обеспечена безбарьерная среда для детей с ограниченными возможностями
здоровья.
Вопросы для
обсуждения:
1. Что, на Ваш
взгляд, делается и необходимо сделать в Москве для решения указанных выше
проблем?
2. Каковы место и
роль столичной школы в их решении?
Задание
В комплексах
физических упражнений рисовать человека достаточно сложно. Поэтому используется
графическая запись физических упражнений. Наглядность и быстрота такой записи
делают её весьма практичной и понятной.
Рассмотри основные
термины и их графическую запись[2].
Основная стойка (сокращённо – о.с.)
соответствует выполнению команды «Смирно!», ноги вместе.
Стойка ноги врозь. При этом ноги расставляются
на ширину плеч.
Широкая стойка (ноги разведены значительно шире плеч,
тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги).
Стойка ноги врозь, правая (левая) спереди.
Стойка ноги врозь скрестно, правая (левая) спереди.
Стойка на коленях (туловище и бедро составляют прямую
линию).
Стойка на правом (левом) колене. Другая нога, согнутая
в суставе на 90°, выставлена вперёд.
Стойка ноги врозь, руки вперёд.
Стойка ноги врозь, руки вверх.
Стойка руки назад.
Упор, стоя, согнувшись
Наклон назад
Поворот туловища налево (направо)
Упор лёжа на согнутых руках
Упор лёжа сзади
Упор лёжа сзади, согнув ноги
Упор лёжа правым (левым) боком
Сед
Сед согнув ноги
Сед углом
Сед в группировке
Сед на пятках, руки на поясе
Сед ноги врозь
Лёжа на спине, руки вперёд (а не вверх)
Лёжа на животе, руки вверх.
С помощью графической
записи составьте свой комплекс упражнений с адаптивной направленностью,
рассчитанный на учащихся: а) начальной школы; б) старших классов.
Задание
Проведите занятие со
своими «подопечными» (учащимися 3-4 классов) по процедуре закаливания как
важного фактора здорового образа жизни из рецептов адаптивной физической
культуры. Вы пользуетесь для этого ранее изученными рекомендациями, а также
учебником В.Д. Барышникова и Л.И. Белоусова (см.: Физическая культура: учебник
для 3-х классов общеобразовательных учреждений / В.Д. Барышников, Л.И.
Белоусов; под общ. ред. док. пед. наук. М.Д. Валенского. – 3-е изд. – М.:
Российский учебник, 2013. – 128 с.).
В старину кузнецы,
выковывая мечи, закаливали их: раскалённый меч опускали в холодную воду. Вода
закипала на раскалённом металле, и он становился жёстким и твёрдым. Человеку
тоже необходима закалка. Осенью и весной многие часто болеют простудными
заболеваниями. Закаливание помогает человеку сопротивляться резким изменениям
погоды и холоду.
Ты уже знаком с
водными процедурами – основным методом закаливания – это обтирание тела, общие
и ножные ванны, душ, купание в море, реке, бассейне. Закаливание водой
полезно проводить круглый год.
Обтирание влажным
полотенцем надо начинать при температуре воды около 30 градусов. Постепенно
температуру следует понижать на 2 – 3 градуса до 15 градусов. Когда организм
привыкнет к обтиранию прохладной водой, можно начинать обливание. При этом надо
начинать обливаться в течение 1 – 3 минут тёплой водой с температурой 33 – 35
градусов, постепенно снижая её до 15 градусов.
Одним из способов
закаливания являются ежедневные ножные ванны в течение 2 – 3 минут при
температуре воды 10 – 15 градусов.
Пожалуй, самой
приятной закаливающей процедурой является купание. Купаться лучше в часы между завтраком и обедом при температуре воды
не ниже 20 градусов и воздуха – не ниже 25.
Обязательные
правила закаливания
Закаляться надо
постоянно.
Закаливание водой
надо проводить постепенно.
Чем холоднее вода,
тем короче должна быть водная процедура.
После водной
процедуры необходимо растереть тело сухим полотенцем, чтобы почувствовать
тепло.
Повысить защитные
силы организма помогает не только холодная, но и горячая вода. Всему миру
известна русская баня. Наши предки парились в деревянных банях с глубокой
древности. Иностранцы удивлялись, как русские парятся в горячем пару, с
радостью хлещут себя берёзовыми вениками, обливаются ледяной водой. Веник,
составленный из берёзовых, дубовых, пихтовых веток, усиливает действие горячего
пара на организм. С детства привыкнув к таким быстрым переходам от жара к
холоду, наши предки не боялись суровых морозов.
Правила посещения
бани
Перед тем как войти в
парное отделение, необходимо обмыться тёплым душем, но при этом не стоит мочить
голову.
Дышать в парном
отделении следует носом, так как при этом горячий воздух охлаждается.
Париться лучше лёжа.
В парное отделение
следует заходить не более трёх раз и находиться там не более 3 минут, с отдыхом
в течение 15 минут.
Приучать себя к
парной бане надо постепенно.
Закаливание
солнечным светом
Солнечные лучи очень
полезны для здоровья. Под их влиянием в коже образуется витамин Д, который
необходим для роста костей. Под воздействием солнечных лучей укрепляются стенки
кровеносных сосудов, очищаются поры. Прогулки в солнечный день улучшают
настроение. Однако следует помнить, что долго находиться под солнечными лучами
опасно: можно получить ожог кожи и даже тепловой удар – сильный перегрев
организма, опасный для жизни. Время нахождения под прямыми солнечными лучами не
должно превышать 30 минут.
Хождение босиком тоже является закаливаю щей процедурой.
Полезно ходить по лужам после летних
дождей в деревне или на даче. Тёплым утром хорошо пробежаться босиком по росе.
Закаливание
воздухом доступно каждому
дома и на прогулке. Утренние воздушные ванны можно проводить летом при открытых
окнах, зимой при открытой форточке. Свежий воздух насыщает кровь кислородом,
повышает настроение. Следует помнить, что для ослабленного организма опасны сквозняки.
Задание
Олеся Владыкина не
только чемпионка Паралимпийских игр в Лондоне-2012 и Пекине-2008. Не только
обладательница мирового рекорда на дистанции 100 м брассом. Не только
многократная чемпионка мира и Европы. По и посол Игр-2014 в Сочи (См. подробно:
Глотов С.А., Масягина Н.В., Глотова Л.С. Игры сильных волей. Россия на ЧШМ
Паралимпийских играх в Лондоне-2012 и в паралимпийском движении:
учебно-методическое пособие / Под ред. проф. С.А. Глотова. – М.: ГБОУ ДО
«Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта, 2013. – 224 с.)
Олеся Владыкина с
детства занималась плаванием, а затем попала в автокатастрофу в Бангкоке и
потеряла левую руку. Ее подруга Александра погибла. Это была неудачная
туристическая поездка в Таиланд. Сама Олеся пережила четыре сложные операции,
но руку пришлось ампутировать. В 20 лет она стала инвалидом. Преодолев отчаяние
и душевную слабость, Олеся продолжила заниматься спортом и стала двукратной
паралимпийской чемпионкой, образцом для подражания для многих. Вместе с
тренером Сергеем Жилкиным (и под его руководством) освоила новую технику
плавания, технику работы ног менять не пришлось (у Оксаны она была одной из
лучших). Именно плавание помогло Оксане Владыкиной забыть пережитый кошмар и
вернуться к нормальной жизни.
И еще несколько слов
об Оксане: она родилась в феврале 1988 г. в Москве. Мастер спорта по плаванию,
начинала заниматься плаванием в столице в СДЮШОР «СКИФ». В Паралимпийской
сборной РФ с 2008 г. Победитель Кубка Европы (2008).
Подготовьте сообщение
о героях-паралимпийцах (победителях летних и зимних Паралимпийских игр, в т.ч.
Сочи-2014) и выступите с ним перед: а) своими сокурсниками; б) учащимися школы,
где Вы проходите практику.
Задание
Расскажите школьникам
о героях-паралимпийцах, приведите пример Алексея Ашапатова – знаменосца сборной
России на XIV летних Паралимпийских играх в Лондоне-2012. На этих
играх Ашапатов стал четырёхкратным паралимпийским чемпионом. Алексей –
настоящий русский богатырь (его рост 203 см) и обаятельный человек, у которого
вместо левой ноги … протез. Он не любит слово «инвалид», говорит: «Инвалидом
можно назвать человека, у которого нет силы воли. «Инвалид» живёт в голове».
Алексей Ашапатов
готовился завоёвывать высокие награды в волейболе, однако на свадьбе друга
бывший заключённый затеял драку. Алексей начал его успокаивать, но тот применил
нож, повредив Алексею бедренную артерию. К сожалению, бригада скорой помощи
опоздалаЮ и Алексею пришлось ампутировать ногу. 200 человек сдали для него
кровь, и он решил не сдаваться и начал тренироваться – качать пресс и
отжиматься уже на больничной койке. К советам врачей «о спорте забыть» он не
прислушался.
Уже через месяц после
выхода из больницы Ашапатов участвовал в соревнованиях по армрестлингу. «Для
этого вида спорта ноги не нужны. Я выступал очень удачно: стал серебряным призёром
чемпионатов мира. Но самым сложным для меня было рассказать о трагедии матери.
Решил предстать перед ней на двух ногах. Больше года не появлялся в родном
Саратове. Ждал, пока протез изготовят».
В 2004-м он увидел
соревнования по лёгкой атлетике среди паралимпийцев и загорелся. Четыре года
спустя неутомимый Ашапатов взял два золота Пекина-2008. Лондон-2012 снова
дважды золотой.
Первой, с кем
спортсмен поделился известием о победе, стала его невеста Юлия. «Я всю ночь не
спала, – говорит она. – Смотрела трансляцию соревнований по Интернету. А в четвёртом
часу утра раздался звонок от Леши: „Юленька! Я сейчас стою на стадионе Лондона.
Я это сделал!»»
15 сентября Алексей и
Юлия сыграли свадьбу – они из-за Паралимпиады ее отложили.
Сегодня за плечами
Ашапатова множество побед на чемпионатах мира, Европы и России. Но больше всего
он, естественно, ценит свои успехи на Паралимпийских играх.
– Я счастлив, что
победил, – сказал Алексей Ашапатов в интервью Владимиру Саливону[3]. – Эти победы мне дались
тяжело. Я шёл к ним долго, четыре года. Это были годы упорных тренировок. Много
времени проводил на сборах, далеко от семьи. И все лондонские победы я посвятил
своей дочке Настеньке, которой всего три месяца.
Подготовьте свой
рассказ о российских паралимпийцах, в т.ч. героях игр Сочи-2014, и выступите с
ним перед учащимися школы, где проходите практику.
Задание
Владимир Лукин,
президент Паралимпийского комитета России, так рассуждал (2012) о подготовке к
летним паралимпийским играм в Рио-де-Жанейро-2016:
«Для закрепления
России в лидирующей группе стран на Паралимпийских играх не просто важен, а
особенно необходим вклад и других регионов страны. Это означает, что наряду с
Башкирией, Москвой, Санкт-Петербургом, Московской, Нижегородской и другими
областями (порядка 15 субъектов РФ из 83) необходимо активизировать подготовку
паралимпийцев в других (60) российских регионах. «Талантливые в спортивном
отношении инвалиды есть везде, как и возможность создания им условий для
тренировок».
«Для достойного
выступления в Рио-де-Жанейро мы обязаны не стоять на месте, а энергично
развивать паралимпизм. Вдумайтесь, на Паралимпийских играх в Лондоне-2012
рекорды мира повышались 462 раза. Это говорит о том, что в Рио-де-Жанейро для
завоевания любой золотой медали потребуется побить мировой рекорд… За
оставшееся время нам надо обеспечить отрыв от плотно конкурирующих с Россией
стран, с первого по шестое, седьмое место… У всех у них: США, Великобритании,
Австралии, Германии – огромный по разным причинам недоиспользованный в Лондоне
потенциал…»
Итоговый медальный
зачет IV летних паралимпийских игр в Лондоне-2012
|
| Страна |
3 |
С |
Б |
Всего |
|
1. Китай |
95 |
71 |
65 |
231 |
|
2. Россия |
36 |
38 |
28 |
102 |
|
3. Великобритания |
34 |
43 |
43 |
120 |
|
4. Украина |
32 |
24 |
30 |
86 |
|
5. Австралия |
32 |
23 |
30 |
85 |
Российская
паралимпийская сборная значительно улучшила свои предыдущие показатели (в
Пекине-2008 это было 8-е место в командном зачёте), передвигаясь в ходе упорной борьбы в Лондоне с 5-го
на 3-е, а затем и 2-е общекомандное место в медальном зачёте.
Речь идет о
необходимости и возможности значительного укрепления в РФ материальной базы
паралимпийских видов спорта, привлечении к работе лучших тренерских кадров,
создании в государстве и обществе соответствующего отношения к инвалидам,
инвалидам-спортсменам и т. д. Это реконструкция специализированной базы
подготовки паралимпийцев «Ока» (пока она не может обеспечить подготовку для
более чем половины из тех 28 паралимпийских команд, которые реально существуют:
22 в летних и 6 в зимних видах спорта). Наиболее сложная ситуация сложилась в
плавании, велоспорте, лёгкой атлетике, а ведь в этих видах спорта разыгрывается
до 70% медалей: «Нет условий для подготовки по таким видам спорта, как теннис
на колясках, регби, триатлон и другие. Поэтому необходимы, помимо базы
„Ока», другие центры паралимпийской подготовки». Например, спортивный
центр «Подольск», завершение строительства Центра паралимпийской подготовки в
Уфе, Республика Башкортостан.
«Необходимо
рекомендовать государственным телевизионным компаниям шире освещать события в
сфере паралимпийского спорта. Об этом уже говорилось, совершенно справедливо
говорилось. Я хотел бы только к этому прибавить одно. У нас существует такая телекомпания – «Инва Медиа
ТВ» – специальный телевизионный канал для инвалидов и людей с ограниченными
возможностями. Хотелось бы в той программе, которая уже будет, как я понимаю,
чтобы этой компании было уделено внимание, ибо она специально для инвалидов и
для тех людей, которые интересуются проблемами инвалидов».
«Важно рассмотреть
вопрос об увеличении для паралимпийцев числа стипендий президента Российской
Федерации. Эта просьба связана со значительным увеличением числа паралимпийцев,
ставших в последние годы чемпионами и призёрами Паралимпийских игр, мира и
Европы. Сложилась ситуация, когда мы стали жертвами собственных успехов. В этом
паралимпийском году стипендии не смогли получить даже призёры чемпионатов мира
и Европы (по лёгкой атлетике – мира, а в других сферах – Европы). У нас с
олимпийцами и сурдоолимпийцами создалось положение тришкина кафтана: то ли им,
то ли нам.
Расчет показывает,
что для решения этой проблемы как минимум на 4 – 5 лет, то есть с захватом на
весь следующий олимпийский цикл, для паралимпийцев было бы достаточно 500
стипендий из тех трех тысяч, которые имеются в настоящее время».
«Целесообразно
создание сети центров паралимпийской подготовки специализированных
детско-юношеских спортивно-адаптивных школ и детско-юношеских
спортивно-адаптивных клубов физической подготовки, а также отделений для
детей-инвалидов и действующих спортивных школ».
«Необходим переход
сборных команд России на полноценную централизованную подготовку, 9 – 10 учебно-тренировочных
сборов в году, увеличение всероссийских спортивных соревнований, особенно для
детско-юношеского и молодёжного контингента, увеличение международных стартов
для паралимпийцев…»
А каковы Ваши
рекомендации руководству Паралимпийского комитета России?
Задание
Паралимпийское
движение имеет свою историю.
В 1944 г. на базе Сток-Мандевильского
госпиталя в Эйлсбери (Великобритания) Людвиг Гутман образовал Центр
реабилитации больных со спинномозговыми травмами (а таких было много в годы
Второй мировой войны), где была разработана специальная программа как
обязательная часть клинического лечения. Со временем данные методики получили
распространение, а Людвиг Гутман стал президентом британской международной организации
лечения инвалидов с нарушениями опорно-двигательной системы, исповедуя
философию «важно не то, что потеряно, важно то, что осталось».
Однако еще раньше, в
XVIII и XIX вв., было замечено, что двигательная активность и спорт помогают
преодолевать последствия инвалидности и являются эффективным средством и одним
из основных факторов социальной, медицинской и физической реабилитации
инвалидов.
Название
«паралимпийский» первоначально было связано с термином paraplegia — паралич нижних конечностей, поскольку эти
соревнования проводились среди людей с заболеваниями позвоночника, однако с
началом участия в Играх спортсменов и с другими заболеваниями было
переосмыслено как «рядом, вне (παρ’α) Олимпиады»; имеется в виду параллелизм и
равноправие паралимпийских соревнований с олимпийскими.
Вопросы для
обсуждения:
1. Какова краткая
история развития паралимпийского движения в нашей стране (подготовьте сообщение
на данную тему).
2. Как проходили
зимние Паралимпийские игры Сочи-2014, каковы их итоги?
Задание
В Декларации ООН о
правах инвалидов (1978)сказано, что «инвалиды имеют неотъемлемое право на
уважение их человеческого достоинства, независимо от происхождения, характера и
серьёзности увечий … имеют гражданские и политические права, право на
экономическое и социальное обеспечение, на медицинское, психологическое и
функциональное лечение, на восстановление здоровья и положения в обществе, на
образование, ремесленную профессиональную подготовку и восстановление
трудоспособности, на помощь, консультации, на услуги по трудоустройству и
другие виды обслуживания, которые позволяют им максимально проявить свои возможности
и способности и ускорят процесс их социальной интеграции и реинтеграции».
Вопросы:
1. Что делается в
нашей стране в последние годы для реализации приведённых выше положений
Декларации ООН?
2. Какие мероприятия
в этой связи осуществляются в Москве:
Задание
Заметную роль в
развитии физкультуры и спорта для лиц с ограниченными возможностями играет
Федерация физической культуры и спорта инвалидов Москвы.
Созданная в феврале
1995 г. Федерация физической культуры и спорта инвалидов Москвы ведёт большую
работу по привлечению детей, подростков и молодёжи с нарушениями
опорно-двигательного аппарата, интеллекта, поражением слуха и зрения к активным
занятиям физической культурой и спортом. Федерация организационно объединила
спортивные клубы инвалидов Москвы, создала и способствовала становлению 25
новых клубов. В настоящее время в 50 спортивных организациях занимаются около
трех тысяч инвалидов в возрасте до 30 лет.
Для детей-инвалидов
федерация организовала секции и группы по плаванию, настольному теннису на колясках,
ушу, бадминтону, футболу, шахматам и шашкам. В них занимается более 500 детей.
Федерация проводит чемпионаты Москвы и спартакиады по 14 видам спорта. Стали
традиционными такие физкультурно-массовые мероприятия, как фестиваль инвалидов
на колясках «Воробьёвы горы», «День города», декада инвалидов спорта и другие.
Вопросы для
обсуждения:
1. Расскажите более
подробно о проводимой в Москве физкультурно-спортивной работе с
детьми-инвалидами, в т.ч. о массовых физкультурно-спортивных мероприятиях.
2. Соберите
информацию и поделитесь ею со своими товарищами по учебной группе о том, в
каких учреждениях г. Москвы непосредственно занимаются физкультурой и спортом с
детьми-инвалидами.
Задание
Под паралимпийским
спортом понимается одно из основных средств физической
(физкультурно-спортивной) реабилитации лиц с ограниченными возможностями
функций опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта, которое реализуется
в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях, детско-юношеских
спортивно-адаптивных школах, детско-юношеских паралимиийских школах, центрах
паралимпийской подготовки, спортивных клубах инвалидов, а также в отделениях и
группах адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ,
детско-юношеских клубов физической подготовки, специализированных
детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства,
центров спортивной подготовки, иных специализированных спортивных учреждений и
организаций физической культуры и спорта, туризма, образования и социального
развития, проводящих физкультурно-спортивную работу с инвалидами и действующих
в любой организационно-правовой форме.
Вопросы для
обсуждения:
1. Как на практике в
России организована работа по продвижению (поддержке) и развитию
паралимпийского спорта?
2. Каких успехов
добилась Россия на международной арене в развитии паралимпизма?
Задание
Самым знаменитым
чемпионом Паралимпиад является американская пловчиха – инвалид по зрению Триша
Зорн (родилась в 1964 г.). Она завоевала 54 медали, в том числе 41 золотую. В
шести Паралимпиадах Триша выиграла почти все виды программы по плаванию,
удерживала одновременно девять мировых рекордов. Она выступала и в
соревнованиях здоровых спортсменов, была кандидатом в сборную США на
Олимпийские игры 1980 г., но, увы, американцы не приняли в них участие. В 1988
г. Зорн стала спортсменкой года в США, её признали одной из десяти самых
выдающихся молодых американцев.
Рима Баталова
(родилась в 1966 г.) – российская бегунья, участница пяти Паралимпиад,
15-кратная чемпионка Игр, 14-кратная чемпионка мира, 36-кратная чемпионка мира,
36-кратная чемпионка Европы. Римма живет в Башкирии, заниматься лёгкой
атлетикой начала в Уфимском специнтернате для слепых и слабовидящих детей. В
2000 г. в Сиднее завоевала три золотые медали в беге на 800, 1500 и 5000 м,
одну серебряную и одну бронзовую.
Приведите свои
примеры (краткие биографии) героев-паралимпийцев, в т.ч. чемпионов зимних
Паралимпийских игр Сочи-2014.
Задание
В Российской
Федерации в последнее десятилетие последовательно осуществляются меры
государственной поддержки паралимпийского движения. За последние пять лет количество
субъектов Российской Федерации, развивающих адаптивную физическую культуру и
спорт, увеличилось с 15 до 42. Число занимающихся спортом среди инвалидов за
последнее десятилетие возросло в три раза и по официальным статистическим
данным по состоянию на 1 января 2009 г. оно составляет 192,2 тыс. человек, или
1,58% среди общего числа инвалидов, а среди детей-инвалидов – 32,4 тыс.
человек, или 5,6%.
См. подробно:
Паралимпийский спорт: нормативно-правовое и методическое регулирование [Текст]
/ Сост. А.В. Царик. – М.: Советский спорт, 2010. С. 478-491.
Каково положение в
наши дни? Подготовьте информацию на эту тему и выступите с ней перед товарищами
по учебной группе.
Задание
Подготовка и
формирование спортивного резерва сборных паралимпийских команд России
составляет особую проблему[4].
Она тесно связана с состоянием и развитием детско-юношеского спорта в стране в
целом и с существовавшей долгое время (до 2007 г.) запретительной нормативно-правовой
базой в отношении открытия детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, групп и
отделений для детей-инвалидов в спортивных школах.
Если среди здоровых
детей до 16 лет спортом в ДЮСШ занимается примерно один из семи (что крайне
мало), то среди детей-инвалидов – только один из двухсот. В стране в числе 5000
спортивных школ имеется всего 16 ДЮСШ для инвалидов, в том числе три
специализированные, то есть СДЮШОР. Только около 200 спортивных школ имеют
небольшие отделения или группы для детей-инвалидов.
В этой связи в
соответствии с Федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской
Федерации» (статья 31, п. 7) необходимо организовать создание отделений и
групп детей-инвалидов в детско-юношеских спортивных школах, а также самостоятельных
детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, предусмотренных Типовым положением
об образовательных учреждениях дополнительного образования, утвержденным
Правительством Российской Федерации.
Необходимо
организовать общественный контроль за открытием в каждом муниципальном округе
как минимум одной детско-юношеской спортивно-адаптивной школы или крупного
отделения паралимпийского спорта в существующих спортивных школах (в том числе
в качестве подразделений специальных образовательных учреждений для детей с
ограниченными возможностями здоровья).
Вопросы для
обсуждения:
1. Какие ещё
(дополнительно), на Ваш взгляд, необходимо принять меры для улучшения
подготовки (формирования) спортивного резерва сборных паралимпийских команд РФ?
2. Подготовьте
краткое сообщение о состоянии активной работы среди детей-инвалидов (на примере
г. Москвы) и выступите перед своими коллегами по учебной группе.
Задание
Следует учитывать,
что на Паралимпийских летних играх большинство комплектов медалей (64%)
разыгрывается в лёгкой атлетике и плавании. Таким образом, результативность
выступления в этих видах спорта и определяет в основном общекомандное место той
или иной страны На Паралимпийских играх-2008 в Пекине российские паралимпийцы
участвовали в розыгрыше всего 39% всех комплектов медалей (что крайне
недостаточно для выхода в число сильнейших команд мира), в том числе в легкой
атлетике и плавании – соответственно в 34 и 56% от количества комплектов медалей,
разыгрываемых в этих видах.
Задание
Весьма вероятно, что дальнейшее развитие, в том числе в Российской
Федерации, получат четыре основные паралимпийские ценности: мужество,
целеустремленность, воодушевление, равенство. Для этого в нашей стране сегодня
делается больше, чем в предыдущие годы, включая создание безбарьерной среды для
инвалидов.
При этом не будет
искажаться первоначальный смысл паралимпийских ценностей:
мужество – совершать непредсказуемое и достигать
невозможного, преодолевая стереотипы;
целеустремленность – преодолевать препятствия и побеждать неблагоприятные
обстоятельства, максимально развивая свои физические возможности;
воодушевление – восхищаться спортсменами-паралимпийцами,
используя пример их силы духа и достижений в собственной жизни;
равенство – паралимпийский спорт призван стирать социальные
барьеры дискриминации людей с ограниченными возможностями.
Дайте дополнительную
характеристику (приведите примеры).
3. Практические задания для
прохождения практики в образовательном учреждении.
Задание 1. Физкультпауза
Физкультпауза полезна всем, но особенно хорошо может
восприниматься учащимися младших классов. Используя методику А.Н.
Стрельниковой, изучите с детьми несколько полезных упражнений, делая это во
время перерывов между занятиями (на перемене).
— наклоны
вперёд и назад (по принципу маятника), при наклоне назад руки обхватывают плечи
– вдох, при наклоне вперёд – выдох;
— наклоны вперёд в ускоренном темпе, вдох при каждом
наклоне.
В процессе физкультминутки поинтересуйтесь, как
чувствуют себя дети, нравится ли им это занятие.
Постарайтесь к очередной физкультминутке придумать
свои упражнения. Укажите их в дневнике практики.
Задание 2. Физкультминутка.
В перерыве между уроками, на данной перемене проведите
пятиминутку с учащимися младших классов в следующей последовательности
выполняемых упражнений:
— марш на месте;
— бег на месте;
— повороты в стороны, руки на поясе;
— марш на месте;
— прыжки на месте, руки на поясе;
— полуприсед, руки вытянуть вперед, пальцы сжать в
кулак;
— руки поднять, выполнить махи кистями рук;
— стойка смирно;
— повороты головы в стороны;
— полный присед;
— повороты головы в стороны;
— марш на месте.
Сделайте соответствующее задание в дневнике практики,
указав реакцию детей на предложенные упражнения в ходе пятиминутки.
Разработайте свой набор упражнений для занятий в
пятиминутном режиме. Укажите эти упражнения в дневнике и будьте готовы (в
порядке обмена опытом) показать их своим товарищам на практике.
Задание 3.
Постарайтесь провести со школьниками младших классов
занятия по игроритмике, возможно, они им понравятся. В какой-то мере это
напомнит им о занятиях физкультурой в детском садике. Однако, наша задача
состоит в том, чтобы ребёнок не прекращал заниматься этим и в школьные годы
(конечно, и самостоятельно, в домашних условиях), особенно в начальных классах,
когда закладывается привычка (интерес, стремление) заниматься физической
культурой. Ниже приведём несколько вариантов занятий игроритмикой. Для этого мы
обратимся к изданию – научно-практическому журналу «Инструктор по физкультуре»,
2014, № 8.
Вы можете подобрать для подготовки к занятиям другие
книги и брошюры. Постарайтесь также разработать и опробовать свои упражнения,
согласовав их с руководством практики и преподавателем физкультуры.
Занятие 1
1. —
ходьба: на носках (руки на поясе), на пятках (руки согнуты в локтях);
2. — подскоки;
3. — ходьба: одна нога на пятке, другая на носке;
4. — боковой галоп правым и левым боком;
5. — ходьба «пауки» (животом вверх);
6. — быстрый бег (2 – 3 круга);
7. — дыхательные упражнения;
8. — ходьба «обезьянки» (высокие четвереньки, руки и
ноги согнуты);
9. — прыжки на двух ногах с продвижением вперёд;
10. — ходьба с упражнениями для рук: руки вперёд,
вверх, в стороны, сжимая пальцы в кулак на каждый шаг;
11. — заключительная ходьба:
Занятие 2
1. —
ходьба: на носках (руки в стороны), на пятках (спиной вперёд);
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба в приседе;
4. — боковой галоп;
5. — ходьба «пауки» (животом вверх), скрестным шагом
вперед;
6. — быстрый бег (1 – 2 круга);
7. — дыхательные упражнения;
8. — прыжки на правой и левой ноге с продвижением вперёд;
9. — ходьба «слоники» ногами вперед (высокие
четвереньки, ноги и руки прямые);
10. — бег с заданием (инструктор поднимает бубен
вверх, дети должны во время бега подпрыгнуть и ударить в бубен 2 – 3 раза);
11. — ходьба в полном приседе;
12. — дыхательные упражнения.
Занятие 3
1. —
ходьба на носках (руки на поясе);
2. — подскоки;
3. — ходьба: одна нога на пятке, другая на носке;
4. — лёгкий бег;
5. — ходьба: пятки вместе, носки врозь (косолапить);
6. — боковой галоп правым и левым боком;
7. — ходьба «пауки» (животом вверх);
8. — быстрый бег (2 – 3 круга);
9. — дыхательные упражнения;
10. — ходьба «обезьянки» (высокие четвереньки, руки и
ноги согнуты), приставным шагом;
11. — прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (руки
на поясе);
12. — бег «лошадки» (с высоким подниманием коленей);
13. — ходьба с упражнениями для рук: руки вперёд,
вверх, в стороны, сжимая пальцы в кулаки на каждый шаг;
14. — бег с изменением направления движения по сигналу
свистка;
15. — ходьба, дыхательные упражнения.
Занятие 4
1. —
ходьба: на носочках (руки вверх, по веревке прямо, на пятках);
2. — подскоки;
3. — ходьба: одна нога на пятке, другая на носке;
4. — лёгкий бег;
5. — ходьба на четвереньках;
6. — боковой галоп правым и левым боком;
7. — ходьба в полуприседе;
8. — бег с выбрасыванием ног вперёд;
9. — ходьба спиной впёред;
10 — дыхательные упражнения.
Занятие 5
1 — ходьба: на пятках (спиной вперед), по канату;
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба в полуприседе (руки на поясе);
4. — ползание на четвереньках;
5. — прямой галоп;
6. — ходьба «слоники» ногами вперед (высокие
четвереньки, ноги и руки прямые);
7. — быстрый бег (2 – 3 круга);
8. — ходьба перекатом с пятки на носок;
9. — бег с заданием (взять кубик из корзины, пробежать
с ним один круг и положить обратно в корзину);
10 — заключительная ходьба.
Занятие 6
1. — ходьба на носках (руки на поясе), по верёвке,
приставляя пятку одной ноги к пальцам другой;
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба пятки вместе, носки врозь; пятки врозь,
носки вместе (косолапить);
4. — боковой галоп правым и левым боком;
5. — ходьба «пауки» (животом вверх);
6. — быстрый бег (1,5 – 2 мин);
7. — ходьба «обезьянки» (высокие четвереньки, руки и
ноги согнуты);
8. — бег в быстром темпе;
9. — бег спиной вперёд;
10. — ходьба на пятках (руки согнуты в локтях);
11. — прыжки на правой и левой ноге поочередно;
12. — ходьба в полуприседе (руки вытянуты вперёд);
13. — прямой галоп;
14. — заключительная ходьба.
Занятие 7
1. — ходьба на носках (руки на поясе);
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба пятки вместе, носки врозь; пятки врозь,
носки вместе (косолапить);
4. — боковой галоп правым и левым боком;
5. — ходьба «пауки» (животом вверх);
6. быстрый бег (1,5 – 2 мин);
7. — дыхательные упражнения;
8. — ходьба «обезьянки» (высокие четвереньки, руки и
ноги согнуты);
9. — бег в быстром темпе; спиной вперёд;
10. — ходьба приставным шагом;
11. — прыжки на двух ногах (руки на поясе);
12. — ходьба в полуприседе (руки вытянуты вперёд);
13. — бег с высоким подниманием коленей;
14. — ходьба с упражнениями для рук: руки вперёд,
вверх, в стороны, сжимая пальцы рук в кулаки на каждый шаг;
15. — бег со сменой направления движения по свистку
(два свистка – повернуться кругом и продолжать бежать);
16. — заключительная ходьба.
Занятие 8
1. — ходьба на носках (руки в стороны), на пятках
(спиной вперёд);
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба в полуприседе (руки на поясе);
4. — боковой галоп правым и левым боком;
5. — ходьба скрестным шагом вперёд;
6. — быстрый бег (1,5 – 2 мин);
7. — дыхательные упражнения;
8. — прыжки на правой и левой ноге;
9. — ходьба «слоники» ногами вперёд (высокие
четвереньки, ноги и руки прямые);
10. — бег спиной вперёд; с заданием (инструктор
поднимает бубен вверх, дети должны во время бега подпрыгнуть и ударить в бубен
2 – 3 раза);
11. — ходьба перекатом с пятки на носок;
12. — бег с заданием (не останавливаясь, взять кубик
из корзины, пробежать с ним один круг и положить обратно в корзину);
13. — ходьба и дыхательные упражнения.
Занятие 9
1. — ходьба
на носках (руки вверх), на пятках (спиной вперёд); одна нога на пятке, другая
на носке;
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба с приставлением пятки одной ноги к пальцам
другой;
4. — ходьба «раки» (ходьба на четвереньках животом
вверх: пятиться назад);
5. — боковой галоп правым и левым боком;
6. — ходьба «слоники» (высокие четвереньки, ноги и
руки прямые);
7. — бег с захлёстом голени;
8. — ходьба: пятки вместе носки врозь; носки вместе,
пятки врозь (косолапить); в полуприседе (руки вперёд);
9. — бег с выносом ног вперёд;
10. — ходьба спиной вперёд;
11. — лёгкий бег;
12. — заключительная ходьба.
Занятие 10
1. —
ходьба на носках (руки вверх), на пятках (руки сзади), «полочкой»;
2. — подскоки;
3. — ходьба: одна нога на пятке, друга на носке;
4. — лёгкий бег;
5. — ходьба с приставлением пятки одной ноги к пальцам
другой;
6. — ходьба «раки» (ходьба на четвереньках животом
вверх: пятиться назад);
7. — боковой галоп;
8. — полуприседание, руки прямо;
9. — быстрый бег (2 – 3 круга);
10. — заключительная ходьба.
Задание 7.
Актуальной проблемой прошлого и нынешнего веков можно назвать
нарушение осанки и детей, подростков и взрослых. Разучите со школьниками
приведённые ниже упражнения, укрепляющие мышцы спины и исправляющие нарушенную
осанку.
Научитесь сами и научите Ваших подопечных (школьников)
правильной осанке. При правильной осанке затылок, лопатки, ягодицы и пятки
касаются одной линии.
Проведите своё исследование того, как обстоят дела с
осанкой детей в вверенных Вам классах, отразите это в дневнике практики.
Напоминайте школьникам, своим коллегам, родителям, родственникам, что хорошая
осанка – продукт наших навыков и умений в области физкультуры и повседневной
жизни. Для её формирования необходимо регулярно тренироваться.
Проконтролировав осанку у стены, отойдите,
как можно дольше удерживая правильное положение тела.
Пружинные наклоны вперёд, прогнувшись, 6 – 8
раз
Удержание положения прогнувшись, активно
отводя лопатки назад, 4 – 6 раз.
Маховые движения ногами назад, смотреть прямо
перед собой, 20 – 30 раз правой и левой ногой.
В стойке на коленях прогнуться, опереться на
пятки и удержать это положение, 6 – 8 раз.
Стоя на шаг от стены, прогнуться, удерживая
положение 5 – 10 с., чередовать с наклонами вперёд, 6 – 8 раз.
Задание 8.
Продолжая задание 7, посвящённое выработке правильной
осанки, обратитесь к комплексу упражнений гигиенической гимнастики для
дошкольников, который вполне можно использовать, занимаясь с детьми в начальных
классах:
Комплекс
упражнений для дошкольников
1. И.п. –
о.с.; поднять руки вверх ладонями внутрь («достать потолок»), посмотреть на
кончики пальцев; вернуться в и.п. Выполнить 2 – 3 раза.
2. И.п. – о.с.«Дровосек». Руки поднять вверх, пальцы
сплести, ноги врозь – вдохнуть; выполнить мах руками с наклоном вперёд, руки
провести между ног – выдохнуть. Выполнить 4 – 6 раз.
3. И.п. – о.с.; отвести руки назад – вдохнуть,
вернуться в и.п. – выдохнуть. Выполнить 3 раза.
4. «Кошка». И.п. – стоя на четвереньках; сделать
круглую спину (кошка сердится), вернуться в и.п.; дыхание произвольное.
Выполнить 4 – 6 раз.
5. «Пружина». И.п. – ноги на ширине плеч, ступни
параллельны, руки подняты вверх; присесть, вытянув руки вперёд (пятки от пола
не отрывать); встать, поднять руки вверх. Выполнить 6 – 10 раз.
6. И.п. – скрещенные руки вытянуты вперёд; развести
руки в стороны – вдохнуть, вернуться в и.п. – выдохнуть. Выполнить 2 раза.
7. И.п. – о.с., руки на поясе; прыжком развести ноги в
стороны, затем прыжком соединить их; дыхание произвольное. Выполнить 15 – 20
раз.
8. Ходить по комнате в течение 30 – 60 с; дыхание
произвольное; остановиться и 2 раза сделать глубокий вдох и выдох.
При этом, например, Е.А. Бабенкова в своей книге «Как
сделать осанку красивой, а походку лёгкой» (Москва, 2009), справедливо обращает
внимание на то, что детей с нарушением осанки иногда неоправданно освобождают
от уроков физкультуры в школе или определяют в специальную медицинскую группу,
в то время как они ещё в большей степени нуждаются в систематических занятиях
физическими упражнениями.
Детям с нарушением осанки, кроме утренней зарядки,
уроков физкультуры, турпоходов в выходные дни, необходима не менее 3 раз в
неделю интенсивная корригирующая гимнастика тренирующего характера (при частоте
пульса 140-160 уд./мин).
Такие дети могут заниматься в школьных секциях видами
спорта, дающими «симметричные» и смешанные нагрузки на левую и правую половину
тела одновременно или попеременно. При таких упражнениях позвоночник занимает
срединное положение во фронтальной плоскости; мышцы туловища, брюшного пресса и
конечностей получают равномерную физическую нагрузку.
«Симметричные» нагрузки дают такие виды спорта, как лёгкая
атлетика, лыжные гонки, плавание стилем «брасс» и на спине, гребля; смешанные
нагрузки – волейбол, баскетбол, футбол, художественная гимнастика и другие
регулярные занятия перечисленными видами спорта способствуют гармоничному
физическому развитию, на фоне общефизической подготовки.
При определении диагноза нарушения осанки школьный
врач совместно с учителем физкультуры определяют для школьника объём и схему
физкультурно-оздоровительных мероприятий на четверть, полугодие, год с
обязательным динамическим контролем эффективности оздоровительной физической
культуры не реже 1 раза в 3 – 4 месяца.
По итогам проведённых занятий сделайте соответствующую
запись в дневнике практики.
Задание 9.
Напомните детям (школьникам младших классов) правила:
а) правильной осанки; б) правильной посадки за столом (партой); в) правильной
походки – сами покажите, как это следует делать. Затем проведите с ними занятие
– игру по выработке правильной посадки за столом (партой): «Как проверить,
правильно ли Вы сидите?».
Оцените свою работу и поведение детей, отобразив это в
дневнике практики.
Напомните школьникам и своим коллегам по учёбе, что
осанка, правильная походка – важные элементы здоровья человека и формируются с
измальства, особенно в школе. Опорно-двигательный аппарат действительно служит
опорой и защищает тело, при этом важно знать указанные выше признаки и уметь
выполнять правила по сохранению здоровья.
Правила правильной осанки:
— непринужденно, свободно и прямо держать голову и
корпус;
— плечи держать на одном уровне, слегка опустить их и отвести
назад;
— живот должен быть подтянут;
— колени выпрямлены;
— грудь должна слегка выступать вперёд.
Правила правильной посадки за столом (партой):
— сидеть прямо, слегка наклонив голову вперёд;
— спина опирается на спинку стула или скамьи на уровне
поясницы;
— оба плеча находятся на одном уровне (параллельно
краю стола);
— предплечья (руки) симметрично и свободно лежат на
столе;
— не
упираться грудью в край стола или парты; между краем стола и грудью должна
свободно проходить кисть руки;
— сидеть нужно полностью занимая сиденье стула;
— следить за равномерной нагрузкой на обе половины
таза;
— тетрадь и книга находятся на расстоянии примерно 35
см от глаз; свет должен падать слева (для леворукого ребенка – справа);
— ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом,
стоять на полу или подножке всей ступней.
Походка является неотъемлемой частью осанки.
Соблюдение правильной походки – необходимое условие сохранения хорошей осанки,
предупреждения искривлений костей таза и ног, а также сохранения здоровья.
Правила правильной походки:
— стопа ставится прямо, сначала земли касается пятка,
пальцы при этом не надо тянуть вверх, а только слегка приподнимать;
— идти надо средним шагом (не маленьким и не большим),
соответствующим росту;
— шаг должен быть легким, пружинистым и довольно
быстрым;
— при ходьбе бедро поднимается в тот момент, когда
меняется опорная нога, и опускается, когда при следующем шаге пятка касается
земли;
— колени полностью выпрямлены;
— руки немного согнуты в локтях;
— голову необходимо держать прямо.
Правильная посадка за
столом (партой)
При правильно подобранном столе и стуле руки ребёнка,
согнутые в локтях под прямым углом, лежат на крышке стола.
В домашних условиях мебель необходимо приспособить к
росту ребёнка.
1, 2 – образцы правильной посадки за столом; 3 – высокий
стол, ребёнок поднимает предплечья, опускает руку, что ведет к асимметрии
плечевого пояса.
Как проверить, правильно ли вы сидите?
Для этого необходимо:
— поставить руку локтем на стол (парту), кончики
вытянутых пальцев должны касаться виска;
— между столом и грудью должны проходить ладонь или
кулак;
— стул должен быть задвинут под стол на 2 – 3 см;
— руку, согнутую под прямым углом, прижать к боку;
высота стола должна быть на 2 – 3 см выше согнутой руки[5].
Для закрепления итогов занятия (игры) обращайтесь к
детям с вопросами.
Назовите признаки неправильной посадки за столом
(партой). Они следующие:
1. Голова низко наклонена вперёд.
2. Туловище наклонено вперёд.
3. Одно плечо выдвинуто вперёд.
4. Сидение боком (вполоборота).
5. Грудь упирается в край стола.
6. Сидение с опорой на одно бедро.
7. Сидение с подложенной под себя одной ногой.
8. Сидение в положении нога на ногу.
9. Сидение с опорой на копчик.
Задание 11.
Многие старшеклассницы хотят быть грациозными,
красивыми, обаятельными, но … не знают, как это сделать с помощью простых
упражнений из области физической культуры. Помогите им.
Для этого можно обратиться к комплексу упражнений,
разработанных и активно используемых ещё 25 лет назад руководителем
атлетического клуба «Москвич» В. Шубовым (Здоровье, ежемесячный научно-популярный
журнал, № 6(414), 1989).
Воспользуйтесь резиновым бинтом, который продаётся в
аптеке и может стать тренажёром в кармане. Бинт,
сложенный в резиновый жгут, позволяет энергично, разнообразно и в то же время
мягко воздействовать на любую группу мышц, что особенно важно для начинающих.
В первое время лучше заниматься через день. По мере
тренированности через 2 – 3 месяца можно выполнять упражнения с резиновым
жгутом каждый день. После разминки начинайте с упражнений 1 и 2 для мышц груди:
так организм органично включится в режим тренировки.
1. Середина
жгута закреплена сзади, концы жгута в руках, которые отведены в стороны на
уровне плеч. Сводите руки перед собой до пересечения. 1 – 4 подхода по 12 раз.
2. Жгут закреплён сзади так, чтобы из положения лёжа
можно было отведенными за голову руками держать концы жгута. Выдыхая, протяните
руки перед собой к бедрам, глубоко вдыхая, вернитесь в исходное положение. 1 – 4
подхода по 14 раз.
Упражнения 3 и 4 укрепляют мышцы плеч, придают им
красивую форму.
3. Стоя на середине жгута, держа в руках его концы,
разводите прямые руки через стороны. 1 – 4 подхода по 12 раз.
4. Из того же положения поднимите руки вперёд, можно
попеременно. 1 – 3 подхода по 14 раз.
Упражнения 5 и 6 укрепляют мышцы спины, улучшают
осанку.
5. Середина жгута закреплена впереди на уровне груди.
Концы жгута в вытянутых вперёд руках. Разведите руки в стороны. 1 – 4 подхода
по 12 раз.
6. Середина жгута закреплена на уровне колен спереди.
Концы жгута в руках, выпрямленных вперёд, тело наклонено в сторону выпрямленных
рук. Отводите руки назад. 1 – 4 подхода по 14 раз.
Упражнения 7 и 8 помогут вашим рукам стать сильными и
изящными.
7. Стоя на середине жгута, руки, держащие концы жгута,
опущены. Сгибайте руки в локтях. 1 – 4 подхода по 14 раз.
8. Взять жгут руками за два конца. Руки согнуты, локти
на уровне плеч. Выпрямлять руки в стороны, растягивая жгут. 1 – 4 подхода по 14
раз.
Упражнения 9, 10, 11 уменьшат талию и укрепят мышцы
живота.
9. Стоя на середине жгута, опущенными руками держать
натянутые концы жгута. Наклоны в стороны. 1 – 4 подхода по 20 раз.
10. Середина жгута закреплена вверху – сзади. Концы
жгута в прижатых к груди руках. Наклоны вперёд. 1 – 4 подхода по 20 раз.
11. Середина жгута закреплена спереди – снизу. Концы
жгута в прижатых к груди руках. Наклоны вперёд. 1 – 4 подхода по 20 раз.
Упражнение 12 помогает улучшить форму бедер.
12. Стоя на середине жгута, концы которого проходят
через спину и удерживаются руками на уровне груди. Приседания. 1 – 4 подхода по
14 раз.
Упражнение 13 укрепит мышцы голени.
14. Из того же исходного положения подъём на носки. 1
– 4 подхода по 20 раз.
Сначала все упражнения выполняйте в один подход. И
когда вы легко будете справляться с упражнениями, постепенно доведите число
подходов до 3 – 4. Пауза между подходами — 0,5 – 1 минута. Увеличить при
необходимости нагрузку можно, добавив в жгут еще одну полосу резинового бинта.
В процессе тренировок постарайтесь разработать свой
комплекс упражнений со жгутом (резиновым бинтом) для старшеклассниц.
О результатах занятий сделайте запись в дневнике
практики.
Задание 13.
Проходя практику, обратите внимание на проблематику
здорового образа жизни (ЗОЖ) детей, на то, что он закладывается со школьной
скамьи. Используя приведённую ниже таблицу, в доступной форме с учётом возраста
подготовьтесь к разговору на эту тему.
Основные факторы здорового и нездорового образа жизни
человека.
|
Здоровый образ жизни |
Нездоровый образ жизни |
|
Рациональное и сбалансированное питание. |
Неполноценное и нерегулярное питания. |
|
Поддержание оптимальной двигательной |
Гиподинамия или гипокинезия. Дефекты в |
|
Плодотворный труд и оптимальное |
Беспорядочный режим труда и отдыха. |
|
Отсутствие вредных привычек. Умеренное |
Наличие вредных, здоровье нарушающих |
|
Соблюдение личной гигиены. Высокая |
Несоблюдение личной гигиены, |
|
Высокая культура общения и поведения. |
Социальная пассивность. Низкая культура |
|
Проживание в здоровой окружающей среде. |
Проживание в нездоровой окружающей среде |
При этом сами не забывайте о том, что здоровый образ
жизни – это активная деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение
здоровья. ЗОЖ – необходимое условие сохранения и укрепления здоровья. Вряд ли
найдется человек, сомневающийся в правильности этого утверждения. В то же
время, здоровье не даётся просто так; чтобы его обрести или сохранить, от
каждого из нас требуются определённые усилия. При этом образ жизни человека не
складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в
течение жизни целенаправленно и постоянно. Здоровый образ жизни обеспечивает
гармоничное развитие, сохранение и укрепление здоровья, высокую
работоспособность и долголетие. Он позволяет в значительной мере раскрыть
наиболее ценные качества личности.
Формирование ЗОЖ является первичной профилактикой в
укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его
оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными
привычками, гиподинамией и проявлением неблагоприятных сторон, связанных с
жизненными ситуациями.
Из основных факторов определяющих здоровый образ
жизни, наиболее актуальной и универсальной составляющей является физическая
культура и спорт.
Здоровый образ жизни – наиболее оптимальная система
повседневного поведения, позволяющая человеку максимально полно реализовать
свои духовные и физические качества для достижения душевного, физического и
социального благополучия.
Ведя разговор, например, со школьниками 5 – 7 классов,
можно использовать «зарисовки» (вопросы, тесты), приведённые в учебнике:
Физическая культура: 5 – 7 классы / Т.В. Петрова, Ю.А. Колосков, Н.В.
Полянский, С.С. Петров. – М.: Вентабана – Граф, 2012.
Нередко говорят: «У него (у неё) здоровый вид». Что
это означает? Если человек здоров:
— у него обычно хорошее настроение;
— его редко беспокоят какие-либо боли внутри тела;
— он легко просыпается и легко засыпает;
— при смене погоды у него редко болит или кружится
голова;
— он не падает в обморок;
— он редко болеет;
— у него чистая кожа;
— он легко поднимается по лестнице;
— у него не бывает (или бывает крайне редко)
аллергической реакции (например, на пищу).
Все вышеперечисленные признаки крепкого здоровья,
конечно, довольно условны. Например, на самочувствии сильно сказывается
соблюдение режима дня (точнее, его несоблюдение): недосыпание сразу приводит к
ухудшению работоспособности – человек быстрее утомляется, становится рассеянным
или более раздражительным, у него портится настроение.
Более точные показатели здоровья получают с помощью
приборов. В школьном медицинском кабинете с помощью тонометра измеряют кровяное
давление. Частоту сердечных сокращений (пульс) определяют с помощью секундомера
или часов с секундной стрелкой.
В младших классах вы учились измерять свой пульс.
Вспомните: в каких местах на теле человека удобнее всего определять пульс?
У человека вашего возраста пульс в покое составляет
60-90 ударов в минуту. После физической нагрузки или под воздействием эмоций
(от радости, от волнения, при испуге) он может возрастать в 3 – 3,5 раза.
Увеличение частоты сердечных сокращений в спокойном состоянии называют
тахикардией – это нарушение работы сердца. У подростка тахикардия может быть
связана с разной скоростью роста внутренних органов, но может быть и признаком
нарушения здоровья.
Если вы заметили у себя увеличение пульса в спокойном
со стоянии, расскажите об этом врачу.
По частоте сердечных сокращений можно судить о своём
здоровье: если при небольшой физической нагрузке пульс резко повышается, это
признак недостаточной тренированности кровеносной системы и слабого здоровья.
Тест для оценки тренированности кровеносной
системы организма. Лучше
выполнять этот тест с помощником, который будет делать измерения и записи.
1. Примите горизонтальное положение, полежите спокойно
2 – 3 минуты.
2. Измерьте пульс в течение минуты. Запишите
полученное число.
3. Быстро примите вертикальное положение и сразу же
измерьте пульс. Запишите полученное число.
4. Сравните пульс в положении лёжа и в положении стоя.
Проверьте результаты теста. Разность между пульсом
лёжа и пульсом стоя составляет:
6-12 ударов – ваше сердце и кровеносные сосуды
находятся в отличном физическом состоянии; крепкое здоровье.
13-22 удара – ваш организм нуждается в тренировке,
удовлетворительное здоровье.
23 удара и более – организм утомлён или ослаблен,
слабое здоровье.
Регулярно занимаясь физическими упражнениями и
повторно проводя этот тест, вы заметите, как уменьшается разность между первым
и вторым показателями пульса.
Оценить резервы здоровья своего организма можно по
состоянию дыхательной системы.
Тест для проверки резервов здоровья.
Возьмите секундомер (или наручные часы с секундной стрелкой).
Сделайте вдох и задержите дыхание до появления желания вдохнуть.
Результаты теста:
— до 30 с. – низкие резервы (частые простудные
заболевания, медленное восстановление организма после них, человек часто
ощущает усталость, нередки хронические заболевания);
— до 45 с. – средние резервы (редкие простудные
заболевания и достаточно быстрое восстановление организма после них);
— до 60 с. – высокие резервы (высокая
работоспособность, физическая выносливость, как правило, отсутствие хронических
заболеваний).
Как можно поддержать или улучшить состояние своего
здоровья? Ответ простой: вести здоровый образ жизни. Сложнее ответить на
вопрос: «Что для этого нужно делать?» Именно этот вопрос находится в сфере
интересов физической культуры.
Правильный режим дня
Назовите ежедневные дела, входящие в режим обычного
дня, которые свидетельствуют о том, что человек ведёт здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – образ жизни отдельного человека с целью
профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни является
предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения
им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
В понятие «здоровый образ жизни» входят разные
составляющие. Все они считаются важными:
— воспитание с раннего детства хороших и полезных
привычек;
— отсутствие вредных привычек – курения, употребления
наркотиков и алкоголя;
— умеренное питание, соответствующее особенностям
конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
— физически активная жизнь, включающая специальные
физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;
— соблюдение правил личной и общественной гигиены,
владение навыками первой помощи;
— закаливание;
— позитивный настрой.
Здоровый образ жизни начинается с твёрдого желания
быть счастливым человеком и прожить долгую интересную жизнь. Эта цель
непростая, но её можно достичь, главное – составить план действий, вооружиться
терпением и готовностью вкладывать силы в исполнение своего желания. Первое,
что нужно, – придерживаться правильного режима дня.
Из предыдущих лет обучения в школе вы знаете, какие
элементы обязательно входят в распорядок дня. Посмотрите таблицу, перепишите в
тетрадь дела, из которых состоит жизнь школьника, и в течение недели отмечайте
время, когда вы начинаете и заканчиваете каждое дело. Проверьте, совпадает ли
ваш режим дня с рекомендованным.
Рекомендованный
режим дня школьников 5-7 классов
|
Вид занятий и отдыха |
11 лет |
12-13 лет |
|
Подъём |
7.00 |
7.00 |
|
Утренняя зарядка, водные |
7.00-7.30 |
7.00-7.30 |
|
Первый завтрак |
7.30-7.50 |
7.30-7.50 |
|
Дорога в школу (прогулка) |
7.50-8.20 |
7.50-8.20 |
|
Занятия в школе (дома) |
8.20-13.30 |
8.20-13.30 |
|
Второй завтрак |
Около 11.00 |
Около 11.00 |
|
Дорога из школы (прогулка) |
13.30-14.00 |
13.30-14.00 |
|
Обед |
14.00-14.30 |
14.00-14.30 |
|
Прогулка, подвижные игры на свежем воздухе |
14.30-17.00 |
14.30-16.30 |
|
Приготовление домашних заданий |
17.00-19.00 |
16.30-19.00 |
|
Ужин, свободное время, помощь семье |
19.00-20.30 |
19.00-21.30 |
|
Приготовление ко сну |
20.30-21.00 |
21.30-22.00 |
|
Сон |
21.00-7.00 |
22.00-7.00 |
Обстоятельства жизни у всех людей разные. Ваш
индивидуальный режим дня может отличаться от рекомендованного врачами и
психологами. Но несколько элементов в нём должны оставаться неизменными – это
время, отводимое на сон: школьнику нельзя ложиться спать слишком поздно, его
организму необходимо давать достаточно времени для сна. Организм юного человека
более чувствителен к отклонениям от режима дня, чем у взрослого. Хроническое
несоблюдение режима значительно ослабляет здоровье. Если человек ложится в
разное время, ему труднее засыпать и просыпаться. От недосыпания у человека
ухудшается внимание, память, он быстро утомляется, снижается его
работоспособность. Ему становится сложнее добиться успеха в делах.
Возможно, при подготовке занятия по проблематике
здорового образа жизни Вам поможет разработка учёных Сибирской государственной
академии физической культуры, которая приводится ниже.
Валеологическнй
стандарт для учащихся 1-11 классов,
разработанный кандидатом педагогических наук, доцентом Сибирской государственной
академии физической культуры (г, Омск) O.JI. Трещевой совместно с педагогами школы № 61 г. Омска И.И. Узловой и А.Л.
Марочник[6]
Назначение
стандарта:
— обеспечивает
единое образовательное пространство в образовательном учреждении;
— является
основой обновления содержания образования (учебный план, учебные программы);
— является
основой объективной оценки уровня валеологического образования обучающихся;
— служит
ориентиром в разработке и реализации системы внеклассной воспитательной работы
валеологической направленности;
— служит
ориентиром в разработке и реализации программ формирования валеологической
грамотности педагогов, родителей.
Принципы
построения стандарта.
1. Принцип актуальности подразумевает отбор знаний и умений с опорой на социальный заказ:
решение актуальной проблемы сохранения здоровья подрастающего поколения.
2. Принцип системности и
комплексности предполагает формирование
комплекса знаний и умений, обеспечивающего целостное понимание здоровья
человека во взаимосвязи его физического, психического, духовного, социального
компонентов, а также освоение системы средств и методов по его сохранению и
укреплению.
3. Принцип научности и доступности предполагает, с одной стороны, включение
знаний и умений по сохранению и укреплению здоровья, основанных на многовековом
коллективном опыте человечества, фиксируемого в понятиях, законах, теориях
базовых наук (биологии, психологии, философии, социологии и др.), с другой —
стандарт должен соответствовать уровню образовательных возможностей учащихся.
4. Принцип интегративности построения стандарта обусловлен спецификой валеологии как
интегративной области знаний вышеназванных наук.
5. Принцип региональности. При составлении стандарта учитываются региональные особенности:
природно-климатические, экологические, состояние здоровья населения.
6. Принцип концентризма и преемственности.
Стандарт имеет спиралевидный характер построения, т.е. от возраста к возрасту
предусматривается постоянное расширение и углубление знаний о здоровье и
способах его сохранения и укрепления. На основе принципа концентризма в
стандарте выделены три концентра: I ступень – начальное общее образование, II
ступень основное общее образование, III ступень – среднее (полное) общее
образование. Каждый концентр представляет собой определенную завершенность
валеологического образования на уровне, соответствующем возрастным возможностям
учащихся.
Стандарт
построен на основе четырехкомпонентной модели здоровья и содержит пять
разделов. Четыре раздела посвящены изучению компонентов здоровья: «Физическое
здоровье», «Психическое здоровье», «Социальное здоровье», «Духовное здоровье».
Синтезирующим разделом валеологического стандарта является раздел «Основы
здоровья и ЗОЖ», позволяющий систематизировать знания и умения по отдельным
компонентам здоровья и представить их в целостности на основе деятельностного
подхода. В этот раздел также включены знания и умения по самооценке,
саморегуляции, самовоспитанию, которые являются необходимым условием для
осознанного отношения к своему здоровью и целенаправленного использования
валеологических ЗУН при организации ЗОЖ в соответствии с индивидуальными
особенностями.
Далее приводятся
два раздела стандарта: «Основы здоровья и ЗОЖ» и «Физическое здоровье»,
раскрывающих требования к знаниям и умениям учащихся на разных ступенях
образования. Следует отметить, что в разработанном нами стандарте представлен
минимум содержания учебного материала по ЗОЖ и в системе требований к учащимся
обозначены лишь те ЗУН, которые можно подвергнуть качественной или
количественной оценке.
I Раздел
«Основы здоровья и ЗОЖ»
I ступень образования
Знать определение здоровья; факторы, благоприятно воздействующие на
здоровье; о необходимости заботиться о своем здоровье; о значении здоровья для
успешной учебной деятельности; определение ЗОЖ; как составить режим дня;
значение самоконтроля; о самооценке и взаимооценке; приемы саморегуляции.
Уметь составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его; использовать
приемы самоконтроля; оценивать себя в сравнении с другими; владеть приемами
саморегуляции.
II ступень образования
Знать взаимосвязь компонентов здоровья; компоненты ЗОЖ; принципы ЗОЖ;
об ответственности человека за свое здоровье; о здоровье как необходимом
условии высокой работоспособности в любом виде деятельности; возрастные
особенности физического и психического развития и их влияние на здоровье
человека; определение иммунитета, способы повышения иммунитета; о
самонаблюдении, самооценке, взаимооценке, самоанализе как способах познания
себя и других; о взаимосвязи самооценки и здоровья; методы самовоспитания.
Уметь использовать отдельные компоненты ЗОЖ в соответствии с индивидуальными
особенностями; использовать способы повышения иммунитета; осуществлять
саморегуляцию в различных видах деятельности.
III ступень образования
Знать комплекс факторов, влияющих на здоровье; о значении здоровья для
успешной профессиональной деятельности, удовлетворительного положения в
обществе, в коллективе, для семейного благополучия; об ответственности человека
за свое здоровье и здоровье окружающих; о рефлексии как способе познания себя;
как составить программу самовоспитания в рамках ЗОЖ.
Уметь составлять индивидуальный план ЗОЖ и реализовывать его; пропагандировать
ЗОЖ.
II Раздел «Физическое здоровье»
Содержательная
линия № 1. Двигательная активность и физическое состояние
I ступень образования
Знать о значении физических упражнений для здоровья человека; о
значении физических качеств (гибкость, выносливость, ловкость, быстрота) для
здоровья человека; упражнения для развития физических качеств; иметь
представление о том, что такое физическое состояние; простейшие способы
самоконтроля физического состояния; простейшие средства профилактики умственного
и физического утомления.
Уметь выполнять физические упражнения для развития физических качеств;
осуществлять простейшие приемы самоконтроля физического состояния; выполнять
комплекс утренней гимнастики.
II ступень образования
Знать определение физического здоровья; что такое физическая
подготовленность и физическое развитие, уровни и факторы, влияющие на них; о
значении физических качеств (силы, выносливости) для здоровья человека;
упражнения для развития силы, выносливости; что такое «работоспособность»,
«утомляемость»; средства повышения работоспособности; о значении физкультуры и
спорта для здоровья человека.
Уметь осуществлять самоконтроль физического развития и
подготовленности; определять степень утомления по объективным и субъективным
показателям; использовать средства повышения работоспособности в режиме дня;
выполнять физические упражнения для развития физических качеств (силы,
выносливости); подбирать вид спорта для самостоятельных занятий.
III ступень образования
Знать о значении резервных возможностей организма (сердечно-сосудистой
и дыхательной систем) для развития здоровья человека.
Уметь оценивать уровень резервных возможностей сердечно-сосудистой и
дыхательной систем; подбирать средства для укрепления физического здоровья и
комплексно применять их в зависимости от индивидуальных особенностей.
Содержательная
линия №2. «Закаливанием
I ступень образования
Знать о значении закаливания для здоровья человека; простейшие
закаливающие процедуры и правила их выполнения.
Уметь выполнять простейшие закаливающие процедуры.
II ступень образования
Знать виды и принципы закаливания; признаки переохлаждения и
перегревания; методы оценки степени закаленности.
Уметь регулировать холодовую нагрузку в процессе закаливания; выполнять
различные виды закаливания и применять их в режиме дня; осуществлять
самоконтроль и степень закаленности; составлять индивидуальный план
закаливания.
III ступень образования
Знать о значении бани для здоровья человека; правила выполнения
контрастных закаливающих процедур.
Уметь разрабатывать и реализовывать индивидуальную программу
закаливания в процессе организации ЗОЖ.
Содержательная
линия № 3. «Питание»
I ступень образования
Знать о питательных веществах; о пользе основных пищевых продуктов, о
«полезных» и «вредных» продуктах; значение режима питания; правила приема пищи.
Уметь различать «полезные» и «вредные» продукты.
II—III ступени образования
Знать значение основных пищевых продуктов для здоровья человека; о
влиянии технологии приготовления пищи на здоровье человека.
Уметь соблюдать правила приготовления пищи, обеспечивающие сохранность
полезных веществ; использовать способы приготовления блюд, обеспечивающие
сохранность витаминов.
Содержательная
линия № 4. «Физическое здоровье и окружающая среда»
I ступень образования
Знать о влиянии окружающей среды на здоровье человека; о влиянии
объектов природы на здоровье человека; об ответственности человека за здоровье
природы.
Уметь в доступной форме пропагандировать знания о природе, об
ответственности за здоровье природы.
II ступень образования
Знать о сферах Земли и их значении для жизни и здоровья человека; об
особенностях адаптации человека к различным климатическим условиям; о влиянии
климатических условий Сибири на здоровье человека; об использовании
естественных ландшафтов для оздоровления человека; об антропогенном воздействии
на природу и его значении для здоровья человека; о способах сохранения здоровья
и жизни в экстремальных условиях; о биологической функции химических элементов,
простых и сложных веществ, содержащих эти элементы, об их влиянии на организм
человека; о биологическом действии некоторых физических явлений; о способах
защиты от негативного воздействия некоторых физических явлений на здоровье
человека.
Уметь составлять валеологический прогноз в связи с различными
нарушениями природного равновесия материков и океанов; определять благоприятные
для здоровья регионы материков и океанов; грамотно использовать вещества, не
подвергая опасности свое здоровье и здоровье окружающих.
III ступень образования
Знать о биологической функции химических элементов, простых и сложных
веществ, содержащих эти элементы, об их влиянии на организм человека; о
биологическом действии некоторых физических явлений; о способах защиты от
негативного воздействия некоторых физических явлений на здоровье человека.
Уметь грамотно использовать различные вещества, не подвергая опасности
свое здоровье и здоровье окружающих.
Содержательная
линия № 5
«Профилактика заболеваний»
I ступень образования
Знать о некоторых заболеваниях (о причинах возникновения и способах
профилактики): простудные заболевания, заболевания опорно-двигательного
аппарата (нарушение осанки, плоскостопие), нарушение зрения, заболевание зубов;
о влиянии вредных привычек на здоровье человека.
Уметь использовать средства профилактики некоторых заболеваний.
II ступень образования
Знать о причинах наиболее распространенных заболеваний органов и
систем; симптомы некоторых заболеваний; меры профилактики наиболее
распространенных заболеваний органов и систем; о негативных последствиях
вредных привычек.
Уметь использовать меры профилактики наиболее распространенных
заболеваний органов и систем: объяснять негативные последствия вредных
привычек.
III ступень образования
Знать о наследственной предрасположенности к заболеваниям.
Уметь убеждать окружающих в необходимости отказа от вредных привычек.
Выполнять стандарт предполагается через учебные предметы (валеологию,
физическую культуру, окружающий мир, природоведение, биологию, химию,
географию, технологию, физику, литературу, музыку, ИЗО) и систему внеклассной
воспитательной работы валеологической направленности, что является
отличительной особенностью данного стандарта.
Коррекция общеобразовательных программ по физической культуре,
биологии, природоведению, физике, химии, географии, технологии осуществлялась
на основе выделения в них уже имеющегося валеологического компонента,
целенаправленного введения нового валеологического материала, определения
необходимости и достаточности компонента в каждой конкретной теме, позволяющая
избежать «ущемления» основного программного материала и перегрузки школьников.
Ввиду отсутствия государственной программы по валеологии для общеобразовательных
школ коллективом авторов кафедры возрастной педагогики и валеологии СибГАФК (O.JI. Трещева, М.П. Асташина, В.П. Гогольчева, И.В.
Павлова, П.Б. Гребенникова, Р.И. Мирошникова, Т.В. Коптева) разработана данная
программа для учащихся 1-11-х классов, учебный материал которой синтезирован на
основе общекультурных, медико-биологических и психолого-педагогических знаний,
предлагаемых для изучения причин и закономерностей формирования и сохранения
здоровья, организации ЗОЖ. Данная программа реализуется в рамках регионального
компонента учебного плана в школах г, Омска, на который приходится в среднем 1
ч в неделю. К программе прилагается учебное пособие «Валеологическое воспитание
младших школьников» 11л7 разработанное преподавателями СибГАФК,
педколледжа№2 и начальной гимназии при колледже№2. В пособии раскрываются
содержание уроков здоровья, методические особенности преподавания валеологии в
начальной школе, система внеклассной воспитательной и оздоровительной работы с
учащимися младших классов.
Наряду с этой программой в ряде школ г. Омска реализуется углубленная
программа «Основы валеологии» (для учащихся старших классов, обучающихся по
программе предпрофессиональной подготовки на базе СибГАФК).
Разработанная O.JI. Трещевой
и другими авторами программа по валеологии базируется на основе рекомендаций к
методике и содержанию валеологических программ таких авторов, как В.П.
Казначеев, Э.М. Казин, Р.И. Айзман, А.Г. Щедрина, Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов,
Л.Г. Татарникова, Г.А. Кураев, П.А. Литвинова, Э.Н. Вайнер, Н.П. Абаскалова,
Н.А. Склянова и др. Нами учтены опыт учителей г. Омска в преподавании
валеологии по рекомендуемым авторами программам, а также экспериментальная
проверка программы по валеологии для учащихся младших классов. Кроме того, при
составлении данной программы учитывались особенности Сибирского региона и
Омской области, которые проявляются как в системе построения образовательного
процесса, так и в климато-географических, экологических, этнопсихологических
особенностях и традициях формирования ЗОЖ, а также в уровне здоровья и
структуре заболеваемости населения Омской области
В связи с вышесказанным в программе по валеологии для учащихся 1-11-х
классов для изучения предлагаются следующие разделы:
— «Здоровый образ жизни как целостная деятельность»;
— «Человек, среда и здоровье»;
— «Движение и здоровье»;
— «Дыхание и здоровье»;
— «Основы психического здоровья»;
— «Поведение, привычки и здоровье»;
— «Основы здорового питания»;
— «Закаливание»;
— «Профилактика заболеваний»;
— «Основы полового и семейного воспитания».
Преподавание данных разделов ведется по спирали – от младших классов к
старшим с расширением материала по горизонтали и углублением по вертикали от
одной ступени обучения к другой, на основе методических принципов
комплексности, системности, преемственности, непрерывности.
Наряду с программой по валеологии большое значение для реализации
указанного, стандарта имеет программа по физической культуре, которая
скорректирована авторами на основе современной концепции физкультурного
воспитания и образовательного стандарта по физической культуре, формирующей у
учащихся потребность в ЗОЖ, физическом совершенствовании, дающей глубокие
знания об организме, средствах направленного воздействия на здоровье в целом, и
физическое в частности. Предлагаемая программа по физической культуре содержит
базовый и вариативный компоненты. Базовый компонент построен на основе плавания
и спортивных игр, вариативный посвящен средствам оздоровительной физической
культуры и знаниям о здоровье и ЗОЖ. Помимо обязательных уроков физической культуры
широко практикуются дополнительные занятия спортом, физической культурой детей,
обучающихся в спортивных классах и классах предпрофессиональной подготовки,
ориентированных на специальность «Физическая культура и спорт». Кроме того, в
школах, выбравших курс на ЗОЖ, проводится большая спортивно-массовая и
воспитательная работа валеологической направленности со всеми учащимися и
оздоровительно-реабилитационная работа со школьниками, имеющими отклонения в
состоянии здоровья.
Исследования сибирских ученых по внедрению указанных программно-методических
основ ЗОЖ в общеобразовательных школах г. Омска свидетельствуют о том, что
только целостное формирование научных понятий здоровья и ЗОЖ приводит к
адекватному освоению валеологических ЗУН и использованию их в процессе
индивидуальной жизнедеятельности школьников. При этом наибольшая
результативность формирования ЗОЖ учащихся общеобразовательных школ достигается
при включении школьников в активную физкультурно-спортивную деятельность.
Задание 16.
Продолжая задание 16, научите учащихся 3 – 4 классов
измерять свой рост и массу тела. Воспользуйтесь для этого советами, данными в
учебнике: Физическая культура: 3–4 классы / Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.
Полянская, С.С. Петров. – М.: Вентана – Граф, 2012. – 112 с.
Напомните учащимся, что с момента рождения человек
растёт очень быстро. За первый год жизни длина тела (рост) увеличивается в
полтора раза – на 20 см, на второй год жизни – примерно на 10 см, на третий –
ещё на 10 см. Потом каждый год человек прибавляет в росте 5 – 6 см, а в старших
классах по 4 см. Постепенно рост тела в длину замедляется и к 17-19 годам почти
прекращается (а в старости – человек сокращается).
С ростом тела в длину масса его тела также
увеличивается за счёт роста и утяжеления кости и мышц (9 лет: рост 124-141
сантиметр, вес 23-36 килограммов; 10 лет: рост 129-147 сантиметров, вес 26-41
килограмм). Если человек занимается физическими упражнениями, то масса его мышц
увеличивается.
Пока тело человека растёт, его рост и массу тела
регулярно измеряют: по ним можно судить, правильно ли развивается организм,
хорошо ли человек питается, достаточно ли физических нагрузок получает. Измерь
свои рост и массу тела. Вспомни, как измеряют рост во врачебном кабинете.
Приготовь линейку-угольник, длинную линейку (необязательно), карандаш или
кусочек липкой этикетки (стикер), весы.
1. Измерь свой рост. Попроси товарища тебе помочь.
Объясни ему, как нужно правильно прикладывать угольник. Сними обувь, встань
спиной к стене, как показано на рисунке.
2. Пусть твой товарищ приложит угольник и сделает
отметку на стене карандашом или стикером.
3. Линейкой измерь высоту, на которой находится
отметка. Запиши, какое сегодня число (дата) и результат в сантиметрах.
4. Измерь свою массу. Запиши напротив даты результат.
Измеряй рост каждый месяц, а массу тела – 2 раза в
месяц (например, 1-го и 15-го числа) и веди запись в дневнике. Делай измерения
примерно в одно и то же время дня, лучше всего – до обеда. Так ты сможешь
следить за изменениями своего тела.
В природе нет двух одинаковых животных, растений или
предметов. Все люди различаются. Все дети растут с разной скоростью. Поэтому у
кого-то масса и длина тела больше среднего, у кого-то – меньше среднего. Важно
не точное соответствие среднему, а то, как сочетаются масса тела и рост
человека. Каждому росту соответствует своя масса тела.
О том, как дети отнеслись к замерам своих роста и
массы тела, сделайте соответствующие записи в своём дневнике.
Задание 19.
Проходя практику в 5 – 7 классах, обратите внимание
учащихся на необходимость регулярных занятий утренней гимнастикой. Она приносит
организму бодрость, заряжает энергией после пробуждения и вовлекает ребёнка в
активную деятельность в течение дня.
Как справедливо обращают внимание авторы учебника Физическая культура: 3–4 классы / Т.В.
Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров. – М.: Вентана – Граф, 2012,
утренняя гимнастика предназначена не для тренировки, а для спокойного, плавного
включения человека в повседневную деятельность, поэтому в комплекс упражнений
входят движения для разогрева и растяжки всех основных групп мышц – рук
(вращения в разных направлениях), ног (приседания, выпады в разные стороны,
махи прямой ногой), туловища (наклоны, вращения), шеи (наклоны головы в разных
направлениях, вращения головой).
Оптимальные количественные показатели утренней
гимнастики:
— общее время выполнения составляет 10-12 минут;
— количество упражнений в комплексе – не более 10;
— пульс во время зарядки – не более 120 ударов в
минуту. Подбирать нагрузку нужно в соответствии с особенностями своего темперамента.
Если вы медленно втягиваетесь в работу (умственную или физическую), долго
«раскачиваетесь» перед выполнением повседневных мероприятий, то упражнения
следует выполнять не спеша, без резких движений, с постепенным увеличением
амплитуды движений. Если вы быстро включаетесь в любую работу, то и утреннюю
гимнастику нужно сразу выполнять энергично, с большой амплитудой движений,
используя упражнения силовой (приседания, отжимания) и скоростной (прыжки на месте)
направленности.
Правила выполнения утренней гимнастики.
Упражнения локального характера (например, вращение
кистями рук) чередуют с упражнениями, включающими в работу большие мышечные
группы (например, вращения туловищем).
Дыхание во время выполнения упражнений должно быть
ритмичным и спокойным. Если дыхание становится прерывистым, это признак
превышения необходимой нагрузки.
Амплитуду движений, их скорость и интенсивность надо
увеличивать постепенно, от начала занятия к его окончанию.
Комплексы утренней гимнастики следует периодически
менять. После утренней гимнастики нужно выполнить водные процедуры. Предлагаем
вам два варианта утренней гимнастики. Вы можете взять на вооружение любой из
них и изменять его по собственному желанию.
Комплекс упражнений № 1 для утренней гимнастики.
1. Ходьба или бег на месте либо в движении – 20 с.
2. И. п. – основная стойка. Поднять руки вперёд вверх,
правая нога назад на носок. Вернуться в и. п. Выполнить то же другой ногой.
Повторить по 4 – 6 раз каждой ногой.
3. И. п. – основная стойка. Правой ногой сделать шаг
вперёд, перейти в стойку на правом колене, вернуться в и. п. Выполнить с другой
ноги. Повторить по 3 – 5 раз каждой ногой.
4. И. п. – упор лёжа. Выполнить сгибание и разгибание
рук в упоре лёжа 3 – 4 раза.
5. И. п. – основная стойка. Правой ногой сделать мах
назад, вернуться в и. п. Выполнить то же левой ногой. Повторить по 4 – 6 раз каждой ногой.
6. И. п. – стойка пятки вместе, носки врозь, руки на
поясе. Выполнить наклоны влево и вправо по 4
– 6 раз в каждую сторону.
7. И. п. – основная стойка. Поднять руки вперёд вверх,
сделать вдох, подняться на носки, вернуться в и. п. и сделать выдох. Повторить 4 – 6 раз.
Комплекс упражнений № 2 для утренней гимнастики.
1. Ходьба (на месте или в движении) в быстром темпе
без напряжения – 1 минута.
2. Потягивание. И. п. – стойка ноги на ширине плеч,
руки к плечам. На счёт «раз-два» прогнуться назад и развести руки в стороны – вдох.
На счёт «три-четыре» вернуться в и. п. Повторить 4 – 5 раз.
3. Наклоны. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки
вниз. На счёт «раз-два» прогнуться назад, руки поднять вперёд вверх, отвести
назад (ладони соединены). На счёт «три-четыре» наклониться вперёд и достать
прямыми руками носки ног. Вернуться в и. п. Повторить 5 – 6 раз.
4. Махи ногой и рукой. И. п. – стойка ноги врозь на
ширине плеч, руки вперёд. На счёт «раз-два» повернуть туловище и прямые руки
влево, одновременно поднять прямую левую ногу вверх вперёд. На счёт
«три-четыре» вернуться в и. п. Повторить правой ногой с поворотом направо.
Повторить 4 – 5 раз в каждую сторону.
5. Упражнение для успокоения дыхания. И. п. – стойка
ноги на ширине плеч, руки вниз, пальцы сцеплены в замок. На счёт «раз-два»
поднять руки через стороны вверх, делая глубокий вдох, и скрестить их над головой.
Вернуться в и. п. Постепенно замедлять движения по мере успокоения дыхания.
Выполнять упражнение 1 – 2 минуты.
Разработайте и предложите учащимся свой комплекс
упражнений для утренней гимнастики, проведите занятие, предварительно составив подробный
план-конспект.
О проведённой работе сделайте запись в дневнике
практики.
Задание 26.
Отправляясь на практику, вновь изучите требования Федерального государственного образовательного
стандарта дошкольного образования (его раздел 1.1.8. Физическая культура и
основы безопасности жизнедеятельности) и будьте готовы к собеседованию по нему:
а) с руководителем практики, б) учителем физкультуры в школе.
Данный пункт гласит:
Изучение предметной области «Физическая культура и основы
безопасности жизнедеятельности» должно обеспечить:
физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное
развитие личности обучающихся с учётом исторической, общекультурной и
ценностной составляющей предметной области;
формирование и развитие установок активного, экологически
целесообразного, здорового и безопасного образа жизни;
понимание личной и общественной значимости современной
культуры безопасности жизнедеятельности;
овладение основами современной культуры безопасности
жизнедеятельности, понимание ценности экологического качества окружающей среды,
как естественной основы безопасности жизни;
понимание роли государства и действующего законодательства
в обеспечении национальной безопасности и защиты населения;
развитие двигательной активности обучающихся, достижение
положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателях
физической подготовленности, формирование потребности в систематическом участии
в физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятиях;
установление связей между жизненным опытом
обучающихся и знаниями из разных предметных областей.
Предметные результаты изучения предметной области
«Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» должны отражать:
Физическая культура:
1) понимание роли и значения физической культуры в
формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
2) овладение системой знаний о физическом
совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению
и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и
олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и
регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с
различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной,
коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и
особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в
режим учебного дня и учебной недели;
3) приобретение опыта организации самостоятельных
систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники
безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую
доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности
в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха
и досуга;
4) расширение опыта организации и мониторинга
физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести
наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать
текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него
занятий физической культурой посредством использования стандартных физических
нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической
нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время
самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой
ориентацией;
5) формирование умений выполнять комплексы
общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной
деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими
упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах
игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта
за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств,
повышение функциональных возможностей основных систем организма.
В период прохождения практики убедитесь, что данные положения в той или
иной форме присутствуют в основной образовательной программе школы, где вы её
проходите, и реализуются на практике. О проделанной работе сделайте
соответствующие записи в дневнике практики.
Задание 27.
В ходе практики ознакомьтесь с реализуемой школой основной
образовательной программой, учебным планом, который должен включать в качестве
обязательного предмета физическую культуру и основы безопасности
жизнедеятельности.
Особое внимание обратите на содержание раздела плана «физическая
культура» и порядок его реализации (п. 18.3.1. Федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования, утверждённого приказом Министерства
образования и науки России от 17.12.2010 № 1897).
Ваше внимание также должно быть обращено и на возможность разработки
школой с участием самих обучающихся и их родителей (законных представителей)
индивидуальных учебных планов для одарённых детей и детей с ограниченными
возможностями здоровья. О проделанной работе сделайте запись в дневнике
практики.
Задание 28.
Оценка учебных достижений является важной стороной педагогического
процесса по физической культуре. Она производится с учетом состояния здоровья
учащихся, особенностей содержания и результатов освоения учебного предмета
“Физическая культура”, функций оценки и предъявляемых к ней требований,
физиологических возможностей занимающихся с учетом возраста, целей
предварительного, текущего, этапного и итогового педагогического контроля по
предмету “Физическая культура”.
На
это обращается внимание в Методических
рекомендациях по введению Федерального Государственного Образовательного
Стандарта по предмету «Физическая культура» в образовательных учреждениях (утв.
приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 27 декабря
2011 г. № 2885).
Если у учащихся есть противопоказания по состоянию здоровья,
относящиеся к освоению физической культуры, оценка успеваемости производится с
учетом ограничений и рекомендаций медицинских работников.
Содержание учебного предмета “Физическая культура” включает в себя знания,
двигательные, методические умения, навыки, способы деятельности, направленные
на физическое и связанное с ним разностороннее развитие личности, подлежащие
освоению.
Результатами освоения учебного предмета “Физическая культура” являются знания, двигательные
умения, навыки, способы физкультурной и спортивной деятельности, умение
использовать их с целью физического и связанного с ним развития личности.
Оцениваемыми учебными достижениями учащихся по учебному предмету
“Физическая
культура” являются уровни освоения знаний,
двигательных умений и навыков, физической подготовленности, изменение уровня физической подготовленности.
Основными функциями оценки достижений учащихся по предмету
“Физическая культура” являются контролирующая, стимулирующая,
диагностическая.
Контролирующая функция оценивания состоит в том, что она
позволяет отслеживать уровень учебных достижений по освоению программного
материала учащимися в трех видах учебной деятельности: обучение знаниям,
обучение двигательным умениям и навыкам, воспитание физических качеств. Путем
сопоставления результатов учебной деятельности с критериями уровней ее оценки в
баллах, определяется уровень учебных достижений учащегося в баллах.
Стимулирующая функция тесно связана с контролирующей функцией.
При правильном подходе к оценке учебных достижений, когда полученная отметка
является не самоцелью, а средством самооценки учащимся эффективности своей
учебной деятельности, ее повышение становится действенным стимулом учебной
деятельности.
Диагностическая функция заключается в том, что результаты оценки
успеваемости позволяют учителю определить достаточность содержания учебного
материала, эффективность методики, другие факторы, препятствующие или
способствующие эффективному усвоению учебного предмета. После содержательного
анализа результатов оценки, могут быть приняты самые различные решения,
связанные с программированием содержания вариативного компонента, корректировки
методики учебного процесса и самостоятельных занятий учащегося, программирования
его личных достижений.
Основными требованиями, предъявляемыми к оценке учебных достижений
учащихся, являются: комплексность, справедливость, объективность, полнота и
точность.
Комплексность оценки заключается в том, что при
изучении учебного предмета “Физическая культура” оценивают результаты трех
видов учебной деятельности: изучения знаний, освоения способов двигательной
деятельности, повышения уровня функциональных возможностей. Результатами этих
видов учебной деятельности являются, соответственно, знания, способы
физкультурной деятельности, изменение уровня развития физических качеств,
определяемое в процессе тестирования.
Справедливость оценки. Справедливой является оценка,
которая определяется строго в соответствии с принятыми критериями.
Неоправданные отклонения от этих критериев, недопустимы. Они отрицательно
влияют на результаты учебной деятельности, приводят к ошибочным выводам при
оценке факторов, влияющих на эффективность обучения и развития личности
учащегося в процессе изучения учебного предмета “Физическая культура”.
Преподаватель должен умело использовать критерии оценки. Оценка должна быть ориентирована на
учебные достижения учащегося, а не на его недостатки. Оценивая результаты учебной
деятельности учащегося, необходимо руководствоваться, прежде всего, полезностью
результатов оценки для учащегося.
Объективность оценки. Объективность является одним из основных требований и
условий ее справедливости. Она зависит от точности соблюдения учителем
установленных критериев, выполнения требований и правил тестирования,
профессиональной добросовестности учителя при использовании установленных
критериев. Объективность оценки обеспечена в данном случае используемыми
тестами, установленными критериями оценки, “чувствительностью” шкал к уровню
освоения знаний, способов двигательной деятельности, изменению функциональных
возможностей.
Полнота оценки. Имеет три аспекта. Первый состоит в том,
насколько в ней отражены достижения в
различных видах учебной деятельности. Второй – насколько полно оцениваются все виды учебной деятельности. Третий насколько
она соответствует целям и педагогического контроля.
Руководствуясь
данными методическими рекомендациями, подготовьте краткое сообщение для
руководителя практики (преподавателя физической культуры в школе), а также
своих коллег по учебной группе о том, с какими трудностями в оценке
успеваемости учащихся по предмету «физическая культура» Вы столкнулись и как их
преодолели. Сделайте об этом запись в дневнике практики.
Задание 29.
В
соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом общего
образования (ФГОС) основная
образовательная программа общего образования реализуется образовательным
учреждением, в том числе, и через внеурочную деятельность.
Под
внеурочной деятельностью в рамках
реализации ФГОС следует понимать образовательную деятельность, осуществляемую в
формах, отличных от классно-урочной, и направленную на достижение планируемых
результатов освоения основной образовательной программы начального общего
образования.
Кроме
того, внеурочная деятельность в образовательном учреждении позволяет решить ещё
целый ряд важных задач:
обеспечить
благоприятную адаптацию ребенка в школе;
оптимизировать
учебную нагрузку обучающихся;
улучшить
условия для развития учащихся;
учесть
возрастные и индивидуальные особенности обучающихся.
Внеурочная
деятельность по предмету «Физическая культура» организуется по
спортивно-оздоровительному направлению. Формы внеурочной деятельности: кружки,
секции, олимпиады, соревнования и др.
Формы организации внеурочной
деятельности, как и в целом образовательного
процесса, в рамках реализации основной образовательной программы общего
образования определяет образовательное учреждение.
Очевидны
преимущества в использовании внеурочной деятельности для закрепления и
практического использования отдельных аспектов содержания программы по
физической культуре.
В
ходе практики постарайтесь уяснить (принять участие) как осуществляется
внеурочная деятельность в школе, а также быть готовым высказать свои
соображения по повышению её эффективности.
Задание 30.
В
процессе прохождения практики в школе постарайтесь выявить, как реализуются
положения Стратегии развития воспитания в Российской Федерации до 2025 года
(утверждено Распоряжением Правительства РФ 29 мая 2015 года № 995-Р):
— формирование
у подрастающего поколения ответственного отношения к своему здоровью и
потребности в здоровом образе жизни;
— распространение
позитивных моделей участия в массовых общественно-спортивных мероприятиях.
Подготовьте
краткие сообщения на эти темы, опишите сложившуюся систему (модель) проведения
массовых физкультурно-спортивных мероприятий в школе, где Вы проходили практику
(в т.ч. укажите, как планируются эти мероприятия, кто и как их организует).
Задание 32.
Готовьтесь к прохождению практики, обратитесь к учебному пособию:
Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» / Г.Ю. Железняк, В.М.
Минбулатов, И.В. Кулишена, Е.В. Крыкина, под. Ред. Ю.Д. Железняка, 4-е изд.
Переработ. – М.: Академия, 2010. – 272 с.
Авторы обращают внимание на то, что в 1954-1955 гг. были опубликованы
первые пособия по методике урока физической культуры. В них рассматривались такие
вопросы: урок – основная форма организации занятий, подготовка к уроку,
построение урока, методика урока, планирование и учёт, воспитательная работа на
уроке. Раздел «Методика урока» – наиболее объёмный в обоих пособиях. В нем
описываются части урока, их содержание, примерные схемы нескольких уроков,
особенности их организации на открытом воздухе, описание использования методов
обучения, рекомендации изучения отдельных тем, варианты планирования учебного
материала и реализации учёта успеваемости учащихся.
В 1950-1970-e гг. вышли учебные пособия для
подготовки урока физической культуры, адаптированные к ступеням школы и
освещавшие методику проведения уроков по гимнастике, лёгкой атлетике, лыжной
подготовке, подвижным и спортивным играм.
В учреждениях профессионального физкультурного образования дисциплины
«Методика преподавания предмета «Физическая культура»» или «Методика
обучения по предмету «Физическая культура в школе»» в учебные планы
не входили, и будущие специалисты эти дисциплины не изучали. Этот пробел
восполняли темы, посвящённые учебной программе и уроку физической культуры,
планированию и учёту учебной работы по физической культуре в школе.
Таким образом, методика обучения предмету «Физическая культура» была
сведена к формированию системы знаний о цели и задачах физического воспитания
школьников (но не о цели преподавания предмета), учебной программе (но не о
содержании образования), уроке как основной форме учебно-воспитательного
процесса, планировании учебной работы, контроле за результатами
учебно-познавательной деятельности, оценке и учёте успеваемости в курсе теории
методики физического воспитания.
Задание 33.
Чтобы быть стройным и здоровым (это знают многие) каждому необходимо
укреплять мышцы спины и живота на протяжении всей жизни. Известно и другое: каждый человек располагает практически
идеальным средством для тренировки брюшного пресса и поясницы – своим
собственным телом.
Для
правильного выбора физических упражнений с целью
укрепления мышц брюшного пресса необходимо знать:
1)
основные мышцы, формирующие область живота и талии;
2)
основное назначение каждой мышцы;
З)
физическое упражнение, которое стимулировало бы выполнение основной функции
каждой мышцей и обеспечивало бы полную амплитуду ее сокращения и расслабления. См. пособие об этих и других аспектах укрепления здоровья человека в
книге Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать, уметь: учебное пособие /
Ю.И. Гришина. 4-е изд. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014. – 249 с.
В
ходе практики постарайтесь организовать занятия с учащимися, включающие
укрепление мышц живота (брюшной пресс), научите их оценивать состояние мышц
брюшного пресса.
Проверить,
в каком состоянии находится ваш брюшной пресс, можно с помощью упражнений,
которые относятся к категории тестов. Наиболее простые из них:
1. Медленно
поднимать туловище над полом примерно на 30 см и медленно возвращаться в
исходное положение. И. п. лёжа на спине, ноги на ширине плеч и согнуты в
коленях так, чтобы стопы полностью упирались в пол, руки за головой, локти в сторону.
Сделать
упражнение столько раз, сколько хватит сил.
Оценка:
больше 12 раз – хорошо; от 6-12 – удовлетворительно;
меньше 6 – плохо.
2. Поднимать
туловище до касания бёдер грудью в течение 1 минуты из
исходного положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки
за головой.
Оценка:
больше 25 – хорошо; от 15-25 – удовлетворительно;
меньше 15 – плохо.
3. Поднимать
прямые ноги до угла 900 (колени расслаблены) в течение 30 секунд из исходного
положения лёжа на спине, ноги выпрямлены, руки вдоль туловища.
Оценка:
больше 15 раз – хорошо; от
Согласуйте свою работу с учителем физкультуры и руководителем практики,
сделайте по её итогам соответствующие заметки в дневнике практики.
Задание 35.
Собираясь
на практику в школу, ещё раз ознакомьтесь с правилами и мерами безопасности по
проведению занятий (см. например: Физическое воспитание в школе /
Автор-составитель Е.Л. Гордиян. – Волгоград: Учитель, 2008. – 379 с.)
Например:
инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми
I.
Общие требования безопасности.
Занятия
в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием.
Спортивный зал должен быть оборудован средствами
пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми
медикаментами и перевязочным материалом, для оказания первой доврачебной помощи
пострадавшим,
К занятиям допускаются учащиеся:
• отнесенные по состоянию здоровья к основной и
подготовительной медицинским группам;
• прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
• имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений
и соответствующую теме и условиям проведения занятий,
Учащийся должен:
• иметь коротко остриженные ногти;
• заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и
выполнять упражнения с разрешения учителя;
• бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
• внимательно слушать объяснения правил игры и
запоминать их;
• соблюдать правила игры и не нарушать их;
• начинать игру по сигналу учителя;
• знать и выполнять настоящую инструкцию,
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не
хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек,
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти
из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую
площадку и сесть на скамейку,
За несоблюдение мер безопасности учащийся может
быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.
11. Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
• переодеться в раздевалке, надеть на себя
спортивную форму и обувь;
• снять с себя предметы, представляющие опасность
для других занимающихся (часы, висячие сережки и так далее);
• убрать из карманов спортивной формы режущие,
колющие и другие посторонние предметы;
• под руководством учителя подготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятий; мячи положить на стеллажи или
в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было
взять для выполнения задания;
• убрать в безопасное место инвентарь, который не
будет использоваться на занятии;
• по команде учителя встать в строй для общего
построения
IП. Требования безопасности во время проведения
занятий.
ИГРЫ С ДОГОНЯЛКАМИ
Убегающие должны:
• смотреть в направлении своего движения;
• исключать резких стопорящих остановок;
• во избежание столкновения с другими играющими
замедлить скорость своего бега и остановиться;
• помнить, что нельзя толкать в спину впереди
бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре,
согласно правилам, должны отойти от нее нa один-два метра.
ИГРЫ С ПЕРЕБЕЖКАМИ
Учащийся должен:
• пропустить вперед бегущих быстрее вас;
• не изменять резко направление своего движения;
• не выбегать за пределы игровой площадки;
• заблаговременно замедлять бег при пересечении
линии «дома»;
• не останавливать себя, упираясь руками или ногой
в стену.
ИГРЫ С МЯЧОМ
Учащийся должен:
• не бросать мяч в голову играющим;
• соизмерять силу броска мячом в игроков в
зависимости от расстояния до них;
• следить за перемещением игроков и мяча на
площадке, не мешать овладевать мячом ученику, который находится ближе к
нему.
• Не вырывать мяч у первого овладевшего
• Не падать (когда хочет увернуться от мяча)
• Ловить мяч захватом двумя руками.
Дополните указанные выше требования безопасности при
несчастных случаях и экстремальных ситуациях, а также требования безопасности
по при проведении занятий
Задание 38.
Ознакомьтесь с планированием физического воспитания в летнем лагере для
школьников (см. Бабкина Н.Л., Масягина Н.В. Организационно-методические основы
педагогической практики в летнем лагере: учебное пособие – М.: ГНО «Прометей»
МПГУ, 2006. – 95 с.), в том числе примерным планом работы , его содержанием и
формой, постарайтесь разработать свой примерный план и представить его на «суд»
коллег по учебной группе.
Обратите внимание на работу (проведение занятий) с детьми с ослабленным
здоровьем (физиологические основы оздоровительной тренировки, организация
прогулок, экскурсий. Туристических походов и т.д.)
О проделанной работе сделайте записи в дневнике школьника.
Задание 39.
Внимательно
ознакомьтесь с характеристикой
подпрограммы «Дошкольное образование», представленной в московской программе
«Столичное образование».
Характеристика
сферы реализации подпрограммы Система дошкольного образования в городе Москве
включает 2036 государственных дошкольных государственных образовательных
учреждений с общим количеством воспитанников более 320 тысяч. В городе Москве
функционирует 87 негосударственных организаций, реализующих программы
дошкольного образования, которые посещают более 3,5 тыс. воспитанников
Дошкольные группы функционируют в 258 государственных образовательных
учреждениях общего образования и охватывают 3,6 тыс. детей. 4,6 тыс. детей посещают
ведомственные дошкольные образовательные учреждения В городе Москве реализуется
комплекс вариативных форм дошкольного образования (консультативный пункт,
семейный детский сад, служба ранней помощи, лекотека, центры игровой поддержки
ребенка и др.), охватывающий более 30 тысяч детей. Развит сектор неформального
дошкольного образования, который представлен детскими группами, которые
открывают частные лица, гувернерскими услугами, детскими игровыми комнатами в
торговых центрах, детскими клубами. Увеличение рождаемости и приток мигрантов
обостряют ситуацию с доступностью услуг дошкольного образования В связи с
прогнозируемым ростом численности детей в возрасте до 7 лет потребность в
местах в дошкольных образовательных учреждениях (включая вариативные формы)
увеличится до 497 тыс. человек (на 36,9%). По данным исследований, часть семей,
проживающих в городе Москве, ориентирована на воспитание ребенка в семье, но
имеет потребность в поддержке со стороны дошкольных образовательных учреждений,
включая услуги по оценке уровня развития ребенка, консультированию.
Тенденция ухудшения здоровья подрастающего поколения обусловливает
усиление запроса семей и государства на создание в дошкольных государственных
образовательных учреждениях условий для охраны и укрепления здоровья детей. В
2011 году показатель «Среднее количество дней в году, пропущенных одним
ребенком по болезни» составляет 11 дней.
В 2011 году около 45% детей имеют различные нарушения психофизического,
интеллектуального, речевого или сенсорного развития Одной из наиболее острых
проблем является нарушение речевого развития: до 60% первоклассников имеют
нарушения устной речи, 25% — нарушения письменной речи, что создает риск
учебной дезадаптации, при которой часть детей переходит в систему специального
коррекционного образования Это определяет необходимость развития системы
диагностики и сопровождения раннего развития детей, расширения сети
логопедических пунктов в дошкольных образовательных учреждениях, предоставления
услуг психолого-медико-социальной помощи.
Увеличение доли детей, для которых русский язык не является родным (в
отдельных дошкольных государственных образовательных учреждениях доля таких
детей достигает 40%), обусловливает необходимость специальной поддержки
дошкольных государственных образовательных учреждений, реализующих проекты по
изучению русского языка и культурной интеграции нуждающихся детей.
В процессе подготовки к практике будьте готовы обсудить со своими
коллегами по учебной группе положение в дошкольном образовании Москвы и
высказать свои соображения по его улучшению, в т.ч., например, по проблематике
раннего развития детей, работе детских клубов.
Ознакомьтесь с учебным пособием:
Частные методики адаптивной физической культуры:
учебное пособие / Под ред. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
и постарайтесь разобраться с вопросом, какие методики
адаптивной физической культуры детей: с нарушением зрения, нарушением слуха, а
также детей с умственной отсталостью, используются в специализированном
учреждении (школе), где Вы проходите практику.
Совокупность задач, решаемых в адаптивной физической
культуре с помощью упражнений, хорошо описана в книге: Технологии
физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре. Учебное
пособие / Авторы-составители: О.Э. Аксёнова, С.П. Евсеев. Под ред. С.П.
Евсеева. – М.: Советский спорт, 2005. – 296 с.
Речь идёт о коррекционных, компенсаторных и
практических задачах.
Постарайтесь на практике изучить, как решаются данные
задачи в учреждении, где Вы проходите практику. Сделайте об этом
соответствующие записи в дневнике практики.
К общим задачам адаптивной физической культуры
относятся: укрепление здоровья и содействие нормальному физическому развитию,
обучение основам техники движений, развитие двигательных (координационных способностей),
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими
упражнениями и т.д. (см. подробно: Теория и организация адаптивной физической
культуры: учебник в 2 томах. Т. I. Введение в специальность. История и общая
характеристика адаптивной физической культуры. Под общ. ред. проф. С.П.
Евсеева. – М.: Советский спорт, 2003. – 448 с.
Как на деле в учреждении, где Вы проходите
педагогическую практику решаются указанные выше и другие педагогические задачи
АФК?
4. Паралимпийский
урок. Материалы для подготовки к проведению занятия со старшеклассниками: Паралимпийский спорт. История, виды спорта, руководящие органы,
российское участие[7].
4.1.1. Паралимпийский спорт[8]
Он является составной частью спорта, сложившейся в форме специальной
теории и практики подготовки лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, или зрения, или интеллекта к спортивным
соревнованиям и участия в них с целью физической реабилитации, социальной
адаптации, формирования здорового образа жизни и достижения спортивных
результатов на базе создания специальных условий. До Первой мировой войны
такого понятия, как паралимпийский спорт и спорт для инвалидов, не
существовало. Соревнования проводились лишь среди глухих спортсменов. Спорт для
инвалидов в колясках и спорт для слепых только начинал развиваться.
Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды,
связывают с именем английского нейрохирурга Людвига Гутмана, который,
преодолевая вековые стереотипы по отношению к людям с физическими недостатками,
ввел спорт в процесс реабилитации больных с повреждениями спинного мозга. Он на
практике доказал, что спорт для людей с физическими недостатками создает
условия для успешной жизнедеятельности, восстанавливает
психическое равновесие, позволяет вернуться к полноценной жизни независимо от
физических недостатков, укрепляет физическую силу, необходимую для того, чтобы
управляться с инвалидной коляской.
В 1944 году на базе Сток-Мандевильского госпиталя в Эйлсбери
(Великобритания) Людвиг Гутман образовал Центр реабилитации больных со
спинномозговыми травмами (а таких было много в годы Второй мировой войны), где
была разработана специальная программа как обязательная часть клинического
лечения. Со временем данные методики получили распространение, а Людвиг Гутман
стал президентом британской международной организации лечения инвалидов с
нарушениями опорно-двигательной системы, исповедуя философию «важно не то, что
потеряно, важно то, что осталось».
Однако еще раньше, в XVIII и XIX веках, было замечено, что двигательная
активность и спорт помогают активнее преодолевать последствия инвалидности и
являются эффективным средством и одним из основных факторов социальной,
медицинской и физической реабилитации инвалидов[9]
[10].
Название «паралимпийский» первоначально было связано с термином paraplegia
– паралич нижних конечностей, поскольку эти соревнования проводились среди
людей с заболеваниями позвоночника, однако с началом участия в Играх
спортсменов и с другими заболеваниями было переосмыслено как «рядом, вне
(παρ’α) Олимпиады»; имеется в виду параллелизм и равноправие паралимпийских
соревнований с олимпийскими.
Написание «паралимпийский» зафиксировано в академическом Русском
орфографическом словаре и других словарях. Оно употребляется в официальных
документах органов государственной власти, являясь калькой с официального
названия (МОК) на английском языке – paralympic games. Отказ от термина «параолимпийский» связан с
тем, что употребление слова «олимпийский» и его производных в маркетинговых и
прочих коммерческих целях необходимо каждый раз согласовывать с МОК.
Поначалу термин
«Паралимпийские игры» применялся неофициально. Игры 1960 года официально
назывались Девятыми Международными Сток-Мандевильскими играми, и лишь в 1984 году
им был присвоен статус первых Паралимпийских игр. Первыми играми, к которым
официально применялся термин «Paralympics», были игры 1964 года. Тем не менее в ряде
игр, вплоть до Игр 1980 года, использовался термин «Олимпийские игры для
инвалидов», в 1984 году – Международные игры инвалидов. Окончательно термин
«паралимпийский» был официально закреплен начиная с Игр 1988 года.
4.1.2. Первые Игры, ставшие прототипом
Паралимпийских игр
Первые Игры, ставшие прототипом Паралимпийских игр,
которые назывались Играми колясочников – 1948, по времени проведения совпадали
с Олимпийскими играми в Лондоне. Гутман имел далеко идущую цель – создание
Олимпийских игр для спортсменов с ограниченными физическими возможностями.
Британские Сток-Мандевильские игры проводились ежегодно, а в 1952 году, с
приездом голландской команды спортсменов-колясочников для участия в
соревнованиях, Игры получили статус международных и насчитывали 130 участников.
IX Сток-Мандевильские игры, которые были открыты не только для ветеранов войны,
состоялись в 1960 году в Риме. Они считаются первыми официальными
Паралимпийскими играми. В Риме соревновались 400 спортсменов на колясках из
23 стран. С этого времени началось бурное развитие паралимпийского
движения в мире.
Если в 1948 году спортсмены-инвалиды соревновались в одном виде спорта
– стрельба из лука, то в 1949 году к ним добавились нетбол (игра, напоминающая
баскетбол) и дарчери (разновидность стрельбы из лука). В 1952 году спортсмены
уже соревновались и в метании копья, настольном теннисе и бильярде.
В 1976 году в Орнколдсвике (Швеция) состоялись Первые зимние
Паралимпийские игры, в которых впервые приняли участие не только колясочники,
но и спортсмены с другими категориями инвалидности. Зимние виды начали
развиваться после Второй мировой войны: вернувшиеся с фронта солдаты-инвалиды
придумывали оборудование и технику катания на лыжах. Так появился «трехлыжный
слалом», по которому прошли соревнования в 1948 году в Австрии. В 1976 году
летние Паралимпийские игры в Торонто вошли в историю, собрав 1600 участников из
40 стран, в числе которых были слепые и плоховидящие, паралитики, а также
спортсмены с ампутированными конечностями, со спинномозговыми травмами и
другими видами физических нарушений.
Соревнования, целью которых изначально были лечение и реабилитация
инвалидов, стали спортивным событием высшего уровня, в связи с чем возникла
необходимость создания управляющего органа. В 1982 году был создан
Координационный совет международных спортивных организаций для инвалидов – ICC.
Семь лет спустя был создан Международный паралимпийский комитет – International Paralympic Committee
(IPC), и координационный совет передал ему свои
полномочия.
Другим поворотным событием в паралимпийском движении стали летние
Паралимпийские игры – 1988, для проведения которых использовались те же
объекты, на которых проходили олимпийские соревнования. Зимние Паралимпийские
игры 1992 года проходили в том же городе и на тех же аренах, что и
олимпийские соревнования. В 2001 году Международный олимпийский комитет и
Международный паралимпийский комитет подписали соглашение, по которому
Паралимпийские игры должны проходить в тот же год, в той же стране и
использовать те же объекты, что и Олимпийские игры. Это соглашение официально
применяется начиная с летних Игр 2012 года, однако де-факто данный порядок
установился и ранее.
4.1.3. В 1996 году в Атланте появились первые спонсоры, и с тех
пор Параолимпиада перестала быть чисто благотворительным мероприятием
Эмблема мирового паралимпийского движения состоит из красной, синей и
зеленой полусфер, символизирующих ум, тело и свободный дух.
Спортсмены выступают в разных группах в зависимости от вида
инвалидности. Здесь тоже фиксируются рекорды и достижения отдельно по разным
группам.
На Паралимпийских играх в Сиднее сенсацией стала победа сборной России
по футболу. Основу команды составили ребята из московского интерната № 17
для детей с последствиями детского церебрального паралича, которые с 1994 года
занимаются под руководством тренера-энтузиаста Автандила Барамидзе.
В Афинах в командном зачете победил Китай – 141 медаль, из них 63
золотые. В Паралимпиадах состязаются по известным видам, но правила,
численность команд, снаряжение адаптированы для инвалидов.
Как отмечалось выше, первая зимняя Паралимпиада состоялась в Швеции в
1976 году, число участников и стран постоянно растет, расширяется и программа.
В Солт-Лейк-Сити (2002 год) состоялись уже VIII игры, в них участвовали 416 спортсменов из
36 стран.
4.1.4. Паралимпийские
игры кратко: события, факты[11]
Паралимпийские летние игры
I Паралимпийские игры, 1960 год, Рим, Италия. Программа Игр включала
только восемь видов спорта, в которых разыгрывались 57 комплектов медалей.
Людвиг Гутман, основоположник Паралимпийских игр, назвал их «новой моделью
интеграции парализованных в общество».
II
Паралимпийские игры, 1964 год, Токио, Япония. В программу Игр включаются новые виды
спорта: езда на колясках, тяжелая атлетика и метание диска. Разыграны
144 комплекта медалей. Игры переименовываются в «паралимпийские». Впервые
использовалась паралимпийская атрибутика (гимн, флаг, символ).
III
Паралимпийские игры, 1968 год, Тель-Авив, Израиль. Программа Игр значительно расширена. Героем Игр стал
Р. Марсон (Италия). В трех видах спорта (плавание, легкая атлетика,
фехтование) он завоевал девять золотых медалей.
IV
Паралимпийские игры, 1972 год, Гейдельберг, Германия. Программа Игр пополнилась новыми видами спорта и
дисциплинами: голбол, бег на 100 м для спортсменов с нарушением зрения и
др. В соревнованиях по плаванию впервые использовались специальные технические
средства.
V
Паралимпийские игры, 1976 год, Торонто, Канада. Расширилась программа Игр – за счет соревнований на
колясках на 200, 400, 800 и 1500 м. Впервые участвовали спортсмены с
ампутированными конечностями и с нарушением зрения. Впервые осуществлена
телетрансляция соревнований спортсменов-инвалидов для 600-тысячной аудитории
страны – хозяйки Игр.
VI
Паралимпийские игры, 1980 год, Анхем, Нидерланды. Расширена классификация спортсменов. Разыгрывается
около 1000 комплектов медалей. Впервые в программу Игр включен волейбол сидя.
VII
Паралимпийские игры, 1984 год, Нью-Йорк (США) и Сток-Мандевиль (Англия). Разыграно 900 комплектов медалей в
13 видах спорта. Игры освещались компанией Би-би-си, голландским, немецким
и шведским телевидением.
VIII
Паралимпийские игры, 1988 год, Сеул, Южная Корея. Программа включала 16 видов спорта. Предложен
новый паралимпийский флаг. Прошла презентация (демонстрационный вид спорта)
тенниса на колясках.
IX
Паралимпийские игры, 1992 год, Барселона, Испания. В программе 15 видов спорта. Разыгран
431 комплект медалей. Рекордное число зрителей, посетивших соревнования, –
1,5 млн. Установлено 279 мировых рекордов. Для спортсменов с недостатками
интеллекта проведены соревнования в Мадриде (после Игр Олимпиады в Барселоне).
X
Паралимпийские игры, 1996 год, Атланта, США. В программе20 видов спорта, из которых три –
демонстрационные. Впервые 56 спортсменов с нарушением интеллекта
участвовали в соревнованиях по легкой атлетике и плаванию. Соревнования
посетили около 400 тыс. зрителей, освещали 2088 журналистов, в том
числе 806 – по радио и телевидению.
XI
Паралимпийские игры, 2000 год, Сидней, Австралия. 1300 журналистов, 10 тыс. волонтеров,
2500 гостей из Международного и национальных паралимпийских комитетов.
Самая представительная – команда страны – хозяйки Паралимпийских игр:
303 спортсмена.
XII
Паралимпийские игры, 2004 год, Афины, Греция. Победу в неофициальном общекомандном зачете впервые с
большим отрывом одержали китайские атлеты – 63 золотые медали. На втором
месте – сборная команда Великобритании, на третьем – Канады.
XIII
Паралимпийские игры, 2008 год, Пекин, Китай. Самой многочисленной была сборная команда Китая – 332
паралимпийца, которая и одержала победу, завоевав 89 золотых наград.
Сборная команда России в составе 145 спортсменов завоевала 63 медали
(18 золотых, 23 серебряные и 22 бронзовые) и впервые в истории
отечественного паралимпийского движения заняла в общекомандном зачете 8-е
место. По общему числу медалей команда вошла в шестерку лидеров, а среди
европейских стран – в тройку сильнейших.
XIV Паралимпийские игры 2012 года прошли в г.
Лондоне, Великобритания.
Паралимпийские
зимние игры
I Паралимпийские зимние игры, 1976 г, Орнсколдсвик, Швеция. Впервые демонстрировались соревнования в гонках на санях.
II Паралимпийские зимние игры, 1980 год, Гейло,
Норвегия. Скоростной спуск на
санях проводился как показательные выступления.
III Паралимпийские зимние игры, 1984 год,
Инсбрук, Австрия. Впервые
проведены соревнования в гигантском слаломе.
III Паралимпийские зимние игры, 1988 год,
Инсбрук, Австрия. В программу
введены соревнования на лыжах для колясочников. Россиянка Валентина Григорьева
впервые в истории отечественного Паралимпийского движения завоевала бронзовую
медаль (среди слабовидящих спортсменов).
IV Паралимпийские зимние игры, 1992 год,
Альбервиль, Франция.
Соревнования проводились только по горным лыжам, лыжным гонкам и биатлону.
Впервые в Паралимпийских зимних играх выступали спортсмены бывшего СССР
(Объединённая команда СНГ – России), заняв третье место в неофициальном
общекомандном зачете.
Первым российским паралимпийцем-опорником – участником Паралимпийских
зимних игр стал Игорь Пустовит.
V Паралимпийские зимние игры, 1994 год,
Лиллехаммер, Норвегия.
Впервые были продемонстрированы соревнования по следж-хоккею. Этот вид спорта
вызвал огромный интерес и затем быстро стал популярным. Впервые золотую медаль
для России в горных лыжах завоевал Алексей Мошкин.
VI Паралимпийские зимние игры, 1998 год, Нагано,
Япония. Медали разыгрывались
в горнолыжном и конькобежном спорте, лыжных гонках, биатлоне и следж-хоккее.
Впервые участвовали лыжники ID.
VII Паралимпийские зимние игры, 2002 год,
Солт-Лейк-Сити, США. Сборная
США была самой многочисленной – 57 человек, Японии – 37. Россию
представляли 26 паралимпийцев.
VIII Паралимпийские зимние игры, 2006 год, Турин,
Италия. Разыгрывалось
58 комплектов медалей в пяти видах спорта: горных лыжах, биатлоне, лыжных
гонках, следж-хоккее и керлинге. Сборная России уверенно победила в
общекомандном зачете, завоевав 13 золотых, 13 серебряных и
7 бронзовых наград.
IX Паралимпийские зимние игры, 2010 год,
Ванкувер, Канада. Сборная
команда России по количеству завоеванных медалей (38) с большим отрывом от
ближайшего спортивного соперника – команды Германии – вышла на 1-е место.
Российские паралимпийцы выиграли самые престижные дисциплины в лыжных гонках –
мужскую и женскую эстафеты.
X Паралимпийские зимние игры, 2014 год, Сочи,
Россия. Сборная команда
России завоевала убедительную победу.
|
Общее количество медалей |
Всего |
||||
|
Место |
Страна |
Золото |
Серебро |
Бронза |
|
|
1 |
Россия |
30 |
28 |
22 |
80 |
|
2 |
Германия |
9 |
5 |
1 |
15 |
|
3 |
Канада |
7 |
2 |
7 |
16 |
|
4 |
Украина |
5 |
9 |
11 |
25 |
|
5 |
Франция |
5 |
3 |
4 |
12 |
|
6 |
Словакия |
3 |
2 |
2 |
7 |
|
7 |
Япония |
3 |
1 |
2 |
6 |
|
8 |
США |
2 |
7 |
9 |
18 |
|
9 |
Австрия |
2 |
5 |
4 |
11 |
|
10 |
Великобритания |
1 |
3 |
2 |
6 |
|
Всего |
72 |
72 |
72 |
216 |
4.1.5. Паралимпийские виды спорта
Летними видами спорта являются:
– бочче;
– тяжелая атлетика (пауэрлифтинг);
– легкая атлетика;
– стрельба из лука;
– плавание;
– академическая гребля;
– гребля на байдарках (включена в программу Игр с 2016 года);
– парусный спорт;
– дзюдо для слабовидящих;
– велосипедный спорт;
– теннис на колясках;
– фехтование на колясках;
– футбол 7×7; футбол 5×5;
– баскетбол на колясках;
– выездка;
– пулевая стрельба;
– сидячий волейбол;
– регби на колясках;
– голбол;
– настольный теннис;
– танцы на колясках (не входит в программу Паралимпийских игр).
К зимним видам паралимпийского спорта относятся[12]:
– лыжные гонки и биатлон;
– горные лыжи;
– следж-хоккей;
– керлинг на колясках.
4.1.6. Летние Паралимпийские игры проходили и
планируется провести:
1960, Рим, Италия;
1964, Токио, Япония;
1968, Тель-Авив, Израиль;
1972, Гейдельберг, Германия;
1976, Торонто, Онтарио, Канада;
1980, Арнем, Нидерланды[13];
1984, Сток-Мандевиль, Великобритания, и Нью-Йорк, США;
1988, Сеул, Южная Корея[14];
1992, Барселона, Испания;
1996, Атланта, Джорджия, США;
2000, Сидней, Австралия;
2004, Афины, Греция;
2008, Пекин, Китай;
2012, Лондон, Великобритания;
2016, Рио-де-Жанейро, Бразилия.
Зимние Паралимпийские игры состоялись в:
1976, Орнсколдсвик, Швеция;
1980, Гейло, Норвегия;
1984, Инсбрук, Австрия;
1988, Инсбрук, Австрия;
1992, Тигнес, Франция;
1994, Лиллехаммер, Норвегия;
1998, Нагано, Япония;
2002, Солт-Лейк-Сити, США;
2006, Турин. Италия;
2010, Ванкувер, Канада.
2014. Сочи, Россия, в году[15].
4.1.7. Международный паралимпийский комитет (МПК, International Paralympic Committee)[16] – международная
неправительственная организация, управляющая паралимпийским движением. Комитет
принимает решения по вопросам проведения Паралимпийских игр, а также является
спортивной федерацией для ряда паралимпийских видов спорта.
МПК определяет, какие виды спорта будут представлены на Паралимпийских
играх, общую схему организации игр, применяемые стандарты и т.п. Но
непосредственно организацию Паралимпийских игр осуществляет Организационный
комитет Олимпийских игр, который создается в соответствующей стране для
проведения Олимпийских и Паралимпийских игр.
МПК был создан в 1989 году. В Германии его учредителями стали
спортивные федерации для инвалидов, а также 42 национальные организации
спорта инвалидов в разных странах. Его первым президентом стал Роберт Стедвард
(Канада), имеющий богатый опыт работы со спортсменами-инвалидами. К его
заслугам следует отнести и то (наряду с большим личным вкладом в развитие
паралимпизма), что он сумел убедить МОК признать Паралимпийские игры. Сегодня
президентом МПК является сэр Филип Крейвен (Великобритания).
Сейчас членами МПК являются 161 национальный паралимпийский
комитет, пять региональных организаций (по частям света), десять международных
спортивных федераций (по видам спорта) и четыре международные организации
спорта для инвалидов (по типу инвалидности). К спортивным организациям
инвалидов относятся Международная федерация спорта на колясках и для людей с
ампутацией, Международная ассоциация спорта и досуга для людей с церебральным
параличом, Международная федерация спорта слепых и Международная спортивная
федерация для лиц с нарушением интеллекта.
Высшим органом МПК является Генеральная ассамблея его членов, которая
собирается каждые два года. Штаб-квартира комитета находится в Бонне.
Президентом МПК является сэр Филип Крейвен.
В «Руководстве МПК» (IPS Handbook) указывается, что Международному
паралимпийскому комитету принадлежат эксклюзивные права на Паралимпийские игры,
на все права и информацию, относящиеся к Паралимпийским играм, а также на паралимпийский символ, флаг, девиз,
гимн и определения «Паралимпийские игры», «Игры Паралимпиад». Все права по
любому виду и всем видам паралимпийской собственности, равно как и права на ее
использование, принадлежат исключительно МПК. МОК признал МПК международной
организаций, представляющей паралимпийский спорт, отвечающей за контроль и
координацию Паралимпийских игр.
Пока, что называется, бог миловал МПК от таких скандалов, которыми себя
несколько раз «прославил» МОК – Международный олимпийский комитет. Будем
надеяться, что так будет и впредь.[17]
Любой спортсмен, который принимал участие в Паралимпийских играх,
является паралимпийцем. Термин «паралимпиец» никогда не употребляется с
приставкой «экс» или со словом «бывший». Однажды приняв участие в
Паралимпийских играх, спортсмен становится паралимпийцем на всю жизнь.
4.1.8. Руководители Паралимпийского комитета России о
результатах отечественной сборной
По мнению президента Паралимпийского комитета России Владимира Лукина[18], занятия паралимпийским спортом являются мощным средством не только физической
реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, но и их
социальной адаптации и интеграции в жизнь. Это главное, чему служит паралимпийский
спорт.
В мире неуклонно возрастает роль Паралимпийских игр. Свидетельство тому
– постоянное увеличение количества стран и спортсменов, участвующих в них,
расширение географии чемпионов и призеров Игр, все усиливающееся внимание
мировой общественности к этому второму по значимости, после Олимпийских игр,
всемирному спортивному форуму. Бурными темпами растут результаты участников
Паралимпийских игр, их спортивное мастерство.
Положительную динамику имеет развитие паралимпийского спорта и в
России. Число занимающихся паралимпийскими видами спорта из года в
год растет, все чаще российские паралимпийцы становятся чемпионами и призерами
Европы, мира и Паралимпийских игр. Совершенствуется законодательная база
паралимпийского спорта. Паралимпийцы уравнены в правах с олимпийцами. На
Паралимпийских зимних играх в Турине (Италия) в 2006 году и Ванкувере (Канада)
сборная команда России в общекомандном зачете заняла 1-е место.
Поступательно прогрессирует сборная команда России на Паралимпийских
летних играх. Если в Атланте (США) в 1996 году наша команда в неофициальном
общекомандном зачете была на 16-м месте, в Сиднее (Австралия) в 2000 году на
14-м, в Афинах (Греция) в 2004 году – на 11-м, то в Пекине (Китай) в 2008 году,
где приняло участие 143 страны, сборная команда России вышла по золотым медалям
на 8-е общекомандное место, а по общему количеству медалей – на 6-е место. Это
лучший результат за всю историю наших выступлений на Паралимпийских летних
играх.
Но сборная команда Россия не может довольствоваться на Паралимпийских
играх местами, не соответствующими возможностям и спортивному потенциалу
страны. В Атланте, Сиднее и Афинах Россия была представлена девятью видами
спорта, в Пекине – уже тринадцатью. Впервые Россия приняла участие в
соревнованиях по волейболу сидя (мужчины), фехтованию на колясках, стрельбе из лука
и академической гребле.
Развитие новых видов спорта ведет к росту числа занимающихся
паралимпийским спортом, а значит, к увеличению реабилитационных возможностей
для людей с неполными физическими возможностями.
Расширяется география паралимпийского движения в стране. За последние
годы число субъектов Российской Федерации, представленных в паралимпийских
сборных командах России по летним и зимним видам спорта, удвоилось. Это
свидетельствует об активной поддержке паралимпийского спорта все в более
широком круге субъектов Российской Федерации.
4.1.9. Успехи отечественного паралимпийского спорта
Успехи отечественного паралимпийского спорта становятся возможными
прежде всего благодаря усилиям руководителей, тренеров и организаторов спорта в
регионах, в муниципальных образованиях. Ведь тренировочная работа не только с
резервом, но и с кандидатами в паралимпийскую сборную команду России проходит в
основном по месту их жительства. Именно от качества этой работы во многом
зависит степень успешности выступления наших спортсменов на главных
паралимпийских форумах.[19]
По мнению специалистов, реформирование системы физической реабилитации
и адаптивного спорта для инвалидов должно предусматривать:
– разработку методических положений, являющихся исходной базой для
индивидуального программного обеспечения в области физической реабилитации
детей-инвалидов, рекомендации по организации физкультурно-оздоровительных
занятий, которые бы способствовали формированию интереса к физической культуре
и спорту, а также ориентировочные стандарты их общего физического и
психического развития;
– создание пилотных моделей эффективной комплексной непрерывной
реабилитации инвалидов с физическими, умственными и психическими отклонениями
развития с выделением целевых групп по возрастам;
– организацию сети физкультурно-оздоровительных мини-центров по
видам спорта в микрорайонах с привлечением родителей и волонтеров для
детей-инвалидов и инвалидов с детства, желающих заниматься адаптивным спортом;
– разработку организационных и научно-методических основ системы
индивидуальной комплексной многопрофильной реабилитации и наблюдения развития
ребенка-инвалида начиная с первых месяцев жизни, а также организацию
консультаций и обследований физического и функционального состояния
детей-инвалидов с выдачей практических рекомендаций;
– создание диагностико-консультативных пунктов и кабинетов для
детей-инвалидов, занимающихся адаптивным спортом, используя базу районных
поликлиник;
– разработку единого информационно-аналитического банка данных об
инвалидах и инвалидах с детства с отражением их особенностей состояния
здоровья, их потребностей и круга интересов, профессиональной ориентации, а
также наличия современных информационных технологий и оборудования для
обеспечения их реабилитации и социальной жизнедеятельности.
Речь идет также о:
– разработке методов, технологий и модели планирования годичной
подготовки спортсменов-паралимпийцев в циклических водных видах спорта;
– совершенствовании системы управления учебно-тренировочным
процессом квалифицированных спортсменов-паралимпийцев;
– разработке методик комплексного тестирования
паралимпийцев, имеющих инвалидность, по определению их способности к достижению
спортивных результатов (двигательная одаренность) в отдельных паралимпийских
видах спорта;
– разработке и
совершенствовании методики подготовки спортсменов международного класса в
паралимпийском плавании на основе анализа биомеханических и гидродинамических
характеристик, а также с учетом биохимических, психологических и иных
особенностей спортсменов.
4.1.10. Остается надеяться, что дальнейшее развитие, в том
числе в Российской Федерации, получат четыре основные паралимпийские ценности:
мужество, целеустремленность, воодушевление, равенство. Для этого в нашей
стране сегодня делается больше, чем в предыдущие годы, включая создание
безбарьерной среды для инвалидов.
При этом не будет искажаться первоначальный смысл паралимпийских
ценностей:
мужество – совершать
непредсказуемое и достигать невозможного, преодолевая стереотипы;
целеустремленность – преодолевать
препятствия и побеждать неблагоприятные обстоятельства, максимально развивая
свои физические возможности;
воодушевление –
восхищаться спортсменами-паралимпийцами, используя пример их силы духа и
достижений в собственной жизни;
равенство –
паралимпийский спорт призван стирать социальные барьеры, дискриминирующие людей
с инвалидностью.
4.1.11. Паралимпийские ценности и Россия
• На сегодняшний день имеется множество примеров реализации
паралимпийских ценностей.
Ведь спортсмены-инвалиды участвовали в Олимпиадах с самого начала, еще до
возникновения Паралимпиад. В 1904 году шесть медалей, в том числе две золотые,
завоевал гимнаст Джордж Эйсерлз из США с протезом ноги. Голландская наездница
Лиз Хартель с параличом обеих ног после полиомиелита получила серебро в выездке
на Олимпиадах 1952 и 1956 годов. Двукратным олимпийским чемпионом в 1948 и 1952
годах стал венгерский стрелок из пистолета Карой Такач, потерявший в армии
правую руку. В 1960 году в беге на 5000 м победил новозеландец Мюррей
Халберг – спортсмен с парализованной рукой.
Самым знаменитым чемпионом Паралимпиад является американская пловчиха –
инвалид по зрению Триша Зорн (родилась в 1964 году). Она завоевала
54 медали, в том числе 41 золотую. В шести Паралимпиадах Триша
выиграла почти все виды программы по плаванию, удерживала одновременно девять
мировых рекордов. Она выступала и в соревнованиях здоровых спортсменов, была
кандидатом в сборную США на Олимпийские игры 1980 года, но, увы, американцы не
приняли в ней участие. В 1988 году Зорн стала спортсменкой года в США, ее
признали одной из десяти самых выдающихся молодых американцев.
Римма Баталова
(родилась в 1966 году) – российская бегунья, участница пяти Паралимпиад,
15-кратная чемпионка Игр, 14-кратная чемпионка мира, 36-кратная чемпионка мира,
36-кратная чемпионка Европы. Римма живет в Башкирии, заниматься легкой
атлетикой начала в Уфимском специнтернате для слепых и слабовидящих детей. В
2000 году в Сиднее завоевала три золотые медали в беге на 800, 1500 и
5000 м, одну серебряную и одну бронзовую.[20]
• В
целом несложно заметить и высокие темпы результатов, показанных
участниками Паралимпийских игр. Так, в Афинах в соревнованиях по легкой
атлетике рекорды мира устанавливались 144 раза, в плавании – 96 раз,
в пулевой стрельбе – три, в велоспорте – шесть, в пауэрлифтинге – три раза. На
Паралимпийских играх в Пекине рекорды мира обновлялись в сумме свыше
300 раз. Данный факт позволяет констатировать, что ряд ведущих в
паралимпийском спорте стран в подготовке к Паралимпийским играм перешел на
полупрофессиональную основу: было введено в систему материальное стимулирование
чемпионов и призеров Паралимпийских игр на уровне Олимпийских игр, членам
национальных сборных команд выплачивают спортивные гранты и стипендии, проводят
круглогодичные учебно-тренировочные сборы на специально созданных спортивных
базах, организовывается специальная подготовка и переподготовка тренерских
кадров.
Как уже обращалось внимание выше, растет и число участников
Паралимпийских игр и количество стран, делегирующих своих представителей на
этот спортивный форум. Так, если в Паралимпийских играх в Риме (1960 год)
приняли участие около 400 человек, в Гейдельберге (1972 год) – 1000, в
Сеуле (1988 год) – 3000, то в XIII Паралимпийских играх в Пекине участвовало уже
свыше 4000 человек. Растет и количество стран, принимающих участие в
Паралимпийских играх: 1960 год – две страны, 1972 год – 44 страны, 1988
год – 62 страны, 2008 год – 147 стран. Чемпионами XIII
Паралимпийских игр в Пекине стали представители 52 стран, призерами –
68 стран. Увеличение количества стран и спортсменов, принимающих участие в
Паралимпийских играх, расширение географии медалистов говорит о том, что в
мировом сообществе и в России[21]
возрастает признание социальной роли и ценности паралимпийского спорта,
важности паралимпийского движения.
• Сегодня
можно предположить, что достижению высоких результатов российской
паралимпийской сборной в Лондоне-2012 способствовала реализация Концепции
подготовки сборной команды России к XIV Паралимпийским играм, которая была одобрена Исполкомом Паралимпийского
комитета России 11 ноября 2009 года[22].
Она включает:
– анализ итогов участия сборной команды РФ в XIII
Паралимпийских летних играх 2008 года в Пекине (Китай);
– цели и основные задачи подготовки к данным играм;
– общие принципы, критерии формирования паралимпийской сборной
команды России;
– развитие массового паралимпийского спорта и физическую
реабилитацию инвалидов, расширение количества спортивных дисциплин и видов
программ;
– подготовка спортивного резерва;
– международное сотрудничество;
– научно-методическое, методическое и антидопинговое сопровождение
подготовки;
– повышение квалификации тренеров и специалистов,
спортивно-методическая классификация;
– материально-техническое обеспечение;
– информационное обеспечение, гражданско-патриотическое
воспитание.
Как нетрудно заметить, речь шла о комплексном подходе к подготовке
спортсменов-паралимпийцев, тренерского состава и в целом развитию спорта и
адаптационной физкультуры, что, возможно, и сработало в Лондоне.
Концепция была призвана активно
содействовать реализации одной из главных стратегических целей развития
адаптивной физической культуры и спорта, а именно сделать доступными для
инвалидов все объекты инфраструктуры, включая транспорт, как в местах
соревнований, так и в среде жизнедеятельности маломобильных групп населения в
целом. Особое внимание следует уделить комфортному и безопасному передвижению
инвалидов-колясочников и слепых. Необходимо добиться того, чтобы к 2012 году
число людей с инвалидностью, занимающихся адаптивной физической культурой и
спортом, возросло с 1,6 до 4–5% от общего числа инвалидов России, что потребует
соответствующего расширения материальной базы, контингента тренеров,
инструкторов-методистов и финансирования. Важно обеспечить возможность участия
инвалидов и в особенности детей-инвалидов в соревнованиях и иных спортивных
мероприятиях наравне с другими людьми. Целесообразно изучить и распространить
опыт развития паралимпийского спорта в лучших в этом отношении регионах,
муниципальных объединениях, спортивных школах и других организациях и сделать
этот опыт достоянием других регионов.
В Концепции отмечалось, что стратегия и практика работы органов исполнительной власти в области
физической культуры и спорта, спортивных федераций инвалидов и ПКР должны в
приоритетном порядке предусматривать развитие массовых и медалеемких
паралимпийских видов спорта.
Следует увеличить число спортсменов-паралимпийцев, занимающихся легкой
атлетикой и плаванием, а также настольным теннисом, пауэрлифтингом, дзюдо,
пулевой стрельбой, конным спортом, фехтованием, стрельбой из лука, теннисом на
колясках, греблей академической и парусным спортом, где количество комплектов
медалей равно, соответственно, 24, 20, 13, 12, 11, 10, 9, 6, 4 и 3 – всего 112.
В сумме это составляет 24% от общего количества разыгрываемых комплектов
медалей.
Необходимо начать развитие велоспорта, где разыгрывается
44 комплекта (около 10% всех медалей), в том числе 23 – в шоссейных гонках
и 21 – в велотреке. Особое внимание следует уделить развитию такого популярного
и престижного в мире вида паралимпийского спорта, как футбол 7х7 (ДЦП).
Важно обратить большее
внимание на развитие таких игровых видов спорта, как футбол 5х5 (слепые),
волейбол сидя, баскетбол на колясках, бочче и голбол.
Подготовка и формирование спортивного резерва сборных паралимпийских
команд России составляет особую проблему.[23]
Она тесно связано с состоянием и развитием детско-юношеского спорта в стране в
целом и с существовавшим долгое время (до 2007 года) запретительной
нормативно-правовой базы в отношении открытия детско-юношеских
спортивно-адаптивных школ, групп и отделений для детей-инвалидов в спортивных
школах.
Если среди здоровых детей до 16 лет спортом в ДЮСШ занимается
примерно один из семи (что крайне мало), то среди детей-инвалидов – только один
из двухсот. В стране в числе 5000 спортивных школ имеется всего 16 ДЮСШ
для инвалидов, в том числе три специализированные, то есть СДЮШОР. Только около
200 спортивных школ имеют небольшие отделения или группы для
детей-инвалидов.
• В
этой связи в соответствии с Федеральным законом «О физической культуре и спорте
в Российской Федерации» (статья 31, п. 7) необходимо организовать создание
отделений и групп детей-инвалидов в детско-юношеских спортивных школах, а
также самостоятельных детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, предусмотренных
Типовым положением об образовательных учреждениях дополнительного образования,
утвержденным Правительством Российской Федерации.
Необходимо организовать общественный контроль за открытием в каждом
муниципальном округе как минимум одной детско-юношеской спортивно-адаптивной
школы или крупного отделения паралимпийского спорта в существующих спортивных
школах (в том числе в качестве подразделений специальных образовательных
учреждений для детей с ограниченными возможностями здоровья).
Следует повысить эффективность работы большинства спортивно-адаптивных
школ и отделений для инвалидов спортивных школ, которая в настоящее время
остается на достаточно низком уровне. Главная причина – разорванность учебно-тренировочного
процесса с процессом учебы в образовательных учреждениях. Объективное
противоречие между этими двумя процессами резко снижает эффективность роста
спортивного мастерства лучших молодых паралимпийцев.
Целесообразно преобразовать спортивно-адаптивные школы (имеющие
соответствующую спортивную базу и возможность организации стационарного
проживания) в значительно более результативные учреждения – интернатного типа
(на качественном уровне существующих УОР). Для наиболее одаренных и
перспективных в спортивном отношении молодых спортсменов-инвалидов школьного и
студенческого возраста следует создать в существующих УОР специальные отделения
или группы.
Это позволит молодым талантливым в спортивном отношении детям, юношам и
девушкам с инвалидностью в стационарных условиях проживания и питания успешно
сочетать учебу и напряженные запятая спортом, что в итоге даст качественно
новый результат.
Предстоит разработать и ввести в действие законодательные положения,
предусматривающие: совершенствование системы детско-юношеского паралимпийского
спорта, включая организацию спортивно-оздоровительных лагерей, медицинское и
материально-техническое обеспечение; право для инвалидов, занимающихся в
спортивных школах, получать в установленном порядке необходимые для
учебно-тренировочных занятий и участия в соревнованиях спортивную форму,
одежду, обувь, инвентарь и иное имущество индивидуального пользования, а также
получать необходимые средства восстановления; право на бесплатное питание для
учащихся адаптивных спортивных школ и отделений инвалидов во всех других
спортивных школах, проходящих подготовку в группах спортивного
совершенствования и высшего спортивного мастерства; финансирование из
федерального бюджета всех расходов (питание, размещение, проезд и др.) по
проведению спортивных соревнований и учебно-тренировочных сборов на федеральном
уровне, а также направлению на международные соревнования членов сборных команд
России (юношеских и молодежных).
Необходимо разработать и ввести в действие методику комплексного
тестирования детей, подростков и молодежи, имеющих инвалидность, по определению
их способности к достижению спортивных результатов в отдельных видах спорта.
Следует изыскать гранты для молодых талантливых
спортсменов-паралимпийцев из состава сборных команд России, не получающих
стипендии Президента Российской Федерации. Потери, связанные с отсутствием
таких грантов, составляют до 60% молодых перспективных спортсменов – будущих
членов сборных команд страны и вероятных призеров Паралимпийских игр.
Целесообразно в короткий срок разработать и через депутатов – членов
ПКР внести в Государственную думу Российской Федерации проект федерального
закона «О паралимпийском спорте в Российской Федерации» на базе Модельного
закона «О паралимпийском спорте», принятого Межпарламентской ассамблеей
государств – участников СНГ (Постановление Межпарламентской ассамблеи
государств – участников СНГ № 31-13 от 25 ноября 2008 года).[24]
4.2. Организационно-правовые основы паралимпийского спорта[25] и паралимпийского движения
4.2.1. Основополагающие
документы содержатся в Своде правил Международного олимпийского комитета
(2007), включающего Паралимпийскую хартию (2007), Правила проведения
Паралимпийских игр (2007).
Паралимпийская хартия включает: а) Конституцию МПК и б)
заявление о видении и миссии паралимпийского движения. Она раскрывает
структуру, процедуру избрания, рамочные регламенты, права и обязанности МПК,
его постоянных комитетов, в том числе одного из главных –
Спортивно-технического комитета МПК.
В структуру МПК входят:
– Генеральная ассамблея и другие собрания членов МПК;
– правление;
– советы, постоянные комитеты, комиссии;
– руководящая группа, возглавляемая главным исполнительным
директором.
Сама же паралимпийская миссия в хартии сформулирована следующим
образом:
– гарантировать успешное проведение Паралимпийских игр,
осуществлять контроль за их организацией;
– обеспечить рост и силу паралимпийского движения путем развития
национальных паралимпийских комитетов (НПК);
– поощрять и вносить вклад в развитие спортивных возможностей и
соревнований спортсменов-паралимпийцев от начального уровня до уровня спорта
высших достижений как основы для создания паралимпийского спорта высших
достижений;
– развивать возможности в спорте женщин-спортсменов и спортсменов
с тяжелыми формами инвалидности на всех уровнях и во всех структурах;
– поддерживать и поощрять образовательную, культурную,
исследовательскую и научную деятельность, способствующую развитию и укреплению
паралимпийского движения;
– добиваться постоянного повсеместного расширения и освещения в
СМИ паралимпийского движения, его концепции воодушевления и восхищения через
спорт, его идеалов и мероприятий;
– поощрять самоуправление в каждом виде паралимпийского спорта в
качестве неотъемлемой части международного спортивного движения спортсменов без
инвалидности или в качестве независимой спортивной организации, защищающей и
сохраняющей свою самобытность;
– обеспечивать господство духа справедливости, запрет насилия,
контроль риска для здоровья спортсменов и соблюдение основополагающих этических
принципов в видах спорта, практикуемых в рамках олимпийского движения;
– способствовать созданию спортивной среды, свободной от допинга,
во взаимодействии с Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА);
– поощрять паралимпийский спорт без дискриминации по политическим,
религиозным, экономическим, половым или расовым признакам, а также по
признакам, связанным с инвалидностью или сексуальной ориентацией;
– обеспечивать наличие необходимых средств для дальнейшего роста
паралимпийского движения;
– паралимпийское движение, находящееся под верховным руководством
МПК, охватывает всех спортсменов и официальных лиц, относящихся к НПК, ИОСД,
международным спортивным федерациям (МСФ), региональным организациям (РО), спортивным
комитетам МПК, советам МПК, постоянным комитетам МПК, а также других лиц и
другие организации, которые согласны руководствоваться Конституцией и
регламентами МПК. Критерием принадлежности к паралимпийскому движению является
официальное членство в МПК или признание со стороны МПК.
В Паралимпийской хартии определено, кто может быть членом МПК. Это:
– Национальный паралимпийский комитет (НПК) – национальная
организация, признанная МПК в качестве единственного представителя
спортсменов-инвалидов страны или региона в МПК;
– Международная организация спорта для инвалидов (ИОСД) –
независимая организация, признанная МПК в качестве единственного всемирного
представителя в МПК группы спортсменов с определенным видом инвалидности;
– Международная паралимпийская спортивная федерация (МПСФ)
– независимая спортивная федерация, признанная МПК в качестве единственного
всемирного представителя вида спорта для спортсменов-инвалидов, которому МПК
был присвоен статус паралимпийского вида спорта;
– Региональная/Континентальная паралимпийская организация –
независимая региональная/континентальная паралимпийская организация, признанная
МПК в качестве единственного регионального/континентального представителя
членов МПК в пределах определенного региона/континента.
Решения о приеме в члены МПК принимает Генеральная ассамблея.
Члены МПК имеют право:
– голосовать и выступать на собраниях членов МПК;
– выдвигать кандидатов на соответствующие должности в органах МПК;
– подавать предложения и быть выслушанными, а также:
– участвовать во всех видах деятельности МПК при условии
соответствия квалификационным критериям для данной деятельности.
Члены МПК обязаны:
– участвовать в разработке Заявления о видении и миссии МПК, а
также общих указаний;
– уплачивать годовой членский взнос в соответствии с правилами,
установленными Генеральной ассамблеей МПК;
– соблюдать регламенты, кодексы, правила и постановления МПК, а
также все решения ЦИК;
– поддерживать регулярную и постоянную связь с МПК и, в частности,
своевременно отвечать на официальные запросы МПК;
– соблюдать конкретные права и обязанности, изложенные в
регламентах МПК.
К конкретным правам и обязанностям НПК хартия относит:
– иметь право подавать заявки на участие своих спортсменов в
Паралимпийских играх и всех соревнованиях, санкционированных МПК, при условии
соблюдения правил и постановлений МПК, а также решений правления МПК;
– выдвигать одного спортсмена для избрания в совет спортсменов МПК
в соответствии с процедурой выдвижения и избрания в совет спортсменов МПК,
изложенной в регламенте совета спортсменов МПК;
– когда это необходимо для подачи заявки на участие спортсменов в
отборочных соревнованиях для Паралимпийских игр, соблюдать условия членства,
установленные конкретной ИОСД, МПСФ или, если применимо, региона, под
руководством которых проводится отборочный турнир;
– рассматривать без каких-либо форм дискриминации кандидатуры всех
спортсменов своей страны, которые согласно правилам в соответствующем виде
спорта удовлетворяют требованиям для участия в Паралимпийских играх, на предмет
включения в состав национальной паралимпийской сборной команды.
Члены НПК обязаны соблюдать права, связанные с маркетингом:
– являясь членом МПК, каждый НПК несет ответственность за
соблюдение в своей стране или на своей территории всех правил, изложенных в
Своде правил МПК, относящихся к использованию эмблем МПК, паралимпийского
символа, флага, девиза, гимна и названия «Паралимпиада»;
– каждый НПК обязан защищать эмблему МПК, паралимпийский символ,
флаг, девиз, гимн и название «Паралимпиада» в своей стране или на своей территории;
– каждый НПК имеет право на самостоятельное использование
паралимпийского символа, флага, девиза, гимна и названия «Паралимпийские игры»
в своей стране или на своей территории;
– каждый НПК, проконсультировавшись с МПК, может дать разрешение
на использование паралимпийского символа, флага, девиза, гимна и названия
«Паралимпиада» в конкретной форме лицу, компании и организации в пределах своей
страны;
– каждый НПК признает право МПК инициировать глобальную маркетинговую
стратегию вместе с другими партнерами, агентствами при условии проведения
индивидуальных и/или коллективных консультаций с заинтересованными сторонами
МПК;
– каждый НПК обязан прилагать все усилия для поддержки
маркетинговой стратегии МПК и, через МПК, – маркетинговых планов будущих
организационных комитетов Паралимпийских игр (либо, в случае объединенных
комитетов, организационных комитетов Олимпийских игр).
Хартия содержит Регламент деятельности Спортивно-технического комитета
МПК, обеспечивающего функционирование соответствующего вида спорта МПК.
Сам МПК действует в качестве руководящего органа для
следующих видов спорта:
– горнолыжный спорт МПК;
– стрельба из лука МПК;
– легкая атлетика МГГК;
– биатлон МПК;
– лыжные гонки МПК;
– следж-хоккей МПК;
– пауэрлифтинг МПК;
– стрельба МПК;
– плавание МПК;
– настольный теннис МПК;
– спортивные танцы на колясках МПК.
В число спортивно-технических комитетов МПК (СТК) входят:
|
Спортивно-технический |
Вид |
|
Технический |
Горнолыжный |
|
Технический |
Стрельба |
|
Технический |
Легкая |
|
Технический |
Следж-хоккей |
|
Технический |
Биатлон |
|
Технический |
Пауэрлифтинг |
|
Технический |
Стрельба |
|
Технический |
Плавание |
|
Технический |
Настольный |
|
Технический |
Танцы |
СТК выполняет следующие функции и обязанности в отношении соответствующего вида спорта МПК. В ходе
выполнения этих функций и обязанностей каждый Спортивно-технический комитет МПК
(СТК) должен обеспечить участие своих спортсменов в качестве назначенных членов
СТК или посредством должным образом документированного процесса обратной связи.
Функции Спортивно-технического комитета МПК
Спортивно-технический комитет МПК имеет право вести деятельность и
предоставлять услуги технического характера для конкретного вида спорта МПК в
соответствии с правилами организации, включая:
– разработку технических требований для соответствующего вида
спорта МПК на соревнованиях в соответствии с правилами МПК;
– разработку и ведение правил в данном виде спорта, а также
обеспечение их применения в соответствии с установленной структурой МПК;
– разработку и ведение классификационных систем в конкретном виде
спорта и обеспечение их применения в соответствии с установленным
Классификационным кодексом МПК;
– принятие на себя ответственности за технический контроль и
руководство соответствующим видом спорта МПК на соревнованиях;
– выдвижение кандидатур технических представителей и назначение
официальных лиц для наблюдения за организацией и проведением отдельных видов
соревнований на соревнованиях по соответствующему виду спорта МПК;
– определение окончательных результатов и распределение призовых
мест на соревнованиях по соответствующему виду спорта МПК;
– контроль и одобрение опубликования списков паралимпийских,
мировых и региональных рекордов в соответствующем виде спорта МПК;
– проведение учебных курсов и назначение необходимых официальных
лиц по техническим вопросам и вопросам классификации для проведения
соревнований МПК;
– предоставление технических консультаций и помощи в развитии
соответствующего вида спорта МПК во всем мире.
Все члены СТК назначаются правлением МПК; их членство подлежит
ежегодной ратификации.
Официальные языки Паралимпийских игр
Официальными языками Паралимпийских игр являются английский язык и
язык(-и) города и/или страны-организатора. При этом также необходимо обеспечить
необходимый письменный и устный перевод с/на другие языки.
Таково основное содержание нормативно-правовых документов
международного характера, определяющих как защиту прав инвалидов, так и
организацию паралимпийского движения, Игр, развития адаптивной физической
культуры. Они нуждаются в дальнейшем изучении и внедрении в Российской
Федерации. Речь в том числе идет о таком важном документе, как Модельный закон
СНГ «О паралимпийском спорте» (2008).
4.2.2. Принятый
Межпарламентской ассамблеей Содружества
Независимых Государств Модельный закон «О паралимпийском спорте» (Постановление
№ 31 от 25 мая 2008 года) носит рекомендательный характер, имеет
своей целью установление общих правовых, экономических и социальных основ
деятельности в области паралимпийского спорта, осуществляемых в государствах –
участниках Содружества Независимых Государств. Данный модельный закон может
стать основой при разработке законов о паралимпийском спорте субъектов
Российской Федерации и России в целом.
Данный закон призван устранить основные причины, сдерживающие развитие
паралимпийского спорта среди инвалидов: а) малочисленность специализированных
спортивных сооружений для инвалидов; б) труднодоступность спортивных
сооружений для инвалидов; в) недостаток профессиональных кадров в
области паралимпийского спорта; г) недостаточную обеспеченность
паралимпийского спорта финансированием, в первую очередь на муниципальном
уровне; д) низкую мотивацию в занятиях паралимпийским спортом у
значительной части самих инвалидов.
При этом разработчики модельного закона опирались на Стандартные
правила обеспечения равных возможностей для инвалидов, принятые Генеральной
ассамблеей Организации Объединенных Наций на ее XLVIII сессии
20 декабря 1993 года (резолюция 48/96); Свод правил, в том числе
Конституцию Международного паралимпийского комитета другие основополагающие
документы в области паралимпийского спорта и прав инвалидов; накопленный опыт
законодательной работы в этой области в России, на Украине, в Белоруссии и
других странах СНГ.
Предметом регулирования
модельного закона стали правоотношения в сфере паралимпийского спорта,
возникающие при:
1) обеспечении прав инвалидов на равный доступ к занятиям спортом;
2) создание необходимых условий для развития паралимпийского
спорта;
3) осуществление организационной, хозяйственной и иной
деятельности физических и юридических лиц в области паралимпийского спорта;
4) организации международного сотрудничества;
5) разграничении полномочий в области паралимпийского спорта между
государственными органами исполнительной власти, включая региональные, и
органами местного самоуправления, с одной стороны, и между ними и общественными
организациями (национальным паралимпийским комитетом, национальными спортивными
федерациями по паралимпийским видам спорта, спортивными клубами инвалидов), с
другой стороны.
В модельном законе сформулированы принципы законодательства о
паралимпийском спорте, определены меры государственной поддержки развития
паралимпийского спорта с учетом его специфики, государственные социальные
гарантии и формы финансового обеспечения в этой области, а также
организационно-нормативные основы паралимпийского спорта с учетом его
особенностей, предусмотрены нормы, регулирующие действие таких основополагающих
в области паралимпийского спорта документов, как классификация спортсменов
по степени их функциональных возможностей; спортивная классификация;
календарный план спортивных соревнований; правила соревнований;
учебно-тренировочные программы по паралимпийским видам спорта и другие. В
модельном законе по многим проблемам паралимпийского спорта, требующим законодательного
решения (в том числе связанным с признанием спортивных федераций по
паралимпийским видам спорта и спортивных клубов инвалидов, работой
детско-юношеских спортивно-адаптивных школ и иных учреждений спортивной
адаптивной направленности, реализацией требований классификации спортсменов,
действием организационно-нормативных документов в области паралимпийского
спорта, созданием и обеспечением национальных сборных команд по паралимпийским
видам спорта), не только определены правовые нормы, но и дан ряд механизмов
реализации.
Такова краткая характеристика этого важного закона, который может и
должен быть уже сегодня руководством к действию как для властей государств –
членов Содружества Независимых Государств, России, так и для всех участников
паралимпийского движения.
4.2.3. Основные цели
и задачи деятельности Паралимпийского комитета России: структура и полномочия
руководящих органов ПКР
Важная роль в организации паралимпийского движения, работе с инвалидами
отводится национальным паралимпийским комитетам, и, в частности,
Паралимпийскому комитету России.
Устав этой общероссийской общественной организации был принят собранием
учредителей Паралимпийского комитета России 5 января 1996 года, изменения
вносились 28 июня 2006 года и 18 июня 2010 года.
Паралимпийский комитет России (ПКР) представляет спортсменов-инвалидов на уровне паралимпийских
стандартов, членами которой являются российские физкультурно-спортивные
общественные объединения – юридические лица, иные российские общественные
объединения – юридические лица и граждане Российской Федерации. ПКР
представляет собой самостоятельное добровольное неправительственное
самоуправляемое общественное объединение физкультурно-оздоровительной и
спортивной направленности, признанное Международным паралимпийским комитетом
(МПК).
ПКР действует без ограничения срока полномочий в полном соответствии со
Сводом правил МПК и руководствуется в своей деятельности Конституцией
Российской Федерации, Федеральным законом «Об общественных объединениях»,
другими законами Российской Федерации и настоящим уставом.
Полное наименование на русском языке: Общероссийская общественная
организация «Паралимпийский комитет России».
Сокращенное наименование на русском языке: Паралимпийский комитет
России, ПКР.
Целью ПКР является создание
для спортсменов-инвалидов условий, позволяющих им достичь высокого спортивного
мастерства, вдохновляющего и восхищающего мир.
Для достижения своей цели ПКР:
– обеспечивает рост и силу российского паралимпийского движения
посредством создания и развития отделений ПКР в субъектах Российской Федерации;
– поощряет
спортсменов-инвалидов в занятиях спортом и участии в паралимпийском движении
без дискриминации по политическим, религиозным, экономическим, половым, расовым
и другим признакам;
– добивается
постоянного повсеместного освещения паралимпийского движения, его концепции
идеалов и мероприятий в средствах массовой информации;
– обеспечивает
господство духа справедливости, запрет насилия, контроль риска для здоровья
спортсменов и соблюдение основополагающих этических принципов в видах спорта,
практикуемых в рамках паралимпийского движения;
– способствует
созданию спортивной среды, свободной от допинга, во взаимодействии с Всемирным
антидопинговым агентством (ВАДА);
– содействует
физическому и духовному воспитанию и реабилитации инвалидов России средствами
физической культуры и спорта;
– содействует
укреплению позиций и повышению престижа российского спорта инвалидов на
международной арене;
– координирует
усилия всех организаций, оказывающих содействие развитию паралимпийского спорта
инвалидов, и способствует созданию единой высокоорганизованной системы
паралимпийского спорта инвалидов России на законодательной основе;
– осуществляет
просвещение инвалидов, детей-инвалидов и молодежи в области физической
культуры, спорта и здорового образа жизни;
– добивается
достойного участия российских спортсменов в паралимпийских играх;
– содействует
интеграции спорта инвалидов в отечественное и международное спортивное движение
с учетом специфики каждой категории инвалидов, сохраняя и оберегая
индивидуальность спорта инвалидов;
– обеспечивает
соблюдение Свода правил МПК в Российской Федерации;
– представляет
интересы Российской Федерации в международном паралимпийском движении, во всех
мероприятиях, проводимых Международным паралимпийским комитетом или под его
патронатом.
В соответствии с уставом задачами ПКР являются:
– осуществление мер
по обеспечению подготовки и успешного выступления сборных команд инвалидов
России на Паралимпийских играх, других международных соревнованиях;
– финансирование
подготовки и участия сборной команды России в Паралимпийских играх и других международных
соревнованиях;
– популяризация
массового спорта, народных игр, национальных видов спорта, содействие в
организации широкого движения массового народного спорта среди инвалидов,
содействие в организации занятий физкультурой и спортом среди инвалидов;
– реализация
культурно-воспитательного потенциала спорта и связанных с ним нравственных,
эстетических и других гуманистических ценностей;
– создание условий
для тесных контактов и взаимообогащения спорта и духовной культуры;
– пропаганда идеалов
и принципов чести и благородства в спорте и в жизни;
– защита интересов
спортсменов-инвалидов, тренеров, спортивных судей, врачей, инвалидов-ветеранов
физической культуры и спорта;
– создание и
поддержка фондов и благотворительных организаций в пользу массового и большого
спорта инвалидов;
– участие в акциях
милосердия и организация помощи детям-инвалидам;
– организация
научно-практических конференций и семинаров, в том числе по обмену опытом
работы, по всем вопросам, входящим в сферу интересов Паралимпийского комитета
России, подготовка спортивных специалистов для работы с инвалидами и создание
рабочих мест;
– ежегодное
проведение мероприятий, посвященных Международному дню инвалидов;
– содействие
развитию идей международного паралимпийского движения;
– содействие
совершенствованию организационных основ физической культуры и спорта инвалидов,
развитию и укреплению спортивных связей, в том числе международных;
– содействие
привлечению ресурсов для реализации уставных целей ПКР;
– осуществление
оформления и направления на Паралимпийские игры спортсменов-инвалидов
Российской Федерации;
– участие в
реализации целевых программ развития физической культуры и спорта среди
инвалидов;
– содействие
деятельности в сфере образования, науки, культуры, просвещения, направленной на
духовное и физическое развитие инвалидов, их физическую, социальную и
профессиональную реабилитацию;
– содействие
развитию, укреплению материально-технической, научно-методической базы
физической культуры и спорта инвалидов, в первую очередь для занятий
паралимпийскими видами спорта;
– оказание
практической помощи общественным объединениям инвалидов, развивающим и
культивирующим виды спорта паралимпийской программы;
– содействие подготовке
спортсменов-инвалидов в сборные команды России, выступающие на Паралимпийских
играх;
– участие в
разработке Единой спортивной классификации по видам спорта паралимпийской
программы для спортсменов-инвалидов.
Для достижения
уставных целей и задач ПКР в соответствии с действующим законодательством
осуществляет следующую деятельность:
– способствует
привлечению инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
– создает свои
региональные отделения;
– учреждает
хозяйственные товарищества и общества, иные хозяйственные организации,
обладающие правами юридического лица;
– участвует в
организации и проведении спортивных соревнований инвалидов, в том числе
российских и международных, учебно-тренировочных сборов для спортсменов
национальных команд, семинаров, конференций;
– организует и
проводит спортивные лотереи, выставки, иные мероприятия, непосредственно
связанные с деятельностью ПКР и его членов;
– способствует
созданию центров физической и социально-психологической реабилитации и
адаптации инвалидов;
– определяет в
установленном порядке в соответствии с правилами Международного паралимпийского
комитета обязательные критерии (спортивно-медицинские параметры, требования и
условия) для спортсменов-инвалидов;
– разрабатывает,
выпускает, издает необходимую учебно-методическую и информационно-образовательную
литературу, видеоматериалы, осуществляет издательскую, спортивно-оздоровительную,
культурно-просветительную и благотворительную деятельность;
– развивает
сотрудничество с российскими и иностранными организациями, имеющими сходные
цели и задачи;
– создает научные,
учебные, реабилитационные, издательские, физкультурно-оздоровительные,
культурно-воспитательные учреждения, хозяйственные и иные организации;
– осуществляет
предусмотренные действующим законодательством Российской Федерации сделки с
движимым и недвижимым имуществом для выполнения своих уставных целей и задач;
– осуществляет в
соответствии с действующим законодательством предпринимательскую, в том числе
внешнеэкономическую, деятельность и приобретает имущество для ведения
предпринимательской деятельности;
– осуществляет
борьбу против любых форм дискриминации и насилия в спорте;
– внедряет и применяет
Всемирный антидопинговый кодекс таким образом, чтобы обеспечить соответствие
антидопинговой политики и правил ПКР, в том числе в вопросах, касающихся
членства, финансирования, решений по результатам тестирования, Всемирному
антидопинговому кодексу, а также учитывать роль и ответственность национальных
паралимпийских комитетов, предусмотренные Всемирным антидопинговым кодексом.
4.2.4. Руководящими органами Паралимпийского комитета
России являются:
– паралимпийское
собрание;
– Исполком ПКР;
– президент ПКР.
Высшим руководящим органом Паралимпийского комитета России является
паралимпийское собрание.
Между паралимпийскими собраниями деятельностью ПКР руководит Исполком
ПКР.
Паралимпийское собрание проводится не реже одного раза в два года.
Отчетно-выборное собрание ПКР проводится раз в четыре года. Оно может совпадать
с одним из собраний из двухгодичного цикла. Все остальные паралимпийские
собрания являются внеочередными.
Постоянно действующим руководящим органов ПКР является выборный орган –
Исполком ПКР, который в период
между паралимпийскими собраниями руководит деятельностью ПКР. Исполком ПКР
подотчетен паралимпийскому собранию, осуществляет права и обязанности
юридического лица от имени ПКР.
Исполком ПКР избирается паралимпийским собранием сроком на четыре года.
Текущей работой Исполкома ПКР руководит председатель Исполкома – первый вице-президент
ПКР, который избирается на паралимпийском собрании сроком на 4 (четыре) года
с правом переизбрания на новый срок. Председатель Исполкома – первый вице-президент
ПКР в своей работе подотчетен паралимпийскому собранию ПКР, Исполкому ПКР и
президенту ПКР. Исполком ПКР созывается по непосредственному указанию
президента ПКР и по мере необходимости – по инициативе председателя Исполкома –
первого вице-президента ПКР, но не реже одного раза в квартал.
В компетенцию Исполкома
ПКР входит:
– определение
проекта повестки дня, даты и места проведения Паралимпийского собрания;
– определение нормы
представительства делегатов на паралимпийское собрание, времени проведения
паралимпийского собрания, количественного и персонального состава рабочих
органов (рабочего президиума, мандатной комиссии, счетной комиссии,
редакционной комиссии, секретариата и прочих);
– рассмотрение и
принятие решений по вопросам подготовки и выступления сборных команд России на
Паралимпийских играх;
– принятие решений о
проведении мероприятий ПКР;
– выполнение решений
паралимпийских собраний;
– создание
региональных отделений ПКР, их реорганизация и ликвидация;
– принятие решения о
приеме новых членов;
– принятие решения
об исключении из членов ПКР;
– рассмотрение и
принятие решений по текущим вопросам деятельности ПКР;
– заслушивание
ежегодной информации Контрольно-ревизионной комиссии ПКР;
– утверждение
годового отчета ПКР;
– рассмотрение
условий контрактов, соглашений, договоров, в том числе заключаемых ПКР с
третьими лицами и связанных с отчуждением имущества ПКР, которые влекут или
могут повлечь возникновение обязательств ПКР на сумму, превышающую 10 000 000
(десять миллионов) рублей или эквивалентную сумму в иностранной валюте;
– утверждение
положений о советах, комиссиях и комитетах ПКР;
– организация
разработки целевых программ;
– осуществление
анализа выполнения текущих программ и спортивных мероприятий;
– утверждение годовых
смет доходов и расходов ПКР до начала планового года и определение основных
направлений финансовой политики;
– учреждение
хозяйственных товариществ и обществ с правами юридических лиц, учреждение и
создание фондов;
– подготовка и
внесение на рассмотрение паралимпийского собрания вопросов, связанных с
деятельностью ПКР, в том числе вопросов повестки дня паралимпийского собрания;
– подготовка
представлений паралимпийскому собранию по избранию почетного президента ПКР,
почетных вице-президентов ПКР и почетных членов ПКР;
– осуществление иных
функций, не входящих в исключительную компетенцию паралимпийского собрания и
компетенцию президента ПКР.
Общее руководство деятельностью ПКР, в том числе контроль за работой
всех органов ПКР,
осуществляет президент ПКР. Президент ПКР избирается на паралимпийском собрании
сроком на четыре года с правом переизбрания на повторный срок. В соответствии
со своими полномочиями президент ПКР:
– осуществляет общее
руководство работой всех органов ПКР;
– представляет ПКР в
любых международных, зарубежных и внутригосударственных организациях;
– подписывает
официальную документацию ПКР;
– действует от имени
ПКР без доверенности, представляет его в представительных и исполнительных
органах власти;
– обеспечивает
соответствие деятельности Паралимпийского комитета России его уставным
требованиям;
– руководит
осуществлением программ деятельности ПКР;
– контролирует
формирование и использование материального и финансового фондов ПКР, если
таковой учреждается;
– контролирует
процесс формирования рабочего аппарата и утверждает его структуру, численность,
штатное расписание, должностные оклады работников аппарата, Правила внутреннего
трудового распорядка, Положение о подразделениях аппарата, Положение об оплате
труда, Положение о премировании работников аппарата, назначает и увольняет
руководителя аппарата, заключает с ним трудовой договор;
– наделяет
полномочиями председателя Исполкома – первого вице-президента ПКР, первых
вице-президентов ПКР, вице-президентов ПКР и генерального секретаря ПКР,
решает, кто из них работает по трудовому договору, а также назначает и
увольняет главного бухгалтера ПКР, заключает с ними трудовой договор;
– назначает и
увольняет руководителей подразделений аппарата ПКР;
– обладает правом
первой подписи на финансовых и других документах;
– осуществляет
контроль за выполнением решений паралимпийского собрания и Исполкома ПКР;
– контролирует
деятельность всех штатных работников ПКР и сотрудников аппарата ПКР, а также
привлекаемых специалистов;
– председательствует
на паралимпийском собрании, ведет заседания Исполкома ПКР;
– осуществляет в
рамках действующего законодательства Российской Федерации любые другие
действия, необходимые для достижения целей и выполнения задач ПКР.
В целом следует обратить внимание на определенные усилия, которые
предпринимает российский законодатель для упорядочения деятельности
паралимпийского спорта. Основную роль в этом играет и разрабатываемая им
нормативная база. Необходимо разработать и принять Федеральный закон «О
паралимпийском спорте».
4.3. Основные понятия, используемые в паралимпийском спорте[26]
4.3.1. Адаптивная
физическая культура – вид
физической культуры для лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, зрения, интеллекта и других функций, содержащий
в себе комплекс эффективных средств их физической реабилитации, социальной
адаптации и интеграции.
Детско-юношеская спортивно-адаптивная школа (ДЮСАШ) – учреждение физкультурно-оздоровительной и
спортивной направленности, основной деятельностью которого являются организация
и проведение среди лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, зрения, интеллекта и других функций
учебно-тренировочного и воспитательного процесса, имеющего целью их физическую
реабилитацию, социальную адаптацию, интеграцию и повышение спортивного
результата;.
Международный паралимпийский комитет (МПК) – международная спортивная организация, управляющая
паралимпийским движением, организующая летние и зимние Паралимпийские игры и
координирующая организацию и проведение чемпионатов мира и других официальных
международных соревнований среди лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта.
Национальные сборные команды по паралимпийским видам спорта – коллективы спортсменов-паралимпийцев,
тренеров, тренеров-лидеров, ученых – специалистов спортивной медицины, других
специалистов в области спорта, формируемые для подготовки к международным
соревнованиям по паралимпийским видам спорта и выступления на них от имени
государства-участника.
Национальный паралимпийский комитет – составная часть Международного паралимпийского
комитета, действующая в форме общественного объединения на всей территории
государства-участника в соответствии с его законодательством и обладающая
исключительными полномочиями по представлению сборных команд
государства-участника на Паралимпийских играх, а также на региональных,
континентальных и всемирных спортивных соревнованиях, проводимых под эгидой
Международного паралимпийского комитета.
Паралимпийские игры –
высший международный спортивный форум спортсменов с ограниченными возможностями
функций опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта, которых представляют
национальные паралимпийские комитеты, признанные Международным паралимпийским
комитетом, обладающим правом исключительной собственности на Паралимпийские
игры, в том числе правом их организации, проведения, освещения в средствах
массовой информации и воспроизводства любым способом, а также иными
исключительными правами, предусмотренными его конституцией.
Паралимпийский спорт
– составная часть спорта, сложившаяся в форме специальной теории и практики
подготовки лиц с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного
аппарата, зрения и интеллекта к спортивным соревнованиям и участия в них с
целью физической реабилитации, социальной адаптации и интеграции, формирования
здорового образа жизни и достижения спортивных результатов на базе создания
специальных условий.
Паралимпийское воспитание – педагогический процесс по воспитанию личности спортсменов с
ограниченными возможностями функций опорно-двигательного аппарата, зрения и
интеллекта, направленный на их физическую реабилитацию, повышение уровня
физической культуры, способностей и возможностей самообслуживания в занятиях
спортом и быту с целью духовного и физического совершенствования, социальной
адаптации и интеграции, формирования здорового образа жизни.
Паралимпийское движение
– форма социального движения, целью которого является развитие паралимпийского
спорта как одного из основных средств физической реабилитации, социальной
адаптации и интеграции лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта, достижения ими физического
и духовного совершенства, укрепление международного спортивного сотрудничества.
Спортсмен-паралимпиец
– основной субъект паралимпийского спорта, физическое лицо, занимающееся
паралимпийским видом (видами) спорта, выступающее на спортивных соревнованиях с
целью углубленной физической реабилитации, социальной адаптации, интеграции и
достижения спортивных результатов.
Спортивный клуб инвалидов – юридическое лицо разных организационно-правовых форм, организующее
учебно-тренировочный и воспитательный процесс, а также проведение спортивных
соревнований и участие в них лиц с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного
аппарата, зрения, интеллекта и других функций с целью их углубленной физической
реабилитации, социальной адаптации и интеграции.
Судья по паралимпийскому спорту – лицо, имеющее судейскую квалификацию, установленную
муниципальным органом или органом исполнительной власти в области физической
культуры и спорта или соответствующей международной спортивной организацией, и
призванное обеспечить соблюдение соответствующих правил и условий при
проведении соревнований по паралимпийским видам спорта.
Физическая реабилитация инвалидов – восстановление, коррекция и компенсация нарушенных,
утраченных или временно утраченных функций организма у лиц с ограниченными
возможностями этих функций, инвалидов, с использованием специальных средств и
методов адаптивной физической культуры и адаптивного спорта, в том числе
паралимпийского спорта.
Паралимпийский спорт высших достижений понимается как составная часть паралимпийского спорта,
направленная на достижение спортсменами-паралимпийцами результатов
международного уровня, завоевание высоких мест на международных соревнованиях,
установление национальных, континентальных и мировых спортивных рекордов с
целью показать детям, подросткам и молодежи, обществу в целом пути и способы
преодоления трудностей, духовного и физического совершенствования, ведения
здорового образа жизни.
Спортивные объекты (сооружения) для занятий инвалидов – это строения, здания,
физкультурно-спортивные комплексы и другие спортивные сооружения, имеющие
специальные приспособления и оборудование, необходимые для проведения
спортивных занятий, спортивных и спортивно-зрелищных мероприятий с участием лиц
с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного аппарата, зрения,
интеллекта и других функций.
Спортивная федерация по паралимпийским видам спорта – это общественная организация, официально
признанная компетентным органом исполнительной власти в области физической
культуры и спорта, целями которой является развитие одного или нескольких видов
спорта для лиц с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного
аппарата, зрения, интеллекта, подготовка национальных сборных команд по
соответствующим паралимпийским видам спорта для их участия в международных
спортивных соревнованиях.
Организатор физкультурного мероприятия или спортивного мероприятия – юридическое или физическое лицо, по
инициативе которого проводится физкультурное мероприятие и (или) которое
осуществляет организационное, финансовое и иное обеспечение подготовки и
проведения такого мероприятия (пункт 8 ст. 2 закона)[27].
Официальное физкультурное мероприятие и спортивные мероприятия – физкультурные мероприятия, включенные в
единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарные планы
физкультурных мероприятий субъектов Российской Федерации, муниципальных
образований (пункт 9 ст. 2 закона).
Физическое воспитание
– процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических
возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической
культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически
здорового человека с высоким уровнем физической культуры (пункт 25
ст. 2 закона).
Физическая реабилитация –
восстановление (в том числе коррекция и компенсация) нарушенных или временно
утраченных функций организма человека и способностей к общественной и
профессиональной деятельности инвалидов и лиц с ограниченными возможностями
здоровья с использованием специальных средств и методов адаптивной физической
культуры и адаптивного спорта, которые направлены на устранение или возможно
более полную компенсацию ограничений жизнедеятельности, вызванных нарушением
здоровья (пункт 28 ст. 2 закона).
5. Олимпиада для школьников
старших классов:
из истории Паралимпийских игра, Паралимпийского движения.
Тестовые и контрольные
задания.
1. Спорт инвалидов (адаптивный спорт) берет свое начало:
а) в 80-х годах XVIII столетия;
б) в 80-х годах XIX столетия;
в) в 80-х годах XX столетия;
г) в ХХI веке.
2. Известно, что разработка нового режима (методики) лечения людей
с травмами спинного мозга привела к развитию движения для инвалидов в Европе и
на других континентах (паралимпийского движения). Это произошло:
а) в 1924–1925 году;
б) в 1934–1935 году;
в) в 1944–1945 году;
г) в 1954–1955 году.
3. Первым автором этих трудов (разработок, методик в области
лечения инвалидов с повреждениями опорно-двигательного аппарата), приспособив
физкультуру и спорт для реабилитации лиц с ограниченными возможностями, стал:
а) Людвиг Гутман, врач из Германии, переехавший в Англию;
б) Зигмунд Фрейд, врач-невропатолог из Германии, переехавший в Англию;
в) Роберт Кох, врач из Германии, бактериолог.
4. Сток-Мандевильские игры для инвалидов-ветеранов войны впервые
состоялись:
а) в 1940 году, одновременно с Олимпийскими играми в Токио (Япония);
б) в 1948 году, одновременно с Олимпийскими играми в Лондоне
в) в 1960 году в Риме (Италия), одновременно с Олимпийскими играми;
г) в 1964 году в Токио (Япония), одновременно с Олимпийскими играми.
5. Участие в Сток-Мандевильских играх приобрело международное
значение, что затем привело к современным паралимпийским играм:
а) в 1950 году;
б) в 1951 году;
в) в 1952 году;
г) в 1954 году;
6. Впервые на средства инвалидов, благотворительные пожертвования
был построен стадион для спортсменов-инвалидов:
а) в Сток-Мандевиле (Великобритания);
б) в Мадриде (Испания);
в) в Берлине (Германия);
г) в Риме (Италия).
7. Первыми Паралимпийскими играми (Олимпийскими играми инвалидов)
считаются:
а) ежегодные Международные Сток-Мандевильские игры, прошедшие сразу
после Олимпийских игр в Риме (Италия) в 1960 году;
б) Паралимпийские игры в 1964 году в Токио (Япония);
в) Паралимпийские игры в Тель-Авиве (Израиль).
8. С какой периодичностью проходят Олимпийские игры инвалидов
(Паралимпийские игры):
а) каждый второй год в стране, которую для этого выберет МПК;
б) каждый второй год в стране, где проводятся игры Олимпиады;
в) каждый четвертый год в стране, где проводятся игры Олимпиады.
9. Термин «Паралимпийские игры» стал официальным:
а) в 1982 году;
б) в 1984 году;
в) в 1988 году;
г) в 1992 году.
10. Первые зимние Паралимпийские игры проходили:
а) в 1976 году в Орнсколдсвик (Швеция);
б) в 1980 году в Гейло (Норвегия);
в) в 1992 году в Альбервиле (Франция).
11. Начиная с Игр 1992 года в Альбервиле (Франция) Паралимпийские
зимние игры проходят:
а) в городах, избранных МПК;
б) в городах, заявивших об этом заблаговременно;
в) в тех же городах, что и Олимпийские зимние игры.
12. Международный паралимпийский комитет (МПК) в качестве
руководящего органа паралимпийского движения был основан:
а) в 1987 году в Риме (Италия);
б) в 1989 году в Дюссельдорфе (Германия);
в) в 1990 году в Париже (Франция);
г) в 1991 году в Хельсинки (Финляндия).
13. Первая Конституция МПК утверждена и первый президент
Международного паралимпийского комитета выбран:
а) в 1985 году;
б) в 1987 году;
в) в 1989 году;
г) в 1991 году.
14. Ныне действующая Конституция и регламенты работы МПК –
Международного паралимпийского комитета – были приняты:
а) в 2000 году;
б) в 2002 году;
в) в 2004 году;
г) в 2006 году.
15. Главной целью паралимпийского движения является:
а) способствовать созданию условий для развития спорта инвалидов и лиц
с ограниченными возможностями;
б) создание для паралимпийцев всех условий, позволяющих им достичь
спортивного мастерства, вдохновлять и восхищать мир;
в) исключительно забота и развитие спорта высших достижений среди
инвалидов.
16. Критерием (признаком) принадлежности к паралимпийскому движению
является:
а) официальное членство в МПК или признание со стороны Международного
паралимпийского комитета;
б) желание развивать спорт высших достижений среди инвалидов и лиц с
ограниченными возможностями;
в) стремление оказывать помощь паралимпийцам в решении стоящих перед
ними задач.
17. Штаб-квартира МПК с профессиональным аппаратом сотрудников с
1999 года размещается:
а) в Лондоне (Великобритания);
б) в Бонне (Германия);
в) в Брюсселе (Бельгия);
г) в Мадриде (Испания).
18. К настоящему времени летних Паралимпийских игр состоялось:
а) 11;
б) 12;
в) 13;
г) 14;
д) 15.
19. К 2015 году зимних Паралимпийских игр состоялось:
а) 9;
б) 10;
в) 11;
г) 12.
20. Паралимпийский символ состоит из:
а) трех элементов красного, синего и зеленого цветов, широко
представленных в национальных флагах стран мира;
б) белого полотнища с пересечением на нем белой, синей и красной ленты;
в) синего полотнища, на фоне которого расположены белая и красная
ленты.
21. Паралимпийским девизом являются слова:
а) «Воля, сила, выносливость»;
б) «Дух в движении»;
в) «Быстрее, выше, сильнее».
22. Советский Союз впервые участвовал в Паралимпийских играх:
а) в Арнхеме (Нидерланды) в 1980 году;
б) в Нью-Йорке (США) и Сток-Мандевиле (Великобритания) в 1984 году;
в) в Сеуле (Южная Корея) в 1988 году.
г) в Барселоне (Испания) в 1992 году.
23. Паралимпийская атрибутика: гимн, флаг, символ – впервые
использовалась в ходе:
а) I Паралимпийских игр в Риме (Италия) в 1960 году;
б) II Паралимпийских игр в Токио (Япония) в 1964 году;
в) III Паралимпийских игр в Тель-Авиве (Израиль) в 1968
году;
г) IV Паралимпийских игр в Гейдельберге (Германия) в
1972 году.
24. Какие из Паралимпийских летних игр были представлены
наибольшим количеством стран:
а) XII Игры, Афины-2004;
б) XIII Игры, Пекин-2008;
в) XIV Игры, Лондон-2012.
25. Какие Паралимпийские зимние игры собрали спортсменов из
наибольшего количества стран:
а) VII Игры, Нагано-1998 (Япония);
б) VIII Игры, Солт-Лейк-Сити-2002 (США);
в) IX Игры, Турин-2006 (Италия);
г) X Игры, Ванкувер-2010 (Канада).
26. Российские паралимпийцы стали победителями Зимних игр:
а) в Нагано (Япония), 1998 год;
б) в Солт-Лейк-Сити (США), 2002 год;
в) в Турине (Италия), 2006 год;
г) в Ванкувере (Канада), 2010 год.
27. Паралимпийцы из Российской Федерации заняли второе место в
ходе летних Паралимпийских игр:
а) в Лондоне-2012;
б) в Пекине-2008;
в) в Афинах-2004;
г) в Атланте-1996.
28. Один из российских спортсменов завоевал на IX
летних Паралимпийских играх 1992 года в Барселоне (Испания) четыре золотые
медали в легкой атлетике и затем смог повторить этот результат на X
Паралимпийских играх в Атланте (США) в 1996 году. Это:
а) Рима Баталова;
б) Ольга Чуркина (Семенова);
в) Сергей Севостьянов;
г) Раиса Журавлева.
29. Спортсмены из Российской Федерации завоевали на XII Паралимпийских
летних играх в Афинах-2004 наибольшее количество (семь) золотых медалей:
а) в плавании;
б) легкой атлетике;
в) дзюдо;
г) пауэрлифтинге;
д) пулевой стрельбе;
ж) настольном теннисе;
з) футболе;
и) конном спорте;
к) теннисе на колясках.
30. В ходе XI Паралимпийских игр 2000 года в Сиднее
(Австралия) в неофициальном общекомандном зачете сборная команда России заняла
14-е место после 16-го на предыдущих, Х Паралимпийских играх в Атланте
(США). Паралимпийская сборная РФ была представлена
90 спортсменами-инвалидами, завоевавшими 35 медалей, в том числе
12 золотых. Выходцами из каких субъектов РФ (республик, краев, областей),
в первую очередь, были паралимпийцы – призеры Игр:
а) Адыгеи, Краснодарского и Красноярского краев, Москвы;
б) Вологодской и Волгоградской областей, Республики Тыва;
в) Башкирии, Москвы, Санкт-Петербурга, Омской и Волгоградской областей;
г) Белгородской и Владимирской области, Дагестана и Москвы.
31. По итогам XIII Паралимпийских игр 2008 года в Пекине
российская сборная поднялась с 11-го на 8-е место, завоевав 18 золотых,
23 серебряные и 22 бронзовые медали. Трехкратными паралимпийскими
чемпионами стали:
а) пловцы Оксана Савченко и Дмитрий Кокарев;
б) легкоатлет Алексей Ашапатов;
в) пловцы Олеся Владыкина и Игорь Плотников;
г) Наталья Марташева, настольный теннис.
32. На Паралимпийских играх в Пекине-2008 российские спортсмены
установили:
а) 14 мировых рекордов;
б) 18 мировых рекордов;
в) 22 мировых рекорда;
г) 24 мировых рекорда.
33. Российские спортсмены завоевали наибольшее количество золотых
наград в ходе XIII Паралимпийских игр в Пекине-2008 в:
а) бочче;
б) баскетболе на колясках;
в) велоспорте;
г) голболе;
д) дзюдо;
ж) легкой атлетике;
з) пауэрлифтинге;
и) плавании;
к) пулевой стрельбе;
л) теннисе на колясках;
м) фехтовании на колясках;
н) футболе 5х5;
о) футболе 7х7.
34. Всего за время участия в Паралимпийских играх с 1988 года по
2008 год лидер российской сборной Рима Баталова завоевала золотых медалей:
а) 9;
б) 11;
в) 13;
г) 15.
35. Рекорды мира на XIII Паралимпийских играх 2008 года в Пекине
обновлялись:
а) 101 раз;
б) 202 раза;
в) 303 раза;
г) 404 раза.
36. На летних Паралимпийских играх в Лондоне – 2012 спортсмены
улучшали мировые рекорды:
а) 262 раза;
б) 362 раза;
в) 462 раза;
г) 562 раза.
37. На Паралимпийских играх в Атланте-1996, Сиднее-2000 и
Афинах-2004 сборная России была представлена в девяти видах спорта, а на XIII Паралимпийских
играх в Пекине-2008:
а) в 11 видах спорта;
б) в 13 видах спорта;
в) в 15 видах спорта.
38. На XIV Паралимпийских играх в Лондоне – 2012
спортсмены из России принимали участие:
а) в 12 видах программы из 20;
б) в 14 видах программы из 24;
в) в 16 видах программы из 28.
39. В ходе Паралимпийских игр в Лондоне – 2012 российские
спортсмены завоевали золотых медалей:
а) на 8 больше, чем в Пекине-2008;
б) на 12 больше, чем в Пекине-2008;
в) на 16 больше, чем в Пекине-2008;
г) на 20 больше, чем в Пекине-2008;
40. Пяти золотых медалей и четырех мировых рекордов в ходе XIV Паралимпийских
игр в Лондоне – 2012 добилась:
а) Елена Иванова, легкая атлетика;
б) Маргарита Гончарова, легкая атлетика;
в) Оксана Савченко, плавание.
41. Паралимпийская хартия, являющаяся составной частью Свода
правил МПК, была принята Генеральной ассамблеей Международного паралимпийского
комитета:
а) в 2001 году;
б) в 2005 году;
в) в 2007 году;
г) в 2010 году.
42. Главная роль Международного паралимпийского комитета (МПК) как
организации, в соответствии с Паралимпийской хартией, заключается:
а) в создании условий для расширения возможностей
спортсменов-паралимпийцев через самоопределение;
б) оказании моральной и материальной помощи паралимпийцам;
в) в образцовом проведении спортивных соревнований в период подготовки
и в ходе Игр.
43. Руководящим органом МПК является:
а) собрание акционеров МПК;
б) общее собрание представителей спортсменов-инвалидов;
в) ассамблея членов МПК;
г) конференция учредителей МПК.
44. Национальный паралимпийский комитет (НПК) – это:
а) одна из национальных общественных организаций, действующих в области
спорта инвалидов;
б) национальная организация, признанная МПК в качестве единственного
представителя спортсменов-инвалидов страны.
в) национальная организация спортсменов-инвалидов, проявляющая
наибольшую активность в организации их жизнедеятельности.
45. Паралимпийский огонь – это:
а) муляж Олимпийского огня, который перемещается по стране проведения
Игр;
б) факел, который перемещается по указанию организаторов Игр;
в) огонь, который зажигается под эгидой МПК.
46. Паралимпийские игры – это:
а) кульминационный момент четырехлетнего спортивного цикла для
паралимпийских спортсменов и участников паралимпийского движения, это конечная
цель, к которой ведут национальные, региональные и мировые чемпионаты и другие
соревнования;
б) отдельные, не всегда связанные между собой соревнования
паралимпийцев из различных стран;
в) серия соревнований паралимпийцев, связанных между собой единой целью
повышения спортивного мастерства и морального духа (воли) спортсменов.
47. Паралимпийское движение России – это:
а) полностью самостоятельная часть МПК, призванная развивать физическую
культуру и спорт среди инвалидов;
б) часть Международного паралимпийского движения, целью которого
является содействие развитию физической культуры и спорта инвалидов и лиц с
ограниченными возможностями здоровья;
в) совокупность проводимых соревнований среди инвалидов, связанных
одной целью – развитием физической культуры и спорта.
48. Устав Общероссийской общественной организации «Паралимпийский
комитет России» был принят:
а) в 1992 году;
б) в 1994 году;
в) в 1996 году;
г) в 1998 году.
49. Модельный закон «О паралимпийском спорте» был принят межпарламентской
ассамблеей государств – участников Содружества Независимых Государств (СНГ):
а) в 2002 году;
б) в 2004 году;
в) в 2006 году;
г) в 2008 году;
д) в 2010 году.
50. Очередные, XV летние Паралимпийские игры пройдут:
а) в Рио-де-Жанейро (Бразилия) в 2016 году;
б) в Мадриде (Испания) в 2016 году;
в) в Риме (Италия) в 2016 году;
г) в Париже (Франция) в 2016 году.
51. Паралимпийские игры в Лондоне – 2012 успешно завершились для
российской сборной победой:
а) в эстафете 4х100 м;
б) в соревнованиях по плаванию;
в) в футболе по разновидности 7х7 (победив сборную Украины со счетом
1:0).
52. В ходе XIV Паралимпийских игр российская сборная
победила в том числе и в эстафете 4х100 м. Триумфатором в беге стала:
а) Елена Иванова;
б) Светлана Сидорова;
в) Ирина Петрова;
г) Дарья Сметанина.
53. В прыжках в длину и спринтовских дистанциях в паралимпийском
Лондоне-2012 выдающихся результатов (3 золотые и 1 серебряная медаль)
добилась:
а) Зульфия Латынова, легкая атлетика;
б) Маргарита Гончарова, легкая атлетика;
в) Екатерина Сидорова, легкая атлетика.
54. Лучшим в беге на дистанциях 100, 400 и 800 м на Играх XIV
Паралимпиады стал россиянин:
а) Сергей Иванов;
б) Николай Панин;
в) Евгений Швецов.
55. По 2 золотые и 1 серебряной медали в Лондоне-2012 на
Паралимпийских играх завоевали спринтеры:
а) Алексей Лабзин и Федор Триколич;
б) Никита Петров и Всеволод Бобров;
в) Александр Тихонов и Тафик Дадышев.
56. Четырехкратным паралимпийским чемпионом по легкой атлетике в
Лондоне-2012 стал знаменосец российской сборной на Играх:
а) Алексей Ашапатов;
б) Николай Петров;
в) Сергей Иванов.
57. Мировой рекорд в толкании ядра на XIV Паралимпийских
играх установил:
а) Никита Прохоров;
б) Хоу Чжанбло;
в) Сергей Неверов.
58. В тройном прыжке в Лондоне-2012 первенствовал паралимпиец:
а) Владимир Сидоркин;
б) Денис Гулин;
в) Никита Белых.
59. Восьмикратной паралимпийской чемпионкой по плаванию является:
а) Оксана Савченко;
б) Вера Иванишина;
в) Инна Сидоркина.
60. Послом Игр 2014 года в Сочи является паралимпийская чемпионка
Пекина-2008 и Лондона-2012:
а) Нина Иванишина;
б) Олеся Владыкина;
в) Инна Сидоркина.
61. Впервые в истории Паралимпийских игр в стрельбе из лука в
Лондоне-2012 весь пьедестал почета заняли спортсмены из одной страны. Это:
а) Тимур Гучинов, Олег Шестаков, Михаил Оюн;
б) Майк Давидоу, Дэвид Спирс, Александр Бэкман;
в) Ли Синьян, Ван Хоучунь, Ден Сяолинь.
62. На Лондонскую Паралимпиаду было продано:
а) более 500 тыс. билетов;
б) более 1 млн. билетов;
в) более 1,5 млн. билетов;
г) более 2 млн. билетов;
д) более 2,5 млн. билетов.
63. Церемонию открытия Паралимпийских игр в Лондоне-2012 смотрели:
а) 5 млн. телезрителей;
б) 7 млн.;
в) 9 млн.;
г) 11 млн.;
д) 13 млн.
64. Когда впервые Паралимпийские игры собрали полный стадион зрителей,
тем самым установив своеобразный рекорд.
а) на V Паралимпийских играх в г. Торонто (Канада);
б) на IX Паралимпийских играх в г. Барселона (Испания);
в) на XIV Паралимпийских играх в г. Лондоне (Британия).
Коды
правильных ответов
|
1 |
б |
17 |
б |
33 |
и |
49 |
г |
|
2 |
в |
18 |
г |
34 |
в |
50 |
а |
|
3 |
а |
19 |
б |
35 |
в |
51 |
в |
|
4 |
б |
20 |
а |
36 |
в |
52 |
а |
|
5 |
в |
21 |
б |
37 |
б |
53 |
б |
|
6 |
а |
22 |
в |
38 |
а |
54 |
в |
|
7 |
а |
23 |
б |
39 |
в |
55 |
а |
|
8 |
в |
24 |
в |
40 |
в |
56 |
а |
|
9 |
в |
25 |
г |
41 |
в |
57 |
а |
|
10 |
а |
26 |
в |
42 |
а |
58 |
б |
|
11 |
в |
27 |
а |
43 |
в |
59 |
а |
|
12 |
б |
28 |
а |
44 |
б |
60 |
б |
|
13 |
в |
29 |
б |
45 |
в |
61 |
а |
|
14 |
в |
30 |
в |
46 |
а |
62 |
г |
|
15 |
б |
31 |
а |
47 |
б |
63 |
г |
|
16 |
а |
32 |
б |
48 |
в |
64 |
в |
В. Ф. Балашова, Тольяттинский государственный университет
Дисциплина «Теория и организация адаптивной физической культуры» является ведущей дисциплиной основной образовательной программы по адаптивной физической культуре, формирующей профессиональное «лицо» будущего специалиста в данной сфере социальной практики. Именно эта дисциплина включает в себя знания, составляющие фундамент, базу для целого ряда дисциплин специальности и специализаций.
Наряду с разработкой теоретических и методологических основ специальности, являющейся относительно новой для России, активно развивающейся интегративной областью образования, идет постоянный поиск новых форм оценки качества знаний, усвоенных студентами в процессе обучения.
Одной из наиболее популярных форм контроля в настоящее время признано тестирование — специально разработанная научно оптимизированная аттестационная процедура, позволяющая максимально объективно оценивать уровень достижений человека и выражать эти возможности количественно в форме чисел. Процедура тестирования осуществляется с помощью тестов — кратковременного, технически сравнительно просто обставленного испытания, проводимого в равных для всех испытуемых условиях и имеющего вид такого задания, решение которого поддается количественному учету и служит степени развития к данному моменту известной функции у данного испытуемого.
Цель педагогических заданий, разработанных нами и представленных в учебном пособии «Теория и организация адаптивной физической культуры: тестовый контроль знаний» — оказание помощи студентам в организации самостоятельной работы в целях систематического процесса усвоения ими базисного содержания ведущей дисциплины специальности.
При составлении тестовых заданий учитывались требования к уровню освоения содержания курса, отраженные в примерной программе дисциплины «Теория и организация адаптивной физической культуры», разработанной в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Исходя из данных требований, в результате изучения базовой дисциплины студенты должны:
ЗНАТЬ:
- сущность, структуру, функции, принципы, методологические основы адаптивной физической культуры;
- цели и задачи адаптивной физической культуры и ее основных видов;
- роль и место в системе комплексной реабилитации и социальной интеграции инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья;
- особенности развития и функционирования организма и воспитания личности у людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов;
- особенности содержания занятий и методики подбора физических упражнений для лиц с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов различных нозологических групп;
- показания и противопоказания к занятиям основными видами адаптивной физической культуры;
- особенности обучения двигательным действиям и развития физических качеств, форм построения занятий в разных видах адаптивной физической культуры при проведении занятий с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, и инвалидами различных нозологических групп;
- особенности планирования и контроля в адаптивной физической культуре;
- историю становления и развития адаптивной физической культуры в нашей стране и за рубежом;
- обусловленность развития адаптивной физической культуры экономическим и социально-политическим строем общества;
- особенности организации адаптивной физической культуры в нашей стране и мировом сообществе;
- возможности собственного трудоустройства, профессиональной карьеры, повышения квалификации и научного роста.
УМЕТЬ:
- формулировать задачи (коррекционные, компенсаторные, профилактические, оздоровительные, образовательные, воспитательные и др.), подбирать соответствующие средства и методы их решения, регулировать психофизическую нагрузку в процессе занятий;
- разрабатывать современные технологии проведения занятий во всех видах адаптивной физической культуры: адаптивном физическом воспитании, адаптивном спорте, адаптивной двигательной рекреации, физической реабилитации;
- приобщать людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов различных нозологических групп к занятиям адаптивной физической культурой, формировать аксиологическую концепцию жизни у данной категории населения с установкой на здоровый образ жизни, максимальную самореализацию в качестве социально и индивидуально значимого субъекта;
- формулировать задачи, подбирать соответствующие средства и методы интеллектуального, эмоционально-волевого, нравственного, эстетического, экологического и других видов воспитания личности лиц с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов, их социализации в процессе занятий адаптивной физической культурой;
- организовывать и проводить научно-исследовательскую работу, обосновывать проблему, подбирать соответствующие методы исследования, собирать и анализировать научные факты.
Ответы на тестовые задания содержат теоретический материал учебника «Теория и организация адаптивной физической культуры» (в 2-х томах), изданного под общей редакцией доктора педагогических наук, профессора С. П. Евсеева в 2005 году.
Опыт образовательной деятельности по адаптивной физической культуре, имеющийся в Санкт-Петербургском государственном университете физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, Тольяттинском государственном университете и других вузах страны привел к выводу о целесообразности пролонгированного преподавания этой дисциплины в течение восьми семестров первых четырех лет обучения в вузе.
Данное обстоятельство, в свою очередь, послужило поводом для разработки такого пакета тестовых заданий, в которых была бы реализована идея преемственности и последовательности формирования профессиональных знаний от семестра к семестру, от курса к курсу, что крайне важно в условиях непрерывного образования будущих специалистов.
Освоение любой специальности начинается с «введения» студентов в избранную ими специальность. Поэтому тестовые задания для студентов первого курса в начале их обучения охватывают содержание тем, раскрывающих:
— особенности специальности, основные понятия и термины адаптивной физической культуры;
— теорию и организацию адаптивной физической культуры как интегративную науку, учебную дисциплину и важную область социальной практики;
— основные компоненты (виды) адаптивной физической культуры;
— характеристику объекта и субъекта педагогической деятельности в адаптивной физической культуре;
— содержание и особенности деятельности специалиста по адаптивной физической культуре;
— краткую характеристику содержания основной образовательной программы по специальности «Адаптивная физическая культура»;
— требования к профессиональным качествам специалистов по адаптивной физической культуре и требования к личности специалиста по адаптивной физической культуре.
В качестве примера приведем одно из тестовых заданий, разработанных по содержанию учебного материала, изучаемого студентами в 1 семестре:
Вопрос: Какие двигательные расстройства являются наиболее типичными и характерными для всех нозологических групп?
а. Вынужденное снижение двигательной активности, сокращение объема и интенсивности двигательной деятельности, снижение энергетических затрат.
б. Ухудшение жизненно необходимых физических качеств: мышечной силы, быстроты и мощности движений, выносливости, ловкости, подвижности в суставах.
в. Нарушение координационных способностей, которые негативно отражаются на качестве движений, необходимых в учебной, трудовой, бытовой деятельности.
г. Низкий уровень развития физических качеств, нарушение координационных способностей, нарушение осанки, деформация стоп, гипокинезия.
Не смотря на то, что все ответы содержат достоверную информацию, более полным и правильным является ответ под буквой (г).
Второй семестр обучения студентов предусматривает их ознакомление с историей становления и развития адаптивной физической культуры в нашей стране и за рубежом;
Тестовые задания представлены в виде вопросов, оценивающих качество усвоения знаний студентов:
— о роли, месте и значении лечебной физической культуры в физкультурно-оздоровительном и спортивном движении инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата;
— о процессах становления и развития адаптивной физической культуры среди лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата, слуха, зрения, интеллекта.
Кроме того, значительная часть тестов несет в себе информацию о Паралимпийском движении в мировой практике, о Сурдлимпийских играх, об особенностях программ Спешиал Олимпикс и Специальной Олимпиады России.
Вопрос: Какие обстоятельства вынудили руководство олимпийским движением Советского Союза обратить внимание на развитие спорта инвалидов в стране?
а. Объявление Генеральной Ассамблеей ООН 1981 года — Международным годом инвалидов под лозунгом «Спорт для всех!».
б. Учреждение в 1982 году Международного координационного комитета по спорту инвалидов в мире.
в. Поддержка президентом МОК Хуан Антонио Самаранчем идеи Паралимпийских игр, и объявление об их курировании Международным олимпийским комитетом.
г. Решение МОК о допуске к будущей Олимпиаде только тех стран, которые принимают участие в паралимпийском движении.
В данном случае правильный ответ один, под буквой (г).
Большой объем аудиторных часов на втором году обучения отводится на рассмотрение особенностей организации и общую характеристику адаптивной физической культуры.
Третий семестр посвящен изучению процессов организации адаптивной физической культуры в Российской Федерации и мировом сообществе, в связи с чем содержание тестовых заданий направлено на закрепление знаний студентов по следующим темам: организационно-управленческая структура адаптивной физической культуры в России и за рубежом; организация адаптивного физического воспитания лиц с отклонениями в состоянии здоровья; организация адаптивного спорта, адаптивной двигательной рекреации, адаптивной физической реабилитации, креативных (художественно — музыкальных) и экстремальных видов двигательной активности.
Вопрос: Какая организация является в России ведущей структурной единицей по непосредственной практической работе в области адаптивного спорта?
а. Физкультурно-спортивный клуб инвалидов.
б. Федерация по видам адаптивного спорта.
в. Всероссийское общество инвалидов.
г. Паралимпийский комитет России.
Правильный ответ на поставленный вопрос находится под буквой (а).
В четвертом семестре в процессе аудиторных занятий и во время самостоятельной работы студенты изучают методологические аспекты адаптивной физической культуры, изложенные в следующих темах:
— адаптивная физическая культура в комплексной реабилитации и социальной интеграции лиц с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалидов);
— воспитание личности в процессе занятий адаптивной физической культурой;
— анализ основных опорных концепций теории адаптивной физической культуры;
— функции и принципы адаптивной физической культуры.
Вопрос: Интеграция в общество детей с ограниченными возможностями здоровья включает…
а. развитие профессионально важных умений, физических и психических способностей, поощрение склонностей и интересов ребенка.
б. формирование знаний, двигательных умений, физических качеств и способностей для создания предпосылок к полноценной самостоятельной жизни.
в. освоение всех ценностей физической культуры, способствующих созданию условий равной личности, свободы самопроявления и самореализации.
г. воздействие общества и социальной среды на личность ребенка, активное участие в данном процессе самого ребенка, совершенствование самого общества.
Несмотря на то, что все ответы содержат достоверную информацию, более полным и правильным является ответ под буквой (г).
На третьем курсе программа курса направлена на изучение содержания и методик адаптивной физической культуры. В процессе аудиторных и самостоятельных занятий 5 семестра рассматриваются задачи, средства, методы и формы организации адаптивной физической культуры.
Вопрос: В каких формах осуществляется адаптивное физическое воспитание?
а. Внеклассные занятия в секциях, соревнования.
б. Уроки физической культуры, уроки ритмики, физкультминутки.
в. Тренировочные занятия, прогулки и экскурсии, дни здоровья.
г. Уроки ЛФК в школе, физкультурные праздники, конкурсы.
Правильный ответ представлен под буквой (б). В шестом семестре студенты переходят к освоению методических аспектов адаптивной физической культуры. Основное внимание в ходе занятий уделяется обучению двигательным действиям и развитию физических способностей в адаптивной физической культуре.
Вопрос: Назовите два центральных положения теории обучения двигательным действиям в адаптивной физической культуре.
а. Создание оптимальных условий выполнения осваиваемых движений за счет разнообразных средств, обеспечивающих полную безопасность занимающихся.
б. Определение правильного образа двигательного действия, построенного на основе количественного и качественного анализа структуры движения.
в. Создание специальных, искусственных условий за счет широкого применения помощи и технических средств; определение «эталонной» техники действия.
г. Создание необходимых условий выполнения осваиваемых движений за счет технологий, компенсирующих недостаточную подготовленность занимающихся.
Правильный и наиболее полно составленный ответ соответствует букве (в). В других ответах информация достоверна, но менее содержательна.
Четвертый курс завершает изучение дисциплины «Теория и организация адаптивной физической культуры». Несмотря на то, что в третьем семестре студентам была дана общая характеристика компонентов адаптивной физической культуры, в седьмом семестре идет уже более подробная конкретизация цели и задач адаптивного физического воспитания, его ведущих функций и принципов. Рассматриваются содержание и особенности адаптивного физического воспитания в организациях и учреждениях систем здравоохранения, образования, социального обеспечения (домах ребенка, специальных (коррекционных) образовательных учреждениях, детских домах, психоневрологических интернатах; с контингентом учащихся и студентов специальных медицинских групп общеобразовательных школ и вузов и др.). Кроме того, большое внимание уделяется отличительным чертам методики обучения двигательным действиям и развития физических качеств и способностей занимающихся.
В той же последовательности изучаются креативные (художественно-музыкальные) телесно-ориентированные и экстремальные виды двигательной активности и адаптивная двигательная рекреация. Сначала идет конкретизация целей и задач, их ведущих функций и принципов, затем характеризуются основные средства и отличительные черты методики данных видов адаптивной физической культуры.
Вопрос: Какие функции адаптивного физического воспитания детей всех возрастных категорий являются ведущими (сквозными)?
а. Образовательная, развивающая, социализирующая, коммуникативная, воспитательная.
б. Воспитательная, ценностно-ориентационная, гуманистическая, развивающая, профилактическая.
в. Корреционно-компенсаторная, профилактическая, образовательная, развивающая, воспитательная.
г. Развивающая, профессионально-подготовительная, интегративная, воспитательная, корреционно-компенсаторная
Точный ответ обозначен буквой (в). Изучение адаптивного спорта, как компонента (вида) адаптивной физической культуры, получившего значительное развитие в последние годы во всем мире и в нашей стране, вынесено на последний — десятый семестр.
Освоение учебного материала начинается с конкретизации целей и задач адаптивного спорта, его ведущих функции и принципов, основных средств и отличительных черт методики обучения двигательным действиям, а также развития физических качеств и способностей.
В процессе освоения учебного материала студенты знакомятся с классификацией основных направлений развития адаптивного спорта и с классификацией лиц им занимающихся; с тенденциями интеграции и дифференциации, наблюдаемыми в адаптивном спорте.
Большой объем аудиторных занятий отводится на рассмотрение наиболее известных моделей соревновательной деятельности, применяемых в адаптивном спорте, и особенностей спортивной тренировки в паралимпийских видах спорта.
Для самостоятельного изучения студентам предлагаются темы, раскрывающие особенности Паралимпийского движения, как основного направления развития адаптивного спорта; Специального олимпийского движения, как ведущего нетрадиционного направления развития адаптивного спорта.
Вопрос: К наиболее значимым принципам классификации спортсменов-инвалидов относятся…
а. Максимально возможное уравнивание шансов спортсменов на победу в рамках одного класса; периодическое переосвидетельствование спортсменов, дефекты которых не носят необратимого характера.
б. Принципы: справедливости, максимального вовлечения, постоянного уточнения.
в. Осуществление подбора лиц в один класс с примерно одинаковыми функциональными ограничениями; максимальный охват лиц с различными видами патологии и степенью ее тяжести.
г. Осуществление подбора лиц в один класс с примерно одинаковыми функциональными возможностями; максимальный охват лиц обоего пола с различными видами патологии и степенью ее тяжести.
Наиболее точный ответ изложен в пункте (б). Изучение дисциплины «Теория и организация адаптивной физической культуры» завершается итоговым экзаменом, который мы предлагаем проводить также в форме тестирования. С этой целью тестовые задания по всем пройденным темам формируются в 15 вариантов по 30 вопросов в каждом. Выполнение заданий оценивается следующим образом: «отлично» при 90 — 100%, «хорошо» при 80 — 89% и «удовлетворительно» при 70 — 79% правильных ответов; «неудовлетворительно», если правильных ответов менее 70%.
Таким образом, являясь частью многих педагогических новаций, тестовые задания позволят не только получить объективные оценки уровня знаний, умений и навыков по теории, методике и организации адаптивной физической культуры, но и выявить проблемы, возникающие при усвоении студентами содержания учебной программы базовой дисциплины.
В
1980 г. Олимпийские игры здоровых людей
проходили в СССР. Москва
принимала спортсменов всего мира. На
запрос Людвига Гутмана о возможности
проведения Паралимпийских игр в нашей
стране ответ прозвучал однозначно: «В
нашей стране инвалидов нет!»
Таким
образом, Паралимпийские игры переносятся
в Нидерланды, город
Арнхем. Создав организационный комитет
из представителей правительства,
военных организаций, проведя большую
рекламную кампанию по телевидению,
получив таким образом финансовую
поддержку, устроители
игр успешно справились с задачей. В
соревнованиях приняло участие 2350
спортсменов из 42 стран. Особенностью
олимпиады является
участие в ней еще одной группы инвалидов
— с последствием детского церебрального
паралича. Всего было вручено 583 золотых,
567 серебряных
и 486 бронзовых медалей, победителем
стала сборная команда США.
Это
были первые игры без участия профессора
Людвига Гутмана, он
скончался в марте 1980 г. Память его
почтили все участники Паралимпийских
игр. Но его идеи живут и развиваются,
он мечтал о том времени,
когда русские спортсмены-инвалиды
станут полноценными участниками в
мировом спортивном движении инвалидов
и завещал болгарскому
специалисту Доре Милчевой найти пути,
связаться с инвалидами
в Советском Союзе.
Уход
из жизни профессора Гутмана повлек за
собой некоторый раскол
в спортивном движении инвалидов.
Появились две концепции подхода к
спорту инвалидов: европейская и
американская; разногласия в вопросах
определения победителей, оценке
функционального состояния,
врачебно-медицинских вопросах,
классификации.
Поэтому
в конце 1980 г. создается Европейская
организация спорта инвалидов.
Она обратилась через ЮНЕСКО в ООН с
предложением организовать работу по
привлечению мировой общественности к
проблемам инвалидов, оказанию помощи
в их развитии и интеграции в общество;
в развитии спорта, физической культуры
под лозунгом «Спорт для
всех!» Вслед за этим Генеральная
Ассамблея ООН объявила 1981 год
Международным годом инвалидов.
11
марта 1982 г. учреждается Международный
координационный комитет
по спорту инвалидов в мире. Впереди
Паралимпийские игры, их
необходимо достойно провести. К чести
организаторов этого комитета,
соревнования были запланированы,
организованы и проведены, несмотря
на имеющиеся разногласия (Д. Милчева,
1984, 1986; М. Баш-кирова,
1991).
1984 Год. Нью-Йорк — сша; Эйлесбери — Англия
В двух
странах проходят Паралимпийские игры
1984 г., так как обстановка
в мире неспокойна и накалена. Спортсмены
с травмами и заболеваниями
спинного мозга съезжаются в город
Эйлесбери (Англия), остальные
— слепые, ампутанты, инвалиды с
последствиями ДЦП -в
Нью-Йорк (США).
Всего
в этих состязаниях приняло участие
3030 человек из 61 страны. В
программе: легкая атлетика, стрельба,
настольный теннис, волейбол,
92
штанга.
Впервые проводится марафон в колясках.
Победителем олимпиады стала
национальная сборная США, завоевавшая
276 медалей, на втором месте Великобритания
— 240 медалей, на третьем Канада — 149
медалей.
Президент
Международного олимпийского комитета
Хуан Антонио Самаранч,
поддержав идею Паралимпийских игр,
объявил об их курировании
Международным олимпийским комитетом.
Впоследствии,
при разработке Программы Олимпийских
игр 1988 г., руководством
МОКа было высказано предложение, по
которому на будущую
олимпиаду будут допускаться только те
страны, которые принимают
участие в паралимпийском движении.
Такое
положение дел вынудило руководство
олимпийским движением
Советского Союза обратить внимание на
развитие физкультурно-оздоровительного
движения инвалидов в стране (М. Башкирова,
1991).
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение города Москвы
Спортивно-педагогический колледж
Департамента физической культуры и спорта
города Москвы
Адаптивная физическая культура
прохождение практики в школе
Автор разработки: Глотова Лариса
Сергеевна, руководитель учебно-производственной практики, преподаватель
колледжа.
Содержание:
1. Тестовые задания
для подготовки к прохождению
практики
Вариант 1
Вариант 2
2. Контрольные и развивающие задания
3. Практические задания для прохождения практики в
образовательном учреждении.
4. Паралимпийский
урок. Материалы для подготовки к проведению занятия со старшеклассниками: Паралимпийский спорт. История, виды спорта, руководящие органы,
российское участие.
5. Олимпиада для школьников старших классов:
из истории Паралимпийских игра, Паралимпийского движения.
Тестовые и контрольные
задания.
Тестовые задания
для подготовки к прохождению практики
Вариант 1
В каком году Министерство образования и науки РФ
утвердило Федеральный государственный образовательный стандарт среднего
профессионального образования (ФГОС СПО) по специальности «Адаптивная
физическая культура»
а) 2007;
б) 2009;
в) 2011;
г) 2013.
ФГОС СПО по специальности «Адаптивная физическая
культура» (АФК) представляет собой
а) совокупность требований, обязательных при
выполнении основных профессиональных образовательных по специальности АФК;
б) набор пожеланий, связанных с организацией работы по
продвижению АФК в регионах Российской Федерации;
в) совокупность требований общественных организаций по
проведению занятий АФК в школах.
Область профессиональной деятельности выпускника СПО
по специальности «Адаптивная физическая культура» (АФК) являются:
а) работа с детьми и взрослыми различного уровня
подготовленности;
б) адаптивное физическое воспитание детей,
подростков и молодёжи, отнесённых к специальным медицинским группам с
ограниченными возможностями здоровья;
в) развитие детей и взрослых в процессе их трудовой
деятельности.
Имеют ли право выпускники СПО по специальности
«Адаптивная физическая культура» (АФК) заниматься адаптивным физическим
воспитанием детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-санитарной
помощи в учреждениях: довузовского профессионального образования,
дополнительного образования; отдыха и оздоровления детей:
а) да
б) нет
Физические упражнения, являясь мощным средством
воздействия на организм, расширяют диапазон возможностей, в первую очередь:
а) двигательной сферы человека, нарушенной
стойким дефектом (повреждением);
б) умственных способностей человека, его памяти,
интеллекта и т.п.;
в) в сфере труда и трудовой деятельности, желания и
возможности вести своё дело.
Мышечная деятельность в процессе выполнения физических
упражнений стимулирует:
а) умственную деятельность человека;
б) физические процессы, формируя новое функциональное
состояние человека, компенсирующие нарушенные функции;
в) трудовую деятельность, повышение производительности
труда.
Единство структурных элементов АФК определяется прежде
всего применением:
а) режима труда и отдыха;
б) элементов здорового образа жизни (ЗОЖ);
в) физических упражнений.
Все функции АФК реализуются через:
а) деятельность;
б) теоретические рассуждения;
в) развитие умственных способностей;
г) стабильное (пассивное) поведение;
д) активное поведение.
Сущностной (главной) основой АФК является:
а) покой, дозированные движения;
б) обучение, развитие и коррекция;
в) стабильность поведения и отсутствие напряжённой
мышечной активности.
Активно развивающийся сегодня адаптивный спорт
включает три основных разновидности:
а) паралимпийское движение, специальное
олимпийское движение и Всемирные игры глухих;
б) двигательно-познавательное, туристическое и
рекреационное;
в) базовое, страховое и смешанное.
В спорте инвалидов в настоящее время можно выделить
два направления:
а) восстановительный спорт и массовый спорт;
б) рекреационно-оздоровительный спорт и спорт
высших достижений;
в) индивидуальный спорт инвалидов и массовый спорт
инвалидов и лиц с ограниченными возможностями.
Спорт в жизни инвалидов и людей с ограниченными
возможностями выступает как:
а) универсальная форма самосовершенствования,
самовыражения и самоутверждения;
б) мера ответственного поведения человека,
стремящегося к самосовершенству;
в) повседневная деятельность, не требующая особых
усилий;
г) удел избранных, сильных духом (волей) людей.
1. Какой из размещённых ниже вариантов ответов, на Ваш
взгляд, в наибольшей мере отражает содержание определения «физическая
культура»:
а) комплекс упражнений в области спорта и физической культуры;
б) один из видов культуры, средство физического совершенствования
личности;
в) один из предметов школьной программы;
г) любимое занятие большинства детей;
д) часть государственной политики (деятельности) по оздоровлению детей
и взрослых.
2. Физическое воспитание – это:
а) процесс целенаправленного воздействия на детей, подростков в
интересах их физического развития, формирования потребности в занятиях
физической культурой;
б) деятельность педагога физического воспитания (учителя, тренера и
др.) по развитию у детей, подростков (учеников) физических данных;
в) потребность учащегося в занятиях физической культурой и спортом,
которую он сам вырабатывает для себя.
3. Спорт – это прежде всего:
а) соревновательная деятельность на силу, выносливость, ловкость и т.д.;
б) осознанная игровая деятельность со стороны детей, подростков,
учащихся;
в) вид физической культуры, игровая соревновательная деятельность на
основе физических упражнений.
4. Физическое развитие:
а) процесс целенаправленного воздействия на человеческий организм с
помощью физических упражнений или в процессе жизни (труда, быта, отдыха,
питания);
б) стихийный процесс развития человека (ребёнка) в процессе его
жизнедеятельности, в т.ч. в школе;
в) целенаправленное воздействие на ребёнка со стороны государства и его
органов в целях физического воспитания.
5. Физические упражнения связаны, в первую очередь:
а) с самостоятельной двигательной активностью детей, подростков;
б) с движениями и действиями в целях развития физических способностей
(качеств) учащихся (детей, подростков);
в) с занятиями, проводимыми в школе по физическому совершенствованию
учащейся молодёжи (детей, подростков).
6. Во второй половине XIX века одним из первых основы
физического образования разработал:
а) Жан-Жак Руссо;
б) П.Ф. Лесгафт;
в) И Х. Гут-Мут;
г) В. Каменский.
16. Спортсмен – это:
а) физическое лицо, занимающееся выбранным видом или видами спорта и
выступающее на спортивных соревнованиях;
б) гражданин РФ (не гражданин РФ), изъявивший желание заниматься
спортом;
в) юридическое лицо, занимающееся спортом;
г) лицо, выбравшее спорт своей основной профессией.
17. Тренер – это:
а) любое физическое лицо, занимающееся подготовкой спортсменов;
б) физическое лицо, имеющее среднее профессиональное образование или
высшее профессиональное образование и осуществляющее проведение со спортсменами
тренировочных мероприятий;
в) любое назначенное руководством спортивной федерации лицо для
подготовки спортсменов;
г) тренером признаётся физическое лицо, занимающееся подготовкой
спортсменов, добившихся на всероссийских и(или) международных соревнованиях
высоких результатов.
18. Физическая подготовка – это:
а) массовая деятельность людей по их спортивному развитию (совершенствованию);
б) массовая осознанная деятельность людей по их физическому
совершенствованию (воспитанию);
в) процесс, направленный
на развитие физических качеств, способностей (в тем числе навыков и умений)
человека с учётом вида его деятельности и социально-демографических
характеристик.
19. Физкультурно-спортивная организация – это:
а) юридическое лицо, независимо от его организационно-правовой формы,
осуществляющее деятельность в области физической культуры и спорта в качестве
основного вида деятельности;
б) группа физических лиц или юридическое лицо, осуществляющие
деятельность в области физической культуры и спорта в качестве основного вида
деятельности;
в) структурное подразделение органа государственной власти или местного
самоуправления, осуществляющее деятельность в области физической культуры и
спорта.
20. Физкультурные мероприятия – это:
а) работа по физическому оздоровлению населения;
б) организованные и неорганизованные занятия граждан физической
культурой;
в) организованные занятия граждан физической культурой.
24. Под детско-юношеским спортом понимается:
а) часть физической культуры, связанная с физическим развитием детей;
б) составная часть физической культуры, исторически сложившаяся в форме
соревновательной деятельности и социальной практики подготовка к соревнованиям
юного спортсмена;
в) часть физической культуры, связанная с физическим развитием детей и
молодёжи, их подготовкой к труду и защите Отечества.
25. Юный спортсмен – лицо в возрасте:
а) до 15 лет;
б) до 16 лет;
в) до 17 лет;
г) до 18 лет,
систематически занимающееся спортом и участвующее в спортивных
соревнованиях.
26. Учебно-тренировочный процесс – учебные и
тренировочные занятия, проводимые:
а) в школе или иной организации для поддержания здорового образа жизни
учащихся;
б) для развития физической культуры учащихся;
в) в целях обучения и повышения спортивного мастерства спортсмена и
подготовки к выступлениям на соревнованиях.
30. Различные способы решения двигательной задачи в
процессе занятий физической культурой и спортом принято называть:
а) технологией спортивной деятельности;
б) техникой физических упражнений;
в) скоростным режимом физической культурой и спорта
31. К временным характеристика техники выполнения
физических упражнений относятся длительность и теми движения.
Движения это:
а) время, затраченное на выполнение упражнения;
б) период проведения занятия;
в) сроки проведения занятия.
32. Темп движения в процессе выполнения упражнения
это:
а) скорость выполнения упражнения;
б) частота относительно равномерного повторения каких-либо движений;
в) двигательная активность в процессе выполнения упражнений.
33. Основной пространственно-временной характеристикой выполнения
упражнений в области физкультуры и спорта является скорость движения, которая
представляет собой:
а) отношение длины пути, пройденного телом или его частью к
затраченному на этот путь времени;
б) дистанцию пройденного пути;
в) дистанцию пройденного пути за единицу времени в определённом
пространстве.
34. В процессе выполнения физических упражнений
зачастую важна сила движения, которая является:
а) переносом центра тяжести тела из одного положения в другое;
б) мерой физического воздействия движущейся части тела, или всего тела
на какие-либо материальные объекты, включая и человека;
в) воздействием одного материального объекта на другой;
г) ударом воздействиям человека на человека.
35. Методический приём это:
а) любое действие педагога;
б) любое оправданное в конкретной обстановке действие педагога;
в) способ реализации того или иного метода в конкретной педагогической
ситуации.
37. Методы, предусматривающие устную передачу, и
усвоение информации в процессе урока это, прежде всего:
а) рассказ, беседа, описание, объяснения, характеристика;
б) радио, ТВ, книги, газеты;
в) Интернет, СМИ, личное общение.
38. В основе игрового метода обучения лежит:
а) образ, рассказ, беседа по физкультуре и спорте;
б) упорядоченная игровая двигательная деятельность, основанная
на замысле, сюжете, игре;
в) спортивный зал, площадка с определенным набором тренажёров.
39. В основе соревновательного метода лежит:
а) установка на победу или достижения высокого результата в ходе
соревнований;
б) желание любой ценой достичь наивысшего результата;
в) стремление все время быть первым.
40. Круговая тренировка это:
а) движение спортсменов по кругу в процессе занятий, тренировки;
б) метод тренировки, основанный на организации двигательной
деятельности в круговом вращении;
в) метод тренировки, предусматривающий поточное и последовательное
выполнение специально подобранного комплекса упражнений (для развития силы,
выносливости, быстроты и т.д.)
42. В процессе адаптации человека к физическим
нагрузкам широко используется принцип прогрессирования воздействий, который
предусматривает:
а) прогресс в отношениях между обучаемыми и лицами, занимающимися
педагогической деятельностью;
б) систематическое, целенаправленное повышение требования к
двигательной активности обучающегося;
в) повышение
требовательности учителя к ученику.
43. Известно, что в процессе выполнения упражнений
важная роль отводится нагрузке – определённой величине воздействия физических
упражнений на организм занимающегося.
От чего зависит величина нагрузки:
а) исключительно от желания учителя, преподавателя, тренера;
б) только от желания обучаемого;
в) от её объёма и интенсивности;
г) от желания обучаемого и требований, предъявляемых учителем,
преподавателем, тренером.
44. Нагрузка в процессе тренировочной деятельности,
как правило, бывает:
а) простой и сложной;
б) стандартной и переменной (вариативной);
в) утверждённой и самопроизвольной.
45. Под двигательным навыком понимается такая степень
владения действием, при котором управление движением происходит:
а) в процессе напряженной умственной деятельности;
б) посредством непрерывного увеличения двигательной активности;
в) автоматически, без специально направленного влияния на производимое действие.
46. В процессе обучения ученики часто совершают ошибки
(не выполняют или искажают те или иные движения), которые могут быть и грубыми.
Под ними подразумевается:
а) ошибки, искажающие основу техники движений;
б) ошибки, приводящие к травматизму;
в) ошибки, грубо наущающие технику безопасности упражнения
47. Одной из важнейших характеристик человека является
его мышечная сила, которая представляет собой:
а) способность организма преодолевать внешнее сопротивление,
противодействовать ему за счёт мышечного напряжения;
б) способность организма противостоять угрозам внешнего мира
в) способность организма преодолевать себя, возвращать тело в
прежнее состояние.
48. В жизни многих людей (детей, подростков) важную
роль играют скоростные способности, которые обеспечивают:
а) быстрое перемещение человека на местности
б) выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий
отрезок времени
в) самозащиту человека в сложном окружающем мире
49. Координационные особенности человека можно оценить
по такой группе признаков:
а) активное мышление, крепкие мышцы, быстрое принятие решений;
б) высокие скоростные качества, сила воли, психологическая
устойчивость;
в) правильность выполнения движений, быстрота реакции, рациональность
действий, двигательная находчивость.
50. Выносливость человека – одно из основных его качеств,
способностей. Выносливость необходима (в разной мере, конечно) при выполнении
любой физической деятельности.
Выносливость, это прежде всего:
а) способность человека к длительному выполнению какой-либо
двигательной деятельности без снижения её эффективности;
б) способность быстро перемещаться и хорошо ориентироваться на
местности;
в) способность человека выживать в любых сложных условиях.
51. В выносливости необходимо выделять:
а) беговую и статическую выносливость;
б) скоростную и силовую выносливость;
в) активную и пассивную выносливость;
г) деловую и житейскую выносливость;
52. Гибкость человека принято различать на:
а) быструю и медленную;
б) длительную и краткую;
в) активную и пассивную;
г) сильную и слабую.
54. На практике сегодня сложилось несколько форм
построения занятий физической культурой, которые можно подразделить на две
основные группы:
а) активные и пассивные;
б) короткие и продолжительные;
в) сложные и простые;
г) урочные и внеурочные.
55. Что, на Ваш взгляд, является главной особенностью
уроков, в т.ч. в области физической культуры:
а) они побуждают школьников самостоятельно работать над собой;
б) они проходят под руководством педагога в строго установленные часы и
в специально отведённом месте, коллективе;
в) они проходят под контролем руководителей школы (иного учебного
заведения).
56. Структура урока включает:
а) вводную, основную и заключительную части;
б) начало и конец;
в) пояснения, рекомендации, контроль заданий.
57. В процессе физического воспитания широкое
распространение получили внедрённые формы занятий, к которым относятся:
а) исключительно путешествия, выезды на природу;
б) утренняя вводная гимнастика, физкультурные паузы («минутки»),
спортивные игры;
в) товарищеские встречи за городом, массовые мероприятия различного
толка (развлекательные, активно-игровые, культурные и др.).
58. В ходе обучения важно не забывать о контроле и
учёте занятий (мероприятий). Выделяют следующие виды контроля:
а) силовой;
б) периодический, текущий, оперативный;
в) строгий, менее строгий, незначительный;
в) активный и пассивный.
59. Основным документом планирования физического
воспитания в школе является:
а) перспективный план;
б) трёхлетний план освоения программного материала;
в) годовой и четвертной план прохождения программного материала.
60. Оценка двигательных умений и навыков школьников
осуществляется по:
а) пятибальной системе;
б) трёхбальной системе;
в) десятибальной системе;
г) двухбальной системе – выполнил или не выполнил (упражнение).
61. Спорт в узком смысле слова – это:
а) борьба;
б) страсть, желание отличиться (выделиться среди других);
в) соревновательная деятельность, направленная на достижение наивысших
результатов;
г) один из видов развлечений и зрелищ.
62. К наиболее важным функциям спорта относятся:
а) добывание денег – экономическая;
б) эталонная, эвристическая (творчески-поисковая), престижная,
зрелищная, эстетическая.
в) наслаждения, получения удовольствий;
г) развивающая – функция здорового образа жизни.
64. Одним из важнейших условий эффективного
планирования спортивной тренировки и спортивной деятельности в целом является:
а) поэтапный, текущий и оперативный учёт;
б) краткий и итоговый учёт;
в) эффективный и неэффективный учёт;
г) продолжительный и краткий учёт.
65. Адаптивная физическая культура – это комплекс мер
спортивно-оздоровительного характера, направленных на
а) реабилитацию, и адаптацию к нормальной социальной среде людей с
ограниченными возможностями
б) часть физической культуры, связанная с поддержанием здоровья людей;
в) новое направление в развитии физической культуры, которое ещ1 нами
не освоено.
66. Название «адаптивная» подчёркивает:
а) приспособление людей к жизни в новых условиях;
б) предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в
состоянии здоровья;
в) незначительные изменения в состоянии здоровья человека;
г) программу повышения нагрузки при занятиях физической культурой,
связанную с повышением физической подготовленности спортсмена.
67. Адаптивная физическая культура предполагает, что
физическая культура во всех её проявлениях должна стимулировать позитивные морфо-функциональные сдвиги
в организме, формируя тем самым необходимые двигательные координации,
физические качества и способности, направленные на:
а) жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма любого
человека;
б) жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма лица с
ограниченными возможностями;
68. Адаптивная физическая культура в себе как минимум три крупных области знания:
а) физическую культуру, медицину, коррекционную педагогику;
б) физическую культуру, биологию и физику;
в) физическую культуру,
69. Когда впервые появился государственный
стандарт по специальности Адаптивная физическая культура:
а) в 1993 году;
б) в 1995 году;
в) в 1997 году;
г) в 2000 году;
70. В соответствии с Федеральным законом о
физической культуре и спорте необходимо организовывать
а) необходимо;
б) по возможности;
в) не обязательно
создание отделений и групп детей-инвалидов с
детско-юношеских спортивных школах, а также самостоятельных детско-юношеских
спортивно-адаптивных школ.
71. Спорт инвалидов – адаптивный спорт
берёт своё начало:
а) в 90-х годах XVIII века;
б) в 80-х годах XIX столетия;
в) в 50-х годах ХХ столетия;
72. Известно, что разработка нового режима (методики)
лечения людей с травмами спинного мозга привела к развитию движения для
инвалидов в Европе и на других континентах (Паралимпийского движения). Когда
это произошло:
а) в 1924-25 годах;
б) в 1937-38 годах;
в) в 1944-1945 годах;
г) в 1955-1956 годах.
73. Кто стал первым автором разработок методик в
области лечения инвалидов с повреждениями опорно-двигательного аппарата,
приспособив физкультуру и спорт для реабилитации лиц с ограниченными
возможностями:
а) Людвиг Гутт-Ман – врач из Германии, переехавший в Англию;
б) Зигмунд Фрейд – врач-невропатолог из Германии;
в) Роберт Кох – врач из Германии, бактериолог.
74. Когда впервые состоялись игры для инвалидов –
ветеранов войны (Сток-Мандевильские игры):
а) в 1940 году, одновременно с Олимпийскими играми в Токио (Япония);
б) в 1948 году, одновременно с Олимпийскими играми в Лондоне
(Британия);
в) в 1960 году, одновременно с Олимпийскими играми в Риме (Италия).
75. На летних Паралимпийских играх в Лондоне
паралимпийцы из Российской Федерации заняли:
а) первое место;
б) второе место;
в) третье место;
г) не вошли в тройку лидеров.
76. На зимних Паралимпийских играх в Сочи паралимпийцы
из Российской Федерации заняли:
а) первое место;
б) второе место;
в) третье место;
г) не вошли в тройку лидеров.
77. Когда вступил в силу приказ Минобрнауки России №
1155 об утверждении федерального государственного образовательного стандарта
дошкольного образования?
а) в 2012 году;
б) в 2013 году;
в) в 2014 году;
г) в 2015 году.
78. Когда Правительство РФ утвердило Стратегию
развития воспитания в Российской Федерации до 2025 года?
а) в 2012 году;
б) в 2013 году;
в) в 2014 году;
г) в 2015 году.
79. Когда вступила в силу новая редакция закона (новый
закон) «Об образовании в Российской Федерации»?
а) в 2012 году;
б) в 2013 году;
в) в 2014 году;
г) в 2015 году.
80. Может ли в соответствии с Федеральным законом «Об
образовании в Российской Федерации» (ст. 79 – «организация получения
образования обучающимися с ограниченными возможностями здоровья»),
адаптированная образовательная программа разрабатываться учреждением (школой)
исключительно для одного человека (ребёнка)?
а) да;
б) нет;
в) да, но только с согласия вышестоящей образовательной организацией.
81. Федеральный государственный образовательный
стандарт основного общего образования был утверждён приказом Минобрнауки России:
а) в декабре 2009 года;
б) в ноябре 2010 года;
в) в октябре 2011 года;
г) в декабре 2012 года.
82. Федеральный государственный образовательный
стандарт основного общего образования (ФГОС основного общего образования)
представляет собой:
а) каталог основных требований к организации образования в нашей стране
и за рубежом;
б) совокупность требований, обязательных для реализации школой основной
образовательной программы;
в) сборник нормативных документов, определяющих порядок проведения
занятий в школе как в учебное, так и в неурочное время.
83. В соответствии с ФГОС основного общего образования
физическая культура:
а) обязательно;
б) не обязательно;
в) по решению родительского комитета школы
включается в основную образовательную программу, разрабатываемую школой
(её учебный план) в качестве обязательного предмета.
84. В
соответствии с ФГОС основного общего образования итоговая оценка результатов
освоения учащимся основной образовательной программы общего образования
включает:
а) одну составляющую – итоги государственной аттестации выпускников;
б) две составляющие (результаты промежуточной аттестации обучающихся и
результаты итоговой аттестации выпускников);
в) три составляющие (результаты промежуточной аттестации обучающихся и
результаты итоговой аттестации выпускников и заключение родительского комитета
школы о личности обучающегося).
85. Согласно ФГОС основного общего образования
результатами освоения учебной дисциплины «Физическая культура» являются:
а) положительные оценки, полученные в школе в процессе занятий по
предмету «Физическая культура»;
б) положительные оценки, полученные в школе в процессе занятий по
предмету «Физическая культура», а также активное участие в спортивной жизни
школы, класса;
в) знания, двигательные умения, навыки, способы физкультурно-спортивной
деятельности и умения их использовать для развития личности.
86. Если у учащихся есть противопоказания по состоянию
здоровья, относящиеся к освоению физической культуры, оценка успеваемости
производится:
а) с учётом ограничений и рекомендаций медицинских работников;
б) без учёта ограничений и рекомендаций медицинских работников;
в) без учёта ограничений и рекомендаций медицинских работников, но с
согласия родителей (законных представителей) обучаемого;
г) оценка по данному предмету не производится, выдаётся справка о
противопоказании занятий физической культурой.
87. Согласно ФГОС основного общего образования в
школах организуется внеурочная деятельность обучающихся по
спортивно-оздоровительному направлению. Формами внеурочной деятельности
являются:
а) совещание с родителями обучающихся в данной школе, привлечение
родителей и детей к спортивно-массовой работе;
б) кружки, секции, олимпиады, соревнования и т.п. формы;
в) аренда администрацией школы спортивных сооружений и инвентаря,
проведение показательных занятий.
88. Как называется государственная программа города
Москвы на 2012-2016 годы, связанная с развитием образования:
а) «Вперёд, Москва образовательная!»;
б) «Учимся в Москве!»;
в) «Развитие образования города Москвы («Столичное образование»)».
Коды
правильных ответов
|
№ |
Ответ |
№ |
Ответ |
№ |
Ответ |
№ |
Ответ |
|
1 |
б |
23 |
а |
45 |
в |
67 |
б |
|
2 |
а |
24 |
б |
46 |
а |
68 |
а |
|
3 |
в |
25 |
г |
47 |
а |
69 |
в |
|
4 |
а |
26 |
в |
48 |
б |
70 |
а |
|
5 |
б |
27 |
в |
49 |
в |
71 |
б |
|
6 |
б |
28 |
в |
50 |
а |
72 |
в |
|
7 |
б |
29 |
б |
51 |
б |
73 |
а |
|
8 |
б |
30 |
б |
52 |
в |
74 |
б |
|
9 |
в |
31 |
а |
53 |
б |
75 |
б |
|
10 |
б |
32 |
б |
54 |
г |
76 |
а |
|
11 |
а |
33 |
а |
55 |
б |
77 |
в |
|
12 |
б |
34 |
б |
56 |
а |
78 |
г |
|
13 |
а |
35 |
в |
57 |
б |
79 |
б |
|
14 |
в |
36 |
а |
58 |
б |
80 |
а |
|
15 |
б |
37 |
а |
59 |
в |
81 |
б |
|
16 |
а |
38 |
б |
60 |
а |
82 |
б |
|
17 |
б |
39 |
а |
61 |
в |
83 |
а |
|
18 |
в |
40 |
в |
62 |
б |
84 |
б |
|
19 |
а |
41 |
б |
63 |
в |
85 |
в |
|
20 |
в |
42 |
б |
64 |
а |
86 |
а |
|
21 |
а |
43 |
в |
65 |
а |
87 |
б |
|
22 |
б |
44 |
б |
66 |
б |
88 |
в |
Оценка результатов тестирования:
не менее 50% правильных ответов – удовлетворительно;
не менее 75% правильных ответов – удовлетворительно;
не менее 90% правильных ответов – отлично.
Тестовые задания
для подготовки к прохождению практики
Вариант 2[1]
1. Приоритетными задачами АФК
являются …
а. оздоровительные, образовательные, воспитательные
б. развитие физических
качеств и способностей занимающихся, закаливание
в. профилактика нарушений осанки и плоскостопия
г. компенсаторные, коррекционные, профилактические.
2. Адаптивное физическое
воспитание, как компонент АФК, удовлетворяет потребности индивида с
отклонениями в состоянии здоровья в …
а. сопоставлении своих
способностей со способностями других людей
б. его подготовке к жизни,
бытовой и трудовой деятельности
в. отдыхе, развлечении,
интересном проведении досуга
г. риске, потребности
испытать себя в необычных экстремальных условиях.
3. Адаптивный спорт, как вид
АФК, удовлетворяет потребности личности в …
а. творческом саморазвитии, самовыражении духовной сущности
через искусство
б. отдыхе, развлечении,
интересном проведении досуга, получении удовольствия
в. самоактуализации,
максимально возможной самореализации своих способностей
г. подготовке её к жизни, бытовой и трудовой деятельности.
4. Адаптивная физическая
реабилитация как компонент АФК удовлетворяет потребности индивида с
отклонениями в состоянии здоровья в …
а. отдыхе, развлечении,
интересном проведении досуга, смене вида деятельности
б. его подготовке к жизни, в
формировании активного отношения к АФК
в. лечении, восстановлении у него временно
утраченных функций
г. риске, потребности испытать себя в необычных
экстремальных условиях.
5. Экстремальные виды
двигательной активности, как компонент (вид) АФК, удовлетворяют потребности лиц
с отклонениями в состоянии здоровья в …
а. риске, потребности
испытать себя в условиях, опасных для здоровья и жизни
б. подготовке к жизни, бытовой
и трудовой деятельности
в. отдыхе, развлечении, интересном проведении
досуга, в общении
г. творческом саморазвитии, самовыражении духовной
сущности через музыку.
6. К нарушению развития всех
сторон речи, а в ряде случаев к полному её отсутствию, приводят …
а. полная или частичная
потеря зрения
б. недостаточность слуха
в. последствия детского церебрального
паралича
г. ампутация конечностей.
7. Множественные двигательные расстройства в виде тонуса мышц,
атрофии мышц, развития контрактур и др. наблюдаются у детей с …
а. умственной отсталостью
б. потерей слуха
в. последствиями детского церебрального паралича
г. полной или частичной потерей зрения.
8. Наиболее типичными
двигательными расстройствами, характерными для всех нозологических групп,
являются …
а. вынужденное снижение
двигательной активности, сокращение объёма и интенсивности двигательной
деятельности, снижение энергетических затрат
б. ухудшение жизненно
необходимых физических качеств: мышечной силы, быстроты, выносливости,
ловкости, подвижности в суставах
в. нарушение координационных способностей, которые
негативно отражаются на качестве движений, необходимых в учебной, трудовой,
бытовой деятельности
г. низкий уровень развития физических качеств,
нарушение координационных способностей, нарушение осанки, деформация стоп,
гипокинезия.
9. Какие аномалии развития
сопровождаются не только расстройствами моторики и координации, но и
нарушениями высших психических функций?
а. нарушения слуха, зрения, интеллекта, ДЦП
б. нарушения слуха, травмы
позвоночника, ампутации конечностей
в. нарушения зрения, переломы конечностей, ДЦП
г. нарушения интеллекта, деформации стоп,
позвоночника.
10. Для реализации управления
процессом педагогической деятельности в АФК специалисту необходимо знать …
а. информацию об исходном
состоянии управляемой системы (инвалида): степень основного дефекта, наличие
сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, медицинских противопоказаний
и ограничений на двигательную активность и др.
б. исходное состояние
управляемой системы; средства и методы воздействия на неё управляющей системы
(педагога); регистрация реакций системы на воздействия и коррекция воздействий
(педагога); состояние управляемой системы на выходе (цель)
в. цель управления – конечное состояние управляемой
системой (инвалидом): формирование ценностей физической культуры личности
занимающегося, его личностное развитие, социализацию и интеграцию в общество
г. особенности моделирования,
прогнозирования и планирования динамики индивидуальных показателей
занимающихся, позволяющие решить поставленные цели управления; закономерности
управляющих воздействий; контроль.
11. К наиболее
профессионально важным качествам личности специалиста по АФК можно отнести …
а. доброжелательность, терпение, уважение,
сочувствие
б. уверенность, гибкость,
требовательность к себе и другим
е. эмпатия, тактичность,
стремление к самосовершенствованию
г. общительность, способность к сопереживанию.
12. Главными составляющими
синдрома «психического выгорания», согласно модели К. Маслач и С. Джексон,
являются …
а. эмоциональная несдержанность, неприемлемые
установки в работе с людьми
б. эмоциональное пресыщение,
негативное оценивание собственных результатов
в. эмоциональное истощение, деперсонализация,
редукция личных достижений
г. эмоциональная адаптация.
13. Процесс активного приспособления человека к
социальной среде с целью оптимизации своей деятельности в соответствии с
существующими социальными установками, характерен для …
а. адаптации анализаторов
б. социальной адаптации
в. физиологической адаптации
г. психической адаптации.
14. Усложненная форма
адаптации, при которой здоровый орган принимает на себя частичное выполнение
функций пораженного органа, называется…
а. компенсацией
б. реабилитацией
в. коррекцией
г. стимуляцией.
15. Проведение групповых и
индивидуальных занятий с инвалидами и лицами, имеющими отклонения в состоянии
здоровья, всех возрастных и нозологических групп входит в должностные
обязанности …
а. инструктора-методиста но
АФК (включая старшего)
б. инструктора-методиста но
ЛФК
в. специалиста по АФК
г. тренера-преподавателя по АФК (включая старшего).
16 Физические упражнения, используемые для
исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются……
а. подводящими
б. имитационными
в. корригирующими
г. общеразвивающими.
17. Первый кабинет лечебной
гимнастики был открыт в Москве в … году.
а. 1830
б. 1905
в. 1700
г. 1992
18. Основой, базой первого этапа развития АФК
для инвалидов с поражениями опорно-двигательного аппарата послужила …
а. врачебная гимнастика
б. лечебная физическая культура
в. рациональная гимнастика
г. лечебная
гимнастика.
19. Английский врач Людвиг Гутман,
совершенствуя методику занятий с инвалидами, после Второй мировой войны стал
внедрять в практику…
а. элементы лечебной гимнастики
б. физические упражнения
в. плавание и упражнения в воде
г. элементы спорта.
20. Введение в практику ЛФК элементов спорта
послужило толчком к развитию направления, получившего за рубежом название …
а. физической культуры и спорта инвалидов
б. реабилитационного спорта
в. активной двигательной терапии
г. спортивной
терапии.
21. Развитие реабилитационного спорта в мире
приходится на начало создания реабилитационных центров в период с …
а. 1948 по 1959 годы
б. 1940 по 1945 годы
в. 1945 по 1970 годы
г. 1980 по 1992 годы.
22. Первые Олимпийские игры, впоследствии получившие
название «паралимпийских», состоялись в …
а. 1960
году, в Риме, для инвалидов-параплегиков
б. 1948 году, в Сток-Мэндвиле, для инвалидов с ПОДА
в. 1972
году, в Германии, для инвалидов с ампутациями конечностей
г. 1980
году, в Москве, для инвалидов с нарушениями интеллекта.
23. Какие обстоятельства вынудили руководство
олимпийским движением Советского Союза обратить внимание на развитие спорта
инвалидов?
а. Генеральная Ассамблея ООН объявила 1981 год
Международным годом инвалидов под лозунгом «Спорт для всех!»
б. учреждение в 1982 году Международного
координационного комитета по спорту инвалидов в мире
в. Президент МОК Хуан Антонио Самаранч, поддержав
идею Паралимпийских игр, объявил об их курировании Международным олимпийским
комитетом
г. решение МОК о допуске к будущей Олимпиаде только
тех стран, которые принимают участие в паралимпийском движении.
24. Спортсмены-инвалиды Советского Союза
впервые приняли участие в Паралимпийских играх …
а. 1960 года, по инициативе Федерации спорта инвалидов
г. Ленинграда
б. 1980 года в г. Москве, после окончания
Олимпийских игр
в. нового тысячелетия в 2000 году, в г. Сиднее
(Австралия)
г. 1988 года, только в одной категории – «слепые»
25. Первый этап развития и становления АФК в
нашей стране начался в …
а. период
Второй мировой войны, с введения в практику ЛФК элементов спорта
б. 1974 году, с создания многопрофильных центров
реабилитации инвалидов
в. 1987 году, с проведения 1-х Всероссийских игр
инвалидов с ПОДЛ в г.Омске
г. 1980 году, с создания первой в СССР Федерации
спорта инвалидов.
26 Основателем развития адаптивного спорта в
нашей стране среди инвалидов-ампутантов является …
а. Министерство здравоохранения СССР
б. Госкомспорт СССР
в. Ленинградский научно-исследовательский институт
протезирования
г. Академия
физической культуры и спорта им.П.Ф. Лесгафта.
27. В настоящее время наибольший опыт по
организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы имеют инвалиды с
поражениями …
а. ОДА
б. зрения
е. интеллекта
г. органов слуха.
28. Введение в 1960 году в учебный план
вспомогательной школы уроков физической культуры было связано с …
а. отменой
военно-физической подготовки у учащихся-олигофренов
б. увеличением продолжительности обучения до 8 лет
в. исключением из
образовательной программы предмета «психическая ортопедия»
г. решением
Всероссийской конференции но борьбе с детской дефектологией.
29. Особое значение во вспомогательной школе в 1920-е
годы придавалось учебному предмету «психическая ортопедия», который состоял из
…
а. системы упражнений, способствующих коррекции психических
недостатков; в комплексах были движения для совершенствования мелкой моторики
рук
б. системы психологических воздействий (гипноз, внушение, специальный
тренинг) и коррекционных упражнений на осанку
в. специальной
методики, включающей рисование, пение, ручной труд и выполнение физических
упражнений
г. средств,
направленных на психическую и физическую коррекцию отклонений учащихся через
игру.
30. Внедрение во вспомогательные школы
«инвалидно-охранительного режима» на занятиях физическими упражнениями
характеризовалось …
а. всевозможными
запретами и ограничениями на двигательную деятельность
б. исследованиями моторики детей-олигофренов
в. исследованиями
физического развития детей-олигофренов
г. изучением
возможности усвоения учащимися сложных двигательных действий.
31. Характерная
особенность современного периода развития специального образования в России
заключается в одновременном решении двух крупных задач:
а. доукомплектование
специальных образовательных учреждений педагогическими кадрами соответствующей
квалификации и финансирование
б. принятие закона о специальном образовании и предоставление
специального образования всем категориям нуждающихся детей
в. распространение по
всей территории страны специальных школ и открытие центров подготовки
дефектологических кадров
г. достраивание системы специального образования и внедрение интеграционных
подходов к обучению детей с особыми потребностями.
32. Организацию и непосредственное проведение занятий по
ЛФК и её видам осуществляют …
а. общеобразовательные
учреждения, в том числе дополнительного образования; реабилитационные центры
б. специальные (коррекционные) образовательные учреждения для
обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии; детские дома и интернаты
в. физкультурно-спортивные
клубы инвалидов, физкультурно-спортивные организации, физкультурно-спортивные’
федерации, союзы, ассоциации
г. госучреждения, в
которых обучаются, воспитываются, лечатся, проживают лица, с ограниченными
возможностями; общественные объединения инвалидов.
33. Назовите виды дошкольных образовательных учреждений, в которых в
настоящее время во всех субъектах Российской Федерации осуществляется
специальное образование:
а. детские сады:
компенсирующего вида, присмотра и оздоровления, комбинированного вида
(общеразвивающие, компенсирующие, оздоровительные)
б. детские сады с приоритетным осуществлением квалифицированной коррекции
отклонений в физическом и психическом развитии воспитанников
в. детские сады с
приоритетным осуществлением санитарно-гигиенических, профилактических и
оздоровительных мероприятий и процедур
г. детские сады, в
состав которых могут входить общеразвивающие, компенсирующие и оздоровительные
группы в разном сочетании.
34. В специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждениях I—IV видов обучаются и воспитываются дети с
нарушениями…
а. речи и интеллекта
б. слуха и зрения
в. опорно-двигательного
аппарата
г. интеллекта и 3ПP.
35. В специальных
(коррекционных) общеобразовательных учреждениях V—VIII видов обучаются и воспитываются дети с
нарушениями …
а. слуха, зрения,
речи, интеллекта
б. интеллекта и с задержкой психического развития
в. речи, ОДА,
интеллекта, с ЗПР
г. опорно-двигательного
аппарата и с тяжелыми нарушениями речи.
36. В настоящее время обязательные занятия по АФК проводятся в
рамках …
а. адаптивной физической
реабилитации и адаптивного физического воспитания
б. адаптивного спорта и адаптивной двигательной рекреации
в. креативных
телесно-ориентированных видов двигательной активности
г. экстремальных
видов двигательной активности.
37. К подгруппе «А» специального медицинского отделения относятся
учащиеся, имеющие …
а тяжёлые
необратимые изменения в деятельности органов и систем
б. отклонения в состоянии здоровья обратимого характера
в. низкий уровень
физического развития и физической подготовленности
г. освобождение от
практических занятий адаптивным физическим воспитанием.
38. К подгруппе «Б» специального медицинского отделения относятся
учащиеся,…
а. освобождённые от
практических занятий адаптивным физическим воспитанием
б. имеющие тяжёлые необратимые изменения в деятельности органов и
систем
в. с низким уровнем
физического развития и физической подготовленности
г. с отклонениями в
состоянии здоровья обратимого характера.
Коды правильных ответов
|
Код вопроса |
Верный ответ |
Код вопроса |
Верный ответ |
Код вопроса |
Верный ответ |
Код вопроса |
Верный ответ |
|
1 |
а |
11 |
а |
21 |
а |
31 |
г |
|
2 |
б |
12 |
в |
22 |
а |
32 |
г |
|
3 |
в |
13 |
б |
23 |
г |
33 |
а |
|
4 |
в |
14 |
а |
24 |
г |
34 |
б |
|
5 |
а |
15 |
г |
25 |
а |
35 |
в |
|
6 |
б |
16 |
в |
26 |
в |
36 |
а |
|
7 |
в |
17 |
а |
27 |
г |
37 |
б |
|
8 |
г |
18 |
б |
28 |
б |
38 |
а |
|
9 |
а |
19 |
г |
29 |
а |
39 |
|
|
10 |
б |
20 |
б |
30 |
а |
40 |
2. Контрольные и развивающие
задания
Задание
Федеральный
государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования
(далее – ФГОС СПО) представляет собой совокупность требований, обязательных при
реализации основных профессиональных образовательных программ по специальности Адаптивная
физическая культура всеми образовательными учреждениями профессионального
образования на территории Российской Федерации, имеющими право на реализацию
основной профессиональной образовательной программы по данной специальности,
имеющими государственную аккредитацию.
Вопросы:
1) О каких требованиях идёт речь? (Приведите примеры).
2) Какие обязательные дисциплины следует изучить по
специальности АФК?
Задание
Область профессиональной деятельности выпускников по
специальности Адаптивная физическая культура: адаптивное физическое воспитание
детей, подростков и молодёжи, отнесённых к специальным медицинским группам и с
ограниченными возможностями здоровья в общеобразовательных учреждениях,
специальных (коррекционных) образовательных учреждениях I–VIII вида, оздоровительных
образовательных учреждениях санаторного типа, образовательных учреждениях для
детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи,
учреждениях довузовского профессионального образования, дополнительного образования,
отдыха и оздоровления детей.
Вопросы:
1) Какие упражнения указанного выше профиля Вам
известны?
2) Приведите примеры образовательных программ,
выполняемых в данных учреждениях.
Задание
Учитель адаптивной физической культуры должен обладать общими компетенциями, включающими в
себя способность:
OK 1. Понимать сущность и социальную значимость
своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК 2. Организовывать собственную деятельность,
определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и
качество.
ОК 3. Оценивать риски и принимать решения в
нестандартных ситуациях.
ОК 4. Осуществлять поиск, анализ и оценку информации,
необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального
и личностного развития.
ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные
технологии для совершенствования профессиональной деятельности.
ОК 6. Работать в коллективе и команде,
взаимодействовать с руководством, коллегами и социальными партнёрами.
ОК 7. Ставить цели, мотивировать деятельность обучающихся.
Вопрос:
Какими ещё компетенциями, укажите 2-3, должен обладать
учитель АФК?
Задание
Учитель АФК должен обладать профессиональными
компетенциями, соответствующими определённым видам профессиональной деятельности
в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях, а также обучающихся
в специальных медицинских группах. Речь идёт о способности учителя адаптивной
физической культуры:
Определять цели и задачи, планировать физическое
воспитание обучающихся.
Проводить учебные занятия по физической культуре.
Организовывать внеурочную физкультурно-спортивную деятельность
обучающихся оздоровительной, профилактически- реабилитационной и рекреационной
направленности.
Осуществлять педагогический контроль, оценивать
процесс и результаты деятельности обучающихся.
Анализировать учебные занятия, внеурочные мероприятия.
Вопросы:
1. Что ещё, укажите.
2. Приведите примеры указанной выше деятельности.
Задание
В результате освоения основной образовательной
программы по специальности АФК (ФГОС СПО) и дисциплины «Физическая культура»
обучающийся (учитель АФК) должен уметь: использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления
здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей; знать: о роли
физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии
человека; основы здорового образа жизни.
Вопрос:
Как на практике Вы будете реализовывать указанные выше
умения и знания в области физической культуры?
Задание
Учебная дисциплина «Базовые и новые виды
физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» предполагает
выработку умения учителя АФК:
— планировать, проводить и анализировать занятия по
изученным видам физкультурно-спортивной деятельности;
— выполнять профессионально значимые двигательные
действия по изученным видам физкультурно-спортивной деятельности;
— использовать терминологию базовых и новых, видов
физкультурно-спортивной деятельности;
— применять приемы страховки и самостраховки при
выполнении физических упражнений;
— обучать двигательным действиям изученных базовых и
новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
— подбирать, хранить, осуществлять мелкий ремонт
оборудования и инвентаря;
— использовать оборудование и инвентарь для занятий
различными видами физкультурно-спортивной деятельности в соответствии с его
назначением и особенностями эксплуатации;
В то же время, учитель АФК должен знать:
— историю и этапы развития изученных базовых видов
спорта и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
— терминологию изученных базовых и новых видов
физкультурно-спортивной деятельности;
— технику профессионально значимых двигательных
действий базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
— содержание, формы организации и методику проведения
занятий по изученным базовым и новым видам физкультурно-спортивной деятельности
в школе;
— методику обучения двигательным действиям базовых и
новых видов физкультурно-спортивной деятельности;
— особенности и методику развития физических качеств в
базовых и новых видах физкультурно-спортивной деятельности;
— основы судейства по изученным базовым видам спорта;
— разновидности спортивно-оздоровительных сооружений,
оборудования и инвентаря для занятий различными видами физкультурно-спортивной
деятельности, особенности их эксплуатации;
— технику безопасности и требования к
физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю.
Вопросы:
1. О каких базовых и новых видах
физкультурно-спортивной деятельности идёт речь?
2. Приведите примеры, как на практике могут
применяться данные знания и умения в процессе АФК.
Задание
Адаптация (от лат.
adaptatio – приспосабливаю), приспособление организма к условиям существования.
Различают биологическую, физиологическую и социально-психологическую адаптацию
(см. подробно: Педагогический энциклопедический словарь / Гл. ред. Б.М.
Бам-Бад, редкол.: М.М. Безруких, В.А. Болотов, Л.С. Глебова и др. 3-е изд.
стереотип. – М.: Большая российская энциклопедия, 2009. – 528 с.).
Биологическая
адаптация – приспособление живых организмов к окружающей внешней среде,
существованию в ней. Физиологическая адаптация понимается как совокупность
физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению
окружающих условий. Под социально-психологической адаптацией понимается прежде
всего приспособление личности к социальной среде.
Целью любой адаптации
является устранение либо ослабление вредоносного, разрушительного действия
факторов окружающей среды (биологических, физических, химических и социальных).
Установлено, что в
процессе школьного обучения учащиеся проходят адаптацию к учебной деятельности.
Особое напряжение организма наблюдается у первоклассников, а также в 5-м классе
в пубертатный период (скачок роста), когда новые социально обусловленные
требования вызывают неспецифическую стрессовую реакцию организма ребёнка.
Вопросы для
обсуждения:
1. Каковы
неспецифические, возможно, стрессовые реакции организма ребёнка, в чём они
проявляются на различных этапах обучения в школе?
2. Чем может помочь
адаптивная физическая культура в борьбе со стрессами?
Задание
В начале каждого
учебного года наблюдается временная дезадаптация учащихся, обычно проходящая
через 3 – 6 недель, а после каникул (осенних, зимних, весенних) – в течение недели.
В этот период снижается работоспособность учащихся, быстро наступает утомление,
отмечается низкая точность выполнения заданий. Отдельные школьники нуждаются
даже в педагогической, психологической, медицинской коррекции.
Вопросы для
обсуждения:
1. Каковы место и
роль занятий физической культурой в эти периоды?
2. Каковы Ваши
персональные рецепты работы педагога физического воспитания с учётом указанных
выше опасностей?
Задание
Одним из главных
принципов современной государственной политики Российской Федерации в области
образования является общедоступность образования и адаптивности системы
образования к уровням и особенностям развития и подготовки обучающихся,
воспитанников.
В этой связи
разработана модель адаптивной школы (один из главных её авторов – известный
московский педагог Е.А. Ямбург), ориентированная на адаптацию школьной системы
к возможностям и особенностям учащихся (в отличие от традиционной школы,
стремившейся приспособить ребёнка к своим требованиям). Е.А. Ямбург считает,
что в адаптивной школе должно быть место каждому ребёнку, вне зависимости от
его индивидуальных психо-физиологических особенностей, способностей,
наклонностей. Он рассматривает адаптивную школу как школу быстрого и гибкого
реагирования на стремительно изменяющуюся социально-педагогическую ситуацию,
школу разноуровневого и многофункционального образования.
Вопросы для
обсуждения:
1. В какой мере Вы
согласны с концепцией адаптивной школы, идеями Е.А. Ямбурга? (Обоснуйте свою
точку зрения)
2. Может ли
адаптивная школа в полной мере заменить традиционную, основанную во многом на
первичной адаптации ребёнка к ней?
Задание
Считается, что в
отличие от адаптивной физической культуры, медицинская реабилитация в большей
степени направлена на восстановление нарушенных функций организма, а не на
максимальную самореализацию человека в новых условиях, что требует от больного
или инвалида значительно большей активности и самостоятельности. Кроме того,
используемые в реабилитации средства так или иначе ориентированы на
составляющие традиционной медицины: медицинскую технику, массаж, физиотерапию и
психотерапию, фармакологию и т.п., а не на естественные факторы – движение,
здоровый образ жизни, рациональное питание, закаливание и др. (см. Евсеев С.П.,
Шаткова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие. – 2-е изд-е.,
стереотип. – М.: Советский спорт, 2004. – 240 с.).
Вопросы для
обсуждения:
1. В чём ещё, на Ваш
взгляд, состоят основные отличия адаптивной и лечебной физической культуры,
почему АФК нельзя связывать с ЛФК медицинской реабилитации?
2. Какие средства, в
первую очередь, используются в адаптивной физической культуре?
Задание
Национальная доктрина
образования в Российской Федерации (утверждена __________________________)
признаёт образование приоритетной сферой
???????????
Вопросы для
обсуждения:
1. Каковы место и
роль школы в реализации задач развития образования, указанных в национальной
доктрине образования в РФ?
2. Физическая
культура и спорт как средства реализации доктринальных установок в развитии
образования (включая адаптивную физическую культуру).
Задание
Адаптивная физическая
культура, считают многие авторы (учёные, практики), является не только и даже
не столько средством лечения или профилактики конкретных болезней, сколько
одной из форм, составляющих полноценную жизнь человека в его новом состоянии,
образовавшемся в результате травмы или болезней. На это нацелены и адаптивный
спорт, адаптивная двигательная рекреация, с процессе которых осуществляется
общение, развлечение, активный отдых, свойственные человеку.
Вопросы для
обсуждения:
1. Каково Ваше мнение
о вышесказанном?
2. В чём (с помощью
АФК) может состоять полноценная жизнь человека (ребёнка) с физическими
отклонениями здоровья?
Задание
Валеология – это
наука о здоровье здоровых людей (людей, имеющих предпосылки, факторы, риски
заболеваний). Её главная цель – сохранение, укрепление и воспроизводство
здоровья человека (ребёнка). В отличие от медицины, основными средствами
валеологии являются: а) воспитание с детства правильного отношения к здоровому
образу жизни (ЗОЖ), режиму труда и отдыха; б) физическая культура (через
движение и закаливание); в) рациональное питание; г) профилактический приём
лечебных препаратов.
Вопросы для
обсуждения:
1. Что «роднит» АФК и
валеологию, как они взаимодействуют?
2. Приведите примеры,
как работает валеология.
Задание
Цель адаптивной
физической культуры как вида физической культуры может быть определена так:
максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые
отклонения в состоянии здоровья, за счёт обеспечения оптимального режима
функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся) его
телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для
максимальной самореализации в качестве социально и индивидуально значимого
субъекта (см.: Быховская И.М. Человеческая телесность в социокультурном
измерении: традиции и современность. – М.: ГЦОЛИ ФК, ОС РАН, 1993.).
Вопросы для
обсуждения:
1.В какой мере Вы
согласны (не согласны) с высказанной выше точкой зрения на цели ЛФК? (Обоснуйте
свой ответ).
2. Какими средствами
можно реализовать указанные выше цели ЛФК?
Задание
Адаптивная физическая
культура может быть представлена следующей формулой:
АФК = АФВ + АС + АДР
+ АФР;
где: АФВ – адаптивное
физическое воспитание, направленное на а) формирование у инвалидов и людей с
отклонениями в состоянии здоровья комплекса специальных знаний, жизненно и
профессионально необходимых двигательных умений и навыков, б) повышение
функциональных возможностей организма; в) сохранение и поддержание оставшихся
телесно-двигательных качеств.
АС – адаптивный
спорт, нацеленный на формирование у инвалидов (особенно из числа детей и
молодёжи) высоких спортивных результатов и жизненной устойчивости.
АДР – адаптивная
двигательная реакция – поддержание (восстановление) физических сил инвалида,
лица с ограниченными возможностями, затраченных им как в процессе
жизнедеятельности (учёбы, труда, отдыха) так физических упражнений, включая
оздоровительные технологии, профилактические медицинские мероприятия.
АФР – адаптивная
физическая реабилитация направлена на восстановление у инвалидов временно
утраченных функций после перенесённых заболеваний, травм, физического и
психического перенапряжения, с использованием как физических упражнений, так и
других средств (гидровибромассажа, закаливания, самомассажа и др.).
Вопросы для
обсуждения:
1. Какие
дополнительные компоненты Вы включили бы в приведённую выше формулу, а какие
наоборот, исключили бы? (Обоснуйте свой ответ).
2. Подготовьте
краткое сообщение о развитии паралимпийского спорта в России.
Задание
Город Москва достиг
значительных результатов в создании условий для образования детей с
ограниченными возможностями здоровья. В специальных (коррекционных)
государственных образовательных учреждениях – 11,7 тысяч обучающихся. В
государственных образовательных учреждениях разного типа созданы места для 50
тысяч обучающихся с ограниченными возможностями здоровья. Количество
государственных образовательных учреждений, реализующих программы инклюзивного
образования, за последние три года увеличилось в три раза, однако потребность в
таких программах в полной мере не удовлетворена Особенно высок спрос на такие
программы в сфере начального и среднего профессионального образования (на
сегодняшний день около 4 тысяч обучающихся, при потребности более 40 тысяч).
Сохраняется высокая доля зданий общеобразовательных учреждений (59%), в которых
не обеспечена безбарьерная среда для детей с ограниченными возможностями
здоровья.
Вопросы для
обсуждения:
1. Что, на Ваш
взгляд, делается и необходимо сделать в Москве для решения указанных выше
проблем?
2. Каковы место и
роль столичной школы в их решении?
Задание
В комплексах
физических упражнений рисовать человека достаточно сложно. Поэтому используется
графическая запись физических упражнений. Наглядность и быстрота такой записи
делают её весьма практичной и понятной.
Рассмотри основные
термины и их графическую запись[2].
Основная стойка (сокращённо – о.с.)
соответствует выполнению команды «Смирно!», ноги вместе.
Стойка ноги врозь. При этом ноги расставляются
на ширину плеч.
Широкая стойка (ноги разведены значительно шире плеч,
тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги).
Стойка ноги врозь, правая (левая) спереди.
Стойка ноги врозь скрестно, правая (левая) спереди.
Стойка на коленях (туловище и бедро составляют прямую
линию).
Стойка на правом (левом) колене. Другая нога, согнутая
в суставе на 90°, выставлена вперёд.
Стойка ноги врозь, руки вперёд.
Стойка ноги врозь, руки вверх.
Стойка руки назад.
Упор, стоя, согнувшись
Наклон назад
Поворот туловища налево (направо)
Упор лёжа на согнутых руках
Упор лёжа сзади
Упор лёжа сзади, согнув ноги
Упор лёжа правым (левым) боком
Сед
Сед согнув ноги
Сед углом
Сед в группировке
Сед на пятках, руки на поясе
Сед ноги врозь
Лёжа на спине, руки вперёд (а не вверх)
Лёжа на животе, руки вверх.
С помощью графической
записи составьте свой комплекс упражнений с адаптивной направленностью,
рассчитанный на учащихся: а) начальной школы; б) старших классов.
Задание
Проведите занятие со
своими «подопечными» (учащимися 3-4 классов) по процедуре закаливания как
важного фактора здорового образа жизни из рецептов адаптивной физической
культуры. Вы пользуетесь для этого ранее изученными рекомендациями, а также
учебником В.Д. Барышникова и Л.И. Белоусова (см.: Физическая культура: учебник
для 3-х классов общеобразовательных учреждений / В.Д. Барышников, Л.И.
Белоусов; под общ. ред. док. пед. наук. М.Д. Валенского. – 3-е изд. – М.:
Российский учебник, 2013. – 128 с.).
В старину кузнецы,
выковывая мечи, закаливали их: раскалённый меч опускали в холодную воду. Вода
закипала на раскалённом металле, и он становился жёстким и твёрдым. Человеку
тоже необходима закалка. Осенью и весной многие часто болеют простудными
заболеваниями. Закаливание помогает человеку сопротивляться резким изменениям
погоды и холоду.
Ты уже знаком с
водными процедурами – основным методом закаливания – это обтирание тела, общие
и ножные ванны, душ, купание в море, реке, бассейне. Закаливание водой
полезно проводить круглый год.
Обтирание влажным
полотенцем надо начинать при температуре воды около 30 градусов. Постепенно
температуру следует понижать на 2 – 3 градуса до 15 градусов. Когда организм
привыкнет к обтиранию прохладной водой, можно начинать обливание. При этом надо
начинать обливаться в течение 1 – 3 минут тёплой водой с температурой 33 – 35
градусов, постепенно снижая её до 15 градусов.
Одним из способов
закаливания являются ежедневные ножные ванны в течение 2 – 3 минут при
температуре воды 10 – 15 градусов.
Пожалуй, самой
приятной закаливающей процедурой является купание. Купаться лучше в часы между завтраком и обедом при температуре воды
не ниже 20 градусов и воздуха – не ниже 25.
Обязательные
правила закаливания
Закаляться надо
постоянно.
Закаливание водой
надо проводить постепенно.
Чем холоднее вода,
тем короче должна быть водная процедура.
После водной
процедуры необходимо растереть тело сухим полотенцем, чтобы почувствовать
тепло.
Повысить защитные
силы организма помогает не только холодная, но и горячая вода. Всему миру
известна русская баня. Наши предки парились в деревянных банях с глубокой
древности. Иностранцы удивлялись, как русские парятся в горячем пару, с
радостью хлещут себя берёзовыми вениками, обливаются ледяной водой. Веник,
составленный из берёзовых, дубовых, пихтовых веток, усиливает действие горячего
пара на организм. С детства привыкнув к таким быстрым переходам от жара к
холоду, наши предки не боялись суровых морозов.
Правила посещения
бани
Перед тем как войти в
парное отделение, необходимо обмыться тёплым душем, но при этом не стоит мочить
голову.
Дышать в парном
отделении следует носом, так как при этом горячий воздух охлаждается.
Париться лучше лёжа.
В парное отделение
следует заходить не более трёх раз и находиться там не более 3 минут, с отдыхом
в течение 15 минут.
Приучать себя к
парной бане надо постепенно.
Закаливание
солнечным светом
Солнечные лучи очень
полезны для здоровья. Под их влиянием в коже образуется витамин Д, который
необходим для роста костей. Под воздействием солнечных лучей укрепляются стенки
кровеносных сосудов, очищаются поры. Прогулки в солнечный день улучшают
настроение. Однако следует помнить, что долго находиться под солнечными лучами
опасно: можно получить ожог кожи и даже тепловой удар – сильный перегрев
организма, опасный для жизни. Время нахождения под прямыми солнечными лучами не
должно превышать 30 минут.
Хождение босиком тоже является закаливаю щей процедурой.
Полезно ходить по лужам после летних
дождей в деревне или на даче. Тёплым утром хорошо пробежаться босиком по росе.
Закаливание
воздухом доступно каждому
дома и на прогулке. Утренние воздушные ванны можно проводить летом при открытых
окнах, зимой при открытой форточке. Свежий воздух насыщает кровь кислородом,
повышает настроение. Следует помнить, что для ослабленного организма опасны сквозняки.
Задание
Олеся Владыкина не
только чемпионка Паралимпийских игр в Лондоне-2012 и Пекине-2008. Не только
обладательница мирового рекорда на дистанции 100 м брассом. Не только
многократная чемпионка мира и Европы. По и посол Игр-2014 в Сочи (См. подробно:
Глотов С.А., Масягина Н.В., Глотова Л.С. Игры сильных волей. Россия на ЧШМ
Паралимпийских играх в Лондоне-2012 и в паралимпийском движении:
учебно-методическое пособие / Под ред. проф. С.А. Глотова. – М.: ГБОУ ДО
«Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта, 2013. – 224 с.)
Олеся Владыкина с
детства занималась плаванием, а затем попала в автокатастрофу в Бангкоке и
потеряла левую руку. Ее подруга Александра погибла. Это была неудачная
туристическая поездка в Таиланд. Сама Олеся пережила четыре сложные операции,
но руку пришлось ампутировать. В 20 лет она стала инвалидом. Преодолев отчаяние
и душевную слабость, Олеся продолжила заниматься спортом и стала двукратной
паралимпийской чемпионкой, образцом для подражания для многих. Вместе с
тренером Сергеем Жилкиным (и под его руководством) освоила новую технику
плавания, технику работы ног менять не пришлось (у Оксаны она была одной из
лучших). Именно плавание помогло Оксане Владыкиной забыть пережитый кошмар и
вернуться к нормальной жизни.
И еще несколько слов
об Оксане: она родилась в феврале 1988 г. в Москве. Мастер спорта по плаванию,
начинала заниматься плаванием в столице в СДЮШОР «СКИФ». В Паралимпийской
сборной РФ с 2008 г. Победитель Кубка Европы (2008).
Подготовьте сообщение
о героях-паралимпийцах (победителях летних и зимних Паралимпийских игр, в т.ч.
Сочи-2014) и выступите с ним перед: а) своими сокурсниками; б) учащимися школы,
где Вы проходите практику.
Задание
Расскажите школьникам
о героях-паралимпийцах, приведите пример Алексея Ашапатова – знаменосца сборной
России на XIV летних Паралимпийских играх в Лондоне-2012. На этих
играх Ашапатов стал четырёхкратным паралимпийским чемпионом. Алексей –
настоящий русский богатырь (его рост 203 см) и обаятельный человек, у которого
вместо левой ноги … протез. Он не любит слово «инвалид», говорит: «Инвалидом
можно назвать человека, у которого нет силы воли. «Инвалид» живёт в голове».
Алексей Ашапатов
готовился завоёвывать высокие награды в волейболе, однако на свадьбе друга
бывший заключённый затеял драку. Алексей начал его успокаивать, но тот применил
нож, повредив Алексею бедренную артерию. К сожалению, бригада скорой помощи
опоздалаЮ и Алексею пришлось ампутировать ногу. 200 человек сдали для него
кровь, и он решил не сдаваться и начал тренироваться – качать пресс и
отжиматься уже на больничной койке. К советам врачей «о спорте забыть» он не
прислушался.
Уже через месяц после
выхода из больницы Ашапатов участвовал в соревнованиях по армрестлингу. «Для
этого вида спорта ноги не нужны. Я выступал очень удачно: стал серебряным призёром
чемпионатов мира. Но самым сложным для меня было рассказать о трагедии матери.
Решил предстать перед ней на двух ногах. Больше года не появлялся в родном
Саратове. Ждал, пока протез изготовят».
В 2004-м он увидел
соревнования по лёгкой атлетике среди паралимпийцев и загорелся. Четыре года
спустя неутомимый Ашапатов взял два золота Пекина-2008. Лондон-2012 снова
дважды золотой.
Первой, с кем
спортсмен поделился известием о победе, стала его невеста Юлия. «Я всю ночь не
спала, – говорит она. – Смотрела трансляцию соревнований по Интернету. А в четвёртом
часу утра раздался звонок от Леши: „Юленька! Я сейчас стою на стадионе Лондона.
Я это сделал!»»
15 сентября Алексей и
Юлия сыграли свадьбу – они из-за Паралимпиады ее отложили.
Сегодня за плечами
Ашапатова множество побед на чемпионатах мира, Европы и России. Но больше всего
он, естественно, ценит свои успехи на Паралимпийских играх.
– Я счастлив, что
победил, – сказал Алексей Ашапатов в интервью Владимиру Саливону[3]. – Эти победы мне дались
тяжело. Я шёл к ним долго, четыре года. Это были годы упорных тренировок. Много
времени проводил на сборах, далеко от семьи. И все лондонские победы я посвятил
своей дочке Настеньке, которой всего три месяца.
Подготовьте свой
рассказ о российских паралимпийцах, в т.ч. героях игр Сочи-2014, и выступите с
ним перед учащимися школы, где проходите практику.
Задание
Владимир Лукин,
президент Паралимпийского комитета России, так рассуждал (2012) о подготовке к
летним паралимпийским играм в Рио-де-Жанейро-2016:
«Для закрепления
России в лидирующей группе стран на Паралимпийских играх не просто важен, а
особенно необходим вклад и других регионов страны. Это означает, что наряду с
Башкирией, Москвой, Санкт-Петербургом, Московской, Нижегородской и другими
областями (порядка 15 субъектов РФ из 83) необходимо активизировать подготовку
паралимпийцев в других (60) российских регионах. «Талантливые в спортивном
отношении инвалиды есть везде, как и возможность создания им условий для
тренировок».
«Для достойного
выступления в Рио-де-Жанейро мы обязаны не стоять на месте, а энергично
развивать паралимпизм. Вдумайтесь, на Паралимпийских играх в Лондоне-2012
рекорды мира повышались 462 раза. Это говорит о том, что в Рио-де-Жанейро для
завоевания любой золотой медали потребуется побить мировой рекорд… За
оставшееся время нам надо обеспечить отрыв от плотно конкурирующих с Россией
стран, с первого по шестое, седьмое место… У всех у них: США, Великобритании,
Австралии, Германии – огромный по разным причинам недоиспользованный в Лондоне
потенциал…»
Итоговый медальный
зачет IV летних паралимпийских игр в Лондоне-2012
|
| Страна |
3 |
С |
Б |
Всего |
|
1. Китай |
95 |
71 |
65 |
231 |
|
2. Россия |
36 |
38 |
28 |
102 |
|
3. Великобритания |
34 |
43 |
43 |
120 |
|
4. Украина |
32 |
24 |
30 |
86 |
|
5. Австралия |
32 |
23 |
30 |
85 |
Российская
паралимпийская сборная значительно улучшила свои предыдущие показатели (в
Пекине-2008 это было 8-е место в командном зачёте), передвигаясь в ходе упорной борьбы в Лондоне с 5-го
на 3-е, а затем и 2-е общекомандное место в медальном зачёте.
Речь идет о
необходимости и возможности значительного укрепления в РФ материальной базы
паралимпийских видов спорта, привлечении к работе лучших тренерских кадров,
создании в государстве и обществе соответствующего отношения к инвалидам,
инвалидам-спортсменам и т. д. Это реконструкция специализированной базы
подготовки паралимпийцев «Ока» (пока она не может обеспечить подготовку для
более чем половины из тех 28 паралимпийских команд, которые реально существуют:
22 в летних и 6 в зимних видах спорта). Наиболее сложная ситуация сложилась в
плавании, велоспорте, лёгкой атлетике, а ведь в этих видах спорта разыгрывается
до 70% медалей: «Нет условий для подготовки по таким видам спорта, как теннис
на колясках, регби, триатлон и другие. Поэтому необходимы, помимо базы
„Ока», другие центры паралимпийской подготовки». Например, спортивный
центр «Подольск», завершение строительства Центра паралимпийской подготовки в
Уфе, Республика Башкортостан.
«Необходимо
рекомендовать государственным телевизионным компаниям шире освещать события в
сфере паралимпийского спорта. Об этом уже говорилось, совершенно справедливо
говорилось. Я хотел бы только к этому прибавить одно. У нас существует такая телекомпания – «Инва Медиа
ТВ» – специальный телевизионный канал для инвалидов и людей с ограниченными
возможностями. Хотелось бы в той программе, которая уже будет, как я понимаю,
чтобы этой компании было уделено внимание, ибо она специально для инвалидов и
для тех людей, которые интересуются проблемами инвалидов».
«Важно рассмотреть
вопрос об увеличении для паралимпийцев числа стипендий президента Российской
Федерации. Эта просьба связана со значительным увеличением числа паралимпийцев,
ставших в последние годы чемпионами и призёрами Паралимпийских игр, мира и
Европы. Сложилась ситуация, когда мы стали жертвами собственных успехов. В этом
паралимпийском году стипендии не смогли получить даже призёры чемпионатов мира
и Европы (по лёгкой атлетике – мира, а в других сферах – Европы). У нас с
олимпийцами и сурдоолимпийцами создалось положение тришкина кафтана: то ли им,
то ли нам.
Расчет показывает,
что для решения этой проблемы как минимум на 4 – 5 лет, то есть с захватом на
весь следующий олимпийский цикл, для паралимпийцев было бы достаточно 500
стипендий из тех трех тысяч, которые имеются в настоящее время».
«Целесообразно
создание сети центров паралимпийской подготовки специализированных
детско-юношеских спортивно-адаптивных школ и детско-юношеских
спортивно-адаптивных клубов физической подготовки, а также отделений для
детей-инвалидов и действующих спортивных школ».
«Необходим переход
сборных команд России на полноценную централизованную подготовку, 9 – 10 учебно-тренировочных
сборов в году, увеличение всероссийских спортивных соревнований, особенно для
детско-юношеского и молодёжного контингента, увеличение международных стартов
для паралимпийцев…»
А каковы Ваши
рекомендации руководству Паралимпийского комитета России?
Задание
Паралимпийское
движение имеет свою историю.
В 1944 г. на базе Сток-Мандевильского
госпиталя в Эйлсбери (Великобритания) Людвиг Гутман образовал Центр
реабилитации больных со спинномозговыми травмами (а таких было много в годы
Второй мировой войны), где была разработана специальная программа как
обязательная часть клинического лечения. Со временем данные методики получили
распространение, а Людвиг Гутман стал президентом британской международной организации
лечения инвалидов с нарушениями опорно-двигательной системы, исповедуя
философию «важно не то, что потеряно, важно то, что осталось».
Однако еще раньше, в
XVIII и XIX вв., было замечено, что двигательная активность и спорт помогают
преодолевать последствия инвалидности и являются эффективным средством и одним
из основных факторов социальной, медицинской и физической реабилитации
инвалидов.
Название
«паралимпийский» первоначально было связано с термином paraplegia — паралич нижних конечностей, поскольку эти
соревнования проводились среди людей с заболеваниями позвоночника, однако с
началом участия в Играх спортсменов и с другими заболеваниями было
переосмыслено как «рядом, вне (παρ’α) Олимпиады»; имеется в виду параллелизм и
равноправие паралимпийских соревнований с олимпийскими.
Вопросы для
обсуждения:
1. Какова краткая
история развития паралимпийского движения в нашей стране (подготовьте сообщение
на данную тему).
2. Как проходили
зимние Паралимпийские игры Сочи-2014, каковы их итоги?
Задание
В Декларации ООН о
правах инвалидов (1978)сказано, что «инвалиды имеют неотъемлемое право на
уважение их человеческого достоинства, независимо от происхождения, характера и
серьёзности увечий … имеют гражданские и политические права, право на
экономическое и социальное обеспечение, на медицинское, психологическое и
функциональное лечение, на восстановление здоровья и положения в обществе, на
образование, ремесленную профессиональную подготовку и восстановление
трудоспособности, на помощь, консультации, на услуги по трудоустройству и
другие виды обслуживания, которые позволяют им максимально проявить свои возможности
и способности и ускорят процесс их социальной интеграции и реинтеграции».
Вопросы:
1. Что делается в
нашей стране в последние годы для реализации приведённых выше положений
Декларации ООН?
2. Какие мероприятия
в этой связи осуществляются в Москве:
Задание
Заметную роль в
развитии физкультуры и спорта для лиц с ограниченными возможностями играет
Федерация физической культуры и спорта инвалидов Москвы.
Созданная в феврале
1995 г. Федерация физической культуры и спорта инвалидов Москвы ведёт большую
работу по привлечению детей, подростков и молодёжи с нарушениями
опорно-двигательного аппарата, интеллекта, поражением слуха и зрения к активным
занятиям физической культурой и спортом. Федерация организационно объединила
спортивные клубы инвалидов Москвы, создала и способствовала становлению 25
новых клубов. В настоящее время в 50 спортивных организациях занимаются около
трех тысяч инвалидов в возрасте до 30 лет.
Для детей-инвалидов
федерация организовала секции и группы по плаванию, настольному теннису на колясках,
ушу, бадминтону, футболу, шахматам и шашкам. В них занимается более 500 детей.
Федерация проводит чемпионаты Москвы и спартакиады по 14 видам спорта. Стали
традиционными такие физкультурно-массовые мероприятия, как фестиваль инвалидов
на колясках «Воробьёвы горы», «День города», декада инвалидов спорта и другие.
Вопросы для
обсуждения:
1. Расскажите более
подробно о проводимой в Москве физкультурно-спортивной работе с
детьми-инвалидами, в т.ч. о массовых физкультурно-спортивных мероприятиях.
2. Соберите
информацию и поделитесь ею со своими товарищами по учебной группе о том, в
каких учреждениях г. Москвы непосредственно занимаются физкультурой и спортом с
детьми-инвалидами.
Задание
Под паралимпийским
спортом понимается одно из основных средств физической
(физкультурно-спортивной) реабилитации лиц с ограниченными возможностями
функций опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта, которое реализуется
в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях, детско-юношеских
спортивно-адаптивных школах, детско-юношеских паралимиийских школах, центрах
паралимпийской подготовки, спортивных клубах инвалидов, а также в отделениях и
группах адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ,
детско-юношеских клубов физической подготовки, специализированных
детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства,
центров спортивной подготовки, иных специализированных спортивных учреждений и
организаций физической культуры и спорта, туризма, образования и социального
развития, проводящих физкультурно-спортивную работу с инвалидами и действующих
в любой организационно-правовой форме.
Вопросы для
обсуждения:
1. Как на практике в
России организована работа по продвижению (поддержке) и развитию
паралимпийского спорта?
2. Каких успехов
добилась Россия на международной арене в развитии паралимпизма?
Задание
Самым знаменитым
чемпионом Паралимпиад является американская пловчиха – инвалид по зрению Триша
Зорн (родилась в 1964 г.). Она завоевала 54 медали, в том числе 41 золотую. В
шести Паралимпиадах Триша выиграла почти все виды программы по плаванию,
удерживала одновременно девять мировых рекордов. Она выступала и в
соревнованиях здоровых спортсменов, была кандидатом в сборную США на
Олимпийские игры 1980 г., но, увы, американцы не приняли в них участие. В 1988
г. Зорн стала спортсменкой года в США, её признали одной из десяти самых
выдающихся молодых американцев.
Рима Баталова
(родилась в 1966 г.) – российская бегунья, участница пяти Паралимпиад,
15-кратная чемпионка Игр, 14-кратная чемпионка мира, 36-кратная чемпионка мира,
36-кратная чемпионка Европы. Римма живет в Башкирии, заниматься лёгкой
атлетикой начала в Уфимском специнтернате для слепых и слабовидящих детей. В
2000 г. в Сиднее завоевала три золотые медали в беге на 800, 1500 и 5000 м,
одну серебряную и одну бронзовую.
Приведите свои
примеры (краткие биографии) героев-паралимпийцев, в т.ч. чемпионов зимних
Паралимпийских игр Сочи-2014.
Задание
В Российской
Федерации в последнее десятилетие последовательно осуществляются меры
государственной поддержки паралимпийского движения. За последние пять лет количество
субъектов Российской Федерации, развивающих адаптивную физическую культуру и
спорт, увеличилось с 15 до 42. Число занимающихся спортом среди инвалидов за
последнее десятилетие возросло в три раза и по официальным статистическим
данным по состоянию на 1 января 2009 г. оно составляет 192,2 тыс. человек, или
1,58% среди общего числа инвалидов, а среди детей-инвалидов – 32,4 тыс.
человек, или 5,6%.
См. подробно:
Паралимпийский спорт: нормативно-правовое и методическое регулирование [Текст]
/ Сост. А.В. Царик. – М.: Советский спорт, 2010. С. 478-491.
Каково положение в
наши дни? Подготовьте информацию на эту тему и выступите с ней перед товарищами
по учебной группе.
Задание
Подготовка и
формирование спортивного резерва сборных паралимпийских команд России
составляет особую проблему[4].
Она тесно связана с состоянием и развитием детско-юношеского спорта в стране в
целом и с существовавшей долгое время (до 2007 г.) запретительной нормативно-правовой
базой в отношении открытия детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, групп и
отделений для детей-инвалидов в спортивных школах.
Если среди здоровых
детей до 16 лет спортом в ДЮСШ занимается примерно один из семи (что крайне
мало), то среди детей-инвалидов – только один из двухсот. В стране в числе 5000
спортивных школ имеется всего 16 ДЮСШ для инвалидов, в том числе три
специализированные, то есть СДЮШОР. Только около 200 спортивных школ имеют
небольшие отделения или группы для детей-инвалидов.
В этой связи в
соответствии с Федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской
Федерации» (статья 31, п. 7) необходимо организовать создание отделений и
групп детей-инвалидов в детско-юношеских спортивных школах, а также самостоятельных
детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, предусмотренных Типовым положением
об образовательных учреждениях дополнительного образования, утвержденным
Правительством Российской Федерации.
Необходимо
организовать общественный контроль за открытием в каждом муниципальном округе
как минимум одной детско-юношеской спортивно-адаптивной школы или крупного
отделения паралимпийского спорта в существующих спортивных школах (в том числе
в качестве подразделений специальных образовательных учреждений для детей с
ограниченными возможностями здоровья).
Вопросы для
обсуждения:
1. Какие ещё
(дополнительно), на Ваш взгляд, необходимо принять меры для улучшения
подготовки (формирования) спортивного резерва сборных паралимпийских команд РФ?
2. Подготовьте
краткое сообщение о состоянии активной работы среди детей-инвалидов (на примере
г. Москвы) и выступите перед своими коллегами по учебной группе.
Задание
Следует учитывать,
что на Паралимпийских летних играх большинство комплектов медалей (64%)
разыгрывается в лёгкой атлетике и плавании. Таким образом, результативность
выступления в этих видах спорта и определяет в основном общекомандное место той
или иной страны На Паралимпийских играх-2008 в Пекине российские паралимпийцы
участвовали в розыгрыше всего 39% всех комплектов медалей (что крайне
недостаточно для выхода в число сильнейших команд мира), в том числе в легкой
атлетике и плавании – соответственно в 34 и 56% от количества комплектов медалей,
разыгрываемых в этих видах.
Задание
Весьма вероятно, что дальнейшее развитие, в том числе в Российской
Федерации, получат четыре основные паралимпийские ценности: мужество,
целеустремленность, воодушевление, равенство. Для этого в нашей стране сегодня
делается больше, чем в предыдущие годы, включая создание безбарьерной среды для
инвалидов.
При этом не будет
искажаться первоначальный смысл паралимпийских ценностей:
мужество – совершать непредсказуемое и достигать
невозможного, преодолевая стереотипы;
целеустремленность – преодолевать препятствия и побеждать неблагоприятные
обстоятельства, максимально развивая свои физические возможности;
воодушевление – восхищаться спортсменами-паралимпийцами,
используя пример их силы духа и достижений в собственной жизни;
равенство – паралимпийский спорт призван стирать социальные
барьеры дискриминации людей с ограниченными возможностями.
Дайте дополнительную
характеристику (приведите примеры).
3. Практические задания для
прохождения практики в образовательном учреждении.
Задание 1. Физкультпауза
Физкультпауза полезна всем, но особенно хорошо может
восприниматься учащимися младших классов. Используя методику А.Н.
Стрельниковой, изучите с детьми несколько полезных упражнений, делая это во
время перерывов между занятиями (на перемене).
— наклоны
вперёд и назад (по принципу маятника), при наклоне назад руки обхватывают плечи
– вдох, при наклоне вперёд – выдох;
— наклоны вперёд в ускоренном темпе, вдох при каждом
наклоне.
В процессе физкультминутки поинтересуйтесь, как
чувствуют себя дети, нравится ли им это занятие.
Постарайтесь к очередной физкультминутке придумать
свои упражнения. Укажите их в дневнике практики.
Задание 2. Физкультминутка.
В перерыве между уроками, на данной перемене проведите
пятиминутку с учащимися младших классов в следующей последовательности
выполняемых упражнений:
— марш на месте;
— бег на месте;
— повороты в стороны, руки на поясе;
— марш на месте;
— прыжки на месте, руки на поясе;
— полуприсед, руки вытянуть вперед, пальцы сжать в
кулак;
— руки поднять, выполнить махи кистями рук;
— стойка смирно;
— повороты головы в стороны;
— полный присед;
— повороты головы в стороны;
— марш на месте.
Сделайте соответствующее задание в дневнике практики,
указав реакцию детей на предложенные упражнения в ходе пятиминутки.
Разработайте свой набор упражнений для занятий в
пятиминутном режиме. Укажите эти упражнения в дневнике и будьте готовы (в
порядке обмена опытом) показать их своим товарищам на практике.
Задание 3.
Постарайтесь провести со школьниками младших классов
занятия по игроритмике, возможно, они им понравятся. В какой-то мере это
напомнит им о занятиях физкультурой в детском садике. Однако, наша задача
состоит в том, чтобы ребёнок не прекращал заниматься этим и в школьные годы
(конечно, и самостоятельно, в домашних условиях), особенно в начальных классах,
когда закладывается привычка (интерес, стремление) заниматься физической
культурой. Ниже приведём несколько вариантов занятий игроритмикой. Для этого мы
обратимся к изданию – научно-практическому журналу «Инструктор по физкультуре»,
2014, № 8.
Вы можете подобрать для подготовки к занятиям другие
книги и брошюры. Постарайтесь также разработать и опробовать свои упражнения,
согласовав их с руководством практики и преподавателем физкультуры.
Занятие 1
1. —
ходьба: на носках (руки на поясе), на пятках (руки согнуты в локтях);
2. — подскоки;
3. — ходьба: одна нога на пятке, другая на носке;
4. — боковой галоп правым и левым боком;
5. — ходьба «пауки» (животом вверх);
6. — быстрый бег (2 – 3 круга);
7. — дыхательные упражнения;
8. — ходьба «обезьянки» (высокие четвереньки, руки и
ноги согнуты);
9. — прыжки на двух ногах с продвижением вперёд;
10. — ходьба с упражнениями для рук: руки вперёд,
вверх, в стороны, сжимая пальцы в кулак на каждый шаг;
11. — заключительная ходьба:
Занятие 2
1. —
ходьба: на носках (руки в стороны), на пятках (спиной вперёд);
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба в приседе;
4. — боковой галоп;
5. — ходьба «пауки» (животом вверх), скрестным шагом
вперед;
6. — быстрый бег (1 – 2 круга);
7. — дыхательные упражнения;
8. — прыжки на правой и левой ноге с продвижением вперёд;
9. — ходьба «слоники» ногами вперед (высокие
четвереньки, ноги и руки прямые);
10. — бег с заданием (инструктор поднимает бубен
вверх, дети должны во время бега подпрыгнуть и ударить в бубен 2 – 3 раза);
11. — ходьба в полном приседе;
12. — дыхательные упражнения.
Занятие 3
1. —
ходьба на носках (руки на поясе);
2. — подскоки;
3. — ходьба: одна нога на пятке, другая на носке;
4. — лёгкий бег;
5. — ходьба: пятки вместе, носки врозь (косолапить);
6. — боковой галоп правым и левым боком;
7. — ходьба «пауки» (животом вверх);
8. — быстрый бег (2 – 3 круга);
9. — дыхательные упражнения;
10. — ходьба «обезьянки» (высокие четвереньки, руки и
ноги согнуты), приставным шагом;
11. — прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (руки
на поясе);
12. — бег «лошадки» (с высоким подниманием коленей);
13. — ходьба с упражнениями для рук: руки вперёд,
вверх, в стороны, сжимая пальцы в кулаки на каждый шаг;
14. — бег с изменением направления движения по сигналу
свистка;
15. — ходьба, дыхательные упражнения.
Занятие 4
1. —
ходьба: на носочках (руки вверх, по веревке прямо, на пятках);
2. — подскоки;
3. — ходьба: одна нога на пятке, другая на носке;
4. — лёгкий бег;
5. — ходьба на четвереньках;
6. — боковой галоп правым и левым боком;
7. — ходьба в полуприседе;
8. — бег с выбрасыванием ног вперёд;
9. — ходьба спиной впёред;
10 — дыхательные упражнения.
Занятие 5
1 — ходьба: на пятках (спиной вперед), по канату;
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба в полуприседе (руки на поясе);
4. — ползание на четвереньках;
5. — прямой галоп;
6. — ходьба «слоники» ногами вперед (высокие
четвереньки, ноги и руки прямые);
7. — быстрый бег (2 – 3 круга);
8. — ходьба перекатом с пятки на носок;
9. — бег с заданием (взять кубик из корзины, пробежать
с ним один круг и положить обратно в корзину);
10 — заключительная ходьба.
Занятие 6
1. — ходьба на носках (руки на поясе), по верёвке,
приставляя пятку одной ноги к пальцам другой;
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба пятки вместе, носки врозь; пятки врозь,
носки вместе (косолапить);
4. — боковой галоп правым и левым боком;
5. — ходьба «пауки» (животом вверх);
6. — быстрый бег (1,5 – 2 мин);
7. — ходьба «обезьянки» (высокие четвереньки, руки и
ноги согнуты);
8. — бег в быстром темпе;
9. — бег спиной вперёд;
10. — ходьба на пятках (руки согнуты в локтях);
11. — прыжки на правой и левой ноге поочередно;
12. — ходьба в полуприседе (руки вытянуты вперёд);
13. — прямой галоп;
14. — заключительная ходьба.
Занятие 7
1. — ходьба на носках (руки на поясе);
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба пятки вместе, носки врозь; пятки врозь,
носки вместе (косолапить);
4. — боковой галоп правым и левым боком;
5. — ходьба «пауки» (животом вверх);
6. быстрый бег (1,5 – 2 мин);
7. — дыхательные упражнения;
8. — ходьба «обезьянки» (высокие четвереньки, руки и
ноги согнуты);
9. — бег в быстром темпе; спиной вперёд;
10. — ходьба приставным шагом;
11. — прыжки на двух ногах (руки на поясе);
12. — ходьба в полуприседе (руки вытянуты вперёд);
13. — бег с высоким подниманием коленей;
14. — ходьба с упражнениями для рук: руки вперёд,
вверх, в стороны, сжимая пальцы рук в кулаки на каждый шаг;
15. — бег со сменой направления движения по свистку
(два свистка – повернуться кругом и продолжать бежать);
16. — заключительная ходьба.
Занятие 8
1. — ходьба на носках (руки в стороны), на пятках
(спиной вперёд);
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба в полуприседе (руки на поясе);
4. — боковой галоп правым и левым боком;
5. — ходьба скрестным шагом вперёд;
6. — быстрый бег (1,5 – 2 мин);
7. — дыхательные упражнения;
8. — прыжки на правой и левой ноге;
9. — ходьба «слоники» ногами вперёд (высокие
четвереньки, ноги и руки прямые);
10. — бег спиной вперёд; с заданием (инструктор
поднимает бубен вверх, дети должны во время бега подпрыгнуть и ударить в бубен
2 – 3 раза);
11. — ходьба перекатом с пятки на носок;
12. — бег с заданием (не останавливаясь, взять кубик
из корзины, пробежать с ним один круг и положить обратно в корзину);
13. — ходьба и дыхательные упражнения.
Занятие 9
1. — ходьба
на носках (руки вверх), на пятках (спиной вперёд); одна нога на пятке, другая
на носке;
2. — лёгкий бег;
3. — ходьба с приставлением пятки одной ноги к пальцам
другой;
4. — ходьба «раки» (ходьба на четвереньках животом
вверх: пятиться назад);
5. — боковой галоп правым и левым боком;
6. — ходьба «слоники» (высокие четвереньки, ноги и
руки прямые);
7. — бег с захлёстом голени;
8. — ходьба: пятки вместе носки врозь; носки вместе,
пятки врозь (косолапить); в полуприседе (руки вперёд);
9. — бег с выносом ног вперёд;
10. — ходьба спиной вперёд;
11. — лёгкий бег;
12. — заключительная ходьба.
Занятие 10
1. —
ходьба на носках (руки вверх), на пятках (руки сзади), «полочкой»;
2. — подскоки;
3. — ходьба: одна нога на пятке, друга на носке;
4. — лёгкий бег;
5. — ходьба с приставлением пятки одной ноги к пальцам
другой;
6. — ходьба «раки» (ходьба на четвереньках животом
вверх: пятиться назад);
7. — боковой галоп;
8. — полуприседание, руки прямо;
9. — быстрый бег (2 – 3 круга);
10. — заключительная ходьба.
Задание 7.
Актуальной проблемой прошлого и нынешнего веков можно назвать
нарушение осанки и детей, подростков и взрослых. Разучите со школьниками
приведённые ниже упражнения, укрепляющие мышцы спины и исправляющие нарушенную
осанку.
Научитесь сами и научите Ваших подопечных (школьников)
правильной осанке. При правильной осанке затылок, лопатки, ягодицы и пятки
касаются одной линии.
Проведите своё исследование того, как обстоят дела с
осанкой детей в вверенных Вам классах, отразите это в дневнике практики.
Напоминайте школьникам, своим коллегам, родителям, родственникам, что хорошая
осанка – продукт наших навыков и умений в области физкультуры и повседневной
жизни. Для её формирования необходимо регулярно тренироваться.
Проконтролировав осанку у стены, отойдите,
как можно дольше удерживая правильное положение тела.
Пружинные наклоны вперёд, прогнувшись, 6 – 8
раз
Удержание положения прогнувшись, активно
отводя лопатки назад, 4 – 6 раз.
Маховые движения ногами назад, смотреть прямо
перед собой, 20 – 30 раз правой и левой ногой.
В стойке на коленях прогнуться, опереться на
пятки и удержать это положение, 6 – 8 раз.
Стоя на шаг от стены, прогнуться, удерживая
положение 5 – 10 с., чередовать с наклонами вперёд, 6 – 8 раз.
Задание 8.
Продолжая задание 7, посвящённое выработке правильной
осанки, обратитесь к комплексу упражнений гигиенической гимнастики для
дошкольников, который вполне можно использовать, занимаясь с детьми в начальных
классах:
Комплекс
упражнений для дошкольников
1. И.п. –
о.с.; поднять руки вверх ладонями внутрь («достать потолок»), посмотреть на
кончики пальцев; вернуться в и.п. Выполнить 2 – 3 раза.
2. И.п. – о.с.«Дровосек». Руки поднять вверх, пальцы
сплести, ноги врозь – вдохнуть; выполнить мах руками с наклоном вперёд, руки
провести между ног – выдохнуть. Выполнить 4 – 6 раз.
3. И.п. – о.с.; отвести руки назад – вдохнуть,
вернуться в и.п. – выдохнуть. Выполнить 3 раза.
4. «Кошка». И.п. – стоя на четвереньках; сделать
круглую спину (кошка сердится), вернуться в и.п.; дыхание произвольное.
Выполнить 4 – 6 раз.
5. «Пружина». И.п. – ноги на ширине плеч, ступни
параллельны, руки подняты вверх; присесть, вытянув руки вперёд (пятки от пола
не отрывать); встать, поднять руки вверх. Выполнить 6 – 10 раз.
6. И.п. – скрещенные руки вытянуты вперёд; развести
руки в стороны – вдохнуть, вернуться в и.п. – выдохнуть. Выполнить 2 раза.
7. И.п. – о.с., руки на поясе; прыжком развести ноги в
стороны, затем прыжком соединить их; дыхание произвольное. Выполнить 15 – 20
раз.
8. Ходить по комнате в течение 30 – 60 с; дыхание
произвольное; остановиться и 2 раза сделать глубокий вдох и выдох.
При этом, например, Е.А. Бабенкова в своей книге «Как
сделать осанку красивой, а походку лёгкой» (Москва, 2009), справедливо обращает
внимание на то, что детей с нарушением осанки иногда неоправданно освобождают
от уроков физкультуры в школе или определяют в специальную медицинскую группу,
в то время как они ещё в большей степени нуждаются в систематических занятиях
физическими упражнениями.
Детям с нарушением осанки, кроме утренней зарядки,
уроков физкультуры, турпоходов в выходные дни, необходима не менее 3 раз в
неделю интенсивная корригирующая гимнастика тренирующего характера (при частоте
пульса 140-160 уд./мин).
Такие дети могут заниматься в школьных секциях видами
спорта, дающими «симметричные» и смешанные нагрузки на левую и правую половину
тела одновременно или попеременно. При таких упражнениях позвоночник занимает
срединное положение во фронтальной плоскости; мышцы туловища, брюшного пресса и
конечностей получают равномерную физическую нагрузку.
«Симметричные» нагрузки дают такие виды спорта, как лёгкая
атлетика, лыжные гонки, плавание стилем «брасс» и на спине, гребля; смешанные
нагрузки – волейбол, баскетбол, футбол, художественная гимнастика и другие
регулярные занятия перечисленными видами спорта способствуют гармоничному
физическому развитию, на фоне общефизической подготовки.
При определении диагноза нарушения осанки школьный
врач совместно с учителем физкультуры определяют для школьника объём и схему
физкультурно-оздоровительных мероприятий на четверть, полугодие, год с
обязательным динамическим контролем эффективности оздоровительной физической
культуры не реже 1 раза в 3 – 4 месяца.
По итогам проведённых занятий сделайте соответствующую
запись в дневнике практики.
Задание 9.
Напомните детям (школьникам младших классов) правила:
а) правильной осанки; б) правильной посадки за столом (партой); в) правильной
походки – сами покажите, как это следует делать. Затем проведите с ними занятие
– игру по выработке правильной посадки за столом (партой): «Как проверить,
правильно ли Вы сидите?».
Оцените свою работу и поведение детей, отобразив это в
дневнике практики.
Напомните школьникам и своим коллегам по учёбе, что
осанка, правильная походка – важные элементы здоровья человека и формируются с
измальства, особенно в школе. Опорно-двигательный аппарат действительно служит
опорой и защищает тело, при этом важно знать указанные выше признаки и уметь
выполнять правила по сохранению здоровья.
Правила правильной осанки:
— непринужденно, свободно и прямо держать голову и
корпус;
— плечи держать на одном уровне, слегка опустить их и отвести
назад;
— живот должен быть подтянут;
— колени выпрямлены;
— грудь должна слегка выступать вперёд.
Правила правильной посадки за столом (партой):
— сидеть прямо, слегка наклонив голову вперёд;
— спина опирается на спинку стула или скамьи на уровне
поясницы;
— оба плеча находятся на одном уровне (параллельно
краю стола);
— предплечья (руки) симметрично и свободно лежат на
столе;
— не
упираться грудью в край стола или парты; между краем стола и грудью должна
свободно проходить кисть руки;
— сидеть нужно полностью занимая сиденье стула;
— следить за равномерной нагрузкой на обе половины
таза;
— тетрадь и книга находятся на расстоянии примерно 35
см от глаз; свет должен падать слева (для леворукого ребенка – справа);
— ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом,
стоять на полу или подножке всей ступней.
Походка является неотъемлемой частью осанки.
Соблюдение правильной походки – необходимое условие сохранения хорошей осанки,
предупреждения искривлений костей таза и ног, а также сохранения здоровья.
Правила правильной походки:
— стопа ставится прямо, сначала земли касается пятка,
пальцы при этом не надо тянуть вверх, а только слегка приподнимать;
— идти надо средним шагом (не маленьким и не большим),
соответствующим росту;
— шаг должен быть легким, пружинистым и довольно
быстрым;
— при ходьбе бедро поднимается в тот момент, когда
меняется опорная нога, и опускается, когда при следующем шаге пятка касается
земли;
— колени полностью выпрямлены;
— руки немного согнуты в локтях;
— голову необходимо держать прямо.
Правильная посадка за
столом (партой)
При правильно подобранном столе и стуле руки ребёнка,
согнутые в локтях под прямым углом, лежат на крышке стола.
В домашних условиях мебель необходимо приспособить к
росту ребёнка.
1, 2 – образцы правильной посадки за столом; 3 – высокий
стол, ребёнок поднимает предплечья, опускает руку, что ведет к асимметрии
плечевого пояса.
Как проверить, правильно ли вы сидите?
Для этого необходимо:
— поставить руку локтем на стол (парту), кончики
вытянутых пальцев должны касаться виска;
— между столом и грудью должны проходить ладонь или
кулак;
— стул должен быть задвинут под стол на 2 – 3 см;
— руку, согнутую под прямым углом, прижать к боку;
высота стола должна быть на 2 – 3 см выше согнутой руки[5].
Для закрепления итогов занятия (игры) обращайтесь к
детям с вопросами.
Назовите признаки неправильной посадки за столом
(партой). Они следующие:
1. Голова низко наклонена вперёд.
2. Туловище наклонено вперёд.
3. Одно плечо выдвинуто вперёд.
4. Сидение боком (вполоборота).
5. Грудь упирается в край стола.
6. Сидение с опорой на одно бедро.
7. Сидение с подложенной под себя одной ногой.
8. Сидение в положении нога на ногу.
9. Сидение с опорой на копчик.
Задание 11.
Многие старшеклассницы хотят быть грациозными,
красивыми, обаятельными, но … не знают, как это сделать с помощью простых
упражнений из области физической культуры. Помогите им.
Для этого можно обратиться к комплексу упражнений,
разработанных и активно используемых ещё 25 лет назад руководителем
атлетического клуба «Москвич» В. Шубовым (Здоровье, ежемесячный научно-популярный
журнал, № 6(414), 1989).
Воспользуйтесь резиновым бинтом, который продаётся в
аптеке и может стать тренажёром в кармане. Бинт,
сложенный в резиновый жгут, позволяет энергично, разнообразно и в то же время
мягко воздействовать на любую группу мышц, что особенно важно для начинающих.
В первое время лучше заниматься через день. По мере
тренированности через 2 – 3 месяца можно выполнять упражнения с резиновым
жгутом каждый день. После разминки начинайте с упражнений 1 и 2 для мышц груди:
так организм органично включится в режим тренировки.
1. Середина
жгута закреплена сзади, концы жгута в руках, которые отведены в стороны на
уровне плеч. Сводите руки перед собой до пересечения. 1 – 4 подхода по 12 раз.
2. Жгут закреплён сзади так, чтобы из положения лёжа
можно было отведенными за голову руками держать концы жгута. Выдыхая, протяните
руки перед собой к бедрам, глубоко вдыхая, вернитесь в исходное положение. 1 – 4
подхода по 14 раз.
Упражнения 3 и 4 укрепляют мышцы плеч, придают им
красивую форму.
3. Стоя на середине жгута, держа в руках его концы,
разводите прямые руки через стороны. 1 – 4 подхода по 12 раз.
4. Из того же положения поднимите руки вперёд, можно
попеременно. 1 – 3 подхода по 14 раз.
Упражнения 5 и 6 укрепляют мышцы спины, улучшают
осанку.
5. Середина жгута закреплена впереди на уровне груди.
Концы жгута в вытянутых вперёд руках. Разведите руки в стороны. 1 – 4 подхода
по 12 раз.
6. Середина жгута закреплена на уровне колен спереди.
Концы жгута в руках, выпрямленных вперёд, тело наклонено в сторону выпрямленных
рук. Отводите руки назад. 1 – 4 подхода по 14 раз.
Упражнения 7 и 8 помогут вашим рукам стать сильными и
изящными.
7. Стоя на середине жгута, руки, держащие концы жгута,
опущены. Сгибайте руки в локтях. 1 – 4 подхода по 14 раз.
8. Взять жгут руками за два конца. Руки согнуты, локти
на уровне плеч. Выпрямлять руки в стороны, растягивая жгут. 1 – 4 подхода по 14
раз.
Упражнения 9, 10, 11 уменьшат талию и укрепят мышцы
живота.
9. Стоя на середине жгута, опущенными руками держать
натянутые концы жгута. Наклоны в стороны. 1 – 4 подхода по 20 раз.
10. Середина жгута закреплена вверху – сзади. Концы
жгута в прижатых к груди руках. Наклоны вперёд. 1 – 4 подхода по 20 раз.
11. Середина жгута закреплена спереди – снизу. Концы
жгута в прижатых к груди руках. Наклоны вперёд. 1 – 4 подхода по 20 раз.
Упражнение 12 помогает улучшить форму бедер.
12. Стоя на середине жгута, концы которого проходят
через спину и удерживаются руками на уровне груди. Приседания. 1 – 4 подхода по
14 раз.
Упражнение 13 укрепит мышцы голени.
14. Из того же исходного положения подъём на носки. 1
– 4 подхода по 20 раз.
Сначала все упражнения выполняйте в один подход. И
когда вы легко будете справляться с упражнениями, постепенно доведите число
подходов до 3 – 4. Пауза между подходами — 0,5 – 1 минута. Увеличить при
необходимости нагрузку можно, добавив в жгут еще одну полосу резинового бинта.
В процессе тренировок постарайтесь разработать свой
комплекс упражнений со жгутом (резиновым бинтом) для старшеклассниц.
О результатах занятий сделайте запись в дневнике
практики.
Задание 13.
Проходя практику, обратите внимание на проблематику
здорового образа жизни (ЗОЖ) детей, на то, что он закладывается со школьной
скамьи. Используя приведённую ниже таблицу, в доступной форме с учётом возраста
подготовьтесь к разговору на эту тему.
Основные факторы здорового и нездорового образа жизни
человека.
|
Здоровый образ жизни |
Нездоровый образ жизни |
|
Рациональное и сбалансированное питание. |
Неполноценное и нерегулярное питания. |
|
Поддержание оптимальной двигательной |
Гиподинамия или гипокинезия. Дефекты в |
|
Плодотворный труд и оптимальное |
Беспорядочный режим труда и отдыха. |
|
Отсутствие вредных привычек. Умеренное |
Наличие вредных, здоровье нарушающих |
|
Соблюдение личной гигиены. Высокая |
Несоблюдение личной гигиены, |
|
Высокая культура общения и поведения. |
Социальная пассивность. Низкая культура |
|
Проживание в здоровой окружающей среде. |
Проживание в нездоровой окружающей среде |
При этом сами не забывайте о том, что здоровый образ
жизни – это активная деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение
здоровья. ЗОЖ – необходимое условие сохранения и укрепления здоровья. Вряд ли
найдется человек, сомневающийся в правильности этого утверждения. В то же
время, здоровье не даётся просто так; чтобы его обрести или сохранить, от
каждого из нас требуются определённые усилия. При этом образ жизни человека не
складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в
течение жизни целенаправленно и постоянно. Здоровый образ жизни обеспечивает
гармоничное развитие, сохранение и укрепление здоровья, высокую
работоспособность и долголетие. Он позволяет в значительной мере раскрыть
наиболее ценные качества личности.
Формирование ЗОЖ является первичной профилактикой в
укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его
оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными
привычками, гиподинамией и проявлением неблагоприятных сторон, связанных с
жизненными ситуациями.
Из основных факторов определяющих здоровый образ
жизни, наиболее актуальной и универсальной составляющей является физическая
культура и спорт.
Здоровый образ жизни – наиболее оптимальная система
повседневного поведения, позволяющая человеку максимально полно реализовать
свои духовные и физические качества для достижения душевного, физического и
социального благополучия.
Ведя разговор, например, со школьниками 5 – 7 классов,
можно использовать «зарисовки» (вопросы, тесты), приведённые в учебнике:
Физическая культура: 5 – 7 классы / Т.В. Петрова, Ю.А. Колосков, Н.В.
Полянский, С.С. Петров. – М.: Вентабана – Граф, 2012.
Нередко говорят: «У него (у неё) здоровый вид». Что
это означает? Если человек здоров:
— у него обычно хорошее настроение;
— его редко беспокоят какие-либо боли внутри тела;
— он легко просыпается и легко засыпает;
— при смене погоды у него редко болит или кружится
голова;
— он не падает в обморок;
— он редко болеет;
— у него чистая кожа;
— он легко поднимается по лестнице;
— у него не бывает (или бывает крайне редко)
аллергической реакции (например, на пищу).
Все вышеперечисленные признаки крепкого здоровья,
конечно, довольно условны. Например, на самочувствии сильно сказывается
соблюдение режима дня (точнее, его несоблюдение): недосыпание сразу приводит к
ухудшению работоспособности – человек быстрее утомляется, становится рассеянным
или более раздражительным, у него портится настроение.
Более точные показатели здоровья получают с помощью
приборов. В школьном медицинском кабинете с помощью тонометра измеряют кровяное
давление. Частоту сердечных сокращений (пульс) определяют с помощью секундомера
или часов с секундной стрелкой.
В младших классах вы учились измерять свой пульс.
Вспомните: в каких местах на теле человека удобнее всего определять пульс?
У человека вашего возраста пульс в покое составляет
60-90 ударов в минуту. После физической нагрузки или под воздействием эмоций
(от радости, от волнения, при испуге) он может возрастать в 3 – 3,5 раза.
Увеличение частоты сердечных сокращений в спокойном состоянии называют
тахикардией – это нарушение работы сердца. У подростка тахикардия может быть
связана с разной скоростью роста внутренних органов, но может быть и признаком
нарушения здоровья.
Если вы заметили у себя увеличение пульса в спокойном
со стоянии, расскажите об этом врачу.
По частоте сердечных сокращений можно судить о своём
здоровье: если при небольшой физической нагрузке пульс резко повышается, это
признак недостаточной тренированности кровеносной системы и слабого здоровья.
Тест для оценки тренированности кровеносной
системы организма. Лучше
выполнять этот тест с помощником, который будет делать измерения и записи.
1. Примите горизонтальное положение, полежите спокойно
2 – 3 минуты.
2. Измерьте пульс в течение минуты. Запишите
полученное число.
3. Быстро примите вертикальное положение и сразу же
измерьте пульс. Запишите полученное число.
4. Сравните пульс в положении лёжа и в положении стоя.
Проверьте результаты теста. Разность между пульсом
лёжа и пульсом стоя составляет:
6-12 ударов – ваше сердце и кровеносные сосуды
находятся в отличном физическом состоянии; крепкое здоровье.
13-22 удара – ваш организм нуждается в тренировке,
удовлетворительное здоровье.
23 удара и более – организм утомлён или ослаблен,
слабое здоровье.
Регулярно занимаясь физическими упражнениями и
повторно проводя этот тест, вы заметите, как уменьшается разность между первым
и вторым показателями пульса.
Оценить резервы здоровья своего организма можно по
состоянию дыхательной системы.
Тест для проверки резервов здоровья.
Возьмите секундомер (или наручные часы с секундной стрелкой).
Сделайте вдох и задержите дыхание до появления желания вдохнуть.
Результаты теста:
— до 30 с. – низкие резервы (частые простудные
заболевания, медленное восстановление организма после них, человек часто
ощущает усталость, нередки хронические заболевания);
— до 45 с. – средние резервы (редкие простудные
заболевания и достаточно быстрое восстановление организма после них);
— до 60 с. – высокие резервы (высокая
работоспособность, физическая выносливость, как правило, отсутствие хронических
заболеваний).
Как можно поддержать или улучшить состояние своего
здоровья? Ответ простой: вести здоровый образ жизни. Сложнее ответить на
вопрос: «Что для этого нужно делать?» Именно этот вопрос находится в сфере
интересов физической культуры.
Правильный режим дня
Назовите ежедневные дела, входящие в режим обычного
дня, которые свидетельствуют о том, что человек ведёт здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – образ жизни отдельного человека с целью
профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни является
предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения
им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
В понятие «здоровый образ жизни» входят разные
составляющие. Все они считаются важными:
— воспитание с раннего детства хороших и полезных
привычек;
— отсутствие вредных привычек – курения, употребления
наркотиков и алкоголя;
— умеренное питание, соответствующее особенностям
конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
— физически активная жизнь, включающая специальные
физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;
— соблюдение правил личной и общественной гигиены,
владение навыками первой помощи;
— закаливание;
— позитивный настрой.
Здоровый образ жизни начинается с твёрдого желания
быть счастливым человеком и прожить долгую интересную жизнь. Эта цель
непростая, но её можно достичь, главное – составить план действий, вооружиться
терпением и готовностью вкладывать силы в исполнение своего желания. Первое,
что нужно, – придерживаться правильного режима дня.
Из предыдущих лет обучения в школе вы знаете, какие
элементы обязательно входят в распорядок дня. Посмотрите таблицу, перепишите в
тетрадь дела, из которых состоит жизнь школьника, и в течение недели отмечайте
время, когда вы начинаете и заканчиваете каждое дело. Проверьте, совпадает ли
ваш режим дня с рекомендованным.
Рекомендованный
режим дня школьников 5-7 классов
|
Вид занятий и отдыха |
11 лет |
12-13 лет |
|
Подъём |
7.00 |
7.00 |
|
Утренняя зарядка, водные |
7.00-7.30 |
7.00-7.30 |
|
Первый завтрак |
7.30-7.50 |
7.30-7.50 |
|
Дорога в школу (прогулка) |
7.50-8.20 |
7.50-8.20 |
|
Занятия в школе (дома) |
8.20-13.30 |
8.20-13.30 |
|
Второй завтрак |
Около 11.00 |
Около 11.00 |
|
Дорога из школы (прогулка) |
13.30-14.00 |
13.30-14.00 |
|
Обед |
14.00-14.30 |
14.00-14.30 |
|
Прогулка, подвижные игры на свежем воздухе |
14.30-17.00 |
14.30-16.30 |
|
Приготовление домашних заданий |
17.00-19.00 |
16.30-19.00 |
|
Ужин, свободное время, помощь семье |
19.00-20.30 |
19.00-21.30 |
|
Приготовление ко сну |
20.30-21.00 |
21.30-22.00 |
|
Сон |
21.00-7.00 |
22.00-7.00 |
Обстоятельства жизни у всех людей разные. Ваш
индивидуальный режим дня может отличаться от рекомендованного врачами и
психологами. Но несколько элементов в нём должны оставаться неизменными – это
время, отводимое на сон: школьнику нельзя ложиться спать слишком поздно, его
организму необходимо давать достаточно времени для сна. Организм юного человека
более чувствителен к отклонениям от режима дня, чем у взрослого. Хроническое
несоблюдение режима значительно ослабляет здоровье. Если человек ложится в
разное время, ему труднее засыпать и просыпаться. От недосыпания у человека
ухудшается внимание, память, он быстро утомляется, снижается его
работоспособность. Ему становится сложнее добиться успеха в делах.
Возможно, при подготовке занятия по проблематике
здорового образа жизни Вам поможет разработка учёных Сибирской государственной
академии физической культуры, которая приводится ниже.
Валеологическнй
стандарт для учащихся 1-11 классов,
разработанный кандидатом педагогических наук, доцентом Сибирской государственной
академии физической культуры (г, Омск) O.JI. Трещевой совместно с педагогами школы № 61 г. Омска И.И. Узловой и А.Л.
Марочник[6]
Назначение
стандарта:
— обеспечивает
единое образовательное пространство в образовательном учреждении;
— является
основой обновления содержания образования (учебный план, учебные программы);
— является
основой объективной оценки уровня валеологического образования обучающихся;
— служит
ориентиром в разработке и реализации системы внеклассной воспитательной работы
валеологической направленности;
— служит
ориентиром в разработке и реализации программ формирования валеологической
грамотности педагогов, родителей.
Принципы
построения стандарта.
1. Принцип актуальности подразумевает отбор знаний и умений с опорой на социальный заказ:
решение актуальной проблемы сохранения здоровья подрастающего поколения.
2. Принцип системности и
комплексности предполагает формирование
комплекса знаний и умений, обеспечивающего целостное понимание здоровья
человека во взаимосвязи его физического, психического, духовного, социального
компонентов, а также освоение системы средств и методов по его сохранению и
укреплению.
3. Принцип научности и доступности предполагает, с одной стороны, включение
знаний и умений по сохранению и укреплению здоровья, основанных на многовековом
коллективном опыте человечества, фиксируемого в понятиях, законах, теориях
базовых наук (биологии, психологии, философии, социологии и др.), с другой —
стандарт должен соответствовать уровню образовательных возможностей учащихся.
4. Принцип интегративности построения стандарта обусловлен спецификой валеологии как
интегративной области знаний вышеназванных наук.
5. Принцип региональности. При составлении стандарта учитываются региональные особенности:
природно-климатические, экологические, состояние здоровья населения.
6. Принцип концентризма и преемственности.
Стандарт имеет спиралевидный характер построения, т.е. от возраста к возрасту
предусматривается постоянное расширение и углубление знаний о здоровье и
способах его сохранения и укрепления. На основе принципа концентризма в
стандарте выделены три концентра: I ступень – начальное общее образование, II
ступень основное общее образование, III ступень – среднее (полное) общее
образование. Каждый концентр представляет собой определенную завершенность
валеологического образования на уровне, соответствующем возрастным возможностям
учащихся.
Стандарт
построен на основе четырехкомпонентной модели здоровья и содержит пять
разделов. Четыре раздела посвящены изучению компонентов здоровья: «Физическое
здоровье», «Психическое здоровье», «Социальное здоровье», «Духовное здоровье».
Синтезирующим разделом валеологического стандарта является раздел «Основы
здоровья и ЗОЖ», позволяющий систематизировать знания и умения по отдельным
компонентам здоровья и представить их в целостности на основе деятельностного
подхода. В этот раздел также включены знания и умения по самооценке,
саморегуляции, самовоспитанию, которые являются необходимым условием для
осознанного отношения к своему здоровью и целенаправленного использования
валеологических ЗУН при организации ЗОЖ в соответствии с индивидуальными
особенностями.
Далее приводятся
два раздела стандарта: «Основы здоровья и ЗОЖ» и «Физическое здоровье»,
раскрывающих требования к знаниям и умениям учащихся на разных ступенях
образования. Следует отметить, что в разработанном нами стандарте представлен
минимум содержания учебного материала по ЗОЖ и в системе требований к учащимся
обозначены лишь те ЗУН, которые можно подвергнуть качественной или
количественной оценке.
I Раздел
«Основы здоровья и ЗОЖ»
I ступень образования
Знать определение здоровья; факторы, благоприятно воздействующие на
здоровье; о необходимости заботиться о своем здоровье; о значении здоровья для
успешной учебной деятельности; определение ЗОЖ; как составить режим дня;
значение самоконтроля; о самооценке и взаимооценке; приемы саморегуляции.
Уметь составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его; использовать
приемы самоконтроля; оценивать себя в сравнении с другими; владеть приемами
саморегуляции.
II ступень образования
Знать взаимосвязь компонентов здоровья; компоненты ЗОЖ; принципы ЗОЖ;
об ответственности человека за свое здоровье; о здоровье как необходимом
условии высокой работоспособности в любом виде деятельности; возрастные
особенности физического и психического развития и их влияние на здоровье
человека; определение иммунитета, способы повышения иммунитета; о
самонаблюдении, самооценке, взаимооценке, самоанализе как способах познания
себя и других; о взаимосвязи самооценки и здоровья; методы самовоспитания.
Уметь использовать отдельные компоненты ЗОЖ в соответствии с индивидуальными
особенностями; использовать способы повышения иммунитета; осуществлять
саморегуляцию в различных видах деятельности.
III ступень образования
Знать комплекс факторов, влияющих на здоровье; о значении здоровья для
успешной профессиональной деятельности, удовлетворительного положения в
обществе, в коллективе, для семейного благополучия; об ответственности человека
за свое здоровье и здоровье окружающих; о рефлексии как способе познания себя;
как составить программу самовоспитания в рамках ЗОЖ.
Уметь составлять индивидуальный план ЗОЖ и реализовывать его; пропагандировать
ЗОЖ.
II Раздел «Физическое здоровье»
Содержательная
линия № 1. Двигательная активность и физическое состояние
I ступень образования
Знать о значении физических упражнений для здоровья человека; о
значении физических качеств (гибкость, выносливость, ловкость, быстрота) для
здоровья человека; упражнения для развития физических качеств; иметь
представление о том, что такое физическое состояние; простейшие способы
самоконтроля физического состояния; простейшие средства профилактики умственного
и физического утомления.
Уметь выполнять физические упражнения для развития физических качеств;
осуществлять простейшие приемы самоконтроля физического состояния; выполнять
комплекс утренней гимнастики.
II ступень образования
Знать определение физического здоровья; что такое физическая
подготовленность и физическое развитие, уровни и факторы, влияющие на них; о
значении физических качеств (силы, выносливости) для здоровья человека;
упражнения для развития силы, выносливости; что такое «работоспособность»,
«утомляемость»; средства повышения работоспособности; о значении физкультуры и
спорта для здоровья человека.
Уметь осуществлять самоконтроль физического развития и
подготовленности; определять степень утомления по объективным и субъективным
показателям; использовать средства повышения работоспособности в режиме дня;
выполнять физические упражнения для развития физических качеств (силы,
выносливости); подбирать вид спорта для самостоятельных занятий.
III ступень образования
Знать о значении резервных возможностей организма (сердечно-сосудистой
и дыхательной систем) для развития здоровья человека.
Уметь оценивать уровень резервных возможностей сердечно-сосудистой и
дыхательной систем; подбирать средства для укрепления физического здоровья и
комплексно применять их в зависимости от индивидуальных особенностей.
Содержательная
линия №2. «Закаливанием
I ступень образования
Знать о значении закаливания для здоровья человека; простейшие
закаливающие процедуры и правила их выполнения.
Уметь выполнять простейшие закаливающие процедуры.
II ступень образования
Знать виды и принципы закаливания; признаки переохлаждения и
перегревания; методы оценки степени закаленности.
Уметь регулировать холодовую нагрузку в процессе закаливания; выполнять
различные виды закаливания и применять их в режиме дня; осуществлять
самоконтроль и степень закаленности; составлять индивидуальный план
закаливания.
III ступень образования
Знать о значении бани для здоровья человека; правила выполнения
контрастных закаливающих процедур.
Уметь разрабатывать и реализовывать индивидуальную программу
закаливания в процессе организации ЗОЖ.
Содержательная
линия № 3. «Питание»
I ступень образования
Знать о питательных веществах; о пользе основных пищевых продуктов, о
«полезных» и «вредных» продуктах; значение режима питания; правила приема пищи.
Уметь различать «полезные» и «вредные» продукты.
II—III ступени образования
Знать значение основных пищевых продуктов для здоровья человека; о
влиянии технологии приготовления пищи на здоровье человека.
Уметь соблюдать правила приготовления пищи, обеспечивающие сохранность
полезных веществ; использовать способы приготовления блюд, обеспечивающие
сохранность витаминов.
Содержательная
линия № 4. «Физическое здоровье и окружающая среда»
I ступень образования
Знать о влиянии окружающей среды на здоровье человека; о влиянии
объектов природы на здоровье человека; об ответственности человека за здоровье
природы.
Уметь в доступной форме пропагандировать знания о природе, об
ответственности за здоровье природы.
II ступень образования
Знать о сферах Земли и их значении для жизни и здоровья человека; об
особенностях адаптации человека к различным климатическим условиям; о влиянии
климатических условий Сибири на здоровье человека; об использовании
естественных ландшафтов для оздоровления человека; об антропогенном воздействии
на природу и его значении для здоровья человека; о способах сохранения здоровья
и жизни в экстремальных условиях; о биологической функции химических элементов,
простых и сложных веществ, содержащих эти элементы, об их влиянии на организм
человека; о биологическом действии некоторых физических явлений; о способах
защиты от негативного воздействия некоторых физических явлений на здоровье
человека.
Уметь составлять валеологический прогноз в связи с различными
нарушениями природного равновесия материков и океанов; определять благоприятные
для здоровья регионы материков и океанов; грамотно использовать вещества, не
подвергая опасности свое здоровье и здоровье окружающих.
III ступень образования
Знать о биологической функции химических элементов, простых и сложных
веществ, содержащих эти элементы, об их влиянии на организм человека; о
биологическом действии некоторых физических явлений; о способах защиты от
негативного воздействия некоторых физических явлений на здоровье человека.
Уметь грамотно использовать различные вещества, не подвергая опасности
свое здоровье и здоровье окружающих.
Содержательная
линия № 5
«Профилактика заболеваний»
I ступень образования
Знать о некоторых заболеваниях (о причинах возникновения и способах
профилактики): простудные заболевания, заболевания опорно-двигательного
аппарата (нарушение осанки, плоскостопие), нарушение зрения, заболевание зубов;
о влиянии вредных привычек на здоровье человека.
Уметь использовать средства профилактики некоторых заболеваний.
II ступень образования
Знать о причинах наиболее распространенных заболеваний органов и
систем; симптомы некоторых заболеваний; меры профилактики наиболее
распространенных заболеваний органов и систем; о негативных последствиях
вредных привычек.
Уметь использовать меры профилактики наиболее распространенных
заболеваний органов и систем: объяснять негативные последствия вредных
привычек.
III ступень образования
Знать о наследственной предрасположенности к заболеваниям.
Уметь убеждать окружающих в необходимости отказа от вредных привычек.
Выполнять стандарт предполагается через учебные предметы (валеологию,
физическую культуру, окружающий мир, природоведение, биологию, химию,
географию, технологию, физику, литературу, музыку, ИЗО) и систему внеклассной
воспитательной работы валеологической направленности, что является
отличительной особенностью данного стандарта.
Коррекция общеобразовательных программ по физической культуре,
биологии, природоведению, физике, химии, географии, технологии осуществлялась
на основе выделения в них уже имеющегося валеологического компонента,
целенаправленного введения нового валеологического материала, определения
необходимости и достаточности компонента в каждой конкретной теме, позволяющая
избежать «ущемления» основного программного материала и перегрузки школьников.
Ввиду отсутствия государственной программы по валеологии для общеобразовательных
школ коллективом авторов кафедры возрастной педагогики и валеологии СибГАФК (O.JI. Трещева, М.П. Асташина, В.П. Гогольчева, И.В.
Павлова, П.Б. Гребенникова, Р.И. Мирошникова, Т.В. Коптева) разработана данная
программа для учащихся 1-11-х классов, учебный материал которой синтезирован на
основе общекультурных, медико-биологических и психолого-педагогических знаний,
предлагаемых для изучения причин и закономерностей формирования и сохранения
здоровья, организации ЗОЖ. Данная программа реализуется в рамках регионального
компонента учебного плана в школах г, Омска, на который приходится в среднем 1
ч в неделю. К программе прилагается учебное пособие «Валеологическое воспитание
младших школьников» 11л7 разработанное преподавателями СибГАФК,
педколледжа№2 и начальной гимназии при колледже№2. В пособии раскрываются
содержание уроков здоровья, методические особенности преподавания валеологии в
начальной школе, система внеклассной воспитательной и оздоровительной работы с
учащимися младших классов.
Наряду с этой программой в ряде школ г. Омска реализуется углубленная
программа «Основы валеологии» (для учащихся старших классов, обучающихся по
программе предпрофессиональной подготовки на базе СибГАФК).
Разработанная O.JI. Трещевой
и другими авторами программа по валеологии базируется на основе рекомендаций к
методике и содержанию валеологических программ таких авторов, как В.П.
Казначеев, Э.М. Казин, Р.И. Айзман, А.Г. Щедрина, Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов,
Л.Г. Татарникова, Г.А. Кураев, П.А. Литвинова, Э.Н. Вайнер, Н.П. Абаскалова,
Н.А. Склянова и др. Нами учтены опыт учителей г. Омска в преподавании
валеологии по рекомендуемым авторами программам, а также экспериментальная
проверка программы по валеологии для учащихся младших классов. Кроме того, при
составлении данной программы учитывались особенности Сибирского региона и
Омской области, которые проявляются как в системе построения образовательного
процесса, так и в климато-географических, экологических, этнопсихологических
особенностях и традициях формирования ЗОЖ, а также в уровне здоровья и
структуре заболеваемости населения Омской области
В связи с вышесказанным в программе по валеологии для учащихся 1-11-х
классов для изучения предлагаются следующие разделы:
— «Здоровый образ жизни как целостная деятельность»;
— «Человек, среда и здоровье»;
— «Движение и здоровье»;
— «Дыхание и здоровье»;
— «Основы психического здоровья»;
— «Поведение, привычки и здоровье»;
— «Основы здорового питания»;
— «Закаливание»;
— «Профилактика заболеваний»;
— «Основы полового и семейного воспитания».
Преподавание данных разделов ведется по спирали – от младших классов к
старшим с расширением материала по горизонтали и углублением по вертикали от
одной ступени обучения к другой, на основе методических принципов
комплексности, системности, преемственности, непрерывности.
Наряду с программой по валеологии большое значение для реализации
указанного, стандарта имеет программа по физической культуре, которая
скорректирована авторами на основе современной концепции физкультурного
воспитания и образовательного стандарта по физической культуре, формирующей у
учащихся потребность в ЗОЖ, физическом совершенствовании, дающей глубокие
знания об организме, средствах направленного воздействия на здоровье в целом, и
физическое в частности. Предлагаемая программа по физической культуре содержит
базовый и вариативный компоненты. Базовый компонент построен на основе плавания
и спортивных игр, вариативный посвящен средствам оздоровительной физической
культуры и знаниям о здоровье и ЗОЖ. Помимо обязательных уроков физической культуры
широко практикуются дополнительные занятия спортом, физической культурой детей,
обучающихся в спортивных классах и классах предпрофессиональной подготовки,
ориентированных на специальность «Физическая культура и спорт». Кроме того, в
школах, выбравших курс на ЗОЖ, проводится большая спортивно-массовая и
воспитательная работа валеологической направленности со всеми учащимися и
оздоровительно-реабилитационная работа со школьниками, имеющими отклонения в
состоянии здоровья.
Исследования сибирских ученых по внедрению указанных программно-методических
основ ЗОЖ в общеобразовательных школах г. Омска свидетельствуют о том, что
только целостное формирование научных понятий здоровья и ЗОЖ приводит к
адекватному освоению валеологических ЗУН и использованию их в процессе
индивидуальной жизнедеятельности школьников. При этом наибольшая
результативность формирования ЗОЖ учащихся общеобразовательных школ достигается
при включении школьников в активную физкультурно-спортивную деятельность.
Задание 16.
Продолжая задание 16, научите учащихся 3 – 4 классов
измерять свой рост и массу тела. Воспользуйтесь для этого советами, данными в
учебнике: Физическая культура: 3–4 классы / Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.
Полянская, С.С. Петров. – М.: Вентана – Граф, 2012. – 112 с.
Напомните учащимся, что с момента рождения человек
растёт очень быстро. За первый год жизни длина тела (рост) увеличивается в
полтора раза – на 20 см, на второй год жизни – примерно на 10 см, на третий –
ещё на 10 см. Потом каждый год человек прибавляет в росте 5 – 6 см, а в старших
классах по 4 см. Постепенно рост тела в длину замедляется и к 17-19 годам почти
прекращается (а в старости – человек сокращается).
С ростом тела в длину масса его тела также
увеличивается за счёт роста и утяжеления кости и мышц (9 лет: рост 124-141
сантиметр, вес 23-36 килограммов; 10 лет: рост 129-147 сантиметров, вес 26-41
килограмм). Если человек занимается физическими упражнениями, то масса его мышц
увеличивается.
Пока тело человека растёт, его рост и массу тела
регулярно измеряют: по ним можно судить, правильно ли развивается организм,
хорошо ли человек питается, достаточно ли физических нагрузок получает. Измерь
свои рост и массу тела. Вспомни, как измеряют рост во врачебном кабинете.
Приготовь линейку-угольник, длинную линейку (необязательно), карандаш или
кусочек липкой этикетки (стикер), весы.
1. Измерь свой рост. Попроси товарища тебе помочь.
Объясни ему, как нужно правильно прикладывать угольник. Сними обувь, встань
спиной к стене, как показано на рисунке.
2. Пусть твой товарищ приложит угольник и сделает
отметку на стене карандашом или стикером.
3. Линейкой измерь высоту, на которой находится
отметка. Запиши, какое сегодня число (дата) и результат в сантиметрах.
4. Измерь свою массу. Запиши напротив даты результат.
Измеряй рост каждый месяц, а массу тела – 2 раза в
месяц (например, 1-го и 15-го числа) и веди запись в дневнике. Делай измерения
примерно в одно и то же время дня, лучше всего – до обеда. Так ты сможешь
следить за изменениями своего тела.
В природе нет двух одинаковых животных, растений или
предметов. Все люди различаются. Все дети растут с разной скоростью. Поэтому у
кого-то масса и длина тела больше среднего, у кого-то – меньше среднего. Важно
не точное соответствие среднему, а то, как сочетаются масса тела и рост
человека. Каждому росту соответствует своя масса тела.
О том, как дети отнеслись к замерам своих роста и
массы тела, сделайте соответствующие записи в своём дневнике.
Задание 19.
Проходя практику в 5 – 7 классах, обратите внимание
учащихся на необходимость регулярных занятий утренней гимнастикой. Она приносит
организму бодрость, заряжает энергией после пробуждения и вовлекает ребёнка в
активную деятельность в течение дня.
Как справедливо обращают внимание авторы учебника Физическая культура: 3–4 классы / Т.В.
Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров. – М.: Вентана – Граф, 2012,
утренняя гимнастика предназначена не для тренировки, а для спокойного, плавного
включения человека в повседневную деятельность, поэтому в комплекс упражнений
входят движения для разогрева и растяжки всех основных групп мышц – рук
(вращения в разных направлениях), ног (приседания, выпады в разные стороны,
махи прямой ногой), туловища (наклоны, вращения), шеи (наклоны головы в разных
направлениях, вращения головой).
Оптимальные количественные показатели утренней
гимнастики:
— общее время выполнения составляет 10-12 минут;
— количество упражнений в комплексе – не более 10;
— пульс во время зарядки – не более 120 ударов в
минуту. Подбирать нагрузку нужно в соответствии с особенностями своего темперамента.
Если вы медленно втягиваетесь в работу (умственную или физическую), долго
«раскачиваетесь» перед выполнением повседневных мероприятий, то упражнения
следует выполнять не спеша, без резких движений, с постепенным увеличением
амплитуды движений. Если вы быстро включаетесь в любую работу, то и утреннюю
гимнастику нужно сразу выполнять энергично, с большой амплитудой движений,
используя упражнения силовой (приседания, отжимания) и скоростной (прыжки на месте)
направленности.
Правила выполнения утренней гимнастики.
Упражнения локального характера (например, вращение
кистями рук) чередуют с упражнениями, включающими в работу большие мышечные
группы (например, вращения туловищем).
Дыхание во время выполнения упражнений должно быть
ритмичным и спокойным. Если дыхание становится прерывистым, это признак
превышения необходимой нагрузки.
Амплитуду движений, их скорость и интенсивность надо
увеличивать постепенно, от начала занятия к его окончанию.
Комплексы утренней гимнастики следует периодически
менять. После утренней гимнастики нужно выполнить водные процедуры. Предлагаем
вам два варианта утренней гимнастики. Вы можете взять на вооружение любой из
них и изменять его по собственному желанию.
Комплекс упражнений № 1 для утренней гимнастики.
1. Ходьба или бег на месте либо в движении – 20 с.
2. И. п. – основная стойка. Поднять руки вперёд вверх,
правая нога назад на носок. Вернуться в и. п. Выполнить то же другой ногой.
Повторить по 4 – 6 раз каждой ногой.
3. И. п. – основная стойка. Правой ногой сделать шаг
вперёд, перейти в стойку на правом колене, вернуться в и. п. Выполнить с другой
ноги. Повторить по 3 – 5 раз каждой ногой.
4. И. п. – упор лёжа. Выполнить сгибание и разгибание
рук в упоре лёжа 3 – 4 раза.
5. И. п. – основная стойка. Правой ногой сделать мах
назад, вернуться в и. п. Выполнить то же левой ногой. Повторить по 4 – 6 раз каждой ногой.
6. И. п. – стойка пятки вместе, носки врозь, руки на
поясе. Выполнить наклоны влево и вправо по 4
– 6 раз в каждую сторону.
7. И. п. – основная стойка. Поднять руки вперёд вверх,
сделать вдох, подняться на носки, вернуться в и. п. и сделать выдох. Повторить 4 – 6 раз.
Комплекс упражнений № 2 для утренней гимнастики.
1. Ходьба (на месте или в движении) в быстром темпе
без напряжения – 1 минута.
2. Потягивание. И. п. – стойка ноги на ширине плеч,
руки к плечам. На счёт «раз-два» прогнуться назад и развести руки в стороны – вдох.
На счёт «три-четыре» вернуться в и. п. Повторить 4 – 5 раз.
3. Наклоны. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки
вниз. На счёт «раз-два» прогнуться назад, руки поднять вперёд вверх, отвести
назад (ладони соединены). На счёт «три-четыре» наклониться вперёд и достать
прямыми руками носки ног. Вернуться в и. п. Повторить 5 – 6 раз.
4. Махи ногой и рукой. И. п. – стойка ноги врозь на
ширине плеч, руки вперёд. На счёт «раз-два» повернуть туловище и прямые руки
влево, одновременно поднять прямую левую ногу вверх вперёд. На счёт
«три-четыре» вернуться в и. п. Повторить правой ногой с поворотом направо.
Повторить 4 – 5 раз в каждую сторону.
5. Упражнение для успокоения дыхания. И. п. – стойка
ноги на ширине плеч, руки вниз, пальцы сцеплены в замок. На счёт «раз-два»
поднять руки через стороны вверх, делая глубокий вдох, и скрестить их над головой.
Вернуться в и. п. Постепенно замедлять движения по мере успокоения дыхания.
Выполнять упражнение 1 – 2 минуты.
Разработайте и предложите учащимся свой комплекс
упражнений для утренней гимнастики, проведите занятие, предварительно составив подробный
план-конспект.
О проведённой работе сделайте запись в дневнике
практики.
Задание 26.
Отправляясь на практику, вновь изучите требования Федерального государственного образовательного
стандарта дошкольного образования (его раздел 1.1.8. Физическая культура и
основы безопасности жизнедеятельности) и будьте готовы к собеседованию по нему:
а) с руководителем практики, б) учителем физкультуры в школе.
Данный пункт гласит:
Изучение предметной области «Физическая культура и основы
безопасности жизнедеятельности» должно обеспечить:
физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное
развитие личности обучающихся с учётом исторической, общекультурной и
ценностной составляющей предметной области;
формирование и развитие установок активного, экологически
целесообразного, здорового и безопасного образа жизни;
понимание личной и общественной значимости современной
культуры безопасности жизнедеятельности;
овладение основами современной культуры безопасности
жизнедеятельности, понимание ценности экологического качества окружающей среды,
как естественной основы безопасности жизни;
понимание роли государства и действующего законодательства
в обеспечении национальной безопасности и защиты населения;
развитие двигательной активности обучающихся, достижение
положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателях
физической подготовленности, формирование потребности в систематическом участии
в физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятиях;
установление связей между жизненным опытом
обучающихся и знаниями из разных предметных областей.
Предметные результаты изучения предметной области
«Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» должны отражать:
Физическая культура:
1) понимание роли и значения физической культуры в
формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
2) овладение системой знаний о физическом
совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению
и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и
олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и
регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с
различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной,
коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и
особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в
режим учебного дня и учебной недели;
3) приобретение опыта организации самостоятельных
систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники
безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую
доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности
в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха
и досуга;
4) расширение опыта организации и мониторинга
физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести
наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать
текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него
занятий физической культурой посредством использования стандартных физических
нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической
нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время
самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой
ориентацией;
5) формирование умений выполнять комплексы
общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной
деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими
упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах
игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта
за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств,
повышение функциональных возможностей основных систем организма.
В период прохождения практики убедитесь, что данные положения в той или
иной форме присутствуют в основной образовательной программе школы, где вы её
проходите, и реализуются на практике. О проделанной работе сделайте
соответствующие записи в дневнике практики.
Задание 27.
В ходе практики ознакомьтесь с реализуемой школой основной
образовательной программой, учебным планом, который должен включать в качестве
обязательного предмета физическую культуру и основы безопасности
жизнедеятельности.
Особое внимание обратите на содержание раздела плана «физическая
культура» и порядок его реализации (п. 18.3.1. Федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования, утверждённого приказом Министерства
образования и науки России от 17.12.2010 № 1897).
Ваше внимание также должно быть обращено и на возможность разработки
школой с участием самих обучающихся и их родителей (законных представителей)
индивидуальных учебных планов для одарённых детей и детей с ограниченными
возможностями здоровья. О проделанной работе сделайте запись в дневнике
практики.
Задание 28.
Оценка учебных достижений является важной стороной педагогического
процесса по физической культуре. Она производится с учетом состояния здоровья
учащихся, особенностей содержания и результатов освоения учебного предмета
“Физическая культура”, функций оценки и предъявляемых к ней требований,
физиологических возможностей занимающихся с учетом возраста, целей
предварительного, текущего, этапного и итогового педагогического контроля по
предмету “Физическая культура”.
На
это обращается внимание в Методических
рекомендациях по введению Федерального Государственного Образовательного
Стандарта по предмету «Физическая культура» в образовательных учреждениях (утв.
приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 27 декабря
2011 г. № 2885).
Если у учащихся есть противопоказания по состоянию здоровья,
относящиеся к освоению физической культуры, оценка успеваемости производится с
учетом ограничений и рекомендаций медицинских работников.
Содержание учебного предмета “Физическая культура” включает в себя знания,
двигательные, методические умения, навыки, способы деятельности, направленные
на физическое и связанное с ним разностороннее развитие личности, подлежащие
освоению.
Результатами освоения учебного предмета “Физическая культура” являются знания, двигательные
умения, навыки, способы физкультурной и спортивной деятельности, умение
использовать их с целью физического и связанного с ним развития личности.
Оцениваемыми учебными достижениями учащихся по учебному предмету
“Физическая
культура” являются уровни освоения знаний,
двигательных умений и навыков, физической подготовленности, изменение уровня физической подготовленности.
Основными функциями оценки достижений учащихся по предмету
“Физическая культура” являются контролирующая, стимулирующая,
диагностическая.
Контролирующая функция оценивания состоит в том, что она
позволяет отслеживать уровень учебных достижений по освоению программного
материала учащимися в трех видах учебной деятельности: обучение знаниям,
обучение двигательным умениям и навыкам, воспитание физических качеств. Путем
сопоставления результатов учебной деятельности с критериями уровней ее оценки в
баллах, определяется уровень учебных достижений учащегося в баллах.
Стимулирующая функция тесно связана с контролирующей функцией.
При правильном подходе к оценке учебных достижений, когда полученная отметка
является не самоцелью, а средством самооценки учащимся эффективности своей
учебной деятельности, ее повышение становится действенным стимулом учебной
деятельности.
Диагностическая функция заключается в том, что результаты оценки
успеваемости позволяют учителю определить достаточность содержания учебного
материала, эффективность методики, другие факторы, препятствующие или
способствующие эффективному усвоению учебного предмета. После содержательного
анализа результатов оценки, могут быть приняты самые различные решения,
связанные с программированием содержания вариативного компонента, корректировки
методики учебного процесса и самостоятельных занятий учащегося, программирования
его личных достижений.
Основными требованиями, предъявляемыми к оценке учебных достижений
учащихся, являются: комплексность, справедливость, объективность, полнота и
точность.
Комплексность оценки заключается в том, что при
изучении учебного предмета “Физическая культура” оценивают результаты трех
видов учебной деятельности: изучения знаний, освоения способов двигательной
деятельности, повышения уровня функциональных возможностей. Результатами этих
видов учебной деятельности являются, соответственно, знания, способы
физкультурной деятельности, изменение уровня развития физических качеств,
определяемое в процессе тестирования.
Справедливость оценки. Справедливой является оценка,
которая определяется строго в соответствии с принятыми критериями.
Неоправданные отклонения от этих критериев, недопустимы. Они отрицательно
влияют на результаты учебной деятельности, приводят к ошибочным выводам при
оценке факторов, влияющих на эффективность обучения и развития личности
учащегося в процессе изучения учебного предмета “Физическая культура”.
Преподаватель должен умело использовать критерии оценки. Оценка должна быть ориентирована на
учебные достижения учащегося, а не на его недостатки. Оценивая результаты учебной
деятельности учащегося, необходимо руководствоваться, прежде всего, полезностью
результатов оценки для учащегося.
Объективность оценки. Объективность является одним из основных требований и
условий ее справедливости. Она зависит от точности соблюдения учителем
установленных критериев, выполнения требований и правил тестирования,
профессиональной добросовестности учителя при использовании установленных
критериев. Объективность оценки обеспечена в данном случае используемыми
тестами, установленными критериями оценки, “чувствительностью” шкал к уровню
освоения знаний, способов двигательной деятельности, изменению функциональных
возможностей.
Полнота оценки. Имеет три аспекта. Первый состоит в том,
насколько в ней отражены достижения в
различных видах учебной деятельности. Второй – насколько полно оцениваются все виды учебной деятельности. Третий насколько
она соответствует целям и педагогического контроля.
Руководствуясь
данными методическими рекомендациями, подготовьте краткое сообщение для
руководителя практики (преподавателя физической культуры в школе), а также
своих коллег по учебной группе о том, с какими трудностями в оценке
успеваемости учащихся по предмету «физическая культура» Вы столкнулись и как их
преодолели. Сделайте об этом запись в дневнике практики.
Задание 29.
В
соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом общего
образования (ФГОС) основная
образовательная программа общего образования реализуется образовательным
учреждением, в том числе, и через внеурочную деятельность.
Под
внеурочной деятельностью в рамках
реализации ФГОС следует понимать образовательную деятельность, осуществляемую в
формах, отличных от классно-урочной, и направленную на достижение планируемых
результатов освоения основной образовательной программы начального общего
образования.
Кроме
того, внеурочная деятельность в образовательном учреждении позволяет решить ещё
целый ряд важных задач:
обеспечить
благоприятную адаптацию ребенка в школе;
оптимизировать
учебную нагрузку обучающихся;
улучшить
условия для развития учащихся;
учесть
возрастные и индивидуальные особенности обучающихся.
Внеурочная
деятельность по предмету «Физическая культура» организуется по
спортивно-оздоровительному направлению. Формы внеурочной деятельности: кружки,
секции, олимпиады, соревнования и др.
Формы организации внеурочной
деятельности, как и в целом образовательного
процесса, в рамках реализации основной образовательной программы общего
образования определяет образовательное учреждение.
Очевидны
преимущества в использовании внеурочной деятельности для закрепления и
практического использования отдельных аспектов содержания программы по
физической культуре.
В
ходе практики постарайтесь уяснить (принять участие) как осуществляется
внеурочная деятельность в школе, а также быть готовым высказать свои
соображения по повышению её эффективности.
Задание 30.
В
процессе прохождения практики в школе постарайтесь выявить, как реализуются
положения Стратегии развития воспитания в Российской Федерации до 2025 года
(утверждено Распоряжением Правительства РФ 29 мая 2015 года № 995-Р):
— формирование
у подрастающего поколения ответственного отношения к своему здоровью и
потребности в здоровом образе жизни;
— распространение
позитивных моделей участия в массовых общественно-спортивных мероприятиях.
Подготовьте
краткие сообщения на эти темы, опишите сложившуюся систему (модель) проведения
массовых физкультурно-спортивных мероприятий в школе, где Вы проходили практику
(в т.ч. укажите, как планируются эти мероприятия, кто и как их организует).
Задание 32.
Готовьтесь к прохождению практики, обратитесь к учебному пособию:
Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» / Г.Ю. Железняк, В.М.
Минбулатов, И.В. Кулишена, Е.В. Крыкина, под. Ред. Ю.Д. Железняка, 4-е изд.
Переработ. – М.: Академия, 2010. – 272 с.
Авторы обращают внимание на то, что в 1954-1955 гг. были опубликованы
первые пособия по методике урока физической культуры. В них рассматривались такие
вопросы: урок – основная форма организации занятий, подготовка к уроку,
построение урока, методика урока, планирование и учёт, воспитательная работа на
уроке. Раздел «Методика урока» – наиболее объёмный в обоих пособиях. В нем
описываются части урока, их содержание, примерные схемы нескольких уроков,
особенности их организации на открытом воздухе, описание использования методов
обучения, рекомендации изучения отдельных тем, варианты планирования учебного
материала и реализации учёта успеваемости учащихся.
В 1950-1970-e гг. вышли учебные пособия для
подготовки урока физической культуры, адаптированные к ступеням школы и
освещавшие методику проведения уроков по гимнастике, лёгкой атлетике, лыжной
подготовке, подвижным и спортивным играм.
В учреждениях профессионального физкультурного образования дисциплины
«Методика преподавания предмета «Физическая культура»» или «Методика
обучения по предмету «Физическая культура в школе»» в учебные планы
не входили, и будущие специалисты эти дисциплины не изучали. Этот пробел
восполняли темы, посвящённые учебной программе и уроку физической культуры,
планированию и учёту учебной работы по физической культуре в школе.
Таким образом, методика обучения предмету «Физическая культура» была
сведена к формированию системы знаний о цели и задачах физического воспитания
школьников (но не о цели преподавания предмета), учебной программе (но не о
содержании образования), уроке как основной форме учебно-воспитательного
процесса, планировании учебной работы, контроле за результатами
учебно-познавательной деятельности, оценке и учёте успеваемости в курсе теории
методики физического воспитания.
Задание 33.
Чтобы быть стройным и здоровым (это знают многие) каждому необходимо
укреплять мышцы спины и живота на протяжении всей жизни. Известно и другое: каждый человек располагает практически
идеальным средством для тренировки брюшного пресса и поясницы – своим
собственным телом.
Для
правильного выбора физических упражнений с целью
укрепления мышц брюшного пресса необходимо знать:
1)
основные мышцы, формирующие область живота и талии;
2)
основное назначение каждой мышцы;
З)
физическое упражнение, которое стимулировало бы выполнение основной функции
каждой мышцей и обеспечивало бы полную амплитуду ее сокращения и расслабления. См. пособие об этих и других аспектах укрепления здоровья человека в
книге Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать, уметь: учебное пособие /
Ю.И. Гришина. 4-е изд. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014. – 249 с.
В
ходе практики постарайтесь организовать занятия с учащимися, включающие
укрепление мышц живота (брюшной пресс), научите их оценивать состояние мышц
брюшного пресса.
Проверить,
в каком состоянии находится ваш брюшной пресс, можно с помощью упражнений,
которые относятся к категории тестов. Наиболее простые из них:
1. Медленно
поднимать туловище над полом примерно на 30 см и медленно возвращаться в
исходное положение. И. п. лёжа на спине, ноги на ширине плеч и согнуты в
коленях так, чтобы стопы полностью упирались в пол, руки за головой, локти в сторону.
Сделать
упражнение столько раз, сколько хватит сил.
Оценка:
больше 12 раз – хорошо; от 6-12 – удовлетворительно;
меньше 6 – плохо.
2. Поднимать
туловище до касания бёдер грудью в течение 1 минуты из
исходного положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки
за головой.
Оценка:
больше 25 – хорошо; от 15-25 – удовлетворительно;
меньше 15 – плохо.
3. Поднимать
прямые ноги до угла 900 (колени расслаблены) в течение 30 секунд из исходного
положения лёжа на спине, ноги выпрямлены, руки вдоль туловища.
Оценка:
больше 15 раз – хорошо; от
Согласуйте свою работу с учителем физкультуры и руководителем практики,
сделайте по её итогам соответствующие заметки в дневнике практики.
Задание 35.
Собираясь
на практику в школу, ещё раз ознакомьтесь с правилами и мерами безопасности по
проведению занятий (см. например: Физическое воспитание в школе /
Автор-составитель Е.Л. Гордиян. – Волгоград: Учитель, 2008. – 379 с.)
Например:
инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми
I.
Общие требования безопасности.
Занятия
в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием.
Спортивный зал должен быть оборудован средствами
пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми
медикаментами и перевязочным материалом, для оказания первой доврачебной помощи
пострадавшим,
К занятиям допускаются учащиеся:
• отнесенные по состоянию здоровья к основной и
подготовительной медицинским группам;
• прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
• имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений
и соответствующую теме и условиям проведения занятий,
Учащийся должен:
• иметь коротко остриженные ногти;
• заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и
выполнять упражнения с разрешения учителя;
• бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
• внимательно слушать объяснения правил игры и
запоминать их;
• соблюдать правила игры и не нарушать их;
• начинать игру по сигналу учителя;
• знать и выполнять настоящую инструкцию,
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не
хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек,
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти
из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую
площадку и сесть на скамейку,
За несоблюдение мер безопасности учащийся может
быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.
11. Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
• переодеться в раздевалке, надеть на себя
спортивную форму и обувь;
• снять с себя предметы, представляющие опасность
для других занимающихся (часы, висячие сережки и так далее);
• убрать из карманов спортивной формы режущие,
колющие и другие посторонние предметы;
• под руководством учителя подготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятий; мячи положить на стеллажи или
в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было
взять для выполнения задания;
• убрать в безопасное место инвентарь, который не
будет использоваться на занятии;
• по команде учителя встать в строй для общего
построения
IП. Требования безопасности во время проведения
занятий.
ИГРЫ С ДОГОНЯЛКАМИ
Убегающие должны:
• смотреть в направлении своего движения;
• исключать резких стопорящих остановок;
• во избежание столкновения с другими играющими
замедлить скорость своего бега и остановиться;
• помнить, что нельзя толкать в спину впереди
бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре,
согласно правилам, должны отойти от нее нa один-два метра.
ИГРЫ С ПЕРЕБЕЖКАМИ
Учащийся должен:
• пропустить вперед бегущих быстрее вас;
• не изменять резко направление своего движения;
• не выбегать за пределы игровой площадки;
• заблаговременно замедлять бег при пересечении
линии «дома»;
• не останавливать себя, упираясь руками или ногой
в стену.
ИГРЫ С МЯЧОМ
Учащийся должен:
• не бросать мяч в голову играющим;
• соизмерять силу броска мячом в игроков в
зависимости от расстояния до них;
• следить за перемещением игроков и мяча на
площадке, не мешать овладевать мячом ученику, который находится ближе к
нему.
• Не вырывать мяч у первого овладевшего
• Не падать (когда хочет увернуться от мяча)
• Ловить мяч захватом двумя руками.
Дополните указанные выше требования безопасности при
несчастных случаях и экстремальных ситуациях, а также требования безопасности
по при проведении занятий
Задание 38.
Ознакомьтесь с планированием физического воспитания в летнем лагере для
школьников (см. Бабкина Н.Л., Масягина Н.В. Организационно-методические основы
педагогической практики в летнем лагере: учебное пособие – М.: ГНО «Прометей»
МПГУ, 2006. – 95 с.), в том числе примерным планом работы , его содержанием и
формой, постарайтесь разработать свой примерный план и представить его на «суд»
коллег по учебной группе.
Обратите внимание на работу (проведение занятий) с детьми с ослабленным
здоровьем (физиологические основы оздоровительной тренировки, организация
прогулок, экскурсий. Туристических походов и т.д.)
О проделанной работе сделайте записи в дневнике школьника.
Задание 39.
Внимательно
ознакомьтесь с характеристикой
подпрограммы «Дошкольное образование», представленной в московской программе
«Столичное образование».
Характеристика
сферы реализации подпрограммы Система дошкольного образования в городе Москве
включает 2036 государственных дошкольных государственных образовательных
учреждений с общим количеством воспитанников более 320 тысяч. В городе Москве
функционирует 87 негосударственных организаций, реализующих программы
дошкольного образования, которые посещают более 3,5 тыс. воспитанников
Дошкольные группы функционируют в 258 государственных образовательных
учреждениях общего образования и охватывают 3,6 тыс. детей. 4,6 тыс. детей посещают
ведомственные дошкольные образовательные учреждения В городе Москве реализуется
комплекс вариативных форм дошкольного образования (консультативный пункт,
семейный детский сад, служба ранней помощи, лекотека, центры игровой поддержки
ребенка и др.), охватывающий более 30 тысяч детей. Развит сектор неформального
дошкольного образования, который представлен детскими группами, которые
открывают частные лица, гувернерскими услугами, детскими игровыми комнатами в
торговых центрах, детскими клубами. Увеличение рождаемости и приток мигрантов
обостряют ситуацию с доступностью услуг дошкольного образования В связи с
прогнозируемым ростом численности детей в возрасте до 7 лет потребность в
местах в дошкольных образовательных учреждениях (включая вариативные формы)
увеличится до 497 тыс. человек (на 36,9%). По данным исследований, часть семей,
проживающих в городе Москве, ориентирована на воспитание ребенка в семье, но
имеет потребность в поддержке со стороны дошкольных образовательных учреждений,
включая услуги по оценке уровня развития ребенка, консультированию.
Тенденция ухудшения здоровья подрастающего поколения обусловливает
усиление запроса семей и государства на создание в дошкольных государственных
образовательных учреждениях условий для охраны и укрепления здоровья детей. В
2011 году показатель «Среднее количество дней в году, пропущенных одним
ребенком по болезни» составляет 11 дней.
В 2011 году около 45% детей имеют различные нарушения психофизического,
интеллектуального, речевого или сенсорного развития Одной из наиболее острых
проблем является нарушение речевого развития: до 60% первоклассников имеют
нарушения устной речи, 25% — нарушения письменной речи, что создает риск
учебной дезадаптации, при которой часть детей переходит в систему специального
коррекционного образования Это определяет необходимость развития системы
диагностики и сопровождения раннего развития детей, расширения сети
логопедических пунктов в дошкольных образовательных учреждениях, предоставления
услуг психолого-медико-социальной помощи.
Увеличение доли детей, для которых русский язык не является родным (в
отдельных дошкольных государственных образовательных учреждениях доля таких
детей достигает 40%), обусловливает необходимость специальной поддержки
дошкольных государственных образовательных учреждений, реализующих проекты по
изучению русского языка и культурной интеграции нуждающихся детей.
В процессе подготовки к практике будьте готовы обсудить со своими
коллегами по учебной группе положение в дошкольном образовании Москвы и
высказать свои соображения по его улучшению, в т.ч., например, по проблематике
раннего развития детей, работе детских клубов.
Ознакомьтесь с учебным пособием:
Частные методики адаптивной физической культуры:
учебное пособие / Под ред. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
и постарайтесь разобраться с вопросом, какие методики
адаптивной физической культуры детей: с нарушением зрения, нарушением слуха, а
также детей с умственной отсталостью, используются в специализированном
учреждении (школе), где Вы проходите практику.
Совокупность задач, решаемых в адаптивной физической
культуре с помощью упражнений, хорошо описана в книге: Технологии
физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре. Учебное
пособие / Авторы-составители: О.Э. Аксёнова, С.П. Евсеев. Под ред. С.П.
Евсеева. – М.: Советский спорт, 2005. – 296 с.
Речь идёт о коррекционных, компенсаторных и
практических задачах.
Постарайтесь на практике изучить, как решаются данные
задачи в учреждении, где Вы проходите практику. Сделайте об этом
соответствующие записи в дневнике практики.
К общим задачам адаптивной физической культуры
относятся: укрепление здоровья и содействие нормальному физическому развитию,
обучение основам техники движений, развитие двигательных (координационных способностей),
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими
упражнениями и т.д. (см. подробно: Теория и организация адаптивной физической
культуры: учебник в 2 томах. Т. I. Введение в специальность. История и общая
характеристика адаптивной физической культуры. Под общ. ред. проф. С.П.
Евсеева. – М.: Советский спорт, 2003. – 448 с.
Как на деле в учреждении, где Вы проходите
педагогическую практику решаются указанные выше и другие педагогические задачи
АФК?
4. Паралимпийский
урок. Материалы для подготовки к проведению занятия со старшеклассниками: Паралимпийский спорт. История, виды спорта, руководящие органы,
российское участие[7].
4.1.1. Паралимпийский спорт[8]
Он является составной частью спорта, сложившейся в форме специальной
теории и практики подготовки лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, или зрения, или интеллекта к спортивным
соревнованиям и участия в них с целью физической реабилитации, социальной
адаптации, формирования здорового образа жизни и достижения спортивных
результатов на базе создания специальных условий. До Первой мировой войны
такого понятия, как паралимпийский спорт и спорт для инвалидов, не
существовало. Соревнования проводились лишь среди глухих спортсменов. Спорт для
инвалидов в колясках и спорт для слепых только начинал развиваться.
Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды,
связывают с именем английского нейрохирурга Людвига Гутмана, который,
преодолевая вековые стереотипы по отношению к людям с физическими недостатками,
ввел спорт в процесс реабилитации больных с повреждениями спинного мозга. Он на
практике доказал, что спорт для людей с физическими недостатками создает
условия для успешной жизнедеятельности, восстанавливает
психическое равновесие, позволяет вернуться к полноценной жизни независимо от
физических недостатков, укрепляет физическую силу, необходимую для того, чтобы
управляться с инвалидной коляской.
В 1944 году на базе Сток-Мандевильского госпиталя в Эйлсбери
(Великобритания) Людвиг Гутман образовал Центр реабилитации больных со
спинномозговыми травмами (а таких было много в годы Второй мировой войны), где
была разработана специальная программа как обязательная часть клинического
лечения. Со временем данные методики получили распространение, а Людвиг Гутман
стал президентом британской международной организации лечения инвалидов с
нарушениями опорно-двигательной системы, исповедуя философию «важно не то, что
потеряно, важно то, что осталось».
Однако еще раньше, в XVIII и XIX веках, было замечено, что двигательная
активность и спорт помогают активнее преодолевать последствия инвалидности и
являются эффективным средством и одним из основных факторов социальной,
медицинской и физической реабилитации инвалидов[9]
[10].
Название «паралимпийский» первоначально было связано с термином paraplegia
– паралич нижних конечностей, поскольку эти соревнования проводились среди
людей с заболеваниями позвоночника, однако с началом участия в Играх
спортсменов и с другими заболеваниями было переосмыслено как «рядом, вне
(παρ’α) Олимпиады»; имеется в виду параллелизм и равноправие паралимпийских
соревнований с олимпийскими.
Написание «паралимпийский» зафиксировано в академическом Русском
орфографическом словаре и других словарях. Оно употребляется в официальных
документах органов государственной власти, являясь калькой с официального
названия (МОК) на английском языке – paralympic games. Отказ от термина «параолимпийский» связан с
тем, что употребление слова «олимпийский» и его производных в маркетинговых и
прочих коммерческих целях необходимо каждый раз согласовывать с МОК.
Поначалу термин
«Паралимпийские игры» применялся неофициально. Игры 1960 года официально
назывались Девятыми Международными Сток-Мандевильскими играми, и лишь в 1984 году
им был присвоен статус первых Паралимпийских игр. Первыми играми, к которым
официально применялся термин «Paralympics», были игры 1964 года. Тем не менее в ряде
игр, вплоть до Игр 1980 года, использовался термин «Олимпийские игры для
инвалидов», в 1984 году – Международные игры инвалидов. Окончательно термин
«паралимпийский» был официально закреплен начиная с Игр 1988 года.
4.1.2. Первые Игры, ставшие прототипом
Паралимпийских игр
Первые Игры, ставшие прототипом Паралимпийских игр,
которые назывались Играми колясочников – 1948, по времени проведения совпадали
с Олимпийскими играми в Лондоне. Гутман имел далеко идущую цель – создание
Олимпийских игр для спортсменов с ограниченными физическими возможностями.
Британские Сток-Мандевильские игры проводились ежегодно, а в 1952 году, с
приездом голландской команды спортсменов-колясочников для участия в
соревнованиях, Игры получили статус международных и насчитывали 130 участников.
IX Сток-Мандевильские игры, которые были открыты не только для ветеранов войны,
состоялись в 1960 году в Риме. Они считаются первыми официальными
Паралимпийскими играми. В Риме соревновались 400 спортсменов на колясках из
23 стран. С этого времени началось бурное развитие паралимпийского
движения в мире.
Если в 1948 году спортсмены-инвалиды соревновались в одном виде спорта
– стрельба из лука, то в 1949 году к ним добавились нетбол (игра, напоминающая
баскетбол) и дарчери (разновидность стрельбы из лука). В 1952 году спортсмены
уже соревновались и в метании копья, настольном теннисе и бильярде.
В 1976 году в Орнколдсвике (Швеция) состоялись Первые зимние
Паралимпийские игры, в которых впервые приняли участие не только колясочники,
но и спортсмены с другими категориями инвалидности. Зимние виды начали
развиваться после Второй мировой войны: вернувшиеся с фронта солдаты-инвалиды
придумывали оборудование и технику катания на лыжах. Так появился «трехлыжный
слалом», по которому прошли соревнования в 1948 году в Австрии. В 1976 году
летние Паралимпийские игры в Торонто вошли в историю, собрав 1600 участников из
40 стран, в числе которых были слепые и плоховидящие, паралитики, а также
спортсмены с ампутированными конечностями, со спинномозговыми травмами и
другими видами физических нарушений.
Соревнования, целью которых изначально были лечение и реабилитация
инвалидов, стали спортивным событием высшего уровня, в связи с чем возникла
необходимость создания управляющего органа. В 1982 году был создан
Координационный совет международных спортивных организаций для инвалидов – ICC.
Семь лет спустя был создан Международный паралимпийский комитет – International Paralympic Committee
(IPC), и координационный совет передал ему свои
полномочия.
Другим поворотным событием в паралимпийском движении стали летние
Паралимпийские игры – 1988, для проведения которых использовались те же
объекты, на которых проходили олимпийские соревнования. Зимние Паралимпийские
игры 1992 года проходили в том же городе и на тех же аренах, что и
олимпийские соревнования. В 2001 году Международный олимпийский комитет и
Международный паралимпийский комитет подписали соглашение, по которому
Паралимпийские игры должны проходить в тот же год, в той же стране и
использовать те же объекты, что и Олимпийские игры. Это соглашение официально
применяется начиная с летних Игр 2012 года, однако де-факто данный порядок
установился и ранее.
4.1.3. В 1996 году в Атланте появились первые спонсоры, и с тех
пор Параолимпиада перестала быть чисто благотворительным мероприятием
Эмблема мирового паралимпийского движения состоит из красной, синей и
зеленой полусфер, символизирующих ум, тело и свободный дух.
Спортсмены выступают в разных группах в зависимости от вида
инвалидности. Здесь тоже фиксируются рекорды и достижения отдельно по разным
группам.
На Паралимпийских играх в Сиднее сенсацией стала победа сборной России
по футболу. Основу команды составили ребята из московского интерната № 17
для детей с последствиями детского церебрального паралича, которые с 1994 года
занимаются под руководством тренера-энтузиаста Автандила Барамидзе.
В Афинах в командном зачете победил Китай – 141 медаль, из них 63
золотые. В Паралимпиадах состязаются по известным видам, но правила,
численность команд, снаряжение адаптированы для инвалидов.
Как отмечалось выше, первая зимняя Паралимпиада состоялась в Швеции в
1976 году, число участников и стран постоянно растет, расширяется и программа.
В Солт-Лейк-Сити (2002 год) состоялись уже VIII игры, в них участвовали 416 спортсменов из
36 стран.
4.1.4. Паралимпийские
игры кратко: события, факты[11]
Паралимпийские летние игры
I Паралимпийские игры, 1960 год, Рим, Италия. Программа Игр включала
только восемь видов спорта, в которых разыгрывались 57 комплектов медалей.
Людвиг Гутман, основоположник Паралимпийских игр, назвал их «новой моделью
интеграции парализованных в общество».
II
Паралимпийские игры, 1964 год, Токио, Япония. В программу Игр включаются новые виды
спорта: езда на колясках, тяжелая атлетика и метание диска. Разыграны
144 комплекта медалей. Игры переименовываются в «паралимпийские». Впервые
использовалась паралимпийская атрибутика (гимн, флаг, символ).
III
Паралимпийские игры, 1968 год, Тель-Авив, Израиль. Программа Игр значительно расширена. Героем Игр стал
Р. Марсон (Италия). В трех видах спорта (плавание, легкая атлетика,
фехтование) он завоевал девять золотых медалей.
IV
Паралимпийские игры, 1972 год, Гейдельберг, Германия. Программа Игр пополнилась новыми видами спорта и
дисциплинами: голбол, бег на 100 м для спортсменов с нарушением зрения и
др. В соревнованиях по плаванию впервые использовались специальные технические
средства.
V
Паралимпийские игры, 1976 год, Торонто, Канада. Расширилась программа Игр – за счет соревнований на
колясках на 200, 400, 800 и 1500 м. Впервые участвовали спортсмены с
ампутированными конечностями и с нарушением зрения. Впервые осуществлена
телетрансляция соревнований спортсменов-инвалидов для 600-тысячной аудитории
страны – хозяйки Игр.
VI
Паралимпийские игры, 1980 год, Анхем, Нидерланды. Расширена классификация спортсменов. Разыгрывается
около 1000 комплектов медалей. Впервые в программу Игр включен волейбол сидя.
VII
Паралимпийские игры, 1984 год, Нью-Йорк (США) и Сток-Мандевиль (Англия). Разыграно 900 комплектов медалей в
13 видах спорта. Игры освещались компанией Би-би-си, голландским, немецким
и шведским телевидением.
VIII
Паралимпийские игры, 1988 год, Сеул, Южная Корея. Программа включала 16 видов спорта. Предложен
новый паралимпийский флаг. Прошла презентация (демонстрационный вид спорта)
тенниса на колясках.
IX
Паралимпийские игры, 1992 год, Барселона, Испания. В программе 15 видов спорта. Разыгран
431 комплект медалей. Рекордное число зрителей, посетивших соревнования, –
1,5 млн. Установлено 279 мировых рекордов. Для спортсменов с недостатками
интеллекта проведены соревнования в Мадриде (после Игр Олимпиады в Барселоне).
X
Паралимпийские игры, 1996 год, Атланта, США. В программе20 видов спорта, из которых три –
демонстрационные. Впервые 56 спортсменов с нарушением интеллекта
участвовали в соревнованиях по легкой атлетике и плаванию. Соревнования
посетили около 400 тыс. зрителей, освещали 2088 журналистов, в том
числе 806 – по радио и телевидению.
XI
Паралимпийские игры, 2000 год, Сидней, Австралия. 1300 журналистов, 10 тыс. волонтеров,
2500 гостей из Международного и национальных паралимпийских комитетов.
Самая представительная – команда страны – хозяйки Паралимпийских игр:
303 спортсмена.
XII
Паралимпийские игры, 2004 год, Афины, Греция. Победу в неофициальном общекомандном зачете впервые с
большим отрывом одержали китайские атлеты – 63 золотые медали. На втором
месте – сборная команда Великобритании, на третьем – Канады.
XIII
Паралимпийские игры, 2008 год, Пекин, Китай. Самой многочисленной была сборная команда Китая – 332
паралимпийца, которая и одержала победу, завоевав 89 золотых наград.
Сборная команда России в составе 145 спортсменов завоевала 63 медали
(18 золотых, 23 серебряные и 22 бронзовые) и впервые в истории
отечественного паралимпийского движения заняла в общекомандном зачете 8-е
место. По общему числу медалей команда вошла в шестерку лидеров, а среди
европейских стран – в тройку сильнейших.
XIV Паралимпийские игры 2012 года прошли в г.
Лондоне, Великобритания.
Паралимпийские
зимние игры
I Паралимпийские зимние игры, 1976 г, Орнсколдсвик, Швеция. Впервые демонстрировались соревнования в гонках на санях.
II Паралимпийские зимние игры, 1980 год, Гейло,
Норвегия. Скоростной спуск на
санях проводился как показательные выступления.
III Паралимпийские зимние игры, 1984 год,
Инсбрук, Австрия. Впервые
проведены соревнования в гигантском слаломе.
III Паралимпийские зимние игры, 1988 год,
Инсбрук, Австрия. В программу
введены соревнования на лыжах для колясочников. Россиянка Валентина Григорьева
впервые в истории отечественного Паралимпийского движения завоевала бронзовую
медаль (среди слабовидящих спортсменов).
IV Паралимпийские зимние игры, 1992 год,
Альбервиль, Франция.
Соревнования проводились только по горным лыжам, лыжным гонкам и биатлону.
Впервые в Паралимпийских зимних играх выступали спортсмены бывшего СССР
(Объединённая команда СНГ – России), заняв третье место в неофициальном
общекомандном зачете.
Первым российским паралимпийцем-опорником – участником Паралимпийских
зимних игр стал Игорь Пустовит.
V Паралимпийские зимние игры, 1994 год,
Лиллехаммер, Норвегия.
Впервые были продемонстрированы соревнования по следж-хоккею. Этот вид спорта
вызвал огромный интерес и затем быстро стал популярным. Впервые золотую медаль
для России в горных лыжах завоевал Алексей Мошкин.
VI Паралимпийские зимние игры, 1998 год, Нагано,
Япония. Медали разыгрывались
в горнолыжном и конькобежном спорте, лыжных гонках, биатлоне и следж-хоккее.
Впервые участвовали лыжники ID.
VII Паралимпийские зимние игры, 2002 год,
Солт-Лейк-Сити, США. Сборная
США была самой многочисленной – 57 человек, Японии – 37. Россию
представляли 26 паралимпийцев.
VIII Паралимпийские зимние игры, 2006 год, Турин,
Италия. Разыгрывалось
58 комплектов медалей в пяти видах спорта: горных лыжах, биатлоне, лыжных
гонках, следж-хоккее и керлинге. Сборная России уверенно победила в
общекомандном зачете, завоевав 13 золотых, 13 серебряных и
7 бронзовых наград.
IX Паралимпийские зимние игры, 2010 год,
Ванкувер, Канада. Сборная
команда России по количеству завоеванных медалей (38) с большим отрывом от
ближайшего спортивного соперника – команды Германии – вышла на 1-е место.
Российские паралимпийцы выиграли самые престижные дисциплины в лыжных гонках –
мужскую и женскую эстафеты.
X Паралимпийские зимние игры, 2014 год, Сочи,
Россия. Сборная команда
России завоевала убедительную победу.
|
Общее количество медалей |
Всего |
||||
|
Место |
Страна |
Золото |
Серебро |
Бронза |
|
|
1 |
Россия |
30 |
28 |
22 |
80 |
|
2 |
Германия |
9 |
5 |
1 |
15 |
|
3 |
Канада |
7 |
2 |
7 |
16 |
|
4 |
Украина |
5 |
9 |
11 |
25 |
|
5 |
Франция |
5 |
3 |
4 |
12 |
|
6 |
Словакия |
3 |
2 |
2 |
7 |
|
7 |
Япония |
3 |
1 |
2 |
6 |
|
8 |
США |
2 |
7 |
9 |
18 |
|
9 |
Австрия |
2 |
5 |
4 |
11 |
|
10 |
Великобритания |
1 |
3 |
2 |
6 |
|
Всего |
72 |
72 |
72 |
216 |
4.1.5. Паралимпийские виды спорта
Летними видами спорта являются:
– бочче;
– тяжелая атлетика (пауэрлифтинг);
– легкая атлетика;
– стрельба из лука;
– плавание;
– академическая гребля;
– гребля на байдарках (включена в программу Игр с 2016 года);
– парусный спорт;
– дзюдо для слабовидящих;
– велосипедный спорт;
– теннис на колясках;
– фехтование на колясках;
– футбол 7×7; футбол 5×5;
– баскетбол на колясках;
– выездка;
– пулевая стрельба;
– сидячий волейбол;
– регби на колясках;
– голбол;
– настольный теннис;
– танцы на колясках (не входит в программу Паралимпийских игр).
К зимним видам паралимпийского спорта относятся[12]:
– лыжные гонки и биатлон;
– горные лыжи;
– следж-хоккей;
– керлинг на колясках.
4.1.6. Летние Паралимпийские игры проходили и
планируется провести:
1960, Рим, Италия;
1964, Токио, Япония;
1968, Тель-Авив, Израиль;
1972, Гейдельберг, Германия;
1976, Торонто, Онтарио, Канада;
1980, Арнем, Нидерланды[13];
1984, Сток-Мандевиль, Великобритания, и Нью-Йорк, США;
1988, Сеул, Южная Корея[14];
1992, Барселона, Испания;
1996, Атланта, Джорджия, США;
2000, Сидней, Австралия;
2004, Афины, Греция;
2008, Пекин, Китай;
2012, Лондон, Великобритания;
2016, Рио-де-Жанейро, Бразилия.
Зимние Паралимпийские игры состоялись в:
1976, Орнсколдсвик, Швеция;
1980, Гейло, Норвегия;
1984, Инсбрук, Австрия;
1988, Инсбрук, Австрия;
1992, Тигнес, Франция;
1994, Лиллехаммер, Норвегия;
1998, Нагано, Япония;
2002, Солт-Лейк-Сити, США;
2006, Турин. Италия;
2010, Ванкувер, Канада.
2014. Сочи, Россия, в году[15].
4.1.7. Международный паралимпийский комитет (МПК, International Paralympic Committee)[16] – международная
неправительственная организация, управляющая паралимпийским движением. Комитет
принимает решения по вопросам проведения Паралимпийских игр, а также является
спортивной федерацией для ряда паралимпийских видов спорта.
МПК определяет, какие виды спорта будут представлены на Паралимпийских
играх, общую схему организации игр, применяемые стандарты и т.п. Но
непосредственно организацию Паралимпийских игр осуществляет Организационный
комитет Олимпийских игр, который создается в соответствующей стране для
проведения Олимпийских и Паралимпийских игр.
МПК был создан в 1989 году. В Германии его учредителями стали
спортивные федерации для инвалидов, а также 42 национальные организации
спорта инвалидов в разных странах. Его первым президентом стал Роберт Стедвард
(Канада), имеющий богатый опыт работы со спортсменами-инвалидами. К его
заслугам следует отнести и то (наряду с большим личным вкладом в развитие
паралимпизма), что он сумел убедить МОК признать Паралимпийские игры. Сегодня
президентом МПК является сэр Филип Крейвен (Великобритания).
Сейчас членами МПК являются 161 национальный паралимпийский
комитет, пять региональных организаций (по частям света), десять международных
спортивных федераций (по видам спорта) и четыре международные организации
спорта для инвалидов (по типу инвалидности). К спортивным организациям
инвалидов относятся Международная федерация спорта на колясках и для людей с
ампутацией, Международная ассоциация спорта и досуга для людей с церебральным
параличом, Международная федерация спорта слепых и Международная спортивная
федерация для лиц с нарушением интеллекта.
Высшим органом МПК является Генеральная ассамблея его членов, которая
собирается каждые два года. Штаб-квартира комитета находится в Бонне.
Президентом МПК является сэр Филип Крейвен.
В «Руководстве МПК» (IPS Handbook) указывается, что Международному
паралимпийскому комитету принадлежат эксклюзивные права на Паралимпийские игры,
на все права и информацию, относящиеся к Паралимпийским играм, а также на паралимпийский символ, флаг, девиз,
гимн и определения «Паралимпийские игры», «Игры Паралимпиад». Все права по
любому виду и всем видам паралимпийской собственности, равно как и права на ее
использование, принадлежат исключительно МПК. МОК признал МПК международной
организаций, представляющей паралимпийский спорт, отвечающей за контроль и
координацию Паралимпийских игр.
Пока, что называется, бог миловал МПК от таких скандалов, которыми себя
несколько раз «прославил» МОК – Международный олимпийский комитет. Будем
надеяться, что так будет и впредь.[17]
Любой спортсмен, который принимал участие в Паралимпийских играх,
является паралимпийцем. Термин «паралимпиец» никогда не употребляется с
приставкой «экс» или со словом «бывший». Однажды приняв участие в
Паралимпийских играх, спортсмен становится паралимпийцем на всю жизнь.
4.1.8. Руководители Паралимпийского комитета России о
результатах отечественной сборной
По мнению президента Паралимпийского комитета России Владимира Лукина[18], занятия паралимпийским спортом являются мощным средством не только физической
реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, но и их
социальной адаптации и интеграции в жизнь. Это главное, чему служит паралимпийский
спорт.
В мире неуклонно возрастает роль Паралимпийских игр. Свидетельство тому
– постоянное увеличение количества стран и спортсменов, участвующих в них,
расширение географии чемпионов и призеров Игр, все усиливающееся внимание
мировой общественности к этому второму по значимости, после Олимпийских игр,
всемирному спортивному форуму. Бурными темпами растут результаты участников
Паралимпийских игр, их спортивное мастерство.
Положительную динамику имеет развитие паралимпийского спорта и в
России. Число занимающихся паралимпийскими видами спорта из года в
год растет, все чаще российские паралимпийцы становятся чемпионами и призерами
Европы, мира и Паралимпийских игр. Совершенствуется законодательная база
паралимпийского спорта. Паралимпийцы уравнены в правах с олимпийцами. На
Паралимпийских зимних играх в Турине (Италия) в 2006 году и Ванкувере (Канада)
сборная команда России в общекомандном зачете заняла 1-е место.
Поступательно прогрессирует сборная команда России на Паралимпийских
летних играх. Если в Атланте (США) в 1996 году наша команда в неофициальном
общекомандном зачете была на 16-м месте, в Сиднее (Австралия) в 2000 году на
14-м, в Афинах (Греция) в 2004 году – на 11-м, то в Пекине (Китай) в 2008 году,
где приняло участие 143 страны, сборная команда России вышла по золотым медалям
на 8-е общекомандное место, а по общему количеству медалей – на 6-е место. Это
лучший результат за всю историю наших выступлений на Паралимпийских летних
играх.
Но сборная команда Россия не может довольствоваться на Паралимпийских
играх местами, не соответствующими возможностям и спортивному потенциалу
страны. В Атланте, Сиднее и Афинах Россия была представлена девятью видами
спорта, в Пекине – уже тринадцатью. Впервые Россия приняла участие в
соревнованиях по волейболу сидя (мужчины), фехтованию на колясках, стрельбе из лука
и академической гребле.
Развитие новых видов спорта ведет к росту числа занимающихся
паралимпийским спортом, а значит, к увеличению реабилитационных возможностей
для людей с неполными физическими возможностями.
Расширяется география паралимпийского движения в стране. За последние
годы число субъектов Российской Федерации, представленных в паралимпийских
сборных командах России по летним и зимним видам спорта, удвоилось. Это
свидетельствует об активной поддержке паралимпийского спорта все в более
широком круге субъектов Российской Федерации.
4.1.9. Успехи отечественного паралимпийского спорта
Успехи отечественного паралимпийского спорта становятся возможными
прежде всего благодаря усилиям руководителей, тренеров и организаторов спорта в
регионах, в муниципальных образованиях. Ведь тренировочная работа не только с
резервом, но и с кандидатами в паралимпийскую сборную команду России проходит в
основном по месту их жительства. Именно от качества этой работы во многом
зависит степень успешности выступления наших спортсменов на главных
паралимпийских форумах.[19]
По мнению специалистов, реформирование системы физической реабилитации
и адаптивного спорта для инвалидов должно предусматривать:
– разработку методических положений, являющихся исходной базой для
индивидуального программного обеспечения в области физической реабилитации
детей-инвалидов, рекомендации по организации физкультурно-оздоровительных
занятий, которые бы способствовали формированию интереса к физической культуре
и спорту, а также ориентировочные стандарты их общего физического и
психического развития;
– создание пилотных моделей эффективной комплексной непрерывной
реабилитации инвалидов с физическими, умственными и психическими отклонениями
развития с выделением целевых групп по возрастам;
– организацию сети физкультурно-оздоровительных мини-центров по
видам спорта в микрорайонах с привлечением родителей и волонтеров для
детей-инвалидов и инвалидов с детства, желающих заниматься адаптивным спортом;
– разработку организационных и научно-методических основ системы
индивидуальной комплексной многопрофильной реабилитации и наблюдения развития
ребенка-инвалида начиная с первых месяцев жизни, а также организацию
консультаций и обследований физического и функционального состояния
детей-инвалидов с выдачей практических рекомендаций;
– создание диагностико-консультативных пунктов и кабинетов для
детей-инвалидов, занимающихся адаптивным спортом, используя базу районных
поликлиник;
– разработку единого информационно-аналитического банка данных об
инвалидах и инвалидах с детства с отражением их особенностей состояния
здоровья, их потребностей и круга интересов, профессиональной ориентации, а
также наличия современных информационных технологий и оборудования для
обеспечения их реабилитации и социальной жизнедеятельности.
Речь идет также о:
– разработке методов, технологий и модели планирования годичной
подготовки спортсменов-паралимпийцев в циклических водных видах спорта;
– совершенствовании системы управления учебно-тренировочным
процессом квалифицированных спортсменов-паралимпийцев;
– разработке методик комплексного тестирования
паралимпийцев, имеющих инвалидность, по определению их способности к достижению
спортивных результатов (двигательная одаренность) в отдельных паралимпийских
видах спорта;
– разработке и
совершенствовании методики подготовки спортсменов международного класса в
паралимпийском плавании на основе анализа биомеханических и гидродинамических
характеристик, а также с учетом биохимических, психологических и иных
особенностей спортсменов.
4.1.10. Остается надеяться, что дальнейшее развитие, в том
числе в Российской Федерации, получат четыре основные паралимпийские ценности:
мужество, целеустремленность, воодушевление, равенство. Для этого в нашей
стране сегодня делается больше, чем в предыдущие годы, включая создание
безбарьерной среды для инвалидов.
При этом не будет искажаться первоначальный смысл паралимпийских
ценностей:
мужество – совершать
непредсказуемое и достигать невозможного, преодолевая стереотипы;
целеустремленность – преодолевать
препятствия и побеждать неблагоприятные обстоятельства, максимально развивая
свои физические возможности;
воодушевление –
восхищаться спортсменами-паралимпийцами, используя пример их силы духа и
достижений в собственной жизни;
равенство –
паралимпийский спорт призван стирать социальные барьеры, дискриминирующие людей
с инвалидностью.
4.1.11. Паралимпийские ценности и Россия
• На сегодняшний день имеется множество примеров реализации
паралимпийских ценностей.
Ведь спортсмены-инвалиды участвовали в Олимпиадах с самого начала, еще до
возникновения Паралимпиад. В 1904 году шесть медалей, в том числе две золотые,
завоевал гимнаст Джордж Эйсерлз из США с протезом ноги. Голландская наездница
Лиз Хартель с параличом обеих ног после полиомиелита получила серебро в выездке
на Олимпиадах 1952 и 1956 годов. Двукратным олимпийским чемпионом в 1948 и 1952
годах стал венгерский стрелок из пистолета Карой Такач, потерявший в армии
правую руку. В 1960 году в беге на 5000 м победил новозеландец Мюррей
Халберг – спортсмен с парализованной рукой.
Самым знаменитым чемпионом Паралимпиад является американская пловчиха –
инвалид по зрению Триша Зорн (родилась в 1964 году). Она завоевала
54 медали, в том числе 41 золотую. В шести Паралимпиадах Триша
выиграла почти все виды программы по плаванию, удерживала одновременно девять
мировых рекордов. Она выступала и в соревнованиях здоровых спортсменов, была
кандидатом в сборную США на Олимпийские игры 1980 года, но, увы, американцы не
приняли в ней участие. В 1988 году Зорн стала спортсменкой года в США, ее
признали одной из десяти самых выдающихся молодых американцев.
Римма Баталова
(родилась в 1966 году) – российская бегунья, участница пяти Паралимпиад,
15-кратная чемпионка Игр, 14-кратная чемпионка мира, 36-кратная чемпионка мира,
36-кратная чемпионка Европы. Римма живет в Башкирии, заниматься легкой
атлетикой начала в Уфимском специнтернате для слепых и слабовидящих детей. В
2000 году в Сиднее завоевала три золотые медали в беге на 800, 1500 и
5000 м, одну серебряную и одну бронзовую.[20]
• В
целом несложно заметить и высокие темпы результатов, показанных
участниками Паралимпийских игр. Так, в Афинах в соревнованиях по легкой
атлетике рекорды мира устанавливались 144 раза, в плавании – 96 раз,
в пулевой стрельбе – три, в велоспорте – шесть, в пауэрлифтинге – три раза. На
Паралимпийских играх в Пекине рекорды мира обновлялись в сумме свыше
300 раз. Данный факт позволяет констатировать, что ряд ведущих в
паралимпийском спорте стран в подготовке к Паралимпийским играм перешел на
полупрофессиональную основу: было введено в систему материальное стимулирование
чемпионов и призеров Паралимпийских игр на уровне Олимпийских игр, членам
национальных сборных команд выплачивают спортивные гранты и стипендии, проводят
круглогодичные учебно-тренировочные сборы на специально созданных спортивных
базах, организовывается специальная подготовка и переподготовка тренерских
кадров.
Как уже обращалось внимание выше, растет и число участников
Паралимпийских игр и количество стран, делегирующих своих представителей на
этот спортивный форум. Так, если в Паралимпийских играх в Риме (1960 год)
приняли участие около 400 человек, в Гейдельберге (1972 год) – 1000, в
Сеуле (1988 год) – 3000, то в XIII Паралимпийских играх в Пекине участвовало уже
свыше 4000 человек. Растет и количество стран, принимающих участие в
Паралимпийских играх: 1960 год – две страны, 1972 год – 44 страны, 1988
год – 62 страны, 2008 год – 147 стран. Чемпионами XIII
Паралимпийских игр в Пекине стали представители 52 стран, призерами –
68 стран. Увеличение количества стран и спортсменов, принимающих участие в
Паралимпийских играх, расширение географии медалистов говорит о том, что в
мировом сообществе и в России[21]
возрастает признание социальной роли и ценности паралимпийского спорта,
важности паралимпийского движения.
• Сегодня
можно предположить, что достижению высоких результатов российской
паралимпийской сборной в Лондоне-2012 способствовала реализация Концепции
подготовки сборной команды России к XIV Паралимпийским играм, которая была одобрена Исполкомом Паралимпийского
комитета России 11 ноября 2009 года[22].
Она включает:
– анализ итогов участия сборной команды РФ в XIII
Паралимпийских летних играх 2008 года в Пекине (Китай);
– цели и основные задачи подготовки к данным играм;
– общие принципы, критерии формирования паралимпийской сборной
команды России;
– развитие массового паралимпийского спорта и физическую
реабилитацию инвалидов, расширение количества спортивных дисциплин и видов
программ;
– подготовка спортивного резерва;
– международное сотрудничество;
– научно-методическое, методическое и антидопинговое сопровождение
подготовки;
– повышение квалификации тренеров и специалистов,
спортивно-методическая классификация;
– материально-техническое обеспечение;
– информационное обеспечение, гражданско-патриотическое
воспитание.
Как нетрудно заметить, речь шла о комплексном подходе к подготовке
спортсменов-паралимпийцев, тренерского состава и в целом развитию спорта и
адаптационной физкультуры, что, возможно, и сработало в Лондоне.
Концепция была призвана активно
содействовать реализации одной из главных стратегических целей развития
адаптивной физической культуры и спорта, а именно сделать доступными для
инвалидов все объекты инфраструктуры, включая транспорт, как в местах
соревнований, так и в среде жизнедеятельности маломобильных групп населения в
целом. Особое внимание следует уделить комфортному и безопасному передвижению
инвалидов-колясочников и слепых. Необходимо добиться того, чтобы к 2012 году
число людей с инвалидностью, занимающихся адаптивной физической культурой и
спортом, возросло с 1,6 до 4–5% от общего числа инвалидов России, что потребует
соответствующего расширения материальной базы, контингента тренеров,
инструкторов-методистов и финансирования. Важно обеспечить возможность участия
инвалидов и в особенности детей-инвалидов в соревнованиях и иных спортивных
мероприятиях наравне с другими людьми. Целесообразно изучить и распространить
опыт развития паралимпийского спорта в лучших в этом отношении регионах,
муниципальных объединениях, спортивных школах и других организациях и сделать
этот опыт достоянием других регионов.
В Концепции отмечалось, что стратегия и практика работы органов исполнительной власти в области
физической культуры и спорта, спортивных федераций инвалидов и ПКР должны в
приоритетном порядке предусматривать развитие массовых и медалеемких
паралимпийских видов спорта.
Следует увеличить число спортсменов-паралимпийцев, занимающихся легкой
атлетикой и плаванием, а также настольным теннисом, пауэрлифтингом, дзюдо,
пулевой стрельбой, конным спортом, фехтованием, стрельбой из лука, теннисом на
колясках, греблей академической и парусным спортом, где количество комплектов
медалей равно, соответственно, 24, 20, 13, 12, 11, 10, 9, 6, 4 и 3 – всего 112.
В сумме это составляет 24% от общего количества разыгрываемых комплектов
медалей.
Необходимо начать развитие велоспорта, где разыгрывается
44 комплекта (около 10% всех медалей), в том числе 23 – в шоссейных гонках
и 21 – в велотреке. Особое внимание следует уделить развитию такого популярного
и престижного в мире вида паралимпийского спорта, как футбол 7х7 (ДЦП).
Важно обратить большее
внимание на развитие таких игровых видов спорта, как футбол 5х5 (слепые),
волейбол сидя, баскетбол на колясках, бочче и голбол.
Подготовка и формирование спортивного резерва сборных паралимпийских
команд России составляет особую проблему.[23]
Она тесно связано с состоянием и развитием детско-юношеского спорта в стране в
целом и с существовавшим долгое время (до 2007 года) запретительной
нормативно-правовой базы в отношении открытия детско-юношеских
спортивно-адаптивных школ, групп и отделений для детей-инвалидов в спортивных
школах.
Если среди здоровых детей до 16 лет спортом в ДЮСШ занимается
примерно один из семи (что крайне мало), то среди детей-инвалидов – только один
из двухсот. В стране в числе 5000 спортивных школ имеется всего 16 ДЮСШ
для инвалидов, в том числе три специализированные, то есть СДЮШОР. Только около
200 спортивных школ имеют небольшие отделения или группы для
детей-инвалидов.
• В
этой связи в соответствии с Федеральным законом «О физической культуре и спорте
в Российской Федерации» (статья 31, п. 7) необходимо организовать создание
отделений и групп детей-инвалидов в детско-юношеских спортивных школах, а
также самостоятельных детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, предусмотренных
Типовым положением об образовательных учреждениях дополнительного образования,
утвержденным Правительством Российской Федерации.
Необходимо организовать общественный контроль за открытием в каждом
муниципальном округе как минимум одной детско-юношеской спортивно-адаптивной
школы или крупного отделения паралимпийского спорта в существующих спортивных
школах (в том числе в качестве подразделений специальных образовательных
учреждений для детей с ограниченными возможностями здоровья).
Следует повысить эффективность работы большинства спортивно-адаптивных
школ и отделений для инвалидов спортивных школ, которая в настоящее время
остается на достаточно низком уровне. Главная причина – разорванность учебно-тренировочного
процесса с процессом учебы в образовательных учреждениях. Объективное
противоречие между этими двумя процессами резко снижает эффективность роста
спортивного мастерства лучших молодых паралимпийцев.
Целесообразно преобразовать спортивно-адаптивные школы (имеющие
соответствующую спортивную базу и возможность организации стационарного
проживания) в значительно более результативные учреждения – интернатного типа
(на качественном уровне существующих УОР). Для наиболее одаренных и
перспективных в спортивном отношении молодых спортсменов-инвалидов школьного и
студенческого возраста следует создать в существующих УОР специальные отделения
или группы.
Это позволит молодым талантливым в спортивном отношении детям, юношам и
девушкам с инвалидностью в стационарных условиях проживания и питания успешно
сочетать учебу и напряженные запятая спортом, что в итоге даст качественно
новый результат.
Предстоит разработать и ввести в действие законодательные положения,
предусматривающие: совершенствование системы детско-юношеского паралимпийского
спорта, включая организацию спортивно-оздоровительных лагерей, медицинское и
материально-техническое обеспечение; право для инвалидов, занимающихся в
спортивных школах, получать в установленном порядке необходимые для
учебно-тренировочных занятий и участия в соревнованиях спортивную форму,
одежду, обувь, инвентарь и иное имущество индивидуального пользования, а также
получать необходимые средства восстановления; право на бесплатное питание для
учащихся адаптивных спортивных школ и отделений инвалидов во всех других
спортивных школах, проходящих подготовку в группах спортивного
совершенствования и высшего спортивного мастерства; финансирование из
федерального бюджета всех расходов (питание, размещение, проезд и др.) по
проведению спортивных соревнований и учебно-тренировочных сборов на федеральном
уровне, а также направлению на международные соревнования членов сборных команд
России (юношеских и молодежных).
Необходимо разработать и ввести в действие методику комплексного
тестирования детей, подростков и молодежи, имеющих инвалидность, по определению
их способности к достижению спортивных результатов в отдельных видах спорта.
Следует изыскать гранты для молодых талантливых
спортсменов-паралимпийцев из состава сборных команд России, не получающих
стипендии Президента Российской Федерации. Потери, связанные с отсутствием
таких грантов, составляют до 60% молодых перспективных спортсменов – будущих
членов сборных команд страны и вероятных призеров Паралимпийских игр.
Целесообразно в короткий срок разработать и через депутатов – членов
ПКР внести в Государственную думу Российской Федерации проект федерального
закона «О паралимпийском спорте в Российской Федерации» на базе Модельного
закона «О паралимпийском спорте», принятого Межпарламентской ассамблеей
государств – участников СНГ (Постановление Межпарламентской ассамблеи
государств – участников СНГ № 31-13 от 25 ноября 2008 года).[24]
4.2. Организационно-правовые основы паралимпийского спорта[25] и паралимпийского движения
4.2.1. Основополагающие
документы содержатся в Своде правил Международного олимпийского комитета
(2007), включающего Паралимпийскую хартию (2007), Правила проведения
Паралимпийских игр (2007).
Паралимпийская хартия включает: а) Конституцию МПК и б)
заявление о видении и миссии паралимпийского движения. Она раскрывает
структуру, процедуру избрания, рамочные регламенты, права и обязанности МПК,
его постоянных комитетов, в том числе одного из главных –
Спортивно-технического комитета МПК.
В структуру МПК входят:
– Генеральная ассамблея и другие собрания членов МПК;
– правление;
– советы, постоянные комитеты, комиссии;
– руководящая группа, возглавляемая главным исполнительным
директором.
Сама же паралимпийская миссия в хартии сформулирована следующим
образом:
– гарантировать успешное проведение Паралимпийских игр,
осуществлять контроль за их организацией;
– обеспечить рост и силу паралимпийского движения путем развития
национальных паралимпийских комитетов (НПК);
– поощрять и вносить вклад в развитие спортивных возможностей и
соревнований спортсменов-паралимпийцев от начального уровня до уровня спорта
высших достижений как основы для создания паралимпийского спорта высших
достижений;
– развивать возможности в спорте женщин-спортсменов и спортсменов
с тяжелыми формами инвалидности на всех уровнях и во всех структурах;
– поддерживать и поощрять образовательную, культурную,
исследовательскую и научную деятельность, способствующую развитию и укреплению
паралимпийского движения;
– добиваться постоянного повсеместного расширения и освещения в
СМИ паралимпийского движения, его концепции воодушевления и восхищения через
спорт, его идеалов и мероприятий;
– поощрять самоуправление в каждом виде паралимпийского спорта в
качестве неотъемлемой части международного спортивного движения спортсменов без
инвалидности или в качестве независимой спортивной организации, защищающей и
сохраняющей свою самобытность;
– обеспечивать господство духа справедливости, запрет насилия,
контроль риска для здоровья спортсменов и соблюдение основополагающих этических
принципов в видах спорта, практикуемых в рамках олимпийского движения;
– способствовать созданию спортивной среды, свободной от допинга,
во взаимодействии с Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА);
– поощрять паралимпийский спорт без дискриминации по политическим,
религиозным, экономическим, половым или расовым признакам, а также по
признакам, связанным с инвалидностью или сексуальной ориентацией;
– обеспечивать наличие необходимых средств для дальнейшего роста
паралимпийского движения;
– паралимпийское движение, находящееся под верховным руководством
МПК, охватывает всех спортсменов и официальных лиц, относящихся к НПК, ИОСД,
международным спортивным федерациям (МСФ), региональным организациям (РО), спортивным
комитетам МПК, советам МПК, постоянным комитетам МПК, а также других лиц и
другие организации, которые согласны руководствоваться Конституцией и
регламентами МПК. Критерием принадлежности к паралимпийскому движению является
официальное членство в МПК или признание со стороны МПК.
В Паралимпийской хартии определено, кто может быть членом МПК. Это:
– Национальный паралимпийский комитет (НПК) – национальная
организация, признанная МПК в качестве единственного представителя
спортсменов-инвалидов страны или региона в МПК;
– Международная организация спорта для инвалидов (ИОСД) –
независимая организация, признанная МПК в качестве единственного всемирного
представителя в МПК группы спортсменов с определенным видом инвалидности;
– Международная паралимпийская спортивная федерация (МПСФ)
– независимая спортивная федерация, признанная МПК в качестве единственного
всемирного представителя вида спорта для спортсменов-инвалидов, которому МПК
был присвоен статус паралимпийского вида спорта;
– Региональная/Континентальная паралимпийская организация –
независимая региональная/континентальная паралимпийская организация, признанная
МПК в качестве единственного регионального/континентального представителя
членов МПК в пределах определенного региона/континента.
Решения о приеме в члены МПК принимает Генеральная ассамблея.
Члены МПК имеют право:
– голосовать и выступать на собраниях членов МПК;
– выдвигать кандидатов на соответствующие должности в органах МПК;
– подавать предложения и быть выслушанными, а также:
– участвовать во всех видах деятельности МПК при условии
соответствия квалификационным критериям для данной деятельности.
Члены МПК обязаны:
– участвовать в разработке Заявления о видении и миссии МПК, а
также общих указаний;
– уплачивать годовой членский взнос в соответствии с правилами,
установленными Генеральной ассамблеей МПК;
– соблюдать регламенты, кодексы, правила и постановления МПК, а
также все решения ЦИК;
– поддерживать регулярную и постоянную связь с МПК и, в частности,
своевременно отвечать на официальные запросы МПК;
– соблюдать конкретные права и обязанности, изложенные в
регламентах МПК.
К конкретным правам и обязанностям НПК хартия относит:
– иметь право подавать заявки на участие своих спортсменов в
Паралимпийских играх и всех соревнованиях, санкционированных МПК, при условии
соблюдения правил и постановлений МПК, а также решений правления МПК;
– выдвигать одного спортсмена для избрания в совет спортсменов МПК
в соответствии с процедурой выдвижения и избрания в совет спортсменов МПК,
изложенной в регламенте совета спортсменов МПК;
– когда это необходимо для подачи заявки на участие спортсменов в
отборочных соревнованиях для Паралимпийских игр, соблюдать условия членства,
установленные конкретной ИОСД, МПСФ или, если применимо, региона, под
руководством которых проводится отборочный турнир;
– рассматривать без каких-либо форм дискриминации кандидатуры всех
спортсменов своей страны, которые согласно правилам в соответствующем виде
спорта удовлетворяют требованиям для участия в Паралимпийских играх, на предмет
включения в состав национальной паралимпийской сборной команды.
Члены НПК обязаны соблюдать права, связанные с маркетингом:
– являясь членом МПК, каждый НПК несет ответственность за
соблюдение в своей стране или на своей территории всех правил, изложенных в
Своде правил МПК, относящихся к использованию эмблем МПК, паралимпийского
символа, флага, девиза, гимна и названия «Паралимпиада»;
– каждый НПК обязан защищать эмблему МПК, паралимпийский символ,
флаг, девиз, гимн и название «Паралимпиада» в своей стране или на своей территории;
– каждый НПК имеет право на самостоятельное использование
паралимпийского символа, флага, девиза, гимна и названия «Паралимпийские игры»
в своей стране или на своей территории;
– каждый НПК, проконсультировавшись с МПК, может дать разрешение
на использование паралимпийского символа, флага, девиза, гимна и названия
«Паралимпиада» в конкретной форме лицу, компании и организации в пределах своей
страны;
– каждый НПК признает право МПК инициировать глобальную маркетинговую
стратегию вместе с другими партнерами, агентствами при условии проведения
индивидуальных и/или коллективных консультаций с заинтересованными сторонами
МПК;
– каждый НПК обязан прилагать все усилия для поддержки
маркетинговой стратегии МПК и, через МПК, – маркетинговых планов будущих
организационных комитетов Паралимпийских игр (либо, в случае объединенных
комитетов, организационных комитетов Олимпийских игр).
Хартия содержит Регламент деятельности Спортивно-технического комитета
МПК, обеспечивающего функционирование соответствующего вида спорта МПК.
Сам МПК действует в качестве руководящего органа для
следующих видов спорта:
– горнолыжный спорт МПК;
– стрельба из лука МПК;
– легкая атлетика МГГК;
– биатлон МПК;
– лыжные гонки МПК;
– следж-хоккей МПК;
– пауэрлифтинг МПК;
– стрельба МПК;
– плавание МПК;
– настольный теннис МПК;
– спортивные танцы на колясках МПК.
В число спортивно-технических комитетов МПК (СТК) входят:
|
Спортивно-технический |
Вид |
|
Технический |
Горнолыжный |
|
Технический |
Стрельба |
|
Технический |
Легкая |
|
Технический |
Следж-хоккей |
|
Технический |
Биатлон |
|
Технический |
Пауэрлифтинг |
|
Технический |
Стрельба |
|
Технический |
Плавание |
|
Технический |
Настольный |
|
Технический |
Танцы |
СТК выполняет следующие функции и обязанности в отношении соответствующего вида спорта МПК. В ходе
выполнения этих функций и обязанностей каждый Спортивно-технический комитет МПК
(СТК) должен обеспечить участие своих спортсменов в качестве назначенных членов
СТК или посредством должным образом документированного процесса обратной связи.
Функции Спортивно-технического комитета МПК
Спортивно-технический комитет МПК имеет право вести деятельность и
предоставлять услуги технического характера для конкретного вида спорта МПК в
соответствии с правилами организации, включая:
– разработку технических требований для соответствующего вида
спорта МПК на соревнованиях в соответствии с правилами МПК;
– разработку и ведение правил в данном виде спорта, а также
обеспечение их применения в соответствии с установленной структурой МПК;
– разработку и ведение классификационных систем в конкретном виде
спорта и обеспечение их применения в соответствии с установленным
Классификационным кодексом МПК;
– принятие на себя ответственности за технический контроль и
руководство соответствующим видом спорта МПК на соревнованиях;
– выдвижение кандидатур технических представителей и назначение
официальных лиц для наблюдения за организацией и проведением отдельных видов
соревнований на соревнованиях по соответствующему виду спорта МПК;
– определение окончательных результатов и распределение призовых
мест на соревнованиях по соответствующему виду спорта МПК;
– контроль и одобрение опубликования списков паралимпийских,
мировых и региональных рекордов в соответствующем виде спорта МПК;
– проведение учебных курсов и назначение необходимых официальных
лиц по техническим вопросам и вопросам классификации для проведения
соревнований МПК;
– предоставление технических консультаций и помощи в развитии
соответствующего вида спорта МПК во всем мире.
Все члены СТК назначаются правлением МПК; их членство подлежит
ежегодной ратификации.
Официальные языки Паралимпийских игр
Официальными языками Паралимпийских игр являются английский язык и
язык(-и) города и/или страны-организатора. При этом также необходимо обеспечить
необходимый письменный и устный перевод с/на другие языки.
Таково основное содержание нормативно-правовых документов
международного характера, определяющих как защиту прав инвалидов, так и
организацию паралимпийского движения, Игр, развития адаптивной физической
культуры. Они нуждаются в дальнейшем изучении и внедрении в Российской
Федерации. Речь в том числе идет о таком важном документе, как Модельный закон
СНГ «О паралимпийском спорте» (2008).
4.2.2. Принятый
Межпарламентской ассамблеей Содружества
Независимых Государств Модельный закон «О паралимпийском спорте» (Постановление
№ 31 от 25 мая 2008 года) носит рекомендательный характер, имеет
своей целью установление общих правовых, экономических и социальных основ
деятельности в области паралимпийского спорта, осуществляемых в государствах –
участниках Содружества Независимых Государств. Данный модельный закон может
стать основой при разработке законов о паралимпийском спорте субъектов
Российской Федерации и России в целом.
Данный закон призван устранить основные причины, сдерживающие развитие
паралимпийского спорта среди инвалидов: а) малочисленность специализированных
спортивных сооружений для инвалидов; б) труднодоступность спортивных
сооружений для инвалидов; в) недостаток профессиональных кадров в
области паралимпийского спорта; г) недостаточную обеспеченность
паралимпийского спорта финансированием, в первую очередь на муниципальном
уровне; д) низкую мотивацию в занятиях паралимпийским спортом у
значительной части самих инвалидов.
При этом разработчики модельного закона опирались на Стандартные
правила обеспечения равных возможностей для инвалидов, принятые Генеральной
ассамблеей Организации Объединенных Наций на ее XLVIII сессии
20 декабря 1993 года (резолюция 48/96); Свод правил, в том числе
Конституцию Международного паралимпийского комитета другие основополагающие
документы в области паралимпийского спорта и прав инвалидов; накопленный опыт
законодательной работы в этой области в России, на Украине, в Белоруссии и
других странах СНГ.
Предметом регулирования
модельного закона стали правоотношения в сфере паралимпийского спорта,
возникающие при:
1) обеспечении прав инвалидов на равный доступ к занятиям спортом;
2) создание необходимых условий для развития паралимпийского
спорта;
3) осуществление организационной, хозяйственной и иной
деятельности физических и юридических лиц в области паралимпийского спорта;
4) организации международного сотрудничества;
5) разграничении полномочий в области паралимпийского спорта между
государственными органами исполнительной власти, включая региональные, и
органами местного самоуправления, с одной стороны, и между ними и общественными
организациями (национальным паралимпийским комитетом, национальными спортивными
федерациями по паралимпийским видам спорта, спортивными клубами инвалидов), с
другой стороны.
В модельном законе сформулированы принципы законодательства о
паралимпийском спорте, определены меры государственной поддержки развития
паралимпийского спорта с учетом его специфики, государственные социальные
гарантии и формы финансового обеспечения в этой области, а также
организационно-нормативные основы паралимпийского спорта с учетом его
особенностей, предусмотрены нормы, регулирующие действие таких основополагающих
в области паралимпийского спорта документов, как классификация спортсменов
по степени их функциональных возможностей; спортивная классификация;
календарный план спортивных соревнований; правила соревнований;
учебно-тренировочные программы по паралимпийским видам спорта и другие. В
модельном законе по многим проблемам паралимпийского спорта, требующим законодательного
решения (в том числе связанным с признанием спортивных федераций по
паралимпийским видам спорта и спортивных клубов инвалидов, работой
детско-юношеских спортивно-адаптивных школ и иных учреждений спортивной
адаптивной направленности, реализацией требований классификации спортсменов,
действием организационно-нормативных документов в области паралимпийского
спорта, созданием и обеспечением национальных сборных команд по паралимпийским
видам спорта), не только определены правовые нормы, но и дан ряд механизмов
реализации.
Такова краткая характеристика этого важного закона, который может и
должен быть уже сегодня руководством к действию как для властей государств –
членов Содружества Независимых Государств, России, так и для всех участников
паралимпийского движения.
4.2.3. Основные цели
и задачи деятельности Паралимпийского комитета России: структура и полномочия
руководящих органов ПКР
Важная роль в организации паралимпийского движения, работе с инвалидами
отводится национальным паралимпийским комитетам, и, в частности,
Паралимпийскому комитету России.
Устав этой общероссийской общественной организации был принят собранием
учредителей Паралимпийского комитета России 5 января 1996 года, изменения
вносились 28 июня 2006 года и 18 июня 2010 года.
Паралимпийский комитет России (ПКР) представляет спортсменов-инвалидов на уровне паралимпийских
стандартов, членами которой являются российские физкультурно-спортивные
общественные объединения – юридические лица, иные российские общественные
объединения – юридические лица и граждане Российской Федерации. ПКР
представляет собой самостоятельное добровольное неправительственное
самоуправляемое общественное объединение физкультурно-оздоровительной и
спортивной направленности, признанное Международным паралимпийским комитетом
(МПК).
ПКР действует без ограничения срока полномочий в полном соответствии со
Сводом правил МПК и руководствуется в своей деятельности Конституцией
Российской Федерации, Федеральным законом «Об общественных объединениях»,
другими законами Российской Федерации и настоящим уставом.
Полное наименование на русском языке: Общероссийская общественная
организация «Паралимпийский комитет России».
Сокращенное наименование на русском языке: Паралимпийский комитет
России, ПКР.
Целью ПКР является создание
для спортсменов-инвалидов условий, позволяющих им достичь высокого спортивного
мастерства, вдохновляющего и восхищающего мир.
Для достижения своей цели ПКР:
– обеспечивает рост и силу российского паралимпийского движения
посредством создания и развития отделений ПКР в субъектах Российской Федерации;
– поощряет
спортсменов-инвалидов в занятиях спортом и участии в паралимпийском движении
без дискриминации по политическим, религиозным, экономическим, половым, расовым
и другим признакам;
– добивается
постоянного повсеместного освещения паралимпийского движения, его концепции
идеалов и мероприятий в средствах массовой информации;
– обеспечивает
господство духа справедливости, запрет насилия, контроль риска для здоровья
спортсменов и соблюдение основополагающих этических принципов в видах спорта,
практикуемых в рамках паралимпийского движения;
– способствует
созданию спортивной среды, свободной от допинга, во взаимодействии с Всемирным
антидопинговым агентством (ВАДА);
– содействует
физическому и духовному воспитанию и реабилитации инвалидов России средствами
физической культуры и спорта;
– содействует
укреплению позиций и повышению престижа российского спорта инвалидов на
международной арене;
– координирует
усилия всех организаций, оказывающих содействие развитию паралимпийского спорта
инвалидов, и способствует созданию единой высокоорганизованной системы
паралимпийского спорта инвалидов России на законодательной основе;
– осуществляет
просвещение инвалидов, детей-инвалидов и молодежи в области физической
культуры, спорта и здорового образа жизни;
– добивается
достойного участия российских спортсменов в паралимпийских играх;
– содействует
интеграции спорта инвалидов в отечественное и международное спортивное движение
с учетом специфики каждой категории инвалидов, сохраняя и оберегая
индивидуальность спорта инвалидов;
– обеспечивает
соблюдение Свода правил МПК в Российской Федерации;
– представляет
интересы Российской Федерации в международном паралимпийском движении, во всех
мероприятиях, проводимых Международным паралимпийским комитетом или под его
патронатом.
В соответствии с уставом задачами ПКР являются:
– осуществление мер
по обеспечению подготовки и успешного выступления сборных команд инвалидов
России на Паралимпийских играх, других международных соревнованиях;
– финансирование
подготовки и участия сборной команды России в Паралимпийских играх и других международных
соревнованиях;
– популяризация
массового спорта, народных игр, национальных видов спорта, содействие в
организации широкого движения массового народного спорта среди инвалидов,
содействие в организации занятий физкультурой и спортом среди инвалидов;
– реализация
культурно-воспитательного потенциала спорта и связанных с ним нравственных,
эстетических и других гуманистических ценностей;
– создание условий
для тесных контактов и взаимообогащения спорта и духовной культуры;
– пропаганда идеалов
и принципов чести и благородства в спорте и в жизни;
– защита интересов
спортсменов-инвалидов, тренеров, спортивных судей, врачей, инвалидов-ветеранов
физической культуры и спорта;
– создание и
поддержка фондов и благотворительных организаций в пользу массового и большого
спорта инвалидов;
– участие в акциях
милосердия и организация помощи детям-инвалидам;
– организация
научно-практических конференций и семинаров, в том числе по обмену опытом
работы, по всем вопросам, входящим в сферу интересов Паралимпийского комитета
России, подготовка спортивных специалистов для работы с инвалидами и создание
рабочих мест;
– ежегодное
проведение мероприятий, посвященных Международному дню инвалидов;
– содействие
развитию идей международного паралимпийского движения;
– содействие
совершенствованию организационных основ физической культуры и спорта инвалидов,
развитию и укреплению спортивных связей, в том числе международных;
– содействие
привлечению ресурсов для реализации уставных целей ПКР;
– осуществление
оформления и направления на Паралимпийские игры спортсменов-инвалидов
Российской Федерации;
– участие в
реализации целевых программ развития физической культуры и спорта среди
инвалидов;
– содействие
деятельности в сфере образования, науки, культуры, просвещения, направленной на
духовное и физическое развитие инвалидов, их физическую, социальную и
профессиональную реабилитацию;
– содействие
развитию, укреплению материально-технической, научно-методической базы
физической культуры и спорта инвалидов, в первую очередь для занятий
паралимпийскими видами спорта;
– оказание
практической помощи общественным объединениям инвалидов, развивающим и
культивирующим виды спорта паралимпийской программы;
– содействие подготовке
спортсменов-инвалидов в сборные команды России, выступающие на Паралимпийских
играх;
– участие в
разработке Единой спортивной классификации по видам спорта паралимпийской
программы для спортсменов-инвалидов.
Для достижения
уставных целей и задач ПКР в соответствии с действующим законодательством
осуществляет следующую деятельность:
– способствует
привлечению инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
– создает свои
региональные отделения;
– учреждает
хозяйственные товарищества и общества, иные хозяйственные организации,
обладающие правами юридического лица;
– участвует в
организации и проведении спортивных соревнований инвалидов, в том числе
российских и международных, учебно-тренировочных сборов для спортсменов
национальных команд, семинаров, конференций;
– организует и
проводит спортивные лотереи, выставки, иные мероприятия, непосредственно
связанные с деятельностью ПКР и его членов;
– способствует
созданию центров физической и социально-психологической реабилитации и
адаптации инвалидов;
– определяет в
установленном порядке в соответствии с правилами Международного паралимпийского
комитета обязательные критерии (спортивно-медицинские параметры, требования и
условия) для спортсменов-инвалидов;
– разрабатывает,
выпускает, издает необходимую учебно-методическую и информационно-образовательную
литературу, видеоматериалы, осуществляет издательскую, спортивно-оздоровительную,
культурно-просветительную и благотворительную деятельность;
– развивает
сотрудничество с российскими и иностранными организациями, имеющими сходные
цели и задачи;
– создает научные,
учебные, реабилитационные, издательские, физкультурно-оздоровительные,
культурно-воспитательные учреждения, хозяйственные и иные организации;
– осуществляет
предусмотренные действующим законодательством Российской Федерации сделки с
движимым и недвижимым имуществом для выполнения своих уставных целей и задач;
– осуществляет в
соответствии с действующим законодательством предпринимательскую, в том числе
внешнеэкономическую, деятельность и приобретает имущество для ведения
предпринимательской деятельности;
– осуществляет
борьбу против любых форм дискриминации и насилия в спорте;
– внедряет и применяет
Всемирный антидопинговый кодекс таким образом, чтобы обеспечить соответствие
антидопинговой политики и правил ПКР, в том числе в вопросах, касающихся
членства, финансирования, решений по результатам тестирования, Всемирному
антидопинговому кодексу, а также учитывать роль и ответственность национальных
паралимпийских комитетов, предусмотренные Всемирным антидопинговым кодексом.
4.2.4. Руководящими органами Паралимпийского комитета
России являются:
– паралимпийское
собрание;
– Исполком ПКР;
– президент ПКР.
Высшим руководящим органом Паралимпийского комитета России является
паралимпийское собрание.
Между паралимпийскими собраниями деятельностью ПКР руководит Исполком
ПКР.
Паралимпийское собрание проводится не реже одного раза в два года.
Отчетно-выборное собрание ПКР проводится раз в четыре года. Оно может совпадать
с одним из собраний из двухгодичного цикла. Все остальные паралимпийские
собрания являются внеочередными.
Постоянно действующим руководящим органов ПКР является выборный орган –
Исполком ПКР, который в период
между паралимпийскими собраниями руководит деятельностью ПКР. Исполком ПКР
подотчетен паралимпийскому собранию, осуществляет права и обязанности
юридического лица от имени ПКР.
Исполком ПКР избирается паралимпийским собранием сроком на четыре года.
Текущей работой Исполкома ПКР руководит председатель Исполкома – первый вице-президент
ПКР, который избирается на паралимпийском собрании сроком на 4 (четыре) года
с правом переизбрания на новый срок. Председатель Исполкома – первый вице-президент
ПКР в своей работе подотчетен паралимпийскому собранию ПКР, Исполкому ПКР и
президенту ПКР. Исполком ПКР созывается по непосредственному указанию
президента ПКР и по мере необходимости – по инициативе председателя Исполкома –
первого вице-президента ПКР, но не реже одного раза в квартал.
В компетенцию Исполкома
ПКР входит:
– определение
проекта повестки дня, даты и места проведения Паралимпийского собрания;
– определение нормы
представительства делегатов на паралимпийское собрание, времени проведения
паралимпийского собрания, количественного и персонального состава рабочих
органов (рабочего президиума, мандатной комиссии, счетной комиссии,
редакционной комиссии, секретариата и прочих);
– рассмотрение и
принятие решений по вопросам подготовки и выступления сборных команд России на
Паралимпийских играх;
– принятие решений о
проведении мероприятий ПКР;
– выполнение решений
паралимпийских собраний;
– создание
региональных отделений ПКР, их реорганизация и ликвидация;
– принятие решения о
приеме новых членов;
– принятие решения
об исключении из членов ПКР;
– рассмотрение и
принятие решений по текущим вопросам деятельности ПКР;
– заслушивание
ежегодной информации Контрольно-ревизионной комиссии ПКР;
– утверждение
годового отчета ПКР;
– рассмотрение
условий контрактов, соглашений, договоров, в том числе заключаемых ПКР с
третьими лицами и связанных с отчуждением имущества ПКР, которые влекут или
могут повлечь возникновение обязательств ПКР на сумму, превышающую 10 000 000
(десять миллионов) рублей или эквивалентную сумму в иностранной валюте;
– утверждение
положений о советах, комиссиях и комитетах ПКР;
– организация
разработки целевых программ;
– осуществление
анализа выполнения текущих программ и спортивных мероприятий;
– утверждение годовых
смет доходов и расходов ПКР до начала планового года и определение основных
направлений финансовой политики;
– учреждение
хозяйственных товариществ и обществ с правами юридических лиц, учреждение и
создание фондов;
– подготовка и
внесение на рассмотрение паралимпийского собрания вопросов, связанных с
деятельностью ПКР, в том числе вопросов повестки дня паралимпийского собрания;
– подготовка
представлений паралимпийскому собранию по избранию почетного президента ПКР,
почетных вице-президентов ПКР и почетных членов ПКР;
– осуществление иных
функций, не входящих в исключительную компетенцию паралимпийского собрания и
компетенцию президента ПКР.
Общее руководство деятельностью ПКР, в том числе контроль за работой
всех органов ПКР,
осуществляет президент ПКР. Президент ПКР избирается на паралимпийском собрании
сроком на четыре года с правом переизбрания на повторный срок. В соответствии
со своими полномочиями президент ПКР:
– осуществляет общее
руководство работой всех органов ПКР;
– представляет ПКР в
любых международных, зарубежных и внутригосударственных организациях;
– подписывает
официальную документацию ПКР;
– действует от имени
ПКР без доверенности, представляет его в представительных и исполнительных
органах власти;
– обеспечивает
соответствие деятельности Паралимпийского комитета России его уставным
требованиям;
– руководит
осуществлением программ деятельности ПКР;
– контролирует
формирование и использование материального и финансового фондов ПКР, если
таковой учреждается;
– контролирует
процесс формирования рабочего аппарата и утверждает его структуру, численность,
штатное расписание, должностные оклады работников аппарата, Правила внутреннего
трудового распорядка, Положение о подразделениях аппарата, Положение об оплате
труда, Положение о премировании работников аппарата, назначает и увольняет
руководителя аппарата, заключает с ним трудовой договор;
– наделяет
полномочиями председателя Исполкома – первого вице-президента ПКР, первых
вице-президентов ПКР, вице-президентов ПКР и генерального секретаря ПКР,
решает, кто из них работает по трудовому договору, а также назначает и
увольняет главного бухгалтера ПКР, заключает с ними трудовой договор;
– назначает и
увольняет руководителей подразделений аппарата ПКР;
– обладает правом
первой подписи на финансовых и других документах;
– осуществляет
контроль за выполнением решений паралимпийского собрания и Исполкома ПКР;
– контролирует
деятельность всех штатных работников ПКР и сотрудников аппарата ПКР, а также
привлекаемых специалистов;
– председательствует
на паралимпийском собрании, ведет заседания Исполкома ПКР;
– осуществляет в
рамках действующего законодательства Российской Федерации любые другие
действия, необходимые для достижения целей и выполнения задач ПКР.
В целом следует обратить внимание на определенные усилия, которые
предпринимает российский законодатель для упорядочения деятельности
паралимпийского спорта. Основную роль в этом играет и разрабатываемая им
нормативная база. Необходимо разработать и принять Федеральный закон «О
паралимпийском спорте».
4.3. Основные понятия, используемые в паралимпийском спорте[26]
4.3.1. Адаптивная
физическая культура – вид
физической культуры для лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, зрения, интеллекта и других функций, содержащий
в себе комплекс эффективных средств их физической реабилитации, социальной
адаптации и интеграции.
Детско-юношеская спортивно-адаптивная школа (ДЮСАШ) – учреждение физкультурно-оздоровительной и
спортивной направленности, основной деятельностью которого являются организация
и проведение среди лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, зрения, интеллекта и других функций
учебно-тренировочного и воспитательного процесса, имеющего целью их физическую
реабилитацию, социальную адаптацию, интеграцию и повышение спортивного
результата;.
Международный паралимпийский комитет (МПК) – международная спортивная организация, управляющая
паралимпийским движением, организующая летние и зимние Паралимпийские игры и
координирующая организацию и проведение чемпионатов мира и других официальных
международных соревнований среди лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта.
Национальные сборные команды по паралимпийским видам спорта – коллективы спортсменов-паралимпийцев,
тренеров, тренеров-лидеров, ученых – специалистов спортивной медицины, других
специалистов в области спорта, формируемые для подготовки к международным
соревнованиям по паралимпийским видам спорта и выступления на них от имени
государства-участника.
Национальный паралимпийский комитет – составная часть Международного паралимпийского
комитета, действующая в форме общественного объединения на всей территории
государства-участника в соответствии с его законодательством и обладающая
исключительными полномочиями по представлению сборных команд
государства-участника на Паралимпийских играх, а также на региональных,
континентальных и всемирных спортивных соревнованиях, проводимых под эгидой
Международного паралимпийского комитета.
Паралимпийские игры –
высший международный спортивный форум спортсменов с ограниченными возможностями
функций опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта, которых представляют
национальные паралимпийские комитеты, признанные Международным паралимпийским
комитетом, обладающим правом исключительной собственности на Паралимпийские
игры, в том числе правом их организации, проведения, освещения в средствах
массовой информации и воспроизводства любым способом, а также иными
исключительными правами, предусмотренными его конституцией.
Паралимпийский спорт
– составная часть спорта, сложившаяся в форме специальной теории и практики
подготовки лиц с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного
аппарата, зрения и интеллекта к спортивным соревнованиям и участия в них с
целью физической реабилитации, социальной адаптации и интеграции, формирования
здорового образа жизни и достижения спортивных результатов на базе создания
специальных условий.
Паралимпийское воспитание – педагогический процесс по воспитанию личности спортсменов с
ограниченными возможностями функций опорно-двигательного аппарата, зрения и
интеллекта, направленный на их физическую реабилитацию, повышение уровня
физической культуры, способностей и возможностей самообслуживания в занятиях
спортом и быту с целью духовного и физического совершенствования, социальной
адаптации и интеграции, формирования здорового образа жизни.
Паралимпийское движение
– форма социального движения, целью которого является развитие паралимпийского
спорта как одного из основных средств физической реабилитации, социальной
адаптации и интеграции лиц с ограниченными возможностями функций
опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта, достижения ими физического
и духовного совершенства, укрепление международного спортивного сотрудничества.
Спортсмен-паралимпиец
– основной субъект паралимпийского спорта, физическое лицо, занимающееся
паралимпийским видом (видами) спорта, выступающее на спортивных соревнованиях с
целью углубленной физической реабилитации, социальной адаптации, интеграции и
достижения спортивных результатов.
Спортивный клуб инвалидов – юридическое лицо разных организационно-правовых форм, организующее
учебно-тренировочный и воспитательный процесс, а также проведение спортивных
соревнований и участие в них лиц с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного
аппарата, зрения, интеллекта и других функций с целью их углубленной физической
реабилитации, социальной адаптации и интеграции.
Судья по паралимпийскому спорту – лицо, имеющее судейскую квалификацию, установленную
муниципальным органом или органом исполнительной власти в области физической
культуры и спорта или соответствующей международной спортивной организацией, и
призванное обеспечить соблюдение соответствующих правил и условий при
проведении соревнований по паралимпийским видам спорта.
Физическая реабилитация инвалидов – восстановление, коррекция и компенсация нарушенных,
утраченных или временно утраченных функций организма у лиц с ограниченными
возможностями этих функций, инвалидов, с использованием специальных средств и
методов адаптивной физической культуры и адаптивного спорта, в том числе
паралимпийского спорта.
Паралимпийский спорт высших достижений понимается как составная часть паралимпийского спорта,
направленная на достижение спортсменами-паралимпийцами результатов
международного уровня, завоевание высоких мест на международных соревнованиях,
установление национальных, континентальных и мировых спортивных рекордов с
целью показать детям, подросткам и молодежи, обществу в целом пути и способы
преодоления трудностей, духовного и физического совершенствования, ведения
здорового образа жизни.
Спортивные объекты (сооружения) для занятий инвалидов – это строения, здания,
физкультурно-спортивные комплексы и другие спортивные сооружения, имеющие
специальные приспособления и оборудование, необходимые для проведения
спортивных занятий, спортивных и спортивно-зрелищных мероприятий с участием лиц
с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного аппарата, зрения,
интеллекта и других функций.
Спортивная федерация по паралимпийским видам спорта – это общественная организация, официально
признанная компетентным органом исполнительной власти в области физической
культуры и спорта, целями которой является развитие одного или нескольких видов
спорта для лиц с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного
аппарата, зрения, интеллекта, подготовка национальных сборных команд по
соответствующим паралимпийским видам спорта для их участия в международных
спортивных соревнованиях.
Организатор физкультурного мероприятия или спортивного мероприятия – юридическое или физическое лицо, по
инициативе которого проводится физкультурное мероприятие и (или) которое
осуществляет организационное, финансовое и иное обеспечение подготовки и
проведения такого мероприятия (пункт 8 ст. 2 закона)[27].
Официальное физкультурное мероприятие и спортивные мероприятия – физкультурные мероприятия, включенные в
единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарные планы
физкультурных мероприятий субъектов Российской Федерации, муниципальных
образований (пункт 9 ст. 2 закона).
Физическое воспитание
– процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических
возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической
культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически
здорового человека с высоким уровнем физической культуры (пункт 25
ст. 2 закона).
Физическая реабилитация –
восстановление (в том числе коррекция и компенсация) нарушенных или временно
утраченных функций организма человека и способностей к общественной и
профессиональной деятельности инвалидов и лиц с ограниченными возможностями
здоровья с использованием специальных средств и методов адаптивной физической
культуры и адаптивного спорта, которые направлены на устранение или возможно
более полную компенсацию ограничений жизнедеятельности, вызванных нарушением
здоровья (пункт 28 ст. 2 закона).
5. Олимпиада для школьников
старших классов:
из истории Паралимпийских игра, Паралимпийского движения.
Тестовые и контрольные
задания.
1. Спорт инвалидов (адаптивный спорт) берет свое начало:
а) в 80-х годах XVIII столетия;
б) в 80-х годах XIX столетия;
в) в 80-х годах XX столетия;
г) в ХХI веке.
2. Известно, что разработка нового режима (методики) лечения людей
с травмами спинного мозга привела к развитию движения для инвалидов в Европе и
на других континентах (паралимпийского движения). Это произошло:
а) в 1924–1925 году;
б) в 1934–1935 году;
в) в 1944–1945 году;
г) в 1954–1955 году.
3. Первым автором этих трудов (разработок, методик в области
лечения инвалидов с повреждениями опорно-двигательного аппарата), приспособив
физкультуру и спорт для реабилитации лиц с ограниченными возможностями, стал:
а) Людвиг Гутман, врач из Германии, переехавший в Англию;
б) Зигмунд Фрейд, врач-невропатолог из Германии, переехавший в Англию;
в) Роберт Кох, врач из Германии, бактериолог.
4. Сток-Мандевильские игры для инвалидов-ветеранов войны впервые
состоялись:
а) в 1940 году, одновременно с Олимпийскими играми в Токио (Япония);
б) в 1948 году, одновременно с Олимпийскими играми в Лондоне
в) в 1960 году в Риме (Италия), одновременно с Олимпийскими играми;
г) в 1964 году в Токио (Япония), одновременно с Олимпийскими играми.
5. Участие в Сток-Мандевильских играх приобрело международное
значение, что затем привело к современным паралимпийским играм:
а) в 1950 году;
б) в 1951 году;
в) в 1952 году;
г) в 1954 году;
6. Впервые на средства инвалидов, благотворительные пожертвования
был построен стадион для спортсменов-инвалидов:
а) в Сток-Мандевиле (Великобритания);
б) в Мадриде (Испания);
в) в Берлине (Германия);
г) в Риме (Италия).
7. Первыми Паралимпийскими играми (Олимпийскими играми инвалидов)
считаются:
а) ежегодные Международные Сток-Мандевильские игры, прошедшие сразу
после Олимпийских игр в Риме (Италия) в 1960 году;
б) Паралимпийские игры в 1964 году в Токио (Япония);
в) Паралимпийские игры в Тель-Авиве (Израиль).
8. С какой периодичностью проходят Олимпийские игры инвалидов
(Паралимпийские игры):
а) каждый второй год в стране, которую для этого выберет МПК;
б) каждый второй год в стране, где проводятся игры Олимпиады;
в) каждый четвертый год в стране, где проводятся игры Олимпиады.
9. Термин «Паралимпийские игры» стал официальным:
а) в 1982 году;
б) в 1984 году;
в) в 1988 году;
г) в 1992 году.
10. Первые зимние Паралимпийские игры проходили:
а) в 1976 году в Орнсколдсвик (Швеция);
б) в 1980 году в Гейло (Норвегия);
в) в 1992 году в Альбервиле (Франция).
11. Начиная с Игр 1992 года в Альбервиле (Франция) Паралимпийские
зимние игры проходят:
а) в городах, избранных МПК;
б) в городах, заявивших об этом заблаговременно;
в) в тех же городах, что и Олимпийские зимние игры.
12. Международный паралимпийский комитет (МПК) в качестве
руководящего органа паралимпийского движения был основан:
а) в 1987 году в Риме (Италия);
б) в 1989 году в Дюссельдорфе (Германия);
в) в 1990 году в Париже (Франция);
г) в 1991 году в Хельсинки (Финляндия).
13. Первая Конституция МПК утверждена и первый президент
Международного паралимпийского комитета выбран:
а) в 1985 году;
б) в 1987 году;
в) в 1989 году;
г) в 1991 году.
14. Ныне действующая Конституция и регламенты работы МПК –
Международного паралимпийского комитета – были приняты:
а) в 2000 году;
б) в 2002 году;
в) в 2004 году;
г) в 2006 году.
15. Главной целью паралимпийского движения является:
а) способствовать созданию условий для развития спорта инвалидов и лиц
с ограниченными возможностями;
б) создание для паралимпийцев всех условий, позволяющих им достичь
спортивного мастерства, вдохновлять и восхищать мир;
в) исключительно забота и развитие спорта высших достижений среди
инвалидов.
16. Критерием (признаком) принадлежности к паралимпийскому движению
является:
а) официальное членство в МПК или признание со стороны Международного
паралимпийского комитета;
б) желание развивать спорт высших достижений среди инвалидов и лиц с
ограниченными возможностями;
в) стремление оказывать помощь паралимпийцам в решении стоящих перед
ними задач.
17. Штаб-квартира МПК с профессиональным аппаратом сотрудников с
1999 года размещается:
а) в Лондоне (Великобритания);
б) в Бонне (Германия);
в) в Брюсселе (Бельгия);
г) в Мадриде (Испания).
18. К настоящему времени летних Паралимпийских игр состоялось:
а) 11;
б) 12;
в) 13;
г) 14;
д) 15.
19. К 2015 году зимних Паралимпийских игр состоялось:
а) 9;
б) 10;
в) 11;
г) 12.
20. Паралимпийский символ состоит из:
а) трех элементов красного, синего и зеленого цветов, широко
представленных в национальных флагах стран мира;
б) белого полотнища с пересечением на нем белой, синей и красной ленты;
в) синего полотнища, на фоне которого расположены белая и красная
ленты.
21. Паралимпийским девизом являются слова:
а) «Воля, сила, выносливость»;
б) «Дух в движении»;
в) «Быстрее, выше, сильнее».
22. Советский Союз впервые участвовал в Паралимпийских играх:
а) в Арнхеме (Нидерланды) в 1980 году;
б) в Нью-Йорке (США) и Сток-Мандевиле (Великобритания) в 1984 году;
в) в Сеуле (Южная Корея) в 1988 году.
г) в Барселоне (Испания) в 1992 году.
23. Паралимпийская атрибутика: гимн, флаг, символ – впервые
использовалась в ходе:
а) I Паралимпийских игр в Риме (Италия) в 1960 году;
б) II Паралимпийских игр в Токио (Япония) в 1964 году;
в) III Паралимпийских игр в Тель-Авиве (Израиль) в 1968
году;
г) IV Паралимпийских игр в Гейдельберге (Германия) в
1972 году.
24. Какие из Паралимпийских летних игр были представлены
наибольшим количеством стран:
а) XII Игры, Афины-2004;
б) XIII Игры, Пекин-2008;
в) XIV Игры, Лондон-2012.
25. Какие Паралимпийские зимние игры собрали спортсменов из
наибольшего количества стран:
а) VII Игры, Нагано-1998 (Япония);
б) VIII Игры, Солт-Лейк-Сити-2002 (США);
в) IX Игры, Турин-2006 (Италия);
г) X Игры, Ванкувер-2010 (Канада).
26. Российские паралимпийцы стали победителями Зимних игр:
а) в Нагано (Япония), 1998 год;
б) в Солт-Лейк-Сити (США), 2002 год;
в) в Турине (Италия), 2006 год;
г) в Ванкувере (Канада), 2010 год.
27. Паралимпийцы из Российской Федерации заняли второе место в
ходе летних Паралимпийских игр:
а) в Лондоне-2012;
б) в Пекине-2008;
в) в Афинах-2004;
г) в Атланте-1996.
28. Один из российских спортсменов завоевал на IX
летних Паралимпийских играх 1992 года в Барселоне (Испания) четыре золотые
медали в легкой атлетике и затем смог повторить этот результат на X
Паралимпийских играх в Атланте (США) в 1996 году. Это:
а) Рима Баталова;
б) Ольга Чуркина (Семенова);
в) Сергей Севостьянов;
г) Раиса Журавлева.
29. Спортсмены из Российской Федерации завоевали на XII Паралимпийских
летних играх в Афинах-2004 наибольшее количество (семь) золотых медалей:
а) в плавании;
б) легкой атлетике;
в) дзюдо;
г) пауэрлифтинге;
д) пулевой стрельбе;
ж) настольном теннисе;
з) футболе;
и) конном спорте;
к) теннисе на колясках.
30. В ходе XI Паралимпийских игр 2000 года в Сиднее
(Австралия) в неофициальном общекомандном зачете сборная команда России заняла
14-е место после 16-го на предыдущих, Х Паралимпийских играх в Атланте
(США). Паралимпийская сборная РФ была представлена
90 спортсменами-инвалидами, завоевавшими 35 медалей, в том числе
12 золотых. Выходцами из каких субъектов РФ (республик, краев, областей),
в первую очередь, были паралимпийцы – призеры Игр:
а) Адыгеи, Краснодарского и Красноярского краев, Москвы;
б) Вологодской и Волгоградской областей, Республики Тыва;
в) Башкирии, Москвы, Санкт-Петербурга, Омской и Волгоградской областей;
г) Белгородской и Владимирской области, Дагестана и Москвы.
31. По итогам XIII Паралимпийских игр 2008 года в Пекине
российская сборная поднялась с 11-го на 8-е место, завоевав 18 золотых,
23 серебряные и 22 бронзовые медали. Трехкратными паралимпийскими
чемпионами стали:
а) пловцы Оксана Савченко и Дмитрий Кокарев;
б) легкоатлет Алексей Ашапатов;
в) пловцы Олеся Владыкина и Игорь Плотников;
г) Наталья Марташева, настольный теннис.
32. На Паралимпийских играх в Пекине-2008 российские спортсмены
установили:
а) 14 мировых рекордов;
б) 18 мировых рекордов;
в) 22 мировых рекорда;
г) 24 мировых рекорда.
33. Российские спортсмены завоевали наибольшее количество золотых
наград в ходе XIII Паралимпийских игр в Пекине-2008 в:
а) бочче;
б) баскетболе на колясках;
в) велоспорте;
г) голболе;
д) дзюдо;
ж) легкой атлетике;
з) пауэрлифтинге;
и) плавании;
к) пулевой стрельбе;
л) теннисе на колясках;
м) фехтовании на колясках;
н) футболе 5х5;
о) футболе 7х7.
34. Всего за время участия в Паралимпийских играх с 1988 года по
2008 год лидер российской сборной Рима Баталова завоевала золотых медалей:
а) 9;
б) 11;
в) 13;
г) 15.
35. Рекорды мира на XIII Паралимпийских играх 2008 года в Пекине
обновлялись:
а) 101 раз;
б) 202 раза;
в) 303 раза;
г) 404 раза.
36. На летних Паралимпийских играх в Лондоне – 2012 спортсмены
улучшали мировые рекорды:
а) 262 раза;
б) 362 раза;
в) 462 раза;
г) 562 раза.
37. На Паралимпийских играх в Атланте-1996, Сиднее-2000 и
Афинах-2004 сборная России была представлена в девяти видах спорта, а на XIII Паралимпийских
играх в Пекине-2008:
а) в 11 видах спорта;
б) в 13 видах спорта;
в) в 15 видах спорта.
38. На XIV Паралимпийских играх в Лондоне – 2012
спортсмены из России принимали участие:
а) в 12 видах программы из 20;
б) в 14 видах программы из 24;
в) в 16 видах программы из 28.
39. В ходе Паралимпийских игр в Лондоне – 2012 российские
спортсмены завоевали золотых медалей:
а) на 8 больше, чем в Пекине-2008;
б) на 12 больше, чем в Пекине-2008;
в) на 16 больше, чем в Пекине-2008;
г) на 20 больше, чем в Пекине-2008;
40. Пяти золотых медалей и четырех мировых рекордов в ходе XIV Паралимпийских
игр в Лондоне – 2012 добилась:
а) Елена Иванова, легкая атлетика;
б) Маргарита Гончарова, легкая атлетика;
в) Оксана Савченко, плавание.
41. Паралимпийская хартия, являющаяся составной частью Свода
правил МПК, была принята Генеральной ассамблеей Международного паралимпийского
комитета:
а) в 2001 году;
б) в 2005 году;
в) в 2007 году;
г) в 2010 году.
42. Главная роль Международного паралимпийского комитета (МПК) как
организации, в соответствии с Паралимпийской хартией, заключается:
а) в создании условий для расширения возможностей
спортсменов-паралимпийцев через самоопределение;
б) оказании моральной и материальной помощи паралимпийцам;
в) в образцовом проведении спортивных соревнований в период подготовки
и в ходе Игр.
43. Руководящим органом МПК является:
а) собрание акционеров МПК;
б) общее собрание представителей спортсменов-инвалидов;
в) ассамблея членов МПК;
г) конференция учредителей МПК.
44. Национальный паралимпийский комитет (НПК) – это:
а) одна из национальных общественных организаций, действующих в области
спорта инвалидов;
б) национальная организация, признанная МПК в качестве единственного
представителя спортсменов-инвалидов страны.
в) национальная организация спортсменов-инвалидов, проявляющая
наибольшую активность в организации их жизнедеятельности.
45. Паралимпийский огонь – это:
а) муляж Олимпийского огня, который перемещается по стране проведения
Игр;
б) факел, который перемещается по указанию организаторов Игр;
в) огонь, который зажигается под эгидой МПК.
46. Паралимпийские игры – это:
а) кульминационный момент четырехлетнего спортивного цикла для
паралимпийских спортсменов и участников паралимпийского движения, это конечная
цель, к которой ведут национальные, региональные и мировые чемпионаты и другие
соревнования;
б) отдельные, не всегда связанные между собой соревнования
паралимпийцев из различных стран;
в) серия соревнований паралимпийцев, связанных между собой единой целью
повышения спортивного мастерства и морального духа (воли) спортсменов.
47. Паралимпийское движение России – это:
а) полностью самостоятельная часть МПК, призванная развивать физическую
культуру и спорт среди инвалидов;
б) часть Международного паралимпийского движения, целью которого
является содействие развитию физической культуры и спорта инвалидов и лиц с
ограниченными возможностями здоровья;
в) совокупность проводимых соревнований среди инвалидов, связанных
одной целью – развитием физической культуры и спорта.
48. Устав Общероссийской общественной организации «Паралимпийский
комитет России» был принят:
а) в 1992 году;
б) в 1994 году;
в) в 1996 году;
г) в 1998 году.
49. Модельный закон «О паралимпийском спорте» был принят межпарламентской
ассамблеей государств – участников Содружества Независимых Государств (СНГ):
а) в 2002 году;
б) в 2004 году;
в) в 2006 году;
г) в 2008 году;
д) в 2010 году.
50. Очередные, XV летние Паралимпийские игры пройдут:
а) в Рио-де-Жанейро (Бразилия) в 2016 году;
б) в Мадриде (Испания) в 2016 году;
в) в Риме (Италия) в 2016 году;
г) в Париже (Франция) в 2016 году.
51. Паралимпийские игры в Лондоне – 2012 успешно завершились для
российской сборной победой:
а) в эстафете 4х100 м;
б) в соревнованиях по плаванию;
в) в футболе по разновидности 7х7 (победив сборную Украины со счетом
1:0).
52. В ходе XIV Паралимпийских игр российская сборная
победила в том числе и в эстафете 4х100 м. Триумфатором в беге стала:
а) Елена Иванова;
б) Светлана Сидорова;
в) Ирина Петрова;
г) Дарья Сметанина.
53. В прыжках в длину и спринтовских дистанциях в паралимпийском
Лондоне-2012 выдающихся результатов (3 золотые и 1 серебряная медаль)
добилась:
а) Зульфия Латынова, легкая атлетика;
б) Маргарита Гончарова, легкая атлетика;
в) Екатерина Сидорова, легкая атлетика.
54. Лучшим в беге на дистанциях 100, 400 и 800 м на Играх XIV
Паралимпиады стал россиянин:
а) Сергей Иванов;
б) Николай Панин;
в) Евгений Швецов.
55. По 2 золотые и 1 серебряной медали в Лондоне-2012 на
Паралимпийских играх завоевали спринтеры:
а) Алексей Лабзин и Федор Триколич;
б) Никита Петров и Всеволод Бобров;
в) Александр Тихонов и Тафик Дадышев.
56. Четырехкратным паралимпийским чемпионом по легкой атлетике в
Лондоне-2012 стал знаменосец российской сборной на Играх:
а) Алексей Ашапатов;
б) Николай Петров;
в) Сергей Иванов.
57. Мировой рекорд в толкании ядра на XIV Паралимпийских
играх установил:
а) Никита Прохоров;
б) Хоу Чжанбло;
в) Сергей Неверов.
58. В тройном прыжке в Лондоне-2012 первенствовал паралимпиец:
а) Владимир Сидоркин;
б) Денис Гулин;
в) Никита Белых.
59. Восьмикратной паралимпийской чемпионкой по плаванию является:
а) Оксана Савченко;
б) Вера Иванишина;
в) Инна Сидоркина.
60. Послом Игр 2014 года в Сочи является паралимпийская чемпионка
Пекина-2008 и Лондона-2012:
а) Нина Иванишина;
б) Олеся Владыкина;
в) Инна Сидоркина.
61. Впервые в истории Паралимпийских игр в стрельбе из лука в
Лондоне-2012 весь пьедестал почета заняли спортсмены из одной страны. Это:
а) Тимур Гучинов, Олег Шестаков, Михаил Оюн;
б) Майк Давидоу, Дэвид Спирс, Александр Бэкман;
в) Ли Синьян, Ван Хоучунь, Ден Сяолинь.
62. На Лондонскую Паралимпиаду было продано:
а) более 500 тыс. билетов;
б) более 1 млн. билетов;
в) более 1,5 млн. билетов;
г) более 2 млн. билетов;
д) более 2,5 млн. билетов.
63. Церемонию открытия Паралимпийских игр в Лондоне-2012 смотрели:
а) 5 млн. телезрителей;
б) 7 млн.;
в) 9 млн.;
г) 11 млн.;
д) 13 млн.
64. Когда впервые Паралимпийские игры собрали полный стадион зрителей,
тем самым установив своеобразный рекорд.
а) на V Паралимпийских играх в г. Торонто (Канада);
б) на IX Паралимпийских играх в г. Барселона (Испания);
в) на XIV Паралимпийских играх в г. Лондоне (Британия).
Коды
правильных ответов
|
1 |
б |
17 |
б |
33 |
и |
49 |
г |
|
2 |
в |
18 |
г |
34 |
в |
50 |
а |
|
3 |
а |
19 |
б |
35 |
в |
51 |
в |
|
4 |
б |
20 |
а |
36 |
в |
52 |
а |
|
5 |
в |
21 |
б |
37 |
б |
53 |
б |
|
6 |
а |
22 |
в |
38 |
а |
54 |
в |
|
7 |
а |
23 |
б |
39 |
в |
55 |
а |
|
8 |
в |
24 |
в |
40 |
в |
56 |
а |
|
9 |
в |
25 |
г |
41 |
в |
57 |
а |
|
10 |
а |
26 |
в |
42 |
а |
58 |
б |
|
11 |
в |
27 |
а |
43 |
в |
59 |
а |
|
12 |
б |
28 |
а |
44 |
б |
60 |
б |
|
13 |
в |
29 |
б |
45 |
в |
61 |
а |
|
14 |
в |
30 |
в |
46 |
а |
62 |
г |
|
15 |
б |
31 |
а |
47 |
б |
63 |
г |
|
16 |
а |
32 |
б |
48 |
в |
64 |
в |
Тестовый контроль знании студентов по теории и организации адаптивной физической культуры
Дисциплина «Теория и организация адаптивной физической культуры» является ведущей дисциплиной основной образовательной программы по адаптивной физической культуре, формирующей профессиональное «лицо» будущего специалиста в данной сфере социальной практики. Именно эта дисциплина включает в себя знания, составляющие фундамент, базу для целого ряда дисциплин специальности и специализаций.
Наряду с разработкой теоретических и методологических основ специальности, являющейся относительно новой для России, активно развивающейся интегративной областью образования, идет постоянный поиск новых форм оценки качества знаний, усвоенных студентами в процессе обучения.
Одной из наиболее популярных форм контроля в настоящее время признано тестирование — специально разработанная научно оптимизированная аттестационная процедура, позволяющая максимально объективно оценивать уровень достижений человека и выражать эти возможности количественно в форме чисел. Процедура тестирования осуществляется с помощью тестов — кратковременного, технически сравнительно просто обставленного испытания, проводимого в равных для всех испытуемых условиях и имеющего вид такого задания, решение которого поддается количественному учету и служит степени развития к данному моменту известной функции у данного испытуемого.
Цель педагогических заданий, разработанных нами и представленных в учебном пособии «Теория и организация адаптивной физической культуры: тестовый контроль знаний» — оказание помощи студентам в организации самостоятельной работы в целях систематического процесса усвоения ими базисного содержания ведущей дисциплины специальности.
При составлении тестовых заданий учитывались требования к уровню освоения содержания курса, отраженные в примерной программе дисциплины «Теория и организация адаптивной физической культуры», разработанной в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)». Исходя из данных требований, в результате изучения базовой дисциплины студенты должны:
ЗНАТЬ:
- сущность, структуру, функции, принципы, методологические основы адаптивной физической культуры;
- цели и задачи адаптивной физической культуры и ее основных видов;
- роль и место в системе комплексной реабилитации и социальной интеграции инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья;
- особенности развития и функционирования организма и воспитания личности у людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов;
- особенности содержания занятий и методики подбора физических упражнений для лиц с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов различных нозологических групп;
- показания и противопоказания к занятиям основными видами адаптивной физической культуры;
- особенности обучения двигательным действиям и развития физических качеств, форм построения занятий в разных видах адаптивной физической культуры при проведении занятий с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, и инвалидами различных нозологических групп;
- особенности планирования и контроля в адаптивной физической культуре;
- историю становления и развития адаптивной физической культуры в нашей стране и за рубежом;
- обусловленность развития адаптивной физической культуры экономическим и социально-политическим строем общества;
- особенности организации адаптивной физической культуры в нашей стране и мировом сообществе;
- возможности собственного трудоустройства, профессиональной карьеры, повышения квалификации и научного роста.
УМЕТЬ:
- формулировать задачи (коррекционные, компенсаторные, профилактические, оздоровительные, образовательные, воспитательные и др.), подбирать соответствующие средства и методы их решения, регулировать психофизическую нагрузку в процессе занятий;
- разрабатывать современные технологии проведения занятий во всех видах адаптивной физической культуры: адаптивном физическом воспитании, адаптивном спорте, адаптивной двигательной рекреации, физической реабилитации;
- приобщать людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов различных нозологических групп к занятиям адаптивной физической культурой, формировать аксиологическую концепцию жизни у данной категории населения с установкой на здоровый образ жизни, максимальную самореализацию в качестве социально и индивидуально значимого субъекта;
- формулировать задачи, подбирать соответствующие средства и методы интеллектуального, эмоционально-волевого, нравственного, эстетического, экологического и других видов воспитания личности лиц с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов, их социализации в процессе занятий адаптивной физической культурой;
- организовывать и проводить научно-исследовательскую работу, обосновывать проблему, подбирать соответствующие методы исследования, собирать и анализировать научные факты.
Ответы на тестовые задания содержат теоретический материал учебника «Теория и организация адаптивной физической культуры» (в 2-х томах), изданного под общей редакцией доктора педагогических наук, профессора С. П. Евсеева в 2005 году.
Опыт образовательной деятельности по адаптивной физической культуре, имеющийся в Санкт-Петербургском государственном университете физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, Тольяттинском государственном университете и других вузах страны привел к выводу о целесообразности пролонгированного преподавания этой дисциплины в течение восьми семестров первых четырех лет обучения в вузе.
Данное обстоятельство, в свою очередь, послужило поводом для разработки такого пакета тестовых заданий, в которых была бы реализована идея преемственности и последовательности формирования профессиональных знаний от семестра к семестру, от курса к курсу, что крайне важно в условиях непрерывного образования будущих специалистов.
Освоение любой специальности начинается с «введения» студентов в избранную ими специальность. Поэтому тестовые задания для студентов первого курса в начале их обучения охватывают содержание тем, раскрывающих:
— особенности специальности, основные понятия и термины адаптивной физической культуры;
— теорию и организацию адаптивной физической культуры как интегративную науку, учебную дисциплину и важную область социальной практики;
— основные компоненты (виды) адаптивной физической культуры;
— характеристику объекта и субъекта педагогической деятельности в адаптивной физической культуре;
— содержание и особенности деятельности специалиста по адаптивной физической культуре;
— краткую характеристику содержания основной образовательной программы по специальности «Адаптивная физическая культура»;
— требования к профессиональным качествам специалистов по адаптивной физической культуре и требования к личности специалиста по адаптивной физической культуре.
В качестве примера приведем одно из тестовых заданий, разработанных по содержанию учебного материала, изучаемого студентами в 1 семестре:
Вопрос: Какие двигательные расстройства являются наиболее типичными и характерными для всех нозологических групп?
а. Вынужденное снижение двигательной активности, сокращение объема и интенсивности двигательной деятельности, снижение энергетических затрат.
б. Ухудшение жизненно необходимых физических качеств: мышечной силы, быстроты и мощности движений, выносливости, ловкости, подвижности в суставах.
в. Нарушение координационных способностей, которые негативно отражаются на качестве движений, необходимых в учебной, трудовой, бытовой деятельности.
г. Низкий уровень развития физических качеств, нарушение координационных способностей, нарушение осанки, деформация стоп, гипокинезия.
Не смотря на то, что все ответы содержат достоверную информацию, более полным и правильным является ответ под буквой (г).
Второй семестр обучения студентов предусматривает их ознакомление с историей становления и развития адаптивной физической культуры в нашей стране и за рубежом;
Тестовые задания представлены в виде вопросов, оценивающих качество усвоения знаний студентов:
— о роли, месте и значении лечебной физической культуры в физкультурно-оздоровительном и спортивном движении инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата;
— о процессах становления и развития адаптивной физической культуры среди лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата, слуха, зрения, интеллекта.
Кроме того, значительная часть тестов несет в себе информацию о Паралимпийском движении в мировой практике, о Сурдлимпийских играх, об особенностях программ Спешиал Олимпикс и Специальной Олимпиады России.
Вопрос: Какие обстоятельства вынудили руководство олимпийским движением Советского Союза обратить внимание на развитие спорта инвалидов в стране?
а. Объявление Генеральной Ассамблеей ООН 1981 года — Международным годом инвалидов под лозунгом «Спорт для всех!».
б. Учреждение в 1982 году Международного координационного комитета по спорту инвалидов в мире.
в. Поддержка президентом МОК Хуан Антонио Самаранчем идеи Паралимпийских игр, и объявление об их курировании Международным олимпийским комитетом.
г. Решение МОК о допуске к будущей Олимпиаде только тех стран, которые принимают участие в паралимпийском движении.
В данном случае правильный ответ один, под буквой (г).
Большой объем аудиторных часов на втором году обучения отводится на рассмотрение особенностей организации и общую характеристику адаптивной физической культуры.
Третий семестр посвящен изучению процессов организации адаптивной физической культуры в Российской Федерации и мировом сообществе, в связи с чем содержание тестовых заданий направлено на закрепление знаний студентов по следующим темам: организационно-управленческая структура адаптивной физической культуры в России и за рубежом; организация адаптивного физического воспитания лиц с отклонениями в состоянии здоровья; организация адаптивного спорта, адаптивной двигательной рекреации, адаптивной физической реабилитации, креативных (художественно — музыкальных) и экстремальных видов двигательной активности.
Вопрос: Какая организация является в России ведущей структурной единицей по непосредственной практической работе в области адаптивного спорта?
а. Физкультурно-спортивный клуб инвалидов.
б. Федерация по видам адаптивного спорта.
в. Всероссийское общество инвалидов.
г. Паралимпийский комитет России.
Правильный ответ на поставленный вопрос находится под буквой (а).
В четвертом семестре в процессе аудиторных занятий и во время самостоятельной работы студенты изучают методологические аспекты адаптивной физической культуры, изложенные в следующих темах:
— адаптивная физическая культура в комплексной реабилитации и социальной интеграции лиц с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалидов);
— воспитание личности в процессе занятий адаптивной физической культурой;
— анализ основных опорных концепций теории адаптивной физической культуры;
— функции и принципы адаптивной физической культуры.
Вопрос: Интеграция в общество детей с ограниченными возможностями здоровья включает.
а. развитие профессионально важных умений, физических и психических способностей, поощрение склонностей и интересов ребенка.
б. формирование знаний, двигательных умений, физических качеств и способностей для создания предпосылок к полноценной самостоятельной жизни.
в. освоение всех ценностей физической культуры, способствующих созданию условий равной личности, свободы самопроявления и самореализации.
г. воздействие общества и социальной среды на личность ребенка, активное участие в данном процессе самого ребенка, совершенствование самого общества.
Несмотря на то, что все ответы содержат достоверную информацию, более полным и правильным является ответ под буквой (г).
На третьем курсе программа курса направлена на изучение содержания и методик адаптивной физической культуры. В процессе аудиторных и самостоятельных занятий 5 семестра рассматриваются задачи, средства, методы и формы организации адаптивной физической культуры.
Вопрос: В каких формах осуществляется адаптивное физическое воспитание?
а. Внеклассные занятия в секциях, соревнования.
б. Уроки физической культуры, уроки ритмики, физкультминутки.
в. Тренировочные занятия, прогулки и экскурсии, дни здоровья.
г. Уроки ЛФК в школе, физкультурные праздники, конкурсы.
Правильный ответ представлен под буквой (б). В шестом семестре студенты переходят к освоению методических аспектов адаптивной физической культуры. Основное внимание в ходе занятий уделяется обучению двигательным действиям и развитию физических способностей в адаптивной физической культуре.
Вопрос: Назовите два центральных положения теории обучения двигательным действиям в адаптивной физической культуре.
а. Создание оптимальных условий выполнения осваиваемых движений за счет разнообразных средств, обеспечивающих полную безопасность занимающихся.
б. Определение правильного образа двигательного действия, построенного на основе количественного и качественного анализа структуры движения.
в. Создание специальных, искусственных условий за счет широкого применения помощи и технических средств; определение «эталонной» техники действия.
г. Создание необходимых условий выполнения осваиваемых движений за счет технологий, компенсирующих недостаточную подготовленность занимающихся.
Правильный и наиболее полно составленный ответ соответствует букве (в). В других ответах информация достоверна, но менее содержательна.
Четвертый курс завершает изучение дисциплины «Теория и организация адаптивной физической культуры». Несмотря на то, что в третьем семестре студентам была дана общая характеристика компонентов адаптивной физической культуры, в седьмом семестре идет уже более подробная конкретизация цели и задач адаптивного физического воспитания, его ведущих функций и принципов. Рассматриваются содержание и особенности адаптивного физического воспитания в организациях и учреждениях систем здравоохранения, образования, социального обеспечения (домах ребенка, специальных (коррекционных) образовательных учреждениях, детских домах, психоневрологических интернатах; с контингентом учащихся и студентов специальных медицинских групп общеобразовательных школ и вузов и др.). Кроме того, большое внимание уделяется отличительным чертам методики обучения двигательным действиям и развития физических качеств и способностей занимающихся.
В той же последовательности изучаются креативные (художественно-музыкальные) телесно-ориентированные и экстремальные виды двигательной активности и адаптивная двигательная рекреация. Сначала идет конкретизация целей и задач, их ведущих функций и принципов, затем характеризуются основные средства и отличительные черты методики данных видов адаптивной физической культуры.
Вопрос: Какие функции адаптивного физического воспитания детей всех возрастных категорий являются ведущими (сквозными)?
а. Образовательная, развивающая, социализирующая, коммуникативная, воспитательная.
б. Воспитательная, ценностно-ориентационная, гуманистическая, развивающая, профилактическая.
в. Корреционно-компенсаторная, профилактическая, образовательная, развивающая, воспитательная.
г. Развивающая, профессионально-подготовительная, интегративная, воспитательная, корреционно-компенсаторная
Точный ответ обозначен буквой (в). Изучение адаптивного спорта, как компонента (вида) адаптивной физической культуры, получившего значительное развитие в последние годы во всем мире и в нашей стране, вынесено на последний — десятый семестр.
Освоение учебного материала начинается с конкретизации целей и задач адаптивного спорта, его ведущих функции и принципов, основных средств и отличительных черт методики обучения двигательным действиям, а также развития физических качеств и способностей.
В процессе освоения учебного материала студенты знакомятся с классификацией основных направлений развития адаптивного спорта и с классификацией лиц им занимающихся; с тенденциями интеграции и дифференциации, наблюдаемыми в адаптивном спорте.
Большой объем аудиторных занятий отводится на рассмотрение наиболее известных моделей соревновательной деятельности, применяемых в адаптивном спорте, и особенностей спортивной тренировки в паралимпийских видах спорта.
Для самостоятельного изучения студентам предлагаются темы, раскрывающие особенности Паралимпийского движения, как основного направления развития адаптивного спорта; Специального олимпийского движения, как ведущего нетрадиционного направления развития адаптивного спорта.
Вопрос: К наиболее значимым принципам классификации спортсменов-инвалидов относятся.
а. Максимально возможное уравнивание шансов спортсменов на победу в рамках одного класса; периодическое переосвидетельствование спортсменов, дефекты которых не носят необратимого характера.
б. Принципы: справедливости, максимального вовлечения, постоянного уточнения.
в. Осуществление подбора лиц в один класс с примерно одинаковыми функциональными ограничениями; максимальный охват лиц с различными видами патологии и степенью ее тяжести.
г. Осуществление подбора лиц в один класс с примерно одинаковыми функциональными возможностями; максимальный охват лиц обоего пола с различными видами патологии и степенью ее тяжести.
Наиболее точный ответ изложен в пункте (б). Изучение дисциплины «Теория и организация адаптивной физической культуры» завершается итоговым экзаменом, который мы предлагаем проводить также в форме тестирования. С этой целью тестовые задания по всем пройденным темам формируются в 15 вариантов по 30 вопросов в каждом. Выполнение заданий оценивается следующим образом: «отлично» при 90 — 100%, «хорошо» при 80 — 89% и «удовлетворительно» при 70 — 79% правильных ответов; «неудовлетворительно», если правильных ответов менее 70%.
Таким образом, являясь частью многих педагогических новаций, тестовые задания позволят не только получить объективные оценки уровня знаний, умений и навыков по теории, методике и организации адаптивной физической культуры, но и выявить проблемы, возникающие при усвоении студентами содержания учебной программы базовой дисциплины.
Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.
Источник
Тест с ответами: “Теория физической культуры”
1. Физическая культура представляет собой:
а) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом
б) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью
в) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств.+
г) процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей
2. Исторически сложившаяся человеческая деятельность, базирующаяся на соревнованиях, продуктом которой являются победители и спортивные достижения:
а) физическая подготовка
б) спорт +
в) физическая культура
3. Спорт является частью:
а) духовной подготовки
б) физической подготовки
в) физической культуры +
4. Часть физической культуры, организованный процесс направленного применения накопленных поколениями достижений для физического совершенствования человека и укрепления здоровья:
а) физическое воспитание +
б) физическая подготовка
в) спорт
5. В чём различие между подготовкой и подготовленностью:
а) подготовка – результат, подготовленность – процесс
б) различий нет
в) подготовка – процесс, подготовленность – результат +
6. Степень владения двигательным действием, которое характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к воздействию внешних факторов, нестабильностью итогов и невысокой быстротой выполнения:
а) двигательное упражнение
б) двигательное умение +
в) двигательная мотивация
7. Способность выполнять действия, акцентируя внимание на условиях и результате действия, а не на отдельных движениях:
а) двигательное умение
б) двигательная мотивация
в) двигательный навык +
8. Умение правильно и чётко выполнять двигательные действия в сложных, изменяющихся ситуациях:
а) умение высшего порядка +
б) умение низшего порядка
в) умение среднего порядка
9. Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки:
а) спорт
б) физическая культура
в) физическая подготовка +
10. Какие существуют цикл подготовки:
а) миницикл
б) микроцикл +
в) цикл средней подготовки
11. Какие существуют цикл подготовки:
а) мезоцикл +
б) цикл минимальной подготовки
в) цикл максимальной подготовки
12. Какие существуют цикл подготовки:
а) максицикл
б) макроцикл +
в) цикл максимальной подготовки
13. Точные движения – движения, отличающиеся отсутствием или минимумом лишних, ненужных движений и минимально необходимыми затратами энергии, так ли это:
а) нет +
б) да
в) отчасти
14. Недельное планирование зависит от специфики:
а) каждого ученика
б) преподавательской программы
в) вида спорта +
15. Исследования направлены на формирование физических, психологических качеств и таких навыков:
а) прикладных +
б) основных
в) душевных
16. Схема расстановки игроков, которая создает наилучшие условия при атаке или защите:
а) система правил
б) система игры +
в) система занятия
17. Информация обладает таким свойством, как:
а) умение
б) возможность
в) энергия +
18. Информация обладает таким свойством, как:
а) желание
б) движение +
в) навык
19. Информация обладает таким свойством, как:
а) занятость
б) навык
в) пространство +
20. Операция, определяющая соотношение между содержанием тренировки и ее следствием:
а) основа
б) контроль +
в) фундамент
21) Такие виды двигательных действий, которые направлены на реализацию задач физического обучения:
а) физические упражнения +
б) физические нагрузки
в) физические мотивации
22. Педагог организовывает занятия со студентами только в благоприятных условиях, так ли это:
а) да
б) нет +
в) отчасти
23. Физические упражнения направлены на развитие:
а) крепких отношений
б) душевного состояния
в) силы +
24. Физические упражнения направлены на развитие:
а) крепких отношений
б) выносливости +
в) моральных качеств
25. Постепенное увеличение нагрузок повышает такие возможности организма:
а) тайные
б) скрытые
в) психические +
26. Разминка заканчивается 2-3 ускорениями на дистанции:
а) 100-150 м
б) 20-30 м +
в) 10-20 м
27. Создание необычных или внезапно изменяющихся условий выполнения упражнений:
а) методы развития ловкости +
б) методы развития меткости
в) методы развития смелости
28. Источник возникновения и развития теории физической культуры и спорта – учение о гармоничном воспитании личности, так ли это:
а) нет
б) да +
в) отчасти
29. Теория спортивной подготовки включает:
а) спортивную тренировку +
б) духовную тренировку
в) опыт
30. Теория спортивной подготовки включает:
а) духовную тренировку
б) моделирование +
в) навыки
31. Часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни:
а) физическая культура +
б) спорт
в) физическая подготовка
Источник
Тест “Физкультурно-оздоровительная работа с ОВЗ у детей в соответствии с ФГОС адаптивная физическая культура”
Позволяет проверить уровень знаний в области физкультурно-оздоровительной работы с детьми с ОВЗ. Для автогенерации бесплатного сертификата вам необходимо набрать не менее 50% правильных вариантов ответов и пройти регистрацию на этой платформе.
1. Что из этого относится к адаптивной физической культуре? спорт у здоровых людей адаптивный спорт 2. Для кого создана адаптивная двигательная реабилитация? для людей-инвалидов для животных для здоровых людей 3. Что такое адаптивная физическая реакция? система полного выздоровления система восстановления и последующего улучшения психологического состояния 4. К видам реабилитации инвалидов не относятся: психологическая социальная медицинская педагогическая 5. На чем первоначально основывалась классификационная система? на основе развития умственных способностей на основе разработки мышц на основе укрепления спинного мозга 6. Чему способствует активизация работы с инвалидами? социальному значению для детей гуманизации общества 7. Активизация, поддержание и восстановление физических сил, профилактика утомления, интересное проведение досуга с инвалидами это основные задачи: адаптивного физического воспитания адаптивной двигательной рекреации адаптивной физической реабилитации 8. В методике физического воспитания выделяется индивидуально-дифференцированный подход к детям, который предусматривает объединение их в сходные по ряду признаков: подгруппы : по состоянию здоровья (первая, вторая, третья группы здоровья) все ответы верны уровню двигательной активности (гиперактивные, малоподвижные, дети с нормой) 9. Цель физкультурно-оздоровительной работы: сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей приобщение к здоровому образу жизни все ответы верны совершенствование их физического развития 10. Укажите, что не является основным направлением адаптивного спорта: специальное европейское движение всемирные игры глухих специальное олимпийское движение паралимпийское 11. Адаптивная физическая культура- это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на. к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями реабилитацию и адаптацию комплектацию и формирование периодизацию и антигиляцию 12. К группам инвалидов в зависимости от характера нарушения функции не относится: с патологией дыхательных путей различными физическими недостатками трансплантаты с нарушением интеллекта 13. Задачи урока по адаптивной физической культуре: оздоровительная, образовательная, воспитательная, коррекционная оздоровительная, образовательная, воспитательная все ответы верны оздоровительная, игровая,коррекционная 14. Активизация, поддержание и восстановление физических сил, профилактика утомления, интересное проведение досуга с инвалидами – это основные задачи: адаптивного физического воспитания адаптивной физической реабилитации адаптивной двигательной рекреации 15. Что такое адаптивная двигательная реабилитация? система повышения умственных способностей система повышения психофизического благополучия
Источник
Сборник контрольных тестов по темам: основы теории физической культуры, теория физической культуры, адаптивная физическая культура с ответами.
Сборник контрольных тестов по темам: основы теории физической культуры, теория физической культуры, адаптивная физическая культура с ответами.
Просмотр содержимого документа
«Сборник контрольных тестов по темам: основы теории физической культуры, теория физической культуры, адаптивная физическая культура с ответами.»
Сборник контрольных тестов по темам: основы теории физической культуры, теория физической культуры, адаптивная физическая культура с ответами.
1. В спорте выделяют:
+ А. Инвалидный, массовый, детский, юношеский, высших достижений.
Б. Олимпийский, дворовый, любительский.
В. Любительский, профессиональный, массовый.
2. Спорт это:
А. Диета, упражнения, правильное дыхание.
Б. Физические упражнения и тренировки.
+ В. Диета, упражнения, правильное дыхание. Деятельность, проводимая в соответствии с некоторыми правилами, состоящая в честном сопоставлении сил и способностей участников.
3. Отличительным признаком физической культуры является:
+ А. Правильно организованный и воспроизводимый алгоритм движений.
Б. Использование природных сил для восстановления организма.
В. Стабильно высокие результаты, получаемые на тренировках.
4. Следует ли после длительной болезни приступать к разучиванию сложных гимнастических упражнений?
А. Да, в малом темпе.
В. Да, под присмотром тренера.
5. Физическая культура представляет собой:
+ А. Определенную часть культуры человека.
Б. Учебную активность.
В. Культуру здорового духа и тела.
6. Под физической культурой понимается:
А. Воспитание любви к физической активности.
Б. Система нагрузок и упражнений.
+ В. Некоторый фрагмент деятельности человеческого общества.
7. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий, называются:
+ А. Скоростная способность.
Б. Двигательный рефлекс.
В. Физическая возможность.
8. Эффект физических упражнений определяется, прежде всего:
+ А. Их содержанием.
В. Скоростью их выполнения.
9. Разновидность аэробики, особенностью которой является использование специальной платформы, называется:
10. Какие размеры теннисного стола указаны правильно?
+ А. Длина-2740 мм., ширина-1525 мм., высота-760 мм.
Б. Длина-2940 мм., ширина-1425 мм., высота-820 мм.
В. Длина-2540 мм., ширина-1625 мм., высота-720 мм.
11. Сколько подач подряд выполняет один игрок в настольном теннисе?
12. Основные средства защиты из спортивных и восточных единоборств это:
+ В. Атлетическое единоборство.
13. Какой гимнаст разработал популярную ныне систему тренировок “кроссфит”?
А. Майк Бургенер.
+ В. Грег Глассман.
14. Влияние физических упражнений на организм человека:
+ А. Положительное, если эти упражнения выполняются регулярно, в правильном темпе, верной последовательности, а занимающийся не имеет противопоказаний, исключающих данные занятия.
Б. Нейтральное, даже если заниматься усердно.
В. Положительное, только в случае, если заниматься ими на пределе своих физических возможностей.
15. Главной причиной нарушения осанки является:
+ А. Малая подвижность в течение дня, неправильное поднятие тяжестей, часто принимаемая неправильная поза.
Б. Сутулость, сгорбленность, “страх” своего роста.
В. Слабые мышцы спины.
16. Одна из форм аэробики, в которой используется специальное покрытие и обувь, называется:
17. В каком году был проведен первый чемпионат мира по настольному теннису?
18. Как называется одно из новых направлений в фитнесе, сочетающее в себе бокс, танец и пилатес?
Тест — 19. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:
+ А. Спортивных игр с обилием быстрых движений.
Б. Бега с препятствиями.
20. Ритм, как комплексная характеристика техники физических упражнений, отражает:
А. Количество действий в единицу времени.
+ Б. Некоторый алгоритм распределения физических усилий, степень и скорость их изменения.
В. Скорость выполнения упражнений.
21. Что представляет собой направление “пол дэнс”?
+ А. Упражнения с использованием шеста.
Б. Упражнения с использованием фитнесбола.
В. Упражнения с использованием эспандера.
22. Разновидность аэробики, особенностью которой является использование специальной платформы, называется:
23. Какой предмет используется для занятий “босу”?
А. Резиновая лента.
Б. Целый мяч из резины.
+ В. Половина резинового мяча.
24. Какой гимнаст разработал популярную ныне систему тренировок “кроссфит”?
+ А. Грег Глассман.
25. Какой из приемов игры в настольный теннис является атакующим действием?
26. Памп-аэробика характеризуется выполнением упражнений:
А. Со штангой небольшого веса.
+ Б. С гибкой, пружинящей пластиной.
В. С резиновым мячом.
27. Сколько подач подряд выполняет один игрок в настольном теннисе?
28. Может ли игрок в настольный теннис, принимающий подачу, стоять сбоку от стола?
В. Может только у угла теннисного стола.
29. Что такое атлетическое единоборство?
А. Система упражнений, физических нагрузок и приемов дыхания, улучшающая физические кондиции организма.
Б. Вид единоборства, наиболее эффективно развивающий организм.
+ В. Основные средства защиты из всей совокупности спортивных и восточных единоборств.
30. Позы, принимаемые человеком, занимающимся йогой, называются:
+ 31. Что дословно означает слово “фитнес” (от англ. “fitness”)?
А. Соответствие, пригодность.
Б. Физическая культура.
32. Разрешаются ли произвольные метания снарядов?
А. Да, разрешаются.
+ Б. Нет, не разрешаются.
В. Да, но только при отсутствии людей в зоне метания.
33. В практике физического воспитания важно иметь в виду, что специального обучения требуют:
+ А. Перекрестные координации.
Б. Любые сложные координации.
В. Координации, связанные с поднятием тяжестей, метанием, плаванием и др. специальными активностями.
34. В основу физиологической классификации физических упражнений положены:
+ А. Некоторые признаки физиологии, характерные для любой деятельности мышц, входящей в определенную группу.
Б. Зависимость полученного результата от силы, частоты и алгоритма выполнения упражнений.
В. Разделения занимающихся на группы, в зависимости от физиологических кондиций и ограничений.
35. Какого направления фитнеса не существует?
36. Экскурсией грудной клетки называется:
+ А. Разница размеров окружности грудной клетки между состояниями вдоха и выдоха.
Б. Средний размер окружности грудной клетки между состояниями вдоха и выдоха.
В. Объем вдыхаемого воздуха.
37. В качестве финишной ленточки используют:
+ А. Ткани, которые легко рвутся при легком физическом воздействии.
Б. Искусственные нити.
В. Шелковую ленту.
38. Во время занятий все острые выступающие предметы должны быть:
А. Удалены из зоны занятий.
+ Б. Огорожены или заблокированы от прямого касания.
В. Обозначены цветными ярлыками.
Тест. 39. Следует ли после длительной болезни приступать к разучиванию сложных гимнастических упражнений?
+ А. Нет, не следует.
Б. По желанию самого спортсмена.
В. Да, под присмотром спортивного врача.
40. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться нужно:
+ А. На прямые ноги.
Б. Мягко, пружинисто приседая.
В. Приседая и совершая кувырок или бросок на руки.
41. Где нужно находиться во время упражнения в метании?
А. За спиной метателя.
Б. Справа от метателя.
+ В. С левой стороны от метателя, в зоне, куда не может долететь спортивный снаряд.
42. Так называемое “второе дыхание” наступает:
+ А. Когда организм перестраивается в соответствии с нагрузками и в кровь начинает поступать достаточное количество кислорода.
Б. Когда мышцы входят в удобный ритм работы.
В. Когда мозг и мышцы привыкают к действующим нагрузкам.
43. Основные средства защиты из спортивных и восточных единоборств это:
+ А. Атлетическое единоборство.
44 — тест. Какие виды спорта тренируют дыхание?
А. Бег с препятствиями, футбол, тяжелая атлетика.
Б. Большой теннис, плавание, волейбол.
+ В. Спортивная ходьба, лыжные и велосипедные виды спорта,
45. Какова высота теннисной сетки для большого тенниса?
46. Что понимается под выражением “второе дыхание”?
+ А. Ситуация, при которой потребление кислорода организмом возрастает до уровня, требуемого для выполнения действующих нагрузок.
Б. Одновременное дыхание носом и ртом.
В. Резкое повышение работоспособности, вызванное внешними для организма факторами.
47. Двигательные физические способности это:
А. Способности двигаться и принимать нагрузки.
+ Б. Способности, помогающие обеспечить оптимальный уровень двигательной активности.
В. Умения выполнять сложные комплексы физических упражнений без подготовки.
48. Уровень развития двигательных способностей человека определяется:
+ А. Ответной реакцией организма на внешние физические раздражители.
Б. Способностью неоднократно выполнить требования спортивных разрядов.
В. Личными спортивными достижения человека.
49. Число движений в единицу времени характеризует:
+ А. Темп движений.
Б. Ритм движений.
В. Физический уровень занимающегося.
50. Результатом физической подготовки является:
А. Количество разученных упражнений.
+ Б. Степень физической подготовленности.
В. Физическое совершенство.
51. Вход в спортивный зал:
+ А. Разрешен, если в зале находится преподаватель, тренер.
Б. Разрешен, если зал открыт и свободен.
В. Разрешен, если на входящем надета спортивная форма.
52. Несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретной задачи, называется:
53. В местах соскоков со снаряда:
А. Должно располагаться страхующее лицо.
Б. Должа быть ровная, нескользкая поверхность.
+ В. Необходимо располагать гимнастический мат.
54. Выход учащихся из спортивного зала возможен:
+ А. После разрешения тренера.
Б. По окончании комплекса упражнений.
В. При необходимости.
55. Обувь для занятий спортивными играми должна быть:
+ А. На подошве, выполненной из нескользкого материала.
Б. Мягкой и удобной.
В. Плотно облегающей.
56. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру нужно:
А. По желанию любого участника игры.
Б. По необходимости.
+ В. После разрешения преподавателя, тренера.
57. Можно ли в настольном теннисе играть мужчине и женщине в одной команде при парной встрече?
В. Решают организаторы соревнований.
58. Можно ли выполнять прыжки на неровном и скользком грунте?
В. Можно, если надета обувь на нескользкой подошве, наколенники и налокотники.
59. Можно ли выполнять упражнения на гимнастических снарядах с влажными руками?
Б. Можно, если используются кистевые бинты.
60. Какого направления фитнеса не существует: калланетика, цигун, аквабосу?
61. Физическая культура представляет собой:
+ А. Область деятельности человека, поддерживающую и укрепляющую его здоровье.
Б. Различные занятия в спортивных секциях.
В. Культуру занятия профессиональным спортом.
62. При выполнении другими учащимися физических упражнений, необходимо стоять:
А. На безопасной дистанции от лиц, выполняющих упражнения, не создавать им препятствий.
Б. Возле снаряда, на котором выполняются упражнения.
+ В. Вне места занятий.
63. Можно ли выполнять сложные двигательные действия без разминки?
В. Можно только под присмотром спортивного врача или тренера.
Тест — 64. Основу двигательных способностей человека составляют:
+ А. Задатки психодинамических способностей.
Б. Степень тренированности и выносливости мышц.
В. Медицинские показания.
65. Под техникой физических упражнений понимают:
А. Способы выполнения группы последовательных движений.
+ Б. Алгоритм действий, обеспечивающий наибольшую эффективность движения для организма.
В. Четко заданный и неизменный порядок движений.
66. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется:
Источник
Теория и организация адаптивной физической культуры тест с ответами
Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности
Насколько Ваш мозг пошлый?
Сможете ли вы пройти тест для разведчиков?
Этот тест определит ваш кругозор
Насколько уникальна ваша личность?
Насколько вы привлекательны?
Хватит ли вашей эрудиции, чтобы пройти этот тест без помощи интернета?
Тест на сленг СССР, который вы завалите, если не жили в то время
Цветовой тест на возраст
Простейший тест на IQ из нескольких вопросов
Если в этом тесте вы наберете 13/13, то вам пора поступать в Гарвард
Помнишь, что ели в Советском Союзе?
Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?
Всего 2% людей могут назвать ВСЕ столицы этих европейских стран. Часть 2
Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?
Ваш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%
Ваша эрудиция на высоте, если осилите наш тест хотя бы на 8/11 — ТЕСТ
Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!
Сможете ли вы узнать 20 людей, определивших ход истории?
Если ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ
Комментарии:
Подписывайтесь на наши странички! Обязательно делитесь с друзьями! Впереди много новых интересных тестов! Ежедневные добавления! Страницы: Яндекс Дзен, ВКонтакте, Одноклассники, Facebook
Популярные тесты
Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности
Насколько Ваш мозг пошлый?
Сможете ли вы пройти тест для разведчиков?
Этот тест определит ваш кругозор
Насколько уникальна ваша личность?
Насколько вы привлекательны?
Хватит ли вашей эрудиции, чтобы пройти этот тест без помощи интернета?
Тест на сленг СССР, который вы завалите, если не жили в то время
Цветовой тест на возраст
Простейший тест на IQ из нескольких вопросов
Если в этом тесте вы наберете 13/13, то вам пора поступать в Гарвард
Помнишь, что ели в Советском Союзе?
Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?
Всего 2% людей могут назвать ВСЕ столицы этих европейских стран. Часть 2
Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?
Ваш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%
Ваша эрудиция на высоте, если осилите наш тест хотя бы на 8/11 — ТЕСТ
Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!
Сможете ли вы узнать 20 людей, определивших ход истории?
Если ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ
Преимущества
Можете встраивать тесты на Ваш сайт. Тест показывается нашем и других сайтах. Гибкие настройки результатов. Возможность поделиться тестом и результатами. Лавинообразный («вирусный») трафик на тест. Русскоязычная аудитория. Без рекламы!
Создавайте тесты онлайн, всё бесплатно. У нас можно бесплатно: создать тест онлайн для для учеников, друзей, сотрудников, для вашего сайта, с ответами и результатами — Все Бесплатно!
Пользователям
Вам захотелось отдохнуть? Или просто приятно провести время? Выбирайте и проходите онлайн-тесты, делитесь результатом с друзьями. Проверьте, смогут они пройти также как Вы, или может лучше?
Конструктор Тестов ру — это огромное количество интересных и бесплатных тестов на сообразительность, IQ, зрение, знания правил дорожного движения, программирования и многое другое. Если Вам понравилось, обязательно поделитесь со своими друзьями в социальных сетях или просто ссылкой. А еще Вы можете легко создать свой тест и его будут проходить десятки тысяч людей.
Внимание! Наши тесты не претендуют на достоверность – не стоит относиться к ним слишком серьезно!
Источник