Кальций магний цинк форте валмарк инструкция

Восполняет дефицит кальция, поддерживая на необходимом уровне содержание в организме цинка и магния
Поддерживает здоровую работу сердечно-сосудистой и нервной систем

Поддерживает здоровье костного аппарата и зубов

Рекомендован при повышенных физических нагрузках

Рекомендован пожилым людям и женщинам в период менопаузы

Разрешен к приему беременным и кормящим женщинам

Кальций

Содержание кальция в организме мужчины составляет приблизительно 1,5 кг, женщины – 1 кг, 99% его – в костях скелета.

Значение Кальция в организме человека:

Зубы и кости: кальций выполняет функцию структурного материала. В составе костной ткани представлен в двух формах: свободной и связанной. Если резервы минерального вещества в свободной форме истощенны, то для поддержания его уровня в крови кальций извлекается из костей. Каждый год в организме взрослого человека происходит обновление костей на 20%.

Сокращение мышечной ткани: кальций оказывает влияние на сокращения мышц и, действуя на сердечную мышцу, координирует сердцебиение.

Нервная система: кальций требуется для передачи нервных импульсов, активизируя действие ферментов, принимающих участие в синтезе нейромедиаторов.

Сердечно-сосудистая система: вместе с магнием, калием, натрием кальций регулирует кровяное давление.

Система крови: кальций усиливает действие витамина K (протромбин), являющегося основным фактором нормальной свертываемости крови.

Состояния, когда кальций особенно необходим:

при низком уровне кальция в продуктах питания и воде;

при диетах, голодание;

при болезни щитовидной железы;

в период беременности и кормления грудью;

в подростковом возрасте в период активного роста;

женщинам в период менопаузы;

при постоянном воздействие стрессовых ситуаций;

при курении и чрезмерном употреблении кофе;

при занятиях спортом.

Магний

Магний — жизненно-необходимый микроэлемент, который не вырабатывается в организме и должен поступать с пищей.

Магний нужен нам для усвоения глюкозы, передачи нервного сигнала, синтеза белка, построения костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц, регуляции сердечно-сосудистой системы. Оказывает успокаивающее действие, снижая возбудимость нервной системы и усиливая процессы торможения в коре головного мозга. Выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, участвует в работе кишечника, играет значительную роль в репродуктивной функции женского организма.

При его дефиците все эти процессы и функции организма могут нарушаться, поэтому важно максимально быстро его восполнить.

Состояния, когда магний особенно необходим:

при воздействии стрессовых факторов;

при ощущении усталости;

при снижении концентрации внимания и памяти;

при повышенной утомляемости;

при плохом сне и ночных кошмарах;

при расстройствах нервной системы (депрессии, страхе, тревожности, плаксивости);

при головных болях и головокружениях;

при мышечных судорогах (чаще в икроножных мышцах ног);

при спазмах желудка и кишечника;

при повышенной реакции на перемену погоды;

при предменструальном синдроме и болезненных месячных.

Цинк

Содержание цинка в организме человека составляет 1, 5 — 3 г (у женщин – 1,5, у мужчин – 2,5 – 3г), из них 60% в костной и мышечной тканях, 20% — в коже. Самый высокий уровень микроэлемента – в эритроцитах и лейкоцитах, в предстательной железе и сперме у мужчин.

Цинк в организме человека

Обмен веществ: цинк принимает участие в синтезе и расщеплении белков, жиров и углеводов.

Иммунная система: цинк способствует деятельности лейкоцитов, антител, гормонов, работе вилочковой железы, что увеличивает сопротивляемость организма и ускоряет заживление ран.

Гормоны: цинк требуется для секреции, продуцирования и утилизации инсулина. Цинк принимает участие в процессах обмена, которые происходят в надпочечниках, щитовидной железе, гипофизе, яичниках и семенниках. Содержание его приобретает большое значение для формирования мужских половых гормонов и здорового состояния простаты.

Ферменты: цинк находится в составе более 300 ферментов, это уникальная особенность микроэлемента по количеству и разнообразию физиологических функций.

Кости и зубы: цинк способствует поддержанию целостности зубов, он находится в структуре и ферментах костной ткани.

Деление и рост клеток: цинк играет главную роль в выработке ДНК и делении клеток, способствует стабилизации структуры РНК, ДНК, рибосом. По этой причине он требуется для роста и регенерации костей, тканей, волос и ногтей.

Состояния, когда цинк особенно необходим:

при злоупотребление алкогольными напитками;

в период беременности и лактации;

в период выздоровления и заживления ран;

при дисбактериозе кишечника;

при себореи, псориазе и других заболеваниях кожи;

при вегетарианстве, диете;

взрослым мужчинам.

Когда речь идет о восполнении кальция, следует помнить, что увеличенное поступление кальция угнетает всасывание магния и цинка.

Следовательно, нужно поддерживать баланс всех этих трех минеральных веществ. И повышать потребление магния и цинка при приеме кальция.

Витамин D3 помогает кальцию лучше всасываться и усваиваться в организме.