Калифорния голд нутритион омега 3 как принимать инструкция

Все статьи на сайте носят только информационный характер! Мы не рассказываем о лекарствах, болезнях и не даем схем лечения. Если у Вас есть проблемы со здоровьем обратитесь к врачу. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Рыбий жир массово использовали еще во времена Советского Союза. Сегодня врачи доказали эффективность полиненасыщенных жирных кислот, входящих в состав продукта. Производитель California Gold Nutrition выпускает БАД премиального качества с высоким содержанием Омега-3.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир премиального качества

Продукция от американского производителя содержит ненасыщенные кислоты в триглицеридной форме. Доказано, что это одна из наиболее эффективных разновидностей средства, которая лучше всего усваивается организмом. При этом она не содержит «опасного» холестерина, который может навредить сосудам.

Добавку получают при помощи метода молекулярно дистиллированной экстракции. При производстве применяется рыба, а сам продукт проходит тщательную очистку, что делает его эффективным, а также безопасным.

Состав

Рыбий жир — основной компонент комплекса. В суточной порции (2 капсулы) содержится 2 г продукта, то есть концентрата рыбьего жира. Именно он является главным источником кислот Омега-3.

В составе представлена эйкозапентаеновая кислота (ЭПК – 360 мг в виде триглицеридов), докозагексаеновая (ДГК – 240 мг, также в форме TG) и прочие кислоты (40 мг). Общее содержание веществ на порцию составляет 640 мг.

Чтобы определить, есть ли польза от курсового приема Омега-3, проводились неоднократные исследования. Специалисты выяснили, что жирные кислоты оказывают следующее воздействие на организм человека:

• укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, БАД в целом оказывает общеукрепляющий эффект;
• снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а при уже имеющихся проблемах состояние пациента улучшается;
• нормализуется давление, а также уменьшается вероятность развития сахарного диабета;
• улучшается зрение;
• состояние кожи становится лучше, в том числе при таких серьезных болезнях, как псориаз или экзема;
• во время беременности снижается вероятность выкидыша или преждевременных родов.

Кроме того, в состав препарата входит витамин E в виде натурального d-альфа-токоферола. Это натуральный антиоксидант, защищающий организм от воздействия свободных радикалов.

Форма выпуска

Средство выпускается в стандартной форме — в виде капсул. Внутри прозрачной оболочки просматривается рыбий жир желтого цвета.

Капсулы находятся в белой пластиковой банке. Покупатели могут приобрести емкость объемом 100  или 240 штук.

Показания к применению

Препарат часто назначают в профилактических целях. При регулярном применении снижается риск развития многих серьезных заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых. Показаниями к использованию могут служить следующие состояния и патологии:

1. лишний вес;
2. сердечно-сосудистые заболевания, в том числе атеросклероз;
3. кожные болезни (экзема, псориаз и проч.);
4. сахарный диабет;
5. утрата концентрации внимания;
6. бессонница;
7. повышенная раздражительность, агрессия, изменения настроения;
8. стресс.

Ежедневная дозировка

Производитель рекомендует принимать БАД взрослыми людьми по 2 капсулы в сутки. Это можно сделать как после еды, так и до. Производитель указывает, что капсулы можно употреблять независимо от приемов пищи.

Если речь идет о подростке, то можно ограничиться одной капсулой в сутки.

Иную дозировку может установить лечащий врач.

Длительность курса приема

Рыбий жир всегда принимают длительными курсами. Специалисты говорят о том, что нужно непрерывно употреблять добавку на протяжении 2 месяцев. После этого можно сделать перерыв на 1-2 месяца. В год должно быть в среднем 3 курса приема.

Однако, многие люди употребляют Омега-3 жирные кислоты на постоянной основе, не делая никаких перерывов. Если вы не уверены, подходит ли это вариант приема для вас, то обратитесь к врачу для очной консультации.

Хранение

Продукт требует особых условий хранения. Упаковку не нужно ставить в холодильник, однако температура в помещении должна быть не выше + 25°C, иначе биодобавка может испортиться. Кроме того, банку нельзя ставить под прямые солнечные лучи по той же причине.

Можно ли давать детям, с какого возраста?

Рыбий жир полезен детям, однако для несовершеннолетних лучше приобретать специализированные добавки. Маленький ребенок не сможет проглотить достаточно крупную капсулу. Можно давать продукцию детям старшего возраста, которые не подавятся препаратом.

Побочное действие

Самым частым побочным эффектом от приема БАД является отрыжка с привкусом рыбы. Чтобы этого избежать, рекомендуют принимать средство после еды. Кроме того, в редких случаях возможно появление следующих побочных эффектов:

• изжога и тошнота;
• неприятные ощущения в области кишечника либо желудка;
• расстройство кишечника;
• головная боль.

Также существует вероятность появления кровотечений и фибрилляции предсердий при сильной передозировке действующих веществ.

Возможные противопоказания

Биодобавка практически не содержит жестких противопоказаний. Ее нельзя принимать при индивидуальной непереносимости активных компонентов (прежде всего при аллергии на рыбу и морепродукты), при острых кишечных инфекциях, а также детям младшего возраста.

Кроме того, перед началом использования необходима врачебная консультация в следующих случаях:

1. женщинам в положении, в период грудного вскармливания;
2. при наличии проблем со свертываемостью крови, перед планируемым хирургическим вмешательством, при наличии кровотечений, ран;
3. пациентам с острыми и хроническими заболеваниями, при приеме прочих медикаментов.

Нужно учесть и то, что Омега-3 укрепляет холестериновые камешки в желчном пузыре, что также может являться противопоказанием к применению.

Лекарственное взаимодействие

БАД можно совмещать с разными витаминными комплексами. Однако при приеме медикаментов потребуется дополнительная врачебная консультация. Также рыбий жир помогает усваиваться некоторым добавкам, для которых нужны жиры, например коэнзим Q10, витамин D3.

Где купить дешевле?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb. Кроме того, не будем забывать, что компания California Gold Nutrition является дочерним предприятием магазина, поэтому цена здесь автоматически самая низкая. Кроме того, покупая добавку именно на iHerb, вы автоматически страхуете себя от подделок. Остальные магазины – это перекупщики!

Интернет-магазин	Цена на рыбий жир премиального качества (Омега-3) от компании California Gold Nutrition, 100 капсул
IHerb.com	526 р. (цена зависит от курса доллара) Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081!
strategshop.ru	728 р.
musclebuilding.ru	690 р.
fitnesspit.ru	790 р.
vkuspobedy.com	890 р.
biomagazine.ru	1184 р.
mustfit.ru	956 р.

California Gold Nutrition, Омега 800 производства Madre Labs, рыбий жир фармацевтического класса, 80 % ЭПК/ДГК, в форме триглицеридов, 1 000 мг

Этот продукт представляет собой высококонцентрированный рыбий жир, в котором содержание Омега-3 достигает максимума. Если в предыдущей добавке одна порция содержит 2 грамма продукта и 640 мг Омеги на 2 капсулы, то в этом препарате 1 грамм рыбьего жира, но уже 800 мг жирных кислот всего на 1 капсулу.

Как объясняет производитель, этот комплекс разработан специально для тех покупателей, которые хотят получить суточную дозу Омега-3 в одной капсуле. Высококонцентрированный продукт также представлен в форме триглицеридов и не содержит опасного холестерина.

В одной капсуле содержится 480 мг ЭПК и 320 мг ДГК, а также 40 мг других жирных кислот. Оболочка выполнена из рыбьего желатина.

Продукция проходит несколько степеней очистки, а отсутствие содержания вредных примесей доказывают многочисленные исследования, которые проводят перед выпуском средства на рынок.

Выбрать эту разновидность препарата стоит тем людям, которым требуется повышенное содержание жирных кислот. Чтобы получить суточную порцию в объеме 800 мг Омега-3, потребуется принимать по 1 капсуле в день, желательно во время еды. Согласно предварительным исследованиям, этого достаточно для поддержания работы сердца и сосудов и снижения риска развития ишемической болезни.

БАД также следует хранить при комнатной температуре не выше +25°C, чтобы биодобавка сохранила пользу и не испортилась. Упаковку нужно поместить в место, недоступное для маленьких детей, а также для прямых солнечных лучей.

Где купить дешевле?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Интернет-магазин	Цена на Омега 800 производства Madre Labs от компании California Gold Nutrition, рыбий жир фармацевтического класса, 80 % ЭПК/ДГК, в форме триглицеридов, 1 000 мг за 90 капсул
iHerb.com	1428 р (цена зависит от курса доллара) Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081!
zavitaminom.com	3050 р.
scoopwhey.ru	1870 р.
lifeessence.ru	3380 р.
nutrafit.ru	2000 р.
тренериздома.рф	2160 р.

Отзывы потребителей

Рыбий жир премиального качества от известного производителя достаточно популярен, поэтому в сети есть множество отзывов людей, принимавших добавку. Те, кто использовал ее для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, не смогут отметить мгновенный эффект. Результат от регулярного приема будет заметен позднее.

Плюсы

Зато пациенты отмечают другие положительные моменты от применения БАД, которые появляются уже после первого курса. Женщины обращают внимание на улучшение состояния кожных покровов. Кожа становится более упругой и напитанной, уменьшается сухость, проходят шелушения. Это особенно заметно в зимнее время, когда воздух сухой из-за отопления.

Улучшается также состояние ногтей. Они становятся более эластичными, за счет чего уменьшается их ломкость, проходит расслоение. Это оценят женщины, которые хотят отрастить длинные ногти.

Следующий положительный эффект, который отмечают покупатели — это повышение энергии и сил. После курса приема препарата становится легче просыпаться по утрам, улучшается настроение, а также проходят тревожные мысли. Поэтому биодобавка часто применяется в комплексном лечении депрессии.

Пользователи обращают внимание и на то, что начинает лучше работать желудочно-кишечный тракт. При использовании Омеги не возникает изжога. Одновременно улучшается пищеварение, не возникает дискомфорта в желудке, даже если человек переедает.

Отмечают покупатели и другие преимущества комплекса. Например, то, что капсульная оболочка является рыбной и полностью натуральной. Она растворяется в пищеварительном тракте. Кроме того, при использовании продукта практически никогда не возникает рыбная отрыжка, что может происходить при приеме других БАД.

В составе кроме жирных кислот есть еще и витамин E. Этот антиоксидант сохраняет свежесть рыбьего жира, а также нейтрализует воздействие свободных радикалов. Витамин помогает организму дольше оставаться молодым, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Минусы

К минусам средства относят то, что иногда оно вызывает дискомфорт в области желудка. Но это происходит при приеме капсул на голодный желудок. Поэтому достаточно употреблять их после еды, чтобы проблема исчезла. Также покупатели отмечают, что биодобавка все-таки может провоцировать рыбную отрыжку, хотя это и происходит лишь у незначительного количества пациентов.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир премиального качества

Премиальный рыбий жир от американского производителя представлен в форме, которая лучше всего усваивается организмом. Содержание жирных кислот в препарате достаточно для профилактики и лечения многих заболеваний.

Топ-6 добавок на основе Омега-3 на iHerb:

Омега-3 — Рыбий жир премиального качества California Gold Nutrition – биологически активный препарат, очищенный на молекулярном уровне. Комплекс производит общеукрепляющий эффект, нормализует липидный баланс, помогает предотвратить сердечно-сосудистые сбои, улучшает работу мозга.

Состав и форма выпуска

Компоненты двух капсул:

• Натуральный рыбий жир (концентрированный) – 2000 мг.
• Омега-3 жирные кислоты – 640 мг (докозагексаеновая кислота в виде триглицеридов – 240 мг, эйкозапентаеновая кислота в виде триглицеридов – 360 мг, другие кислоты – 40 мг).

Пищевая/энергетическая ценность двух капсул:

• Всего жиров – 2 г.
• Насыщенные жиры – 0,5 г.
• Трансжиры, холестерин – 0 мг.
• Калорийность – 20 ккал (калории из жира).

Состав дополнен витамином E в виде натурального d-альфа-токоферола (до 0,1%). Капсула содержит воду, глицерин, желатин из тилапии.

Среди компонентов присутствует рыба (тунец, сардины, макрель, треска). При изготовлении препарата не используются древесные орехи, моллюски, ракообразные, молоко, яйца, пшеница, арахис, глютен. Продукт изготавливается по стандартам cGMP на предприятии, где могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.

Форма выпуска: баночка, содержащая 100 капсул из рыбьего желатина. Без сои, глютена, ГМО.

Omega-3 Premium Fish Oil: свойства

Биодобавка с гарантированным качеством (iTested, Gold Guarantee) способствует:

• Восполнению недостатка ценных жирных кислот.
• Поддержанию общеукрепляющего эффекта.
• Оптимизации липидного баланса.
• Минимизации риска возникновения сбоев в работе сердца, сосудов, головного мозга.

Показания и противопоказания

Омега-3 — Рыбий жир премиального качества California Gold Nutrition используется в качестве безопасного, высококачественного источника жирных кислот.

Противопоказания: детский возраст, непереносимость продукта.

Инструкция по применению

Взрослые принимают по две капсуле в сутки (независимо от режима питания). При приеме учитывайте предписания медицинского специалиста.

Перед использованием в период беременности, грудного вскармливания, при любых заболеваниях, при приеме медикаментов посоветуйтесь с врачом.

Не является лекарством (БАД).

Условия хранения

Хранить при комнатной температуре в сухом, защищенном от солнца, недоступном для детей месте.

Цена и продажа

Для того чтобы купить Омега-3 — Рыбий жир премиального качества California Gold Nutrition (Калифорния Голд Нутришн) добавьте товар (требуемое количество) в корзину и подтвердите заказ с указанием контактных данных. Менеджеры перезвонят вам для уточнения наиболее удобных способов оплаты и доставки, ответят на возникшие вопросы. Также заявки регистрируются в телефонном режиме и через онлайн чат. При необходимости вы можете заказать обратный звонок через соответствующую кнопку на сайте.

Доставка заказанной продукции по Москве и России осуществляется транспортной компанией, почтовой или курьерской службой.

Жители Москвы могут приобрести товары, представленные в каталоге сайта, посетив наш розничный магазин.

Звоните, мы с радостью предоставим вам исчерпывающие консультации.

Для звонков из регионов действует бесплатный номер телефона 8 (800) 550-52-96.

Основные ингредиенты
Концентрат натурального рыбьего жира

Другие ингредиенты
Капсулы из рыбьего желатина (желатин [из тилапии], глицерин, вода) и витамин E (< 0,1% в виде натуральных смешанных токоферолов).
Содержит рыбу (анчоусы, макрель, сардины и/или тунец).

Содержащийся в капсулах омега-3 концентрат рыбьего жира производится в соответствии со строгими стандартами контроля качества и проверен на отсутствие загрязняющих веществ (включая, тяжелые металлы [ртуть], полихлордифенилы (ПХД), диоксины, другие примеси).

Эти капсулы из рыбьего желатина изготовлены в Калифорнии, США, из ингредиентов, полученных из местных и зарубежных источников.

При производстве данного продукта не используются молоко, яйца, моллюски и ракообразные, древесные орехи, арахис, пшеница, соя и глютен. Производится на предприятии, проходящем независимые проверки и имеющем регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP), где также могут обрабатываться другие продукты, которые содержат эти аллергены или ингредиенты.

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

«Омега 3, рыбий жир» от California Gold Nutrition — качественный БАД из США. Рекомендуется принимать при недостатке полезных жиров.

Общая информация

Латинское название	Omega-3 Premium Fish Oil
Действующие вещества	Omega 3: эйкозапентаеновая (180 мг) и докозагексаеновая (120 мг)
Производитель	California Gold Nutrition (Калифорния Голд Нутришн)
Страна производства	Соединенные Штаты Америки

Раньше препарат принадлежал другой популярной американской компании под названием Madre Labs. Позже формулу выкупили California Gold Nutrition, но сами капсулы производятся по тем же стандартам.

Состав и форма выпуска

Одно из преимуществ препарата — полностью натуральный состав. При изготовлении капсул не используются генно-модифицированные или искусственные компоненты. Аллергики тоже могут быть спокойны: в БАДе нет глютена, пшеницы, молочных продуктов или сои.

На каждой баночке указана табличка с общей информацией:

Калории в 1 штуке	20
Калории на долю жиров	20
Общее содержание жиров	2 г
Общее содержание Омега 3	640 мг
ЭПК	360 мг
ДГК	240 мг
Другие жирные кислоты	40 мг

Помимо рыбьего жира (основной компонент препарата), в содержимое каждой капсулы добавляется витамин Е. Он действует как натуральный консервант и помогает рыбьему жиру не испортиться и не потерять полезные свойства. Оболочка капсул изготавливается из желатина и глицерина. Под воздействием желудочного сока оболочка быстро лопается и содержимое сразу начинает всасываться.

Фармакологические свойства

Полиненасыщенные жирные кислоты жизненно необходимы для нормальной работы организма. Омега 3 встраивается в клеточную оболочку, нормализуя процесс передачи нервных сигналов от мозга к другим органам. Если Omega 3 не поступает в достаточном количестве, начинают страдать все системы организма, особенно головной мозг и сердечно-сосудистая система.

В ходе статистических исследований было установлено, что жители прибрежных регионов, чей рацион основывается на рыбе и морепродуктах, практически не страдают от проблем с сердцем или головным мозгом. К сожалению, тем, кто живет далеко от моря, тяжело получать достаточно Омега 3 из пищи. На помощь приходят специальные биологически активные добавки: «Omega-3 Premium Fish Oil» от California Gold Nutrition или аналоги.

Омега 3 оказывает комплексное благоприятное воздействие на организм:

• нормализует давление, делает сосудистые стенки прочными, снижает риск тромбоза, защищает от атеросклероза, инфаркта, тромбоза, ишемии.
• снижает риск развития остеопороза, снимает воспаление в суставах, нормализует кальциевый обмен, замедляет разрушение суставов и хрящей.
• улучшает сопротивляемость организма инфекциям, снимает воспаление и нормализует состояние при бронхолегочных заболеваниях.
• улучшает работу мозга и глаз, стимулирует память и умственные способности, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, снижает признаки депрессии.
• снижает риск развития кожных аллергий, стимулирует выработку коллагена, работает как мощный антиоксидант и не позволяет коже стареть.

После грамотного приема Омега 3 обладатели хронических заболеваний отмечали, что снизилось количество рецидивов и улучшилось общее самочувствие. Но, несмотря на всю пользу, принимать препарат от California Gold Nutrition стоит только после консультации врача.

Применение

Правильный прием Омега 3 — гарантия улучшения здоровья. Прежде чем купить флакон БАДа, необходимо прочитать инструкцию по применению и ознакомиться с противопоказаниями и особыми указаниями. Для удобства инструкция разбита на подпункты.

Показания к применению

О дефиците говорят следующие симптомы:

• быстрая утомляемость;
• снижение умственных способностей;
• сухость кожи и волос;
• хрупкость ногтей;
• депрессивные мысли и плохое настроение;
• боли в сердце;
• воспаленные суставы;
• снижение остроты зрения;
• слабый иммунитет и т. д.

Недостаток Омега 3 бьет по всем системам организма, поэтому симптомы могут «вылезти» где угодно. Если объективной причины для плохого самочувствия нет и обследования не выявили патологий, возможно, виноват дефицит жирных кислот Омега 3.

Противопоказания и предупреждения

«Omega-3 Premium Fish Oil» от California Gold Nutrition — это довольно безопасный БАД, но и у него есть ограничения. Пить препарат только после консультации врача и с особой осторожностью нужно при:

• аллергии на рыбный белок;
• беременности и в период лактации;
• восстановлении после тяжелых травм и потери крови;
• реабилитации после операционного вмешательства;
• заболеваниях желчевыводящих путей, почек и печени.

Если человек страдает хронической болезнью, ни в коем случае нельзя принимать Омега 3 в период обострения. Жирные кислоты могут усугубить течение заболевания. При ухудшении самочувствия нужно перестать принимать БАД и обратиться к врачу.

Инструкция по применению

Взрослым необходимо принимать по 2 капсулы ежедневно, желательно во время еды. Капсула проглатывается и запивается водой.

Побочные эффекты

Нет.

Передозировка

Нет информации о случаях превышения дозировки.

Особые указания

Перед приемом обязательно проконсультироваться с доктором.

Можно ли беременны

Ни в коем случае не принимать самостоятельно в период ожидания ребенка или кормления грудью. Пить БАД с кислотами Омега-3 беременным можно только под надзором врача.

Можно ли детям

Препарат рассчитан на взрослых, поэтому его нельзя давать детям, не достигшим возраста 7 лет. До момента наступления совершеннолетия лучше подбирать специальные БАДы для детей и подростков.

Сроки и условия хранения

Срок годности — 2 года. Хранить в темном месте, не допуская попадания солнечных лучей. Не держать препарат рядом с источниками тепла. Прятать от детей.

Условия отпуска из аптек

Относится к категории безрецептурных препаратов.

Преимущества

БАД от California Gold Nutrition относится к категории добавок с высоким качеством и изготавливается по общемировым стандартам. Рыбий жир проходит тщательную обработку, в ходе которой удаляются примеси и тяжелые металлы, а концентрация Омега 3 остается предельно высокой. Удается сохранить до 60% от общего содержания жирных кислот в сырье.

Несмотря на соблюдение стандартов качества, БАД стоит намного дешевле своих собратьев, поэтому продукт от California Gold Nutrition может позволить себе каждый житель России.

Отзывы о продукте

Около 80% тех, кто уже попробовал Омега 3 от California Gold Nutrition, остались довольны. Покупателям понравилось разумное сочетание цены и качества, а также удобная дозировка. Продукцию выпускает компания, которой доверяют, а значит, риск покупки подделки или неэффективного лекарства очень низок. После курса приема Omega 3 девушки, принимавшие рыбий жир для красоты, заметили улучшение качества волос и ногтей, а кожа стала более плотной и эластичной. Согласно отзывам, у многих пропали симптомы хронических заболеваний, исчезли депрессивные мысли.

Но не обошлось и без недостатков. Некоторым комментаторам дозировка не понравилась, поскольку нужно пить несколько капсул в день, чтобы восполнить ежедневную потребность организма в полезных жирах. Но все же отзывы об Omega-3 от California Gold Nutrition сошлись в одном: за свою невысокую стоимость это вполне достойный продукт.

Где продается

Добавку можно купить в аптеке или заказать через интернет.

Самые низкие цены на Omega-3 Premium Fish Oil от California Gold Nutrition — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

Цена

Посмотрите актуальную цену и ее последние изменения.

Аналоги

Максимально похожи на БАД препараты от следующих компаний:

Если по каким-либо причинам не удалось купить БАД от California Gold Nutrition, рекомендуется купить аналог из списка. Они все производятся по одинаковой технологии, различаясь лишь концентрацией и количеством капсул.

Добрый день, хочу в вами поделиться своим отзывом на американский БАД California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil. Параллельно расскажу как выбрать, на что обратить внимание при покупке, как принимать, чтобы был оздоровительный или лечебный эффект от препаратов Омега -3.

О пользе Омеги для организма, врачи и исследователи пишут и говорят много и часто.

С завидной регулярностью появляются исследования о новых эффектах рыбьего жира на организм. Он оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, на здоровье молочной железы, яичников, простаты, мозга и т.д.

Афоризм о том, что все есть яд и все есть лекарство, прекрасно описывает алгоритм приема омеги. Она омолаживает, поддерживает и улучшает здоровье только при определенных дозах.

? СКОЛЬКО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИМЕНЯТЬ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ОРГАНИЗМА?

Принимать омегу следует круглогодично или минимум 3 месяца, затем можно сделать перерыв на 1-2 месяца и снова курс.

Российский Роспотребнадзор определил суточную дозу Омега для взрослых 700 мг до 1500 мг. Прием менее 700 мг недостаточен для организма.

В США для общего состояния здоровья рекомендуемая доза составляет 1000 мг ЭПК и ДГК, полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3, в день.

? СКОЛЬКО ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ЛЕЧЕБНЫХ ЦЕЛЕЙ?

Для терапевтических целей, таких как уменьшение воспаления и аллергии или снижение уровня триглицеридов, рекомендуемая доза обычно составляет 3000 мг ЭПК и ДГК в день. По назчачению врача можно принимать до 5000 мг в сутки.

Так, например, американские врачи рекомендуют:

1. При ишемической болезни, принимать 1000 миллиграмм Омега-3 каждодневно.

2. При повышении в организме уровня триглицеридов, необходимо принимать по 3 грамма в сутки EPA и DHA.

3. При депрессивном состоянии и тревоге суточной нормой Омега-3 для мужчин и женщин будет от 1000 до 2000 грамм кислот. Причем EPA должно быть больше.

При беременности и после нее количество стоит увеличить на 200 мг от рекомендуемой нормы.

? НА ЧТО Я ОБРАЩАЛА ВНИМАНИЕ ВЫБИРАЯ ОМЕГУ?

• 1. Поскольку минимальная рабочая доза 1000 мг. кислот, то я внимательно рассматривала упаковку и искала их количественное содержание в капсуле. Обычно у разных производителей, стандартное содержание 1000 мг. (но бывает меньше или больше) РЫБЬЕГО ЖИРА, а количество кислот указаны отдельно в расшифровке. В среднем это 180 мг на 120 мг. То есть, чтобы получить 1000 мг кислот (EPA и DHA), нужно принимать по 3 капсулы в день.

В одной капсуле California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil содержится

Таким образом, три штуки покрывают суточную потребность организма в жирных кислотах.

• 2. Рыбы, из которых сделан препарат. Лучше всего жир криля (он и дороже остальных видов жира). Из лосося и других больших рыб препаратов стоит избегать, т.к. они за свою жизнь успевают накопить приличное количество тяжелых металлов, которые, даже не смотря на качество очистки, сохраняются в препаратах. Преимущество лучше отдать мелким рыбам (анчоусы, макрель, сардины и т.д.). с короткой пищевой цепью. В этом случае загрязнение препарата будет минимальным. Обычно, производитель это указывает на упаковке.

Капсулы California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil отвечают этим критериям. Если мои расчеты верны, то омега этого производителя нанесет минимальный вред для организма.

• 3. Как очищен рыбий жир от токсинов и тяжелых металлов. Форм, в которую трансформируется рыбий жир после очистки, три:.

• триглицериды
• эфиры
• триглицериды восстановленные из эфиров.

Наиболее плохо усвояемой формой является форма эфиров, но она и самая доступная по цене.

Производитель витаминов указывает, что Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil

• Молекулярно дистиллированная и сверхкритическая экстракция
• Предпочтительная форма триглицеридов и без холестерина

Таким образом, они произведены в лучшей форме и тщательно очищены.

? ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil

1. Название: California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil

БАД произведен калифорнийской компанией CGN, которая специализируется на производстве витаминов и продуктов для здорового питания и принадлежит интернет-магазину, в котором я его приобрела.

Это мне понравилось, потому, что производитель предоставляет товары с высоким качеством, но по приемлемой цене, т.к. нет длинной цепочки поставщиков.

2. Форма выпуска: капсулы

Каждая капсула имеет овальную вытянутую форму. На ощупь — довольно мягкая, при нажатии немного деформируется. Цвет желтоватый (как у лимонада Дюшес))), прозрачные.

Размер 25 mmX 4 mm/

3. Упаковка: белая банка из твердого пластика. Высота банки 16 см. Крышка из качественного глянцевого пластика, тело банки из матового.

4. Защита: слюда на крышке и защитная мембрана под крышкой.На банке производитель предупреждает, что если защита нарушена, то принимать витамины не стоит.

5. Количество в банке: 240 шт. Мне их хватит на 80 дней!!!

Также есть дозировки по 100 шт.

6. Хранение:

при комнатной температуре от 20 до 25 градусов. Не допускать попадания солнечных лучей и нагревания.

7. Стоимость и место покупки: Куплены тут за 880 рублей

? ОПИСАНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ:

• California Gold Nutrition ® Омега-3 премиум рыбий жир
• Молекулярно дистиллированная и сверхкритическая экстракция
• Предпочтительная форма триглицеридов и без холестерина
• 360 мг EPA и 240 мг DHA на 2000 мг мягких капсул — два мягких геля в день!
• 240 желатиновых капсул из рыбы (без свинины и быка), произведенный в Калифорнии, США
• Поддерживает общее состояние здоровья и благополучия, а также помогает поддерживать оптимальный липидный профиль *
• Сформулированы, чтобы содержать: без глютена — без ГМО — без сои
• Произведено в зарегистрированном (сертифицированном) учреждении cGMP, проверенном третьей стороной
• Гарантированное качество и 100% гарантия

Омега-3, рыбий жир премиум-класса от California Gold Nutrition ®, является молекулярно дистиллированная сверхкритическая экстракция, которая включает 360 мг EPA и 240 мг DHA на 2000 мг концентрата натурального рыбьего жира. Желатиновые капсулы не содержат свиней и быков и производятся в Калифорнии, США.

? ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ПРИЕМА:

Я принимаю препарат Омеги не в первый раз (делаю это практически на регулярной основе более 2 лет), поэтому есть с чем сравнить (Solgar, NOW, Madre Labs). К этим капсулам у меня нет никаких нареканий по приему, по стоимости и по действию. Они значительно дешевле Solgar, а недостатков в сравнении с ними, я не заметила. Что же касается Омеги от Now, то там была форма этила, что означает, что они были хуже и менее качественными, чем герой поста.

Оболочка капсул California Gold произведена из рыб тилапии. Она натуральная и растворяется в кишечнике. Благодаря тому, что оболочка выполнена качественно ни я, ни муж не чувствуем отрыжки или рыбного привкуса во рту после приема (такое было после витаминов NOW)/

Глотается, лично для меня, с усилием, однако без проблем. Но, лучше, чем мега витамины, т.к капсулы омеги мягче.

Рыбий жир хорошо всасывается вместе с пищей, поэтому лучше принимать вместе с едой, запивая большим количеством воды.

Этот же совет могу дать людям, которые чувствуют неприятное послевкусие или отрыжку после приема Омеги. Если принимать в процессе приема пищи, например, съел кусочек чего-то — выпил капсулу, еще что-то съел — выпил вторую, то негативные ощущения уйдут.

Как я уже упоминала, я пью по 3 капсулы в день. На несколько приемов пищи не разбиваю, все за завтраком. Несмотря на то, что производитель рекомендует пить по 2 шт, 640 мг жирных кислот маловато и не оказывает выраженного эффекта на организм. А вот 3 капсулы — это уже оздоровительная доза и поддержка для организма.

Еще один бонус от приема California Gold Nutrition Omega-3: помимо жирных кислот в капсулу также включен витамин Е.

Насколько я правильно поняла, он использован производителем как антиоксидант для сохранения свежести масла. Но, помимо свежести масла, он еще дает свежесть и противоокислительное действие клеткам нашего огранизма, а также внешней красоте (ногти, волосы, кожа). Раньше я его пила дополнительно, теперь он есть в капсуле).

? РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ПРИЕМА:

Поскольку у меня был двухмесячный перерыв в приеме препарата Омеги, то положительные изменения, которые я заметила во внешности и в общем состоянии, отношу к результатам действия омеги. Помимо нее, этот месяц я только пила фолиевую кислоту и йод.

• 1. Кожа стала более мягкой. Моя постоянная проблема — это сухая кожа. Сейчас, зимой, даже когда работает постоянно отопление и на улице погода способствует только ухудшению ее состояния, моя кожа, на удивление, чувствует себя хорошо. Выглядит напитанной и не похожа на сухой пергамент. В уходе ничего не меняла, только добавила омегу в свой рацион.

На фото кожа месяц назад после гор — обветренная, шелушится. Про то, чем спасалась, мое sos средство — здесь:

.

На фото кожа сегодня. Как уже говорила, в уход новых средств не добавляла. Кожа эластичная, отражает свет, выглядит здоровой:

• 2. По утрам стала легче просыпаться.

Хотя, для меня это самый большой бенефит этого БАДА: встать по будильнику и не чувствовать себя самым несчастным человеком на свете — раньше это было чем-то из области фантастики. Думаю, что это заслуга кислоты EPA, которую прописывают даже при депрессиях для улучшения настроения.

• Других видимых результатов я не заметила, но, поскольку дозу я пью достаточную, для поддержания хорошего состояния здоровья, уверена, что отсроченный результат обязательно будет. Особенно, если употреблять омегу 3 регулярно.

? РЕКОМЕНДУЮ?

Непременно. Это хороший продукт за небольшие деньги. Более того, для меня, он стоит каждой потраченной на него копейки, а может быть даже дороже). Купила мужу такие же. Плапнирую повторить, как закончатся.

__________________________________________________________________________________

Также хочу поделиться моими находками, которые работают!

Отзыв на крем от пигментации, который помог лучше, чем лазер и избавил меня от пигментных пятен

? Только он избавит от пигментации. 1500$ против 15$. Стоит ли купить крем Expigment 4%: отзыв + инструкция + лайфхаки, которые помогут всем осветлить кожу на 70-100%.?

__________________________________________________________________________________

Отзыв на еще одно хорошее доступное (за 80 рублей), но эффективное средство для увлажнения кожи лица тут.

__________________________________________________________________________________

Спасибо за прочтение!