Глирикум + Ацетил-L-карнитин
Глирикум + Ацетил-L-карнитин (Gliricum + Acetyl-L-carnitine) инструкция по применению
Описание биологически активной добавки
Глирикум + Ацетил-L-карнитин
(Gliricum + Acetyl-L-carnitine)
Основано на официально утвержденных материалах и подготовлено для электронного издания справочника Видаль 2023 года, дата обновления: 2023.05.18
Владелец регистрационного удостоверения:
Контакты для обращений:
АРТЕЛАР ООО
(Россия)
Лекарственная форма
| БАД | Глирикум + Ацетил-L-карнитин |
Порошок: саше-пакеты 3 г 10 шт. рег. №: RU.77.99.88.003.R.002518.07.21 |
Порошок для приема внутрь средней массой 3 г.
1 % от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).
2 % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).
* не превышает верхний допустимый уровень потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)».
Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества (БАВ) в продукте.
Вспомогательные вещества: сахарная пудра, ароматизатор натуральный апельсиновый (содержит мальтодекстрин, носитель (эфир крахмала и натриевой соли октенилянтарной кислоты)), антислеживающий агент (кремния диоксид аморфный), подсластитель (сукралоза).
Пищевая ценность (3 г порошка): углеводы (сахароза) — 2 г.
Энергетическая ценность (3 г порошка): 35 кДж/10 ккал.
3 г — саше-пакеты (10) — пачки картонные.
Свойства
Комплекс биологически активных веществ для поддержки активности мозга в любом возрасте, защиты нервной системы от перегрузок, сохранения умственной работоспособности, концентрации внимания, памяти и стабилизации настроения в стрессовых ситуациях.
Активные вещества, активизирующие работу мозга, — витамин B1, глицин и ацетил-L-карнитин обладают синергичным действием. Витамин B1 и глицин улучшают питание и защиту мозга, стимулируя память и внимание. Ацетил-L-карнитин — активная форма L-карнитина, улучшающая производство энергии в клетках и влияющая на замедление процессов интеллектуального и физического старения.
Витамин В1:
- нормализует передачу нервного импульса и метаболизм в клетках нервной системы;
- способстует нормализации углеводного, белкового, жирового обмена и снижает дефицит энергии.
Глицин:
- способствует уменьшению тревоги, раздражительности и эмоционального напряжения;
- облегчает засыпание, нормализует настроение и сон;
- уменьшает проявления неврозоподобных состояний и психосоматических реакций.
Ацетил-L-карнитин:
- участвует у выработке энергии и защищает от преждевременного старения нейроны — самые чувствительные к повреждениям и энергодефициту клетки;
- улучшает когнитивные функции (память, концентрацию внимания, умственную активность);
- уменьшает чувство усталости, адаптируется к стрессам и перегрузкам.
Область применения
продукта Глирикум + Ацетил-L-карнитин
В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина В1, глицина, ацетил-L-карнитина:
- для улучшения памяти, концентрации внимания и настроения;
- для повышения уровня энергии и переносимости интеллектуальных и эмоциональных нагрузок;
- для сохранения спокойствия и работоспособности во время стрессов и при информационных перегрузках;
- для пополнения энергетических ресурсов организма в периоды восстановления после болезней;
- для снижения проявлений хронической усталости, улучшения качества сна.
Рекомендации по применению
Взрослым для приема внутрь по 1 саше-пакету 1 раз в сут, непосредственно после еды
Содержимое саше-пакета высыпать в рот и рассасывать до полного растворения. При необходимости запить водой.
Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием БАД можно повторить.
Побочные эффекты
Возможно: аллергические реакции.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость к компонентам продукта;
- беременность;
- период грудного вскармливания;
- нарушения углеводного обмена (в т.ч. сахарный диабет).
Применение при беременности и в период лактации
Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Особые указания
Биологически активная добавка к пище.
Не является лекарственным средством.
Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Условия реализации
Реализация через аптечные учреждения, специализированные магазины по продаже диетических продуктов, специальные отделы продовольственных магазинов.
Условия хранения продукта Глирикум + Ацетил-L-карнитин
Продукт следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С и относительной влажности окружающего воздуха не более 60%. Беречь от воздействия света.
Срок годности продукта Глирикум + Ацетил-L-карнитин
Контакты для обращений
АРТЕЛАР ООО
(Россия)
|
614007 Пермский край, г. Пермь, |
Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код
Выбор описания
| Лек. форма | Дозировка |
|---|---|
|
капсулы |
560 мг 750 мг 896 мг |
|
таблетки шипучие |
5 г |
|
порошок для приготовления раствора для приема внутрь |
1-30 г 50-500 г |
|
порошок для приема внутрь |
35-3000 г 50-2500 г |
|
жидкость для приема внутрь |
10-150 мл |
порошок для приготовления раствора для приема внутрь
порошок для приема внутрь
жидкость для приема внутрь
Описание препарата L-Карнитин (капсулы, 560 мг) отсутствует в БД РЛС
Особые отметки:
Содержание
- Группа
- Действие на организм
- Способ применения
- Условия хранения
- Срок годности
- Заказ в аптеках Москвы
- Отзывы
Группа
Условия хранения
капсулы 560 мг упаковка —
В сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте, при температуре не выше 25 °C.
порошок для приготовления раствора для приема внутрь 50-500 г пакет (пакетик), 1-30 г саше —
В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C в закрытой оригинальной упаковке.
Вскрытую упаковку хранить не более 4 нед. Восстановленный продукт хранению не подлежит.
порошок для приема внутрь 50-2500 г банка (баночка), 35-3000 г пакет (пакетик) —
При температуре не выше 25 °C и относительной влажности не более 75%, в закрытой оригинальной упаковке.
жидкость для приема внутрь 10-150 мл флакон —
В сухом месте, при температуре не выше 25 °C.
жидкость для приема внутрь флакон; таблетки шипучие 3.5 г ; капсулы 896 мг флакон, 750 мг , 560 мг упаковка —
В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.
После вскрытия хранить в холодильнике в закрытом виде
таблетки шипучие 5 г —
В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C и влажности не более 70%.
капсулы 0.48 г —
В сухом месте, при комнатной температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
капсулы 560 мг упаковка;
жидкость для приема внутрь флакон — 3 года.
порошок для приготовления раствора для приема внутрь 50-500 г пакет (пакетик), 1-30 г саше;
порошок для приема внутрь 50-2500 г банка (баночка), 35-3000 г пакет (пакетик) — 24 мес.
жидкость для приема внутрь 10-150 мл флакон;
сырье для производства биологически активных добавок 5-25 кг ;
таблетки шипучие 5 г , 3.5 г ;
капсулы 896 мг флакон, 750 мг — 2 года.
капсулы 0.48 г — 1 год.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Заказ в аптеках
Выбор региона:
Представленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара.
Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в
соответствии со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 № 61-ФЗ.
Отзывы
или
В медицине:
• Избыточный вес. Традиционно применяется в комплексной коррекции всех типов ожирения и дислипидемий.
• Реабилитация и ЛФК (терапевтическая, хирургическая). Защищает сердце и сосуды, нормализует уровень холестерина.
• Активирует энергетический обмен, усиливает адаптационные возможности организма, сокращая восстановительный период. Повышает выносливость.
• При повышенной умственной деятельности и эмоциональном возбуждении. Стимулирует поступление кислорода в головной мозг, ускоряя умственную деятельность, концентрируя внимание, улучшая память, снимая нервную возбудимость. Увеличивает устойчивость к стрессам.
• При повышенной физической активности (реабилитация и ЛФК, работа, спорт). Увеличивает выработку энергетических субстратов в мышцах и жизненно важных органах. Снижает усталость и утомляемость. Увеличивает работоспособность.
В спорте:
• «Жиросжигатель». Способствует увеличению сухой мышечной массы. Повышает выносливость.
Преимущества
• Действия Л-карнитина изучены давно и хорошо. Хорошо переносится, даже при постоянном длительном приёме и в больших дозах.
• Доказано клинически действие как «жиросжигателя».
Важно!
Пик действия Л-карнитина наступает через 2 часа после его приёма и длится в течение 4-х часов. «Жиросжигающие» свойства препарат более активно проявляет во время нагрузок аэробного типа. Его недостаток приводит к ощутимому снижению качества жизни и тренировочного процесса.
Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.
В этой статье мы изучим инструкцию по применению Л-карнитин в порошке. А также разберемся, как выбирать и купить лучший порошковый L-карнитин. И поделимся списком добавок по версии ВИТГИД.
Содержание
- Описание и применение
- Плюсы и минусы
- Противопоказания и меры предосторожности
- ТОП-3 добавки
- Как принимать
- Побочные эффекты и аллергия
- Передозировка
- Хранение
- Срок годности добавок
Описание и применение
Левокарнитин выпускается в разных формах: жидкая, капсулы, таблетки и порошок. Последний вид медленнее усваивается и более доступен в цене. Однако по свойствам ничуть не уступает:
- нормализует уровень холестерина;
- поддерживает здоровье сосудов и сердца;
- повышает физическую выносливость;
- улучшает процесс обмена белков;
- повышает устойчивость к стрессам;
- помогает восстановиться после интенсивных физических нагрузок;
- улучшает умственные способности.
Больше всего любят L-карнитин спортсмены. Все благодаря способности вещества превращать жиры в энергию. Это помогает преодолевать тренировки и снижать вес.
Без витамина B11 организму трудно получать энергию. Левокарнитин вырабатывается нами самостоятельно, еще с момента зачатия в утробе матери. Однако с возрастом запасы истощаются, поэтому целесообразно получать питательный элемент дополнительно. Желательно с помощью добавок, так как в основном вещество содержится в сыром мясе. После тепловой обработки продукта большая часть B11 разрушается.
Поэтому желательно знать, как принимать Л карнитин в порошке. На каждой упаковке имеется инструкция по применению. Сухую смесь перед применением разводят в соке или воде.
Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Интересно знать! Принимаете карнитин в целях похудеть? Тогда одной добавки маловато. Это лишь помощник. Физические нагрузки и правильное питание никто не отменял.
Плюсы и минусы
L карнитин в порошке радует преимуществами:
- низкая цена;
- экономный расход;
- содержит carnitine в чистом виде;
- просто дозируется.
А возможность разводить смесь в любимом напитке (соке) делает продукт приятным на вкус.
Однако имеются и недостатки:
- затрат времени на подготовку препарата к приему (разведение массы в жидкости);
- медленное всасывание вещества организмом.
Наиболее быстрая усвояемость у препарата в жидкой форме.
Противопоказания и меры предосторожности
Порошковый Левокарнитин имеет следующие противопоказания:
- Беременность и лактация.
- Индивидуальная непереносимость.
- Аллергия.
С осторожностью и только после консультации врача препарат допускается пить при заболеваниях ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
Чтобы предотвратить риск обнаружения негативных реакций, следует придерживаться установленной дозировки. Также рекомендуется принимать В11 в первой половине дня, так как прилив сил может стать причиной нарушения сна.
ТОП-3 добавки
Добавок в порошкообразной форме представлено много. Популярность такой формы выпуска среди покупателей обусловлена доступной ценой. Реализуются препараты в герметичных емкостях, которых надолго хватает.
Также во многих интернет-магазинах можно купить левокарнитин на развес. Средняя стоимость за 100 г: 400—500 руб.
Если желаете приобрести качественный продукт, ознакомьтесь с ТОП-3 добавок:
Самые низкие цены на L-карнитин в порошке — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.
На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.
Как принимать
Подробная инструкция имеется на каждой упаковке. Рассмотрим общие рекомендации (см. таблицу 1). Употребляется L-карнитин в два приема: до еды (утром) и перед тренировкой. При усиленных нагрузках допустимо пить средство до трех раз в день. Главное, не превысить максимальный предел — 3 г.
Курс левокарнитина — 2 месяца. После чего обязательно делается 2-недельный перерыв. Иначе организм перестанет синтезировать В11 естественным путем.
Таблица 1. Дозировка
| Цель курса | Норма, г |
| Похудение | 1,2—1,5 |
| Спорт | 1,5—2 |
| Интенсивные нагрузки | 1,2—1,6 |
| Комплексная терапия | 1—1,2 |
Побочные эффекты и аллергия
Могут возникнуть следующие побочные эффекты:
- Снижение тонуса в мышцах;
- Расстройства ЖКТ;
- Болевые симптомы в эпигастральной области;
- Аллергическая реакция.
Зуд, покраснения и высыпания — признаки аллергии.
Передозировка
Длительное превышение дозировки ведет к следующим последствиям:
- боли в животе;
- миастения;
- диспепсия;
- расстройства ЖКТ.
Устраняется передозировка с помощью сорбентов и промывания желудка.
Хранение
При комнатной температуре в безопасном от влаги и прямого солнечного света месте.
Срок годности добавок
Два года.
L карнитин в порошке — самая доступная форма. Такие добавки проще купить за счет бюджетной стоимости, что на качество вещества никак не влияет. Поэтому стоит рассмотреть данный вид выпуска спортсменам и всем, кто нуждается в B11.
А как вам Левокарнитин в порошке? Оставляйте ответы в комментариях. Понравилась статья? Расскажите друзьям.
Оглавление:
- Потребность организма в L-карнитине
- Какие свойства присущи L-карнитину
- О пользе L-карнитина
- Как нужно принимать Л-карнитин
Л-карнитин (левокарнитин, карнитин) – биоактивное вещество, схожее по структуре с витаминами группы В. По химическому составу – это аминокислота. Эндогенный синтез левокарнитина происходит в печени и почках при участии лизина и донатора метильных групп – метионина. Синтез этого вещества невозможен без участия витаминов С, группы В, фолиевой кислоты и железа.
Задача карнитина – участие в жировом обмене и насыщении организма энергией. В результате химических реакций из жирных кислот и коэнзима-А образуется известное многим соединение ацил-КоА. Сама по себе эта молекула не может проникнуть в митохондрию. И тогда происходит поразительное явление. Карнитин заменяет в молекуле коэнзим-А и превращается в ацил-карнитин.
Неузнанным, свободно проходит через двойную мембрану клетки, которая также содержит коэнзим-А и проникает внутрь митохондрии. Внутри клетки молекула ацил-КоА ресинтезируется уже сама по себе. Там же происходит дальнейший процесс ее окисления до конечных продуктов обмена – воды и углекислого газа. При этом с высвобождается большое количество энергии (молекул АТФ). А что же Л-карнитин? Он в свободном виде возвращается назад.
Источники аминокислот (лизина и метионина) – это употребляемые в пищу продукты и белки собственной мышечной ткани. Но, с едой поступает всего 100 – 300 мг этого вещества в сутки, тогда как взрослому человеку среднего телосложения необходимо потреблять 300 – 600 мг карнитина за этот период. При увеличении энергозатрат, различных заболеваниях, беременности потребность в нем увеличивается в 5-10 раз и составляет 2000 мг и более.
Печенью вырабатывается 25% суточной нормы вещества, остальной L-карнитин человек получает из продуктов:
- рыбы (красной, богатой аминокислотами и ПНЖК – Омега-3)
- мяса домашних и диких животных, птица;
- молочных продуктов, в т. ч. сыров;
- авокадо.
Существует проблема для фитнеса – низкая биодоступность чистого левокарнитина при приеме пищи (всего 5 – 15 %). Тогда, как принимать Л-карнитин? Спортсменам для увеличения количества вещества на 10% необходимо употреблять до 4 г карнитина из пищи и добавок.
Возможна стимуляция более результативного приема препарата, если совмещать его с углеводами (увеличение пула на 21%).Такое сочетание подойдет пловцам, марафонцам и спортсменам, привыкшим к употреблению углеводов.
Сегодня свойства этого вещества достаточно изучены. Их используют и обычные люди, и спортсмены, и люди, мечтающие сбросить вес. Карнитин:
Сергей Смирнов
Фитнес-тренер
Задать вопрос
- обладает анаболическим и цитопротекторным эффектами. Ускоряет регенерацию тканей, способствует росту мышечной массы и силы мышц, усиливает работоспособность;
- повышает выносливость организма, преобразуя жир в энергию;
- улучшает память и мыслительную способность, уменьшает проявления депрессий и болей;
- оптимизирует репродуктивную функцию, стимулирует сперматогенез.
- улучшает функцию зрения – тормозит дистрофические изменения сосудов клетчатки;
- утилизирует «шлаки» и токсичные метаболиты, накопившиеся в клетках при окислении жиров;
- снижает образование молочной кислоты;
- оказывает помощь в снабжении миокарда кислородом;
- замедляет старение.
Во время процесса транспортировки кислот жиры не сжигаются. Происходит только энергообеспечение мышечных клеток. Поэтому стоит помнить, что Л-карнитин для похудения используют только при регулярных, интенсивных тренировках.
Л-карнитин участвует в универсальных биохимических процессах организма. Эта особенность позволяет говорить о нем, как о полезной добавке и применять его в самых широких спектрах медицины, включая косметологию и спортивную область. Стоит сказать о том, какую пользу несет Л-карнитин и для чего он нужен.
Карнитин для сердца:
- являясь антиоксидантом, защищает клетки сердца от ишемии, гипоксии и последствий стресса;
- понижает уровень холестерина в кровяном русле.
- повышает скорость расщепления липидов;
- препятствуют образованию тромбов;
- улучшает метаболизм кардиомиоцитов и сохраняет запасы АТФ;
Карнитин для мозга:
- обладает антидепрессивными свойствами, усиливает действие серотонина;
- улучшает память, внимание, повышает способность к обучению.
- повышает устойчивость к эмоциональным стрессам и перегрузкам;
- улучшает сон;
Препараты карнитина в спортивной медицине:
- поддерживают оптимальное физиологическое состояния и обеспечивают мышцы необходимой энергией при больших физических нагрузках;
- повышают эффективность и выносливость при тренировках.
- увеличивают мышечную массу за счет использования жировых депо;
Для организма в целом, L- карнитин придаст заряд бодрости на весь день, создаст хорошее настроение и прибавит уверенности в своих силах.
Для каждого человека дилемма сколько и как принимать Л-карнитин должна решаться строго индивидуально, исходя из собственных энергозатрат: чем больше энергии тратится, тем понадобится большая доза употребляемого вещества. Стоит придерживаться определенных правил приема левокорнитила:
- Для спортсменов ежедневная дозировка составляет 2000 мг.
- Любая жидкая форма препарата предполагает ее использование за 40 мин. до занятий спортом.
- Таблетку (капсулу) употребляют за завтраком.
- Жидкую форму вещества продают в бутылочках, как сироп (нужно разводить водой) или в ампулах. Схема употребления – 3 раза в сутки, один из них перед тренировкой. Доза для спортсменов атлетов – 15 мл, для остальных – 5 мл. Не стоит злоупотреблять добавкой более полутора месяцев.
- Дети пьют препарат 30 дней в дозе – 25 капель (2,5 мг карнитина) в день.
- В таблетированной форме левокарнитин проглатывают (не рассасывают), запивая простой водой. Прием составляет от 0,2 г до 0,5 г, принятие – трехразовое. Одну таблетку принимают перед спортивными занятиями.
- Капсулу проглатывают и запивают стаканом обычной воды. Прием – 3 раза в день по 1 – 2 капсуле (для спортсменов – 1500 мг). Курс принятия составляет от 2 до 6 месяцев. Пьют месяц, затем – 7-дневный перерыв.
- Порошок – привычная для спортсменов форма. Они часто готовят из него коктейли, поэтому процедура приготовления им знакома. Разводят порошок в количестве жидкости, указанной в инструкции. Пьют напиток не отдельными глотками, как чай, а сразу.
Вопросы индивидуальных дозировок лучше решить с тренером или врачом. Стоит напомнить, что L – карнитин для похудения находящихся только на диете людей – средство бесполезное. Его не относят к жиросжигателям. Только систематические занятия фитнесом и спортом позволят использовать этот препарат, как средство для похудения.
По предмету дискуссий о том: «Как применять Л-карнитол и не опасно ли это?» стоит отметить, что левокарнитин – не допинг, его считают витаминоподобным метаболитом и применяют в спортивном питании без ограничений.