Книги по руководству гипноза

Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки

Начните вводить название города, страны, индекс, а мы подскажем

Например: 
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск

Авторская мифология

Агония Земли

Адьюлтер, измена

Альтернативная география

Альтернативная история Азии

Альтернативная история Америки

Альтернативная история Африки

Альтернативная история Ближнего Востока

Альтернативная история Восточной Азии

Альтернативная история Восточной Европы

Альтернативная история Европы

Альтернативная история Западной Европы

Альтернативная история Северной Америки

Альтернативная отечественная история

Античная мифология

Бессмертие

Ближневосточная мифология

Богоборчество

Бунт

Быт

Веселое

Внезапное бедствие

Возвращение домой

Война

Война миров

Воплощение зла

Восстание

Восстание мутантов

Восстание роботов

Восстановление справедливости

Восточно-азиатская мифология

Вражда

Вторжение пришельцев

Выход эксперимента из-под контроля

Глупость

Готический ужас

Гуманитарное

Договор с дьяволом

Достижение

Достижение блага

Достижение цели

Европейская мифология

Жадность

Жертва

Заклинание

Избавление от бед

Империи

Индийская мифология

Интрига

Искусственный разум

Исправление героя

Истинное безумие

Квест

Классика детектива

Классика фэнтези

Классический ужас

Конспирология

Контакт с внеземной цивилизацией

Криминальная драма

Кровавый ужас

Легкое

Любовное

Любовные припятствия

Любовь к врагу

Магический реализм

Месть

Микромир

Мифологические элементы

Мифология народов мира

Мнимое безумие

Мятеж

На заре фэнтези

Научная магия

Научное фэнтези

Научные достижения

Научные достижения в руках злодеев

Невольное преступление

Ненависть

Неожиданные сверхспособности

Неосознаваемые ревность и зависть

Обряды

Обстоятельства

Одиночество

Опасное предприятие

Оптимистическое

Освобождение

Освобождение от врагов

Освобождение от тирании

Освоение планет

От лица животного

От лица предмета или явления

Отчаянная попытка

Ошибка ученых

Пародия

Пацефизм

Переселение разума

По мотивам кино

Победа

Победа над болезнями

Победа над врагом

Победа над злом

Победа над обстоятельствами

Победа над собой

Победа над чудовищем

Подсознательный ужас

Поиск истины

Поиск себя

Поиск сокровищ

Поиск счастья

Пороки

Постмодернизм

Потеря близких

Потерянный и найденный

Похищение человека

Предсказания

Преследование

Пришельцы из других времен

Психоделическое

Психологическое

Психология чужих

Путешествие в будущее

Путешествие в прошлое

Путешествия в другие миры

Путешествия во времени

Путь воина

Путь прогресса

Развитие героя

Развлечения, увлечения

Раздвоение личности

Расстояния

Расширение сознания

Реализм

Революция

Роковая ошибка

Русская мифология

Сакральные объекты

Самопожертвование

Самопожертвование во имя близких

Самопожертвование во имя веры

Самопожертвование во имя долга

Самопожертвование во имя идеи

Самопожертвование во имя любви

Свержение

Сверхспособности

Сверхцивилизация

Семейные драмы

Скандинавская мифология

Содомия

Соперничество, противостояние

Социальное неравенство

Социум

Спасение

Спасение мира

Спецслужбы

Средневековая мифология

Стимпанк

Стихия

Судебная ошибка

Сюрреализм

Таймпанк

Тайна, загадка

Темное фэнтези

Техногенная катастрофа

Трусость

Туда и обратно

Угрызения совести

Утечка вирусов

Фатальная неострожность

Феминизм

Философское

Честолюбие и властолюбие

Школа

Экологическое

Экономическое

Экспедиции

Эпидемия

только полные версии книг

полная версия

Мой голос останется с вами

Психология

Милтон Эриксон — всемирно признанный психотерапевт XX века. «Мой голос останется с вами» — самая известная и читаемая книга Милтона Эриксона. Этот тщательно подобранный сборник психотерапевтических…

Подробнее

полная версия

Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона

Философские науки. Социология

Данная книга представляет собой неповторимый продукт сотрудничества настоящих магов психотерапии и гипноза. Гипнотические техники Милтона Эриксона — основателя таких направлений, как…

Подробнее

полная версия

Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения

Психология

Перед вами — одна из лучших книг, обучающих искусству эриксоновского гипноза. Она представляет уникальные демонстрации наведения клинического гипноза самим Милтоном Эриксоном и подробнейший анализ…

Подробнее

полная версия

Глубокий гипнотический транс: индукция и использование

Психология

Милтон Эриксон — знаменитый американский психотерапевт.

В представляемой читателю оригинальной работе мэтра гипноза в доступной и увлекательной форме описывается применение естественных…

Подробнее

полная версия

Гипнотические реальности

Философские науки. Социология

Соавторы: Эрнест и Шейла Росси. Одна из лучших книг, обучающих искусству эриксоновского гипноза. Она представляет уникальные демонстрации наведения клинического гипноза самим Милтоном Эриксоном и…

Подробнее

полная версия

Человек из февраля

Психология

Книга посвящена детальному разбору случая из практики Милтона Эриксона – легендарного и, возможно, самого крупного целителя нашего времени. Анализ этого случая содержит многоуровневую коммуникацию с…

Подробнее

полная версия

Стратегия психотерапии

Психология

Читателю предоставляется уникальная возможность ознакомиться с избранными работами самого Милтона Эриксона и, таким образом, заглянуть в его `творческую мастерскую`. Оригинальный афористичный стиль,…

Подробнее

полная версия

Семинар с доктором медицины Милтоном Г. Эриксоном. Уроки гипноза

Философские науки. Социология

Сегодня Милтона Эриксона называют не иначе как ‘легендарный’: создатель нового направления в психотерапии — недирективного, мягкого (или эриксоновского) гипноза и короткой стратегической терапии. …

Подробнее

Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона

Психотерапия и консультирование

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон…

Подробнее

Философские науки. Социология

В представляемой читателю оригинальной работе мэтра гипноза в доступной и увлекательной форме описывается применение естественных методов гипноза при индивидуальной психотерапевтической реабилитации…

Подробнее

Похожие авторы

  1. Милтон Эриксон. Мой голос останется с Вами…
  2. Сергей Горин. А вы пробовали гипноз?
  3. Буль П.И. Гипноз в клинике внутренних болезней. Опыт психотерапии — гипноза и внушения в клинике
  4. Ричард Бендлер. ТРАНСформация. Как использовать гипноз для изменения жизни к лучшему
  5. Владимир Бехтерев: Гипноз. Истории болезни моих пациентов
  6. Дэйв Элман. Гипнотерапия
  7. М. Гинзбург, Е. Яковлева. Эриксоновский гипноз. Систематический курс
  8. Уильям У. Хьюитт. Гипноз для начинающих
  9. Милтон Эриксон, Эрнест Росси. Переживание гипноза
  10. Стивен Гиллиген. Терапевтические трансы
  11. Виталий Евтушенко. Энциклопедия гипнотических техник
  12. Ошо Багван Шри Раджниш. Гипноз на службе у медитации
  13. Буль П.И. Техника врачебного гипноза
  14. Форбс Роббинс Блэр. Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами
  15. Михаил Гордеев. Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу

Познать секреты гипноза мечтают многие, но удается это единицам. Сегодня существует множество курсов, видео-уроков на эту тему, и, конечно же, книг. Как выбрать действительно стоящую информацию, как найти хорошие печатные издания, которые приоткроют завесу в мир гипноза? Об этом и пойдет речь в статье. Итак, рассмотрим 15 лучших книг по гипнозу.

Милтон Эриксон. Мой голос останется с Вами…

Милтон Эриксон. Мой голос останется с Вами…

Милтон Эриксон один из известнейших американских психотерапевтов-практиков 20-го века. Его научные труды стали основой современной психиатрии и НЛП. Но самое главное он занимался изучением медицинского гипноза. В данной области он достиг невероятных результатов, заложил принципы так называемого “эриксоновского гипноза” или транса. 

Книга “Мой голос останется с Вами…” как раз и отражает всю научную и познавательную деятельность Эриксона. Но не стоит думать, что это сухая и скучная теория. Нет, автор написал небольшие рассказы, в которых отразил реальные интересные случаи своей практики. Данное повествование читается на одном дыхании. Здесь сочетается тонкий юмор, таинственность и познание не изведанного. Книга написана настолько просто и увлекательно, что ее с легкостью осилит даже новичок. С творчеством М.Эриксона будет полезно познакомиться не только людям увлекающимся гипнозом и психиатрией, но даже журналистам, маркетологам и т.д.

Сергей Горин. А вы пробовали гипноз?

Сергей Горин. А вы пробовали гипноз?

Если Вы решили реально постичь азы гипноза, то труд отечественного автора Сергея Горина “А вы пробовали гипноз?” станет лучшим вариантом. Эту книгу можно назвать учебником, по которому постепенно шаг за шагом можно овладеть техниками и методиками внушения, изучить теорию манипулирования, как индивидом, так и толпой в целом. Вся информация подается доступно, с разъяснениями. Автору не чужд и легкий юмор, поэтому скучно точно не будет.

Многие, кто пробовал читать данную литературу, скажут, что информация подается бессистемно. Но это кажется на первый взгляд. Когда чтение подходит к концу, в мозгу складывается четкая картина, того что хотел донести писатель. 

Монография “А вы пробовали гипноз?” вышла в далеком 1995 году, но и сегодня она также востребована. В 2017 году С. Горин выпустил продолжение по письмам читателей. Но настоятельно рекомендуется начинать свое чтение, конечно же, с первой книги.

Буль П.И. Гипноз в клинике внутренних болезней. Опыт психотерапии — гипноза и внушения в клинике

Буль П.И. Гипноз в клинике внутренних болезней. Опыт психотерапии - гипноза и внушения в клинике

Павел Игнатьевич Буль знаменитый на весь мир профессор-психотерапевт, на разных языках издано около 150 его работ. Основной упор в своей деятельности он делал на гипноз. При его помощи были прооперированы около 100 пациентов, которым по медицинским показаниям был противопоказан наркоз. С помощью своей деятельности Буль стремился показать пользу от использования врачебного гипноза в медицине. На своем практическом опыте ему удалось это доказать.

Один из самых лучших его трудов – книга “Гипноз в клинике внутренних болезней. Опыт психотерапии — гипноза и внушения в клинике”. Здесь читатель найдет четыре главы: о современной психотерапии, о техниках внушения, о реакциях пациентов на гипно-манипуляции, о использовании гипноза при конкретных заболеваниях. В заключении автор сделал анализ всей работы, привел статистику, подвел итоги. Таким образом, он доказал целесообразность использования гипнотерапии при лечении многих заболеваний, таких как бронхиальная астма, дискинезия желчных путей, гипертоническая и язвенная болезнь, функциональные расстройства деятельности внутренних органов, стенокардия и т.д. Вся эта информация была систематизирована на основе лечения около 700 пациентов.

Данная книга будет полезна не только маститым профессорам и докторам, но также и студентам медицинских учреждений и просто тем кто, решил посвятить себя изучению гипнотерапии. 

Ричард Бендлер. ТРАНСформация. Как использовать гипноз для изменения жизни к лучшему

Ричард Бендлер. ТРАНСформация. Как использовать гипноз для изменения жизни к лучшему

Ричард Бендлер основоположник такого подхода как НЛП. И даже если Вы считаете, что знаете об этом все, то Труды Р. Бендлера все равно стоит изучить. Так как это первоисточник, основа основ. Для новичков это литература станет важным открытием в мир психологии человека, нейролингвистического программирования, гипноза. 

30 лет кропотливой работы и практики позволили Р. Бендлеру не только стать известным психотерапевтом, но и спасти свою жизнь. Так в уже зрелом возрасте его обвинили в убийстве. Но благодаря своему уму и методам НЛП он смог добиться освобождения.

В 2010 году автор пишет свой труд “ ТРАНСформация. Как использовать гипноз для изменения жизни к лучшему”. Эта печатное издание стало лучшей из всех работ автора. Главное ее отличие от предшествующих работ – это отражение многолетнего практического опыт Р. Бендлера. Автор делиться не просто методиками, техниками внушения и транса, но интересными историями из личного опыта. А упражнения в конце глав являются интересным полезным дополнением. Также для новичков в конце издания есть глоссарий всех терминов, поэтому возникнуть сложностей с прочтением данной литературы не должно возникнуть.

Владимир Бехтерев: Гипноз. Истории болезни моих пациентов

Владимир Бехтерев: Гипноз. Истории болезни моих пациентов

Этот научный труд должен стоять на полке у каждого любителя гипноза. Владимир Бехтерев в начале 20-го века основал первый научный центр по изучению психологии и психиатрии человека. Также известный русский психиатр уделял особое внимание гипнотерапии, именно этот человек стал первым использовать гипноз для лечения. Постоянная практика и экспериментирование привели к созданию новой техники – директивному внушению. 

Свой многолетний опыт, самые интересные практические случаи Владимир Бехтерев отразил в своей работе “Гипноз. Истории болезни моих пациентов”. Книга читается легко, так как написана простым языком, а реальные истории увлекают в мир медицины и психологии.

Дэйв Элман. Гипнотерапия

Дэйв Элман. Гипнотерапия

Дэйв Элман – это человек, который смог популяризировать гипноз. Он проводил различные курсы и семинары по гипнотерапии. Такое обучение было доступно только медикам, при этом сам он не имел ни какого специального образования. Д. Элман ставил перед собой задачу, научить как можно больше врачей и стоматологов гипнозу, при этом затратив по минимуму временной ресурс. 

Д. Элман преподносит для своих учеников гипноз – как эффективное, быстродействующее и мощное средство для лечения широкого спектра терапевтических заболеваний. Его учения кардинально отличаются например от теории того же Милтона Эриксона. Поэтому читать его книгу “Гипнотерапия” еще в разы интереснее. 

В издании можно найти множество методик и техник. Так, например, писатель знакомит читателя и с методиками для достижения транса, и с различными способами погружения человека в глубокую гипно-кому. Для тех, кто хочет познать гипноз во всех его проявлениях, эта книга обязательна к прочтению. 

М. Гинзбург, Е. Яковлева. Эриксоновский гипноз. Систематический курс

М. Гинзбург, Е. Яковлева. Эриксоновский гипноз. Систематический курс

В результате совместного творчества Яковлевой Евгении Леонидовны и Гинзбург Михаила Романовича была написана эта замечательная книга. Уже из названия становится понятно, что речь идет об эриксоновском гипнозе. Данная литература не заменит учебник, но станет отличным дополнением к нему. Данное пособие подойдет людям, которые нацелены освоить практические техники. Эту книгу чаще других рекомендуют новичкам. Материал подается легко, лаконично, систематизировано. 

Авторам удалось написать достойную книгу, вложив в нее свой практический опыт, систематизировав свои знания в области гипноза.

Уильям У. Хьюитт. Гипноз для начинающих

Уильям У. Хьюитт. Гипноз для начинающих

Уильям У. Хьюитт профессиональный гипнотизёр, с огромным опытом работы в данной сфере. За 20 лет работы автор отточил до совершенства свои техники и методики, накопил огромный опыт. 

Самое интересное это отношение Хьюитта к гипнозу. Он полагал, что этот процесс является полезным, здоровым и естественным. Автор учит также и самогипнозу, работе над собой, в результате таких манипуляций можно навсегда победить вредные привычки, развить полезные навыки и умения, побороть страхи и фобии, улучшить память и логику, научиться находить общий язык с другими людьми и многое другое. 

Уильям У. Хьюитт подробно расписывает все методики, не часто такое можно встретить у других писателей. Поэтому даже не подготовленному человеку легко удастся применить их в реальности, погрузиться в транс, познать свою сущность, поработать над собой.

Если не знаете с чего начать свой путь познания гипноза, то однозначно выбирайте “Гипноз для начинающих” от Уильяма У. Хьюитта.

Милтон Эриксон, Эрнест Росси. Переживание гипноза

Милтон Эриксон, Эрнест Росси. Переживание гипноза

Два известнейших американских психотерапевта Милтон Эриксон и Эрнест Росси смогли вместе создать великолепную трилогию. Венцом их литературного творения стала последняя из трех книг – “Переживание гипноза”. И не удивительно! Эриксоновский гипноз в этой книге раскрывается максимально глубоко. 

Эти два человека познакомились необычно. Милтон Эриксон был всемирно известным психотерапевтом, а Эрнест Росси мечтал познать магию гипноза, получить знания у ученого. Но молодой человек не знал, как ему подойти к прославленному психиатру. И вот ему улыбнулась удача, когда у него обнаружили язву, он отправился на прием к Милтону Эриксону. Спустя время именитый врач понял, что больной ходит на консультации, чтобы перенять знания, а не ради лечения. Так началось их знакомство. Эрнест Росси предложил написать книги о гипнотерапии. В свою очередь Милтон Эриксон поставил условие, что его имя должно стоять на обложке и обязательно первым, так как известный психотерапевт старше своего последователя. 

Конечно, основные идеи принадлежат Милтону Эриксону, как основателю направления “эриксоновский гипноз”. Но огромный вклад внес и его ученик Эрнест Росси, который продолжал дело своего учителя, систематизировал и анализировал огромные объемы информации. Он смог классифицировать различные виды внушений.

Если бы не эта удивительная гармоничная работа двух ученых, то вряд ли мы могли бы сегодня наслаждаться такой замечательной литературой, как “Переживание гипноза”. В книге можно найти много интересного, так как повествование выходит за рамки стандартного описания клинического гипноза. 

Стивен Гиллиген. Терапевтические трансы

Стивен Гиллиген. Терапевтические трансы

Эриксоновскому гипнозу посвящено множество книг. И среди этого многообразия литературы достаточно сложно выбрать достойный экземпляр. Но все-таки есть одна особенная книга – это “Терапевтические трансы” от Стивена Гиллигена. 

Отличительная черта этой книги – подача материла. Все систематизировано, структурированно. При этом все расписано подробнейшим образом. Прочитав этот материал, не понадобиться искать информацию где-то еще. Здесь есть все! Это и теоретические данные, и методики, техники, стратегии, всевозможные способы погружения в транс и гипноз. Все это разбавлено историями из практики С. Гиллигена. А еще, наверное, самое главное, в этой книге можно познакомиться с готовыми расшифровками стенограмм различных терапевтических сессий.

Эту книгу поистине можно назвать энциклопедией по гипнотерапии. Такая литература подойдет как уже опытным психотерапевтам и специалистов по гипнотерапии, так и новичкам в этом деле. Последние точно оценят этот научный труд по достоинству.

Виталий Евтушенко. Энциклопедия гипнотических техник

Виталий Евтушенко. Энциклопедия гипнотических техник

Виталий Григорьевич Евтушенко — классик советской школы гипноза, живая легенда… Человек, который обладает огромными знаниями, и при этом длиться ими. В. Евтушенко за время своей деятельности разработал методики направленные на излечение таких заболеваний как энурез, булимия, логневроз и т.д. Он помог многим пациентам побороть свои заболевания.

Своим опытом и знаниями автор делиться с нами в книге “ Энциклопедия гипнотических техник”. Это сборник различных методик и способов погружения в транс. В одной книге описаны как техники старинного, классического гипноза, так и эриксоновского. Особое внимание уделяется современным методикам. В книге можно найти информацию, которая нигде ранее не была опубликована. Также отдельно автор рассказывает про применение гипноза к маленьким пациентам, который способствует развитию личности у детей. Также возможна коррекция поведения у неспокойных ребят.

Книга будет интересна широкому кругу читателей. Здесь найдут для себя что-то новое опытные гипнотерапевты, а для новичков – это энциклопедия станет незаменимым помощником.

Ошо Багван Шри Раджниш. Гипноз на службе у медитации

Ошо Багван Шри Раджниш. Гипноз на службе у медитации

Это не обычная книга, а DVD-издание. Такой формат более удобный и практичный, особенно для новичков. Но даже не это главное, самое интересное это контент. Поверьте, здесь найдется что-то интересное и удивительное даже для опытных гипнотерапевтов.

Гипноз, транс, медитация уже тысячи лет практикуются в Индии. Индусы в этом деле достигли небывалых высот. Поэтому однозначно стоит ознакомиться с этим удивительным DVD-изданием, чтобы хоть немного приоткрыть тайну индийского гипноза, познать другие методики и техники, перенять опыт, накопленный индусами веками. 

Продолжительность видео всего час 20 минут. За это время зритель успеет познакомиться с Ошо и его деятельностью в Медитационном центре в Пуне в Индии. Ошо расскажет много интересного об индийских техниках и методиках.

Не пожалейте немного своего времени на просмотр это видео, это позволит взглянуть на гипноз с другой стороны.

Буль П.И. Техника врачебного гипноза

Буль П.И. Техника врачебного гипноза

Про одну из книг Павла Игнатьевича Буль мы уже писали. Но у автора есть еще один труд, достойный внимания. Итак, это “Техника врачебного гипноза”. Буль старался по возможности применять гипноз в лечении пациентов. В этом деле он хорошо преуспел, поэтому и делиться накопленным опытом. 

Книга раскрывает тайны именно врачебного гипноза, множество техник и методик описано автором. Вся информация подается подробно, систематизировано. Автор рассказывает нам интересные и удивительные случаи из свой практики.

Книга подойдет широкому кругу читателей. Интерес вызовет она даже у опытных психотерапевтов. А для начинающих это отличный вариант легко и просто познакомиться с гипнозом.

Форбс Роббинс Блэр. Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами

Форбс Роббинс Блэр. Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами

Форбс Роббинс Блэр – это известный практикующий гипнотерепевт в США. Свою официальную деятельность он начал в 1997 году, после получения лицензии на ведения клинической гипнотерапии. Он практикует совершенно новые методы для изучения подсознания. Также известный гипнотерапевт изучает сновидения и сон, в данной области он также смог проявить свой исследовательский талант. Популярность пришла к нему, когда он стал экспертом по гипнозу на радио и телевидении. Этому способствовало и полученное ранее образование в Мэрилендском университете – специалист в области кино и радио.

Свои наработки в области гипнотерании Форбс Роббинс Блэр описал в книге “Мгновенный самогипноз. Как загипнотизировать себя с открытыми глазами”. Книга интересна широкому кругу читателей, так как здесь собраны инновационные методы, разработанные автором.

Михаил Гордеев. Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу

Михаил Гордеев. Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу

Ну и завершить подборку стоит замечательной книгой “Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу” от Михаила Николаевича Гордеева. Автор знаменитый российский профессор, доктор наук и директора Московского института имени М.Эриксона, за плечами которого более 20 лет упорного труда. Он имеет международную квалификацию в категории НЛП-тренер. Гордеев проводит множество различных вебинаров по темам эриксоновского гипноза, самогипноза, техник транса. Также занимается работой в области детской гипнотерапии, лечение ранних детских травм.

Вся научная и практическая деятельность М. Гордеева отражена в книге “Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу”. Это огромная энциклопедия методик, техник. С помощью этого пособия можно с нуля научиться различным способам погружения в прострацию. 

Книга подойдет и практикующим врачам-гипнотерапевтам, и просто желающим познать тайны гипноза. Вся информация подается в легкодоступной форме.

В заключение стоит отметить, что вся вышеперечисленная литература поможет поближе познакомиться с гипнотерапией, освоить простые приемы транса и гипноза, понять психологию человека. Конечно, прочитав такой объем информации, можно заложить надежный фундамент знаний. Но все-таки просто чтения в таком деле, как изучение гипноза, недостаточно, для лучшего погружения в данную тему требуется постоянная практика, оттачивание различных методик и техник. Самый простой и удобный вариант это сделать – пройти курсы. Такой вид обучения позволит за короткий срок эффективно изучить теорию и самое важное освоить практические навыки. Ознакомиться с 5 лучшими курсами по гипнозу можно по ссылке. 

Ну и напоследок стоит отметить, чтобы достичь какого-то результата, стоит постоянно читать новую литературу, практиковаться и развиваться, оттачивать свои знания на курсах. 

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Чай турбослим для похудения инструкция по применению
  • Климаксан инструкция по применению отзывы женщин после 40 лет отзывы
  • Толзингол инструкция для детей для чего
  • Руководство по mach3 на русском языке
  • Synfig studio руководство на русском скачать