Лецитин нсп инструкция по применению цена отзывы взрослым

Аптека Мирофарм

Справочник лекарств ЕГК

Международное непатентованное название

?

Нет

1 капсула содержит: соевый лецитин — 560 мг, желатин — 240 мг.

Общетонизирующие средства

Производители

Natures Sunshine(Соединенные Штаты Америки)

Показания к применению Лецитин НСП «Natures Sunshine» капсулы массой 800мг

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — источника лецитина.

Способ применения и дозировка Лецитин НСП «Natures Sunshine» капсулы массой 800мг

Взрослым принимать по 2 капсулы 2 раза в день с приемом пищи. Продолжительность приема 1-1,5 месяца.

Противопоказания Лецитин НСП «Natures Sunshine» капсулы массой 800мг

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Фармакологическое действие

Лецитин (от греч. lekithos – желток) – строительный материал для обновления клеточных мембран. Необходим для передачи нервных импульсов и работы всей нервной системы. Недостаточное поступление лецитина приводит к раздражительности, усталости, нервному истощению и может вызвать слабоумие, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и другие заболевания. Содержание лецитина в составе головного мозга наибольшее и составляет 30%, нервной системы – 17%, печени – 16%, сердца – 10%.Лецитин обладает широким спектром воздействия на физиологические функции организма: восстанавливает структуру печени и лёгких, регулирует выработку желчи, предупреждает развитие цирроза при злоупотреблении алкоголем, эффективен при профилактике атеросклероза, выводит излишки холестерина из тканей и сосудов, стабилизирует уровень триглицеридов в крови, предохраняет от избыточной массы тела, необходим в рационе беременных и кормящих женщин, так как участвует в формировании и нормальном развитии мозга и нервной системы ребёнка. Лецитин является одним из липотропных факторов, предотвращающих жировую инфильтрацию печени. Лецитин требуется для выработки гормонов и для нормального обмена жиров и холестерина. Лецитин является антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме.Лецитин НСП представляет собой лецитин из соевого масла, который содержит около 40% фосфолипидов (207 мг на капсулу).

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше +25 С.

Информация о лекарственных препаратах, размещенная на AptekaMos.ru, не должна использоваться неспециалистами для самостоятельного принятия решения об их покупке и применении без консультации врача.
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС77-44705 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 21 апреля 2011 года.

• Инструкция по применению Лецитин НСП «Natures Sunshine» капсулы массой 800мг.

• Способ применения и дозировка, состав, побочное действие и взаимодействие Лецитин НСП «Natures Sunshine» капсулы массой 800мг

Человеческое тело представляет собой сложную систему, для функционирования которой требуются различные вещества, при недостатке которых могут возникать нарушения здоровья. Лецитин — это важный питательный и строительный материал для различных систем организма.

Лецитин в капсулах

Описание препарата

Лецитин представляет собой комплекс фосфолипидов. Он является жироподобным органическим веществом. Он играет роль топлива, дающего энергию организму. Лецитин поставляет материал, из которого вместе с другими веществами в теле человека создаются клеточные оболочки.

Это вещество играет важную роль в функционировании нервной системы.

Это вещество оказывает помощь при проведении липидного обмена. Препарат полезен для работы мозга и незаменим для печени. Лецитин содержит в себе полиненасыщенные жирные омега кислоты, эссенциальные фосфолипиды, инозитол, полезные минеральные вещества.

Биологическая роль липидов

Его получают из различных продуктов. Так, например, применяются соевый или сделанный из семян подсолнечника лецитин. Этот препарат также выпускается фармацевтическими фирмами.

Показания и противопоказания

Этот препарат участвует в работе различных органов человеческого организма. Он помогает функционированию желудочно-кишечной системы, защищая слизистую оболочку от воздействия неблагоприятных факторов. Натуральный препарат назначают больным, страдающим такими болезнями:

  • колит;
  • язвенная болезнь;
  • гастрит.

Биологическая роль липидов

Стрессы являются постоянным спутником жизни взрослых и детей. Если они случаются, важно сделать так, чтобы их действие не было разрушительным. Нужно, чтобы оно принесло организму минимальный урон. Приём способствует большей устойчивости в таких ситуациях. Он помогает в условиях не только психоэмоциональных, но и физических нагрузок, способствуя улучшению не только общего состояния организма, но и нервной системы. Лецитин способствует похудению.

Когда наступит зрелость и старость, то легче перенесёт возрастные изменения тот, кто в первые годы жизни получил больше лецитина. Приём препарата поможет росту. Он также поддержит здоровье на долгие годы. Это вещество в виде геля используется при лечении кожных заболеваний. Он облегчает неприятные симптомы. Его часто применяют при дерматите или псориазе.

Препарат в форме геля

Помощь при диабете

Люди, страдающие от диабета, могут прибегнуть к помощи этого лекарства. Приём капсул или гранул обеспечивает нормализацию содержания сахара в крови. В результате больные будут чувствовать себя лучше. Его действие на детей и взрослых состоит в том, что выполняется укрепление стенок клеток поджелудочной железы (в том числе бета-клеток), отвечающих за производство инсулина. В зависимости от вида диабета это проявляется следующим образом:

  1. если речь идёт о диабете первого типа, то происходит уменьшение потребности в получении инсулина;
  2. при заболевании второго типа происходит восполнение содержания фосфолипидных кислот в организме.

Диабет первого типа

Считается, что если принимать препарат правильно, то это способно остановить развитие рассеянного склероза. При этом заболевании, как известно, распадается миелиновая оболочка. Это вещество может оказать помощь тем, у кого синдром Альцгеймера или болезнь Паркинсона.

Такая эффективность лецитина основана на том, что это вещество содержится практически во всех клетках человеческого организма. Необходимо обеспечить поступление препарата. Его использование в виде геля или гранул способствует оздоровлению большинства систем организма.

Он необходим для печени

Если рассматривать общее количество этого вещества в человеческом теле, то окажется, что 65% общего количества будет находиться в печени. Это больше, чем в других органах. В число показаний к применению входят большинство болезней печени:

  • гепатит;
  • цирроз;
  • интоксикация;
  • ожирение печени.

Стадии болезни печени

Одно из применений препарата представляет собой помощь при наличии алкогольной интоксикации. Применение лецитина способствует усилению способности бороться с ядами, попадающими в человеческий организм. Также он усиливает выделение желчи.

При необходимости приём вместе с гингко билоба подстёгивает процессы регенерации клеток печени. У этого препарата имеются свойства антиоксиданта.  Благодаря этому он участвует в выведении токсинов из организма.

Борьба с повышением холестерина

Интересно отметить, что лецитин, как правило, входит в состав продуктов одновременно с холестерином. Их употребление приносит одновременно пользу. Вред, создаваемый холестерином, частично нейтрализуется.

При приёме лецитина уровень содержания холестерина в крови может снизиться на 15-20%.

Однако надо учитывать, что его можно применять, поддерживая нахождение его в жидком состоянии.

Плохой и хороший холестерин

В результате холестерин не осаждается на стенках сосудов. Это препятствует его разрушительному действию.

Оздоровление сердечно-сосудистой системы

Ферменты, помогающие расщеплять жиры, гармонизируют свою деятельность под действием препарата. Более стабильный жировой обмен способствует тому, что распределение и усвоение витаминов K, A, D, E становится более эффективным. Ещё один полезный эффект от применения фосфолипидов состоит в том, что они позволяют улучшить микроциркуляцию крови.

Лецитин является эффективным профилактическим средством, препятствующим заболеванию атеросклерозом.

Другое применение рассматриваемого средства — помощь в реабилитации больных.

Применение при атеросклерозе

Это полезно для тех, кто перенёс инфаркт или инсульт. Для этого лецитин можно принимать с гингко билоба.

Оздоровление в детском возрасте

Маленьким детям лецитин необходим, начиная с первых дней их жизни для их развития. Это вещество играет незаменимую роль для здоровья. Оно помогает при формировании детской нервной системы. >Если женщина кормит ребёнка грудью, то вместе с материнским молоком он получает достаточное количество лецитина. Это помогает обеспечить полноценное развитие. Это окажет положительное влияние и в последующие годы.

Однако те, кто не имеет такой возможности, попадают в сложную ситуацию. Чтобы их организм полноценно развивался, родителям нужно обеспечить потребление нужного количества лецитина дополнительно. Для этого существуют специальные препараты.

Получение рассматриваемого препарата от имеет особое значение на протяжении первого года жизни. То, сколько он получит фосфолипидов на протяжении этого периода определяет работу памяти на протяжении всей жизни человека. Много лецитина содержится в шоколаде.

Вещество в шоколаде

Дети в процессе своего роста нередко испытывают большие стрессы. Важно, чтобы их последствия не были разрушительными для детского организма. Дети могут получать лецитин, например, вместе с какао. При недостаточном потреблении лецитина ребёнок становится очень уязвимым. В процессе школьного обучения фосфолипиды поддерживают организм ребёнка:

  • делают работу мозга более интенсивной;
  • уменьшают утомляемость;
  • способствует развитию памяти;
  • укрепляет внимательность.

Работа мозга у ребенка

Детям необходимо принимать препарат, чтобы переживать стрессы более уверенно. Это нужно делать на регулярной основе. В таком случае они будут лучше развиваться.

Полезность препарата для женщин

Женское здоровье очень нуждается в поступлении достаточного количества лецитина в организм. Это вещество приносит много пользы. Он помогает образованию в организме здоровых яйцеклеток.

При наличии дефицита этого вещества при питании, возникают проблемы с функционированием нервной системы. Это часто выражается в виде раздражительности, плаксивости, бессонницы и нервных срывов. После восполнения недостатка симптомы проходят.

Когда необходим лецитин, показания к применению выражаются в многочисленных проблемах здоровья и стрессах. Перед тем, как приступить к лечению, желательно проконсультироваться по этому вопросу с доктором. Он выберет наиболее подходящий вид лецитина.

Образование женской яйцеклетки

Наличие стрессов организма в женской жизни велико и недостаток такого вещества приводит к увеличению их разрушительного воздействия. В такой ситуации увеличение приёма лецитина позволит резко снизить остроту проблем. Лецитин поможет улучшить здоровье.

Известно, что в состав нервных волокон входит до 17% этого вещества.

Врачи часто применяют фосфолипиды в качестве средства для лечения женских заболеваний. Лецитин может помочь при мастопатии, миомы матки, эндометриозе. Он может быть использован даже при наличии рака матки. Растительный лецитин полезен при нарушениях менструального цикла. В период климакса приём лецитина поможет существенно облегчить симптомы.

Эндометриоз у женщин

Использование фосфолипидов — эффективное профилактическое средство против женских болезней. Лецитин можно покупать в виде биологически активных добавок (БАД). Одной из наиболее известных является Доппельгерц актив Лецитин-Комплекс.

Использование в индустрии красоты

Такое вещество играет важную роль в индустрии красоты. Производители охотно добавляют лецитин в состав различных косметических средств (например, тональных кремов). При этом не только улучшается внешний вид, но и здоровье.

Одним из проявлений действия фосфатидилхолина (основного действующего вещества) является разглаживание и омоложение кожи. После применения крема она становится нежнее и мягче. Это рекомендуется делать на регулярной основе.

Лецитин успешно борется с воспалениями кожи, покраснениями, угрями, жирностью кожи.

Показанием к приёму может стать желание иметь красивую фигуру.

Лецитин в косметике

Это вещество гармонизирует обмен веществ и способствует избавлению от излишнего веса. Оно сделает человека не только более здоровым, но и красивым.

Если лецитин принимать в сочетании с витаминами, то это усилит его эффект. Комплексный подход сделает результат более стабильным. При этом нужно выбрать наиболее подходящий вид этого вещества.

Когда принимать лецитин нельзя

У этого препарата мало противопоказаний, но они существуют. В таких случаях нельзя применять такое лечение. Нужно отказаться от приёма лецитина в следующих случаях:

  1. Если  имеет место индивидуальная непереносимость. Наличие аллергии на этот препарат является распространённым явлением.
  2. Во время беременности врачи рекомендуют воздержаться от приёма, чтобы не нанести вред. Это особенно важно сделать на протяжении первого триместра.

    Беременность и лактация

  3. Когда мать ребёнка кормит грудью, она не должна осуществлять приём этого препарата.

Иногда могут возникать побочные эффекты. Чаще всего они возникают в виде повышенного образования слюны, тошноты или наличия головокружения. В этом случае надо выбрать другой вид лечения.

Что происходит, когда не хватает лецитина?

Как только поступление этого вещества снижается, организм начинает реагировать на дефицит. В результате со здоровьем начинаются проблемы. Это происходит таким образом:

  1. На первом этапе это чувствует нервная система. Она реагирует при помощи бессонницы, резких и беспричинных смен настроения, сильного ослабления памяти и снижения внимания.
  2. После этого реагирует пищеварительная система. Для неё в первую очередь важно поступление лецитина вместе с пищей. Если его не хватает, возникают: вздутие живота, понос, плохое восприятие жирной пищи.
  3. Возникают сбои, относящиеся к работе печени и почек.

    Признаки нехватки вещества

  4. Если в организме содержится недостаточно этого вещества, то это приводит к регулярному повышению артериального давления.
  5. Если уже имеются болезни, относящиеся к пищеварительной системе, то происходит их обострение.
  6. Усиливаются нарушения в работе сердца и сосудов.
  7. Возрастает риск возникновения опасных заболеваний: гепатита, гипертонии, ишемической болезни, атеросклероза, язвы желудка, цирроза печени и некоторых других.

Также увеличиваются шансы слишком раннего возникновения остеопороза. Лучшим вариантом является обеспечить приём достаточного количества препарата. Это надо делать на регулярной основе.

Средство при остеопорозе

Инструкция по применению

Это вещество входит в состав различных средств, которые имеются в продаже. Его выпускают в форме гелей, гранул, жидкостей, таблеток. Продаётся также лецитин в капс.

Считается, что в жидком виде это вещество можно принимать вместе с пищей, смешав с ней. Самой востребованной формой является покупка в гранулах. В этом случае проще контролировать качество.

Суточная доза препарата в таблетках или гранулах для взрослого человека равна 5-6 граммов на протяжении суток. Для ребёнка она будет меньшей и составит 1-4 грамма. Однако речь идёт не о полной дозе, а только о той её части, которую получают вместе с едой, например, вместе с соевым лецитином.

Обычный курс лечения длится в течение трёх месяцев. В некоторых случаях длительность приёма порошков или гранул возрастает до нескольких лет. Продолжительность леччения должен определять врач.

Как принимать препарат

Принимают лецитин во время приёма пищи трижды в день. Его принимают непосредственно перед едой. Допускается это делать одновременно. Нужно соблюдать срок годности препарата или витаминного комплекса. Если он нарушен, то лецитин приобретает прогорклый вкус подобно испорченному жиру. В таком случае его употреблять нельзя.

Лецитин и его аналоги

Этот препарат или его аналоги можно приобрести в аптеках, существует большое количество предложений.

Лецитин продаётся в виде различных препаратов. Из них надо для приёма выбирать наиболее подходящие. Вот некоторые из них:

  1. Лецитин Актив Форте Доппельгерц предлагает к продажа Квайссер Фарма, фирма, работающая в Германии. Она занимается производством лекарств уже более 100 лет (возникла в 1897 году).
  2. Специльно для детей продаётся Гель Супрадин кидс Лецитин. Они выпускаются немецкой фирмой Bayer. Он стимулирует работу мозга, способствует концентрации внимания и снижению утомляемости.
  3. Это вещество выпускает российская фирма Арт Лайф. Содержание фосфолипидо в препарате достигает 93%.
  4. Можно использовать витаминный комплекс Bayer Вита Супрадин Лецитин гель. Он содержит сбалансированный комплекс лецитина. Витаминов и других полезных веществ, предназначен для приёма детьми.
  5. Лецитин фирмы  Солгар выпускается в гранулах. Его можно использовать в качестве пищевой добавки.

Эмульгатор E476 входит в состав шоколада. Он используется в качестве источника лецитина. Этот способ подходит для обеспечения детей этим препаратом

Также препарат имеет типы аналогов. Каждый из них имеет свои особенности. С ними можно ознакомиться в следующей таблице.

Название аналога Основное действующее вещество Производитель Цены (руб.)
Гепагард Актив L-карнитин АнвиЛаб, РФ 324-1299
Атомакс Аторвастатин ЗАО МАКИЗ-ФАРМА, Россия 455
Дибикор Таурон ООО ПИК-ФАРМА, Россия 254-539
Атомакс  Аторвастатин Atoris, KRKA d.d. (Словения) От 121
Атероклефит Жидкий экстракт из красного клевера  ЗАО Эвалар, Россия 155-500

Препараты с подобным действием

У лецитина существует также большое количество других аналогов. Здесь приведены некоторые из наиболее популярных. Выбор нужного варианта рекомендуется согласовать с врачом.

О чём нужно помнить?

Лецитин — это строительный материал для клеток организма и ценное питательное вещество. Организм должен получать это вещество в достаточном количестве. Лецитин благотворно влияет на большинство систем организма.

>

NSP Лецитин — обзор добавки

На чтение 3 мин Просмотров 1.2к.
Обновлено 19.12.2020

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

При интенсивных умственных и физических нагрузках, ухудшении самочувствия организм нуждается в фосфолипидах. Эти проблемы решит добавка Лецитин НСП. Но чтобы правильно использовать БАД, нужно знать свойства продукта и способ применения.

Содержание

  1. Описание
  2. Форма выпуска
  3. Состав
  4. Фармакологические свойства
  5. Показания
  6. Ограничения
  7. Как применять
  8. Особые указания
  9. Побочные эффекты
  10. Лекарственное взаимодействие
  11. Передозировка
  12. Сроки и условия хранения
  13. Отпуск из аптек
  14. Отзывы: преимущества и недостатки
  15. Где купить
  16. Аналоги

Описание

Лецитин НСП – комплекс фосфолипидов, поддерживающий здоровье всего организма.

Таблица 1. Общая информация о продукте

Латинское наименование Lecithin NSP
Действующее вещество Lecithin
Производитель Натуральные солнечные продукты (НСП) / Nature’s Sunshine Products (NSP)
Страна США

Форма выпуска

Лецитин НСП выпускается в капсулах. В упаковке 170 шт.

Состав

Лецитин фирмы НСП оснащен натуральными веществами и подходит вегетарианцам.

Таблица 2. Состав

Вещество Количество, мг
Lecithin 560
Желатин 240

Фармакологические свойства

Добавка производит на организм такие полезные действия:

  • нормализует деятельность печени, уровень холестерина;
  • повышает усвояемость витаминов;
  • поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
  • улучшает память, концентрацию внимания;
  • активизирует мозговую деятельность;
  • участвует в обменных процессах;
  • восстанавливает поврежденные клетки и ткани;
  • предотвращает атеросклероз, гепатоз, желчнокаменные заболевания, гипертонию.

В лецитине нуждаются все клетки, так как он участвует в строении их оболочек. Это вещество влияет не только на внутреннее, но и на внешнее состояние организма. Приема препарата отражается прежде всего на коже лица и тела.

Внимание! Добавка Лецитин НСП производится из экологически чистой сои. Она эффективнее, чем вещества животного происхождения. Этот факт научно доказан.

Подробнее о преимуществах Лецитина NSP смотрите на видео:

https://www.youtube.com/watch?v=6Z8OY-Qme4w

Показания

Согласно инструкции по применению, БАД назначается в качестве дополнительного источника фосфолипидов. Об использовании для детей ничего не указано, однако им Lecithin разрешен. Дозировка и необходимость устанавливается врачом.

Ограничения

Установлены следующие противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • лактация.

Как применять

Капсулы следует принимать вместе с пищей – по 2 шт. дважды в сутки. В целях профилактики достаточно одной в день. Курс: 1-1,5 месяца.

Особые указания

Требуется консультация врача.

Побочные эффекты

В инструкции по применению нет информации.

Лекарственное взаимодействие

Данных нет.

Передозировка

Случаи не выявлены.

Сроки и условия хранения

Срок годности: 2 года.

Хранить в сухих, темных и недоступных для детей местах.

Отпуск из аптек

Без рецепта

Отзывы: преимущества и недостатки

Отзыв о Лецитине НСП можно оставить прямо здесь, заполнив специальную форму:

Оставить свой отзыв

Имя:
E-mail (будет скрыт):
Заголовок:
Достоинства:
Недостатки:
Рейтинг:

1

2

3

4

5

Ваши впечатления:
  Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.

Отправить

     

Отмена

NSP Лецитин

Средний рейтинг:

 

Кол-во отзывов: 0

Большинство откликов положительные.

Плюсы:

  • комфортный размер капсул;
  • растительное происхождение активного компонента;
  • биологическая польза;
  • быстрое получение результатов.

Где купить

Приобрести БАД можно и в аптеках. Средняя стоимость – 2 тыс. руб. А цена препарата на официальном сайте Айхерб – 1630 руб. (стоимость указана с учетом скидки).

Аналоги

БАД от НСП имеет ряд аналогичных продуктов.

ТОП-3 идентичных добавок:

Лецитин NSP принимается как в лечебных, так и в профилактических целях. Главное свойство препарата – питание ЦНС. После регулярного приема добавки улучшаются функции мозга, предотвращаются стрессы и ряд серьезных проблем со здоровьем.

Есть личный опыт о приеме вещества Lecithin? Расскажите о нем в комментариях.

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Автор статьи

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Лецитин соевый, желатин, Е422, Е172.

Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — источника фосфолипидов.

Взрослым по 2 капсулы 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше + 25°С.

Дата регистрации и переоформления

25.07.2019

Производители

LABORATORIOS LICONSA S A
Швейцария

Получатель

BP
Британская Фармакопея

Входит в состав препаратов:
список

Фармакологическое действие

Представляет собой комплекс фосфолипидов (фосфатидилхолин, фосфатидилсерин и фосфатидилинозитол), содержащихся в лецитине соевых бобов. Незаменимые фосфолипиды являются компонентами клеточной мембраны печени и необходимы не только для образования, но и для стабилизации биологической структуры и регенерации мембран печеночных клеток. При различных заболеваниях печени лецитин уменьшает цитотоксическое действие лимфоцитов и некроз гепатоцитов. Незаменимые фосфолипиды регулируют работу клеточных механизмов: ионный обмен, тканевое дыхание, биологическое окисление; способствуют улучшению деятельности дыхательных ферментов в митохондриях, энергетического обмена клеток и нормализуют нарушенный обмен липидов. Нормализует белковый и жировой обмен, обладает липотропным действием, защищает клеточную структуру печени, восстанавливает иммунные функции лимфоцитов и макрофагов.

Показания активного вещества
ЛЕЦИТИН

Жировая дегенерация печени различной этиологии, острый и хронический гепатит, цирроз печени, печеночная кома, пищевые и лекарственные отравления, токсикоз беременных, алкогольные и лучевые поражения печени, склеротические поражения сосудов. Как дополнительное средство в сочетании с противотуберкулезными препаратами (для защиты печени от их токсичного действия). Общеукрепляющая терапия.

Режим дозирования

Дозу и схему применения определяют индивидуально, в зависимости от показаний, возраста пациента и применяемой лекарственной формы.

Побочное действие

Крайне редко: повышенное слюноотделение, тошнота, диспепсия.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к лецитину.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение при беременности, особенно в I триместре, а также в период лактации не рекомендуется.

Особые указания

Лецитин не токсичен, не оказывает канцерогенного и мутагенного действия.

Что такое лецитин и для чего он нужен?

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМВитамин АВитамин ДВитамин ЕВитамин КВитамин РВитамин С

Автор статьи

Долгих Наталия Вадимовна

,

Диплом о фармацевтическом образовании: 105924 3510859 рег. номер 31944

Все авторы

Содержание статьи

  • Лецитин: свойства
  • Лецитин: для чего нужен организму?
  • Задайте вопрос эксперту по теме статьи

В обществе сформировалось мнение, что пищевые добавки в продуктах вредны для здоровья. На самом деле многие «ешки» не только безопасны, но и полезны.

Рассказываем о добавке Е322. Под этим номером скрывается лецитин — незаменимое вещество для здоровья человека.

Биодобавки с лецитином в большом количестве продаются в аптеках и интернете. Разбираемся, что это за вещество, какими свойствами обладает и зачем так нужен нашему организму.

Хотите разбираться в аналогах лекарств, чтобы умело подбирать препараты на свой бюджет? Наша методичка от экспертов-провизоров «Аналоги популярных лекарств» поможет вам в этом! Получить методичку просто: подпишитесь на наши соцсети и напишите в сообщения «аналоги».

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Лецитин: свойства

Лецитин — это смесь жироподобных веществ фосфолипидов, которые входят в состав всех клеточных оболочек. Они являются «строительным материалом» для клеток, тканей и органов: мембраны гепатоцитов на 65% состоит из фосфолипидов. Большое количество содержится содержится в оболочках нервных волокон, мышечной ткани, мозга, половых желез, сердца.

Дефицит лецитина наносит вред организму, ведь он выполняет очень важные функции:

  • участвует в липидном и энергетическом обмене
  • препятствует отложению холестерина на стенках сосудов
  • нормализует обмен веществ в клетках
  • восстанавливает и защищает клетки печени
  • сохраняет здоровье глаз
  • стимулирует работу мозга
  • положительно влияет на состояние нервной системы
  • поддерживает здоровье сосудов и сердца
  • участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов
  • защищает клетки от свободных радикалов
  • доставляет витамины и питательные вещества к клеткам

Интересный факт: если лецитина в организме недостаточно, то прием витаминов будет «впустую» — витамины А,D, Е, К и Р не усвоятся.

Небольшое количество фосфолипидов синтезируется организмом, но в основном человек получает их с пищей. Самое большое количество лецитина содержится в желтках — до 2 грамм в одном яйце. Лецитином богаты: печень, мясо, жирные сорта рыбы, сливочное масло, сыр, жирный творог, сливки, сметана.

Лецитин содержат и растения: его много в соевом и подсолнечном масле. Именно из растительных масел получают лецитин для производства биологических активных добавок. В аптеках Лецитин продают в порошке, таблетках, гранулах, капсулах.

Лецитин: для чего нужен организму?

Насколько необходимы дополнительные источники Лецитина? Когда стоит принимать БАДы?

Приведем рекомендации врачей, в каких случаях прием Лецитина полезен:

  • для профилактики атеросклероза, который приводит к инфаркту и инсульту
  • для защиты и восстановления печени
  • для профилактики выгорания при хронической усталости, повышенных умственных нагрузках, «синдроме менеджера»
  • для поддержания нервного здоровья и работоспособности
  • при выпадении волос и улучшения их состояния
  • для активизации умственной активности, улучшения памяти и сна
  • людям, далеким от ЗОЖ (малоподвижность, неправильное питание, курение, алкоголь)
  • сидящим на диетах и изнурительных тренировках
  • пожилым людям

Установленной нормы приема Лецитина нет. Производители БАДов советуют суточную дозу от 0,5-1,2 г. Лецитин переносится хорошо и не имеет противопоказаний, кроме гиперчувствительности.

  • Лецитин представляет собой комплекс незаменимых веществ — фосфолипидов.
  • Они являются основой клеток человеческого организма и выполняют множество важных функций.
  • Недостаток лецитина вызывает нарушение работы нервной системы, сердца, печени. Приводит к развитию атеросклероза, ухудшению памяти, неврозам, депрессии, авитаминозу.
  • Лецитин помогает при умственных, эмоциональных и физических нагрузках. Он является сильным антиоксидантом, улучшает общее состояние организма, бережет нервную систему.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Актара инструкция по применению для малины
  • Мануал на тойота рав 4 2020
  • Карсил инструкция по применению для кота
  • Руководство пользователя pocketbook 626
  • Эуфиллин инструкция по применению цена таблетки взрослым от чего помогает