Маркировка «Е», размещенная на этикетках пищевых продуктов, все чаще отталкивает нас от покупок. Считается, что «Е» в составе обозначает вещества, вредные для здоровья. Однако стоит знать, что некоторые из этих веществ полезны для нашего организма. К ним относится ликопин или «E160d».
Ликопин (E160d) — что это такое?
Ликопин относится к органическим химическим соединениям из группы ненасыщенных углеводородов. Это красно-оранжевый пигмент из группы каротиноидов растительного происхождения. Соединения этого типа защищают растения от избытка света и связанных с ним повреждений. E160d легко растворяется в жирах.
В каких продуктах содержится
Ликопин в пищевых продуктах обозначается кодом «E160d». В естественном виде он содержится во фруктах и овощах, таких как помидоры, перец, арбуз, папайя, абрикосы, розовый грейпфрут, ягоды и морковь. Из всех продуктов, в которых он встречается, его больше всего в помидорах. В свежих помидорах его содержание составляет около 6,50 мг на 100 г, а в томатных концентратах — около 40-50 мг на 100 г продукта. Ликопин, добываемый в качестве красителя, отвечает за улучшение внешнего вида продуктов питания.
Воздействие на организм
Человеческий организм не вырабатывает ликопин, поэтому он поступает в организм через пищу или пищевые добавки. E160d проявляет антиоксидантную активность — снижает риск развития рака. Кроме того, обладает противовоспалительным действием и поддерживает иммунитет. Предотвращает окисление холестерина ЛПНП и, следовательно, накопление атеросклеротических бляшек в сосудах, что, в свою очередь, снижает риск сердечных заболеваний, инсульта или гипертонии. Ликопин также снижает риск развития рака предстательной железы — лечение рака часто сочетается с приемом пищевой добавки «E160d». Ликопин лучше усваивается организмом после тепловой обработки — например томатный суп-пюре, подаваемый в теплом виде. Рекомендуемая суточная доза ликопина составляет примерно 15-30 мг. Поскольку ликопин хорошо растворяется в жирах, красные овощи следует употреблять с добавлением оливкового масла.
Ликопин (E160d) — вреден ли он?
Ликопин не оказывает негативного воздействия на организм человека. Среди овощей и фруктов больше всего «E160d» содержится в помидорах. Они обеспечивают много ценных питательных веществ, но содержат вещество под названием томатин, которое может быть токсичным для нашего организма. Недозрелые зеленые помидоры содержат больше всего томатина. Кроме того, пестициды могут быть обнаружены на кожице помидоров, поэтому важно тщательно мыть их перед употреблением. Неблагоприятные симптомы, возникающие при употреблении слишком большого количества помидоров, могут включать рвоту, диарею, тошноту или колики. Кроме того, пасленовые овощи (к которым относятся помидоры) не рекомендуется употреблять людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника.
Применение
Благодаря своим свойствам ликопин нашел применение в пищевой, косметической и фармацевтической промышленности. В фармацевтической промышленности он используется в качестве ингредиента в пищевых добавках, доступных в аптеках. В косметике его добавляют в различные типы увлажняющих и защитных кремов.
Ликопин оказывает благотворное влияние на наш организм. Он удаляет избыток свободных радикалов, способствует снижению веса, улучшает иммунитет и снижает уровень холестерина ЛПНП.
Литература
- Gupta N. P. Kumar R. Lycopene therapy in idiopathic male infertility – a preliminary report. Int Urol Nephrol. 2002;34(3): 369-72.
- Durairajanayagam D., Agarwal A., Ong C., Prashast P. Lycopene and male infertility. Asian J Androl. 2014 May-Jun;16(3): 420-5.
- Schwarz S, Obermüller-Jevic U.C., Hellmis E. Et al. Lycopene inhibits disease progression in patients with benign prostate hyperplasia. J Nutr. 2008 Jan;138(1): 49-53.
- Sharma J.B., Kumar A., Malhotra M. et al. Effect of lycopene on pre-eclampsia and intra-uterine growth retardation in primigravidas. Int J Gynaecol Obstet. 2003 Jun;81(3):257-62.
- Ilic D., Misso M. Lycopene for the prevention and treatment of benign prostatic hyperplasia and prostate cancer: a systematic review. Maturitas. 2012 Aug;72(4): 269-76.
Ликопин — самый сильный антиоксидант среди каротиноидов, который препятствует развитию окислительного стресса, обеспечивая защиту ДНК от повреждений свободными радикалами. Данный каротиноид благоприятно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы. Благодаря своему антиоксидантному действию препятствует окислению «плохого» холестерина, а следовательно, и его отложению на стенках сосудов и органов.
Ликопин также принимает участие в защите эпителия и сосудистой оболочки сетчатки глаза от прямого воздействия света, способствует положительному влиянию на функции легких и защите кожи от фотоповреждений.
Поклонники правильного питания считают, что в рацион нужно обязательно включать фрукты и овощи красного цвета. Их польза для организма человека обусловлена содержанием ликопина – пигмента, который и придает продуктам красный оттенок.
Рекордсмены по количеству ликопина – томаты, арбузы, грейпфруты. Также его много в красных апельсинах, шиповнике, спарже, краснокочанной капусте и в красном перце.
Ликопин относится к группе каротиноидов, но в отличие от бета-каротина он не преобразуется в витамин А в организме человека. Ликопин выполняет другие, не менее важные функции.
Чем ликопин полезен для женщин и мужчин? Как можно обеспечить организм ликопином?
Биологическая роль ликопина
Ликопин – это антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы. Они считаются одной из причин разрастания тканей, возрастных нарушений, преждевременного старения. Однако у ликопина есть своя «зона ответственности», то есть ткани и органы, в которых он работает наиболее эффективно. В частности, это желудочно-кишечный тракт: ликопин уменьшает риск развития воспаления и перерождения клеток в раковые. Также ликопин эффективно защищает сосуды: он не допускает образования «плохого» холестерина и защищает «хороший» холестерин от разрушения.
Положительное действие ликопин оказывает и на органы зрения. Но в отличие от других каротиноидов, он влияет не на сетчатку, а на хрусталик – в том числе, защищает его от УФ-лучей. Поэтому регулярное применение ликопина показано людям, которые часто загорают, живут в тропических широтах или за полярным кругом, любят горные лыжи. Ликопин будет полезен людям и старшего возраста: у них нередко развивается возрастное изменение хрусталика.
Ликопин нужен коже: он защищает ее от агрессивного УФ-излучения, снижает вероятность появления новообразований.
Но все-таки одна из важнейших функций ликопина в организме человека – поддержание нормальной работы репродуктивной системы женщин и мужчин.
Ликопин для мужчин
В чем заключается польза ликопина для мужчин? Его обнаруживают в сперме, где он нейтрализует свободные радикалы, не позволяя им разрушать сперматозоиды. Но основная же задача ликопина в организме мужчины – защита предстательной железы от перерождения клеток и тканей.
Прием ликопина способствует профилактике образования и замедлению роста доброкачественной гиперплазии предстательной железы, снижает риск рака простаты. Например, чтобы на 40% уменьшить вероятность развития этого заболевания, достаточно съедать каждую неделю по 10 средних томатов. Однако намного удобнее и эффективнее принимать ликопин в точной дозировке – с этим помогут антиоксидантные добавки (монопрепараты или комплексы с ликопином). Обратите внимание, что для усвоения ликопина нужны жиры, поэтому рекомендуется принимать его вместе с пищей (почти во всех продуктах есть жиры – пусть и в небольшом количестве).
Ликопин широко используется и при лечении мужского бесплодия, которое вызвано сперматозоидами неправильного строения или низкой концентрацией сперматозоидов.
Ликопин для женщин
Для чего ликопин нужен организму женщины?
- Защищает ткани молочной железы от негативного воздействия свободных радикалов и снижает риск развития мастопатии, то есть разрастания тканей молочной железы. В группе риска по этой болезни находятся женщины с травмами груди, искусственным прерыванием беременности, генетической предрасположенностью. Прием ликопина уменьшает вероятность мастопатии, а также снижает риски перерождения тканей в злокачественные у женщин, у которых уже диагностирована мастопатия.
- Препятствует развитию рака шейки матки.
- У беременных женщин снижает риск развития такого серьезного осложнения беременности, как преэклампсия. Способствует профилактике гипоксии (кислородного голодания) плода.
В ликопине особенно нуждаются женщины старше 45 лет, так как антиоксидантная система организма истощается. Чтобы продолжать нормально функционировать, ей нужна помощь извне.
Синергин – источник ликопина
Необходимая дозировка ликопина (5 мг), удовлетворяющая суточную потребность организма в этом веществе, содержится в 2 капсулах антиоксидантного комплекса Синергин.
В состав Синергина входят и другие мощные антиоксиданты – бета-каротин, рутин, коэнзим Q10, витамины E и C. Они работают синергично, то есть усиливают действие друг друга. Комплекс Синергин разработан специально для поддержки репродуктивного здоровья мужчин и женщин.
Литература
- Gupta N. P. Kumar R. Lycopene therapy in idiopathic male infertility – a preliminary report. Int Urol Nephrol. 2002;34(3): 369-72.
- Durairajanayagam D., Agarwal A., Ong C., Prashast P. Lycopene and male infertility. Asian J Androl. 2014 May-Jun;16(3): 420-5.
- Schwarz S, Obermüller-Jevic U.C., Hellmis E. Et al. Lycopene inhibits disease progression in patients with benign prostate hyperplasia. J Nutr. 2008 Jan;138(1): 49-53.
- Sharma J.B., Kumar A., Malhotra M. et al. Effect of lycopene on pre-eclampsia and intra-uterine growth retardation in primigravidas. Int J Gynaecol Obstet. 2003 Jun;81(3):257-62.
- Ilic D., Misso M. Lycopene for the prevention and treatment of benign prostatic hyperplasia and prostate cancer: a systematic review. Maturitas. 2012 Aug;72(4): 269-76.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Другие статьи по теме
- Что такое антиоксиданты и где их искать
- Антиоксиданты и их влияние на здоровье и репродуктивную функцию
- Зачем нужны антиоксиданты для женщин
- Антиоксиданты: польза для мужского организма
- Простатит и зачатие: влияет ли простатит на зачатие ребенка
${ item.likes }
41392
Статья обновлена
01.12.2022
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
Информация о лекарственных препаратах, размещенная на AptekaMos.ru, не должна использоваться неспециалистами для самостоятельного принятия решения об их покупке и применении без консультации врача.
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС77-44705 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 21 апреля 2011 года.
Ликопин — инструкция по применению
Форма выпуска и состав
Производством биологически активной добавки занимаются российские фармацевтические компании Эвалар, Витамир, Марбиофарм. Они выпускают лекарственное средство или в виде плоскоцилиндрических таблеток, или в форме капсул с желатиновой оболочкой, помещенных в ячейки металлизированных блистеров. Вторичная упаковка — картонная коробка с инструкцией по применению.
Активное вещество препарата — ликопин из биологической группы нерастворимых каротиноидных пигментов. У БАД от разных производителей вспомогательный состав несколько отличается. Например, у продукта от Эвалар он представлен такими компонентами:
- маслом соевым;
- желатином пищевым;
- глицерином.
Вспомогательные компоненты защищают активное вещество в агрессивной кислой среде желудка, помогают достичь кишечника, обеспечивают полноценное проникновение в системный кровоток.
Принцип действия Ликопина
Все терапевтические эффекты Ликопина обусловлены фармакологическими свойствами активного вещества. Это каротиноид с достаточно высоким антиоксидантным потенциалом и антиканцерогенной активностью. По химической структуре он является нерастворимым каротиноидным пигментом с одиннадцатью сопряженными двойными связями в конфигурации. Этим обусловлено наличие у Ликопина мощных антиоксидантных свойств, значительно превышающих подобное действие витамина Е.
Обнаружено, что биологически активное вещество перспективно в терапии ожирения, так как способно нарушать нежелательное взаимодействие между адипоцитами и макрофагами в жировых тканях. Согласно результатам исследований каротиноид обладает иммуностимулирующими, иммуномодулирующими, противовоспалительными свойствами.
Существует естественное равновесие в организме человека между синтезом кислорода в активной форме и антиоксидантной системой защиты. При дисбалансе возникает окислительный стресс. В таких условиях начинают повреждаться внешние и внутренние мембраны клеток, что может стать толчком к развитию заболеваний.
Ликопин проявляет выраженную антиоксидантную активность, не допускает повреждения ДНК, защищает клетки от злокачественного перерождения, тем самым уменьшая вероятность возникновения онкологических патологий. Особенно хорошо каротиноид зарекомендовал себя в профилактике рака предстательной железы. Его самый известный растительный источник — томаты. Ученые заметили, что люди, практически круглогодично употребляющие их в пищу намного реже жалуются на проблемы со здоровьем. Объясняется это разнообразными фармакологическими эффектами Ликопина:
- нормализует липидный профиль сыворотки крови;
- снижает в крови уровень холестерина липопротеинов низкой плотности, не изменяя концентрацию липопротеинов высокой плотности;
- снижает высокий уровень триглицеридов в сыворотке крови;
- повышает уровень антиоксидантов в организме;
- уменьшает частоту воспалений и тромбозов, оказывает антиагрегантное действие
Были проведены эпидемиологические и экспериментальные исследования, результаты которых показали, что регулярное поступление в организм человека Ликопина снижает риск поражения артериальной гипертензией, инсультом, а также остеопорозом — прогрессирующим снижением плотности костей, нарушением их структуры, грозящими переломами даже при незначительных ушибах.
Показания для проведения терапии
Биологически активная добавка хорошо зарекомендовала себя в профилактике атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистого аппарата, в том числе за счет способности блокировать разрушительное действие свободных радикалов. Врачами она включается в терапевтические схемы пациентов с такими целями:
- замедление возрастных изменений, сохранение молодости кожи, стимуляция клеточного обновления;
- улучшение и поддержание на должном уровне функций предстательной железы;
- стабилизация уровня холестерина, предупреждение формирования его блоков внутри кровеносных сосудов;
- укрепление сосудистых стенок, нормализация их проницаемости;
- оптимизация вязкости крови, предупреждение чрезмерного тромбообразования.
Также Ликопин назначается врачами для защиты всех структур зрительного аппарата от солнечного света и ультрафиолетового излучения.
Как правильно пользоваться Ликопином
Оптимальную для пациента разовую и суточную дозу определяет врач с учетом вида диагностированной патологии, ее тяжести, выраженности клинических проявлений, результатов инструментальных исследований и лабораторных анализов. Если прием Ликопина в индивидуальных дозах не требуется, то его принимают по капсуле ли таблетке в день в одно и то же время. Ее проглатывают целиком, запивая достаточным количеством воды.
Одинаковые интервалы между приемами способствуют поддержанию оптимального уровня действующего компонента на протяжении всего терапевтического курса. Нельзя их разжевывать, чтобы нерастворимый каротиноидный пигмент не был поврежден соляной кислотой в желудке. Принимают биологически активную добавку во время еды.
Если не наблюдается улучшения самочувствия после месяца курсового лечения, то нужно вновь проконсультироваться с курирующим врачом. Он заменит Ликопин более эффективной биологически активной добавкой с другим действующим компонентом или дополнит лечебную схему фармпрепаратами.
Перечень ограничений
Биологически активная добавка не может быть назначена пациентам при обнаружении у них индивидуальной непереносимости активного вещества или одного из дополнительных ингредиентов. Ее прием запрещен во время вынашивания беременности и грудного вскармливания. Производителями не было предоставлено данных о безопасности Ликопина для этих групп пациенток. В детском и подростковом возрасте капсулы и таблетки не используются. С осторожностью следует принимать биодобавку пациентам, предрасположенным к развитию аллергии.
Побочные эффекты
Использование биологически активной добавки исключительно редко становится причиной развития побочных реакций преимущественно при несоблюдении определенного врачом режима дозирования. Возможны негативные местные проявления в виде высыпаний, болезненных ощущений, гиперемии, покраснения и отечности кожи, жжения. Необходимо остановить прием лекарственного средства и обратиться к врачу для проведения симптоматической терапии, замены Ликопина безопасным аналогом.
Передозировка
В медицинской литературе случаи передозировки не описаны. Теоретически она может возникнуть на фоне длительного использования биологически активной добавки. Патологическое состояние возможно при однократном приеме большого количества таблеток или капсул. На него укажут приступы тошноты, расстройства стула, связанное с этим общее недомогание. Если БАД была использована недавно в высоких дозах, рекомендуется промыть желудок, принять активированный уголь. Обратиться за медицинской помощью необходимо в любом случае.
Взаимодействие
Несомненное преимущество биологически активной добавки — хорошая сочетаемость практически со всеми лекарственными средствами, которые используются для терапии и профилактики патологий сердечно-сосудистой, репродуктивной, пищеварительной систем, зрительного анализатора. Ее комбинируют со стимуляторами кровообращения, препаратами для снижения уровня холестерина в крови, БАД с магнием и калием. Ликопин врач может назначить для уменьшения доз системных средств, снижения фармакологической нагрузки на организм. Не рекомендуется лишь сочетать его с биодобавками, состав которых представлен идентичным активным веществом.
Рекомендации
Даже длительный прием биологически активной добавки не снижает функциональную активность центральной нервной системы, не оказывает отрицательного влияния на параметры концентрации внимания и скорости психомоторных реакций. Если побочные эффекты системного характера отсутствуют, не требуется отказываться от управления автотранспортными средствами, выполнения технически сложных работ.
В сочетании с алкогольными напитками фармакологические свойства биологически активной добавки могут исказиться и (или) ослабнуть. Под воздействием этилового спирта тормозится и расстраивается проявление ею полезных эффектов. Одновременно существенно возрастает и риск развития выраженных побочных реакций.
Аналоги
Если у пациента обнаружена непереносимость Ликопина, то врач заменяет его биодобавками с другими активными веществами. Положительное влияние на состояние сердечно-сосудистого аппарата оказывают БАД с красным виноградом, боярышником, полиненасыщенными жирными кислотами (Омега), Коэнзим Q10, магнием, железом, селеном. Заменять Ликопин аналогом может только врач.
Срок годности, условия хранения
Срок годности — два года. Биологически активную добавку хранят при комнатной температуре в темных и сухих местах. Доступ детей к лекарственному средству должен быть ограничен.
Отпуск из аптек
Купить в Москве Ликопин в аптеках и интернет-магазинах лекарственных средств можно без рецепта от врача.
Где купить Ликопин
Сеть Aptstore пользуется большой популярностью благодаря огромному ассортименту лекарств, в том числе биологически активных добавок для улучшения работы сердечно-сосудистого аппарата. При этом он постоянно пополняется фармакологическими новинками. Так что ответ на вопрос, где купить Ликопин, для наших постоянных клиентов очевиден.
В Aptstore получится приобрести любые биологически активные добавки и препараты, которые отсутствуют в других аптеках. Наши сотрудники знают все об их фармакологическом действии, расскажут, как правильно принимать лекарство, на протяжении какого времени. Они предоставят информацию о том, сколько стоит Ликопин на сегодняшний момент, когда будут действовать акции и предоставляться скидки.
Как купить Ликопин в интернет-аптеке Aptstore
Купить Ликопин в интернет-аптеке Aptstore очень просто. Поиск биологически активной добавки или фармпрепарата занимает всего несколько секунд. Цена Ликопина в аптеке невысока, а благодаря системе скидок реализуется БАД совсем недорого. Найти полезное средство для укрепления сосудов и снижения уровня холестерина можно так:
- вписать в Умную строку наименование «Ликопин»;
- использовать алфавит, сместив курсор до букв «Лик» (Ликопин);
- если биодобавка уже была куплена у нас ранее, то посетить «Избранное» в «Личном кабинете» и приступить к оформлению заказа.
Купить Ликопин в нашем интернет-магазине препаратов, БАД, тонометров, пульсометров и других медицинских приборов получится еще дешевле, чем указано на сайте. Нужно только заказать полезную биоактивную добавку со склада аптечной сети за несколько дней до планируемой терапии. Стоимость Ликопина уменьшится, его доставка займет два-три дня.
Доставка заказа Москва
Заказывая на aptstore.ru, можно выбрать доставку в удобную для вас аптеку рядом с домом или по дороге на работу.