Magnesium complex lake avenue инструкция по применению на русском

Здравствуйте!

Препараты магния я стараюсь принимать регулярно. Для того, чтобы определиться с эффективностью, на протяжении нескольких лет покупала препараты самых разных производителей, как отечественных, так и зарубежных, с разными дозировками и составом. Сегодня я хочу рассказать о магниевом комплексе Lake Avenue Magnesium Complex.

ОПИСАНИЕ:

• Комплекс магния Lake Avenue Nutrition
• Оксид, цитрат и карбонат магния
• Поддерживает здоровье мышц, сердца, нервной системы и костей*
• Не содержит ГМО, глютена и сои
• Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)

Биологически активная добавка Lake Avenue Magnesium Complex находится в пластиковой баночке, на которую наклеена этикетка с информацией на английском языке о составе, дозировке, способе применения, количестве, сроке годности. Имеется адрес производства.

Крышка изготовлена из пластика. Края с резьбой.

Таблетки белого цвета, круглой формы. Риска отсутствует. Первоначально были прикрыты ватой.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Страна-изготовитель: США
Срок годности составляет 3 года
Количество: 250 штук
Стоимость: 8 долларов

СОСТАВ:

Основные ингредиенты
Оксид магния, цитрат магния, карбонат магния.

Другие ингредиенты
Стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, дикальций фосфат, натрия крахмал гликолят, стеарат магния, диоксид кремния, гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, диоксид титана.

Как видно из цитаты: в БАДе несколько видов магния — оксид, цитрат и карбонат. Вспомогающих веществ хотелось бы поменьше, но производитель — барин. Как говорится, сомневаетесь в качестве — не покупайте.

ПОКАЗАНИЯ:

• предотвращает головные боли;
• помогает справиться с усталостью, стрессами и бессонницей;
• влияет на расслабление мышц;
• позволяет легче преодолеть депрессию;
• обеспечивает нормальную работу опорно-двигательного аппарата;
• способствует здоровому состоянию костей и зубов.

Если вы начали страдать судорогами, то это может быть одной из причин недостатка/дефицита магния. Мучают суставы — и это может быть причиной недостатка данного элемента. Магний способен предотвратить отложение камней в почках. Одним словом, переоценить его свойства невозможно.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Возможна индивидуальная непереносимость организма, поэтому обращайте внимание на состав. Также советую проконсультироваться у медицинского работника, если вы беременны или кормите ребенка грудью.
Побочные действия у меня не были замечены.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Препарат принимается 1 раз в день по одной таблетке. Курс не указан, поэтому уточняйте у врача. Я принимала 2 месяца, далее делала перерыв в 7-10 дней и снова пила. Затем перерывы уменьшала до одних-двух суток. 29 дней пью магний, 30-31 число месяца — отдых. Если логически мыслить, то данный элемент должен присутствовать в организме постоянно, а перерывы я делала лишь потому, что добавка синтетическая.

ДОСТАВКА:

Доставка на территории России осуществлялась компанией Боксберри и занимала 10-11 дней с момента оформления заказа на сайте Айхерб. Товар пришел в небольшой картонной коробочке с фирменным логотипом. Повреждений не выявлено.

МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ:

Поводом покупки стал недостаток элемента в связи с неправильным питанием, из-за чего стрессоустойчивость оставляла желать лучшего, мышцы не могли расслабиться и почти перманентно находились в напряженном состоянии, за исключением сна. Артериальное давление периодически прыгало и иной раз доходило до границы повышенного 130/86.

Ранее уже пропивала курс другими добавками: тут, тут и тут.

Дизайн упаковки особо не волновал. Оформление сугубо медицинское, без лишних изображений и нагромождений. По размеру банка крупная, довольно увесистая. Еще бы! Ведь здесь аж 250 таблеток. Стоимость приемлемая, если учесть дозировку и количество. Одной банки хватит на год, если делать небольшие перерывы между курсами, а то и больше.

Радует наличие двойной защиты от вскрытия: пленка снаружи упаковки и непосредственно под крышкой расположена мембрана.

Вложенная вата не позволяет таблеткам биться о внутренние стенки банки. Запах у БАДа отсутствует. Благодаря оболочке, Lake Avenue Magnesium Complex практически безвкусные (ни горечи, ни кислоты).

Что касается дозировки, то суточная норма здорового человека составляет в пределах 200-400 мг. При недостатке и тем более дефиците цифра увеличивается в разы. Если вы испытали большой стресс, считайте, магний в организме на исходе и требуется обязательно его пополнить.

Глотаются без затруднения, но если у вас существует такая проблема, можно попробовать раздробить пилюлю и запить 200 мл питьевой воды. На самом деле, хоть они гладкие, однако достаточно крупные, поэтому допускаю затруднение при глотании.

Первые результаты я стала замечать спустя недели 2. Мышцы, если я обращала на них внимание, могли расслабиться, пусть и требовалось какое-то время. Утомляемость пошла на спад, в следствии чего появилось больше энергии и выдержки. Нервничать я реже не стала, но уже не «метала искры», то есть реагировала более спокойно. Давление особо не беспокоило, поэтому тонометром я практически перестала пользоваться. Если и были какие скачки, то незначительные.

ИТОГИ:

Если вы ждете мгновенного эффекта, то смею вас разочаровать. Lake Avenue Magnesium Complex — не волшебная палочка. БАД позволяет поддерживать уровень магния, усвояемость средняя благодаря комплексу элементов.

К покупке рекомендую, но из-за крупного размера снижаю один балл.

Благодарю за внимание!

Надеюсь, отзыв вам был полезен и интересен.
До скорых встреч, ваша Алевтина.

• Наличие: 15
• Код Товара:

Описание

• Комплекс магния Lake Avenue Nutrition
• Оксид магния, цитрат магния и карбонат магния
• Поддерживает здоровье мышц, сердца, нервной системы и костей*
• Не содержит ГМО, глютена и сои
• Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)

Lake Avenue Nutrition предлагает продукты высокого качества по доступным ценам.

Блог iHerb
Магний для вашего здоровья и хорошего самочувствия
Десять основных видов применения магния

Сертификат качества iTested

Рекомендация по применению

Принимать по 1 таблетке в день (независимо от приемов пищи) или по назначению лечащего врача.

Ингредиенты

Основные ингредиенты
Оксид магния, цитрат магния, карбонат магния.

Другие ингредиенты
Стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, дикальций фосфат, натрий гликолят крахмала, стеарат магния, диоксид кремния, гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, диоксид титана.

При производстве не используются молоко, яйца, рыба, моллюски, древесные орехи, арахис, пшеница, соя, глютен. Производится на предприятии, проходящем независимые проверки и имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.

Пищевая ценность

Другие ингредиенты:
Стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, дикальций фосфат, натрия крахмал гликолят, стеарат магния, диоксид кремния, гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, диоксид титана.

При производстве не используются молоко, яйца, рыба, моллюсков, древесных орехов, арахис, пшеницы, соя, глютен. Производится на предприятии, проходящем независимые проверки и имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.

Рекомендации по применению: