Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Начните вводить название города, страны, индекс, а мы подскажем
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
- Книги
- Руководства
- Джеффри Брэнтли
📚 Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости читать книгу
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Читайте только на ЛитРес!
Как читать книгу после покупки
- Чтение только в Литрес «Читай!»
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее
Стоимость книги: 1200 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 120 ₽
Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться
- Объем: 269 стр.
- Жанр: психологические тренинги, руководства
- Теги: антистресс, борьба со стрессом, личностные тренинги, психические расстройства, саморегуляция, эффективное руководствоРедактировать
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из специальной подборки. Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Описание книги
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!
Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!
Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений!
В ЭТОЙ КНИГЕ:
• Перегруженность эмоциями – как с этим жить
• Пошаговые терапевтические стратегии
• Простые и понятные упражнения
• Медитация и другие техники совладания
ТЕХНИКИ ПО ОВЛАДЕНИЮ НАВЫКАМИ В ЧЕТЫРЕХ ОБЛАСТЯХ:
• Стрессоустойчивость
• Осознанность
• Регуляция эмоций
• Межличностная эффективность
Подробная информация
- Возрастное ограничение:
- 0+
- Дата выхода на ЛитРес:
- 15 мая 2020
- Дата перевода:
- 2020
- Дата написания:
- 2007
- Объем:
- 269 стр.
- ISBN:
- 978-1-57224-513-6, 978-5-907203-22-8
- Общий размер:
- 7 MB
- Общее кол-во страниц:
- 269
- Размер страницы:
- 165 x 230 мм
- Переводчик:
- Т. В. Иссмаил
- Правообладатель:
- Диалектика-Вильямс
«Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Оставьте отзыв
Другие книги автора
Поделиться отзывом на книгу
Джеффри Брэнтли, Джеффри С. Вуд, ещё 2 автора
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиPDF
Обзор
Диалектическая поведенческая терапия — эффективный подход в рамках поведенческой психотерапии, разработанный для людей, у которых диагностировано пограничное расстройство личности, эмоциональная дисрегуляция, проблемы с пищевым поведением, стресс и т.п. Соединив в себе элементы классической психотерапии и практик дзен, диалектический подход и когнитивно-поведенческие методики, диалектическая поведенческая терапия помогает преодолевать чрезмерную эмоциональность («перегруженность эмоциями»), направленную на себя или на других агрессивность, склонность к черно-белому восприятию мира и саморазрушительное поведение. Проходя диалектическую поведенческую терапию, клиенты приобретают навыки эффективного общения и учатся справляться со стрессом на основе осознанности — постоянного включения в реальность.
Книга предназначена для консультантов диалектической поведенческой терапии, психотерапевтов, а также может служить пособием по самопомощи для людей, которые проходят сеансы психотерапии.
Это настольная книга психотерапевтов и консультантов диалектической поведенческой терапии — наиболее полное издание для обучения навыкам ДПТ. Теоретическая часть подкрепляется раздаточными материалами и рабочими листами. Методы диалектической поведенческой терапии, вот уже более двух десятилетий с успехом применяемые сотнями тысяч консультантов и психотерапевтов всего мира, в настоящем издании значительно пересмотрены и расширены с учетом результатов исследований и клинических достижений.
В книге даны исчерпывающие инструкции по применению методик диалектической поведенческой терапии, а также рекомендации по обучению навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости.
Действенный инструмент тотальной перезагрузки личности!
Помощь в проведении тренингов для клиентов, у которых диагностировано:
- пограничное расстройство личности
- эмоциональная дисрегуляция и импульсивное поведение
- зависимое поведение (алкоголизм, наркомания)
- нарушения пищевого поведения
Об авторе
Марша М. Линехан — д-р философии, создатель диалектико-поведенческой терапии, член Американского совета по профессиональной психологии, профессор психологии, психиатрии и поведенческих наук, директор Научно-исследовательского центра поведенческой терапии при Вашингтонском университете. Автор нескольких книг по диалектической поведенческой терапии.
880, c ил стр., с ил.; ISBN 978-5-907203-23-5, 978-1-4625-1699-5; формат 70×100/16; твердый переплет; тип бумаги: офсетная; 03.06.2020; Вильямс.
Глава 1
Обоснование тренинга навыков диалектико-поведенческой терапии 41
Глава 2
Планирование проведения тренинга навыков ДПТ 83
Глава 3
Структура занятий тренинга навыков 119
Глава 4
Тренинг навыков: мишени и процедуры 155
Глава 5
Применение базовых стратегий ДПТ в тренинге навыков 197
Глава 6
Общие навыки: ориентация и поведенческий анализ 275
Глава 7
Навыки осознанности 319
Глава 8
Навыки межличностной эффективности 451
Глава 9
Навыки эмоциональной регуляции 597
Глава 10
Навыки стрессоустойчивости 753
Предметный указатель 877
Характеристики
| Автор | Линехан Марша |
| Издательство | Вильямс |
| Тип обложки | Твердый переплет |
| Кол-во страниц | 880 |
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков
Аннотация
Диалектическая поведенческая терапия — эффективный подход в рамках поведенческой психотерапии, разработанный для людей, у которых диагностировано пограничное расстройство личности, эмоциональная дисрегуляция, проблемы с пищевым поведением, стресс и т.п.
Оглавление
ГЛАВА 1
Обоснование тренинга навыков диалектикоповеденческой терапии
ГЛАВА 2
Планирование проведения тренинга навыков ДПТ
ГЛАВА 3
Структура занятий тренинга навыков
ГЛABA 4
Тренинг навыков: мишени и процедуры
ГЛАВА 5
Применение базовых стратегий ДПТ в тренинге навыков
ГЛАВА6
Общие навыки: ориентация и поведенческий анализ
ГЛАВА 7
Навыки осознанности
ГЛАВА 8
Навыки межличностной эффективности
ГЛАВА 9
Навыки эмоциональной регуляции
ГЛАВА 10
Навыки стрессоустойчивости
Предметный указатель
2-е изд. — Пер. с англ. Иссмаил Т. А., Лавская Н. А. — СПб.: Диалектика, 2020. — 560 с. — ISBN 978-5-907203-71-6.
Самый полный сборник раздаточных материалов по диалектической поведенческой терапии.
Диалектическая поведенческая терапия — методика психологической помощи при пограничном расстройстве личности, позволяющая снизить эмоциональные реакции на стресс и уменьшить вероятность суицидального, саморазрушительного и агрессивного поведения. Под руководством психотерапевта клиент вырабатывает навыки поведения, позволяющие реагировать на дистресс более рациональным и конструктивным образом. Книга представляет собой сборник рабочих листов и раздаточных материалов, с помощью которых проводится переработка травмирующего опыта и выработка здоровых реакций на дистресс.
ДПТ соединяет в себе элементы классической психотерапии, практики дзен, диалектический подход и когнитивно-поведенческие методики. В ходе ДПТ клиенты приобретают навыки эффективного общения и учатся справляться со стрессом на основе осознанности — постоянного включения в реальность.
В книге вы найдете раздаточные материалы и рабочие тетради по темам:
Общие навыки
Навыки осознанности
Навыки межличностной эффективности
Навыки эмоциональной регуляции
Навыки стрессоустойчивости
Навыки осознанности.
Книга предназначена для консультантов диалектической поведенческой терапии, психотерапевтов, а также может служить пособием по самопомощи для людей, которые проходят сеансы психотерапии.
Об авторе:
Марша М. Линехан — д-р философии, создатель диалектико-поведенческой терапии, член Американского совета по профессиональной психологии, профессор психологии, психиатрии и поведенческих наук, директор Научно-исследовательского центра поведенческой терапии при Вашингтонском университете. Автор нескольких книг по диалектической поведенческой терапии.
Предисловие
Введение
Общие навыки: ориентация и анализ поведенческой цепочки
Навыки осознанности
Навыки межличностной эффективности
Навыки эмоциональной регуляции
Навыки стрессоустойчивости