Массажер для пальцев рук кольцо су джок инструкция

По канонам восточной медицины, наши кисти и стопы являются миниатюрной моделью всего организма. Здесь расположены зоны соответствия всем частям тела, каждая из которых имеет свое «представительство» в виде биологически активных точек.

Массируя рефлекторные участки, мы избавляемся от разных заболеваний, добиваемся значительного повышения работоспособности и настроения. Су-джок-массажер позволяет выполнить процедуру быстро, легко и профессионально, без помощи специалиста.

Тематический материал:

• Су-Джок-терапия в домашних условиях
• Описание бамбукового массажа

Что входит в набор

Всё гениальное – просто. Эти слова в полной мере можно отнести к массажеру су-джок. Элементарное устройство, по виду напоминающее деталь от детского конструктора, приносит неоценимую пользу человеку, укрепляя здоровье, развивая двигательные и интеллектуальные способности.

Классический набор состоит из:

• Шарика, покрытого частыми шипами длиной 1,5 мм. Его сжимают в руках, прокатывают ладонями или стопами, чтобы оказать точечное воздействие на рефлекторные зоны. Массажер совершенно безопасен: поранить кожу во время процедуры невозможно – ведь острия иголочек слегка закруглены. А используемый в качестве исходного сырья медицинский пластик исключает риск развития аллергических реакций. Легкий и прочный, этот материал не лопнет и не расколется под воздействием большого веса и интенсивного сдавления. Шарик состоит из двух половинок, которые можно раскрутить и использовать для статичного воздействия на парные точки. После сеанса детали допустимо помыть и продезинфицировать.
• Двух эластичных колечек разного размера, изготовленных из прочных пружин. Их надевают на пальцы рук или ног и прокатывают в разном темпе до появления легкого покраснения и ощущения тепла. Таким образом удается массировать точки, расположенные по окружности и отвечающие за работу разных внутренних органов: легких, сердца, желудка, кишечника. Чтобы исключить риск появления отека и развития воспаления, оставлять колечко на пальце не рекомендуется.

Массажеры су-джок не случайно выпускают в нескольких цветах. Каждый из них символизирует одну из шести Энергий, управляющих телом человека, раскрывает и усиливает ее.

Так массажер зеленого цвета используют при дефиците энергии Ветра, отвечающей за работу желчного пузыря, печени, суставов, кишечника. Желтый – добавляет Влажности, корректируя лимфоток и состояние позвоночника. Синий – несет с собой Холод, снижая отечность, температуру тела, борясь с воспалительными и гнойными процессами.

Виды массажеров

Су-джок  – одна из самых молодых методик нетрадиционной медицины, но в основе ее лежит многовековой опыт восточной рефлексотерапии. По сути, это разновидность акупунктурного массажа. Мы знаем, что биологически активные точки – это крошечные, диаметром около сантиметра, участки, где сосредоточено большое количество нервных окончаний. Качественно проработать их руками удается не всегда, поэтому мастера су-джок во время сеанса широко используют различные приспособления. Помимо классических шаров и пружинных колечек, это могут быть:

• Диагностические щупы– палочки длиной около 10 сантиметров, выполнены из дерева или хромированной латуни. На концах имеются закругления разного диаметра, чтобы надавливать на глубокие ткани, не повреждая кожу. Для проработки стандартных зон соответствия используют головки побольше (от 3 до 7 мм), области мини-систем массируют миниатюрными (около 1,5 мм в диаметре) щупами. 
• Роликовые массажеры для ног– представляют собой валик из безопасного полимерного материала, часто покрытый шипами. Длина массажера – 16 сантиметров. Это позволяет одновременно прорабатывать большое количество активных точек на стопах любого размера. Правила применения очень просты и описаны в инструкции: ролик катают ногами по твердой поверхности до появления покраснения и тепла в массируемой области. 
• Металлические звездочки – эти аппликаторы разного размера крепят на точку соответствия и 2-3 раза в час с силой придавливают к телу, осуществляя местный массаж. Важно знать, что белый металл оказывает успокаивающее действие, а желтый – активизирует работу внутренних органов и нервной системы.
• Магниты – корректируют естественные физиологические движения: дыхание, процессы пищеварения, кровообращение, лимфоток. Массажеры крепят в системе соответствия, учитывая, что энергия в теле перемещается от северного полюса (он обозначен белым цветом) к южному (желтому). Чтобы активизировать процессы, магнит устанавливают по ходу движения, чтобы притормозить – размещают его в обратном направлении. 
• Микро-моксы – тонкие палочки из полыни длиной около 1 см. Устанавливаются при помощи подставки на рефлекторные точки и поджигаются. Большое количество тепла направляется в проблемные зоны, активно прогревая их. Пользоваться такими приспособлениями стоит с осторожностью, иначе существует риск получить ожог.

Традиционно терапевты в качестве массажеров-аппликаторов используют семена растений, которые не только стимулируют акупунктурные точки, но и передают человеку часть своего энергетического потенциала. Поэтому важно выбирать семена живые, способные к прорастанию. При заболеваниях внутренних органов используют «массажеры» схожей формы: при проблемах с почками поможет фасоль, крупинки гречихи излечат легкие, фигурные косточки калины поддержат сердце, горошины черного перца восстановят зрение.

Их крепят к соответствующим рефлекторным точкам пластырем и несколько раз в течение часа и периодически с силой прижимают к телу, отправляя сигнал с просьбой об исцелении в головной мозг.

Применение массажеров в оздоровительной практике

Уже ни у кого не вызывает удивление использование су-джок в клинических условиях. Ведь этот массаж, практически не имеющий противопоказаний, давно уже признан медиками и рекомендуется в качестве эффективного лечебного средства при:

Мячики с шипами рекомендуют сжимать в руке больным, перенесшим инсульт, потерявшим возможность нормально двигаться и говорить.

Участок, отвечающий за вышедший из строя орган, найти не сложно: он становится очень чувствительным и отзывается на надавливание резкой болью, онемением, жжением или покалыванием. Массируя эту зону, мы отправляем в головной мозг сигнал о том, что появилась проблема, которая требует безотлагательного решения, и тут же получаем ответную команду, направленную на нормализацию нарушенных функций. Таким образом, появляется возможность справиться с заболеванием за счет внутренних резервов организма, без помощи медикаментов и иных средств терапии.

Массажные шарики для детей

На первые семь лет жизни приходится самое бурное, самое интенсивное развитие маленького человека. Ведь в этот период у него формируются и совершенствуются внутренние органы, закладываются личные качества, происходит становление характера, создается фундамент физического и психического здоровья. Вот почему так важно в детском возрасте уделять большое внимание профилактике заболеваний, укреплять иммунитет, всесторонне развивать малыша.

Образовательные стандарты рекомендуют родителям и педагогам использовать в работе с детьми здоровьесберегающие технологии, в число которых попадает и гимнастика су-джок. Яркие колючие шарики обычно очень нравятся детям и превращают процедуру скучного и непонятного массажа в веселую игру.

При каких проблемах применяются

Занятия и упражнения с шариками и колечками су-джок используют в профилактических целях, а также для лечения ряда заболеваний. Это скорая помощь при:

• простуде;
• заложенности носа;
• ангине;
• кашле;
• зубной или головной боли.

Элементы су-джок-терапии используются для реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья. Особенно хорошие показатели наблюдаются у малышей, страдающих нарушением двигательной и мыслительной активности: ДЦП, синдромом Дауна, аутизмом.

Чаще всего массажер в своей практике используют логопеды. Известное высказывание классика советской педагогики В.А. Сухомлинского о том, что ум ребенка находится на кончиках его пальцев, основано на анатомических особенностях строения коры головного мозга. Центры, отвечающие за речь и мелкую моторику, практически накладываются друг на друга. Так что, тренируя у малыша умение совершать тонкие скоординированные движения пальчиками, мы учим его говорить, развиваем дикцию, память, логическое мышление, устраняем разные нарушения речи, даже такие тяжелые, как дизартрия.

Как пользуются массажером

Ведущим видом деятельности для детей младшего возраста является игра. Поэтому все лечебно-профилактические занятия должны проходить в увлекательной, весёлой, а главное, доступной и интересной форме.

Эффективно тренировать координацию движения ручек и стимулировать рефлекторные точки удается:

• Удерживая шарик на раскрытой ладони.
• Сжимая его в кулачке.
• Надавливая пальчиками на иголочки.
• Захватывая мячик тремя пальцами: большим, указательным, средним.
• Катая «ежика» между ладошек или по ровной поверхности.
• Передвигая его от кончиков пальцев к лучезапястному суставу и обратно.
• Подбрасывая шарик и пытаясь поймать его одной или двумя руками.
• Массируя каждый пальчик пружинным кольцом.

Все эти манипуляции встраиваются в интересный игровой сюжет, сопровождаются песенками, стихами или потешками. Как это делают педагоги, расскажет статья «Су-джок-терапия для детей: как превратить лечение в веселую игру».

Купить массажеры су-джок не составит проблемы. Продаются они в любой аптеке по цене от 50 до 100 рублей. Комплект с магнитными шарами разного диаметра, позволяющими прорабатывать кисти и стопы, стоит чуть дороже – около 350 рублей.

Простые шарики и колечки на деле оказываются волшебными. Ведь они возвращают человеку самое ценное, что есть в жизни, – здоровье. А иначе и быть не может, ведь эти массажеры являются вспомогательными средствами для лечебной системы, подаренной нам самой природой.

Массажер «кольцо» (кольцо массажное) предназначен для использования в Оннури Су Джок терапии, которая объединяет лечебно-профилактические методы воздействия на человеческое тело через его миниатюрные подобия – кисть (Су) и стопу (Джок).

Массаж пальцев массажером «кольцо» способствует повышению общего тонуса организма, увеличению работоспособности и потенции, оказывает профилактическое общеукрепляющее действие.

Принцип работы и особенности лечебного воздействия

Принцип работы массажера «кольцо» (кольца массажного) основан на одновременной стимуляции большого количества точек и зон соответствия пораженным органам и областям тела, расположенных на пальцах кистей и стоп.

Поскольку пальцы являются миниатюрными проекциями конечностей и всего туловища, массаж пальцев позволяет оказывать лечебное воздействие на организм человека в целом. Стимуляция «кольцом» массжным вызывает расширение капиллярной сети в массируемой области, а в соответствующем ей больном органе – усиление кровообращения и нервной проводимости и, как следствие, улучшение трофики тканей.

Порядок работы

Массажер «кольцо» (кольцо массажное) надевают на палец руки или ноги и интенсивно прокатывают, слегка прижимая к коже, либо по всему пальцу, либо по его части. При прокатывании массажера по пальцам должно появиться приятное чувство тепла и легкого сдавливания пальца. Перемещая пальцы руки, поддерживающей кольцо, по его окружности, можно регулировать степень нажима и, следовательно, силу воздействия на разные точки массируемой области. При этом наиболее болезненные точки массируются наиболее тщательно.

Массаж проводится до появления легкого покраснения и ощущения тепла в массируемой области. Это говорит о том, что улучшилось кровоснабжение пальца, то же самое произойдет и в соответствующих им частях тела и конечностях.

Время массажа определяется индивидуально и зависит от показаний и состояния пациента. После завершения процедуры кольцо с пальца следует снять.

С незапамятных времён Восточная медицина славилась своим лечением. В ней очень редко используются химические лекарства, которые мы скупаем при любом чихе, зато чаще травы, коренья и массаж по акупунктурным точкам.

Помню свою первую поездку в Азию. Это было солнечное королевство улыбок Таиланд.

Собирая чемоданы в Азию я естественно набрала с собой необходимых лекарств «на всякий пожарный», чтобы не бегать в поисках аптек в чужой стране.

В итоге к аптекам на все равно пришлось искать дорогу- у мужа отёк нос, а для носа мы ни чего не взяли.

Нашли мы ее быстро, но когда зашли вовнутрь — немного не поняли куда попали: на полках стояли тайские мази на травах и кореньях, бальзамы на травах и кореньях… да там все на травах и кореньях по мотивам тайской медицины. Даже без спиртовой йод из фрукта под названием мангостин.

Объяснив продавцу что нам нужно, он потянулся на полку позади себя. И тут я увидела, что химические лекарства первой необходимости стоят за его спиной на полке. И все. Стеллаж из 5-6 полок с привычными таблетками, с сосудорасширяющими спреями для носа.

Тогда я решила попробовать тайскую медицину и когда поняла, что она работает — то начала приобретать ее домой. И так было ещё несколько поездок.

Но Азия славите не толко чудодейственными растениями и их применением в лечении, но всякими акупунктурными массажерами. Об одном из них я узнала совершенно случайно и сегодня хочу рассказать Вам о нем.

Су Джок массажёр был изобретён в 1987 году тогда еще совсем неизвестным корейским профессором Пак Чжэ Ву. Его методика была направлена на устранение боли и лечение под названием «Су Джок». В переводе «Су» -это кисть, а «Джок» — это ступня.

Почему профессор направил свои знания именно на кисти и стопы? Все дело в том, что на этих частях тела расположены зоны соответствующие внутренним органам и частям тела. То есть при воздействии на определенные точки на пуке можно исцелить какую-то боль внутри.

Например, на кистях рук сосредоточены зоны, которые отвечают и за отдельные органы и за части тела в целом. Массажные действия направленные на ступни могут уличить состояние внутренних органах и работу их систем.

Массажёр «Су Джок» состоит из:

• массажного пластикового шара;
• двух металлических колец.

Когда я всё-таки решилась написать отзыв о данном массажёре, то обнаружила, что шарик куда-то закатила кошка, а одно из двух колец потеряно.

Значит расскажу Вам только о массажном кольце для пальцев «Су Джок».

Внешний вид кольца напоминает резинку для волос в виде пружины, которая уже лет 5 точно не выходит из моды. Но здесь пружина жесткая и металлическая.

У пружин массажера «Су Джок» завитки не пологие, а больше напоминающие иглы, то есть более заострённые, но все равно имеющие округлую форму.

Внешний диаметр кольца: 2,5 см.

Внутренний диаметр кольца: 1 см.

Даже мой тонюсенький пальчик удаётся промассировать через такой диаметр.

Методика массажа.

Сделать массаж при помощи кольца очень легко. Есть два варианта:

1. Кольцо поочерёдного надевается на каждый палец и нужно его с усилием прокатить до покраснения кожи.
2. Кольцо нужно по 20 раз надевать и снимать на пальцы без усилия. То есть просто прокатывая по пальцу.

При массировании пальцев кольцом «Су Джок»нужно помнить, что:

• большой палец соответствует головному мозгу;
• указательный палец отвечает за руки, как и мизинец;
• средний и безымянный отвечают за ноги.

Ни в коем случае нельзя оставлять кольцо на пальце после завершения массажа! Это может привести к пережатую кровеносных сосудов и отекам!

Кстати, мне кольцо хорошо помогает избавится от утренних отеков пальцев и расслабить их после долгой работы за компьютером или письма шариковой ручкой.

Некоторым кольцо не приятно. Например, мою коллегу просто передергивает, когда по пальцу что-то катится и немного покалывает.

Да, кольцо часто сравнивают с методикой иглоукалывания, только кольцо просто с небольшой силой нажимает на кожу не травмируя ее и уж точно не прокалывая. Остаются лишь вот такие следы, которые так же быстро уходят, как и появились.

Массировать не только можно, но и нужно, пальцы ног. Мне ещё нравится просто взять кольцо и перебирать его между пальцами.

Стоимость набора: около 100 рублей.

Кольца так же продаются отдельно. Все это есть в аптеках, но можно заказать в интернет-магазинах:

• на Wildberries набор будет стоить от 108 рублей: шарик и два кольца, а сами кольца от 50 рублей;
• на AliExpress можно приобрести набор, но ценник там капец завышен раз в 6, но зато кольца 5-10-15 штук можно купить от 80 до 200 рублей.