Мат нуга бест nm 2500 инструкция по применению

Любая хроническая болезнь костно-суставной системы требует постоянного лечения и контроля. Чтобы добиться стойкой ремиссии, нужно соблюдать меры вторичной профилактики, и применять профилактические мероприятия.

В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата ключевую роль занимают различные методы физиотерапии. Особенно удобным является применение таких средств в домашних условиях без необходимости посещения врача.

Среди таких удобных средств можно выделить ассортимент продукции компании Нуга Бест, которая выпускает изделия на основе природных материалов. Одним из самых популярных средств является турмалиновый матрас (мат).

Что такое турманиевый матрас?

Турманиевый мат – это современная разработка ученых из Кореи. Изделие изготовлено из турмания, который содержит такие элементы, как турмалин, германий и элван. Эти породы имеют вулканическое происхождение и используются при лечении множества болезней. Матрас прост в использовании и подходит практически всем.

Маты бывают нескольких видов:

• односпальный, параметры изделия — 190 х 80 см, а масса – 11 кг. Мат предназначен для регулярного использования;
• двухспальный, в длину -190 см, в ширину -150 см, весит около 21 кг, характеризуется выраженным лечебным эффектом;
• малый мат, размер изделия — 76 х 44 см, а вес — 3 кг, удобно применять в поездках и брать с собой;
• турманиевая сидушка (47 х 47 см) массой 3,2 кг.

Подбирать размеры мата следует исходя индивидуальных предпочтений, но при выборе лечебных характеристик нужно учитывать противопоказания и обсудить использования этого изделия с врачом.

О

– это корейский производитель товаров и медицинского оборудования. Данные приспособления популярны во всем мире и давно зарекомендовали себя как удобные для самостоятельного использования и в условиях медицинских центров.

Южнокорейская основана в 2002 году конструктором медицинского оборудования с мировым именем. Благодаря огромному опыту Чо Сынг Хеном быстро выводит на рынок линейку собственных массажеров, других продуктов для улучшения качества жизни. Сегодня в активе фирмы 10 патентов, более 13 наград за изобретения и 33 за разработку дизайна оборудования.

Пользователи в Сети разделились на противников и ценителей изделий от Nuga Best. Самые ожесточенные прения ведутся за одно из крайних изобретений – турмалиновый коврик с подогревом. Специалисты сходятся во мнении, что недовольные покупатели приобрели некачественное оборудование без сертификата или пользовались без обсуждения терапии со доктором.

Покупателям доступны различные модели матрасов с керамическим покрытием из вулканического сплава:

Наименование	Размер (м)	Вес (кг)
NM-80	0,758х0,44х1,5	3,6
NM-85	1,23х0,48х1,5	6,5
NM-2500	1,23х0,48х2	6,3
Т-11	1,5х0,52х2	6,5
Т-20	1,9х0,8х2	8,2
NM-2500 A	1,9х0,8х4	11,5

Выбор размерного ряда зависит от требований покупателя. Изделия Maxion с габаритами от 1,5-1,9 м пригодны для выкладки на семейных кроватях. С разрешения доктора матрас может заменить основной спальный аксессуар или применяться только для приема физиотерапевтических процедур.

Матрасы с маркировкой Т-20 являются альтернативой изделиям НМ-2500.

Принцип действия на организм

Турманиевый мат обладает массой полезных свойств, которыми его наделяют турмалин, элван и германий.

Турмалин представляет собой природный минерал, который при нагревании источает низкочастотное магнитное поле и инфракрасное излучение. Его воздействие на человеческое тело улучшает работу систем кровообращения и кроветворения, повышает защитные силы организма, помогает избавиться от множества проблем со здоровьем. При нагревании насыщает тело микроэлементами, которыми так богата его структура.

Германий относится к природным полупроводникам. Имеет способность переносить кислород из внешней среды к клеткам человеческого тела. Обладает противоопухолевым, антибактериальным и противовирусным действием.

Элван влияет на выведение тяжелых металлов из организма. Содержит множество микроэлементов, полезных для человека, которые при нагревании питают тело. Его действие схоже с турмалином.

Принцип действия матраса основан на нагреве керамики из турмалина. Именно в этом состоянии он начинает излучать магнитное поле, инфракрасные лучи и анионы. Во время процедуры человек может спать, заниматься чтением книг, пассивно играть на мате.

Среди терапевтических эффектов изделия выделяются следующие:

• ионотерапия;
• выделение инфракрасного и магнитного излучения;
• воздействие на биологические активные точки.

Матрас оказывает влияние на все тело, так как человек лежит на нем, растянувшись по всей длине. Малый мат воздействует только на ту часть, которую он охватывает. Сиденье влияет только на ягодицы.

Обзор товаров и механизм их действия

Итак, специальные ролики, которыми оснащена кровать, массажируют спину от копчика до шеи и разминают мышцы, что способствует устранению блоков и восстанавливает нормальное положение позвонков. Турмалиновые камни, которые помещаются под матрас кровати, наряду с движущимся роликом влияют на биологически активные точки, которые располагаются вдоль столба позвоночника. Такое воздействие способствует повышению сопротивляемости организма к различным болезням, а также неблагоприятным факторам со стороны окружающей среды.

По своей сути турмалиновые камни оказывают расслабляющее терапевтическое воздействие. Нагревание этих камней вызывает излучение инфракрасного тепла, благотворно прогревающего глубоко расположенные ткани, что активизирует кровообращение и улучшает иммунитет. Инфракрасное тепло турмалинов по свойствам идентично солнечному теплу.

Показания к применению

Турманиевый мат, нагреваясь, оказывает влияние на обменные процессы, происходящие в организме. Показаниями к его применению служат все костно-суставные заболевания, а также болезни дыхательных органов, патологии почечной системы, не находящиеся в стадии воспаления. Матрас рекомендуется применять при нарушении сна и сбоях в работе нервной системы.

Изделие положительным образом воздействует на организм при желудочно-кишечных недугах, артрозе суставов и остеохондрозе позвоночника. Показанием к применению служит радикулит и системные суставные болезни. Применяют мат при псориатическом дерматите и других болезнях кожного покрова, не носящих инфекционный характер.

Можно использовать турмалиновый матрас при травмах и после хирургического вмешательства в костно-суставную часть организма. Сидеть на мате полезно при многих гинекологических и урологических заболеваниях. Применять изделие разрешено при воспалении седалищного нерва.

Турманиевая керамика, несмотря на свои целебные свойства, способна не только вылечить, но и навредить, поэтому перед применением изделий из неё следует учесть все противопоказания.

Продукция Нуга Бест

Компания производитель Нуга Бест предлагает разнообразный ассортимент продукции для лечения заболеваний человека. Многие из них направлены на восстановление опорно-двигательного аппарата.

В ассортимент Нуга Бест входят следующие товары:

• Зубная паста Турсия – содержит турманий и другие полезные вещества. Она назначается при воспалительных заболеваниях полости рта, стоматологических кровотечениях.
• Средства для кожи Турсия – в основе этих препаратов не только минералы, но и полезные белки, которые улучшают естественные свойства кожи. Особые компоненты средств повышают резистентность кожных покровов.
• Массажер-стимулятор, выполненный в виде кушетки. Способен разминать мышцы спины на уровне профессионального массажиста.
• Аппарат для массажа в виде пояса.
• Турманиевый мат или матрас в различных размерах и вариациях. Ассортимент позволяет подобрать мат под ваши индивидуальные требования.
• Наколенники с турмалином.

Такой перечень продукции представляет большой интерес для пациентов с различными заболеваниями.

Помните, что использование любого из перечисленных средств должно быть одобрено лечащим врачом.

Турманиевые маты: противопоказания

Изделия на турманиевой керамики не стоит применять при повреждениях позвоночника, беременности, а также детям в возрасте до 14 лет. Запретом служат любые новообразования в организме, как доброкачественные, так и злокачественные. Нельзя эксплуатировать изделие при наличии имплантатов, в том числе и кардиостимуляторов. Не стоит использовать мат в острых стадиях инфекционных заболеваний, сюда же относится и период рецидива. Не применяется изделие при повышенной температуре тела, открытых ранах и если присутствует воспалительный процесс в любой области организма.

Турманиевый мат «Нуга Бест», так же как и подобные изделия других фирм, нельзя накладывать на затылочную область людям с гипертонической болезнью. Не применяют мат совсем при внутриглазном давлении, если человек находится в алкогольном опьянении или принимал наркотики. Отрицательно скажется на здоровье использование матраса при тромбофлебите и варикозе.

Свойства изделия

Первоначально мат Нуга Бест был частью массажной кровати южно-корейской фирмы. Позднее разработчики решили использовать его как отдельный элемент, которым может воспользоваться любой желающий. То есть, приобретая коврик, покупатель имеет возможность получать физиотерапевтическое лечение на собственной постели.

Нуга бест – это нагревательный коврик, внутри которого расположены керамические диски, выполненные из уникального материала турмания. При повышении температуры они выделяют инфракрасные лучи высокого спектра и большой длины. Другими словами, показатели инфракрасного излучения как раз такие, чтобы их воздействие оказывало положительный эффект на человека.

В инструкции указано, что во время работы мата создается магнитное поле. Фактически, оно является аналогом естественного магнитного поля человека. Вместе с тем турманиевый мат выделяет огромное количество отрицательно заряженных ионов, которые при работе создают эффект чистого лесного или морского воздуха.

Инструкция по использованию

Турманиевый мат «Нуга Бест», так же как и матрасы других марок, следует эксплуатировать строго по инструкции.

Основатель компании Nuga Best Чо Сынг Хён советует использовать изделие месячным курсом, по три раза в день от часа. Оптимальная температура составляет 55-60 °С.

Так, мат используют для профилактики и при болезнях легочной системы, мастопатии, патологиях брюшной полости и заболеваниях ног, таких как артрит, артроз, переломы и травмы.

В положении стоя процедура выполняется при судорогах, трещинах на пятках, шпорах на ноге, грибке кожи и ногтей. Таким образом можно избавиться от чрезмерной потливости в конечностях и ускорить выздоровление при простуде.

Не просто стоять на мате, а активно топать советуют людям, больным сахарным диабетом.

Сидеть на турманиевом матрасе рекомендуется при урологических и гинекологических заболеваниях. При болезненных месячных изделие должно использоваться за три дня до их начала.

Лежать по часу на спине до трех раз в сутки следует при заболеваниях позвоночника. При сбоях в работе центрально-нервной системы мат размещают в районе плечей. Затылок при этом не должен контактировать поверхностью матраса.

Турманиевый мат отличается простотой в применении и полностью адаптирован для домашних условий. Им могут пользоваться люди любого возраста.

Плюсы и минусы

Использование данного изделия имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Так, к плюсам относятся:

• Применение натуральных материалов при производстве мата.
• Простота эксплуатации.
• Возможность использования в домашних условиях.
• Существует несколько комплектаций и видов данного изделия, и есть возможность подобрать наиболее подходящий для себя вариант.
• Положительное воздействие на опорно-двигательную систему.
• Эффективное влияние на состояние внутренних органов.

Керамический турманиевый мат имеет определенные недостатки:

• Множество противопоказаний.
• Обязательная консультация у специалиста.
• Отсутствие клинических испытаний.
• Запрет его использования при заболеваниях, находящихся в острой фазе.
• Стоимость.

Есть вероятность возникновения чрезмерной чувствительности к турманиевому сплаву.

Тщательно взвесить все положительные и отрицательные моменты перед применением должен каждый пациент.

Отзывы покупателей

Мнение пользователей различны, встречаются положительные и отрицательные отзывы. Минусами считают жесткую поверхность, цены и дискомфорт во время первых дней применения.

Положительных отзывов больше:

• жесткая поверхность обеспечивает нормальное положение спины;
• цена высокая на двуспальные матрасы, но они же воздействуют сразу на все тело;
• дискомфорт после первых дней эксплуатации сменяется устранением болей, улучшением сна и пр.

Пользователи отмечают укрепление иммунитета, снижение интенсивности мышечных болей, костных и улучшение эластичности связок.

В 79% первые улучшения пользователи ощущают через 2-3 дня регулярного (3 раза в сутки) применения турманиевого матраса.

Результаты использования турманиевого мата

Односпальный турманиевый мат, как и изделия других размеров, дает каждому пациенту определенную порцию инфракрасных лучей, что положительным образом влияет на клеточное обновление организма. Кроме того, матрас улучшает циркуляцию крови, насыщает организм кислородом, делает сосуды крепкими и эластичными, благотворно влияет на обменные процессы. Повышает иммунитет, стрессоустойчивость, снижает болевой синдром. Способствует снижению массы тела и более быстрому заживлению ран.

Что делать при неисправностях

Если неисправность возникла в изделии с не истекшим гарантийным сроком, самостоятельный ремонт недопустим. Необходимо обратиться к техподдержке на сайте фирмы или в сервисный центр.

Важно быть уверенным, что товар приобретается у представителя фирмы. Чтобы не попасть на мошенника, не купить подделку, нужно обратиться на сайт прямого представителя компании.

Способы ремонта матрасов своими руками:

1. Ошибка Е1 – не греет проектор изнутри. Поможет замена лампы 10 ватт, 12 вольт. Есть в любом магазине. Патрон сгоревшего элемента крепится на два винта.
2. Ошибка Е3 – пятишариковый проектор не греет. Способ ремонта – раскрутить проектор, снять лампу, купить ей замену в автомагазине, установить на место. Подойдут лампы габаритных огней авто на 10 ватт 12 вольт.
3. Ошибка Е7 – останавливается кровать, внутренний проектор не ходит. Причина неисправности в тросике, передающем тягловый момент на массажные ролики. Связано с высокой нагрузкой на конструкцию из-за избыточной массы тела, заводским браком оборудования. Малый дефект устраняют подтяжкой тросика, крупный (порыв) – исправят в сервисе.

Если конструкция не включается, не работает пульт (при исправных батарейках), не греет слой покрытия – изделие надо отдавать на ремонт профессионалам.

Особые указания

Мат из турманиевой керамики не должен использоваться в сложенном виде. Нельзя его применять детям без родительского контроля.

Нагревание матраса включается пультом управления, который оснащен специальным индикатором нагрева и позволяет выставить температуру от 10 до 90 °С. Перед окончанием процедуры мат должен отключаться от источника питания.

Матрас оснащен системой предохранения, поэтому на нем можно спать всю ночь, а фольгированная прокладка не дает изделию нагреваться выше указанного уровня и защищает от магнитного излучения. Турманиевый мат работает от электросети в 220-230 B и 50-60 Гц.

В комплектацию входит:

• мат;
• датчик температурного режима;
• кабель для соединения матраса с электрической розеткой;
• пульт управления;
• сумка для транспортировки и хранения.

В зависимости от марки и модели комплектация матраса может меняться.

Вред и польза данной продукции для здоровья человека

Механизм воздействия наряду с терапевтическими эффектами изделий схож с таковыми от применения всевозможных физиотерапевтических процедур. Правда, как и в ситуации с физиотерапевтическими процедурами, продукция должна применяться с осторожностью, так как в одной ситуации она может приносить бесспорную пользу, а в другой лишь вред.

Определить, в каких случаях изделия «Нуга Бест» полезны, а в каких, наоборот, вредны, может исключительно лечащий врач, который наблюдает того или иного пациента на протяжении нескольких лет. Доктор, который осматривает больного впервые, к сожалению, не в состоянии учесть все нюансы, которые имеются в истории его заболеваний. Также сразу не удастся установить особенности реагирования организма на различные физиотерапевтические манипуляции либо лекарственные препараты. Поэтому, чтобы объективно сказать, принесет ли «Нуга Бест» конкретному пациенту пользу или вред, необходим осмотр врача, наблюдающего человека на протяжении длительного времени. Противопоказания «Нуга Бест» рассмотрим далее.

На основании всего вышесказанного необходимо отметить, что изделия могут быть полезными либо вредными, как, впрочем, и абсолютно любое медицинское вмешательство в зависимости от состояния здоровья человека. В целом, изделия «Нуга Бест» представляются производителями в качестве эффективного инструмента в борьбе с рядом заболеваний. Но подходить к их применению следует, соблюдая определенную осторожность, как и в случае с любой другой физиотерапевтической процедурой. На сегодняшний день относительно недавно представленные изделия фирмы нуждаются во всестороннем исследовании на базе профилакториев и санаториев, а также специализированных отделений, работающих в сфере реабилитационной медицины.

15418 8

Турманиевая керамика Нуга бест все больше приобретает популярность среди жителей России.

Новое изобретение корейских ученых

— это мат, выполненный из турмания. Это сплав, в составе которого можно увидеть турмалин, германий и элван.

Это вулканические породы и минералы, которые используются в лечении многих заболеваний.

Уникальность мата в том, что благодаря ему можно лечиться и во сне

.

Как говорят Японцы и Корейцы, бесспорные долгожители среди всех народов, их здоровье напрямую зависит от привычки спать на теплом полу.

Это и позволит сделать турманиевый мат. Его можно использовать практически всем.

А простота использования позволит лечиться без привлечения медицинского персонала.

В настоящее время продаются как односпальные, так и двуспальные маты. В продаже еще можно встретить малый мат и турманиевую седушку.

Турманиевый мат: отзывы врачей и потребителей

Много противоречивых мнений оставила о себе турманиевая керамика. Врачи не считают это средство панацеей от всех болезней и не советуют заменять им полноценные процедуры и прием медикаментов. По их мнению, данный мат способен обеспечить лишь уход за позвоночником. Он дает тепло, нужное для расслабления суставов, улучшает кровообращение в этой области и функционирование хрящевой ткани. Высвобождает зажатые нервные окончания. Все эти факторы благотворно сказываются на состоянии позвоночника, что, в свою очередь, помогает формировать хороший иммунитет, эффективно выводить из организма токсины, бороться с инфекциями и болезнями.

Специалисты предупреждают, что следует быть поаккуратнее с данным изделием и внимательно изучить все противопоказания. Рекомендуют пройти обследование, перед тем как эксплуатировать турманиевый мат, отзывы.

Пользователи разделились на две категории. Одни полностью довольны результатом. Утверждают, что мат помогает убрать боли в шее, спине и пояснице, согревает в холодную погоду, спасает от ревматизма. При регулярном применении люди меньше болеют простудными заболеваниями, укрепляется иммунитет.

Негативные отзывы пациентов указывают на жесткость покрытия, на котором невозможно долго лежать, высокую стоимость, наличие противопоказаний. Отмечают, что данное изделие может вызвать рост опухолей в организме. Некоторые говорят, что эта вещь полезная, но необязательная в доме.

Что представляет собой и как работает кровать?

Получается, что кровать «Нуга Бест» массирует мышцы, прогревая ткани и воздействуя на биологически активные точки. Бесспорно, такое воздействие весьма полезно для каждого человека, у которого нет противопоказаний к одному из перечисленных действий, таких как массаж и прогревание, а также оказание давления на биологически активные точки. Особенно инфракрасное прогревание тканей полезно для людей, живущих в холодных регионах России, например в Сибири, на Урале и Поморье. Жители таких районов ощущают недостаток тепла от солнечных лучей. Но необходимо учитывать, что если имеется хотя бы одно из противопоказаний, то следует отказаться от использования кровати, так как в подобной ситуации можно получить лишь вред.

Что такое турманиевый матрас?

Турманиевый мат – это современная разработка ученых из Кореи. Изделие изготовлено из турмания, который содержит такие элементы, как турмалин, германий и элван. Эти породы имеют вулканическое происхождение и используются при лечении множества болезней. Матрас прост в использовании и подходит практически всем.

Маты бывают нескольких видов:

• односпальный, параметры изделия — 190 х 80 см, а масса – 11 кг. Мат предназначен для регулярного использования;
• двухспальный, в длину -190 см, в ширину -150 см, весит около 21 кг, характеризуется выраженным лечебным эффектом;
• малый мат, размер изделия — 76 х 44 см, а вес — 3 кг, удобно применять в поездках и брать с собой;
• турманиевая сидушка (47 х 47 см) массой 3,2 кг.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Подбирать размеры мата следует исходя индивидуальных предпочтений, но при выборе лечебных характеристик нужно учитывать противопоказания и обсудить использования этого изделия с врачом.

Соты пчел

Обязательно ознакомьтесь Турманиевая керамика применяется во всем оборудовании и изделиях компании, в том числе и в

15418 8

Турманиевая керамика Нуга бест все больше приобретает популярность среди жителей России.

Новое изобретение корейских ученых

— это мат, выполненный из турмания. Это сплав, в составе которого можно увидеть турмалин, германий и элван.

Это вулканические породы и минералы, которые используются в лечении многих заболеваний.

Уникальность мата в том, что благодаря ему можно лечиться и во сне

.

Как говорят Японцы и Корейцы, бесспорные долгожители среди всех народов, их здоровье напрямую зависит от привычки спать на теплом полу.

Это и позволит сделать турманиевый мат. Его можно использовать практически всем.

А простота использования позволит лечиться без привлечения медицинского персонала.

В настоящее время продаются как односпальные, так и двуспальные маты. В продаже еще можно встретить малый мат и турманиевую седушку.

Принцип действия на организм

Турманиевый мат обладает массой полезных свойств, которыми его наделяют турмалин, элван и германий.

Турмалин представляет собой природный минерал, который при нагревании источает низкочастотное магнитное поле и инфракрасное излучение. Его воздействие на человеческое тело улучшает работу систем кровообращения и кроветворения, повышает защитные силы организма, помогает избавиться от множества проблем со здоровьем. При нагревании насыщает тело микроэлементами, которыми так богата его структура.

Германий относится к природным полупроводникам. Имеет способность переносить кислород из внешней среды к клеткам человеческого тела. Обладает противоопухолевым, антибактериальным и противовирусным действием.

Элван влияет на выведение тяжелых металлов из организма. Содержит множество микроэлементов, полезных для человека, которые при нагревании питают тело. Его действие схоже с турмалином.

Принцип действия матраса основан на нагреве керамики из турмалина. Именно в этом состоянии он начинает излучать магнитное поле, инфракрасные лучи и анионы. Во время процедуры человек может спать, заниматься чтением книг, пассивно играть на мате.

Среди терапевтических эффектов изделия выделяются следующие:

• ионотерапия;
• выделение инфракрасного и магнитного излучения;
• воздействие на биологические активные точки.

Матрас оказывает влияние на все тело, так как человек лежит на нем, растянувшись по всей длине. Малый мат воздействует только на ту часть, которую он охватывает. Сиденье влияет только на ягодицы.

Инструкция по применению турманиевого мата, противопоказания

Матрасик » Виды матрасов » Что такое турманиевый мат, отзывы, показания и противопоказания

Хроническая усталость, заболевания костей, циклические боли у женщин, миалгии – недуги можно вылечить физиотерапией. Воздействие применяют в качестве самостоятельного или вспомогательного лечения.

Чтобы не тратить время на походы в процедурный кабинет, пользователи покупают турманиевый мат «Нуга Бест» отзывы докторов и пациентов о котором дают полную картину пользы изделия, особенностей эксплуатации.

Назначение турманиевого коврика

Практичный турманиевый мат представляет собой конструкцию в виде многослойной пластины. Верхний слой выглядит как ряд плотно пригнанных сглаженных камней малого размера круглой формы. Конструкция изготовлена из турмания – материала, содержащего турмалин, германий, элван.

Лечебный электрический турманиевый коврик «Нуга Бест» по цене, которая ниже подобных изделий, безопасен для здоровья и подходит практически всем пациентам. Основные терапевтические эффекты:

• ионотерапия;
• воздействие инфракрасного, магнитного излучения;
• точечное воздействие на биологически активные точки организма человека.

Изделие выглядит как обычный матрас и применяется так же.

Специалисты рекомендуют использовать турмалиновый (турманиевый) мат для облегчения и устранения любых болей, в том числе головных, мышечных, периодических и пр.

В зависимости от собственных потребностей пользователи могут выбрать длинный матрас, на котором удобно лежать, или малый коврик для воздействия на ягодицы или другие части тела.

Обсуждая основные полезные, лечебные свойства, стоит отметить показатели безопасности и эффективности изделия. Учитывают ряд моментов:

1. Коврик не может служить средством для моментального избавления от недугов. Физиотерапевтический манипулятор обеспечивает постепенный эффект.
2. Период приема процедур назначают с учетом индивидуальных особенностей пациента. Курс может быть рассчитан на 4-8 недель или несколько месяцев.
3. Метод лечения не заменяет прием лекарственных препаратов. Как все физиотерапевтические изделия, матрас не может быть основным видом лечения, только вспомогательным. Маты пригодны для периодической или постоянной эксплуатации.

Коврик можно использовать в качестве профилактики, лечения патологий, но только не в период их обострения.

Если в процессе применения у пациента ухудшается самочувствие, лечение нужно прекратить и обязательно обратиться к доктору.

О

– это корейский производитель товаров и медицинского оборудования. Данные приспособления популярны во всем мире и давно зарекомендовали себя как удобные для самостоятельного использования и в условиях медицинских центров.

Южнокорейская основана в 2002 году конструктором медицинского оборудования с мировым именем. Благодаря огромному опыту Чо Сынг Хеном быстро выводит на рынок линейку собственных массажеров, других продуктов для улучшения качества жизни. Сегодня в активе фирмы 10 патентов, более 13 наград за изобретения и 33 за разработку дизайна оборудования.

Пользователи в Сети разделились на противников и ценителей изделий от Nuga Best. Самые ожесточенные прения ведутся за одно из крайних изобретений – турмалиновый коврик с подогревом. Специалисты сходятся во мнении, что недовольные покупатели приобрели некачественное оборудование без сертификата или пользовались без обсуждения терапии со доктором.

Покупателям доступны различные модели матрасов с керамическим покрытием из вулканического сплава:

Наименование	Размер (м)	Вес (кг)
NM-80	0,758х0,44х1,5	3,6
NM-85	1,23х0,48х1,5	6,5
NM-2500	1,23х0,48х2	6,3
Т-11	1,5х0,52х2	6,5
Т-20	1,9х0,8х2	8,2
NM-2500 A	1,9х0,8х4	11,5

Выбор размерного ряда зависит от требований покупателя. Изделия Maxion с габаритами от 1,5-1,9 м пригодны для выкладки на семейных кроватях. С разрешения доктора матрас может заменить основной спальный аксессуар или применяться только для приема физиотерапевтических процедур.

Матрасы с маркировкой Т-20 являются альтернативой изделиям НМ-2500.

Вред и польза для здоровья человека

Какой может быть вред от керамического матраса:

• возможность аллергической реакции на материал, сплав;
• ухудшение состояния здоровья при использовании изделий при обострениях.

Пользователи высказывают негативные мнения о стоимости конструкции, однако минус нивелируется простыми подсчетами на БАДы, витамины, уколы и процедуры в физиокабинете.

Преимущества:

• Уникальные свойства матраса.
• Разнообразие размерной линейки.
• Возможность применять для профилактики болей при артритах, артрозах, миалгиях и других заболеваниях.

Если лечащий врач разрешил использование конструкции, пациент получает пользу:

1. Нормализуется сон, который сказывается на повышении работоспособности, улучшении качества жизни, избавлении от неврозов, синдрома хронической усталости.
2. Снижается интенсивность болевых ощущений, развитие воспалений. Пациенты отмечают, что уходит скованность, боль в суставах.
3. Улучшение обменных процессов помогает похудеть.
4. Повышается сопротивляемость иммунитета, упрочняется костная ткань, соединительные волокна приобретают эластичность.
5. Восстанавливается процесс регенерации тканей, объем мышечных волокон.

Пользу турманиевого мата, при отсутствии индивидуальных противопоказаний, отмечают все доктора. Конструкция благоприятно воздействует на функциональность внутренних органов, восстанавливает здоровье опорно-двигательной системы.

Противопоказания

По отзывам врачей, противопоказания по применению турмалинового коврика касаются пациентов:

• имеющих значительные повреждения позвоночника;
• не достигших возраста 14 лет;
• в период беременности;
• имеющих злокачественные, доброкачественные образования, миомы;
• имеющих высокую температуру;
• использующих кардиостимуляторы;
• с гнойными ранами;
• имеющих гипертонию, проблемы с сосудами.

Применение изделий запрещено людям в состоянии наркотического, алкогольного опьянения, при повышенном внутриглазном давлении.

Инструкция по применению

Эксплуатация турманиевого матраса не вызывает сложностей:

1. Конструкцию расстилают, подключают к сети питания. Управление осуществляется с дистанционного пульта, на котором выставляют нужный уровень прогрева, длительность воздействия.
2. Если используется кровать, терморегулятор расположен на боковой части.
3. Превышение температуры +55 градусов считают дискомфортной.
4. Минимальный временной промежуток обработки составляет 15 минут, максимальный – до 8 часов. То есть односпальный мат вполне можно использовать для сна.

Применять турманиевый коврик, пояс следует только в соответствии с рекомендацией доктора, особенно если это касается ребенка. Основные режимы запускают в действие утром, днем, а вечером рекомендуется делать вытяжение.

Первые дни возможно обострение хронических патологий, но через несколько сеансов организм начнет восстанавливаться, дискомфорт исчезнет.

Во время лечения необходимо пить до 2,5 л воды в сутки, отказаться от медикаментов, которые не выписаны доктором.

Особенности использования:

• Ноги размещаются на роликах с приподнятым основным матом – положение для постинсультного состояния, гипертонии.
• На роликах лежит живот, роллы не касаются грудной клетки, режим «Нижний вытяжной» – для всех групп пациентов.
• Приподнятый ножной конец (дополнительный мат возвышен на 20 градусов), спина по центру, терморегулятор выкручен всего на 1-3 деления – можно при варикозе, но не более 60 минут.

Стандартом считается положение горизонтальное, спина по центру, макушка головы на краю основания. Греть затылочную часть нельзя.

Что делать при неисправностях

Если неисправность возникла в изделии с не истекшим гарантийным сроком, самостоятельный ремонт недопустим. Необходимо обратиться к техподдержке на сайте фирмы или в сервисный центр.

Важно быть уверенным, что товар приобретается у представителя фирмы. Чтобы не попасть на мошенника, не купить подделку, нужно обратиться на сайт прямого представителя компании.

Способы ремонта матрасов своими руками:

1. Ошибка Е1 – не греет проектор изнутри. Поможет замена лампы 10 ватт, 12 вольт. Есть в любом магазине. Патрон сгоревшего элемента крепится на два винта.
2. Ошибка Е3 – пятишариковый проектор не греет. Способ ремонта – раскрутить проектор, снять лампу, купить ей замену в автомагазине, установить на место. Подойдут лампы габаритных огней авто на 10 ватт 12 вольт.
3. Ошибка Е7 – останавливается кровать, внутренний проектор не ходит. Причина неисправности в тросике, передающем тягловый момент на массажные ролики. Связано с высокой нагрузкой на конструкцию из-за избыточной массы тела, заводским браком оборудования. Малый дефект устраняют подтяжкой тросика, крупный (порыв) – исправят в сервисе.

Если конструкция не включается, не работает пульт (при исправных батарейках), не греет слой покрытия – изделие надо отдавать на ремонт профессионалам.

Отзывы врачей

Врачи не считают турманиевые маты панацеей. Заменять ими все физиотерапевтические процедуры, прием препаратов не стоит. Нахождение на матрасе улучшает кровообращение, высвобождает зажатые нервные окончания и обеспечивает уход за позвоночником, мышцами. Эти факторы улучшают качество жизни и укрепляют иммунитет.

Перед началом применения мата необходимо пройти обследование.

Людям с новообразованиями эксплуатация турманиевого матраса категорически запрещена.

Турманиевые маты: противопоказания

Турманиевый мат, нагреваясь, оказывает влияние на обменные процессы, происходящие в организме. Показаниями к его применению служат все костно-суставные заболевания, а также болезни дыхательных органов, патологии почечной системы, не находящиеся в стадии воспаления. Матрас рекомендуется применять при нарушении сна и сбоях в работе нервной системы.

Изделие положительным образом воздействует на организм при желудочно-кишечных недугах, артрозе суставов и остеохондрозе позвоночника. Показанием к применению служит радикулит и системные суставные болезни. Применяют мат при псориатическом дерматите и других болезнях кожного покрова, не носящих инфекционный характер.

Можно использовать турмалиновый матрас при травмах и после хирургического вмешательства в костно-суставную часть организма. Сидеть на мате полезно при многих гинекологических и урологических заболеваниях. Применять изделие разрешено при воспалении седалищного нерва.

Турманиевая керамика, несмотря на свои целебные свойства, способна не только вылечить, но и навредить, поэтому перед применением изделий из неё следует учесть все противопоказания.

Изделия на турманиевой керамики не стоит применять при повреждениях позвоночника, беременности, а также детям в возрасте до 14 лет. Запретом служат любые новообразования в организме, как доброкачественные, так и злокачественные. Нельзя эксплуатировать изделие при наличии имплантатов, в том числе и кардиостимуляторов.

Турманиевый мат «Нуга Бест», так же как и подобные изделия других фирм, нельзя накладывать на затылочную область людям с гипертонической болезнью. Не применяют мат совсем при внутриглазном давлении, если человек находится в алкогольном опьянении или принимал наркотики. Отрицательно скажется на здоровье использование матраса при тромбофлебите и варикозе.

Показания к применению

Турманиевый мат, нагреваясь, оказывает влияние на обменные процессы, происходящие в организме. Показаниями к его применению служат все костно-суставные заболевания, а также болезни дыхательных органов, патологии почечной системы, не находящиеся в стадии воспаления. Матрас рекомендуется применять при нарушении сна и сбоях в работе нервной системы.

Изделие положительным образом воздействует на организм при желудочно-кишечных недугах, артрозе суставов и остеохондрозе позвоночника. Показанием к применению служит радикулит и системные суставные болезни. Применяют мат при псориатическом дерматите и других болезнях кожного покрова, не носящих инфекционный характер.

Можно использовать турмалиновый матрас при травмах и после хирургического вмешательства в костно-суставную часть организма. Сидеть на мате полезно при многих гинекологических и урологических заболеваниях. Применять изделие разрешено при воспалении седалищного нерва.

Турманиевая керамика, несмотря на свои целебные свойства, способна не только вылечить, но и навредить, поэтому перед применением изделий из неё следует учесть все противопоказания.

Результаты использования турманиевого мата

Турманиевый мат «Нуга Бест», так же как и матрасы других марок, следует эксплуатировать строго по инструкции.

Основатель компании Nuga Best Чо Сынг Хён советует использовать изделие месячным курсом, по три раза в день от часа. Оптимальная температура составляет 55-60 °С.

Так, мат используют для профилактики и при болезнях легочной системы, мастопатии, патологиях брюшной полости и заболеваниях ног, таких как артрит, артроз, переломы и травмы.

В положении стоя процедура выполняется при судорогах, трещинах на пятках, шпорах на ноге, грибке кожи и ногтей. Таким образом можно избавиться от чрезмерной потливости в конечностях и ускорить выздоровление при простуде.

Не просто стоять на мате, а активно топать советуют людям, больным сахарным диабетом.

Сидеть на турманиевом матрасе рекомендуется при урологических и гинекологических заболеваниях. При болезненных месячных изделие должно использоваться за три дня до их начала.

Лежать по часу на спине до трех раз в сутки следует при заболеваниях позвоночника. При сбоях в работе центрально-нервной системы мат размещают в районе плечей. Затылок при этом не должен контактировать поверхностью матраса.

Турманиевый мат отличается простотой в применении и полностью адаптирован для домашних условий. Им могут пользоваться люди любого возраста.

Односпальный турманиевый мат, как и изделия других размеров, дает каждому пациенту определенную порцию инфракрасных лучей, что положительным образом влияет на клеточное обновление организма. Кроме того, матрас улучшает циркуляцию крови, насыщает организм кислородом, делает сосуды крепкими и эластичными, благотворно влияет на обменные процессы. Повышает иммунитет, стрессоустойчивость, снижает болевой синдром. Способствует снижению массы тела и более быстрому заживлению ран.

Турманиевый мат: отзывы врачей и потребителей

Много противоречивых мнений оставила о себе турманиевая керамика. Врачи не считают это средство панацеей от всех болезней и не советуют заменять им полноценные процедуры и прием медикаментов. По их мнению, данный мат способен обеспечить лишь уход за позвоночником. Он дает тепло, нужное для расслабления суставов, улучшает кровообращение в этой области и функционирование хрящевой ткани. Высвобождает зажатые нервные окончания. Все эти факторы благотворно сказываются на состоянии позвоночника, что, в свою очередь, помогает формировать хороший иммунитет, эффективно выводить из организма токсины, бороться с инфекциями и болезнями.

Специалисты предупреждают, что следует быть поаккуратнее с данным изделием и внимательно изучить все противопоказания. Рекомендуют пройти обследование, перед тем как эксплуатировать турманиевый мат, отзывы.

Пользователи разделились на две категории. Одни полностью довольны результатом. Утверждают, что мат помогает убрать боли в шее, спине и пояснице, согревает в холодную погоду, спасает от ревматизма. При регулярном применении люди меньше болеют простудными заболеваниями, укрепляется иммунитет.

Негативные отзывы пациентов указывают на жесткость покрытия, на котором невозможно долго лежать, высокую стоимость, наличие противопоказаний. Отмечают, что данное изделие может вызвать рост опухолей в организме. Некоторые говорят, что эта вещь полезная, но необязательная в доме.

Плюсы и минусы

Использование данного изделия имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Так, к плюсам относятся:

• Применение натуральных материалов при производстве мата.
• Простота эксплуатации.
• Возможность использования в домашних условиях.
• Существует несколько комплектаций и видов данного изделия, и есть возможность подобрать наиболее подходящий для себя вариант.
• Положительное воздействие на опорно-двигательную систему.
• Эффективное влияние на состояние внутренних органов.

Керамический турманиевый мат имеет определенные недостатки:

• Множество противопоказаний.
• Обязательная консультация у специалиста.
• Отсутствие клинических испытаний.
• Запрет его использования при заболеваниях, находящихся в острой фазе.
• Стоимость.

Есть вероятность возникновения чрезмерной чувствительности к турманиевому сплаву.

Тщательно взвесить все положительные и отрицательные моменты перед применением должен каждый пациент.

Турмалиновый матрас

«Нуга Бест» выпускает множество устройств и приспособлений, которые способны облегчить жизнь современному человеку. Однако, наибольшую популярность приобрел турманиевый матрас, который используется для лечения многих заболеваний. Для изготовления диска применяется специальная керамика, которой присущи некоторые полезные свойства.

Продукция выпускается в трех вариациях:

1. Габариты мата 190х150 см. Его общий вес внушительный, что помогает добиться необходимого результата в лечении.
2. Средний керамический турманиевый мат имеет габариты 190х80 см. Использовать следует конструкцию регулярно.
3. Небольшой мат весит не более 3 кг, удобно транспортируется и имеет габариты 76х44 см.

Подбор габаритов осуществляется самостоятельно. Возможные противопоказания исключает лечащий врач, как и период прохождения курса с применением турманиевого мата. Керамика считается безопасным материалом и может использоваться на протяжении всего года. С разрешения врача, мат может применяться как основной матрас для сна или проведения регулярных физиопроцедур.

Эффекты

Лечебные и полезные свойства конструкции обусловлены особенностями керамики, которая подвергается специальному режиму прогрева. Матрасы «Нуга Бест» способны оказать такие воздействия на опорно-двигательный аппарат человека:

• здоровый сон обеспечен благодаря равномерному и мягкому теплу, исходящему от природных материалов;
• происходит сокращение интенсивности воспалительных процессов, уходит скованность и боль из суставов;
• улучшается обмен веществ, костная ткань становится прочнее, а суставы делаются эластичнее;
• улучшается сопротивляемость иммунной системы, не позволяет расти раковым опухолям;
• активизируется в процессе нагрева мышечная ткань, что при правильном сочетании с регулярными массажами приводит к интенсивному восстановлению мышечного волокна;
• выводятся токсины, а ткани начинают регенерировать;
• тело прогревается, улучшается кровообращение.

Подобные эффекты можно наблюдать только при отсутствии противопоказаний со стороны лечащего врача.

Показания

Турманиевый мат Нуга положительно воздействует на метаболические процессы в организме человека, способствуя реабилитации и позволяя лечить многие заболевания. Среди показаний следует отметить и такие состояния:

• послеоперационный период после вмешательства в суставную или костную систему;
• травмы;
• псориаз, дерматит и другие кожные неинфекционные заболевания;
• ремиссия после лечения заболеваний суставов;
• радикулит;
• остеохондроз;
• полиостеоартроз;
• при недостаточной моторике органов, которая привела к заболеваниям желудочно-кишечного тракта;
• нарушения работы нервной системы;
• плохой сон;
• заболевания почек;
• респираторные заболевания.

При наличии противопоказаний лечение способно нанести вред организму. Перед началом использования необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания

Эксплуатация турмалиновых матов запрещается, если имеются сильные повреждения позвоночника, детям до 14 лет и беременным женщинам. Под запретом случаи, при которых были обнаружены злокачественные и доброкачественные новообразования. Запрещено использование мата и при миомах. Примерный перечень противопоказаний:

1. Высокая температура. Дополнительный нагрев даст нагрузку на сердце.
2. Аппарат не используется при наличии кардиостимуляторов. Работа прибора будет нарушена при воздействии магнитного поля.
3. Гнойные раны прогревать запрещается.
4. Использование мата при миомах не рекомендуется.
5. Опухоли прогревать не стоит. Гинеколог также может назвать противопоказания к применению устройства, изготовленного из турманиевой керамики.
6. В период беременности женщине не стоит подвергать себя лишнему излучению, которое негативно скажется на развитии ребенка.
7. Гипертония. Чем большее температура тела, тем больше показатель давления.
8. Тромбофлебит. Приводит к закупорке сосудов вследствие их сжатия.

Имплантаты также плохо переносят инфракрасное излучение, как и кардиостимуляторы. Не следует прикладывать мат к височной и затылочной части. Исключается прогрев посредством мата в стадии алкогольного или наркотического опьянения. При внутриглазном давлении и варикозе применение исключается.

Особенности применения

Выявив основные лечебные и полезные свойства конструкции, следует определиться с показателем ее эффективности и безопасности. Для этого необходимо учитывать такие ключевые моменты:

1. Мат представляет собой разновидность физиотерапевтических манипуляторов. Быстрого эффекта добиться не удастся. На каждый из органов воздействие будет оказываться постепенно, начиная с обмена веществ.
2. Длительность курса будет зависеть от назначения врача, который может судить о серьезности протекаемого заболевания. Индивидуальные особенности пациента учитываются в первую очередь.
3. Подобным образом заменить иные процедуры не удастся. Метод вспомогательный, но не основной.
4. Конструкция используется для профилактики и лечения заболеваний, которые не находятся на стадии обострения.

В процессе использования матраса может ухудшиться общее самочувствие. Это говорит о том, что устройство негативно влияет на работу некоторых органов, что говорит о необходимости прекращения манипуляций и последующее обращение к врачу.

Плюсы и минусы

Применение мата имеет как положительные, так и отрицательные аспекты. К неоспоримым достоинствам манипулятора следует отнести:

• положительное воздействие на работу внутренних органов;
• восстановление позвоночника и опорно-двигательной системы в целом;
• изделие имеет несколько размеров и комплектаций, что позволит подобрать приемлемый вариант каждому;
• использование в домашних условиях;
• простота применения;
• изготовлен из натуральных материалов.

Особые указания

Мат из турманиевой керамики не должен использоваться в сложенном виде. Нельзя его применять детям без родительского контроля.

Нагревание матраса включается пультом управления, который оснащен специальным индикатором нагрева и позволяет выставить температуру от 10 до 90 °С. Перед окончанием процедуры мат должен отключаться от источника питания.

Матрас оснащен системой предохранения, поэтому на нем можно спать всю ночь, а фольгированная прокладка не дает изделию нагреваться выше указанного уровня и защищает от магнитного излучения. Турманиевый мат работает от электросети в 220-230 B и 50-60 Гц.

В комплектацию входит:

• мат;
• датчик температурного режима;
• кабель для соединения матраса с электрической розеткой;
• пульт управления;
• сумка для транспортировки и хранения.

В зависимости от марки и модели комплектация матраса может меняться.

Турманиевый мат (коврик) Нуга Бест — домашнее оздоровление без усилий

Синдром хронической усталости — не модное выражение, а реальное состояние большинства работающих людей. И дело вовсе не в больших нагрузках, а в отсутствии полноценного восстановления во время ночного сна.
Выход отыскали производители медицинских приборов, которые изобрели и поставили на поток производство турманиевых матов Нуга Бест. Эти коврики при постоянном использовании способствуют качественному оздоровлению во время ночного отдыха.

А как это у них получается, рассказываем.

Свойства изделия

Первоначально мат Нуга Бест был частью массажной кровати южно-корейской фирмы. Позднее разработчики решили использовать его как отдельный элемент, которым может воспользоваться любой желающий. То есть, приобретая коврик, покупатель имеет возможность получать физиотерапевтическое лечение на собственной постели.

Нуга бест – это нагревательный коврик, внутри которого расположены керамические диски, выполненные из уникального материала турмания. При повышении температуры они выделяют инфракрасные лучи высокого спектра и большой длины. Другими словами, показатели инфракрасного излучения как раз такие, чтобы их воздействие оказывало положительный эффект на человека.

Преимущества

Главными преимуществами приспособления являются:

• Невысокая стоимость, что имеет большое значение для населения.
• Гарантированный оздоровительный эффект.
• Удобство. Этот мат очень легкий и компактный. Перевозка не составит проблем. Подключение не требует особенностей — мат работает везде, где есть стандартное напряжение и выведена розетка. Для хранения коврика не нужны специфические условия.

Правдиво о лечебных свойствах

Специалисты утверждают, что турманиевый мат Нуга Бест позволяет человеку получать порцию инфракрасных лучей. Их действие приводит к клеточному обновлению организма, а также стимулирует иммунитет.

Постоянный сон на турманиевом коврике является как минимум профилактикой простудных заболеваний. А регулярный получасовой сон повышает тонус организма.

В инструкции указано, что мат не является средством, при помощи которого можно лечить, но способен выступать частью терапевтических мероприятий.

Благодаря интенсивному воздействию инфракрасных лучей достигаются следующие эффекты: Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

1. улучшается микроциркуляция;
2. кровь обогащается кислородом;
3. повышается эластичность сосудистых стенок;
4. улучшается метаболизм;
5. повышаются защитные силы;
6. уменьшается боль;
7. вырабатывается стрессоустойчивость.

При этом есть сведения, что коврик способствует снижению веса и заживлению ран. Как и любое другое лечебное приспособление, Нуга Бест имеет противопоказания.

Категорически не стоит использовать его тем людям, которые:

• имеют повышенное артериальное давление;
• имеют сосуды, расположенные близко к поверхности кожи;
• страдают геморроем;
• имеют кожные заболевания.

Во всех других случаях, турманиевый коврик оказывает мощный терапевтический эффект.

Технические характеристики

Производитель позаботился о том, чтобы мат просто можно было использовать в домашних условиях. Мощная предохранительная система позволяет безбоязненно и безопасно отдыхать на нем хоть всю ночь.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло…

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

Защита от электромагнитного излучения дает возможность гарантировать только положительный эффект от теплового воздействия прибора. Фольгированная прокладка не дает мату нагреваться больше, чем положено.

Для того, чтобы турманиевый мат стал работать нужны стандартные параметры электросети, а именно 220-230B и 50-60 Гц.

В комплекте поставляется:

1. сам согревающий коврик нуга Бест;
2. датчик температур, посредством которого можно контролировать тепловой уровень воздействия на организм;
3. кабель, соединяющий мат и электрическую розетку;
4. сумка для транспортировки и хранения оборудования.

Таблица моделей и цены

Название моделиСтоимость в рублях (RUB)Размеры (см)Вес (кг)Фото

NM-80	28 000	75,8 х 44,0 х 1,5	3,6
NM-85	36 000	123 х 48 х 1,5	6,5
NM-2500	49 000	123 х 48 х 2	6,3
T-11	58 000	150 х 52 х 2	6,5
NM-2500A	59 000	190 х 80 х 4	11,55

Турманиевый мат считается прорывом в области аппаратов, способных оздоравливать во время сна. При этом его можно использовать постоянно, а положительный эффект будет только накапливаться.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях – невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Источник: //tvoypozvonok.ru/turmanievyj-mat-kovrik-nuga-best-pribor-po-minimalnoj-cene-dlya-zdorovya.html