На этой странице вы можете скачать метафорические карты Анны Рожнецовой, любезно предоставленные для использования начинающими специалистами:
- универсальная колода «Ох-картинки»,
- универсальная рамочная колода со словами «Ох-слова«,
- портретная колода «Лицо как метафора«,
- аллегорическая колода «Аллегории«,
- ресурсная колода «Ресурсное место«,
- ресурсная колода «Ресурсы потерявшим радость«,
- ресурсная колода «Судьбоносные решения и навыки«,
- абстрактная колода «Цвет как метафора«,
- моноколоды «Животные как метафора«,
- «Дерево как метафора«,
- «Дом как метафора«,
- «Зонтики как метафора«,
- «Дорога как метафора«.
Колоды предоставлены в формате pdf, в виде макета для самостоятельного распечатывания на листах А3
Вы можете скачать эти макеты, без каких либо доработок прийти с ними в любую типографию и за относительно небольшие деньги распечатать на бумаге или картоне.
Все карты стандартного размера 66 на 94 мм. Уголки не закруглены. Последняя страница каждого макета содержит рубашку колоды.
Часть этих колод вы также можете приобрести в нашем магазине уже в напечататнном виде.
Универсальная колода Ох-картинки
Ох-картинки — это перерисованный вариант самой первой колоды в мире — колоды Ох Морица Эгетмайера. Так как авторские права на колоду принадлежат её создателю, в интернете её использовать нельзя. Поэтому для сайта мы перерисовали изображения классической колоды так, чтобы они несли те же смыслы и содержали те же обьекты, просто с другими рисунками. Получилась колода Ох-картинки.
Скачать универсальные метафорические карты «Ох-картинки» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Колода Ох-слова
Ох-слова — это типичная колода со словами, сделанная по образцу колоды со словами из знаменитого набора Морица Эгетмайера. В ней использовани практически те же самые слова, что и в оригинальной колоде, только чуть изменённые, чтобы колоду можно было выложить в общий доступ. В целом, это полный аналог известной колоды 1975 года. Только бесплатный. Формат карт 86 на 114 мм. Всего в макете 11 страниц по 8 карт на каждой.
Скачать метафорические карты со словами «Ох-слова» можно кликнув по кнопке ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Лицо как метафора»
«Лицо как метафора» классическая портретная колода в стиле главной портретной колоды в мире — колоды Персона. 120 потретов самых разных типажей, которые могут понадобиться в работе.
Скачать портретные метафорические карты «Лицо как метафора» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Аллегории»
Аллегория — это представление идеи в виде художественного образа. Метафорические карты «Аллегории» состоит из 108 таких изображений, в которых невозможно увидеть что-то простое и банальное. «Понять» карту можно только серьёзно подумав. В этом и заключается назначение аллегорических колод — стимуляция собственного мышления человека для нахождения смысла, содержащегося в карте и того, как это связано с его запросом. Благодаря необычности изображений и получаемые с их помощью инсайты также оказываются совершенно нетипичными. Колода позволяет посмотреть на обсуждаемые вопросы с необычного ракурса.
Скачать мак «Аллегории» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Ресурсное место»
Колода состоит из 110 фотографических изображений воодушевляющих мест и ландшафтов, в которых хотел бы оказаться каждый человек. Колода идеальна для выполнения техники «Ресурсное место».
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Скачать ресурсные метафорические карты «Ресурсное место» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Ресурсы потерявшим радость»
Данная колода относится к ресурсным. Она состоит из 108 изображений самых разных удовольствий и действий, которые прибавят энергии и принесут облегчение человеку, находящемуся в депрессии. Фактически каждая карта колоды — это идея того, что можно сделать чтобы почувствовать себя лучше. Если депрессия не глубокая, причины её устранены и человек ещё способен действовать, эти идеи помогут ему выбраться из его неприятного состояния.
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Скачать ресурсные метафорические карты «Ресурсы потерявшим радость» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Судьбоносные решения и навыки»
«Судьбоносные решения и навыки» — ресурсная колода, сочетающая изображение и короткую надпись, указывающие на мысль/идею-ресурс, которая может помочь человеку разрешить его кризисную ситуацию. С колодой лучше всего работать в открытую, предоставляя пользователю самостоятельно выбрать карту, на которой он увидит лучшее решение для его проблемной ситуации. Благодаря наличию текстовой формулировки решения проблемы на каждой карте, колода идеально подходит для работы с клиентами, которые в силу разных причин(низкий интеллект, затруднённое ассоциирование, скрытность) испытывают затруднения с самостоятельной формулировкой решения с помощью карт, на которых нет надписи.
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Скачать ресурсные метафорические карты «Судьбоносные решения и навыки» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Цвет как метафора»
Колода состоит из 108 изображений, нарисованных в стиле абстрактного экспрессионизма. По сути это классическая абстрактная колода, на изображениях которой нет вообще никаких объектов, вроде немецкой колоды Экко. А есть на ней очень яркие, красочные цветовые пятна. Люди очень сильно различаются по своей способности увидеть что-то конкретное на этих колодах и связать это со своим запросом. А вот что-то нематериальное, незримое вроде чувств и эмоций такие карты обозначают идеально, поэтому чаще всего их используют для работы со внутренними состояниями.
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Скачать абстрактные метафорические карты «Абстракции» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне браузера.
Метафорические карты «Животные как метафора»
Колода состоит из 110 карт с изображениями разнообразных животных, которые могут послужить прекрасной метафорой для широкого круга полезных в психотерапии смыслов вроде образов людей и их личных качеств. Колода в том числе может использоваться как портретная.
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Скачать метафорические карты «Животные как метафора» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Дерево как метафора»
Колода состоит из 110 фотографических изображений самых разных деревьев, которые могут послужить удобной метафорой для обозначения людей, человеческих качеств, состояний, различных жизненных обстоятельств. Дерево — очень удобная метафора для массы смыслов, которые могут понадобиться психологу и его клиенту во время работы.
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Скачать метафорические карты «Дерево как метафора» можно кликнув на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Дом как метафора»
Колода состоит из 110 фотографических изображений самых разных домов, которые могут послужить метафорой для огромного спектра полезных смыслов. Образ дома особенно хорош в качестве метафоры любых групп людей вроде пары, семьи, коллектива, предприятия и т.д.
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Для скачивания метафорических карт «Дом как метафора» кликните на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Зонтики как метафора»
Колода состоит из 108 изображений зонтов. Зонт — прекрасная метафора способов, которыми человек защищается от чего либо. Весельем от депрессии, равнодушием от страха потерять близость, агрессивностью от возможности показаться слабым и т.д. Защита может быть чрезмерно сильной или наоборот слабой. В первом случае часто такая защита, имевшая смысл в прошлом, в последующем становится обузой, автоматической реакцией, которая вредит человеку. Слабая защита может быть столь же разрушительной, как слишком сильная — человек не справляется с печалью, стрессом, не может отвлечься от негативных мыслей, слишком глубоко ранится от происходящего в его жизни. Психолог, обнаружив такие ситуации, может дать человеку эту колоду попросить найти зонт, который будет похож на то, как человек защищается от страха, любви, горя… Опредметив защиту таким образом о ней становится возможным говорить, сделать видимой для человека и тем самым запустить процесс её изменения.
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Для скачивания метафорических карт «Зонтики как метафора» кликните на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
Метафорические карты «Дорога как метафора»
Образ дороги прекрасно подходит в качестве метафоры времени, жизни человека в целом или какого-то конкретного периода. Благодаря этому колода отлично подходит для работы с линией времени. С помощью метафоры Дороги можно обратить внимание человека на его жизнь, заставив проанализировать состояние дел в тот или иной период, приведя к важным инсайтам по поводу прожитого или той точки, в которой он находится в данный момент. Выложив рядом карты из этой колоды, соответствующие тому, как человек делит свою жизнь, можно сделать явной и доступной для редактирования его личную историю.
Посмотреть подробную информацию о колоде и приобрести готовый вариант можно здесь
Для скачивания метафорических карт «Дорога как метафора» кликните на кнопку ниже. Колода откроется в новом окне.
С уважением и пожеланием удачи!
Цель — инструкция
Инструкции
15.02.2018 13:39
Метафорические ассоциативные карты «Цель» помогут рассмотреть вопросы, связанные с целеполаганием, достижением результата и способами осуществления желаний
Установки: отношения – инструкция
Инструкции
22.01.2018 17:20
Метафорические ассоциативные карты «Установки: отношения». Вспомогательная колода, которая поможет в работе с метафорическими ассоциативными картами в исследовании личных взаимоотношений.
Установки: деньги – инструкция
Инструкции
22.01.2018 17:15
Метафорические ассоциативные карты «Установки: деньги». Вспомогательная колода, которая поможет в работе с метафорическими ассоциативными картами в исследовании взаимоотношений с деньгами.
Установки – инструкция
Инструкции
22.01.2018 17:08
Метафорические ассоциативные карты «Установки». Вспомогательная колода, которая поможет в работе с любой колодой метафорических ассоциативных карт в целях самопознания и психологической коррекции.
Вопросы — инструкция
Инструкции
17.11.2017 13:45
Метафорические ассоциативные карты «Вопросы» – вспомогательная колода, которая поможет в работе с любой колодой метафорических ассоциативных карт на любую тему.
Philosophy – инструкция
Инструкции
09.11.2017 14:39
Метафорические ассоциативные карты Philosophy для исследования скрытых глубин подсознания, поиска смысла происходящего и обретения глубинной мудрости души.
Извне — инструкция
Инструкции
09.11.2017 14:27
Метафорические ассоциативные карты «Извне» ориентированы на понимание своей роли в мире, осмысление и принятие происходящих процессов.
В гостях у сказки — инструкция
Инструкции
03.10.2017 19:10
Метафорические ассоциативные карты «В гостях у сказки» подходят для исследования сценариев, привычных паттернов поведения человека в актуальной ситуации, распределения ролей во взаимоотношениях, личной истории.
Метафауна — инструкция
Инструкции
29.09.2017 11:46
Метафорические ассоциативные карты «Метафауна» могут быть использованы как универсальные, отвечающие на самые разные вопросы.
Метафорические карты это одна из разновидностей проективных методик. Метафорические карты чаще всего представляют собой наборы сюрреалистичных, метафоричных картин, рисунков, фотографий, графики, в которых каждый участник может найти проекцию своего отношения к миру, окружающим, близким, своей работе. Карты помогают увидеть глубинные причины своих переживаний, собственных комплексов и барьеров.
Для чего нужны метафорические карты?
Метафорические карты могут быть использованы в работе психолога в целях психодиагностики и коррекции родительско-детских отношений, отношений в паре, работе с зависимостями и многими другими запросами.
Метафорические карты могут быть использоваться также в процессе проведения Бизнес – тренингов для актуализации темы.
Метафорические ассоциативные карты имеют безграничные возможности в использовании в работе психолога.
Где достать метафорические карты?
Вы можете купить их. При этом стоимость метафорических карт остаётся не самой доступной и колеблется от 2 до 6 тысяч рублей.
Бесплатный вариант – создание собственного набора метафорических карт. Важно помнить, что это кропотливая и серьёзная работа. Также, вы можете скачать метафорические карты — уже готовый набор.
Скачать метафорические карты.
Есть бесплатный и простой вариант – скачать готовый набор метафорических карт.
Здесь собран набор из 160 метафорических карт в формате PDF, которые Вы можете легко распечатать на цветном принтере, разрезать, при желании заламинировать и начать пользоваться бесплатно прямо сейчас.
Автор колоды — Юлия Сёмаш, колода была создана для проекта Y Coach.
В комментариях Вы можете поделиться идеями и опытом использования Вами метафорических карт в Вашей практике.
Также, Вы можете скачать еще одну колоду метафорических карт под названием «Питомцы«.
Количество людей, прочитавших эту статью: 107 396
МЕТОДИКА «МОИ ЛЮБИМЫЕ ТАРАКАНЫ»
Цель: Поиск запросов для терапевтической работы.
Инструкция: В открытую просмотрите внимательно все карты колоды. Отберите из нее тех тараканов, которых Вы считаете своими «любимыми». Обнаружить их просто – глядя на «своего» таракана, Вы почувствуете эмоциональный отклик. Он может быть как позитивным, так и негативным.
Вопросы и задания:
— Сколько тараканов Вам удалось отобрать из колоды и «признать»? — Каких тараканов Вы оставили в колоде, но их стоило бы добавить к ряду «своих», если быть более искренним с собой? — О каких нерешенных проблемах и трудностях говорят отобранные Вами тараканы? — Как бы Вы сгруппировали отобранных тараканов? Кто с кем дружит или сотрудничает? Кто кого усиливает или ослабляет? И т.д. Расскажите об их взаимоотношениях. — Проранжируйте тараканов, начиная с самого проблемного и заканчивая самым незначительным по проблемности для Вас. — Сделайте выводы о том, с каким запросом Вам стоит работать в первую очередь.
МЕТОДИКА «ОТВЕТСТВЕННЫЙ И РЕСУРСНЫЙ ТАРАКАНЫ»
Цель: Получение дополнительной информации о своей проблеме (задаче), поиск ресурсов для ее решения.
Инструкция: Определитесь, какую ситуацию Вы хотите решить. В открытую просмотрите все карты колоды и найдите таракана, который ответственен за эту ситуацию у Вас. Вы можете выбрать одного таракана или столько, сколько посчитаете правильным в Вашем случае.
Вопросы:
— Почему Вы выбрали именно этого таракана? Как именно этот таракан ответственен за Вашу проблему? — Послушайте внимательно это таракана. Что он говорит Вам сейчас? Стоит ли его слушать? Что Вы можете ему ответить? — Хочется ли Вам добавить какого-то еще таракана для того, чтобы наиболее полно раскрыть суть Вашей проблемы? Если да, найдите его и также выслушайте. — Создайте (в воображении или на рисунке) и ресурсного таракана, который способен справиться с Вашей проблемой. Дайте ему имя. Ресурсного таракана необходимо именно придумать, а не искать в колоде (поскольку в колоде — только представители проблем). Каждому ответственному за проблему таракану необходимо противопоставить более сильного ресурсного (или нескольких). Например, Обжорка =>Стройняшка. Или Обжорка =>Мотиваш и т.п. — Озвучьте диалог двух (или более) тараканов. Добейтесь того, чтобы ответственный за проблему таракан стал слабее и подчинился ресурсному. — Получите совет от ресурсного таракана и поблагодарите его. — Сделайте выводы.
МЕТОДИКА «ТАРАКАНЬИ БЕГА»
Цель: Нахождение подсказок о базовых внутренних преградах и сопротивлении решению проблемы (задачи).
Инструкция: Определитесь с запросом. Мысленно задайте вопрос: «Что мешает мне решить мою проблему (задачу)?». В закрытую вытащите из колоды 4 карты. Не открывая, разложите их в ряд, представив, что у каждой карты есть своя «беговая дорожка», по которой сейчас побежит вперед таракан. Теперь откройте одновременно и рассмотрите все карты.
Вопросы: — Каких тараканов Вы достали из колоды? Как Вы сами сейчас создаете себе преграды для решения проблемы (задачи), если рассмотреть этих тараканов как Ваших внутренних «жителей»? — Продвиньте каждого таракана вперед на беговой дорожке (насколько далеко он «убежал» относительно его конкурентов на соседних дорожках). Если расстояние, которое преодолели тараканы, сопоставить с силой оказываемого ими сопротивления, то какой таракан оказывается самым сильным? Какой — самым слабым? — Поговорите с каждым из тараканов. Можете использовать помощь психолога, ресурсного таракана, мудрой части и т.д. – любого помогающего персонажа. Ваша задача – переубедить их, заставить отказаться от участия в «забеге». Пусть каждый Ваш рациональный аргумент в споре метафорически будет выглядеть как преграда таракану на беговой дорожке. Чем больше сильных аргументов Вы найдете, тем сложнее передвигаться таракану. В какой-то момент Вы поймете, что таракан больше не может продвигаться вперед. В этот момент завершайте свой диалог, Вы победили. — Сделайте выводы.
ТЕХНИКА «ТАРАКАНЫ КАК ЛЮДИ»
Цель: Получение подсказок-инсайтов о значимых людях и новой информации о ситуации, связанной с межличностными отношениями.
Инструкция: Подумайте о значимом для Вас человеке, с которым связана Ваша ситуация и образ которого в последнее время часто появляется в Вашей голове. Это может быть супруг, ребенок или родитель, начальник или коллега, друг или важный человек из Вашего прошлого.
В открытую просмотрите все карты колоды и выберите того таракана, с которым у Вас ассоциируется этот человек. Если, на Ваш взгляд, подходят несколько тараканов, выберите одного – того, который подходит больше остальных.
Вопросы: — Почему Вы выбрали именно этого таракана? Чем он похож на значимого для Вас человека? — Что давно пора сказать значимому человеку, но Вы не сказали до сих пор? Скажите это сейчас таракану. — Послушайте, что ответит Вам таракан. Задайте ему любые вопросы, которые важно задать. Слушайте ответы. Продолжайте диалог до тех пор, пока Вам есть что сказать или спросить у таракана-человека. Получите пользу от этого диалога. Добейтесь эмоциональной разрядки. — Сделайте выводы относительно общения или отношения со значимым человеком. Примите важное решение.
Метафорические карты
На странице вы можете книгу Метафорические карты скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Метафорические карты (Дмитрий Хара) относится к жанру практическая эзотерика. Прочитали книгу полностью? Поделитесь мнением о прочитанной книге с другими пользователями. Электронная книга автора Дмитрий Хара адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
- Автор: Дмитрий Хара
- Серия: Метафорические ассоциативные карты: лучшее
- Жанр: практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост
- Теги: духовные практики, изменение судьбы, как обрести счастье, личностные тренинги, медитации, поиск себя, психотехники, работа над собой, самопознание
- Информация: правообладателям
- Год: 2022
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
Метафорические карты – один из самых эффективных инструментов для работы с подсознанием, они открывают истинные причины происходящих с тобой событий. Разобравшись с причинами, ты сможешь изменить свою жизнь! Если ты в тупике, не знаешь, как и куда двигаться дальше, но точно знаешь, что двигаться нужно и готов к этому, – эта колода для тебя! Ты сможешь закончить жизненную драму и начать жить на высоких частотах, когда сама Вселенная к тебе благосклонна. Ты сможешь играть в большую и интересную игру, в которой все события складываются красивой мозаикой. Ты сможешь осознать корни своих эмоций, мыслей и чувств, проливая свет разума в темницу неведения и чувствуя благодарность, безусловную любовь и безусловную радость.
Изменения вокруг начинаются с изменений в твоем сознании!
Жизнь на высоких вибрациях Дорогой Друг! Возможно, ты уже слышал о тренинге «ПерепроШивка» и книге «П. ?Ш. » – которые помогли тысячам читателей изменить жизнь к лучшему. С большой вероятностью сейчас ты находишься в точке, когда изменения тебе необходимы как воздух. И ты уже знаешь: для того чтобы изменения происходили на всех уровнях твоей жизни, необходима практика. Я создал эту колоду метафорических ассоциативных карт для того, чтобы у тебя под руками всегда был инструмент, к которому ты можешь обратиться, который поможет тебе совершить Первый Шаг к жизни на высоких вибрациях, где царят радость, благополучие и осознанность. Метафорические карты – это современный инструмент, который используется в психологии и психотерапии для проработки целого спектра жизненных вопросов, карты включают ассоциативное творческое мышление, взывают к бессознательному и помогают определить причины…