Метафорические карты в поисках смысла инструкция

Описание

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ «В ПОИСКАХ СМЫСЛА». ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

Метафорические карты Юлии Демидовой «В поисках смысла» — добротная универсальная колода, которая подойдёт для работы практически с любым запросом. Конечно она не сравнится с классической колодой этого типа — Ох, но может послужить отличной заменой Ох, если последняя для вас слишком дорогая или, как это часто бывает с опытными мак-практиками, просто надоела.

Колода прекрасно сочетается с картами-рамками из колоды Ох. Часто её докупают как вторую универсальную в дополнение к 88 сюжетным картам Ох.

В связи с последними печальными событиями оригинальный набор стал недоступен в нашей стране. К счастью наши китайские товарищи об этом позаботились.

Данная колода не является точной копией колоды Демидовой. Она отличается форматом карт(88 на 60, а не 77 на 110), их количеством(124 против 150), цветопередачей, упаковкой, отсутствием инструкции.

В оригинальной колоде 150 карт. Для многих, особенно женщин, такой размер банально неудобен, потому что колода такого размера просто не помещается в руках.

Колода была составлена автором из изображений находящихся в свободном доступе в сети интернет.

СОСТАВ НАБОРА И ВНЕШНИЙ ВИД МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ «ИСТОЧНИК»

Новая колода при покупке упакована в зиппакет:

Карты находятся в прочной коробке из оргстекла:

Внутри коробочки находится одна колода из 126 карт формата 88 на 60 мм:

Рубашка карт колоды не содержит названия и выглядит так:

С набором не идёт никаких инструкций.

Ниже вы можете посмотреть изображения колоды.

СОДЕРЖАНИЕ РИСУНКОВ НА КАРТАХ КОЛОДЫ МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ «В ПОИСКАХ СМЫСЛА»

На лицевой части карт колоды вы найдёте следующие изображения:

ТЕХНИКА МАК «В ПОИСКАХ СМЫСЛА»

Автор: Яна Мори

Работа с симптомом.

«Однажды Мама Шамана потеряла смысл. Он долго блуждал между стволов деревьев и в мокрой траве, один раз даже чуть не упал в воду. А Мама Шамана никуда не уходила. Она сидела на том же месте и свистела в темноту. Смысл мог и не вернуться, а вот себя терять ей вовсе не хотелось».

1 шаг.

Сядьте поудобнее, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и на выдохе задайте себе поочередно 5 вопросов. Вытяните из колоды в закрытую (рубашкой вверх) 5 карт:

1-ая карта «Мой симптом: какой он?»
2-ая карта «Откуда пришёл симптом?»
3-я карта «Какова истинная природа моего симптома?»
4-ая карта «Зачем он мне нужен?»
5-ая карта «В чём смысл возникновения симптома? О чем он сообщает мне на самом деле?»
Поочередно откройте карты и проанализируй то, что видите на картинке.

2 шаг.

Из колоды в закрытую достаньте 3 карты с картинками и 3 карты-послания в ответ на вопрос: «Что нужно сделать, чтобы приручить симптом?». Поочередно откройте каждую из трёх пар, обдумайте и запишите конкретный план действий на ближайшие три месяца.

Дополнительно, можно написать сказку по картинкам.

Метафорические ассоциативные карты “В Поисках Смысла”

«В Поисках Смысла» — это универсальная колода из 150 метафорических карт. Карты помогают понять,  чем же наполнена жизнь, что на самом деле важно, а что является второстепенным. Вы найдете отражение различных сфер и аспектов жизни, ценностей и особенностей мироощущения человека. Каждое изображение – это окно в мир глубинных переживаний и представлений человека.

В НАБОР ВХОДЯТ:

• 145 карт;
• инструкция с техниками;
• коробочка.

ПАРАМЕТРЫ:

Автор подборки: Юлия Демидова
Год выпуска: 2017
Размер карт: 77х110 мм
Производитель: Проект “Психосфера”,
© Все права защищены

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.

На этот раз хочу рассказать о весьма занятном упражнении, которое родилось в процессе работы с метафорическими ассоциативными картами. Можно назвать его «Поток сознания» или «Коллаж мечты», потому что в итоге мы получаем картину того, что хотим видеть в жизни. Однако это не просто картина чего-то абстрактного, предполагаемого, а вполне конкретное видение, которое поможет достигнуть желаемых целей.

Техника интересна тем, что обычно в работе с метафорическими картами рекомендуется ограничить выбор карт минимальным набором. И даже если вначале по запросу вы отбираете их довольно много, потом все равно вы постепенно отсеиваете их до одной или максимум двух-трех карт, которые выражают проблему или результат, к которому вы хотите придти.

Объясняется это тем, что большое количество карт размывает фокус, мешает сосредоточиться и точно сформулировать суть задачи. Однако, как показала практика, возможны и другие варианты техник работы с метафорическими картами, и одну из них мы как раз и рассмотрим на примере.

В поисках смысла

Для нее, кстати, была использована колода карт «В поисках смысла», которую создала психолог Юлия Демидова. Познакомилась я с этой колодой на встрече с психологом Яной Рябиченко, и настолько эти карты мне понравились, что захотелось обзавестись такими же.

В колоде 145 карт довольно крупного формата, для ее создания использованы рисунки самых разных художников, и все они замечательные, просто даже сами рисунки можно рассматривать и получать удовольствие. Подписей, кстати, к ним нет – только изображения, и использование таких метафорических карт тоже было интересно мне, потому что я заметила, что в своих картах больше обращаю внимание именно на тексты, даже в тех, что с рисунками. Хотя, может, это и неудивительно, ведь мне мои рисунки знакомы до каждой черточки – я же сама их рисовала, но именно поэтому полезен оказался опыт общения с другой колодой.

Описание техники

Итак, приступим теперь, собственно, к самому упражнению с метафорическими картами. Для начала, как обычно, нужно составить запрос, и представим себе, что у нас есть цель найти в нашей жизни деньги. То есть не какую-то конкретную сумму найти на определенную цель, а найти как идею. А то вот все вроде есть – работа, стремление, вкладывается энергия, а денег совсем не то количество, которого хотелось бы.

Теперь отбираем из колоды все карты по этой теме. Вот просто все, что отзывается в душе, откладываем для себя. Не скупимся, не пытаемся ограничивать себя – сколько понравилось карт, столько пусть и будет.

После того, как мы их отобрали, разложим перед собой так, как для нас комфортно и правильно. Посмотрим на них. И что мы видим?

Первый расклад

К примеру, вот такой расклад.

Все карты этого расклада быстро разделились на три кучки, олицетворяющие три сферы жизни – личная жизнь, духовный рост и творчество. Все очень кстати, уместно, вдохновляющее, все очень нужное для жизни – слов нет. Но вопрос в том, где же тут деньги? Ведь запрос-то вроде был именно про них.

И так как денег мы так и не нашли, то снова берем колоду и начинаем из нее выбирать карты, которые все же означают для нас именно деньги. Для чего деньги нужны? В чем они должны выражаться в жизни? Как жизнь они должны наполнять? Чем именно они должны ее наполнять?

Второй расклад

Выбирая карты, снова не скупимся, не пытаемся ограничить себя минимальным набором, не думаем та карта или эта – пусть будет все, что захочется. Именно поэтому такие названия у техники – нужно отпустить себя, не принуждать себя к выбору, соглашаясь на одно и отказываясь от другого, а позволить себе все желаемое.

И в качестве ответа на этот вопрос получаем еще один набор карт.

Тут уже совсем другое дело, в этом дополнительном наборе мы видим и удовольствия, и радости, и поездки, и время с семьей, с друзьями, покупки, подарки, праздники, отдых. Вот это уже гораздо ближе к деньгам, и так намного понятнее, как они должны проявляться в жизни и что должны давать.

Третий расклад

Но опять же, как мы видим, пока наши деньги находятся в стороне от всей остальной жизни, и надо более гармонично увязать их с другими сферами существования, что мы и делаем.

Достигнута теперь цель? Да, достигнута. Все на своих местах? И снова да. В итоге получилась вот такая гармоничная картина жизни, в которой есть все нужное, так что смотришь и душа радуется. А значит, можно использовать ее для вдохновения и дальнейшей работы на достижение желаемого.

Выводы по упражнению

Что можно сказать, подводя итог этого упражнения, в чем была проблема в данном случае. Иногда мы даже не замечаем, что когда хотим получить что-то, мы гораздо больше внимания уделяем совсем другим вещам, нежели желаемому, потому что считаем их более значимыми. Или потому, что считаем, что именно в них мы должны вкладываться.

Вот духовный рост – это хорошо, это правильно, достойно. А деньги? О деньгах говорить не принято и, видимо, думать тоже. Есть они у тебя, молчи, скромно потупив глаза, а если нет, терпи и делай вид, что и без них прекрасно обходишься. В общем, думаю, идея понятна.

Не забываем фотографировать

Очень полезный совет от Ники Верниковой – не забываем фотографировать для себя такие расклады. Очень часто потом к ним снова хочется вернуться, еще раз посмотреть, подумать, проанализировать еще что-то, сравнить с другими раскладами. Ну и тем более полезно это делать, когда вы работаете не со своей колодой, ведь тогда тем более сложно вернуться к прошлым раскладам. Такие же коллажи, как в рассмотренном упражнении, еще и для вдохновения очень хорошо послужат.

Кому подойдет техника

Рассмотренная техника подойдет не всем, не во всех случаях. Ее хорошо использовать именно на раскрепощение, на снятие внутренних ограничений. И для ее реализации, конечно, нужна довольно большая колода, чтобы можно было выбрать много карт, не чувствуя стеснения в их количестве и сюжетах, изображенных на них.

Однако не могу не поделиться и другим наблюдением – такие большие колоды, как «В поисках смысла», совсем не подходят для камерного, душевного общения с собой. Нельзя их удобно взять в руки, почувствовать, перетасовать, медитативно сосредоточившись на процессе.

Так что у маленьких колод, таких, как мои интуитивные и метафорические карты, определенно есть свои плюсы. Они как раз удобно лежат в руке и можно комфортно оперировать ими для своих целей. Ну и с собой их носить проще – у меня самой в сумке всегда лежит колода, никогда ведь не знаешь, когда она может пригодиться.

Какие запросы можно отрабатывать

На этом заканчиваю свой рассказ о работе с метафорическими ассоциативными картами, о том, какие можно с их помощью создавать коллажи для иллюстрации своих целей. И, думаю, нет смысла уточнять, что таким образом можно работать не только по запросу денег, но и чего угодно – семьи, личных отношений, творчества, своего предназначения, секса.

Ведь часто мы каким-то определенным образом видим свою жизнь, но потом начинаем разбираться, и оказывается, что мы сосредоточены и стремимся вовсе не к тому, чего, как нам кажется, мы хотим. И в итоге мы сами же являемся причиной того, что этого нет в нашей жизни. Но применение метафорических ассоциативных карт хорошо помогает разобраться в себе и увидеть истинную картину происходящего, что еще раз доказывает, какой это замечательный инструмент для самопознания и развития.

Метафорические ассоциативные карты купить
для себя и в подарок