Мини степпер pro run 300 1088 инструкция



-: Иногда возникает скрип.



+: увеличение бытовой активности, не требующее много места

-: нет



+: вроде неплохо все работает, пока не скрипит

-: при сборке обнаружился дефект железной трубы(помята на 1.5 мм, и в нее не входила пластиковая деталь(крепление опоры)
но я инженер, спилила и с молотком вбила, прочно и хорошо держится;
была б гумунитарием, понесла бы обратно в магазин



+: поначалу было идеально

-: через неделю начал скрипеть как тварь. смазывание помогает максимум на час

Отзыв: если хотите испытать свои нервы, нервы своей семьи и соседей — эта прелесть для вас. рекомендую заказывать в комплекте с пустырником и наушниками чтобы не слышать дикий скрип



+: не занимает много места, цена

-: не нашли

Отзыв: Покупали для бабушки, что бы она восстанавливалась после перелома шейки бедра. Он достаточно компактный и много места не занимает, тренироваться ей на нем удобно. За год использования ни каких нареканий, ничего не скрепит и не поломалось. Когда приезжаем в гости сами на нем тренируемся)



+: Удобная модель

-: Нет

Отзыв: Очень доволона покупкой степпера. Модель качественная, функционал простой и понятный. Хорошо, что есть датчик калорий, — удобно при занятиях, тем более у Меня и диета по подсчёту ккал. Мне нравится. Занимаюсь уже два месяца, очень втянулась и не хочется останавливаться.



+: Очень компактный и для поддержания дневной активности отличная вещь, тем более во времена карантина

-: Скрипеть начал через неделю, да и в добавок чернота какая то сыпется с него, еле отмыла белый ковер



+: очень компактный, сделан в целом добротно, спасает в условиях месячной «самоизоляции».

-: — на третий день начал скрипеть, надо уже смазать.

— еще из него сыпется какая-то черная пыль, которая па пальцах превращается в мазут. приходится оттирать пол после тренировки, или подкладывать тряпку, которую не жалко.

— стук педалей об основу получается довольно громкий, подложил полотенце, чтобы смягчить.

— максимальная амплитуда оставляет желать лучшего. после эллипса в фитнесе явно не хватает, но в условиях карантина приходится привыкать, в квартиру эллипс особо не поставишь.

Отзыв: изначально искал более продвинутую но компактную модель , но все были уже раскуплены.
если рассматривать как вариант на месяц — вполне сгодится.



-: Сварные швы разошлись через месяц. Качество металла очень низкое. Вес пользователя 85 кг.



+: Хорошая амплитуда и естественная траектория движения ног.

-: Поскрипывает, нужно периодически брызгать WD40 на подвижные соединения.



+: Долго выбирала степпер. Решила, что нужен поворотный и с эспандерами. Решила, что степпер Sport Elite GB-5112 — идеально подходит и по функциям и по цене.

-: Через неделю ежедневных тренировок начал немного скрипеть.
Занимаюсь на туристическом коврике, соседи не жалуются.

Отзыв: Занимаюсь на максимальной высоте. Иначе нагрузка — слабенькая. Рада, что взяла с эспандерами. С ними гораздо эффективнее тренировка.



+: Достаточно функциональный степпер
Отлично тренирует ноги и ягодицы, так же можно немного подтянуть руки
Компактный размер
Сварен качественно

-: Когда ставишь на среднюю нагрузку компьютер перестал работать.
Через 2 недели заскрипел, пока не смазал. Тренирую выдержку.



Отзыв: Качественный тренажер, ничего не скрипит, не болтается. Не занимает много места. Пользуемся около месяца.



+: Цена/качество.

-: нет

Отзыв: Никаких наворотов, просто нормальный, качественно сделанный министеппер. Мне нравится. работает все мягко, нагрузка неплохо ощущается.



+: Отличный степпер, который купила в прошлом месяце. На нем удобно заниматься и места он много в комнате не занимает. Цена на него вполне нормальная, что не мало важно. Благодаря занятиям на степпере я начала сбрасывать лишний вес.



+: Удобный. Показывает расход калорий и частоту шагания. Сборка неплохая, надежно все сделано.

-: нет

Отзыв: При ограниченном пространстве в квартире брать можно смело, нагрузка неплохая с помощью этого тренажера.



+: Качество, в комплекте идёт эспандер для тренировки рук.

-: Не заметил.

Отзыв: Отличный степпер для тренировки в домашних условиях. Прост в использовании, практичен. Выдерживает правда максимум 100 кг.



+: Недорогой, занимает мало места, эффективный.

-: не заметила.

Отзыв: Купила себе такой степпер для занятий дома, очень довольна. Тренажер эффективный, хорошо помогает сбросить лишний вес, и места занимает немного. Удобно, что отображается расход калорий.


Министеппер

инструкция по эксплуатации

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

Ознакомьтесь с данными правилами, прежде чем начать пользоваться тренажером.

1. Каждый раз перед началом тренировок осматривайте тренажер на предмет исправности, не используйте тренажер в неисправном состоянии.

2. Перед началом тренировок проверяйте, чтобы все болты были затянуты достаточно туго.

3. Установите степпер на ровной поверхности.

4. Перед началом занятий на тренажере всегда делайте разминку.

5. Держите тренажер в недоступном для детей и домашних животных месте.

6. Для тренировки надевайте специальную спортивную одежду и обувь, подходящую для занятий фитнесом.

7. Неправильные, слишком интенсивные тренировки могут плохо сказаться на вашем здоровье. Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок.

8. НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ к цилиндру во время выполнения упражнений, а также после окончания тренировки до тех пор, пока цилиндр не остынет полностью.

9. Максимальный вес пользователя для данного тренажера – 100кг.

10. Прочтите инструкцию до конца перед началом использования степпера.

  • Перед тем, как продолжить чтение инструкции, пожалуйста, ознакомьтесь с названиями всех частей тренажера, изображенных на схеме ниже.

СХЕМА

ЛИСТ ЗАПЧАСТЕЙ

N. Название Кол-во N. Название Кол-во
1 Рама 1 13 Плоские шайбы 4
2 Задние стабилизаторы 2 14 Винты 4
3 Резиновая прокладка 2 15 Цилиндры 2
4 Болт 2 16 Гайки 2
5 Болт 2 17 Стальные рукава 2
6 Пластиковая заглушка 2 18 Передняя база 1
7 Шайбы 2 19 Болт 1
8 Шайбы 4 20 Стержень 1
9 Педали 2 21 Стержневой подшипник 1
10L/R Суппорт 1 each 22 Компьютер 1
11 Шайбы 2 23 Датчик 1
12 Кольца 4 24 Втулка педального вала 4

ИСПОЛЬЗОВНИЕ КОМПЬЮТЕРА

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МОНИТОРОМ

Нажимая кнопку под дисплеем, вы можете настроить следующие функции своего компьютера:

REPS/MIN (ШАГОВ/МИН): Показывает количество шагов в минуту.

SCAN (СКАНИРОВАНИЕ): Демонстрирует значение каждой из функций по порядку.

TIME (ВРЕМЯ): Отражает время тренировки.

CALORIES (РАСХОД КАЛОРИЙ): Показывает количество сожженных калорий. Данный показатель может использоваться только для сравнения результатов тренировок.

COUNT (ПОДСЧЕТ): Показывает суммарное количество пройденных шагов за всю тренировку.

ВНИМЕНИЕ:

1. Если вы нажмете и будете удерживать кнопку в течение 3 секунд, все значения обнулятся.

2. Если вы не используете компьютер в течение 4 секунд, он выключается автоматически.

КАК ПОМЕНЯТЬ БАТАРЕЙКИ:

1. Снимите монитор.

2. Достаньте батарейку.

3. Вставьте новую и проверьте, правильно ли она установлена..

Если показания на мониторе плохо видны, либо компьютер показывает бессвязные символы, пожалуйста, замените батарею.

ATTENTION WHEN USE THE BATTERAY:

1. Используйте только ААА батарею.

2. Перед тем как вставить батарею установите положение анода и катода..

3. Пожалуйста, извлекайте батарею, если в течение длительного времени не используете тренажер.

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

1. При выполнении упражнений на тренажере наклоняйте туловище вперед.

2. Начиная занятие, выполняйте упражнения медленно.

3. Не трогайте монитор во время занятий.

4. НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ к цилиндру во время выполнения упражнений, а также после окончания тренировки до тех пор, пока цилиндр не остынет полностью.
ПРИНЦИП РАБОТЫ ЦИЛИНТДРА

1. Когда вы выполняете упражнения медленно, сопротивление слабое.

2. Когда вы выполняете упражнения быстро, сопротивление сильное.
ПОРЯДОК ТРЕНИРОВКИ

1. Перед началом занятий на тренажере, сделайте разминку.

2. Учитывайте состояние своего здоровья, выбирая длительность тренировки.

3. Для улучшения своей физической формы достаточно 15 мин в день регулярных тренировок.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

1. Установите степпер на ровной поверхности.

2. Выполняйте 30-50 шагов в мин.

3. Для проведения первых занятий на тренажере, вы можете устанавливать его возле стены, чтобы выполнять упражнения с руками в упоре к стене, что поможет Вам сохранять равновесие. После того, как вы освоите технику выполнения упражнений и почувствуете себя более уверенно, вы можете выполнять упражнения без упора рук к стене.
ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

1. 3-5 раз в неделю.

2. Когда занимаетесь, держите корпус прямо, и двигайтесь ритмично.

  • ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Q1. Почему мой тренажер работает без напряжения?

1. Потому в нем нет регулятора напряжения.
Q2. Тренажер начал скрипеть

1. Чтобы избежать скрипа, каждые 3 месяца смазывайте движущиеся части министеппера.

Подробная, необходимая и дополнительная информация о возможностях Мини степпер ProRun, 300-1088. Характеристики представлены в табличной форме. Каждая характеристика и функция Мини степпер ProRun, 300-1088 максимально раскрыта. Эти данные помогут вам сделать свой выбор.

Общие характеристики

  • Вид

    классический

  • Система нагрузки

    гидравлическая

  • Максимальный вес пользователя

    100 кг

  • Показания дисплея

    время тренировки

  • Ширина

    32 см

  • Высота

    20 см

  • Вес

    7 кг

система нагрузки: гидравлическая, максимальный вес пользователя: 100 кг, длина: 45 см, ширина: 32 см, высота: 20 см, вес: 7 кг

Если вам нужно подобрать что-то другое, отличное от Мини степпер ProRun, 300-1088, то воспользуйтесь подбором по характеристикам и параметрам на странице категории.

Мини-степпер ProRun 300-1085. Артикуль 49312845 фото

Тренажер для тех, кто мало ходит

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Решением для покупки встад вопрос о сосотоянии здоровбя старшего ребенка. Старшая дочь стала меньше двигаться : школа, уроки и в совокупности зимнее время. Современных детей сейчас проблематично «выгнать» на улицу гулять. Дочь стала «кривить» свою спину. Городок у нас маленький и купить тренажер проблематично, нужно ехать в другой город, либо заказывать через интернет. Заказывала через Валдберизз. Артикуль для поиска 49312845, ссылка для поиска.

Пришел тренажер за два дня, довольно быстро. Пришел без без брака, муж быстро его собрал, может минут за 15.

Момент сбора

Момент сбора

По качеству — тренажер стоит своих денег, баже сказала бы — качество не плохое для таких денег.

Тренажер легок в использовании. Переносить его не сложно из комнаты в комнату, единственный момент — не удобно переносить с ручками-палками, приходится при переносе их откручивать.

Мини-степпер ProRun 300-1085. Артикуль 49312845 фото

Имеется дисплей. Верхние цифры — шаги, а вот нижние — не поняла. Дисплей включается самостоятельно, когда встаешь на тренажер. Батарейки шли в комплекте. Так же имеется одна кнопка, она сбрасывает нижний показатель, а еще для чего она — тоже не разобралась.

В комплекте шла инструкция, но мы ей не воспользовались. Но на досуге надо будет ее почитать.

Мини-степпер ProRun 300-1085. Артикуль 49312845 фото

Ручки удобные. Верхушка мягкая. Длинные. Ребенок держится за сепедину.

Мини-степпер ProRun 300-1085. Артикуль 49312845 фото

Сами «подставки» для ног с массажным эффектом. Сначала не привычно, но удобно, привыкаешь.

Шагать трудно с не привычки в первый раз, а потом привыкаешь. Нужно прилогать немного силы. Ребенку сложнее. Тяжесть не отрегулируешь. Но ребенка по долгу не заставляю заниматься на нем.

Мини-степпер ProRun 300-1085. Артикуль 49312845 фото

Места занимает не много. Удобный тренажер и подходит для всей семьи. Не жалею, что приобрели. В зимнее время он нам пригодится очень.

Мини-степпер ProRun 300-1085. Артикуль 49312845 фото

Достоинства

  • Батарейки в комплекте
  • Занимает не много места

Недостатки

  • Не удобно переносить с ручками

Читать все отзывы 1

Смотрите также

  • Не большой, функциональный степпер. Отличная альтернатива долгим прогулкам.

    Доброго дня, читателям моего отзыва. Хочу поделиться с вами впечатлением от мини степпера для фитнеса дома марки ZigMair. Все началось с того, что я перешла на офисную работу, да еще и по пути на работу прохожу мимо (правда совсем не мимо, а очень даже прямо в них) трех пекарен, как итог + 6 лишних …

  • Alena_Aleks_87 аватар

    Помогает играючи втянуться в «спорт» и не только.

    Вот уже более 6 лет министеппер от фирмы Body sculpture находится на страже моего физического и душевного здоровья. Я бы даже сказала больше душевного нежели физического Потому что привести фигуру в более менее подтянутое состоянии при помощи лишь одного данного компактного тренажера у меня не…

  • Julchen_x аватар

    Хороший тренажёр для дома, но с небольшими минусами

    Это мой первый домашний тренажёр. Приобретала в качестве лёгкой кардио нагрузки для дополнительной активности. Средняя ценовая категория, покупка на вайлдберриз обошлась мне в 5552 рубля.   Итак, мини-степпер Stingray.   В комплекте шло руководство пользователя, запчасти.

  • lar аватар

    Рада,что приобрела

    Стала набирать вес, надо что-то было с этим делать. Откорректировать свое питание-это одно,еще также нужна физическая нагрузка. Рекомендуют больше двигаться, ходить пешком. Решила утром и вечером часть пути на работу и с работы ходить пешком.Получается плохо.

  • Anastasia94 аватар

    Сохраняем стройность, подтягиваем недочеты — в этом нам поможет мини-степпер за приемлемую цену. Какие «косяки» ждут нас в степпере за 1,5 тысячи рублей и как их исправить?

    Доброго времени суток! Все мы хотим быть стройными, кому-то стройность дана от природы, а кому-то необходимо поработать над собой, чтобы приобрести подтянутую фигуру!

  • Юлия_spb аватар

    Работаем над собой с удовольствием! Попа-орешек наша цель!

    Приветствую, феечки! Сейчас расскажу о моем самом интересном и функциональном приобретении этой зимы — домашнем степпере!   На Новый год мне впервые в жизни родители подарили деньги и я еще половину января думала, чем бы себя порадовать!

  • Ariadna517 аватар

    Как быстро подтянуть попку, накачать ножки и убрать бочка? этим вопросом задается каждая женщина, ответ прост. Протестировано на собственном опыте. +фото конечного результата

    Как быстро подтянуть попку, накачать ножки и убрать бочка? этим вопросом задается каждая женщина, ответ прост!   Немного о себе   Начну с себя. Мне 31 год, рост 172 , вес 56 кг., есть ребенок. Люблю вкусно покушать, обожаю сладкое и уважаю фастфуд (хотя знаю, что это оч.вредно).

  • You are welcome аватар

    Похудеть под сериальчик возможно? Отвечаю: — ДА! Способ сжечь лишние калории прямо перед телевизором. Кому будет полезен такой тренажер, а кому можно пройти мимо.

    Степпер Твист энд Шейп появился у меня одним из первых. Предстояла большая и трудная работа над собой. Понятное, дело, для занятий дома потребовались мотивационные штучки. Я сказала себе: — Куплю степпер и сразу начну заниматься. Степпер был куплен, и не простой, а поворотный!

  • Fissa_L аватар

    Степпер тренажер для дома

    Давно хотела купить степпер на дачу. Привлекал маленький размер и функционал. Т.к. в основном нагрузка идет на нижнюю часть тела, я искала с дополнительными резинками для рук. Самый большой выбор предлагает производитель DFC. При выборе обращала внимание на вес, который выдержит мини-тренажер.

Популярные отзывы

  • Militta аватар

    Помогает развивать межполушарные связи, улучшается координация движений. В комплекте предусмотрен доступ к онлайн урокам

    Всем привет! Недавно решила расширить арсенал своих нейропсихологических пособий и заказала себе балансир от Made in Siberia, да не простой, а с лабиринтом! Место приобретения: ИМ Вайлдберриз (очень удобно, что данный бренд появился на этой площадке), прямая ссылка на товар ЗДЕСЬ.

  • kat_86 аватар

    Сломала палец об тяжелый степпер и купила легкий. Все преимущества 5кг тренажера перед 8кг

    Всем привет! Для меня степпер — любимый тренажер. Он реально помогает похудеть и потратить кучу калорий. Помогает накачать попу и держать ноги в тонусе. При этом он маленький, недорогой и занимает мало места.

  • Степанида1 аватар

    Самый нужный гаджет. За неделю вернула к «жизни»10 пар любимой, но узкой обуви. Работает отлично.

    Сколько туфель красивых, а выбираешь те, что подойдут и сможешь безболезненно их носить. У меня с этим всегда проблема: мыс — широкий, пятка — узкая, да ещё и косточка появилась. С прошлого года ещё на пол размера увеличилась стопа и полнота.

  • annmirrenn аватар

    «Зачем ты надела на голову трусы?» Спросил муж. Для чего на самом деле нужен бандаж для лица.

    Привет! Бандажи для лица часто позиционируются как средство от второго подбородка и поплывшего овала лица, однако степень эффективности компрессии в данном случае практически нулевая.

  • olia0101 аватар

    Легендарная доска Кои! Тот самый сапборд, который хотят все🥰 Купила себе, парню и отцу! Расскажу про преимущества и недостатки ✨

    Всем доброго времени суток Никогда не думала, что буду писать данный отзыв, но как говорится больше нет сил молчать! Я не являюсь опытной гребчихой, добавила вам некоторые доски, на которых каталась и у меня есть, чтобы вы понимали, что мне есть с чем сравнить.

  • Martemnik аватар

    Be First Omega-3 + Витамин E: сэкономила и убила 2 зайцев. 🐠 Про многолетний опыт приёма Омега-3: зачем и какой результат.

    Всем привет! Омегу-3 я пью постоянно много уже более 3 лет точно. Обычно я пью, вопреки всему, Omega-3 Now Foods. Но иногда по разным причинам приходится перетаптываться на других Омегах.

  • Sweets аватар

    Как выбрать беговую дорожку для дома? Все ли складные дорожки компактны? Что разочаровало после покупки.

    «Классная вещь,имеющая большие недостатки»-эта фраза также могла стать заголовком моего отзыва о компактной складной электрической беговой дорожке для дома UnixFit R-300C К выбору беговой дорожки для дома я подошла очень основательно,изучила массу моделей и нюансов.

  • Ирина787 аватар

    Он сам найдет где сделать вам талию… но может заставить убираться каждый день

    Привет, мои солнышки! Если ранжировать комплименты, которые я получаю по отдельным поводам, а не за образ в целом, то тонкая талия месте на втором будет. На первом глаза ( линзы). Поддерживать талию в допустимых пределах ее окружности мне помогает обруч.

  • Yulya_Shilnikova аватар

    Бассейн 4,5 на 2,2 метра, идеальный вариант… Нужен ли бассейн в саду? Какая площадка нужна под бассейн? Как ухаживать?

    Всем Привет!   Решила рассказать о удачной летней покупке именно зимой, так как именно сейчас, зимой идут хорошие скидки на бассейны и прочую атрибутику для отдыха на природе и если покупать, то сейчас!

  • Martemnik аватар

    Никогда не говори «никогда» или зачем нужны гантели по полкило.

    Всем привет! Про себя и вслух я говорила, что никогда не куплю гантели по полкило и никогда не куплю неопреновые гантели . Никогда не говори «никогда». ПОКУПКА Гантели Espado ES1115 неопреновые я заказывала на Яндекс.Маркете. Основным критерием выбора была скорость доставки.

Фотографии Мини степпер ProRun, 300-1088

Мини степпер ProRun, 300-1088

Описание Мини степпер ProRun, 300-1088

Степпер – один из кардиотренажеров, позволяющих тренировать мышцы ног. Название тренажера произошло от английского слова «step» — «шаг». Степпер имитирует подъем по лестнице со ступени на ступень. Ноги ставятся на небольшие платформы (чуть больше размера подошвы), затем вес тела попеременно переносится с одной ноги на другую. Тренировки на степпере позволяют проработать мышцы икр, бедер и ягодиц. Занятия на степпере особенно благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему, а также на мышцы таза и бедер. Степпер может стать отличным вариантом домашнего тренажера для тех, кто заботится о красоте ног и располагает малыми ресурсами жилплощади.

-Максимальный вес пользователя 100 кг

— Вес тренажера 7 кг

  • Характеристики
  • Склад

Характеристики Мини степпер ProRun, 300-1088

Основные:

Склад:

Складской остаток

нет в наличии

Дата добавления

31.01.2023

Дата и время проверки

28.02.2023 / 22:57

Дата и время обновления

31.01.2023 / 19:40

Минимальная поставка

1 шт.

  • Серия «ProRun 396898»

Серия «ProRun 396898» ProRun

Мини степпер поворотный ProRun, 300-1032

6 990

4 570a

Отзывы Мини степпер ProRun, 300-1088

  • Доставка
  • Оплата

Доставка Мини степпер ProRun, 300-1088

Все варианты и информация о доставке доступна в корзине при оформлении заказ

  • В пункты выдачи заказов (Myshop, PickPoint)
  • В постоматы (5post, PickPoint)
  • Курьером «до дверей» по Москве
  • Доставка через транспортную компанию (ПЭК, )
  • Доставка почтой («Почта России»)
  • Срок доставки в Москву

    Срок доставки будет рассчитан в корзине при оформлении заказ

  • Срок формирования заказа от 1 дня
  • Срок доставки зависит от удаленности от складов в Москве
  • Стоимость доставки в Москву

    Стоимость доставки будет рассчитан в корзине при оформлении заказ

  • Стоимость доставки зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
  • Стоимость доставки от 0 руб.
  • Оплата в Москве Мини степпер ProRun, 300-1088

    Существуют следующие способы оплаты:
    порядок оплаты зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
    Все варианты и информация о оплате доступна в корзине при оформлении заказ

    ПРЕДОПЛАТА

  • Оплата картой онлайн (Visa, MasterСard, МИР).
  • Банковским переводом (только организаций и ИП)
  • Через мобильных операторов (Мегафон,Билайн,Tele2,МТС)
  • Через Яндекс.Кассу
  • Оплата по QR-коду «Система быстрых платежей» (https://sbp.nspk.ru/participants/)
  • РАССРОЧКА

  • «Совесть»
  • «Свобода»
  • «Халва»
  • ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

  • Наложенный платеж — оплата при получении
  • Только для частных лиц
  • Доступность оплаты при получении можно увидеть при оформлении заказа

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Беталок зок инструкция по применению отзывы больных
  • Скачать книгу неврология национальное руководство
  • Тепловоз тгм 40 инструкция по эксплуатации
  • Мексидол дент ополаскиватель инструкция по применению
  • Чиктоник для бройлеров инструкция по применению для птиц бройлеров