Нутрилайт пробиотик инструкция по применению взрослым

Нутрилайт — это питательный комплекс, который состоит из смеси пищевых волокон растительного происхождения. Данный продукт является биологически активной добавкой, которая включается в ежедневный рацион питания. Пищевые волокна Нутрилайт используются для восполнения дефицита клетчатки и нормализации пищеварительной функции человеческого организма.

Препарат выпускается в форме таблеток и саше с порошкообразным содержимым. Отличительной особенностью данной продукции является то, что в ее составе не содержится подсластителей, консервантов, красителей, ГМО и синтетических соединений пищевой химии.

Кто производит смесь пищевых волокон Nutrilite?

Нутрилайт — это компания с мировым именем, которая была основана в 1934 году ученым по имени Карл Рейнборг. Главный офис Nutrilite находится на территории США.

Основным родом деятельности данной компании является производство биологически активных добавок, активными компонентами которых являются сельскохозяйственные и дикорастущие растения, обладающие большим количеством полезных свойств. Нутрилайт является компанией, продукция которой успешно продается на всей территории США, Европы и Азии в течение последних 80 лет.

В России смесь пищевых волокон Nutrilite появилась в свободной продаже с начала 2000 годов.

Также данная компания предлагает потребителям витаминные и минеральные добавки, натуральные комплексы спортивного и диетического питания, экстракты лекарственных трав.

Nutrilite — это торговый бренд, под маркировкой которого производится только натуральная продукция, предназначенная для укрепления всех внутренних органов и систем человеческого организма. Научные сотрудники компании ежегодно создают новые биологически активные комплексы и расширяют ассортимент продукции Нутрилайт.

Свойства БАДа

Нутрилайт — смесь пищевых волокон таблетированной формы выпуска, которая обладает следующими свойствами и влиянием на организм человека:

• улучшает пищеварение и положительно воздействует на работу перистальтики кишечника;
• предотвращает возникновение запоров, каловых завалов и избыточного газообразования;
• способствует снижению лишней массы тела;
• обеспечивает более активную абсорбцию питательных веществ в стенки кишечника, что благотворно сказывается на работе всех внутренних органов;
• повышает защитную функцию иммунной системы;
• выступает в качестве натурального биологически активного средства, которое обеспечивает профилактику воспалительных заболеваний кишечника;
• насыщает организм дополнительным количеством пищевых волокон, от достаточного поступления которых зависит работоспособность всего желудочно-кишечного тракта;
• нормализует функции печени и желчного пузыря;
• очищает организм от токсических веществ, которые образуются в кишечнике из-за гниения остатков плохо переваренной и до конца не усвоенной пищи.
  

Нутрилайт поддерживает стабильную работу ЖКТ у людей, которые умышленно, либо же в связи с неудовлетворительным состоянием здоровья, вынуждены соблюдать правила малокалорийной диеты, ограничивать себя в определенных видах продуктов питания.

Состав

Нутрилайт — смесь пищевых волокон, которые имеют растительную природу происхождения. В таблице ниже подробно описан состав данной биологически активной добавки.

Состав таблеток Нутрилайт	Описание компонентов БАДа
Фруктоза	Фруктоза — это натуральный сахар, который содержится в плодах фруктовых деревьев, ягодах и некоторых видах овощей. В составе смеси пищевых волокон Нутрилайт данный компонент выполняет функцию питательного вещества, обеспечивающего организм человека дополнительным количеством пищевой энергии.
Микрокрис-таллическая целлюлоза	Микрокристаллическая целлюлоза является вспомогательным средством, которое выполняет функции натурального стабилизатора БАД. Данный компонент не абсорбируется в стенки кишечника, а утилизируется из организма в неизменном виде в составе каловых масс.
Ароматизатор	В процессе производства таблеток Нутрилайт используют апельсиновый ароматизатор, идентичный натуральному. За счет этого ингредиента смесь пищевых волокон имеет приятный запах и привкус цитрусовых фруктов.
Апельсиновое масло	Апельсиновое масло обладает свойством улучшать перистальтику кишечника, а также имеет приятный аромат. Данный компонент БАДа одновременно выполняет основную и вспомогательную функцию.
Клетчатка лимона	Клетчатку лимона получают путем полного отжима сока. В таблетки Нутрилайт поступает сухая мякоть данного фрукта, которая также содержит в своем составе повышенную концентрацию витамина С.
Клетчатка овса	Клетчатка овса, которая входит в состав биологически активной добавки Нутрилайт, насыщает организм человека не только необходимым количеством пищевых волокон, но также предотвращает возникновение воспалительных процессов на поверхности слизистой оболочки ЖКТ.
Клетчатка сои	Клетчатка сои представляет собой шрот этой бобовой культуры, который содержит в своем составе повышенную концентрацию протеина. Данный ингредиент восполняет дефицит пищевых волокон, а также обеспечивает организм человека стабильным поступлением белков растительного происхождения.
Клетчатка яблок	Клетчатка яблок — это жом плодов данного фрукта, который обогащен пектинами и витамином С. Данный компонент благотворно влияет на пищеварительную функцию кишечника, предотвращает возникновение запоров.
Кукурузный крахмал	Кукурузный крахмал выполняет вспомогательную функцию, так как является неотъемлемой частью защитной оболочки таблеток Нутрилайт. После попадания в полость органов ЖКТ данное вещество растворяется под действием пищеварительных ферментов, высвобождая составляющие компоненты смеси пищевых волокон.
Порошок моркови	Порошок моркови добавляют в состав таблеток Нутрилайт после промышленной сушки моркови. Этот ингредиент нормализует стул, предотвращает воспалительные процессы в желудке и кишечнике, насыщает организм человека витамином А.
Высушенная капуста	Порошок, который получают из сушеных листьев белокочанной капусты, используется для улучшения пищеварительной функции желудка и кишечника, нормализации стула, а также обеспечения организма кобальтом, цинком, аскорбиновой кислотой, магнием.
Отруби ячменя	Ячменные отруби — это продукт, содержащий в своем составе повышенную концентрацию клетчатки. Данный компонент получают после промышленной обрушки зерен этой злаковой культуры. В состав таблеток Нутрилайт отруби поступаю в максимально измельченном виде.
Клетчатка гороха	Клетчатку гороха получают с помощью прессового измельчения ядер этого бобового растения. Человек, принимающий смесь пищевых волокон Нутрилайт с содержанием данного компонента, получает эффект стабильной работы органов ЖКТ и регулярное поступление белков растительного происхождения.
Стеариновая кислота	Стеариновая кислота — это вспомогательное вещество таблеток Нутрилайт, которое используется в качестве безопасного консерванта. Данный компонент обеспечивает стабильность биохимического состава БАДа, предотвращает преждевременную порчу продукта в условиях складского хранения.
Порошок из сушеных вишен	Высушенная мякоть вишен используется для обогащения организма человека необходимым количество клетчатки, аскорбиновой кислоты и другими питательными веществами. Также данный компонент благотворно влияет на функциональную активность поджелудочной железы.
Клетчатка из сахарного тростника	Клетчатку из сахарного тростника получают в процессе промышленной переработки данного растения. Этот ингредиент таблеток Нутрилайт позволяет максимально быстро и безопасно очистить кишечник от шлаков, токсинов, каловых масс и остатков гниющей пищи.
Диоксид кремния	Дикосид кремния — это вспомогательный компоненты данной биологически активной добавки, который выполняет функцию антислеживающегося агента. Благодаря данному компоненту таблетки не теряют свою прежнюю форму, не распадаются до состояния порошка и сохраняют плотную структуру.
Клетчатка пшеницы	Клетчатка пшеницы представляет собой растительные волокна этой злаковой культуры, которые получают с помощью промышленной переработки обрушенных зерен. Данный компонент БАДа богат витамином Е.

Нутрилайт — смесь пищевых волокон, которая обеспечивает организм человека не только достаточным количеством клетчатки, необходимой для стабильной работы желудочно-кишечного тракта, но и витаминами, минералами и биологически активными веществами, содержащимися в составляющих компонентах данного препарата.

Преимущества

Смесь пищевых волокон Нутрилайт является натуральным средством на растительной основе.

Выделяют следующие преимущества данного БАДа:

• в составе биологически активной добавки отсутствуют ГМО и вредные для человеческого организма химические соединения;
• пищевые волокна не принимают непосредственного участия в пищеварительном цикле ЖКТ, а лишь выполняют функцию стимулятора перистальтики кишечника;
• регулярный прием смеси пищевых волокон Нутрилайт позволяет предотвратить переедание и набор избыточной массы тела;
• составляющие компоненты препарата являются продуктами с отрицательной калорийностью, так как на их переваривание уходит большое количество энергии;
• данную биологически активную добавку можно использовать людям, соблюдающим правила вегетарианского питания;
• таблетки Нутрилайт не содержат в своем составе искусственно созданных подсластителей (функцию сахара выполняет натуральная фруктоза);
• препарат не нарушает процесс абсорбции питательных веществ, которые поступали в полость органов ЖКТ вместе с другими продуктами питания.

Нутрилайт — смесь пищевых волокон, преимущества которой заключаются в пищевой безопасности данного продукта, его полной натуральности и высокой биологической пользе. Данный препарат не имеет ярко выраженных недостатков.

Гарантии качества

Перед тем, как поступить в розничную продажу внутри того или иного государства, смесь пищевых волокон Нутрилайт проходит сертификацию согласно норм национального законодательства конкретной страны. На территории РФ данная биологически активная добавка прошла испытания качества, получила сертификат установленного образца и свидетельство о государственной регистрации.

Смесь пищевых волокон Нутрилайт полностью соответствует всем требованиям санитарно-эпидемиологического надзора, а также является безопасным биологически активным средством, которое может включаться в состав ежедневного рациона питания.

Показания

Смесь пищевых волокон Нутрилайт показана к применению взрослым мужчинам и женщинам, которые имеют следующие проблемы со здоровьем, либо же желают предупредить возникновение патологического состояния организма:

• повышенное газообразование и вздутие кишечника;
• наличие шлаков и каловых завалов, запоры, которые могут сопровождаться коликами, резями;
• хронический дефицит клетчатки;
• умышленное или вынужденное соблюдение норм диетического питания;
• период восстановления организма после воспалительного процесса в органах ЖКТ;
• снижение функциональной активности печени;
• слишком медленная перистальтика кишечника.

Смесь пищевых волокон Нутрилайт показана к регулярному приему людям, которые ведут активный образ жизни, а также не располагают достаточным количеством времени, чтобы сбалансировать свой рацион питания. Основным предназначением данной биологически активной добавки является восполнение дефицита клетчатки. Перед использованием БАДа рекомендуется проконсультироваться с врачом-терапевтом, гастроэнтерологом или диетологом.

Противопоказания

Смесь пищевых волокон Нутрилайт имеет минимальное количество противопоказаний.

Биологически активная добавка запрещена к приему в следующих случаях:

• состояние беременности;
• лактация новорожденного ребенка материнским молоком;
• индивидуальная непереносимость хотя бы одного из составляющих компонентов БАДа;
• непроходимость кишечника, а также другие тяжелые патологии данного органа пищеварительной системы.

Перед началом приема таблеток Нутрилайт необходимо пройти комплексное обследование ЖКТ, чтобы исключить фактор скрытых заболеваний. Нарушение вышеперечисленных ограничений по применению данного препарата может привести к ухудшению самочувствия.

Форма выпуска

Смесь пищевых волокон Нутрилайт производится в форме жевательных таблеток, покрытых защитной пленкой, а также в виде порошка. В последнем случае фасовка БАДа осуществляется в пакетики саше, каждый из которых содержит разовую дозу биологически активной добавки. Наиболее удобной формой выпуска препарата Нутрилайт считаются жевательные таблетки.

Описание жевательных таблеток Нутрилайт

Смесь пищевых волокон Нутрилайт, которая выпускается в форме таблеток, имеет ряд отличительных особенностей.

Упаковка

Таблетки Нутрилайт имеют белый цвет с легким сероватым оттенком. Основной упаковкой биологически активной добавки является пластиковый пузырек с этикеткой, на которой изображены составляющие компоненты БАДа. Внутри флакона белого цвета находится подробная инструкция по применению препарата.

Количество таблеток, дозировка

В 1 пузырьке смеси пищевых волокон Нутрилайт содержится 30 таблеток, которые покрыты защитной пленкой. В 1 таблетке данного БАДа находится не менее 5,1 г натуральной клетчатки, что восполняет 30% суточной потребности человеческого организма в данном компоненте.

Цвет, запах, вкус

Таблетки Нутрилайт отличаются приятным апельсиновым вкусом и ароматом. Данное свойство биологически активной добавки объясняется присутствием в ее составе масла и ароматизатора этого цитрусового фрукта.

Инструкция по применению жевательных таблеток

Смесь пищевых волокон Нутрилайт принимается на протяжении непрерывного курса.

Для того, чтобы биологически активная добавка проявила максимум своих полезных свойств, необходимо пить по 1 таблетке данного препарата 3 раза в день. Прием БАДа осуществляется непосредственно во время трапезы.

Каждая таблетка должна запиваться 1-2 стаканами воды комнатной температуры. Курс приема Нутрилайт не ограничен временем и зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека в отдельности, функционального состояния его органов ЖКТ.

Срок годности

Срок годности таблетированной формы смеси пищевых волокон Нутрилайт составляет 2 года, по истечению которых дальнейший прием биологически активной добавки противопоказан.

Условия хранения

Хранение БАДа Нутрилайт должно осуществляться в оригинальной упаковке производителя в помещении, температура воздуха которого не превышает показатель в +25 градусов по Цельсию и влажностью воздуха не выше 70%. Препарат следует держать вдали от прямых солнечных лучей. Смесь пищевых волокон должна быть недоступной для детей всех возрастных групп.

Где купить оригинальный продукт?

Оригинальный продукт в виде таблетированной смеси пищевых волокон можно приобрести в фирменных магазинах торговой марки Нутрилайт или розничных аптечных сетях. Рекомендуется воздержаться от покупки данного товара на сомнительных сайтах, так как в этом случае повышается риск приобретения фальсификата.

Цена

Средняя стоимость смеси пищевых волокон Нутрилайт, которая продается в форме таблеток, составляет 1580 руб. В период проведения различных акций цена данного товара снижается до 1245 руб. за 1 флакон БАДа с 30 таблетками.

Смесь пищевых волокон Нутрилайт — это биологически активная добавка, в составе которой содержатся только натуральные ингредиенты. Данный продукт создан для восполнения ежедневного дефицита клетчатки, который приводит к расстройству органов желудочно-кишечного тракта.

Таблетки Нутрилайт позволяют нормализовать пищеварительную функцию ЖКТ, предотвратить возникновение запоров, воспалительных процессов, снижение абсорбции питательных веществ.

Составляющими компонентами биологически активной добавки являются отруби ячменя, клетчатка пшеницы, гороха, лимона, овса, сои, тростника, сушеная морковь, капуста, плоды вишни. Таблетки Нутрилайт имеют минимальное количество медицинских противопоказаний.

Видео о витаминах Нутрилайт

Пять причин есть протеины Нутрилайт:

Правильное, сбалансированное содержание белков, жиров и углеводов является ключом к здоровью на долгие годы. Продукты не способны в полной мере обеспечить организм человека всем необходимым. Есть целый перечень лекарств, которые помогают держать себя в хорошей форме и не болеть от легкого дуновения ветра.

Предлагаем список лучших пробиотиков. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний и правильно рассчитать дозировку.

Полезные свойства

Пробиотики – живые микроорганизмы, которые могут принести пользу человеку. В большинстве случаев это бактерии, но могут быть и другие представители микробов (например, дрожжи). Пробиотики несут пользу для кишечника, нормализуя микрофлору и устраняя дисбактериоз.

Даже лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры нужно принимать правильно, чтобы достичь заявленного производителем результата:

• пить за час до еды;
• курс терапии – до полного исчезновения симптомов;
• запивать небольшим количеством воды.

Лечение дисбактериоза должно проводиться в несколько этапов. Пробиотики первого поколения принимать от 2 до 4 недель, второго – от 5 до 7 дней, третьего и четвертого – не более 7 дней.

Нормы и различные вариации

Пробиотики колонизируют кишечник полезными бактериями, противодействуют патогенной (вредной) флоре, вызывающей запор или диарею, повышают иммунитет.
Основную массу бактерий – пробиотиков можно разделить на 2 вида: лакто- и бифидобактерии. В каждом из них существует значительное количество подвидов. Они оказывают то или иное благотворное влияние на организм человека.

Существуют различные типы пробиотиков:

• Монокомпонентные. Первое поколение, содержащее бактерии одного вида (коли- бифидо- или лактосодержащие).
• Антагонисты. Второе поколение, которое включает препараты конкурентного действия. Они не являются представителями естественной микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
• Поликомпонентные симбиотики. Третье поколение, которое состоит из более одного штамма полезных микроорганизмов. Они, как правило, усиливают действие друг друга.
• Сорбированные бифидосодержащие. Четвертое поколение отличается наличием активных компонентов, которые обладают выраженным иммуномодулирующим действием.
• Синбиотики. Пятое поколение, содержащее облигатную флору и вещества пребиотического действия.

В зависимости от поколения препарата в рецептуру могут быть включены энтерококки. Названия звучат жутко, но ингредиенты препарата не вредят человеку. Продукты изготавливаются в сухом и жидком виде.

Отклонения от нормы

Многие из необходимых микроорганизмов находятся в ежедневной пище (молочные продукты, овощи, фрукты), но в некоторых случаях необходим дополнительный прием пробиотиков:

• частые простуды для укрепления иммунной системы;
• синдром раздраженного кишечника для улучшения подвижности и восстановления слизистой оболочки кишечника;
• пищевая аллергия (бактерии образуют защитный слой, который предотвращает проникновение аллергена в кровь);
• непереносимость лактозы;
• дефицит витаминов B, H или K;
• во время грудного вскармливания (пробиотики положительно влияют на здоровье матери и ребенка);
• после приема антибиотиков для восстановления микрофлоры.

Непатогенные живые микроорганизмы поддерживают синтез интерферона, снимая симптомы аллергии. Действующие компоненты нейтрализуют бактерии Helicobacter Pylori, которые вызывают язвенную болезнь желудка.

Чем отличаются пробиотики от пребиотиков?

Обе группы биоактивных препаратов разработаны для восстановления полезной микрофлоры кишечника. Но их действие несколько различно, т. к. они имеют различную биологическую структуру:

• Пробиотики. Состоят из дрожжей, бифидо- и лактобактерий. В норме в небольшом количестве они населяют организм человека, помогая усваивать питательные вещества и переваривать пищу.
• Пребиотики. Включают фруктозоолигосахариды, низкомолекулярные углеводы, лактулозу и инсулин. В достаточном количестве можно получить из таких продуктов питания, как чеснок, бананы, крупы и горох.

Могут ли навредить пробиотики?

Пробиотики практически не имеют противопоказания. Не рекомендуется принимать при онкологических заболеваниях, поражении лимфатический и кровеносной системы, ВИЧ. С осторожностью рекомендуется принимать в период беременности и лактации. Маленьким детям допустимо давать только те препараты, которые не имеют возрастных ограничений.

​​​​​​​

 

Как выбрать пробиотики для кишечника?

Лучшие пробиотики для восстановления кишечника может посоветовать только врач. Должны быть учтены основные критерии: возраст пациента, состояние организма, характер дисфункций, противопоказания и пр. Самолечение может не дать должного результата и привести к развитию проблем со здоровьем.

В список препаратов включены лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Рейтинг основан на эффективности, безопасности и соотношении цена-качество.

№1 – «Нормофлорин-Д» (Бифилюкс, Россия)

Биологически активная добавка разработана на основе лактобактерий и их метаболитов. Используется в комплексном лечении язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, при ожирении и метаболическом синдроме. Назначается после антибактериальной терапии для восстановления нарушенного микробиоценоза.

№2 – «Бифиформ» (Ferrosan, Дания)

Противодиарейный препарат регулирует равновесие микрофлоры кишечника. Содержит Bifidobacterium longum и Enterococcus faecium. МИБП-эубиотик назначается при непереносимости лактозы, для восстановления микрофлоры кишечника и для лечения хеликобактерной инфекции в составе комплексной терапии.

№3 – «Линекс» (Lek d. d., Словения)

Находится в первых рядах списка пробиотиков для кишечника. Основные активные компоненты этого препарата стимулируют изменение рН путем брожения лактозы. Это тормозит развитие патогенных и условно-патогенных микроорганизмов и создает благоприятные условия для пищеварительных ферментов.

Активные вещества, входящие в «Линекс» устойчивы к антибиотикам. Они оказывают влияние не только на нижние отделы кишечника, но и на верхние (этими свойствами обладают далеко не все пробиотики). Многокомпонентное средство, пригодно практически для всех пациентов, включая детей (даже тех, кто находится на искусственном питании).

№4 – «Хилак Форте» (Merckle, Германия)

Комбинированный препарат для нормализации кислотности желудка в соответствии с физиологической нормой. Биологически восстанавливает микрофлору кишечника. Таким образом, создает неблагоприятную среду для жизнедеятельности патогенных и условно-патогенных бактерий.

№5 – «Линекс Форте» (Sandoz, Словения)

Пробиотик регулирует равновесие микрофлоры кишечника. Разработан на основе молочнокислых живых бактерий, которые представляют собой составляющие естественной микрофлору. Широко используется при дисбактериоза, запорах и хеликобактериозе у детей и взрослых.

№6 – «Бифидумбактерин» (Ланафарм, Россия)

Лучший пробиотик для восстановления микрофлоры, который устойчив ко многим лекарственным средствам и антибиотикам. «Бифидумбактерин» является антагонистом достаточно широкого спектра болезнетворных и условно болезнетворных микроорганизмов. Выпускается в форме ректальных суппозиториев и капсул.

Эффективность препарата обусловлена сильной концентрацией бифидобактерий. Быстро нормализует микрофлору кишечника, которая, будучи естественной, накапливает токсические вещества (как поступающие в организм извне, так и находящиеся в нем) и разлагает их на нетоксичные компоненты. Нельзя давать детям, страдающим непереносимостью молочных продуктов.

№7 – «Бак-Сет Форте» (Probiotics International, Великобритания)

Мульти-пробиотик нового поколения, который включает в состав 14 видов пробиотических живых бактерий. Они дополняют действие друг друга, устраняя проблемы с пищеварением у детей от 3-х летнего возраста и у взрослых. Усовершенствованная микрокапсулированная технология способствует сохранению полезных свойств бактерий на протяжении всего срока хранения препарата.

№8 – «Бифиформ Баланс» (Pfizer, Россия)

Один из лучших пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. разработан на основе лакто- и бифидобактерий. Биологически активная добавка к пище назначается для лечения дисбактериоза различной этиологии и поддерживает микрофлору кишечника. Способствует коррекции функциональных нарушений желудочно-кишечного тракта.

№9 – «Флорин Форте» (Партнер, Россия)

Лакто- и бифидобактерии, входящие в состав, принимают участие в процессах синтеза аскорбиновой кислоты, калия, витаминов группы В. В результате повышается устойчивость к агрессивным воздействиям окружающей среды. Также действующие компоненты участвуют в обменных процессах желчных кислот и пигментов. В их присутствии происходит синтез веществ, оказывающих антибактериальное действие. Также препарат повышает иммунную-реактивность человеческого организма.

№10 – «Бактериофаг» (Микроген НПО, Россия)

Стафилококковый раствор входит в список лучших пробиотиков для кишечника для взрослых и детей. Используется преимущественно в составе комплексной терапии с антибактериальными препаратами и другими лекарственными средствами.

№11 – «Секстафаг» (Микроген НПО, Россия)

Завершает список препаратов пробиотиков для кишечника. Иммунобиологический препарат специфически лизирует бактерии стрептококков и стафилококков, протеи, кишечной и синегнойной палочки. Назначается при энтеральных и гнойно-воспалительных заболеваниях. При необходимости может быть использован в составе комплексной терапии.

Выводы

Пробиотические средства нормализуют процессы пищеварения, активируя перистальтику кишечника и восстанавливая микрофлору. Препараты способствуют синтезу полиаминов, укрепляют клеточный цитоскелет и регенерируют кишечный эпителий, повышая защитные функции организма. Они не только уменьшают газообразование, н и тормозят рост вредоносных микроорганизмов.

Какие пробиотики принимать в том или ином случае может посоветовать врач. Специалист отталкивается от показаний и общего состояния организма пациента, исключая развитие передозировки или побочных реакций.

Литература:
https://www.vidal.ru/drugs/clinic-pointer/11.12.01.01
https://medi.ru/info/15562/
https://www.rlsnet.ru/fg_index_id_626.htm
https://medi.ru/spisok/probiotiki/

Только представьте – примерно 2 кг вашего веса составляют бактерии, обитающие на коже, слизистых оболочках и в кишечнике. Но не стоит сразу волноваться: эти микробы – наши друзья. Миллионы лет они живут с нами, принося ощутимую пользу здоровью. Все сообщество микробов тела ученые называют микробиомом, а конкретно кишечных представителей – нормальной микрофлорой кишечника.

Микробы важны для формирования, развития и укрепления нашего иммунитета, переваривания пищи, синтеза отдельных витаминов (витамин К и часть из группы В), защиты организма от некоторых инфекций, вызванных патогенной флорой. Они вытесняют захватчиков с насиженной территории, активно защищая свое жилище — просвет вашего кишечника.

Но бывают ситуации, когда собственная микрофлора страдает. Это состояние именуют термином «дисбактериоз». Если говорить просто – это нарушение соотношения полезных микробов и условно-патогенных, а также изменение количества наших дружественных бацилл, их массовая гибель в силу различных влияний. Это некачественная пища, которая не по вкусу микробам, влияние экологии, принимаемых лекарств (особенно – антибиотиков и кишечных антисептиков), частые кишечные инфекции, отравления, стрессы.

Чтобы поддержать наших полезных микробов, нужны пробиотики. Но что это и как выбрать самые полезные?

Рейтинг топ-5 по версии КП

Пробиотики – этот термин вы могли слышать в аптеке, с экрана телевизора или читали о них в статьях. Пробиотиками называют препараты или продукты, в которых содержится полезная для кишечника микрофлора.

В составе аптечных пробиотиков содержится полезная микрофлора разных штаммов – бифидобактерии, полезные штаммы кишечной палочки, лактобациллы. Помощь кишечнику также оказывают некоторые дрожжеподобные грибки, сахаромицеты, аэро- или энтерококки.

Препараты могут иметь жидкую форму (преимущественно, с живыми формами микробов) или порошковую (микробы высушены, но при попадании в кишечник – активируются и растут).

Основная функция пробиотиков – это заселение просвета кишки новыми полезными микроорганизмами вместо тех, которые по каким-то причинам погибли. Кроме того, они активно борются с патогенной микрофлорой, которая:

• провоцирует кишечные инфекции (температура, понос, рвота);
• дает крайне неприятные симптомы так называемого «несварения» (вздутие живота, запоры, сменяющиеся диареей, спазмы кишечника, метеоризм, отрыжки и т.д.).

И еще одно немаловажное свойство пробиотиков – они помогают повышать иммунитет, бороться с различными недомоганиями, улучшают работу нервной системы и повышают настроение.

Симбиолакт Плюс

Современный немецкий пробиотик, помогающий восстанавливать микрофлору кишечника и поддерживать здоровье и красоту кожи.

В состав Симбиолакт Плюс входят важнейшие пробиотические бактерии и биотин.

Состав (четыре штамма бактерий Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium animalis в необходимом количестве) + биотин, сбалансирован таким образом, чтобы действовать сразу на тонкий и толстый кишечник. Эти бактерии в необходимом количестве поддерживают микрофлору кишечника, особенно после курсов антибактериальной терапии, оказывают поддержку печени и иммунной системе, а также коже. А биотин усиливает действие бактерий и дополнительно улучшает состояние кожи.

Упаковка пробиотика рассчитана на месячный курс приема – 30 саше, которого достаточно для восстановления микрофлоры. Содержимое каждого саше не имеет вкуса и запаха, и его можно разводить в воде или соке, добавлять в йогурт или творог.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Лактобактерин

Основу средства составляют специально высушенные (лиофилизированные) лактобациллы (Lactobacillus) в форме порошка, разводимого водой до суспензии. Лактобактерии при попадании в кишечник активизируются и активно заселяют просвет кишки. Основное их действие – синтез молочной кислоты, которая создает неблагоприятные условия для роста патогенной флоры. Кроме того, лакто-микробы и сами вытесняют неприятеля, подавляя их рост и размножение.

Препарат предназначен для:

• нормализации работы пищеварительной системы, в том числе у беременных и кормящих;
• улучшения работы иммунитета;
• нормализации обменных процессов, в том числе у людей с хроническими заболеваниями (гастриты, колиты, диабет, метаболический синдром, ожирение);
• лечения гинекологических патологий, включая дисбактериоз влагалища и молочницу;
• повышения общей неспецифической резистентности (сопротивляемости) организма.

Флорин Форте

Этот препарат содержит в своем составе как бифидобактерии (Bifidobacterium), так и лактобациллы (Lactobacillus). Выпускается в форме порошка или капсул. За счет комбинированного действия сразу двух видов самых многочисленных кишечных микробов применяется как для профилактики различных проблем со здоровьем, так и в лечебных целях, для коррекции дисбактериоза после приема антибиотиков, кишечных антисептиков и других лекарств. Бактерии в его составе стимулируют синтез интерферона, защитных иммуноглобулинов, помогают в восстановлении слизистой оболочки кишки при воспалительных процессах.

Препарат применяется при:

• лечении кишечных и острых респираторных инфекций, в том числе у беременных и кормящих;
• восстановлении микробной флоры кишки после лечения антибиотиками, НПВС (нестероидными противовоспалительными средствами), кишечными антисептиками;
• нормализации пищеварения при гастритах, энтеритах и колитах, патологиях печени;
• стимуляции иммунитета у пациентов с хроническими заболеваниями или часто и длительно болеющих;
• нормализации обмена веществ у людей с высоким холестерином;
• общем укреплении организма у людей, подверженных хроническому стрессу.

Энтерол

Этот препарат содержит в своем составе несколько иные, чем предыдущие препараты, культуры – лиофилизированные (высушенные) Saccharomyces boulardii. Эти бактерии проходят через кишечник транзитом, подавляя активность патогенных представителей флоры. Препарат стимулирует ферментативную активность кишки, помогает формировать устойчивость к токсинам, но на фоне его приема нужно пить много жидкости.

Энтерол применяется при:

• инфекционной диарее любого происхождения (в том числе в сочетании с антибиотиками);
• лечении дисбактериоза, вызванного клостридиями, кандидами, клебсиеллой, стафилококком.

Бифиформ

Комбинированный препарат, содержащий два вида микробов – бифидобактерии (Bifidobacterium) и энтерококки (Enterococcus faecium). Комбинация двух полезных для нашего кишечника микробов позволяет усиливать действие каждого из компонентов. Выпускается в форме капсул либо масляного раствора. Средство помогает нормализовать количество полезной флоры до нормативных показателей. Дополнительно стимулирует синтез защитного иммуноглобулина слизистых (IgA) с выработкой интерферонов.

Показан при:

• патологиях тонкого кишечника и толстой кишки с признаками несварения (вздутие, спазмы, метеоризм, поносы);
• восстановлении после кишечных инфекций, пищевых отравлений;
• стимуляции иммунитета, улучшения пищеварения и общей сопротивляемости.

Как выбрать пробиотики для кишечника

Правильно выбирать пробиотики для кишечника совместно с врачом. Выбор препарата зависит от возраста пациента, целей приема – лечение или профилактика проблем с кишечником, а также конкретных проблем, возникших в пищеварительной системе.

Если это микробные диареи, пищевые токсикоинфекции (отравления пищей) или активация условно-патогенной флоры, идеально подойдут комплексы с лакто- или же бифидофлорой. Если предполагается вирусное поражение – самыми оптимальными будут преимущественно лактобациллы.

Если необходимо лечение инфекционной диареи, нужен комплексный препарат с сахаромицетами и полезными собственными микробами. Хорошо, если в составе препарата будет содержаться еще и среда для приживления микробов (так называемые пребиотики). Если же нет, тогда необходимо дополнительно соблюдать диету, содержащую большое количество пребиотических волокон, чтобы бациллы хорошо прижились.

Важно обратить внимание на форму препарата – удобно ли вам будет ее принимать, а также сроки хранения и годности, условия для хранения. Многие из препаратов с живыми бактериями требуют строго соблюдать условия хранения в холодильнике, при заданной температуре, иначе они просто погибнут.

Кроме того, важно обращать внимание на показатель КОЕ – это колониеобразующие единицы. Он должен быть не менее чем 5 миллиардов, в противном случае препарат не будет высокоэффективным.

Популярные вопросы и ответы

Мы задали вопросы относительно приема пробиотиков врачу-гастроэнтерологу Вере Самсоновой.

Фото: market.yandex.ru

Снежанна Веробей,
врач-терапевт 1 категории медицинского центра «Кравира»

---

О работе кишечника и связи с иммунной системой

---

— От работы кишечника зависит функционирование всех наших органов и систем. Потому как питательные вещества, поступающие с пищей, в любом случае проходят через кишечник. Именно качество продуктов влияет на работу ферментной системы, а также на то, какие микроорганизмы будут жить в кишечнике: полезные или нет.

Специалист отмечает: кишечник сегодня под пристальным вниманием ученых и медиков. Изучаются микробиомы, причины появления дисбиоза (микробного дисбаланса внутри организма, — прим. И.Р).

— Микробиом кишечника — это уникальная совокупность микроорганизмов, отдельная экосистема, где есть не только бактерии, но и вирусы, грибы, простейшие… Она живет и сосуществует с организмом в целом.

Отклонения от состава микробиома в кишечнике могут привести к развитию тех или иных заболеваний и состояний. В том числе к ожирению, сахарному диабету, аллергическим и аутоиммунным заболеваниям.

Получается, для развития или неразвития заболеваний имеет значение не только образ жизни и питания человека, но и микробиом кишечника.

— В настоящее время в авторитетных медицинских изданиях появились публикации о том, что микроорганизмы кишечника влияют на экспрессию генов, то есть при определенных условиях активируют гены человека, которые, например, отвечают за иммунный ответ, развитие аллергических реакций.

---

О моде на пробиотики и их реальной пользе

---

— Думаю, о пользе пробиотиков сейчас так много говорят, потому что хорошо потрудились менеджеры фармацевтических компаний, которые выпускают эти препараты.

Специалист объясняет: когда препараты продвигаются, то потенциальным покупателям представляют результаты клинических испытаний, при проведении которых наблюдаются определенные положительные эффекты.  Однако в больших многоцентровых исследованиях данные эффекты не доказаны. Реальная польза не доказана на научном уровне. Многие из этих препаратов зарегистрированы на фармацевтическом рынке Беларуси в качестве БАДов.

— Пробиотики — это живые микроорганизмы (чаще бифидо- и лактобактерии), которые не всегда даже приживаются в кишечнике человека. Повальное увлечение ими — не всем полезно. Если же речь идет о приеме лекарственного средства, то решение о его назначении должен принимать врач.

---

Пробиотик не всегда нужен организму во время/после принятия антибиотика

---

Даже в ситуации, когда человек принимает антибиотики, ему не всегда нужны пробиотики.

— Клинических протоколов по этой теме нет. Научно не доказано, что это именно необходимость. В данном вопросе я бы рекомендовала ориентироваться на «золотую середину» и личные особенности человека. Нельзя сказать, что пробиотик во время/после курса антибиотика вообще не нужен или, наоборот, необходим всем.

Решение этого вопроса лучше доверить лечащему врачу. Именно он назначает антибиотик, знает особенности организма пациента и может дать верную рекомендацию. Все также зависит от частоты и длительности приема препарата.

---

— Насколько правда, что в холодное время года организм человека нуждается в большем количестве пробиотиков, чем в теплое?

---

— Это миф. В любой сезон необходимо просто вести здоровый образ жизни. Что касается профилактики вирусных инфекций, все, что мы можем сделать, — это иметь хороший иммунитет и привиться от гриппа.

Специалист рассказывает: настоящую пользу для организма на самом деле несут не пробиотики, а пребиотики, то есть те вещества, которые способствуют развитию нормальной микрофлоры в кишечнике. Как раз они проходят через желудок и кишечник и не перевариваются.

— Пребиотики (олиго- и полисахариды) — это лактулоза, клетчатка, целлюлоза (не употребляется в чистом виде, но мы получаем ее с продуктами), инулин и другие.

Врач говорит, что полезными для организма в этом отношении будут бананы. Об их пользе всегда много споров, но именно они содержат непереваримые вещества, нужные организму.

Пребиотики есть в отрубях, молочных продуктах с лактулозой и инулином и даже в сухофруктах. Однако есть все это нужно в меру.

Что касается йогуртов, то полезнее будут эти продукты собственного приготовления, а не магазинные. В них как минимум меньше добавок: стабилизаторов, красителей.

---

Разница между пробиотиками и пребиотиками?

---

Пробиотики — это препараты и пищевые продукты, содержащие живые бактерии из числа представителей нормальной микрофлоры кишечника. Как правило, это лактобактерии, бифидобактерии или их комбинации. Подобные микроорганизмы есть у всех людей, однако у каждого — свой штамм, то есть генетическая разновидность. При постоянном применении пробиотики могут начать конкурировать с собственными штаммами организма. Поэтому их для восстановления микрофлоры недостаточно, и они, как правило, назначаются на относительно короткий период времени—7-10 дней.

Задача пребиотиков — стимулировать развитие собственной микрофлоры человека. Они содержат пищевой субстрат для «нормальных» бактерий организма, в частности клетчатку. Многие к тому же создают определенный pH, при котором полезные микробы чувствуют себя хорошо, а патогенные замедляют развитие. Но и ограничиться одними пребиотиками не всегда возможно: клетчаткой питаются не только бактерии-помощники.

---

— Какие продукты питания, наоборот, портят микрофлору кишечника и работу организма в целом?

---

— Алкоголь, рафинированные продукты. Например, булочки и пирожные, кремы. Не полезны также насыщенные жиры. Они проходят транзитом через кишечник, нередко оседая на стенках органа. Особенно опасно в этом отношении пальмовое масло. Его нередко можно встретить в хрустящих печеньях, конфетах и других сладостях. Все эти продукты могут стимулировать процессы гниения в кишечнике.

Кишечнику, так же, как и организму в целом, полезны физические нагрузки (ходьба, плавание).

Фото: Анна Иванова