4.8
На основании
12 отзыв (ов)
Напишите отзыв и помогите другим
пользователям принять решение!
Оставить отзыв
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Солнцева Екатерина от 07.10.2020
Реально тяжелый и при этом мягкий, не оставляет синяков, крутить его очень легко.
Нет
Замечательный обруч, эффективен при занятиях на пресс и зону талии. От просто создан для тех, кто хочет добиться фигуры песочные часы. У меня раньше был обруч «сделай тело», который прослужил без малого 6 лет, он он для меня стал легковат, поэтому приобрела именно этот реально тяжёлый обруч, что бы повысить нагрузку.
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Анастасия Гришаева
Директор интернет-магазина
vsehulahoopi.ru
Ответ магазина:
Спасибо за отзыв)
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
алена от 12.09.2020
Прекрасный обруч))) Очень довольна
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Ольга от 21.07.2020
оптимальный размер!
не нашла
Привет всем! кручу обручи почти всю жизнь))) в восторге от нового обруча, крутится легко и почти сам!
Новичкам лучше подготовиться — покачать пресс хотя бы недельку, действительно больно , но только первое время…
получаю огромное удовольствие, заряд энергии и стройную талию
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Зоя от 02.07.2020
Мой любимый, жизнерадостный цвет
Для моего прокаченного тела вес то что надо. Благодаря этому обпучу моя талия составляет 56 см в объёме и живот выглядит более плоским подтянутый и упругим
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Тамара от 10.04.2020
Приятный на ощупь, гибкий, эффективный
Здравствуйте! Обруч изготовлен качественно, сверху мягкая приятная на ощупь ткань. Заказ до меня добирался около недели. Были конечно переживания тк оплачивали товар сразу при заказе вместе с доставкой. Обруч упакован качественно.. Пока кручу чз день по 5 -7 минут. Обруч для новичка тяжелый, но эффективный. Сейчас бы заказала с начало по легче. Поиобретением довольна. Компанию рекомендую.
Отзыв полезен?
Да 3 |
Нет 2
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Анастасия от 04.12.2019
Минусы только для Транспортной компании(долго ждали)
Очень довольна результатом!обруч оправдывает своё название!!!
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Ника от 27.12.2018
-3см с талии
не понравилось, что после первых занятий оставались боль и синяки
когда я первый раз попробовала его крутить, то пожалела что заказала его, очень уж сложно его было крутить. но я взяла всю силу воли в кулак и начала упорно учиться, после большого количества попыток получилось) Эффект отличный! Талия уже стала тоньше на 3см, но я занимаюсь с ним каждый день.
Отзыв полезен?
Да 2 |
Нет 0
Анастасия Гришаева
Директор интернет-магазина
vsehulahoopi.ru
Ответ магазина:
Ника, спасибо за отзыв. Главное — не останавливаться на достигнутом!)
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Наталья от 26.12.2018
есть результат
оставляет синяки
После родов было страшно на себя смотреть в зеркало. Начиталась отзывов в интернете и решила купить себе такой. Крутить его у меня сначала не получилось, пришлось учиться) Синяки остаются большие, но результат того стоит.
Отзыв полезен?
Да 1 |
Нет 0
Анастасия Гришаева
Директор интернет-магазина
vsehulahoopi.ru
Ответ магазина:
Спасибо за отзыв, Наталья!
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Нина от 25.12.2018
Мягкий, тяжелый и эффективный
сначала были жуткие синяки
Очень радовалась когда его получила, и в первый день накрутила тааких синяков, что утром не смогла встать. Ужасно болела область рёбер! Переждала несколько дней, и продолжила заниматься через боль 
Уже не так больно, как в первые дни. Результата особого пока не вижу, покупала чтоб укрепить мышцы. Буду дальше заниматься, надеюсь на результат)
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Анастасия Гришаева
Директор интернет-магазина
vsehulahoopi.ru
Ответ магазина:
Нина, важное правило — не останавливаться на достигнутом, и результат не заставит Вас долго ждать. Спасибо за отзыв, он нам важен!)
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Лилия от 23.12.2018
Хороший мягкий обруч,не травмирует кожу. Несмотря на его внушительный вес, могу крутить достаточно долго. По корпусу бьёт сильно, если есть какие-нибудь болячки, то лучше не использовать его. А так яркий, слегка гибкий обруч хорошего качества, думаю, мне хватит его надолго.
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Анастасия Гришаева
Директор интернет-магазина
vsehulahoopi.ru
Ответ магазина:
Лилия, спасибо за отзыв!
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Наталья от 22.12.2018
убирает лишние сантиметры
раскручивать тяжело, боль после первых занятий
Обруч хорош своей эффективностью. Раскрутить его поначалу будет непросто, для этого нужно хорошо напрячь мышцы всей нижней части тела. Но это и хорошо, чувствуется, как тело разогревается. После первого дня занятий к бокам было невозможно прикоснуться, потом боль прошла. Сантиметры убирает, это заметно даже через несколько дней занятий.
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Анастасия Гришаева
Директор интернет-магазина
vsehulahoopi.ru
Ответ магазина:
Наталья, выражаем благодарность за то, что Вы нашли время оставить отзыв о данном товаре. Мы ценим это!)
Мягкий обруч «Сделай талию», утяжеленный (3,5 кг)
Екатерина от 21.12.2018
делает талию тоньше, можно заниматься во время просмотра кино, яркие цвета
дискомфорт в начале использования
Эффект от этого обруча есть! 3.5 кг, бьющие по бокам, жир сжигают отлично) Сначала были жуткие синяки, потом прошли и не появляются уже. Использую в сочетании с разогревающими кремами, кручу по 2 раза в день и не забываю о других упражнениях. Главное не переусердствовать, чтобы не навредить. Хороший обруч, я очень довольна покупкой.
Отзыв полезен?
Да 0 |
Нет 0
Анастасия Гришаева
Директор интернет-магазина
vsehulahoopi.ru
Ответ магазина:
Мы рады, что вам понравился данный халахуп, Екатерина. Спасибо за отзыв!)
Где и цена
Такой вот обруч я присмотрела в Декатлоне. Он очень увесистый, потому только наметила покупку. Стоил он 1300.
Еще и с инструкцией.
В интернете, обыскав разные сайты, я поняла, что цена очень высока. И я нашла его себе на 400 рублей дешевле на Гудсе (Сбермегамаркет теперь).
Что это
Прибыл обруч весь замотанный в пищевую пленку.
Я ее минут 10 снимала.
Потом оказалось под ней еще плотный полиэтиленовый пакет по окружности обруча. С этим полиэтиленом не удобно крутить: соскальзывает. Пришлось снять.
Обруч имеет мягкую поверхность, весит чуть более пары килограмм. Чтобы при кручении удержать его на талии надо приложить усилия. Устаешь. При кручении какой-то шум, как будто там песок пересыпается. Но это не очень громко.
Как применять.
Для большего израсходования энергии и эффективного формирования талии. Соблюдаю несколько правил и сантиметры уходят потихоньку:
1. Все должно быть гармоничным. Один обруч это не дело. Нужны еще прогулки, или бассейн, или тренажерный зал.
2. Без диеты, хоть мягкой, не работает. Кушать надо меньше.
3. 15-20 минут в день каждый день. Это минимум.
Результат
Мой результат за три недели 5 см.
Кстати, вес ушел всего на пару кило.
Я считаю это хорошая штука для талии и впадения в детство:)
Применяла в квартире и на воздухе.
В квартире приходится стоять, как вкопанной. А вот на воздухе можно ходить и крутить. При сноровке такое получается (на даче без этого комары сожрут, если вечерком делать).
Если все же оставить его стоять он приминается на том месте, где соприкасается с полом. И вид у него скорее овальный — прогибается от своей тяжести.
Кстати. Он влияет на бока. А вот животик он не очень затрагивает. Синяков не было.
Достоинства
- Дает эффективный результат
- Делают талию изящнее за минуты
- Есть эффект
- Зарядка под музыку или под сериал
- Поднимает настроение
- Полезен для здоровья
- Удобно хранить
- Яркий
Недостатки
- Нужно заниматься каждый день
Кюрекомендует
Читать все отзывы 46
Другие отзывы
Читать все отзывы 46
Смотрите также
-
Как ПРАВИЛЬНО крутить обруч, чтобы не было живота. Рекомендации, которые вам ОЧЕНЬ ПРИГОДЯТСЯ.
А вы знаете о том, что для того, чтобы накрутить себе талию, мало просто крутить обруч? Для появления желаемого результата — плоского и красивого животика и выразительной талии — важно крутить обруч ПРАВИЛЬНО. Иначе вы просто напрасно потратите время и силы. А правильно — это как? 1.
-
Как заниматься с этим обручем БЕЗ вреда для здоровья (мой опыт)
Я почитала отзывы девушек, которые пишут, что этот обруч отбивает почки и т.д., и хочу сказать — «Вы просто не умеете его готовить!». Про почки сразу хочу подметить, что у меня имеется хронический пиелонефрит, цистит и ещё несколько подобных гадостей, так что для меня вопрос про эффект на почки…
-
Масса удовольствия от кручения ( + фото )
Купила эту красаву на днях и безумно довольна. До этого всегда были исключительно обручи с массажными шариками и шипами, но синяки порядком надоели и на бёдрах никак не получалось крутить из-за того, что шарики ударялись с болью о косточки, терпеть стало невыносимо, и я решила подыскать обруч…
-
Синяки? Это ерунда! В моем случае все закончилось операцией. +Фото моих подбитых боков и резаной поясницы.
Мое знакомство с массажным обручем Big Hoop произошло лет 7 назад. Тогда острой необходимости в нем не было. Заказывала просто потому что «надо». Стоимость точную не помню, примерно 350-400 рублей. Периодически крутила обруч, потом забывала, потом забивала.
-
отличная штука!!!(ФОТО до и после)дополнила отзыв +ФОТО
Лишним весом никогда не страдала ( ну по крайней мере толстой меня назвать точно нельзя),но за лето набрала почти 8кг!!!Села на диету и строго трех разовое питание.За 10 недель мучений всего 1,5кг!Недавно подруге подарили 2кг обруч,попробовала прикольная вещь,но постоянно с меня сваливался…Решила …
-
Кому тонкую талию недорого? Мой опыт использования массажного обруча
Несмотря на мои проблемы с лишним весом, талия долгое время была у меня ярко выраженной (фигура — песочные часы, первым делом заплывают попа-ноги-бедра-руки-плечи и последней сдается талия и живот). Но 10 лет назад мне впервые пришлось серьезно сбрасывать вес и возвращать талию на место.
-
Как убрать живот? Ка навсегда распрощаться с жировыми отложениями на талии? Я справилась с этой проблемой, а вы? Фото «до» и «после»
Думаю, если вы открыли этот отзыв, то проблема есть и ее стоит решать. Жировая прослойка на животе — это действительно ПРОБЛЕМА, которая есть практически у каждой девушки, и чем старше мы становимся, тем эта прослойка заметнее и убрать ее только при помощи диеты невозможно — это факт.
-
Обруч не рассосёт вам жир и не заставит вас сбросить гору килограмм. Но это универсально средство для МАССАЖА. Я расскажу вам, как выжать из него МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ, при МИНИМУМЕ ВРЕДА. СКРИНЫ упражнений с диска, инструкции, рекомендации, предостережения.
Всем привет)) Среди спортсменов бытует мнение, что обруч это совершенно бесполезная вещь, которая бесполезна в похудении или в построении тонкой талии. Я согласна с этим мнением лишь отчасти и сейчас расскажу почему.
-
Хотите красивую тонкую талию и плоский животик? Тогда все сюда!!!
Не секрет, что многие женщины с возрастом становятся недовольны своим животиком и талией. Особенный отпечаток на эти зоны накладывает рождение детей и сидячий образ жизни. Да и с возрастом почти у всех замедляется обмен веществ, а желание покушать отстаётся.
Популярные отзывы
-
Легендарная доска Кои! Тот самый сапборд, который хотят все🥰 Купила себе, парню и отцу! Расскажу про преимущества и недостатки ✨
Всем доброго времени суток Никогда не думала, что буду писать данный отзыв, но как говорится больше нет сил молчать! Я не являюсь опытной гребчихой, добавила вам некоторые доски, на которых каталась и у меня есть, чтобы вы понимали, что мне есть с чем сравнить.
-
Be First Omega-3 + Витамин E: сэкономила и убила 2 зайцев. 🐠 Про многолетний опыт приёма Омега-3: зачем и какой результат.
Всем привет! Омегу-3 я пью постоянно много уже более 3 лет точно. Обычно я пью, вопреки всему, Omega-3 Now Foods. Но иногда по разным причинам приходится перетаптываться на других Омегах.
-
Он сам найдет где сделать вам талию… но может заставить убираться каждый день
Привет, мои солнышки! Если ранжировать комплименты, которые я получаю по отдельным поводам, а не за образ в целом, то тонкая талия месте на втором будет. На первом глаза ( линзы). Поддерживать талию в допустимых пределах ее окружности мне помогает обруч.
-
Как выбрать беговую дорожку для дома? Все ли складные дорожки компактны? Что разочаровало после покупки.
«Классная вещь,имеющая большие недостатки»-эта фраза также могла стать заголовком моего отзыва о компактной складной электрической беговой дорожке для дома UnixFit R-300C К выбору беговой дорожки для дома я подошла очень основательно,изучила массу моделей и нюансов.
-
Бассейн 4,5 на 2,2 метра, идеальный вариант… Нужен ли бассейн в саду? Какая площадка нужна под бассейн? Как ухаживать?
Всем Привет! Решила рассказать о удачной летней покупке именно зимой, так как именно сейчас, зимой идут хорошие скидки на бассейны и прочую атрибутику для отдыха на природе и если покупать, то сейчас!
-
Никогда не говори «никогда» или зачем нужны гантели по полкило.
Всем привет! Про себя и вслух я говорила, что никогда не куплю гантели по полкило и никогда не куплю неопреновые гантели . Никогда не говори «никогда». ПОКУПКА Гантели Espado ES1115 неопреновые я заказывала на Яндекс.Маркете. Основным критерием выбора была скорость доставки.
-
Geon Termo Booster: ДВА опыта приёма 🔥 Волшебная таблетка найдена или она всего лишь дополнение к жиросгонным мероприятиям?
Всем привет! Зашкварно мне писать про жиросжигатель, но… из песни слов не выкинешь. С другой стороны, я никогда не скрывала, что принимаю тонну БАДов, витаминов. «Жиросжигатель» Geon Sport Nutrition «THERMO BOOSTER» как раз к ним и относится. Что ж, погнали!
-
Не самый вкусный, но довольно питательный коктейль, отлично утоляет голод после тренировок.
Бродя по Фикс-Прайсу, случайно наткнулась на протеиновые коктейли марки Fitness кондитерская по приятной цене. Взяла на пробу оба представленных там вкуса, банановый и шоколадный. Этот отзыв будет именно на банановый коктейль.
-
Массажный валик МФР: как и почему выбрала Bodyboss.
Всем привет! Казалось бы массажный ролик штука простая, как пять копеек. Но прокатавшись на 100500 роликах я чётко поняла, какой куплю себе домой. Покупка Ролик массажный Bodyboss GRANULA я заказала на Озоне. Длина моего ролика 45 см. Обошёлся он мне 816 руб.
-
Не расстаюсь с ними ни на секунду! Пользуюсь всеми функциями и о большем даже не мечтаю. Очень подробно расскажу о возможностях часов Huawei Watch GT3
Всем, привет! Мы с мужем большие любители разных современных гаджетов и необычных девайсов и периодически радуем другу друга подарками из мира электроники. Одним из последних подарков от мужа стали часы Huawei Watch GT3.
С тренажером «Сделай талию» это стало возможно!
Обруч «Сделай талию» поможет Вам в формировании здорового и красивого тела. Универсальный тренажер «Сделай талию» не имеет аналогов в мире (данное изделие имеет международный патент). Уникальность обруча обусловлена тем, что эластичное армированное полое кольцо заменяет хорошо укомплектованный тренажерный зал. «Сделай талию» относится к спортивным тренажерам, гимнастическим и атлетическим снарядам.
Размер: 80-90 см (внутренний диаметр)
Вес: 2; 2,5; 3 и 3,5 кг
Сделано в России.
Материал: ПВХ, трикотаж, утяжелитель песчаная смесь.
Благодаря амортизирующему слою и трикотажной оболочки, при занятиях с обручем редко появляются гематомы. Но если у Вас чувствительная кожа, то на начальном этапе тренировок можно использовать неопреновый пояс для похудения.
Обруч не разборный, за счет габаритов стоимость доставки в регионы может быть немного увеличена.
Делаем талию! Обруч, упражнения, правильный подход!
6 марта 2013 10:36
Я считаю, что одним из основных наших помощников в том, чтобы оформить красивую талию является обруч! Старо как мир, но да, это именно он! Делюсь с Вами некоторой полезной информацией на эту тему.
Как правильно крутить обруч?
1. Исходное положение: ноги обязательно вместе, руки в стороны или за головой, спина строго прямая. Если ноги широко расставлены, то не получиться достаточно эффективно проработать мышцы талии. В работу сразу подключаются бедра, ягодицы, и полноценного малого круга именно талией не получиться.
2. Движения талией должны быть спокойные, ритмичные, ни в коем случае не толчкообразные, чтобы не навредить спине.
3. Не надо крутить вперед- назад, необходимо делать вращательные движения по часовой стрелке.
4. Амплитуда вращения, то есть круг талией должен быть как можно меньше.
5. Вращать надо только талией, грудь и ягодицы не задействованы!
6. Крутить натощак! И хорошо бы предварительно сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы «выгнать» лишний воздух из живота и дать возможность мышцам лучше прорабатываться.
Массажный обруч «Сделай Талию»— эффективный тренажер для уменьшения объема талии, а также снижения общего веса. При вращении массажного обруча на талии, благодаря массажному воздействию, активизируются мышцы живота, спины, бедер и ягодиц. Уже после нескольких тренировок с гимнастическим обручем «Сделай Талию» происходит легкое и стремительное сжигание излишнего жира, подтягиваются мышцы живота, увеличивается их тонус. При регулярных занятиях с массажным обручем «Сделай Талию» расщепляются излишки жира в области талии, уменьшается объём талии, укрепляются мышцы живота, улучшается кровообращение, благодаря чему Вы сможете поддерживать Вашу фигуру стройной и красивой.
В отличие от других аналогов спортивных обручей, массажный обруч «Сделай Талию» -этот массажный обруч снабжен мягкой амортизирующей рубашкой и благодаря этому вращать обруч «Сделай Талию» более комфортно и приятно, чем любой другой обруч. Он подходит для людей любого возраста и с любой физической подготовкой, им могут пользоваться как дети, так и взрослые, он подходит как для начинающего, так и для профессионала.
Наибольшего эффекта при использовании массажного обруча «Сделай Талию» Вы сможете достичь, если длительность Ваших тренировок будет составлять 20-30 минут в день, и Вы сможете уменьшить объем талии до 10 см. за 1 месяц.
Обруч «Сделай талию» изготавливают весом в 2 и 3 кг!
После первых разов использования могут появиться синяки.
Аку Хуп Про с магнитами (Acu Hoop Pro) — уникальный домашний массажный обруч-тренажер для всех, кто желает похудеть и обрести великолепную талию и стройную фигуру.
Благодаря уникальному акупунктурному массажу утяжеленный, магнитный обруч Аку Хуп способствует быстрому сжиганию подкожного жира в области талии и живота. Уменьшает объемы талии и бедер. Сочетает в себе элементы обычного хула-хупа с техникой восточного акупунктурного массажа. Под воздействием магнитного поля улучшается местное кровообращение и доставка к тканям и внутренним органам кислорода. Таким образом, происходит противовоспалительное, противоотечное, седативное, болеутоляющее действие.
Магнитное поле оказывает воздействие на развитие изменений в ткани организма. В начале воздействия магнитного поля происходит кратковременное (5-15 минут) замедление капиллярного кровотока, которое затем сменяется интенсивной микроциркуляцией, происходит ускорение капиллярного кровотока, улучшение сократительной способности сосудистой стенки, и увеличение их кровенаполнения.
Специальные шарики с магнитами внутри обруча обеспечивают эффективный массаж мышц живота и спины, что способствует скорейшему сжиганию подкожного жира в области талии, улучшению подвижности суставов, усиливают пищеварение и вывод шлаков из организма.
Такой обруч можно выбрать разного веса, от 1,3 кг до 3,5 кг, все зависит от Вашей подготовленности.
Я так же считаю, что обычные алюминиевые гладкие обручи являются достойными нашими помощниками в борьбе за талию!
Есть одна очень неплохая идея, которая имеет ряд своих плюсов.
Берем 4 хула-хупа связываем их между собой шнурком, как бы привязывая один обруч к другому:
Крутим этот пояс 20 мин. в день, не разбивайте это время на подходы, так как мышцы остывают и быстро расслабляются.
Чем отличается такой пояс от обычного хула-хупа?
1. Нагрузка в 4 раза увеличивается.
2. Один обруч крутится только по центру талии и только на одно место дает эффект, а этот пояс дает нагрузку начиная от верхней части тали, заканчивая верхней частью бедер. Охватить такую зону хула-хупом невозможно!
Противопоказания к использованию обруча:
Нельзя крутить обруч тем, у кого проблемы с почками или кишечником. Тоже самое касается и любых гинекологических заболеваний (воспаление придатков, эндометриоз, киста) и видам опухолей.
Женщинам во время критических дней не рекомендуется заниматься с утяжеленным или массажным обручем.
Помимо обруча есть еще ряд полезных упражнений, которыми не стоит пренебрегать, если Вы хотите иметь красивую талию!
Боковые наклоны с гантелями:
Упражнение на косые мышцы живота. От обычных наклонов в сторону его отличают две особенности: живот «втянут» и «зафиксирован» таз. Попробуйте одолеть 50-100 наклонов в каждую сторону. Вес гантелей — от 3 до 5 кг.
Наклоны с гимнастической палочкой: (можно с полотенцем или скакалкой) Держа палочку за два конца кладем ее на плечи, придерживаясь всех рекомендаций как в упражнении с гантелями, делаем наклоны в сторону. БЕДРА НЕПОДВИЖНЫ!!!
Еще одно эффективное упражнение:
Нужно поставить ноги на ширину плеч, при этом ваши стопы должны быть расположены параллельно друг другу. Руки нужно положить на затылок, а локти развести на максимальное расстояние. Начинайте считать. Счёт «раз» — и вы наклоняетесь вперёд, разворачивая туловище таким образом, чтобы один из локтей касался противоположной коленки.
При наклоне нужно сделать выдох. Счёт «два» — и вы должны оказаться в исходном положении. Счёт «три» — вы повторяете предыдущее движение, на этот раз касаетесь другим локтем другой коленки. Счёт «четыре» — и вы опять занимаете исходное положение. В первый раз будет достаточно сделать 10 подходов, но за неделю увеличьте количество повторений до положенных 30 раз.
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gR-a9XGv3Wo#
Желаю всем осиной талии)
2. Движения талией должны быть спокойные, ритмичные, ни в коем случае не толчкообразные, чтобы не навредить спине.
3. Не надо крутить вперед- назад, необходимо делать вращательные движения по часовой стрелке.
4. Амплитуда вращения, то есть круг талией должен быть как можно меньше.
5. Вращать надо только талией, грудь и ягодицы не задействованы!
6. Крутить натощак! И хорошо бы предварительно сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы «выгнать» лишний воздух из живота и дать возможность мышцам лучше прорабатываться.
В отличие от других аналогов спортивных обручей, массажный обруч «Сделай Талию» -этот массажный обруч снабжен мягкой амортизирующей рубашкой и благодаря этому вращать обруч «Сделай Талию» более комфортно и приятно, чем любой другой обруч. Он подходит для людей любого возраста и с любой физической подготовкой, им могут пользоваться как дети, так и взрослые, он подходит как для начинающего, так и для профессионала.
Наибольшего эффекта при использовании массажного обруча «Сделай Талию» Вы сможете достичь, если длительность Ваших тренировок будет составлять 20-30 минут в день, и Вы сможете уменьшить объем талии до 10 см. за 1 месяц.
Обруч «Сделай талию» изготавливают весом в 2 и 3 кг!
После первых разов использования могут появиться синяки.
Аку Хуп Про с магнитами (Acu Hoop Pro) — уникальный домашний массажный обруч-тренажер для всех, кто желает похудеть и обрести великолепную талию и стройную фигуру.
Благодаря уникальному акупунктурному массажу утяжеленный, магнитный обруч Аку Хуп способствует быстрому сжиганию подкожного жира в области талии и живота. Уменьшает объемы талии и бедер. Сочетает в себе элементы обычного хула-хупа с техникой восточного акупунктурного массажа. Под воздействием магнитного поля улучшается местное кровообращение и доставка к тканям и внутренним органам кислорода. Таким образом, происходит противовоспалительное, противоотечное, седативное, болеутоляющее действие.
Магнитное поле оказывает воздействие на развитие изменений в ткани организма. В начале воздействия магнитного поля происходит кратковременное (5-15 минут) замедление капиллярного кровотока, которое затем сменяется интенсивной микроциркуляцией, происходит ускорение капиллярного кровотока, улучшение сократительной способности сосудистой стенки, и увеличение их кровенаполнения.
Специальные шарики с магнитами внутри обруча обеспечивают эффективный массаж мышц живота и спины, что способствует скорейшему сжиганию подкожного жира в области талии, улучшению подвижности суставов, усиливают пищеварение и вывод шлаков из организма.
Такой обруч можно выбрать разного веса, от 1,3 кг до 3,5 кг, все зависит от Вашей подготовленности.
Я так же считаю, что обычные алюминиевые гладкие обручи являются достойными нашими помощниками в борьбе за талию!
Есть одна очень неплохая идея, которая имеет ряд своих плюсов.
Берем 4 хула-хупа связываем их между собой шнурком, как бы привязывая один обруч к другому:
Крутим этот пояс 20 мин. в день, не разбивайте это время на подходы, так как мышцы остывают и быстро расслабляются.
Чем отличается такой пояс от обычного хула-хупа?
1. Нагрузка в 4 раза увеличивается.
2. Один обруч крутится только по центру талии и только на одно место дает эффект, а этот пояс дает нагрузку начиная от верхней части тали, заканчивая верхней частью бедер. Охватить такую зону хула-хупом невозможно!
Противопоказания к использованию обруча:
Нельзя крутить обруч тем, у кого проблемы с почками или кишечником. Тоже самое касается и любых гинекологических заболеваний (воспаление придатков, эндометриоз, киста) и видам опухолей.
Женщинам во время критических дней не рекомендуется заниматься с утяжеленным или массажным обручем.
Помимо обруча есть еще ряд полезных упражнений, которыми не стоит пренебрегать, если Вы хотите иметь красивую талию!
Боковые наклоны с гантелями:
Упражнение на косые мышцы живота. От обычных наклонов в сторону его отличают две особенности: живот «втянут» и «зафиксирован» таз. Попробуйте одолеть 50-100 наклонов в каждую сторону. Вес гантелей — от 3 до 5 кг.
Наклоны с гимнастической палочкой: (можно с полотенцем или скакалкой) Держа палочку за два конца кладем ее на плечи, придерживаясь всех рекомендаций как в упражнении с гантелями, делаем наклоны в сторону. БЕДРА НЕПОДВИЖНЫ!!!
Еще одно эффективное упражнение:
Нужно поставить ноги на ширину плеч, при этом ваши стопы должны быть расположены параллельно друг другу. Руки нужно положить на затылок, а локти развести на максимальное расстояние. Начинайте считать. Счёт «раз» — и вы наклоняетесь вперёд, разворачивая туловище таким образом, чтобы один из локтей касался противоположной коленки.
При наклоне нужно сделать выдох. Счёт «два» — и вы должны оказаться в исходном положении. Счёт «три» — вы повторяете предыдущее движение, на этот раз касаетесь другим локтем другой коленки. Счёт «четыре» — и вы опять занимаете исходное положение. В первый раз будет достаточно сделать 10 подходов, но за неделю увеличьте количество повторений до положенных 30 раз.
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gR-a9XGv3Wo#
Желаю всем осиной талии)
Комментарии
Основные характеристики
Вид: гимнастический, утяжеленный
Тип: неразборный
Диаметр внешний: 90см
Сечение: 7см
Толщина: 8-9см
Материал: поливинилхлорид
Покрытие: трикотаж
Наполнитель: песчаная смесь
Вес: 2кг
Цвет: комбинации из цветов — зеленый, синий, желтый, красный, голубой, розовый
Страна-производитель: Россия
Упаковка: пакет
Развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат. Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Нормализует работу кишечника. Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины, ног, живота. Удобен и прост в использовании.
Фирма-производитель оставляет за собой право на внесение изменений в конструкцию, дизайн и комплектацию товаров без предварительного уведомления. Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях. Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой.