Очки тренажеры для глаз инструкция по применению взрослым

Очки с дырочками

Очки в дырочку по-другому называют:

• перфорационные;
• дифракционные;
• тренажеры Федорова.

Первые упоминания о прототипах дырчатых очков относятся к 1834 году. Уже тогда люди знали, что если смотреть на предметы через мелкие отверстия, их очертания приобретают большую четкость. Современные модели появились в 1942 году, с тех пор они остаются в практически неизменном виде. 

Массово тренажеры Федорова стали использоваться с 1983 года.

Офтальмологические изделия представляют собой очки, в которых вместо линз с диоптриями используются овальные пластиковые пластины с перфорацией. Отверстия в них бывают в виде цилиндров или конусов, их диаметр составляет до 1,5 мм.

Количество и форма дырочек не влияют на производимый эффект. Пластины изготавливаются из черного, либо темного пластика других оттенков. 

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Виды очков

Существуют дифракционные очки с пластиковой и металлической оправой. Последние используются чаще, но металл утяжеляет конструкцию, поэтому некоторым людям в них некомфортно. Пластиковые модели более легкие, их чаще применяют для детей.

Чтобы выбрать наиболее приемлемый для себя вариант, нужно перемерять по 2-5 вариантов в металлической и пластиковой оправе.

Оптики предлагают тренажеры Федорова таких видов:

• женские;
• мужские;
• детские;
• универсальные.

Женские и мужские различаются формой, чтобы можно было подобрать подходящую к овалу лица.

Офтальмологические изделия для детей имеют меньший размер оправы, чем для взрослых. Количество, размер и форма дырочек в них одинаковая.

Принцип действия

Действие тренажеров Федорова направлено на повышение четкости изображения и уменьшение его яркости. Этот эффект реализован за счет попадания световых лучей в зону наибольшей остроты зрения, расположенную на сетчатке. Дырочки в очках рассеивают световой поток, в результате чего лучи света сжимаются. В физике этот эффект именуется диафрагментированием.

Применение перфорационных очков-тренажеров способствует тренировке глазных мышц. При этом напряженные расслабляются, а расслабленные — напрягаются.

Также тренируется цилиарная мышца. В результате устраняется зрительная усталость, пропадают неприятные ощущения, появившиеся после чтения, работы за ПК, изучении мелких деталей.

Перфорированные очки не могут восстановить зрение при существующих нарушениях рефракции, но они останавливают его падение.

Показания к применению

Офтальмологические изделия с перфорацией считаются вспомогательным средством, которое замедляет прогрессирование глазных заболеваний. Также они применяются в профилактических целях, их ношение препятствует возникновению ряда патологий.

Показания к применению

• большие нагрузки на зрительный аппарат — к ним относится работа за монитором без компьютерных очков, набор и чтение текста, шитье, работа с мелкими деталями и ювелирными изделиями;
• близорукость, дальнозоркость, астигматизм — очки применяются для профилактики и замедления прогрессирования этих патологий;
• спазм аккомодации;
• восстановление после операций на глазах — занятия на тренажерах способствуют скорейшему выздоровлению;
• незначительное помутнение роговой оболочки;
• повышенная чувствительность глаз к свету.

Тренажеры Федорова могут применяться при нормальном зрении для профилактики нарушений.

Противопоказания

Противопоказаний к ношению не слишком много. К ним относятся:

• ранний детский возраст;
• нистагм — быстрое непроизвольное перемещение глазных яблок;
• непереносимость офтальмологических изделий или оправы;
• прогрессирующая миопия, при которой зрение снижается на одну или более диоптрий в год.

Недостатки очков с перфорацией

Ношение очков с дырочками уменьшает обзор. Поэтому для рассмотрения мелких деталей нужно адаптироваться: подобрать нужный угол наклона головы.

Тренажеры Федорова уменьшают поток света, поступающего к глазам, потому их можно использовать для защиты от солнца. Но читать или смотреть телевизор при плохом освещении в них нежелательно, поскольку увеличивается нагрузка на зрительную систему.

Если носить очки для зрения с дырочками дольше положенного времени, то появляются головные боли, неприятные ощущения в области глаз. 

Тренажеры не способствуют улучшению зрения, не выполняют оптическую коррекцию. Они лишь помогают стабилизировать зрительную функцию, предотвратить офтальмологические заболевания.

Как правильно пользоваться очками в дырочку

Офтальмологические изделия нужно носить каждый день. Не рекомендуется превышать допустимое время использования — максимум 2-3 часа в сутки. Многим людям для нормальной тренировки органов зрения достаточно 30 минут в день.

Начинать нужно с 5-10 минут и постепенно увеличивать временной интервал.

Первое время возникают неприятные ощущения, поскольку зрительный аппарат адаптируется к уменьшению уровня освещенности. Постепенно глаза привыкают, и человек не испытывает чувства дискомфорта.

При возникновении следующих неприятных симптомов следует немедленно снять очки-тренажеры и дать передышку органам зрения:

• головная боль;
• тошнота;
• болевые ощущения в глазных яблоках;
• головокружение.

Вышеперечисленные явления относятся к признакам «передозировки».

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Тренировки с очками в дырочку

Положительная динамика наблюдается и без тренировок. Но чтобы достигнуть максимального эффекта от ношения, рекомендуется выполнять комплекс упражнений:

1. Смежить веки на 10 секунд, а затем открыть тоже не 10 секунд. Сделать упражнение 10 раз.
2. Смотреть 3 секунды на предмет, расположенный вдали. Затем перевести взгляд на объект, находящийся в 25 см от глаз. Повторить 10 раз.
3. Зажмуриться, затем открыть глаза и интенсивно поморгать 10 раз.
4. Посмотреть на предмет, расположенный на большом расстоянии. Затем медленно переводить взгляд на кончик собственного носа. Сделать это нужно в течение 45 секунд. Выполнить 10 раз.

Все упражнения делаются в очках-тренажерах. Перерывы между ними — 3 минуты.

Рекомендации по применению

Чтобы тренажеры положительно воздействовали на зрительную систему, нужно соблюдать правила ношения:

1. Перед использованием внимательно прочтите инструкцию.
2. Применяйте очки с дырочками для улучшения зрения только при хорошем освещении. Если в помещении сильно темно, глаза будут не отдыхать, а перенапрягаться из-за эффекта затенения офтальмологических изделий.
3. При работе за ПК используйте очки первые 10 минут каждого часа.
4. Запрещается управлять транспортным средством, либо сложными механизмами, поскольку тренажеры уменьшают угол обзора.
5. Не смотрите подолгу в одну точку, если очки надеты.
6. Покупайте очки-тренажеры в аптеках, офтальмологических клиниках, центрах оптики. Товары из непроверенных интернет-магазинов могут оказаться поддельными или некачественными (давящая оправа, плохо проделанные дырочки и т. д.). При ношении такой продукции вместо пользы можно получить вред.
7. Не превышайте время ношения, даже если не испытываете дискомфорта.
8. Совмещайте применение дырчатых очков-тренажеров со зрительной гимнастикой, употреблением продуктов, полезных для глаз. 

Желательно перед покупкой тренажеров проконсультироваться с офтальмологом. Возможно, к применению имеются противопоказания.

Как правильно выбрать очки

Существует несколько правил по выбору качественных очков:

1. Не стоит брать изделия с расшатанными креплениями, повреждениями, даже если их предлагают по скидке. 
2. Оправа не должна давить на уши или переносицу. Особенно этот аспект нужно учитывать при выборе офтальмологических изделий для детей.
3. Если выбор моделей большой и человек не может определиться, лучше обратиться к продавцу-консультанту.

Отзывы пользователей со сторонних сайтов 

Полезное видео: Очки с дырочками: как они работают

Часто задаваемые вопросы

❓ Очки в дырочку — что это за очки?

✅ Это тренажеры для снятия зрительной усталости и стабилизации зрения. Выглядят как очки, но вместо линз у них пластины с небольшими дырочками.

❓ Есть ли польза от очков с перфорацией?

✅ Польза будет, если носить их ежедневно, но не превышая время. Положительный эффект достигается быстрее, если дополнительно делать зрительную гимнастику, принимать витамины для глаз, правильно питаться.

❓ Сколько стоят очки для зрения с дырочками?

✅ Цена качественных очков-тренажеров составляет от 400 рублей.

❓ Где можно купить очки с дырочками?

✅ В аптеках, центрах оптики, офтальмологических клиниках, специализированных магазинах. Не рекомендуется заказывать у непроверенных поставщиков, даже если они предлагают низкую цену. Скорее всего, товар некачественный.

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/ochki-v-dyirochku-dlya-korrekczii-zreniya.html

Современная офтальмология предлагает немало усилий, чтобы коррекция зрения была более доступной каждому. Это должна быть предельно простая процедура, понятная каждому. Очки для зрения с дырочками представляют собой идеальный вариант коррекции зрения на работе или дома. Но их использование требует подготовки и четкого следования инструкции.

Причины ухудшения зрения

Со временем любой человек начинает ощущать ухудшение качества зрения. Причин этому можно найти много. Если отбросить наследственные факторы, то, пожалуй, главная — это отсутствие культуры гигиены зрения в среде городских жителей.

Люди привыкли мыть руки и принимать душ, но вот привычки заботиться о здоровье глаз нет, в общем, у большинства.

Отсюда все проблемы. Работники в офисе испытывают повседневное и длительное действие яркого света на органы зрения, выполняют многочасовую работу за компьютером, а после окончания трудового дня читают в транспорте или метро при плохом освещении. Как результат — перегрузка глаз. Работа перед монитором усугубляется длительным нахождением в кондиционируемом помещении, что почти гарантированно приводит к такой проблеме, как синдром «сухого глаза». Недостаточная смачиваемость глазного яблока снижает уровень его природной защиты и делает более подверженным неблагоприятным окружающим условиям.

Свой отрицательный вклад вносит и нежелание заниматься гимнастикой для глаз. Долговременный взгляд в одну точку (монитор, лист бумаги) не позволяет всем мышцам глаз двигаться, чтобы сохранить тем самым форму. Неработающие мышцы со временем ослабевают и теряют выносливость.

Но здесь перечислены причины только внешнего характера. Безусловно, на качество зрения может повлиять ухудшение состояния здоровья. Но в таком случае требуется немедленное вмешательство специалистов для определения диагноза.

Принцип действия очков-тренажеров

Всплеск интереса к очкам, имеющим отверстия, стал заметен с конца прошлого века. А вот первые массовые образцы очков для коррекции зрения, которыми пытались пользоваться в повседневной жизни, появились еще в XIX столетии. Пожалуй, новаторами и пионерами в использовании очков-тренажеров можно назвать жителей Азии — в Тибете монахи часто покрывали глаза специальными пластинами с отверстиями.

Корректирующие очки с дырочками имеют некоторые модификации, отличающиеся друг от друга. Мы рассмотрим модель, главное отличительное свойств которой — перфорация, а если говорить простым языком: дырочки.

Перфорированные очки для коррекции зрения — это оправа, в которой расположены непрозрачные пластины с нанесенными цилиндрическими или конусообразными отверстиями. Благодаря определенному порядку расположения отверстий достигается эффект ограничения светового потока, контактирующего со зрительным аппаратом. Это схоже с принципом камеры-обскуры: рассматривание предмета сквозь небольшие отверстие помогают повышая четкость и резкость наблюдаемой картинки.

Изменение количества света, поступающего в глаза, позволяет достигать нескольких целей. Во-первых, благодаря равномерному распределению нагрузки значительно расслабляются глазные мышцы. Во-вторых, повышается резкость и четкость рассматриваемого объекта. Кроме того, при использовании улучшается общее психологическое состояние, поскольку человек испытывает определенное улучшение зрения.

Пользоваться очками можно уже со школьного возраста. Чтобы результат был ощутимым, для ношения в первую очередь назначаются очки, имеющие  цилиндрические отверстия. Затем, после 1-2 месяцев использования, рекомендуется применение тренажеров с конусообразной перфорацией.

Как правило, все очки для тренировки зрения обладают одинаковыми функциями. Эффект от той или иной модели и инструкция по использованию, независимо от производителя, будут схожи. Исключение составляют случаи, когда конструкция собрана в принципе некачественно, и это надо проверять непосредственно перед покупкой.

Инструкция по применению

Большинство специалистов сходятся во мнении, что очки-тренажеры можно использовать при следующих заболеваниях:

• Близорукость, в том числе, «ложная».
• Дальнозоркость.
• Возрастные зрительные изменения (сложности при попытке рассмотреть мелкий шрифт или небольшие предметы на близком расстоянии).
• Болезненная чувствительность глаз к свету (светобоязнь).
• Быстрая зрительная утомляемость.

Но очки могут носить и люди с хорошим зрением. В процессе ношения надо обязательно прислушиваться к своим ощущением.

Если при работе или отдыхе в очках-тренажерах появляется острое ощущение дискомфорта, лучше отказаться от использования и проконсультироваться со специалистом.

Есть определенные правила, следуя которым можно добиться эффекта от очков-тренажеров и минимизировать побочные явления, которые есть у перфорационных очков.

Базовые рекомендации выглядят так:

• Занятия в очках-тренажерах проводятся в хорошо освещенном месте, вне зависимости от того, улица это или помещение.
• Необходимо пройти период адаптации (1-2 недели). Так, в первые несколько дней очки-тренажеры следует использовать не более 5 минут 3 раза в день. После постепенного привыкания продолжительность можно увеличить до 20 минут также 3 раза в течение дня. Важно знать: при возникновении чувства дискомфорта на этом этапе необходимо увеличить интервал ношения.
• Не выполнять в очках-тренажерах опасные виды работы (вождение транспорта, взаимодействие с колюще-режущими предметами).

Очки с дырочками позволяют не только заниматься повседневной деятельностью — в них можно выполнять специальную гимнастику:

• Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки (5-10 раз).
• Зажмуриться и резко раскрыть глаза (до 10 раз),
• Рассматривать дальний угол помещения (2-3 секунды), затем переместить взгляд на пальцы вытянутой руки (до 10 раз).

Противопоказания

Как и любое средство, так или иначе способное повлиять на здоровье, коррекционные очки имеют ограничения по использованию. Не рекомендуется ношение при заболеваниях сетчатки. Существенными противопоказанием является глаукома и прогрессирующая близорукость. Не следует рассматривать тренировку зрения в таких очках как универсальную панацею — коррекция зрения может сопровождаться приемом, согласно рекомендации врача, лекарственных препаратов либо витаминов, а также терапией.

После года ношения (300 часов в сумме) лучше сделать перерыв. При невозможности этого следует максимально снизить время нахождения в очках-тренажерах.

Недостатки коррекционных очков с дырочками

Простота и доступность очков-тренажеров имеет и обратную сторону. Не каждый сможет сразу привыкнуть к ним, и порой требуется несколько недель, чтобы освоиться с новым отображением окружающего мира в таких очках. Не исключено, что это время будет сопровождаться головокружением, нарушением координации и даже ощущением падения.

Существенное ограничение, накладываемое при ношении корректирующих очков, — запрет на выполнение мелкой работы. При подобной деятельности есть необходимость долго смотреть в одну точку, что является строжайшим запретом для обладателей тренажеров во избежание нарушений зрения.

Кроме того, по-прежнему не все сходятся во мнении насчет их эффективности. Есть значительное количество положительных отзывов покупателей данных очков. А вот критики постоянно обращают внимание на отсутствие серьезных исследований пользы коррекционных очков с дырочками. Все же в большинстве случаев определенное избавление от усталости глаз наблюдается. Нельзя исключать, что он порожден эффектом плацебо. Поэтому коррекция зрения должна быть комплексной и не исчерпываться только лишь корректирующими очками.

• Главная страница
• Статьи
• Очки-тренажеры для глаз

Очки-тренажеры для глаз

Возврат к списку

Перфорационные очки

Содержание

• Что представляет собой подобная оптика?
• Способ применения и показания
• Противопоказания к использованию и недостатки очков-тренажеров
• Разногласия по поводу эффективности изделия

Сегодня так много разных способов улучшения зрения, что уже, казалось бы, все должны ходить без очков. Но тут все не так-то просто, ведь эффективность некоторых методов ничем не доказана. Например, неизвестно помогли ли кому-нибудь перфорационные очки (очки в «дырочку») улучшить зрение? И действительно ли они являются разработкой офтальмологов?

Что представляет собой подобная оптика?

Очки в «дырочку» или перфорационные очки-тренажеры представляют собой оправу из пластики или металла с непрозрачными пластиковыми пластинками черного цвета вместо линз с множеством мелких круглых отверстий. Они располагаются в определенном порядке – псевдошахматном.

Механизм их действия подобен эффекту камеры-обскуры или стенопа. Первое из них – светонепроницаемый ящик с небольшим отверстием в одной стенке и экраном на другой (противоположной), где экран – матовое стекло или белая бумага. Стеноп – это фотоаппарат без объектива. Вместо него в стенке аппарата находится только маленькое отверстие. В перфорированных очках, как в этих двух приспособлениях, малый размер отверстия позволяет уменьшить рассеивание света на сетчатке глаза и увеличить четкость и резкость изображения.

Некоторые сайты, предлагающие очки-тренажеры, утверждают, что расстояние между дырочками, форма и размер дырочек в их продукции тщательно продуманы. Поэтому если использовать подделку, то это может быть не только безрезультатно, но и вредно для глаз. Некоторые продавцы даже уверяют, что ношение очков-тренажеров с пластинами разного цвета значительно повышает эффективность лечения. Принцип действия всех дырчатых очков одинаков – все утверждения всего лишь рекламный ход.

Способ применения и показания

Производители перфорационных очков утверждают, что их продукция является эффективным средством для расслабления и тренировки глазных мышц. Что их использование приводит к снижению напряжения во время работы и обеспечивает более высокую четкость изображения. Поэтому перфорационные очки рекомендуется применять:

1. При повышенных зрительных нагрузках.
2. Для расслабления глазных мышц.
3. Для кратковременной коррекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
4. В качестве дополнительного лечения при начальной катаракте, поверхностных помутнениях роговицы и других сред глаза.

Также утверждается, что регулярное использование дырчатых очков позволит укрепить глазные мышцы, улучшить зрение и замедлить процесс старения клеток глаза. Но здесь есть небольшие ограничения по использованию:

• изделие можно использовать только при хорошем освещении;
• носить очки-тренажеры нужно не дольше 2-3 часов в день;
• в перфорационных очках нельзя работать с колюще-режущими и другими острыми предметами!

Утверждение производителей и продавцов перфорационных очков о возможности улучшения зрения и излечения глаз от заболеваний не подтверждены научными исследованиями! И другими тоже.

Противопоказания к использованию и недостатки очков-тренажеров

Об этом, конечно, производители и продавцы дырчатой оптики умалчивают, но перфорационные очки-тренажеры имеют недостатки. Во-первых, их постоянное ношение может перенести не каждый человек, так как непрозрачные линзы-пластины ограничивают поступление света в глаза. Во-вторых, нельзя промолчать о том, что регулярное ношение этих очков может стать причиной ухудшения бинокулярного зрения.

Применение очков-тренажеров в целях лечения имеет следующие противопоказания:

1. Прогрессирующая близорукость.
2. Нистагм.
3. Глаукома.
4. Заболевания сетчатки глаза.

Если было принято решение о покупке очков-тренажеров, то перед их применением желательно не только проконсультироваться у офтальмолога, но и пройти обследование для выявления противопоказаний.

Разногласия по поводу эффективности изделия

Эффективность очков-тренажеров до сих пор вызывает сомнение и является предметом многочисленных споров. Минздрав России все-таки разрешил их выпуск и продажу. Правда, с оговоркой, что это всего лишь временное средство коррекции зрения.

Кроме этого, целебный эффект изделия подтверждает только реклама, где продавцы используют заключения мнимых специалистов-офтальмологов. Также будущим покупателям следует знать, что исследований в этой области не производилось! А некоторые настоящие окулисты даже считают, что купить перфорационные очки – «пустая трата денег».

Наверное, они правы. Ведь если присмотреться, то на всех сайтах под разными названиями продается одна и та же модель дырчатых очков. Единственное различие – разные называния самого изделия и производителей (?). Кстати, есть информация, что очки в «дырочку» были разработаны в годы Великой Отечественной войны для защиты глаз саперов от земли, осколков и прочих частиц, разлетающихся при взрыве…

Еще одно мнение о перфорационных очках (видео):

А что вы думаете об этих очках? Использовали ли вы их для улучшения зрения? Напишите о своем опыте! Многие пользователи, решающие купить дырчатые очки или нет, будут вам за это благодарны!

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка…

Похожие публикации