Ref: 8301690, 8301827
2014
Первое использование
Что такое пульсометр?
Пульсометр – это электронный прибор для измерения ЧСС с помощью нагрудного кардиопояса. Сигнал поступает беспроводным образом от кардиопояса к часам, и ЧСС отображается в УД (ударах в минуту).
Как включить хронометр, не используя кардиопояс?
Вы можете включить хронометр, нажав на кнопку «Чтение показаний/Пауза» (вверху справа) во время поиска кардиосигнала. Часы перейдут в режим активности.
Зачем нужен пульсометр?
ЧСС – один из лучших показателей того, в какой физической форме вы находитесь в данный момент.
Отслеживая показания ЧСС во время занятий спортом, вы сможете выяснить, какое влияние оказывает нагрузка на ваше тело.
Так вам будет проще достигать своих целей и эффективно распределять усилия.
Точность
Если поиск оказывается долгим или значения кажутся неверными:
1 – Проверьте правильность посадки кардиопояса на торсе. Проверьте, чтобы он был на месте.
2 – Проверьте увлажненность датчиков кардиопояса.
3 – Сигнал кардиодатчика может оказаться под влиянием электромагнитных помех (высоковольтная линия, железная дорога, компьютеры и т.д.).
Проверьте отсутствие поблизости подобных помех во время использования пульсометра
4 – Проверьте, заряжен ли аккумулятор.
Как узнать свою максимальную чсс?
Чтобы задать себе целевое значение ЧСС, при котором должны проходить тренировки, необходимо вначале определить максимальное значение ЧСС.
Максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) означает максимальный ритм, при котором сердце человека бьется в комфортных условиях. Это значение зависит от возраста, его можно приблизительно определить следующим образом: МЧСС = 220 – возраст
Для более точного определения максимальной ЧСС, рекомендуется пройти тест на МЧСС в присутствии врача.
Как только это значение будет определено, вы можете наметить целевую зону тренировки в зависимости от поставленной задачи.
Разминка / Восстанов.
50 – 60% от МЧСС
Синяя зона соответствует умеренной нагрузке. Идеальное значение для разминки в начале занятия и для активного восстановления в конце занятия, чтобы вывести вредные вещества, которые образовались в мышцах во время нагрузки.
Общая выносливость
60 – 70% от МЧСС
Общая выносливость – основной показатель для спортсмена. Этот показатель имеет важное значение для здоровья и повышения спортивных показателей при длительной нагрузке. Работая в этой зоне более 45 минут, вы плавно нагружаете сердце, улучшая кровоснабжение мышц и приучая их черпать резервы из жировых запасов.
Выносливость при активной нагрузке
70 – 80% от МЧСС
В этой зоне вы практикуете усилие непосредственно перед анаэробным порогом: интенсивное усилие, при этом тело способно поставлять достаточно кислорода, чтобы выдерживать нагрузку длительное время. Тренировка в этой зоне приучает мышцы эффективно потреблять сахар, присутствующий в мышечных волокнах во время нагрузки, и правильно его распределять в спокойном состоянии. Тренировка в этой зоне должна быть не такой частой, как тренировка в фитнес–зоне (основная выносливость).
СЛАБОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ
80 – 90% МЧСС
Ваш организм не обеспечивает достаточно кислорода, чтобы ответить на запрос мышц: это анаэробный порог или сопротивление. В этой зоне повышается результативность и выносливость, если вы работаете в ней интервально: с краткой и частой нагрузкой. При приближении к порогу ваши мышцы становятся более экономными, а сердце работает более равномерно.
СИЛЬНОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ
> 90% МЧСС
Эта зона соответствует очень интенсивному усилию. В ней следует тренироваться только с очень кратковременной интервальной нагрузкой. Тренировка в этой зоне повышает анаэробный порог, улучшая тем самым спортивные показатели и выносливость. Красная зона предназначена для спортсменов, которые следят за своими показателями и стремятся к повышению результативности.
Как измерять чсс?
ЧСС измеряется с помощью нагрудного кардиопояса. В его состав входят два электрода и один передатчик.
Когда сердце бьется, оно создает слабое электрическое поле. Электроды улавливают это поле и передают сигнал на часы через передатчик кардиопояса.
Другой вопрос?
Носителям кардиостимулятора мы не рекомендуем использовать пульсометры. Система передачи радиосигналов может вызывать помехи.
Могут ли сигналы других пульсометров вызвать помехи моего сигнала?
Ваш пульсометр не имеет кодированного сигнала и может испытать на себе помехи от других пульсометров, находящихся поблизости. В этом случае мы рекомендуем выбрать пульсометр с кодированным сигналом.
Как выйти из меню регулировки и из меню действий?
Чтобы выйти из меню регулировки и из меню действий, вы должны нажать и удержать на какое–то время кнопку «назад» (вверху слева).
Инструкции
Декларация соответствия
EN
1/2
■ Access the ACTIVITY
Mode
► Press
.
■ Access the settings ►
Press and hold
down .
■ Displaying the date ► Press or
.
«TIME» Mode
3
1
Intuitive guide
First use
2
■ Install the heart rate belt, following steps A, B and C.
■ Access the ACTIVITY Mode, see
3
.
■ Searching for the heart rate belt starts automatically (duration: 30
s max).
NOTE : To skip this search, go straight to the next step.
■ Start the stopwatch ► Press .
■ Pause ► Press .
■ View the time ► Press .
■ View the heart rate ► Press .
— If the belt is connected, the HR is displayed.
— If the belt is not connected, — is displayed:
► Press to start the search again.
■ Return to the previous screen ► Press and hold down .
■ Reset ► Press and hold down .
«ACTIVITY» Mode
4
A
B
C
Heart Rate Belt:
Go back
/ Stop
Conrm
Time /
BPM /
Stop-
watch
Left
or «-«
Right
or «+»
Low battery
Flashing = Searching
Solid = Not found
HR > max. HR
HR < min. HR
Settings
Alarm
on
■ To start, press one of the buttons for 1 s.
■ Follow the intuitive onscreen guide, see
1
,
for setting the time, the date and the min.
and max. heart rate.
Смотреть руководство для Geonaute ONrhythm 110 ниже. Все руководства на ManualsCat.com могут просматриваться абсолютно бесплатно. Нажав кнопку «Выбор языка» вы можете изменить язык руководства, которое хотите просмотреть.
MANUALSCAT | RU
Вопросы и ответы
У вас есть вопрос о Geonaute ONrhythm 110, но вы не можете найти ответ в пользовательском руководстве? Возможно, пользователи ManualsCat.com смогут помочь вам и ответят на ваш вопрос. Заполните форму ниже — и ваш вопрос будет отображаться под руководством для Geonaute ONrhythm 110. Пожалуйста, убедитесь, что вы опишите свои трудности с Geonaute ONrhythm 110 как можно более детально. Чем более детальным является ваш вопрос, тем более высоки шансы, что другой пользователь быстро ответит на него. Вам будет автоматически отправлено электронное письмо, чтобы проинформировать вас, когда кто-то из пользователей ответит на ваш вопрос.
Пришлите инструкцию как пользоваться пульсометром?
alik2020-01-24
ghbikbnt bycnherwb. rfr gjkmpjdfnmcz gekmcjvtnhjv&
alik2020-01-24
Задать вопрос о Geonaute ONrhythm 110
- Бренд:
- Geonaute
- Продукт:
- спортивные часы
- Модель/название:
- ONrhythm 110
- Тип файла:
- Доступные языки:
- английский
Сопутствующие товары Geonaute ONrhythm 110
Обзор датчика пульса Kalenji Dual HRM от Decathlon
Если ты хоть раз заходил(-а) на сайт Decathlon, то знаешь, что про каждый товар мы стараемся дать детальное описание. Однако, самую точную характеристику товарам всегда дадут наши пользователи, которые проверили их в пользовании. Потому хотим представить твоему вниманию обзор одного из самых технически сложных аксессуаров для бега – датчика пульса Kalenji Dual HRM.
В этом нам помог Андрей Колесник, основатель компании Хэлси Украина. Компания занимается индивидуальными программами управления здоровья на основе скрининга, питания, физических упражнений, реабилитации. Далее прямая речь.
О бренде производителе
Kalenji – французский бренд, который является собственным брендом компании Decathlon, производящий спортивную одежду и обувь, аксессуары для бега.
Общая информация
Нагрудный пульсометр Kalenji Dual Bluetooth / ANT+ – мягкий и комфортный датчик для измерения сердечного ритма, который использует протоколы Bluetooth Smart и ANT+ для соединения с такими устройствами как спортивные часы, велокомпьютеры, смартфоны на базе iOS и Android. Также наличие протокола коммуникации ANT+ означает возможность соединения практически с большинством устройств Garmin.
Комплект состоит из красивой информативной коробки, внутри которой есть многоязыковая книжечка-инструкция, в том числе присутствуют русский и английский языки.
Ремень и батарея
Сам ремень сделан из очень мягкого и эластичного нейлона, похожего на тот, который применяется при изготовлении ремней Garmin, Polar, Suunto. Ткань достаточно комфортная, при длительных тренировках не натирает, и часто, нося его в течение дня, я забывал, что ремень на мне.
Размер ремня регулируется в довольно широких пределах. В моем случае при обхвате груди 126 см еще оставался запас регулировки длины ремня в большую сторону.
Застежка очень удобная, сам датчик крепится на ремне двумя защелками. Датчик можно снять, чтобы, например, помыть ремень или заменить батарейку.
Время активной работы от одной батареи CR2032 – около 500 часов. Это может быть и год и два в зависимости от частоты и длительности твоих тренировок. Конкуренты используют менее емкую батарею CR2025 (Suunto Smart Sensor, Polar H10).
Под одеждой изделие сильно не выступает, даже под обтягивающей.
Необходимость нагрудного датчика
Так как нагрудный монитор измеряет пульс, считывая электрическую активность сердца с помощью контактных площадок, плотно прижатых к коже, его точность высока и сравнима с медицинскими приборами.
Если же во время бега или физнагрузки измерять пульс, снимая его светочувствительными датчиками с запястья, то более-менее адекватные результаты возможны при пульсе не более 100…120 ударов в минуту. Подобные технологии не позволяют пока корректно измерять пульс на запястье в диапазоне 150 и выше ударов в минуту.
Поэтому, если ты бегаешь не только на низком пульсе, а делаешь темповые тренировки или скоростные интервалы, необходимо для контроля иметь нагрудный пульсометр.
Совместимость с приложениями
Я тестировал пульсометр с приложениями на смартфоне: Wahoo Fitness, Polar Beat, Sports Tracker, Runtastic, RunKeeper, Decathlon Coach. Помни, что с недавнего времени приложение Strava не работает напрямую с мониторами пульса. Но ты можешь легко настроить экспорт данных тренировок из многих твоих приложений в Strava. Ты будешь всегда иметь качественные плавные графики измерения пульса.
Измерение производилось в паре с часами Suunto 5. Также ремень я успешно протестировал с часами Polar Vantage M, Garmin Venu, Apple Watch 6.
Кстати, я нашел один лайфхак: пульсометр успешно соединился по Bluetooth с ноутбуком, работающим под Windows, при этом Windows показала уровень заряда аккумулятора пульсометра в %. Ранее, используя разные нагрудные пульсометры, я не знал, как увидеть заряд аккумулятора.
Чем еще может быть полезно это устройство, кроме точного измерения пульса?
Обладатели спортивных часов замечали показатель «Время до восстановления» (Recovery time) — цифру, показывающую сколько часов стоит отдыхать до следующей тренировки. Эта цифра основана на нескольких параметрах, включая возраст, пол, вес, условия и результаты предыдущей тренировки. Но основную базу цифры составляет ВСР (вариабельность сердечного) ритма или, «интервал R-R».
Этот показатель важен во всех отношениях, потому что помогает осознанно относиться к своему организму и оптимально планировать тренировки.
Что такое вариабельность сердечного ритма?
Время между двумя ударами сердца не является фиксированным. Сердечно-сосудистая система, доставляя кислород и питательные вещества к органам и тканям, постоянно подстраивается под нужды организма, поэтому частота сокращений сердца постоянно колеблется. Разница между двумя последовательными сердечными сокращениями называется вариабельностью сердечного ритма (HRV) или «интервалом R-R».
Традиционно вариабельность определяли с помощью электрокардиограммы, но сейчас эти данные можно получить при помощи нагрудного датчика сердечного ритма и часов (или же приложения в смартфоне — например, ELITE HRV, iThlete, Welltory). Со всеми этими приложениями я датчик тестировал, подключается быстро, работает без нареканий.
ВСР отражает баланс нервной системы и уровень накопленного стресса.
При регулярном измерении ВСР вместе с субъективной оценкой своего состояния можно составить адекватную картину нагрузок и грамотно планировать восстановление.
Источник
Пульсометр нагрудный для бега DUAL ANT+/Bluetooth Smart KALENJI
преимущества
С этим товаром покупают
Вам может понравиться
Техническая Информация
Передает данные о ЧСС с помощью технологий передачи данных «Bluetooth Smart (4.0)» и «ANT+».
Тканевый ремешок для максимального комфорта.
[Пульсометр ANT+/Bluetooth Smart можно использовать с практически всеми спортивными приложениями, совместимыми с Bluetooth Smart. Проверьте совместимость конкретного приложения Вашего телефона с технологией «Bluetooth Smart».] iOS: Decathlon Coach | Runkeeper | Runtastic | MapMyRun
Android 4.3 mini: Decathlon Coach | Runkeeper | Runtastic | MapMyRun
Совместимость с часами GPS с технологией «Bluetooth Smart (4.0)»: Geonaute ONmove 200, ONmove 220, Polar M400, Polar V800, TomTom Runner.
Список устройств, совместимых с технологией «ANT+»: http://www.thisisant.com/directory/hw-digital-coded-belt/
1) Увлажните приемники сигнала на поясе,
2) Разместите пояс на груди,
3) Активируйте функцию Bluetooth на своем смартфоне,
4) Запустите выбранное Вами спортивное приложение на своем смартфоне и создайте соединение пояса в параметрах приложения.
Обратите внимание: Пульсометр не будет отображаться в Вашем смартфоне как устройство с Bluetooth, Вам необходимо найти его через приложение.
Этот пульсометр можно использовать для тренировок и во время отдыха. Не является медицинским прибором.Результаты измерений носят приблизительный характер и не могут использоваться в качестве данных для наблюдения за больными. ВНИМАНИЕ! Пульсометр работает только при сопряжении с одним устройством (телефон или часы). Сопряжение с одновременно 2 и более устройствами может приводить к некорректному отображению данных и некорректной работа кардиоремня.
Источник
ЧАСЫ-ПУЛЬСОМЕТР ДЛЯ БЕГА ONRHYTHM 110 ЧЕРНЫЕ KALENJI
преимущества
С этим товаром покупают
Вам может понравиться
Техническая Информация
Частота сердечных сокращений измеряется в УВМ (ударах в минуту). Чем выше нагрузка, тем чаще бьется сердце и тем больше значение УВМ. Постепенно Вы добьетесь сердцебиения, которое позволяет Вам бегать заданное время не задыхаясь. Затем Вы сможете закрепиться на этой частоте и, следовательно, работать более стабильно и с большей легкостью.
Заданные параметры целевой зоны позволят лучше управлять тренировками. Кардиометр поможет Вам в режиме реального времени следить за показателями и состоянием Вашего организма.
Кардиометр ONrhythm 110 отображает число сердечных сокращений в минуту (ЧСМ).
Частота сердечных сокращений измеряется с использованием нагрудного пояса, который Вы будете носить вокруг своего торса. Он состоит из двух электродов и передатчика. Когда Ваше сердце бьется, оно создает очень слабые электрические поля. Его улавливают электроды и передают на Ваши часы при помощи передатчика на поясе.
Часы ONRHYTHM 110 связываются с поясом с помощью так называемого «незакодированного» сигнала. Это означает, что другие находящиеся в близи от Вас пульсометры иногда могут создавать для них помехи. Если Вы часто бегаете в одиночку или с кем-то, кто не использует подобные часы, – все в порядке! Если Вы тренируетесь в группе, рекомендуем выбрать пульсометр с закодированным сигналом, как, например, KALENJI HR300 (арт. 8574435).
Мы снабдили часы ONRHYTHM 110 светоотражающим экраном. Это означает, что он отражает свет, который на него попадает. Чем больше солнца, тем лучше читается экран! В ночное время Вы сможете периодически включать подсветку экрана, нажимая на специальную кнопку.
Ежедневно на часах ONRHYTHM 110 будут высвечиваться текущее время и дата. Также Вы можете установить будильник.
Часы: батарейка CR2032 прилагается.
Нагрудный ремешок с датчиком: батарейка CR2032 прилагается.
Толщина: 12 мм.
Диаметр: 43 мм.
Вес: 43 г.
На всю продукцию ДЕКАТЛОН предоставляется гарантия 2 года.
Эти часы можно использовать для тренировок и во время отдыха. Они не являются медицинским прибором. Результаты измерений пульсометра носят приблизительный характер и не могут использоваться в качестве данных для наблюдения за больными.
Источник
ЧАСЫ ПУЛЬСОМЕТР ДЛЯ БЕГА HR300 KALENJI
преимущества
С этим товаром покупают
Вам может понравиться
Техническая Информация
Частота сердечных сокращений измеряется в УВМ (ударах в минуту). Чем выше нагрузка, тем чаще бьется сердце и тем больше значение УВМ. Постепенно Вы добьетесь сердцебиения, которое позволяет Вам бегать заданное время не задыхаясь. Затем Вы сможете закрепиться на этой частоте и, следовательно, работать более стабильно и с большей легкостью.
Мы интегрировали электроды в резинку текстильного пояса, а электронный модуль зафиксирован над резинкой. Это означает, что ни один «жесткий» элемент аппаратуры не контактирует с Вашей кожей. Эта конструкция также позволяет отсоединить модуль для стирки резинки в стиральной машине. Внимание! Модуль устойчив к дождю и потоотделению, но не к машинной стирке.
Если Вы не настроили целевую зону вручную, часы будут автоматически отображать интенсивность Ваших усилий в режиме реального времени на основе Вашего пульса: очень низкая/низкая/умеренная/высокая/очень высокая интенсивность. Очень низкая: 50–60% от Вашей максимальной ЧСС.
Низкая: 60–70% от максимальной ЧСС.
Умеренная: 70–80% от Вашей максимальной ЧСС.
Высокая: 80–90% от Вашей максимальной ЧСС.
Очень высокая: 90-100% от Вашей максимальной ЧСС.
Вам обычно не хватает сил и дыхания к концу пробежки? Эти часы позволят Вам настроить свой темп в режиме реального времени, чтобы Вы контролировали свое состояние. Когда часы показывают «низкую» интенсивность, Вы сможете разговаривать в процессе бега. В зоне «умеренной» интенсивности нагрузка будет более ощутимой, но Вы сможете поддерживать ритм дыхания. В зоне «высокой» нагрузки Ваше дыхание перестанет быть ровным и ритмичным уже через несколько минут.
Вы занимаетесь бегом, чтобы сохранить тело стройным? «Низкая» интенсивность нагрузки наиболее благоприятна, т. к. она позволяет сжигать большое количество калорий и не задыхаться. В этой зоне тело будет подвергаться нагрузке, но не стрессу. Оно будет сжигать жиры, превращая их в энергию для работы мышц.
Настройка целевых зон поможет Вам лучше распланировать тренировку. Графический индикатор показывает в режиме реального времени, находитесь ли Вы в заданной Вами зоне нагрузки или нет. Часы позволяют настраивать параметры целевых зон ЧСС (в минуту и в% от максимального).
Благодаря этой функции, вы можете настроить полную интервальную тренировку: время разминки, время тренировки, время отдыха и время расслабляющих упражнений, количество этапов и продолжительность перерывов между этапами.
Часы позволяют Вам просматривать информацию о 5 последних пробежках. Для каждой из последних тренировок указывается среднее значение ЧСС и количество сожженных калорий. Если Вы настроили целевую зону, Вы также увидите, сколько времени Вы находились в этой зоне.
В обычном режиме на часах будут высвечиваться текущее время и дата. Также Вы можете установить будильник.
Мы добавили в эти часы отражающий экран. Это означает, что он отражает свет, который на него падает. Чем больше солнца, тем лучше читается экран! В ночное время Вы сможете периодически включать подсветку экрана, нажимая на специальную кнопку.
Мы решили использовать наш пояс с функцией Bluetooth для обеспечения лучшего качества соединения между часами и поясом. Теоретически можно подключить пояс ко всем представленным на рынке спортивным приложениям, которые обладают функцией измерения ЧСС. Внимание: пояс невозможно подключить к нескольким устройствам одновременно. После подключения к телефону Вы не сможете подключить его к часам.
Нет! Часы имеют кодированный сигнал. Таким образом, канал связи между часами и ремнем уникален и ему не страшны помехи, создаваемые другими пульсометрами. Тем не менее при поиске соединения ремня с часами важно не находиться вблизи любого другого пользователя пульсометра. Как только соединение будет установлено, Вы можете использовать Ваше устройство рядом с устройствами других пользователей.
Частота сердечных сокращений измеряется с использованием нагрудного пояса, который Вы будете носить вокруг своего торса. Он состоит из двух электродов и передатчика. Когда Ваше сердце бьется, оно создает очень слабые электрические поля. Его улавливают электроды и передают на Ваши часы при помощи передатчика на поясе.
Часы: CR2032 прилагается. — Ремешок с датчиком: CR2032 прилагается.
Эти часы можно использовать для тренировок и во время отдыха. Они не являются медицинским прибором. Результаты измерений пульсометра носят приблизительный характер и не могут использоваться в качестве данных для наблюдения за больными.
Источник
First use
A heart rate monitor is an electronic device which measures your heart rate using a chest strap. The signal is transmitted wirelessly from the strap to your watch and the heart rate reading displayed in BPM (Beats Per Minute).
What is a heart rate monitor used for?
Your heart rate is one of the best ways of instantly assessing your fitness level.
By monitoring your heart rate, you can easily determine the effect of exercise on your body.
This allows you to better manage your workout and achieve your goals more easily.
How can i use the stopwatch without using the cardio belt?
You can access the stopwatch by pressing the»Play/Pause» (top right) button while the device is searching for HR signal. The watch will go directly to activity mode.
How to adjust your personal settings ?
Accuracy
Your heart rate is measured using a chest strap. This comprises two electrodes and a transmitter.
When your heart beats, it creates a weak electric field. This is captured by the electrodes then transmitted to your watch by the belt’s transmitter.
How can i improve the reception of my heart rate monitor?
If it takes a long time to locate a signal or if the readings appear inconsistent:
1 — Check that your belt is correctly positioned on your body. Also check that it’s the right way round.
2 — Check that you have dampened the sensors on your belt.
3 — The HR signal can be affected by electromagnetic interference (power lines, railway, computers etc. When using your heart rate monitor, ensure that you stay away from these kinds of interference
4 — Check that the battery is still charged. 0
How can i find out my maximum heart rate?
To determine your target heart rate when exercising, firstly you need to identify your maximum heart rate.
The maximum heart rate (max HR) is the maximum rate at which a human heart should ideally beat.
This figure depends on age and can be estimated using the following formula: MaxHR = 220 — age To identify an individual’s maximum heart rate more accurately, you’re advised to undergo a maximum heart rate test, administered by a doctor.
Once you’ve identified your MaxHR, you can decide on a target heart-rate zone, for your workout, depending on your goal. WARM-UP/RECOVERY. 50 to 60% of your max HR The blue zone corresponds to a moderate effort. Ideal for a gentle warm up at the beginning of your session and for an active end of session cool down to help remove waste produced by your muscles during exercise.
BASIC STAMINA 60 to 70% of your MaxHR Basic stamina is essential for all sportsmen and women. It is particularly good for the health as well as improving your performance during long exercise sessions. Exercise in this zone for over 45 minutes in order to gently exercise your heart, improve the blood supply to your muscles and train your muscles to draw on your fat reserves. ENDURANCE
TRAINING 70 to 80% of your max HR In this zone you are training just below your anaerobic threshold: the effort is intense but your body is still able to provide enough oxygen to maintain this effort over time. Active endurance training will encourage your muscles to draw on sugar supplies, present in your muscle fibres, more effectively when exercising and store this sugar more effectively when at rest. This type of training must be done less frequently than basic endurance.
GENTLE RESISTANCE 80 to 90% of your max HR Your body is unable to supply the muscles with sufficient oxygen to meet their needs: this is the anaerobic or resistance threshold. This zone helps to improve your performance and your endurance if you exercise in short repeated bursts (intervals). Your muscles will work more effectively and your heart beat more regularly as you approach the threshold.
HEAVY RESISTANCE > 90% of your MaxHR
This zone represents intense exercise. This type of exercise must only be done for very short intervals. It helps to increase your anaerobic threshold and therefore improve your performance and your endurance. The red zone is reserved for sportsmen and women with good self-knowledge, who are really seeking to improve their performance levels.
Another question?
To access the settings and activity menu, you need to hold down the «back» button (top left).
Can i use my heart rate monitor with a pacemaker?
We recommend that individuals with pacemakers do not use a heart rate monitor. In fact, the radio transmission system could disrupt the signal.
Can my signal be disrupted by other heart rate monitors?
Your heart rate monitor does not have a coded signal and may be disrupted by signals from other heart rate monitors nearby. If this is the case, you’re advised to choose a heart rate monitor with a coded signal system.
I maintain my watch
— Cleaning the watch :
In order to keep your watch glass clean, it is advisable to clean it with a damp cloth.
In order to optimize the performance of the heart sensor, it is also advisable to clean it regularly with a damp cloth.
You can also clean the charging connector with a dry toothbrush.
Troubleshooting
Here you will find the troubleshooting sheet for your product.
By following the steps in this sheet, you can check if there is a possible problem with your product. If necessary, you will find in the «I REPAIR» section the tutorials indicated for the repair. You can also come to the workshops of your DECATHLON store.
Link to download the watch troubleshooting sheet (coming soon).
I repair my watch
The following repairs can be carried out on this product :
To change the battery in your altimeter watch, please follow the steps explained in the video opposite :
End of product life
If your product cannot be repaired, return it to a WEEE collection point or any DECATHLON store to optimize recycling.
Spare parts
Here is the list of spare parts for the ONrhythm 110 :
— CR2032 BATTERY :
Reference : 5867205
You can order spare parts on our website decathlon.co.uk (depending on availability) by clicking on one of the buttons below or contact the after-sales service team at your usual DECATHLON store.
Cr2032 battery
Reference : 5867205
Workshop services
You want to entrust us with your product for repair. Here is the list of services offered by our workshops :
(No workshop service for the ONrhythm 110).
Used resale
Coming soon
User guides
Compliance declaration
Вы не робот?
Мы зарегистрировали подозрительный траффик, исходящий из вашей сети.
С помощью этой страницы мы сможем определить, что запросы отправляете именно вы, а не робот.
Поставьте отметку, чтобы продолжить.
Если вдруг что-то пойдет не так, попробуйте другой вариант.
Need a manual for your Geonaute ONrhythm 110 Sports Watch? Below you can view and download the PDF manual for free. There are also frequently asked questions, a product rating and feedback from users to enable you to optimally use your product. If this is not the manual you want, please contact us.
Is your product defective and the manual offers no solution? Go to a Repair Café for free repair services.
Manual
Rating
Let us know what you think about the Geonaute ONrhythm 110 Sports Watch by leaving a product rating. Want to share your experiences with this product or ask a question? Please leave a comment at the bottom of the page.
Are you satisfied with this Geonaute product?
Yes No
3 votes
Frequently Asked Questions
Our support team searches for useful product information and answers to frequently asked questions. If you find an inaccuracy in our frequently asked questions, please let us know by using our contact form.
How many steps is the recommended daily amount for adults? Verified
To exercise enough it is necessary to take at least 10.000 steps a day. For people older than 65 this amount is 8.000 steps.
This was helpful (104)
EN ONrhythm 110
1 Intuitive guide
|
Heart Rate Belt: |
Flashing = Searching |
|
|
Solid = Not found |
||
|
HR > max. HR |
||
|
HR < min. HR |
||
|
Go back |
Confirm |
|
|
/ Stop |
||
|
Settings |
||
|
Alarm |
Time / |
|
|
on |
BPM / |
|
|
Stop- |
||
|
watch |
||
|
Left |
Right |
|
|
or «-« |
or «+» |
Low battery
2 First use
■■ To start, press one of the buttons for 1 s.
■■ Follow the intuitive onscreen guide, see 1 , for setting the time, the date and the min. and max. heart rate.
3 «TIME» Mode
|
■■ Access the ACTIVITY ► Press . |
|
|
Mode |
|
|
Press and hold |
|
|
■■ Access the settings |
► down . |
|
■■ Displaying the date |
► Press or . |
4 «ACTIVITY» Mode
■■ Install the heart rate belt, following steps A, B and C.
■■ Access the ACTIVITY Mode, see 3 .
■■ Searching for the heart rate belt starts automatically (duration: 30 s max).
NOTE : To skip this search, go straight to the next step.
|
■■ Start the stopwatch |
► Press . |
|
■■ Pause |
► Press . |
|
■■ View the time |
► Press . |
|
■■ View the heart rate |
► Press . |
—If the belt is connected, the HR is displayed.
—If the belt is not connected, — is displayed:
►►Press 
to start the search again.
|
■■ Return to the previous screen |
► Press and hold down . |
|
■■ Reset |
► Press and hold down . |
1/2
Loading…
You can only view or download manuals with
Sign Up and get 5 for free
Upload your files to the site. You get 1 for each file you add
Get 1 for every time someone downloads your manual
Buy as many as you need