Пастушья сумка трава инструкция по применению видео

  • Новости
  • Наши услуги
  • О компании
  • VIDAL BOX
  • Парафармацевтика
  • Ветеринария

Пастушьей сумки трава (Bursae pastoris herba) инструкция по применению

📜 Инструкция по применению Пастушьей сумки трава

💊 Состав препарата Пастушьей сумки трава

✅ Применение препарата Пастушьей сумки трава

📅 Условия хранения Пастушьей сумки трава

⏳ Срок годности Пастушьей сумки трава

Противопоказан при беременности

C осторожностью применяется при кормлении грудью

Противопоказан для детей

Описание лекарственного препарата

Пастушьей сумки трава
(Bursae pastoris herba)

Основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и подготовлено для электронного издания справочника Видаль 2011 года, дата обновления: 2019.12.10


Оглавление

  • Форма выпуска, упаковка и состав
  • Клинико-фармакологич. группа
  • Фармако-терапевтическая группа
  • Фармакологическое действие
  • Показания препарата
  • Режим дозирования
  • Побочное действие
  • Противопоказания к применению
  • Особые указания
  • Передозировка
  • Лекарственное взаимодействие
  • Условия отпуска из аптек
  • Условия хранения
  • Срок годности

Владелец регистрационного удостоверения:

Код ATX:

V03AX

(Прочие лечебные средства)

Лекарственная форма

Пастушьей сумки трава

Сырье растительное измельченное 50 г: пачки

рег. №: ЛП-000734
от 29.09.11
— Бессрочно

Форма выпуска, упаковка и состав
препарата Пастушьей сумки трава

Сырье растительное измельченное 1 пачка
трава пастушьей сумки 50 г

Пакеты бумажные (1) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Настой травы пастушьей сумки оказывает кровоостанавливающее действие, усиливает сократительную способность гладкой мускулатуры матки.

Показания препарата

Пастушьей сумки трава

  • обильные менструальные кровотечения в составе комплексной терапии;
  • незначительное кровотечение в посткоагуляционный период лечения эрозии шейки матки.

Режим дозирования

Около 10 г (2 столовые ложки) травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и настаивают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Принимают внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день через 30 минут после еды. Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции. При длительном применении — повышение свертываемости крови, снижение артериального давления.

Противопоказания к применению

  • беременность;
  • возраст до 18 лет;
  • повышенная чувствительность к препарату.

С осторожностью: при повышенной свертываемости крови, тромбоэмболии (в анамнезе), в период грудного вскармливания.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказано во время беременности. В период грудного вскармливания принимать с осторожностью.

Применение у детей

Противопоказано детям до 18 лет.

Особые указания

Влияние лекарственного препарата на способность управлять транспортными средствами, работа с движущимися механизмами.

Препарат не оказывает влияния на способность к выполнению потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (в том числе, управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами).

Передозировка

Случаи передозировки до настоящего времени не были зарегистрированы.

Лекарственное взаимодействие

Не описано.

Условия хранения препарата Пастушьей сумки трава

Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте; приготовленный настой — в прохладном месте не более 2 суток.

Срок годности препарата Пастушьей сумки трава

Срок годности — 3 года.

Условия реализации

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код

Реклама. ООО «ПРОМОМЕД ДМ»

Радамин Виро

Реклама. АО «Видаль Рус»

Видаль Ветеринария

Информация о препаратах, отпускаемых по рецепту, размещенная на сайте, предназначена только для специалистов.
Информация, содержащаяся на сайте, не должна использоваться пациентами для принятия самостоятельного
решения о применении представленных лекарственных препаратов и не может служить заменой очной
консультации врача.

Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-79153 выдано Федеральной службой по надзору в
сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 15 сентября 2020 года.

Copyright © Справочник Видаль «Лекарственные препараты в России»

18+
Vidal group

Пастушьей сумки трава содержит пептиды окситоциноподобного действия, флавоноиды, амины, (холин, ацетилхолин, тирамин), инозит, дубильные вещества, органические кислоты (бурсовую, фумаровую, яблочную, лимонную и винную), витамины С, К, каротиноиды, фитонциды, эфирное масло.

Пастушьей сумки трава, измельченное сырье.

Прочие средства, стимулирующие тонус и сократительную активность миометрия.

В составе комплексной терапии для уменьшения интенсивности обильных менструальных кровотечений у женщин с регулярным менструальным циклом после консультации врача.

Применение основано исключительно на опыте традиционного многолетнего использования.

Гиперчувствительность. Беременность, период лактации, детский возраст до 18 лет.

Способ применения и дозировка

10 г (2 столовые ложки) измельченной травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (водяной бане) 15 мин. Охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Принимают внутрь в теплом виде по 1 столовой ложке 4 — 5 раз в день через 30 минут после еды. Рекомендовано начинать прием настоя за 3-5 дней до начала менструации и продолжать прием во время менструального кровотечения/

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Аллергические реакции. Прием большого количества настоя может вызвать сердцебиение.

В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить прием настоя и обратиться к врачу.

При длительном применении — гиперкоагуляция, снижение АД. Прием настоя следует прекратить и обратиться к врачу.

Перед приемом лекарственного средства необходима консультация врача с целью исключения других гинекологических заболеваний. Необходимо соблюдать осторожность при назначении лекарственного средства пациентам с мочекаменной болезнью, гиперкоагуляцией, тромбоэмболией в анамнезе.

Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния, необходимо обратиться к врачу.

Влияние на возможность вождения автомобиля и работу с техникой

Информация отсутствует.

Особенности применения

Настой принимают внутрь в теплом виде через 30 минут после еды.

3 года. Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 °С до 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте. Приготовленный настой — при температуре от 8 °С до 15 °С не более 2 суток.

По 50 г или 100 г в пачке картонной с внутренним бумажным пакетом.

Производитель

ООО «Калина».

Адрес

Республика Беларусь,

211019 Витебская обл.,

Оршанский р-н, д. Пищалово.

Тел: (0216) 54-81-68.

Это неказистое с виду неприхотливое растение с мелкими темными семенами удивительно плодовито. Только за один сезон пастушья сумка может произвести свыше 60 тысяч семян, которые сразу же прорастают при попадании в почву. Благодаря этому свойству она растет по всей России.

Помимо феноменальной плодовитости это растение может похвастаться и целебными свойствами, известными с античных времен. Древние римляне с помощью пастушьей сумки останавливали кровь и улучшали работу системы пищеварения. В средние века это растение приглянулось алхимикам – искателям философского камня. Широкое применение пастушья сумка получила в Китае, где ее на протяжении веков разводят, как овощную культуру. Пастушью сумку можно встретить в рецептах корейских салатов или как альтернативу крапиве или щавелю в борще. Ее листья хорошо сочетаются со свежими огурцами и белокочанной капустой. В современной Индии это растение и вовсе применяют для борьбы с глистами.

В России лекарственные свойства пастушьей сумки используют с конца XIX века. Сумочник или сердечник, как ее когда-то называли в народной медицине, активно применяют и по сей день, как природную альтернативу медицинским препаратам. Сегодня сырье пастушьей сумки можно купить в виде резаной травы в упаковке, настоя и жидкого экстракта в аптеке или заготовить его самостоятельно.

В ботанике пастушью сумку описывают как однолетнее травянистое растение из семейства капустных со сплюснутым плодом и желтовато-коричневыми семенами. Высота ее может превышать полметра. Будучи сорняком, пастушья сумка предпочитает насыщенную влагой почву. Растет она зарослями и цветет с весны и до конца лета, при этом плоды созревают уже в мае. Траву принято косить, срезать или вырывать в фазе цветения в середине лета, при этом важно не спутать пастушью сумку с похожей на нее яруткой полевой. У последней плоды более округлой-эпилептической формы.

Перед заготовкой у пастушьей сумки нужно обрезать остатки корней и пожухшие или испачканные почвой листья. Сушат сырье на чердаках или на ветру под крытым навесом без солнца в течение недели. Высушенное растение должно сохранить естественный зеленый цвет листьев и белый цвет цветков.

Лечебные свойства пастушьей сумки

Растущая повсюду пастушья сумка удивительно богата на витамины, органические кислоты, микроэлементы и макроэлементы. Растение содержит аскорбиновую щавелевую, яблочную, винную, фумаровую кислоты, витамин К и В, каратиноиды, сапонины, стероиды, гликозиды, кумарины, фитонциды и дубильные вещества. В семенах растения в небольшом количестве присутствуют эфирное и аллил-горчичное масла.

Если говорить, проще, то цинк, медь и хром в сочетании с магнием, железом, кальцием и калием делают пастушью сумку эффективным средством борьбы с нарушением веществ и анемиями. Витамин К и другие полезные вещества в составе растения повышают тонус матки и гладкой мускулатуры кишечника. Поэтому травники применяют пастушью сумку как вспомогательное средство для снижения артериального давления, для остановки крови в гинекологии, для лечения острых и хронических заболеваний кишечника и при болезнях мочевого пузыря и геморрое. Доказана эффективность настоя пастушьей сумки при туберкулезе легких с частыми кровохарканьями, брюшном тифе и атеросклерозе.

Наружно траву используют для заживления порезов при чистых и гнойных ранах. Мелкие раны и ушибы пропитывают чистым свежим соком растения с помощью примочек и компрессов.

Фитотерапевты считают, что растение способно очищать кровь от токсинов и улучшать защитные функции организма, поэтому назначают ее при частных простудах и для восстановления онкобольным. Таким образом, в фототерапии за пастушьей сумкой закрепились противовоспалительные, мочегонные, вяжущие, кровоочистительные, жаропонижающие, сосудорасширяющие и ранозаживляющие свойства.

И все чаще всего травники используют ее кровоостанавливающий эффект, поэтому она входит в состав практически всех многокомпонентных кровоостанавливающих сборов, которые продают в аптеке.

Противопоказания пастушьей сумки

Как и у всех лекарственных трав, у пастушьей сумки есть и противопоказания.

Так, с осторожностью, максимум с половины дозы применять настои и отвары из этой травы рекомендуют аллергикам.

Отказаться от использования пастушьей сумки лучше пациентам с заболеваниями щитовидной железы, склонным к образованию тромбов и пережившим сердечные приступы.

Проконсультироваться со специалистом перед приемом пастушьей сумки пациентам с проблемами сердца, камнями в почках, беременным и кормящим женщинам.

Из-за сгущающих свойств пастушьей сумки нельзя употреблять ее одновременно с препаратами для разжижения крови.

Применение пастушьей сумки

Женщинам

Благодаря способности сокращать мускулатуру матки и активизировать свертываемость крови жидкий экстракт и настои пастушьей сумки применяют для лечения маточных кровотечений после абортов и родов, обильных ювенильных и климактерических кровотечениях, а также кровотечений на фоне фибромиомы, воспалительных и дисгормональных процессов.

Настой

Пастушья сумка. Фото: Pixabay

2 ч. ложки сырья залить 300 мл кипятка и кипятить на водяной бане 15 минут, после чего процедить. Принимать по полстакана трижды в день перед едой для остановки женских кровотечений и при язвенной болезни кишечника.

Для сосудов

Благодаря свойству пастушьей сумки расширять сосуды и положительному влиянию на кровообращение ее используют, как для снижения, так и для повышения артериального давления, но при этом рекомендуется регулярно измерять показатели, а дозировку травы согласовывать с лечащим врачом.

Настой

Пастушья сумка. Фото: Pixabay

1 ч. ложку измельченных листьев травы залить стаканом холодной кипяченной или родниковой воды и настоять не менее 8 часов. Пить по 1 — 2 ст. ложки за 30 минут до еды при гипертонии.

Чай

Пастушья сумка. Фото: Pixabay

В чашку положить 1 ч. ложку сушеной травы и залить ее кипящей водой. Пить по 2 чашки в день, утром и вечером перед едой для стабилизации давления.

Для почек и печени

Пастушью сумку используют и в урологии. Мужчинам и женщинам рекомендуют принимать настои при болезнях мочеполовой системы. Трава входит в составы лекарственных сборов для лечения пиелонефритов, циститов и мочекаменной болезни.

Сок

Пастушья сумка. Фото: Pixabay

Сок отжать из свежей травы, измельчив ее блендером. Полученный сок разбавить водой 1:1. Принимать по 40 капель трижды в день при болезнях печени и почек. Свежий сок из травы, разбавленный водой, можно использовать и против носовых кровотечений, закапав в обе ноздри.

Такой сок можно заготовить и на зиму, залив водкой. Принимать законсервированный сок можно в том же количестве предварительно, разбавив водой.

Настой

Пастушья сумка. Фото: Pixabay

2 ст. ложки пастушьей сумки смешать с 2 ст. ложками хвоща полевого, залить 3 стаканами кипятка и настоять в термосе настаивают 2 часа.Принимать по полстакана трижды в день при кровотечениях из мочевого пузыря и почек.

При туберкулезе

В комплексе с другими травами и лекарственными препаратами пастушью сумку применяют при туберкулезе для остановки кровохарканья, уменьшения кашля и спазмов.

Настой

Пастушья сумка. Фото: Pixabay

2 ч. ложки залить 200 мл кипятка, настоять в течение часа и процедить. Принимать настой нужно в течение дня по столовой ложке при кровохаркании.

Отвар

Пастушья сумка. Фото: Pixabay

2 ст. ложки травы пастушьей сумки смешать с 1 ст. ложкой коры дуба и 100 мл портвейна и залить 500 мл кипяченой воды. Варить в закрытой посуде в течение 10 минут. Отвар выпивают после остывания в течение дня при каверозном туберкулезе.

Для кожи, при аллергиях и для заживления ран и ссадин

Травники рекомендуют использовать заживляющее свойство растения, прикладывая компрессы из настоя или отвара травы к проблемным местам. При склонной к закупориванию, жирной коже, отвары пастушьей сумки используют для ежедневных протираний.

Отзывы врачей о пастушьей сумке

Светлана Барнаулова, к.м.н., кардиолог высшей категории, фитотерапевт:

– В практике я применяю надземную часть пастушьей сумки чаще всего для лечения заболеваний женской половой сферы. Обязательно назначаю ее при обильных месячных, эндометриозе и миомах. Часто использую эту траву при гипертонической болезни. К тому же нередко вышеперечисленное сочетается.

  • Инструкция по применению Пастушьей сумки трава
  • Состав препарата Пастушьей сумки трава
  • Показания препарата Пастушьей сумки трава
  • Условия хранения препарата Пастушьей сумки трава
  • Срок годности препарата Пастушьей сумки трава

Форма выпуска, состав и упаковка

Препарат разрешен к применению в качестве средств безрецептурного отпуска
сырье растительное измельченное: 50 г или 100 г пачки
Рег. №: 18/09/1073 от 07.09.2018 — Срок действия рег. уд. не ограничен

Сырье растительное измельченное в виде кусочков стеблей, листьев, соцветий различной формы и плодов зеленого цвета, отдельных цветков белого цвета; со слабым запахом.

1 пачка
трава пастушьей сумки 100 %

50 г — Пакеты бумажные (1) — пачки картонные.
100 г — Пакеты бумажные (1) — пачки картонные.


Реклама


Все аналоги

Другие препараты этого производителя

КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

ДУШИЦЫ ТРАВА (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

ДУБА КОРА (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

БОЯРЫШНИКА ПЛОДЫ (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

БАГУЛЬНИКА БОЛОТНОГО ПОБЕГИ (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

ТМИНА ПЛОДЫ (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

ГОРЦА ПЕРЕЧНОГО (ВОДЯНОГО ПЕРЦА) ТРАВА (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

РОМАШКИ ЦВЕТКИ (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

МАКЛЕЙИ ЛИСТЬЯ (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

ЛАБАЗНИКА ВЯЗОЛИСТНОГО ТРАВА (КАЛИНА, ООО, Республика Беларусь)

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Разбираемся в нашем материале.

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путаницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы, не обладают доказанной клинической эффективностью. То же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее, чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза. 

Чистка сосудов от холестериновых бляшек.jpg

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь. 

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Холестирин.jpg

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание. 

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи — и организм скажет вам спасибо. 

Питание с высоким холестерином.jpg

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень  — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи. 

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры».

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов». 

Укрепление сосудов.jpg

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина 

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб. 

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

Измеряйте артериальное давление


Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов, а салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3  — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни. 

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. 

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Омега 3 для сердца.jpg

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.


В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри. 

Врачи отделения кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Зарядное устройство для автомобильного аккумулятора хендай вн 35 инструкция
  • Термометр pic solution инструкция по применению
  • Хондрогард в таблетках инструкция по применению цена отзывы аналоги
  • Фемостон 1 10 инструкция по применению отзывы при раннем климаксе
  • Пошаговое руководство по получению политического убежища в сша без адвокатов автор а челищев