Порошок расторопши инструкция по применению отзывы

фото упаковки Расторопши Шрот

Внешний вид упаковки может отличаться от фотографии

Средняя цена в аптеках

63  ₽

Среди
51
аптеке,
подключенных к Ютеке в вашем регионе

Оплата и способы получения

в Москве

Самовывоз

Сегодня бесплатно из 32 аптек

Завтра или позже бесплатно из 51 аптеки

Оплата картой или наличными в аптеке

Доставка

Конкретный срок и стоимость доставки зависят от вашего адреса

За 2 часа или завтра, от 149  ₽

Оплата онлайн или курьеру

Информация о товаре

Форма выпуска:

порошок для приема внутрь

Количество в упаковке:

1 шт.

Страна:

Россия

Страна производства может отличаться, проверяйте при получении заказа

Инструкция на Расторопши Шрот порошок для приема внутрь, 50 г, 1 шт.

Инструкция

Состав

измельчённый шрот семян расторопши пятнистой.

Описание

Описание активных компонентов:

Шрот расторопши является продуктом переработки семян растения. Этот продукт обогащен клетчаткой, а она, в свою очередь, выступает отличным очищающим средством для кишечника, в результате чего в нем образуется полезная микрофлора. Восстанавливающее, очищающее и укрепляющее действие оказывает шрот расторопши. Применение его в защите печени от негативного воздействия и нормализации ее функций, несомненно, огромно. Витамины, фосфолипиды и эссенциальные жирные кислоты защищают и восстанавливают не только печень, но и другие ткани и органы.Применение эффективно в случаях, когда: организму надо помочь побороть алкогольную и наркозависимость; требуется выведение из организма побочных продуктов, связанных с применением сильнодействующих препаратов; требуются дополнительные средства на фоне химиотерапии, чтобы восстановить организм; организм нуждается в восстановлении после тяжелых болезней печени.

Шрот расторопши применение находит и в дерматологии. Рекомендуется он при аллергических заболеваниях кожи, дерматозах, витилиго, облысении, красном плоском лишае, псориазе и т.д. Это средство помогает организму подавлять выработку гистаминов, которые напрямую связаны с головными болями и аллергическими проявлениями. Его способность ускорять образование и вывод желчи помогает нормализовать обменные и пищеварительные процессы. Это является веским основанием использовать ее при таких серьезных заболеваниях, как холецистит, цирроз, поражение печени вследствие интоксикации алкогольной продукцией, ядовитыми грибами, химическими и лекарственными соединениями. Шрот расторопши также оказывает положительное действие в профилактике и лечении варикоза, сахарного диабета.

Показания

для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — иисточника флаволигнанов.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью.

Способ применения и дозы

Рекомендации по применению: 1 чайную ложку (2,0 г) измельчённого растительного сырья или 1 фильтр-пакет (по 2 г) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 15минут, отжать фильтр-пакет или процедить настой. Взрослым принимать по 1/2 стакана (100 мл) настоя 2 раза в день во время еды. Готовый настой хранить в холодильнике не более 2-х суток.

Продолжительность приёма: 2-3 недели. Возможен повторный приём в течение года

Особые указания

Биологически активная добавка к пище.

Не является лекарством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Температура хранения

от 2℃ до 25℃

Основные сведения

Торговое название

Расторопши Шрот

Форма выпуска

порошок для приема внутрь

Первичная упаковка

упаковка

Представлено описание активных веществ лекарственного препарата. Описание препарата основано на официально утвержденной инструкции по применению от компании-производителя. Приведенное описание носит исключительно информационный характер и не может быть использовано для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

Дозировки и формы выпуска Расторопши Шрот

• В наличии в 39 аптеках

• Самовывоз сегодня

• Доставка недоступна

• В наличии в 3036 аптеках

• Самовывоз сегодня

• Доставка от 2 часов

• В наличии в 159 аптеках

• Самовывоз сегодня

• Доставка недоступна

• В наличии в 1 аптеке

• Самовывоз сегодня

• Доставка недоступна

Цены в аптеках на Расторопши Шрот порошок для приема внутрь, 50 г, 1 шт.

История стоимости Расторопши Шрот порошок для приема внутрь, 50 г, 1 шт.

Указана средняя стоимость товара в аптеках региона Москва и МО за период и разница по сравнению с предыдущим периодом

Цены Расторопши Шрот и наличие в аптеках в Москве

порошок для приема внутрь, 50 г, 1 шт.

Список аптек Адрес Часы работы Цена
Горздрав

Рябиновая ул, 3 к 3, Москва

08:00-22:00 Пн-Пт, 09:00-21:00 Сб-Вс

47  ₽

Планета Здоровья

Базовская ул, 15к9, Москва

Круглосуточно

50  ₽

Дешевая Аптека

Ленина ул, 55А, Октябрьский рп, Люберцы го, МО

08:00-21:00 Пн-Вс

53  ₽

Аптека.ру

Белорусская ул, 3, Одинцово г, МО

09:00-21:00 Пн-Вс

58  ₽

Надежда-Фарм

РусФарм

Парковая ул, 36, Долгопрудный, МО

10:00-22:00 Пн-Вс

58  ₽

Гармония Здоровья

Свердлова ул, 26, Подольск, МО

09:00-22:00 Пн-Вс

69  ₽

Отзывы о Расторопши Шрот

У данного товара ещё нет отзывов

Ваш может стать первым!

Популярные товары в Ютеке

Купить Расторопши Шрот, порошок для приема внутрь, 50 г, 1 шт. в Москве с доставкой в аптеку или домой, сделав заказ через Ютеку

Цена Расторопши Шрот, порошок для приема внутрь, 50 г, 1 шт. в Москве от 47 руб. на сайте и в приложении

Подробная инструкция по применению Расторопши Шрот, порошок для приема внутрь, 50 г, 1 шт.

Информация на сайте не является призывом или рекомендацией к самолечению и не заменяет консультацию специалиста (врача), которая обязательна перед назначением и/или применением любого лекарственного препарата.

Дистанционная торговля лекарственными препаратами осуществляется исключительно аптечными организациями, имеющими действующую лицензию на фармацевтическую деятельность, а также разрешение на дистанционную торговлю лекарственными препаратами. Дистанционная торговля рецептурными лекарственными препаратами, наркотическими и психотропными, а также спиртосодержащими лекарственными препаратами запрещена действующим законодательством РФ и не осуществляется.

Расторопши экстракт (Rastoropshi extract)

Описание активных компонентов продукта

Расторопши экстракт
(Rastoropshi extract)

Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия
решения о возможности применения конкретного продукта.

Дата обновления: 2019.03.27

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

БАД Расторопши экстракт

Таб.

рег. №: RU.77.99.88.003.Е.012067.12.14
от 11.12.14
— Действующее

Форма выпуска, упаковка и состав
продукта Расторопши экстракт

Состав: экстракт расторопши пятнистой (силимарин).

Вспомогательные вещества: МКЦ (или крахмал), кальция стеарат или магния стеарат, аэросил.

Свойства

БАД. Гепатопротектор. Флаволигнаны, в т.ч. силибин, дегидросилибин, изосилибин, силимарин, дегидросилимарин, силихристин, таксифолин (2.8-3.8%) стабилизируют лизосомальные и клеточные мембраны, предотвращая выход из клеток ферментов. Взаимодействуют со свободными радикалами и ингибируют процессы перекисного окисления липидов. Благодаря антиоксидантному действию тормозят проникновение в клетки печени различных токсинов. Повышает устойчивость печени к патологическим воздействиям. Усиливает детоксифицирующие свойства печени, способствует восстановлению ее нормальной работы при различных повреждениях. Ускоряет восстановление поврежденных клеток печени. Способствует нормализации желчеотделения и процессов обмена веществ.

Область применения

Профилактика нарушений функции печени.

Рекомендации по применению

Применяется в соответствии с рекомендациями для конкретного используемого продукта.

Побочные эффекты

Возможно: аллергические реакции.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам используемого продукта.

Применение при беременности и в период лактации

При беременности и в период грудного вскармливания следует применять только продукты, которые предназначены для беременных женщин и кормящих матерей.

Особые указания

Не является лекарственным препаратом.

Перед применением продукта следует проконсультироваться с врачом.

Не превышать рекомендуемую дозу используемого продукта.

У детей следует применять только БАД, предназначенные для соответствующей возрастной группы.

Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код

На чтение 6 мин Просмотров 11.1к.
Обновлено 19.12.2020

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Порошок расторопши получают из пятнистого (молочного) чертополоха. Он обладает оксидантными свойствами, часто применяется для лечения печени. Рассмотрим подробнее этот препарат.

Содержание

  1. Чем полезно растение расторопша
  2. Показания к приему
  3. Противопоказания
  4. Форма выпуска
  5. Схема приема
  6. Побочные эффекты
  7. Передозировка
  8. Отзывы о применении
  9. Где купить
  10. Аналоги в другой форме

Чем полезно растение расторопша

Растение представляет собой сорняк семейства астровых. Его можно встретить даже на огороде – оно выделяется среди другой травы рисунком на листьях, как будто на них пролито молоко. Отсюда и название чертополох молочный. Растение также называют лягушечником и колючником. В его составе содержатся такие компоненты:

  • силимарин – вещество, обладающее гепатопротекторным действием;
  • антиоксиданты (витамина А, Е);
  • жирные полиненасыщенные кислоты (ЖНПК);
  • хлорофилл;
  • каротиноиды;
  • моно- и дисахариды;
  • алкалоиды;
  • смолы;
  • эфирные масла;
  • белки.

California Gold Nutrition, Силимариновый комплекс, здоровье печени, расторопша, куркумин, артишок, одуванчик, имбирь, черный перец, 300 мг, 120 растительных капсул

California Gold Nutrition, Силимариновый комплекс, здоровье печени, расторопша, куркумин, артишок, одуванчик, имбирь, черный перец, 300 мг, 120 растительных капсул

★★★★★

1 219

Расторопша также содержит витамины группы В, К и минералы (железо, калий, медь, магний, селен и другие).

В лечебных целях используются именно семена расторопши. Из них готовят порошок, шрот или настойку.

Средства можно приобрести в аптеке. Но чтобы порошок из семян расторопши не утратил полезных свойств, его необходимо готовить перед применением.

Посмотрите видео, где более подробно рассказывается о заготовке сырья

Расторопша. Когда собирать семена расторопши?Расторопша. Когда собирать семена расторопши?

Порошок расторопши имеет лечебные свойства и производит следующие действия:

  • очищает кровь, а также печень от вредных веществ, токсинов и ядов;
  • нормализует выделение желчи, уровень сахара в крови;
  • улучшает липидный обмен, работу печени, кишечника и поджелудочной железы, аппетит;
  • уменьшает воспалительный процесс;
  • восстанавливает, обновляет, защищает печеночные клетки от разрушения.

Женщины могут принимать добавку для снижения веса, улучшения состояния кожи и волос.

Посмотрите видео, в нем говорится обо всех полезных свойствах растения:

Расторопша. Полезные свойства и противопоказания.Расторопша. Полезные свойства и противопоказания.

Показания к приему

Порошок травы расторопша помогает в лечении следующих заболеваний:

  • цирроз;
  • вирусный, алкогольный, лекарственный гепатит;
  • жировая дистрофия;
  • токсическое поражение печени;
  • холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • интоксикация организма;
  • алкоголизм.

Это основные показания к приему, которые указаны в инструкции. Однако в нетрадиционной медицине расторопшу используют при ожирении, в лечении воспаления органов половой системы, при варикозном расширении вен, атеросклерозе, сахарном диабете.

Внимание! Растение эффективно даже на последних стадиях цирроза. Оно продлевает жизнь пациенту.

Но препараты с расторопшей нужно применять только в качестве вспомогательного, а не основного средства.

Противопоказания

Несмотря на все полезные свойства порошка, необходимо помнить о противопоказаниях. Лекарство нельзя принимать при индивидуальной непереносимости или возникновении аллергии.

К противопоказаниям также относятся такие болезни и состояния:

  • нарушение кровообращения;
  • язва желудка;
  • острая печеночная недостаточность или алкогольная интоксикация;
  • тяжелые эндокринные нарушения;
  • большие камни в желчном пузыре.

Порошок расторопша оказывает эстрогеноподобное воздействие, поэтому его прием может быть противопоказан и женщинам, у которых диагностирован эндометриоз, фиброма, миома, карцинома или опухоль в молочных железах. С осторожностью его назначают детям до 12 лет и женщинам при беременности, лактации.

— 42%

Natrol, Молочный чертополох, 525 мг, 60 капсул

Форма выпуска

Экстракт расторопши выпускается в двух формах:

  • порошок в упаковке объемом 100 г;
  • фиточай в пакетиках, 20 шт. по 2 г.

В составе отсутствуют масла и любые другие компоненты.

Схема приема

Принимать порошок травы расторопши следует в зависимости от показаний и целей: для оздоровления организма, лечения или профилактики печени. В инструкции по применению указана дозировка и кратность приема.

Для лечения печени порошок нужно принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Запивать его следует малым количеством воды. Курс лечения – 1-1,5 месяца. Затем нужно сделать двухнедельный перерыв, потом продолжить терапию.

Примечание! После очищения печени улучшается усвояемость полезных веществ.

Другие способы применения расторопши:

  1. Заваривание фиточая. Один пакетик залить 200 мл кипятка, настоять 5-7 мин. Пить теплым по утрам натощак.
  2. Приготовление отвара. Залить 2 ч. л. порошка 0,5 л кипятка, прокипятить, пока объем не уменьшится наполовину. Пить по 3 ч. л. 4 раза в день через 1 ч. после еды. Курс приема – 20 суток.

Внимание! Силимарин разрушается при температуре выше 60˚C, поэтому порошок рекомендуется запивать теплой или холодной (но не ледяной) водой.

В период лечения рекомендуется отказаться от алкоголя, жирной и жареной пищи, продуктов с содержанием вредных веществ (красителей, ароматизаторов, консервантов и т. д.). Лучше употреблять фрукты, овощи, каши, рыбу на пару.

Для защиты печени от алкоголя порошок травы расторопши рекомендуется принимать перед употреблением спиртных напитков – по 1-2 ч. л. Если человек работает на вредном производстве, то ему для профилактики можно принимать препарат по 1 ч. л ежедневно до еды.

В целях оздоровления и чистки организма от вредных веществ средство нужно употреблять курсами. Продолжительность – не больше 1 месяца. Начинать чистку рекомендуется с малых доз: начала пить по 1 ч. л. в день, затем повысить кратность приема до 3 раз. Но прежде следует пройти обследование, чтобы исключить противопоказания.

В профилактических целях, согласно инструкции по применению, порошок травы расторопша можно добавлять в готовые блюда, напитки. Доза – 0,5-1 ч. л. в сутки. Можно попробовать и другую схему приема: залить 1 ч. л. 200 мл кипятка, настоять 2 ч. и пить по 50 мл 2 раза в день.

Jarrow Formulas, Молочный чертополох, 150 мг, 200 растительных капсул

Побочные эффекты

Побочные реакции проявляются только в случае индивидуальной непереносимости или превышения дозировки. Они могут сопровождаться симптомами:

  • диарея;
  • боль в животе;
  • тошнота;
  • учащенное мочеиспускание;
  • кожные аллергические высыпания.

Из-за желчегонного эффекта также может появляться боль или тяжесть в области правого подреберья.

Передозировка

Средство не подходит для длительного приема, его необходимо употреблять согласно назначенной врачом схеме. При передозировке возможны диспепсические проявления, аллергия, сердечно-сосудистые нарушения.

В случае появления симптомов нужно прекратить прием экстракта расторопши. А при сильном отравлении препаратом следует сделать промывание желудка, принять сорбент и обратиться в больницу.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о применении расторопши, пишите о недостатках и достоинствах:

Оставить свой отзыв

Имя:
E-mail (будет скрыт):
Заголовок:
Достоинства:
Недостатки:
Рейтинг:

1

2

3

4

5

Ваши впечатления:
  Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.

Отправить

     

Отмена

Расторопша в порошке

Средний рейтинг:

 

Кол-во отзывов: 0

Согласно отзывам покупателей порошок имеет приятный вкус, запах и производит на организм следующие действия;

  • способствует снижению веса;
  • очищает печень, избавляет от тошноты и горечи во рту;
  • улучшает самочувствие и работоспособность.

К минусам многие относят неудобство приема.

Где купить

Приобрести средство можно в интернет-аптеке Айхерб. Сайт предлагает препараты по ценам на 30-50% ниже аптечных, сотрудничает с производителем Now Foods, который выпускает Силимарин, чистый порошок, 4 унции (114 г). Средство содержит экстракт расторопши, другие вещества в составе отсутствуют.

Приобрести его можно, перейдя по ссылке:

Now Foods, Силимарин, чистый порошок, 4 унции (113 г)

Аналоги в другой форме

Препараты с расторопшей выпускаются также в форме таблеток и капсул.

ТОП-6 альтернативных добавок:

Самые низкие цены на расторопшу — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Расторопшу можно принимать в лечебных и профилактических целях. Но перед приемом препаратов на основе этого растения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Оставляйте комментарии о своем опыте применения расторопши. Расскажите, удалось ли вам улучшить функционирование печени.

Шрот из плодов расторопши 100 г.
Химический состав: флавоноидный комплекс силимарин, клетчатка, витамины С, А, Р, некоторые витамины группы В.

Шрот из плодов расторопши 100 г.
Биологически активная добавка к пище.
Не является лекарством!
Продукция прошла радиационный контроль.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Регуляция жирового обмена. Очищение, укрепление и восстановление клеток печени. Защита организма от негативного действия неблагоприятных экологических факторов. Улучшение оттока желчи. Нормализация артериального давления. Смягчение течения заболеваний пищеварительных органов, печени и гепатобилиарной системы. Нормализация обмена веществ. Выведение шлаков, радионуклидов и токсинов из организма. Профилактика заболеваний печени, а также поджелудочной неинфекционного генеза. Нормализация уровня глюкозы в крови. Улучшение липидного обмена. Нормализация работы почек. Шрот расторопши содержит полезных микроэлементов и витаминов более 150 наименований. Изучая биохимический анализ этого растения, ученые обнаружили крайне редкое и уникальное в своем роде биологически активное вещество – силимарин, которое представляет собой флавоноидный комплекс. Этот состав способен изменить клеточные мембраны печени так, что при попадании в организм опасных ядов, блокируется их попадание внутрь клеток. Силимарин также стимулирует процессы регенерации и помогает синтезироваться белку, защищает гепатоциты, увеличивает их устойчивость перед различного рода инфекциями и отравлениями. Шрот расторопши является продуктом переработки семян растения. Этот продукт обогащен клетчаткой, а она, в свою очередь, выступает отличным очищающим средством для кишечника, в результате чего в нем образуется полезная микрофлора.

Очищающее, гепатопротекторное.

Способствует улучшению функционального состояния печени. Помогает защитить печень от токсинов и вредного влияния окружающей среды. Способствует поддержанию в тонусе кровеносные сосуды. Помогает очищению организма.

В целом при приеме шрота расторопши не наблюдается побочных явлений (в редких случаях могут возникнуть незначительные боли в области печени). Важно! Если есть камни в желчном пузыре либо в проходах, то рекомендуется начинать прием шрота с небольших доз, и лишь под строгим наблюдением врача. Беременным и кормящим можно принимать шрот также только по рекомендации врача, придерживаясь установленной схемы приема и дозировки. Не рекомендовано принимать шрот расторопши при индивидуальной непереносимости, а также детям до трех лет.

Взрослым ½ чайной ложки (1,5г) запивают ½ стакана теплой кипяченой водой 1 раз в день во время еды. Шрот расторопши частенько советуют принимать в профилактических целях. В этом случае с утра натощак стоит потреблять чайную ложечку такого средства, запивая его водой. Курс профилактики обычно составляет один месяц. Однако длительность приема и дозировка должна подбираться опять-таки доктором. Специалист обращает внимание на массу пациента и наличие у него склонностей к какому-то конкретному недугу.

Беречь от детей.
Хранить в сухом месте при температуре не выше 25°С.
Не применять по истечение срока годности.

2 года.

Производитель:
ТОО «Зерде — Фито»,
Республика Казахстан, г. Шымкент, Аль-Фарабийский район, мкр.Химфармзавода, здание 2/1
тел./факс +7 (7252) 50-34-50,
е-mail: kontakt@zerdеfito.kz

Форма выпуска, состав и упаковка

Препарат разрешен к применению в качестве средств безрецептурного отпуска
сырье цельное: 75 г пачки
Рег. №: 20/07/2404 от 06.07.2020 — Срок действия рег. уд. не ограничен

Сырье растительное цельное в виде плодов — семянки яйцевидной формы, слегка сплюснуты с боков, длиной от 5 мм до 8 мм, шириной от 2 мм до 4 мм; с гладкой поверхностью, иногда продольно-морщинистой, блестящей или матовой, часто пятнистой; от черного до светло-коричневого иногда с розовато-фиолетовым оттенком, валик более светлый; запах отсутствует.

1 пачка
плоды расторопши пятнистой 100 %

75 г — пачки картонные.


Описание активных компонентов препарата РАСТОРОПШИ ПЛОДЫ . Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата. Дата обновления: 14.01.2006 г.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Главным является гепатопротекторный эффект. Флаволигнаны, в т.ч. силибин, дегидросилибин, изосилибин, силимарин, дегидросилимарин, силихристин, тасифолин (2.8-3.8%) стабилизируют лизосомальные и клеточные мембраны, предотвращая выход из клеток ферментов. Взаимодействуют со свободными радикалами и ингибируют процессы перекисного окисления липидов. Благодаря антиоксидантному действию тормозят проникновение в клетки печени различных токсинов (в т.ч. хлорированных углеводородов, альфа-аманитина бледной поганки, нитрозоаминов). Силибин, силимарин и их производные стимулируют специфическую РНК-полимеразу А, в результате этого активизируется синтез белков и фосфолипидов в гепатоцитах, ускоряются процессы регенерации и детоксикации в печени.

Нормализации процессов обмена веществ способствуют содержащиеся в плодах токоферолы, макро- (калий, магний) и микроэлементы (медь, селен). В жирном масле плодов (20-34%) содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот (в т.ч. линолевой — 50-62%), которые обладают окислительно-восстановительными свойствами, способствуют окислению холестерина и совместно с бета-ситостерином профилактике атеросклероза. Полисахариды слизи (5%) оказывают обволакивающее и гастропротекторное действие. Азотсодержащее соединение бетаин улучшает процесс пищеварения, желчеобразования в печени. Плоды расторопши обладают лактогенным действием.

Показания к применению

Состояние после перенесенного гепатита вирусной и токсической этиологии, травм печени, операций на органах брюшной полости; хронические гепатиты, гепатохолециститы, дискинезия желчевыводящих путей, панкреатиты, цирроз печени; токсические поражения печени (в т.ч. обусловленные применением аминогликозидов, тетрациклина, иммунодепрессантов, НПВС, противотуберкулезных препаратов, барбитуратов, транквилизаторов; органическими растворителями; отравлениями грибами, солями тяжелых металлов, галогенизированными углеводородами; при алкогольной интоксикации); гиперлипидемии, профилактика атеросклероза.

Реклама

Режим дозирования

Принимают внутрь. Доза, частота и длительность применения зависят от показаний, возраста пациента и используемой лекарственной формы.

Особые указания

Имеется сообщение об антагонистическом взаимодействии силимарина с иохимбином и фентоламином.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Виватон экстракт применение отзывы цена инструкция по применению цена отзывы
  • Muay мазь инструкция на русском по применению
  • Мультик про руководство
  • Сунореф мазь для носа инструкция по применению взрослым
  • Давление на работе со стороны руководства что делать