Пошаговая инструкция по уходу за кожей лица

Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?

Базовый уход за кожей лица: советы косметолога

За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH. 

Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:

• закупорка пор
• воспаления и акне
• нарушение дыхания и питания кожи
• снижение эластичности
• появление морщин и т.д.

Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.

Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.

Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.

Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.

Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:

• помогают нейтрализовать действие очищающих средств
• стабилизируют pH кожи после очищения
• подготавливают кожный покров к нанесению крема
• улучшают проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы

Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.

Как очищать и тонизировать кожу?

Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!

Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.

Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:

• Очищение проводят утром и вечером. Основной этап интенсивного очищения должен быть вечером, когда кожа накапливает загрязнения за день.
• Чтобы очистить кожу, макияж снимают специальными средствами – сначала с глаз, потом – со всего лица. Декоративную косметику убирают средствами для макияжа – муссы, пенки, гели. Их подбирают относительно типа кожи. Сухой и нормальной коже подходят муссы и пенки, жирной – гели.
• Все очищающие средства без исключения необходимо смывать водой. Даже легкое молочко нельзя оставлять на коже. Компоненты, входящие в состав очищающих средств, постепенно разрушают липидную оболочку кожи, снижая её защитные способности.
• После очищения кожу тонизируют тоником, лосьоном или тонером в зависимости от типа кожи. Эти средства устраняют остатки хлорированной воды, успокаивают кожу, стабилизируют рH. Уход за кожей лица на каждый день не должен включать тоники на основе спирта. Они агрессивно влияют на кожу, и в последующем стимулируют гиперсекрецию желез.

Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.

Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Что нужно для ухода за кожей на каждый день?

Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

• 20+. В этот период запускаются процессы увядания, появляются первые признаки зрелости кожи. Ежедневный уход за кожей после 25 лет базируется на использовании увлажняющих и антиоксидантных средств. Кожа еще эластична и активно регенерирует. Поэтому ежедневный уход за кожей после 25 ограничивается применением средств для очищения и питания кожи.
• 30+. В этом возрасте существенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, кожа теряет упругость. На коже появляются мимические морщины, следы обезвоживания и дряблости. Советы косметолога по уходу за кожей после 35 основаны на применении антиоксидантных средств и кремов для защиты от ультрафиолета, антивозрастных формул с гиалуроновой кислотой.
• 40+. Ежедневный уход за кожей после 45 – это комплексная борьба с возрастными изменениями. К 45 годам на коже заметны признаки старения, пигментация, изменения овала лица, снижение тонуса. Советы косметологов по уходу за кожей 45 лет – пополнить косметичку средствами с ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой.
• 50+. Ежедневный домашний уход для кожи лица после 50 лет должен быть тщательно спланирован. В этот период отмечают гормональный дисбаланс – прекращается синтез коллагена, уменьшается тонус кожи. В возрасте 50+ не обойтись без компенсирующего ухода. Совет косметолога по уходу за кожей после 55 лет – использование антивозрастных формул с мощным эффектом, нацеленных на восполнение недостатка влаги и коллагеновых волокон.

Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?

Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:

• Очищение. Средства для очищения подбирают индивидуально относительно ее типа. Лучше отдавать предпочтение средствам с нейтральным рH без поверхностно-активных веществ (щелочей).
• Отшелушивание. Тоники за счёт мягкого химического воздействия растворяют омертвевшие клетки на поверхности кожи, обновляют покров, возвращают коже сияние и свежесть.
• Увлажнение. Средства работают по двум способам. И, как правило, современные крема объединяют оба варианта. Первый способ – удерживание воды. Глицерин и гиалуроновая кислота в составе кремов удерживают молекулы воды. Второй способ – «запирание» воды. Масла и силиконы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая не позволяет воде испаряться. Поэтапный ежедневный уход за кожей лица независимо от её типа обязательно включает использование кремов. Текстура увлажняющего крема зависит от типа кожи. Чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Стоит также учитывать советы косметолога по уходу за кожей вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и требует деликатного ухода.
• Защита. Уход за кожей лица каждый день подразумевает применение средств с защитой от ультрафиолета. Их наносят перед выходом на улицу на открытые участки тела.

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

Как избежать пигментных пятен?

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих  остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

• увлажнение и питание кожи
• борьба с акне и пигментными пятнами
• устранение признаков увядания и т.д.

Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

• Увлажняющие. Устраняют воспаления на коже. Такие сыворотки необходимы для чувствительной и обезвоженной кожи. Особенно полезны они будут в жаркое время, когда кожа страдает от недостатка влаги. Как правило, увлажняющие сыворотки содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Применять их следует 2 раза в день.
• Успокаивающие. Подходят чувствительной коже. В составе сывороток экстракты трав, ниацинамид и другие активные вещества.
• Отшелушивающие. Устраняют омертвевшие клетки эпидермиса. Сыворотки выполнены на основе молочной, салициловой и других кислот. Их используют только вечером.
• Антивозрастные. Подтягивают кожу, устраняют дряблость и морщины. Сыворотки содержат ретинол, витамин С, антиоксиданты.

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.

Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.

Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.

Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.

Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.

Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте

Начав следить за состоянием кожи с молодого возраста и ухаживая за ней, согласно ее типу и потребностям, вы предотвратите преждевременное старение клеток и продлите красоту и свежесть образа. Расскажем, в каком возрасте пора начинать использовать уходовую косметику для лица и поделимся рекомендациями ухода для разного возраста.

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

• В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
• В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
• В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
• В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Как подобрать лучшие средства для ежедневного ухода за лицом

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

Очищение

Утром и вечером очищаем кожу от частиц себума, пота, косметики и внешних загрязнений. Для удаления остатков макияжа (даже стойкого) с глаз, воспользуйтесь мицеллярной водой.

Отшелушивание

Дополнительное глубокое очищение при помощи пилингов и скрабов, направленное на интенсивную эксфолиацию и последующее ускоренное обновление кожи. Проводится 1-2 раза в неделю.

Тонизирование

Завершающий этап очищения: восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению базовых средств для ухода.

Сыворотка

Легкое по текстуре, дополнительное средство ухода: может использоваться перед кремом или как самостоятельный этап. Имеет высоконцентрированную формулу прицельного действия для решения конкретной задачи.

Крем

Базовый и финальный этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращение новых. В зависимости от потребностей, крем направлен на увлажнение кожи, питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку. Выделяют дневные и ночные кремы.

Защита от солнца

Как отдельный этап дневного ухода: предотвращает фотостарение и прочие негативные последствия влияния ультрафиолета на кожу.

Важно(!): все средства для ухода должны быть подобраны по типу и потребностям вашей кожи.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

• Средства гаммы Effaclar разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит Термальная вода La Roche-Posay для укрепления защитных функций кожи, салициловая кислота для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе витамина С, для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения. Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов.

Основные мероприятия при уходе за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи – самый распространенный. Уход за такой кожей должен быть направлен на снижение жирного блеска в Т-зоне и увлажнение кожи в U-зоне. Подойдут легкие средства с двойными формулами: увлажняющими и одновременно матирующим действием.

Подойдут:

Поэтапный уход за кожей лица, склонной к акне

Уход за проблемной кожей, как и в случае с жирным типом, должен быть направлен на снижение выделения кожного сала, сужение пор и сокращение количества высыпаний и воспалений. Формулы с антибактериальными, заживляющими компонентами помогут бороться с угревой сыпью, матирующие компоненты сокращают жирный блеск, очищают и сужают поры.

Подойдут:

Грамотный, подходящий по типу и потребностям кожи уход действительно способен отсрочить естественный процесс старения и минимизировать его внешние признаки проявления. Комплексный подход поможет достичь заметных результатов в домашних условиях, главное, набраться терпения и соблюдать последовательность и регулярность.

Следуя золотым правилам поддержания тонуса и молодости кожи с возраста 20+ лет, в зрелые годы вы сможете выглядеть моложе своего биологического возраста:

Правило 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи

В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

Правило 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи

Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует деликатного ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют повышенного внимания.

Правило 3: Нежное очищение

Уход за чувствительной кожей начинается с бережного удаления макияжа. Чтобы не подвергать эпидермис дополнительному стрессу и сохранить его естественный липидный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, разработанных специально для мягкого очищения чувствительной кожи.

Правило 4: Глаза – зона риска

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше остальной кожи лица. Используйте деликатные средства для снятия макияжа с глаз и обязательно пользуйтесь увлажняющими продуктами для век с утра и вечером.

Правило 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица

Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Правило 6: Увлажнение крайне необходимо

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте гидрофиксирующие средства, которые поддерживают нормальный уровень влаги в клетках. Регулярно используйте увлажняющие маски, удаляя ее излишки Термальной водой La Roche-Posay.

Правило 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике

Чтобы избежать реакции кожи на использование косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов, в том числе для самой чувствительной.

Правило 8: Защита от солнца

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которое ускоряет процесс старения. Производители современной косметики выпускают удобный формат дневных средств – уход + SPF – 2 в 1. Например, для ежедневной защиты жирной и склонной к акне кожи от UV-лучей используйте солнцезащитный гель-крем Anthelios SPF 50+.

Правило 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Загрязнение окружающей среды, курение, стресс – все это оказывает негативное влияние на состояние кожи. Используйте косметические средства, которые защитят ее от воздействия неблагоприятных факторов на протяжении всего дня, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Правило 10: Не забывайте о губах

Область губ, как и кожа в зоне век, особенно тонкая, чувствительная и требует дополнительного внимания. Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем или бальзам для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете, чтобы увлажнить, восстановить и напитать кожу губ, избавиться от чувства стянутости, сухости и шелушения.

Уход за кожей лица и тела

Последовательность ухода за кожей лица

Комплексный уход за кожей лица — то, что помогает нам сохранять молодость и выглядеть свежими и отдохнувшими, даже если отпуск еще не скоро. Но не всегда понятно, когда и какие средства нужно использовать, чтобы получить желаемый эффект. В этой статье эксперты бренда Чистая Линия расскажут о последовательности ухода за лицом, чтобы упростить вашу бьюти-рутину.

Утренний уход за кожей лица

• Очищение.

  Утренний уход за кожей начинается с умывания. Мы должны удалить отмершие клетки и избыточный секрет сальных желез, чтобы подготовить лицо к косметике. Для умывания можно использовать гель-пенку «Чистая линия» с экстрактом василькаОткроется в новом окне. Она бережно очищает кожу лица, придавая ей сияние и свежесть.

• Тонизирование.

  После умывания лицо нужно протереть тоником. Вообще это лучше делать после каждого контакта кожи с водой, например, после того как вы смыли маску или скраб. Также тоники могут выполнять и дополнительные задачи: увлажнять и матировать кожу, устранять черные точки, сужать поры на жирной коже.

• Увлажнение.

  Через 5–10 минут после тоника можно нанести на лицо дневной или универсальный увлажняющий крем. Он обеспечивает кожу оптимальной дозой увлажнения и предотвращает появление мелких морщинок, обусловленных обезвоживанием. Для дневного ухода вы можете использовать крем-гель Чистая линияОткроется в новом окне. Экстракт василька тонизирует, а эссенция из вербены, пиона, миндаля, льна и оливы смягчает и питает эпидермис.

• Защита.

  Если проводите значительное количество времени на открытом воздухе, в любое время года для защиты кожи от ультрафиолета нужно использовать крем с SPF-фактором не менее 20-30. Он убережет кожу лица от преждевременного старения и появления пигментных пятен.

На этом основной утренний уход завершен. Через 15–20 минут, когда все средства впитаются, можно наносить декоративную косметику.

Вечерний уход за кожей лица

• Очищение

  Уход за кожей вечером начинается с использования средства для снятия макияжа. Это может быть мицеллярная вода, гидрофильное масло или двухфазная жидкость. Затем, как и утром, мы используем гель или пенку для умывания.

• Тонизирование.

  Сбалансированной и комбинированной коже может подойти лосьон-тоник Чистая линияОткроется в новом окне. Он увлажняет и освежает кожу, придает ей здоровый вид и подготавливает к нанесению крема.

• Увлажнение.

  Ночью наша кожа также нуждается в увлажнении, и на этом этапе лучше использовать питательные или восстанавливающие кремы с более плотной текстурой. Например, крем-бустер для лица Чистая линия. Растительный гиалурон-активатор в его составе насыщенно увлажняет, стимулирует синтез собственной гиалуроновой кислоты и снижает потерю влаги кожей.

Еженедельный уход

В график ухода за кожей нужно включить средства, которые рекомендовано использовать 1-2 раза в неделю. К ним относятся скрабы и маски.

• Скраб используют, чтобы убрать ороговевшие клетки и выровнять микрорельеф кожи.
• Маски способны выполнять самые разные задачи: увлажнение, питание, очищение.

Мы рекомендуем предусмотреть в режиме ухода за кожей лица два дня, когда вы дополните обычный уход этими средствами. Например, в среду можно сделать только маску, а в субботу — эксфолиацию и маску. Со скрабом лучше сочетать увлажняющую или восстанавливающую маску, а в другой день использовать очищающую или матирующую. Если это отвечает потребностям кожи. Не забывайте про последовательность ухода за кожей лица: демакияж, очищение, скраб, тоник, маска, тоник и крем.

Режим ухода за собой, который мы описали, подойдет для сбалансированной, сухой или проблемной кожи. Главное — найти подходящие средства и регулярно заботиться о себе. Тогда очень скоро вы сможете увидеть результат!

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее — Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем.

1. Определение терминов

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:
1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей.

1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2. Общие положения

2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.

2.3.Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте.

2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т.п).

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию:

3.2.1. Имя Пользователя;

3.2.2. Контактный телефон Пользователя;

3.2.3. Адрес электронной почты (e-mail);

3.3. Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта: IP адрес; информация из cookies; информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту); время доступа; посещенные адреса страниц; реферер (адрес предыдущей страницы) и т.п.

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту.

3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций.

3.4. Любая иная персональная информация не оговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:

4.1.1. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.

4.1.2. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.3. Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа.

4.1.4. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством.

6. Обязательства сторон

6.1. Пользователь обязуется:

6.1.1. Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом.

6.1.2. Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте.

6.2. Администрация сайта обязуется:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления неправомерных действий.

7. Ответственность сторон

7.1. Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.

7.2.3. Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта.

7.2.4. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством.

8. Разрешение споров

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство.

9. Дополнительные условия

9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

Уход за кожей лица

Фраза “бьюти-рутина” звучит скучно только до тех пор, пока каждодневный уход за кожей лица не начинает давать результаты. Рассказываем, как добиться максимальных успехов!

* BUREAU VERITAS — независимая французская инспекционно-сертификационная компания

Кожа – это по-настоящему крупнейший орган в нашем организме. Ее основное предназначение кроется в защите от агрессивных факторов окружающего нас внешнего мира, патогенным микроорганизмов, бактерий, температурных перепадов. Кожа лица особенно чувствительная. Она сильнее всего подвергается процессам естественного физиологического старения и фотостарения. И за ней надо обязательно ухаживать, желательно начиная с молодого возраста. Сам по себе уход словно фундамент. Он позволяет заложить состояние кожных покровов в будущем. Например, сократить признаки старческих изменений. Мало у кого кожа от природы имеет безупречный вид.  Многим людям приходится сталкиваться с черными порами, комедонами, угревой сыпью, воспалительными процессами. И это часто обусловлено массой причин. Таких, как наследственные факторы, образ жизни и многое другое. Если кожа у вас как раз-таки проблемная, то процедура ухода за ней просто обязана быть более тщательной и скрупулезной. А еще для стопроцентного успеха точно не обойтись без косметологических услуг. Ведь только в условиях клиники можно осуществить омоложение, глубокое увлажнение и очищение. У человека есть четыре основных кожных типа, таких как:

• Нормальная. Она имеет оптимальную плотность, толщину, структуру и цвет, соответствующие физиологическим нормам. Не имеет склонности к угревой сыпи, воспалительным процессам, жирному сальному блеску;
• Сухая. Обладает более тонким слоем, часто шелушится, подвергается зуду. Помимо прочего люди, имеющие ее, сталкиваются с образованием морщин гораздо раньше;
• Жирная. Она плотная, с расширенным загрязненными порами. Имеет сальный жирный блеск. Часто люди, имеющие ее, сталкиваются с множественными воспалительными реакциями и угревой сыпью по причине закупорки пор и нарушения выработки сального секрета;
• Комбинированная. Может быть жирной и нормальной. Либо сухой и нормальной на нескольких участков лица.

Если у вас нормальные кожные покровы, то вам точно определенно повезло. Ведь для них не надо особого ухода. Достаточно очищать их, вовремя увлажнять, использовать качественную декоративную косметику. Средства для ухода лучше подбирать мягкие, безопасные и гипоаллергенные. Стоит сказать о том, что кожа каждого типа, описанного выше нуждается в своем особом индивидуальном уходе. Но есть и общие правила, в том числе одобренные косметологами. В частности, они заключаются в следующем:

• Качественное своевременное очищение. Оно делается не периодически, а каждый день утром и вечером перед сном;
• Тонизирование, помогающее повысить тонус и упругость;
• Ежедневное увлажнение. Можно в этих целях подбирать средства с гиалуроновой кислотой, которые не только увлажняют, но и способствуют синтеза крайне важных эластина и коллагена;
• Питание. Для его организации полезно использовать маски, кремы, эмульсии, сыворотки с витаминами, материалами, пептидами, аминокислотами и другими не менее важными биологически активными веществами.

Важно правильно выбирать уходовые средства. Не стоит покупать их, если они слишком дешевые, от неизвестных производителей, содержат в себе такие вредные компоненты, как химические отдушки, поверхностно-активные вещества, силиконы, парабены. Все дело в том, что они могут вызывать достаточно серьезные и неприятные аллергические и побочные реакции со стороны организма. Для профилактики раннего старения и образования дерматологических проблем необходимо хотя бы раз в полгода посещать косметолога. Медицинский специалист оценит состояние вашей кожи и подберет максимально эффективный и полезный комплекс уходовых лечебных процедур. Домашний уход нужен, но он не сможет заменить глубокую чистку лица, инъекции гиалуроновой кислоты, антивозрастные инъекционные и аппаратные косметологические процедуры.

Строение кожи лица

Кожа лица состоит из множества слоев, таких как эпидермис, дерма, гиподерма, потовые железы, сальные железы, гиподерма, сетчатый слой, сосочковый слой. Она имеет сложное строение, которое обеспечивает ее мощные защитные функции. В организме человека выполняет традиционно следующие цели:

• Защита от вирусов и бактерий;
• Температурная регуляция;
• Предотвращение обезвоживания организма;
• Защита от негативных факторов внешней окружающей среды;
• Продуцирование гормонов;
• Передача импульсов в головной мозг по нервным рецепторам.

Также кожа может отражать то, в каком состоянии находятся наши внутренние органы.

Эпидермис

Это поверхностный высший слой, и он нужен для того, чтобы защитить организм от воздействия шлаков, токсинов, патогенных микроорганизмов. Он состоит из особой сложно структурированной эпителиальной ткани. В составе есть пять видов клеток, таких как:

• Клетки рогового слоя, которые находятся там, где кожа чаще всего подвергается воздействию механического характера. Например, в зоне локтей, коленей, стоп, ладоней;
• Блестящий слой эпидермиса. Он находится на поверхности подошв ног и руках;
• Клетки зернистого слоя;
• Клетки шипового слоя;
• Базальные массивные клетки. Они имеют регенерационное значение и состоят из меланоциты и кератиноцитов.

Эпидермис соседствует с дермой. Он словно барьером отделен от нее базальной тканью, которая внешне похожа на мембранное соединение. Сама по себе такая мембрана надежно словно клей связывает неразрывно эпидермис и дерму, удерживая их вместе. Через нее из кровеносных капилляров и сосудов осуществляется непрерывное питание эпидермиса. Также выводятся токсины, шлаки, продукты жизнедеятельности организма. Участвует базальная мембрана в естественном газообмене между эпидермисом и дермой. Базальный слой принимает регулярное участие в обновлении эпидермального слоя. А еще между эпидермой и дермой находятся особые клетки, которые обеспечивают пигментацию кожных покровов. Они носят название меланоцитов. Сам по себе эпидермис постоянно обновляется и имеет высокую способность к регенеративному обновлению. В этом слое нет кровеносных сосудов, а питание осуществляется через базальную мембрану и дерму. Важно отметить то, что от состояния данного слоя во многом зависит внешний вид кожных покровов. С возрастом клетки делятся более медленным образом, роговой слой утолщается, появляются морщины и заломы, появляются следы шелушения, сухости, стянутости.

Дерма

После эпидермиса у человека начинается дерма. Как было обозначено выше дерма прикрепляется к эпидермису при помощи специальной базальной мембраны. Она относится к среднему и основному слою. В ней имеется следующее:

Фибробласты. Это особые клетки, отвечающие за регенерацию и обновление тканей;

• Фолликулы волосяного покрова;
• Железы, продуцирующие выработку пота;
• Железы, вырабатывающие сальный секрет;
• Кровеносные сосуды и капилляры;
• Нервные волокна;
• Гиалурон;
• Эластин;
• Коллаген;
• Гликозаминогликаны.

Дерма играет крайне важную роль, так как она дает нашим покровам кожи повышенную эластичность, дополнительную прочность, нужную физиологическую толщину, особый тургор. Состоит она из сетчатого и так называемого сосочкового эпителиального слоя. В клинической дерматологии медицинские специалисты называют ее одним из видов соединительной сложноорганизованной ткани. В ней есть масса компонентов от капилляров и заканчивая потовыми железами. Элементы клеток дермального слоя – это скопление разнообразных тучных клеток, лимфоцитов, фибробластов, макрофагов. Опорная и трофическая опция – это одни из главных функций дермального слоя. В организме человека он принимает участие в регуляции температурного режима, удержании влаги. В нем имеются дополнительно особые механорецепторы, которые поддерживают оптимальное состояние покровов кожи.

Гиподерма

Гиподерму называют глубоким слоем кожи. Она имеет солидное количество жировой локальной ткани. Обладает выраженной защитной функцией, позволяющей минимизировать последствия механического воздействия. Гиподерма прекрасно развита в тех областях, где имеется фактор чрезмерного воздействия. Например, это подошвы ног, ладони рук, подушечки на пальцах. Она выступает естественным природным амортизатором и защищает человека. Даже если человек сильно теряет в весе, то подкожная клетчатка в гиподерме будет присутствовать всегда, так как это заложено самой природой. Незначительное количество гиподермы наблюдается в области лица. В частности, в районе век, глаз, лба. Она выступает продолжением максимально глубокого сетчатого дермального слоя. Также при помощи этого слоя обеспечивается подвижности к другим частям человеческого тела. Таким образом устраняются риски возможных разрывов и повреждений покровов кожи.

Потовые железы

Потовые железы участвуют в физиологическом процессе терморегуляции организма. Через них выходит пот в виде особой жидкости, продукты обмена, шлаки, токсины. Выделение пота помогает поддерживать оптимальный баланс температуры в нашем организме. Эти железы есть фактически на всех частях тела человека. На волосистой части головы, руках, ногах, в области подмышек, паха. Сами по себе потовые железы внешне выглядят как трубчатые тончайшие каналы. Они находятся в эпителиальной ткани эпидермиса и дермы. Выходят железы на поверхность кожных покровов. Они выводят пот, лишнюю влагу, продукты обмена, токсины. Защищают потовые железы от перегрева организма. Поэтому мы всегда себя чувствуем комфортно даже в условиях повышенной температуры. В сутки человек выделяет до 800 миллилитров пота. Его становится больше, если происходит перегревание организма, стрессовая ситуация или даже в пищу были употреблены острые либо слишком горячие блюда. В коже есть два вида потовых желез таких, как эккриновые и апокриновые.

Сальные железы

В клинической дерматологии сальные железы называют производными придатками кожных покровов. Они находятся на коже буквально везде и продуцируют образование и регенерацию сального секрета, которое является природной смазкой. Их количество неодинаково на разных участках тела. Например, больше всего желез расположено в области волосистой части головы, лба, подмышек, носогубного треугольника, паха, грудной клетки. У взрослого половозрелого человека количество сальных желез может достигать до одной тысячи на один квадратный сантиметр. Они хорошо снабжаются кровью и функционируют беспрерывно, постоянно вырабатывая кожное сало. Имеют крайне важное значение для обменных и иммунных процессов. Как было обозначено выше сальные железы в кожных покровах выделяют специальный секрет. В сутки у человека, не страдающего от хронических или острых дерматологических заболеваний продуцируется до двадцати грамм сала. При выходе на кожные покровы оно эмульгируется и создает водно-жировую-эмульсионную пленку. Она защищает от пересушивания. В составе секрета есть огромное количество жировых липидов, каротин, стероидные гормоны, эфиры воска и многие другие биологически активные компоненты.

Типы кожи

У человека существует несколько типов кожи. Таких, как нормальная, сухая, смешанная, комбинированная, чувствительная. Преимущественно зависит тип кожи от наследственных факторов. И за каждым из них надо осуществлять свой особенный уход.

Нормальная

Нормальная кожа – это признак баланса и здоровья в организме человека. Но она есть далеко не у каждого. У нее имеется оптимальное соотношение влаги и жировой ткани. Поэтому выглядит она всего хорошо, молодо и подтянуто. Люди с таким типом, как правило, медленнее стареют. Обходят их стороной такие проблемы, как воспалительные процессы, угревая сыпь, расширенные поры, комедоны, жирный блеск. В ней имеется оптимальный уровень гиалуроновой кислоты, лучше проходят иммунные и обменные процессы. Обладает достаточно ровной текстурой, микрорельефом, тургором и тонусом. Выглядит достаточно чистой, молодой и свежей. Ее текстура матовая и натуральная. Но, тем не менее, уход за ней необходим, как и за любым другим типом. В первую очередь никто не отменял процессы физиологического старения, поэтому при помощи разнообразных уходовых процедур и посещения кабинета косметолога можно максимально отсрочить их и избежать. Достаточно делать ежедневное очищение, использовать дневной и ночной крем, питательные сыворотки и эмульсии. Также достаточно поддерживать оптимальный уровень кислотности не ниже показателя pH 5,5. Еще стоит сказать о том, что у людей с подобным типом с течением времени может снижаться уровень продуцирования кожного сала, что в свою очередь вызывает сухость, трещины и небольшие сеточки морщин.

Жирная

Тип кожи, который в клинической дерматологии называется жирным обусловлен тем, что у человека слишком активно вырабатывает сальный секрет. Такие кожные покровы выглядят достаточно грубо, рыхло, на них можно заметить проступающие капиллярные сеточки. При этом отмечается неприятный жирный блеск. Они склонные к образованию воспалительных процессов и часто их сопровождает серьезная угревая сыпь, можно заметить следы себореи, мокнущего дерматита, экземы. При этом люди, страдающие от жирного типа кожи, сталкиваются со многими видами дерматологических патологий. Поэтому он требует особого, комплексного и ежедневного ухода. Уход может быть не только домашним, но и в отдельных случаях профессиональным косметологическим. Жирная кожа имеет повышенную сальность и ее вид достаточно неприятный. Хуже всего она смотрится в области лба, носа, щек и губ. Цвет ее тусклый, микрорельеф нарушенный и неровный. Она плохо взаимодействует с декоративной косметикой и на нее крайне плохо ложиться макияж. Только на небольшое время матирующие пудры, праймеры и тональные основы могут убрать сальный блеск. Основные задачи ухода – это избавление от излишков кожного сала. Делается при помощи использования специальных средств, регулирующих секрецию сальных желез. Также нужно применять средства, благодаря которым можно открыть поры и устранить из них чрезмерные загрязнения. Медицинские специалисты рекомендуют при организации ухода за жирной кожей применять средства для снятия макияжа с противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Она постоянно нуждается в тщательном очищении, тонизации. В качестве косметологических процедур использовать можно методы глубокой очистки. Такие как энзимные срединные пилинги, ультразвуковую чистку лица, вапоризацию, косметические маски, пилинги ТСА, гликолевые, ультразвуковые. Крайне важно следить за жирной кожей и не допускать того, чтобы образовывалось инфицирование и воспалительный процесс. Ее можно назвать одной из самых проблемных и требующих всегда повышенного внимания. Она характерна как для мужчин, так и для женщин. При этом тенденция к повышенном продуцированию кожного сала может усиливаться в период беременности или менопаузы. О причинах жирной кожи лица и как от нее избавиться вы можете прочитать здесь.

Сухая

Сухая кожа относится к проблемному типу. Отмечается такими неприятными ощущениями, как стянутость, сухость, шелушение, покраснение. Внешне кажется, что ей просто катастрофически не хватает влаги. Поэтому увлажнение имеет просто огромное значение. В молодом возрасте у людей она выглядит легкой и тонкой с просвечивающими кровеносными капиллярами. Но с возрастом, люди с подобным типом сталкиваются с образованием серьезных морщин. Человек с сухим типом кожи раньше сталкивается с признаками фотостарения или естественного физиологического старения организма. Проблема часто носит наследственный характер. Она обусловлена определенными физиологическими нарушениями липидного-жирового и водного обмена. С нарушением работают сальные и потовые железы. При этом продуцирование кожного сала с естественного уровня снижается просто в разы. Сухой кожи не хватает воды. Ее уровень увлажнения достаточно низкий. Ее состояние ухудшается под воздействием таких факторов, как избыточное воздействие ультрафиолетового излучения, использование уходовых средств с щелочью или спиртом, дефицит витаминов, минералов, нехватка увлажнения, использование травмирующих агрессивных пилингов. О причинах сухой кожи лица и как от нее избавиться вы можете прочитать здесь

Комбинированная

Комбинированная – это смешанная по своему типу кожа. Она имеется в так называемой Т-зоне в области лба, носа, подбородка. Сочетает в себе жирную, сухую или нормальную кожу. Достаточно сложный тип, за которым надо ухаживать особенно тщательно. У пациентов часто чередуются участки жирных и нормальных кожных покровов. При этом часто она встречается у подростков в период гормональных возрастных изменений. На ней могут отмечаться воспалительные процессы, жирный блеск, участки с повышенной сухостью и шелушением, розацеа, признаки купероза, расширенные поры, пигментация. Состояние кожных покровов может меняться в зависимости от времени года, уровня гормонов, дополнительных заболеваний организма. Зимой она чаще склонна к высокой сухости, шелушению. Летом отмечается повышенной сальностью и жирным блеском.

Чувствительная

Чувствительная кожа относится традиционно к проблемным видам. Она чрезмерно реагирует на разнообразные раздражающие факторы. Такие, как перепады температуры, некачественная косметика, гормональные изменения в организме, химические вещества, рацион питания. Можно увидеть на ней признаки и симптомы воспалительных процессов, покраснение, сухие участки. Часто люди сталкиваются с шелушением, сильным зудом, жжением и боли. Чтобы выявить причины таких явлений не лишним будет обращение за помощью к косметологам. Простые средства не подойдут. Подбирать для ухода следует гипоаллергенные противовоспалительные средства, имеющие успокаивающее и смягчающее действие. Такая кожа настолько капризна, что может реагировать высыпаниями и покраснениями даже на слишком жесткую воду или эмоциональные стрессы. На ней часто появляются угри или комедоны. Причины, по которым может наблюдаться повышенная чувствительность кожных покровов обычно носят следующий характер:

• Гормональные сбои в эндокринной системе организма;
• Некачественная уходовая декоративная и уходовая косметика;
• Стрессовые ситуации;
• Употребление алкогольных напитков;
• Патологии желудочно-кишечного тракта;
• Умывание жесткой нефильтрованной водой;
• Курение;
• Несоблюдение оптимального питьевого режима;
• Неправильный рацион питание;
• Отсутствие нормального режима сна;
• Некоторые патологии внутренних органов и систем организма.

При чувствительном типе кожи нарушается масса факторов. Таких, как выработка кожного сала, пота, естественной кислотности.

 Этапы ухода за кожей

Уход за кожей носит комплексный характер. Его надо проводить ежедневно. И это позволит сохранить ее в хорошем состоянии даже несмотря на признаки старческих изменений организма. В уходовый комплекс входит утреннее и вечернее очищение, тонизирование, увлажнение, питание, отшелушивание (скрабирование), защита от внешних факторов и интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения.

Очищение

Очищение лучше всего делать два раза в сутки. То есть утром и вечером перед отходом ко сну. Вечером оно позволяет устранить загрязнения, следы макияжа. В ночное время суток у человека активнее происходят процессы регенерации и обновление тканей. Клетки эпидермиса делятся в 8-10 раз быстрее, чем днем. За световой день в ходе жизнедеятельности скапливаются частички сала, жира, пот, содержащий в себе шлаки и токсины. А еще и макияж, который забивает и загрязняет поры. Поэтому очищать лицо, особенно перед сном надо обязательно. Утром также надо позаботиться об очищении лица. Не стоит использовать простое мыло, в том числе и жидкое, так как оно сильно сушит кожные покровы. Можно применять нежный текстурный гипоаллергенный гель для умывания, пенку, молочку. При умывании не стоит пользоваться жесткими щетками или спонжами. И еще обязательно уделяйте пристальное внимание не только лицу, но и шее. Кожные покровы после процедур можно не вытирать, а лишь слегка промокнуть мягким чистым полотенцем. Таким образом вы избежите риска появления возможных микротравм. После умывания можно нанести легкий питательный крем.

Тонизирование кожи

После того, как вы очистили свои кожные покровы от следов косметики и загрязнений надо позаботиться о ее тонизировании. В этих целях применяется такое средство, как тоник. Он создается на основе дистиллированной воды, термальной воды, экстрактов и вытяжек целебных растений, обладающих противовоспалительным, регенерирующим, успокаивающим, матирующим действием. Тоник помогает придать увлажнение, сияние, матовость и гладкость. Использование тоника – это переходный этап перед нанесением на лицо крема, эмульсии, питательной уходовой сыворотки. Он не только матирует кожу, но и раскрывает поры. Поэтому биологически активные компоненты сыворотки, либо эмульсии лучше проникают в эпидермис. В состав тоника может включаться:

• Комплексы витаминов и минералов;
• Аллантоин, который купирует воспалительные процессы, ранки, микротрещины, обладая регенерирующим свойством;
• Гиалурон. Сама по себе гиалуроновая кислота безопасный и крайне полезный компонент. Он удерживает влагу в эпидермисе, делая кожу гладкой, молодой, упругой, подтянутой и без следов морщин;
• Глицерин. Он позволяет разгладить неровности, сделав кожные покровы достаточно гладкими и эластичными;
• Салициловая кислота. Обладает выраженными бактерицидными свойствами. Устраняет патогенные микроорганизмы, очаги воспалений. Ее применение придает коже более гладкий, ухоженный, матовый и здоровый вид;
• Гликолевая кислота. Она помогает бороться с чрезмерной пигментацией. Неплохо очищает и отшелушивает омертвевшие частички эпидермиса.

В популярных тониках есть вода, которая берется из естественных термальных источников. Это так называемая термальная вода, которую можно назвать настоящим витаминным коктейлем. Она обеспечивает дополнительное питание, очищение и комплексное увлажнение. Дополнительно может применяться такой компонент, как цинк. Он применяется при проблемах, связанных с образование угревой сыпи. Цинк помогает быстро устранить неприятный жирный сальный блеск. Входят в тоники разнообразные экстракты растений. Таких, как ромашка, алоэ вера, зверобой, шалфей, чайная роза и многих других. Пользоваться тоником достаточно просто. В первую очередь от следов макияжа и загрязнений очищается лицо. В этих целях можно использовать мицеллярную гипоаллергенную воду. Потом после демакияжа на ватный диск наносится тонизирующее средство и затем им обрабатывается поверхности лица легкими похлопывающими движениями. Особенно внимание при работе с тоником надо уделять зоне, где имеется повышенное образование сального секрета. В частности, это область лба, носа, крылья носа, подбородок, щеки. Тоник не надо смывать. После того, как вы его нанесли просто надо дать просохнуть. После этого можно наносить другое средство для ухода. Например, крем или питательную витаминную эмульсию.

Увлажнение кожи

Увлажнение играет важнейшую роль в уходовых процедурах. Наша кожа примерно на восемьдесят процентов состоит из воды. Она является природным барьером, который защищает нас. Поэтому крайне важно следить за ее увлажнением. И первое – это организация правильного питьевого баланса. В день необходимо потреблять не меньше двух литров воды. И это должна быть чистая питьевая вода, а не чай или кофе. С утра полезно выпивать перед завтраком один стакан воды. Увлажнение имеет следующие преимущества:

• Повышается тонус;
• Улучшается упругость;
• Стимулируется нормальный цикло кровообращения;
• Начинает правильно работать лимфатический отток в тканях;
• Снижается риск образования лишних отеков;
• Лучше усваиваются питательные вещества, витамины, аминокислоты, минералы, химические элементы;
• Стимулируются обменные процессы в дерме и эпидермисе;
• Активизируются защитные иммунные силы;
• Стимулируется синтез эластина и коллагена;
• Улучшается микрорельеф и цвет;
• Сокращаются следы воспалений;
• Улучшается естественный гормональный фон.

В дополнение к правильному режиму питья надо добавить еще и внешний уход. Например, можно использовать увлажняющие средства, которые в своей рецептуре содержат компоненты гиалуроновой кислоты. Чаще всего в увлажняющих средствах для ухода встречаются компоненты;

• Гиалурон;
• Комплексы витаминов и минералов;
• Глицерин;
• Вытяжки из морских водорослей;
• Экстракты целебные растений.

Важно отметить то, что увлажнение требуется не только летом, когда кожа максимально обезвожена, но и в зимнее время года. Просто косметические средства надо наносить минимум за час до выхода из дома.

Питание

Оно имеет немаловажное значение, чем увлажнение. После предварительного очищения и тонизирования на лицо следует наносить питательные средства. Чем они полезны?

• Активизация регенеративных процессов в эпидермисе, дерме и более глубоких кожных слоях;
• Устранение свободных радикалов, которые способствуют раннему старению;
• Нормализация кровообращения и лимфатического оттока в тканях;
• Укрепление защитных сил;
• Выведение токсинов и шлаков;
• Кожа становится более гладкой, упругой, молодой и эластичной.

Есть определенные компоненты, которые крайне необходимы для питания. В частности, это витамины. Особенно группы B, A, С, Е. Также требуются жирные омега кислоты, липиды, пептиды, аминокислоты, эфирные масла, вытяжки из трав, водорослей и целебных растений. Подбирать средство для ухода надо исходя из своего типа кожи. Например, обладательницам жирного типа следует использовать средства с подсушивающими, противовоспалительными и антибактериальными компонентами. Как надо пользоваться средствами для питания?

• Выбирайте кремы, маски, эмульсии с максимально гипоаллергенным составом. Не приобретайте их, если в составе есть отдушки, силикон, парабены;
• Наносить питательный уход на лицо надо утром примерно за час-полтора до того, как вы вышли из дома. Вечером за час до того, как вы отправляетесь спать. Можно использовать легкий и текстурный ночной деликатный крем;
• Не наносите сразу холодный крем на лицо. Его следует сначала нанести на руки и согреть до параметров комнатной температуры;
• Обрабатывая лицо не забывайте про область шеи. За ней также надо тщательно ухаживать.

Дневные кремы, особенно в жаркое и солнечное время года лучше всего выбирать с дополнительной защитой от интенсивного ультрафиолетового излучения. Это средства с SPF-фактором, который должен быть не меньше 30. Помните о том, что постоянное воздействие солнца существенно усугубляет процессы фотостарения.

Скрабы

Скрабирование или отшелушивание запускает процессы обновления кожных покровов. В этих случаях можно использовать специальные дермабразивные скрабы. Они позволяют успешно отшелушивать омертвевшие частички эпидермиса. После их применения кожа становится более гладкой и обновленной. Помимо прочего после скрабирования биологически активные компоненты уходовых средств глубже и лучше проникают для терапевтического воздействия в эпидермис. Не стоит пренебрегать скрабированием, ведь без отшелушивания цвет лица становится более безжизненным и тусклым. Также появляются следы ороговения, образовывается шелушение, покраснения, участки с воспалением. Забиваются поры кожным салом и следами декоративной косметики. Поэтому скраб – это незаменимое средство для ухода за кожей. Но пользоваться часто им нельзя, чтобы избежать рисков травмирования. Достаточно для эффективности применять скрабы примерно два раза в неделю. В клинической косметологии есть масса методов для очищения. Это могут быть химические срединные кислотные пилинги. Такая процедура показана при наличии серьезных проблем с кожей. Для ухода достаточно применять гипоаллергенные дермабразивные скрабы. Они в себе сочетают абразивные частицы и косметическую основу. В них могут быть включены дополнительные компоненты такие, как экстракты целебных трав и растений, гиалурон, витамины, комплексы аминокислот и минералов. Важный компонент скраба – это абразивы. Они могут иметь синтетическое или природное происхождение. Конечно лучше подобрать средство, в котором представлены натуральные абразивы, например, перемолотые абрикосовые косточки. Для усиления терапевтического эффекта в скрабы могут добавить разнообразные ферменты. Применять скраб можно достаточно просто. Он аккуратно наносится на очищенные предварительным образом кожные покровы. Далее надо помассировать их и затем смыть состав теплый водой. Сама кожа перед процедурой скрабирования очищается от загрязнений и декоративной косметики при помощи термальной воды или мицеллярной воды. Можно использовать эмульсию или нежное молочко для снятия макияжа. Наносить скраб надо только на влажную кожу. Еще эффективнее он работает, если распарить кожные покровы. Можно это сделать дома в водяной бане. Таким образом раскрываются поры и лучше устраняется ороговевший эпидермальный слой, который существенно размягчается. Важно еще правильно массировать кожу во время процедуры скрабирования. Это нужно делать аккуратно и деликатно. Обрабатывать вручную надо все зоны, начиная со лба и височной части и заканчивая подбородком. Аккуратно следует массировать нежную область вокруг глаз. С какой периодичностью надо использовать скраб? Косметологи рекомендуют его применять не чаще двух раз неделю и то в зависимости от типа кожных покровов. Например, для сухой и тонкой кожи достаточно применять скраб один раз в 7-10 дней. Для жирной два-три раза. Если говорить о времени использования, то стоит делать скрабирование перед тем, как вы ложитесь спать. Ведь именно в это время запускаются активные регенерационные процессы в эпидермисе и дерме. Кожный покров ночью восстанавливается и регенерируется. Вместе со скрабом надо не забывать о дополнительном уходе. После скрабирования нужно применять легкий питательный крем.

Защита

Защищать кожу надо и в первую очередь от интенсивного и негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Солнце вызывает в эпидермисе процессы фотостарения. И в результате этого образуются ранние морщины, заломы, платизмы. Медицинские специалисты понимают под процессом фотостарения так называемое структурное повреждение, происходящее по причине воздействия ультрафиолетового излучения. Оно приводит со временем к повреждениям и разрушениям эластиновых и коллагеновых волокон. На коже начинают появляться не только морщины, но и следы пигментации, которые только усугубляются со временем. Поэтому для дополнительной защиты надо подбирать средства с SPF. Ошибочно считать, что чем выше защитный фактор, тем лучше. Это не так. Средства с SPF выше 70 могут привести к аллергическим реакциям, покраснениям, обострению акне. Поэтому лучше подбирать кремы, спреи, эмульсии с SPF от 30 до 50 в среднем.

Ежедневный уход за кожей

Стоит сказать о том, что постоянный и ежедневный уход представляет собой список специализированных процедур. Он заключается в следующем:

• Очищение покровов кожи. Все средства подбираются индивидуально с учетом типа кожи. Важно выбирать их с оптимальным уровнем pH не выше 5.5. Отлично, если они будут гипоаллергенными и включающими в себя экстракты трав и целебных растений;
• Тонизирование. Тоники матируют и подготавливают лицо к дальнейшему нанесению макияжа;
• Увлажнение. В этих целях внимание надо обращать на средства, имеющие в своем составе гиалуроновую кислоту. Сам по себе гиалурон способен удерживать влагу в эпидермисе, делая покровы кожи более упругими. Он улучшает цвет, микрорельеф, придает дополнительный тонус;
• Скрабирование. Отшелушивание при помощи разнообразных скрабов с дермаобразирующим свойством помогает избавиться от слущенных остатков и частичек эпидермиса. Если делать скрабирования после предварительного распаривания на водяной бане, то тогда результат будет еще эффективнее;
• Защита. Наша кожа постоянно подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Особенно вредно ультрафиолетовое воздействие, которое приводит к преждевременному образованию морщин. Фотостарение нужно и можно избегать. Для этого надо применять эмульсии, спреи, масла с SPF не ниже 30.

А еще не стоит забывать о посещении косметолога, который после консультации подберет оптимальные виды салонных процедур, благодаря которым ваша внешность станет идеальной.

Уход за кожей в зависимости от типа

Если у вас комбинированный и жирный тип, то тогда следует избавляться от чрезмерного продуцирования сального секрета. Такая кожа заметна сразу своим неприятным жирным блеском. Она подвергается угревой сыпи, имеет достаточно рыхлую текстуру, красная и весьма отечная. Сальный блеск особенно заметен в зоне лба, рта, подбородка. Подойдет средство, уменьшающее выработку сального секрета с антибактериальными компонентами. В частности, это может быть мусс или пенка с салициловой кислотой в своем составе. При проблемном типе избегайте средств с абразивными частичками и кислотами, так как они могут вызвать побочные реакции со стороны организма. Подойдут скрабы и гели с мелкими синтетическими частичками, которые обеспечат максимально мягкое и нежное очищение без вреда.

Сложно ухаживать за комбинированным типом. Такая кожа может быть одновременно как жирной, так и сухой. Поэтому к выбору косметики и уходовой продукции подходить надо более тщательным образом. Например, сухие участки увлажнять кремом и эмульсиями с гиалуроновой кислотой. А для жирных применять матирующие средства. Хорошо убирают жирный блеск специальные салфетки, которыми удобно пользоваться даже вне дома. Для сухого типа требуется активное увлажнение, чтобы избавиться от признаков стянутости и шелушения. Поэтому стоит обратить внимание на кремы с жирной, маслянистой структурой. В их составе обязательно должны быть витамины, минералы, липиды жирны кислот.

Какие средства нужны для ежедневного ухода за кожей?

Особенности организации порядка ухода и подбора средств зависят от вашего возраста:

• 20-25 лет. В этот период еще хорошо работают регенерационные процессы. Синтез коллагена и эластина оптимальный. Но надо постоянно и ежедневно проводить очищение и увлажнение. Можно использовать антиоксиданты, которые препятствуют процессу распространения свободных радикалов в тканях. Кожные покровы достаточно эластичные, но им не помешает интенсивное еженедельное скрабирование;
• 30 лет. Замедляется выработка коллагена, эластина, фибробластов. Теряется тонус и упругость. Могут отмечаться мелкие старческие и мимические морщинки. Появляются следы обезвоженности и дряблости, которые устранять надо при помощи увлажняющих кремов с лифтинг-эффектом. Также надо осуществить защиту от интенсивного ультрафиолетового излучения;
• 40 лет. Косметологи в этот период рекомендуют применять формулы с антивозрастными компонентами. В это время надо проводить комплексную борьбу с признаками старения.

После 50 лет кожа имеет множественные морщины и заломы. В уход надо включать антивозрастные кремы, сыворотки, эмульсии с гиалуроном, ретинолом, пептидами.

Как подобрать косметику для ухода за кожей?

Каждодневный уход индивидуален для каждого человека. Не стоит самостоятельно буквально вслепую подбирать средства. Оптимально, если у вас имеется возможность обратиться к косметологу и в итоге посоветоваться с ним. Обязательно приобретайте кремы для дневного и ночного пользования. Старайтесь обязательно при выборе учитывать свой тип кожных покровов. Если у вас есть угревая сыпь, комедоны, воспаления, то тогда надо приобретать составы с антибактериальными формулами. Отлично работают сыворотки, которые обеспечивают питание, увлажнение, хорошо борются со следами пигментации, морщинами. Это достигается за счет высочайшей концентрации биологически активных веществ в рецептуре современных сывороток для лица. И у них проникающая способность традиционно глубже, чем у обычного крема. Для чувствительной кожи можно использовать успокаивающие сыворотки с экстрактом ромашки либо алое вера. Полезно пользоваться отшелушивающими составами. И это не обязательно традиционные скрабы. Они могут быть представлены текстурным гелем с абразивными элементами, пенкой, муссом. После тридцати лет желательно применять антивозрастные формулы, которые имеют в своем составе антиоксиданты. Они борются с активными радикалами и помогают осуществлять профилактику образования морщин.

Когда нужно использовать антивозрастные средства?

Многих женщин волнует вопрос о том, когда лучше всего начинать прием антивозрастных средств. Конечно же во многом это зависит от того, сколько вам лет. Чем раньше это начать делать, тем соответственно лучше. Косметологи советуют начинать делать процедуры желательно с возраста 25 лет. И после тридцати лет они должны быть максимально интенсивными.

Макияж

Макияж позволяет подчеркнуть выгодно привлекательные черты лица и скроить недостатки. Например, благодаря контурингу можно визуально сделать меньше нос, смоделировать красивые аристократические скулы, уменьшить подбородок. Сияние кожи подчеркивает хайлайтер с мягким свечением, а правильно подобранная тональная основа матирует кожу и скрывает видимые недостатки. Некоторые женщины считают, что ежедневное использование декоративной косметики только вредит коже, вызывая ее преждевременное старение. Но это не так. Естественно, что выбирать нужно качественную и проверенную декоративную косметику. Всегда следует обращать внимание на состав. В нем не должно быть ПАВ парабенов, силиконов, отдушек, консервантов. Есть масса вариантов уходовой декоративной косметики, в рецептуре которой имеются витамины, аминокислоты, минеральные комплексы, пептиды, полезные ферменты. Таким образом за кожей организовывается дополнительный уход. Как правильно надо использовать декоративную косметику?

• Косметика наносится на предварительно очищенные кожные покровы;
• Вечером декоративный макияж надо обязательно снимать при помощи мицеллярной либо термальной воды. Если этого не сделать, то она закупорит поры и появятся воспаления;
• Подбирайте текстуры в соответствии с типом своей кожи. Например, для сухой отлично подходят продукты кремообразной или жидкой текстуры. Для жирной лучше приобрести пудровые матирующие средства.

Не забывайте о правилах гигиены. Так как все кисти и спонжи надо обязательно промывать и тщательно высушивать. Если этого не делать, то тогда на них скапливаются патогенные микроорганизмы, которые потом вызывают воспалительные реакции. Какие средства для макияжа надо иметь в своем арсенале? В первую очередь это кушон, легкий текстурный BB-крем, СС-крем, тональный крем с матирующей основной. Также потребуется корректор, праймер, консилер, хайлайтер. Всеми этими средствами можно делать контуринг лица, скрывая несовершенства и недостатки. Правила идеального макияжа лица заключаются в следующем:

• Приобретите себе хорошие и качественные кисти для макияжа и лучше из натуральных материалов. Базовый набор кистей включает в себя большую кисть кабуки для румян, пудры, растушевки теней, тональной основы, праймера;
• Не бойтесь использовать хайлайтер, придающий лицу красивое легкое свечение и бронзер. При помощи бронзера можно придать красивый и естественный оттенок летнего загара;
• Аккуратно используйте пудру и не перебарщивайте с ней. Не нужно наносить ее слишком много. Лучше делать это на те зоны, которые будут полупрозрачными. Таким образом получается эффект легкого тонирования и кожа не выглядит сильно перегруженной косметикой.

Как правильно наносить макияж? Первый этап – это очищение и увлажнение кожных покровов. С него начинается как дневной, так и вечерний мейк-ап. После этого нанести следует основу под мейк. Она подготовит лицу к нанесению декоративной косметики и еще существенно продлит стойкость самого макияжа. Затем идет тональный крем. Если у вас есть проблемные зоны, то тогда можно выбрать BB-крем, который имеет невесомую полупрозрачную текстуру. Далее скульптурирование. Это техника мейка, помогающая сделать лицо более моделированным. Неплохо она убирает лишнее. Например, визуально делает скулы более четкими и аристократическими. Или же позволяет скрыть второй подбородок уменьшить нос, слишком большой лоб. Для контуринга обычно применяются специальные средства, такие как карандаши, стики, палетки. Точечные несовершенства, в том числе небольшие воспаления убрать можно при помощи корректора и консилера. Они прекрасно маскируют следы прыщей, небольшие угри, шрамы. К завершающему этапу макияжа относится нанесение румян. Лучше воспользоваться кремовыми румянами, так как они помогают добиться более натурального и естественного результата. Завершающий штрих хайлайтер, придающий лицу приятное свечение. Чтобы макияж хорошо держался достаточно его закрепить. Это делается при помощи особой пудры либо спрея. Фиксирующий спрей в зависимости от своего состава позволяет держать макияж до 5-8 часов времени.

Рекомендации по образу жизни

Правильный образ жизни играет огромную роль для молодости и здоровья кожи. От него зависит в целом, как мы чувствуем себя. Сохранить красоту можно следуя рекомендациям:

• Организуйте правильный режим потребления жидкости. Чистой питьевой воды в день надо употреблять не меньше двух литров. В целом количество потребления воды напрямую зависит от вашего веса. Не стоит заменять воду чаем, кофе, минералкой. Тем более газированными напитками. Возьмите за правило ежедневно каждое утро выпивать стакан воды перед завтраком. Это запустит естественные процессы метаболизма в организме. Многие женщины думают, что вода провоцирует отеки, но это не так. Что их провоцирует, так это алкоголь и газированные напитки;
• Старайтесь сбалансировать свой рацион. Исключите из него фаст-фуд, слишком острую, жареную и копченую пищу. Для здоровья кожи полезно употреблять продукты с полиненасыщенными жирами. Например, жирами омега 3 или 6, которые содержатся в красной рыбе. Также следует употреблять больше овощей, фруктов, клетчатки;
• Избавьтесь от вредных привычек. В частности, это курение, которое замедляет кровообращение и лимфатический отток в тканях. Кожа тех, кто курит тусклая, имеет серый нездоровый цвет. Она быстрее подвергается процессам старческих изменений;
• Ограничьте употребление алкогольных напитков, которые приводят к образованию отеков. Если это невозможно сделать, то тогда алкоголь лучше не потреблять больше одного-двух раз в месяц;
• Ведите активный образ жизни. Малоподвижная жизнь, лишенная спорта и физических занятий, плохо сказывается на здоровье человека. В том числе и на состоянии кожных покровов. Старайтесь укреплять иммунитет, больше двигайтесь, используйте умеренные нагрузки в соответствии со своим возрастом и весом;
• Подбирайте правильно уходовую и декоративную косметику. Лучше всего отдавать предпочтения известным косметическим маркам;
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и сохраняйте стабильное психоэмоциональное состояние;
• Не умывайтесь слишком холодной или горячей водой;
• Не выдавливайте угри, фурункулы, комедоны, чтобы не допустить распространение инфекции;
• Спите не меньше 7-8 часов в сутки, чтобы всегда чувствовать себя хорошо.

Если вы хотите иметь красивую, молодую, ухоженную кожу, то в таком случае обращайтесь в нашу клинику. Медицинские специалисты дадут не только рекомендации по правильному уходу, но и подберут для вас самые эффективные процедуры. У нас работают опытные косметологи, которые применяю эксклюзивные авторские методики индивидуально для каждого пациента.

Очищение кожи

Очищение — очень важный пункт, которым нельзя пренебрегать. Цель этого шага состоит в том, чтобы убрать загрязнения, которые накапливаются на лице в течение дня. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Если отказаться от очищения или проводить его крайне редко, то в ближайшее время вы можете столкнуться с:

• множеством мелких прыщиков;

• 
  черными точками;

• 
  неровным рельефом;

• 
  жирной пленкой на лице;

• 
  активным выделением жирного блеска. 

Отказ от очищения может привести к тому, что дерма станет преждевременно морщинистой, болезненно сухой, приобретет землистый или красноватый оттенок. 

Почему этот этап нужно проводить ежедневно?

• Плохая экология.

Сажа, оксиды серы, альдегиды, углеводороды — все это канцерогенная и токсичная продукция выхлопных газов и промышленных объектов. Выходя из дома, наша кожа каждый раз вынуждена соприкасаться с вредными веществами. Они попадают в наш организм через множество каналов: поры, дыхательная система и, конечно, кожа. 

• Время года.

Весной и летом кожа становится более жирной, а осенью и зимой — более сухой. Исходя их этих особенностей, нужно правильно подбирать очищающий уход, чтобы избавляться от жирного блеска или шелушений. 

• Гормональный дисбаланс.

Гормоны играют решающую роль в состоянии кожи. Дисбаланс таких “игроков”, как: Т3, Т4, эстрогены, тестостерон могут стать причиной повышенного выделения кожного сала. Соответственно, будут чаще появляться черные точки, комедоны и другие воспаления.  

• Генетика.

Если одни люди могут стать обладателями жирного типа кожи временно, то другие уже с рождения предрасположены к специфическим особенностям дермы. 

• Стресс. 

Повышенное выделение кортизола влечет за собой ослабление барьерной функции эпидермиса, снижение всасываемости полезных веществ, появление расширенных капилляров, раздражение и неровный тон кожи.

Интересный факт: кожа и нервная система тесно связаны, поскольку на этапе эмбриона развиваются из одного зародышевого листка — эктодермы. 

Чем очищать кожу?

• Гель (жирный и комбинированный тип кожи);

• Молочко (имеют очень нежную текстуру, поэтому отлично подойдет для сухой кожи);

• Пенки, муссы (обладают почти невесомой консистенцией. Подходят любым типам кожи, но особенно актуальны для чувствительной).

Ни в коем случае не рекомендуется умываться мылом или другими, не предназначенными для лица, средствами. Они могут разрушить гидролипидную мантию кожи, сделать ее уязвимой для проникновения микробов и бактерий, а также сильно иссушить. 

Также стоит обратить особое внимание на демакияж — процесс удаления декоративной косметики с помощью специальных средств. Этот этап проводится перед основных очищением и необходим, чтобы устранить с поверхности кожи все лишнее и искусственное. Для этого отлично подойдет мицеллярная вода (она тоже подбирается с учетом типа кожи), гидрофильное масло (подойдет для тех, кто любит наносить много слоев косметики и пользуется ей ежедневно), двухфазная жидкость (более легкий и щадящий вариант).

ВАЖНО: средства, которые вы приобретаете, не должны содержать сульфаты, агрессивные  ПАВ (Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate), простые спирты (Alcohol Denat, Methanol, Ethanol/Ethyl Alcohol, Isopropyl Alcohol), токсичные консерванты (Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone).

Тонизирование кожи

Тоник служит третьим этапом ежедневного ухода за кожей и выполняет ряд полезных действий:

• удаляет остатки загрязнений;

• нормализует кислотно-щелочной баланс;

• готовит лицо к нанесению крема или сыворотки;

• освежает кожу, придает ей здоровый румянец;

• улучшает проникновение полезных веществ. 

Как действует тоник? 

• Увлажняет;

• Успокаивает; 

• Отшелушивает; 

• Матирует;

• Оказывает антивозрастной эффект.

Как правильно тонизировать кожу?

1. Хорошо смочите ватный диск тоником и мягкими, поглаживающими движениями пройдитесь по всему лицу. Не забудьте уделить внимания крыльям носа (на них всегда скапливаются много грязи) и области шеи.

2. Дать средству полностью высохнуть и впитаться.

Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

Выбор средств будет зависеть от типа вашей кожи и от ее текущего состояния. Например, она может быть жирной, но обезвоженной, сухой и склонной к воспалениям.

Провести диагностику и определить состояние вашей кожи поможет врач-дерматокосметолог. В Expert Clinics все специалисты обладают глубокими знаниями интегративной медицины, что позволяет взглянуть на проблемы кожи комплексно и с учетом всех особенностей здоровья пациента. 

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

“Золотой стандарт” ухода, включающее демакияж, очищение, тонизирование, увлажнение, защиту от солнца, должен стабильно присутствовать в вашей ежедневной бьюти-рутине. А вот подбор средств уже должен осуществляться, исходя из типа вашего эпидермиса. 

Ниже мы расскажем, на какие виды средств и их компоненты обратить внимание. 

• Жирная кожа.

Отличается избыточной работой сальных желез. На своем лице вы часто можете видеть черные точки, себум, комедоны различного вида. 

Как правило, жирная кожа плотная, поэтому она не только легко переносит скрабирование и отшелушивание, но и регулярно нуждается в них. Для этого шага отлично подойдут скрабы с мягкими абразивными частицами (например, малины), тоники с кислотами или энзимные пудры. Один раз в неделю (желательно с разрешения вашего лечащего врача-дерматокосметолога) воспользуйтесь одним из этих средств, чтобы обновить эпидермис и провести качественное отшелушивание. 

Жирную кожу очень легко пересушить. Если каждое ваше средство будет содержать в своем составе кислоты, салициловую кислоту или масло чайного дерева, то в скором времени вы пересушите кожу, истончите ее гидролипидный баланс. И тогда она будет не только жирной, но и обезвоженной. 

Чтобы этого не произошло, используйте в течение дня матирующие салфетки. А также комбинируйте косметику с пометкой “для жирной кожи” с увлажняющими средствами. 

• Сухая кожа.

Ее особенности:

• Тонкий эпидермис;

• Подвержена чувству “стягивания”;

• Шелушится;

• Регулярно требует увлажнения и питания;

• Выделяет мало себума. 

В уходе за сухой кожей вашими главными помощниками станут такие компоненты, как:

• Гиалуроновая кислота.

Дольше остальных сохраняет влагу, “притягивая” к себе частички воды. Помогает коже активнее справляться с повреждениями и при этом способствует разглаживанию морщин.

• Глицерин.

Смягчает кожный покров, делая его более эластичным. А также известен тем, что образует на коже защитную пленку, препятствующую испарению влаги.

• Витамин Е.

Один из главных антиоксидантов прекрасно воздействует на сухую кожу. Он борется со свободными радикалами (защищая клетки от повреждений), оказывает эффект регенерации, улучшает насыщение клеток кислородом и способствует повышению упругости. 

А вот от спиртосодержащих средств лучше воздержаться. Они сильно обезвоживают кожу и вызывают зуд, шелушение и раздражение.

• Комбинированная.

Обладатели комбинированной кожи обычно сталкиваются со следующими проблемами:

• Расширенные поры и интенсивное выделение себума в Т-зоне;

• Шелушение в области щек.

В уходовом процессе за комби-кожей важно сохранить баланс: устранить чрезмерные сальные выделения, но при этом не пересушить дерму. 

Современный косметический рынок давно адаптировался практически под все запросы пациентов. Поэтому среди многообразия средств есть и те, что предназначены для смешанного типа. Оптимальное решение можно найти как в аптечных и профессионально-косметологических, так и в более бюджетных сегментах. 

Главное, чтобы уходовая косметика была помечена как «некомедогенная». Это значит, что в ее составе нет потенциально воспалительных и аллергических элементов (миндальное и кокосовое масло, спирт любого вида, ланолин). В свою очередь, присмотреться стоит к натуральным и растительным компонентам. 

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Больше всего в эксфолиации нуждается жирный и комбинированный тип, так как за 1-2 дня на коже успевает образоваться ороговевшая корочка, которую необходимо отшелушивать. Этот процесс поможет сгладить рельеф, ускорить регенерацию кожи, сделать ее более здоровой, сияющей. 

Для частого использования мы рекомендуем выбирать мягкие скрабы с нежной текстурой. Это позволит скрабирующим частичкам мягко очистить поры, не травмируя при этом кожу.

Обращаться к эксфолиации для людей с жирной кожей необходимо 1-3 раза в неделю, в зависимости от ее состояния. Для лучшего эффекта сочетайте применения скраба с тоником, содержащим кислоты, или энзимной пудрой (1 раз в неделю). 

Какой коже противопоказаны скрабы?

• Чувствительной, тонкой и сухой.

Абразивные частицы могут вызвать дополнительное покраснение, раздражение, гиперчувствительность, а также нарушить и без того слабый эпидермальный барьер. 

• Воспаленной и поврежденной.

Если на коже есть воспалительные элементы, то скраб может повредить их структуру и разнести инфекцию. 

Какие частицы может содержать скраб?

• Молотая скорлупа кедрового ореха, миндаля;

• Косточки клубники / малины / абрикоса. 

Как избежать пигментных пятен?

Лучшая профилактика пигментных пятен – это регулярное нанесение санскрина.  Фильтры с SPF в составе солнцезащитных средств поглощают энергию солнечного излучения и защищают кожу кожу от рисков фотостарения и меланом. 

Поверхности земли достигают 3 вида лучей, но только два из них оказывают отрицательное влияние на кожу:

• UVА-лучи.

Способны отражаться от любых поверхностей. Сильно повреждают структуру кожи, проникая в самые глубокие ее слои. Разрушают коллагено-эластиновую цеочку, вызывают сильную пигмантацию преждевременное старение кожи.

• UVB-лучи.

Составляю около 7 процентов от всех УФ-лучей. Особенно опасны в летнее время года, так как могут стать причиной обгорания. 

Если говорить о консистенции, то солнцезащитные крема бывают в виде:

• крема;

• гель-крема;

• спрея;

• флюида;

• стика. 

В весенне-летний период выбирайте санскрин с SPF-фактором 50+. В зимне-осенний период — 35+. 

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Сыворотки являются не основным, а дополнительным уходом. Если тоник и крем являются более универсальными средствами, то сыворотка — это более концентрированное вещество, с помощью которого можно решить любую проблему: акне, сухость, излишнее выделение себума, отечность, пигментация. Если в креме концентрация полезных веществ составляет максимум 10-15 процентов, то в сыворотке этот предел может достигать 70%.

Если гель для умывания, крем и тоник подбираются с учетом типа кожи, то выбор сыворотки зависит от текущей проблемы дермы. 

Результат применения сывороток отличается. Если одно средство показывает эффект мгновенно (например, подсушивает высыпания), то другое средство имеет накапливающий эффект и проявляет себя в течение месяца регулярного применения.

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Если учесть, что выработка коллагена замедляется после 25 лет, то можно сказать, что использование антивозрастных средств разрешено с этого периода. Но здесь есть некоторые особенности:

• Антивозрастной уход предполагает усиленное увлажнение, питание, регенерацию кожи в сочетании с антиоксидантами. Обратиться к ним можно в любом возрасте. Например, витамин С, Е, гиалуроновая кислота будут полезны и молодым людям, если те знакомы с проблемой обезвоживания или сухости кожи.

• При этом, косметологи не рекомендуют раньше времени пользоваться уже готовыми антивозрастными комплексами, так как в молодом возрасте кожа может практически самостоятельно решать свои сложности, восполняя необходимые элементы. Поэтому можно дополнять свой уход какими-то отдельными компонентами, которые считаются антивозрастными, но при этом не навредят молодой коже. 

Косметологические процедуры по уходу за кожей

Прекрасными уходовыми процедурами в любом возрасте являются: 

• Химический пилинг.

Интенсивное отшелушивание рогового слоя эпидермиса позволяет решить множество эстетических проблем. Среди них — сокращение глубины морщин и рубцов, осветление пигментации, коррекция гиперкератоза.

• Биоревитализация.

Основана на подкожном введении гиалуроновой кислоты. Процедура нормализует уровень влаги, обновляет клеточный состав, активирует каркасные белки. После курса процедур лицо выглядит более молодым, свежим, отдохнувшим.

• Мезотерапия.

Предполагает введение специального мезококтейля, состоящего из витаминов, аминокислот, пептидов, гиалуроновой кислоты, минералов. Нехирургическое моделирование прекрасно справляется как с подростковыми проблемами (например, акне), так и с возраст-зависимыми (пигментные пятна, темные круги, морщины, мешки под глазами).

Краткие выводы

Наша кожа — это живой щит. Каждый день она испытывает колоссальный стресс, сталкиваясь с последствиями плохой экологической обстановки, ультрафиолетовых лучей, неполноценным питанием. 

Но в наших руках сделать все, чтобы выглядеть свежо, молодо и красиво в любом возрасте. Для этого, помимо здорового образа жизни, важно подобрать правильный ежедневный уход и дополнить его косметическими процедурами. 

Список использованной литературы

1. Аntoniou, C. Photoaging; prevention and topical treatments 

2. Burke, K.E. Photoaging: the role of oxidative stress.

3. Danby, F.W. Nutrition and aging skin: sugar and glycation.