Позы секса руководство

Миссионерская поза

Как выполнить

Вряд ли нужно объяснять, но тем не менее. Женщина лежит на спине с разведёнными в стороны ногами, мужчина сверху.

Плюсы

Для мужчины — контроль над всем процессом, включая глубину проникновения и частоту фрикций. Для женщин — возможность расслабиться, доверив основную работу партнёру. Для обоих — максимальная близость, зрительный контакт и в целом комфортное положение тел.

Минусы

Скучновато.

Улучшение

Положите подушку под таз партнёрши. Изменится угол проникновения и появится немного разнообразия.

Вариация 1. Половое равнение, или CAT (coital alignment technique)

Как выполнить

Всё начинается с классической миссионерской позиции, затем женщина сводит ноги, максимально прижимая их к ногам партнёра. В результате основание пениса должно оказаться на головке клитора. Совершая скользящие движения вверх-вниз, мужчина дополнительно стимулирует эту зону. Женщина тоже может двигаться, чтобы усилить стимуляцию.

Плюсы

Подходит для женщин, которым тяжело достичь оргазма. За счёт сильной клиторальной стимуляции проблема легко решается. Мужчина не получает достаточно глубокого проникновения, но это компенсируется трением.

Вариация 2. Ноги вверх

1 / 0

Иллюстрация: Лайфхакер

2 / 0

Иллюстрация: Лайфхакер

Как выполнить

Женщина разводит ноги и поднимает их вверх. Модификаций позы множество: ноги обхватывают туловище партнёра, находятся на его плечах или прижаты к плечам самой женщины. Вариант для любителей сильной фиксации — связать ноги и руки партнёрши.

Плюсы

Глубокое проникновение и стимуляция точки G.

Минусы

Требует гибкости от женщины и осторожности от мужчины, особенно если в ход идут верёвки.

Улучшение

Если женщина свесит голову с постели, приток крови к мозгу увеличится и оргазм может стать ярче.

Догги-стайл

Как выполнить

Женщина становится на четвереньки. Мужчина, стоя на коленях, проникает в неё сзади.

Плюсы

Ещё больше доминирования для мужчин. Для женщин — возможность получения ручной стимуляции клитора. Дополнительное преимущество: подходит для анального секса.

Минусы

Отсутствие зрительного и обширного телесного контакта. Вообще, эту позу вряд ли можно назвать излишне романтичной. Ещё один недостаток: многие женщины испытывают неприятные ощущения от сильных толчков о стенку матки.

Улучшения

Вновь подушка, которая, помимо прочего, поможет женщине занять более комфортное положение.

Вариация 1. Догги-стайл стоя

Как выполнить

Мужчина стоит на полу, женщина лежит на кровати или другой поверхности.

Плюсы

Более комфортное положение для женщины и возможность для обоих устроить секс-тест местам, помимо спальни.

Минусы

Положение стоя может быть не очень комфортным для мужчины.

Вариация 2. Догги-лайт

Как выполнить

Мужчина стоит на полу у края кровати, женщина на четвереньках. После проникновения женщина поднимается и остаётся стоять только на коленях. Мужчина поддерживает её рукой за туловище.

Плюсы

Этот вариант догги-стайл предполагает больше телесного контакта, а также оставляет возможность для взглядов и поцелуев. В общем, делает традиционную позу более интимной и нежной.

Вариация 3. Ленивый догги-стайл

Как выполнить

Женщина лежит на животе, мужчина сверху. Получается что-то между догги и миссионерской позой.

Плюсы

Комфортное положение для обоих партнёров.

Улучшение

Если мужчина будет ласкать рукой клитор партнёрши, её оргазм почти гарантирован.

Наездница

Как выполнить

Мужчина лежит на спине, женщина сверху.

Плюсы

Для женщины — тотальный контроль, в том числе и за клиторальной стимуляцией (за счёт трения клитора о лобок партнёра). Для мужчины — возможность наконец-то отдохнуть и насладиться прекрасным видом.

Минусы

Есть опасность травмировать партнёра. Если очень сильно увлечься, можно вместо оргазма подарить ему перелом пениса.

Вариация 1. Обратная наездница

Как выполнить

Женщина садится спиной к лицу партнёра. Мужчина приподнимается на локти или ложится повыше на подушку. Это позволяет женщине наклониться и опереться или облокотиться о постель.

Плюсы

Классическая позиция обратной наездницы, когда женщина просто находится спиной к партнёру, может вызывать дискомфорт у обоих. В этой вариации партнёрша имеет больше точек опоры, ей легче двигаться. То есть секс становится более динамичным.

Минусы

Отсутствие зрительного контакта.

Вариация 2. Наездница на спине

Как выполнить

Женщина лежит спиной к мужчине, опираясь руками и ногами о кровать.

Плюсы

Поза подходит для анального секса. К тому же в таком положении женщина полностью контролирует ситуацию.

Минусы

Требует от женщины силы и ловкости.

Ножницы

Как выполнить

Партнёры лежат на боку. Мужчина расставляет ноги, а женщина как бы обхватывает своими его верхнюю ногу.

Плюсы

Стимуляция клитора для женщины. Для обоих — возможность попробовать необычную позицию, которая не требует особых гимнастических навыков.

Минусы

Мало телесного контакта и манёвренности для мужчины.

Вариация 1. Ножницы + догги-стайл

Как выполнить

Женщина лежит в позе «Ножницы», мужчина стоит на коленях.

Плюсы

Более глубокое проникновение и больше контроля для партнёра, а также остальные преимущества догги при сохранении зрительного контакта.

Улучшения

Мужчина может дополнительно стимулировать клитор партнёрши пальцами или пенисом, периодически вынимая его из влагалища.

Вариация 2. Ножницы + обратная наездница

Как выполнить

Мужчина ложится на спину и сгибает одну ногу в колене. Женщина садится в позу обратной наездницы, обвивая согнутую ногу партнёра.

Плюсы

Двойная стимуляция для партнёрши, для партнёра — все бонусы позы «Женщина сверху».

Ложки

Как выполнить

Мужчина и женщина лежат на боку. Женщина может быть как спиной, так и лицом к партнёру.

Плюсы

Интимная и комфортная для обоих поза, отлично подходит для небольшой передышки. Также удобна для занятия сексом во время беременности.

Минусы

Глубокое проникновение маловероятно.

Улучшения

Мужчина может пальцами ласкать клитор партнёрши. В положении, когда она лежит спиной к нему, это особенно удобно. А ей ещё и приятно.

Сидя

Как выполнить

Мужчина сидит на кровати или на стуле. Женщина садится сверху.

Плюсы

Поза хороша и для долгого секса, и для женского оргазма, так как партнёрша может контролировать процесс. Дополнительные преимущества — близость партнёров, комфортность самой позиции и возможность менять темп и угол проникновения.

Минусы

В варианте со стулом поза может быть неудобна партнёрше невысокого роста.

Вариация 1. Колыбель

Как выполнить

Оба партнёра сидят на кровати, женщина обхватывает ногами тело мужчины.

Плюсы

Ещё больше чувственности и расслабленности, партнёры могут раскачиваться вместе, медленно достигая оргазма.

Минусы

Недостаточно глубины и динамики.

Вариация 2. Женщина лёжа

Как выполнить

Ещё один промежуточный вариант между миссионерской позой и догги-стайл. На этот раз женщина лежит на спине, а мужчина сидит на коленях.

Плюсы

Оба партнёра могут контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчина дополнительно может ласкать грудь и клитор партнёрши.

Вариация 3. Сидя + стоя

Как выполнить

В подборке почти нет позиций стоя, потому что они, как правило, не очень удобны и требуют повышенного напряжения сил от мужчины. Но эта вариация упрощает ситуацию: мужчине не нужно держать женщину на весу — достаточно посадить её на стол или другую подходящую для его роста поверхность.

Плюсы

Глубокое проникновение и разнообразие, которое привносит эта позиция в сексуальную жизнь партнёров.

Минусы

При всех модификациях поза всё равно недостаточно комфортна. Если партнёр не любит стоять во время секса, она не подойдёт.

69

Как выполнить

Один из партнёров лежит на спине, другой ложится сверху лицом к гениталиям.

Плюсы

Одновременные оральные ласки и — как логичное продолжение — одновременный оргазм.

Минусы

Может не подойти партнёрам разного роста или тем, кто не приемлет многозадачности в сексе.

Вариация 1. 69 на боку

Как выполнить

Мужчина и женщина делают всё то же, что при классической позе 69, но лежат на боку.

Плюсы

Более комфортное положение для партнёра, который в обычной ситуации оказывается сверху.

Читайте также 👄👄👄

• 12 горячих секс-поз для пар, которые готовы к экспериментам
• 8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
• 8 привычек пар с насыщенной сексуальной жизнью
• 8 ключевых правил спонтанного секса
• 17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс

Камасутра является самой лучшей энциклопедией сексуальных
поз. По историческим данным она появилась примерно в третьем веке нашей эры в
Индии. В ней находится кладезь для любителей разнообразия. Правда, некоторые позы Камасутры требуют хорошей пластики
тела.

При продолжительных отношениях секс становится скучным и
однообразным. Чтобы освежить эмоции и внести яркие краски в интимную жизнь,
можно поэкспериментировать с позами. Лучше заранее выбрать с партнером
некоторые позиции, попробовать потренироваться, не снимая одежды, а потом
насладиться друг другом в постели.

100 поз из Камасутры

Для минета

• The Face Fuck/Наездник

Партнерша ложится на спину, а партнер садится
сверху, оседлав ее рот. Поза для любителей жесткого орального секса. Девушка
также может взять контроль буквально в свои руки – обхватить член рукой, чтобы
контролировать глубину проникновения. Секс-игрушка (расположить между ног
девушки) здесь будет как нельзя кстати.

• “Lier’s” Poker/Ленивые ласки

Когда хочется порадовать партнера оральным сексом,
но настроение слишком ленивое для сложных акробатических трюков. Девушка
поудобнее устраивается на подушках, партнер располагается у ее лица. Руки
девушки свободны, что позволяет ей ласкать себя (игрушки здесь также будут к
месту).

• The Prop Engine/Двойная
  стимуляция

Мужчина ложится на спину, вытянув ноги. Девушка
располагается перед ним, положив между ног вибратор. Игрушку для удобства лучше
подпереть подушкой. Руки остаются свободными, что позволяет подключить к
процессу ручную стимуляцию.

• The Hump and Blow/Удовольствие
  для двоих

Партнер ложится на спину, забросив одну ногу на
спину партнерши. Одной рукой она держит член, в другую набирает как можно
больше лубриканта и просовывает между своих ног, скользя по ней назад и вперед.

• The Mouth Off/Глубокая глотка

Девушка ложится на кровать, ее голова лежит на
краю. Мужчина встает перед ней, оседлав ее рот и опираясь руками о кровать. Еще
одна поза для любителей секса погорячее. Здесь неплохо было бы остановиться и
условиться о «стоп-слове» (в данной ситуации – жесте), прекращающем любые
действия. Руками девушка может ласкать себя или ягодицы партнера, а ее стоны
будут создавать весьма приятные вибрации.

Для романтиков

• The Couch Rocker/Кресло-качалка

Он садится на край кровати (дивана или кресла), а
партнерша располагается сверху, лицом к нему. Медленные движения и взгляд глаза
в глаза понравятся всем любителям нежного «ванильного» секса.

• The Sweet Course/Десерт

После вкусного ужина должен быть десерт. Но вот
его подача в этот раз будет необычной. Девушка садится на край стола, сбрызнув
на внутреннюю поверхность бедер (грудь, живот) немного шоколадного сиропа. А
затем ложится, подняв и слегка раздвинув ноги. Ее партнер в это время
«наслаждается десертом». Потом они меняются ролями.

• The Binge-Worthy/На
  релаксе

Поза отлично подойдет для вечернего просмотра
фильмов. Они лежат в кровати, накрывшись одеялом. Она «случайно» прижимается к
нему ягодицами. Все случится само собой. И вот он уже медленно двигается сзади,
обхватив ее бедра ногой. Для более плотного обхвата девушка должна выпрямить и
сжать ноги вместе. Также не стоит забывать про клитор.

• Saucy Spoons/Ложки

Мужчина ложится на спину, его партнерша ложится на
него сверху, спиной к нему. Во время фрикций он ласкает груди и клитор партнерши.

• The Tight Squezze/Плотный
  обхват

Девушка ложится на живот, ее ноги выпрямлены и
слегка разведены в стороны. Руки согнуты в локтях или выпрямлены перед собой.
Партнер ложится сверху, опираясь на ладони и локти, дабы не давить на девушку
всем своим весом. Ноги партнерши расположены между его ног. Во время секса
девушка может свести ноги вместе и скрестить лодыжки – ощущения станут ярче для
обоих.

Для секса в месячные

Позы, которые помогут не только получить
удовольствие, но и облегчить болезненные ощущения.

• The Betty Boop/Бэтти
  Буп

Девушка ложится на край кровати и поднимает ноги
вверх (их можно скрестить и положить на плечо мужчины), партнер встает перед
ней. «Эта поза помогает расслабиться и облегчить спазмы», – говорит Хизер
Бартос, гинеколог и доктор медицинских наук.

• Yogic Missionary/Миссионерская
  йога

Девушка ложится на спину, ее ноги разведены и
согнуты в коленях, а стопы прижаты друг к другу. Партнер располагается сверху,
опираясь на руки. «Во время месячных порой просто хочется расслабиться и
полениться. Секс в такой позе поможет облегчить неприятные симптомы – мышцы
расслабляются, что уменьшает болезненные ощущения», – объясняет Бартос.

• Clean Up in Aisle Three/Игры в душе

Опираясь на стену и партнера, девушка забрасывает одну ногу на бедра мужчины. Он в свою очередь крепко стоит на полу и придерживает партнершу. Отлично подойдет для секса в душе. «Многим девушкам не нравится секс в душе, так как влагалище становится чересчур сухим, но в месячные это не проблема», – говорит Хизер. Теплые струи воды можно направить на спину – это также поможет облегчить спазмы и боль.

• Dr. Everything’ll Be Alright/На боку

Если спазмы очень болезненные, лягте на бок,
согнув ноги в коленях. Партнер опирается коленями о пол и входит сзади (под
колени можно подложить мягкую подушку).

• Sailing the Crimson Tide/Мужчина сверху

7000

Девушка ложится на спину, выпрямив ноги и слегка
приподнимая бедра. Ее партнер садится сверху, расставив ноги по обе стороны от
ног девушки. Для усиления ощущений девушка может сильнее сжать ноги.

Для секса, когда болит спина

• Standing Doggy/Догги
  стоя

Тот же догги-стайл, только в позе стоя. Чем это
удобно? «Когда у вас больная спина, вам нужно избегать резких наклонов и
сгибания корпуса. Секс в позе по-собачьи стоя позволяет вам обоим держать спину
относительно прямо, используя бедра и ноги для толчков», – говорит тренер по
сексу и отношениям Эмили Брукс.

• Safety Spoons/Ложки

Та самая поза «ложек» – оба партнер лежат на боку,
их головы смотрят в одну сторону. «Это отличная поза для тех, у кого болит
спина, так как параспинальные мышцы в этом положении расслаблены», – говорит
Кристин Гасник, физиотерапевт.

Отличным помощником станет игрушка, стимулирующая
клитор.

• Careful Lotus/Лотос

Партнеры садятся лицом друг к другу. Ноги согнуты
в коленях, ступни одного партнера расставлены за спиной второго. Вы можете
смотреть друг другу в глаза, чередовать темп и интенсивность фрикций.

• Mission Sciatica/Миссия
  «Радикулит»

Та же миссионерская поза, только ноги девушки
согнуты в коленях, колени прижаты к груди. Как это работает? «Если боль в спине
проходит вниз по задней части ноги, это может говорить о том, что нерв в
позвоночнике воспален. Если же вы в состоянии удерживать такую позу, вы сможете
предотвратить дополнительное давление на нервы. Сгибание бедер под углом в 90
градусов – лучший способ сохранить нейтральное положение позвоночника», –
объясняет ортопед-физиотерапевт Сара Микульски.

• The Long-Handled
  Lovin’/Длиннорукий любовник

Мастурбация тоже должна быть безопасной. Лучший
вариант – лежа на спине, с игрушкой в руках. «Я рекомендую использовать
игрушку, чтобы вам не пришлось сгибать плечи и напрягать спину», – советует
секс-коуч Кармел Джонс. Также обратите внимание на игрушки с удобными длинными
ручками.

Для секса с игрушками

• Triple Dog/Все и
  сразу

Секс в позе догги-стайл может стать еще ярче, если
вы добавите сюда анальные плаги и вибраторы. К слову, некоторые анальные
игрушки также снабжены вибрацией.

• Come From Away/Любовь на расстоянии

Прогресс не стоит на месте, так чего же вы ждете?
Пришло время опробовать игрушки, которыми можно управлять прямо со своего
смартфона. Пусть партнер доставит вам удовольствие, виртуозно переключая кнопки
на пульте управления или в приложении. Этот трюк также работает и на большом
расстоянии (но только с некоторыми секс-девайсами). Устройте свидание по Skype или позвольте второй половинке насладиться вашими стонами по телефону.

• The P Sweet Spot/Заветная
  точка

9000

Во время минета, когда партнер будет на подступах
к оргазму, прижмите к области между пенисом и анусом вибропулю. Разумеется,
этот момент стоит заранее обговорить и получить согласие мужчины. Этот трюк
хорошо простимулирует его точку P и
сделает оргазм более длительным и интенсивным.

Для секса в миссионерской позе

• Slo-Mo Missionary/Медленная
  перемотка

Секс в столь привычной позе становится куда
чувственнее, когда вы растягиваете и смакуете каждое действие. Руки могут
исследовать тело партнера или гладить его лицо. Постепенно наращивайте темп.

• Slippery When Wet/Мокрые и скользкие

Максимум лубриканта, словно вы – актеры из порно
жанра «oiled». Покройте смазкой ноги, руки и грудь, скользите друг по другу, то
уменьшая, то увеличивая скорость. Чтобы не испортить постельное белье,
подложите побольше полотенец.

• The X Spot/Поза X

Девушка ложится на спину, раскинув в стороны руки
и ноги, в форме буквы X. Партнер ложится сверху,
опираясь на руки. Можно закрыть глаза и отдаться ощущениям или же наслаждаться
зрительным контактом.

• The Pleasing Prop-Up/Глубокое проникновение

Под бедра девушки подложите подушку. Ноги ее
подняты вверх и согнуты в коленях, ступни лежат на пояснице мужчины. Такие
небольшие трюки помогут разнообразить секс в миссионерской позе и подарить
новые ощущения.

• The Dirty Dangle/В его
  власти

Отличная поза для секса как в спальне, так и на
кухне. Девушка ложится на край кровати (стола) и разводит ноги в стороны. Между
них располагается партнер. Одна из тех поз, в которых девушка может
наслаждаться происходящим, позволив мужчине взять все под свой контроль.

• The Purring Kitty/Коитальное
  выравнивание

Ноги девушки согнуты в коленях и слегка разведены
в стороны. Мужчина сверху, ноги его выпрямлены. Он может описывать круговые
движения бедрами, двигаться вверх-вниз или из стороны в сторону.

• Shoot the Moon/До Луны и обратно

Она лежит на краю кровати, подняв ноги вверх, а он
держит ее за лодыжки. Ноги также можно свести вместе или прижать к груди,
согнув в коленях – выясните, что работает именно для вас.

• The Lock and Load/Девушка сверху

Мужчина лежит на спине, девушка ложится сверху, ее
ноги сведены. Это также отличный вариант для пар, в которых у мужчины не очень
большой пенис. Девушка же может контролировать процесс, не прилагая особых
усилий – совершая бедрами вращательные движения.

• The I Want You, I
  Need You/Здесь и сейчас

Девушка лежит на спине, ее ноги подняты и лежат на
плечах партнера. Он опирается на колени, его ноги расставлены. Для любителей
глубокого проникновения.

• The Side Winder/Угол
  зрения

Отличная поза для пар, в которых у мужчины слишком
большой член. Примите миссионерскую позу, а затем пусть мужчина повернется на
45 градусов в сторону и войдет под углом. Девушка получает возможность любоваться
спиной и ягодицами партнера.

Для множественных оргазмов

• The À La Carte/А ля
  Карт

Девушка на краю кровати, партнер перед ней. Она
стимулирует клитор пальцами и игрушкой, затем к ней присоединяется ее партнер,
с помощью члена, пальцев или игрушки надавливая на переднюю стенку ее
влагалища. Завершить все можно оральным сексом.

• The Puppet Master/Кукловод

Девушка ложится на спину, а партнер в это время
следует ее указаниям, лаская ее тело. К процессу можно подключить анальные пробки,
плаги, секс-игрушки.

Важно: девушка должна хорошо знать свое тело и то,
что ей нравится.

• The Arc De
  Triomphe/Триумфальная арка

Парень снизу, девушка седлает его лицо. Опираясь
на руки и выгибая спину, она увеличивает свои шансы на оргазм.

• Tease, Please/Подразни
  меня

Парень, используя смазку, совершает вращательные
движения вокруг клитора девушки, затем продолжает стимуляцию, используя жест
«иди сюда». После этого он входит в партнершу, а она продолжает стимулировать
клитор руками или игрушкой.

• Princess and the Peen/Подушка

Секс в позе догги-стайл станет еще приятнее, если
подложить вниз подушку или скрученные полотенца, об которые девушка сможет
тереться клитором. Секс-игрушки с вибрацией приветствуются.

• Flying V​​/Лучший куннилингус

Девушка ложится на край кровати, расставив ноги,
партнер садится перед ней на колени. Оральную стимуляцию лучше чередовать с
ручной, используя пальцы.

• The Rag Doll/Тряпичная
  кукла

Девушка ложится на бок, положив под голову
подушку. Мужчина садится сверху, его колено находится между ног партнерши, ее
верхняя нога обнимает его бедро.

• The Cup Holder/Бесконечный
  оргазм

Поза для девушек, которые становятся
сверхчувствительными после оргазма. Мужчина садится на кровать, его ноги выпрямлены,
девушка садится сверху. После первого оргазма, партнер начинает ладонью
аккуратно ласкать девушку, а затем все начинается сначала.

Для зрительного контакта

• The Lounger/Бездельники

Она садится в кресло, он встает перед ней на
колени. Глубокое проникновение и взгляд глаза в глаза – главные преимущества
позиции.

• Reverse Missionary/Миссионеры
  наоборот

Он снизу, согнув ноги в коленях и приподняв их,
девушка сверху. Новое прочтение всем знакомой позы.

• The Rocker/На боку

Оба партнера ложатся на бок, лицом друг к другу.
Девушка забрасывает ногу на бедро партнера. Медленный и чувственный секс.

• The Seesaw/Качели

Парень садится на колени, девушка садится на него
сверху. Руками девушка держится за партнера и имеет возможность контролировать
скорость и глубину движений.

• Show and Tell/Показать и рассказать

Партнеры садятся на колени лицом друг к другу и
начинают себя ласкать, сохраняя зрительный контакт. Дразните друг друга.

Для тех, кому хотелось бы большего

• Oh Butt Yes/План А

Небольшой член – отличный повод попробовать
анальный секс в позе на боку. Девушка в это время может также стимулировать
клитор игрушкой-кроликом.

• The Super Sucker/Лучший
  минет

Глубокая глотка – куда более легкий в исполнении
трюк, когда у партнера небольшой член. Лучшая поза – парень стоит, девушка
садится перед ним на колени.

• The Seated Swoon/Садись ко мне на колени

Парень садится на край кровати, девушка садится на
его колени, отклонившись назад. Пока девушка совершает медленные движения,
партнер стимулирует ее клитор.

• The Deeper Dog/Глубокий
  догги

Чтобы пенетрация была максимально глубокой,
девушка должна положить голову на подушку и выгнуть спину. Отличный вариант в
том случае, если у партнера небольшой член.

• The Slippery Mermaid/Скользкая
  русалка

Миссионерская поза наоборот. Девушка сверху, ее
ноги прижаты друг к другу меж ног партнера. Плюс – стимуляция клитора.

• The Really
  Good Dog/Очень хорошая собака

Поза догги-стайл отлично подходит для глубокой
пенетрации в том случае, когда у партнера небольшой пенис. Девушка может
опустить голову на кровать или же выгнуть спину.

• The Slow Slider/Слайдер

Миссионерская поза заиграет новыми красками, если
девушка плотно сожмет ноги вместе и будет медленно покачивать бедрами.

• The Press ’n’
  Play/Игра началась

Девушке нужно перегнуться через край кровати, а ее
партнер сзади возьмет все в свои руки. Догги-стайл – это классика.

• The Mortar
  and Pestle/Девочкам это нравится

В миссионерской позе подложите под бедра девушки подушку.
Также стоит немного изменить технику – замените привычные движения
«вперед-назад» на медленные круговые.

Для ручной стимуляции

• The Seven and
  One/Семь к одному

Мужчина лежит на спине, девушка сидит на коленях.
Обеими руками она совершает семь движений вверх, а затем одно вниз. Затем
скорость увеличивается.

• The Hand Wash
  Cycle/Ручной режим

Ласки в ванной. Встаньте позади партнера. Используя
мягкое мыло ласкайте его/ее, прижавшись всем телом.

• The Love Glove/Новый
  догги

В позе догги-стайл у мужчины есть отличная
возможность простимулировать клитор партнерши и удвоить ее удовольствие.

• Master of
  Their Domain/Взрослые игрушки

Встаньте на колени перед партнером и используйте
мастурбатор или вибратор для того, чтобы доставить ему или ей наслаждение.

• The Foot Locker/Фут-фетиш

Аккуратно массируйте ступнями член партнера (у основания) или вульву партнерши(легкими круговыми движениями). Или отклонитесь назад и подвиньте ногу к лицу партнера с футфетишем.

Для любителей бондажа

• Pass the
  Velvet Rope/Руки вверх

Закрепите выпрямленные руки партнера наверху с
помощью наручников или других приспособлений. Опуститесь на колени и начните
орально ублажать партнера.

• Over the Moon/На
  седьмом небе

Девушка ложится грудью на сиденье стула, ее руки и
лодыжки привязывают к его ножкам. Партнер встает сзади (можно добавить оральную
стимуляцию и шлепки).

• This Little Piggie/Заложник

Опробуйте классическую бондажную фишку –
«заложник» ложится на живот, отводит руки назад и поднимает ноги вверх.
Доминирующий партнер связывает сабмиссива.

Важно: на этом этапе стоит договориться о
стоп-слове.

• The Hot Seat/Новый
  уровень

Сабмиссив садится на стул, его руки связывают за
спиной, а ноги привязывают к ножкам стула. Можно также добавить повязку на
глаза и подразнить заложника кубиками льда или пером.

• Tie Me Up, Tie Me
  Down/Свяжи меня

Парень/девушка ложится на спину, партнер связывает
их руки и ноги и устраивается сверху. Можно использовать шелковый галстук.

• On the Ropes/Веревка

Подчиняющийся партнер садится на колени и опускает
голову на пол, подняв таз вверх. Его руки и ноги связаны. Доминирующий партнер,
используя смазку, стимулирует гениталии и анус партнера.

• The Mark/Пощады
  не будет

Девушка (по традиции, в роли сабмиссива в этой
позиции выступает девушка, но вы можете поменять правила) ложится на спину и
раздвигает ноги. Ее руки связаны под коленями, партнер располагается между ее
ног.

• The Ravished/Безраздельная
  власть

Один из партнеров ложится на кровать, а второй
привязывает его руки и ноги к кровати. Используйте наручники, бондажные ленты и
специализированные аксессуары. Поза хороша как для минета, так и для
куннилингуса.

Для любителей «наездницы»

• The Win-Win/Беспроигрышный
  вариант

«Наездница» гладит себя по груди, запускает руку в
волосы, а партнер прижимает палец к ее клитору. Такой маленький трюк, а каков
результат!

• The Slow Burn/Сгорая от страсти

В позе сверху девушке нужно наклониться так, чтобы
ее клитор терся о лобковую кость партнера. Медленно покачиваясь, она будет
наслаждаться собственными ощущениями, а партнер – видом девушки, которая
вот-вот достигнет кульминации.

• The Pinocchio/Пиноккио

Под бедра мужчины подложите подушку. Девушка
присаживается сверху, широко разведя ноги и опираясь руками о грудь партнера.

• The Butterfly/Бабочка

Девушка садится сверху, широко расставив ноги. Ее
ступни стоят у плечей партнера. Он в свою очередь может использовать
секс-игрушку, стимулируя клитор и грудь партнерши.

• Reverse Cowdog/Наездница
  наоборот

Партнер принимает позу полулежа, опираясь на
подушки и забросив руки за голову. Девушка садится сверху, спиной к нему.
Корпус ее наклонен вперед, руки лежат на лодыжках мужчины.

Для анального секса

• All Hands on Pecs/Грудью
  на амбразуру

Из миссионерской позы аккуратно перейдите к
анальному сексу. Девушка держится руками за грудь партнера, направляя его.

• The Plug and Play/Тест-драйв

Неплохой вариант для тех, кто только открывает для
себя мир анального секса. Начните с обычных ласк груди и клитора, потом
подключите анальные плаги. Используйте лубрикант.

• The Posterior Plank/Планка

Девушка ложится на живот, партнер входит сзади.
Руки выпрямлены и опираются о пол (кровать), ноги слегка согнуты в коленях.

• Anal Will Always
  Love You/Крепкие объятия

Секс в позе стоя. Партнер входит сзади, крепко
прижимая к себе девушку. Свободными руками она может ласкать себя.

• Back Me Up/Поддержка

Анальный секс в позе догги. Мужчина входит сзади,
преклонив одно колено. Девушка наслаждается происходящим и свободной рукой
стимулирует клитор (или использует игрушку).

• The Kinky Cowgirl/Наездница
  2.0.

Анальный секс в позе наездницы – отличный вариант
для любителей зрительного контакта. Девушка может контролировать глубину
проникновения и силу фрикций.

• The Low Rider/Лоурайдер

Гибрид позы ложек и догги-стайла. Оба партнера
лежат на боку, их головы повернуты в одном направлении.

• T&Anal/Два в
  одном

В позе ложек грудь и клитор девушки часто остаются
без внимания. А руки у ее партнера свободны. Смекаете?

• The Inversion Booty/Инверсия

Модифицированная миссионерская поза отлично
подходит для анального секса. Девушка снизу, ее ноги слегка согнуты в коленях и
лежат на плечах партнера. Во время фрикций клитор девушки получает
дополнительную стимуляцию.

• The Doppelbanger/Двойное
  удовольствие

Если к анальному сексу в позе ложек добавить
секс-игрушку (например, вибратор-кролик), вы поймете смысл выражения «третий –
не лишний».

• Netflix Anal Chill/Анал и
  «Нетфликс»

Мужчина садится на кресло, девушка устраивается
сверху. Вечерний просмотр сериала становится куда интереснее.

• Yab Bum/Яб Ям (тантрический секс)

Мужчина принимает позу лотоса, девушка садится
сверху, скрестив ноги за его спиной. Отличным дополнением станут вибропуля для
нее и виброигрушка, стимулирующая простату, для него.

• The Fork Lift/В ее власти

Парень садится на колени, партнерша устраивается
сверху, ее ноги согнуты в коленях и лежат по обе стороны от ног партнера
(возможны вариации). В качестве опоры девушка может использовать бедра
партнера. Глубина проникновения и скорость так же находятся в ее руках.

Для секса после рождения ребенка

• The Ease-In/Проще
  простого

Девушка снизу, ее ноги согнуты в коленях, слегка
прижаты к груди и разведены в стороны. Партнер устраивается между ее ног. Секс
в такой позе помогает достичь оргазма женщинам, которые после беременности и
родов испытывают те или иные проблемы, так как мышцы тазового дна расслаблены.

• The Rocker/На боку

Поза ложек с полусогнутыми коленями. Позволяет
избежать давления на живот (особенно актуально после кесарева сечения).
Свободными руками мужчина может стимулировать грудь партнерши.

• The Pillow Pet/Безопасный
  секс

Если после родов по тем или иным причинам
вагинальный секс невозможен, используйте ручную стимуляцию. Подложите побольше
подушек и поднимите таз вверх как в позе догги. Обильно смазав пальцы
лубрикантом, партнер делает круговые движения вокруг клитора. Если девушка
будет готова идти дальше, можно ввести во влагалище пальцы или член.

• The Can Opener/Консервный
  нож

Девушка снизу, одной ногой она обхватывает талию
партнера, другая выпрямлена. Мужчина сверху, опирается на руки и колени.
Девушке не нужно ничего делать – только расслабиться и наслаждаться сексом.

• Hot Cross Buns/Ножницы

Девушка ложится на кресло, подложив под спину
подушку, ее ноги выпрямлены, скрещены и лежат на плече партнера, а таз – на
спинке/подлокотнике кресла. Во время секса мужчина может разводить и снова
скрещивать ноги девушки – это усилит ощущения.

Для первого раза

• The Erotic Explorer/Эротические
  исследователи

Начните с мастурбации. Лягте на бок, лицом к лицу.
Ласкайте себя и друг друга. Продолжайте до тех пор, пока вам не захочется
большего.

• The Lap Waltz/Вальс на коленях

Поза наездницы хороша тем, что девушка может
контролировать глубину проникновения. Находясь сверху, она может опираться
руками на плечи партнера и подталкивать себя ногами вверх и вниз.

Для секса втроем

• The Fever Dream/Влажный
  сон

Мужчина входит в одну из партнерш сзади, ее
верхняя нога лежит на его бедре. Вторая девушка в это время стимулирует клитор
первой руками, языком или игрушкой.

• The Puppet Master/Кукловод

Девушки лежат на боку лицом друг к другу. Мужчина
садится перед ними на коленях и руками, обильно смазанными лубрикантом, ласкает
обеих.

• The Watch ’n’
  Learn/Смотри и учись

Пока одна девушка делает другой куннилингус,
парень наслаждается зрелищем, ублажая себя секс-игрушкой или рукой.

• The Sideliner/Скамейка
  запасных

Вариант для девушек, которые пока не готовы к
активным действиям. Пока первая девушка и мужчина занимаются сексом в позе догги-стайл,
она развлекается с секс-игрушкой.

Для доминанток

• The Sit. Down/Сиди
  и слушай

Мужчина садится на стул, партнерша завязывает ему
глаза. Каждое свое действие она комментирует, описывая, что собирается сделать
со своим заложником. Закончить все можно обычным сексом или же позволить
мужчине слушать стоны партнерши, которая доводит себя до оргазма самостоятельно.

• The Dom-ish/Домина

Начать игры в доминатрикс можно с раздачи указаний
вроде «поцелуй меня здесь», «я хочу, чтобы твои губы были здесь» и т.д. После
этого эксперимента вам станет понятно, комфортно ли вам в этой роли.

• The Sex Doll/Секс-кукла

Мужчина ложится на спину, а партнерша делает с ним все, что ей заблагорассудится. Использует его руку для того, чтобы ласкать себя, садится на лицо и т.д. Чередует это с дразнящими касаниями рук и губ вокруг его чувствительных зон.

Немного из истории

Камасутра – это древнеиндийский трактат, посвященный чувственности и разнообразию в сексуальной жизни. Она состоит из семи разделов, всего 65 главы. В этой книге не только описаны лучшие позы для секса и сексуальные позиции, но и взаимоотношения между мужчиной и женщиной.

Первые пять глав посвящены любви, ее месте в жизни людей. Следующие 15 глав учат первому поцелую, как свести с ума губами. Подробно описывается прелюдия, как возбудить человека руками и оральными ласками. Здесь даже имеются рекомендации для секса втроем. Другие девять глав учат парней правильному ухаживанию за девушкой, и как красиво предложить руку и сердце.

Камасутра также помогает женатым парам предотвратить холодность в отношениях. Она рассказывает женам, как надо себя правильно вести с мужем, чтобы очаровывать его с каждым днем все больше. Для юных девушек в книге написано, как завлекать парней, чтобы влюбить их в себя. Пошаговая инструкция позволяет добиться 100% результата уже в короткие сроки.

Все позиции в книге называют искусством, и это неудивительно. Ведь секс это не только удовлетворение физических потребностей и сохранение здоровья, но и величайшее мастерство. Изначально Камасутра не содержала иллюстраций, а названия поз в сексе с описанием были достаточно скромными.

Со временем люди внесли свои поправки, дали более подходящие названия позициям в соответствии с ассоциациями. Картинки были приложены чуть позже из монгольской живописи в 16-19 веках.

Многие люди воспринимают главы из Камасутры с описанием поз за всю книгу в целом. Однако помимо секса она учит парней, как быть настоящим мужчиной, а девушек обучает женственности и чувственности.

Здесь описано много размышлений о взаимоотношениях между влюбленными и с другими людьми в целом. В книге также имеются напутствия о поведении в социуме и правилах приличия. Поэтому хорошо, когда Камасутра является настольной книгой в каждом доме.

Камасутра для знаков Зодиака

Каждый человек индивидуален в сексуальных отношениях. А вот в зависимости от Зодиака и стихии можно заранее узнать, каков партнер в постели. Достаточно только узнать дату его рождения. Подробнее о знаках Зодиака в сексе читаем дальше по ссылке.

Овен – огненная натура, способная одним только движением
разжечь фантазию и возбудить избранника. В сексе полностью отдает себя без
остатка и любит держать ситуацию под контролем.

Телец – нежное создание, любитель ласки. Предпочитает отдать
бразды правления в сексе партнеру. Он склонен к самопожертвованию. Любит
продолжительные прелюдии, наслаждаясь поцелуями и прикосновениями.

Близнецы очень любят секс и страсть. Всегда первыми
становятся инициаторами в постели. Этот Зодиак не любит однообразие, поэтому
может вступить в половую близость в любом месте, где захочется.

Рак не стесняется предлагать различные позы. Для него секс
не просто физический контакт, а полное доверие друг к другу и любовь. В постели
еще больше заводится от осознания собственного возбуждения.

Лев едва ли вступит в половой контакт, если не испытывает
влечения к партнеру. Прелюдию предпочитает начинать полностью одетым. И как
царь зверей, любит быть главным в сексе, а потом восхищаться своим умением.

Дева отрицательно относится к проявлению чувств на публике. Ей
нужна тихая остановка наедине с партнером. В сексе эти люди не устанавливают
ритм и движения, а полагаются на избранника. Их не всегда нужно дополнительно
возбуждать, она сами себя могут довести до оргазма.

Весы безумно романтичны в сексе. Они с радостью принимают
пожелания партнера. Могут быть страстными, а могут быть и нежными, ласковыми.
Всегда добиваются, чтоб оргазм наступил одновременно.

Скорпион любит брать инициативу в свои руки. Даже если
вторая половинка не хочет заняться сексом, Скорпион издалека начнет
предварительные ласки, пока не получит удовлетворения. Они очень страстны и
темпераментны в постели.

Стрелец сходит с ума от дикой страсти. Ему не по душе долгие ласки, он
возбуждается от дерзости. Такими людьми правит животный инстинкт. Они
моментально звереют от одной только мысли о сексе.

Козерог нуждается в верности и покорности партнера. Любит
долгие прелюдии, наслаждается обоюдными оральными ласками. Он предпочитает
полную свободу действий в постели, только так получает максимальное
удовлетворение.

Водолей любит необычные позы в сексе. Он заводится от того,
что возбуждает партнера руками или языком, при этом умело контролирует свои
эмоции, чтобы потом вместе получить яркий оргазм.

Рыбы похожи на обаятельного и ласкового дельфина. У них от природы имеется дар очаровывать партнера. В постели воплощают свои фантазии и мечты.

Позы для того, чтобы сжечь калории

• Поза бабочки

Женщина лежит на спине, положив ноги мужчине на плечо. Так на его торс приходится половина веса ее тела, и мужчине нужно двигаться. Тренировка!

• Поза орла

Миссионерская поза, но женщина широко разводит ноги и поднимает их высоко вверх. Потом будут болеть мышцы бедер от нагрузки и растяжки.

• Поза кошки

Миссионерская, но женщина широко разводит согнутые в коленях ноги, а мужчина не просто лежит на ней, а стоит на коленях, опираясь на руки.

• Ножницы

Поза дает сильную нагрузку на мышцы бедер и ягодиц.

• Крендель

Похоже на предыдущую, но проще: мужчина сидит на бедре девушки (ее вторая нога поднята, мышцы напряжены), соприкасаясь гениталиями.

• Маслобойка

Экстремальная поза: девушка лежит в позе «березка», мужчина проникает в нее, наклонив ее ноги вперед, к голове. Нагрузка на все тело девушки.

Позы, которые больше всего нравятся мужчинам

• На столе

Сексуально, эротично, можно почувствовать себя альфа-самцом из фильмов, а еще в этой позе мужчина полностью контролирует ситуацию и движения.

• Догги-стайл

Классика эротических фантазий. Мужчины отмечают, что любят анальный секс, потому что он позволяет доминировать, плюс ощущения интенсивнее.

• Ноги на плечах

Очень откровенная поза: девушка в ней полностью открыта и доверяется партнеру, плюс отличный вид и очень глубокое проникновение.

• Девушка на коленях

Большинство парней любят минет, и большинство, думая о нем, представляют эту позу ‒ доминантную для него и подчиненную для нее.

• Ложечки

Отличная поза для неторопливого, ленивого, чувственного секса. Никакой физической нагрузки, неторопливые фрикции и теплые, близкие объятия.

• 69

Порнографическая классика, которую мечтают попробовать большинство парней. Довольно сложная для неподготовленных, будут болеть мышцы.

• Перевернутая наездница

Классическая наездница, но девушка сидит к парню лицом. Почему нравится парням? Потому что можно расслабиться и не думать о выражении лица.

• Миссионерская

Дает много пространства для объятий и телесного контакта, Бонус: ощущения различаются в зависимости от угла, под которым подняты ноги.

• Наездница

На этот раз не перевернутая, а обычная. Мужчина здесь получает удовольствие плюс отличный вид снизу на подпрыгивающую грудь.

• Выгибающаяся собачка

Догги-стайл, но девушка при этом припадает на руки и выгибается в спине, что дает мужчине более глубокое проникновение и соблазнительный вид.

Любимые у девушек

Что? А ты думал, ей все равно, был бы милый рядом? Нет уж, дорогой, милый-то, конечно, милый, но некоторые позиции девушкам приятнее чисто с точки зрения физиологии. А еще многие девушки гораздо больше любят доминировать, чем подчиняться. В том числе, если честно, потому что часто проще сделать все самой, чем ждать прозрения партнера. Если ты понимаешь намеки.

• Девушка на коленях

Отличная поза для любого первого секса. Интимная и нежная, но дает девушке возможность самой выбирать глубину проникновения.

• Наездница

Плюсы здесь аналогичные: можно регулировать глубину и темп проникновения, экспериментировать с градусом. Но физически сложнее.

• Помощник пастушки / Верный паж

«Наездница», но мужчина не лежит бревнышком: у него согнуты колени, и он помогает девушке руками на бедрах. Гораздо проще физически.

• Обратная наездница

Девушкам она нравится по той же причине, что и мужчинам: позволяет расслабиться и не думать, сексуальное ли у тебя лицо и красивая ли грудь.

• Комната шампанского

Девушка сидит у мужчины на коленях, но к нему спиной. Почему нравится: в этой позе свободны руки, и можно ласкать себя пальцами и игрушками.

• Йоганутые

Мужчина сидит по-турецки, девушка обхватывает его ногами за талию. Очень близкая, нежная, интимная поза для объятий и взгляда прямо в глаза.

• Ленивая

Парень сидит, вытянув ноги, девушка обнимает его за пояс ногами. Отличная поза для неторопливого секса, не требует никакого физического напряжения.

• Парящая бабочка

Девушка сидит у парня на лице, но при этом опирается руками на стену впереди. Так гораздо проще контролировать свои бедра, меньше устаешь.

• Водопад

Парень свешивается торсом с кровати, ноги и бедра ‒ на ней, девушка сидит сверху. Доминантная для девушки поза, парень совершенно беспомощен.

• Оседлать колено

Парень ложится, раздвинув ноги и согнув одну в колене, девушка садится на его бедра, обхватив коленями его ногу. Можно тереться, стимулируя клитор.

• Паук

Партнеры сидят друг напротив друга, обхватив друг друга бедрами, но откинувшись при этом назад. Отличная поза для секса без проникновения.

• Фейс-ситтинг + 69

Фейс-ситтинг, колени девушки по бокам от лица парня, но при этом она наклоняется вперед и ласкает его ртом. Делает фейс-ситтинг взаимней.

• Волшебная гора

Похоже на «паука», но партнеры поднимают колени и не лежат, а полусидят, опираясь на руки. Так можно видеть лицо и тело любимого, так интимнее.

• Золотая арка

Парень сидит, раздвинув и вытянув прямые ноги, девушка обхватывает его бедра согнутыми коленями. Удобно для стимуляции клитора.

• Председатель

Похожа на «комнату с шампанским», но девушка наклоняет корпус вперед и подтягивает ноги к груди. Хорошо подходит для глубокого проникновения.

• На вершине

Вариация на тему наездницы, но теперь девушка отклоняется назад, создавая более острый угол проникновения и опираясь руками на ноги мужчины.

Для секса в ванной

Распространенная эротическая фантазия и часто ‒ действительно очень приятный чувственный опыт, но есть большой риск поскользнуться. Чтобы этого не произошло ‒ лови самые безопасные и комфортные позы для мокрого секса. Кстати, тут не только для секса в самой ванне, но и в близлежащих окрестностях!

• Туалетное танго

Девушка опирается ногой на крышку унитаза, мужчина проникает в нее сзади. Отличная поза для быстрого секса в публичном туалете, шалунишки.

• На раковине

Девушка сидит на краю раковины, мужчина придерживает за талию. Лучше опираться на что-нибудь ногой, иначе раковина может не выдержать.

• Фонтан

Девушка сидит на краю раковины или фонтанчика, мужчина на коленях, делает ей куннилингус. Подходит для публичных мест, очень волнующе.

• Мокрый орел

Девушка сидит на краю любой подходящей поверхности, закинув ноги на плечи мужчине. Очень откровенная поза для глубокого проникновения.

• Догги-стайл у зеркала

Классический догги-стайл, но девушку наклоняют к зеркалу над раковиной, чтобы рассмотреть все подробно ‒ и вот все уже делается гораздо горячее!

• Туалетное родео

На этот раз мужчина сидит на крышке унитаза, а девушка ‒ у него на коленях, к нему спиной. Подходит молодым отчаявшимся родителям.

Позы из Камасутры

Камасутра уже давно стала, скорее, мемом, чем реальным философским трактатом, но затейливые сексуальные позы там действительно имеются. Правда для большинства из них тебе потребуются нехилые навыки владения своим телом. Зато потом можно хвастаться, что вы освоили всю Камасутру!

Часть позиций в Камасутре ты, несомненно, знаешь, но в Камасутре они сопровождаются интересными чувственными советами, которые сделают сексуальный опыт еще ярче.

• 69

Совет из Камасутры: нижний партнер может подкладывать под ягодицы подушки, чтобы достичь новых углов ласк и новых ощущений.

• Девушка на коленях у парня к нему лицом

Совет из Камасутры: попробуй двигать только бедрами, но не двигать верхней частью тела, чтобы полностью сосредоточиться на наслаждении.

• Комната шампанского

Совет из Камасутры: попробуй двигаться максимально плавно, как можешь, а также откинуться назад, чтобы распределить вес по коленям парня.

• Спорк

Совет из Камасутры: попробуй надушить разные области тела разными духами, чтобы быть буквально банкетом ароматов и ощущений для партнера.

• Крендель

Совет: экспериментируйте с углами проникновения для новых ощущений. Используйте свободу рук, чтобы ласкать и гладить все тело партнера.

• Догги-стайл

Совет из Камасутры: добавьте к этой позе зеркало. Девушка здесь находится очень уязвимом положении, и видеть это в зеркало ‒ очень волнующе.

• Помощник пастушки

Совет из Камасутры: попробуйте в этот момент делиться друг с другом эротическими фантазиями! А также поиграйте с сосками и поцелуями.

• «Ом»

Совет из Камасутры: в этой позе лучше всего тереться и прижиматься, а не прыгать вверх-вниз. Трение вообще приносит гораздо больше удовольствия.

• G-Whiz

Совет из Камасутры: отличный выбор для людей без растяжки и гибкости. Если девушка меньше ростом ‒ подложите ей под спину подушки.

• Волшебная гора

Совет из Камасутры: отличная поза для того, чтобы стимулировать друг друга руками. современная вариация: и секс-игрушками!

• Председатель

Совет из Камасутры: подходит для глубокого проникновения. Не забудь стимулировать соски и целовать в шею, чтобы сделать опыт чувственнее.

• Миссионерская

Да, она тоже Камасутры, сюрприз. Совет: подложи под бедра подушки, это обеспечит более диагональное проникновение и стимуляцию клитора.

• Мяч

Совет из Камасутры: отличная поза для крайне глубокого проникновения, но требует хороших физических навыков, будьте осторожны.

• Обратная пастушка

Подложи под каждое колено подушку, это увеличит диапазон движений. Учти, поза сложная: естественный изгиб члена для нее не предназначен.

• Стоя и согнувшись

Секс стоя хорош для неглубокого проникновения, но если девушка наклонит корпус ‒ проникновение углубится. Подходит для пар с разницей в росте.

• Балерина

Совет из Камасутры: в этой позе тяжело удерживать равновесие. Если не получается ‒ не страшно: всегда можно перевести все в оральный секс!

• «Хороший бывший»

Совет: как насчет дополнительной стимуляции в этой позе? Например, с помощью вибратора в форме «волшебной палочки» или анальной пробки?

Если болит спина

Это только в кино все всегда идеально здоровы и готовы к труду и обороне на сексуальном поприще. А у реальных людей частенько что-нибудь болит, и на это приходится сделать скидку во время сексуальных игр. И помогут в этом правильно подобранные позы.

• Миссионерская, но с подушкой под поясницей

Отлично подходит для пар, где кто-то из партнеров испытывает боль при сгибаниях и движении, потому что здесь спина будет почти неподвижна.

• Догги-стайл

Почему это хорошо для спины: можно ею никак не двигать, держать прямо, и тогда не будет боли, потому что мышцы и кости неподвижны.

• Ложечки

Почему это хорошо: поза очень расслабленная, никакого напряжения мускулов, идеально подходит для максимально не травматичного секса.

• Взаимная мастурбация

Почему это хорошо: можно занять положение, какое будет комфортно для обоих, и при этом доставлять друг другу удовольствие. Разве не идеально?

• Наездница

Мужчина может полностью расслабиться и подложить под спину подушку, а девушка ‒ сама регулировать наклон спины, чтобы не было больно.

• Лежащая собака

Когда лежишь на животе ‒ спина автоматически прогибается. Для усиления этого эффекта можно подложить подушку. Плюс поза вообще комфортная.

• На коленях у мужчины

Почему это хорошо: девушка может регулировать наклон спины, а парень ‒ опереться спиной на спинку стула, это даст расслабление и отсутствие боли.

• Безопасный лотос

Почему это хорошо: нет никакой нагрузки на спину, можно откинуться назад, опираясь на руки, и обеспечить обоим партнерам комфортный прогиб.

• Оральный секс

Оба партнера могут расположиться с комфортом. Лучше всего подходят стоячие или сидячие позы для орала, лежа нагрузка на спину повышается.

Для секса на столе

Фантазия волнующая, но, согласись, повышенной травмоопасности. Вдруг кто-нибудь упадет? А вдруг упадет на другого партнера и неудачно? Вдруг стол сломается? За что держаться руками? На все вопросы отвечает удачно подобранная поза.

• Посмотри на небо

Мужчина ложится спиной на стол, девушка опирается ногами по бокам от его бедер и садится на член, откидываясь назад и опираясь на спинку стула.

• Восхищение

Девушка сидит на столе в позе ребенка из йоги, а мужчина стоит за спиной. Хорошая поза для глубокого проникновения. Держаться за край стола.

• Оргазмическое проникновение

Похожая поза, но девушка здесь в позе сфинкса, причем ее ноги сцеплены в лодыжках позади ягодиц мужчины. На удивление комфортная поза.

• Дикий пони

Девушка опирается на стол только частично, одним коленом и руками, вторая нога стоит на полу. Благодаря этому поза довольно устойчивая.

• Снэк

Подходит и для секса, и для горячей прелюдии. Мужчине открывается потрясающая возможность целовать и ласкать спину и ягодицы любимой.

• Вратарь

Кто сказал, что классика ‒ это плохо? Девушка лежит на спину, согнув и раздвинув ноги, мужчина проникает в нее. Просто, элегантно, чувственно.

• Пингвин

Есть похожая поза «лягушка». Девушка сидит на коленях, приподняв ягодицы и опираясь на руки. Обеспечивает глубокое проникновение.

• Титаник

На этот раз на столе сидит мужчина, а женщина ‒ у него на коленях и на бедрах. Мужчина опирается на стол позади себя, а девушка на стул впереди.

• Ноги в воздухе

Девушка сидит на краю стола, закинув ногу на плечи мужчине. Подходит для глубокого проникновения и поцелуев. Точка опоры ‒ стол позади девушки.

• Приятного аппетита

Мужчина сидит на стуле, девушка ‒ у него на коленях, положив руки на стол. Комфортная поза, хорошо подходит для неторопливого утреннего секса.

Для нежного секса

Слушай, ну не всегда же если секс ‒ так обязательно в формате марафона, и чтобы потом выглядеть так, словно по тебе поезд проехался. Многие любят заниматься нежным, комфортным, ласковым сексом. И вот отличные позы, где разогнаться до хард-режима физически не получится!

• В кресле

Знаменитая сидячая поза, но в кресле, чтобы девушка могла положить ноги на подлокотники. Подходит для глубоких поцелуев и крепких объятий.

• Оазис

Волшебно подходит, чтобы осыпать поцелуями и ласками шею, грудь, ключицы девушки, гладить спину и ягодицы и прижиматься друг к другу.

• Французский поцелуй

Девушка сидит в кресле, широко раздвинув ноги, мужчина стоит перед ней на коленях и входит в нее. Можно обнимать руками и ногами и целоваться.

• Девочка (и мальчик) на голубом шаре

Сидячая поза, но на фитнес-шаре. Придется прислушиваться к движениям партнера, сосредотачиваться на процессе ‒ ощущения станут ярче.

• Луиза

Мужчина стоит на коленях, девушка ‒ опирается коленями по бокам от его ног. Подходит для трения гениталиями друг о друга и медленных поцелуев.

• Шезлонг

Поза для очень глубокого проникновения, откровенная и крайне чувственная. Обрати внимание: руки девушки здесь свободны, можно ласкать партнера.

• Ящерица

Простая, но очень чувственная поза, которая дает партнерам огромное количество интимного контакта ‒ они буквально распластаны друг по другу.

• Японская

Из японского аналога Камасутры. Открывает простор для взаимных ласк, особенно ласк девушки. Плюс она может тереться клитором о колено парня.

Для минета

Классическая поза для минета всем известна из порно, но что, если этот процесс можно сделать, во-первых, разнообразнее, а во-вторых, гораздо комфортнее для девушки? Между прочим, стоять на коленях двадцать минут ‒ довольно утомительное занятие!

• Отбойный молоток

Позу можно использовать для грубого минета с техникой глубокой глотки, а можно воспользоваться ее комфортностью и сделать все очень нежно.

• Разрядка

В этой позиции девушке удобно ласкать себя, а не только партнера, чтобы процесс приносил удовольствие обоим. Кстати, как насчет секс-игрушек?

• Симфония

Некоторым мужчинам такая поза может показаться слишком откровенной, но она дает яркие ощущения из-за чувства уязвимости и стиснутых ног.

• Круассан

Очень похожая поза, дающая те же преимущества, но не настолько уязвимая, как «Симфония». Бонусный совет: внутреннюю сторону бедра можно кусать!

Для куннилингуса

А вот тут позы вообще имеют большое значение, потому что для девушки очень важно, под каким углом раздвинуты ее ноги (а многие их любят, наоборот, стискивать), под каким углом касается язык. Некоторые девушки очень чувствительны, и им нужно подобрать позу для косвенной стимуляции клитора. Вот несколько интересных, небанальных вариантов.

• Ущелье

Как раз для тех, кому для оргазма необходимо стиснуть ноги. Они здесь высоко подняты и сжаты, чтобы усилить напряжение мышц и кровоток.

• Клеопатра

Девушка сидит на коленях, откинувшись немного назад, а мужчина стоит перед ней на четвереньках, нежно касаясь языком самых интимных мест.

• Мачта

Поза для тех, у кого одна сторона вульвы чувствительнее другой. Просто высоко подними ногу с той стороны, которая более чувствительная. Профит.

• Поезд

Старый-добрый фейс-ситтинг, но девушка опирается руками на пол впереди вы мужчины. Так проще контролировать вес тела, ноги меньше устают.

• Дева

Есть девушки, которым легче кончить стоя. Эта поза как раз для них. Бонусный совет: можно застегнуть наручники на запястьях над головой.

Для маленького члена

А что поделать? Ну вот не всех природа наградила впечатляющими габаритами. Или другой случай: женщина родила, и теперь ее влагалище значительно более широкое по физиологическим причинам. А ощутить прежнюю остроту чувств с любимым человеком хочется. И это можно сделать ‒ с помощью некоторых поз.

• Догги-стайл

Анальное отверстие всегда уже, чем влагалище. Плюс даже при вагинальном проникновении в такой позе, вход более узкий из-за угла проникновения.

• На коленях

Эта поза отлично подходит для очень близкого контакта и очень глубокого проникновения, поэтому мужчина сможет использовать всю длину органа.

• Малая медведица

Необычная поза. Комфортная, если использовать мебель как точку опоры. Из-за сжатых ног влагалище ощущается более узким, а пенис ‒ больше.

• Наездница

Почему может помочь: можно играть с углом проникновения, чтобы добиться более глубокого и полного. Например, «наездница на корточках».

• Велосипед

Девушка лежит на краю кровати, подняв ноги к груди. Поднятые ноги «сужают» влагалище, плюс поза позволяет проникнуть глубже.

• Обратная наездница с подушками

Благодаря подушкам, проникновение будет ощущаться более глубоким, а из-за того, что девушка отвернулась ‒ поменяется градус вхождения пениса.

• Спорк

Ноги здесь не просто подняты и раздвинуты ‒ мужчина может надавливать на поднятую ногу, слегка отклоняя ее назад, чтобы усилить ощущения.

• Утюг

«Лежачая собака», но с особенностью: у девушки сдвинуты ноги. Из-за двух этих факторов, трение от стенок влагалища значительно усиливается.

• G-Whiz

Миссионерская поза с поднятыми ногами, но мужчина не лежит на девушке, а сидит на коленях. Благодаря этому проникновение ощущается очень тугим.

Камасутра — настоящая библия сексуальных позиций. Она была написана в Индии на санскрите. Историки говорят, что дата ее появления находится где-то между III и IV веками н. э.

Изначально камасутра не была просто мануалом по сексуальным позициям, это был целый образ жизни! Всё же если ты таки ищешь, чем разнообразить сексуальную жизнь, смело обращайся туда. Или к нам, потому что мы выбрали 100 поз из камасутры (правда, названия дали им попроще) и рассказали о них тебе. Иллюстрации помогут тебе разобраться, что, куда и как. Сегодня мы публикуем описание первых 50 поз, так что жди продолжения!

1. Поза V

Позиция требует акробатических способностей!

Женщина садится на край стола, мужчина встает напротив нее и чуть сгибает ноги, чтобы находиться в положении, наиболее удобном для проникновения.

Потом женщина обнимает мужчину руками за шею и закидывает ноги ему на плечи. Затем она отклоняется назад, а тебе остается двигаться по привычной схеме, держа ее за зад.

2. Поза наездницы

В позе наездницы мужчина садится, скрестив ноги, и отклоняется назад, опираясь руками на кровать за спиной. Женщина садится сверху, обнимает его бедрами и двигается вверх-вниз. Так она может управлять скоростью и глубиной проникновения.

Может, будет удобнее облокотиться на стену или на спинку кровати и помочь ей двигаться вверх-вниз — или просто расслабиться, пока она выполняет всю эту тяжелую работу.

3. Фейерверк

Поза «фейерверк» сложнее, чем кажется.

Для начала мужчина и женщина садятся напротив друг друга. Она обнимает ногами его торс, потом совершается проникновение, а уже потом мужчина обнимает женщину ногой, которая оказалась сверху, чтобы держать ее.

Чтобы не упасть, женщина обнимает мужчину двумя руками, а мужчина опирается на локоть. Черт возьми, да это целый квест!

4. Блестящий треугольник

На первый взгляд поза блестящего треугольника напоминает классическую миссионерскую позицию: женщина лежит на спине, а мужчина — сверху. Однако соль в том, что мужчина опирается на колени, а женщина поднимает бедра ему на встречу.

То есть мужчина не двигается, женщина выполняет всю работу сама. Так что это совсем не похоже на миссионерскую позу!

5. Буква Икс

Мужчина лежит на спине, женщина поворачивается и садится на него сверху спиной к нему, а потом ложится на него.

Она вытягивает свои ноги и кладет их ему на плечи, а тело — на кровать, между ног мужчины. Так что получается такая вот буква Х. Потом женщина начинает скользить вверх-вниз.

А еще она может использовать мужские ноги как рычаг, чтобы повысить амплитуду.

6. Нирвана

Это классика. Женщина лежит на спине, вытягивает ноги и держится за кровать над головой. После проникновения она сводит ноги вместе, а мужчина — наоборот, раздвигает.

Они двигаются вместе, и из-за того, что женщина сжимает бедра, происходит естественная стимуляция клитора.

7. Замок

Женщина садится на что-нибудь (на стол, стиральную машину — ну, ты понял), на самый край, и опирается на руки. Мужчина становится перед ней, и она обнимает его ногами за бедра. Вот и весь замок.

8. Скольжение

Мужчина лежит на спине, женщина — сверху на нем, ноги вместе. Суть в том, что женщина скользит вверх-вниз по его телу.

А еще это вообще не сложно!

9. Обезьянья

Понятия не имеем, почему она так называется! Тут уж не обезьяной надо быть, а настоящим гимнастом.

Мужчина лежит на спине, подтянув колени к подбородку. Женщина садится сверху спиной к нему, опирается на ноги и двигается вверх-вниз. Чем больше веса она перенесет на свои ноги, тем тебе легче. Хотя имей в виду: легко в этой позе в принципе не бывает!

Зато можно проникнуть ого-го как глубоко. Но тут одно но: женщина должна быть достаточно сильной и иметь незаурядное чувство равновесия. Если она возьмет тебя за запястья, как на картинке, будет немного проще.

10. Бабочка

Еще одна позиция с неподходящим названием. Ключевой момент — угол проникновения. Женщина лежит на спине где-нибудь на подходящей мебели. Мужчина стоит перед ней, и она кладет ноги ему на плечи.

Женщина опирается руками всё на ту же мебель, чтобы ей было удобно поднимать бедра, а он берет ее за зад, чтобы упростить процесс. И если ты достаточно силен и ловок, то сможешь еще и двигаться при всем этом безобразии.

11. Восхождение к желанию

Это если твоя дева — фанатка здорового питания (или ты ого какой силач). Тогда вы справитесь с задачей. В противном случае — не знаю.

Итак, мужчина встает, разводит бедра, немного сгибает колени. Женщина становится перед ним. Мужчина поднимает женщину перед собой, и она обнимает его ногами.

Можно принять подходящее положение сидя, а потом уже вставать с подругой в руках — как тебе больше нравится. Да и стоять, опираясь на кровать, как-то безопаснее. Вес подруги должен обеспечить глубокое проникновение, когда она будет двигаться вверх-вниз.

12. Балансирование

Мужчина ложится на спину, разводит ноги. Женщина садится сверху между его бедер, и он в свою очередь берет ее за бедра.

Вот почему балансирование! Оно самое, чувак!

В этой позиции ритм задает мужчина. Зато женщина может регулировать глубину.

13. Расколотый бамбук

Женщина кладет ногу на плечо мужчины. Мужчина держит ее за бедро и героически совершает проникновение, попутно поддерживая ее поднятую ногу и самого себя. Поскольку ее руки ничем не заняты, она может делать ими что хочет.

14. Спящий ангел

Женщина ложится на бок и сворачивается калачиком, а мужчина в той же позе ложится сзади нее. Тут всё довольно просто, и у мужчины как раз свободные руки, так что можно применить еще какие-нибудь ласки.

Особенно рекомендуем это, если вы ждете прибавления: подруге не надо будет совершать акробатических подвигов, что очень важно.

15. Мостик

Ммм, вот это да! Не то чтобы кто-нибудь из нас пробовал эту позицию: мы ж не олимпийские чемпионы ни в одном виде спорта. Но просто выглядит угарно.

Пробовать эту позицию можно, только если ты очень гибкий и суперсильный. Итак, встаешь на мостик… Тут половина читателей скроллит дальше. Так вот, встаешь на мостик, а подруга садится сверху — а дальше всё и так понятно. Пусть она переносит вес на ноги, так ей и передай.

Долго в таком положении оставаться нельзя! А то кровь к голове прильет, и обморок не за горами.

16. Скрепка

Мужчина лежит на спине, ноги вместе. Женщина садится сверху, отклоняется назад и опирается на руки. Тут ты тоже можешь распоряжаться своими руками как хочешь (хотя чего как хочешь, дотянешься ты только до клитора — если, конечно, ты не Бумер).

17. Тесная

Вариация «спящего ангела». Однако тут дело посложнее.

Итак, снова ложитесь на бок, ты сзади нее, но на этот раз она раздвигает ноги. Тоже простор для применения рук — причем сразу для обоих участников процесса.

18. Двухэтажная

Мужчина ложится на спину, а женщина ложится сверху спиной к нему. Она откидывается назад на локти, прижимаясь спиной к его груди.

Ногами женщина опирается на колени мужчины, а мужчина двигается внутри нее. Поза хороша для перехода в другую позу — это получится вполне естественно.

19. Соблазн

Итак, женщина садится на колени и откидывается назад, вытягивая руки над головой. Мужчина встает на колени, проникает в женщину и вытягивает ноги. Непростые манипуляции.

20. Крадущийся тигр

Мужчина ложится на спину так, чтобы ноги его стояли не на кровати, а на полу. Женщина садится на мужчину спиной к нему, раздвинув ноги. Она может выбирать глубину и скорость, а еще развлекаться с руками. Такой вот крадущийся тигр.

21. Герой

Женщина лежит на спине, подтянув колени к подбородку, ноги смотрят в потолок. Мужчина садится на колени напротив нее. Руками он поддерживает ее ноги. Почему «герой»?

22. Дельфин

Еще одна позиция для любителей йоги. Итак, женщина поднимает таз к потолку и поддерживает себя на плечах, а ее голова лежит на кровати. Мужчина находится между ее коленями и поддерживает ее за зад. Движения должны быть о-о-очень аккуратными! Можно даже поднять ее бедра еще выше, чтобы ее ноги оторвались от опоры. Только не слишком долго, чувак! Опять же: кровь приливает к голове, и подруга может грохнуться в обморок.

23. Лягушка

Мужчина садится на край кровати, упираясь ногами в пол. Женщина садится сверху перед ним на край кровати спиной к нему, ноги остаются на кровати. Похоже на лягушку, ведь так? Она двигается вверх-вниз, а он поддерживает ее на всякий случай. Можно помогать ей.

24. Можжевельник

Женщина ложится на спину, раздвинув и вытянув ноги. Мужчина садится между ее коленями, тоже вытянув ноги. Он поднимает ее бедра — и дело сделано. А что, вполне себе романтично.

25. Плуг

Женщина ногами стоит на полу, а локтями опирается на кровать. Мужчина подходит сзади, становится между ее ног, а она вытягивает свои ноги параллельно полу.

26. Крючок

Она только кажется запутанной, на деле не всё так сложно! Итак, мужчина ложится на бок. Женщина сворачивается калачиком перед ним так, что ее ноги оказываются недалеко от его головы. Она подтягивает колени к груди и обхватывает его ноги. И руками обхватывает его ноги, опираясь на локоть.

27. Классика

Женщина лежит на спине, немного раздвинув ноги. Мужчина ложится сверху на нее, поддерживая себя руками. Ничего удивительного.

28. На коленях

Мужчина и женщина становятся на колени напротив друг друга. Она раздвигает бедра и обнимает мужчину руками за шею. Он тоже обнимает ее и осторожно двигает коленями. Можно побыть милым, целоваться и обниматься.

29. Крест

Женщина лежит на спине, вытянув одну ногу, а другую согнув в колене. Мужчина садится перед ней, ставя одну ногу за ее вытянутую ногу и держа ее рукой за согнутую ногу. Весьма запутанное описание. А так — вполне удобно.

30. Шезлонг

Мужчина садится, опираясь на руки сзади и вытянув ноги. Руки можно слегка согнуть в локтях. Женщина ложится сверху, закинув ноги ему на плечи, и двигает бедрами. О-о-очень глубокое проникновение!

31. Лежащий лотос

Внесет немного йоги в твою сексуальную жизнь. Женщина ложится на спину, скрестив ноги в позе лотоса. Мужчина пристраивается между ее ног и проникает сверху. Может так случиться, что ты окажешься для подруги слишком тяжелым, поэтому пусть она обнимет тебя. Под бедра ей можно положить подушку — это чтобы изменить угол.

32. Похотливая нога

И снова тебе понадобится быть по-олимпийски гибким. Суть в том, что партнеры стоят друг напротив друга, а женщина закидывает одну ногу на плечо мужчине. Для удобства подруги ты можешь сначала чуть присесть. Опасно, если она не занимается гимнастикой и у нее плохая растяжка! А потом женщина держится руками за твою шею, а ты — за ее зад. Короче, поза для героев.

33. Баланс и приседания

Тут тебе понадобятся сила и тренировка — точнее, твоей подруге. Женщина становится на край кровати, а мужчина — на пол за ее спиной. Потом она приседает, а он помогает ей прицелиться. Она хватается за его руки, чтобы удержать равновесие. Ну, чуть ли не канатоходцы: равновесие-равновесие!

34. Волшебная гора

Перво-наперво нужно построить гору из подушек. Потом женщина становится рядом с ней на колени и облокачивается на них грудью. Мужчина становится на колени позади нее. Для этой позы нужны большие подушки!

35. Патронташ

Женщина ложится на спину, подтянув колени к груди. Мужчина становится перед ней на колени, и она ставит ноги ему на грудь. Он опирается предплечьями на ее ноги — и готово дело. Если прижать ноги сильнее к ее груди — удовольствие должно увеличиться. К тому же, в этой позе стимулируется точка G.

36. Пропеллер

Вот это необычно! Женщина ложится на спину, вытянув и соединив ноги. Мужчина ложится сверху головой к ее ногам. Тут, конечно, потребуется практика, с успехом мы не уверены.

37. Рок-н-ролльщик

Как ты понимаешь, это не первоначальное название позы. Но оно чертовски круто звучит! Женщина ложится на спину и вытягивает ноги так, чтобы они оказались над головой (как будто собирается сделать кувырок назад). Мужчина садится на колени перед ней.

38. Веер

Женщина становится спиной к партнеру и опирается локтями на что-нибудь: например, на стул. Мужчина подходит сзади. Чем хороша поза? У тебя свободны руки, и поза обеспечивает глубокое проникновение, а еще подходит для анального секса.

39. Лодочка

Сначала мужчина ложится на спину, а женщина садится на него. Потом мужчина садится, подтягивает к себе колени, женщина делает то же самое — и они сидят лицом к лицу. Твои ноги окажутся прижатыми к ее телу, ее ноги — сразу за твоими ногами. Можно держаться за ноги друг друга и за свои собственные, чтобы не упасть. Такая вот занятная вещь.

40. Орел

Мужчина садится перед партнершей на колени, раздвинув ноги. Она лежит на спине, широко раздвинув ноги. Он держит ее за ноги и дальше делает всё по своему усмотрению.

41. Подвешенные ножницы

Только для атлетов! Вот где настоящий хардкор!
Эта позиция требует больше энергии, а от подруги — еще и силы рук. Она лежит у края кровати на боку, на матрасе находятся только ее икры лодыжки и ноги. Она поддерживает себя левой рукой, а он держит ее за талию. Он переступает через ее левую ногу и, держа ее другую ногу навесу, входит в нее, когда она буквально свешивается с кровати! Звучит не очень ловко, но в принципе функционирует. Ей должно понравиться!

42. Звезда

Женщина лежит на спине, согнув одну ногу в колене, а другую вытянув. Мужчина садится между ее ног, переступая через ту, что вытянута вперед. Потом он откидывается назад, опираясь на руки.

43. По-собачьи

Абсолютная классика, в репертуаре любой подруги. Она становится на четвереньки, а он становится сзади на колени, поддерживая ее за бедра. Только не на ковре, чувак!

44. Триумфальная арка

Мужчина ложится на спину, женщина садится сверху на него. Потом он поднимает верхнюю часть тела и нагибается вперед — а она откидывается назад, пока не ляжет спиной на его ноги.

45. Наездница наоборот

Йииихааа! Покатайся на мне, наездница! Это, пожалуй, одна из самых крутых позиций во всем списке. Мужчина ложится на спину, а женщина садится сверху спиной к нему. Руками она может опереться о его бедра — так ей будет легче двигаться.

46. Супер 8

Она лежит на спине, раздвинув ноги — можно подложить под поясницу подушку. Он ложится сверху, поддерживая себя на вытянутых руках. Она кладет руки ему на бедра или на спину и поднимается навстречу его движениям.

47. Амазонка

Мужчина удобно устраивается на стуле, женщина садится на него сверху лицом к нему. Ее ноги должны упираться в пол — это позволит ей совершать движения вверх-вниз.

48. Собака

Вариация позы по-собачьи. Она всё еще на четвереньках, но при этом опускается на предплечья, и он проникает в нее сзади. В чем еще кайф — можно ласкать ее грудь.

49. Крест-накрест

Она ложится на спину и перекрещивает ноги, ее зад находится где-то на краю кровати. Ты встаешь перед ней, берешь ее руками за ноги — и можно их разводить и снова скрещивать, если хочешь.

50. Кораблик

Мужчина ложится на спину, женщина садится на него боком, раздвинув ноги — со спины она похожа на лодку, которая плывет по воде — отсюда и название позиции. Она контролирует каждое движение!

Продолжение — 100 поз из камасутры, которые должен попробовать каждый. Часть 2

Если вам надоели привычные позы в постели, пришло время попробовать новые, чтобы разнообразить сексуальную жизнь. И не забывайте пользоваться проверенным лубрикантом, чтобы получать от секса еще больше удовольствия:

посмотреть лубрикант

1. 21 поза

Мужчина должен встать напротив кровати и обхватить вас за бедра. Вы же стоите на четвереньках лицом вниз. Поза не требует большой физической силы и гибкости, поэтому всё, что вам нужно — это двигаться медленно и наслаждаться процессом. 

2. Поза 69

Небезызвестная поза обязательно понравится обоим партнерам, ведь она легка в исполнении. Вы садитесь на своего мужчину ближе к шее, в обратном положении, и наклоняетесь к ногам. Огромный плюс позы в том, что оба любовника получают удовольствие и наслаждаются друг другом единовременно. 

3. 96 поза

Поза потребует чуть больше маневренности и физической силы, но оно того стоит. Вам нужно встать на руки и обхватить мужчину ногами, а он в этот момент будет придерживать ваши бёдра. Когда окажетесь в нужном положении, позвольте себе расслабиться и предоставьте всю работу любимому. Главное — не переусердствовать и делать всё по мере возможностей тела.

4. Поза Амазонки

В этой позе небольшая гибкость потребуется только со стороны мужчины. Вам же переживать не о чем! Парню необходимо принять позу эмбриона, а девушке, оперевшись руками о подушки или кровать, нужно на него сесть. Такое положение доставит удовольствие обоим, особенно если приноровиться с нескольких попыток.

5. Поза Ложки

Одна из самых лёгких и удобных в реализации секс-поз. Всё, что от вас потребуется, это лежать перед мужчиной на боку, выдвинув верхнее бедро чуть вперёд. Партнер принимает аналогичное положение позади вас и приступает к процессу. Простота и взаимное наслаждение подарят невероятные ощущения!

6. Поза Наковальни

Эту позу стоит попробовать для максимально сильных ощущений от интимного процесса. Лёжа на спине, плотно прижмите ноги к груди, чтобы мужчина мог удобно устроиться сверху. После чего вы можете обхватить его ногами для более сильного притяжения. Контакт «глаза в глаза» обязательно добавит перчинки и еще больше сблизит вас с партнёром.

7. Поза Водолея

В этой позе вы должны максимально расслабиться и позволить мужчине управлять процессом. От вас не потребуется никаких энергетических затрат для ее исполнения.  В то время, как вы лежите на спине, ваши бедра должны оказаться на бедрах мужчины, чтобы он мог притягивать их еще ближе. После нескольких попыток вы найдете удобное положение, и ночь пройдёт незабываемо.

8. Поза Арочный водитель

Эта поза требует подготовки и достаточно гибкой спины. Но не всё так тяжело, как кажется. 
Вам нужно лечь на спину и закинуть ноги на плечи партнера, после чего выгибать спину как можно сильнее. Мужчина, стоя на коленях, будет поддерживать вас, создавая необходимую траекторию движения. Наслаждаясь, вы точно будете удивлены возможностями собственного тела и ощущениями, которые ранее не испытывали. 

9. Поза Овна

Для такой позы потребуется объект, на который можно облокотиться, и минимальная гибкость с вашей стороны. Пока партнер сидит, упершись в стену или изголовье кровати, вам нужно развернуться к нему в позе наездницы и принять удобное положение. В данной позиции доминирует девушка, поэтому контролируйте весь процесс от начала до конца. 

10. Поза Бёдрами вверх

Можно включить эту позу в список ваших ежедневных тренировочных упражнений, так как она отлично укрепляет мышцы пресса. Для достижения нужного эффекта вам нужно лечь на спину, закинуть ноги на плечи мужчины и обхватить его бедра руками, чтобы в нужные моменты притягивать ближе. Отдельное удовольствие доставят взгляды друг на друга во время процесса. 

11. Поза Догги (вариация)

Вам снова придётся продемонстрировать всю гибкость позвоночника, чтобы получить максимальное удовольствие от Догги. Плечи партнёра вновь выступают в роли опоры, как и ваши руки, на которые нужно опираться и балансировать. Мужчина, стоя на коленях, возьмёт вас за бёдра и будет ведущим процесса. Такой вариант известной позиции точно произведет впечатление на обоих.

12. Поза Выстрела со спины

Эта поза считается одной из самых идеальных как для женщины, так и для мужчины. И одной из самых лёгких в реализации. Вам нужно всего лишь встать на четвереньки, вся остальная работа остаётся мужчине. Ему нужно положить руки на вашу спину и совершить толчки, которые разожгут страсть в вас обоих. 

13. Поза Плохой собаки сзади

Обязательно займите устойчивое положение на полу и вытяните руки на кровати. Партнер будет находиться на коленях сзади вас, руководя процессом. Ваше положение в этой позе — одно из самых лучших, потому что вытянутые руки поддерживают и помогают расслабиться.

14. Поза Балерины

«Балерина» потребует определённых навыков, гибкости и подвижности, поэтому не удивляйтесь, если с первого раза ничего не выйдет. Мужчине не придется сильно изворачиваться, но вот задача девушки — самая трудная, потому что закинуть ногу на плечо партнера, стоя к нему спиной, получится не у каждой. Если вы не любите напрягаться во время процесса, то вам эта поза не понравится, однако попробовать стоит.

15. Поза Живот к животу

Ничто так не отражает страсть как секс стоя. Эта поза очень интимная, она позволяет сохранить накал страсти между партнёрами долгое время. Плотно прижмитесь к парнёру животом к животуи поднимите бедро, которое он будет поддерживать рукой. В такой простой позе вы оба сможете получить очень чувственное удовольствие. 

16. Поза с наклоном вперед

Перед повторением этой позы лучше сначала заняться растяжкой, чтобы не думать о неприятных ощущениях, которые могут возникнуть при её отсутствии. Если с растяжкой всё в порядке, необходимо сделать наклон и опереться руками о пол, пока партнер крепко держит сзади вас за поясницу. Кроме гибкости, для этой позы не потребуется даже кровать, поэтому смело можете практиковать её в любом месте.

17. Поза Велосипеда

Для мужчины это максимально расслабляющая поза, потому что всё, что от него требуется — стоять прямо и держать вас за бёдра. Вам же придётся попотеть и напрячь спину, чтобы выгнуться достаточно сильно. Также вы должны сформировать арку своим телом, а мужчина будет только покачиваться и «ехать» вперёд. Позу Велосипеда вы также сможете применить в любом месте дома. 

18. Поза Лодки

Более сложная поза, требующая ловкости и терпения обоих партнёров. Вам нужно лечь на край кровати животом вниз и согнуть ноги в коленях, позволяя партнёру наклониться к вам и схватиться за одеяло, чтобы делать более сильные движения и доставить вам невероятные эмоции. Для лучшего результата занимайтесь любовью в этой позе на кровати.

19. Грубая поза

Ещё одна поза, требующая ловкости и непривычных положений тел, но с попытками и опытом вы поймёте её эффективность. Лягте на спину, поместив руки под поясницу, и поднимите вверх ноги, согнутые в коленях. Когда примете такое положение, мужчина садится сверху спиной к вам и опирается руками о ваши бёдра. После чего он делает довольно грубые движения. Ваши с партнером ощущения, полученные от этой позы, не будут похожи на те, что вы испытывали ранее. 

20. Поза Бульдога

После этой позы догги-стайл заиграет новыми красками, потому что оживит ваши отношения. Все, что нужно, это встать на четвереньки и развернуться лицом к партнёру, чтобы видеть его глаза. Мужчина забирается сверху и прижимает колени к вашим бедрам. 
Во время толчков он должен целовать вас в губы, приправляя секс особенной интимнотью. 

21. Поза Бампер машины

Одна из самых интересных поз, которую вы можете попробовать. Вам нужно лечь на живот и расставить ноги, а задача мужчины — скопировать ваше положение, только наоборот. В момент интимного процесса попробуйте разверниться на спину и лечь на своего партнёра. Такая поза обязательно разнообразит ваши привычные ритуалы. 

22. Поза Маслобойки

Если вы любите неудобные позы для секса или же просто хотите попробовать что-то необычное, поза Маслобойки — то, что надо. Лягте на спину, подняв ноги вверх, придерживая поясницу, закиньте их за голову. Мужчине остается только сесть на вас и крепко обхватить за бёдра. Такая, на первый взгляд, некомфортная поза вас непременно сблизит. Не верите? Проверьте!

• Читайте также
• Комментарии