Практические руководства для женщин - RukovodstvoRus.ru - инструкции пользования и руководства

Благодаря знаменитым и талантливым книгам из этой подборки многие читательницы смогут лучше понять свой внутренний мир, откроют для себя новые возможности для самореализации, узнают многие мужские секреты.
Авторы книг учат женщин всегда оставаться собой, быть независимой личностью, реализовывать свой женский потенциал, развивать отношения по своему собственному сценарию.
В этих бестселлерах читательницы обнаружат важные ответы на вопросы о том, как правильно выстраивать взаимоотношения с мужчиной, как достичь гармонии в постели, найдут советы как найти свою истинную любовь и многие другие.
Эти книги внушают надежду, побуждают к действиям и открывают новые неожиданные смыслы каждодневных слов и поступков.

1. Стив Харви. «Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся»

Бродерик Стивен Харви — американский актер, продюсер и писатель, ведущий популярной радиопередачи.
Его книга «Поступай как женщина, думай как мужчина» – настоящая находка для женщин. В этом знаменитом бестселлере Стив Харви раскрывает все секреты представителей сильного пола, дает возможность понять их ход мыслей и отвечает на множество актуальных для женщин вопросов.
Ироничная, а местами суровая, но всегда искренняя — эту книгу нужно прочитать, если вы действительно хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами. Здесь вы можете обнаружить важные для себя ответы на вопросы о том, как правильно выбрать мужчину, как с ним сосуществовать и как сделать это сосуществование приятным для обоих.

Литрес

2. Стив Харви. «Вы ничего не знаете о мужчинах»

В этой книге американский радиоведущий писатель Стив Харви продолжает раскрывать мужские секреты и наглядно демонстрирует женщинам внутренний мир сильной половины человечества.
Книга «Вы ничего не знаете о мужчинах» – это, по сути, продолжение и дополнение бестселлера «Поступай как женщина, думай как мужчина». Здесь читательницы найдут ответы на те вопросы, которые возникли у них после ее прочтения, например, что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше, что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения, как достичь гармонии в постели и многие другие. По этой книге снят неплохой фильм.

Литрес

3. Хамфри Хантер. «Мужчины: секретные материалы»

Хамфри Хантер, имея большой опыт отношений, два года вел колонку, посвященную свиданиям и ухаживаниям, в газете London Lite. Из его честной и откровенной книги вы узнаете, что на самом деле думают мужчины о любви, сексе и обязательствах; научитесь понимать мужскую логику и получите массу советов, как избежать неприятных ошибок и построить прочные отношения.
Вы часто звоните подругам, чтобы обсудить своего мужчину: почему он не звонит, хочет ли он серьезных отношений или просто секса без обязательств? Вы задаете правильные вопросы, но ошибка в том, что вы задаете их женщинам.
«Мужчины: секретные материалы» -эта та самая книга, которую так ждали женщины-одиночки.

Литрес

4. Шерри Аргов. Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Эта книга — руководство для слишком хороших женщин, которые усердно «работают над отношениями».
Популярность книги огромна — 15 лет в ТОП-3 книг по отношениям в рейтинге Amazon.com 82 недели в рейтинге New York Times Более 20 000 000 проданных экземпляров в 19 странах.
Из этого произведения вы узнаете, почему ваши старания дают обратный эффект и что, на самом деле, заводит всех мужчин без исключения. 100 принципов привлекательности, которые сформулировала Шерри, помогут женщинам всегда быть на высоте и развивать отношения по своему собственному сценарию.

book24

5. Эллен Фейн, Шерри Шнайдер – «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты»

Опра Уинфри назвала эту книгу феноменом и дважды приглашала авторов на свое ток-шоу. Журнал People отнес ее к категории «must-read», а Elle назвал лучшей книгой по отношениям. Почти каждое глянцевое издание хотя бы раз напечатало «Правила» в своем номере. Книга остается бестселлером на протяжении 20 лет и разошлась тиражом более 7 000 000 экземпляров. В этой книге собраны практические советы о том, как найти принца мечты и стать женой успешного и достойного человека. А также в ней рассказано много секретов мужской психологии.
«Правила», проверенные временем и миллионами женщин, помогут выйти замуж за мужчину вашей мечты и сохранить любовь навсегда.

Литрес

book24

6. Харриет Лернер. Всё сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии

Отношения близких людей обычно не так прекрасны, как это выглядит со стороны. Мы ссоримся, предъявляем претензии, годами копим обиды, наносим и получаем душевные травмы.
Список того, что может разрушить отношения между людьми, бесконечен. Существуют способы которые помогут восстановить отношения с дорогими нам людьми даже в самых запущенных случаях. Харриет Лернер, известный клинический психолог и психотерапевт, автор бестселлеров о семейных отношениях, посвящает свою книгу эффективным способам примирения. Основываясь на многолетней практике и историях тысяч пациентов, доктор Лернер учит нас исправлять ошибки, допущенные нами и в отношении нас.
Харриет Лернер знает — все мы не идеальны, но у каждого есть шанс все исправить. Книга внушает надежду, побуждает к действиям, открывает новые неожиданные смыслы наших каждодневных слов и поступков.

Литрес

7. Джейми Кэт Каллан. Француженки не спят в одиночестве

Француженки точно знают, как жить в гармонии с собой и окружающим миром. Калорийным десертам и пирожным они предпочитают радость общения, а практичным костюмам – романтичные платья и красивое белье. Они знают толк в настоящей дружбе и любви, видят тонкую грань между легким флиртом и обольщением, и никогда не страдают от низкой самооценки и отсутствия внимания.
Книга Кэт Джейми Каллан расскажет об удивительном мире французского шарма, раскроет секреты стильного гардероба и вдохновения на каждый день.Откройте в себе француженку, где бы вы ни родились!

Цитата «Тайна француженки заключается в том, что ее мужчина знает: он может потерять эту женщину в любое мгновение».

Литрес

8. Анделин Хелен. Очарование женственности

Это книгу по праву считают справочником по семейной жизни. Стоящая, очень мудрая и правильная она должна быть на каждой полке у современной женщины.
В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Это книга о вечных ценностях, о предназначении женщины и о способах быть счастливой в браке. Классический бестселлер Хелен Анделин помог миллионам женщин по всему миру укрепить свой брак и стать счастливыми.

Литрес

9. Грег Берендт, Лиз Туччилло. Обещать – не значит жениться

«Обещать – не значит жениться» – легендарная книга по отношениям, ставшая классикой. Книга от сценаристов сериала «Секс в большом городе» Грег Берендт и Лиз Туччилло предназначена для женщин, у которых отношения с противоположным полом складываются не очень. Авторы раскроют вам всю правду о загадочной мужской душе, дадут советы как найти свою истинную любовь, научат смотреть на мир по-новому и принимать его.
Грег Берендт и Лиз Туччилло разбирают все сложные ситуации в отношениях, которые ставят женщин в тупик. Книга поможет женщине избавиться от болезненных и бесперспективных романов, и найти партнера, который будет по-настоящему заинтересован в ней и в их отношениях.

book24

10. Уте Эрхардт. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят

Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. И часто они отказываются от своих истинных желаний и возможностей в угоду интересам своих близких.
Автор этой книги считает, что кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Уте Эрхардт убедительно доказывает, что сегодня выигрывают смелые, те, кто предпочитает оставаться собой, а не гнаться за одобрением окружающих и предлагает женщинам стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.

Цитата : «В современном мире вчерашние тихони осмотрелись и задались вполне резонным вопросом: «А почему, собственно, мы должны оправдывать чьи-то ожидания?»»

Литрес

11. Джин Болен. Богини в каждой женщине. Главные архетипы в жизни

Личность, карьеру и взаимоотношения людей формируют архитипы, отражения стреотипов, пронизывающих нашу культуру.Доктор Джин Шинода Болен убеждена, что и мужчины, и женщины могут обрести целостность, если осознают, из чего состоит их внутренний мир. В этой книге Болен рассказывает о семи типах личности, семи богинях-архитипах, с которыми может отождествиться читательница. Автор объясняет, как определить, какая богиня-архетип играет ведущую роль в личности, как использовать могущественные образы для понимания и изменения себя.

Цитата; «Чем разнообразней проявления женщины, тем больше богинь проявляется через нее. Задача в том, чтобы решить, как усилить эти проявления или бороться с ними, если вам они не нравятся».

Буквоед

12. Кара Лейба. Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни

Кара Элвилл Лейба, уже несколько лет ведет блог Diet of Champagne, который читают и слушают миллионы человек. Эта книга рассказывает о главных принципах успеха девушек-меллениалов. Она объясняет, как создать свой бизнес или построить карьеру, оставаясь при этом любимой, счастливой и окруженной преданными друзьями.
Кара проповедует принципы глэм-саморазвия (от слов glamour). То есть саморазвития, которое подразумевает не только прокачку своих деловых и личностных качеств, но и умение жить комфортной жизнью в окружении красивых вещей и приятных людей.
Книга входит в список «9 вдохновляющих книг для девушек в бизнесе» по версии журнала Incmagazine.

Литрес

13. Сатья Дас. Женщина и ее божественная природа

Сатья Дас – уникальный ведический психолог и философ. Он читает лекции по «нескучной семейной психологии», раскрывает секреты древнего ведического знания о природе мужчины и женщины, особенностях их мировосприятия и отношения друг к другу современным людям. Эта книга опровергает современное видение слабого пола, открывая женщинам настоящий взгляд на самих себя, семью, отношения с супругом и детьми, на их предназначение и внутреннюю гармонию. Его книга отвечает на самые разнообразные вопросы слабого пола: Какова женская природа на самом деле? Как правильно выстраивать отношения с мужчинами? Что должна, а чего не должна делать женщина?
Но самое главное, чему учит Сатья женщину: это любить себя и быть верной себе, следуя своему предназначению.

Литрес

14. Лори Минц. Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Лори Минц преподает курс по психологии сексуальности в Университете Флориды.
Ее книга предназначена для женщин, которые хотят лучше узнать свое тело, разнообразить сексуальную жизнь и получать удовольствие от секса, а также для мужчин, которое стремится доставить своим партнершам удовольствие.
Женщины, которые не могут достичь оргазма, как правило, думают, что с ними что-то не так. Однако на самом деле проблема не в них, а в нашей культуре, которая отводит ключевую роль в сексе мужчине. «Точка наслаждения» призвана восстановить справедливость и вернуть женщине законное право на удовольствие.

Цитата: «В сексе не бывает рок-звезд и неудачников. Секс — это не талант, которым одни от рождения наделены, а другие обделены. Это умение, которое вы можете освоить, практиковать и совершенствовать.»

Литрес

15. Эмили Нагоски — Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Эмили Нагоски — эксперт в области полового воспитания с огромным опытом работы.
Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Женщины найдут здесь научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Исследования из разных областей науки доказывают, что ключевой фактор полноценной сексуальной жизни — не то, что и как женщина делает в постели, а то, как она к этому относится.
Эмили Нагоски считает, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм. И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.

Литрес

16. Елена Новоселова. Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине

Елена Новоселова — известный психолог, которая популярна среди публики своими выступлениями, авторскими тренингами.
В этой книге Елена Новоселова предприняла попытку посмотреть на стремительно меняющуюся жизнь с разных сторон: в первой части книги речь идет о мужчинах, об их положении и психологическом состоянии в современном мире, об изменениях, которые произошли с мужчинами за последние сто лет, во второй части автор пробует пробраться через наиболее характерные, часто встречающиеся в человеческих отношениях острые углы и рассматривает различные сложные вопросы: как преодолеть возникшее непонимание , пережить мужские кризисы, верность и измены, друзья и подруги.
Елена Новоселова предлагает научится слышать и понимать мужчин, ведь ключ к крепким и гармоничным семейным отношениям — в мужской психологии, основанной на таинственных, часто замалчиваемых комплексах.

Литрес

17. Диля Еникеева — «Заставь его влюбиться!»

Почему некоторые женщины легко обзаводятся поклонниками, а другие нет? Что привлекает мужчин в женщинах? Можно ли научиться обольщать мужчин? Как помочь мужчине влюбиться?
Эта любопытная книга содержит целый арсенал всевозможных хитростей и уловок, которые успешно используются представительницами слабого пола для завоевания мужских сердец.

18. Елена Антонович. 10 ошибок любви и как их исправить, чтобы мужчина любил вас всю жизнь

Елена Антонович – востребованный психолог с большой практикой, автор уникальной образовательной программы «Теория любви».
Из этой книги вы узнаете: — Какими бывают мужчины? -Как ваши черты характера влияют на мужчину? — Почему тот, кто когда-то убеждал быть вместе, уходит? — Как выдержать конкуренцию с соперницами?— Как отличить настоящую мужскую любовь от псевдолюбви? — Какие ошибки совершают женщины и почему в отношениях разрыв неизбежен? — Как сохранить любовь? Десятки невыдуманных историй со счастливым финалом – в книге, которая изменила жизни тысяч женщин к лучшему.

Литрес

19. Павел Раков. «50 правил умной дуры»

Павел Александрович Раков – современный российский эксперт по психологии, ведущий тренингов и писатель, специализирующийся на книгах об успехе, личном росте и межличностных отношениях.
Большая часть одиноких женщин в России блестяще образованы, имеют хорошую работу, неплохо зарабатывают и великолепно выглядят. Но к сожалению, они совсем не знают, как себя вести с настоящими мужчинами. Павел Раков учит женщин переключать свой мозг с ложных стереотипов и пессимистичных установок на полезное мышление в общении с успешными мужчинами: «Они и так умные — знают, как правильно, но не делают. Причем порой кажется, что чем умнее женщина, тем больше дура».
Являясь успешным альфа-самцом, автор собрал самое емкое руководство к действию для настоящих женщин: о чем нельзя говорить мужчине; от каких женщин мужчины не уходят никогда; как вести себя на свидании; как одеваться, двигаться и вести себя в обществе мужчин.

book24

Литрес

20. Василий Аккерман. По любви. Грязный стиль обложка

Никто не пишет круче про секс и взаимоотношения мужчин и женщин, чем Василий Аккерман. Он будто ныряет в женские головы и, достав самые больные узелки, развязывает их.
Это книга об отношениях и взрослении. Автор в деталях рассказывает, в чем разница между мальчиком и мужчиной, о каких вещах нужно забывать с возрастом, как вести себя с представителями противоположного пола в разных ситуациях – от обычного разговора на улице до интимной близости.
Василий Аккерман в свойственной ему манере говорит о взаимоотношениях, о том, важна ли мужская внешность, о готовности к браку, о вещах, которые бесят мужчин и женщин друг в друге. Эта книга без лишней воды рассказывает о еле заметных, но фатальных женских ошибках и о том, что по-настоящему думает идеальный современный русский мужчина.

Литрес

Источник

Жизнь продолжается

— Просыпайся, ну просыпайся уже! Дочка, открой глаза! Тебе пора просыпаться! — слышала она голос мамы где-то далеко-далеко и ощущала лёгкое поглаживание по руке.

Но зачем, зачем ей нужно просыпаться? И почему вдруг мама пытается её разбудить? Ведь ей так хорошо здесь, тихо и спокойно. Просто тихо-тихо, и нет проблем, правда, темно, но зато спокойно.

Но голос звучал всё настойчивее.

— Открой глаза, дочка, ты слышишь меня?

Юля с трудом открыла глаза. Она никак не могла понять, где она.

А где мама?

Кто эта женщина, и почему она гладит её руку и называет дочкой?

Но почему-то руку убирать не хотелось. Это была мягкая нежная рука. Юля с трудом огляделась, и тут она поняла: она не умерла! ОНА в больнице!

«О ужас!» — пронеслось в голове.

И эта женщина, от которой веяло теплом и каким-то волшебным притяжением, совсем не мама.

А ведь голос, как ей казалось, она слышала мамин.

— Ну, слава богу, очнулась! Дочка, разве можно так не дорожить своей жизнью? Зачем так? Ведь всё можно исправить, поверь!

Она гладила и гладила Юлькину руку и всё приговаривала и приговаривала приятным голосом. Это была пожилая женщина невысокого роста, с седыми волосами, чем-то сильно притягивающая к себе. К ней хотелось прижаться, и просто поплакать, и получить капельку тепла и доброты. Такие люди редко встречаются, которые бескорыстно могут дарить себя. Нина Сергеевна, санитарка этого отделения — очень добрая и отзывчивая женщина. Её любили все в отделении, а она ко всем относилась как к родным детям. Она давно была на пенсии, но продолжала работать, и все были этому очень рады. Её старались не загружать, но понимали, что ей лучше на работе, чем дома.

Нина Сергеевна всё гладила и гладила Юлину руку, пока Юля окончательно не пришла в себя.

«О-о-о, этот кошмар ещё не закончился, зачем — зачем ей жить? И как?» Ей хотелось забыться и не просыпаться совсем.

После осмотра доктором и очередного укола Юля уснула спокойным сном.

Утром, открыв глаза, она снова увидела эту женщину, которая искренне ей улыбнулась.

— Доброе утро, дочка! Как спала, как себя чувствуешь? Я вот тебе бульончик сварила, попей, тебе это сейчас полезно.

«Я не дочка вам», — хотела она сказать, но не смогла. Вот уже три года её так никто не называл. Нина Сергеевна присела на краешек кровати и тихо произнесла:

— Не держи всё в себе, расскажи, тебе станет легче. Нельзя боль и обиду держать в себе. Обида превратится в большой ком и убьёт тебя. Убьёт не физически, а морально. Станет дышать тяжело, и не появится радости и счастья в жизни. Всё будет казаться мрачным и серым. Я смогу тебя понять, доверься мне.

Когда три года назад разбилась её дочка с другом на мотоцикле, Нина Сергеевна, казалось, умерла. Жить не хотелось, жизнь тогда остановилась. Боль и обида были такие сильные, что мир перестал существовать. Только благодаря коллегам и её племяннику она продолжала жить.

В её словах не было любопытства, было желание помочь этой девушке. Она видела, как ей плохо, и всем сердцем хотела помочь. Ведь случилось что-то серьёзное, раз она решила свести счёты с жизнью. Нина Сергеевна знала, что такое боль, и не хотела видеть страдания этой девочки. А может, ей ещё можно помочь, ведь сама Нина Сергеевна живёт.

Незаметно для себя Юля стала говорить. Три года назад у неё погибли родители. Это был ужасный удар. Родители, которые обожали свою дочку, старались сделать для неё всё. Она росла в обычной семье. Юля была единственным ребёнком.

Юля окончила школу, затем институт и благополучно устроилась на работу. Родители даже поменяли квартиру, чтобы жить ближе к Юлиной работе. Теперь у них была новая полногабаритная квартира. Купили ей машину…

И вдруг их не стало. В один день и сразу двоих. Жуткая авария, в которой пострадали сразу пять человек. Пять человек, ушедших навсегда из жизни. Это были её родители, которые ехали на своей машине, девушка с парнем на мотоцикле и проходящий мимо мужчина. И всё из-за грузовика, в котором находился пьяный водитель.

Юле казалось, что она не сможет это перенести, но боль постепенно отходила, а жизнь продолжалась. Юля всё так же работала, занималась любимым делом: составлением смет, проверкой актов и различной другой документацией. Жила в своей квартире и ждала принца на белом коне.

Обедать она обычно ходила в соседнее кафе: там была приятная атмосфера, современный дизайн и очень вкусная кухня. И вот в один из таких обеденных перерывов в кафе к её столику подошёл Он.

— Вы не будете против, если я присяду?

Юля подняла глаза. Какой красивый мужчина. В душе что-то встрепенулось.

— Нет, — Юля огляделась: практически все столы были заняты.

— Олег, — представился он. — Приятного вам аппетита!

— Юля, — только и смогла вымолвить она.

Олег пообедал, извинился, встал и быстро вышел. Юля видела, как он сел в дорогую машину, припаркованную прямо у кафе. Высокий, красивый, темноволосый, с карими глазами, в дорогом костюме — он не мог не запомниться. Она не смогла нормально доесть свой обед — Олег так и стоял у неё перед глазами.

На следующий день Юлька не могла дождаться обеда. Надеялась, что снова увидится с ним. Но увы, в этот день он так и не пришёл. Он появился через неделю. Зашёл в кафе, когда она уже заканчивала обедать. Увидев её, Олег улыбнулся своей обаятельной завораживающей улыбкой. Он смотрел на Юльку так, как будто они знакомы и влюблены. От его взгляда Юля чуть не поперхнулась компотом. Он сел к ней за столик и, видя, что она спешит, предложил встретиться вечером. Юля назвала адрес своего офиса и сообщила, что заканчивает в шесть.

Работать ей удавалось с трудом: она путалась в сметах и актах. Время как будто остановилось. Она всё думала, о чём они будут разговаривать, куда пойдут. А самое главное, строго-настрого себе наказывала: ничего большего. Хотя самой так и хотелось оказаться в его объятиях. Но почему именно она? Что могло привлечь к ней внимание такого красавца? Но она быстро отогнала эти мысли. Это ведь сбылось её желание о принце. Только не на белом коне, а на чёрном «мерседесе».

Ровно в шесть Олег ждал Юлю у входа в офис. Он предложил просто погулять по набережной. Время прошло очень быстро и легко. Олег проводил её до дома. Но когда Юля предложила подняться к ней выпить чаю, он сказал, что уже поздно, и ушёл.

Ночью Юля почти не спала, всё думала об этом чудесном вечере и о таком подарке судьбы в виде Олега. На следующий день ровно в шесть Олег снова её ждал. Так они встречались целую неделю. С ним было весело и интересно, а сколько комплиментов он говорил ей! Но после прогулки, проводив её до дома, всегда уходил. Юля даже засомневалась: может, он женат или что-то ещё? Почему он не настаивает на большем? А сама она боялась предложить что-то большее, боялась потерять эти отношения. Она так влюбилась, что ни о чём и ни о ком не могла думать, кроме Олега. И вот однажды вечером, когда они возвращались из кинотеатра, Олег наконец зашёл «на чай». С этого дня они стали жить вместе.

Он был очень внимательный и заботливый. Встречал с работы, когда был свободен. Иногда уезжал в командировки на неделю, но всегда возвращался радостный и счастливый. Жили они у Юльки. Хотя Олег, как настоящий мужчина, достаточно настойчиво предлагал жить у него, Юля переубедила его: ведь он снимает жильё, а у неё своя уютная квартира. Олег не скрывал, что здесь он в командировке. Его фирма, где он коммерческий директор, занимается строительством большого торгового центра у них в городе, и в области у него тоже есть объекты, на которые ему приходится периодически выезжать. Сам он живёт в Адлере, там у него квартира, и в этом же городе его мама. После окончания строительства он планирует уехать домой вместе с Юлей. Предложения выйти замуж он не делал, сначала нужно познакомиться с мамой, получить её благословение, и только потом они поженятся.

Однажды вечером, после ужина, раздался телефонный звонок — это была мама Олега. Он очень тепло поговорил с ней и передал трубку Юле, чтобы они познакомились пока по телефону.

— Какой приятный, молодой голос у твоей мамы, — отметила Юля.

— Да, так все говорят, — улыбнулся Олег.

После этого Юля ещё несколько раз разговаривала с его мамой — та всегда звала к себе, говорила, что скучает и очень ждёт их вместе.

Уже три месяца, как они вместе, а Юлька всё так же летает в облаках, ей очень хорошо, и она ни одной отрицательной черты не видит в Олеге. Её подруга говорила, что такого не бывает.

Но для Юли Олег был как бог! Он осыпал её комплиментами, дарил цветы, иногда водил в ресторан. Они часто гуляли, смотрели вместе её любимые сериалы. Да, это любовь, думала Юля.

Однажды вечером Олег спросил, можно ли на два дня взять её машину: ему срочно нужно съездить на объект в область, а с его машиной что-то не так, и её нужно поставить на ТО. Юлька посмеялась — как он сможет ездить на её машине после своей крутой?

— Ничего, я когда-то тоже ездил на такой же машине, — улыбнулся Олег.

Эта ночь была очень бурная и продолжительная. Утром Олег разбудил Юльку почти криком:

— Юля, мы проспали!

Как она не услышала будильник? Опаздывать на работу нельзя, у них сейчас идут сокращения, и каждое нарушение правил наказуемо. Как же она так проспала, да ещё и Олег со своей доверенностью на управление машиной отнимает у неё время. Юля быстро подписала какую-то бумажку и, не позавтракав, убежала на работу. Олег появился через день, с цветами и конфетами. Сказал, что удачно закончил объект в области. Он забрал свою машину, и всё опять было бы прекрасно, но… Юлю предупредили, что она попала под сокращение и через два месяца останется без работы.

— Это даже хорошо, через два месяца я заканчиваю здесь объект, и мы спокойно уедем в Адлер, — ответил на это Олег. — Квартиру продавать тебе нельзя, ведь это память о родителях, потом, когда поженимся, если тебе понравится в Адлере, ты сама решишь, что с ней делать.

«Настоящий мужчина, — думала Юля, — принял правильное решение». Юля была довольна и спокойна. И даже сокращение уже не пугало её.

Прошло два месяца. И вот он, последний день на работе. Юля собрала все свои вещи и со спокойным сердцем шла навстречу новой жизни. Новой жизни со своим любимым мужчиной. Она готова уже к переезду, мама там их очень ждёт и даже нашла новую работу будущей невестке.

Вопреки обыкновению, Юля не застала Олега дома. К тому же они собирались сегодня поужинать в ресторане. Она забеспокоилась: вдруг с ним что-то случилось, вдруг авария. Юля отгоняла от себя страшные мысли. Сколько раз она набирала знакомый номер, но слышала лишь: «Абонент недоступен». И только через час она обнаружила записку возле кровати: «Прости, не ищи меня, я уехал навсегда, встретил другую».

Ноги у Юльки подкосились. Как такое могло случиться? Она машинально позвонила подруге, но так и не смогла ничего произнести. И тут звонок в дверь, от которого Юлька вздрогнула и с радостью побежала к двери. «Это Олег, это он просто так пошутил!»

Но в дверях стояли совсем не знакомые ей люди с документами на её квартиру, где говорилось, что её квартира принадлежит им.

Такого просто не может быть! Это её квартира! Это ошибка!

И только сейчас Юля осознала, что ни разу за это время не видела документы Олега. Утром она пошла в ту строительную компанию, где якобы работал Олег. Но о нём там никто и не слышал. В регистрационной палате, где она побывала, сказали, что квартира за последние пять месяцев была продана дважды. Первый раз — по доверенности, а второй раз — как обычно. Всё по закону.

По какой доверенности? Она никому ничего не подписывала, кроме Олега, и то доверенность на право управления автомашиной.

Как, как такое могло случиться с ней? — только и повторяла она. Сколько раз она читала про такие аферы!.. И сама же сделала такую глупость. Остаться без квартиры, без работы, без любимого человека. Это был такой удар, от которого Юля не могла оправиться. Подруга забрала её к себе, мебель вывезла в какой-то гараж. Юля как будто умерла, и однажды, оставшись одна, она выпила большую горсть таблеток — чтобы наверняка.

Нина Сергеевна всё гладила и гладила Юлькину руку. Оказалось, что в той аварии, в которой погибли родители Юли, она потеряла и свою дочь.

— Вот Бог мне снова дочку послал, — только и смогла сказать Нина Сергеевна. Она вытерла мокрые от слёз глаза, улыбнулась Юле и тепло сказала: — Собирайся домой, всё у нас будет хорошо.

Вскоре Юля действительно поселилась у этой замечательной женщины и опять была как дома, где ей тепло и уютно.

Только вот обида никак не покидала её, так и давила на грудь. Юля нашла хорошую работу, вышла замуж, и, казалось, жизнь должна была её радовать, но что-то мешало ей чувствовать себя счастливой. Она видела, что муж, Юрий, любит её всем сердцем. Он был совсем не такой, как Олег, их даже и сравнивать не стоило — два абсолютно разных человека. Юрий — надёжный, уверенный и очень преданный. Он очень любил Юлю и старался, чтобы она просто была счастлива с ним. А когда узнал, что она беременна, носил на руках.

И вот этот долгожданный момент настал — рождение ребёнка. У Юли уже схватки. Она лежит на кушетке и выполняет все указания врачей, но почти не может вынести эту боль. И она кричит так громко, что кажется, стены дрожат.

И о чудо!

Она услышала крик своего ребёнка, и чувство любви её захлестнуло!

Стало легко дышать! Она почувствовала такую лёгкость и счастье! Оказывается, она любит Юрия, любит свою малышку, любит весь мир! Она счастлива! Поцеловав в макушку свою дочку, Юля поняла, что обиды в душе больше нет.

Как же была права Нина Сергеевна, когда говорила, что нужно отпустить обиду. Обиду, которая мешает жить и радоваться жизни. Как хорошо, что с ней это случилось! Теперь Юля знала, что счастье есть и уже больше никогда не покинет её.

Зачастую наша обида сидит так далеко, что мы свыкаемся и сосуществуем вместе. Но, чтобы в жизнь впустить что-то хорошее, требуется что-то отпустить. Выплесни здесь свои обиды на всех, кто приходит на ум. Пример: «Я обижаюсь на… за то, что ты…» А в завершение напиши: «Всех прощаю и обиду отпускаю».

________________________________________________

________________________________________________ ________________________________________________

________________________________________________

Источник

Редактор Наталья Астанина

Корректор Индира Салихова

ISBN 978-5-0050-0326-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Прошлое нас догоняет

Валя вот уже два месяца не может нормально спать. Мысли, которые постоянно вертятся в голове, не дают покоя. Информация, которую она узнала, могла изменить не только её жизнь, но и жизнь её родных. Как поступить сейчас? – этот вопрос её мучает даже во сне. Конечно, она приняла решение, но как его преподнести – ещё не знает.

Два месяца назад, перебирая свои старые книги, Валя решила отдать их в благотворительный фонд. Да ещё и те книги, которые она принесла домой после смерти мамы. Слишком много их накопилось, давно все перечитаны и уже особо не нужны. Девочки её отказались что-то брать себе, объясняя, что в век интернета проще почитать электронную или послушать аудиокнигу.

Прежде чем сдать, она решила перетряхнуть все странички: вдруг найдутся какие-нибудь детские рисунки или папина заначка. И вот из одной книги выпал пожелтевший листок, исписанный знакомым родным почерком. Увидав его, Валя даже чуть вздрогнула, но в то же время обрадовалась, ведь это почерк её младшей любимой сестры.

«Валечка, милая, родная моя сестрёнка, прости меня. Я на коленях тебя умоляю меня простить. Я не могу тебе это сказать, поэтому пишу, в надежде, что ты случайно наткнёшься на это письмо и поговоришь со мной, тогда я уже не смогу молчать и извинюсь ещё раз. Любимая, прости, что я так поступила, я даже не знаю, как это произошло, всё как-то случайно. Помнишь, я пропала тогда на два месяца – я не могла смотреть тебе в глаза, но потом появилась, так как не могла без тебя, без твоего общения, без твоих советов, я очень люблю тебя. Прости меня».

Валя читала и не могла поверить своим глазам. Её младшая сестра писала исповедь, посвящённую ей.

Они с сестрой были очень дружны. Этому способствовали и разница в пять лет, и дружная семья, и прекрасные отношения между родителями. Они были очень похожи между собой, много общих увлечений, интересов, даже книги любили одни и те же.

Окончив школу, Валя уехала учиться в соседний город и уже на четвёртом курсе вышла замуж за Виктора. А когда она успешно устроилась на работу, её младшая сестра поступила в институт в этом же городе. И Валя с мужем решили, что, пока она учится, пусть лучше живет с ними, чем в общежитии. А когда появится ребёнок, будет им помогать.

Так и случилось: Валя родила, быстро вышла на работу, и все дружно возились с маленькой Лариской. Так как Валя с мужем работали в разные смены, а на подхвате всегда была младшая сестра, проблемы, с кем оставить Лариску, не было вообще. Жаль, что родители не могли часто к ним приезжать.

Время, казалось, бежит очень быстро, и вот уже пятый курс, и младшая сестрёнка совсем не маленькая девочка, а взрослая девушка. У неё уже появился друг, и у них серьёзные отношения. И уже она не всегда ночует дома, а чаще остаётся у друга. Мечтает выйти за него замуж, родить ребёнка и уехать в свой родной городок работать врачом.

И вот долгожданная защита, и получен диплом, и выпускной, который они решили группой отметить в ресторане.

Придя с работы в этот день, Валя не увидала вещей сестры. По телефону сестра сообщила, что решила сразу начать самостоятельную жизнь и совсем съехала от них.

Она переехала к другу, устроилась на работу и почти два месяца не появлялась у неё, объясняя это занятостью на работе и новой семейной жизнью. На такой длительный срок они никогда не расставались. Валя столько раз предлагала встретиться, но у сестры всегда были отговорки, и встреча откладывалась.

Через два месяца сестра позвонила и сказала, что переехала к родителям, устроилась здесь на работу и очень хочет встретиться. Валя приехала и узнала, что сестра рассталась с другом: он бросил её, узнав, что она беременна. Сказав, что заводить ребёнка рано, что пока нет для этого условий и надо ещё немного пожить для себя, он предложил сделать аборт.

Сестра была в замешательстве и очень ждала совета от своей родной Валентины. Когда они встретились, сестрёнка долго обнимала её, просила прощения, плакала. Валя обняла её и сказала: «Глупенькая, я всё понимаю, самостоятельность вскружила тебе голову, и хотелось быть совсем взрослой. Я не сержусь, но давай больше не теряться на такой длительный срок». На семейном совете решили, что нужно рожать и что ребёнка все дружно помогут вырастить.

Сестра родила девочку, которую назвала Викой. Сначала помогали родители, а когда их не стало, Валя украдкой от мужа помогала сестрёнке то деньгами, то вещами. Конечно, муж всё видел и иногда высказывал, что он не должен содержать две семьи, что пора бы сестре выйти замуж и жить самостоятельно. Но кандидата в мужья всё не было, и сестра так и жила вдвоём с дочкой. Сёстры часто встречались, и две их хорошенькие девочки также росли как две родные сестры, очень похожие друг на друга.

Чем больше времени Валя уделяла своей дочке и племяннице, тем холоднее становились отношения с мужем. Они по-прежнему жили вместе, но пропасть между ними становилась всё больше и больше. Не стало какой-то связывающей ниточки, вроде бы и вместе, а как будто совсем чужие. Они не ссорились, не ругались, а просто существовали вместе.

И вдруг эта Беда. Сестра попала в аварию и погибла на месте. Боль, невыносимая боль потери поселилась в доме. Горе, которое невозможно передать. Слёзы не высыхали на глазах, а нужно было как-то держаться, чтобы поддержать Вику. Ведь девочка осталась совсем одна. Конечно, Валя никогда её не бросит, но остаться в двенадцать лет сиротой – это чудовищно. Вика раньше спрашивала про своего отца, но тогда ей сказали, что он разбился на мотоцикле, когда её мама была беременна. Это было на севере, там его и похоронили. Отец Вики был из детского дома, поэтому у неё не было бабушки и дедушки со стороны отца.

Валя нашла бывшего друга своей погибшей сестры и всё ему объяснила, но он отказался встречаться с дочерью и вообще не хотел ничего про неё знать.

Валя забрала Вику к себе, оформила документы и стала растить её как свою вторую дочку. Муж вскоре ушёл от неё, сказав, что не намерен воспитывать чужого ребёнка. Расстались они спокойно, сохранив дружеские отношения. Он всегда помогал своей дочке, очень часто с ней встречался, а так как Лариса и Вика были очень дружны, то встречаться приходилось с ними обеими. Лариса везде таскала Вику за собой, особенно когда шла на встречу с отцом, объясняя это тем, что Вика тоже должна почувствовать, что её любят и о ней заботятся. Когда они встречались втроём, отец Ларисы не делал различия между ними, а баловал обеих одинаково, благо финансы позволяли. Вскоре отец купил Ларисе квартиру, а квартира Валиных родителей досталась Вике.

«Валечка, родная, я пишу это письмо, потому что никогда не смогу произнести это вслух, прости меня, но я переспала с твоим мужем после выпускного. Я пришла достаточно выпившая, мне очень хотелось прийти домой и отметить этот день именно с вами, но я совсем забыла, что ты на смене. У меня было вино, и мы выпили. Как всё произошло, я помню с трудом. Когда я проснулась утром, то поняла, что совершила ужасный грех, ужасный поступок, за который мне никогда не будет прощения. Я собрала вещи и тут же съехала. С твоим мужем мы никогда не поднимали эту тему, как будто ничего и не было. Прости меня, родная».

Дочитав до конца эту исповедь, Валя не смогла произнести ни слова. Злость, обида, боль – всё перемешалось, и в то же время сожаление, что сестры нет рядом. Она бы всё простила, только бы её вернуть. Но уже прошло восемь лет после её смерти, а Вика стала для неё родной младшей дочкой.

Вскоре после того как Вале открылась тайна её сестры, она встретилась с Виктором на дне рождения Ларисы. Валя поговорила с ним о том случае. Он подтвердил, что они напились, и как это произошло, он даже не помнит. Какая-то глупая случайность, о которой он сразу забыл. Валя предложила сделать тест на отцовство, ведь Вика чем-то была похожа и на него, и на Ларису. Валя и раньше обращала внимание на сходство Вики и Ларисы, но значения этому не придавала.

Виктор был шокирован её предложением, но всё же согласился – слишком много доводов Валя ему привела.

И вот сегодня она получила результаты ДНК. Да, её сомнения подтвердились: Вика – дочь Виктора!

Её сестра даже и не предполагала этого, она считала отцом ребёнка своего бывшего друга. Такой поворот событий и вывел Валю из равновесия, вот отчего она потеряла сон и покой. Как рассказать Вике, что отец всегда был рядом? Как вообще это произошло? Как такое вообще могло случиться? Вика и Лариса – родные сёстры по отцу!

Что делать дальше? Как себя вести? Как рассказать? Конечно, можно оставить всё как есть, Вика уже взрослая, она привыкла, что у неё нет родителей, а есть Валя, которая и вырастила её, практически как мама.

Вика позвонила Виктору, и они решили встретиться.

Сказать, что Виктор был в шоке от услышанного, это ничего не сказать! Двадцать лет он жил рядом с девочкой, которую знал с рождения, но даже не подозревал, что она его дочь! Он приобрёл ещё одну дочку!

Но как объяснить это девочкам? И они придумали историю, как всё произошло. Такую историю, в которой никто не пострадает и главное – доброе имя сестры. Просто у её младшей сестры были проблемы со здоровьем и затягивать с рождением ребёнка было опасно, вот поэтому она и решилась сделать ЭКО. А Виктор оказался случайным донором. Случайность, которая обернулась счастьем. История же с папой из детского дома – просто выдумка, чтобы как-то объяснить девочке её происхождение.

Единственное, что они точно знали, так это то, что любовь к девочкам поможет исправить все ошибки. Любовь поможет преодолеть все преграды и скрепить ещё больше родные узы. Любовь творит чудеса! С чистым сердцем и большим желанием можно любую проблему решить легко и просто! Они будут счастливы все вместе, ведь найти настоящего отца, про которого раньше не знала, а ещё и приобрести живых бабушку с дедушкой – это тоже большое счастье!

Вот такой подарок получила Вика в день своего двадцатилетия. Всё у них сложилось хорошо! Вика была счастлива, что нашла новую семью, а Лариса радовалась, что они родные!

Закрой глаза и пофантазируй о своём идеальном дне, можешь включить приятную музыку, а затем опиши всё представленное здесь: как и где ты просыпаешься, в чём, с кем, кто дома, что делаешь потом и т. д.

________________________________________________

________________________________________________ ________________________________________________

________________________________________________

Его имя везде

Она слышала его имя везде: в рокоте волн, в дуновении ветра, в шорохе листьев.

Вера была самой счастливой, ведь они с Андреем решили пожениться и обвенчаться сразу после ЗАГСа.

И вот он, долгожданный день!

Праздник!

Гости!

Друзья!

Родные!

Свадьба!

Венчание!

И они, самая красивая пара. Выпив шампанского после регистрации, они всем кортежем поехали в собор. Красиво украшенные машины, солнечная погода, влюблённая пара – всё предвещало весёлую свадьбу.

Ехать нужно было за город, там был самый красивый храм, в котором проходили обряды венчания. Прохожие оборачивались вслед проносящимся украшенным машинам.

Но что это?

Визг тормозов!

Скрежет металла…

Машина с молодожёнами потеряла управление и от удара вылетела на полосу встречного движения, где начала крутиться как игрушечная, набирая обороты. Вера только шептала: «Всё будет хорошо». Она крепко вцепилась в руку Андрея, и, когда машину выбросило в кювет, где они перевернулись несколько раз, в душе был жуткий ужас. В голове только одна мысль: «Всё будет хорошо». Эти минуты показались одним мигом. Когда она пришла в себя, первое, что увидела, – её белоснежное платье, залитое кровью, и широко открытые безумные глаза Андрея, у которого из виска вытекала струйкой кровь.

Она не помнит, как их вытащили, сколько прошло времени. Кругом люди, знакомые, родные, которые ехали за ними. Крики, стоны и плач. Дикий плач! Это плакала мама Андрея.

Почему она так кричит, ведь с ним всё хорошо – она видела его открытый взгляд.

А где он?

Почему он к ней не подходит?

И тут она увидела его. Что с ним?!

Почему его укрыли вместе с лицом?

Она бросилась к нему и только тут поняла, что он не дышит.

Стон вырвался из её груди, она тормошила Андрея, крича, чтобы он встал, что он не может так с ней поступить, что он не смеет её оставлять. Она испытала такую сильную боль, боль душевную, которая не сравнится ни с какой физической болью. Она кричала, плакала, рвала на себе свадебное платье, не веря в то, что произошло. В конце концов она не выдержала и потеряла сознание.

Очнулась она в больнице. К душевной боли добавилась физическая: три сломанных ребра, сотрясение мозга и многочисленные ушибы. Как это она сразу не почувствовала, она до сих пор не понимает.

Андрея не стало, а вместе с ним не стало и её. Она не представляла себя без него. Они восемь лет были неразлучны и так хорошо знали друг друга. Они танцевали вместе спортивные парные танцы. Разлучались только на время уроков, поскольку учились в разных школах, а после школы – танцы. И опять они вместе. А последний год они жили вместе, настоящей семьёй.

Они были такой счастливой парой, что, глядя на них, можно было подумать, что они знакомы только пару месяцев. И вот они решили пожениться и обвенчаться, чтобы и их души были всегда вместе.

Как он с ней так поступил? Они ведь ехали венчаться. «Почему это произошло до венчания? – думала Вера. – Ведь теперь наши души не встретятся. Почему так было угодно судьбе?»

После выписки из больницы она не знала, как ей дальше жить, что делать. О танцах речь уже не шла. В один миг она поняла, что танцам больше нет места в её жизни. Она не сможет войти в зал, где нет её любимого Андрея.

Она с раннего детства занималась танцами, она всегда мечтала танцевать, и её мечта сбылась. Танцы – это её профессия. А теперь она даже думать о них не могла и не хотела.

И вот уже прошло три года, как нет её Андрея. Она шла по аллее парка.

Что это?

Она слышит, как красиво поют птицы, а ветер перебирает листья деревьев и поёт свою песню.

Она не слышит больше его имя… Она слышит шум ветра и пение птиц, и на лице её появляется улыбка. Первая улыбка за все эти три года. И только сейчас она поняла, что она-то не умерла. Она жива! Жизнь дана каждому одна, и нужно жить, радоваться, любить, рожать детей! Никто не говорит, что нужно всё забыть, но это прошло.

Можно любить и вспоминать добрыми словами, благодарить за то прекрасное время, но жить нужно полной жизнью. Жить за себя, не проживая чужую жизнь. Нужно снова любить и не сравнивать то, что было, и то, что есть.

Она ожила. Не удержалась и закружилась прямо на аллее, случайно встретившись взглядом с молодым человеком, который смотрел на неё и улыбался в ответ.

То чувство, которое вдруг возникло, нежностью растеклось по всему телу. Казалось бы, просто взгляд, улыбка, а как много это значит.

Через год у Веры и Максима родилась двойня. Счастье вернулось!

Жизнь прекрасна! Если веришь в прекрасное!

Этот список ты всегда сможешь использовать, когда тебе грустно или что-то идёт не так. Но для начала запиши 100 пунктов того, что тебя радует.

________________________________________________

________________________________________________ ________________________________________________

________________________________________________

Источник

На чтение 14 мин Просмотров 14.5к. Обновлено 17.01.2023

Книги по саморазвитию – не самый захватывающий и увлекательный раздел в книжном магазине. Однако именно в нем любая девушка может найти для себя то, с чем будет чувствовать себя хорошо. Читая их, вы будто бы разговариваете и получаете советы от лучшего друга или наставника.

Вне зависимости, какие этапы жизни вы сейчас проживаете – расставание, смена работы, кризис личности или просто чувство подавленности.

Эти книги для женщин должны стать обязательными к прочтению в 2023 году.

№1. «Большая книга божественной женщины» – Сатья Дас

"Большая книга божественной женщины" - книга о браке, деньгах, карьере, саморазвитии

Общий смысл: Определение «божественной женщины»

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

В своем издании «Большая книга божественной женщины» Дас рассказывает о трех правилах женского населения, секретах выхода из кризиса, способах повысить собственную самооценку и быть счастливой.

Эта книга перенастроит многие ваши установки и роли, которые до этого тянули на дно. Вы начнете любить и верить в себя.

Цитата:

«Мужчина является увеличительным стеклом, он может увеличить то счастье женщины, которое уже есть, а из несчастной – сделать еще более несчастную».

№2. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

"Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" - книга о правильном общении с окружающими

Общий смысл: Актуальные истины по эффективному общению с людьми

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» по-настоящему является бестселлером среди саморазвивающих книг. Самое главное то, что за 75 лет своего существования она не утратила своей актуальности. Советы, которые выражены на страницах, по-прежнему можно применять в общении с людьми нашего времени.

Для тех, кто не знаком, в книге содержится множество простых и эффективных практик, благодаря которым общение с окружающими станет успешным, грамотным и интересным.

Цитата:

«Однажды я поступил плохо и с тех пор постоянно слышу об этом. В другой раз я дважды поступил хорошо, но не услышал об этом ни слова».

№3. «К дзену на шпильках» – Елизавета Бабанова

"К дзену на шпильках" - приключения женщины

Общий смысл: Поиски новой жизни и работы мечты

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

В книге «К дзену на шпильках» вы встретите простые и эффективные советы, помогающие пересмотреть свое отношение к жизни. А также изменить установки. Эти советы могут стать вашими проводниками к осознанию и реализации своей мечты.

Благодаря интересному сюжету, который держит читателя в напряжении до последних строк, читается легко.

Цитата:

«Когда мы ставим свой ресурс на первое место, мы естественным образом становимся более любящими для наших близких».

№4. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови

"7 навыков высокоэффективных людей" - методы и инструменты проактивной жизни

Общий смысл: Описание 7 штук для развития личной эффективности

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Буквоед

Эта книга предназначена для тех, кто стремится по максимуму реализовать свой потенциал. Однако она подойдет и тем, кто только знакомиться с темой саморазвития. В общем, «7 навыков высокоэффективных людей» – это настоящее книжное золото.

Представьте, что от выдающихся личностей и знаменитостей вас отделяет всего 7 навыков. Здорово, не правда ли?! Но не все так просто. Книга не дает простых решений и не обещает скорых результатов. Вам предстоит долгое системное изучение, а затем непрерывная работа над собой.

Из бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» вы узнаете:

Как стать проактивным?
Почему нужно начинать, представляя конечную цель?
Почему сначала нужно делать то, что необходимо?
Что такое «Выиграл/Выиграл»?
Почему сначала нужно стремиться понять, а потом быть понятым?
Что такое синергия и как ее достичь?
Как «затачивать пилу»?

Цитата:

«- Скажите, что вы делаете?

— Пилю дерево уже 5 часов!

— Но почему вы не прерветесь и не заточите пилу?

— Вы что – слепой? Мне некогда! Мне пилить надо!»

№5. «Я – женщина» – Ольга Белоконь

Общий смысл: Описание общих и актуальных тем для здоровья женщины

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

В своей книге Ольга рассказывает об основах женского здоровья, гормонах, контрацепции и многом другом. Автор утверждает, что для избегания возможных болезней необходимо изучать и прислушиваться к собственному телу. Как это делать – узнаете на страницах.

«Я – женщина» – это настоящая энциклопедия женского здоровья, которая предлагает современный подход к медицине. Максимально широкий спектр затронутых тем, думаю, будет интересен всем женщинам (и мужчинам).

Цитата:

«Ваша жизнь, ваше физическое и психологическое здоровье намного важнее всего другого».

№6. «Выйди из зоны комфорта» – Брайан Трейси

"Выйди из зоны комфорта" - книга о тайм-менеджменте

Общий смысл: Методы организации собственного времени

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

«Выйди из зоны комфорта» – это результат 30-летней работы Брайана Трейси, который исследовал и изучал проблему тайм-менеджмента в нашем обществе. В своей книге Брайан рассказывает о том, как можно построить успешную карьеру и при этом находить время на себя и семью.

На страницах вам предлагаются более 20 проверенных методов рационального распределения времени. С их помощью каждый может стать хозяином своей жизни, перестав откладывать и тратить время на ненужные вещи.

Цитата:

«У человека можно отнять все, кроме одного – его последней свободы выбрать собственный путь».

№7. «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты» – Эллен Фейн, Шерри Шнайдер

"Правила" - книга о том, как выйти замуж за мужчину своей мечты

Общий смысл: Основные правила по выстраиванию долговечных отношений

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Если среди читателей статьи есть женщины, которые мечтают о создании счастливого и крепкого брака, тогда все внимание к тексту.

В 9 из 10 случаев пары расстаются из-за глупых и необдуманных поступков на этапе знакомства. Благодаря книге «Правила» вы научитесь не допускать таких фатальных ошибок.

В издание вошли описания и расшифровки 35 правил по созданию долговечных отношений, которые будут полезны как женщинам, так и мужчинам.

Цитата:

«Помните, что Золушка закончила свидание первой».

№8. «Ешь, двигайся, спи» – Том Рат

"Ешь, двигайся, спи" - бестселлер, посвященный тому, как улучшить свое здоровье

Общий смысл: 3 основы здорового образа жизни

Купить электронную версию на Литрес

По мнению Тома Рата, автора книги «Ешь, двигайся, спи» ЗОЖ – это всего лишь соблюдение нескольких правил и принципов на постоянной основе.

Для своего издания Том выработал специальную методику, которая состоит из 3 основных аспектов здорового образа жизни – правильное питание, занятие спортом и здоровый сон. Благодаря этой методике каждому человеку, независимо от его состояния позволено вести ЗОЖ и заниматься любимым делом.

Цитата:

«Не важно, какой образ жизни вы ведете сейчас, – всегда можно измениться, чтобы прожить более долгую и полноценную жизнь».

№9. «Богатая женщина» – Ким Кийосаки

"Богатая женщина" - Богатый папа, бедный папа для женщин

Общий смысл: Руководство по инвестированию для женщин

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Все мы, ну или большинство из нас знакомы с Робертом Кийосаки, автором бестселлера «Богатый папа, бедный папа». Как вы догадались, Ким Кийосаки – это его жена. Отсюда схожее название и тематика. Однако не стоит сразу же хоронить данную работу.

В отличие от книги «Богатый папа бедный папа», где была затронута проблема финансовой неграмотности у большего процента населения «Богатая женщина» посвящена теме финансовой грамотности в лишь женском сегменте.

Цитата:

«До 18 лет женщине необходимы хорошие родители, с 18 до 35-ти – хорошая внешность, с 35-ти до 55-ти – хороший характер, а с 55-ти – хорошие деньги».

№10. «Важные годы» – Мэг Джей

"Важные годы" - книга о промежутке между 20 и 30

Общий смысл: О промежутке между 20 и 30 годами

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

По мнению Мэг Джей промежуток между 20 и 30 годами – это самый значимый период в жизни человека. «Не прожигай свое время попросту!» – об этом так и кричат странички данного издания.

Также Мэг Джей выделяет 4 «кита», на которых должна строиться жизнь человека в важное для него время:

Интеллектуальное развитие;
Физическое здоровье;
Семья и любовь;
Работа.

Цитата:

«Мы не можем стать тем, чего не видим, не слышим и не делаем ежедневно».

№11. «Жизнь, рассказанная ею самой» – Коко Шанель

"Коко Шанель" - автобиография, рассказанная ею самой

Общий смысл: Автобиография Коко Шанель

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Автобиография под названием «Жизнь, рассказанная ею самой» впервые проливает на свет самые тайные страницы жизни Шанель. В ней начертаны откровенные признания величайшей женщины ХХ века.

Книга очень мотивирует и заставляет задуматься о том, что для успеха нужно не только трудолюбие, но и отказ от всеобщих правил.

Цитата:

«- Где следует душиться?

— Там, где вы хотите, чтобы вас поцеловали».

№12. «Любовь к себе» – Анастасия Залога

"Любовь к себе" - книга о том, как повысить самооценку

Общий смысл: 50 способов повысить самооценку

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

В книге «Любовь к себе» Анастасия Залога пытается передать восьмилетний опыт работы с клиентами из разных областей. Оказывается, любовь к себе – это такое чувство, которое позволяет ощутить всю полноту жизни.

На страницах данного издания вы найдете секреты, руководство к действию, ежедневные тренинги и способы повышения самооценки, а также борьбы со страхами.

Цитата:

«Влюбленный в себя соперников не имеет».

№13. «Женщина, у которой есть план» – Мэй Маск

"Женщина, у которой есть план" - автобиография мамы Илона Маска

Общий смысл: Биография мамы Илона Маска

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

«Женщина, у которой есть план» – это история насыщенной жизни сильной и независимой женщины. На страницах данной книги можно найти как дельные житейские советы, так и захватывающие приключения.

О том, как быть уверенной и стильной женщиной, оставаться хорошей матерью, поддерживать здоровый образ жизни и быть самой возрастной фотомоделью. Все это вы можете прочитать в биографии Мэй Маск.

Цитата:

«Какой бы шанс, большой или малый, вам ни выпадал, всегда найдется тот, кто скептически отнесется к вашему «почему бы и нет?»».

№14. «О чем мечтать» – Барбара Шер

"О чем мечтать" - книга о целях, планировании, желаниях и мыслях

Общий смысл: Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Поднимаясь утром с кровати, многие из нас мечтают о том моменте, когда они опять лягут в постель и нормально выспятся. По мнению автора это является ключевой проблемой общества. У большинства населения нет настоящей мечты, и поэтому они несчастны.

Прочитав книгу «О чем мечтать» вы сможете докопаться до корней своих истинных желаний, ради которых вам будет в радость вставать по утрам. Мало того, что вы определитесь с тем, чего по-настоящему хотите, так и еще узнаете, как этого достичь.

Цитата:

«Уговаривать себя, что вы любите дело, которое в реальности вам не нравится, – прямая дорога к тому, чтобы быть несчастным».

№15. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел

"Чего ты по-настоящему хочешь?" Как ставить и достигать цели подросткам

Общий смысл: Руководство по постановке целей для подростков

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Постановка целей – это занятие не из самых интересных и увлекательных, но зато очень важное. Поставить цель – значит ответить на главный вопрос в жизни «Чего ты по-настоящему хочешь?».

В книге «Чего ты по-настоящему хочешь?» автор простыми словами объясняет:

Что такое цели?
Как понять, чего ты хочешь?
Как четко сформулировать цели?
Каким образом идти и достигать их?

С помощью различных анкет, опросников, мотивационных историй, советов и идей, вы сможете поставить перед собой первую цель в жизни.

Цитата:

«Пока у тебя есть страстное желание, стремление, энергия и поддержка, ты можешь сделать все, что угодно».

№16. «Секреты легкой жизни» – Джеймс Манган

"Секрет легкой жизни" - книга о стоп-словах

Общий смысл: Как жить без проблем и моментально достигать желаемого

Купить бумажное издание на Лабиринт

В книге «Секреты легкой жизни», как можно догадаться будет описываться система легкой жизни. Автор Джеймс Манган устроил настоящий переворот в 20 веке, когда с помощью слова «вместе» предотвратил множество болезней, споров, воин и наладил отношения всех окружающих.

Свою книгу он как раз таки посвятил неким «словам-паролям», которые могут изменить жизнь человека, и сделать ее проще. С помощью одного единственного слова человек может найти новых друзей, получить желаемого, привлечь богатство и многое другое.

Цитата:

«Легкая жизнь достижима при условии полного сосредоточения на себе с целью приобретения личного счастья».

№17. «Роман с самим собой» – Татьяна Мужицкая

"Роман с самим собой" - книги для женщин по саморазвитию

Общий смысл: Как уравновесить внутренние Инь Ян и не отвлекаться на всякую хрень

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Татьяна Мужицкая – это писательница и бизнес-тренер, которая на протяжении 20 лет помогает людям найти, принять и полюбить себя. Книга «Романс самим собой» – это совокупность всех накопленных знаний, необходимых чтобы избавиться от неуверенности и осознать в себе уникальную и цельную личность.

На страницах автор расскажет, что же такое любовь к себе, как ее найти и не упустить. Интересные истории из жизни скрашивают всю пресную информацию, а практические задания позволят ее укрепить.

Эта книга научит вас принимать подарки Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.

Цитата:

«Стратегия Инь – принять действительность, стратегия Ян – изменить ее. А не принимать и ничего не делать – это хрень.

№18. «Книга о теле» – Кэмерон Диас

"Книга о теле" - издание главной брюнетки Голливуда

Общий смысл: Как прислушиваться и понимать свое тело

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

«Книга о теле» – это еще одно издание, посвященное женскому здоровью. Видимо тема очень популярная, вот все и пишут об этом. Но книга Диас написана в приятном и простом стиле. Она рассказывает о собственном опыте, личных мыслей, карьере и творчестве.

На страницах вы узнаете о базовых принципах правильного питания, влиянии еды на организм, сигналах тела и заботы о нем.

Цитата:

«Если вы слышите тело и разум, а разум и тело слышат друг друга, ничто не помешает вам построить счастливую жизнь».

№19. «Одна привычка в неделю» – Бретт Блюменталь

"Одна привычка в неделю" - книга о формировании полезных привычек

Общий смысл: Описание одной привычки в неделю

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Множество людей особенно женского пола на протяжении долгих лет пытаются совладать со своими вредными привычками и выработать новые полезные, к которым относятся:

Бег по утрам;
Правильное питание;
Стакан воды по утрам;
Вставать по будильнику и т.д.

Главная идея заключается в том, чтобы каждую неделю формировать по одной новой привычке, которые изменят жизнь к лучшему. Также автор объясняет пользу этой привычки, методы взращивания и способы постоянного применения.

Цитата:

«Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам».

№20. «Магическая уборка» – Мари Кондо

"Магическая уборка" - искусство организации бытовой жизни

Общий смысл: Пошаговые рекомендации по уборке и хранению вещей

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

В своей книге «Магическая уборка» Мари знакомит нас с японским искусством по организации домашнего быта и жизни. Цель данной книги заключается в том, чтобы помочь читателям избавиться от вещей, которые не приносят ни радости, ни счастья, и просто не нужны.

«Магическая уборка» – это не только про уборку вещей, но еще и про избавление от ненужных связей, сбрасывание лишних килограммов и отречение от шопоголизма.

Цитата:

«Дорожить нужно не воспоминаниями, а той личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта».

Заключение

В этой статье вы познакомились с лучшими книгами для женщин по саморазвитию, психологии, мотивации, финансовой грамотности и т.д. Дальнейшие действия о том, какую книгу выбрать или не выбирать вовсе, зависят прямиком от вас.

Если подборка оказалась полезной, оставьте комментарий с отзывом на понравившуюся книгу. А также обязательно поделитесь с друзьями.

Всем добра и позитива!

Источник

Год выпуска: 2019
Жанр: Классика
Автор: Татьяна Седова
Объем страниц: 151
Ограничение: 18+

Скачать Истории из женских дневников. Практическое руководство для улучшения качества жизни современных женщин FB2

Эта книга – руководство для женщин, которые не любят длинных рассказов, но стремятся улучшить качество жизни. Судьбы героинь такие разные, как и их характеры, но женская мудрость помогает им сделать верный выбор на перепутье. Истории с практическими заданиями в комплексе дают удивительный результат: эмоции, осознание, саморазвитие. Важно найти равновесие внутри себя, и для этого есть целый ряд способов и упражнений, с помощью которых вы сможете понять себя чуточку лучше.

Истории из женских дневников. Практическое руководство для улучшения качества жизни современных женщин читать онлайн бесплатно

Чтобы скачать Истории из женских дневников. Практическое руководство для улучшения качества жизни современных женщин бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных в начале страницы. Хотите читать онлайн книгу Истории из женских дневников. Практическое руководство для улучшения качества жизни современных женщин, воспользуйтесь специальной формой для онлайн чтения.

Источник