БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМЗапор
Содержание статьи
- Псиллиум: состав
- Псиллиум: для чего нужен
- Псиллиум: противопоказания
- Псиллиум: как принимать — до или после еды?
- Псиллиум для похудения
- Псиллиум: польза и вред
- Краткое содержание
- Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Человек с древних времен использовал «дары природы» для поддержания здоровья. Современные фармакологи также создают лекарственных средства и БАДы на основе растительного лекарственного сырья, но уже с помощью технологий XXI века.
Почему так популярны растительные препараты? Как рассказывает провизор Анна Суменкова, дело в их мягком действии и относительной безопасности для человеческого организма. Об одном таком препарате мы попросили рассказать подробнее. Речь пойдет о Псиллиуме: узнаем, для чего он нужен, что входит в состав, как принимать препарат, есть ли от него польза при похудении.
Псиллиум: состав
В состав Псиллиума входит шелуха (оболочка) семян Подорожника яйцевидного (Plantago ovata). Растение произрастает в Южной и Западной Азии и является родственником нашему «родному» подорожнику. Шелуха его семян почти на 80% состоит из растворимой клетчатки. Кроме этого, в ней содержатся полезные для организма вещества: олеаноловая кислота, жирные масла, азотистые компоненты.
Формы выпуска у Псиллиума — порошок и капсулы. Порошок перед употреблением растворяют в воде, чае, соке. Капсулы запивают большим количеством воды.
Псиллиум: для чего нужен
В первую очередь, Псиллиум — источник клетчатки. А клетчатка — это пребиотик, который нужен для питания полезной микрофлоре кишечника. Применение Псиллиума устраняет дисбактериоз и нормализует микрофлору.
Второе основное использование Псиллиума — при запорах. Препарат работает как безопасное объемное слабительное: клетчатка поглощает воду в ЖКТ, набухает, превращается в гель, увеличивается в несколько раз в объеме, формирует каловые массы и выводит их из организма.
Для чего еще нужен Псиллиум организму? Шелуха подорожника:
- сорбирует и выводит аллергены
- улучшает состояние ЖКТ при колитах
- стабилизирует уровень сахара в крови
- помогает снизить уровень холестерина
Псиллиум: противопоказания
Несмотря на безопасность приема Псиллиума, у него есть противопоказания к применению:
- гиперчувствительность
- непроходимость кишечника
- трудности с глотанием
- сужения органов ЖКТ
- беременность
- дети до 6 лет
- пациенты старше 65 лет
Псиллиум: как принимать — до или после еды?
Псиллиум принимают отдельно от пищи. Как правило, это происходит за 2-3 часа до еды и приема других лекарств. При запорах шелуху семян подорожника принимают перед сном.
Порошок принимают по одной чайной ложке 2-3 раза в день. Постепенно однократную дозу увеличивают до трех ложек. Для растворения порошка берут 300-350 мл жидкости. Капсулы пьют по одной штуке два раза в день. Дозировку доводят до 3-4 капсул в день.
Псиллиум для похудения
Псиллиум включают в ежедневный рацион для снижения веса. Для значительного эффекта его применяют в комплексе с другими мерами. Водорастворимая клетчатка поглощает воду, набухает и дает чувство сытости. А полезные компоненты олеаноловая кислота, жирные масла, азотистые компоненты вместе с клетчаткой снижают уровень холестерина и риск метаболического синдрома, помогают стабилизировать массу тела.
Калорийность шелухи подорожника всего 42 ккал на 100 грамм. Порошок используют в кулинарии для приготовления безуглеводной выпечки. Восстановление микрофлоры кишечника при приеме Псилиллиума приводит к нормализации работы ЖКТ, что тоже положительно влияет на обменные процессы и уменьшение веса.
Псиллиум: польза и вред
Клетчатка в оболочке семян подорожника полезна для человеческого организма. При рекомендуемых дозах и схемах применения Псиллиум не приносит вреда.
Но тем не менее, у средства есть противопоказания и побочные действия. В случае приема Псиллиума людям с серьезными заболевания ЖКТ могут быть плохие последствия.
У отдельных пациентов могут возникнуть боли в животе, метеоризм, аллергическая реакция. Крайне редко возможно появление зуда, сыпи, отека горла и лица, головокружения. В таких случаях нужна неотложная медицинская помощь.
Необходимое количество клетчатки для человека — 20 граммов в день. Для покрытия потребности одного Псиллиума недостаточно. Поэтому необходимо обогащать свое питание продуктами, содержащими много клетчатки:
- зеленый лук и другая свежая зелень
- свекла, тыква
- брюссельская и савойская капуста, брокколи
- сухофрукты
- зеленый горошек и другие бобовые
- нектарины, груши, яблоки, бананы, абрикосы, сливы, персики, хурма
- спаржа
Краткое содержание
- В состав Псиллиума входит шелуха оболочек семян Подорожника яйцевидного из Южной и Западной Азии.
- Псиллиум применяют для восстановления микрофлоры, устранения дисбактериоза, запоров, снижения холестерина, похудения, улучшения состояния ЖКТ, выведения аллергенов.
- Псиллиум нельзя применять при серьезных заболеваниях ЖКТ, беременным и детям до 6 лет.
- Порошок и капсулы Псиллиума принимают за 2-3 часа до еды.
- Псиллиум применяется как дополнительное средство для снижения веса.
- Шелуха осемян подорожника обладает полезными свойствами для здоровья человека. Но как и другие лекарства, может оказывать негативные эффекты. Перед применением Псиллиума лучше проконсультироваться с врачом.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.
Выпускающий редактор
Эксперт-провизор
Поделиться мегасоветом
Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда
Регистрационные данные биологически активной добавки Псиллиум 750 мг (капсулы 750 мг±10%)
Содержание
- Группа
- Действие на организм
- Способ применения
- Условия хранения препарата
- Срок годности
- Заказ в аптеках Москвы
- Отзывы
Группа
Действие на организм
Дополнительный источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон.
Способ применения
Взрослым по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения препарата
В защищенном от прямого солнечного света месте, при температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
2 года.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Заказ в аптеках Москвы
| Название препарата | Цена за упак., руб. | Аптеки |
|---|---|---|
|
Псиллиум 750 мг, капсулы, |
||
|
294.00 |
|
Представленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара.
Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствие со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 N 61-ФЗ.
Отзывы
или
Описание
ФИМИЦИЛ ПСИЛЛИУМ+СЛИВА — источник высококачественной клетчатки.
Он содержит два натуральных компонента: оболочку семян особого сорта подорожника Psyllium и мякоть плодов сливы — богатые натуральные источники пищевых волокон. Результатом их действия становится нормализация моторики кишечника, что благоприятно сказывается на всем организме. Оздоравливая, и омолаживая все системы и органы, прием Фимицила помогает сохранить красоту и здоровье кожи.
Содержание в одном саше (5 г):
Растворимые пищевые волокна 1,8 г
Фимицил способствует:
— восстановлению нормальной работы желудочно-кишечного тракта,
— росту полезной микрофлоры кишечника,
— выведению из организма продуктов обмена,
— мягкому и комфортному освобождению кишечника
Здоровый кишечник — красивая кожа!
Преимущества:
— 100% натуральный комплекс,
— не раздражает слизистую и не вызывает привыкания, в отличие от большинства слабительных средств),
— регулярная работа кишечника восстанавливается естественным образом,
— не содержит СЕННЫ, искусственных добавок и ГМО.
Механизм действия
Оба компонента в составе препарата отличаются высоким содержанием пищевых волокон. Попадая в кишечник, они впитывают воду и разбухают, увеличиваясь в размере, при этом превращаются в слизистый гель. А после смешивания с содержимым кишечника размягчают его консистенцию, что способствует легкому выведению продуктов пищеварения. Пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение отходов.
Таким образом, Фимицил одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести. Послабляющее действие, благодаря такому механизму, оказывается легким и не травматичным. При очищении организма Фимицил оказывает и косметический эффект: улучшается состояние кожи, уменьшаются угревые высыпания, повышается иммунитет.
Кроме этого, из кишечника полноценно удаляются все токсины и шлаки, что улучшает другие его функции — секреторную и всасывание полезных веществ.
При приеме Фимицила, нормализуется не только моторная функция кишечника, но и создаются благоприятные условия для роста собственной полезной микрофлоры. Поэтому Фимицил устраняет дисбактериоз, который всегда имеет место при запорах.
При хроническом функциональном запоре, в большинстве случаев, причина кроется в недостаточном потреблении пищевых волокон и жидкости. Поскольку клетчатка является неотъемлемой частью здорового рациона питания, а Фимицил является источником высококачественной клетчатки, его можно принимать постоянно.
Для повышения эффективности Фимицила и нормализации работы кишечника рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в сутки.
Курсовой прием Фимицила помогает восстановить естественную работу кишечника.
Способ применения и дозы
детям с 3 лет до 11 лет принимать по 1 пакетику (5 г) 1 раз в день вечером;
детям с 11 лет до 14 лет принимать по 1 пакетику (5 г) 2 раза в день — утром и вечером;
детям с 15 лет и взрослым принимать по 1 пакетику (5 г) 2 — 3 раза в день.
Порошок предварительно размешать в стакане жидкости (вода, сок, кефир, питьевой йогурт) и сразу выпить.
Рекомендуется принимать утром за полчаса до еды, днем и вечером через 1 час после еды.
Для повышения эффективности рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в день.
Продолжительность приема 2-4 недели.