Ритмы здоровья витаминно минеральный комплекс инструкция по применению цена

Описание

Роль универсальной программы жизнедеятельности в организме человека выполняют биологические ритмы (биоритмы), которые являются высшим проявлением самоорганизации любой биологической системы.

Биологические ритмы (биоритмы) обеспечивают максимально эффективное функционирование всех его органов и наиболее экономное расходование ресурсов. Биоритмы могут быть суточными, месячными и сезонными, однако все они характеризуются чередованием периодов функциональной активности и отдыха органов и систем, что обеспечивает полноценное восстановление физиологических резервов организма.

«Ритмы здоровья» – это совершенно необычный витаминно-минеральный комплекс. Все витамины, микроэлементы и лекарственные растения в составе «Ритмов здоровья» подобраны таким образом, чтобы одновременно воздействовать на две одинаково важные составляющие нашего здоровья. С одной стороны, «Ритмы здоровья» восполняют дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов, а с другой – способствуют гармонизации биологических ритмов организма.

Утренняя формула: повышение активности, общего тонуса и работоспособности

В состав утренней формулы «Ритмов здоровья» включены все необходимые витамины, а также уникальные растительные компоненты, которые способствуют восстановлению тонуса и работоспособности. Это мягкие природные адаптогены элеутерококка, тонизирующая субстанция из листьев крапивы и зеленого чая, антиоксидантное действие каротиноида ликопина. Дополняют состав дигидрокверцетин с капилляропротекторным и дезинтоксикационным действием.

Вечерняя формула: полноценный отдых и восстановление сил

Вечерняя формула «Ритмов здоровья» – это сложный фитоминеральный препарат, который обеспечивает организм самыми важными микроэлементами и растительными витаминоподобными веществами, которые необходимы для восстановления клеток. Также в состав этой формулы входит специальный фитокомплекс, который обладает мягким успокаивающим и диуретическим действием, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие. Дополнительно вечерняя формула обогащена уникальным комплексом, состоящим из неактивных высушенных целых дрожжевых клеток (Saccharomyces cerevisiae) и повышенной дозировки селена и молибдена в натуральной пищевой форме, которая позволяет сохранить целебные свойства минералов и питательных веществ при производстве. Порошок из рогов марала оказывает иммуностимулирующее действие и усиливает метаболические процессы. Таким образом, вечерняя формула способствует постепенной гармонизации ночных биоритмов.

Применение

Взрослым принимать по 1 капсуле утреннего комплекса утром и по 1 капсуле вечернего комплекса вечером во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Рекомендуется повторять прием 2-3 раза в год. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Состав

Утренняя формула

Премикс витаминный Н33802/1 (витамины А, D3, Е, К1, В1, В2, В6, В12, С, никотинамид, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин), ликопин, экстракт элеутерококка, экстракт зеленого чая, бета-каротин БетаТаб 20%, витамин Е, парааминобензойная кислота, коэнзим Q10, лавитол (натуральный дигидрокверцетин лиственницы), витамин D3, витамин А, фолиевая кислота.

Cодержание активных веществ в 1 капсуле Утреннего комплекса

НАИМЕНОВАНИЕ  МАССА, МГ % ОТ РСНП*
Витамин А 1,15 144
Витамин Е 19,4 194
Витамин В1 1,45 100
Витамин В2 1,53 96
Витамин В6 1,9 95
Витамин В12 0,00323 107,7
Витамин К1 0,072 60
Витамин С 105,8 175
Витамин D3 0,0132 264
Никотинамид 14,9 74,5
Фолиевая кислота 0,53 265
Пантотеновая кислота 5,22 104,4
Биотин 0,12 240
Бета-каротин 5 100
Дигидрокверцетин 9 36
Коэнзим Q10 11,3 37,7
Ликопин 4 80
Парааминобензойная кислота 15,8 15,8
Элеутерозиды В + Е 0,28 28
Катехины 24,5 24,5

Вечерняя формула

Премикс минеральный CustoMix Minerals (цинк, медь, йод, железо, марганец, селен), экстракт валерианы, экстракт хвоща с высоким содержанием природного кремния, экстракт шлемника, Lalmin Mо 2000™ (инактивированные дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие молибден), экстракт фукуса мелкопузырчатого с высоким содержанием природного йода, цитрат цинка, Lalmin Se 2000™ (инактивированные дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие селен в форме селенометионина), пиколинат хрома.

Cодержание активных веществ в 1 капсуле Вечернего комплекса

НАИМЕНОВАНИЕ  МАССА, МГ % ОТ РСНП*
Цинк 13 87
Медь 0,77 77
Йод 0,11 73
Железо 10,5 75
Марганец 0,66 33
Селен 0,07 100
Молибден 0,07 100
Хром 0,03 60
Байкалин 3,6 36
Изовалереновая кислота 0,8 40

* РСНП – рекомендуемая суточная норма потребления.

Декларация соответствия

ритмы здоровья

Сертификат соответствия

бад сибирское здоровье

Посмотреть брошюру

ритмы здоровья

Посмотреть брошюру

сибирское здоровье как принимать

Найти адреса магазинов в Вашем городе

Форма выпуска:
Ритмы здоровья — капсулы.
Упаковка: 60 капсул.

Состав:
Ритмы здоровья содержит:
Утренний комплекс: витамин C, ликопин Redivio — экстракт элеутерококка (сибирского женьшеня) — экстракт зеленого чая — витамин Е — бета-каротин Beta-Tab — парааминобензойная кислота — никотинамид — коэнзим Q10 — натуральный дигидрокверцетин даурской лиственницы — пантотеновая кислота — витамин D3 — витамин А — витамин В6 — витамин В2 — витамин В1 — фолиевая кислота — биотин — витамины К1 — витамины В12.
Вечерний комплекс: экстракт валерианы — экстракт хвоща — экстракт шлемника байкальского — натуральный комплекс LalminoMo (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие молибден) — порошок измельченных рогов пятнистого оленя — натуральный комплекс LalminSe (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие селен в форме селенметионина) — цинк — железо — пиколинат хрома — медь — марганец — йод — селен.

Ритмы здоровья – это витаминно-минеральный комплекс. Все витамины, микроэлементы и лекарственные растения в составе Ритмов здоровья подобраны таким образом, чтобы одновременно воздействовать на две одинаково важные составляющие нашего здоровья.
Ритмы здоровья восполняют дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов, а с другой – способствуют гармонизации биологических ритмов организма.
Утренняя формула: повышение активности, общего тонуса и работоспособности
В состав утренней формулы Ритмов здоровья включены все необходимые витамины, а также уникальные растительные компоненты, которые способствуют восстановлению тонуса и работоспособности. Это мягкие природные адаптогены элеутерококка, тонизирующая субстанция из листьев крапивы и зеленого чая, антиоксидантное действие каротиноида ликопина. Дополняют состав дигидрокверцетин с капилляропротекторным и дезинтоксикационным действием.
Вечерняя формула: полноценный отдых и восстановление сил.
Вечерняя формула Ритмов здоровья – это сложный фитоминеральный препарат, который обеспечивает организм самыми важными микроэлементами и растительными витаминоподобными веществами, которые необходимы для восстановления клеток. Также в состав этой формулы входит специальный фитокомплекс, который обладает мягким успокаивающим и диуретическим действием, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие. Дополнительно вечерняя формула обогащена уникальным комплексом, состоящим из неактивных высушенных целых дрожжевых клеток (Saccharomyces cerevisiae) и повышенной дозировки селена и молибдена в натуральной пищевой форме, которая позволяет сохранить целебные свойства минералов и питательных веществ при производстве. Порошок из рогов марала оказывает иммуностимулирующее действие и усиливает метаболические процессы. Таким образом, вечерняя формула способствует постепенной гармонизации ночных биоритмов.

Показания к применению:
Препарат Ритмы здоровья рекомендуется к применению для воссполнения организма витаминами, микроэлементами.

Способ применения:
Препарат Ритмы здоровья взрослым принимать по 1 капсуле утреннего комплекса утром и по 1 капсуле вечернего комплекса вечером во время еды.
Продолжительность приема – 1 месяц.
Рекомендуется повторять прием 2-3 раза в год.

Противопоказания:
Противопоказаниями к применению препарата Ритмы здоровья являются: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.
Перед применением проконсультироваться с врачом.

Условия хранения:
Хранить в недоступном для детей месте.

подписаться на канал

Препарат Ритмы Здоровья Состав Купить в Москве доставка по России

Некачественный или прерывистый сон, неблагоприятная экологическая обстановка, расшатанная нервная система, слабый иммунитет и дефицит необходимых нам питательных ингредиентов – все это серьезно снижает важные жизненные показатели любого человека. Из-за таких негативных влияний мы теряем остроту внимания, регулярно раздражаемся и все чаще предрасположены болеть, а наши физиологические биоритмы полностью нарушаются.

Устранить эти проблемы, нормализовать жизнедеятельность организма в целом, а также качественно восстановить нативные биоритмы любого из нас поможет прекрасный витаминно-минеральный биокомплекс Ритмы Здоровья Сибирское Здоровье.

Витамины Ритмы Здоровья служат отличным натуральным препаратом, все ингредиенты и растения, входящие в состав которого тщательным образом гармонируют, для того чтобы решить одновременно 2 основные задачи. Первое, что делает Ритмы Здоровья Siberian Wellness – устраняет нехватку требуемых каждому из нас витаминов и микроэлементов, а второе – возвращает биоритмы нашего организма к статистической норме, дополнительно восстанавливая энергетический потенциал человека, экономно расходуя его ценные ресурсы, плавно восстанавливая режим сна.

Бад Ритмы Здоровья был специально разработан, учитывая актуальные потребности каждой биосистемы и включает в себя специальный набор, состоящий из утреннего и вечернего приема необходимых каждому на сутки компонентов. Непосредственно состав Ритмы Здоровья создан из натуральных адаптогенов – ингредиентов, которые могут заметно увеличить способности организма противостоять наиболее полному спектру неблагоприятных и вредных воздействий физического, химического и биологического характера, обеспечивая таким образом полноценное и всестороннее восстановление потенциальных резервов каждого человека.

Стойкий положительный результат отмечен во всех отзывах Ритмы Здоровья, демонстрирующих как реально восполняется серьезная нехватка требуемых нам витаминов, макро- и микроэлементов, а также как гармонично оптимизируется ключевой аспект жизнеспособности человека – постоянные биологические ритмы. Регулярное использование данного комплекса значительно улучшит состояние кожи и ваш внешний вид, нормализует вес и улучшит настроение, позволив, в результате радоваться по полной качеству и возможностям каждого нового дня.

Купить Ритмы Здоровья на данный момент удобно и выгодно через наш сайт, специализирующийся на продукции по здоровью и красоте, заполнив для этого специальный раздел для осуществления Вашего заказа или просто позвоните по любому из указанных телефонов. Менеджеры ресурса внимательно изучат Ваши пожелания, примут к сведению все запросы, грамотно проконсультируют каждого клиента и быстро привезут Ритмы Здоровья в Москве курьерской доставкой, а в иной населенный пункт Российской Федерации, государств СНГ или мира при помощи почты.

На сегодня Ритмы Здоровья цена служит отличным показателем качественного соотношения эффективности и стоимости продукта, будет весьма приятной особенностью среди Бад такого уровня, с безусловными преимуществами перед своими конкурентами.

В КАКОМ СЛУЧАЕ СЛЕДУЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ КОМПЛЕКС РИТМЫ ЗДОРОВЬЯ:

  • при дефиците важнейших витамин и минералов;
  • при нарушении сна и памяти;
  • чтобы увеличить физическую и умственную выносливость;
  • для оптимизации функционирования нервной и сердечно сосудистой систем;
  • при нарушении кровообращения и микроциркуляции;
  • для улучшения давления;
  • для усиления метаболизма;
  • при хронической усталости и нехватке энергии.

Согласно отзывам, комплекс Ритмы Здоровья действует незамедлительно, уже с первых дней применения!

Употребление бад Ритмы Здоровья и других продуктов Сибирское Здоровье способно действительно улучшить активность каждого человека, его общее самочувствие, отрегулировать обмен веществ и привести в норму фигуру до оптимальных параметров, замедлить процессы раннего старения, проявив тем самым наиболее подходящий и в тоже время комплексный подход с целью сохранения стойкого и крепкого здоровья на длительный период.

Для этого настоятельно рекомендуется использовать Ритмы Здоровья Siberian Wellness вместе с комплексами Формула 3, Эльфибид, Иммуно Бокс и Хронолонг регулярными курсами, согласно утвержденной инструкции, на протяжении нескольких месяцев, запивая капсулы стаканом воды.

Купить Бад Ритмы Здоровья в Москве и РФ можно в нашем интернет магазине www.visionline24.ru Text.ru - 100.00%

Состав Ритмы Здоровья

Утренняя формула  
Премикс Витаминный Н33802/1 (Витамин C, Никотинамид, Витамины E, В₆, В₁, В₂, А, Фолиевая Кислота, Биотин, Витамин К₁, Пантотеновая Кислота, Витамины В₁₂, D₃), Ликопин, Экстракт Элеутерококка, Экстракт Зеленого Чая, Бета-Каротин, Витамин Е, Парааминобензойная Кислота, Коэнзим Q10, Лавитол (Дигидрокверцетин), Витамин D₃, Витамин А, Фолиевая Кислота. 

Возможно наличие следов Злаков (Глютена), Сои, Горчицы, Кунжута, Сельдерея, Молока, Ракообразных, Моллюсков и продуктов их переработки.

1 капсула комплекса “Утро” содержит:

 Активные компоненты Масса % ОТ АУП*
 Витамин А (ретинола ацетат) 1,14 мг 127**
 Витамин D₃ (холекальциферол) 13,2 мкг 132**
 Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) 19,4 мг 129**
 Витамин К₁ (филлохинон)  72 мкг 60
 Витамин В₁ (тиамина гидрохлорид) 1,5 мг 100**
 Витамин В₂ (рибофлавин) 1,53 мг 85
 Витамин В₆ (пиридоксина гидрохлорид) 1,9 мг 95
 Витамин В₁₂ (цианокобаламин) 3,23 мкг    108**
 Витамин С (аскорбиновая кислота) 106 мг 118**
 Витамин PP (никотинамид) 14,7 мг 73,5
 Витамин В₉ (фолиевая кислота)  0,545 мг  136**
 Витамин В₅ (пантотенат кальция)  5,23 мг  105**
 Витамин Н (D-биотин) 120 мкг  240**
 Ликопин 4 мг 80
 Бета-каротин  4,95 мг   99
 Дигидрокверцетин  8,7 мг 34,8
 Парааминобензойная кислота  16,2 мг  16,2
 Коэнзим Q10  11,25 мг  37,5
 Элеутерозиды В + Е  0,28 мг  28

* АУП – адекватный уровень потребления по ЕСЭГТ.
** Не превышает верхний допустимый уровень потребления по ЕСЭГТ.

Вечерняя формула  
Витаминно-Минеральный Премикс CustoMix Minerals (Железо, Цинк, Медь, Марганец, Инозитол, Йод, Селен), Экстракт Шалфея, Экстракт Валерианы, Экстракт Хвоща, Lalmin Mо 2000™ (Инактивированные Дрожжи Saccharomyces Сerevisiae, содержащие Молибден), Экстракт Байкальского Шлемника, Экстракт Фукуса, Цитрат Цинка, Lalmin Se 2000™ (Инактивированные Дрожжи Saccharomyces Сerevisiae, содержащие Селен в форме Селенометионина), Аспарагинат Марганца, Пиколинат Хрома.

Возможно наличие следов Злаков (Глютена), Сои, Горчицы, Кунжута, Сельдерея, Молока, Ракообразных, Моллюсков и продуктов их переработки.

1 капсула комплекса “Вечер” содержит:

 Активные компоненты Масса % ОТ АУП*
 Медь 0,73 мг 73
 Йод 117 мкг 78
 Железо 10,7 мг 107**¹/59,4²
 Марганец 2 мг 100** 
 Селен 80 мкг 107**¹/145**² 
 Цинк 13 мг 108,3**
 Молибден 75 мкг 107** 
 Хром 200 мкг  400**
 Байкалин 3,3 мг  33

* АУП – адекватный уровень потребления по ЕСЭГТ.
** Не превышает верхний допустимый уровень потребления по ЕСЭГТ.
¹ Для мужчин. ² Для женщин.

Рекомендуем совместно с этим препаратом:

Ритмы здоровья компании Сибирское Здоровье – способствует наполнению организма большим количеством полезных компонентов. С утра наполняет организм энергией и увеличивает работоспособность, а вечером восстанавливает и успокаивает, настраивая на сладкий ночной сон.

Препарат Ритмы здоровья имеет одну важную особенность: при его разработке учитывались накопленные знания о биоритмах человека. Наука Хронология доказала взаимосвязь наших биоритмов с биоритмами Природы, их гармонизация способствует усвоению полезных веществ и их благотворному влиянию на наш организм.

Ритмы здоровья состав

1. Утренний комплекс:
— витамин C;
— витамин Е;
— витамин А;
— витамин В1;
— витамин В2;
— никотинамид (витамин В3);
— пантотеновая кислота (витамин В5);
— витамин В6 (пиридоксин);
— биотин (витамин В7);
— фолиевая кислота (витамин В9);
— парааминобензойная кислота (витамин В10);
— витамин В12 (цианокобаламин);
— витамин D3;
— витамин К1;
— ликопин;
— экстракт элеутерококка (сибирского женьшеня);
— экстракт зеленого чая;
— бета-каротин;
 — коэнзим Q10;
— дигидрокверцетин.

2. Вечерний комплекс:
— валериан (экстракт);
— хвощ полевой (экстракт);
— байкальсткий шлемник (экстракт);
— натуральный комплекс LalminoMo® (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие молибден);
— порошок измельченных рогов пятнистого оленя;
— натуральный комплекс LalminSe® (дрожжи Saccharomyces cerevisiae, содержащие селен в форме селенметионина);
— цинк;
— железо;
— селен;
— пиколинат хрома;
— медь;
— марганец;
— йод.

Свойства препарата Ритмы здоровья

Ритмы здоровья — многокомпонентный комплекс компании Сибирское Здоровье, состоящий из двух видов капсул. Бело-оранжевые капсулы предназначены для утреннего приема, бело-синие — для вечернего. Состав капсул подобран с учетом биоритмов человека — цикличности процессов в живом организме, от которых зависит потребность в активных веществах.

Формула утренних капсул содержит биоактивные компоненты, которые способствуют бодрому утру и активному дню, обеспечивают высокую физическую и умственную работоспособность, усиливают адаптогенные свойства организма и его стрессоустойчивость, способствуют высокому энергетическому тонусу. Утренний комплекс включает важнейшие витамины, антиоксиданты и растительные компоненты, которые питают, защищают, стимулируют и бодрят, оказывают поддержку сердечно-сосудистой системе, активизируют кровообращение, способствуют защите нервной системы от стрессов и повышенных нагрузок, повышают выносливость организма. Этот комплекс содержит ценнейшие активные вещества: ликопин — каротиноидный пигмент, антиоксидант, который защищает организм от зарождения раковых клеток, улучшает внешний вид кожи, улучшает синтез коллагена, замедляет процесс формирования морщин и защищает от воздействия УФ-лучей, играет важную роль в профилактике и лечении многих заболеваний, коэнзим Q10 — вещество, которое улучшает адаптационные возможности организма к физической нагрузке, оказывает весомую поддержку сердцу, проявляет иммунокорректирующее действие, защищает от рака, рекомендуется в качестве профилактического средства для укрепления здоровья и улучшения качества жизни для людей, перешедших тридцатилетний рубеж, а также дигидрокверцетин — антигипоксант и антиоксидант, который тормозит преждевременное старение клеток и развитие различных заболеваний, оказывает капилляропротективное действие, улучшает микроциркуляцию, нормализует уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Вечерний комплекс Ритмов здоровья содержит фитокомпозицию, помогающую организму успокоиться после напряженного трудового дня, приготовиться ко сну и облегчить процесс засыпания. В состав вечернего комплекса также включен минеральный комплекс, благоприятно влияющий на метаболизм, повышающий организму более быстро восстанавливаться, стимулирующий процессы регенерации тканей, поддерживающий крепкий и здоровый сон.

Витамины А, Е, С являются сильнейшими антиоксидантами. Они борятся с губительным влиянием на организм свободных радикалов, которые образуются в результате деятельности вирусов и других чужеродных организмов. Эти элементы замедляют процесс клеточного старения, обладают мощными противоинфекционными, противовоспалительными, иммуностимулирующими свойствами, укрепляют иммунитет.

Витамины группы В, входящие в состав Ритмов здоровья, имеют настолько широкий спектр свойств, что являются едва ли не самыми важными элементами в нашем организме: они улучшают течение обменных процессов, нормализуют функциональность нервной, иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, участвуют в продуцировании аминокислот и белков — «строительного материала» наших тканей… и это лишь часть свойств этих элементов.

Экстракты элеутероккока, зеленого чая и ликопин, которые тоже являются ингредиентами препарата Ритмы здоровья, способствуют быстрому восстановлению организма, повышают его антиоксидантную защиту, обладают адаптогенными свойствами.

Коэнзим Q10 обладает мощными онкопротекторными свойствами, а дигидрокверцитин способствует укреплению стенок сосудов и капилляров. Эти элементы способствуют нормализации обменных процессов в организме, и снижают уровень «плохого» холестерина в крови.

Вечерняя формула препарата Ритмы здоровья обеспечивает гармонизацию ночных биоритмов нашего организма. Микроэлементы (цинк, селен, хром, медь, железо, марганец, йод) способствуют нормальной функциональности иммунной системы, восстанавливают клетки, повышают их антиоксидантную защиту, поддерживают нервную систему. Фитоэлементы обладают мягкими успокаивающими свойствами…

Коротко говоря, препарат Ритмы здоровья обладает такими свойствами:
— благотворно влияет на пищеварительную систему;
— усиливает обмен веществ и оказывает небольшое мочегонное действие;
— помогает бороться с депрессией, усталостью и повышает работоспособность;
— ускоряется распад жировых отложений;
— укрепляет сосудистые стенки и повышает их эластичность;
— обеспечивает правильное функционирование клеток;
— укрепляет иммунную систему и борется с бактериями, вирусами и инфекциями;
— выводит из организма свободные радикалы.

Ритмы здоровья показания и противопоказания

Показания:
— при высоких умственных и физических нагрузках;
— при слабом иммунитете;
— для контроля за весом;
— при инфекционных заболеваниях любой этиологии;
— для ускорения обмена веществ;
— для уменьшения риска онкологических заболеваний;
— при простуде и высокой температуре;
— для выведения холестерина из крови;
— при гипертонии;
— при нарушениях работы пищеварительной системы и заболеваниях ЖКТ;
— при заболеваниях щитовидной железы, печени и желчных путей;
— для прекращения воспалительных процессов.
Противопоказания Ритмов здоровья:
— индивидуальная непереносимость определенных компонентов продукта.

Биоритмы человеческого организма — это высшее проявление его самоорганизации, их роль в поддержании гомеостаза переоценить невозможно. Мы даже и не подозреваем, что употребление многих довольно эффективных препаратов не приносит никакого результата только по причине того, что они «не согласованы» с нашими биоритмами, а значит их биологическая доступность (усвоение) крайне низкая.

Ритмы здоровья инструкция к применению

Применять по одной бело-оранжевой капсуле с утра и одной бело-синей вечером. Продолжительность приема 30 дней. Употреблять препарат во время приема пищи. Курс повторять два или три раза в год.

Ритмы здоровья цена и как купить

Любой препарат корпорации Сибирское здоровье можно купит у нас в магазине следующим образом:
— самовывозом;
— заказать препарат через корзину на сайте;
— заказать препарат нашему менеджеру, позвонив в магазин.
Доставка в кратчайшие сроки, способ оплаты согласовывается с покупателем.

Ритмы здоровья отзывы

Алексей Матвеевич Р., 65 лет, г. Пенза
«Считаю, что лучшего препарата для поддержания здоровья нет. Раз в полгода заставляю пропивать этот препарат своих внуков, им 12 и 14 лет. Результат — вот уже 2 года (с начала его применения) вообще ничем не болеют…»

Текст: Мария Бобова

Весенний авитаминоз выстроит очереди в аптеках за витаминами. Не пустая ли это трата денег, когда в магазинах полно фруктов на любой вкус и цвет, а главное — на что ориентироваться при выборе и покупке витаминных комплексов, об этом мы говорим с заведующей кафедрой фармакологии БГМУ.


Перед написанием этого материала мы прошлись по аптекам и спросили у фармацевтов, как потребители относятся к витаминам. Выявилось три тенденции:

  • пик потребления витаминов приходится на период зима-весна и осень-зима.
  • потребители делят витамины на группы: для красоты (например, против ломкости волос и ногтей) и для здоровья (от усталости и для укрепления иммунитета).
  • большинство покупателей считают витаминные комплексы панацеей от многих недугов. Приходя в аптеку, люди часто даже не знают, какие витамины им нужны, и просят совета у фармацевтов.

О том, как выбирать витамины и все ли недуги связаны с их недостатком, мы поговорили с доктором медицинских наук, профессором и заведующей кафедрой фармакологии Белорусского государственного медицинского университета Натальей Анатольевной Бизунок.


Известно13 химических соединений, которые относят к витаминам. Водорастворимые (группа В, аскорбиновая кислота (витамин С)) и жирорастворимые витамины (А, D, Е, К), не считая витаминоподобных соединений, например, таких как карнитин, метионин, липоевая кислота.

— Витамины не обладают энергетической ценностью, не являются строительным материалом для клеток и тканей. Но без витаминов очень быстро нарушаются все обменные процессы и организм погибает. Клинические проявления авитаминозов зависят от того, какой именно витамин не поступает в организм. Например, при авитаминозе по никотиновой кислоте (витамин В3 или PP) развивается пеллагра, проявляющаяся классической триадой симптомов: дерматит, диарея, деменция. Авитаминоз С приводит к развитию цинги, а дефицит витамина А к гемералопии (куриной слепоте).

В том числе в Беларуси часто проявляется гиповитаминоз D, который особенно опасен для детей первых трех лет жизни (проявляется рахитом) и людей старшей возрастной группы (проявляется остеопорозом).


Сегодня с пищей в организм поступает недостаточное количество витаминов

— Рацион питания может быть сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и обеспечивать все энерготраты. Но витаминов в организме может быть недостаточно. Этому способствует и современный образ жизни. У нас в 2-3 раза уменьшились энерготраты, соответственно, мы стали меньше есть и в организм стало поступать меньшее количество необходимых веществ.

Другая причина – изменение качества и состава потребляемой пищи из-за дополнительной технологической обработки. Технологии, которые увеличивают срок хранения продукта, значительно снижают содержание витаминов и минералов.


Если есть много фруктов и овощей, это не решит всех проблем организма

— Употребление большого количества свежих фруктов и овощей действительно полезно. Но они могут служить более или менее надежным источником аскорбиновой кислоты (витамина С), фолиевой кислоты (витамина В9) и каротина.

Что касается витаминов группы В, а также жирорастворимых витаминов, то их основными источниками являются не овощи и фрукты, а злаки и продукты животного происхождения (мясо, печень, почки, яйца, молоко, различные жиры и масла, хлеб из муки грубого помола, крупы), но в количествах, существенно превышающих потребности современного человека. Проблема гипо- и дисвитаминозов оказывается неразрешимой за счет простого увеличения потребления продуктов питания. Поэтому и необходимо применение витаминных комплексов.


Употреблять витамины нужно, но следует четко различать лечебное и профилактическое применение 

— Лечебные дозы витаминов используют для лечения уже развившихся тяжелых гиповитаминозов и их последствий. К ним относят, например, В12 и В9 – дефицитные анемии, рахит у детей и другие заболевания. Такие витамины и их необходимые дозы может выписать только врач, и лечение должно происходить под его контролем. Особую категорию составляют беременные и кормящие женщины, которые должны принимать комплексы, специально для них разработанные и рекомендованные врачом.

Для профилактических целей подходят витаминно-минеральные комплексы, отпускаемые без рецепта врача. При этом комплексы бывают универсальные (могут использоваться людьми фактически любой возрастной группы) или предназначенные для лиц определенного возраста, на что следует обращать внимание.

Я сама принимаю витаминные комплексы практически постоянно.


Витаминно-минеральные комплексы должны применяться на постоянной основе, круглогодично

— Только стоит помнить, что некоторые симптомы, на которые ссылаются люди (ломкость волос и ногтей, усталость), не всегда связаны с гиповитаминозами. Такие проблемы могут быть связаны и с ослаблением иммунитета, и с рядом некоторых заболеваний. Лучше в таких случаях все же посетить врача.


Советы фармаколога: на что ориентироваться при выборе и покупке витаминных комплексов

  • При выборе смотрите прежде всего на состав: обязательные компоненты – витамины С, В1, В2, В6, В9, желательные компоненты – витамины А, D, Е, К и РР, не обязательные – пантотеновая кислота, биотин (недостаток почти не встречается). Из минеральных веществ для жителей Беларуси особенно необходимы дополнительные количества йода, железа, кальция и селена.
  • Смотрите на возрастные рекомендации, поскольку у разных возрастных групп различная потребность в отдельных витаминах.
  • Беременные и кормящие женщины должны получать специально предназначенные для них витамины.
  • БАДы, шипучие, жевательные или кишечнорастворимые витамины — все имеют право на существование. Все зависит от состава и технологии производства. Правда, детям младшего возраста подходят только жидкие лекарственные формы.
  • Что касается количественного содержания, оно мало чем отличается в разных витаминно-минеральных комплексах, предназначенных для профилактики гиповитаминозов. Все производители, как правило, закладывают в комплекс от 50 до 100% рекомендуемой суточной нормы потребления витаминов.
  • Если человек уже сформировал предпочтения, то лучше продолжать прием тех витаминно-минеральных комплексов, которые он считает наиболее для него подходящими.
  • Недорогие витаминные комплексы не хуже дорогих. Они могут быть схожи по своему составу, просто в цену более дорогих витаминов вложены затраты на логистику, рекламу и прочее. 

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Веностазин инструкция по применению цена отзывы аналоги
  • Creatine caps 1000 maxler инструкция по применению
  • Капли детские зайчонок инструкция по применению
  • Passion flower таблетки инструкция по применению
  • Глиатилин уколы 400 мг инструкция по применению цена отзывы аналоги