Ручной тонометр для измерения давления на запястье инструкция по применению

Приветствую уважаемых читателей! Сегодня поговорим о вещи очень полезной и однозначно необходимой некоторым. Это автоматический тонометр. Тип крепления на запястье, память на 99 измерений, возможность работать с двумя пользователями, отключаемая голосовая озвучка. Все это в таком компактном приборчике. Тех, для кого свое здоровье не шутка, и кому знать свое давление необходимо, прошу проследовать под кат. Хотя я считаю что подобный прибор это маст хэв в хозяйстве любой семьи. Никогда не знаешь, когда может понадобиться, когда вдруг отчего-то плоховато.

Упаковка и комплектация

Тонометр поставляется в яркой глянцевой коробочке с нанесением большого количества информации.
На лицевой стороне коробки нанесена рекламная информация, подчеркивающая основные прелести прибора.

С боку нарисована схема уровней отображения измеренного давления, а также правильная посадка для измерения.

Сзади просто нарисован тонометр «во весь рост»

На другом боку нанесена таблица характеристик

Сверху тоже написано название прибора.

Внутри коробки располагается белый пластиковый чехол.
Открывается он при помощи пластиковых «петель»

Снизу чехла есть маленькие пупырки-ножки

Закрывается чехол при помощи защелки

Также в коробке есть инструкция на английском языке. Да кто ее читает то? А вот и дудки!!! не прошло и пяти минут и пополз я читать буквы заморские благо, что дружу я с этим языком. А вам я расскажу все по порядку на понятном русском.

Внешний вид

Тонометр выполнен из белого глянцевого пластика, достаточно прочный и на нем не остаются пальцы.
Дисплей обычный для такой техники, без подсветки. С лицевой стороны только три кнопки.


С боку наклейка со штрихкодом и датой производства. Свежак.:)

С другого бока есть отсек для батареек, открывается банально.

Питается от 2-х батареек ААА

Манжета (ремешок) достаточно плотная и по размеру подойдет на любое запястье.

На манжете рисунок, который отображает, как правильно располагать прибор на руке.

Манжета фиксируется при помощи так называемой «липы»


Конец манжеты, который остался свободным после одевания прибора на руку, загибается и тоже фиксируется «липой»
Липа мощная, держит крепко.

Манжета прошита

На корпусе сзади расположен динамик.

Весит прибор 131 грамм.

Длина прибора 77,8 мм

Ширина 68,5 мм

Толщина в самом толстом месте 29,8 мм

Эксплуатация

Перед началом работы советую зайти в режим настройки. В этот режим можно зайти при помощи трехсекундного зажатия кнопки S при выключенном дисплее. Сразу нам дает возможность выбрать пользователя. Отличная возможность, чтобы отслеживать историю измерений давления у двух членов семьи. Но при этом нужно не забывать менять иконку 1 на 2, чтобы тонометр знал, с кем он сейчас работает.

Далее щелкаем кнопкой S и переходим на режим изменения времени и даты. Меняем мигающее значение кнопкой М и сохраняем нажатием S. Правильно введенное время помогает структурировать записи в истории и отслеживать изменение давления относительно времени суток.
Затем идет режим включения/отключения звука.

Затем режим выбор единиц измерения. Мм ртутного столба и кПА.

Слева от дисплея цветная шкала для отображения уровня вашего давления. После измерения тонометр провозгласит ваш уровень и отобразит черточкой.

Далее есть режим просмотра истории измерений. История вмещает в себя 99 групп записей из давления пульса времени и даты. История доступна для двух пользователей. При включенном звуке прибор голосом проговаривает каждую запись. Есть возможность удалить запись. Для того, чтобы зайти в режим истории достаточно просто нажать кнопку М и повторным нажатием на М листать записи. При выборе конкретной записи время и дата постоянно сменяют друг друга, для экономии места на дисплее. После входа в режим истории сверху на дисплее появиться значок М

Для того, чтобы, наконец, начать измерение нужно принять нужную позу, сесть ровно, положить руку на стол на какой-нибудь валик, чтобы тонометр был на уровне вашего сердца, и нажать кнопку с изображением включения выключения (нижняя). Если звук включен, тогда прибор скажет по-английски, что вам нужно сесть прямо и не болтать.
Затем начинает набирать воздух, увеличивая давление в манжете. Набирает максимум и начинает медленно спускать давление. Когда ощущает первые биения пульса, отображает их пиктограммой «сердечко».
Манжета накачивается

Если процесс измерения пошел, но на руку вы его не одели, аппарат выдаст сообщение об ошибке.

После измерения тонометр скажет ваше давление и пульс, назовет уровень вашего давления от «ай-яй-яй» до «и так сойдет» и сообщит что измерение закончено.
Если вы звук отключили, то измерение будет проходить в полной тишине.

Послесловие

Раньше я не задумывался о необходимости знания своего давления, пока не набрал лишние 13 кг веса. Плохое самочувствие и головные боли связывались с усталостью. До тех пор, пока случайно не загремел в больницу с бронхитом. Там врач выявил у меня гипертонию, назначил лечение и порекомендовал обратить внимание на лишний вес и периодически проверять давление. После этого, я взялся за ум и похудел на 10 кг. Давление нормализовалось и редко поднималось выше 130. Зато теперь я знаю свое «нормальное» давление. И вопрос о необходимости наличия в доме такого прибора даже не открывается. Когда-нибудь он может понадобится, (тьфу тьфу тьфу конечно) и лучше знать причину своего плохого самочувствия, а не строить догадок.

Видеообзор

Что это я все буквами да буквами, гораздо понятнее посмотреть на предмет обзора вживую. Вот ниже, к примеру, мой видеообзор.

Вывод

Тонометр достаточно точный и выдает показания наравне с поверенными (хотелось бы верить, что они поверенные) аппаратами представленными в аптеках и медпунктах. Цена сейчас с купоном ЯВНО меньше чем в оффлайне.

Плюсы-минус
+ Автоматический тонометр не требует никаких навыков (разберется каждая бабушка)
+ Возможность хранить историю сразу для 2-х пользователей
+ большое количество записей (99)
+ Озвучка. Плюс с оговоркой. Отличная опция для слабовидящих людей, но имеющих базовые знания английских цифр.
— Озвучка только английская

Спасибо за внимание. Здоровья вам и вашим близким!

Киска в конце

PS Продавец подготовил для вас купон, NOH1415, который снижает цену до привлекательных даже для спонтанной покупки 11.58$. Купон действует до 20-го ноября 2017.

Товар для написания обзора предоставлен магазином. Обзор опубликован в соответствии с п.18 Правил сайта.

Разберемся, как правильно мерить давление электронным тонометром на запястье, имеют ли эти устройства недостатки, какой прибор выбрать для личного пользования? Актуальность подобных вопросов продиктована ростом числа гипертоников, не только среди людей среднего или старшего возраста, но и среди молодежи.

Особенности запястных тонометров

Запястный тонометр – портативное устройство контроля артериального давления. Тонометрия выполняется посредством пережимания лучевой артерии внутренней поверхности руки до 2 см ниже ладони.

Первые аппараты на запястье появились в 90-х годах минувшего века. Сегодня они могут успешно конкурировать с электронными плечевыми тонометрами.

Запястные приборы имеют компактные размеры и, как правило, включают блок управления с монитором, закрепленным к манжете. Большинство их работает от стандартных батареек. Но некоторые аппараты, кроме того, имеют блок питания для стационарной электрической сети.

Принцип работы устройства, аналогичен электронным плечевым моделям:

• после нажатия кнопки «старт», внутренний компрессор нагнетает воздух в манжету до значений превышающих систолическое АД на 10-20 мм рт. ст.
• затем, начинается автоматическое стравливание воздуха.
• тоны верхнего и нижнего АД, а также частота сердечных сокращений, считываются электронной платой микропроцессора.
• результаты выводятся для просмотра.

В их функции входит:

• измерение уровня АД;
• измерение пульсовой частоты;
• память с определенным количеством измерений.

В зависимости от ценовой категории тонометра, дополнительно могут быть включены опции:

• голосового оповещения;
• даты, часов, будильника;
• настройки точности.

Из-за того, что тонометрия выполняется на лучевой артерии, запястный аппарат подходит не всем. У людей старше 50 лет, результаты могут быть неверны, так как сосуды с возрастом теряют былую эластичность, тоны прослушиваются нечетко, что приводит к занижению или завышению цифр.

Кроме того, при аритмии, работа затруднена или невозможна, о чем приходит письменное сообщение.

Правила контроля давления

Для получения максимально точных результатов измерения давления, использовать электронный тонометр на запястье нужно правильно, соблюдая следующий алгоритм:

1. Подготовиться. Не курить, не пить алкоголь, не есть горячих и острых продуктов за полчаса до процедуры. За час до нее, прекратить физическую активность. Сходить в туалет, если возникли позывы.
2. Сесть удобно, расслабиться не перекрещивать ноги и руки.
3. Поместить манжету устройства на голое запястье, не пережимая его. Монитор должен оказаться сверху внутренней стороны левой руки.
4. Поднести руку с тонометром к правой половине груди в проекцию сердца, нажать кнопку «старт». Расположение руки выше или ниже сердца, приведет к искажению результатов – их занижению или завышению, соответственно.
5. Воздержаться при работе прибора от жестикуляции и разговоров.

Данные измерения будут сохранены памятью автоматически. При необходимости, журнал измерений доступен для вывода на экран.

Придерживаясь этих несложных правил, можно получить верные цифры верхнего, нижнего давления и пульса. Несоблюдение их приведет к искажению результатов.

Преимущества и недостатки

Запястные измерители АД – приборы имеющие ряд преимуществ, которые делают их достаточно популярными. К их неоспоримым достоинствам, можно отнести:

• Компактность и мобильность. Малый размер аппарата, работа от батареек, позволяет иметь его при себе практически всегда.
• Отсутствие необходимости в дополнительных приспособлениях (нужен только стул).
• Скорость измерения. Небольшая по размеру манжета значительно сокращает время процедуры.
• Возможность записи результатов, их сравнения.

Но наряду с достоинствами, запястные тонометры имеют ряд недостатков, из-за которых многие отдают предпочтение плечевым моделям. К ним относят:

• Корректность показаний только у людей до 50 лет.
• Размер манжеты 21 см, что затрудняет использование аппарата полными людьми.
• Отказ работать в случае тремора рук, болезни суставов, шрамов или недостаточного заряда аккумуляторов.

Запястные тонометры – идеальный выбор молодых людей, спортсменов, ценящих свое время. Приобретение таких устройств людьми старшего возраста, часто оказывается пустой тратой денег.

Как выбирать электронный тонометр на запястье

Правильно выбрать прибор контроля давления несложно, если знать критерии удачной покупки.

На что стоит обращать внимание:

• Функциональность. Если давление необходимо мерить часто, выбирайте аппарат, имеющий функцию напоминания, а также большим журналом памяти.
• Длина манжеты. Стандартная манжета портативных приборов имеет длину до 22 см., это необходимо учитывать людям полным или имеющим заболевания суставов рук.
• Допустима погрешность. Эти сведения указываются в паспортных данных устройства. Если абсолютна точность значений принципиальна (к примеру, при гипертонии), стоит поискать аппарат, имеющий самую малую погрешность.
• Срок службы. Качественные модели не могут иметь гарантийный срок менее 5 лет.
• Стоимость. Она зависит от набора функций модели, а также от «имени» производителя. В линейке аппаратов каждой фирмы есть недорогие бюджетные варианты. Их выбирают люди не желающие платить за ненужные им функции.

Аппарат приобретаемый с целью контроля АД вне дома (поездки, командировки), должен иметь мощные батарейки, а также зарядное устройство.

Топ 3 лучших недорогих запястных моделей

Приведенный ниже список надежных бюджетных тонометров, включает модели ценовой категории до 3 тыс. рублей. Им отдают предпочтение покупатели, а также полностью доверяют врачи.

B.Well WA-88

Стильный серебристый аппарат с четырехстрочным большим экраном. Память рассчитана на 30 измерений, которую для просмотра корректно выводит интеллект устройства — Fuzzy Logic. Кроме основных опций давление и пульс, имеются дополнительные: календарь, часы, уровень заряда батареи.

К модели прилагается удобный чехол. Средний срок работы батареек около 2-х месяцев.

AND UB-202

Сверхчувствительный прибор, один из немногих, работающих корректно у людей разных возрастов, включая пожилых. Отличается ограниченным количеством кнопок (старт, память), а также предустановленного функционала. Размер экрана небольшой, но с четким высвечиванием цифр. Из опций: пульс, давление, индикатор аритмии, цветная шкала ВОЗ для сравнения результатов.

Покупатели отмечают его высокую надежность, безотказность, удобство.

Omron R2

Работающее на платформе Intellisense запястное устройство, отличается высокой эргономичностью корпуса, точностью показаний. Для просмотра выводятся цифры давления, пульса, кроме того, предусмотрена индикация аритмии. Память отражает до 30 измерений.

Отличается наличием функции ускоренного измерения. Единственный недостаток – небольшое завышение стоимости для устройств с таким набором функций.

Точность показателей давления напрямую зависит от соблюдения инструкций и правил по измерению.

Данная статья расскажет о том, как правильно мерить давление электронным тонометром: как им пользоваться, надевать манжету и избежать ошибок при проведении процедуры.

Подготовка к измерению

Замерять кровяное давление необходимо в состоянии покоя. Для этого перед процедурой рекомендованы 5 — 10 минут отдыха. Не стоит измерять давление сразу после волнения, еды, зарядки, принятия ванны. После употребления крепкого чая, кофе, какао, курения необходим интервал 1 — 2 часа.

АД измеряют утром, не ранее, чем через 1 час после сна. При необходимости, повторное измерение проводится вечером. Перед процедурой следует помочиться. В случае неотложного состояния, резкого ухудшения самочувствия, этой инструкцией можно пренебречь.

Правильная поза

Измерение артериального давления проводится в положении сидя. Сидеть нужно прямо, с опорой для спины, ноги стоят на полу, не перекрещены. Руку нужно положить на ровную поверхность так, чтобы плечо было на одном уровне с проекцией сердца, ладонью вверх. Тонометр располагают рядом так, чтобы удобно было смотреть на экран, не совершая лишних движений. Следят за тем, чтобы шланг не пережимался рукой. Во время процедуры нужно расслабиться, нельзя шевелиться, разговаривать.

Лежа давление измеряется только в экстренных случаях, когда невозможно усадить пациента. Руку нужно выпрямить, положить ладонью вверх, слегка отвести от туловища.

На какой руке мерить?

Для определения руки, на которой будут проводиться дальнейшие измерения, необходимо провести тест. В начале использования тонометра измерения делают трижды на каждой руке. Важно соблюдать интервал от 2 до 5 минут между процедурами, измерять поочередно на правой и левой руке. Вычислив средние цифры АД, выбирают ту, показатели на которой оказались выше.

Кардиологи советуют постоянно мерить давление на двух руках. Это нужно для контроля правильности процедуры и раннего выявления серьезных нарушений. В норме, разница показателей не должна превышать 10 мм. рт. ст. Пульс на обеих руках одинаков.

Алгоритм проведения замера в зависимости от типа тонометра

Рассмотрим более подробно алгоритм действий для каждого типа прибора.

Автоматический

Цифровой тонометр-автомат наиболее прост в применении, что делает его удобным для пожилых и иммобилизованных людей. Аппарат сам нагнетает и выпускает воздух и отображает показатели на дисплее.

Чтобы измерить давление автоматическим тонометром, нужно:

• Занять правильную, удобную позицию.
• Снять резинки, часы, браслеты, поднять рукав одежды той конечности, на которой будет регистрироваться давление. Закатывать рукав нежелательно — он может сдавливать руку выше манжеты.
• Оценить работоспособность тонометра, отсутствие видимых повреждений, герметичность манжеты, целостность пневмошланга и провода питания, наличие и правильность установки батареек.
• Приложить манжету к плечу, застегнуть ее вокруг руки плотно, но без сдавления (можно просунуть палец под манжету). Нижний ее край располагается на 2 пальца выше локтевого сгиба. Место прикрепления шланга совпадает с центром внутренней поверхности предплечья. На некоторых манжетах есть вспомогательные метки. Проследить за тем, чтобы края одежды не попадали под манжету, не создавали складок — это влияет на результат процедуры.
• Подключить прибор к сети (при необходимости), включить его соответствующей кнопкой.
• Тонометр сразу начнет надувать манжету и регистрировать показатели. В это время следует сидеть неподвижно, не разговаривать, дышать нормально.
• Оценить показатели давления и пульса на дисплее, записать их в тетрадь для дальнейшего учета динамики.
• Выключить тонометр, снять манжету.

Полуавтоматический

Алгоритм регистрации пульсовых колебаний прибором-полуавтоматом не отличается от автоматического. Разница в том, что пациент самостоятельно накачивает грушей воздух в манжету.

Полуавтоматы считаются дешевле и долговечнее автоматических измерителей:

• Подготовка такая же, как при использовании автоматического прибора, перед тем как померить АД нужно — занять удобную позу, снять с руки одежду, проверить тонометр, батарейки, правильно наложить манжету.
• После полного включения тонометра необходимо взять грушу незанятой рукой.
• Сжимать и отпускать грушу, нагнетая до показателей, которые выше привычных на 25 — 30 мм. рт. ст. Если оно неизвестно, следует нагнетать до 180 — 200 мм. рт. ст.
• Нажать кнопку между грушей и шлангом прибора. Он начнет постепенно стравливать воздух и считывать данные давления и пульса.
• Показания высветятся на дисплее. Сравните их с предыдущими замерами, запишите в тетрадь.
• Выключить тонометр, кнопкой у груши стравить остатки воздуха, снять манжету.

Запястный (напульсный)

Компактный тонометр на запястье удобен для того, чтобы замерить АД например в поездках. Точность измерения у него ниже, чем у наплечных аппаратов. Это обусловлено изменением силы пульсации крови в сосудах, далеких от сердца.

Правила пользования запястным тонометром:

• Сядьте с опорой для спины.
• Осмотрите аппарат, убедитесь в наличии и правильности установки батареек.
• Наденьте тонометр, расположите его чуть ниже основания ладони, экраном к себе.
• Согнутую руку приведите к груди в расслабленном состоянии. Положение манжеты совпадает с уровнем сосковой линии.
• Включите устройство свободной рукой, подхватите ею локоть руки, на которой проводится измерение.
• Сидите спокойно, кисть лежит свободно, не двигайте пальцами, лучезапястным суставом.
• После оценки результатов следует снять и выключить тонометр. Не рекомендуется стягивать застегнутую манжету как напульсник.

Как часто и сколько раз можно и нужно повторять?

Здоровому взрослому рекомендуется отслеживать показатели давления каждые 3 месяца. Такой частоты достаточно, чтобы проверять состояние организма в динамике. Для самостоятельного контроля важно знать цифры рабочего (привычного) давления.

Страдающим гипертонией, хроническими нарушениями работы сердечно-сосудистой системы показано регулярное измерение кровяного давления дважды в день. При перманентной гипотонии рекомендуется проводить замеры по самочувствию. Строгой необходимости в частых измерениях нет.

Если давление измеряется регулярно, делать это следует в одно и то же время. Чтобы получить правдивый результат, достаточно провести 2 — 3 замера на каждой руке с перерывами по 2 — 3 мин. Большее количество процедур не эффективно для диагностики. Мерить АД больше 10 раз подряд на одной руке вредно, так как создает избыточную нагрузку на сосуды.

Может ли такой тонометр ошибаться?

Цифровые тонометры отличаются от механических чувствительностью и принципом работы. Это негативно отражается на точности показаний. По данным статистики фирм, производящих тонометры для домашнего использования, автоматический аппарат показывает неверные данные в 1 случае из 10.

Среди цифровых, полуавтомат считается самым точным. По принципу работы он ближе к механическому. Запястные тонометры больше других склонны к погрешностям. Это связано с местом измерения — сосуды в районе запястья тоньше, пульсация в них слабее. Поэтому, такие приборы нежелательно использовать после 50 лет, когда возможно появление холестериновых бляшек, ломкости сосудов.

Завышать цифры может замер давления сразу после нагрузки, пищи, пережитого волнения. Маленькая, туго затянутая манжета излишне пережимает ткани, что приводит к неверным показателям. Если рука опущена слишком низко во время процедуры, уровень давления будет ложно завышен. Проведение более 3 циклов подряд не дает сосудам прийти в изначальное положение.

Слишком низкие данные получаются при проведении процедуры сразу после сна. Ночью деятельность организма замедляется, показатели кровотока снижаются. Утром следует подождать 45 — 60 после пробуждения. Чрезмерно большая, плохо затянутая манжета или положение руки выше необходимого уровня также уменьшат истинные показатели.

Беременность может изменить привычные цифры давления в большую или меньшую сторону. Во время вынашивания ребенка происходит перестройка гормонального баланса, увеличение объема крови. Колебания показателей АД у беременных не считаются ошибкой прибора.

На точность показателей влияет состояние батареек, исправность прибора, скачки напряжения в электросети. Температура и влажность воздуха в помещении, в котором хранится и используется тонометр, могут отражаться на правильности его работы.

Полезные советы и распространенные ошибки

Если вы сомневаетесь в правильности показаний цифрового прибора, следует провести контроль с помощью механического тонометра. Желательно, чтобы эту процедуру проводил доктор. При разнице показаний цифрового и механического аппаратов более 10 единиц, достоверными считают результаты последнего.

Попросите врача или фармацевта обучить вас безошибочному наложению манжеты. В интернете можно посмотреть обучающие видео и фото с инструкциями.

Дневник артериального давления помогает отследить колебания показателей в динамике. Вести записи необходимо пациентам с поражениями органов выделительной, сердечно-сосудистой систем. В дневник заносят цифры утреннего и вечернего замера, дату и время. По согласованию с врачом, туда заносят данные о выделенной и выпитой жидкости.

Причины ошибок при измерении давления:

• Физическое, эмоциональное напряжение перед процедурой, движения, разговор во время работы тонометра.
• Неудобное положение руки, приводящее к напряжению. Неправильная позиция, согнутая спина, перекрещивание ног, несовпадение положения руки с уровнем сердца.
• Неверное положение манжеты — выше/ниже уровня сердца (ориентир — линия сосков), наложение поверх одежды, несовпадение метки с проекцией сосудов на руке.
• Пережатие тканей и сосудов украшениями, закатанным рукавом одежды.
• Несоответствие размера манжеты полноте конечности.
• Излишне тугое/слабое прилегание.
• Включение/начало измерения до закрепления манжеты.
• Недостаточное время отдыха между измерениями (не менее 2 минут).
• Работа рукой с наложенной манжетой при измерении давления самому себе полуавтоматическим тонометром.
• Техническое состояние аппарата, элементов питания, правильность включения в сеть.

Обзор лучших тонометров

Чтобы дома регулярно мерить давление, важно купить надежный аппарат с хорошими характеристиками. В данном рейтинге собраны лучшие автоматические тонометры популярных производителей.

Модель	Omron M3 Comfort (Омрон)	AnD UA-1300 (Энд)	B Well WA-99 (Би Велл)	Microlife BP N1 Basic (Микролайф)
Страна производства	Япония	Япония	Швейцария	Швейцария
Тип	Автоматический на плечо	Автоматический на плечо	Автоматический на запястье	Полуавтоматический
Функции экрана	Датчик движения, крупные иконки	Индикатор нарушения ритма, подсчет среднего давления	Подсветка, цветовая шкала	Индикация движений, правильного положения прибора, аритмии
Дополнительные опции	Равномерная накачка с 4 сторон, энергосбережение	Голосовой помощник, запоминание уровня накачки манжеты	Отключается автоматически, 2 независимых дневника давления	Компактный блок, крупные цифры на дисплее
Память	60 измерений, 2 независимых пользователя	90 измерений	60 измерений для 2 пользователей	30 измерений
Цена	3400 руб.	4600 руб.	2000 руб.	1200 руб.

Научившись правильной работе с тонометром, не забывайте регулярно замерять пульс и давление. Тетрадь с записями показаний приносите на прием — такой дневник поможет специалисту подобрать нужное лечение.

Один из важных показателей здоровья человека и работы сердечно-сосудистой системы – уровень артериального давления (АД). В зависимости от фазы функционирования сердца давление меняется¹. При сокращении сердечной мышцы АД увеличивается, при расслаблении – наоборот снижается.

На показатели артериального давления влияют разные факторы²:

• возраст и вес;
• стрессовые ситуации;
• активная умственная работа;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• прием противозачаточных таблеток;
• злоупотребление алкогольными напитками и курением.

Полезная информация о давлении

Для измерения давления принято учитывать две границы: диастолическое АД и систолическое АД. Систолическим называют давление крови в артериях во время сокращения сердца, а диастолическим – давление во время расслабления сердечной мышцы¹.

В среднем, нормой артериального давления принято считать показатели 120 мм ртутного столба на 80, где 120 – систолическое давление, а 80 – диастолическое. Повышенный уровень АД (выше 140 на 90) говорит о наличии артериальной гипертензии³.

В зависимости от пола, возраста, времени и места измерения артериального давления показатели будут варьироваться. В таблице мы привели наиболее распространенные варианты уровня АД.

Нормы давления

Ситуация	Систол. давление	Диастол. давление
Мужчины среднего возраста	125	83
Женщины среднего возраста	124	83
Возраст до 1 года	90	60
1-5 лет	95	65
6-13 лет	105	70
14-20 лет	115	75
20-30 лет	120	80
30-40 лет	122	82
40-50 лет	128	85
50-60 лет	130	86
60 +	136	88
Утро	120-150	80-90
Вечер	120-130	80-85
Измерение на запястье	до 140	до 90
Измерение на локте	до 135	до 88

Пошаговая инструкция по измерению давления

На первый взгляд кажется, что в измерении артериального давления нет ничего сложного. Процедура простая, но требует особого подхода. Для получения максимально точного результата, важно соблюдать некоторые правила. А регулярный контроль АД – верный способ предупредить многие заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы¹.

На сегодняшний день существуют несколько эффективных способов измерения уровня артериального давления. Среди наиболее популярных выделяют:

1. Прямой или инвазивный. Используется в условиях стационара перед хирургическим вмешательством. Плюс такого метода заключается в непрерывном измерении АД. Показатель отображается в виде кривой, представленной в формате «уровень давления/ время». Технология требует постоянного наблюдения врача за пациентом.
2. Косвенный или неинвазивный. Представляет собой постепенную компрессию (сдавление) конечности в месте прохождения артерии. При этом систолическое давление определяется в момент повышения давления в манжете, а диастолическое – во время его снижения.
3. Звуковой или аускультативный. Этот метод измерения АД предполагает использование тонометра. Прибор, как правило, состоит из манжеты, манометра и фонендоскопа. В основе метода лежит полное пережатие артерии и прослушивание тонов.   

Прежде чем измерять АД, важно запомнить общие правила проведения процедуры⁴:

• процедуру необходимо проводить в спокойной обстановке;
• во время измерения давления нужно находиться в положении сидя;
• после физических нагрузок необходимо отдохнуть;
• перед измерением нельзя использовать сосудосуживающие спреи и капли в нос.

Как правильно измерять давление электронным тонометром

Использование электронного тонометра с целью измерения АД позволяет своевременно выявлять возможные нарушения в работе внутренних органов. Прибор помогает контролировать АД, что особенно важно при таких заболеваниях, как сахарный диабет или артериальная гипертензия.

Регулярный мониторинг артериального давления показан следующим категориям пациентов:

• курильщикам;
• людям, страдающим заболеваниями сердца, сосудов, печени и почек;
• пациентам, имеющим высокий риск развития сердечно-сосудистых болезней.

Точность показателей тонометра зависит от качества прибора. Кроме того, важное значение имеют внешние факторы: физическая активность, прием некоторых лекарственных препаратов, стресс.

Алгоритм измерения артериального давления электрическим тонометром включает в себя несколько этапов.

1. Удобно расположиться

Пациенту следует занять удобное положение тела, лучше присесть на стул. Руку необходимо освободить от одежды и расположить ее на уровне сердца. Важно, чтобы рукав не давил на руку и не пережимал артерию. Обе ступни должны стоять на полу.

2. Найти правильное место для манжеты

Манжету тонометра рекомендовано разместить на 3 сантиметра выше сгиба локтя. Трубка должна находиться посередине руки с внутренней стороны.

3. Плотно затянуть манжету

Манжету накладывают плотно, при этом не пережимая руку.

4. Немного отдохнуть

В течение 5 минут отдохнуть. Это важно, чтобы показатели не были повышенными из-за предыдущей физической активности.

5. Включить тонометр

Затем следует включить тонометр и измерить давление согласно инструкции.

Специалисты рекомендуют измерять давление в промежутках с 7 до 9 утра и с 19 до 21 вечера. За 30 минут важно исключить принимаемые медикаменты, крепкий кофе и черный чай, потому что они могут повлиять на результаты. При аритмии следует провести 3 измерения подряд и вывести средний показатель.

Как правильно измерять давление механическим тонометром

Механический тонометр представляет собой манжету с размещенным внутри баллоном. Применение механического тонометра имеет ряд преимуществ:

• прибор легкий по конструкции;
• измеряет АД с максимальной точностью;
• редко ломается;
• доступен в продаже;
• недорогой;
• не требует использования батареек.

Измерение давления механическим тонометром проводится в несколько этапов.

1. Удобно расположиться

После приема пищи, крепких напитков (кофе и чай) должно пройти минимум 2 часа.

Пациенту следует занять удобное положение тела, лучше присесть на стул. Руку необходимо освободить от одежды и расположить ее на уровне сердца. Важно, чтобы рукав не давил на руку и не пережимал артерию. Обе ступни должны стоять на полу.

2. Найти правильное место для манжеты

Манжету тонометра рекомендовано разместить на 3 сантиметра выше сгиба локтя. Трубка должна находиться посередине руки с внутренней стороны.

3. Плотно затянуть манжету

Манжету накладывают плотно, при этом не пережимая руку.

4. Нагнетать воздух

Грушей нагнетают воздух до тех пор, пока пациент не почувствует дискомфорт или боль в руке.

5. Спускать воздух

Затем воздух спускают. Делать это следует очень медленно.

6. Повторить измерение

Через 2 минуты проводят повторный замер для точности.

Советы врачей по измерению давления

Врачи рекомендуют измерять артериальное давление в привычной обстановке и тихом помещении. Проведение процедуры в холодной комнате может повлиять на результаты в сторону занижения АД.

Выкуренная сигарета перед измерением давления также меняет его уровень, но в сторону увеличения. Курильщикам следует воздержаться от курения минимум за 30 минут до измерения, а лучше выждать 1-1,5 часа.

Кроме того, врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций перед измерением давления:

1. Переполненный мочевой пузырь может завысить показатели артериального давления, вплоть до 20 мм.рт.ст. Поэтому перед измерением следует посетить туалет.
2. Активная физическая нагрузка увеличивает уровень АД. Поэтому не следует заниматься спортом, бегать, плавать и прыгать перед измерением давления.
3. После употребления пищи в организме запускаются обменные процессы, которые влияют на показатель АД. Перед измерением давления рекомендовано выдержать небольшой интервал по времени — минимум 1-1,5 часа.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с измерением артериального давления, с врачом-терапевтом Татьяной Померанцевой.

Источники:

1. Сиренко Ю.Н., Рековец О.Л.// Методы измерения артериального давления врачами и пациентами// Артериальная гипертензия// 2018. https://cyberleninka.ru/article/n/metody-izmereniya-arterialnogo-davleniya-vrachami-i-patsientami/viewer
2. Сафарова З.Т., Ходжиева М.С.// Динамика артериального давления// Бюллетень науки и практики// 2020. https://cyberleninka.ru/article/n/dinamika-arterialnogo-davleniya/viewer
3. Чибисов С.М., Стрелкова Д.Г.// Мониторинг артериального давления// Образовательный вестник «Сознание»// 2007. https://cyberleninka.ru/article/n/monitoring-arterialnogo-davleniya/viewer
4. Енокян С.Г., Искакова Б.С.// Модификация измерителя артериального давления// Вестник Казахского Национального медицинского университета// 2014.
   https://cyberleninka.ru/article/n/modifikatsiya-izmeritelya-arterialnogo-davleniya-1/viewer

Измеряем давление на запястье

Мы уже писали о том, что в результате одного из исследований, медики пришли к выводу, что большинство негативных отзывов о тонометрах на запястье связано с тем, что люди просто не умеют измерять ими давление.

При этом точность гаджетов и адекватность показаний, перепроверенных в клинических условиях, сомнений не вызывает. Давайте разберемся, как правильно мерить давление на запястье.

Кому это удобно

Обычно говорят, что категорически не подходят тонометры на запястье для пожилых. На это есть ряд оснований.

Как правило, с запястье рекомендуют мерить до 40-45 лет, а плечевыми — уже для людей старшего возраста. Дело в том, что сосуды на запястье со временем теряют эластичность, поэтому велик риск большой погрешности. Вторая причина — атеросклероз артерий, при котором показания также могут быть неточными.

Ну и, наконец, сопутствующие в некоторых случаях отклонения, например, тремор могут нарушить, сбить процесс измерения в одну или другую сторону.

Чем измерять

Сегодня есть ряд стремлений сделать процесс измерения давления менее «традиционным». Попытки создать «тонометр-часы» предпринимаются систематически. Вот лишь несколько гаджетов, которые приблизились к этому: тайваньская компания Rootiпредставила W/me2 с расчетом давления по скорости распространения пульсовой волны.

Healbe Gobe — проект с российскими корнями в числе прочих особенностей обещал мерить давление. Одно из подразделений Samsung разрабатывает гаджет Simband. Недавно стало известно о том, что китайский производитель смартфонов запустил свои смарт-часы H-One. Также над аналогичным проектом работает команда SoWatch.

Больше всего приблизились, кажется, к этому формату в Omron. На последней выставке CES2018 уже показали работающий прототип часов-тонометра!

Несмотря на все усилия, пока единственный достоверный прибор для измерения давления на запястье — тонометр! Они продаются в аптеках, им доверяют врачи, их точность подтверждена сотнями клинических испытаний.

Цифровой тонометр на запястье

Техника ошибается, но человек — еще чаще, поэтому сейчас тенденция идет к тому, что рекомендации в пользу цифровых тонометров, которые бы исключали человеческий фактор при измерениях: они сами накачивают, сами сдувают, сами делают все и показывают на дисплее данные.

При этом хороший аппарат для измерения давления на запястье должен сейчас обладать еще несколькими преимуществами:

• Большие цифры
• Функция выявления аритмии!
• Наглядный индикатор заряда, чтобы вовремя исключить погрешность аккумулятора
• Цветная шкала Всемирной организации здравоохранения

Последняя нужна, чтобы пользователь в быту мог интерпретировать результаты, и в случае высоких значений, когда стрелка будет указывать на оранжевый или красный цвет, мог своевременно обратиться к врачу за разъяснениями.

Память

Все познается в сравнении. Мало сделать замер, важно сохранить его и сопоставить с другими замерами, причем не цифры к цифрам, но и особенности поведения в этот день, питания, прогулки… Проще говоря «вспомнить все», что могло прямо или косвенно влиять на показания.

Встроенная память на десятки измерений, как правило, предусмотрена и в цифровых моделях.

Несколько моделей на выбор

Среди тонометров на запястье с такими параметрами можно выделить несколько популярных медицинских моделей:

Omron R1. Наглядный дисплей и компактные размеры, простое измерение и давления, и пульса, а также запатентованная технология Intellisense — безболезненного нагнетания.

B.Well Wa-88. Этот тонометр имеет встроенную память на 30 измерений и гарантирует точность при соблюдении всех правил +/- 3 мм рт. ст. За счет более плоской конструкции основной цифровой части выглядит легче и компактнее!

AND UB-201. Тонометр на запястье от известного японского производителя медтехники. Основная концепция, реализованная в данном гаджете, — простота. Доступ к измерению осуществляется одной кнопкой, что позволяет сделать замер быстро и понятно.

Как мерить

Чтобы показания были точными, необходимо соблюдать ряд условий. Физически подготовиться к измерению нетрудно: достаточно в течение 20-30 минут до замера побыть в спокойствии.

Речь не идет о том, чтобы намеренно превратить себя в «амебу»: просто достаточно заниматься обычными делами в обычном режиме, не подвергать нарочным нагрузкам.

Некоторые рекомендуют не употреблять спиртные напитки и табак, конечно, если нет потребности проверить именно их влияние на скачки давления.

Давление тонометром на запястье можно измерять и сидя, и стоя. Датчик с дисплеем следует повернуть «лицом к себе», а манжету разместить на расстоянии около 1 см от ладони.

Далее необходимо прислонить руку с тонометром к груди, на уровне сердца, а свободной рукой ухватить, поддерживая, локоть руки с аппаратом.

В этом случае расхождения с плечевыми конструкциями, которые считаются как бы «более эталонными» не будет превышать допустимых норм, обычно это 5 — 6 — 7 единиц.

Метки Medisana, давление, тонометр