Руководства по ласкам

Предварительные ласки – это не просто часть секса, которая позволяет быстрее возбудиться и получить больше удовольствия, это особый ритуал, показывающий важность партнеров друг для друга и наполняющий интимную близость новыми гранями страсти и нежности.

Наслаждение от тактильных ощущений может сравниться по силе с самим половым актом. Если эти две неотъемлемые части качественного секса грамотно объединить, оба партнера получат не только незабываемое физическое удовлетворение, но и станут ближе эмоционально.

Зачем нужна прелюдия?

В соответствии со статистикой сексологов, половой акт длится в среднем 2 минуты 20 секунд. Средняя продолжительность секса с прелюдией составляет 4 минуты. Эти данные показывают, что прелюдия занимают чуть больше полутора минут. Сильной половине человечества достаточно 2–3 минут дополнительной стимуляции эрогенных зон, чтобы не только возбудиться, но и достичь полноценной эрекции перед коитусом.

С прекрасным полом дело обстоит иначе: у женщин возбуждение нарастает не так стремительно, как у мужчин, поэтому большинству из них требуется больше времени для подготовки к интимной близости. Во время предварительных ласк происходят физиологические изменения, позволяющие сделать половой акт более комфортным для обоих партнеров.

Прелюдия способствует выработке гормона допамина, настраивающего на интимную волну и снимающего чувство тревоги. Нарастающее возбуждение стимулирует выделение естественной смазки у женщин и изменяет форму влагалища, делая его уже.

Благодаря этому процессу, стимуляция полового члена при коитусе происходит интенсивнее, что позволяет мужчине получить больше удовольствия.

Происходит усиление притока крови к эрогенным зонам, в результате чего увеличивается клитор и твердеют соски. У сильного пола во время прелюдии существенно растет уровень возбуждения, что ощущается не только в половых органах, но и во всем теле. Происходит сокращение мошонки и расслабление мышц.

Рецепторы становятся более чувствительными к прикосновениям. Необходимость прилюдий следует оценивать не только с физиологической стороны, но и с эмоциональной. Желание доставить друг другу наслаждение сближает партнеров, делает их связь крепче и добавляет в привычный секс элемент романтики.

Сколько должна длиться прелюдия?

Как уже было указано, мужчине требуется меньше времени для возбуждения, чем женщине. Длительность цикла возбуждения у сильного пола составляет примерно 3 минуты. Этот процесс можно разделить на такие этапы:

• Возникновение мысли о сексуальном контакте;
  · Эрекция;
  · Эякуляция;
  · Ослабление пениса;
  · Спад эрекции.

Женский цикл возбуждения длится около 13 минут. Выходит, приблизительная разница между циклами мужчины и женщины составляет 10 минут. Организм прекрасного пола устроен так, что для увлажнения влагалища и увеличения клитора нужно около 7 минут.

Если половой акт начнется прежде, чем женщина будет к нему физиологически готова, шанс, что она останется удовлетворенной после секса, очень мал.

Исходя из подсчетов американских сексологов, длительность прелюдии должна быть в 5 раз дольше, чем сам половой акт. По их мнению, предварительным ласкам нужно уделять не менее 15 минут. Это утверждение не является незыблемым правилом, нарушение которого неизбежно приведет к сексуальной неудовлетворенности.

На практике партнеры должны самостоятельно выбирать наиболее подходящую им продолжительность прелюдии, учитывая степень возбуждения, индивидуальные предпочтения и темперамент друг друга.

Львиная доля разочарований в сексуальной сфере появляется в результате отсутствия или недостатка . Особенно прелюдия необходима молодым девушкам до 30 лет и мужчинам после 40 лет. Женщины постарше – опытнее и лучше знают, как быстрее возбудить свое тело.

Сильный пол младше сорока, в большинстве своем, способен возбудиться только лишь от вида обнаженного тела партнерши, а некоторым хватает даже собственной фантазии. В зрелом возрасте для того чтобы возбудиться, обычно нужна дополнительная стимуляция.

Как правильно возбудить женщину?

Правильная техника прелюдии – одно из главных условий достижения оргазма у прекрасного пола. Распространенными ошибками мужчин во время предварительных ласк являются:

• Малая продолжительность прелюдии;
  · Спешка (когда партнер стремится поскорее выполнить «обязательную программу» и перейти непосредственно к коитусу);
  · Резкость и грубость движений (слишком интенсивная стимуляция клитора, неосторожное обращение с сосками и т. п.);
  · Затягивание прелюдий к сексу (другая крайность, когда однообразная длительная прелюдия вместо нарастающего возбуждения вызывает постепенное охлаждение партнерши).

Идеальная прелюдия – понятие для каждого индивидуальное. Однако даже страстным, чувственным женщинам требуется предварительная стимуляция для еще большего возбуждения. Движения мужчины при этом должны быть нежными, плавными и легкими.

Чтобы хорошо подготовить партнершу к половому акту, не следует спешить. Затраченные усилия потом обязательно себя оправдают.

Несмотря на то что предпочтения каждой женщины в вопросе ласк индивидуальны, существуют определенные правила, которые помогут доставить удовольствие партнерше еще до начала полового акта.

Их выполнение можно начинать с того момента, когда оба партнера остались в постели в нижнем белье.

Правило 1

Начинать прелюдию нужно с легких поглаживаний рук, плечей, шеи. Многих женщин очень возбуждает расчесывание пальцами их волос. Поглаживания должны сопровождать поцелуи в губы, шею. Большинство представительниц прекрасного пола оценит щекотание языком мочки уха. Затем следует медленно опуститься к ступням партнерши и сделать легкий массаж ножек, сочетаемый с поцелуями пальцев.

Правило 2

Закончив с ласками ступней, нужно возвратиться к лицу, зоне декольте и, не торопясь, снять бюстгальтер. Расстегивание этого элемента одежды следует сопровождать поглаживаниями спины. Теперь, когда грудь обнажена, можно приступать к ее стимуляции. Не стоит торопиться, сразу переходя к соскам. Больший эффект даст постепенное продвижение губами от внешней стороны груди к внутренней. После небольшого затягивания процесса можно переходить к соскам.

Правило 3

Следующим этапом будет плавный спуск к области живота и поцелуи внутренней стороны бедер (без касания к интимным местам).

Правило 4

Теперь можно снять трусики. Делать это нужно медленно: сначала немного спустить их, поласкать область лобка, затем снять полностью.

Правило 5

Когда женщина полностью раздета, можно приступать к ласкам интимных зон. Главное условие – двигаться снаружи вовнутрь. Далее нужно смотреть на реакцию партнерши. Не рекомендуется прекращать предварительные ласки до того, как наступит такое сильное возбуждение, при котором она всем своим видом даст понять, что больше терпеть не может (реакция зависит от темперамента женщины).

Прелюдия для мужчины

Несмотря на распространенное мнение, что прелюдия нужна только женщине, использование ласк для сильного пола также существенно улучшает качество интимной близости. Как утверждают сексологи, каждый мужчина втайне ждет дополнительных ласк от своей партнерши.

Необязательно сопровождать каждый половой акт подобной стимуляцией, если нет проблем с возбуждением и эрекцией. Однако периодическое использование прелюдии приятно разнообразит секс и добавит в него страсти.

Этап 1

Массаж – прекрасная расслабляющая и возбуждающая процедура, которая позволяет открыть на теле любимого мужчины множество неизвестных ранее эрогенных зон и снять усталость после рабочего дня. Начинать следует с массажа спины, плечей. Большой эрогенный потенциал несут в себе ладони и ступни.

От ступней можно плавно подняться к ягодицам и внутренней поверхности бедер.

Этап 2

Для большего возбуждающего эффекта к воздействию рук следует добавить губы. Прекрасный эффект даст касание к различным частям тела обнаженной грудью, особенно если оно будет сопровождаться поцелуями. После разогрева можно опуститься языком чуть ниже пупка. Низ живота – одна из самых сильных эрогенных зон на теле мужчины.

Этап 3

Следующим этапом прелюдии является стимуляция мужских половых органов. Самой распространенной ошибкой женщин при этом является либо слишком мягкое давление на гениталии, либо слишком грубое. Для того чтобы стимуляция принесла партнеру удовольствие, нужно регулировать силу нажима, придерживаясь золотой середины.

При воздействии на яички следует быть особенно осторожными, так как их сжатие способно вызвать сильную боль. Приятные ощущения мужчине принесет мягкое поглаживание мошонки, а также массаж промежности, которая располагается сразу за яичками.

Прелюдия может доставить массу наслаждения не только женщине, но и мужчине. Разница только в том, что для прекрасного пола ее наличие, правильная техника и достаточная для возбуждения длительность – необходимые для достижения оргазма условия.

Сильный пол, как правило, способен возбуждаться без дополнительной стимуляции, однако прелюдия помогает ему раскрыть новые грани удовольствия и разнообразить свою сексуальную жизнь.

Популярные статьи

Как довести девушку до оргазма. Отборные рекомендации, чтобы заставить ее бурно кончить

Как удовлетворить женщину в постели? 9 шагов к лучшему оргазму в ее жизни

Как довести девушку до сквирта: теория и практика. Оргазм, который твоя девушка никогда не забудет

18+

Некоторые женщины ошибочно полагают, что мужчины не любят предварительные ласки. Если ты тоже раньше так считала, и хочешь это исправить, но не знаешь как — не беда! Объясняем, как сделать приятно мужчине руками, чтобы он в ответ устроил тебе незабываемую ночь любви.

То, что так часто упускается или забывается в порыве страсти, на самом деле, крайне важный момент возбуждения. Мужчины стремятся как можно быстрее получить удовольствие и пренебрегают предварительными ласками. Прелюдия – это то, без чего невозможен качественный секс. То, без чего вы просто не сможете завести свой механизм. В этой статье я расскажу, как разнообразить прелюдию и сделать секс насыщеннее, ярче.

ТОП 21 совет для совершенной прелюдии

Чтобы провести ночь «без сюрпризов» надо изрядно постараться. Некоторых усилий требует и подготовка почвы для сексуальных игр. Но как именно это сделать? Подробно о важном читайте ниже.

• Подготовьте спальню

Не спешите загонять секс в рамки. Интимная обстановка одинаково важна как для женщины, так и для мужчины. Если партнер не привык к романтике и не стремится устроить ее, то берите бразды в свои руки: ароматические свечи, приглушенный свет, чувственная музыка. Можете воспользоваться ароматами – афродизиаками. Подбодрите друг друга.

Не забывайте о постельном белье. Коричневые, синие, голубые и зеленные оттенки- табу для секса. Выбирайте красные, бордовые или классические, белые, цвета. Телевизор и компьютер тоже в сторону. Это отвлекает и сбивает с волны.

• Не спешите раздеваться

Включите замедленный режим и наслаждайтесь процессом. Парни, совет для вас. Начинайте всегда с верха: блузки, рубашки, лямки платьев. Нежно оголите плечо избранницы, поцелуйте шею, спуститесь к кисти. Далее снимайте юбки, брюки. При этом, каждое движение сопровождайте поцелуями.

Показывайте девушке, что вам нравится ее тело, ее кожа, запах. Нижнее белье снимайте в такой же последовательности. Целуйте грудь, соски, живот, бедра.

Девушки, система аналогичная. Ширинка брюк – это конечная цель. Вопреки распространенному мнению ласки через ткань не приносят должного эффекта. Как минимум – это неприятно. Как максимум – зачем? Так нужно ли мучить себя и партнера ради глупой эротической сцены?

• Не делайте клитор отправной точкой

Если женский организм недостаточно возбужден, то и смазки будет мало. Суть прелюдии – разогреть и подготовить тело к сексу, а не начать с него и закончить прелюдией. О да, и такое бывает. Наслаждайтесь десертом после ужина, а не портите себе аппетит вначале.

• Создайте эффект предвкушения

Эта проблема особенно актуальна для мужчин. Ведь вам не терпится получить желаемое. Но приостановитесь, направьте свои действия на создание особого момента. Вспомните о состоянии, когда вы ждете чего – то с нетерпением, а при получении желаемого вспыхиваете в миг. К этому вы должны стремиться оба. Ласкайте, целуйте, обнимайте, интригуйте, но не переходите к сексу в первые минуты. Доведите этот процесс до совершенства и вы увидите, насколько сильно эффект предвкушения действует на вас.

• Не бойтесь спрашивать

Ваша цель – возбудить. Но если вы не знаете, какой ключик подходит к телу вашего партнера, не постесняйтесь спросить. Женщины ценят прямые вопросы. Так, они понимают, что небезразличны мужчинам и открывают все свои карты. Ну, или почти все. Вопросы помогут вам избежать конфузных ситуаций и, более того, получить явное одобрение от противоположного пола.

Важный совет: избегайте пустых вопросов. Просите показать чувственные зоны, расположение рук, сказать об эффекте массажа. Ваш партнер может немного стесняться в постели, и это неплохо. Гораздо ярче слов действия, которые будут огненными для вас обоих. Вот и готово базовое руководство по изучению тела партнера. Легко, не правда ведь?

• Смените локацию

Секс, как и прелюдия, вовсе не прикованы к спальне. Хотя большинство пар выбирают именно это место для воплощения сокровенных желаний и фантазий. Но что, если зайти издалека? Начните прелюдию на улице, в кафе, в офисе. Такая игра добавит азарта в вашу сексуальную жизнь. Даже если конечным пунктом все равно станет спальня, новые места его начала в достаточной мере разожгут тело партнера.

Не забывайте, что смена привычных мест для интимных игр, может поднять ваш сексуальный опыт на новый уровень. Не бойтесь снять номер в гостинице, совершить выезд на пикник, пляж. Стоит только поднять занавес.

• Гигиена превыше всего

Чистая кожа и ухоженная «зона – Х» всегда восхищали. Женщины, как и мужчины, ценят, когда их партнер основательно готовится к сексу. Быть чистым и вкусно пахнуть – одно из самых простых способов возбудить женщину. Но помните и про естественный запах. Он, словно пары морфея, пленяет и вызывает жгучее желание.

• Делитесь инициативой с женщиной

Для мужчин важно быть первыми. Чувствуя лидерство в постели, они понимают, что обрели власть над всем естеством женщины. Для некоторым дам это выглядит пугающе и отталкивающе.

Не бойтесь позволить женщине быть сверху. Покажите, что вам нравится, когда она управляет вашим телом, ощущениями. Позвольте ей взять инициативу в свои руки, и вы увидите, насколько сильно это возбудит ее. Возможно, такой поворот станет приемлемым и для вас, мужчины.

• Целуйте нежно

Чувственная прелюдия – это страстные прикосновения. Но вы можете пробудить спящий вулкан не только поцелуями половых органов. То, как вы это делаете, говорит женщине о многом.

Ведь если вы обслюнявите все лицо партнерши или почувствуете на вкус ее миндалины – это не есть хорошо. Важен не напор. И не зацикливайтесь только на губах. Шея, грудь, руки, будра, мочки ушей: все в вашем распоряжении. Действуйте!

• Приобретите секс – игрушки

Если вы давно или вовсе никогда не покупали игрушек такого рода, то вы будете приятно удивлены их эффектом. Выбор по истине впечатляет: вибрирующие массажеры для стимуляции клитора, эректильные кольца, анальные, вагинальные шарики, превращающие ваши половые органы в пульсирующие инструменты. Обзавестись такой продукцией может быть проблематично, ведь посетить секс – шоп отважится не каждый. Закажите покупку в интернете и наслаждайтесь приятными ощущениями вместе.

• Прелюдия – не место для спальни

Рассчитываете на вечерний секс, но знаете, что задержитесь? Начните прелюдию по пути на работу или наоборот, встретьте свою вторую половинку после трудового дня и пройдите по магазинам. За несколько минут ДО вам будет труднее пробудить друг друга, а введение прелюдии в бытовое занятие послужит хорошим разогревом.

• Время писем

Напишите друг другу мини – письмо или коротенькую записку. Скажите о том, что вам нравится прикосновения и поцелуи партнера перед сексом. Упомяните то, что вы любите. Можете приправить текст «грязными» мыслями, которые точно заставят покраснеть.

• Включите в прелюдию массаж

Сексуальные прикосновения – это здорово, но чувственный массаж – это новый мир удовольствий, где партнера лелеют, любят. Воздействие на тело поможет расслабиться и снять блоки, зажимы.

Приглушите свет, включите медленную музыку, разденьте партнера и доставьте ему максимум удовольствия.

7000

• Исследуйте свое тело

Чем лучше вы знаете собственное тело, тем лучше вы его контролируете. Самопознание – это важная часть прелюдии. Хотя оно не является прямой стороной данного процесса.

Поговорим о эякуляции. Преждевременное семяизвержение вовсе не радует, а затягивание момента не неопределенное время только вызовет боли и дискомфорт. Изучайте себя. Используйте в качестве пускового и тормозящего звена мастурбацию. Для девушек этот совет также будет полезен. Работа с половыми органами подскажет, какая зона наиболее чувствительна, и что именно нужно сделать партнеру.

• Используйте не только язык тела

Грязные разговоры в постели – это так заводит. Но будьте осторожны со словами. Для удачного диалога вы должны знать предпочтения партнера. Некоторым понравится ваш напор, и они попросят больше. Но есть и те, кого сленговый набор вряд ли осчастливит. Важно: не выдергивайте слова из порно – фильмов. Порой, они чересчур грубы и вовсе не подходят для реального возбуждения.

• Говорите о своих фантазиях партнеру

Мы сейчас говорим про фантазии о партнере. И мужчинам и женщинам нравится, когда о них думают. Но если эти мысли эротического характера, желание друг друга вспыхивает мгновенно.

Не упускайте возможности поделиться со своим партнером, что он занимает все ваши мысли, и фантазии о нем не покидают вас ни на минуту. В таком случае, вы можете ожидать проявленной инициативы и осуществления ваших желаний. Такой обмен сексуальными идеями накалит вас до фантастического предела.

• Создайте набор для прелюдии

Несколько интересных игрушек могут здорово оживить вашу прелюдию. Базу составляют:

1. Качественный лубрикант на водной основе.
2. Вибратор для нее (фаллос или вибрирующее яйцо).
3. Фиксаторы для запястий или повязка на глаза.

Полнота набора может варьироваться в зависимости от предпочтений. Обговорите это со своим партнером.

• Ознакомьтесь с новыми техниками

Интернет – ресурсы полнятся информацией о невероятных позах в сексе, техниках прелюдии, секс – игрушках. Прочитайте статьи, просмотрите видео. Это может стать полезной стартовой точкой к получению совместного удовольствия.

• Дайте партнеру больше, чем он ожидает

Вероятно, вы уже детально изучили своего любимого. Но не стало ли это рутиной? Массаж, минет, куни или использование игрушки – нерушимый гарант секса. Но помните одну важную вещь – прелюдия должна возбуждать, а не тормозить процесс в самом его начале. Начните с чего – то нового. Эффект неожиданности тоже имеет свои положительные качества.

• Как насчет легкого БДСМ?

Сейчас речь не пойдет про жесткое связывание и порку. Достаточно шлепков, прикусывания губ, сдерживания напора руками. Попробуйте это со своими партнерами и обязательно придумайте стоп – слово, которое вы будете произносить, если почувствуете дискомфорт или боль.

9000

• Пропускайте прелюдию

Это правило действует в случае, если вы досконально изучили своего партнера. Например, она любит, когда вы врываетесь домой после работы и берете ее на кухне. А он предпочитает, чтобы вы «отвлекали» его во время пресс – конференции онлайн прямо под столом. Выбор за вами.

Прелюдия для женщины – это богатый нектар, который возбуждает ее и придает сил. Ведь ей гораздо труднее прийти к финишной точке. Устройте для нее хорошее представление, и она одарит вас головокружительной кульминацией. Изучайте себя, своего партнера и будьте внимательны друг к другу.

Чем хороша прелюдия?

Медицина говорит, что у секса есть две основные функции: репродуктивная (простым языком, делать детей) и гедонистическая (получать удовольствие). Вот тебе головоломка: зачем люди занимаются прелюдией: целуются, гладят друг друга, ласкают, если проникающий секс и так выполняет обе функции сразу?

Психологи уверены, что мужчины могут бояться длинной прелюдии, чтобы не потерять эрекцию. Им хочется поскорее вставить свой член в партнёршу и выдохнуть с облегчением: «я нормальный, у меня ТАМ стоит». Неважно, что от короткой прелюдии оба партнёра теряют значительную часть удовольствия, а женщина ещё и выделяет недостаточно смазки для продолжения акта.

С точки зрения физиологии, прелюдия очень важна для женщины: прикосновения, поцелуи, игры стимулируют выделение смазки во влагалище и эрекцию клитора (да-да, «встаёт» не только у него). Из-за отсутствия прелюдии пары ссорятся и даже расходятся, а прелюдия делает нас лучше в постели, учит взаимопониманию, настоящей нежности.

Один из главных факторов хорошего секса для любого человека — секс-уверенность (sex confidence). Способность признать, что ты не знаешь, как сделать приятно другому человеку, и что этому нужно учиться методом проб и ошибок. Мы развиваем уверенность в постели так же, как и в других сферах — хоть на работе, в офисе, хоть играя на скрипке.

Прелюдия —самое время для такой практики. Думать о том, хорошо ли партнёру во время проникающего секса, недостаточно. Именно во время прелюдии можно уделить своему удовольствию время, поискать эрогенные зоны, зажечь ароматную массажную свечу и сконцентрироваться на моменте.

Первое правило хорошей прелюдии — делать то, что тебе реально нравится. Для этого работайте вместе над своей уверенностью и над хорошей коммуникацией. Если ты не озвучиваешь, что партнёр делает не так, то ожидать классного секса — несправедливо. Ещё один важный момент: во время прелюдии занимайтесь не только удовольствием женщины.

Мужчина — тоже человек. У него есть другие эрогенные зоны, помимо пениса, а ещё — чувства. Сознание точно скрывает эрогенные зоны и возбуждающие сценарии, которые ещё предстоит открыть. Ищите их вместе, придумывайте игры, тестируйте секс-игрушки и интимную косметику. Прелюдия не должна сводиться только к физической стимуляции.

Это ещё и про настроение, и про то, чтобы дать понять партнёру, как ты себя вместе с ним чувствуешь. Попробуй вложить в эту игру эмоции, и пенетрация больше не будет казаться «главным» событием. Это часть единого целого. Гармоничный половой акт – вот результат прелюдии, и ее основное предназначение.

Прелюдия создает между партнерами особую связь, что очень важно для женщин. Однако, как и в сексе, однообразие надоедает. Одни и те же приемы рано или поздно перестают срабатывать. Технически прелюдия вроде есть, но женщина ощущений недополучает. В статье дадим советы, как сделать предварительные ласки для нее незабываемыми, подскажем хорошие сценарии и пошаговый алгоритм действий.

Зачем нужны предварительные ласки

Прелюдия для женщины – это залог хорошего секса. Почему для девушек так важны предварительные ласки:

1. Выделяется секрет, который облегчает введение полового члена во влагалище. У неподготовленной женщины возникнет дискомфорт, возможны микротравмы слизистой.
2. От прилива крови набухают стенки влагалища, эрогенные зоны выделяются и становятся чувствительнее.
3. Можно пробовать разные позы, поскольку шейка матки поднимается и член не так сильно ее толкает.
4. У девушки быстрее наступает оргазм.

Без прелюдии женщина будет напрягаться, избегать поз с глубоким вхождением. Если мужчина не «скорострел», у нее есть шанс возбудиться в процессе. В противном случае секс для девушки закончится ничем. От скудной и однообразной прелюдии эффект тот же.

Как разнообразить прелюдию – ТОП-25 интересных идей

Прелюдии – это не только ласки. Возбуждать женщину можно словами, случайными прикосновениями, намеками, картинками. Задействуйте все органы чувств.

Внимание не только в постели

По мнению американского сексопатолога Тома Мюррея, внимание и доброта к партнеру в повседневной жизни – очень важные факторы сексуальной привлекательности. Желание мужчины позаботиться, облегчить жизнь располагает к нему женщину на подсознательном уровне.

Это может быть интересно: Как понять, что девушка сама хочет познакомиться.

Секстинг в течение дня

Сексологи считают, что стимуляция мыслей партнера – это отличный вид прелюдии, который многие недооценивают. В современном мире лучшим способом является секстинг. Это обмен эротическими сообщениями и откровенными фото посредством мессенджеров. Вы можете поделиться с девушкой своими сексуальными фантазиями, прислать соответствующие картинки. Спланируйте вместе ролевую игру, согласуйте покупку секс-игрушек.

Статья о том, как разговаривать с девушкой на свидании.

Если ваша девушка ответит взаимностью, то весь день проведет в предвкушении секса, а вечером придет уже разогретая. Длинной прелюдии не понадобится. Перед началом отправьте пробное сообщение, чтобы разведать обстановку. Узнайте, не занята ли девушка.

«Случайные» прикосновения

Иногда касание вскользь возбуждает девушек намного сильнее крепких объятий и классических прелюдий. Речь не идет о шлепках по попе, которые многих женщин откровенно раздражают. Мимоходом проведите кончиками пальцев по плечу девушки, ее спине, бедру. Можно слегка приобнять. При этом посмотрите девушке в глаза.

Секс-блогер Юлия Гайворонская о важности прелюдии в сексе, почему она пропала, как ее вернуть и что делать во время предварительных ласк

Тайные ласки в общественных местах

Не нужно целоваться и обжиматься, ловя на себе гневные взгляды общественности. Речь идет о незаметных ласках. Представьте себя маньяком, который пристает к девушкам в переполненном транспорте. В этот процесс вовлечены только двое. Можно незаметно ласкать девушку в кинотеатре, но следите за окружающими. После такой прелюдии остается только добраться до дома.

Грязные разговоры

Одних женщин пошлые грязные словечки заводят, а у других они вызывают непонимание и даже отвращение. Если вашей девушке это нравится – дерзайте. Однако учтите, что многие начинают реагировать на грязные разговоры уже в процессе секса, а не во время прелюдии.

Мнения женщин о грязных разговорах с сайта babyblog.ru:

С форума:

Совместный просмотр порно

Это мероприятие заводит почти всех мужчин и женщин. Пусть даже сначала девушка фукает и картинно отворачивается, но мозг уже запустил нужную программу, и прелюдия началась. С деловитым видом покажите несколько вариантов и спросите, нравится ли идея, сюжет, белье.

Секс по расписанию

График используют преимущественно в период зачатия ребенка, но некоторые пары привыкают заниматься сексом в строго определенные дни. У них вырабатывается своеобразный рефлекс, в результате в условное время оба готовы. Еще один плюс – интимная жизнь у мужа с женой никуда не денется. Ее не поглотит быт и не вытеснят другие занятия. Есть время продумать прелюдию и подготовиться.

Читайте о том, как подготовить себя к сексу в этих статьях:

• Как правильно брить пах мужчине и избежать раздражения.
• Все про интимные стрижки у женщин и мужчин: самые популярные прически, как сделать самому.

Начните не с постели

Попробуйте «подкатить» к девушке, когда она моет посуду или гладит белье. Начните с аккуратных поглаживаний по руке или бедру. Не отступайте при первом отказе, дайте девушке сориентироваться. Далее по обстоятельствам: куннилингус сзади, ласки груди, секс на кухонной столешнице.

Атласное белье

Скольжение тяжелого гладкого материала по коже возбуждает многих женщин. Для прелюдии и секса можно купить красную и черную простыни. Девушке понравится в них заворачиваться, открывая нужные вам зоны. Она будет чувствовать себя защищенной и одновременно очень соблазнительной.

Тепло и холод

Воздействие на кожу попеременно теплом и холодом усиливает чувствительность нервных окончаний, учащает пульс и дыхание. Особенно остро на такую прелюдию у женщин реагируют соски, низ живота, поясница, область между лопаток. Для охлаждения можно использовать не только кубики льда, но и вибраторы, полежавшие в морозилке. Пикантным источником тепла являются специальные свечи.

Смена атмосферы

Смена обстановки – классический прием для разнообразия интимной жизни. Это особенно актуально для семейных пар. Самый страстный секс случается в отелях, в отпусках, в гостях. Дома мужчина и женщина сами становятся частью обстановки и перестают замечать друг друга.

Запустить триггер можно при помощи эфирных масел со свойствами афродизиака. Достаточно капнуть немного в аромалампу. Дополнить антураж прелюдии помогут свечи, романтическая музыка.

15 рецептов эффективных женских возбудителей в домашних условиях.

Сенсорная депривация

В процессе прелюдии завяжите своей девушке глаза, и она вся обратится в слух и осязание. Любое прикосновение будет ощущаться в разы острее. Если связать руки, ей станет еще интереснее. Повязки должны быть мягкими. Лучше купить специальные атласные, а к ним в комплект – «щекоталки» из перьев, шелка, замши или цепочек.

Стриптиз

Подойдет в качестве прелюдии, если вы в приличной физической форме и неплохо двигаетесь. Берите в зубы розу и включайте музыку.

Совместный душ

Струйки воды, стекающие по обнаженным телам влюбленной пары, − классика эротического жанра. Не менее сексуально скольжение рук по намыленной коже. Используйте душистый мягкий гель. Огромные плюсы такой прелюдии – расслабляющее тепло и сексуальный вид партнеров. Вода и пена скроют целлюлит и прочие «огрехи». Только не натирайте гелем слизистые девушки.

Старт-стоп

Потяните прелюдию, сделайте ее самостоятельным предметом наслаждения. Доведите девушку до пика возбуждения и переключитесь на менее чувствительные зоны. Наслаждайтесь процессом.

Секс-игрушки

Качественные и функциональные секс-игрушки не отвергла еще ни одна женщина. Это должен быть не пошлый банальный фаллоимитатор, а красивый вакуумный вибратор для клитора, совмещенный со стимулятором точки G.

Сексуальная одежда

У каждого человека есть свой фетиш в одежде. Выясните, что именно нравится вашей девушке на мужчинах: джинсы с голым торсом или костюм-тройка. Воплотите ее желание.

Виды фетишей в сексе: от самых популярных до самых странных.

Афродизиаки

Единственные безопасные и эффективные афродизиаки – мускус и амбра. Но это дорого. Шпанская мушка (в оригинале) – крайне опасная вещь. Оптимальный вариант для прелюдии – эфирные масла, шоколад, сухое красное вино. Запахи: иланг-иланг, тубероза, пачули.

Шепот

Шепот рядом с ухом вызывает появление «мурашек». Эффект усилит легкое покусывание мочки, поцелуи в шею. Шептать и дуть девушке в самое ухо во время прелюдии не надо – щекотно.

Массаж

Массаж – это шикарный инструмент прелюдии. С его помощью можно расслабить психику и возбудить тело девушки, что и требуется для хорошего секса.

Начните с невинной, но гиперчувствительной области – головы. Массируйте кожу пальцами обеих рук, но сильно не надавливайте, особенно в области висков и за ушами. Заходите с затылка на лоб, проминайте шею, постепенно сойдите на воротниковую зону.

Если девушка сидит, можно начать касаться груди, затем поглаживать ее, сжимать соски. Постепенно спуститься к низу живота, погладить внутреннюю поверхность бедер, лобок.

Если девушка лежит на животе, разомните область между лопаток, уделите особое внимание пояснице. Массажные движения идут от позвоночника в стороны и захватывают бока. Затем проведите руками по бедрам, начните массировать ягодицы. Не зацикливайтесь на них, а спуститесь к икрам. Подколенная ямка – очень чувствительная зона. Ее нельзя разминать, только мягко проглаживать пальцами.

Отдельный вид прелюдии – массаж стоп. Тут нужно действовать осторожно. Давление пальцев должно быть существенным, чтобы девушке не стало щекотно. Стопу и пальцы нужно разминать, а не почесывать.

Массаж нуру

Можно устроить своей девушке прелюдию-сюрприз, купив набор для японского массажа нуру. Такие есть у бренда Shunga. Набор включает специальный гель и красивую водонепроницаемую простыню. Суть процедуры: мужчина и женщина наносят друг на друга гель, а затем соприкасаются телами через тонкую ткань простыни. Один сверху, более активный, другой снизу.

Ролевые игры

Многие ленятся устраивать ролевые игры, а зря. При хорошей подготовке такая прелюдия перед сексом подарит новые ощущения и яркие эмоции. Возможно, сначала вам с девушкой будет смешно, но в итоге вы сосредоточитесь, а потом вольетесь в свои роли. Важно выбрать сюжет, который возбуждает вас обоих.

Попробуйте БДСМ. Тут ничего придумывать не надо. Для начала купите наручники, костюмы из ремней, пару плеток.

Эротические игры

Настольные и онлайн эротические игры пользуются большой популярностью. В качестве прелюдии можно сыграть с девушкой в обычного «дурака» на раздевание или погрузиться в сексуальный квест. Собрали лучшие идеи:

 Лучшие реальные игры на раздевание для взрослых.

Куннилингус

Это уже «тяжелая артиллерия» прелюдии, к которой можно переходить после массажа. Хороший куни подразумевает сочетание разных техник и периодическую смену локации. Не нужно упорно тереть клитор, как будто добываете огонь. По бокам от головки под кожей проходит «ножки». Они тоже активно реагируют на стимуляцию. Мягко помассируйте их пальцами. Под клитором у женщин есть зона U. Ее тоже можно ласкать языком и пальцами.

Начинайте медленно, поочередно обходя все чувствительные зоны и наблюдая за реакцией девушки. Наращивание темпа и сосредоточение на головке клитора – уже в преддверии оргазма.

Совместная мастурбация

Можно улечься в позу 69 на боку или устроиться в классической. Оба варианта подходят для одновременного взаимного удовлетворения. Не обязательно технично доводить девушку до оргазма – это же прелюдия. Цель – удовольствие и максимальное возбуждение.

Читайте также: Все о пользе минета для мужчин и для женщин.

Психолог, сексолог и коуч Secrets Center Панарина Александра рассказывает, что делать во время прелюдии перед сексом с учетом физиологических особенностей партнеров

Полезные советы

Чтобы не усложнять себе задачу, просто спросите свою женщину, что ее заводит: какие прикосновения, к чему именно, как долго, что бы она хотела попробовать. Вы можете выяснить это в эротической переписке.

Не спешите и не раздражайтесь, если ваши ласки во время прелюдии не находят у девушки ожидаемого отклика. Эрогенные зоны у всех имеют разную чувствительность. Только нежность и терпение. Если ваша девушка любит быстро и жестко, она об этом обязательно скажет.

Не делайте из прелюдии одолжение. Научитесь сами наслаждаться процессом. Только тогда вы сможете подарить женщине настоящее наслаждение.

Реальные отзывы

Женщинам нравятся самые разные прелюдии – от нежных поцелуев до имитации изнасилования. С форума https://m.galya.ru/clubs/show.php?id=599288:

Многим нравится массаж, ласки сосков, поглаживания интимных мест через одежду. С форума https://sxn.io/sex-f/prelyudiya-predvaritelnye-laski-t.html:

Разные сценарии в подробностях:

Что почитать далее:

• Все о том, что такое фемдом (женское доминирование);
• Почему жена или девушка не делает минет – разбор частых причин;
• Все о правильной подготовке к первому анальному сексу.

Расскажите в комментариях как у вас обычно проходит прелюдия.

---

Источники:

1. https://www.psychologies.ru/standpoint/yazyik-lyubovnyih-prelyudiy/
2. https://www.psychologies.ru/articles/10-sposobov-raznoobrazit-prelyudiyu/
3. https://shpi-vi.ru/articles/top-10-idey-dlya-prelyudii-pered-znoynym-seksom.html