Руководство боевое самбо

Текст книги «Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск»

Автор книги: В. Вельмякин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 6 страниц)

Вельмякин В.Н.
«БОЕВОЕ САМБО И РУКОПАШНЫЙ БОЙ ДЛЯ СПЕЦВОЙСК»

ВВЕДЕНИЕ

«…сложившаяся из наиболее ценных элементов национальных видов борьбы и некоторых лучших приемов из других видов борьбы представляет собой чрезвычайно ценный гю своему многообразию техники вид спорта».

Из приказа № 663 Всесоюзного комитета по физической культуре и спорту. 16 ноября 1938 г.

Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только и огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал. Поэтому борьба самбо, возникшая на территории Советского Союза, является совместным творчеством всех народов Союза. Сотни тренеров разных национальностей как любимое дитя пестовали самбо, прокладывая ему дорогу к международному признанию. Недаром один из корифеев борьбы самбо – Анатолий Аркадьевич Харламггаев, для которого это было не увлечением, а делом всей жизни, любил называть самбо интернациональным видом борьбы. Для этого есть все основания: люди разных национальных школ борьбы, объединенные понятными, общедоступными правилами, могут теперь встречаться в спортивных поединках.

В настоящее время самбо – стройная система рукопашного боя, состоящая из двух взаимодополняющих и неразрывных частей – спортивного и боевого разделов.

Однако, если спортивному самбо относительно повезло (им в настоящий момент в СНГ занимаются более 300 тысяч человек) и оно вышло на мировую арену, то боевой раздел, после недолгого открытого существования, был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской армии. Учебные пособия по этому разделу создавались для служебного пользования и в продажу, естественно, не поступали.

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию – от простого к сложному. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника.

Общее дли всех элементов самбо – отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно – победить противника.

Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с емким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной.

Глава 1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

Пяткой ударил его под коленку и члены расслабил: навзничь Аякс повалился, на грудь Одиссей ему следом также упал.

С удивление народ наблюдал и дивился.

Гомер. «Илиада»

Часто реальный поединок начинается с того, что нападающий захватывает соперника за одежду, корпус, конечности или волосы, получая таким образом тактическое преимущество: крепкий захват уменьшает возможность свободного маневрирования. Поэтому изучение техники самбо начинается с умения быстро освободиться от захвата. Например, загиб руки за спину, если атакующий один, или серия более жестких движений, если обстоятельства требуют быстрой нейтрализации противника. Некоторые приемы базируются на серьезной физической подготовке защищающегося, другие (там где на рисунках девушка) требуют быстроты и резкости.

Что является общим для успешного проведения многих приемов?

Первое: раслабляюшие удары в уязвимые точки тела в начале движения. Это, как правило, облегчает исполнение приема и позволяет проводить его эффективно.

Второе: при захватах за волосы необходимо нанести удар по атакующей руке.

Третье: при защите от удушающих захватов прижать подбородок к груди, подняв кверху плечи.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА РУКИ

Противник захватил запястье снизу (рис. 1).

Освобождение проводится при помощи вращательного движения в сторону большого пальца руки нападающего вниз вовнутрь (рис. 2).

Противник захватил запястье сверху (рис. 3).

Освобождение проводится при помощи вращательного движения в сторону большого пальца нападающего изнутри-наружу (рис. 4).

При выполнении движения рука защищающегося должна как бы обвиваться вокруг руки противника

Противник захватил запястье двумя руками снизу (рис. 5).

Взять свободной рукой сжатую в кулак кисть захваченной руки (рис. 6).

Движением вниз разорвать захват в сторону больших пальцев нападающего.

Противник захватил запястье двумя руками сверху (рис. 7).

Принцип освобождения такой же, как и в предыдущем варианте. Захват разрывается движением руками вверх (рис. 8-9).

Противник захватил запястье двумя руками сверху (рис. 10).

Освобождение от захвата проводится сбиванием рук противника ногой (рис. 11).

Если удалось сбить только одну руку нападающего, то от второго захвата можно освободиться одним из приведенных выше способов.

Противник захватил одноименную руку (рис. 12).

Здесь также применим описанный выше принцип – действие в сторону большого пальца.

Рассмотрим другой вариант защиты. Прижать левой рукой кисть противника сверху к своей правой руке (рис. 13).

Кистью правой руки захватить правое предплечье нападающего, и, отшагнув правой ногой назад, движением обеих рук вниз вызвать болевое ощущение в запястье, заставляющее противника упасть вперед (рис. 14).

Прием можно закончить ударом ноги в корпус.

Противник захватил кисть (рис. 15).

Нанести расслабляющий удар ногой в голень нападающего и повернуть кисть в сторону большого пальца противника (рис. 16).

Когда захват начнет ослабевать обхватить кисть нападающего обеими руками так, чтобы большой палец левой руки попал под основание мизинца левой руки противника, а большой палец правой руки – под основание безымянного пальца.

Соблюдая угол между плечом и предплечьем нападающего 90 градусов, и, воздействуя на его кисть движением к себе в сторону-вниз, провести бросок рычагом кисти наружу (рис. 17).

Прием можно закончить добивающим ударом ногой в голову или корпус противника (рис. 18).

Противник захватил волосы спереди.

Обхватить кисть так, чтобы два больших пальца оказались между большим и указательным пальцами его руки (рис. 19).

Скручивающим движением вовнутрь сорвать захват и одновременно нанести ему удар коленом в голову или корпус (рис. 20), а затем ребром ладони сверху по шее (рис. 21).

Противник захватил самбиста за волосы сзади.

Прижать его кисть к голове (рис. 22) и нанести удар ногой назад в коленный сустав (рис. 23), заставляя нападающего упасть (рис. 24).

ОСОБОЖДЕНИЕ ОТ УДУШАЮЩИХ ЗАХВАТОВ

Противник захватил шею двумя руками (рис. 25).

Ударом предплечий снизу-вверх сбить захват нападающего (рис. 26).

После этого нанести второй удар сверху-вниз обеими руками в голову или корпус (рис. 27). Выполнение этого приема можно закончить ударом колена снизу в корпус нападающего.

Противник захватил шею двумя руками.

Прихватить одежду на его локтях (рис. 28).

Правой ногой сделать шаг вперед, поставив ее между ног нападающего и, подворачиваясь для броска, сорвать захват (рис. 29).

Чтобы движение получилось более мощным, локти самбиста должны быть постоянно прижаты к корпусу. Наклоняясь вперед и выпрямляя ноги, провести бросок через спину (рис. 30).

После броска зафиксировать противника, захватив его кисть обеими руками, зажать голенями шею, а коленями – локоть.

Противник проводит удушение предплечьями сзади (рис. 31).

Захватить руку атакующего и подсесть под него (рис. 32).

Выпрямляя ноги и сгибаясь вперед, провести бросок через спину (рис. 33).

Перед выполнением броска можто нанести расслабляющий удар рукой в низ живота противника, для чего отвести таз в сторону, освобождая место для удара.

Противник проводит удушение предплечьем, находясь сбоку от самбиста (рис. 34).

Согнутым указательным пальцем ближней к противнику руки (левой) зацепить за угол его рта и потянуть губы в направлении уха, освобождаясь от захвата (рис. 35-36).

Противник проводит удушающий захват за шею (рис. 37).

Нанести рукой удар в низ живота и сделать шаг правой ногой вперед, поставив ее между ног нападающего. Одновременно обеими руками захватить его бедра снаружи (рис. 38), выпрямляя ноги, повалить противника на плечи, затем бросить назад (рис. 39-40).

Рассмотрим другой вариант освобождения от захвата за шею спереди (рис. 41).

Обхватить сверху правой рукой шею нападающего (рис. 42).

Соединить обе руки вместе так, чтобы голова противника оказалась зажатой между рукой и корпусом самбиста (рис. 43).

Скручивающим движением по часовой стрелке заставить нападающего расцепить захват (рис. 44).

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА ОДЕЖДУ

Противник захватил самбиста за одежду на груди (рис. 45).

Обеими руками захватить запястье или рукав нападающего (рис. 46), и действуя руками от себя, отклонясь назад, сорвать захват (рис. 47).

Противник захватил за одежду на груди (рис. 48).

Рассмотрим два варианта освобождения: правой рукой обхватить и сдавить по естественному сгибу большой палец правой руки противника (рис. 49), правой рукой захватить большой палец правой руки нападающего и, отжимая его против естественного сгиба, сорвать захват (рис. 50).

При необходимости, воздействуя на палец, противника можно заставить упасть. Комбинацию завершить ударом колена в голову или стопой в низ живота (рис. 51).

Противник захватил одежду на груди самбиста.

Зафиксировать кисть нападаюшего двумя руками (рис. 52).

При ответном захвате большой палец правой руки самбиста должен попасть сверху между большим и указательным пальцами противника, а левая рука должна обхватить его кисть снизу. Поворачиваясь по часовой стрелке, сорвать захват и нанести удар коленом в корпус (рис. 53).

Как вариант окончания приема можно использовать удар по локтевому суставу нападающего (рис. 54).

Противник захватил одежду на груди самбиста (рис. 55).

Повернувшись по часовой стрелке, обхватить кисть нападающего левой рукой сверху, а правой снизу так, чтобы большой палец левой руки попал под основание безымянного пальца правой руки, а большой палец правой руки – под основание его мизинца (рис. 56).

Отставить левую ногу назад и, разворачивая корпус против часовой стрелки, провести рычаг кисти наружу (рис. 58).

Правильный захват при выполнении приема показан на рис. 57.

Противник захватил одежду на груди самбиста двумя руками (рис.59).

Нанести удар локтем сверху по предплечьям нападающего (рис.60), в результате чего он наклонится вперед. Использовать это для нанесения удара локтем в голову (рис. 61).

Противник захватил одежду у пояса (рис. 62).

Надавив коленом на руку, перенести вес тела вперед, заставив его отпустить захват (рис. 63).

Нападающий оказывается в положении, удобном для нанесения удара коленом (рис. 64).

Противник, находясь сзади, захватил одежду на плече (рис. 65).

Поворачиваясь по часовой стрелке, ударом чуть выше локтевого сгиба сбить захват (рис. 66). Перед выполнением этого движения можно левой рукой прижать руку нападающего, тогда болевое воздействие на его локоть усилится. Затем нанести удар ногой назад (рис. 67).

Противник захватил одежду на плече сзади (рис. 68).

Захватив правой рукой кисть нападающего, левой воздействовать на локтевой сустав (рис. 69), заставляя наклониться вперед (рис. 70). Используя его неустойчивое положение (правая нога выставлена вперед), провести заднюю подсечку под пятку (рис. 71), выбивая его правую ногу. Эту комбинацию можно завершить ударом в корпус.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА КОРПУС

Противник обхватил самбиста под руками спереди (рис. 72).

Нанести удар коленом в низ живота (рис. 73) и захватить правой рукой за подбородок, а левой за затылок (рис. 74). Приподымая подбородок вверх, провести плавное скручивающее движение руками против часовой стрелки до момента отпускания противником захвата. Продолжая движение, можно повалить соперника.

Противник обхватил самбиста спереди, зажав его руки (рис. 75).

Нанести расслабляющий удар коленом в низ живота и взять захват за одежду на поясе. На полусогнутых ногах повернуться к противнику боком (рис. 76). Выпрямляя ноги и наклоняясь вперед провести бросок (рис. 77). После выполнения броска зажать шею между бедром и голенью (рис. 78).

Противник обхватил корпус самбиста сзади (рис. 79).

Нанести расслабляющий удар затылком в лицо или пяткой в голень. Нагнуться вперед и захватить голень противника (рис. 80). Садясь на бедро захваченной ноги, поднять ее вверх, опрокидывая противника на спину (рис. 81). Провести болевой прием на коленный сустав разгибанием ноги против ее естественного сгиба (рис. 82).

Противник, находясь сзади, обхватил корпус самбиста под его руками (рис. 83).

Нанести расслабляющий удар пяткой в голень нападающего, одновременно захватив правой рукой за одежду на его правом локте, а левой – на предплечье. Поворачиваясь корпусом против часовой стрелки и, наклоняясь вперед, провести подхват правой ногой под одноименную ногу противника (рис. 84). Увлекая его за собой, упасть на спину. Выполнение приема можно закончить ударом локтя в лицо или удушением (захватив одежду на плече нападающего, надавить предплечьем на его шею сверху).

Противник, находясь сзади, обхватил корпус самбиста.

Освобождение от захвата проводится нажатием суставов пальцев сжатой в кулак руки (движение – вверх-вниз) на внешнюю сторону кисти противника (рис. 86).

Срывание захвата проводится разгибанием мизинца противника против его естественного сгиба (рис. 87).

Болевой прием проводится при помощи разведения в стороны пальцев рук противника (рис. 88).

Проводится атака на большие пальцы противника: захватив оба больших пальца, разорвать захват разведением рук в стороны (рис. 89).

При захвате противник сцепил пальцы рук в замок. Захватив его пальцы обеими руками, сдавить их (рис. 90).

Противник, находясь сзади, обхватил корпус самбиста над руками (рис. 91).

Освобождение осуществляется при помощи серии ударов, которые рекомендуется выполнять, когда ситуация требует мобильности, например, нападающих несколько. Не обязательно использовать всю серию ударов, можно воспользоваться лишь некоторыми движениями.

Нанести удар затылком в лицо противника (рис 92), затем, отводя таз в сторону, ударить расслабленной рукой в низ живота (рис. 93).

Приседая, одновременно выбросить вверх руки, как бы выскальзывая из захвата нападающего (рис. 94). Используя поднятые руки, нанести удар локтем в корпус противника (рис. 95). Оттолкнуть нападающего можно ударом ноги назад (рис. 96).

НЕКОТОРЫЕ СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ ОТ ЗАХВАТОВ НОГ

Противник атакует, пытаясь схватить за ноги (рис. 97). Захватив обеими руками одежду на его спине (рис. 98), сделать сильный рывок руками вниз и одновременно выставить вперед ногу, согнутую в колене (рис. 99).

Противнику удалось захватить ногу самбиста (рис. 100). Взять правой рукой захват за одежду на груди нападающего, а левой на спине у пояса. Завести левую ногу между его ног и зацепить стопой за верхнюю часть левого бедра (рис. 101) Не отпуская захвата, сделать кувырок назад, перекидывая противника через голову (рис. 102-103), продолжая движение, сесть на него верхом. Противника контролировать давлением предплечья на его шею (рис. 104).

(рис.100-102)

Глава 2. ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ РУКАМИ

Удары руками являются одним из основных элементов нападения.

Они включают в себя;

а) удары кистью (кулак, ребра ладоней, основание ладони, внешняя и внутренняя стороны ладони)

б) удары предплечьем

в) удары локтем

Основным средством защиты от ударов являются блоки, при помощи которых выполняются задачи:

а) отведение бьющей руки

б) остановка бьющей руки

в) замедление бьющей руки

Условно защитные блоки можно квалифицировать как:

а) отводящий

б) встречный (гасящий)

в) подставной (в болевые точки).

Защитные блоки проводятся предплечьем, плечом, кистью.

Рис. 105; 106; 107 иллюстрируют блоки, выполняемые предплечьем одноименной или разноименной руки.

Рис. 108 показывает защиту от удара в голову отклонением корпуса назад с одновременным ударом ногой в низ живота.

Рис. 109 показывает защиту от прямого удара правой руки в голову отклонением назад с одновременным ударом двумя руками (ножницы), при этом предплечьем левой руки удар производится по локтевому, а предплечьем правой руки – по лучезапястному суставу атакующей руки противника.

Защита от удара правой рукой в голову.

Верхним горизонтальным блоком сбить удар вверх (рис. 111), после чего захватить атакующую руку противника за запястье. Сделав выпад правой ногой вперед, повернуться спиной к противнику против часовой стрелки. Pyкy соперника положить на плечевой сустав самбиста (рис. 112) так, чтобы ладонь была повернута вверх. Усилием рук вниз провести болевой прием на локтевой сустав.

Защита задней подножкой от удара рукой в голову.

Противник наносит удар правой рукой в голову. Проводя блок предплечьем левой руки (рис. 113), захватить лучезапястный сустав атакующей руки. Основанием открытой ладони нанести удар снизу вверх в челюсть. Одновременно с этим провести выпад правой ногой вперед так, чтобы перекрыть подколеннный сустав правой ноги противника (рис. 114). Выпрямляя правую ногу и перенося на нее вес тела, провести бросок (рис. 115).

Защита от удара в голову броской через плечи «мельница».

Противник наносит удар в голову правой рукой. Остановить удар верхним горизонтальным блоком левым предплечьем и захватить одежду у локтя (рис. 117). Согнув ноги, обхватить правой рукой правое бедро атакующего (рис. 118). Выпрямляя ноги и разворачивая корпус (рис. 119), провести бросок.

Защита от бокового удара кулаком в голову.

Противник наносит правой рукой боковой удар в голову. Провести блок предплечьем левой руки (рис. 122) с последующим захватом за одежду на плече. Правой рукой взять захват на груди. Наклоняя противника руками влево-вниз, нанести встречный удар в корпус ногой (рис. 123). Опуская ногу, выполнить удар стопой в подколенный сгиб (рис. 124). После падения противника на спину комбинацию можно закончить ударом ноги в корпус (рис. 125).

Защита от удара кулаком в живот.

Противник наносит удар кулаком в живот. Прижав предплечья обеих рук к животу и нагибаясь вперед, остановить удар (рис.127).

Обхватить с наружной стороны бедра противника (рис. 128). Плечом провести толчок в корпус одновременным рывком руками в сторону-вверх, опрокидывая атакующего на спину (рис. 129)

Глава 3. ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ

Удары ногами наносят в голову и грудь, «солнечное сплетение», живот и спину, а также по конечностям. Поэтому надо тщательно готовиться к их отражению. В первую очередь обращаем внимание на стойку – по ней можно определить куда готовится удар. По распределению веса тела можно предугадать, какая из ног будет ударной.

Рис. 130. – показан блок от удара ногой снизу коленом разноименной ногой в голень.

Рис. 131. – показан боковой удар и блок стопой одноименной ноги в колено противника.

Рис. 132. – показан блок против бокового удара – коленом разноименной ноги в голень противника.

Рис. 133. – блок кулаком разноименной руки в голень против удара ногой снизу.

Рис. 134. – блок против бокового удара в верхнюю часть корпуса плечом разноименной руки с подстраховкой другой рукой.

Рис. 135. – показан блок против удара ногой в голову снизу с уходом в сторону и одновременным блоком разноименной рукой.

Защита от удара ногой снизу.

Остановить удар противника крестообразным блоком (рис. 136). Взять правой рукой за пятки (рис. 137).

Проводя скручивание стопы по часовой стрелке, провести рывок вверх (рис. 138). Не отпуская ногу противника, дополнительно блокировать ее одноименной ногой (рис. 139) так, чтобы голень самбиста легла перпендикулярно голени соперника. Упираясь верхней частью корпуса в голеностоп, провести болевой прием (рис. 140).

Противник наносит правой ногой удар снизу.

Встретить атакующую ногу крестообразным блоком. Взяв захват за голеностоп и, поднимая ногу противника вверх, нанести удар левой ногой снизу-вверх в пожоленный сгиб опорной ноги противника, выбивая ее (рис. 143).

На рис. 145 как разновидность этого приема показано выбивание опорной ноги стопой правой ноги самбиста в колено.

Противник наносит удар ногой снизу.

Отступив назад, увести корпус из-под удара, одновременно предплечьем левой руки сопровождая атакующую ногу. Подхватить ее за голень (рис. 147). Толчком правой ноги опрокинуть нападающего назад (рис. 148).

Противник наносит боковой удар правой ногой в верхнюю часть корпуса.

Поставить блок плечом левой руки (рис. 149). Захватить ногу за подколенный сгиб. Сделать выпад правой ногой с перекрытием подколенного сгиба опорной ноги противника. Нанести снизу вверх основанием правой ладони удар в челюсть. Одновременно перенеся вес тела на правую ногу и выпрямляя ее, провести бросок (рис. 150).

Прием можно закончить ударом ноги по тазобедренному суставу.

Противник наносит круговой удар левой ногой назад.

Поставить блок предплечьем правой руки (рис. 152). Предплечьем левой руки прижать голень противника к своему корпусу, после чего провести подбив правой голенью в подколенный сгиб опорной ноги с одновременным ударом наотмашь предплечьем в голову нападающего (рис.153-154)

Противник наносит круговой удар левой ногой назад в голову.

Поставив блок левым предплечьем (рис. 155), провести удар голенью левой ноги в низ живота (рис. 156).

Источник

Обновлено: 24 января 2021, в 22:40

Мужество воспитывается изо дня в день в упорном сопротивлении трудностям.

(Николай Александрович Островский)

Подборка, практически всех известных книг на русском языке по Боевому Самбо. То есть вообще все книги которые можно найти в Сети по данному единоборству. Причем представлены книги исключительно по прикладному направлению Боевого Самбо. По спортивному направлению Боевого Самбо, к сожалению нет вообще никакой, литературы, ни современной и прошлых лет. (И как уже писал в более ранних статьях про Боевое Самбо, это в общем-то и есть главная проблема данного единоборства, практически полное отсутствие каких либо серьезных обучающих материалов. (Особенно по спортивному направлению, которое как раз в последнее время активно и развивается.)

Одна только книжка, нашлась по спортивному направлению Боевого Самбо, и то

1. Боевое Самбо для всех Жуков А.Г., Шмелев О.А., Тихонов В.А., 1992

Самая первая изданная в современное время, книга по Боевому Самбо, обилие самых разнообразных и возможно довольно практичных приемов Боевого Самбо, но уровень иллюстраций в книге очень низкий, и сразу же, он не то что портит общее впечатление, но и просто не дает нормально познакомиться с приемами представленными в книге.

2. Энциклопедия Боевого Самбо (в двух томах) Волостных В.В., Жуков А.Г., Тихонов В.А., 1993

Первая и на данный момент единственная, действительно «энциклопедия по технике Боевого Самбо» в России — да и наверное во всем мире. Книга конечно довольно неплохая, тем более что в ней представлена практически вся техника прикладного раздела Боевого Самбо, но и опять — уровень иллюстраций, очень и очень удручающий — просто таки вызывающие отторжение к книге.

3. Боевые приемы Самбо А.А. Акопов, К.М. Вашурин 1970 ( Учебно методическое пособие для специальных средних учебных заведений МВД СССР. Для служебного пользования) (скачать с Облака Майл Ру)

На мой взгляд на редкость информативное пособие, просто таки масса прикладных и практичных техник которые вполне можно использовать для самозащиты. Причем в пособии все техники боевого самбо представлены — поурочно и с подробнейшими разъяснениями и иллюстрациями. (Фото правда довольно низкого качество, но в данном случае это не имеет совершенно никакого значения, техники действительно довольно-таки реалистичные. Пособие сделано — на совесть.)

Боевой раздел самбо предназначен для сотрудников органов внутренних дел, КГБ и воинов Советской Армии. Умелое применение боевых приемов самбо обеспечивает выполнение мер принуждения, которые применяют органы милиции в своей оперативно-служебной деятельности. В приемы боевого раздела самбо входят:
— специальные, подготовительные упражнения;
— задержание, связывание, доставление, обыск;
— проверка документов;
— удары и специальные приемы;
—освобождения и ответные приемы от захватов и обхватов;
—защита от ударов невооруженного и ответные приемы;
—защита от нападения вооруженного и ответные приемы;
— помощь и взаимопомощь;
— приемы против попыток обезоружить;

— броски, удержания и болевые приемы.

В настоящем учебно-методическом пособии изложено содержание материала, предусмотренного программой для специальных средних школ милиции и школ подготовки начсостава МВД. Авторы изложили этот материал в виде поурочных планов-конспектов и дали к ним организационно-методические указания. Для совершенствования физической подготовки, привития морально-волевых качеств и выработки у курсантов (слушателей) 1 навыков для ведения единоборства прилагается также программный материал спортивного раздела борьбы самбо, который изучается в секциях. Данное методическое пособие рассчитано на преподавателей физической подготовки, инструкторов-общественников и курсантов
специальных средних учебных заведений МВД.

4. Искусство рукопашного боя Нил Ознобишин 1998 г (Скачать с Облака Майл Ру)

Книга Н. Н. Ознобишина «Искусство рукопашного боя» издавалась в России единственный раз — в 1930 г., после чего сразу же попала в разряд «секретных». Автор разработал одну из первых в нашей стране систем «боевого стиля». Читателям, интересующимся стилями рукопашного боя, будет интересно познакомиться с первым в нашей стране изданием на эту тему.

Книга не представляет сколько нибудь серьезного интереса, и достойна внимания лишь с точки зрения изучения развития боевого самбо в России. А так — техник показано очень и очень незначительное количество, и к тому же все эти техники представленные в книге выглядят довольно таки устарелыми.

5. Самозащита без оружия (САМБО) Учебное пособие для работников милиции 1958 г.

Тоже довольно устарелая книжка, по самозащите без оружия САМБО с достаточно скромным набором приемов предназначенных для использования сотрудниками милиции. (И действительно так посмотришь, особенно то много техник работнику милиции и полиции знать не обязательно — только все самое основное и практичное. И именно с этой точки зрения книга и представляет определенный интерес — с одной стороны приемов мало, а с другой и вполне себе достаточно, сотрудник милиции ведь не обязан быть мастером боевых искусств. )

6. Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск В.Н. Вельямкин 1993

На первый взгляд, если открыть эту книгу может показаться что это все та же книжка «Боевое самбо для всех» только с другой обложкой, но на самом деле если посмотреть дальше то в ней есть еще и вторая часть «Рукопашный бой», где иллюстрации выполнены в виде выполняющих различные приемы десантников, и показываемые приемы выглядят уже более реалистично, нежели в «Боевом Самбо для всех». Такая вот, компиляция из двух книг получается.

7. Курс самозащиты без оружия «Самбо» Волков В.П., 1940 г (Учебное пособие для школ НКВД) На самом деле довольно серьезное пособие, так же до сих пор не потерявшее своей актуальности. Рассматривается масса техник самбо, которые можно применять в самозащите. (причем называется пособие «Самбо» — ни о каком «Боевом Самбо», или о боевом разделе самбо речь не идет. По всей видимости о «боевом самбо» в 1940 году, было ничего не известно. Тогда понимали «Боевое» это либо звучит слишком агрессивно для советского человека, либо и вовсе является тавтологией. И поэтому такого названия не использовали)

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие

Глава I
Теоретические основы „Самбо»

1. Из истории развития системы самозащиты
2. Что такое „Самбо»
3. Принципы „Самбо»
4. Опасно ли „Самбо»
5. Правомерно ли „Самбо»
6. Общие условия применения „Самбо»
7. Когда и как применяется „Самбо»
Контрольные вопросы

Глава II
Практические основы „Самбо»

I. Подготовительные упражнения
а) Общие физические упражнения
б) Специальные упражнения
1. Подготовительные упражнения для развития меткости, быстроты захвата
2. Вводные упражнения для проведения подножек
3. Страховка и самостраховка
4. Кульбиты
5. Методика изучения техники падения
6. Понятие о стойке
7. Понятие о захватах
II. Приемы в стойке и на земле
1. Группа «дожимов» (в стойке)
2. „ «рычагов» (в стойке)
3. „ «вывертов» (в стойке)
4. „ «выводы» из равновесия
5. Группа «нажатия и сжатия» (в стойке)
6. „ «ударов»
7. „ «комбинированных приемов»
III. Переходы
IV. Фазисная тренировка
V. Переводы
Контрольные вопросы

Глава III
Свободная тренировка

I. Общие понятия
II. О стратегии и тактике „Самбо»
III. Понятие о тренировочных комбинациях, как об основном законе подготовки к вольной схватке
IV. Тренировочные комбинации рукопашной схватки
Контрольные вопросы

Глава IV
Захваты и ответные приемы

1. Захват сзади и ответный прием
2. „ спереди „ „
3. „ за голову, шею и ответный прием
4. Методика прохождения захватов и ответных приемов
Контрольные вопросы

Глава V
Приемы специального назначения

I. Методика и техника борьбы против лица, вооруженного огнестрельным и холодным оружием
II. Основные приемы борьбы против вооруженного однестрельным и холодным оружием
III. Основные приемы борьбы против вооруженного винтовкой, а также короткой или длинной саперной лопатой
IV. Конвоирование
V. Основные приемы работы коротким финским или норвежским ножом
Контрольные вопросы

Глава VI
Методика и техника преподавания предмета „Самбо»

I. Порядок учебных задач
II. Общие методико-педагогические указания
III. Планы построения урока
IV. Инструктивные указания по изучению предмета „Самбо»
Таблица системы самозащиты без оружия („Самбо»)
Контрольные вопросы

ПРИЛОЖЕНИЕ
Анатомо-физиологические основы самозащиты без оружия
I. Краткие сведения по анатомии и физиологии человеческого тела
II. Элементарные понятия о биомеханике человеческого тела
III. Краткое анатомическое обоснование основных приемов „Самбо»
IV. Таблица возможных повреждений при занятиях по „Самбо» и оказание первой помощи
V. Учебная сетка
VI. Порядок учебных задач и расчет часов на проработку каждой задачи
VII. Примерное положение об испытаниях по предмету „Самбо»
VIII. Примерное положение о зачетных соревнованиях по „Самбо» между учебными группами школы
IX. Правила спортивных схваток „Самбо» (проект)

И для понимания объема и солидности книги Курс самозащиты без оружия «Самбо» Волков В.П. несколько фото книги (полностью открываются при нажатии на фото)

[smartslider3 slider=14]

Такой, довольно фундаментальный формат для «пособия по самозащите», сделано просто — «на века».

При этом еще одна особенность данной книги — это самая настоящая засекреченная книга для служебного пользования, о чем свидетельствует гордая надпись справа-сверху «только для сотрудников НКВД», такой вот уровень секретности. Другим людям — не показывать.

8. 500 советов по самообороне (приемы джиуджитсу, каратэ, самбо) Войтех Левский, 2001 г.

На самом деле книга не совсем по боевому самбо, но в ней показываются техники самбо для самозащиты, то есть на самом деле прикладные техники, которые думаю, можно признать «боевым самбо». И в боевом самбо тоже ведь по идее собраны и техники ударных и борцовских стилей. Так что данную книгу вполне можно признать полноценным пособием и по прикладному направлению Боевого Самбо. В общем и целом — приемы и техники используемые в данной книге практически идентичны известным техникам в Боевом Самбо.

9. Боевое Самбо (Основные аспекты подготовки универсала-единоборца в условиях вуза Учебное пособие по курсу «Физическое воспитание» для студентов всех специальностей) Волостных В.В. Ишков А.В., 2002 г.

На данный момент самая свежая из доступных книг по боевому самбо. Но к сожалению с огромным недостатком всего из 24 страниц. И книга соответственно заканчивается на захватах. А содержание у книги подразумевается следующее:

Содержание
Введение…………………………………………………………………………………………………………3
Содержание поединков……………………………………………………………………………………4
Основные понятия и определения (Тезаурус)…………………………………………………..6
Зависимость эффективности удара и броска от его направления по осям тела
спортсмена……………………………………………………………………………………………………12
Пути снижения силы удара тела спортсмена при падении после броска…………13
Приемы самостраховки и страховки………………………………………………………………14
Захваты…………………………………………………………………………………………………………24
Качества необходимые для карьерного роста в боевом самбо…………………………36
Тактика действий…………………………………………………………………………………… …….37
Особенности технико-тактических действий в боевом самбо……………………. …..37
Психологическая подготовленность в боевом самбо………………………………………38
Обучение и тренировка…………………………………………………………………………………39
Основная и вспомогательная техника…………………………………………………………….45
Положение туловища, рук и стоп……………………………………………….. . ………….47
Передвижения……………………………………………………………………………………………….50
Ударные действия в боевом самбо…………………………………………………………………54
Части тела, которыми наносятся удары………………………………………………………….55
Виды ударов в боевом самбо…………………………………………………………………………56
Защита от ударных движений………………………………………………………………………..59
Основные броски в боевом самбо………………………………………………………………….59
Болевые приемы……………………………………………………………………………………………61
Удушающие приемы……………………………………………………………………………………..63
Заключение…………………………………………………………………………………………………..63
Контрольные вопросы ………………………………………………………………………………….64
Библиографичекий список……………………………………………………………………………..66

То есть получается что в ней как раз и раскрываются все техники Боевого Самбо — но вот к сожалению как раз этих страниц и не хватает — может и вот так не повезти. человеку заинтересовавшемуся поиском источников оригинальной техники Боевого Самбо — иногда может просто не хватить страниц в книге, и она оборвется на самом интересном месте.

10. Изучение боевого раздела самбо 1984 г. Учебный материал по самбо предусмотренный «Программой боевой подготовки солдат и подразделений ВВВиКО МООЦ РСФСР 1962 г.» Тоже довольно рариретная книга по Боевому Самбо служебного пользования. Но к сожалению представленных техник относительно небольшое количество. Понятно что это для уровня — солдат Советской Армии, так что особенных требований предъявлено быть не может. Но и при этом уровень книги, на редкость очень неплохой.

11. Комплексы контрольных упражнений самозащиты без оружия (САМБО) Главное Управление пограничных войск МВД СССР. Отдел боевой подготовки. 1956 г.

Еще одна книга по боевому разделу самбо, на этот раз для пограничных войск, так же начальный уровень для солдата — но и тоже довольно высокого качества — для начинающих. Неплохо продумана и подобрана и вся представленная в «Комплексах» техника. Поэтому книга вполне годится для ознакомления с прикладными техниками самбо, когда-то использовавшимися в пограничных войсках МВД СССР. (Хотя я лично подозреваю что все эти «секретные разработки для служебного пользования», существуют только на бумаге, на практике ими сколько нибудь серьезно не интересуется и не практикует — слишком уж казенно они выглядят. (см так же статью — Рукопашный Бой от НФП-2009 — воплощение казенности в мире боевых искусств)

12. Лебедев И.В. Ощепков В.С. — Самозащита и борьба (Мастера единоборств. Из библиотеки А. А. Харлампиева) — 2004

Так же книга не про Боевое Самбо, но старое руководство по самозащите для полиции. И интересно в первую очередь своими оригинальными приемами и техниками. Вообще не похоже ни на какие современные системы самозащиты. И самое главное, почти через полторы сотни лет, фото выглядят довольно динамичными и живыми. (А ведь тогда уровень фотографии был совсем низкий — как минимум приходилось позировать по нескольку минут, чтобы фотография получилась. Так что на самом деле данная книга и пример довольно серьезных трудов и применению самых современных на то время технологий, для создания иллюстраций.

И на самом деле данная книга, это как бы собрание из четырех книг:

1. Самооборона и Арест Лебедев И.В.

2. Французская борьба Лебедев И.В.

3. Японскую Дюу-Дзюцу — в Красную Армию Ощепков В.С.

4. Джиу Джицу Ощепков В.С.

5. Дзюу-До Ощепков В.С.

СОДЕРЖАНИЕ
ИВАН ВЛАДИМИРОВИЧ ЛЕБЕДЕВ (Дядя Ваня)
ОТ СОСТАВИТЕЛЯ……………………………………………………………………………………………. 5
САМООБОРОНА И АРЕСТ…………………………………………………………………………………………13
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………………………………………..14
САМООБОРОНА………………………………………………………………………………………………. 16
I. САМООБОРОНА ОТ НАПАДЕНИЯ НЕВООРУЖЕННОГО
ПРОТИВНИКА…………………………………………………………………………………………………….16
И. САМООБОРОНА ПРИ ВООРУЖЕННОМ НАПАДЕНИИ………………………………. 36
АРЕСТ………………………………………………………………………………………………………………..67
I. АРЕСТ НЕОПАСНОГО ПРЕСТУПНИКА………………………………………………………..68
II. АРЕСТ ОПАСНОГО ПРЕСТУПНИКА…………………………………………………………….89

ФРАНЦУЗСКАЯ БОРЬБА.…………………………………………………………………………………………107
СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ В БОРЬБЕ………………………………………………………….. 108
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ФРАНЦУЗСКОЙ БОРЬБЫ…………………………………………..113

ВАСИЛИЙ СЕРГЕЕВИЧ ОЩЕПКОВ
ОТ СОСТАВИТЕЛЯ………………………………………………………………………………………… 129
ЯПОНСКУЮ ДЗЮУ-ДЗЮЦУ — В КРАСНУЮ АРМИЮ……………………………………….. ..136
ДЖИУ-ДЖИЦУ…………………………………………………………………………………………………………140
ДЗЮУ-ДО………………………………………………………………………………………………………………….145
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ……………………………………………………….. 168
БОРЬБА НЕВООРУЖЕННЫХ………………………………………………………………………… 179
БОРЬБА НЕВООРУЖЕННОГО ПРОТИВ ВООРУЖЕННОГО………………………….210
БОРЬБА ВООРУЖЕННЫХ………………………………………………………………………………221
ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО СПОРТИВНОМУ ДЗЮУ-ДО……………………..224

13. САМБО Самозащита без оружия Маркотенко И.Г., 1949 г. Для служебного пользования работников милиции МВД. Составил лейтенант И.Г. Маркотенко.

И еще одна коротенькое пособие по Боевому Самбо — в данном случае для рядового состава милиции. Показаны основные болевые приемы, защиты от ударов и броски. Самый минималистичный набор простых и доступных приемов Самбо.

Получается, что все эти пособия «для служебного пользования», «для сотрудников НКВД», «для милиционеров» и «пограничников», на самом деле являются пособиями очень и очень начального уровня, можно сказать — для начинающих заниматься боевыми искусствами. Ничего свехсекретного, а тем более свехэффективного — в этих пособиях конечно же найти невозможно.

И именно из-за этого низкого уровня демонстрируемой техники, обычно и возникают определенные сомнения, в эффективности ее использования в реальных условиях. Думаю что подобный набор техник, для начинающих будет совершенно не эффективен «на улице» — это как правило именно «начальный уровень», за которым должно быть какое-то продолжение, а продолжения как можно заметить, перехода на другой уровень так и не случилось,

14. Самозащита без оружия Онул Л.П. 1990 г. (подробнее в статье Онул Л.П. — Самозащита без оружия)

Очень неплохое пособие по технике прикладного самбо, довольно практичными и самое главное — оригинальными, прикладными приемами и техниками.

15. Самозащита без оружия ударами (САМБОУД) Методические рекомендации И.А. Дворяк, А.В. Шуйский, В,Л. Гайдуков 1977 г.

Военная ордена Ленина, Октябрьской Революции и Суворова академия имени Ф.Э. Держинского

Пособие посвящено эффективному методу самозащиты без оружия ударами (САМБОУД). Авторы на основе многолетнего опыта тренировок экспериментальных групп предлагают один из видов самозащиты, основанный на многих традиционный видах единоборств (самбо, бокс, каратэ, кун-фу и др.). В пособии излагаются элементы техники, тактики и методы тренировки САМБОУД.

Пособие предназначено для слушателей академии занимающихся в секции САМБОУД, а так же для военнослужащих, овладевающих элементами самозащиты.

Но книга на самом деле очень казенного стиля, буквально напечатана на пишущей машинке, и без никаких рисунков. Вообще ничего не понятно, и читать не интересно — как описываются сухим языком разные классификации всем известных ударов и техник, вот собственно и все что есть в книге. Может так и выдвигаются какие-то идеи, но повторюсь — книга написана таким канцелярским языком 70-х годов 20-го века, что их просто очень трудно будет найти.

16. Самооборона и нападение без оружия И. Солоневич, 1928 г. (элементарное руководство) Библиотека милиции и угрозыска)

В данном пособии самооборона строится действительно элементарно и просто: на использовании ударов руками и ногами. При этом удары руками наносятся по голове и корпусу, удары ногами по нижнему уровню. Что вполне логично и довольно просто. Так же используются серии ударов. И как видно на фото в качестве ударной и защитной техники для самозащиты используется исключительно боксерская техника. И как можно заметить книг эта, на самом деле — уже современное переиздание.

17. Самбо (Боевые приемы) А.А. Харлампиев 1953 г. (Библиотека разведчика)

Военное издательство Военного министерства Союза ССР. Пособие разработано заслуженным мастером спорта СССР тов. Харлампиевым А.А. (тираж не указан. и внизу подчеркнутая подпись — бесплатно.)

В настоящем учебном пособии кратко излагаются методические указания по обучению боевым приемам самбо и мероприятия по технике безопасности при их изучении, а так же дается описание каждого боевого приема.

Учебное пособие имеет целью оказать помощь офицерам и сержантам — разведчикам в обучении личного состава боевым приемам самбо.

В книге рассматриваются следующие приемы и техники:

Освобождение от захватов и обхватов
Защита и ответные приемы против нападения холодным оружием (лопатой, топором, саблей, прикладом)
Защита и ответные приемы против уколов штыком (пикой, вилами и т.д)
Защита и ответные приемы против ударов и порезов ножом (кинжалом)
Защита и ответные приемы против пистолета (револьвера) направленного в упор
Обезоруживание противника, пытающегося достать оружие
Взаимная выручка
Снятие вражеского часового
Ослепление противника
Связывание противника
Обыск противника
Использование подручных средств

18. Самбо (Специальные приемы) А.А. Харлампиев 1953 г. (почему-то «часть третья», по всей видимости — третья часть из серии книг А.А. Харлампиева про самбо)

Военное издательство Министерства обороны Союза ССР Москва 1953 год ()

В учебном пособии «Самбо», часть третья излагаются специальные приемы нападения на противника без оружия в условиях боевой обстановки, а так же способы защиты при нападении противника.

Данное учебное пособие является продолжением учебного пособия «Борьба самбо» (часть первая) и учебного пособия «Самбо» (часть вторая) (подробнее о книгах А.А.Харлампиева — Книги Харлампиева А.А. по борьбе Самбо

Причем, техники показываются в книге, исключительно прикладные — которые вообще не встречаются в литературе по боевым искусствам советского периода. И получается данная книга не только самая крутая книга по боевому самбо, но и вообще самая крутая книга по боевым искусствам советского периода. (Даже и выше рассмотренная книга, которую предполагалось использовать в обучении разведчиков — значительно уступает по представленному спектру приемов книге «Самбо. Специальные приемы»

Вся книга основывается, думаю на самом эффективном подходе к прикладной технике — атаке болевых точек, практически любым способом.

(Чего только стоят следующие приемы рассмотренные в книге: Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе сзади и Перелом шейных позвонков лежащему ничком)

Причем книга прошла совершенно незамеченной ни спецслужбами, ни любителями боевых искусств тех лет — большинству любителей она так и осталась неизвестной. (Лично мне попалась случайно, и я вижу ее впервые вообще. Хотя по эффективности представленной техники, данная книга превосходит, наверное большинство книг по боевым искусствам. А вот почему-то безвестна. И хуже того система Анатолия Анатольевича Харлампиева, не получила вообще никакого развития в этом направлении.)

Содержание

1.Удары (руками и ногами)

1.1. Удары руками стоящего или передвигающегося противника

1.1.1. Тычок пальцами в глаза

1.1.2. Тычок указательным пальцем в нагрудную впадину

1.1.3. Удар ладонями по ушам

1.1.4. Удары ребром ладони

1.1.5. Удары кулаком

1.1.6. Удар локтем наотмашь в челюсть

1.2. Удары ногами по противнику стоящему или передвигающемуся стоя

1.2.1. Удары носком

1.2.2. Удары стопой

1.2.3. Удары каблуком

1.2.4. Удары коленом

1.2.5. Удары головой

1.2.6. Удар предплечьем по затылку и коленом в лицо

1.3. Удары по противнику упавшему на четвереньки

1.3.1. Удары носком

1.3.2. Удары ребром ладони по затылку

1.4. Удары по противнику упавшему набок

1.4.1. Удар каблуком по виску

1.4.2. Удары носком

1.5. Удары по противнику упавшему на живот

1.5.1. Удар каблуком по позвоночнику

1.5.2. Удар носком

1.6. Удары по противнику упавшему на спину

1.6.1. Удар носком по темени

1.6.2. Удар стопой в промежность

1.6.3. Удар каблуком по животу

2. Удушающие захваты

2.1. Удушающие захваты сдавливающие дыхательное горло

2.1.1. Удушение пальцами

2.1.2. Удушение предплечьем, захватывая голову подмышку

2.2. Удушающие захваты, сдавливающие сонные артерии

2.2.1. Удушение плечом и предплечьем

2.2.2. Удушение с нажимом на затылок

2.2.3. Удушение захватом отворотов одежды сбоку

2.2.4. Удушение захватом отворотов одежды накрест

2.2.5. Удушение сдавливанием сонных артерий пальцами

2.3. Комбинированные удушающие захваты

2.3.1. Удар предплечьем по горлу и удушение плечом и предплечьем

2.3.2. Удар предплечьем по горлу и удушение нажимом на затылок

2.3.3. Удар предплечьем по горлу и удушение двумя предплечьями

2.4. Удушение, закрывая рот противника

2.5. Удушение воротом-петлей

2.6. Удушение петлей сзади с захватом головы из-под руки

2.7. Удушение одеждой и предплечьем

2.8. Двойной удушающий захват

2.8.1. Двойной удушающий захват с применением петли

2.8.2. Двойной удушающий захват спереди

2.9. Удушение лежащего спиной на земле воротом-петлей

2.10. Удушение лежащего спиной на земле одеждой и предплечьем

2.11. Удушение предплечьем при удержании сбоку

2.12. Удушение ногами упавшего ничком или на четвереньки

2.13. Удушение упавшего на четвереньки воротом-петлей с упором в затылок

2.14. Удушение сидящего с нажимом на затылок

2.15. Удушение сидящего воротом-петлей с упором в затылок

3. Сжимания и надавливания

3.1. Надавливание на основание носа

3.2. Надавливание на околоушные впадины

3.3. Сжимание нижней губы

3.4. Сжимание грудино-ключично-сосковой мышцы

3.5. Надавливание на глазные впадины

3.6. Захват промежности противника сзади себя

3.7. Захват промежности противника

3.8. Захват промежности противника сзади

3.9. Сжимание промежности коленом

4. Повреждения позвоночника

4.1. Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе сзади

4.2. Разрыв межпозвоночных хрящей при подходе спереди

4.3. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из под рук

4.4. Перелом шейных позвонков лежащему ничком

4.5. Скручивание шейных позвонков

4.6. Скручивание шейных позвонков с обхватом корпуса противника ногами

5. Опасные броски

5.1. Бросок противника задней подножкой на голову

5.2. Бросок зацепом изнутри с ударом коленом в промежность

5.3. Бросок с захватом двух ног и последующим ударом ногой в промежность

5.4. Бросок обратным захватом руки на плечо

5.5. Бросок переворотом на голову

5.6. Бросок «мельницей на голову»

6. Использование обстановки

7. Перехватывание инициативы

И что еще более интересно, любители боевых искусств надеются что все-таки есть какие-то совершенно секретные виды боевых искусств, у спецслужб или спецподразделений, а вот такую замечательную книгу, совершенно упускают из виду. На самом деле ведь очень жесткие приемы и техники в ней показаны. А название довольно скромное и никак не выделяющееся — «Самбо. Специальные приемы». (А то была бы например эта же информация в книге, рассмотренной выше, про самбо для сотрудников НКВД, совершенно было бы другое отношение. Но не та — фундаментальная книга — по уровню подачи информации, значительно ниже получается самой обычной брошюры под названием «Самбо. Специальные приемы».

19. Система Самбо. Боевое Искусство, А.А. Харлампиев 1995 г.

А это книга изданная в 1995 году уже сыном Анатолия Аркадьевича Харлампиева — Александром Анатольевичем Харлампиевым, составленная как минимум из двух предыдущих книг Анатолия Аркадьевича Харлампиева (Самбо (боевые приемы) и Самбо (специальные приемы), и еще в начале книги рассказывается про страховку и самостраховку, по всей видимости, так же из одной из книг Анатолия Аркадьевича Харлампиева — про борьбу самбо.)

Содержание книги

Раздел первый. Обучение боевым приемам

Освобождение от захватов и обхватов
Защита и ответные приемы против нападения холодным оружием (лопатой, топором, саблей, прикладом)
Защита и ответные приемы против уколов штыком (пикой, вилами и т.д)
Защита и ответные приемы против ударов и порезов ножом (кинжалом)
Защита и ответные приемы против пистолета (револьвера) направленного в упор
Обезоруживание противника, пытающегося достать оружие
Взаимная выручка
Снятие вражеского часового
Ослепление противника
Связывание противника
Обыск противника
Использование подручных средств

Раздел второй. Обучение специальным приемам

Удары
Удушающие захваты
Сжимания, надавливания и скручивания
Опасные броски
Использование обстановки
Перехватывание инициативы

То есть в итоге, эти замечательные книги А.А.Харлампиева (Самбо (боевые приемы) и Самбо (специальные вспомнили, и в 1995 г. опубликовали их одной книгой. Неизвестным, к сожалению тиражом. И опять книга «Самбо. Специальные приемы», мало кого заинтересовала, и опять не стала сколько нибудь популярной, и опять идеи, заложенные в этой книге не стали сколько нибудь популярными в мире боевых искусств. Такая вот оказалась довольно безвестной судьба, у одной из лучших книг по боевым искусствам.

20. Боевое Самбо (самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета) М. Шабето 1998 г.

Автор книги — многократный призер первенств Белоруссии по борьбе самбо и вольной борьбе, подготовивший за годы тренерской работы не одного призера международных соревнований, дает своей книге практические советы тем кто занимается самбо, как в спортивных группах, так и самостоятельно.

В книге, довольно подробно, рассматриваются следующие техники:

Удары руками
Удары ногами
Защитно-атакующие комбинации
Защита от ударов ногами
Защитно-атакующие комбинации от ударов ногами
Удары головой
Броски
Болевые приемы при борьбе лежа
Удушающие приемы
Освобождения от захватов
Защита от нападающего с ножом
Защита от удара палкой, стулом, табуретом
Защита от угрозы пистолетом
Самозащита женщин
Освобождение от захватов
Защита от ударов
Самозащита в положении лежа

То есть представлен, довольно значительный арсенал техник боевого самбо — для прикладного использования. Но и здесь иллюстрации — крайне низкого качества, и поэтому не дают сколько нибудь ясного представления о применяемой технике. А так конечно вполне можно признать данную книгу еще одной «Энциклопедией боевого самбо».

21. Боевое Самбо и Прикладные единоборства Шулика Ю.А. 2004 г.

Самая современная книга по боевому самбо — хотя и изданная аж в 2004 году. Причем техника боевого самбо в данной книге построена на довольно удачном сочетании техники самбо с ударными техниками. Причем книга состоит из нескольких довольно обширных разделов:

Самозащита без оружия — специальный раздел дзюдо, самбо, каратэ-до, тхэквондо
Контактные единоборства (виды спортивной борьбы)
Ударные единоборства (руконожный бой)
Ударно-контактные единоборства (рукопашный бой без оружия)
Подготовка по разделу рукопашного боя с оружием (флакнкирование)

Тоже довольно неплохая книга по боевому самбо, и самое главное с очевидным спортивным уклоном.

22. Спорт XXI века: Универсальные единоборства. Технико-тактические действия в партере на примере боевого самбо Волостных В.В. Ишков А.В., 2009 г.

Это по всей видимости следующая часть недописанной книги «Боевое Самбо» Волостных В.В. Ишков А.В., 2002 г (часть которой была уже представлена выше)

К сожалению и в этой книге техника боевого самбо оказалась совершенно не раскрытой — показаны исключительно техники борьбы Самбо, и все. Хотя в названии книги прямо указано «Технико-тактические действия в партере на примере боевого самбо». Не показаны удушающие техники и техники ударов в партере — применяемые в боевом самбо. То есть получается книга, представляет исключительно техники борьбы в партере в Самбо. И не более того.

Скачать Спорт XXI века: Универсальные единоборства. Технико-тактические действия в партере на примере боевого самбо Волостных В.В. Ишков А.В., 2009 г.

Вот такая совершенно небольшая (всего из 22 книг), но можно сказать антикварная подборка книг по Боевому Самбо, которые только можно найти в сети — изданные в совершенно разное время, начиная с 1923 года, прошлого века и заканчивая уже самой новой — за 2004 г. А самая лучшая книга по прикладному разделу боевого Самбо была выпущена в далеком 1953 году. В основном это пособия начального уровня «для служебного пользования» предназначенные для обучения сотрудников самых разнообразных силовых и армейский подразделений.

То есть получается, что по спортивному разделу Боевого Самбо, по которому и проходят официальные соревнования и различные мероприятия — нет вообще никаких систематизированных материалов по технике, тактике и методам подготовки — в письменном виде.

Скачать Все книги по Боевому Самбо (Часть 1) с Облака Майл Ру

Все книги по боевым искусствам

Лучшие книги по боевым искусствам

Книги по Самбо

Источник

https://rsport.ria.ru/20220809/sambo-1808172196.html

Что такое самбо: виды, снаряжение и правила

Самбо: приемы борьбы, правила, история виды, стили и отличие от дзюдо

Что такое самбо: виды, снаряжение и правила

Самбо – достаточно эффективный вид спорта, который поможет вам постоять за себя в случае неприятного инцидента. Само понятие самбо обозначает самозащиту или… РИА Новости Спорт, 09.08.2022

2022-08-09T18:00

2022-08-09T18:04

самбо

спорт

единоборства

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/rsport/92278/22/922782219_0:0:2927:1646_1920x0_80_0_0_8c53990191de0f529c205d6307ba078d.jpg

Самбо – достаточно эффективный вид спорта, который поможет вам постоять за себя в случае неприятного инцидента. Само понятие самбо обозначает самозащиту или борьбу без использования оружия. Оно делится на два вида: спортивное и боевое. В материале РИА Новости Спорт мы расскажем, какие приемы есть в самбо, какую экипировку стоит использовать и чем самбо отличается от дзюдо.Самбо является не только действенным способом самообороны, но и духовной философией, которая воспитывает в человеке сильное тело и дух. Оно представляет из себя «сборную солянку» различных эффективных приемов из многих других видов боевых искусств. Авторами считаются Анатолий Харлампиев, Василий Ощепков и Виктор Спиридонов.Сейчас единоборство используется сотрудниками в спецподразделениях МВД для успешного освоения боевой программы. Самбо довольно быстро распространилось по всему земному шару. На сегодняшний день оно является одним из самых популярных единоборств.ИсторияИзначально даже не было единого названия для такого единоборства. Нынешнее самбо называли вольной борьбой или борьбой вольного стиля. Лишь в 40-е годы появилось привычное название. В 1920-е годы самбо стало формироваться под руководством Спиридонова, Ощепкова и Харлампиева. Спиридонов и Ощепков делали собственные боевые искусства самозащиты, но впоследствии системы слились, а Харлампиев дополнил уже синтезированный вариант. Все трое хотели систематизировать уже имеющиеся боевые приемы из других единоборств, чтобы создать эффективное средство для самозащиты. Уже в 1960-е годы самбо становится международным видом спорта и завоевывает популярность. На тот момент уже существовала различная методическая литература, помогающая понять и освоить этот вид спорта. На сегодняшний день Всероссийская федерация самбо осуществляет международные, общенациональные и региональные спортивные состязания. Также стоит сказать и про Федерацию боевого самбо России. Она организует соревнования, в которых условия приближены к реальному бою.Виды и стилиКак уже было сказано, самбо делят на два вида: спортивное и боевое. Также существует искусство самообороны.Спортивное самбо, немного напоминающее дзюдо, доступно абсолютно всем. Именно оно распространено в качестве вида спорта по всему миру. Боевое самбо представляет из себя систему, которой обучают полицию и армию. В нем используют запрещенные и травмоопасные приемы, которые в спортивном виде недопустимы. В боевом самбо также разрешается совершать приемы с оружием.Искусство самообороны подразумевает форму, совмещающую в себе айкидо, джиу-джитсу и айкидзюцу. Применяется для отражения атаки вооруженных и невооруженных противников.Отличие от дзюдоСтоит сказать, что дзюдо – это японское боевое искусство, а самбо – советское. Дзюдо появилось еще в конце 19-го века. Важным отличием между единоборствами является то, что в дзюдо нет ударных приемов. Также нельзя применять болевые приемы на ноги. В самбо это возможно. В самбо нельзя применять удушения, а дзюдо основано на бросках и удушениях. У самбистов стойка ниже, чем дзюдоистов. Также есть различия и в экипировке. Например, в дзюдо маты квадратные, а в самбо – круглые. В самбо используется специализированная обувь, а в дзюдо борются босиком. У самбистов есть специальная куртка красного или синего цвета, а также спортивные шорты. В дзюдо же занимаются в кимоно синего или белого цветов.ПравилаРассматривать будем правила в спортивном самбо. Соревнования проводят как среди мужчин, так и среди женщин. Разрешается применять броски, удержания, болевые приемы на руки и ноги. Броски осуществляются руками, ногами и туловищем. Есть и запрещенные приемы, которые нельзя применять на соревнованиях. Например:ПоединокХод поединка идет планомерно:Судейство и оценкиВ поединке может быть только один победитель. Однако иногда случается так, что проигрывают оба спортсмена. Победа может быть чистой, по баллам, с преимуществом, технической, по предупреждению и при снятии противника за пассивность. Все зависит от происходящего на ковре. Баллы начисляются по следующей схеме:Техника и приемы борьбыВ арсенале самбо присутствует множество боевых приемов. Самбо по технике делится на:Борьба стоя включает в себя захваты, броски, стойки, передвижение, обманки, а также защиту от бросков. Борьба лежа подразумевает перевороты, удержания, болевые приемы, заваливания, контрприемы.ЭкипировкаЭкипировка включает в себя специальные куртки красного или синего цвета, короткие шорты, пояс, защитный бандаж для защиты паха для мужчин, закрытый купальник для женщин, а также «самбовки» (специальная обувь).Обувь похожа на ботинки с мягкой подошвой без визуально выступающих твердых частей. Стопа и щиколотки защищены прокладками. Куртка и пояс изготавливаются из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки длиной до кисти, и шириной, оставляющей просвет до руки не менее 10 см. Полы куртки — не длинные, 15 см ниже пояса.Шорты делают из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа. Шорты также должны прикрывать верхнюю треть бедра, а по длине доходить до линии пояса. На шортах не должно быть никаких твердых предметов.Система проведения турнировТурниры делятся на три варианта проведения:Последний вариант не предназначен для большого количества участников. Спортсмены разбиваются на две группы. В каждой группе проводят бои до тех пор, пока не останутся два финалиста, разыгрывающих первое место. Остальные проводят утешительные бои за оставшиеся места. Также соревнования могут быть командными, личными и лично-командными. В лично-командных турнирах общие места зависят от личных результатов участников.

https://rsport.ria.ru/20220808/tragediya-1807948474.html

https://rsport.ria.ru/20220808/mma-1807594874.html

https://rsport.ria.ru/20220807/emelyanenko-1807875983.html

https://rsport.ria.ru/20220806/mma-1807449400.html

https://rsport.ria.ru/20220805/mma-1807213324.html

https://rsport.ria.ru/20220731/ufc-1806165161.html

https://rsport.ria.ru/20220725/borba-1804752839.html

https://rsport.ria.ru/20220715/vanzant-1802617464.html

https://rsport.ria.ru/20220420/yarygin-1783970401.html

РИА Новости Спорт

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Анастасия Цымбаревич

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/01/1806437461_250:580:1806:2136_100x100_80_0_0_84d651cf02f503720906dfef5e35eefb.jpg

Анастасия Цымбаревич

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/01/1806437461_250:580:1806:2136_100x100_80_0_0_84d651cf02f503720906dfef5e35eefb.jpg

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/rsport/92278/22/922782219_330:0:2927:1948_1920x0_80_0_0_3ec54df36ff904f62edd9b18949ccf1c.jpg

РИА Новости Спорт

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Анастасия Цымбаревич

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/01/1806437461_250:580:1806:2136_100x100_80_0_0_84d651cf02f503720906dfef5e35eefb.jpg

самбо, спорт

Самбо, Спорт, Единоборства

История
Виды и стили
Отличие от дзюдо
Правила
Поединок
Судейство и оценки
Техника и приемы борьбы
Экипировка
Система проведения турниров

Самбо является не только действенным способом самообороны, но и духовной философией, которая воспитывает в человеке сильное тело и дух. Оно представляет из себя «сборную солянку» различных эффективных приемов из многих других видов боевых искусств. Авторами считаются Анатолий Харлампиев, Василий Ощепков и Виктор Спиридонов.

Сейчас единоборство используется сотрудниками в спецподразделениях МВД для успешного освоения боевой программы. Самбо довольно быстро распространилось по всему земному шару. На сегодняшний день оно является одним из самых популярных единоборств.

История

Изначально даже не было единого названия для такого единоборства. Нынешнее самбо называли вольной борьбой или борьбой вольного стиля. Лишь в 40-е годы появилось привычное название.

В 1920-е годы самбо стало формироваться под руководством Спиридонова, Ощепкова и Харлампиева. Спиридонов и Ощепков делали собственные боевые искусства самозащиты, но впоследствии системы слились, а Харлампиев дополнил уже синтезированный вариант. Все трое хотели систематизировать уже имеющиеся боевые приемы из других единоборств, чтобы создать эффективное средство для самозащиты.

Уже в 1960-е годы самбо становится международным видом спорта и завоевывает популярность. На тот момент уже существовала различная методическая литература, помогающая понять и освоить этот вид спорта.

На сегодняшний день Всероссийская федерация самбо осуществляет международные, общенациональные и региональные спортивные состязания. Также стоит сказать и про Федерацию боевого самбо России. Она организует соревнования, в которых условия приближены к реальному бою.

Обезумевший полицейский в упор застрелил легенду джиу-джитсу. Подробности

Виды и стили

Как уже было сказано, самбо делят на два вида: спортивное и боевое. Также существует искусство самообороны.

Спортивное самбо, немного напоминающее дзюдо, доступно абсолютно всем. Именно оно распространено в качестве вида спорта по всему миру.

Боевое самбо представляет из себя систему, которой обучают полицию и армию. В нем используют запрещенные и травмоопасные приемы, которые в спортивном виде недопустимы. В боевом самбо также разрешается совершать приемы с оружием.

Искусство самообороны подразумевает форму, совмещающую в себе айкидо, джиу-джитсу и айкидзюцу. Применяется для отражения атаки вооруженных и невооруженных противников.

Легенда UFC дрался без глаза… А еще были бойцы без руки, слуха и легкого

Отличие от дзюдо

Стоит сказать, что дзюдо – это японское боевое искусство, а самбо – советское. Дзюдо появилось еще в конце 19-го века.

Важным отличием между единоборствами является то, что в дзюдо нет ударных приемов. Также нельзя применять болевые приемы на ноги. В самбо это возможно.

В самбо нельзя применять удушения, а дзюдо основано на бросках и удушениях. У самбистов стойка ниже, чем дзюдоистов.

Также есть различия и в экипировке. Например, в дзюдо маты квадратные, а в самбо – круглые. В самбо используется специализированная обувь, а в дзюдо борются босиком. У самбистов есть специальная куртка красного или синего цвета, а также спортивные шорты. В дзюдо же занимаются в кимоно синего или белого цветов.

Скандальный боец ММА заявил, что бросил пить и намерен жениться на бывшей

Правила

Рассматривать будем правила в спортивном самбо. Соревнования проводят как среди мужчин, так и среди женщин.

Разрешается применять броски, удержания, болевые приемы на руки и ноги. Броски осуществляются руками, ногами и туловищем.

Есть и запрещенные приемы, которые нельзя применять на соревнованиях.
Например:

Бросать противника на голову, бросать с захватом на болевой прием, бросать противника, падая на него телом;
Кусаться, царапаться;
Применять удушение;
Зажимать противнику органы дыхания;
Делать болевые приемы на уязвимые части тела: позвоночник, шея, голова;
Давить локтем или коленом на части тела противника;
Упираться конечностями в лицо противника;
Делать захваты на пальцы;
Применять болевые приемы на кисть;
Загибать руки за спину;
Выкручивать ногу противника за пятку;
Делать «узлы» на стопу;
Использовать болевой прием при рывке;
Хватать противника за рукав куртки изнутри или за трусы;
Держаться а ковер.

Дацик так и не вырубил старичка Монсона. Емельяненко ждут легкие деньги?

Поединок

Ход поединка идет планомерно:

Спортсмены выходят в центр круга, обмениваются рукопожатием;
Арбитр объявляет начало схватки;
Обычно схватка длится от 3 до 5 минут в зависимости от возрастной категории;
Схватка начинается в положении «стоя», при котором самбист касается ковра только ступнями ног;
Далее самбисты могут оказаться в положении «лежа». Оно позволяет касаться ковра другой частью тела, кроме ступней;
Цель поединка меняется в зависимости от положения спортсмена. В стойке задача самбиста – бросить противника на ковер и самому остаться на ногах. «Лежа» же необходимо успеть провести болевой прием или удержание, чтобы соперник сдался;
Поединок заканчивается по гонгу, а спортсмены занимают изначальные места;
В конце судья объявляет победителя, соперники вновь обмениваются рукопожатием и уходят с ковра.

Сломала кости Холли Берри: как звезды MMA покоряли кино

Судейство и оценки

В поединке может быть только один победитель. Однако иногда случается так, что проигрывают оба спортсмена.

Победа может быть чистой, по баллам, с преимуществом, технической, по предупреждению и при снятии противника за пассивность. Все зависит от происходящего на ковре.

Баллы начисляются по следующей схеме:

Бросок противника на спину с падением атакующего – 4 балла;
Бросок противника на спину без падения – 4 балла;
Удержание в течение 20 секунд – 4 балла;
Бросок противника на бок с падением атакующего – 2 балла;
Бросок на грудь, живот, плечо, таз без падения атакующего – 2 балла;
Удержание в течение 10 секунд – 2 балла;
Бросок на грудь, живот, плечо, таз с падением атакующего – 1 балл.

Наказали за оскорбление России: наши бойцы разнесли американцев в UFC

Техника и приемы борьбы

В арсенале самбо присутствует множество боевых приемов. Самбо по технике делится на:

Борьбу стоя;
Борьбу лежа;
Переход от борьбы стоя к борьбе лежа, включающий комбинации из бросков и приемов борьбы лежа.

Борьба стоя включает в себя захваты, броски, стойки, передвижение, обманки, а также защиту от бросков.

Борьба лежа подразумевает перевороты, удержания, болевые приемы, заваливания, контрприемы.

Сорвался в ущелье. На Кавказе погиб талантливый российский борец

Экипировка

Экипировка включает в себя специальные куртки красного или синего цвета, короткие шорты, пояс, защитный бандаж для защиты паха для мужчин, закрытый купальник для женщин, а также «самбовки» (специальная обувь).

Обувь похожа на ботинки с мягкой подошвой без визуально выступающих твердых частей. Стопа и щиколотки защищены прокладками.

Куртка и пояс изготавливаются из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки длиной до кисти, и шириной, оставляющей просвет до руки не менее 10 см. Полы куртки — не длинные, 15 см ниже пояса.

Шорты делают из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа. Шорты также должны прикрывать верхнюю треть бедра, а по длине доходить до линии пояса. На шортах не должно быть никаких твердых предметов.

Секс-символ ММА снимется в фильме ужасов. Ей составит компанию 50 Cent

Система проведения турниров

Турниры делятся на три варианта проведения:

1.

Круговая система с распределением на подгруппы. Такой вид проводится при наличии большого количества участников.
2.

Система с выбиванием после двух поражений. Участники по жребию получают порядковые номера и разбиваются на две группы.
3.

Система с разбиванием на группы с выбыванием и утешительными поединками.

Последний вариант не предназначен для большого количества участников. Спортсмены разбиваются на две группы. В каждой группе проводят бои до тех пор, пока не останутся два финалиста, разыгрывающих первое место. Остальные проводят утешительные бои за оставшиеся места.

Также соревнования могут быть командными, личными и лично-командными. В лично-командных турнирах общие места зависят от личных результатов участников.

Несокрушимый: история легендарного борца Ивана Ярыгина

Источник

Система самбо — боевое искусство

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти своему отцу Анатолию Аркадьевичу, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдете правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований.

Скачать книгу «Система самбо — боевое искусство»

О книге

В суете повседневных дел хочется остановиться и дать себе возможность восстановить силы. Чтение книг становится спасительным и позволяет человеку приятно и с пользой провести время. Литература показывает, сколь различны и многовариантны судьбы людей, и ты осознаёшь, что ты – только часть огромного мира.

«Система самбо — боевое искусство» Харлампиев А придётся по вкусу тем, кто любит отдыхать наедине с книгой, произведение относится к жанру фитнес. спорт. самооборона. Писатель постарался сделать произведение интересным и хорошо раскрыл основные идеи. Читая, понимаешь, что герои – такие же люди, что у них есть такие же переживания и чувства, и это вызывает ещё больший отклик в душе.

И важно, что всё, о чем пишет автор, вызывает интерес в любое время, потому что об этом думает каждый. Это такое произведение, которое приносит не только удовольствие при чтении, но и развивает духовно. Книга оставляет приятное послевкусие, впечатления от нее будут свежи еще долгое время. На сайте есть возможность читать книгу онлайн или скачать в формате djvu.

С этой книгой читают

Стиль спецназа. Система боевого выживанияКрылов Анатолий

Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных условиях.

Издание предназначено как…

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойскВельмякин В. Н.

В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровней преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знании приемов…

Цигун для здоровья и боевых искусствЦзюньмин Ян

Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств…

Неизвестное самбоСеребрянский Юрий Анатольевич

В наше время мало кто знает о том, что в сороковые годы прошлого века на вооружении советской контрразведки стояла особая система самбо. О том неизвестном самбо и…

Растяжка и разминка в боевых искусствахМомот Валерий Валерьевич

Книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние…

Циньна — искусство болевых захватовЛян Юшень

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а…

Боевое самбо для всехЖуков А

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию — от простого к сложному. Разнообразие приемов и их…

Источник

Рекомендуемая литература:

Текст книги «Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск»

Автор книги: В. Вельмякин

Вельмякин В.Н.
«БОЕВОЕ САМБО И РУКОПАШНЫЙ БОЙ ДЛЯ СПЕЦВОЙСК»

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА РУКИ

ОСОБОЖДЕНИЕ ОТ УДУШАЮЩИХ ЗАХВАТОВ

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА ОДЕЖДУ

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА КОРПУС

НЕКОТОРЫЕ СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ ОТ ЗАХВАТОВ НОГ

Глава 2. ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ РУКАМИ

Защита от удара правой рукой в голову.

Глава 3. ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ

История

Виды и стили

Отличие от дзюдо

Правила

Поединок

Судейство и оценки

Техника и приемы борьбы

Экипировка

Система проведения турниров

Система самбо — боевое искусство

Скачать книгу «Система самбо — боевое искусство»

О книге

Популярные книги жанра «Фитнес. Спорт. Самооборона»

С этой книгой читают

Рекомендуемая литература:

Текст книги «Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск»

Автор книги: В. Вельмякин

Вельмякин В.Н.«БОЕВОЕ САМБО И РУКОПАШНЫЙ БОЙ ДЛЯ СПЕЦВОЙСК»

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА РУКИ

ОСОБОЖДЕНИЕ ОТ УДУШАЮЩИХ ЗАХВАТОВ

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА ОДЕЖДУ

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ ЗА КОРПУС

НЕКОТОРЫЕ СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ ОТ ЗАХВАТОВ НОГ

Глава 2. ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ РУКАМИ

Защита от удара правой рукой в голову.

Глава 3. ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ

История

Виды и стили

Отличие от дзюдо

Правила

Поединок

Судейство и оценки

Техника и приемы борьбы

Экипировка

Система проведения турниров

Система самбо — боевое искусство

Скачать книгу «Система самбо — боевое искусство»

О книге

Популярные книги жанра «Фитнес. Спорт. Самооборона»

С этой книгой читают

Вельмякин В.Н.
«БОЕВОЕ САМБО И РУКОПАШНЫЙ БОЙ ДЛЯ СПЕЦВОЙСК»